diétás ételek
Diétás ételek, amelyek gyorsan telítenek
A diétázás szerencsére nem egyenlő az éhezéssel, sőt, kifejezetten laktató ételek közül is válogathatunk, ha fontos számunkra az egészségünk, vagy csak szeretnénk megszabadulni néhány pluszkilótól.
Fokhagymaleves - 100-szor erősebb az antibiotikumnál
Kép: gooddinnermom.comA Washingtoni Egyetem egy szakirányú vizsgálat alapján kijelentette, hogy a fokhagyma akár 100-szor is erősebb lehet a hagyományos antibiotikumoknál. A meghűlés, nátha és még más fertőzések is gyógyíthatók ......
A konyhák többsége fennakadt az ellenőrzésen
Az ételek minősége mellett a konyhák állapotát, a hulladékkezelést és a kártevők jelenlétét is vizsgálta a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal a közétkeztetést végző vállalatoknál. Az eredmények elkeserítők. A főzőkonyhák...
Hizlalónak hitt, de diétás ételek
Vannak ételek, amiket sokan még manapság is hizlalónak hisznek, pedig inkább a diétás kategóriába sorolhatóak. Persze nem mindegy az elkészítési mód és a mennyiség sem, ám az alábbi ételeket bátran eheted akkor is, ha fogyókúrázol...
6 étel, amelyet a vékony nők mindennap fogyasztanak
A feldolgozott, diétás ételek csábítóak, de egyben félrevezetőek is. Egészséges karcsúságot hirdetnek, azonban tápanyagot csak nyomokban tartalmaznak. Ha elkötelezted magad a fogyás és az egészséges életmód mellett, akkor felejtsd...
Mit tanácsol a dietetikus krónikus vastagbélgyulladás esetén?
Az ételek fűszerezéséhez csak enyhe fűszerek használhatók: citromhéj, és -lé, babérlevél, petrezselyem zöldje, zeller, édes-nemes paprika, szegfűszeg, szegfűbors, koriander, kakukkfű. Az ételek vizes habarással, húslével, csontlével...
Hétköznapi ételek diétás változatban
Mitől igazán egészséges az étkezés? Ma már nem titok, mely ételekkel maradhatunk karcsúbbak és egészségesebbek, de lehet-e elég változatos és ízletes étrendet összeállítani belőlük?
A legjobb diétás ebéd, amit ki kell próbálnod
Igazi ínyenc vagy, de közben megpróbálsz az alakodra is odafigyelni? Akkor ezt a menüsort egyenesen imádod majd, ezek az ételek ugyanis nem csak mennyeiek, de egészségesek és kalóriaszegények is! ...
Fokhagymaleves - 100-szor erősebb az antibiotikumnál
A Washingtoni Egyetem egy szakirányú vizsgálat alapján kijelentette, hogy a fokhagyma akár 100-szor is erősebb lehet a hagyományos antibiotikumoknál.A meghűlés, nátha és még más fertőzések is gyógyíthatók fokhagymalevessel. Napjainkban...
Diétás tanácsok az epe és a máj védelméért
A zsíros ételek fogyasztását nem csak az elhízás veszélye miatt kell kerülni, hanem azért is, mert olyan fontos szerveinket is túlterhelhetjük vele, mint a máj és az epe, ami súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Hogyan előzzük...
Ideális menü házi kedvencek számára
Szeretné, ha kedvence mindig a legjobb falatokat kapná? Fontosnak tartja, hogy a kutya, vagy a cicus étrendje tartalmazza mindazokat az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek egészsége megőrzéséhez szükségesek? A tartalmas, és értékes...
Kókusztejes, brokkolis karfiolfőzelék recept
Talán mondanom sem kell, hogy vannak olyan ’diétás’ ételek, amik sokkal finomabbak, mintha klasszikusan készítenénk el. Tej helyett például használhatunk kókusztejet a főzelékekbe, a karfiol izét például kifejezetten kiemeli. És...
Fogyj főzelékkel és levessel!
A főtt ételek nagy előnyei közé sorolhatjuk, hogy könnyen és gyorsan eltelítenek, miközben a megfelelő elkészítési mód mellett egyáltalán nem hizlalnak. Fogyaszthatod őket diéta, életmódváltás során, de már akkor is nagy sikereket...
Újabban pzzával és gofrival fogyaszt Norbi
Az egészséges, pláne diétás ételek többségére nagyon sokan úgy gondolnak, hogy ehetetlen, ízetlen és egyébként is "minek". Az egyik legismertebb márka azonban újabb tabukat döntöget.
Újabban pizzával és gofrival fogyaszt Norbi
Az egészséges, pláne diétás ételek többségére nagyon sokan úgy gondolnak, hogy ehetetlen, ízetlen és egyébként is "minek". Az egyik legismertebb márka azonban újabb tabukat döntöget.
Egészségesebb - Ezeket használd napraforgóolaj helyett
Hazánkban a legnépszerűbb a napraforgóolaj, hiszen semleges íze miatt szinte bármihez felhasználható. Egészségesnek viszont egy cseppet sem mondható. A legjobb diétás ételek is elvesztik fogyasztó hatásaikat a napraforgóolaj miatt. Igaz...