antioxidáns
Gondolkodj és élj fiatalon – anti-aging természetesen
Amit anti-aging szépségápoláson értünk, az a bőr számára a természetes tápanyagokkal való ideális táplálkozás. Amikor egészséges táplálkozásra gondolunk, akkor ínycsiklandó salátatál vagy friss bogyós gyümölcsök jelennek meg...
Nyárindító epres smoothie: tele vitaminnal, és istenien finom
A késő tavasz, kora nyár legelső és legjobban várt gyümölcse az eper, ami illatos, édes, és nem mellesleg szuper egészséges. Nagyon sokoldalúan felhasználható, a süteményen kívül egy szuper turmixot is készíthetsz vele. Tele van C-vitaminnal...
Bőrnek, hajnak csodaszer! 5+1 szépségtipp zöldteával
A zöldteát elsősorban az egészségtudatos életmód hívei fogyasztják szívesen, hiszen felpörgeti az anyagcserét, erős antioxidáns, és még számos, a szervezetre gyakorolt jótékony hatással bír. Ugyanakkor nem csak belsőleg alkalmazható...
Őszi lélekmelegítő ital
Végérvényesen beköszöntött az ősz, átálltunk a téli időszámításra, úgyhogy mindenképp érdemes kipróbálni az alábbi lélekmelegítő italt, ami antioxidáns hatású, vitamin- és ásványi anyagokban gazdag, ráadásul afrodiziákumként...
Csodavitamin mindenkinek: az E-vitamin
Az E-vitamin olyan zsírban oldódó vitamin, amely antioxidáns hatása lévén véd a szabadgyökök káros hatásaitól, vagyis a betegségektől és a korai öregedés jeleitől is.
Fekete berkenye, az egészség bogyója
Van egy kis bogyó, ami segíti az egészséges életet biztosít. Na, jó, szerencsére több ilyen bogyó is van, de mi most a berkenyére gondoltunk. A fekete berkenye vitaminok és ásványi anyagok forrása, de erős antioxidáns is.
Az E-vitamin hiány jelei
Az E-vitamin zsírban oldódik, és antioxidáns hatású, vagyis védi a szervezetet az oxidatív stressz hatásaival szemben. Ezenkívül az immunrendszerünk működéséhez is szükség van rá, hogy ellenállóbbak legyünk a baktériumokkal ......
Babareceptek 7 hónapos kortól: Céklafőzelék gazdagon
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 7 hónapos babának már adható cékla, ami erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az alma könnyen emészthető...
Babareceptek 7 hónapos kortól: Banános sütőtökpüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 7 hónapos babának már adható banán, azonban arra figyeljünk, hogy mindig olyat kell választanunk, ami már elég...
Babareceptek 6 hónapos kortól: Almás céklafőzelék
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 6 hónapos babának már adható cékla, ami erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az alma könnyen emészthető...
Védd magad homoktövissel a vírusoktól
A narancssárga bogyó, amelynél nincs jobb immunerősítő gyógynövény ezekben az időkben. A homoktövis olyan hatóanyaggal bír, amitől korunk egyik legértékesebb gyógynövénye lett. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, amely az egyik legfontosabb...
Babareceptek 6 hónapos kortól: Sütőtökpüré
A babák hozzátáplálásakor nem mindegy, hogy melyik ételt mikor vezetjük be, mert akár árthatunk is vele gyermekünknek.
A 6 hónapos babának már adható sütőtök, aminek magas rost és C-vitamin tartalma segít az emésztésben, valamint...
Ezek a legjobb antioxidáns italok
Ha már arra figyelsz, hogy milyen ételeket eszel, akkor az sem mindegy, hogy mit iszol. Bármelyik diétát tönkre teszi a cukrozott gyümölcslék, és szénsavas üdítők fogyasztása, ezek helyett inkább válaszd az antioxidáns italokat, mert...