D-vitamin

Szinte mindenki D-vitamin-hiányosan várja a tavaszt
Bár kora tavasszal a magyarok 95%-a szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra. Sokan azt gondolják, hogy a napsütés maradéktalanul feltölti...
Miből tudhatod, hogy vitamin kellene a kígyódnak?
Furcsa, orsószerű mozgásba kezd az állat. Ez hívhatja fel a figyelmet a.. ...
Miből tudhatod, hogy vitamin kellene a kígyódnak?
Furcsa, orsószerű mozgásba kezd az állat. Ez hívhatja fel a figyelmet a.. ...
Kritikus a magyarok D-vitamin-szintje
A magyarok kétharmadának kritikusan alacsony a D-vitamin-szintje, a felnőttek ötöde súlyos hiányban szenved. A legutóbbi magyarországi reprezentatív felmérés azt igazolta, hogy tél legvégén, a tavasz beköszönte előtt rettentően súlyos...
A D-vitamin hatására nő az izomtömeg
A vérből kimutatható magas „aktív” D-vitamin-szint növeli az izomerőt, derül ki egy friss kutatásból – derül ki a University of Birmingham friss kutatásából.
Vitaminnal a zöldhályog ellen
Kísérletes egérmodellben a B3-vitamin segít megelőzni a zöldhályog kialakulását – adta hírül a Science magazin.
A D-vitamin fontos, de ne vigye túlzásba!
Hiába szól minden a hasznosságáról, a lakosság töredéke figyel oda a megfelelő pótlásra. És a hírnévnek megvan a hátránya is.
Rendszeres D vitamin-fogyasztással az influenza ellen
Minden télen tombol az influenza és a nátha, holott csak az Egyesült Királyságban akár hárommillió ember garantáltan megúszná a szenvedést, ha rendszeresen fogyasztana D- vitamint .
A D-vitamin-hiány jelei
Bár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra. Sokan azt gondolják, hogy a napsütés maradéktalanul...
A magyarok kétharmadának kritikusan alacsony a D-vitamin szintje
Bár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság felmérése alapján (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő...
Kritikusan alacsony a magyarok D-vitamin-szintje
Bár kora tavasszal a magyarok 95%-a szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra. Sokan azt gondolják, hogy a napsütés maradéktalanul feltölti...
Bombázd magad a cékla vitaminjaival
A cékla alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt a diétázók kedvence, de vitamin- és ásványianyag-tartalma is magas. Főként káliumban gazdag, melynek köszönhetően vizelethajtó hatású, de A-, B- és C-vitamin-tartalma is kiemelkedő.
Újabb dolog derült ki a D-vitaminról
Nemcsak a csontok és az izmok egészségét védi a D-vitamin pótlás, hanem óv az akut légzőszervi gyulladásoktól, köztük a náthától és az influenzától is. ...
Ez a 4 legfontosabb vitamin rák ellen: pótold mindegyiket, hogy megelőzhesd!
Ezeknek lehet a legnagyobb szerepük a megelőzésben.
Fogyj élesztővel!
A kis barnás-szürkés, nem éppen illatos élesztőről ki gondolná, hogy valódi csodaszer a szervezet számára. Tizenhét vitamin forrása, ráadásul kiváló alakformáló, és még csak nem is drága.
A D-vitamin a náthától és az influenzától is véd
Nemcsak a csontok és az izmok egészségét védi a D-vitamin pótlás, hanem óv az akut légzőszervi gyulladásoktól, köztük a náthától és az influenzától is - derítették ki a Londoni Queen Mary Egyetem kutatói egy nagyszabású tanulmányban.
Hogyan ne betegedjünk bele abba, hogy recept nélküli készítményekkel kúráljuk magunkat?
A tél utolsó heteire többnyire kiürülnek szervezetünk vitamin raktárai, immunrendszerünk kimerült és ráadásul még javában tart az influenza szezon is. Ebben az időszakban sokan ágynak dőlnek, torokfájás, orrdugulás, fülfájás a leggyakoribb...
Gyógyítja-e a rákot a C-vitamin?
Nem veszélyes, ha valaki náthás betegként egy-két hétig nagy dózisú C-vitamint szed; igaz nem használ, de legalább nem is árt, a felesleges mennyiség vizelettel távozik. Daganatos betegeknél viszont végzetes is lehet az a hiedelem, mely...
Ezzel a vitaminnal könnyen elűzheted a fáradékonyságot és a rossz kedvet!
Épp hogy kilábalunk a téli álomból, máris úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. A hétköznapok sűrűjében sokszor úgy érezzük: délutánra minden energiánk elszáll, és hiába iszunk kávét, szinte alig tudjuk tartani a tempót. Kezdjük...
Ezzel a vitaminnal könnyen elűzheted a fáradékonyságot és a rossz kedvet!
Épp hogy kilábalunk a téli álomból, máris úrrá lesz rajtunk a tavaszi fáradtság. A hétköznapok sűrűjében sokszor úgy érezzük: délutánra minden energiánk elszáll, és hiába iszunk kávét, szinte alig tudjuk tartani a tempót. Kezdjük...
Babareceptek 7 hónapos kortól: Banános sütőtökpüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 7 hónapos babának már adható banán, azonban arra figyeljünk, hogy mindig olyat kell választanunk, ami már elég...
Babareceptek 7 hónapos kortól: Csirkés édesburgonyapüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 7 hónapos babának már adható csirkehús és édesburgonya, vagy más néven batáta, ami a picik nagy kedvence: édes...
Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?
Februárra a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitelre. De milyen a jó vitamin, ami hatékony és segít...
Babareceptek 6 hónapos kortól: Édes krumplipüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 6 hónapos babának már adható édesburgonya vagy más néven batáta, ami a picik nagy kedvence: édes íze miatt ......
Vitaminhiány és a pszichiátriai kórképek összefüggései
A vitaminok az alternatív gyógyászat Szent Gráljává váltak, így sokszor túlzó várakozás, tévhitek veszik körül őket. Sokan például a C-vitamint az egészség általános biztosítékának látják, és több C-vitamin több egészség...
Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?
Január végére a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitelre. De milyen a jó vitamin, ami hatékony ......
Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?
Január végére a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges táplálkozásra, a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitelre. De milyen a jó vitamin, ami hatékony ......
Babareceptek 6 hónapos kortól: Sütőtökpüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek. A 6 hónapos babának már adható sütőtök, aminek magas rost és C-vitamin tartalma segít az emésztésben, valamint...
D-vitamin: ezért fontos
Az, hogy a megfelelő mennyiségű D-vitamin legyen a szervezetünkben, több dolog miatt is nagyon lényeges: véd a rákos megbetegedések kialakulásától, a depressziótól, a szívbetegségtől és korai haláltól. De még ezeken felül is jó...
Tuti téli vitaminbomba a fodros kel
Napjainkban kevéssé ismert, pedig igen fontos vitaminforrásunk a hideg téli időszakban a fodros kel, más néven leveles kel. Egyetlen tányérnyi fodros kelből készült étel fedezi napi C-vitamin szükségleted közel 90 százalékát, érdemes...