stressz

Kik híznak a stressztől?
Elvesztette állását? Aggasztja valami? Úgy érzi, nem képes irányítani döntéseit a munkahelyén? Amennyiben az utóbbi időben hízott, valószínűleg igennel válaszolt legalább a fenti kérdések egyikére. Egy amerikai tanulmány szerint...
Mi a különbség a stressz és a szívprobléma tünetei között? A mellkasi szorítás több dologra is figyelmeztethet
A mellkasi fájdalom mögött több tényező is meghúzódhat, most kardiológus szakorvos ismerteti a különböző tüneteket.
Hogyan gyengíti a stressz az immunrendszert?
Mivel a félelem jelentős mentális stresszt jelent, gyengíti az immunrendszert. Ezért nem a pánik a megoldás, hanem a tudatos életmód.
Sulinyugi karácsonyi adománygyűjtés a gyerekek és tanárok lelki egészségéért
Mind jól tudjuk, hogy a világjárvány miatt egyre több stressz éri a gyerekeket és a pedagógusokat, így egyre nagyobb a szükség az iskolai stressz kezelésére. A Sulinyugi program ezekben a rendkívüli időkben is eljutott a tanárokhoz, gyerekekhez...
5 tipp a zöldebb karácsonyért
Bár az adventi időszaknak már az ünnepre való ráhangolódásról kellene szólnia, mégis sokan érezzük úgy, hogy a munkahelyi év végi hajrában a szokottnál is kevesebb időnk jut a pihenésre, amitől karácsonyi hangulat helyett stressz...
Van kiút a depresszióból?
A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger ......
A stressz is okozhat tartós köhögést
A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. A panaszok hosszabb időn át is jelentkezhetnek, dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosának segítségével ezért utána jártunk, mi állhat az elhúzódó...
Rák és járvány – Hogyan küzdjünk meg egyszerre két krízishelyzettel?
A daganatos megbetegedés többszöri krízishelyzeteket generál a beteg életében: mindennapijainak részét képezheti a vizsgálatok, kezelések miatti negatív stressz vagy a kiújulástól való félelem, ezt pedig tovább fokozhatja a koronavírustól...
10 gyógynövénytea női bajokra: rendezik a ciklust, csökkentik a menstruációs fájdalmat
A menstruációs panaszok és a stressz ellen a gyógynövényteákkal is fel lehet venni a harcot.
Légy optimista!
Sokkal könnyebb mondani, mint csinálni. Van, amikor félig van a pohár, van, amikor félig üres, és van, hogy kiborul a bili. A szituációk, az emberek, a stressz és az unalom kihatással van az érzéseidre és a viselkedésedre is egyaránt....
A fülzsírból kimutatható egy stresszhormon szintje
A kortizol egy olyan hormon, amely stressz hatására figyelmeztetőjeleket küld az agynak és ilyenkor a szervezet csaknem összes rendszerét képes befolyásolni, az...
Az 5 leghatásosabb illóolaj stressz és idegesség ellen: megnyugtatják az idegeket, segítik a relaxációt
Finom az illatuk, és még nyugtatnak is: az illóolajok sokoldalúan használhatóak a mindennapok rohanásában.
Pénz és egészség: ezen a két dolgon stresszelnek a magyarok
Európa-szerte vizsgálták az emberek stressz-szintjét.
Pszichés problémák is okozhatnak merevedési zavart
A negatív érzések, amilyen a lelki nyugtalanság, a stressz, a frusztráció, az aggodalom és a félelem, csökkentik a nemi vágyat, már azelőtt, hogy egyáltalán az intim együttlétre sor kerülne.
A magyarok alszanak a legrosszabbul Európában
A magyar emberek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38 százalékuk nincs megelégedve alvásának minőségével – derült ki az Ipsos és a Huawei Technologies 10 országban végzett, nemzetközi kutatásából. Az érték kiugróan magas...
Skizofréniához vezethet az anyai stressz
Kutatások szerint növeli az újszülött esélyét a skizofrénia kialakulására, ha komoly stressz éri az anyát a terhesség első trimeszterében - számolt be a WebMD amerikai egészségügyi portál.
Fékezzünk! A stressz miatt megduplázódik az infarktuskockázat
Egy-egy váratlan trauma, vagy akár az állandósult rohanó, leterhelt életmód is okozhat stresszt, és a következménye mindkettőnek drámai lehet. Még veszélyesebb a köztudatban nem is igazán ismert gyermekkori stressz, mivel növeli a szív-...
Ha a stressz "gyomorra megy" - három tipp, ami megoldást hoz
Hasfájás, diszkomfortérzet, gyomoridegesség: az egészségtelen étkezési szokásoknak és a stressznek köszönhetően sokunkat érintenek alkalmanként hasi panaszok. Ezek enyhítésére régóta használatos gyógynövényeket mutatunk be.
Stressz és gyomoridegesség - mit tegyünk vele?
Az emésztőrendszeri panaszok nagy részére jellemzőek a gyomor és a nyombél nyálkahártyájának különböző fokú gyulladásai, az egyszerű huruttól a bakteriális fertőzésen keresztül a fekélybetegségekig. A tünetek a feszült, idegeskedésre...
A koronavírus-járvány a fiatal felnőttek mentális egészségére a legártalmasabb
A fiatal felnőttek esetében a legnagyobb a valószínűsége a mentális egészségügyi problémák előfordulásának a COVID-19 világjárvány idején, míg az idősebbek esetében akiket a vírus okozta megbetegedés a leginkább veszélyeztet...
Tegyen a stressz ellen: Három egyszerű technika!
Az egészségstatisztikai adatok szerint a felnőttek kétharmada kerül hetente legalább egy-két alkalommal intenzív stresszhelyzetbe. Száz felnőttből tizenöt szenved olyan betegségektől, amelyek a krónikus stressz következtében alakultak...
Vissza az iskolapadba – 10 ötlet az iskolakezdési stressz kezelésére
Augusztus végén elkezdünk készülni szülőként és gyerekként is az iskolakezdésre. Ez sokszor jár szorongásokkal, félelmekkel. Az idei évkezdésben pedig a vírushelyzet miatt még több bizonytalanság és nehézség is rejlik majd, ami...
A gyomor ellenségei: kávé, dohányzás és stressz
Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében, ezt azonban csak szakorvos...
Még a fogakra is rossz hatással lehet a stressz – Hogy állítható meg a gyakori fogínyvérzés?
A fogmosásnál tapasztalt vérző fogíny akár komolyabb következményekkel is járhat, így érdemes megfogadni a tanácsokat.
A düh így hat a szívbetegek szívére
Egy friss kutatás arra inti a szívelégtelenségben szenvedőket, hogy törekedjenek nyugalmuk megőrzésére, ugyanis a stressz és a düh ronthat az állapotukon. ...
Hogyan lehet pozitív hatása a stressznek? Így segíthet leküzdeni a nehézségeket
A stressz is lehet jó hatással a szervezetre, csak pár dolgon múlik.
Egyszerű trükk, amely védi a szívünket
Egy új tanulmány szerint segíthet a nyugalom megtartásában és még a szívünknek is jót tesz, ha a stressz pillanataiban megtartjuk mosolygó arckifejezésünket. ...
A cukorbetegség komoly rizikófaktora lehet: a stressz súlyos tünetekhez vezethet
A cukorbetegség nem csak kismamáknál vagy elhízás esetén jelent veszélyt.
5 jel, hogy tönkretesz a stressz
Ugyan már közeledünk a koronavírus-járvány miatt meghozott intézkedések végéhez, ahhoz nem férhet kétség, hogy az elmúlt hetek mentálisan nagyon megterhelőek voltak. Összegyűjtöttük a kiégés jellegzetes tüneteit, ha ezeket tapasztalatod...
Két kevésbé ismert ok, amiért nem sikerül fogyni
Az alváshiány és a stressz árt az egészségnek, és mindkét faktor komoly hatással van a testsúlyra is!