stressz

Ne mondd, hogy semmi sem használ, amíg nem próbáltad ki a mindfulnesst
Csituljon a stressz, és legyünk ott, ahol az élet van.
A stressz is okozhat emésztőrendszeri problémákat
Volt már, hogy az izgalomtól nem tudtál enni? Vagy megfájdult a gyomrod az idegtől? Minden mindennel összefügg ugyanis.
3 félreértelmezhető tünet, ami jelzi, hogy gyulladás van a szervezetedben
Sokan összekeverik őket a stressz jeleivel, pedig akár komoly egészségügyi problémát is jelezhetnek.
Szülői stressz és csecsemőkori hasfájás
Bizonyos felmérések szerint akár minden harmadik csecsemőt is érinthet az úgynevezett csecsemőkori krónikus hasfájás.
Az elengedés művészete – tippek a stresszmentes élethez
A stressz, az aggódás, az idegesség ma már szinte minden ember hétköznapjait megkeserítik. Legyen szó külső vagy belső, saját magunk felé támasztott elvárásokról, a megfelelési kényszer ott van bennünk. Ez sokszor motiváció is lehet...
Stressz és magas vérnyomás - Együtt jár?
Kutatók arra hívják fel a figyelmet, hogy a krónikus mentális stressz és a magas vérnyomás közt összefüggés áll fenn. A krónikus mentális stressz többféle okra vezethető vissza.
Mi az a reumatoid artritisz?
A reumatoid artritisz (RA) egy hosszan tartó, progresszív sokízületi gyulladásos megbetegedés. Adott genetikai hajlam és egy jelentkező kiváltó tényező, pl. fertőzés vagy stressz hatására alakul ki.
Egy ritka betegség: a porfíria
A porfíria nagyon ritka betegség, ezért felismerése sokszor nehézségekbe ütközik. Lényege a hemoglobin felépítésének a zavarában rejlik. Bár a betegségre való hajlam örökletes, megjelenését a stressz, az alkohol és bizonyos gyógyszerek...
A menedzserbetegség
A menedzserbetegség lényege a krónikus stressz fennállása, a krónikus stressz ellen való cselekvőképesség csökkenése. Ez két okból kifolyólag lehetséges: vagy a stressz mértéke és ideje olyan nagyfokú, hogy a szenvedő alany nem képes...
Így tesz tönkre egy lelki trauma
A poszttraumás stressz szindróma egy szorongásos lelki zavar, amely valamilyen traumatikus esemény után következik be. Kezeletlenül egészen súlyossá válhatnak a tünetek, egy új kutatás azonban fontos felfedezést tett, ami a gyógyítási...
Videó – Minden családban van egy alkoholbeteg?
Van, aki a stressz, van aki a család, van aki a magánéleti problémák miatt lesz az alkohol rabja. De ami biztos, hogy szinte minden családra jut egy alkoholbeteg Magyarországon, hiszen 800 000 emberről van szó. Zacher Gábor toxikológus elárulta...
Meghökkentő! Mutatjuk, hogyan hat a stressz az egész testedre
Érthető, ha a stressz és a szorongás nem a kedvenced – mégis belehajszolod magad akkor is, amikor egyáltalán nem kellene. A következőkből megtudhatod,...
Demencia – Amikor megszólal a vészjelző
Mindenki, aki Alzheimer-kórral vagy demenciával élő szerettéről gondoskodik, tisztában van azzal, hogy a mindennapi ápolás, a hozzátartozó állapotának romlása, valamint a hosszú távú döntések időről időre mind megterhelést jelentenek...
9 tipp a munkahelyi stressz csökkentésére
Ma már bizonyított tény, hogy a munkahelyi stressz betegít, és természetesen rosszul hat a termelékenységre, morálra és a lojalitásra is. Dr. Butyka Ágnes, foglalkozás egészségügyi szakorvos szerint a vezetőknek számos lehetősége van...
Alvászavarok nyáron
A nagy melegben általában romlik az alvás minősége, de nyáron a csökkenő terhelés, kevesebb stressz miatt javulhatnak is bizonyos alvászavarok. Minden harmadik embernél lépett fel már élete során legalább egyszer valamilyen alvászavar...
8 tévhit a szív- és érrendszeri betegségekről
A szív-érrendszeri betegségek esetén is az egyik legfontosabb lépés az időben történő felismerés, és szükség esetén a szakszerű kezelés. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint éppen a saját egészségünk érdekében...
A nyaralás mint stresszforrás
A mindennapos munka fáradtságát, a hétköznapok monotóniáját, a stressz folytonos nyomását, az állandósulni látszó energia-hiányt, valamilyen formában „orvosolni” kell. Ellenkező esetben könnyen komoly betegségek alakulhatnak ki.
Mit kell tudnunk a stresszről?
A stressz az élet sava-borsa. Stressz - mentes állapot a halál. A stressz nem mindig valamely káros hatás következménye. A stressz nem olyasmi, amit el kell kerülni. Dr. Selye János gondolatai a stresszről ma is örökérvényűek.
Hallucináció: A kávé és a stressz megtéveszti az érzékeket
Napi öt vagy több csésze kávé növeli a hallucinációra való hajlamot, különösen akkor, ha emellett a kávézó még stresszes életet is él. Ezt igazolja a melbourni La Trobe Egyetem tanulmánya.
Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?
A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás, fejsérülés, vérszegénység, egyes gyógyszerek is fejfájást provokálhatnak stb. Egyszerű vírusfertőzés...
Szemmel láthatóan rengeteget árt a szépségednek a stressz: 4 komoly károsító hatás
Manapság talán nincs olyan ember a modern világban, aki ne stresszelne rendszeresen. Izgulunk az új projektünk sikerességért, aggódunk, hogy jól...
Álmatlan éjszakák, álmos nappalok: átmeneti állapot, vagy betegség?
A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi konfliktusok, stressz, vagy ha úgy érezzük, összecsapnak a hullámok a fejünk felett. Ha ez az állapot huzamosabb ideig is eltart, nem árt...
Stressz az élet? Ezzel a 4 módszerrel tudsz rajta segíteni
Ha a régi stresszkezelési technikák már nem válnak be, fordulj ezekhez az alternatív módszerekhez.
Így küzdhetjük le a stresszt
Egy kutatás szerint érzelmi intelligenciánk nemcsak fejleszthető, hanem fokozottan ajánlott is dolgozni rajta. Ugyanis hasznos segítőtársunk lehet a stressz ellen. ...
Kezeljük illóolajjal az izomfájdalmakat!
Az aromaterápiás technikák csökkentik a fájdalmat és visszaállítják a merev vagy gyenge izmok mozgékonyságát. Az izomfájdalmak időről időre előjönnek, mint a túl sok erőfeszítés vagy a rossz testtartás, a sérülések, a stressz...
A terápiás kutyák így segítenek
A terápiás kutyákkal eltöltött idő segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait egyetemistáknál - állítja egy új tanulmány. ...
Kutyás foglalkozásokkal csökkenthető az egyetemisták stressze
Egy új tanulmány bizonyította, hogy a terápiás kutyákkal eltöltött idő segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait az egyetemistáknál.
Ön is az infarktusos típusba tartozik? Nézze meg
A stresszt nem lehet kiküszöbölni az életünkből, lehet azonban jól kezelni. Szó szerint életmentő lehet, ha ezt a tudást elsajátítjuk, hiszen a stressz a szívet és az érrendszert sem kíméli. ...
Béta blokkolókkal gátolható a pitvarfibrilláció?
Segít a harag és stressz okozta szívritmuszavarnál Azoknál az embereknél, akiknél a szívritmuszavarok stresszből és haragból származnak, segíthet a béta-blokkolók alkalmazása – sugallja egy új tanulmány. Profitálhatnak a béta-blokkoló...
Milyen hatással van testünkre a stressz?
Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.