tavaszi fáradtság

Tippek a nyári hajápoláshoz
A napsugarak jótékony hatásától és a nyári vakáció alatt a tavaszi fáradtság tovaszáll, mindenki regenerálódik. Ez azonban nem érvényes a hajunkra, amit az UV sugárzás, a hőség és a klóros víz könnyedén tönkretehet.
Tavaszi fáradtság - A túl sok alvás kábulttá tesz
Mindannyiunk ismeri az érzést: tavasz közeledtével szellemünk alig várja a felfrissülést és a természet éledését, testünk mégsem képes a környezettel együtt megújulni, és üdén, frissen belépni a tavasz körforgásába.
Tavaszi fáradtság vagy kortizolhiány?
A tavasz kezdetén sokan panaszkodnak enyhe depresszióra, fáradtságra. Azonban, ha a probléma tartósan fennáll, érdemes kortizolhiányra is gyanakodni, mely napjainkban egyre több embert érint.
3 bevált módszer tavaszi fáradtság ellen: ha nem múlik, fordulj orvoshoz!
A tavaszi fáradságot okozhatja a szervezet felborult melatonin-szerotonin egyensúlya is.
A tavaszi fáradtság okai és megelőzése
A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak.
Több betegséget is jelezhet a fáradtság
Tavasszal éled a természet, az emberek nagy része mégis sokkal fáradtabbnak érzi magát. A tavaszi fáradtság okairól már egyre többet tudunk, azonban előfordulhat, hogy nem az időjárás változása, hanem valamilyen hormonzavar áll a jelenség...
5 tipp a tavaszi fáradtság átvészelésére
Idén különösen korán köszöntött be a tavasz, javában ébred a természet. Ilyenkor elvileg azt kellene éreznünk, hogy tele vagyunk energiával, és máris élvezzük a hosszabb nappalokat, de a legtöbben  aluszékonyabbnak, gyengébbnek ......
5 tipp a tavaszi fáradtság átvészelésére
Idén különösen korán köszöntött be a tavasz, javában ébred a természet. Ilyenkor elvileg azt kellene éreznünk, hogy tele vagyunk energiával, és máris élvezzük a hosszabb nappalokat, de a legtöbben  aluszékonyabbnak, gyengébbnek ......
5 tipp a tavaszi fáradtság átvészelésére: Újuljunk meg együtt a természettel!
Idén különösen korán köszöntött be a tavasz, javában ébred a természet. Ilyenkor elvileg azt kellene éreznünk, hogy tele vagyunk energiával, és máris élvezzük a hosszabb nappalokat, de a legtöbben  aluszékonyabbnak, gyengébbnek ......
Tippek a tavaszi fáradtság megelőzéséhez
A tavaszi fáradtság megelőzhető. Egészséges életmóddal elkerülhető vagy legalábbis nagymértékben enyhíthető.
5+1 tipp a tavaszi fáradtság ellen
A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a tavaszi...
Téli fáradtság: 4 tipp, hogy könnyebben átvészeld
A tavaszi fáradtságnál már csak a téli rosszabb.
Téli fáradtság: 4 tipp, hogy könnyebben átvészeld
A tavaszi fáradtságnál már csak a téli rosszabb.
Időjárás: katasztrofálisan indult az év
A tavaszi fáradtság valóban létező jelenség, amely sokaknak okoz kellemetlen panaszokat. A szakember szerint ráadásul az idei évkezdet jóval extrémebb megterhelést jelentett a szervezetünkre, mint ahogy általában megszokhattuk. ...
Hetekig is eltarthat a tavaszi fáradtság
Több hétig is eltarthat a tavaszi fáradtság Pintér Ferenc meteogyógyász szerint, amit az erős hőmérséklet-különbség és a megemelkedett UV sugárzás tovább súlyosbíthat. ...
Gyöngytyúkom levese gazdagon – a vasárnapi menü
Ez aztán erőt ad! Most, hogy itt dübörög az influenza, ráadásul lassan jön a tavaszi fáradtság is, jó, ha veszünk magunkhoz egy kis éltető erőt - gyöngytyúkleves képében. Nem egy nagy tudomány, neked is menni fog, de isteni finom!...
Energetizáló étrend: így űzzük el a tavaszi fáradtságot!
Tavasszal újra kell töltenünk szervezetünk vitaminkészletét - így a tavaszi fáradtság is könnyen áthidalható. Tarnai Irén dietetikus szakértő tanácsai. Szakértőnk: Tarnai Irén dietetikus The post Energetizáló étrend: így űzzük...
Illatokkal a tavaszi fáradtság ellen!
Érthetetlen ez. Alig vártuk a tavaszt, azt hittük, az első napsugarakkal huss, minden gond elszállt, mégis sokan úgy érezzük, hogy még fáradtabbak vagyunk, ólomlábakon hurcoljuk magunkat, nehéz a fejünk, legszívesebben már délután ledőlnénk...
Tavaszi fáradságot legyőző nyereményjáték: nyerj ellenállhatatlan illatfelhőben pompázó CD kozmetikumokat!
Mindannyian kényesek vagyunk az illatokra és a minket körülvevő szagokra, amik tavasszal még nagyobb mértékben férkőznek be a tudatalattinkba.A CD kozmetikai márka vegán termékei visszafogott illatukkal a tavaszi fáradtság leküzdésében...
6 film, amit kár lenne ma este kihagynod
Ha téged is elkapott a tavaszi fáradtság, akkor használd ki a ma estét és pihenj egy nagyot a legjobb filmek társaságában! Mi kiválogattuk neked a nap legizgalmasabbjait, neked már csak választanod kell, hogy melyikre szeretnél egész este...
Tavaszi fáradtság helyett tavaszi ragyogás
A tél folyamán kiürülnek szervezetünkből a vitaminok, így könnyen érezhetjük fáradtnak és nyúzottnak magunkat, miközben az egyre szebb idő és a napsütés miatt sokkal szívesebben sétálgatnánk az utcán vidám, tökéletes formában.
Óraátállítás és tavaszi fáradtság: néha hetekre kiüt, néha idilli
„Itt van a tavaszi fáradtság, most pedig még az óraállítás is… Ki leszek ütve napokig…” – jegyezte meg egy kolléga még pénteken. Alvászavar, kimerültség, rossz közérzet, fáradtságérzet – sokak számára ismerősek lehetnek...
A munkára is kihat a tavaszi fáradtság
Kimerítő tél van mögöttünk, rég tapasztalt extrém hideggel. A lehűlést pedig gyors felmelegedés, majd újabb hőmérsékletesés követte. A szürkeséget már szívből utáljuk, vágyunk a napfényre, és amikor végre megérkezik: alig bírunk...
Mihez kezdjünk, ha letaglóz minket a tavaszi fáradtság?
Aludjunk eleget, szellőztessünk, igyunk sok vizet, mozogjunk! És csak pozitívan!
Filmek, amiket kár lenne vasárnap este kihagynod
Ha téged is elkapott a tavaszi fáradtság, akkor ma bújj korán ágyba és nézz egy jó kis filmet a párnák közül! Készíts ki magadnak a popcorn mellé egy fincsi házi limonádét is, mi pedig megmutatjuk a legjobb filmeket!
10 tipp a tavaszi fáradtság ellen
Az álomkor oka, ami ilyenkor tavasszal ránk tör, abból ered, hogy télen megcsappan a vitaminkészletünk, a napfény hiányában kicsit befelé fordulunk, hormonháztartásunk felborul. Növekszik a hőmérséklet, és hosszabbak a nappalok. Ahogy...
Tippek a tavaszi fáradtság megelőzéséhez
A tavaszi fáradtság megelőzhető. Egészséges életmóddal elkerülhető vagy legalábbis nagymértékben enyhíthető.
6 könyv, amit el kell olvasnod márciusban
Hogy mi a tavaszi (vagy éppen tél végi) fáradtság elleni legjobb recept? Izgalmas történetek és romantikus fordulatok, amiket a következő regények garantálnak!
Ezzel a vitaminnal könnyen elűzheted a fáradékonyságot és a rossz kedvet!
Épp hogy kilábalunk a téli álomból, máris úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. A hétköznapok sűrűjében sokszor úgy érezzük: délutánra minden energiánk elszáll, és hiába iszunk kávét, szinte alig tudjuk tartani a tempót. Kezdjük...
Ezzel a vitaminnal könnyen elűzheted a fáradékonyságot és a rossz kedvet!
Épp hogy kilábalunk a téli álomból, máris úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. A hétköznapok sűrűjében sokszor úgy érezzük: délutánra minden energiánk elszáll, és hiába iszunk kávét, szinte alig tudjuk tartani a tempót. Kezdjük...