stressz
Milyen hatással van testünkre a stressz?
Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.
A negatív gyerekkori élmények élethosszig tartanak
A kisgyermekkor a legérzékenyebb és legsérülékenyebb életszakasz. A gyermekkorban átélt korai tapasztalatok fontos hatással bírnak a személyiség fejlődésére, a testi és lelki egészség alakulására. Mára egyértelműen kimutatható...
A kutyák tükrözik gazdájuk stresszes állapotát
A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája stresszes állapotával. A Scientific Reports című tudományos folyóiratban közzétett tanulmányukban...
A gazda idegessége átragad a kutyára is
A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át. Svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája stresszes állapotával. ...
A magas nyugalmi pulzus veszélyei
A pulzus tapintásával indirekt adatot nyerünk a vérnyomásról, következtethetünk érszűkületre, illetve bizonyos szívbillentyű-betegségekre, valamint fontos információt kapunk különböző ritmuszavarok esetén. A pulzusszám értékelése...
Eutanáziát kérvényezett egy 17 éves lány
A 17 éves Noa Pothoven évek óta szenvedett depressziótól, poszttraumás stressz szindrómától, valamint anorexiától. A lányt múlt vasárnap, saját otthonában segítették a halálba. ...
Gyomorpanaszok - Milyen betegségekre utalhatnak?
Élete folyamán mindenki tapasztal enyhébb vagy erősebb, rövid vagy tartós felhasi, illetve gyomorpanaszt. Ennek oka leggyakrabban átmeneti gyomorhurut, melyet okozhat stressz kiváltotta savtúltengés, vírusos vagy bakteriális fertőzés, csípős...
Szüzesség: csak semmi stressz!
Szüzesség. Miért ébreszt ez a szó annyi emberben stresszt? Szinte mindenki aggódik, hogy mikor és hogyan veszítse el, de miért számít ez annyira? Ha lány vagy, és hamar megtörtént, akkor lecafkáznak, de fiúként ugyanez vagány dolog....
Magas a vérnyomásom, nem lehetek feszült
A stressz és a magas vérnyomás kialakulása gyakran kéz a kézben jár. Bár a magas vérnyomás nem múlik el, a stressz csökkentésével sokat tehetünk a kordában tartásáért. Mutatjuk, hogyan! ...
A nyugodt éjszaka nem álom
Aludni az egyik legjobb dolog a világon, ám a hétköznapi rohanásban vagy nem hagyunk rá elég időt, vagy a stressz miatt nem tudunk pihenni. Mit okoz a rossz alvás, és mit tehet az, aki csak álmodik a nyugodt éjszakákról? ...
6 tipp – A stressz kezelése sikeresen
Muszáj felülkerekednünk negatív gondolatainkon Valljuk be, a stressz olyasmi, amellyel nem túl könnyű megbirkózni. Általában addig nem sikerül a kezelése tökéletesen, míg meg nem találjuk a számunkra hatékony módszert. Lássuk, miből...
A munkahelyi stressz csökkenthető, mutatjuk hogyan
A tartós munkahelyi stressz betegít és rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is. Ugyanakkor dr. Butyka Ágnes, foglalkozás-egészségügyi szakorvos szerint számos lehetőség van a stressz csökkentésére.
5 trükk, amivel a stressz eltűnik!
A stressz sajnálatos módon sok ember életében mindennapos tényezőnek számít. Rövidtávon is nehéz megküzdeni vele, de ha sokáig fennáll, rendkívül káros hatásai vannak, mind a lelki, mind a testi problémákat figyelembe véve. A megoldás...
A szorongásos betegségek fogcsikorgatáshoz vezetnek
Statisztikák szerint a szorongásos zavarok minden 6. felnőttnél jelentkeznek valamilyen formában. Ezek közül a legismertebbek a pánikbetegség, a poszttraumás stressz szindróma, a kényszerbetegségek és a szociális fóbia. Egy új kutatási...
Szájharapdálás – Pszichés vagy fogászati probléma?
Az arc és az ajkak belső felének harapdálása, piszkálása igen gyakori jelenség gyermekek és felnőttek körében egyaránt. Sokan tudatában vannak rossz szokásuknak, míg mások teljesen öntudatlanul harapnak rá az arc belső, puha szöveteire....
Tévhitek az emésztéssel kapcsolatban
Szinte mindenki küzd valamilyen állandó vagy időszakos emésztési problémával, legyen ez puffadás vagy gyomorégés, ételallergia vagy stressz okozta hasmenés, netán állandó kezelést igénylő gyulladásos bélbetegség. Az alábbiakban...
Stresszcsökkentő légzés 1. – Csikung légzés
Stressz, kiégés, depresszió. Megoldási javaslatok széles köréből válogathatunk, komplex terápiák, ajánlott gyógyszerek állnak rendelkezésünkre. De hogy kapcsolódik mindez a harcművészetekhez?
The post Stresszcsökkentő légzés 1....
Csodafegyver stressz ellen: a mozgás
Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé köztudott, hogy a léleknek és az elmének is valóságos csodaszer. Dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus feltárja és megerősíti az összefüggéseket.
Munkahelyi stressz - Megalázás és kiközösítés
Stresszhelyzetbe bárhol, bármikor kerülhetünk. Az, hogy ezekben a szituációkban hogyan cselekszünk, függ attól is, hogyan tudunk megküzdeni az adott helyzettel, mennyire bízunk önmagunkban, saját erőnkben, saját döntéseink helyességében.
Okozhat-e Önnek betegséget a stressz?
Ön is csak annyit érez, hogy gyengébb, elesettebb a szokásosnál, de egyébként kutya baja? Érdemes utánanézni, mennyi stresszfaktor szerepel hétköznapjainkban!
Magas a vérnyomása? Így tervezze meg a nyaralását
A nyaralás nemcsak a láblógatás, hanem az utazás, az új ízek és az ezzel járó stressz időszaka is. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája szerint a magasvérnyomás-betegeknek külön...
Így gyilkolja a szívet a stressz
Egy-egy váratlan trauma, vagy akár az állandósult rohanó, leterhelt életmód is okozhat stresszt, és a következménye mindkettőnek drámai lehet. Még veszélyesebb a köztudatban nem is igazán ismert gyermekkori stressz, mivel növeli a szív-...
