magnéziumhiány

Tünetek, amelyek magnéziumhiányról árulkodnak
Kimerült, levert, ingerlékeny? Gyakran fáj a feje? Izomgörcsöket tapasztal? Előfordulhat, hogy panaszaiért magnéziumhiány felel, amelyet érdemes mielőbb orvosolni, hosszabb távon ugyanis komolyabb pszichés problémákhoz, valamint... ...
Számos veszély leselkedhet ránk a strandon és uszodákban
Az úszás egészséges. Azonban az úszómedencében lévő kórokozók fertőzéseket okozhatnak, a magnéziumhiány pedig lábgörcsöt.
A magnéziumhiány és a túladagolás tünetei
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezet számára, ugyanis több mint 300 enzim működéséhez szükséges, melyek - többek között - a sejt energiatermelő folyamatait katalizálják.
Túl lehet-e adagolni a magnéziumot?
Bár az emberek többségének inkább a magnéziumhiány kialakulásától kell tartania, fontos beszélni a túladagolás következményeiről is. ...
A magnéziumhiány tünetei
A magnézium kell az idegek és az izmok egészségéhez, a normál vércukorszint fenntartásához, a csontok szilárdságához, illetve ahhoz, hogy megfelelő legyen az anyagcserénk. Ha nem viszünk be belőle eleget, az alábbi tünetei lehetnek....
A magnéziumhiány következményei
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl a magnézium bevitel is segíthet. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája...
A magnéziumhiány meglepő jelei
Az álmatlan éjszakák, a visszatérő, migrénes fejfájás vagy a csokoládé iránti olthatatlan vágy a magnéziumhiány tünete is lehet. ...
A magnéziumhiány tünetei
A magnéziumról szinte mindenki tudja, hogy fontos az egészségünk szempontjából, azzal viszont kicsit kevesebben vannak tisztában, hogy miért, illetve hogy melyek lehetnek a magnéziumhiány tünetei. ...
Jelek, amik magnéziumhiányra utalnak
A magnéziumhiány egyáltalán nem ritka állapot: jó néhány étel is ital, vagy akár a stressz is csökkentheti a magnézium szintjét a szervezetben. Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk magunkon, akkor esélyes, hogy nekünk is jól jönne egy...
Ezek a magnéziumhiány jelei
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben, számos fontos feladata van, felelős például a vérnyomás szabályozásáért, az izmok és idegek megfelelő működéséért, emellett az immunrendszernek és az emésztésnek...
Kinél alakulhat ki súlyos magnéziumhiány?
Az enyhe magnéziumhiány meglepően gyakori zavar: egyes becslések szerint minden második embert érint. A hiányállapot súlyosabb stádiumaiban veszélyes szövődményeket okoz, és krónikus betegségek kialakulásához is hozzájárulhat. ...
Milyen tünetek jelzik a magnéziumhiányt?
A magnéziumhiány korai tünetei jól ismertek, de mivel legtöbbjük számos egyéb betegség jele is lehet, sok esetben nehéz felismerni, így gyakran a diagnózis is sokáig várat magára. ...
Tünetek, amelyek magnéziumhiányról árulkodnak
Kimerült, levert, ingerlékeny? Gyakran fáj a feje? Izomgörcsöket tapasztal? Előfordulhat, hogy panaszaiért magnéziumhiány felel, amelyet érdemes mielőbb orvosolni, hosszabb távon ugyanis komolyabb pszichés problémákhoz, valamint szívpanaszok...
Ezek a magnéziumhiány jelei
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben, számos fontos feladata van, felelős például a vérnyomás szabályozásáért, az izmok és idegek megfelelő működéséért, emellett az immunrendszernek és az emésztésnek...
Mennyire izguljunk, ha tikkel a szemünk?
A szemnél észlelt izomrángás nem ritka jelenség, de a legtöbbször teljesen ártalmatlan, és leggyakoribb kiváltó oka a stressz vagy a magnéziumhiány. De ne becsüljük le, mert komolyabb betegség, akár daganat is állhat a háttérben. Ezt...
Magnéziummal a depresszió ellen
Az ősszel jelentkező lehangoltság vagy az évről-évre visszatérő szezonális depresszió valós és komoly probléma. A nappalok rövidülésével jelentkező depresszió egyre elterjedtebb betegség, hátterében magnéziumhiány is állhat.
Rendszeresen sportol? Szüksége van a magnéziumra!
Azzal sokan - különösen a rendszeresen sportolók - tisztában vannak, hogy a magnéziumhiány izomgörcsökkel és izomgyengeséggel járhat együtt, ám azt már jóval kevesebben tudják, hogy megfelelő magnézium-bevitel még a teljesítményt...
Magnéziumhiány: csendes betegség?
Zsíros, sós ételek, édes üdítők és fagylaltok, sok alkohol. Mindezek fogyasztása kevés mozgással párosítva általános jelenség ma hazánkban. Az egészségtelen életmód sok bajt okoz a szervezetben, közülük kevesebb szó esik a magnéziumhiányról....
Rendszeresen sportol? Szüksége van a magnéziumra!
Azzal sokan - különösen a rendszeresen sportolók - tisztában vannak, hogy a magnéziumhiány izomgörcsökkel és izomgyengeséggel járhat együtt, ám azt már jóval kevesebben tudják, hogy megfelelő magnézium-bevitel még a teljesítményt...
Magnéziummal a stressz ellen
Tudtad, hogy a feszült lelkiállapot, a túlhajszolt életmód következtében több magnéziumot használ fel a szervezet és ennek következtében relatív magnéziumhiány léphet fel?
A strandon és uszodákban elkapható fertőzések
Az úszás egészséges. Azonban az úszómedencében lévő kórokozók fertőzéseket okozhatnak, a magnéziumhiány pedig lábgörcsöt.
A sikertelen fogyókúra oka: magnéziumhiány - Képeken a legbiztosabb források!
Magnéziumpótlás nélkül nem érdemes belefognod a diétába.