stressz

A COVID-19 a stressz és bizonytalanság felé taszította a gyerekeket
Minden ötödik gyerek szorong és boldogtalan a mostani járvány sújtotta helyzetben - derül ki öt gyermekjogi szervezet közös vizsgálatából. ...
Teljesen felboríthatja a hormonháztartást a stressz: az immunrendszert is gyengíti
Endokrinológus szakorvos beszélt arról, hogyan betegíti meg a hormonrendszerünket a stressz.
A stressz szorításában - Menekülés vagy harc?
A stressz a mindennapi élet része. Önmagában nem káros, épp ellenkezőleg: szükséges az életre való felkészüléshez, az életben maradáshoz. Nem mindegy azonban, milyen mértékű, és az sem, hogyan éljük meg, hogyan állunk hozzá.
12 tipp a sikeres életmódváltáshoz
Ezekben a hetekben sokan szembesülünk azzal, hogy az újévi életmódváltással kapcsolatos fogadalmaink nem éppen a tervek szerint alakulnak. Talán a januári lelkesedésből mostanra már nem maradt semmi és egyre gyakrabban nyitogatjuk esténként...
Aminosavak a testi-lelki egészségért
A stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hiszen rövidtávon feszültek, idegesek leszünk, esetleg koncentrációs problémákkal találkozhatunk, hosszú távon pedig hamarabb kimerülnek energia-...
Aminosavak – befolyásolják a testi-lelki egészséget
A stressz, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel szervezetünk egészére kihatással van, hiszen rövidtávon feszültek, idegesek leszünk, esetleg koncentrációs problémákkal találkozhatunk, hosszú távon pedig hamarabb kimerülnek energia-...
Sokak életét keseríti meg a reflux
A harmincéves Kata öt éve küzd a refluxbetegség rendszeresen jelentkező tüneteivel, amelyek az élet számos területén kellemetlenségeket okoznak neki. Figyelnie kell, naponta hányszor, mit és mennyit eszik-iszik, hogyan alszik, mennyire...
Stresszkezelési kisokos
Manapság szinte folyamatosan stresszhelyzetben vagy. Bizonyítanod kell az iskolában, meg kell felelni a szülők és a barátok elvárásainak, a környezet hatásairól nem is beszélve. Valószínűleg azt hiszed, a stressz csak a hangulatodat befolyásolja...
Kik híznak a stressztől?
Elvesztette állását? Aggasztja valami? Úgy érzi, nem képes irányítani döntéseit a munkahelyén? Amennyiben az utóbbi időben hízott, valószínűleg igennel válaszolt legalább a fenti kérdések egyikére. Egy amerikai tanulmány szerint...
Mi a különbség a stressz és a szívprobléma tünetei között? A mellkasi szorítás több dologra is figyelmeztethet
A mellkasi fájdalom mögött több tényező is meghúzódhat, most kardiológus szakorvos ismerteti a különböző tüneteket.
Hogyan gyengíti a stressz az immunrendszert?
Mivel a félelem jelentős mentális stresszt jelent, gyengíti az immunrendszert. Ezért nem a pánik a megoldás, hanem a tudatos életmód.
Sulinyugi karácsonyi adománygyűjtés a gyerekek és tanárok lelki egészségéért
Mind jól tudjuk, hogy a világjárvány miatt egyre több stressz éri a gyerekeket és a pedagógusokat, így egyre nagyobb a szükség az iskolai stressz kezelésére. A Sulinyugi program ezekben a rendkívüli időkben is eljutott a tanárokhoz, gyerekekhez...
5 tipp a zöldebb karácsonyért
Bár az adventi időszaknak már az ünnepre való ráhangolódásról kellene szólnia, mégis sokan érezzük úgy, hogy a munkahelyi év végi hajrában a szokottnál is kevesebb időnk jut a pihenésre, amitől karácsonyi hangulat helyett stressz...
Van kiút a depresszióból?
A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger ......
A stressz is okozhat tartós köhögést
A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek, dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosának segítségével ezért utána jártunk, mi állhat az elhúzódó...
Rák és járvány – Hogyan küzdjünk meg egyszerre két krízishelyzettel?
A daganatos megbetegedés többszöri krízishelyzeteket generál a beteg életében: mindennapijainak részét képezheti a vizsgálatok, kezelések miatti negatív stressz vagy a kiújulástól való félelem, ezt pedig tovább fokozhatja a koronavírustól...
10 gyógynövénytea női bajokra: rendezik a ciklust, csökkentik a menstruációs fájdalmat
A menstruációs panaszok és a stressz ellen a gyógynövényteákkal is fel lehet venni a harcot.
Légy optimista!
Sokkal könnyebb mondani, mint csinálni. Van, amikor félig van a pohár, van, amikor félig üres, és van, hogy kiborul a bili. A szituációk, az emberek, a stressz és az unalom kihatással van az érzéseidre és a viselkedésedre is egyaránt....
A fülzsírból kimutatható egy stresszhormon szintje
A kortizol egy olyan hormon, amely stressz hatására figyelmeztetőjeleket küld az agynak és ilyenkor a szervezet csaknem összes rendszerét képes befolyásolni, az...
Az 5 leghatásosabb illóolaj stressz és idegesség ellen: megnyugtatják az idegeket, segítik a relaxációt
Finom az illatuk, és még nyugtatnak is: az illóolajok sokoldalúan használhatóak a mindennapok rohanásában.
Pénz és egészség: ezen a két dolgon stresszelnek a magyarok
Európa-szerte vizsgálták az emberek stressz-szintjét.
Pszichés problémák is okozhatnak merevedési zavart
A negatív érzések, amilyen a lelki nyugtalanság, a stressz, a frusztráció, az aggodalom és a félelem, csökkentik a nemi vágyat, már azelőtt, hogy egyáltalán az intim együttlétre sor kerülne.
A magyarok alszanak a legrosszabbul Európában
A magyar emberek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38 százalékuk nincs megelégedve alvásának minőségével – derült ki az Ipsos és a Huawei Technologies 10 országban végzett, nemzetközi kutatásából. Az érték kiugróan magas...
Skizofréniához vezethet az anyai stressz
Kutatások szerint növeli az újszülött esélyét a skizofrénia kialakulására, ha komoly stressz éri az anyát a terhesség első trimeszterében - számolt be a WebMD amerikai egészségügyi portál.
Fékezzünk! A stressz miatt megduplázódik az infarktuskockázat
Egy-egy váratlan trauma, vagy akár az állandósult rohanó, leterhelt életmód is okozhat stresszt, és a következménye mindkettőnek drámai lehet. Még veszélyesebb a köztudatban nem is igazán ismert gyermekkori stressz, mivel növeli a szív-...
Ha a stressz "gyomorra megy" - három tipp, ami megoldást hoz
Hasfájás, diszkomfortérzet, gyomoridegesség: az egészségtelen étkezési szokásoknak és a stressznek köszönhetően sokunkat érintenek alkalmanként hasi panaszok. Ezek enyhítésére régóta használatos gyógynövényeket mutatunk be.
Stressz és gyomoridegesség - mit tegyünk vele?
Az emésztőrendszeri panaszok nagy részére jellemzőek a gyomor és a nyombél nyálkahártyájának különböző fokú gyulladásai, az egyszerű huruttól a bakteriális fertőzésen keresztül a fekélybetegségekig. A tünetek a feszült, idegeskedésre...
A koronavírus-járvány a fiatal felnőttek mentális egészségére a legártalmasabb
A fiatal felnőttek esetében a legnagyobb a valószínűsége a mentális egészségügyi problémák előfordulásának a COVID-19 világjárvány idején, míg az idősebbek esetében akiket a vírus okozta megbetegedés a leginkább veszélyeztet...
Tegyen a stressz ellen: Három egyszerű technika!
Az egészségstatisztikai adatok szerint a felnőttek kétharmada kerül hetente legalább egy-két alkalommal intenzív stresszhelyzetbe. Száz felnőttből tizenöt szenved olyan betegségektől, amelyek a krónikus stressz következtében alakultak...
Vissza az iskolapadba – 10 ötlet az iskolakezdési stressz kezelésére
Augusztus végén elkezdünk készülni szülőként és gyerekként is az iskolakezdésre. Ez sokszor jár szorongásokkal, félelmekkel. Az idei évkezdésben pedig a vírushelyzet miatt még több bizonytalanság és nehézség is rejlik majd, ami...