Top heti

A 3 legjobb csillagjegy, akivel érdemes összeházasodni!
A 3 legjobb csillagjegy, akivel érdemes összeházasodni!
A három legjobb csillagjegy, akivel érdemes összeházasodni, ha egy boldog, kiegyensúlyozott házasságot, kapcsolatot szeretnél. Az excentrikus Vízöntő A Vízöntő a tökéletes partner, The post A 3 legjobb csillagjegy, akivel érdemes összeházasodni! appeared first on Twice.hu.
péntek, 15:41
Twice.hu
Ezt hozza a hétvége - horoszkóp előrejelzés március 25-26.
Ezt hozza a hétvége - horoszkóp előrejelzés március 25-26.
Általános előrejelzés a hétvégére, minden csillagjegy szülöttjének.
péntek, 15:00
Astronet.hu
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: 10 egyszerű, laktató, zsírégető vacsora
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: 10 egyszerű, laktató, zsírégető vacsora
Mindegyik tele van rostokkal, melyek tisztítják a bélrendszert.
csütörtök, 17:35
Femina.hu
A legszebb női táskák körképe 10 ezer forint alatt - Csinosak, és most nagyon divatosak is
A legszebb női táskák körképe 10 ezer forint alatt - Csinosak, és most nagyon divatosak is
A táska az egyik legfontosabb kiegészítő: jól válaszd meg!
péntek, 07:35
Femina.hu
Heti horoszkóp március 27-től április 2-ig
Heti horoszkóp március 27-től április 2-ig
Szerelem, kísértés, új vágyak, új emberek és lehetőségek. A tavasszal és a vérünkkel együtt a bolygók is mozgolódni kezdtek... Nézzük, mit üzennek erre a hétre!
ma, 06:30
Anna.hu
Hogy hívják a párodat? Eddig maradtok együtt a számmisztika szerint
Hogy hívják a párodat? Eddig maradtok együtt a számmisztika szerint
Nevetek minden betűje megfelel egy-egy számnak. Ezekkel számoljatok, mutatjuk, hogyan!
csütörtök, 15:35
Femina.hu
Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp: jelentős változásokat hoz az április minden jegynek
Nagy tavaszi szerelmi horoszkóp: jelentős változásokat hoz az április minden jegynek
Pozitív változások, új szerelmek a láthatáron.
ma, 06:05
Femina.hu
Végleg leszedi a hasi zsírt ez a 10 otthoni gyakorlat: napi 20 perc
Végleg leszedi a hasi zsírt ez a 10 otthoni gyakorlat: napi 20 perc
Dolgoztasd meg a hasadat, és sokkal látványosabb lesz a hatás, mint ha csak diétáznál.
szombat, 06:35
Femina.hu
6 és fél millióan látták már a sminkvideót - Te is imádni fogod
6 és fél millióan látták már a sminkvideót - Te is imádni fogod
Egy ausztrál műsorvezető nagyon népszerű videót készített a sminkelésről.
csütörtök, 18:15
Retikul.hu
Egyszerű dolgot kent a sarkára, másnap már babapuha lett - Eltűnt a bőrkeményedés
Egyszerű dolgot kent a sarkára, másnap már babapuha lett - Eltűnt a bőrkeményedés
Gyorsan megszabadulhatsz a kellemetlen bőrkeményedéstől.
csütörtök, 16:35
Femina.hu
 Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2017-03-23
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2017-03-23
Ma nem örülünk a fojtogató érzelmeknek. Kedvesünktől sem tűrjük el, hogy korlátozzon minket, vagy megszabja, hogy mit és hogyan tegyünk. Ha ez mégis megtörténik, akkor a mai napon elkerülhetetlen a vita. Ma hűvösebbek az érzelmeink, nem sok hangulatunk lesz a szerelemhez. A szex sem vonzó számunkra, bár egy új, izgalmas kaland azért felvillanyozhat. Ebbe is inkább a kíváncsiságunk visz bele.
csütörtök, 08:00
Harmonet.hu
Tavaszi alakstart
Tavaszi alakstart
Itt a tavasz, végre szekrénybe tehetjük a nagykabátot és bedobozolhatjuk a vastag harisnyákat! Igen ám, de a kevesebb ruha árulkodik, hogy mit tett a tél az alakunkkal. Ha elkényelmesedtél az otthon töltött hónapokban, akkor íme egy kis segítség a diéta elkezdéséhez!
szerda, 17:00
Hajraegeszseg.hu
2 óriási divatbaki kardigánnal: így javíthatod ki
2 óriási divatbaki kardigánnal: így javíthatod ki
Jön a jó idő, a kabátot felváltja a vékony kardigán, ám nem mindegy, hogy ezt hogyan viseled. Segítünk!
tegnap, 11:45
Retikul.hu
Kókuszos csiga
Kókuszos csiga
Hozzávalók: A tésztához: 40 dkg liszt 4 tojássárgája 25 dkg margarin 2 dkg élesztő kevés tej 1 tk cukor A töltelékhez: 4 tojásfehérje 30 dkg cukor 20 dkg kókuszreszelék Elkészítése: Kevés cukros, langyos tejbe (kb fél dl) az élesztőt belemorzsoljuk és felfuttatjuk. A lisztet a margarinnal és a tojássárgákkal összedolgozzuk, majd hozzáadjuk a megkelt élesztőt […] A Kókuszos csiga bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.
péntek, 18:39
Receptneked.hu
Meddig jó egy panelház? 7 dolog, amit nagyon sokan nem tudnak róluk - Nézd meg a képeket!
Meddig jó egy panelház? 7 dolog, amit nagyon sokan nem tudnak róluk - Nézd meg a képeket!
A magyarok egyötöde él panelban, de vajon meddig?
péntek, 16:35
Femina.hu
Tökéletes manikűr egyszerű lépésekben - A körmös is így csinálja
Tökéletes manikűr egyszerű lépésekben - A körmös is így csinálja
Spórolj meg több ezer forintot minden hónapban, és készítsd el a saját manikűrödet profi módon!
péntek, 10:56
Retikul.hu
Rendezd be a lakásod saját készítésű bútorokkal: Indul a Kreatív Műhely
Rendezd be a lakásod saját készítésű bútorokkal: Indul a Kreatív Műhely
Az idén szintet lép a PPG Trilak – Kreatív Műhely: mostantól a Technika#1-gyel szoros együttműködésben zajlanak a Héra, Lazurán és Trinát festékeket gyártó és forgalmazó vállalat workshopjai, amelyekre bárki jelentkezhet. A közös műhelymunka során ebben az évben a felületkezelés mellett a dizájnbútor-készítés is szerepet kap, a workshopoknak pedig természetesen a Technika#1 műhelye ad otthont „A […] The post Rendezd be a lakásod saját készítésű bútorokkal: Indul a Kreatív Műhely appeared first on BellaCafe.hu.
péntek, 10:00
Bellacafe.hu
 Maja horoszkóp 13 napra - Vörös hold hullám
Maja horoszkóp 13 napra - Vörös hold hullám
A maja hullámokról szóló rövid összefoglalók valójában nem az aktuális időszakra vonatkozó horoszkópok, hiszen nem a 12 zodiákus aktuális hatásait ismertetik, de mindenképpen illenek a többi horoszkóp közé, mivel egy aktuális időszakban uralkodó hatásokat mutatják be, más kiinduló pontból.
csütörtök, 20:31
Harmonet.hu
Hódíts a szexszimbólumok sminkjével!
Hódíts a szexszimbólumok sminkjével!
A piros szín eleganciát, nőiességet, szenvedélyt sugall. A vörös rúzst és körömlakkot az ötvenes évek hollywoodi filmcsillagai – köztük Marilyn Monroe, Elizabeth Taylor – tették igazán trendivé, megteremtve az örök nő ideálját. Nem kell azonban a vörös szőnyegen végig vonulnunk ahhoz, hogy igazi dívának érezhessük magunkat! Az Artistry ajakrúzsával és körömlakkjával bármelyik nap előcsalogathatjuk a […] The post Hódíts a szexszimbólumok sminkjével! appeared first on BellaCafe.hu.
csütörtök, 14:00
Bellacafe.hu
Magyar színezőkönyv a szexről 6 éveseknek: "apa beteszi anya puncijába a fütyijét és nagyon boldogok"
Magyar színezőkönyv a szexről 6 éveseknek: "apa beteszi anya puncijába a fütyijét és nagyon boldogok"
Furcsa dolgokkal találkozhat mostanság az a szülő, aki rendszeresen vásárol kisiskolás gyermekének gyakorló füzeteket. Egy friss kiadvány ugyanis felvilágosítja a kicsiket arról, hogyan lesz a baba, milyen a meztelen férfi és női test, milyen a szeretkezés vagy éppen a szülés...
csütörtök, 10:23
Szuloklapja.hu
Köddé váló férfiak - Mi van a fejükben, amikor egyszerűen csak felszívódnak
Köddé váló férfiak - Mi van a fejükben, amikor egyszerűen csak felszívódnak
A nőnek valójában semmi köze a jelenséghez.
szerda, 17:05
Femina.hu
Kerek arcú nőknek ezek a frizurák állnak a legjobban - Félhosszú és hosszú hajból
Kerek arcú nőknek ezek a frizurák állnak a legjobban - Félhosszú és hosszú hajból
Így hordd a hajad, ha szeretnéd az arcodat megnyújtani.
szerda, 08:05
Femina.hu
Így lesz egész nyáron át virágzó petúniánk a teraszon
Így lesz egész nyáron át virágzó petúniánk a teraszon
Az egynyári virágok egyik legkedveltebb növénye a petúnia. Színgazdagsága, és formavilága is igen gazdag. Ismerjük meg a petúnia igényeit.
kedd, 19:00
Noinetcafe.hu
Milyen cicire milyen pólót húzz? Sorra vesszük, kinek mi áll a legjobban
Milyen cicire milyen pólót húzz? Sorra vesszük, kinek mi áll a legjobban
Hétköznapi viselet, de nem mindegy, milyen fazont viselsz.
kedd, 10:15
Femina.hu
Ezek voltak a legnépszerűbb slágerek 10 évvel ezelőtt
Ezek voltak a legnépszerűbb slágerek 10 évvel ezelőtt
Cikkünkben ezúttal a nem is olyan távoli múltba, 2007-be kalauzolunk titeket, hogy megmutassuk, mik voltak akkor az év legnagyobb slágerei. Tartsatok velünk!
03.20. 20:16
Starity.hu
Pórustisztítás 5 perc alatt, házilag, egy 100 forintos dologgal
Pórustisztítás 5 perc alatt, házilag, egy 100 forintos dologgal
Hasonló a hatása, mint a tasakos arcmaszknak, viszont negyedannyiba kerül, és mindenhol kapható.
03.20. 17:49
Retikul.hu
 Vasárnapi HarmoNet horoszkóp 2017-03-26
Vasárnapi HarmoNet horoszkóp 2017-03-26
Ma érzékenyebbek leszünk, egész nap álmodozni vágyunk. Romantikus hangulatunk kedvez a párkapcsolatunknak. Művészi hajlamaink is erőteljesebbek, fotózzunk vagy festegessünk! Ma a szénhidrátok napja van, így jobban kell vigyáznunk a súlyunkra is. Ma előnyösebb, ha teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret, vagy magos zsömlét eszünk. Az édességektől őrizkedjünk, jobb, ha ma nem eszünk süteményt.
tegnap, 08:00
Harmonet.hu
A legviccesebb esküvői fotók, amikre nem biztos, hogy büszke az ifjú pár
A legviccesebb esküvői fotók, amikre nem biztos, hogy büszke az ifjú pár
A ceremónián nem csak a boldogító igent kapták lencsevégre.
szombat, 17:45
Femina.hu
Ilyen volt egy szép nő 100 éve: mennyire hasonlít a mai ideálhoz?
Ilyen volt egy szép nő 100 éve: mennyire hasonlít a mai ideálhoz?
Azt mondják, a szépség örök, de vajon tényleg így van?
szombat, 16:15
Femina.hu
Erdélyt választották a világ egyik legszebb helyévé: képeken mutatjuk, miért
Erdélyt választották a világ egyik legszebb helyévé: képeken mutatjuk, miért
Nézd meg a hat természeti csodát, amihez foghatót sehol nem látsz a világon.
szombat, 14:35
Femina.hu
 Szombati HarmoNet horoszkóp 2017-03-25
Szombati HarmoNet horoszkóp 2017-03-25
Ma megnyilvánul különc hajlamunk, mindent a saját elképzeléseink szerint szeretnénk csinálni. Nem gondoljuk át munkatársaink, főnökünk álláspontját, így konfliktushelyzetekre is számíthatunk. A mai napon a vénáink sokkal sérülékenyebbek, ezért kerüljük a forró ülőfürdőt, mivel ez nem tesz jót a vénás keringésünknek. Jót tesz viszont az egészségünknek, ha a mai napon az egész lakást jól kiszellőztetjük, szükségünk van a friss levegőre!
szombat, 08:00
Harmonet.hu
Hét új műsor érkezik az RTL Klubra
Hét új műsor érkezik az RTL Klubra
Az RTL Magyarország 2016-ban nyílt pályázatot írt ki új, hétvégi szponzorfinanszírozott magazinműsorok gyártására. Ennek eredményeként januártól már több új műsor került képernyőre, a tavasz folyamán pedig a sikeresen pályázó produkciók közül további hét is bekerül a kereskedelmi csatorna hétvégi műsorkínálatába.
péntek, 15:30
Origo.hu
Saját kamionja gázolt halálra egy magyar sofőrt
Saját kamionja gázolt halálra egy magyar sofőrt
A két férfi éppen pótkocsit cserélt, amikor az egyik kamion elszabadult, és áthajtott a sofőrön. A férfi azonnal meghalt. A másik sofőr szívinfarktust kapott, azóta kómában van.
péntek, 14:30
Origo.hu
„Hülye voltam, elvesztettem a nagy őt” A színészlegenda azóta is vissza akarja kapni
„Hülye voltam, elvesztettem a nagy őt” A színészlegenda azóta is vissza akarja kapni
Közel negyven év elteltével is őrülten szerelmes belé.
péntek, 12:50
Femina.hu
 Randid van? Erre készülj a csillagjegyed alapján!
Randid van? Erre készülj a csillagjegyed alapján!
Ha éppen az ismerkedés időszakában vagy valakivel, érdemes utána nézned, horoszkópja alapján mire számíthatsz a jövőben. Igazi családcentrikus vagy csak a karrier érdekli? Rendmániás vagy gyűjtögető? Mutatjuk!
csütörtök, 22:20
Harmonet.hu
5 tipp, hogy több energiád legyen
5 tipp, hogy több energiád legyen
Mindenki szeretne fittebb, egészségesebb és energikusabb lenni. Sokan fáradtnak, enerváltnak érzik magukat a nap folyamán, s nem tudják, hogyan küzdjenek ellene. Pedig nem is kell sok mindenen változtatnunk annak érdekében, hogy több energiához jussunk.
csütörtök, 12:00
Noinetcafe.hu
Ashley Olsen szakított 58 éves pasijával
Ashley Olsen szakított 58 éves pasijával
Tavaly minden rajongót megdöbbentett, hogy Mary-Kate után Ashley is egy jóval idősebb pasival jött össze! De úgy tűnik, az ő szerelmük sajnos nem tartott olyan sokáig…
csütörtök, 10:10
Cosmopolitan.hu
Ez a lány teljesen eltüntette a durva aknét az arcáról - Csak sminket használt hozzá
Ez a lány teljesen eltüntette a durva aknét az arcáról - Csak sminket használt hozzá
Az erősen pattanásos bőrt is közel hibátlanra sminkelheted, ha ismered a megfelelő technikát.
csütörtök, 08:15
Retikul.hu
Vakmacska vagyok, negyvenhét éves. Rákos.
Vakmacska vagyok, negyvenhét éves. Rákos.
Még, nem, most M-nek és Dr. G-nak A talpad alól ha kilökik a járdát, - szaltó mortále! - s a szaxafont a kukába bedobják, csodát vár a telt ház, de rossz a kotta, s a pálcád eltorott, a zenekar kirohog, mikor a nagy szoveg nem köll, a fejed hogy emeld föl, s itt a hír, amit nem vársz, s mint egy villanyszámla, megráz, és eldobod a fegyvert - legyen béke! - s egy jó barátot eltalálsz, rúgkapálsz és csak gyors gyors gyorsul a zuhanás... Lesz egy pár jó csatánk, ha a Sors rád szállt. Mutass rá, bárki bánt, s csak bízd ránk! S jönnek majd a katonák, a verhetetlen harmóniák, a páncél zongorák, a zene felszáll s a káosz kapituláll, és ilyen a dal, olyan a dal, s a Richter skála a kottánk. Lesz egy pár jó csatánk, ha a Sors rád szállt. Mutass rá, bárki bánt, s csak bízd ránk! Árnyék a víz alatt - De mondom, higgye el, nem látok itt semmit. Hány éves...? Talán amiatt van. Írok fel vérzéscsillapító cseppeket, de csak akkor használja, ha tényleg muszáj. Akkor már másodjára vagyok ott. Nem merek újabb spirált felrakatni, pedig eddig semmi problémám nem volt eddig, de ez valahogy nem jó. Nem igazán veszem az adást, hogy életkori sajátosság lenne. Negyvenfokos nyárban hívogat a Körös, de így hogy, a barátnőm meg elcipelt egy indiai főzőtanfolyamra, a felét se bírtam megfigyelni, mert egyfolytában azon rugóztam, mi van ha... a frissen vásárolt, elvileg 6-8 órákat bíró intimkehely másfél óra múlva tele van (én kis naiv, azt hittem, rosszul tettem fel), tárgyalni vagy aludni csak az ismert osztrák gyártó XXL-es gigastukájával merek, plusz betét. És persze sűrűbben is... az állítólag tényleg életkori jelenség, De igazából nem ez ijeszt meg, hanem a kis műanyag harangból egyre gyakrabban kicsusszanó izé. Jesszus, egy méhlepény...? Na, de akkor hol a magzat? Orvost is váltottam nemrég, szülészeti szakemberre már kevésbé lesz szükségem, onkológiai szaktudás viszont elkél. Amúgy is, baljós érzések vesznek néha erőt rajtam. Negyvenhetedikbe léptem, ezt a kort apám mindössze két héttel élte túl (azt is minek), anyám ennyi idősen ki-be járta a kórházakat, két komoly műtéttel, hálistennek végetért a pechszéria, azóta kutya baja. Én ezen a mizérián túl jól vagyok, hosszú évek vergődése után újra van „szakmai életem”, a családban alapjában véve rend van és nyugi (ahol nem, ott nem igazán tudunk segíteni), a helyemen vagyok. Mégis árnyékot látok a víz alatt mozdulni, hiába magyarázza a kedves, idősebb doki, hogy ott higgyem el, az égvilágon semmi. A rákszűrésem is tökéletes, na, ugye. Aztán karácsony táján nem jön a szokott időben, még mérgelődök is, mehettünk volna wellnessfürdeni, ha tudom. Majd egy hét késés után viszonylag kevésbé ijesztően érkezik, rendesen véget ér, illetve másfél nap múlva felkelek reggel és ...zutty. Na, jó, annyira nem zutty, pár csepp csupán, de a NYOLCADIK napon. Meg a kilencediken. A tizediken. A tizenegyediken elmegyek orvoshoz, ő ugyan most se lát az égegyvilágon semmit, de talán mégis kéne egy egészségügyi kaparás. Csak megnyugvás és miheztartás végett. Uhh, én egy héten belül indulok külföldre. Na, jó, akkor majd jelentkezzek. Harminc napig semmi, aztán viszonylag rendben (bár ismét alvadt darabokkal találkozom), majd húsz napra rá egy rokonlátogatáson matekozom, most akkor mi van, ezer éve nem volt nekem középidős... Meg a középidő nem ennyi. Nem, nem középidős. És ronda. És sok. Megmozdul az árnyék a víz alatt, ez nem a csónak. És a szokásos februári temetőlátogatáson bemozdul bennem J., akit megírtam, akinek mintha hasonló lett volna... hogy is mesélte nagyanyám akkor? Egy szót nem értettem belőle, talán azért jegyeztem meg szó szerint. Felkeresek másik dokit, aki barátnő hasonló baját eredménnyel diagnosztizálta-kezelte, ő is a kaparást mondja, annyi a konkrétum, amit lát, hogy vastag a nyálkahártya, és az általában nem jó. De én már megint külföldre készülök, repjegyem megvan, szállodám megvan, viszont megfogadom, még egy nagyobb gusztustalan szövetdarab és lesz ami lesz, járjunk a végére. A legközelebbi gusztustalan szövetdarabnál elkezd bennem sikítani öreganyám szövege, körbe-körbe, vég nélkül. De fejhangon ám, néha úgy tűnik, mások is hallják. „Mondta akkor már nekem, hogy jó ideje csak kínlódik a men... ment... menstruációjával, hogy össze-vissza meg sok, mondta, hogy ilyen nagy aludt vérek jönne,k akkor mondtam én néki te Joli há’ mér nem mécc orvoshoz, ez nem normális, ilyen nem szabad, hogy legyen... és akkor elment és megoperálták de biztos előbb kellett volna..." Közben túrom a netet, az ijesztőbb verziókra mind azt írják, nem én vagyok a célcsoport, hanem elhízott, hormonkezelést kapott, inkább változókor alatti-utáni nők, akik nem szültek, ötvenkét kiló vagyok, negyvenévesen még szültem, és ezer éve nem használok hormonokat. Jó napot, mondja az ismeretlen orvos az ismert rendelőben. Maga a bátyámhoz jár, ugye? Hogy véletlenül jelentkezett ide? Nem maga az első. Sebaj, mi a panasza, megvizsgálom én. Huh... nem mindenütt 15 milliméter a vastagság, de 11 felett rákmegelőző állapotról beszélünk minimum. Én mindenképpen javaslom azt a küretet, higgye el, nem akkora ügy, megnézem hisztereszkóppal, aztán ha hormonzavar, tudjuk kezelni. Csak épp időpont nem akar akadni... Ez messze van, az drága, itt nincs hely... de maga kőbányai, nem? Jó a Bajcsy is? Biztosan? Akkor... mit szól június kilenchez? Na, jó, majd mondom anyámnak, hogy előtte vagy utána való nap ünnepeljük a születésnapját. Igazából tényleg nem nagy ügy. Előtte kell keresnem valami Gyöngyit a vérvételhez, megismerem a magyar egészségügy általam ismeretlen oldalát: ahol már várnak, percre pontosan, minden papírom előkészítve, miután egy kis kockás füzetbe került a nevem valahol. Aznap nem majrézok, sóhajtok, mért kell nekem kórházba menni, hogy végre békén elolvashassak egy Hrabal-kötetet. A kiadott nyugtató (Xanax) azonban nem nagyon hat, a szokásos stílusomban ballagok ki délután fél egykor, hogy engem iderendeltek reggel hétre, nem ettem-nem ittam, sorrakerülök-e még ma, vagy menjek inkább haza. Kettő körül visznek végül, bocsi, sürgős császár volt (a szomszédban a szülészet van), a műtőben árad a napfény, mi baj lehet, az egyik fiatal altatóorvos verset mond, csatlakozom, a harmadik strófánál filmszakadás. A szobatársaim döbbenten néznek: másodperc alatt ébredek, felveszem a megcsörrenő telefont, felrántom az odakészített bugyit (az ápolónők szerint ez nem szokott egyedül menni), jó étvággyal bekebelezem az azóta kihűlt ebédet, aztán öt óra felé már átöltözve nagyjából közlöm, hogy elég volt, kérem a papírjaimat, mennék haza. Úgy meglepődnek, hogy kiadják és mehetek. Azon túl, hogy másnap leteper valami cifra hasmenés, a világon semmi bajom. Két, de inkább három héten belül ne is próbálkozzam a lelet elkérésével, mondja Dr. K., de utána gyűjtsem be és menjek vele hozzá el. Ehhez képest a postaládában találom a borítékot: leletem elkészült, fáradjak be érte. Eddigi tapasztalataim szerint úgy kellett verekedni érte, ajjaj, ezek mondani akarnak nekem valamit. Másnap a Kicsit meg a haverját vinném focitáborba a város szélére, előre megegyezek a szülőkkel, csak felnyargalok a papírért és megyünk, addig várjanak lent a kocsiban. Nyargalok, mondom két kiskölök vár rám... Az asszisztensnő kotor a papírok közt, kezembe adja, gyorsan olvasok, de a szokásos regényfordulat megvan: ez biztos az enyém? A nő is belepillant, egy pillanatra lefagy, tűnődik. Ööö... keressek egy orvost, aki... segít értelmezni a leletét?Vissza kell mennem Dr. K-hoz, így van megegyezve. Amúgy... értem, amit elolvastam. A nő elhallgat, odalép és megsimítja a karomat. Na hubazmeg, ha eddig nem jöttem volna rá, hogy irtó nagy gáz van, most biztos rájönnék. De nincs mese, két kisgyerek tényleg lenn vár a kocsiban, papírt levágom az anyósülésre, a kölkök önfeledten fecsegnek hátul. Nem gondolok semmire, csak arra, ne gondoljak semmire, a fenének kell még az egészre egy közlekedési baleset is. Na, Fanyűvő Fehérlófia, még csak akkora voltál, mint egy arasz, és már tudtam, egyszer meg kell vívjuk. Nosza, kardra vagy birokra. Visszafelé egyedül jövök már, nem is óhajtok soraim rendezése előtt beszélni senkivel, de nincs szerencsém, G. anyja (akit a focira vittem) hív, annyit tud, hogy szövettani leletet kellett begyűjtenem, érdeklődne, minden rendben-e. Amúgy szövettani laborban dolgozik (egy másikban), és pont ilyeneket szokott elemezni ő is. Úgyhogy megmondom neki. Némileg sokkolom szegényt, de nagyon értelmesen csak annyit szól, ha kell orvos az X. klinikán, szóljak, körbeérdeklődik. Jó, ha kell, szólok. Aztán felhívom a zembert, már melóban van, kijön egy percre. Nem drámázom túl, de szólok, most mondd, ha nem megy végigcsinálni, most sok volt (nincs egy hónapja, hogy a bátyja meghalt), mert nem ígérek semmit, se azt hogy meg tudok gyógyulni, se hogy cuki leszek, se hogy bármilyen legyek. Na, ne hülyéskedjek már, mondja, és szívből remélem, tényleg végiggondolja, mit vállal. Bár assetom, én mit vállalok. Akkor kerül elő először a három szó: még, nem, most. Egy kérdőjel, egy felkiáltójel. Még nem!!! Most?! A macskák, a sárkány, a hullócsillag, avagy az angyalok futószalagja Aznap aligha dolgozom sokat, inkább a netet túrom, nem, tényleg nem vagyok célcsoport, fiatalabb, soványabb és szültebb vagyok. Na és. Statisztika versus egyéni fátum, ugye. Viszont örvendezve látom, ez a fajta rák nem kemóra reagál, inkább szikével kezelik... viszonylag radikálisan, de túlélhetően. Azon nem drámázom, miért én és miért most, ha eldobok egy papucsot, nagy valószínűséggel találok el rákbeteg ismerőst, barátot, rokont és munkatársat, nem is értem, én eddig hogy maradtam ki. Valamelyik este a tükör elé állok, és mint valami félresikerült Anonim Alkoholista kimondom: Vakmacska vagyok, negyvenhét éves. Rákos. Anyámnál rejtélyes módon hirtelen előkerül J. akkori kórházi zárójelentése. Eszerint J-nak majd emberfej nagyságú daganata volt a méhében, rákos petefészkekkel. J. az orvostudomány akkori (és valószínűleg mostani) állása szerint menthetetlen volt, a műtét és sugár ellenére, a kötél ezek szerint csak siettette a folyamatot. Megrendülve olvasom. Nem sok mindenkinek fecsegem el.  Egy barátnőm azonban furán reagál a privátchat-bejelentésemre: Felhívhatlak? Persze. Felhív másnap reggel. A leletnél valamivel nagyobb gyomros először, amit mond: én nem tudtam eddig, de ő három éve volt méhnyakrákos. Műtét, sugár, kemó. De itt van. És ha akarja, beszél az orvossal, akinek nagy része volt abban, hogy itt van. Kutatok az emlékeimben, egy időre eltűnt ugyan, de volt ilyen korábban is... és pár hónappal utána már találkoztunk, éttermeztünk, beszélgettünk... és nekem semmi, de semmi olyan nem látszott, ami ekkora gázra utalt volna. Pedig de. És hát amit elmesél, az innen az egészséges oldalról sokkolóbb, mint a netes kutakodások,  a teremburáját, most kezdek el félni. Elmegyek Dr. K-hez, nagyjából megerősíti, amit a netes kutatásaim alapján összeraktam, úgyhogy nem lepődök meg. De műtéti időpont, az nincs. Nem baj, gondolom, kicsit körbekérdezek azért, bár innentől versenyt futunk az idővel, tudom. Visszafelé a Keletinél az égre emelem a tekintetem: uram, mondj valami biztatót! Az egyik ablakban két hatalmas cserepes virág árnyékában négy (!) macska tollászkodik, mint valami mediterrán naptárfotóm, alig hiszem, előkapom a telefonom, lekapom őket. Azt hiszem, ez nekem címzett Jó Jel. Ellátogatok Dr. G-hez, aki barátnőm szervezése alapján elvállalhat, ha akarom. Egész más mint az eddig megismertek: nincs csilivili recepciója, kevésbé életcsászára, mint szülészem vagy a második Dr. K. akihez némi elszervezés miatt kerültem, és akinek örökké hálás lehetek, hogy időben (?)  került sor erre a szövettanra. Dr. G. halk szavú és szerény, ugyanakkor meglehetősen határozott. Kéne egy MRI. Egy jó. Mihamarabb. Ő most nem tudja, utóbbit hol lehetne, ami jó is. De ha esetleg én tudok valamit... MRI. Nekem, a klausztrofóbiásnak – ez nem lesz kicsi majré, azt hiszem. V. a cég főnöke, első látogatásom után elmondom neki a frankót. Pont mikor beindul egy komoly projekt... és egyelőre nem látom, mi hogy lesz pontosan, csak hogy kéne egy MRI, lehetőleg nem két hónap múlva. V. bólint, felemeli a telefont. Félóra múlva átszól, te, le bírsz menni R-be (vidéki város) két nap múlva? Mert keresd ott X-et reggel és fogadnak. Menjek-e veled, tűnődik a zember, dehát nagykislány vagyok, lemegyek, visszajövök. Na, azért mégis. Oké, de akkor benne vagy, hogyha időben végzünk, félúton beugrunk megnézni a Balatont. Na, te se leszel már kergébb, de egye fene, menjünk. És milyen jó – egyedül nem bírnak velem, nyugtatójuk nincs (nekem meg sose volt), de alig indul a gép, indul a pánikroham is, végül fordítva kerülök bele, a keze valahol a homlokomnál, semmi romantika, egyszerűen tudatosul az agyamban: az a része a fejemnek KINT van, nem egy ládába bezárva. A földöntúli hangokról már csak a nemrég olvasott Michael Ende mese jut eszembe (Gombos Jim), ahol a főhősöknek át kell menni egy sötét alagúton, ahol tök sötét van, rémijesztő hangokkal, más nincs, de ez épp elég. Michael Ende elég jól leírta, milyen klausztrofóbiásan bekerülni egy MR-be. Egy óra múlva már a párhuzamos valóságban vagyunk egy másik Naprendszerben, ahol rántott húst lehet ebédelni, és utána úszni a Balatonban. Ha túlleszek ezen, add vissza a vizeimet majd, mondom az Odafennvalónak. (hohó, mondja a fejemben a gúnyos kis hang, előbb azt kérd, hogy műtét után adja vissza a vizeletedet!) X. úr irtó jófej, az MRI-leletet elküldi mailben, a telefonomon nyitom meg izgatottan, új telefon, kis híján kitörlöm a roppant fontos irományt, ami mint kiderül, csupa jó hírt tartalmaz. Ha van megfelelő szakmai partner, meg tudom csinálni laparoszkóppal, mondja Dr. G. ez az a pont, amikor eldöntöm, ő nyerte a feladatot, eddig attól rettegtem, felvágnak mint valami halat, hat hétig épp csak vánszorgok esetleg, összenövések, fertőzések, minden elvonul az orrom előtt, a laparoszkóp, az minden ismerős szerint egészen más ügy. Dr. K-nek elmondom, köszönök mindent, ő bólint, mégiscsak a szakellátásba kerülök, ő csak mást félrelökve tudna nekem időpontot adni még a nyár közepén, szerencsés gyógyulást kíván. Aztán csönd lesz, mert nincs és nincs időpont, nyár van, meleg van. Én meg úgy csinálok mindent, mintha utoljára csinálnám. A hangulatom időnként hullámzik – pörgök a medencében, röplabdázom és sprinteket loholok a Kicsivel, reggel a sáros Körös-toroki strandon kocogok és úszkálok,  kiélvezve minden percét, míg enyém a testem, a mozdulataim, aztán a Budapest Parkban a KFT-koncerten egyrészt „magamra veszem” a Somló Tamásnak küldött „gyógyító” dalt (két-három hét múlva hal meg szegény) és elkámpicsorodom, mi van, ha nem bírok jönni többet. Rajongótársam, Szilárd hátba vág: fogsz te még velem csápolni az A38-on. Hát, vannak kétségeim. Közben megérzem az ízét, milyen az, amikor mintha angyalok raknának valami futószalagra, a legjobb pillanatban érkezik a sorstárs-barátnő biztatással és szakemberrel, elém ugranak az információk, tolnak a segítő kezek. Mindenki olyan... ha mindig ilyen lenne, akkor csupa suhanás és kacaj volna az élet. De tudom, a VIP sornak ára van. Némi plusz önismeret: nem is attól majrézok, hogy kinyúvadok, az viszonylag egyszerű. Hanem megmaradni valami fenemód kényelmetlen testben, esetleg megváltozott személyiséggel... Megdöbbenek, mennyire nem bírok elfogadni egyelőre elméletben dolgokat, egyszerűeket és tényleg félelmeteseket is, a kövérségtől a tartós katéterhasználatig. Márpedig azért sok minden benne van a pakliban. Azon a nyáron leginkább az LGT Mozdonyoperája utazik a kocsimban, negatív pillanataimban a Füst meg a szél sorai keringenek, a pozitívakban a Bízd ránk meg a 424-es. Felismerem megint, mekkora erő a zene, a szöveg, az irodalom. Ha van még egy új világ, érted is eljövünk, ne félj! Eljövünk s elviszünk, csak tanulj meg várni ránk, állj ki a partra néha s ha tenger nyelne el, az égből jövünk el! Még nem? most? Aztán megszületik az időpont a műtétre – vártam is, féltem is tőle. A kölykökkel őrjöngök egyet gyerekkorom strandján, aztán nyargalok vissza Pestre, kell egy felülvizsgálat, műthető vagyok-e egyáltalán.  A fenti dallamot hallgatva zúgok a néptelen békési utakon, ismét felpillantok, jöjjön egy „jó jel” odaföntről, a gomolygó felhőseregből erre tisztán és felismerhetően kiválik Fuhur, a Végtelen Történet  fehér szerencsesárkánya. Van is dolga annak a bizonyos őrangyalnak, mert vagyok akkora hülye, hogy kilencvenperórával száguldva menet közben próbálom fél kézzel lefényképezni. Ahogy egyre több ember tudja, megdöbbenek: az ötvenen felüli nők úgy tűnik, nagy részének nincs méhe, ha más okból is távolították el, a világ leggyakrabban végzett műtéte a hiszterektómia. Anyámnak nincs, azt tudom, mióma miatt. A hasonló korú barátnőmnek se, hosszas kálvária után. De nem tudtam, hogy nincs K-nak, korahatvanas kolléganőmnek sem, és azt sem, hogy nyolcvanon túli, Ausztráliában élő nénikémnek (nagybátyám feleségének) sincs már régen, alig múlt negyven, amikor megtörtént. Ő biztat, ugyan már, klimax... kicsit meleged van időnként. Ő nem csúfult el tőle, idős korában is van benne valami kislányos báj. A kivizsgálás megint mintha valami távoli, fejlett ország VIP-klinikáján lenne. Az itteni Gyöngyi (őt se Gyöngyinek hívják) is pont olyan hatékony, mint a korábbi, előkészített papírokkal és széles mosollyal vár, akkor megjegyezte? Első emelet, harmadik emelet másik pavilon, aztán ha minden megvan nem hozzám, hanem az aneszteziológiára, ide csak ha baj van, rendben? Rendben, csak egyszer tévedek el, két fiatal rezidens külsejű kísér át a fura folyosón, pörgök mint a búgócsiga, fél négyre ígérték a végét, háromnegyed tizenkettőkor már kész vagyok, az ítélet: műthető. Nézzen rám, egy éve csináltam végig szakasztott ugyanezt, itt vagyok, mondja a kortalan altatóorvosnő a pult másik oldalán, mikor a lehetséges kockázatokról érdeklődtem. Úgy meghökkenek a válaszán, hogy elfelejtek tovább kérdezősködni és kipenderülök a klinikai komplexum nagykapuján. Van több mint három órám, amivel nem kell sehol elszámolnom. Hova is akartam... hopsz, itt szemben átvágok a Vérmezőn és felrohanok a lépcsőn, megtalálom a Titkos Liftet és már ott is állok a Modigliani-Picasso kiállítás előtt, ahova olyan reménytelenül sóvárogtam.  Bónuszként a Számítástechnika a művészetben kiállítás az épület tetején, szevasz, apám, mondja valami bennem, hirtelen belém hasít: ő mennyit töltött az intézményben, ahova épp készülök bevonulni. És annak a történetnek nem lett jó vége. De ez a hely már nem az hely, már ha a sugallatoknak hihetek. Kifelé menet komolyan elgondolkodom, hogy betérjek-e egy ebédre a Jamie's-be, de a hedonizmusnak is van határa, ugye. A kölyköknek nem ragozom túl és reménykedem, nem kényszerülök újabb megnyugtató magyarázatokra. A műtét előtti napon kell bemenni, addig van még egy nap, itthon nem találom a helyem, irány a Paszkál strand! Főúri mozdulattal mutatok körbe, rendeltek ma, amit akartok. Koktélt, persze... elmentek otthonról, fiam??? Állítsák meg a világot, túl jó. A szavak megint központozást váltanak: Még! Nem most! Este kimegyek a kertbe. Már nincs kertibudi, mint gyerekkoromban, ami fölött ragyogott a Nagygöncöl. Némi keresés után azért meglelem itt is... Hirtelen gondolattal sorolni kezdem csendesen a halottaimat: apám, Mami, Tata, Jutka, Béla, Böbe, Erzsike… kis szünet... Pista bácsi... az utolsó név után egy hatalmas, fénylő hullócsillag szánkázik az égen. Hihetetlen látvány, én életem negyvenhét éve alatt még egyetlenegy hullócsillagot se láttam még. Ez az első. A Mátyás-templom és a kápolna közt, avagy senki se gondol a spanyol inkvizícióra Igyekszem gondosan pakolni. Az őrzőre megalkuszom a nővérrel: vihetem az olcsóbbik mobilt és az ősöreg MP3-at, ígérem, nem hisztizek, ha eltűnne. Az MP3-on vannak a Bornai-dalok, amik nagy részét nem is ismerem, így kellően fognak szórakoztatni, ha nem bírok aludni vagy nyűgös vagyok. Aznap délután bejön egy nagyon kedves nő, egyházi kórházi önkéntes, elmegyünk vele és a szobatársak közül eggyel a kis kápolnába. Csendben mondjuk együtt és külön, amiket ilyenkor mondani szokás. Este kinézek az ablakon, a szoba döbbenetesen színvonalas, alig kórházszerű, van tiszta kis fürdőszoba, rendes kövezet, fény és nagy ablak. Este kinézek rajta: némá, a kivilágított Mátyás-templom, atyaég, mit fizetne ezért egy gazdag japán turista. Másnap már csak toporgok „indulásig”. Még nem???? MOST! A műtősnek odaúton idézgetem a Monty Python vonatkozó jelenetét (Meaning of Life), nem látta, ígéri, megnézi. Talán a Margit-dalt kellett volna stílszerűen idéznem (De ha megoperálnak hirtelen, nekem nem elég lesz egy kórterem, ha a hordágyról leesnék, én sírnék nélkülem...), aztán mire túl sokat gondolkodhatnék azon, hogy hülye helyzet-e ez, filmszakadás. Egy óra a következő, amit látok, szemben a falon, fél négyet mutat. Tizenegy tájban mentem be. Anyám következetes tilalmam ellenére benéz, őszintén szólva nem nagyon emlékszem, miről beszélünk, valami vicces papírruha és rengeteg monitor van rajtam. Nagy meglepetésemre nem fáj az égvilágon semmim, illetve egy idő után a gerincem, mert az őrző ágya egy vályú, amiben képtelenség kényelmesen létezni. Beröffentem a zenéket, mintha valami üzenetek lennének, elvihorászom a Ha meghaltál http://www.zeneszoveg.hu/dalszoveg/11084/bornai-tibor/ha-meghaltal-zeneszoveg.html szövegén, sokszor-sokszor visszapörgetem a Mindig van remény-t, de az egész alaphangulatát a Bolond vagyok dallama adja. Csak a gerincem, az ne fájna. Nyugodtan forduljon oldalra, mondja a nővér, aki be-benézeget, szabad. Szabadnak szabad, csak nem megy, a vályú nem enged, próbáltál már megfordulni pár órával műtét után mindenféle szerkentyűvel egy vályúban? Senki se gondolt a spanyol inkvizícióra, jut eszembe a megfelelő mondat a negyedik kudarcom után, ezen úgy kezdek el vihogni, hogy ötödször is ugyanúgy visszagurulok. Amikor elég lesz a fülhallgatóból, még mindig nem bírok aludni. Kiderül, szobatársam is van, beszélgetni kezdünk, két testetlen hang az éjszakában, nagyon pozitív kisugárzása van, pedig nemcsak annyi baja, mint nekem, korábban vastagbélrákkal operálták, sztómás, most meg... nem gondolok bele. Két nap múlva felkeresem a kórtermében, látva is pozitív, mi lett veled azóta, Kati...? Játszol még az unokáddal? Másnap kiderül, csak fekve van akkora szám. Bár itt az a népszokás, hogy gyalog kell átmenni a kórterembe, nem ragaszkodnak hozzá esetemben, ölemben tartott vesetállal tolnak így is, bár végül üres marad. Egy katonás nő érkezik, ő a gyógytornász, megmutatja, hogy kell felállni. Na, inkább hagyj aludni, utána majd tárgyalunk erről. Talpra rángat mégis valahogy, lezuttyanás után némi vértócsába érkezem, további intézkedésig Kriszti nővér megtiltja, hogy felügyelet nélkül felkeljek, nem is erőltetem, délután a családtagjaim segítségével iszonyú hősi tettnek tűnik elmenni a szoba sarkáig fogat mosni. A teremburáját, pár napja még simán lefutottam a futókört. Hát egy darabig aligha fogom. De mivel közlik, hogy ha akarom, ha nem, a katétert kiveszik, kénytelen vagyok megbarátkozni a gondolattal, hogy holnap reggeltől egyedül járok a vécére. Akkor még mission impossible-nak tűnik elérni a folyosón a teás szamovárt, nemhogy kimenni a kertbe, pedig a hozzám belátogató G. doktor szerint ilyesmiket kéne tennem, elvégre két napon belül minden belőlem lógó zacsitól is megszabadulok. Pedig a hétvége valóban már mintha egy kissé egyszerűbb wellness-szállón telne, dolgom semmi, ebédet helyembe hozzák, nyílnak a virágok, vasárnap fogadom látogatóimat, majd misére megyek. Amikor a Nagy Kört teszem a kertben, mintha egy árnyalak fogná a kezem meg hirtelen, gyere, apám, sokat sétáltál te itt. Nem nagyon szól hozzám, de igen-igen tisztán érzem a jelenlétét. Mintha azt üzenné: nem, te most nem én vagy. Stupor! Capitulatus! Kissé törékeny porcelántárgyként érkezek haza. A kajla Kicsinél azt találom ki, ha szelesen futva próbálna belém csapódni ölelés címén, akkor képzeletbeli varázspálcámat kirántva idézem a Harry Pottert ordítva: STUPOR! (ha ez nem látszik elégnek: CAPITULATUS!) Persze tudom, mi vagyok valójában kívülről nézve ilyenkor: Comikulissimus. A macskáknak nem kell szólni: egyik se akar a hasamra telepedni, viszont ha lefekszem aludni, dorombolva őrzik az álmom, két cirmos szfinx. Rohamtempóban javulok egyébként, vissza is élek vele, hazaérkezésem napján mi a fenének akartam polcot pakolni? Be is lobban az infúzió helye azonmód, utána kezemmel zsebkendővel vezénylem, ahogy a kölkek önállóan (!) instrukcióim alapján szilvásgombócot készítenek.  Némi vérezgetésen és a kívül nincs bajom lassuláson (a sebességem öt-nyolc napig egy nyolcvanéves nénikét idézi, amint épp csigát sétáltat), és remélem, mostanában egy darabig tán nem is lesz. Hivatalosan még nem dolgozom, nemhivatalosan meg... a fene egye meg, pedig annyi szép tervem volt mimindent fogok én itt „lábadozás” címmel csinálni, a tizede sem jön össze. Viszont eszeveszett gyorsasággal jön vissza a "normális" élet. Azért hátravan a szövettan, amikor kérdezik mi a tétje, hát mondom,  ha mégsem jó, akkor a régi reklámszlogen szerint csak egy ugrás a Sugár... márminthogy kis s-sel ugye. Aztán a megbeszélt időpontban hívom Dr. G-t, aki elő is keresi rögtön a papíromat, és közli: ritka szerencsés példány vagyok, ha más bajom nincs, alighanem megnyertem a saját életemet. Mikor már magam olvasom a leletet, kiderül: a korábbi szövettan rettegett eredményét, a méhtestrák-daganatsejteket a kioperált szervekben nem lelték, ezek szerint olyan felületi stádiumban volt, hogy a küret eltávolította. Volt azért ez-az, jóindulatú kisebb problémák, amikkel még jó sokáig maradhattam volna „termékeny”, elvégre egyik petefészkemben egy érett, akár megtermékenyíthető petesejtet tartalmazó tüsző volt. Na, mindegy, negyvenhét évesen nem akartam már újabb gyereket. Egyelőre az előnyét érzem: hurrá, viszlát tamponok, viszlát PMS, agyő fogamzásgátlás, nyűg volt a nyakamon mind (a hőhullámok pedig csak szeptember közepén kezdődnek, addig kegyelmi állapotban sétafikálok). Azért tűnődöm, jön-e a hirtelen, látványos öregedés, csúfulás, hízás és a többi – de ha jól belegondolok, valahol az út végén így is, úgy is ilyesmi várható. Először a szépségünk, aztán az egészségünk, aztán az önállóságunk, majd az életünk távozik, van, akinek lassan, észrevétlenül, másnak rohamtempóban, hirtelen. Szégyenkezve kellett tudomásul vennem, hogy bár tudtam, ügyesen hárítva mégiscsak úgy voltam vele, ez egyelőre leginkább másokkal történik.  Édes istenkém, Macsesz, majdnem ötvenesként olyan sebezhetetlennek hitted magad, mint valami tizennyolc éves. Na, ez elmúlt, latolgatom a teraszon, most már nemcsak az eszemmel, hanem valahol mélyebben is el kell ezt fogadni. De a félelmetes felkiáltójelekkel és görbedt kérdőjelekkel tűzdelt három szó mostanra egyszerű, szürke kijelentő mondattá olvadt. Még nem most. És március 15-én, lemenő nap mellett, friss „minden rendben” eredménnyel, egyenletes, bár nem túl heves tempóban lefutom a Kicsivel a futókört. Vakmacska További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
szerda, 09:00
Bezzeganya.postr.hu
 Szerdai HarmoNet horoszkóp 2017-03-22
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2017-03-22
Ma megnövekszik a szabadságigényünk - arra vágyunk, hogy az időnket csak saját magunknak szentelhessük. Ha van hobbynk, akkor szánjuk erre legalább a nap egyik felét! Ma nem vágyunk az összebújásra. Ha úgy érezzük, hogy kapcsolatunk "fojtogatóvá" vált, akkor azonnal szabad teret hozunk létre magunknak. Jól tesszük, ha a nap egyik felét a személyes igényeinknek szenteljük, így nem alakul ki a lelkünkben az elégedetlenség.
szerda, 08:00
Harmonet.hu
Gyömbér: így fogyasszuk minden nap
Gyömbér: így fogyasszuk minden nap
A gyömbér csodás hatásairól már rengeteget hallhattunk, arról azonban kevés információnk van, hogyan is építhetjük be étrendünkbe. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogyan fogyaszthatjuk minden nap. ...
szerda, 06:00
Hazipatika.com
Mennyi alvásra van szükségünk életkoronként? Mutatjuk!
Mennyi alvásra van szükségünk életkoronként? Mutatjuk!
Mi, magyarok az alvás minőségét tekintve a dobogós harmadik helyen állunk.  Átlagosan több mint hét órát alszunk, ám az alvás minősége egyenesen katasztrofális. Vajon mi ennek az oka?
kedd, 19:00
Eletforma.hu
Joghurtos sárgarépa saláta recept
Joghurtos sárgarépa saláta recept
A joghurtos sárgarépa receptemben azt mutatom meg, hogyan hozd ki a legtöbbet az egyszerű répából. Ha kipróbálod, a kedvenced lesz, mert nem csak finom, de pofon egyszerű az elkészítése is. Lehet önmagában is enni, de köretként sültek, például grillezett csirkemell mellé ajánlom. Bővebben...
kedd, 18:05
Ritakonyhaja.hu
Miért imádom pasiként a kis melleket? És miért nem számít a méret?
Miért imádom pasiként a kis melleket? És miért nem számít a méret?
Végre kiderül az igazság: a férfi leleplezi a női ciciket, és elárulja, melyik a legszexibb méret.
kedd, 18:05
Femina.hu
Darált húsos rakott krumpli tele mindenféle finomsággal - Fantasztikusan szaftos
Darált húsos rakott krumpli tele mindenféle finomsággal - Fantasztikusan szaftos
Az ízletes darált húsos rakott krumplin sokat dob a tejszín és a sajt.
kedd, 10:05
Femina.hu
Lelki megtisztulás Balin, az Istenek szigetén
Lelki megtisztulás Balin, az Istenek szigetén
Ha valaki jönne velünk Balira, az Istenek szigetére, egy intenzív lelki megtisztulásra, még van 1-2 hely A részletekről itt olvashatsz: http://oriannabalitours.com/hu/?view=article&id=16
kedd, 09:20
Elozoeletek.hu
Miről árulkodnak a laboreredmények? - A hasnyálmirigy gyulladása
Miről árulkodnak a laboreredmények? - A hasnyálmirigy gyulladása
A heveny vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás leggyakrabban tünetek alapján merül fel. Heves hasi fájdalom, hányinger, hányás, puffadás, láz, ileus, illetve krónikus esetben fogyás, alultápláltság, széklethabitus-változás, emésztési zavarok képében jelentkezik. Miről árulkodnak a laboreredmények?
03.20. 17:25
Webbeteg.hu
Halálos baleset történt az M7-esen
Halálos baleset történt az M7-esen
Egy ember meghalt, egy súlyosan sérült, a többiek könnyebben.
ma, 12:35
Origo.hu
Puha, magas szivárványtorta piskótából - Így készül a gyerekek kedvence
Puha, magas szivárványtorta piskótából - Így készül a gyerekek kedvence
A pillekönnyű szivárványtorta amilyen mutatós, olyan finom.
ma, 09:05
Femina.hu
Ezt hozza a hét - horoszkóp előrejelzés március 27-április 2.
Ezt hozza a hét - horoszkóp előrejelzés március 27-április 2.
Általános előrejelzés minden jegynek a 13. hétre.
ma, 09:01
Astronet.hu
Sztárpárok, akik újra megpróbálták
Sztárpárok, akik újra megpróbálták
A szakítás még nem a világ vége – szokták vigasztalni embertársaikat az okosok. Sok esetben azonban az is bebizonyosodott, hogy egy szakítás nem okozza feltétlenül és visszavonhatatlanul egy kapcsolat végét sem. Íme, tizenkét híresség, aki bebizonyította, hogy a nem is annyira végleges búcsú után is van folytatás. 
ma, 09:00
Origo.hu
Házi medvehagymás vajkrém - Kenyérre és sültekhez is kitűnő
Házi medvehagymás vajkrém - Kenyérre és sültekhez is kitűnő
Használd ki, amíg tart a szezon. Készíts egyszerre nagyobb adag medvehagymás vajkrémet.
ma, 08:05
Femina.hu
 Heti munkahoroszkóp 2017.március 27-től április 2-ig
Heti munkahoroszkóp 2017.március 27-től április 2-ig
Beosztottak, főnökök, munkaalkalmassági tippek a 12 csillagjegyben.
ma, 08:00
Harmonet.hu
 Hétfői HarmoNet horoszkóp 2017-03-27
Hétfői HarmoNet horoszkóp 2017-03-27
Ma csak a saját fejünk után akarunk menni, még akkor is, ha eredménytelenek a megoldásaink. Nem hallgatunk másokra, bármilyen jó tanácsokat kapjunk is. Fontos, hogy ne hozzunk meggondolatlan döntéseket! Ma a fogaink rendetlenkedhetnek. Ha már hosszabb ideje halasztgattuk a fogorvosnál tett látogatást, akkor ma biztosan megfájdul valamelyik fogunk. Megtehetjük, hogy konzultálunk a szakorvossal, de a gyökérkezelést, foghúzást ne a mai napon ejtsük meg!
ma, 08:00
Harmonet.hu
Ételek, melyekről csak hittük, hogy egészségesek
Ételek, melyekről csak hittük, hogy egészségesek
Vannak olyan ételek, amelyekről korábban azt gondoltuk, hogy egészségesek, de ma már tudjuk, hogy mégsem: ilyen például a gyümölcsjoghurt vagy a narancslé. Csakhogy a lista korántsem teljes - ezért is érdemes hallgatni a szakértőkre. ...
ma, 05:30
Hazipatika.com
Bálnazsírnak csúfolták és bezárták egy szekrénybe a világhírű színésznőt
Bálnazsírnak csúfolták és bezárták egy szekrénybe a világhírű színésznőt
Ma már senki sem gondolná róla, de a világ egyik legsikeresebb és legszebb színésznőjét annak idején sokat piszkálták társai az iskolában. Kate Winslet minderről egy gyerekjogi szervezet jótékonysági eseményén mesélt.
ma, 04:15
Origo.hu
 Két dolog, amit az angyalok mindig megtesznek Neked!
Két dolog, amit az angyalok mindig megtesznek Neked!
Vannak pillanatok (időszakok) az életben, amikor nagy szükségét érezheted az angyali segítségnek. B.Nagy Magdi gyermekkora óta kommunikál az angyalokkal, és most azt a két dolgot osztja meg velünk, amit feltétlen tudnod kell neked is, ha szeretnél angyali üzeneteket kapni. Ismerd meg!
tegnap, 22:33
Harmonet.hu
Ez aztán a szerelem: Leonardo DiCaprio magángéppel utazott barátnője szülinapjára
Ez aztán a szerelem: Leonardo DiCaprio magángéppel utazott barátnője szülinapjára
Július óta vannak együtt, onnantól kezdve szünetmentesen dúl a szerelem.
tegnap, 21:56
Velvet.hu
"Te is fiam, Brutus?"
"Te is fiam, Brutus?"
A minap egy meglehetősen érdekes párbeszéd töredékeinek voltam fültanúja, ami mellett nem tudok szó nélkül elmenni.   A történet szereplői: egy ötvenes éveiben járó apa, és a húszas éveit taposó fiú. Átlagos emberek, talán szakmunkások lehetnek, akiknek arcán nem a boldogság tükröződik. A beszélgetés minden bizonnyal már hosszabb ideje zajlott, és közben egy-két üveg sör is lecsúszott - ekkor lettem akaratlan nézője és hallgatója az eseményeknek. Úgy hiszem, a fiú azt próbálta megértetni az apjával, hogy talán külföldön kellene szerencsét próbálnia a jobb fizetés, nagyobb megbecsültség és sikeresebb előrehaladás reményében. Az apa ezt egyáltalán nem tartotta jó ötletnek, mi több, ellenérzeteit jól hallhatóan és dühösen a fia tudtára adta: "Itthon legyél magyar!" Látva azonban, hogy a fiú nem riad vissza, ezt a kérdést szegezte neki: "Tudod te, mit jelent a szülőföld?"   A fiú felállt és kisétált rágyújtani, amíg édesapja ingerültsége talán csillapodik.   Vajon a kedves Olvasóban milyen érzelmeket kelt a rövid történet? Bennem az alábbi gondolatok merültek fel.   Gyermekként megadatott nekem az a szerencse, hogy nem falakat emeltek elém, hanem lehetőségeket, amelyek közül szabadon választhattam. Ezzel két dolgot tanultam meg: egyrészt azt, hogy a tervek - megfelelő alázat mellett - megvalósíthatók, valamint a személyes felelősséget. A történetben szereplő fiúnak is vannak tervei, s ha még kapcsolódik is hozzá alázat, abból könnyen megalázottság lehet, miközben a tervek is torzulnak, hiszen a hozzájuk vezető lehetőségek kártyavárként omlanak össze. Mindeközben vajon megtanulja-e, mit jelent a szülőföld, mit jelent hazafinak lenni? Vajon lehetőséget kap-e arra, hogy elsajátítsa a személyes felelősség művészetét? Mivel fogja azonosítani a szülőföldet, a hazafiságot? Minden valószínűség szerint nem a szeretettel, vagy éppen az alázattal. Sokkal inkább azzal az ellenséggel, aki megfosztja őt a tervektől, a lehetőségektől. Pedig aki ezt teszi, az nem más, mint az édesapa.Megtanultam, hogy tanárként az a legfőbb dolgom, hogy a gyermekekben felkeltsem a kíváncsiságot, a zene szeretetét, mindezt pedig a saját tehetségén keresztül. Megtehetem ezt úgy, ha folyamatosan lerombolom azokat az eszközöket, amik segítségével a gyermek elérné céljait? Ha játék közben kivenném a hangszert a kezéből, és azt mondanám: "Így is meg kell tanulnod."? Mivé válnának a tanítványaim, ha megfosztanám őket a saját ötleteiktől, kezdeményezéseiktől - függetlenül attól, hogy azokat helyesnek vagy félrevezetőnek ítélem meg? Sajnos bizonyára többen is jártak úgy, hogy egy addig vonzónak (vagy legalább közömbösnek) tartott tantárgyat megutáltak az azt oktató tanár hatására. Ha igen, hunyják be a szemüket, képzeletben szárnyaljanak vissza az időben, és próbálják meg újra átélni az iskolás éveket, s az emlegetett tanórákat! Majd a jelenbe visszacsöppenve tegyük fel magunknak a kérdést: mi vagy ki lett az ellenségem? A matematika? Vagy inkább Böbe néni? Ezt hívjuk generalizációnak: valamilyen tárgy, személy, esemény számomra ijesztővé, kellemetlenné vált, majd a későbbiekben minden olyan körülmény, tényező kiváltja a rossz érzést, ami az eredeti tárgyhoz, személyhez, eseményhez köthető. Még akár évekkel később is összerezdülünk, ha bármi erre hasonlíthatóval találkozunk. Maga a generalizáció persze nem ellenünk van, hanem éppúgy a javunkat is szolgálja. Bátrabban fogunk közeledni ahhoz, ami számunkra kellemes, biztonságos, míg az ellenkező előjelű helyzeteket igyekszünk kerülni. Csakhogy innen van tovább is: amikor kényszeresen kerüljük az azonos, vagy hasonló szituációkat; amikor eddig kellemes vagy közömbös helyzet is aggodalmat vált ki; amikor egy korábbi kellemetlenségre utaló jelek évtizedekkel később is előhívják a félelmet. Ezek nem egészséges dolgok. Mi történhet a fiúval? Haragot érezhet az elrabolt tervei, lehetőségei miatt, ugyanakkor mindezt nem "kenheti" az apjára. Az érzettből táplált harag lesz, amely eleinte a szépnek tűnő szavak ellen fordul, úgy is mint "szülőföld", ugyanakkor érzéseit nem kommunikálja az édesapja felé, aki ezt a dühöt "megtanította neki". Három lehetősége marad: maga, a szülőföld, vagy a szülő ellen fordul.   Ám ne rohanjunk ennyire előre!Inkább olvassunk a sorok között, és tegyük fel a kérdést: mit is mondott valójában az apa?Azt, hogy "ha az én életem nem lett jó/jobb, miért éppen a tiéd változna meg". Miért lennél egyedül több, mint a családod? Mit nem akar az édesapa?Azt, hogy a fia tanítsa őt. Ezt nem engedheti meg magának, mert akkor be kellene ismernie, hogy hibázott. Egy apa pedig nem tehet ilyet. Egy apa nem tehet ilyet?Ha bárki felett állok - legyen vezető, tanár, szülő -, nem mondhatom azt, hogy sajnálom, hibáztam? Azt sem mondhatom, hogy a saját makacsságomnál fogva teszlek téged tönkre, nem pedig azáltal, hogy beismerem a tévedésemet? Az én gőgöm az, ami eltakarja előled a felelősség példamutatását.Te látod, hogy nem vagyok hibátlan, én viszont foggal-körömmel ragaszkodom ahhoz, hogy ezt ne vehesd észre. Ezzel nem a hibátlanságot tanítom meg neked - amit egyébként sem lehet. Egyet tehetek: megtaníthatom neked, hogyan kezeld a hibákat. Bizonyos hibákat elkerülhetsz, másokat javíthatsz, megint másokkal semmit sem tehetsz, viszont bármelyikért vállalhatod a felelősséget. Felelősséget vállalni nem annyit tesz, mint mázsás súlyt rakni magamra, hanem épp ellenkezőleg: levenni a terhet.Ha a szülő nem engedi a gyerekének, hogy a saját döntéseiért felelős legyen, azzal magára és a gyermekére is olyan súlyt tesz, ami mindkettejüket összeroppantja. Így lesz a roncs szülő és a roncsolt gyermek. A roncsolás pedig továbbszáll a következő generációkra.   "Te is fiam, Brutus?"Ismerjük a mondatot: az apa utolsó mondata, akit az ellene forduló fia gyilkol meg.Viszont az apa is képes a gyilkosságra, mindössze annyi kell hozzá, hogy a kérdésből kijelentést, utasítást tegyünk.Te is, fiam! Neked se legyen jobb!   Milyen kettős játékot űz az élet.Mindenhonnan azt halljuk, hogy mennyivel szabadabb ma a világ, mint amilyen évtizedekkel ezelőtt volt. Ezzel szemben még mindig képesek vagyunk magunkat és gyermekeinket rabigába kötni. A világ bizony gyorsabban változik, mint mi, emberek.
tegnap, 20:39
Mipszi.hu
5 hatékony módszer- önbizalom erősítésre
5 hatékony módszer- önbizalom erősítésre
Mindannyian vágyunk arra, hogy jó és stabil önbizalmunk legyen, de ennek elérése sokszor meglepően nehéz feladat. Ha önbizalmunk megfelelő, nem csak jobban érezzük magunkat a bőrünkben, hanem ellenállóbbá is válunk a lelki megterhelésekkel szemben. Íme egy kis segítség önértékelésünk erősítéséhez!
tegnap, 19:00
Eletforma.hu
Miért nem alszanak a mai gyerekek?
Miért nem alszanak a mai gyerekek?
Vannak olyan elméletek, amik szerint a modern kor “betegsége” a rossz alvás, mások szerint a nevelésen, a szoktatáson múlik az egész, sokan pedig azt mondják, régen is gyakran keltek a gyerekek, csak az idő megszépíti az emlékeket. De vajon kinek van igaza? Miért kelnek gyakrabban a mai gyerekek? Mivel nincs olyan kutatás, ami összehasonlítaná az […]
tegnap, 18:30
Kismamablog.hu
David Duchovny újra női ruhába bújt
David Duchovny újra női ruhába bújt
Csodás képek érkeztek az új Twin Peaks-ről, az Entertainment Weekly készített egy fotósorozatot és egy háttérvideót. A fotózást több régi szereplő bevállalta, többek között Kyle MacLachlan, Sherilyn Fenn, Sheryl Lee és David Lynch is megjelenik a képeken, David Duchovny pedig újra magára öltötte a női ruhát. Íme, néhány fotó és videó, többet itt talál!
tegnap, 17:20
Origo.hu
Megvan a megcsalás igazi oka: erre nem gondoltál volna
Megvan a megcsalás igazi oka: erre nem gondoltál volna
A félrelépés valódi okait sokan keresték, de ez a magyarázat minden eddiginél hihetőbb.
tegnap, 15:05
Femina.hu
Agyára ment a hírnév? Menedzsere és szerettei féltik Bella Thorne-t
Agyára ment a hírnév? Menedzsere és szerettei féltik Bella Thorne-t
Minden jel arra utal, hogy Bella is abba a hibába esett, amibe a tinédzserként híressé vált fiatalok többsége.
tegnap, 11:34
Starity.hu
Bombázó lett Eminem lányából – így néz ki a most 21 éves Hailie
Bombázó lett Eminem lányából – így néz ki a most 21 éves Hailie
A Grammy-díjas rapper Kimberly Anne Scott-tal közös lánya decemberben ünnepelte 21. születésnapját, azaz hivatalosan is nagykorú lett hazájában, az Egyesült Államokban.
tegnap, 11:12
Starity.hu
Az olajos magvak előnyei
Az olajos magvak előnyei
Mandula, dió, mogyoró, pisztácia - egy ideje tudjuk, hogy ezek a magok hasznos összetevői lehetnek egy kiegyensúlyozott étrendnek. A legújabb kutatások ráadásul újabb előnyeit tárták fel annak, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket. ...
tegnap, 10:00
Hazipatika.com
Tea helyett valami egészen mást töltött a csészéjébe: elképesztő a különbség
Tea helyett valami egészen mást töltött a csészéjébe: elképesztő a különbség
Fényképeivel költői magasságokba emelte a teázást.
tegnap, 09:15
Femina.hu
A katicabogarak
A katicabogarak
Itt a tavasz a küszöbön. A madarak hangos csicsergése is jelzi és a rovarok is kezdenek feltünedezni. Minap kiültem a teraszra egy jó kis zöld teával a kezemben, mikor a karomra szállt egy kis hétpettyes. Ez ihlette meg ezt a cikket. Szerettem volna többet tudni ezekről a kedves bogárkákról, akiket szeretünk, vagy nem... majd kiderül. A cikk olvasása
tegnap, 09:08
Hoxa.hu
Pikáns, tepsiben sült csirkeszárnyak - Hozz ki minden eddiginél többet a csirkeszárnyból
Pikáns, tepsiben sült csirkeszárnyak - Hozz ki minden eddiginél többet a csirkeszárnyból
A tepsiben sült csirkeszárnyak egyszerre édesek és csípősek.
tegnap, 09:05
Femina.hu
Összeházasodtak az Orange Is The New Black sztárjai
Összeházasodtak az Orange Is The New Black sztárjai
A Netflix sikersorozatának forgatásán egymásra talált színészpáros oltár elé állt.
tegnap, 08:49
Starity.hu
Gluténmentes krumplis pogácsa - Napokig friss és puha marad
Gluténmentes krumplis pogácsa - Napokig friss és puha marad
Ennek a gluténmentes krumplis pogácsának a házi zsírtól lesz tökéletes a tésztája.
tegnap, 08:05
Femina.hu
 Heti wellness horoszkóp 2017.március 26-tól április 1-ig
Heti wellness horoszkóp 2017.március 26-tól április 1-ig
Most megtudhatja mely táplálkozási formák, mozgásformák illenek az ön születési jegyéhez.
tegnap, 08:00
Harmonet.hu
Luxus a köbön - Dukai Regina dögös bikiniben pózol az álomszigeten
Luxus a köbön - Dukai Regina dögös bikiniben pózol az álomszigeten
Dukai Regina a Dominikai Köztársaság homokos partján lazít szexi bikinijében.
tegnap, 06:00
Femina.hu
Ha fogyni szeretne, egyen csokoládét és igyon vörösbort
Ha fogyni szeretne, egyen csokoládét és igyon vörösbort
Nem érdemes a kalóriákat számolgatni, ha fogyni szeretnénk: a King’s College London professzora szerint praktikusabb, ha vörösbort és csokoládét fogyasztunk inkább.
tegnap, 04:00
Noinetcafe.hu
Amit a Echinacea gyógynövényről tudni érdemes
Amit a Echinacea gyógynövényről tudni érdemes
Az Észak-Amerikából származó Echinacea nemzettség legismertebb és leggyakrabban alkalmazott gyógynövény faja az Echinacea purpurea, azaz a bíbor kasvirág, melynek vizes oldata az egyik legnépszerűbb természetes szer megfázás ellen.
tegnap, 04:00
Noinetcafe.hu
 Váratlanul elhunyt Csendes László
Váratlanul elhunyt Csendes László
Az egri Gárdonyi Géza Színház alapító tagja hétfőn, életének 73. évében hunyt el.
tegnap, 00:00
Hvg.hu
James Blunt: A You're Beautiful nem egy kicseszett romantikus dal
James Blunt: A You're Beautiful nem egy kicseszett romantikus dal
Ez a nagy igazság a 2000-es évek egyik legnagyobb slágeréről.
szombat, 20:22
Velvet.hu
Nézz meg, milyen csaj lett Zac Efron
Nézz meg, milyen csaj lett Zac Efron
Nőnek öltözött a nők bálványa, Zac Efron.
szombat, 19:38
Kisalfold.hu
Itt az új hajőrület: fesd ásványszínűre a tincseidet!
Itt az új hajőrület: fesd ásványszínűre a tincseidet!
Íme a szivárvány-hajfestés egy újabb változata.
szombat, 16:38
Glamouronline.hu
A 16 éves The Voice-győztes mindenkit szájtátva hagyott a nézőtéren! Hallgasd csak a produkcióját!
A 16 éves The Voice-győztes mindenkit szájtátva hagyott a nézőtéren! Hallgasd csak a produkcióját!
Alig egy éve Sawyer Fredericks még egy kis farmon éldegélt New York közelében, ahol hetente egyszer fellépett a helyi farmerek piacán. TehetségeThe post A 16 éves The Voice-győztes mindenkit szájtátva hagyott a nézőtéren! Hallgasd csak a produkcióját! appeared first on Doily.hu.
szombat, 15:01
Doily.hu
 Lecsapott a NAV a svájci órásbizniszre
Lecsapott a NAV a svájci órásbizniszre
A temérdek óraszíj lett gyanús, aztán kiderült, hogy nem csak a mennyiség, az alapanyag is problémás.
szombat, 15:00
Hvg.hu
Amanda Seyfriednek kislánya született
Amanda Seyfriednek kislánya született
Pont egy héttel az után, hogy párjával bejelentették, titokban összeházasodtak.
szombat, 14:52
Velvet.hu
11 tipp, hogy a tiéd legyen a környék legszebb orchideája!
11 tipp, hogy a tiéd legyen a környék legszebb orchideája!
Az orchideák a trópusok gyönyörű kincsei, színeik, formáik, illatuk mindenkit elbűvölnek. Az elmúlt században nemesítésüknek és laboratóriumokban történő szaporításuknak köszönhetően bárki számára elérhetővé vált ez a káprázatos növény.
szombat, 12:38
Lakberinfo.hu
Ezzel töröld át a csempét: fényes lesz, és még a vizet is lepergeti
Ezzel töröld át a csempét: fényes lesz, és még a vizet is lepergeti
Olyan szereket mutatunk, melyek tökéletesek lehetnek a csempe megtisztításához.
szombat, 12:05
Femina.hu
Egy angol tini szólt a NASA-nak, hogy valami gond van
Egy angol tini szólt a NASA-nak, hogy valami gond van
Váratlan helyről érkezett a segítség Houstonnak.
szombat, 11:48
Index.hu
Találd meg álmaid esküvői ruháját az ASOS-nál!
Találd meg álmaid esküvői ruháját az ASOS-nál!
Az ASOS Bridal tervezői minden stílus szerelmeseire gondoltak.
szombat, 11:34
Glamouronline.hu
Örömhír! Megszületett Amanda Seyfried gyermeke
Örömhír! Megszületett Amanda Seyfried gyermeke
Amanda Seyfried és Thomas Sadovski végre szülők lettek!
szombat, 10:52
Glamouronline.hu
Hatalmas terhelés a babának: súlyos hiba, amit sok szülő jó szándékból tesz
Hatalmas terhelés a babának: súlyos hiba, amit sok szülő jó szándékból tesz
Nagyon fontos, hogy ne hamarkodd el a dolgot.
szombat, 10:50
Femina.hu
Szuperegészséges Buddha-tál - Ezt edd, ha fogyni szeretnél
Szuperegészséges Buddha-tál - Ezt edd, ha fogyni szeretnél
A legkülönbözőbb zöldségekből készülő, karcsúsító Buddha-tál a tavasz legmenőbb salátája.
szombat, 10:05
Femina.hu
A legjobb rostforrások
A legjobb rostforrások
A rostnak komoly szerepe van az emésztésben, hiszen könnyen székrekedésünk lehet nélküle. A rost hiánya számos egyéb gondot is okozhat. Miben található a legtöbb rost? ...
szombat, 09:00
Hazipatika.com