szénhidrátszegény

9 étel, ami laktat, de nem hizlal: leolvasztják a zsírt, és finomak is
Szénhidrátszegény vacsorák a diétához, melyekkel könnyebben fogysz, és reggelig nem éhezel meg.
Szénhidrátszegény édességek fogyókúra mellé: finomak, és nem lesz bűntudatod utánuk
Cukormentes desszerteket mutatunk, melyek könnyedén beilleszthetőek a diétába.
Szénhidrátszegény finomság kenyér helyett: a tested meghálálja, ha kipróbálod
Az étellel két legyet üthetsz egy csapásra: több nyers zöldséget fogyaszthatsz, és kiválthatod a hizlaló fehér kenyeret.
10 alacsony cukortartalmú gyümölcs szénhidrátszegény diétához
A táplálkozási szakemberek szinte kivétel nélkül azt javasolják, hogy együnk gyümölcsöket is, ha fogyni szeretnénk. Igen, a gyümölcsökben van bőven szénhidrát és (természetes) cukor is. Annak ellenére, amit a barátaidtól a keto...
Szénhidrátszegény, fehérjedús és finom: íme a fitneszedző receptje!
A profik is unják már a csirke-rizs kombót.
1 hét, 2 kiló: szénhidrátszegény étrend, ami lerobbantja rólad a zsírt, közben pedig feltölt energiával
Akár két kilót is fogyhatsz ezzel az egyhetes étrenddel.
Amiktől folyamatosan fogyni fogsz: laktató, lassú felszívódású vacsorák
Izgalmas, színes vacsoraötletek szénhidrátszegény diétához.
Minden, amit tudnod kell, mielőtt szénhidrátszegény diétába kezdesz
A legtöbben imádjuk a kenyeret, a pizzát és a tésztát, így komoly kínszenvedést okoz száműzni őket étrendünkből. Azonban, ha mindenki azt hangoztatja, hogy a fogyás kulcsa a minimális szénhidrátbevitel, akkor muszáj megtennünk, nem...
Este 6 után sem tilos: 9 szénhidrátszegény vacsora, hogy lapos hassal ébredj
A vacsorát nem kihagyni kell, hanem jól megválogatni, hogy mit eszel ilyenkor.
Szénhidrátszegény vacsorák a diétához: egészen reggelig nem éhezel meg
Nem fog hiányozni a tévé előtt a pattogatott kukorica.
Tavasz - engedd el a régit, hívd be az újat!
Végre itt a tavasz, az energiák új életre kelnek! Ilyenkor szinte természetes igény, hogy kicsit megújítsuk a környezetünket és megújuljunk mi is. Az első és legfontosabb, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy ahhoz, hogy helye legyen ......
A legfinomabb laktató, de szénhidrátszegény ételek, ha folyamatosan fogyni szeretnél
Edd magad karcsúra ezekkel a csodás zöldséges fogásokkal!
Ez történik veled, ha mellőzöd a szénhidrátokat
Sokat hallani arról, hogy a szénhidrátszegény diéta milyen hasznos. Milyen étel jut eszedbe, ha szénhidrátban gazdagról beszélünk? Bizony, a tésztáknak és kenyereknek búcsút kell inteni, ha a szénhidrátszegény étrendet szeretnéd követni.
Paleo kókusz kocka, amit bűntelenül ehetsz
Egy igazi gluténmentes, szénhidrátszegény süti recept, amit egyszerűen elkészíthetsz Te is! A hozzávalók ráadásul rostban gazdagok és laktatóak, így könnyen beilleszthető a nap bármely részébe, sőt, a diétázók étrendjébe is tökéletesen...
Minden, amit tudnod kell, mielőtt szénhidrátszegény diétába kezdesz
A legtöbben imádjuk a kenyeret, a pizzát és a tésztát, így komoly kínszenvedést okoz száműzni őket étrendünkből. Azonban, ha mindenki azt hangoztatja, hogy a fogyás kulcsa a minimális szénhidrátbevitel, akkor muszáj megtennünk, nem...
Paleo kókusz kocka, amit bűntelenül ehetsz
Egy igazi gluténmentes, szénhidrátszegény süti recept, amit egyszerűen elkészíthetsz Te is! A hozzávalók ráadásul rostban gazdagok és laktatóak, így könnyen beilleszthető a nap bármely részébe, sőt, a diétázók étrendjébe is tökéletesen...
10 gyakori hiba a szénhidrátszegény diétánál
Ismered az érzést, hogy elkezded a diétát, de nem jön az eredmény, a kilók ragaszkodnak hozzád? Talán diétabakit követtél el. A tévedések felismerése az első lépés a sikerhez, ezért összegyűjtöttük a 10 leggyakoribb hibát a szénhidrátszegény...
Zsírszegény vagy szénhidrátszegény? Itt az igazság, melyik diétával nem fogsz fogyni
Nem mindegy, hogy fogyózol.
Halászlé: főzze egészségesre!
Hogy januárra ne legyünk jó néhány plusz kilóval gazdagabbak, elég, ha kicsit alakítunk a recepteken! Így készítsen zsír- és szénhidrátszegény halászlét. ...
3 szénhidrátszegény recept hétvégére
Egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes, vagy szénhidrátszegény ételek. Elkészítésük egyszerű és könnyedén a család kedvenceivé tehetjük őket. Diétázóknak, fogyókúrázóknak is tökéletes fogások, melyek a melegben is gyorsan...
Csokival fogyni? Átverés volt
A tanulmányt, amely szerint a szénhidrátszegény diéta kiegészítve napi egy szelet csokoládéval 10 százalékkal meggyorsítja a fogyást nagy érdeklődés kísérte, de ez csak kacsa volt. ...
Olvasnivaló: Low carb, a szénhidrátszegény diéta
A csökkentett szénhidrátbevitelen alapuló diéta vagy életmód látványos és biztos fogyást ígér, viszonylag egyszerűen kivitelezhető, és bár sok lemondással jár, sokan ezért választják ezt a módszert diétaként.
Ínycsiklandó rozmaringos szilvatorta nyerte a háziversenyt
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány “Magyarország Cukormentes Tortája” Háziverseny győztes tortája dióval, rozmaringgal, szilvával és zabliszttel készült. A hobbicukrászoknak szóló kihívást Szász Kinga nyerte. A Rozmaringos szilvatortában...
Tudsz finom tortát sütni cukor nélkül?
A „Magyarország Cukormentes Tortája” verseny részeként az Egy Csepp Figyelem Alapítvány idén is háziversenyt hirdetett, melyre nevezhet bárki, legyen háziasszony, gasztroblogger, de lehet cukrász is, ha nem ipartestületi tag. A  kihívás...
Kenyér helyett: képeken 6 szénhidrátszegény megoldás, ha fogyókúrázol
A zabpehely vagy az olajos magvak segítenek pótolni a kenyeret.
Nassolnivalóra vágysz? 6 szénhidrátszegény édesség, ami nem hizlal
Készíts lisztmentes, alacsony szénhidráttartalmú finomságokat, ha fogyni szeretnél.
Kenyér helyett: 6 ötlet szénhidrátszegény diétához - Képek!
A zabpehely vagy az olajos magvak segíthetnek betölteni a kenyér után maradt űrt.
Képek! 7 szénhidrátszegény édesség, amit a diéta alatt is ehetsz
A 100%-os kakaó vagy a gyümölcsös túró bocsánatos bűnnek számít.
Genetikai teszt segít eldönteni, milyen diétát kövessünk
A génjeink döntik el, hogy a zsír-, vagy szénhidrátszegény diéta a hatékonyabb számunkra.
Atkins-diéta - áldás vagy átok?
A hollywoodi sztárok legújabb őrülete a Robert C. Atkins nevével fémjelzett szénhidrátszegény diéta. Világszerte sokmillió követője van a baleset következtében elhunyt kutató diétájának. Nézzünk a hangzatos állítások mögé: valóban...
Kérek még