stressz

Így gyilkolja a szívet a stressz
Egy-egy váratlan trauma, vagy akár az állandósult rohanó, leterhelt életmód is okozhat stresszt, és a következménye mindkettőnek drámai lehet. Még veszélyesebb a köztudatban nem is igazán ismert gyermekkori stressz, mivel növeli a szív-...
Hogyan okozhat a stresszes életmód haspuffadást?
A feszültséggel teli mindennapok könnyen és igen hamar okozhatnak kellemetlen mellékhatásokat. A kimerültség, türelmetlenség, a rossz hangulat és az alvásproblémák mellett számos egyéb negatív testi és lelki velejárója lehet a rohanó...
Te is állandóan éhesnek érzed magad? Rossz szokásaid befolyásolják az éhségérzeted
Állandóan éhes vagy? Mindig csak a nassoláson jár az eszed? A stressz, a táplálkozási szokásaid, és egyéb életmódbeli tényezők lehetnek...
Videó – Olajok a depresszió ellen: Ezek az aromák enyhítik a szorongást
Az aromaterápia nagyon sok mindenben segíthet. A depresszió, illetve stressz és a szorongás oldásában kimondottan sokat segíthet. Bizonyos illóolajok különös módon hathatnak az ember hangulatára. Hogy mely aromák segíthetnek a depresszió...
Halálos trió a stressz, a rossz alvás és a magas vérnyomás
A korai halál biztos receptje A munkahelyi stressz, a magas vérnyomás és az elégtelen, nem megfelelő alvás tökéletes recept a korai halálhoz – állítja egy új német kutatás. Nem kell sokat tenni ahhoz, hogy előálljon életünkben a „halálos...
Stressz inkontinencia: szülés és műtét után is jelentkezhet
Az inkontinencia nem csupán idős korban, hanem szülést vagy nőgyógyászati műtétet követően is megkeserítheti az életedet. Így orvosolhatod a problémát.
Sózott vérsejtekkel mutathatják ki a krónikus fáradtságot
Amerikai kutatók tesztelték egészséges és krónikus fáradtságban szenvedők vérét, és ez alapján kimutatták, hogy utóbbiak krónikusfáradtság-szindrómában (CFS – Chronic Fatigue Syndrome) szenvednek. Tudósok szerint a krónikusfáradtság-szindróma ismertetőjele...
5 testi jel, hogy túl sok a stressz az életedben
Biztos te is gyakran kapsz olyan jó tanácsokat, hogy ne stresszelj, viszont, mikor szembesülsz egy nehéz élethelyzettel, akkor nagyon nehéz megállni,...
Házi wellness testnek és léleknek Mire jó a masszázsgyertya?
Rohanunk, sietünk, idegeskedünk, és úgy általában kevés időnk jut magunkra, a feltöltődésre. Néha nagyon kellene egy kis megállás, egy rövid wellness, amely jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt. Ez persze nem mindig jön össze...
Stressz és emésztőrendszer
Sokszor halljuk a betegektől: Mostanában nagyon stresszes vagyok, biztosan ezért vannak panaszaim... - Valóban, feszült élethelyzetekben gyakran tapasztaljuk refluxbetegség, irritábilis bél szindróma, fekélybetegség, gyulladásos bélbetegség...
Így pusztítja a stressz a szívet
Feltárták a stressz szerepét a szív- és érrendszeri betegségek előidézésében.
A szülési rémtörténetek így rombolnak
A terhesség és a szülés a nők életének egyik legfontosabb eseménye, ami lehet nagy öröm, de stressz és a szorongás forrása is. A várandós kismamák gyakran aggódnak a szüléssel járó fájdalom miatt, és azért is, hogy valami baj történik...
Amikor túl sok a stressz
Ön is egy aktív ember? Akkor bizonyára tudja, mekkora örömet jelent a családdal és barátokkal töltött idő, egy új munkahelyi feladat vagy a bevásárlás. Néha mégis úgy érzi, hogy a fejére nőnek a teendők? Ismerje meg a határait ......
A stressz, az étkezés és a mikrobiom is szerepet játszanak az RA kialakulásában
A reumás ízületi gyulladás (RA) kezelésében az öröklött hajlam, női hormonok, korábbi fertőzések és a dohányzás mellett egyéb tényezők is szerepet játszhatnak. Hogyan befolyásolja a betegség alakulását a stressz, az elhízás ......
Húsz perc meditációval jobb a szex is
A meditáció mára széles körben elterjedt módja lett a stressz legyőzésének és a mentális egészség megőrzésének. A módszer nem csak a pihenést és a relaxációt segíti elő, hanem a kiegyensúlyozott szexuális élet egyik kulcsa is...
Hogyan vezethet a stressz cukorbetegséghez?
A cukorbetegségre való genetikai hajlam és esetleg más kockázati tényezők megléte mellett a stressz felgyorsíthatja a folyamatot.
Ilyen károkat okoz az egészségedben, ha állandóan feszült vagy
A stressz, az állandó feszültség általában nem tartós állapot, ha viszont engedjük beépülni a mindennapjainkba, komoly egészségkárosodást okozhat.
A stressz is vezethet cukorbetegséghez
Mára már bizonyított tény, hogy stressz hatására idő előtt megjelenhet a cukorbetegség. Ez nyilván nem azt jelenti, hogy minden stresszel élő ember előbb-utóbb diabéteszes lesz, csupán azt, hogy ha megvan a genetikai hajlam és esetleg...
5+1 külső elváltozás, amit a stressz okoz a testeden
A stressz korunk népbetegsége, szinte nem is találkozni olyannal, aki valamilyen szinten ne szenvedne tőle. Az okait most nem fogjuk kutatni, csak...
A számítógéptől vagy a tenisztől fáj a csuklója?
A csuklósérülések mellett egyre gyakrabban fordul elő a mindennapokban, hogy a csuklónkat túlerőltetjük, például a napi 8-10 órás számítógépes munkával. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos...
Hogyan kezelhető a munkahelyi stressz? - A pszichiáter válaszol
A testvérem új munkahelyen kezdett el dolgozni, ahol a munkaköre nem kis stresszel jár. Amúgy is hajlamos arra, hogy könnyen felidegesítse magát, már fogyott is néhány kilót - válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
Békaváladék gyógyíthatja a depressziót
A hallucinogén anyaggal bámulatos eredménnyel kezelték a depresszió, a szorongás és a stressz tüneteit egy kutatásban.
A stressz és a kardiológiai problémák
Az Egészségügyi Világszervezet jelentése alapján a halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik, melynek egyik kiváltó okaként - sok más tényező mellett - a stresszt emelik ki.
Itt a tavaszi szünet, tanítsd meg a gyerekedet pihenni!
A tavaszi szünet a szülőknek általában inkább stressz, mint pihenés. Pedig ezzel nem mutatunk jó példát a gyerekeknek.
A stressz így hat a nők agyára
Kutatások szerint a kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet még az egészséges, középkorú felnőtteknél is. A hatás erősebben érinti a nőket, mint a férfiakat. ...
Ez áll a pszichoszomatikus betegségek hátterében: a kóros állapotért a lélek a felelős
A stressz elképesztően negatív egészségügyi hatásáról neurológusok is beszámoltak.
Stresszkezelés 3+1 lépésben: ötletek Almási Kitti pszichológustól
A stressz természetes velejárója mindennapjainknak, ugyanakkor a hosszabb ideig fennálló feszültségnek komoly testi tünetei is lehetnek. Annak érdekében, hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány...
Stressz-evés? A probléma gyökerét érdemes kezelni
Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a stresszt. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint van kiút a stressz-evésből, de ehhez nem az evési szokásokon...
Stressz, túl sok ülés és nehéz éjszakák
Kevés halat eszünk, és alig iszunk folyadékot Az emberek több mint kétharmada legalább alkalmanként sportol, de csak minden második ember tud nyugodtan aludni éjszakánként, derült ki a Walmark friss Egészség Index felméréséből*.  ...
8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra
A XXI. századra oly jellemző mozgásszegény életmód, az ülőmunka, az állandósult görnyedt testtartás (SMS-ezés, tabletezés) és az izmokat görcsösen összehúzó folytonos stressz hatására mindössze néhány évtized alatt oda jutottunk...