stressz
Az elengedés művészete – tippek a stresszmentes élethez
A stressz, az aggódás, az idegesség ma már szinte minden ember hétköznapjait megkeserítik. Legyen szó külső vagy belső, saját magunk felé támasztott elvárásokról, a megfelelési kényszer ott van bennünk. Ez sokszor motiváció is lehet...
Stressz és magas vérnyomás - Együtt jár?
Kutatók arra hívják fel a figyelmet, hogy a krónikus mentális stressz és a magas vérnyomás közt összefüggés áll fenn. A krónikus mentális stressz többféle okra vezethető vissza.
Mi az a reumatoid artritisz?
A reumatoid artritisz (RA) egy hosszan tartó, progresszív sokízületi gyulladásos megbetegedés. Adott genetikai hajlam és egy jelentkező kiváltó tényező, pl. fertőzés vagy stressz hatására alakul ki.
Egy ritka betegség: a porfíria
A porfíria nagyon ritka betegség, ezért felismerése sokszor nehézségekbe ütközik. Lényege a hemoglobin felépítésének a zavarában rejlik. Bár a betegségre való hajlam örökletes, megjelenését a stressz, az alkohol és bizonyos gyógyszerek...
A menedzserbetegség
A menedzserbetegség lényege a krónikus stressz fennállása, a krónikus stressz ellen való cselekvőképesség csökkenése. Ez két okból kifolyólag lehetséges: vagy a stressz mértéke és ideje olyan nagyfokú, hogy a szenvedő alany nem képes...
Így tesz tönkre egy lelki trauma
A poszttraumás stressz szindróma egy szorongásos lelki zavar, amely valamilyen traumatikus esemény után következik be. Kezeletlenül egészen súlyossá válhatnak a tünetek, egy új kutatás azonban fontos felfedezést tett, ami a gyógyítási...
Videó – Minden családban van egy alkoholbeteg?
Van, aki a stressz, van aki a család, van aki a magánéleti problémák miatt lesz az alkohol rabja. De ami biztos, hogy szinte minden családra jut egy alkoholbeteg Magyarországon, hiszen 800 000 emberről van szó. Zacher Gábor toxikológus elárulta...
Demencia – Amikor megszólal a vészjelző
Mindenki, aki Alzheimer-kórral vagy demenciával élő szerettéről gondoskodik, tisztában van azzal, hogy a mindennapi ápolás, a hozzátartozó állapotának romlása, valamint a hosszú távú döntések időről időre mind megterhelést jelentenek...
9 tipp a munkahelyi stressz csökkentésére
Ma már bizonyított tény, hogy a munkahelyi stressz betegít, és természetesen rosszul hat a termelékenységre, morálra és a lojalitásra is. Dr. Butyka Ágnes, foglalkozás egészségügyi szakorvos szerint a vezetőknek számos lehetősége van...
Alvászavarok nyáron
A nagy melegben általában romlik az alvás minősége, de nyáron a csökkenő terhelés, kevesebb stressz miatt javulhatnak is bizonyos alvászavarok. Minden harmadik embernél lépett fel már élete során legalább egyszer valamilyen alvászavar...
8 tévhit a szív- és érrendszeri betegségekről
A szív-érrendszeri betegségek esetén is az egyik legfontosabb lépés az időben történő felismerés, és szükség esetén a szakszerű kezelés. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint éppen a saját egészségünk érdekében...
A nyaralás mint stresszforrás
A mindennapos munka fáradtságát, a hétköznapok monotóniáját, a stressz folytonos nyomását, az állandósulni látszó energia-hiányt, valamilyen formában „orvosolni” kell. Ellenkező esetben könnyen komoly betegségek alakulhatnak ki.
Mit kell tudnunk a stresszről?
A stressz az élet sava-borsa. Stressz - mentes állapot a halál. A stressz nem mindig valamely káros hatás következménye. A stressz nem olyasmi, amit el kell kerülni. Dr. Selye János gondolatai a stresszről ma is örökérvényűek.
Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?
A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás, fejsérülés, vérszegénység, egyes gyógyszerek is fejfájást provokálhatnak stb. Egyszerű vírusfertőzés...
Így küzdhetjük le a stresszt
Egy kutatás szerint érzelmi intelligenciánk nemcsak fejleszthető, hanem fokozottan ajánlott is dolgozni rajta. Ugyanis hasznos segítőtársunk lehet a stressz ellen. ...
Kezeljük illóolajjal az izomfájdalmakat!
Az aromaterápiás technikák csökkentik a fájdalmat és visszaállítják a merev vagy gyenge izmok mozgékonyságát. Az izomfájdalmak időről időre előjönnek, mint a túl sok erőfeszítés vagy a rossz testtartás, a sérülések, a stressz...
A terápiás kutyák így segítenek
A terápiás kutyákkal eltöltött idő segíthet csökkenteni a stressz negatív hatásait egyetemistáknál - állítja egy új tanulmány. ...
Ön is az infarktusos típusba tartozik? Nézze meg
A stresszt nem lehet kiküszöbölni az életünkből, lehet azonban jól kezelni. Szó szerint életmentő lehet, ha ezt a tudást elsajátítjuk, hiszen a stressz a szívet és az érrendszert sem kíméli. ...
Béta blokkolókkal gátolható a pitvarfibrilláció?
Segít a harag és stressz okozta szívritmuszavarnál Azoknál az embereknél, akiknél a szívritmuszavarok stresszből és haragból származnak, segíthet a béta-blokkolók alkalmazása – sugallja egy új tanulmány. Profitálhatnak a béta-blokkoló...
Milyen hatással van testünkre a stressz?
Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.
