vitamin

Tormahimnusz
Hinnéd, hogy kétszer annyi C-vitamin van benne, mint a citromban? Sőt, káliumban, kalciumban, vasban és foszforban is igen gazdag. Ez a torma, a húsvéti asztal dísze, éke, illata, a népi gyógyászat elengedhetetlen kelléke. ...
Mire jó az E-vitamin?
A bőrre dörzsölve csökkenti az öregedés jeleit, a sportolók pedig az állóképesség fokozására használják, de a kutatók most bizonyítékot találtak az E-vitamin egyik természetes funkciójára is a szervezetben. The post Mire jó az E-vitamin?...
Miért szedünk étrend-kiegészítőt?
A tavasz beköszöntével szedjünk még vitaminokat, vagy elég a zöldségekkel és gyümölcsökkel bevitt vitamin és nyomelem? Ha eddig szedtünk vitaminkészítményt, most már nyugodtan leállhatunk vele? Ha eddig nem szedtünk, érdemes most...
Vajas spárga húsvétra
Idényzöldségünk a spárga, bár sokan nem tudnak vele okosan bánni! Pedig a spárga vitamin és ásványi tartalma nagyon jelenetős! Igazából a feje a legízletesebb. Ha a piacon válogatsz, vedd elő a "körömpróbát"! Ha ugyanis a körmöd...
Nagy terhesvitamin-dilemma: mikor és miért?
Megoszlanak a vélemények a gyermekvállalásra való felkészülés kapcsán. Vannak, akik szerint megy majd minden magától, mint a karikacsapás, s vannak, akik szerint érdemes tudatosan készülni a fogantatásra és a terhességre, ezért törekednek...
D-vitamin túladagolás miatt kerültek kórházba
Múlt héten derült fény arra, hogy egyes csecsemők szülői figyelmetlenség miatt a javasolt mennyiség sokszorosát kapták az Eurovit D-vitamin cseppekből - állítja az OGYÉI.
D-vitamin túladagolás miatt kerültek kórházba
Múlt héten derült fény arra, hogy egyes csecsemők szülői figyelmetlenség miatt a javasolt mennyiség sokszorosát kapták az Eurovit D-vitamin cseppekből - állítja az OGYÉI.
A D-vitamin hiánya már az anyaméhben betegséget okozhat!
Ahogyan az orvostudomány fejlődik, úgy ismeri fel egyre inkább, hogy mekkora a jelentősége a megfelelő tápanyagellátottságnak a várandósság alatt. Egy új kutatás ugyanis rámutatott arra, hogy összefüggés van a D-vitamin hiánya, valamint...
Hogyan pótolható a D-vitamin?
A D-vitamin (D-hormon) zsírban oldódó vitamin, melynek legfőbb előnye, hogy lassan ürül ki a szervezetből, vagyis a pótlásáról nem szükséges napi rendszerességgel gondoskodni, így akár a heti vagy havi bevitel is elegendő lehet.
Egész nap csak aludnék! Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar okozza?
Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll. Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont...
A D-vitamin hiánya már az anyaméhben betegséget okozhat
Ahogyan az orvostudomány fejlődik, úgy ismeri fel egyre inkább, hogy mekkora a jelentősége a megfelelő tápanyagellátottságnak a várandósság során. Egy új kutatás ugyanis rámutatott arra, hogy összefüggés van a D-vitamin hiánya, valamint...
Így hozd magad csúcsformába a nyárra
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a tavaszi időszakra, amikor a hosszú téli hónapok után...
Segíthet a fogyásban a D-vitamin?
Az már nem vitatott, hogy a D-vitamin hiánya növeli az elhízás veszélyét. Kérdés, hogy D-vitamin pótlása tényleg segíti-e a fogyást. Ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy jut egyre kevesebb D-vitaminhoz a szervezetünk. Persze...
Hogyan befolyásolja a D-vitamin az agyat?
Romlanak a kognitív funkciók nélküle Egy új kutatás szerint a D-vitamin hiánya befolyásolja az agy boltozatának azon típusát, amely támogatja a neuronokat. A felfedezés új terápiákhoz vezethet a mentális betegségek terén. Megvan, miként...
Egész nap csak aludnék! Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar okozza?
Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll. Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont...
A tél végére kritikus a lakosság D-vitamin-szintje - Miért veszélyes?
A D-vitamin-hiány veszélyeire figyelmeztetnek az orvosok. A magyarok több mint kétharmada szenved D-vitamin-hiányban tél végére.
C-vitamin-tabletta helyett: a 8 legjobb természetes forrás az influenzaszezonban
Sok C-vitaminban gazdag táplálék akad a citrusféléken túl.
K-vitamin - Mikor fogyasszuk és mikor ne?
A K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozó tényezője, ám jótékony hatásai közé tartozik az is, hogy elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját, egyes kutatások szerint pedig a csontok felépítéséhez is szükséges.
A tél végére hiényt szenvedünk ebből a vitaminból
Miért fontos a tél végén a D-vitamin pótlás? A szelén, mint kevésbé ismert csodafegyver.
Így készüljünk az évszakváltásra
Lassan megszokhattuk az elmúlt években, hogy az évszakok néha egyik pillanatról a másikra váltanak át, igazából minden különösebb átmenet nélkül. Nem mondhatjuk, hogy ezen a télen nem volt hideg, és még hó is akadt, mégis hirtelen...
Miben van a legtöbb C-vitamin?
Mennyi C-vitaminra van szükségünk, és milyen zöldségekkel, gyümölcsökkel pótolhatjuk leginkább? Íme néhány gyakori kérdés az egyik legismertebb vitaminnal kapcsolatban! ...
A sejtvédő E-vitamin - az E-vitamin forrásai
Az E-vitamin hatékony antioxidáns, mely a sejthártyát védi az oxidációtól. Segít megelőzni a szív-érrendszeri megbetegedéseket, serkenti az immunrendszert, és az öregedési folyamatokat is lassíthatja.
A csontritkulás folyamata és hazai gyakorisága
Magyarországon 50 éves kor fölött mintegy 600 ezer nőt és 300 ezer férfit érint a csontritkulás, de ennél jelentősen több a D-vitamin-hiányban szenvedők száma. Miről árulkodnak a statisztikai adatok?
Érdekességek a grapefruitról
A citrusfélék magas C-vitamin-tartalmuk miatt sokkal hatásosabbak a vitamintabletták fogyasztásánál. Közkedvelt gyümölcs, sokak barátja fogyókúra idején. Viszont biztos vagyok benne, hogy a következőkben olyan információkat is olvashattok...
Téli D-vitamin hiány
A tél végére a magyarok legalább kétharmada szenved D-vitamin-hiányban. Pedig ez a vitamin az egyik legtöbb szervre ható építőköve az emberi szervezetnek. Ennek a vitaminnak a hiánya az egyik legkomolyabb népegészségügyi probléma ma...
Túl sok D-vitamin miatt hívnak vissza egy kutyaeledelt
Egy beszállító hibázhatott. A táp így már nem egészséges, hanem inkább mérgező lehet a kutyákra nézve.
Fontos az idegrendszernek és a beleknek is: miben van elég B12-vitamin?
B12-vitamint a szervezet nem tud magától előállítani, ezért nagyon fontos a pótlása.
B3-vitamin (niacin) - Miért fontos?
A B3-vitamin (niacin, nikotinsav, nikotinsavamid) egy vízoldékony vitamin. A niacin egy gyűjtőfogalom, mely magába foglal két vegyületet, a nikotinsavat és a biológiailag hatékony formát, a nikotinsavamidot. A gyomor-bélrendszerből jól felszívódik...
Növeli a rák és a gyulladás kockázatát is: 6 tünet, ami a D-vitamin hiányára utal
A D-vitamin hiányát sok súlyos betegséggel kapcsolatba hozták már. Szerencsére több tünet még időben jelzi a bajt.
Természetes és szintetikus vitamin - Nem mindegy!
Néhány alapvető fontosságú dologról sosem hallunk a szintetikus vitaminok reklámhirdetéseiben, pedig sok embert érdekelne bizonyára az a tény, hogy miközben egészségét óvni akarja, mennyire árthat szervezetének.