stresszoldó

Stresszoldó medence
Egy szépen berendezett akvárium, amelyben a természeteshez közelítő ökoszisztémát építünk ki, olyan élőközösséget telepítünk a medencébe, amelyek képesek a közös életre, jól megférnek egymással, nemcsak felelős állattartókká...
Lassítja a szellemi hanyatlást és kiváló stresszoldó - Ennek a fának a levele igazi csodaszer
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre...
Ginkgo biloba: értágító, keringésjavító, stresszoldó
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre,......
Segít-e rajtunk a méregdrága csodamasszázs?
Thai, svéd, kötőszöveti, páros, stresszoldó, menedzser-, lávaköves, alakformáló, frissítő, sport-, öregedésgátló, de van már csokoládés, tejes-vaníliás, sőt még fekete kaviáros is – elképesztő a választék, ha masszázsról...
Lovaglással az izmos fenékért
A legkellemesebb fenék-, comb-, és csípőformáló gyakorlat nem csupán erősít és fittebbé tesz, és tetőtől-talpig a teljes testedet átmozgatja, de még kiemelt stresszoldó hatással is bír. A lovaglás szuper-egészséges és szuper-...
Meglepő tippek a stressz csökkentésére
Amikor a stressz teljesen a hatalmába kerít, és megszólalni is alig tudsz, jól jöhet, ha van pár biztos módszered, ami segít lenyugodni. Íme, néhány meglepő, de hatásos stresszoldó módszer, amik segíthetnek.
Gyakran vagy feszült és ideges? Ezt az 5 stresszoldó ételt érdemes kipróbálnod
A stresszt nem csak testmozgással űzhetjük el, hanem megfelelő étrenddel is. Cikkünkben mutatunk 5 olyan élelmiszert, amelyet érdemes gyakran fogyasztani.
A szakítást nehezebben dolgozzák fel a depressziósok
A depresszióval küszködők agya kevesebb természetes stresszoldó vegyületet termel, aminek hatására nehezebben érintik őket a viszonzatlan érzések – derül ki egy friss kutatásból.
Infra vagy finn? - A szaunázás titkai
A szaunázás nem csak a testet, de a lelket is megújítja, felfrissíti. Lehet a méregtelenítés eszköze, kiváló stresszoldó és bizonyos esetekben különleges társasági élmény. Attól függően, mire vágyunk, választhatjuk a hagyományos...
Jóga: stresszoldó gyakorlatok minden napra
Szeretnéd a dühödet kezelni, hogy ne érezd úgy, mintha bármelyik pillanatban felrobbanhatnál? Szeretnél kevésbé stresszes életvitelt folytatni? Jobban akarsz koncentrálni az órákon, vagy a tanulás közben? A jóga pózok már önmagukban...
A 10 legjobb stresszoldó jógapóz
Az utóbbi időben tele vagy feszkóval a melód, a pasid vagy a barátaid miatt? Semmi pánik, ezzel a 10 jóga gyakorlattal ugyanis néhány perc alatt megszabadulhatsz a stressztől! ...
Móksha Csepp babáknak (gyermek szorongás homeopátia)
Móksha Csepp babáknak: ilyen élethelyzetek lehetnek, amikben a babák is szoronghatnak, ezeknek a lelkileg stabilabb átvészelésére lehet segítség a Csepp. A Móksha Csepp babáknak (gyermek szorongás homeopátia) bejegyzés először a Stresszoldás...
Túlélőcsomag vizsgaidőszakra: könyvtárak, ingyenes tankönyvek, tippek
A legjobb fővárosi könyvtárak, könyvcserélő oldalak és digitális tankönyvek, a megfelelő időbeosztás titka és a leghatékonyabb stresszoldó módszerek: így élhetitek túl a vizsgaidőszakot.
Diós muffin - Recept
A diónak nem csupán koleszterincsökkentő és immunerősítő hatása van, de még stresszoldó is, így mi lehetne annál tökéletesebb, mint diós sütivel indítani a hétvége utolsó napját.
Depresszió ellenes telefonos alkalmazást fejleszt egy kínai kórház
A programon belül lehetőség lesz a betegek részletes fizikai állapotának követésére és dokumentálására, és például a pulzus is mérhető lesz általa. A depresszióban szenvedőket az alkalmazás a kezelési módok ismertetésével is...
Így szabadulhatsz meg a feszültségtől - 6 stresszoldó étel
Nap mint nap küzdünk a munkánkkal járó feszültséggel és idegeséggel, amely hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat. A stresszt leküzdhetjük rendszeres testmozgással, meditációval, de akár bizonyos ételekkel is. Cikkünkben...
Így csökkentheted a stresszt! 8 természetes módszer, hogy nyugodtabb életet élhess
A legjobb stresszoldó módszerek közé tartozik az edzés, egy találkozás a barátokkal vagy egy kirándulás. De mi van akkor, ha ezekre nem érsz rá? Itt az idő, hogy egy kicsit kényeztesd magad.
Mesés gyógyulástámogatás (nem csak) gyerekeknek
A mesének nagyon jó stresszoldó, ellazító, közérzet- és egészségjavító hatása van, lehet - de csak akkor, ha az ÉLET igazi mivoltáról tanít, józan paraszti ésszel és szeretettel... Kapcsolódó bejegyzések: Az agyféltekék összehangolása...
10-ből 9 nő túl sokat stresszel! A megoldás: stresszoldó villámtréning
A nők mindössze 11%-a jellemezhető alacsony aggodalmaskodási hajlammal, a magasabb stressztűrési képesség éppen kétszer annyi férfira jellemző, mint amennyi nőre, 60 %-ban a munka jelenti az első számú stresszfaktort...
20 tipp stressz ellen!
Minden apróság felidegesíti? Úgy érzi, nem kell sok hozzá és felrobban? Akkor feltétlenül olvassa el és fogadja meg mostani és a következő lapszámunkban található 40 stresszoldó tippünket, melyek alkalmazásával a stressz eltűnik életéből! ...
Szexmentes napok?
Ha Ön és párja a szeretkezést kölcsönös örömszerző, stresszoldó, testi-lelki élményként éli meg, biztosan nem szívesen fosztja meg magát havonta öt-hat napig a meghitt együttléttől. De mit tehetnek a havi vérzés idején? Tényleg...
20 tipp stressz ellen!
Minden apróság felidegesíti? Úgy érzi, nem kell sok hozzá és felrobban? Akkor feltétlenül olvassa el és fogadja meg mostani és a következő lapszámunkban található 40 stresszoldó tippünket, melyek alkalmazásával a stressz eltűnik életéből! ...
20 tipp stressz ellen!
Minden apróság felidegesíti? Úgy érzi, nem kell sok hozzá és felrobban? Akkor feltétlenül olvassa el és fogadja meg mostani és a következő lapszámunkban található 40 stresszoldó tippünket, melyek alkalmazásával a stressz eltűnik életéből! ...
Titkos stresszoldó órákra jár Katalin hercegnő
Nem meglepő, ha Vilmos feleségének szüksége van arra, hogy levezesse a feszültséget és elbújjon a folyton rá szegeződő tekintetek elől. A hercegnő titkon terhesúszásra és baba-mama jógára jár.
Segítség! Bántanak, ha ÉFT-zek
Mostanában több olyan panaszt hallottam ismerősöktől, aki dolgozik, dolgozna magán az ÉFT-vel (vagy használna más szelíd stresszoldó eszközöket, Moksát, kineziológiát és társait a saját közérzetének a javítására, egészségének...
A medvehagyma stresszoldó - pogácsában és lángosban is
Medvehagyma-ünnepet tartott Táplánszentkereszt, ahol kiderült mire jó a medvehagyma, és hogy milyen ételeket lehet készíteni belőle.
Szétvert egy autót Zámbó Krisztián!
Az 4. X-Faktor középdöntőse a 89.5 Music Fm Délutáni Road Show című műsorában semmisített meg egy kocsit, de nem felindulásból, hanem mert ezt kérték tőle. A műsorban ugyanis a legjobb stresszoldó megoldásokat keresték.
Kiégés fenyegeti a kormánytisztviselőket
A tavaly alakult Magyar Kormánytisztviselői Kar, azaz a kormánytisztviselők kamarája stresszoldó étkezési tanácsokkal igyekszik segíteni a kormányzásban megfáradt hivatalnokokat. A kiégéssel fenyegetett bürokratákat többek között étkezési...
Tüskés alvás - Szúrós terápia
A ma alkalmazott divatos stresszoldó és alvásterápiás módszerek fontos kiegészítője lehet hamarosan egy új eszköz: a tüskés matrac. ...
Egy hatékony stresszoldó módszer - Írd ki magadból a feszültséget!
Léteznek olyan helyzetek, amikor nincs arra idő vagy épp lehetőség, hogy a bennünk felgyülemlett idegességet sportolással, tánccal, vagy sikítással vezessük le. Íme ,egy egyszerű módszer, amit szinte bármikor alkalmazhatsz.