vitamin

A bőrfiatalító A-vitamin - miben találja?
Az A-vitamin volt a zsírban oldódó vitaminok közül az első, melyet felfedeztek, 1913-ban. A retinol, vagy retinolsav néven is ismert vitamin a bőr öregedését késleltető bőrápoló készítmények egyik kedvelt és hatásos alapanyaga, de...
Vitaminok és ásványi anyagok - Miért fontosak?
Minden életkorban fontos egészségesen étkezni, és a szervezet vitamin- és ásványianyagigényét kielégíteni.
Zöldségek és gyümölcsök, amiket ne hámozzunk meg
Nem véletlen, hogy gyerekkorunkban több zöldséggel és gyümölccsel kapcsolatban hallottuk azt a mondatot, hogy "a héjában van a vitamin". Vannak bizonyos zöldségek és gyümölcsök, amiket a legegészségesebb szőröstül-bőröstül fogyasztani....
Így főzzön, hogy megmaradjanak a vitaminok!
Általában úgy véljük, ha zöldséget fogyasztunk, vitamint fogyasztunk. Az éltető anyagoknak azonban nem sok esélyük marad az érvényesülésre, ha egy jóindulatú, ám a vitaminokról mit sem tudó szakács kezei közé kerülnek. A vitaminok...
A túlzott C-vitamin-fogyasztás okozhat-e vesekövet?
A C-vitamin a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyag, ezért fontos odafigyelnünk a folyamatos és megfelelő mennyiségű bevitelére. Azonban nem mindegy, hogy milyen formában és mennyiségben fogyasztunk C-vitamint, mivel egyes vizsgálatok...
Meteogyógyász: megterhelik a szervezetet az egyre rövidebb nappalok
Az egyre rövidebb és hűvösebb nappalok megterhelik a szervezetet, mert gyengül az immunrendszer és kevesebb vitamin jut a szervezetbe - közölte a Meteoklinika igazgatója.
P-vitamin - Miért fontos?
A P-vitamin (vagy másik nevén az L-vitamin (bioflavonoidok)) egy vízoldékony C-komplex vitamin, melynek összetevői között vannak a flavonok, a citrin, a rutin és a heszperidin.
Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.
Ön tudta a C-vitaminról?
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav sokrétű védőszerepet tölt be az emberi szervezetben. Testünk nem képes saját maga előállítani, így a C-vitamint az azt tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával juttatjuk szervezetünkbe.
A terhesség alatti D-vitamin pótlás hozzájárul a baba fogazatának egészségéhez
Egy frissen közreadott dán tanulmány azt vizsgálta, vajon a harmadik trimeszterben adott magas dózisú D-vitamin gyakorol-e bármilyen hatást a megszületendő gyermek fogazatának későbbi egészségére. Az adatok elemzése szerint míg a D-vitamin...
Niacin, az energetizáló vitamin
A B3 vitamin, más néven a niacin fontos szerepet játszik a sejtek energia-háztartásában, közreműködik az emésztőrendszer működésében. Hozzájárul a bőr egészségéhez és a koleszterinszint szabályozásához.
Cukorbeteg? Óvatosan a D-vitaminnal!
Egy új kutatás arra kereste a választ, hogy a D3-vitamin-készítmények javíthatják-e az inzulinérzékenységet olyan betegek esetében, akiket újonnan diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséggel, vagy akiknél magas a betegség kialakulásának...
A vitaminok eredménye: drága vizelet
A táplálék-kiegészítők hatásait vizsgáló nemrég bemutatott metatanulmány, amely 277 korábbi klinikai vizsgálat eredményeit összegezte, arra a következtetésre jutott, hogy szinte az összes vitamin- és ásványianyag-kiegészítőre igaz:...
Egyetlen almán ennyi baktérium nyüzsög
Magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk révén a zöldségeket és gyümölcsöket rendszerint a legegészségesebb ételek között emlegetjük. Csakhogy az értékes tápanyagokon túl egyéb dolgokkal is kapcsolatba kerülünk, amikor beleharapunk...
A farkasvakság egyik fő oka: a retinitis pigmentosa
A farkasvakságban szenvedők szürkületben, rosszul megvilágított helyiségekben látásromlást tapasztalnak, a tünetek pedig bizonytalan mozgással, rossz tájékozódással társulnak. A panasz fő oka az A-vitamin hiánya mellet a retinitis pigmentosa...
Amit a napozásról mindenkinek tudnia kell
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
A napozás árnyékos oldala - tudni vélik hogyan napozzanak, mégis sokan leégnek!
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Amit az okos napozásról mindenkinek tudnia kell
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Napozás okosan: nyaralóknak kihagyhatatlan kisokos
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Amit a napozásról és a fényvédelemről csak kevesen tudnak
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Új kutatás a C-vitamin és a rák kapcsolatáról
Pajzsként szolgál bizonyos tumorsejtek számára a C-vitamin - állapították meg chilei kutatók. ...
Az E-vitamin szerepe a szervezetünkben
Az E-vitamin (alfa-tokoferol) egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, vagyis véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához.
Megint lesz K-vitamin a patikában
Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) a folyamatos ellátás érdekében több hónapra elegendő, összesen 58 200 doboz K-vitamin behozatalát engedélyezte külföldről öt nagykereskedőnek.
Tízszeres ára lesz ennek a vitaminnak
Több tízezer adag K-vitamin behozatalát engedélyezték, a szükséges mennyiség így már biztosított, viszont komoly drágulás várható. ...
A D-vitamin mítosza: tényleg mindent megelőz?
Röpködnek a D-vitaminról szóló hírek, követni sem lehet, hogy vészesen keveset fogyasztunk-e belőle, vagy éppen túlzásba visszük a szedését. Homályos az is, hogy a csontritkulás megelőzése mellett fontos-e más miatt is, vagy csak túl...
Mit mutat a laboreredmény? - A vesefunkció
A vesefunkció beszűkülése a szervezetben lévő folyadék egy részének visszatartásához vezet. A vesének a kalcium kiválasztásában, a D-vitamin képzésében, valamint a vérképzésben betöltött funkciója is károsodik. Ismerje meg a vesefunkciót...
Milyen tüneteket okoz az eperallergia?
Eper: kimagasló C-vitamin-, magas vas-, kalcium-, magnéziumtartalom és alacsony kalóriatartalom. Színe, illata és zamata miatt a kora nyári időszak egyik legkedveltebb gyümölcse. Kedvező tulajdonságai mellett az eper fogyasztása azonban kellemetlen...
A naptej nem hat a D-vitamin-szintre
A napvédő krémek segíthetnek kivédeni a napsugárzás káros hatásait. Sokan viszont úgy gondolják, hogy a naptej használata a D-vitamin-szintet is befolyásolhatja. Vajon jogos az aggodalmuk? ...
Elengedhetetlen vitaminok az íny és a fogak egészségéért
Mivel általános egészségi állapotunk optimalizálásához vitaminok és ásványi anyagok egész sorára van szükségünk, nem meglepő, hogy a fogaink és az ínyünk is meghálálja, ha ezekkel a jótékony anyagokkal töltjük fel a szervezetünket....
Rejtélyes csecsemőhalált okozott egy D-vitamin-készítmény
Az Uvesterol D csepptől halt meg egy francia csecsemő.