székrekedés

"Nagy dolgok" könnyedén
Még mindig tabutémának számít a székrekedés, holott nagyon sok embernek keseríti meg a mindennapjait. Szerencsére azonban a szakemberek nem hagynak bennünket egyedül ezzel a problémával, így kíméletes készítményekkel enyhíthetjük...
Rostok székrekedés ellen
Az oldhatatlan, durva rostok ideálisan tisztítják a vastagbelet, ami nem csak a székrekedés megszüntetésének, hanem a hosszú, egészséges életnek is az egyik záloga. Hogyan készítsünk házi lepényt, korpakását, vagy "söprűsalátát"?
Székletlazító készítmények
A székrekedés megszüntetésére általában és elsősorban nem gyógyszeres módszerekkel ajánlott próbálkozni. Sajnos azonban néhány esetben nem kerülhető el gyógyszer alkalmazása. Mit érdemes tudnunk a székletlazító készítményekről?
8 étel erős székrekedés, lassú anyagcsere ellen: gyorsan elmulasztják a panaszokat
A székrekedés ellen mintegy természetes hashajtóként működnek ezek az ételek.
Megdöbbentő, mi történik a belekben, ha egészségtelenül táplálkozunk
Megfelelő mozgás hiányában lelassul anyagcsere és nyirokkeringés, valamint a bélműködésünk is. Magyarország lakosságának 45%-nál fennáll az állandó vagy átmeneti székrekedés.
Titokzatos hastáji zavarok: az irritábilis bélszindróma
Az irritábilis bélszindróma (IBS) gyakori tünetegyüttes: a lakosság közel egyötöde küzd vele. Az emésztőszervi tünetek (alhasi görcsös fájdalom, hasmenés, székrekedés) sok esetben kezeletlenül maradnak, mivel nem ismerik fel a betegséget.
Székrekedés gyermekeknél: hogyan oldhatja meg a problémát?
A mozgásszegény életmód, az egyoldalú, rostszegény táplálkozás, a kevés folyadékfogyasztás illetve bizonyos alapbetegségek megléte mind-mind hozzájárulhat a székrekedés kialakulásához. Kellő odafigyeléssel megelőzhető és kezelhető.
Hasmenés, székrekedés, haspuffadás - Mi áll az IBS-es panaszok hátterében?
A stresszt az IBS leggyakoribb kiváltó okaként tartják számon, mégsem tehető felelőssé önmagában a tünetek megjelenéséért. A betegek hiába próbálkoznak önmagában a stressz csökkentésével és sajátítanak el különböző technikákat...
Mi okozhat haspuffadást? Tudásteszt
A hasfájás és a székrekedés után a harmadik leggyakrabban előforduló emésztőrendszeri probléma a haspuffadás. Hátterében számos kiváltó tényező állhat. Melyek ezek? Töltse ki tudástesztünket!
Bajt jelez, ha nem használ a pajzsmirigy-gyógyszer
Hasfájás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés, fogyás vagy hízás: ezek a pajzsmirigy alul- és túlműködés tünetei is lehetnek. Ám ha már szedjük a pajzsmirigyzavarra ajánlott gyógyszereket, és panaszaink még mindig nem múltak el...
Betegséget jelezhet a székrekedés
A gyerekkori székrekedés mögött sokszor hormonális probléma áll, például pajzsmirigy-alulműködés, amit - a későbbi szövődmények elkerülése érdekében - mindenképpen kezelni kell. ...
Hibák, amelyek súlyosbíthatják a székrekedést
Sokan több házi praktikát is kipróbálnak a székrekedés elmulasztására, de ezek mit sem érnek, ha elkövetünk bizonyos hibákat. ...
Tippek székrekedés ellen
Bármelyik irányból közelítjük is meg, a székrekedés kellemetlen tabutémának számít: nehezen mondjuk el az orvosunknak, hogy baj van, az egyébként természetes folyamat pedig fájdalmassá válhat. Hogyan előzhetjük meg, és mit tegyünk...
IBS (irritábilis bél szindróma)
Az irritábilis bél szindróma vagy röviden IBS az emésztőrendszer funkciózavara, mely olyan krónikus panaszokkal jár, mint amilyen a hasfájás, a rendszertelen székelés (hasmenés, székrekedés vagy felváltva) és puffadás.
Tippek a reggeli székletért
A székrekedés rendkívül kellemetlen tud lenni, ám mielőtt még gyógyszerrel orvosolnánk porblémát, érdemes lehet néhány természetes praktikát kipróbálni. ...
Mitől függ a bélrendszerünk egészsége?
Az egészséges, szép bőr és haj a bélflóra egészségének jele. Ám ha a bélflóra egyensúlya felborul, annak puffadás, teltségérzet, hasmenés vagy székrekedés lehet a következménye. A bőrön pattanások, kiújuló gyulladások jelenhetnek...
4 jógapóz, hogy gördülékenyebben induljon a reggeled
A lelassult emésztés és az azzal járó székrekedés sokak életét megnehezíti. A kiváltó okok között szerepel a helytelen táplálkozás, az...
Hibák, amelyek súlyosbíthatják a székrekedést
Sokan több házi praktikát is kipróbálnak a székrekedés elmulasztására, de ezek mit sem érnek, ha elkövetünk bizonyos hibákat. ...
Ennyi minden bajod lehet, ha nem eszel elég rostot
Székrekedés vagy éppen hasmenés, cukorbetegség, elhízás... folytassuk?
Ételek a rendszeres székletért
A székrekedés rendkívül kellemetlen lehet, mely nemcsak súlyos szövődményeket, például fájdalmas aranyeret okozhat, de a hangulatunkra is rossz hatással van. Mielőtt hashajtókhoz nyúlnánk, érdemes az étrendünket egy kicsit megváltoztatni...
Pszichés székrekedés
Sokan gondolják azt, hogy székrekedésük van, ha nincs minden nap székletük. Mások úgy vélik, hogy akkor van szorulásuk, ha a székletük megjelenése vagy állaga eltér az általuk megszokottól.
Az IBS tüneteit így enyhítsük
Puffadás, fokozott gázképződés, hasi görcsök, hasmenés, székrekedés - csak néhány jellemző tünet, amelyekkel az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedőknek rendszeresen szembe kell nézniük. Néhány egyszerű dologgal azonban...
A legjobb emésztésserkentő fűszernövények
A megfelelően működő emésztést sokan magától értetődőnek veszik - egészen addig, míg nem akad valamilyen problémájuk. Puffadás, gyomorfájás, savasodás, székrekedés, hasmenés - mind megúszhatjuk, ha rendszeresen használjuk az alábbi...
Belülről mérgez a székrekedés
A krónikus székrekedés "belső méreg". Elhanyagolása olykor súlyos betegségekkel járhat, ezért a huzamosabb ideig fennálló székrekedéssel mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni. A háttérben sokféle szervi ok állhat.
Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig
Napjainkban egyre gyakoribb, népegészségügyi probléma a székrekedés, az aranyeresség, az irritábilis bél szindróma. A székrekedés gyakorisága az életkor előrehaladtával emelkedik, 60 év fölött a lakosság 20-30 százalékát érinti.
A székrekedés veszélyei és kezelése
Az, hogy mi számít székrekedésnek a gyakoriság tekintetében, egyénenként változó. Ennek az oka, hogy a normális székletürítés gyakorisága napi három és heti három között mozog. Az, ami Ön számára optimális, az lehet, hogy másnak...
Bélgáz, gyomorégés, székrekedés - Mítoszok az emésztésről
A rágógumi emésztése 7 évet vesz igénybe? A babtól szellentünk a legtöbbet? A fűszeres ételek gyomorfekélyt okoznak? - Összeszedtük a leggyakoribb mítoszokat az emésztéssel kapcsolatban.
Mik lehetnek a következményei a fájdalmas erőlködésnek?
A mozgásszegény életmód, a stressz és feszített munkatempó csak néhány oka lehet annak, ami miatt sokan szenvednek a kemény széklet és a székrekedés kellemetlen tünetei miatt. Azonban az erőlködéssel, sokszor fájdalommal járó tünetek...
Időskori székrekedés - Kiváltó okok és kezelési módszerek
Az időskori székrekedés igen sokakat érintő probléma: egyes felmérések alapján a Nyugat-Európában élő, 60 év feletti korosztály több mint 30 százaléka érintett. A székrekedés (mind általánosságban, mind az időskori formáját...
Egyszerű eszközzel teheted könnyebbé a bélmozgást
Ezzel még a székrekedés is kevesebb fájdalommal jár.