vitamin

Külföldről pótolják a K-vitamin injekciót
Külföldről ötezer-ötezer doboz K-vitamin behozatalát engedélyezte gyerekek és felnőttek számára a gyógyszer-nagykereskedőnek az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI), így a jelenlegi hiány megoldódik....
5 ok, amiért még ma kezdj el B12-vitamint szedni
Mindenki számára ismert az A-, C- és D-vitamin áldásos hatása, ám a kevésbé reflektorfényben lévő vitaminok, ásványi anyagok pótlásáról sem szabad megfeledkeznünk. Ilyen esszenciális vitamin például a B12, azaz a kobalamin, melynek...
A naptej nem hat a D-vitamin-szintre
A napvédő krémek segíthetnek kivédeni a napsugárzás káros hatásait. Sokan viszont úgy gondolják, hogy a naptej használata a D-vitamin-szintet is befolyásolhatja. Vajon jogos az aggodalmuk? ...
Szintetikus vitamin? Önmagában nagyon kevés!
A vitaminok esetében azzal szinte mindenki tisztában van, hogy azok a szervezet számára nélkülözhetetlenek. De sajnos ezek az anyagok egyre kisebb mennyiségben találhatóak meg manapság a táplálékokban, így a megnövekedett szükségletet...
Elengedhetetlen vitaminok az íny és a fogak egészségéért
Mivel általános egészségi állapotunk optimalizálásához vitaminok és ásványi anyagok egész sorára van szükségünk, nem meglepő, hogy a fogaink és az ínyünk is meghálálja, ha ezekkel a jótékony anyagokkal töltjük fel a szervezetünket....
D-vitamin hiány, halláscsökkenés és cukorbetegség: mi az összefüggés?
A D-vitamin hiány szoros összefüggésben áll a kettes-típusú cukorbetegség és a hallásromlás megnövekedett kockázatával. A D-vitamin hiány világszerte nagyon gyakori, a felnőtt népesség több mint 40 százaléka van ennek a hiánybetegségnek...
Mit tud valójában a D-vitamin?
Nem is olyan hatékony, mint hisszük? A D-vitaminról évek óta azt hallani: véd a rák, a szívbetegség, a diabétesz és a hangulatzavarok ellen, megóv a csonttöréstől. Ám egy közelmúltbeli kutatás rávilágított arra, milyen keveset is...
Férfiak: Öt vitamin és étrendkiegészítő, ami fontos számukra
Bizonyosodjon meg arról, hogy az ön körül élő férfiak fogyasztják az alábbi étrendkiegészítőket a betegségek megelőzése és a legjobb egészség biztosítása érdekében. A férfiak általában nem vagy csak jóval a tünetek jelentkezése...
A férfiak termékenységében is komoly szerepet játszik a D-vitamin
Hogy nem csak egyetlen anyag felelős a megfelelő termékenységért, azt szinte mindenki tudja. Mégis, ha a férfiakról van szó, akkor a cink az egyetlen, amit valóban komolyan vesznek, és hajlandóak is szedni, pedig önmagában ez az egy ásványi...
Mekkora az A-vitamin szerepe a várandósság során?
Az A-vitamin jelentősége kifejezetten nagy, főleg akkor, ha a fogantatás lehetőségéről van szó. Azonban ez a vitamin zsírban oldódik, így vigyázni kell vele, mert nem is hinnénk, mennyire sok oldalról viszünk be A-vitamint a szervezetünkbe....
10 friss növény, ami most a legértékesebb: tele vannak vitaminnal
A májusi, szezonális zöldségekben és gyümölcsökben most, frissen van a legtöbb vitamin.
A túl sok vitamin veszélyes!
Az emberek többsége általában rendszeresen fogyaszt valamilyen mesterséges vitaminkészítményt. A túlzott vitaminbevitel azonban ugyanolyan káros lehet, mint a vitaminhiány.
Sportolok és fogyókúrázok, mégsem fogyok
Ismerős? Akkor valamit nem jól csinálsz. Általában az étkezést rontja el mindenki. A legtöbben ugyanis még mindig úgy akarnak lefogyni, hogy megvonnak alapvető tápanyagokat maguktól és koplalnak. Ez pedig hiba. Egyrészt tartósan vitamin-...
Mire figyeljünk oda a tavaszi bőrápolásnál?
A tavaszi időszak a bőr számára olyan, mint a művészetben a reneszánsz mozgalom. Megújulni kíván, újjászületni, felfrissülni, Napot látni, amit a hosszú téli hónapok nem tudtak biztosítani. Azonban az, hogy a hőmérséklet kedvezőbb...
Rejtélyes csecsemőhalált okozott egy D-vitamin-készítmény
Az Uvesterol D csepptől halt meg egy francia csecsemő.
Kritikusan alacsony a magyarok D-vitamin-szintje
A magyar lakosság 95 százalékának az ideálisnál alacsonyabb a D-vitamin-szintje.
Vitaminnal a zöldhályog ellen
A B3-vitamin segít megelőzni a zöldhályog kialakulását.
A túl sok D-vitamin veszélyes is lehet
Katasztrofális következménnyel járhat a túladagolás Veszélyes lehet? Sokat hallhatunk arról, hogy a D-vitamin alkalmazása mennyire jótékony szervezetünkre nézve. Valóban az, de nem túladagolva. A túl nagy mennyiség komoly veszélyt jelenthet....
A magnézium-bevitel fontossága
A megfelelő mértékű magnézium-bevitel jó módja lehet annak, hogy növeljük agyunk kognitív képességeit. Az ideális mennyiség meghatározása azonban sok kérdést vet fel, hiszen akár káros hatásokkal is járhat, ha túlzott mértékben...
Nem is olyan hasznos a D-vitamin?
A D-vitamin évek óta az egyik legnépszerűbb étrendkiegészítő, amelyről úgy tartják, hogy segíthet megelőzni szívbetegségek, a cukorbetegség, a depresszió és daganatos betegségek kialakulását. E hatást azonban tudományos bizonyíték...
Tavaszi vitaminpótlás: A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin
A tavasz beköszöntével nem csak a hosszú tél során hiányolt napsütést érdemes élvezni, de szervezetünk kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárát is fontos feltölteni. Sajnos a magyarok még mindig nem fordítanak elég figyelmet ......
Gyógyítja-e a rákot a C-vitamin?
Nem veszélyes, ha valaki náthás betegként egy-két hétig nagy dózisú C-vitamint szed, igaz nem használ, de legalább nem is árt, a felesleges mennyiség vizelettel távozik. Daganatos betegeknél viszont végzetes is lehet az a hiedelem, mely...
A legjobb ránctalanító hatóanyag
Bár manapság tengernyi újdonság ígér folyamatosan ránctalanító hatást, a retinol, vagyis az A-vitamin a 80-as évek óta ismert, amelynél azóta sincs bizonyítottan hatásosabb anti-aging hatóanyag. De mit is tud pontosan és hogyan érdemes...
Mennyi folsavra van szükségünk?
Mi a folsav? A folsav vagy kémiai nevén pteroilglutaminsav (Pte-Glu1) a B-vitamin csoportba tartozó vegyület, amelyet 1941-ben Peterson izolált, éppen abból a megfigyelésből kiindulva, hogy a Lactobacillus casei és más mikrobák táptalajon...
Mennyi folsavra van szükségünk?
Mi a folsav? A folsav vagy kémiai nevén pteroilglutaminsav (Pte-Glu1) a B-vitamin csoportba tartozó vegyület, amelyet 1941-ben Peterson izolált, éppen abból a megfigyelésből kiindulva, hogy a Lactobacillus casei és más mikrobák táptalajon...
K2-vitamin hatása a csontritkulás kezelésében
Csontrendszerünk épségének megőrzésében számos biológiai anyag, köztük hormonok, ásványi anyagok vesznek részt. Mindezen bonyolult rendszer működése ellenére az osteoporozis az egyik leggyakoribb oka a főként idősebb korban bekövetkező...
Koleszterinszintre is hatékony lehet a vitamin-visszapótlás
Nem feltétlenül a disznótoros a hibás! Ki ne hallott volna már arról, mennyire káros és veszélyes a magas koleszterinszint, különösen az LDL, vagyis a „rossz” koleszterin szintje? A páciensek többségének koleszterincsökkentő gyógyszert...
Tavaszi bőrfrissítés - kívül-belül vitamin
Bőrünk különösen sok odafigyelést igényel a nyár közeledtével, a napsütés ugyanis, bár sok pozitív hatása is van, nagyon igénybe veszi a bőrt, tavasszal ráadásul még hajlamosak is vagyunk alábecsülni az erejét.
Tormahimnusz
Hinnéd, hogy kétszer annyi C-vitamin van benne, mint a citromban? Sőt, káliumban, kalciumban, vasban és foszforban is igen gazdag. Ez a torma, a húsvéti asztal dísze, éke, illata, a népi gyógyászat elengedhetetlen kelléke. ...
Mire jó az E-vitamin?
A bőrre dörzsölve csökkenti az öregedés jeleit, a sportolók pedig az állóképesség fokozására használják, de a kutatók most bizonyítékot találtak az E-vitamin egyik természetes funkciójára is a szervezetben. The post Mire jó az E-vitamin?...