Pilates

Egy életen át fejlesztette legendás módszerét Joseph Pilates
Internálótáborban kezdte, később táncosokkal, sportolókkal tökéletesítette gyakorlatait.
Egy életen át fejlesztette legendás módszerét Joseph Pilates
Internálótáborban kezdte, később táncosokkal, sportolókkal tökéletesítette gyakorlatait.
Pilates tanfolyam
Kőrösi 44-es terem   Hetente ismétlődőPILATES TANFOLYAMSzerda 18.00–19.00 Tanfolyamvezető: Bajor Nikolett, okleveles Pilates-oktató Jegyár:Bérlet: 5.500 Ft/4...
Nyárindító, ingyenes pilates edzés
2018 első nyílt pilates edzése a Gesztenyéskertben!Ha még nem próbáltad, vagy mindig csak zárt térben edzettél, vagy épp nem tudod, mit csinálj délelőtt, esetleg megmutatnád a családodnak,...
Pilates
A PILATES egy átfogó rendszer a fizikai, szellemi és lelki erőnlét kondicionálásához. Keleti mozgáskultúra, nyugati fitness elemekkel. A gyakorlatok által az izmok rugalmasabbá, az izületek...
4 ital, amellyel megkönnyítheted az edzést
A tavasz beköszöntével mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé tenni az edzéseidet. 1. Répa ital Mindamellett hogy nagyon egészséges, nagyon hasznos is, hiszen a benne...
Hozd magad formába fitnesz labdával
Már egy jó ideje szemeztem vele az irodában, időnként kényelmesen üldögéltem is rajta, de sohasem gondoltam volna, hogy ilyen nagy szerepe lehet az alakformálásban. A fitball (óriás fitnesz labda) kiválóan beiktatható bármely edzésprogramba...
8 ok, amiért neked is ki kell próbálnod a pilates-t
A pilates, mint mozgásforma általában megosztja a közvéleményt. Az aerob sportok szerelmesei szerint a pilates kiváló nyújtás, de a zsírszövetre, izomzatra kevés hatást gyakorol; a konditeremben edzőknek pedig hiányoznak a gépek és ......
Sportolj a csillagjegyed szerint!
Tűz, föld, levegő, víz – a négy őselem. Az, hogy melyik elemhez tartozó jegyben születtél, megmutatja, hogy milyen mozgásforma való neked. Hozd magad formába asztrogimnasztikával! Tűz - küzdősportokKos, Oroszlán, Nyilas - Mértéktelenségre...
Pilates: helyreteszi a gerincet
Joseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul ......
Csúcsformában a Botrány sztárja!
Lételeme a pilates Kerry Washingtonnak, aki gyermeke születése után 17 hónappal jobban néz ki, mint valaha! A Universal Channel sikersorozatának sztárja a Self magazin címlapján mutatta meg vadítóan tökéletes alakját, és azt is elárulta...
A pilates hadifoglyok tornája volt
Joseph H. Pilates az internálótáborban kórházi ágyak rugóiból csinált sporteszközöket.
Több mint 11 millióan fogynak és formásodnak vele! Pilates a karcsúbb alakért
A pilates nem csak a gerinc egészségének megőrzésében segít.
Milyen fitnesztrendek hódítanak az idén?
Bár a borongós február közepén nehéz belegondolni, de tény, hogy már csak néhány hónapunk maradt a strandszezonig. A jó munkához pedig idő, és ami még fontosabb, sok edzés kell. A Pilates, Hot Iron és Kizomba frissessége a tavalyi évvel...
Pilates – egy hatékony módszer a szülés utáni formába hozáshoz
A legtöbb kismama – különösen az első gyermekesek – a szülés után azonnal szeretnének beleférni a régi, szűk farmerjukba.  Ez bizonyos fokig érthető törekvés, de ha valaki túl sokat foglalkozik a fogyás és formába kerülés gondolatával...
Mi az a pilates?
Ha olyan mozgásformát keresel, ahol a nyugat és a kelet találkozik, ahol a tested és a tudatod összhangba hozod, ahol nincs hangos, dübörgő sláger, kiabáló edző, csak kellemes zene és lassú mozdulatok, akkor a pilates való neked.
Mi is valójában a Pilates torna?
Ha izomláz és sportsérülések nélkül erős, feszes izomzatra, kitűnő testi erőnlétre és rugalmasságra vágyunk, a Pilates módszerrel elérhetjük a célunkat.
Pokorny Lia: Ilyen az életem!
Sokan kíváncsiak arra, hogyan telnek egy népszerű sztár hétköznapjai. Pokorny Lia ráadásul nem csak sikeres színésznő, hanem gondoskodó édesanya is, így rengeteg teendőt kell belezsúfolnia a nap 24 órájába. Lia betekintést engedett...
Zöld szív fesztivál volt Szombathelyen: az esti koncerteken túl
A háromnapos rendezvény Kiss Andrea, a szervező Agora Szombathelyi Kulturális Központ gyermek és ifjúsági szakági vezetőjének megfogalmazása szerint egy kísérlet volt. Arra irányult, hogy kiderüljön, mennyire életképes egy olyan nyári...
Hétvégén Zöld Szív Fesztivál Szombathelyen: részletes program (2014. július 4-6.)
Az idei szombathelyi nyári nagyprogramok egyik újdonsága a  Sportligetben zajló háromnapos Zöld Szív Fesztivál. A rendezvény egy uniós pályázat segítségével valósul meg, és az egészséges életmód, az egészségnevelés, egészségmegőrzés...
A pilates mentette meg az életét
A 22 éves Emily Sullivan 15 éves kor óta küzd az anorexiával és a bulimiával, melynek következtében már három szívrohamon esett át, ám úgy tűnik, a pilatesnek köszönhetően végre sikerült legyőznie betegségét.
Tízezrek fogytak velük! Képeken a 20. század 6 leghíresebb edzője, diétás szakembere
Jane Fonda vagy Pilates nevéről mindenkinek az egészség ugrik be.
Pilates - Elkérhető a testi-lelki harmónia!
A Pilates egy több mint száz éve létező testformáló módszer. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki.
Miért jó a pilates?
Hazánkban is egyre népszerűbb sport a pilates. Ám ez nem csak egy egyszerű testedzés, hanem egyben remek lehetőség is a kikapcsolódásra.
Fitness nyílt nap a Premier Fitnessben!
NYÍLT NAP - FITNESS, USZODA, PILATES, JÓGADanubius Hotel Flamenco 1113 Budapest, Tas vezér utca 3-7.2013. szeptember 21-én, szombaton kedvezményes NYÍLT NAPRA várjuk.  A nyílt napon igénybe vehető ...
Mick Jagger - fiatalság 160 ezer forintért!
A világhírű sztár Mick Jagger még 68 évesen is úgy néz ki, mint aki elfelejtett öregedni. Fiatalos lendületét a jógának, pilates-nek és egy 160 ezer forintos krémnek köszönheti.
Módszer- módszer hátán: a Nia
Vajon minden évben szükség van új módszerekre a mozgásterápiákban, sportokban, rekreációban? Vajon az évezredes hagyományok mentén kidolgozott - és jól bevált módszerek - leáldozóban vannak mert a modern ember mindig újat akar? Újszerű...
Biokoszt várta a börtönben
A nyolc hónapos börtönbüntetésre ítélt Chris Huhne korábbi brit minisztert tenisz, pilates és organikus ételek várták Nagy-Britrannia legalacsonyabb biztonsági fokozatú börtönében. ...
4 ital, amellyel megkönnyítheted az edzést
A tavasz beköszöntével mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé tenni az edzéseidet. 1. Répa ital Mindamellett hogy nagyon egészséges, nagyon hasznos is, hiszen a benne...
Egy furcsa díjátadó Szombathelyen: Citistar Selencion
2009-ben alapították a díjat, de eddig már hétszer választottak év emberét, sőt a piaci igényeknek megfelelően az év rétesháza, pilates oktatója vagy éppen menüje is oklevelet kap.