tésztasaláta

Meleg tésztasaláta
Meleg tésztasaláta Hozzávalók: 2 pár debreceni ( v. ízlés szerinti kolbász) 30 dkg tészta (pl. fusilli) 10 dkg sajt (pl.parmezán, edami,..) 2-3 gerezd fokhagyma 1 chilipaprika (v. chilikrém) 1 tk. köménymag (v. őrölt kömény) 2 tk. dijoni...
Ezért egyél sok fejes salátát
Onnan tudjuk, hogy a telet végre valóban a hátunk mögött tudhatjuk, ha végre üde, zöld, friss fejes saláták sorakoznak a zöldségesstandokon. Nem csak ízlelőbimbóinkat kényeztethetjük vele, de ez a finom, ropogós zöldségféle még ......
Bazsalikomos-parmezános tésztasaláta
50 dkg tészta (szarvacska, tollhegy, pillangó... tetszés szerint) 2 dl parmezán (frissen reszelt) 30 dkg koktélparadicsom 1 csokor bazsalikom só bors 2 gerezd fokhagyma ...
Eredeti humusz recept
Csak nemrégiben fedeztem fel a humuszokat, és annyira megkedveltem, hogy otthon is megtanultam elkészíteni. Szendvicskrémnek, saláták, főételek mellé is kiváló. ...
Gazdag tésztasaláta
50 dkg tészta (orsó, masni vagy penne) 60 dkg kukorica 30 dkg cukorborsó 40 dkg sajt 40 dkg füstölt sonka 20 dkg savanyú uborka 4 db tojás 3 dl tejföl 2 dl majonéz 2 teáskanál mustár só bors ...
Vegetáriánus tésztasaláta recept, ami akkor is belefér, ha rohanós napod van
Nagyon szeretjük a tésztát és a salátát is, hát miért ne kombináljuk őket? Pofonegyszerű és villámgyors receptet hoztunk, amit még este, egy hosszú nap után is vidáman elkészíthetsz.
Csirkés-joghurtos tésztasaláta
10 dkg grillezett csirkemell 8 dkg feta sajt 8 dkg mozzarella 8 dkg sajt (ízlés szerinti) 1 fej lilahagyma 2-3 ek natúr joghurt 5 dkg csigatészta 2-3 ek light majonéz só fekete bors ...
Laktató levesek és saláták - melyik diétás, melyik nem?
Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes vegyes saláta vagy zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek, melyik fogyókúrás, melyik...
Okok, amiért puffadhatunk a salátától
Az egészségesen étkezők és a fogyókúrázók étrendjében gyakran szerepelnek különböző saláták, amelyek fogyasztása után gyakran észrevehetjük, hogy felpuffadunk, vagy túlságosan telítettnek érezzük magunkat. Ennek többféle oka...
Kínai keltől a kövér porcsinig: íme a 7 legegészségesebb zöldsaláta
A zöld különféle árnyalataiban pompázó saláták, már a látványukkal mosolyt csalhatnak arcodra. Főleg, ha még azt is megtudod, milyen sokat segítenek egészséged megőrzésében.
Melengető ételek hűvős napokra
Táplálkozásunknak alkalmazkodnia kell az évszakokhoz. A nyáron nagyobb mennyiségben fogyasztott nyers ételek, a saláták, gyümölcsök hűtő hatásúak, a gabonák, levesek, főtt ételek melegítő hatású ételek. Azonban a hideg idő beköszöntével...
Süteménybe, tésztához és panírnak - 10 izgalmas felhasználási módja a diónak
Nagyon szeretem a diót, elsősorban azért, mert nagyon finom, tele van vitaminokkal, ráadásul számtalan módon felhasználható. Nem csak süteményekbe tehetjük, saláták és tészták kiváló összetevője lehet, sőt, húsételek esetében...
Pestós tésztasaláta sült sütőtökkel
35 dkg penne tészta só 70 dkg sütőtök só bors olívaolaj 1 csokor bazsalikom 10 dkg parmezán 6 dkg sós, pörkölt földimogyoró ...
Szőlős-körtés tésztasaláta
20 dkg masnitészta só 0,5 dl olívaolaj 0,5 dl citromlé őrölt fehér bors 3 db körte 20 dkg fehér szőlő 20 dkg csemegekukorica (konzerv) 10 dkg márványsajt ...
Paradicsomdiétával az álomalakért
Általában a reggeli szendvics mellé fogyasztjuk, pedig számtalan felhasználási módja ismert, elviselhetőbbé és változatosabbá téve a fogyókúrás időszakot. Többek között finom krémlevesek, turmixok, és saláták alkotója lehet, viszont...
A saláta a menük hercege
A saláta egyszerre jelent ételcsoportot, és étkezési célra szolgáló leveles zöldségeket is, amelyek persze az első értelmezés szerinti fogások elkészítésében alapvető szerepet játszanak. A saláták könnyedek, elegánsak és egészségesek....
Változatos salátafélék
A tavasszal virágzásnak indult természet a nyári hónapokban még inkább elkényeztet minket színes, friss, változatos gyümölcs- és zöldségfélékkel. A kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos eleme a zöldségfogyasztás, melyen...
Jégsaláta, madársaláta, endívia - Lássuk, mit kell tudnunk a salátafélékről
A tavasszal virágzásnak indult természet a nyári hónapokban még inkább elkényeztet minket színes, friss, változatos gyümölcs- és zöldségfélékkel. A kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos eleme a zöldségfogyasztás, melyen...