vitamin

A zabpehely diétára gyakorolt hatásai
A legmegfelelőbb és legértékesebbnek tekinthető, a sok vitamin és ásványi anyag összetétele, magas tápértéke miatt. Ebben a cikkben az egészséges zabkása szerelmeseinek alapvető kérdéseire fogunk választ adni, amelyek közül az egyik...
8 szuperétel, aminél sokkal jobb a hazai: több bennük a vitamin, és olcsóbbak is
Szinte minden nap felfedezünk egy új szuperélelmiszert, ami sokszor messziről érkezik. Pedig a közelben is van hasonló.
C-vitamin erejével a ráncok ellen
A forradalmian új Eucerin Hyaluron-Filler C-vitaminos ránctalanító arcápoló koncentrátum frissen aktivált C-vitamint tartalmaz, amely láthatóan csökkenti a bőröregedés jeleit  Tudtad, hogy a C-vitamin nem csak a szervezetünk nélkülözhetetlen...
A terhesség alatti D-vitamin pótlás hozzájárul a baba fogazatának egészségéhez
Egy frissen közreadott dán tanulmány azt vizsgálta, vajon a harmadik trimeszterben adott magas dózisú D-vitamin gyakorol-e bármilyen hatást a megszületendő gyermek fogazatának későbbi egészségére. Az adatok elemzése szerint míg a D-vitamin...
Niacin, az energetizáló vitamin
A B3 vitamin, más néven a niacin fontos szerepet játszik a sejtek energia-háztartásában, közreműködik az emésztőrendszer működésében. Hozzájárul a bőr egészségéhez és a koleszterinszint szabályozásához.
Hogyan fagyasszuk le a zöldségeket télire?
Gyakorlatilag minden élelmiszert le lehet fagyasztani (kivéve az egész tojást, retket, fejes salátát, hagymát), zöldséget, gyümölcsöt, húsokat, készételeket, és ezáltal nemcsak a mikroorganizmusok szaporodását akadályozzák meg, hanem...
Hűsítő dinnyés finomságok
Tele van hasznos anyagokkal. A görögdinnyében sok a C-vitamin, a kalcium, a magnézium, a rost és a kálium is, ezen kívül tartalmaz még A-vitamint, B1-, B3- és B6-vitamint, valamint sokféle karotinoidot, például likopint.
D-vitamin hiány, halláscsökkenés és cukorbetegség: mi az összefüggés?
A D-vitamin hiány szoros összefüggésben áll a kettes-típusú cukorbetegség és a hallásromlás megnövekedett kockázatával. A D-vitamin hiány világszerte nagyon gyakori, a felnőtt népesség több mint 40 százaléka van ennek a hiánybetegségnek...
Cukorbeteg? Óvatosan a D-vitaminnal!
Egy új kutatás arra kereste a választ, hogy a D3-vitamin-készítmények javíthatják-e az inzulinérzékenységet olyan betegek esetében, akiket újonnan diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséggel, vagy akiknél magas a betegség kialakulásának...
Pattanásos bőrt okoz a túl sok B12?
A felesleges B12 vitamin szerepet játszhat gyakori bőrbetegségek kialakulásában, ugyanis ösztönzi a pattanások jelentkezését – állapította meg egy új tanulmány. A B12 vitamin túlságosan magas szintje egyes embereknél befolyásolja ......
A vitaminok eredménye: drága vizelet
A táplálék-kiegészítők hatásait vizsgáló nemrég bemutatott metatanulmány, amely 277 korábbi klinikai vizsgálat eredményeit összegezte, arra a következtetésre jutott, hogy szinte az összes vitamin- és ásványianyag-kiegészítőre igaz:...
Egyetlen almán ennyi baktérium nyüzsög
Magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk révén a zöldségeket és gyümölcsöket rendszerint a legegészségesebb ételek között emlegetjük. Csakhogy az értékes tápanyagokon túl egyéb dolgokkal is kapcsolatba kerülünk, amikor beleharapunk...
A farkasvakság egyik fő oka: a retinitis pigmentosa
A farkasvakságban szenvedők szürkületben, rosszul megvilágított helyiségekben látásromlást tapasztalnak, a tünetek pedig bizonytalan mozgással, rossz tájékozódással társulnak. A panasz fő oka az A-vitamin hiánya mellet a retinitis pigmentosa...
A D-vitamin 5 jótékony hatása, amiről csak kevesen tudnak
A D-vitamin bevitelének jóval fontosabb szerepe van az egészségmegőrzésben, mint sokan gondolják.
Amit a napozásról mindenkinek tudnia kell
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
A napozás árnyékos oldala - tudni vélik hogyan napozzanak, mégis sokan leégnek!
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Amit az okos napozásról mindenkinek tudnia kell
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Napozás okosan: nyaralóknak kihagyhatatlan kisokos
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Amit a napozásról és a fényvédelemről csak kevesen tudnak
Ilyenkor nyáron sokan minden alkalmat megragadnak, hogy szép barnára süttessék magukat. A napfényben lévő D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez, sőt bizonyos ráktípusok kialakulását is akadályozza, és jót tesz...
Új kutatás a C-vitamin és a rák kapcsolatáról
Pajzsként szolgál bizonyos tumorsejtek számára a C-vitamin - állapították meg chilei kutatók. ...
Pótolják a B-vitamint a szervezetben: 10 finom étel, ami az idegrendszert is védi
A magas B-vitamin-tartalmú ételek védik az idegrendszert, és a bőrt is szépítik.
Az E-vitamin szerepe a szervezetünkben
Az E-vitamin (alfa-tokoferol) egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, vagyis véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához.
Megint lesz K-vitamin a patikában
Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) a folyamatos ellátás érdekében több hónapra elegendő, összesen 58 200 doboz K-vitamin behozatalát engedélyezte külföldről öt nagykereskedőnek.
Tízszeres ára lesz ennek a vitaminnak
Több tízezer adag K-vitamin behozatalát engedélyezték, a szükséges mennyiség így már biztosított, viszont komoly drágulás várható. ...
A D-vitamin mítosza: tényleg mindent megelőz?
Röpködnek a D-vitaminról szóló hírek, követni sem lehet, hogy vészesen keveset fogyasztunk-e belőle, vagy éppen túlzásba visszük a szedését. Homályos az is, hogy a csontritkulás megelőzése mellett fontos-e más miatt is, vagy csak túl...
B 12 vitaminban gazdag ételek
B12-vitamin krónikus hiánya pedig irreverzibilis folyamatokat eredményezhet a szervezetben, az agyban és idegekben. Bármilyen diétát vagy étrendet is folytatsz, mindig győződj meg róla, hogy a megfelelő mennyiségű vitamint vittél be a szervezetedbe.
Befolyásolhatja a D-vitamin előállítását a napvédő termékek használata?
A megfelelő D-vitamin-szint rendkívül fontos az egészségünk megőrzése érdekében, hiszen ez a vitamin a felelős az ásványi anyagok szabályozásáért a szervezetben. A D-vitamint a szervezetünk a közvetlen napfényből állítja elő, így...
Asztmásoknak érdemes D-vitamint is szedni!
D-vitamin hiányos gyerekek és felnőttek esetében rosszabb tüdő légzésfunkciós értékeket és gyakoribb asztmás rohamokat figyeltek meg. A „napfény” vitamint azért is érdemes pótolni, mert szedésével az asztma gyógyszerek hatékonysága...
D-vitamin szintemelés fogyással
A Fred Hutchinson Rákkutató Intézet munkatársai szerint túlsúlyos nőkben a testsúly 15 százalékának elvesztése megnöveli a vérben a zsíroldékony D-vitamin szintjét. The post D-vitamin szintemelés fogyással appeared first on Napidoktor. ...
Mit mutat a laboreredmény? - A vesefunkció
A vesefunkció beszűkülése a szervezetben lévő folyadék egy részének visszatartásához vezet. A vesének a kalcium kiválasztásában, a D-vitamin képzésében, valamint a vérképzésben betöltött funkciója is károsodik. Ismerje meg a vesefunkciót...