Diéta

Gyorsítsd fel a fogyást datolyával!
Gyorsítsd fel a fogyást datolyával!
Minden évszakban igazi egészségbomba a datolya, melyet gazdag vitamin-, és ásványi anyag forrásai miatt ideje rendszeresen fogyasztanod. Plusz jó tulajdonsága, hogy még a karcsúság elérésében is segít.
ma, 03:00
Wellnesscafe.hu
6 elképesztő eredmény, ha minden nap csinálod a hidat
6 elképesztő eredmény, ha minden nap csinálod a hidat
Idén a hangsúly egyértelműen a fenekekre helyeződik. Főleg most, hogy közeledik a bikini szezon, mindenképp érdemes azokra a részeinkre odafigyelni, melyeket eddig a nadrágok és bő szoknyák alá rejthettünk.
tegnap, 07:00
Wellnesscafe.hu
hirdetés
Végleg leszedi a hasi zsírt ez a 10 otthoni gyakorlat: napi 20 perc
Végleg leszedi a hasi zsírt ez a 10 otthoni gyakorlat: napi 20 perc
Dolgoztasd meg a hasadat, és sokkal látványosabb lesz a hatás, mint ha csak diétáznál.
szombat, 06:35
Femina.hu
6 dolog, amit a nőgyógyászod nem mer neked bevallani
6 dolog, amit a nőgyógyászod nem mer neked bevallani
Nem is gondolnád, hogy mennyi minden cikis dologra fény derül a nőgyógyászodnál: a többségről még a barátnőidnek sem mernél pletykálni!
péntek, 06:00
Wellnesscafe.hu
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: 10 egyszerű, laktató, zsírégető vacsora
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: 10 egyszerű, laktató, zsírégető vacsora
Mindegyik tele van rostokkal, melyek tisztítják a bélrendszert.
csütörtök, 17:35
Femina.hu
Nem legenda, létezik: a tavaszi fáradtság
Tavasz van, az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak - fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak.
csütörtök, 08:03
Anna.hu
Ezekkel a módszerekkel gyerekjáték az immunerősítés
Ezekkel a módszerekkel gyerekjáték az immunerősítés
Itt a tavasz, ám tévedsz, ha azt hiszed, most már minden betegségnek búcsút inthetsz. Bár a durvább vírusok és fertőzések már visszavonulót fújtak, de az átmeneti időszak is tartogat váratlan meglepetéseket, már ami az egészségedet illeti. Ne feledkezz meg az immunerősítésről most sem.
csütörtök, 05:00
Wellnesscafe.hu
Tavaszi alakstart
Itt a tavasz, végre szekrénybe tehetjük a nagykabátot és bedobozolhatjuk a vastag harisnyákat! Igen ám, de a kevesebb ruha árulkodik, hogy mit tett a tél az alakunkkal. Ha elkényelmesedtél az otthon töltött hónapokban, akkor íme egy kis segítség a diéta elkezdéséhez!
szerda, 17:00
Hajraegeszseg.hu
hirdetés
5 természetes és finom fehérjeturmix, fehérjepor nélkül
5 természetes és finom fehérjeturmix, fehérjepor nélkül
Miért ne készülhetne a fehérjeturmixod is csupa természetes és egészséges összetevőből?
szerda, 04:00
Wellnesscafe.hu
Így készül a budapesti vb-re Cseh László
Már csak néhány hónap van hátra a budapesti vizes világbajnokságig, így az úszó már gőzerővel készül a megmérettetésre. Cseh László hajnali edzés után nyilatkozott felkészülésről, személyes várakozásairól, verseny előtti rituálékról és arról, hogy az edzés mellett mire kell még figyelnie, hogy formában tartsa magát. A napi két vízi edzést egy héten kétszer szárazföldi erőfejlesztés egészíti […] The post Így készül a budapesti vb-re Cseh László appeared first on BellaCafe.hu.
kedd, 13:00
Bellacafe.hu
Az egyetlen gyakorlat, amitől kockás hasad lehet
Az egyetlen gyakorlat, amitől kockás hasad lehet
A Dél-Floridai Egyetem kutatói közétették a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyekkel végre neked is kockás hasad lehet!
kedd, 04:00
Wellnesscafe.hu
Grillezett csirkecomb vörösboros mártásban
Grillezett csirkecomb vörösboros mártásban Hozzávalók: 2 db egész csirkecomb 1 teáskanál só A bormártáshoz: 2 evőkanál ketchup 2 evőkanál mustár 1 dl száraz vörösbor 2 evőkanál méz 1 gerezd fokhagyma 5 dkg vaj Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: nem Elkészítés: ...The post Grillezett csirkecomb vörösboros mártásban appeared first on Receptkirály.hu.
kedd, 04:00
Receptkiraly.hu
Új idegsejttípus segítheti az agyi gyógyulást
Új idegsejttípus segítheti az agyi gyógyulást
Az agysérülés gyógyításának lehetőségeit segítheti a Semmelweis Egyetem kutatóinak felfedezése, akik olyan új idegsejtcsoportot írtak le az agyvelőben, amelyek arra szolgálnak, hogy egy adott célterület felé irányítsák az újonnan képződő sejteket - közölte az egyetem és az MTA.
03.20. 07:00
Wellnesscafe.hu
Ez a 4 legkárosabb szénhidrát – óvakodj tőlük!
Ez a 4 legkárosabb szénhidrát – óvakodj tőlük!
A szénhidrátmegvonáson alapuló diéták igazán népszerűek lettek, miután az elhízás fő bűnöseként a szénhidrátokat bélyegezték meg.
03.19. 06:00
Wellnesscafe.hu
Bevásárlólista fogyókúrához: ezeket tartsd a hűtőben, és most végre menni fog
Bevásárlólista fogyókúrához: ezeket tartsd a hűtőben, és most végre menni fog
Ha így intézed a nagybevásárlást, sokkal egyszerűbb dolgod lesz.
03.17. 06:35
Femina.hu
Ennyire keveset számítanak a kilók: 4 kép, ami után te sem állsz majd mérelegre
Ennyire keveset számítanak a kilók: 4 kép, ami után te sem állsz majd mérelegre
Nem a testsúly a lényeg. A fogyás ennél összetettebb.
03.15. 07:35
Femina.hu
A cékla 5 szuper gyógyhatása
A cékla 5 szuper gyógyhatása
Számtalan jó tulajdonsága van a céklának, ismerd meg ezeket!
03.15. 07:00
Wellnesscafe.hu
Erre többé ne figyelj menstruáció előtt: ez a lány végre kimondta, ami mindenkit zavar
Erre többé ne figyelj menstruáció előtt: ez a lány végre kimondta, ami mindenkit zavar
Ez a lány bátran posztolta szelfijét az Instagramon.
03.14. 14:41
Femina.hu
Marion Cotillard kacsaszájú lett
Marion Cotillard kacsaszájú lett
Mindenki azonnal felfigyelt a híres színésznő legutóbbi Instagram-fotóira.
03.14. 03:00
Wellnesscafe.hu
20 kilót is fogyhatsz a ketogén diétával nyárig - Így csináld, hogy ne legyen káros
20 kilót is fogyhatsz a ketogén diétával nyárig - Így csináld, hogy ne legyen káros
Hasznos tanácsokkal segítünk elkezdeni a fogyást.
03.13. 09:35
Femina.hu
Mik állhatnak a magzat rendellenességeinek hátterében?
Mik állhatnak a magzat rendellenességeinek hátterében?
Nyitott gerinc, kamrai sövényhiány, ajak- és szájpadláshasadék, dongaláb és Down-kór. Csak néhány, a hazánkban leggyakrabban előforduló magzati veleszületett rendellenességek közül, amelyek a születések mintegy hat százalékában sajnos előfordulnak.
03.13. 07:00
Wellnesscafe.hu
5 kiló fogyás 3 hét alatt: így radírozza le zsírt a Breakthrough-diéta - Mintaétrenddel
5 kiló fogyás 3 hét alatt: így radírozza le zsírt a Breakthrough-diéta - Mintaétrenddel
Rengeteg ízt élvezhetsz felesleges kalóriák nélkül.
03.12. 18:45
Femina.hu
70 és 80 kiló között vagy? Mutatjuk a legjobb zsírégető, tavaszi mozgásformákat
70 és 80 kiló között vagy? Mutatjuk a legjobb zsírégető, tavaszi mozgásformákat
Mindegyiket végezheted a szabadban, a jó levegőn.
03.11. 18:15
Femina.hu
Nem alakul zsírrá a szénhidrát: így fogyaszd hozzá a táplálékkiegészítőket
Nem alakul zsírrá a szénhidrát: így fogyaszd hozzá a táplálékkiegészítőket
Hogy segítik a tabletták a látványos fogyást?
03.11. 10:30
Femina.hu
Nincs jó vagy rossz diéta – a jojó effektus egyik oka
Végre tudományos bizonyíték is van arra, amit mi már régóta sejtettünk! Egy tanulmány szerint ugyanis minden ember egyéni módon reagál arra, amit eszik. Az a fontos, hogy az egyes emberek szervezete egyénileg hogyan reagál a különböző ételekre.
03.10. 14:36
Hajraegeszseg.hu
Laktató bélseprő turmix: csökkenti az étványat, oldja a testzsírt - 10 előtt fogyaszd!
Laktató bélseprő turmix: csökkenti az étványat, oldja a testzsírt - 10 előtt fogyaszd!
Erre az egyszerű, ízletes italra nem lesz nehéz rászokni.
03.10. 06:35
Femina.hu
Ezért ne használj többé fültisztító pálcikát!
Ezért ne használj többé fültisztító pálcikát!
Meg fogsz ijedni, mennyire káros a fültisztító pálcika használata!
03.10. 05:00
Wellnesscafe.hu
Fitt kedvencek, amiket idén ki kell próbálnod!
Fitt kedvencek, amiket idén ki kell próbálnod!
Ha szeretsz minden újdonságot letesztelni, akkor lesz miből válogatnod idén is. Na, melyik tetszik már első olvasásra is?
03.09. 08:00
Wellnesscafe.hu
Melyik ételben van több cukor? Teszteld, hány becsapós kérdésre tudod jól a választ
Melyik ételben van több cukor? Teszteld, hány becsapós kérdésre tudod jól a választ
Az ételek cukortartalmát sokan nagyon rosszul becsülik meg.
03.09. 06:35
Femina.hu
Katalin hercegnéről már leesik a nadrág
Katalin hercegnéről már leesik a nadrág
Legújabb ruhabakijai láthatóan soványságának tudhatók be.
03.09. 03:00
Wellnesscafe.hu
Legyen kedvünk mozogni!
Milyen edzésformát válasszunk? Tényleg nem érdemes elkezdeni futni, ha nem tudunk legalább 20 percet egyhuzamban lefutni? Hogyan határozzuk meg az ideális mozgásformát? Itt vannak a válaszok.
03.07. 08:05
Hajraegeszseg.hu
Orvosilag jóváhagyott módszer túlsúly ellen: durván csökkenti az étvágyat
Orvosilag jóváhagyott módszer túlsúly ellen: durván csökkenti az étvágyat
A magas rosttartalmú ördögnyelvkivonat igazi csodaszer.
03.06. 07:35
Femina.hu
Egészséges, de kalóriadús finomságok, vigyázz velük!
Egészséges, de kalóriadús finomságok, vigyázz velük!
Vannak olyan isteni rágcsák és finomságok, amelyek bár nagyon egészségesek, mégis rendkívül hizlalóak. Ha eltökélted, hogy ledobod a fölös kilóidat, jobb, ha a diéta idejére kihagyod az étrendedből az alábbiakat.
03.06. 05:00
Wellnesscafe.hu
5 csodás hatás, amit nem tudtál a gyömbérről
5 csodás hatás, amit nem tudtál a gyömbérről
Egyszerre gyógynövény és fűszer a gyömbér, használd gyakran!
03.05. 08:00
Wellnesscafe.hu
6 ok, amiért érdemes földimogyorót enni!
6 ok, amiért érdemes földimogyorót enni!
A földimogyoró gyakran kimarad az egészséges diófélék sorából. Az igaz, hogy technikailag hüvelyes növényről van szó, mégis számtalan előnye van, amiért érdemes mogyorót és mogyoróvajat fogyasztani.
03.04. 07:00
Wellnesscafe.hu
Házi bélradír: készíts rostdús italt reggelire - Csak 195 kalória
Házi bélradír: készíts rostdús italt reggelire - Csak 195 kalória
Ez a finom, gyümölcsös, zöld ital egészen délig képes csillapítani az éhséget.
03.03. 16:35
Femina.hu
A testzsírlerakódás 5 fő típusa: így tehetsz saját felesleged ellen
A testzsírlerakódás 5 fő típusa: így tehetsz saját felesleged ellen
Más-más okuk van, és eltérő egészségügyi kockázatot rejtenek, így fontos ismerned saját típusod.
03.03. 06:35
Femina.hu
Védekezz okosan!
Védekezz okosan!
A nem kívánt teherbeesés ellen ma már számtalan módon védekezhetsz. Ám azt, hogy éppen melyiket választod, sok tényező befolyásolhatja. Segítünk eldönteni, hogy hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet.
03.03. 06:00
Wellnesscafe.hu
6 intenzív gyakorlat a feszes, karcsú combokért: kemény, de leradírozza a zsírt
6 intenzív gyakorlat a feszes, karcsú combokért: kemény, de leradírozza a zsírt
Látványosan simább lesz hamarosan a bőr felülete.
03.02. 06:35
Femina.hu
Csodálatos csírák az egészségért
Csodálatos csírák az egészségért
A csírák gyógyhatását már évezredek óta ismerik és alkalmazzák. Számtalan bajra gyógyír, de egészségmegőrző hatása miatt neked is érdemes bevetned a rendszeres csírafogyasztást.
03.02. 05:00
Wellnesscafe.hu
Csak nagyon éhes leszel tőlük: 7 étel, amiről a többség nem sejti, hogy növeli az étvágyat
Csak nagyon éhes leszel tőlük: 7 étel, amiről a többség nem sejti, hogy növeli az étvágyat
Nagyon megnehezítik a fogyást, ezért jobb, ha vigyázol velük.
03.01. 07:50
Femina.hu