Való Világ 6

Olvasd el a friss híreket, cikkeket és információkat a Való Vilát 6-ról, az RTL Klub sikeres valóságshowjáról.

Családbarát munkahelyek pedig léteznek....
Családbarát munkahelyek pedig léteznek....
Szülés után az embernek több szempontból átértékelődik az értékrendje. Míg szülés előtt főként magadra koncentrálsz, dolgozol, randizol, utazol, ismerkedsz… tied a világ – de a gyerek megérkezésével, lássuk be, megváltozik az élet. Prioritását veszti egy halom dolog, ami eddig fontos volt és előtérbe kerül egy sor szempont, ami eddig nem. Ilyen például a munkahely kérdése. Gyerek nélkül még kezelhető, ha néha bent kell maradni túlórázni, ha csak 2-3 átszállással tudsz eljutni a munkahelyedre, és egy fárasztó nap után simán ledobhatsz egy pálinkát, ha végre hazaérsz. Gyerekkel már nem. Nem tudsz hirtelen bent maradni, mert az ovi bezár ötkor, nem tudsz órákat áldozni az idődből utazásra és a pálinkát is csak akkor vetheted be, ha lefeküdtek a gyerekek. {adselite} Nem véletlen, hogy szülés után a legtöbb nő gyerekbarát munkahelyre vágyik –no de mit jelent az, hogy családbarát munkahely? Alapvetően a családbarát munkahelyi környezet megteremtése nem annyira pénzt, mint inkább munkáltatói és munkavállalói hozzáállást jelent. Ezek lehetnek munkaidővel kapcsolatos intézkedések, pl. részmunkaidő, rugalmas beosztás, csökkentett munkaidő részarányos bérezéssel; vagy szabadságolással kapcsolatos engedmények, mint például hosszabb szülési szabadság, rugalmasan kezelt szabadságkiosztás, vagy egyszerűen csak annyi, hogy a főnök elengedi a beosztottat, ha szólnak a suliból, hogy beteg a gyerek. Ne adj’ isten, a munkáltató azt is vállalja, hogy alkalmanként, ha nem tudjuk megoldani máshogy, bevihessük a gyerekünket a munkahelyünkre (ez egyébként minden kissrácnak hatalmas élmény). Sajnos, jelenleg Magyarországon nem ez az általános hozzáállás. Csak elvétve hallhatunk városi legendákat azokról, akik ilyen helyeken dolgoznak, de a legtöbb esetben inkább a munkavállaló teljes kapacitásának kihasználása (kizsigerelése) a jellemző. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "] " Családbarát munkahely? Az meg mi? 4 gyereket nevelek a férjemmel, vidéken élünk. Érettségi és kereskedelmi végzettségem van. Napi 8 órát dolgozom, heti 6 napban. Reggel 4-kor kelek, és indulok dolgozni. Az óvodás korú gyermekemet próbálom vagy a szomszédra bízni hajnalban, vagy a nagyobb testvérek viszik oviba. Havi 100.000 Ft-ért dolgozom, de muszáj, mert nincs más."   [/quote] [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "] „Egy vidéki varrodában dolgozom, napi 10 órát, ha nem lenne a nagymama, fogalmam sincs, hogy juttatnám be a gyerekemet az iskolába. Folyamatosan túlórázunk, a körülmények középkoriak, fizetést két-három részletben kapunk. És jelenleg esély sincs a váltásra, maximum, ha elkötözünk, mert itt nincs más munkahely, a „közeli” nagyváros meg kétszer másfél óra utazást jelentene. „ [/quote] Pedig egy anya számtalan olyan kompetenciával rendelkezik, amely bármely munkahelynek értékes és értékelendő lenne. Néhány tulajdonságot kiemelve: - Motiváltak - lelkesek - nyitottak - kitartóak - tudnak helyesen gazdálkodni az idejükkel - megtanultak feladatokat priorizálni (gyerek mellett a multitasking automatikusan elsajátított készség). Ezek valahogy mégis háttérbe szorulnak, mikor mérlegre kerül azzal szemben, hogy, igen, egy anyának vannak előre nem látható kötelezettségei a családjával kapcsolatban, igen, a gyerek néha beteg, és igen, néha előfordul, hogy el kell rohanni érte a suliba. Cserébe viszont a toleráns és rugalmas munkáltatói hozzáállásért képesek dupla annyit és akár erőn felül teljesíteni, hiszen anyaként kevés annál megnyugtatóbb érzést tudunk elképzelni, minthogy nem kell rettegnünk az állásunkért, csak mert van gyerekünk, akivel néha munkaidőben is foglalkozni kell. Közben a világ számos országában már rég felismerték, hogy milyen értékes munkaerőt képviselnek az édesanyák, és hogy alkalmazásuk, foglalkoztatásuk mennyi pozitív hatással van a társadalom összességére. "3 évvel ezelőtt költöztünk Svájcba, ahol PR-osként dolgozom egy nagy cégénél. Van viszonyítási alapom az otthoni helyzettel kapcsolatban. Tavaly született meg a 3. gyermekem, a szülési szabadságommal együtt 6 hónapig maradtam otthon a kislányommal, utána nem is volt kérdés, hogy részmunkaidőben visszamegyek dolgozni." Persze, tudunk olyanról is, ahol egy teljesen ideális munkahelyen az anya esett át a ló túloldalára, ahhoz sem véve a fáradtságot, hogy reggel betelefonáljon, mikor nem ment be dolgozni. Anyaként is tudomásul kell venni, hogy a munkahelyünk nem körülöttünk forog, vegyük észre és értékeljük azokat a juttatásokat és kedvezményeket, amit a cég hivatalosan, vagy nem hivatalosan nyújt, ne legyenek irreális elvárásaink és főként ne éljünk vissza semmilyen helyzettel a gyerekre való hivatkozással. Most pedig lássunk két olyan munkahelyet (egy multi vállalatot és egy magánvállalkozást) pozitív példaként, akik elhivatottan küzdenek és tesznek azért, hogy alkalmazottaik anyaként is megtalálják a helyüket náluk. Colling – A „Családbarát könyvelőiroda” - Nálatok mit takar az, hogy „Anyabarát munkahely”? Anyabarát munkahely? Hisszük, hogy minden munkahelynek emberbarátnak kell lennie, ha a munkatársainktól kiemelkedő teljesítményt várunk. Mivel a szakmánkban nagyon sok nő dolgozik, teljesen nyilvánvaló volt, hogy nekünk is anyabaráttá kell válnunk. - Ez mit jelent a gyakorlatban? Nálunk adott a lehetőség az otthoni munkavégzésre, valamint a rugalmas munkakezdésre-végzésre. Tapasztaljuk, mekkora segítség ez akkor, amikor mondjuk egy influenzás időszakban nincs kényszer az irodai munkavégzésre. A lábadozó gyermekek is hamarabb gyógyulnak anyai gondoskodás mellett és mi többiek is egészségesebben maradunk, nem beszélve a táppénz és a fizetés közötti 45 % különbségről. - A legtöbb cég "STOP"-ot kiált, ha megtudja, hogy a leendő munkaerő egy anya. Ti miért teszitek le a voksotokat az anyák mellett? Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a szenior kollégáink a cégekkel együtt éljenek, nagyon lényeges egy-egy vállalkozás számára hogy folyamatos és bizalmas kapcsolatban álljon a könyvelőjével. Ebben a kapcsolattartásban a nők általában jobbak, gondoskodóbbak. Persze van olyan cég is, ahol a férfias keménység a célravezető, de mindkét esetben a fontos az állandóság. Mi megteremtjük a megfelelő munkakörülményeket, az anyák maradnak, a partnereink biztonságban érezhetik magukat. Fiatalabb, még nem anya korú, vagy épp gyermekvállalás előtt álló munkatársaink számára is marasztaló, ha biztosítva látják, lesz hova visszajönni, úgy hogy a gyermekük nem látja kárát. Fontos körülmény, hogy a nők így anyák is maradhatnak és a szakmából sem esnek ki olyan hosszú időre. - Milyen speciális, kézzel fogható jelei vannak a cég családbarát mentalitásának? Idén év elején költöztünk új irodába. Ezt a helyet már úgy kerestük, hogy legyen „gyerekszobánk” arra az esetre, ha mégsem megoldható az otthonról dolgozás. Erre pályáztunk tavaly és nyertünk nem csak „Családbarát munkahely” címet, de támogatást is a szoba felszerelésére. Persze előtte már elkezdtük saját magunk is összeadni a szükséges eszközöket: az otthon már megunt játékokat, felszereléseket mind nagyon jól tudtuk hasznosítani. Hoztunk be könyveket, kifestőket és egy ülőgarnitúrát is. A szobát használhatja valamennyi kollégánk, pihenésre, rövid elvonulásra bárkinek lehetősége van benne. Nagyon várjuk a támogatást, a következő nagy beruházásunk ugyanis egy csocsóasztal lenne. - Hány százalék családos a munkavállalóitok közül? 17 munkavállalóból 7 édesanya van a cégnél. Összesen 12 gyermekünk van, a pocaklakótól a felnőttig, széles választékban az évek tekintetében. 10 gyermekünk van, aki rendszeresen használni is szokta a játékszobát, ők 2-13 évesek. - Mit gondoltok, mi az az idő, amikor ideális visszatérnie egy Anyának a munkába? (munkaadói és anya szempontból is) [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "] Munkaadói szempontból a minél rövidebb kiesés a legjobb. Ugyanakkor gyakorló anyukákként tudjuk, hogy ez minden gyermeknél, és édesanyánál is más-más idő. Van, aki szereti kitölteni a 2-3 évet és van, akinek a bezártságot jelenti ez az első időszak. A gyermekek szempontjából a legfontosabb az állandóság biztosítása. Ha visszatérő ritmusok mentén alakul a napja, azt minden baba meghálálja. Nem elhanyagolható, hogy mennyire hajlamos megbetegedni, mennyire van kitéve a kicsi a gyerekbetegségeknek, például egy nagytesó okán. Jó tanácsot adni nehéz. Egy biztos a kommunikáció itt is sokat segít. A munkáltató és a kismama közötti folyamatos kapcsolat sokat javíthat a helyzet megítélésében. [/quote] - Tapasztalataitok szerint milyen szuperereje van az anya/apa munkavállalóknak a gyermektelen énjükkel szemben? Vagy ha drasztikusabb akarok lenni, az anyák/apák milyen pozitív tulajdonságokkal bírnak a gyermektelenekhez képest? Azt gondolom, a tolerancia küszöb kitolásában és a kommunikációnk árnyaltabbá tételében a kreativitásban sokat lendítenek rajtunk a gyermekeink. Az időbeosztásban is hatékonyabbak leszünk, ha nem csak a saját életünket kell kordában tartani. Az önismeretben is sugárhajtómű erejével tolnak bennünket a srácok. Mi itt a Collingnál ebben is szerencsések vagyunk. Nem csak a gyermekekkel rendelkezők kreatívak, és bírnak jó beleérző képességgel. A gyermek-pihenő szoba például egy gyermektelen, férfi kollégánk ötlete volt. - Jár-e támogatás, kedvezmény az anyák foglalkoztatása után? GYED EXTRA néven bevezetett kedvezménycsomag komoly megtakarítást jelent a munkáltatók számára. Az első két évben a teljes Szociális Hozzájárulás megfizetését elengedi a munkáltató részére, ami idéntől 23 % fizetendő járulékkedvezményt jelent (tavaly még 27 % volt). Könnyen lebonyolítható az igénylése és csökkenő mértékben még a 3. évben is jár támogatás. - A többi munkatárssal szemben élveznek-e plusz előnyt a családos munkavállalók? Természetesen. A gyerekek körüli teendők egészen másfajta logisztikát követelnek, mint amilyen a gyermektelen kollégáké. Elfogadjuk, hogy akinek gyermeke van, annak az időbeosztását ehhez kell alakítani. Egyetlen elvárás van, a munka a megfelelő színvonalon, határidőre legyen kész. - Itthoni tapasztalatotok szerint mennyire elterjedt az anyabarát munkahely? A „Családbarát munkahely” pályázat adataiból kiindulva sok vállalkozás ismerte fel, hogy a munkavállalók lojalitásának már nem elég hatékony eszköze a fizetés. Akit béremeléssel lehet elcsábítani, az egy jobb ajánlat esetén tovább is áll. Nagyon sok jó ötlet és gondolat fogalmazódott meg ebben a kérdésben. Valószínűleg azért is, mert nekünk ez intenzív fókuszunk, futunk bele sok hozzánk hasonlóan gondolkodó cégbe.  DM- drogerie markt Magyarország Megkerestük multi oldalról a  dm HR munkatársát, Medgyesi Rékát, aki  a kisgyermekes munkavállalók pozitív értékeiről számolt be nekünk, illetve megosztotta, hogy miben rejlik a dm családbarát szerepe.  A DM évről-évre bizonyítja családbarát működését. Mit jelent ez a gyakorlatban? A DM igyekszik maximálisan megfelelni a család és anyabarát munkahelyekkel szemben támasztott elvárásoknak. Női alkalmazottaink aránya 92%, ahol a részmunkaidőben foglalkoztatottak aránya 70%! Ez minden viszonylatban kiemelkedően magas érték. Nagy figyelmet fordítotok a GYES/GYED-ről visszatérő munkatársakra. Igen, a cég filozófiájának és emberközpontú szemléletének köszönhetően az a célunk, hogy minél több babázás után visszatérő munkatársat újra foglalkoztassunk. Ezen cél elérését számos cégen belül működő lehetőség és folyamat segíti elő. Mit jelent ez a gyakorlatban? A GYES/GYED-ről visszatérő munkatársaink integrálását egy jól szervezett mentori program segíti elő. Minden munkatárs számára, így a visszatérő kollegáknak is elérhetőek ezek belső képzések, amelyek mind szakmai ismereteiket, mind pedig azon készségeiket fejlesztik, amik ahhoz szükségesek, hogy még inkább megállják helyüket a saját munkakörükben, ezáltal a munkaerőpiacon is. A cégen belül működő cafetéria keretből pedig lehetőség van akár bölcsődei ellátás finanszírozására is. Mennyire kötött az alkalmazottak időbeli beosztása? A dm-nél azon munkatársaknak, ahol a munkakörük jellege megengedi lehetőségük van rugalmas munkaidőben dolgozni. Nehéz helyzetben lévő munkatársaink problémáira pedig egy telefonon elérhető szolgáltatással nyújtunk segítséget. Ha ismertek olyan vállalatot vagy vállalkozást, amely hasonlóan családbarát szemlélettel rendelkezik, írjátok meg nekünk.anyabarát munkahelyekcsaládbarát munkahelyek
2017.05.11. 09:47
Cukimamik.hu
Játékötletek 3 éveseknek
A játékok birodalmában szinte lehetetlen eligazodni, hihetetlen mennyiségű és típusú játék létezik. A polcok, és webshopok útvesztői között valahol, a legtutibb játékot keresve megtaláljuk a tanácstalan mamikat is. Sok elvárásnak kell megfelelnie a jó gyerekjátéknak. A kompetenciáján, biztonságosságán, gyerekbarát anyagán túl, fontos, hogy élvezze a kicsi a vele való foglalatoskodást, ezzel hozzásegítve a anyukákat egy kellemes mosogatáshoz, netán egy korty meleg kávé elfogyasztásához. A másik kategória pedig az, amikor együtt szeretne kikapcsolódni a család. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "] A játék maga a gyermek. Így nagyon fontos, hogy a számára legmegfelelőbbet adjuk a kezébe. A 3 éves kor rettentően sűrű eseménysorozata igen meghatározóvá teszi ezt a korszakot. [/quote] Lássuk csak, hogy milyen is egy 3 éves kis örökmozgó! Először is megállás nélkül beszél, sztorizik, és folyamatosan kérdez. Egyre jobban érdekli az őt körülvevő világ, sokszor a leghétköznapibb dolgok keltik fel igazán az érdeklődését. Ha eddig nem kezdtük el, akkor itt az idő a gyerekszáj füzetnek, ugyanis az információhiányt a saját gondolataival egészíti ki, ami rettenetesen jópofa következtetésekhez, meghökkentő megállapításokhoz vezet. Igyekszik mindent megismerni tapasztalat útján is. Tehát tapint, érez, megnéz, meghallgat, kopogtat, szagol. Egyre több szempont alapján képes rendszerezni, és akár funkciójuk szerint is tud tárgyakat szortírozni, ezért például a szín-és formaválogató még mindig nagy kedvencnek számít. A finommozgásokban tovább ügyesedik, de ehhez sok-sok papírra, és ceruzára van szüksége. Számunkra felismerhetetlen még az ábrázolása, de ő mindent részletesen meg tud nevezni a rajzain. Esetleg színezni is próbálgat. Élvezettel gyurmázik, maszatol. Nem mellékesen ezek segítenek - azoknak, akiknek ilyen jellegű gondjuk van - a kakitól könnyebben “megszabadulni”. A nyomhagyás szeretete miatt, érdemes lehet beszerezni egy alkotóasztalt is. A 3 éves tud már gyerekollóval vágni, kis méretű pötyivel játszani, gyöngyöt fűzni, és nagy játékcsipeszt használni. Az önállóságra nevelést, a kézügyesség fejlesztését, és a játéktevékenységet remekül összehozzák a fűzőcskés-gombolós-cipzározós-öltöztetős készségfejlesztők. Nagyon jó memóriajtékok, kirakók, ismeretterjesztő, íráselőkészítő játékok léteznek ennek a korosztálynak. A gyermek szerepjátéka is tovább színesedik. Az ehhez szükséges játékok tárháza elképesztően széles. Igény szerint lehet válogatni, bábok, orvosi készlet, edények, pizza készítő, babaházak, autók,  farmer, rendőr, hercegnő “alkatrészek” stb.. Az építő- és konstruáló játékok is hódítanak, nagyon kellemesen ötvözik a komoly munkát és a szórakozást. Meg lehet próbálni mindenféle építőcsodákat a kezükbe adni. Pl. korongos vagy fogaskerekes építő, babylon, sínépítő, mágneses építő vagy mágneses mozaik építő, lego duplo, összeszerelhető autó, tüskejáték, csőrendszeres vagy összepattintós építők stb.. Gond nélkül bevonhatók egyszerű társasjátékokba, kártyajátékokba is, hiszen ebben a korban elfogadásra/megértésre kerülnek a könnyen követhető szabályjátékok is. Mozgásuk már alkalmas a rollerrel, és a háromkerekű bicajjal való szoros együttműködésre, de jó program lehet a például a tekézés is. Természetesen a nekik megfelelő készlettel. :) Imádnak mindenféle kültéri mászós, hintázós, rohangálós játékot is természetesen. A trambulin pedig esetükben az igazi szerelem kategóriáját képezi. Ezek akár a kertben is megoldást jelentenek egy örökmozgó számára. A labda természetesen a 3 éves gyerkőcről leválaszthatatlan, és még hosszú ideig az is marad. Fociban egészen ügyesek, és már el tudják kapni két kézzel is a labdát. Lehet akár célbadobós játékokkal is ismerkedni, babzsákot tálba dobni, vagy karika dobálóval ügyeskedni.   3-6 éves korban élvezik a szobai csepphintát is, ami a kuckózás, és a hintázás élményét ötvözi. Sosem maradhatnak ki a könyvek sem egy ilyen felsorolásból, hiszen elképesztően fontosak, és különösen kiemelt szerepük van 3 éves kortól. Az egyszerű, rövid cselekményű - állatmesés - képeskönyvek az igazán nekik valók. Legyenek egyértelműek a történések, mégpedig negatív hős nélkül. A témába vágó, jó könyvek az óvodai életbe való belerázódást, vagy a szobatisztaság kialakulását is segítik. Tudom, hogy tudjátok, de az ismétlés sosem árt! A szülőket semmilyen csodajáték nem helyettesítheti. Ugyan a kortársak már meghatározó szerepet töltenek be a kicsik életében, de ne sajnáljuk tőlük az időt, és aktívan játszunk, beszélgessünk velük! Csodákra képesek a gyerekek, ha egy kis figyelmet kapnak, és a közös játéknak elképesztő összekovácsoló ereje van! Nem utolsó sorban azt hiszem nekünk is jár a nap végén egy kis legális babázás, vagy némi zúzás a versenyautókkal ;)játékötletekgyerekjatekok
2017.04.20. 13:56
Cukimamik.hu
Az esti rutin tízparancsolata
A napirend kialakítása sosem egyszerű feladat, mert általában nem létezik két teljesen egyforma nap a kisbabás családok életében. Valami mindig elcsúszik, máshogy alakul, vagy az igény szerinti szoptatás miatt válik kérdőjelessé az esti menetrend. Azt viszont érdemes tudni, hogy a babáknak rendkívül fontos a kiszámíthatóság. Az események egymásutánisága adja számukra a biztonságérzetet, illetve a világba való beletanulás kezdő momentumait. A szülőknek pedig sokkal egyszerűbb az élet, ha nagyjából ki tudják számolni, hogy mikor várható egy kis kettesben töltött idő a nap végén. 1. Figyeld a baba igényeit! Neked kell őt terelgetni, hiszen ő érkezett hozzád erre a világra, de érdemes ezt természetesen úgy megtenni, hogy számításba veszed az ő igényeit  is. Annak semmi értelme, hogy a kicsire mindenáron rá akarsz erőltetni valamit, amit ő nem akar. Ez a görcsösség megpecsételné a babaillatú estéket, és folyamatos stresszforrás lenne az egész családnak. Például a fogzás, a környezetváltozás, egy növekedési ugrás, vagy egy betegség is hozhat olyan változást,ami kicsit kizökkenti a napi rutint. Mindig mérlegelni kell! {adselite} 2. Lődd be a fürdetés időpontját! A fix időpont már néhány napos kortól működhet, későbbiekben persze oda kell figyelni, hogy mi a kicsinek a legjobb. Egy nagy pancsizáshoz jó kedv is kell, nyűgösen nem megy. Ha a fürdetés időpontja megvan, akkor már nyert ügyed van. A vacsit, és az altatást is tudod ehhez igazítani. Érdemes nagyon határozottan ragaszkodni ehhez az időponthoz, azt nem mondom, hogy foggal, körömmel, de nagyjából ez lenne a lényeg. Nyaraláskor, a nagyiéknál, vagy ha bedőlt ez egész nap, akkor is próbáljuk a megszokott időt tartani! Kép forrása: Pinterest 3. Találd ki a sorrendet! Általában azt mondjuk, hogy vacsora-fürdetés-alvás legyen a sorrend, de minden családban eltérő lehet. Nézd meg, hogy neki mi a megfelelő. Nem érzi-e rosszul magát, ha tele pocakkal alszik? Vagy éppen a fürdés nem esik neki jól egy nagy evés után? Az is lehet, hogy ő még ejtőzne egy kicsit evés után, vagy éppen a fürdetés után szeretne egy kis összebújást, mert szüksége van anyára, apára, hogy a pancsolás örömeit elengedve kicsit megnyugodjon. 4. Ne etesd degeszre éjszakára! A nagyon kicsiknél bejön, de későbbiekben inkább hátrányt okoz. Esetenként nem azt éred el, hogy kihúzza hajnalig az ébredést, hanem azt, hogy nem tud majd nyugodtan elaludni. Feszül a pocak, vagy a nagyobb adag kalóriabevitel miatt teljes erőbedobással a világ felfedezésére kíván indulni. 5. Segíts neki ellazulni! Az egész esti rutin lényege a ráhangolódás az alvásra. Kicsit lelassulunk, elcsendesedünk, egymásra figyelünk! Kép forrása: Pinterest 6. Találjatok egy jól eső mozzanatot, ami csak a Tiétek! Lehet ez a fürdetés után mindig megtörténő kis masszázs, vagy csak egy hosszasabb simogatás, egy altatódal, esetleg egy versike az öltöztetéskor, vagy az alvókendőjével egy arc cirógatás. Bármi, ami a megszokott időben jelzi számára, hogy elérkezett a pihenés ideje. Itt is érezni kell a baba egyéniségét, mert nem mindegyikük szereti a dalocskákat, vagy a simogatást az altatásnál. Néhányan felélénkülnek az ismerős dallamtól, vagy a jól eső simogatásban is felfedezik egy nagy csikizés lehetőségét. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]EZ IS ÉRDEKELHET: Tippek kezdő szülőknek- Az első napok otthon 9 ok, amiért sírhat a baba [/quote]   7. Ne engedd, hogy túl sok inger érje! A fürdetés után már tényleg vissza kell fogni magad, bármennyire is kedved támad a kis hurkákat rettenetesen megdögönyözni. Tudnia kell a babának, hogy ez itt nem a nagy mókázások ideje. Apukákra külön oda kell figyelni, mert ők hatalmas játékmesterek. Az esti mese sem maradhat ki, de semmiképpen nem a tévézés a megoldás. Nagyon megterheli az idegrendszert, ezáltal egyáltalán nem segíti a nyugodt elalvást. Lehetőség szerint a olvassatok neki, a Ti hangotok a legjobb eszköz az este nyugodt lezáráshoz! Kép forrása: pinterest 8. Ne húzódjon el az esti rutin! Alaposan figyeld meg, hogy mikor lesz álmos, és azt az időszakot elkapva próbáld letenni aludni. Talán ez a legnehezebb. Fontos, hogy ne essen át a holtponton, és ne pörögjön fel, mikor jön a szundi ideje. Nem érdemes órákig húzni a dolgokat, mert annyira leleményesek, hogy ha van egy kis idejük új játékba belekezdeni, akkor azt meg is teszik, és így bizony lőttek a gördülékeny estének! 9. Légy következetes! A gyereknevelés egyik alappillére ez. A következetesség viszont csecsemőkorban mindenképpen rugalmas, hiszen jönnek-mennek új igények, amit valahogy észszerűen, átgondoltan be kell építeni a napirendbe. Tehát nem erőszakos ragaszkodást jelent valamihez, hanem kiszámíthatóságot, amire minden gyermeknek szüksége van. Rövidtávon valószínűleg megoldódik az aktuális probléma, ha engedve a nyomásnak teljesen a kicsi kezébe adod az irányítást, de hosszútávon ez sajnos nem kifizetődő. Egyrészt neked is sokkal könnyebb lesz, ha van egy jól működő esti rutinotok, másrészt ha minden jól megy, akkor egy idő után ő is beáll erre a rendszerre. Elfogadja majd, és szinte várni fogja a következő megszokott mozzanatot. Így könnyebben levezényelhető válnak az esték. Azzal is számolni kell, hogy az idősebb babák már ügyesen megérzik a rést a pajzson, és  ha nem vagy elég következetes, akkor jön az egymásnak feszülés minden áldott este. Ő még egy kicsit játszana, nem szeretne kiszállni a kádból, nem hajlandó aludni ... Persze vannak nagyon rossz alvó gyerekek, ez tény, de ha egy mód van rá, akkor ne azon csússzon el a dolog, hogy esetleg nem mersz határozottan nemet mondani az ilyen helyzetekben. 10. Élvezd ki az este maradék pár óráját! Ne akard megváltani a világot, a babádnak holnap is egy végsőkig nyúzható, türelmes mamira lesz szüksége! Ma is szuper voltál, most már csak pihenj!napirendcsecsemőkaltatási tippek
2017.04.06. 12:17
Cukimamik.hu
hirdetés
Új világ van, csak az számít, hogy magyar legyen
Először az Origo Filmklubon láthatja Török Ferenc díjnyertes történelmi drámájának, az 1945-nek a magyar előzetesét. A film, ahogy a címe is jelzi, a béke első évében játszódik, lustán pöfékelő mozdonnyal és Sztarenki Dóra lábát nagy hévvel csókolgató Szabó Kimmel Tamással indít, de aztán hamar kiderül, hogy komoly feszültségek rejlenek a nyugodtnak tetsző felszín alatt. „Új világ van, nem számít ki úr, ki paraszt, csak magyar legyen" – mondja fenyegető hangsúlyozással a jegyzőt alakító, de helyi kiskirályként viselkedő Rudolf Péter, miközben a faluba érkező két zsidó férfira néz ki az ablakon. 1945 tényleg új világot hozott, de a film nagyon helyesen rámutat, hogy ez nem tette semmissé a múlt bűneit.Rudolf Péter az 1945 című filmbenForrás: Katapult Filmmiddleoff850567A két férfi érkezése felbolygatja a falut, valakin eluralkodik a bűntudat és gyónni akar, más egyszerűen a piszkos módszerekkel megszerzett vagyonát félti. A film központjában Rudolf Péter áll, aki a szerep kedvéért megvált a hajától és felszedett pár kilót, így aztán az izzadt homlokával tényleg úgy néz ki, mintha egy vidéki hatalmasság lenne.Rudolf köré rendkívül nívós színészgárda gyűlt össze: Nagy-Kálózy Eszter a jegyző feleségét, a házasodni készülő fiúkat Tasnádi Bence alakítja. Sztarenki Dóra lesz a menyasszony, Szabó Kimmel Tamás a szeretője. Szarvas József tér be a paphoz az előzetesben, a feleségén (Szirtes Ági) viszont semmi jelét nem láttuk annak, hogy mardosná a lelkiismeret. A két zsidó férfit Angelus Iván koreográfus és a Sorstalanság-ból ismert Nagy Marcell alakítja.Angelus Iván és Nagy Marcell az 1945 című filmbenForrás: Katapult Filmmiddleon15591024Az egyre feszültebbé és zaklatottabbá váló előzetest Bedő Barna vágó készítette, aki legutóbb az Arany Medve-díjas Testről és lélekről című filmhez vágott össze egy rendkívül hatásos, az alkotás érzékenységét hűen tükröző trailert.Szántó T. Gábor novelláját dolgozta fel Török Ferenc, a 1945 világpremierjét a Miami Zsidó Filmfesztiválon tartották, ahol bezsebelte a legjobb narratív filmnek járó közönségdíjat. Európában először a berlini filmfesztiválon lehetett látni, ahol szintén közönségdíjat kapott. Magyarországon az április 6-án kezdődő Titanic filmfesztiválon fog debütálni, majd április 20-tól lesz látható a magyar mozikban.Hol voltak a nagyszüleink, amikor a zsidókat elvitték? - kritikánk a 1945-rőlhttp://www.origo.hu/filmklub/blog/kritika/20170210-hol-voltak-a-nagyszuleid-amikor-a-zsidokat-elvittek-1945-kritika-torok-ferenc-rudolf-peter.htmlA kopasz Rudolf Pétert alig lehet felismernihttp://www.origo.hu/filmklub/blog/elozetes/20170113-rudolf-peter-elohozta-magabol-a-legfelelmetesebb-enjet-1945-torok-ferenc-rudolf-peter-sztarenki.html
2017.03.22. 20:00
Origo.hu
Vakmacska vagyok, negyvenhét éves. Rákos.
Még, nem, most M-nek és Dr. G-nak A talpad alól ha kilökik a járdát, - szaltó mortále! - s a szaxafont a kukába bedobják, csodát vár a telt ház, de rossz a kotta, s a pálcád eltorott, a zenekar kirohog, mikor a nagy szoveg nem köll, a fejed hogy emeld föl, s itt a hír, amit nem vársz, s mint egy villanyszámla, megráz, és eldobod a fegyvert - legyen béke! - s egy jó barátot eltalálsz, rúgkapálsz és csak gyors gyors gyorsul a zuhanás... Lesz egy pár jó csatánk, ha a Sors rád szállt. Mutass rá, bárki bánt, s csak bízd ránk! S jönnek majd a katonák, a verhetetlen harmóniák, a páncél zongorák, a zene felszáll s a káosz kapituláll, és ilyen a dal, olyan a dal, s a Richter skála a kottánk. Lesz egy pár jó csatánk, ha a Sors rád szállt. Mutass rá, bárki bánt, s csak bízd ránk! Árnyék a víz alatt - De mondom, higgye el, nem látok itt semmit. Hány éves...? Talán amiatt van. Írok fel vérzéscsillapító cseppeket, de csak akkor használja, ha tényleg muszáj. Akkor már másodjára vagyok ott. Nem merek újabb spirált felrakatni, pedig eddig semmi problémám nem volt eddig, de ez valahogy nem jó. Nem igazán veszem az adást, hogy életkori sajátosság lenne. Negyvenfokos nyárban hívogat a Körös, de így hogy, a barátnőm meg elcipelt egy indiai főzőtanfolyamra, a felét se bírtam megfigyelni, mert egyfolytában azon rugóztam, mi van ha... a frissen vásárolt, elvileg 6-8 órákat bíró intimkehely másfél óra múlva tele van (én kis naiv, azt hittem, rosszul tettem fel), tárgyalni vagy aludni csak az ismert osztrák gyártó XXL-es gigastukájával merek, plusz betét. És persze sűrűbben is... az állítólag tényleg életkori jelenség, De igazából nem ez ijeszt meg, hanem a kis műanyag harangból egyre gyakrabban kicsusszanó izé. Jesszus, egy méhlepény...? Na, de akkor hol a magzat? Orvost is váltottam nemrég, szülészeti szakemberre már kevésbé lesz szükségem, onkológiai szaktudás viszont elkél. Amúgy is, baljós érzések vesznek néha erőt rajtam. Negyvenhetedikbe léptem, ezt a kort apám mindössze két héttel élte túl (azt is minek), anyám ennyi idősen ki-be járta a kórházakat, két komoly műtéttel, hálistennek végetért a pechszéria, azóta kutya baja. Én ezen a mizérián túl jól vagyok, hosszú évek vergődése után újra van „szakmai életem”, a családban alapjában véve rend van és nyugi (ahol nem, ott nem igazán tudunk segíteni), a helyemen vagyok. Mégis árnyékot látok a víz alatt mozdulni, hiába magyarázza a kedves, idősebb doki, hogy ott higgyem el, az égvilágon semmi. A rákszűrésem is tökéletes, na, ugye. Aztán karácsony táján nem jön a szokott időben, még mérgelődök is, mehettünk volna wellnessfürdeni, ha tudom. Majd egy hét késés után viszonylag kevésbé ijesztően érkezik, rendesen véget ér, illetve másfél nap múlva felkelek reggel és ...zutty. Na, jó, annyira nem zutty, pár csepp csupán, de a NYOLCADIK napon. Meg a kilencediken. A tizediken. A tizenegyediken elmegyek orvoshoz, ő ugyan most se lát az égegyvilágon semmit, de talán mégis kéne egy egészségügyi kaparás. Csak megnyugvás és miheztartás végett. Uhh, én egy héten belül indulok külföldre. Na, jó, akkor majd jelentkezzek. Harminc napig semmi, aztán viszonylag rendben (bár ismét alvadt darabokkal találkozom), majd húsz napra rá egy rokonlátogatáson matekozom, most akkor mi van, ezer éve nem volt nekem középidős... Meg a középidő nem ennyi. Nem, nem középidős. És ronda. És sok. Megmozdul az árnyék a víz alatt, ez nem a csónak. És a szokásos februári temetőlátogatáson bemozdul bennem J., akit megírtam, akinek mintha hasonló lett volna... hogy is mesélte nagyanyám akkor? Egy szót nem értettem belőle, talán azért jegyeztem meg szó szerint. Felkeresek másik dokit, aki barátnő hasonló baját eredménnyel diagnosztizálta-kezelte, ő is a kaparást mondja, annyi a konkrétum, amit lát, hogy vastag a nyálkahártya, és az általában nem jó. De én már megint külföldre készülök, repjegyem megvan, szállodám megvan, viszont megfogadom, még egy nagyobb gusztustalan szövetdarab és lesz ami lesz, járjunk a végére. A legközelebbi gusztustalan szövetdarabnál elkezd bennem sikítani öreganyám szövege, körbe-körbe, vég nélkül. De fejhangon ám, néha úgy tűnik, mások is hallják. „Mondta akkor már nekem, hogy jó ideje csak kínlódik a men... ment... menstruációjával, hogy össze-vissza meg sok, mondta, hogy ilyen nagy aludt vérek jönne,k akkor mondtam én néki te Joli há’ mér nem mécc orvoshoz, ez nem normális, ilyen nem szabad, hogy legyen... és akkor elment és megoperálták de biztos előbb kellett volna..." Közben túrom a netet, az ijesztőbb verziókra mind azt írják, nem én vagyok a célcsoport, hanem elhízott, hormonkezelést kapott, inkább változókor alatti-utáni nők, akik nem szültek, ötvenkét kiló vagyok, negyvenévesen még szültem, és ezer éve nem használok hormonokat. Jó napot, mondja az ismeretlen orvos az ismert rendelőben. Maga a bátyámhoz jár, ugye? Hogy véletlenül jelentkezett ide? Nem maga az első. Sebaj, mi a panasza, megvizsgálom én. Huh... nem mindenütt 15 milliméter a vastagság, de 11 felett rákmegelőző állapotról beszélünk minimum. Én mindenképpen javaslom azt a küretet, higgye el, nem akkora ügy, megnézem hisztereszkóppal, aztán ha hormonzavar, tudjuk kezelni. Csak épp időpont nem akar akadni... Ez messze van, az drága, itt nincs hely... de maga kőbányai, nem? Jó a Bajcsy is? Biztosan? Akkor... mit szól június kilenchez? Na, jó, majd mondom anyámnak, hogy előtte vagy utána való nap ünnepeljük a születésnapját. Igazából tényleg nem nagy ügy. Előtte kell keresnem valami Gyöngyit a vérvételhez, megismerem a magyar egészségügy általam ismeretlen oldalát: ahol már várnak, percre pontosan, minden papírom előkészítve, miután egy kis kockás füzetbe került a nevem valahol. Aznap nem majrézok, sóhajtok, mért kell nekem kórházba menni, hogy végre békén elolvashassak egy Hrabal-kötetet. A kiadott nyugtató (Xanax) azonban nem nagyon hat, a szokásos stílusomban ballagok ki délután fél egykor, hogy engem iderendeltek reggel hétre, nem ettem-nem ittam, sorrakerülök-e még ma, vagy menjek inkább haza. Kettő körül visznek végül, bocsi, sürgős császár volt (a szomszédban a szülészet van), a műtőben árad a napfény, mi baj lehet, az egyik fiatal altatóorvos verset mond, csatlakozom, a harmadik strófánál filmszakadás. A szobatársaim döbbenten néznek: másodperc alatt ébredek, felveszem a megcsörrenő telefont, felrántom az odakészített bugyit (az ápolónők szerint ez nem szokott egyedül menni), jó étvággyal bekebelezem az azóta kihűlt ebédet, aztán öt óra felé már átöltözve nagyjából közlöm, hogy elég volt, kérem a papírjaimat, mennék haza. Úgy meglepődnek, hogy kiadják és mehetek. Azon túl, hogy másnap leteper valami cifra hasmenés, a világon semmi bajom. Két, de inkább három héten belül ne is próbálkozzam a lelet elkérésével, mondja Dr. K., de utána gyűjtsem be és menjek vele hozzá el. Ehhez képest a postaládában találom a borítékot: leletem elkészült, fáradjak be érte. Eddigi tapasztalataim szerint úgy kellett verekedni érte, ajjaj, ezek mondani akarnak nekem valamit. Másnap a Kicsit meg a haverját vinném focitáborba a város szélére, előre megegyezek a szülőkkel, csak felnyargalok a papírért és megyünk, addig várjanak lent a kocsiban. Nyargalok, mondom két kiskölök vár rám... Az asszisztensnő kotor a papírok közt, kezembe adja, gyorsan olvasok, de a szokásos regényfordulat megvan: ez biztos az enyém? A nő is belepillant, egy pillanatra lefagy, tűnődik. Ööö... keressek egy orvost, aki... segít értelmezni a leletét?Vissza kell mennem Dr. K-hoz, így van megegyezve. Amúgy... értem, amit elolvastam. A nő elhallgat, odalép és megsimítja a karomat. Na hubazmeg, ha eddig nem jöttem volna rá, hogy irtó nagy gáz van, most biztos rájönnék. De nincs mese, két kisgyerek tényleg lenn vár a kocsiban, papírt levágom az anyósülésre, a kölkök önfeledten fecsegnek hátul. Nem gondolok semmire, csak arra, ne gondoljak semmire, a fenének kell még az egészre egy közlekedési baleset is. Na, Fanyűvő Fehérlófia, még csak akkora voltál, mint egy arasz, és már tudtam, egyszer meg kell vívjuk. Nosza, kardra vagy birokra. Visszafelé egyedül jövök már, nem is óhajtok soraim rendezése előtt beszélni senkivel, de nincs szerencsém, G. anyja (akit a focira vittem) hív, annyit tud, hogy szövettani leletet kellett begyűjtenem, érdeklődne, minden rendben-e. Amúgy szövettani laborban dolgozik (egy másikban), és pont ilyeneket szokott elemezni ő is. Úgyhogy megmondom neki. Némileg sokkolom szegényt, de nagyon értelmesen csak annyit szól, ha kell orvos az X. klinikán, szóljak, körbeérdeklődik. Jó, ha kell, szólok. Aztán felhívom a zembert, már melóban van, kijön egy percre. Nem drámázom túl, de szólok, most mondd, ha nem megy végigcsinálni, most sok volt (nincs egy hónapja, hogy a bátyja meghalt), mert nem ígérek semmit, se azt hogy meg tudok gyógyulni, se hogy cuki leszek, se hogy bármilyen legyek. Na, ne hülyéskedjek már, mondja, és szívből remélem, tényleg végiggondolja, mit vállal. Bár assetom, én mit vállalok. Akkor kerül elő először a három szó: még, nem, most. Egy kérdőjel, egy felkiáltójel. Még nem!!! Most?! A macskák, a sárkány, a hullócsillag, avagy az angyalok futószalagja Aznap aligha dolgozom sokat, inkább a netet túrom, nem, tényleg nem vagyok célcsoport, fiatalabb, soványabb és szültebb vagyok. Na és. Statisztika versus egyéni fátum, ugye. Viszont örvendezve látom, ez a fajta rák nem kemóra reagál, inkább szikével kezelik... viszonylag radikálisan, de túlélhetően. Azon nem drámázom, miért én és miért most, ha eldobok egy papucsot, nagy valószínűséggel találok el rákbeteg ismerőst, barátot, rokont és munkatársat, nem is értem, én eddig hogy maradtam ki. Valamelyik este a tükör elé állok, és mint valami félresikerült Anonim Alkoholista kimondom: Vakmacska vagyok, negyvenhét éves. Rákos. Anyámnál rejtélyes módon hirtelen előkerül J. akkori kórházi zárójelentése. Eszerint J-nak majd emberfej nagyságú daganata volt a méhében, rákos petefészkekkel. J. az orvostudomány akkori (és valószínűleg mostani) állása szerint menthetetlen volt, a műtét és sugár ellenére, a kötél ezek szerint csak siettette a folyamatot. Megrendülve olvasom. Nem sok mindenkinek fecsegem el.  Egy barátnőm azonban furán reagál a privátchat-bejelentésemre: Felhívhatlak? Persze. Felhív másnap reggel. A leletnél valamivel nagyobb gyomros először, amit mond: én nem tudtam eddig, de ő három éve volt méhnyakrákos. Műtét, sugár, kemó. De itt van. És ha akarja, beszél az orvossal, akinek nagy része volt abban, hogy itt van. Kutatok az emlékeimben, egy időre eltűnt ugyan, de volt ilyen korábban is... és pár hónappal utána már találkoztunk, éttermeztünk, beszélgettünk... és nekem semmi, de semmi olyan nem látszott, ami ekkora gázra utalt volna. Pedig de. És hát amit elmesél, az innen az egészséges oldalról sokkolóbb, mint a netes kutakodások,  a teremburáját, most kezdek el félni. Elmegyek Dr. K-hez, nagyjából megerősíti, amit a netes kutatásaim alapján összeraktam, úgyhogy nem lepődök meg. De műtéti időpont, az nincs. Nem baj, gondolom, kicsit körbekérdezek azért, bár innentől versenyt futunk az idővel, tudom. Visszafelé a Keletinél az égre emelem a tekintetem: uram, mondj valami biztatót! Az egyik ablakban két hatalmas cserepes virág árnyékában négy (!) macska tollászkodik, mint valami mediterrán naptárfotóm, alig hiszem, előkapom a telefonom, lekapom őket. Azt hiszem, ez nekem címzett Jó Jel. Ellátogatok Dr. G-hez, aki barátnőm szervezése alapján elvállalhat, ha akarom. Egész más mint az eddig megismertek: nincs csilivili recepciója, kevésbé életcsászára, mint szülészem vagy a második Dr. K. akihez némi elszervezés miatt kerültem, és akinek örökké hálás lehetek, hogy időben (?)  került sor erre a szövettanra. Dr. G. halk szavú és szerény, ugyanakkor meglehetősen határozott. Kéne egy MRI. Egy jó. Mihamarabb. Ő most nem tudja, utóbbit hol lehetne, ami jó is. De ha esetleg én tudok valamit... MRI. Nekem, a klausztrofóbiásnak – ez nem lesz kicsi majré, azt hiszem. V. a cég főnöke, első látogatásom után elmondom neki a frankót. Pont mikor beindul egy komoly projekt... és egyelőre nem látom, mi hogy lesz pontosan, csak hogy kéne egy MRI, lehetőleg nem két hónap múlva. V. bólint, felemeli a telefont. Félóra múlva átszól, te, le bírsz menni R-be (vidéki város) két nap múlva? Mert keresd ott X-et reggel és fogadnak. Menjek-e veled, tűnődik a zember, dehát nagykislány vagyok, lemegyek, visszajövök. Na, azért mégis. Oké, de akkor benne vagy, hogyha időben végzünk, félúton beugrunk megnézni a Balatont. Na, te se leszel már kergébb, de egye fene, menjünk. És milyen jó – egyedül nem bírnak velem, nyugtatójuk nincs (nekem meg sose volt), de alig indul a gép, indul a pánikroham is, végül fordítva kerülök bele, a keze valahol a homlokomnál, semmi romantika, egyszerűen tudatosul az agyamban: az a része a fejemnek KINT van, nem egy ládába bezárva. A földöntúli hangokról már csak a nemrég olvasott Michael Ende mese jut eszembe (Gombos Jim), ahol a főhősöknek át kell menni egy sötét alagúton, ahol tök sötét van, rémijesztő hangokkal, más nincs, de ez épp elég. Michael Ende elég jól leírta, milyen klausztrofóbiásan bekerülni egy MR-be. Egy óra múlva már a párhuzamos valóságban vagyunk egy másik Naprendszerben, ahol rántott húst lehet ebédelni, és utána úszni a Balatonban. Ha túlleszek ezen, add vissza a vizeimet majd, mondom az Odafennvalónak. (hohó, mondja a fejemben a gúnyos kis hang, előbb azt kérd, hogy műtét után adja vissza a vizeletedet!) X. úr irtó jófej, az MRI-leletet elküldi mailben, a telefonomon nyitom meg izgatottan, új telefon, kis híján kitörlöm a roppant fontos irományt, ami mint kiderül, csupa jó hírt tartalmaz. Ha van megfelelő szakmai partner, meg tudom csinálni laparoszkóppal, mondja Dr. G. ez az a pont, amikor eldöntöm, ő nyerte a feladatot, eddig attól rettegtem, felvágnak mint valami halat, hat hétig épp csak vánszorgok esetleg, összenövések, fertőzések, minden elvonul az orrom előtt, a laparoszkóp, az minden ismerős szerint egészen más ügy. Dr. K-nek elmondom, köszönök mindent, ő bólint, mégiscsak a szakellátásba kerülök, ő csak mást félrelökve tudna nekem időpontot adni még a nyár közepén, szerencsés gyógyulást kíván. Aztán csönd lesz, mert nincs és nincs időpont, nyár van, meleg van. Én meg úgy csinálok mindent, mintha utoljára csinálnám. A hangulatom időnként hullámzik – pörgök a medencében, röplabdázom és sprinteket loholok a Kicsivel, reggel a sáros Körös-toroki strandon kocogok és úszkálok,  kiélvezve minden percét, míg enyém a testem, a mozdulataim, aztán a Budapest Parkban a KFT-koncerten egyrészt „magamra veszem” a Somló Tamásnak küldött „gyógyító” dalt (két-három hét múlva hal meg szegény) és elkámpicsorodom, mi van, ha nem bírok jönni többet. Rajongótársam, Szilárd hátba vág: fogsz te még velem csápolni az A38-on. Hát, vannak kétségeim. Közben megérzem az ízét, milyen az, amikor mintha angyalok raknának valami futószalagra, a legjobb pillanatban érkezik a sorstárs-barátnő biztatással és szakemberrel, elém ugranak az információk, tolnak a segítő kezek. Mindenki olyan... ha mindig ilyen lenne, akkor csupa suhanás és kacaj volna az élet. De tudom, a VIP sornak ára van. Némi plusz önismeret: nem is attól majrézok, hogy kinyúvadok, az viszonylag egyszerű. Hanem megmaradni valami fenemód kényelmetlen testben, esetleg megváltozott személyiséggel... Megdöbbenek, mennyire nem bírok elfogadni egyelőre elméletben dolgokat, egyszerűeket és tényleg félelmeteseket is, a kövérségtől a tartós katéterhasználatig. Márpedig azért sok minden benne van a pakliban. Azon a nyáron leginkább az LGT Mozdonyoperája utazik a kocsimban, negatív pillanataimban a Füst meg a szél sorai keringenek, a pozitívakban a Bízd ránk meg a 424-es. Felismerem megint, mekkora erő a zene, a szöveg, az irodalom. Ha van még egy új világ, érted is eljövünk, ne félj! Eljövünk s elviszünk, csak tanulj meg várni ránk, állj ki a partra néha s ha tenger nyelne el, az égből jövünk el! Még nem? most? Aztán megszületik az időpont a műtétre – vártam is, féltem is tőle. A kölykökkel őrjöngök egyet gyerekkorom strandján, aztán nyargalok vissza Pestre, kell egy felülvizsgálat, műthető vagyok-e egyáltalán.  A fenti dallamot hallgatva zúgok a néptelen békési utakon, ismét felpillantok, jöjjön egy „jó jel” odaföntről, a gomolygó felhőseregből erre tisztán és felismerhetően kiválik Fuhur, a Végtelen Történet  fehér szerencsesárkánya. Van is dolga annak a bizonyos őrangyalnak, mert vagyok akkora hülye, hogy kilencvenperórával száguldva menet közben próbálom fél kézzel lefényképezni. Ahogy egyre több ember tudja, megdöbbenek: az ötvenen felüli nők úgy tűnik, nagy részének nincs méhe, ha más okból is távolították el, a világ leggyakrabban végzett műtéte a hiszterektómia. Anyámnak nincs, azt tudom, mióma miatt. A hasonló korú barátnőmnek se, hosszas kálvária után. De nem tudtam, hogy nincs K-nak, korahatvanas kolléganőmnek sem, és azt sem, hogy nyolcvanon túli, Ausztráliában élő nénikémnek (nagybátyám feleségének) sincs már régen, alig múlt negyven, amikor megtörtént. Ő biztat, ugyan már, klimax... kicsit meleged van időnként. Ő nem csúfult el tőle, idős korában is van benne valami kislányos báj. A kivizsgálás megint mintha valami távoli, fejlett ország VIP-klinikáján lenne. Az itteni Gyöngyi (őt se Gyöngyinek hívják) is pont olyan hatékony, mint a korábbi, előkészített papírokkal és széles mosollyal vár, akkor megjegyezte? Első emelet, harmadik emelet másik pavilon, aztán ha minden megvan nem hozzám, hanem az aneszteziológiára, ide csak ha baj van, rendben? Rendben, csak egyszer tévedek el, két fiatal rezidens külsejű kísér át a fura folyosón, pörgök mint a búgócsiga, fél négyre ígérték a végét, háromnegyed tizenkettőkor már kész vagyok, az ítélet: műthető. Nézzen rám, egy éve csináltam végig szakasztott ugyanezt, itt vagyok, mondja a kortalan altatóorvosnő a pult másik oldalán, mikor a lehetséges kockázatokról érdeklődtem. Úgy meghökkenek a válaszán, hogy elfelejtek tovább kérdezősködni és kipenderülök a klinikai komplexum nagykapuján. Van több mint három órám, amivel nem kell sehol elszámolnom. Hova is akartam... hopsz, itt szemben átvágok a Vérmezőn és felrohanok a lépcsőn, megtalálom a Titkos Liftet és már ott is állok a Modigliani-Picasso kiállítás előtt, ahova olyan reménytelenül sóvárogtam.  Bónuszként a Számítástechnika a művészetben kiállítás az épület tetején, szevasz, apám, mondja valami bennem, hirtelen belém hasít: ő mennyit töltött az intézményben, ahova épp készülök bevonulni. És annak a történetnek nem lett jó vége. De ez a hely már nem az hely, már ha a sugallatoknak hihetek. Kifelé menet komolyan elgondolkodom, hogy betérjek-e egy ebédre a Jamie's-be, de a hedonizmusnak is van határa, ugye. A kölyköknek nem ragozom túl és reménykedem, nem kényszerülök újabb megnyugtató magyarázatokra. A műtét előtti napon kell bemenni, addig van még egy nap, itthon nem találom a helyem, irány a Paszkál strand! Főúri mozdulattal mutatok körbe, rendeltek ma, amit akartok. Koktélt, persze... elmentek otthonról, fiam??? Állítsák meg a világot, túl jó. A szavak megint központozást váltanak: Még! Nem most! Este kimegyek a kertbe. Már nincs kertibudi, mint gyerekkoromban, ami fölött ragyogott a Nagygöncöl. Némi keresés után azért meglelem itt is... Hirtelen gondolattal sorolni kezdem csendesen a halottaimat: apám, Mami, Tata, Jutka, Béla, Böbe, Erzsike… kis szünet... Pista bácsi... az utolsó név után egy hatalmas, fénylő hullócsillag szánkázik az égen. Hihetetlen látvány, én életem negyvenhét éve alatt még egyetlenegy hullócsillagot se láttam még. Ez az első. A Mátyás-templom és a kápolna közt, avagy senki se gondol a spanyol inkvizícióra Igyekszem gondosan pakolni. Az őrzőre megalkuszom a nővérrel: vihetem az olcsóbbik mobilt és az ősöreg MP3-at, ígérem, nem hisztizek, ha eltűnne. Az MP3-on vannak a Bornai-dalok, amik nagy részét nem is ismerem, így kellően fognak szórakoztatni, ha nem bírok aludni vagy nyűgös vagyok. Aznap délután bejön egy nagyon kedves nő, egyházi kórházi önkéntes, elmegyünk vele és a szobatársak közül eggyel a kis kápolnába. Csendben mondjuk együtt és külön, amiket ilyenkor mondani szokás. Este kinézek az ablakon, a szoba döbbenetesen színvonalas, alig kórházszerű, van tiszta kis fürdőszoba, rendes kövezet, fény és nagy ablak. Este kinézek rajta: némá, a kivilágított Mátyás-templom, atyaég, mit fizetne ezért egy gazdag japán turista. Másnap már csak toporgok „indulásig”. Még nem???? MOST! A műtősnek odaúton idézgetem a Monty Python vonatkozó jelenetét (Meaning of Life), nem látta, ígéri, megnézi. Talán a Margit-dalt kellett volna stílszerűen idéznem (De ha megoperálnak hirtelen, nekem nem elég lesz egy kórterem, ha a hordágyról leesnék, én sírnék nélkülem...), aztán mire túl sokat gondolkodhatnék azon, hogy hülye helyzet-e ez, filmszakadás. Egy óra a következő, amit látok, szemben a falon, fél négyet mutat. Tizenegy tájban mentem be. Anyám következetes tilalmam ellenére benéz, őszintén szólva nem nagyon emlékszem, miről beszélünk, valami vicces papírruha és rengeteg monitor van rajtam. Nagy meglepetésemre nem fáj az égvilágon semmim, illetve egy idő után a gerincem, mert az őrző ágya egy vályú, amiben képtelenség kényelmesen létezni. Beröffentem a zenéket, mintha valami üzenetek lennének, elvihorászom a Ha meghaltál http://www.zeneszoveg.hu/dalszoveg/11084/bornai-tibor/ha-meghaltal-zeneszoveg.html szövegén, sokszor-sokszor visszapörgetem a Mindig van remény-t, de az egész alaphangulatát a Bolond vagyok dallama adja. Csak a gerincem, az ne fájna. Nyugodtan forduljon oldalra, mondja a nővér, aki be-benézeget, szabad. Szabadnak szabad, csak nem megy, a vályú nem enged, próbáltál már megfordulni pár órával műtét után mindenféle szerkentyűvel egy vályúban? Senki se gondolt a spanyol inkvizícióra, jut eszembe a megfelelő mondat a negyedik kudarcom után, ezen úgy kezdek el vihogni, hogy ötödször is ugyanúgy visszagurulok. Amikor elég lesz a fülhallgatóból, még mindig nem bírok aludni. Kiderül, szobatársam is van, beszélgetni kezdünk, két testetlen hang az éjszakában, nagyon pozitív kisugárzása van, pedig nemcsak annyi baja, mint nekem, korábban vastagbélrákkal operálták, sztómás, most meg... nem gondolok bele. Két nap múlva felkeresem a kórtermében, látva is pozitív, mi lett veled azóta, Kati...? Játszol még az unokáddal? Másnap kiderül, csak fekve van akkora szám. Bár itt az a népszokás, hogy gyalog kell átmenni a kórterembe, nem ragaszkodnak hozzá esetemben, ölemben tartott vesetállal tolnak így is, bár végül üres marad. Egy katonás nő érkezik, ő a gyógytornász, megmutatja, hogy kell felállni. Na, inkább hagyj aludni, utána majd tárgyalunk erről. Talpra rángat mégis valahogy, lezuttyanás után némi vértócsába érkezem, további intézkedésig Kriszti nővér megtiltja, hogy felügyelet nélkül felkeljek, nem is erőltetem, délután a családtagjaim segítségével iszonyú hősi tettnek tűnik elmenni a szoba sarkáig fogat mosni. A teremburáját, pár napja még simán lefutottam a futókört. Hát egy darabig aligha fogom. De mivel közlik, hogy ha akarom, ha nem, a katétert kiveszik, kénytelen vagyok megbarátkozni a gondolattal, hogy holnap reggeltől egyedül járok a vécére. Akkor még mission impossible-nak tűnik elérni a folyosón a teás szamovárt, nemhogy kimenni a kertbe, pedig a hozzám belátogató G. doktor szerint ilyesmiket kéne tennem, elvégre két napon belül minden belőlem lógó zacsitól is megszabadulok. Pedig a hétvége valóban már mintha egy kissé egyszerűbb wellness-szállón telne, dolgom semmi, ebédet helyembe hozzák, nyílnak a virágok, vasárnap fogadom látogatóimat, majd misére megyek. Amikor a Nagy Kört teszem a kertben, mintha egy árnyalak fogná a kezem meg hirtelen, gyere, apám, sokat sétáltál te itt. Nem nagyon szól hozzám, de igen-igen tisztán érzem a jelenlétét. Mintha azt üzenné: nem, te most nem én vagy. Stupor! Capitulatus! Kissé törékeny porcelántárgyként érkezek haza. A kajla Kicsinél azt találom ki, ha szelesen futva próbálna belém csapódni ölelés címén, akkor képzeletbeli varázspálcámat kirántva idézem a Harry Pottert ordítva: STUPOR! (ha ez nem látszik elégnek: CAPITULATUS!) Persze tudom, mi vagyok valójában kívülről nézve ilyenkor: Comikulissimus. A macskáknak nem kell szólni: egyik se akar a hasamra telepedni, viszont ha lefekszem aludni, dorombolva őrzik az álmom, két cirmos szfinx. Rohamtempóban javulok egyébként, vissza is élek vele, hazaérkezésem napján mi a fenének akartam polcot pakolni? Be is lobban az infúzió helye azonmód, utána kezemmel zsebkendővel vezénylem, ahogy a kölkek önállóan (!) instrukcióim alapján szilvásgombócot készítenek.  Némi vérezgetésen és a kívül nincs bajom lassuláson (a sebességem öt-nyolc napig egy nyolcvanéves nénikét idézi, amint épp csigát sétáltat), és remélem, mostanában egy darabig tán nem is lesz. Hivatalosan még nem dolgozom, nemhivatalosan meg... a fene egye meg, pedig annyi szép tervem volt mimindent fogok én itt „lábadozás” címmel csinálni, a tizede sem jön össze. Viszont eszeveszett gyorsasággal jön vissza a "normális" élet. Azért hátravan a szövettan, amikor kérdezik mi a tétje, hát mondom,  ha mégsem jó, akkor a régi reklámszlogen szerint csak egy ugrás a Sugár... márminthogy kis s-sel ugye. Aztán a megbeszélt időpontban hívom Dr. G-t, aki elő is keresi rögtön a papíromat, és közli: ritka szerencsés példány vagyok, ha más bajom nincs, alighanem megnyertem a saját életemet. Mikor már magam olvasom a leletet, kiderül: a korábbi szövettan rettegett eredményét, a méhtestrák-daganatsejteket a kioperált szervekben nem lelték, ezek szerint olyan felületi stádiumban volt, hogy a küret eltávolította. Volt azért ez-az, jóindulatú kisebb problémák, amikkel még jó sokáig maradhattam volna „termékeny”, elvégre egyik petefészkemben egy érett, akár megtermékenyíthető petesejtet tartalmazó tüsző volt. Na, mindegy, negyvenhét évesen nem akartam már újabb gyereket. Egyelőre az előnyét érzem: hurrá, viszlát tamponok, viszlát PMS, agyő fogamzásgátlás, nyűg volt a nyakamon mind (a hőhullámok pedig csak szeptember közepén kezdődnek, addig kegyelmi állapotban sétafikálok). Azért tűnődöm, jön-e a hirtelen, látványos öregedés, csúfulás, hízás és a többi – de ha jól belegondolok, valahol az út végén így is, úgy is ilyesmi várható. Először a szépségünk, aztán az egészségünk, aztán az önállóságunk, majd az életünk távozik, van, akinek lassan, észrevétlenül, másnak rohamtempóban, hirtelen. Szégyenkezve kellett tudomásul vennem, hogy bár tudtam, ügyesen hárítva mégiscsak úgy voltam vele, ez egyelőre leginkább másokkal történik.  Édes istenkém, Macsesz, majdnem ötvenesként olyan sebezhetetlennek hitted magad, mint valami tizennyolc éves. Na, ez elmúlt, latolgatom a teraszon, most már nemcsak az eszemmel, hanem valahol mélyebben is el kell ezt fogadni. De a félelmetes felkiáltójelekkel és görbedt kérdőjelekkel tűzdelt három szó mostanra egyszerű, szürke kijelentő mondattá olvadt. Még nem most. És március 15-én, lemenő nap mellett, friss „minden rendben” eredménnyel, egyenletes, bár nem túl heves tempóban lefutom a Kicsivel a futókört. Vakmacska További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2017.03.22. 09:00
Bezzeganya.postr.hu
"Mit mondjak a gyereknek, hogy apád egy Petri-csésze?"
A mai nyugati világ társadalma krízisben van. A gyermektelen 30-as nők aránya megháromszorozódott 1990 óta, ezalatt a férfiak gyerekvállalása 6 évvel tolódott későbbre, minden ötödik pár meddő – hangzott el a Dr. Ősapay György nevével fémjelzett munkacsoport sajtótájékoztatóján. Ennek tagjai a társadalmi problémáknak az apai tekintély eltűnésével való összefüggéseit kutatják, valamint megoldásokat javasolnak egy apamodell bemutatásához. Videó.
2017.03.02. 16:30
Hvg.hu
Az angyalterápia gyógyító technikái
Kép: http://selfhealingjourney.com/angel-healing/Csakratisztítás Csakráid megtisztításával növelheted energiaszintedet, fejlesztheted pszichikus képességeidet, és egészségesebbé válhatsz. A cél az, hogy csakráid nagyobbak, méretben egyformák, és kívül-belül tiszták legyenek. Gondolj úgy rájuk, mintha lyukacsos ékszerek lennének, és rendszeresen meg kellene őket tisztítanod kívül-belül. Sokféle módszer létezik csakráid megtisztítására és kiegyensúlyozására. Ezek közül most két gyors és hatékony módszer leírása következik. 1.) TISZTÍTÁS HABBAL Képzeld azt, hogy egy fehér, habos tisztítófolyadék árad koronacsakrádon keresztül a testedbe. Lásd és érezd, hogy a hab beleömlik csakráidba és átmossa őket. A hab kívül-belül gyorsan megtisztítja őket minden szennytől és mocsoktól. Majd kérd meg Rafael arkangyalt, hogy addig árasszon testedbe folyékony zöld fényt, amíg csakráid ragyogóan tiszták nem lesznek. 2.) TISZTÍTÁS FEHÉR FÉNNYEL Lásd, vagy érezd, hogy fejtetődön keresztül egy fehér fénynyaláb lép be testedbe, és egész testeden végighalad. Majd lásd vagy érezd azt, hogy a fehér fény, gerincoszlopod alján, megtisztítja, kifényesíti és megnöveli rubinvörös gyökércsakrádat. Utána lásd vagy érezd, hogy – a gyökércsakrád és a köldököd között félúton – megtisztítja és megnöveli fényes narancsszínű szakrális csakrádat. Ekkor a fény továbbhalad, és most sárga köldökcsakrád tisztítása és növelése következik, mely köldököd mögött található.Ezt követően a fehér fény felmelegíti mellkasodat, és smaragdzöld szívcsakrádon dolgozik tovább. Miután ezt is megtisztította és megnövelte, világoskék színű torokcsakrádon a sor, amely ádámcsutkádnál található. Lásd, vagy érezd, hogy ez is kitisztul és megnő a fehér fény hatására. A fény most feléleszti, megtisztítja és megnöveli indigókék színű harmadik szem csakrádat, mely két szemöldököd között található. Végül a fehér fény elérkezik bíborszínű koronacsakrához, mely fejtetődön található. Mikor ennek tisztításával és megnagyobbításával is végzett, minden csakrád egyformán nagy, és mind fehér fénnyel világít belülről. Éteri kötelékek elvágása Ha a félelmekre épül egy személlyel vagy egy tárggyal való kapcsolatunk, akkor spirituális pórázzal fogjuk az illető személyt vagy tárgyat, nem engedjük, hogy távolabb kerüljön tőlünk vagy megváltozzon. Ezek a kötelékek úgy festenek, mint az infúziós csövek, és a kapcsolat hosszától és intenzitásától függően idővel egyre vastagabbak lesznek. Ezért a legvastagabb kötelékek szüleinkhez, családtagjainkhoz és olyan személyekhez kötnek, akikkel hosszú időn át szoros kapcsolatban voltunk.A kötelékek belül üres csövek, amelyeken keresztül oda-vissza áramlik az energia az érintett személyek között. Mivel a félelem táplálja őket, mindig egészségtelenek és zavaróak. Semmi közük nincs a kapcsolatokban megélhető szeretethez és az egészséges kapcsolati energiákhoz. A kötelékek elvágása nem jelenti azt, hogy elhagyjuk a másikat vagy elválunk tőle, csak azt, hogy elengedjük a kapcsolat egészségtelenül működő részét. Az éteri kötelékeknek ugyanígy nincs semmi közük az ezüstszálhoz, mely a lelket és a testet összeköti. A szeretet szálát vagy az ezüstszálat még véletlenül se sérthetjük meg az éteri kötelékek elvágása közben.Tegyük fel, hogy éteri kötelékkel kapcsolódsz egy olyan barátodhoz vagy rokonodhoz, aki depressziós vagy örökösen energiára van szüksége. Az illető megcsapolja energiádat, úgy töltekezik belőled, mint ahogy egy benzinkútnál tankolunk üzemanyagot. Te, pedig el se tudod képzelni, vajon mitől vagy olyan fáradt. Nem tudsz annyi kávét inni, annyit sportolni vagy aludni, hogy pótold az elvesztett energiát, ha az éteri köteléken keresztül csapolnak meg. Szilárd meggyőződésem, hogy a krónikus fáradtság szindróma hátterében az áll, hogy az érintett személyektől, az éteri kötelékeken keresztül, folyamatosan elszívják az energiát. Sok olyan kliensen volt, akik pusztán azzal, hogy az éteri kötelékek elvágásának egyszerű technikáját alkalmazták, visszanyerték energiájukat.Ha az illető, akihez éteri kötelék fűz, mérges lesz, akkor haragjában energiája az éteri köteléken keresztül beáramlik testedbe és csakráidba. Ennek hatására megmagyarázhatatlan eredetű fizikia fájdalmak léphetnek fel nálad, amelyek semmiféle kezelés hatására sem múlnak el.Azokat, akiknek munkájukhoz hozzátartozik mások segítése (például a tanárok, tanácsadók, gyógyítók), gyakran egy csomó éteri kötelék fűzi tanítványaikhoz vagy betegeikhez. (Ugyanez vonatkozik azokra is, akik örökösen segítenek minden barátjuknak vagy rokonuknak).Ezért fontos, hogy elvágd az éteri köteléket minden egyes alkalommal, amikor valakinek segítesz, amikor, látszólag minden ok nélkül, fizikai fájdalmak lépnek fel nálad, vagy mikor erőtlennek érzed magad. A kötelék visszanőhet, ha a kapcsolatba félelem vegyül. Bár az új kötelékek vékonyabbak, és kevesebb energia szívható ki általuk belőled vagy kevesebb áradhat feléd. ÉTERI KÖTELÉKEK ELVÁGÁSA MICHAEL ARKANGYAL SEGÍTSÉGÉVEL Michael arkangyal kezében kard van, és minden negatív kötődésedet képes elvágni vele. Egyszerűen csak gondold a következőt: „Michael arkangyal! Hívlak téged most. Kérlek, vágd le rólam a félelem összes kötelékét melyek, szívják energiámat és életerőmet”. Majd ülj nyugodtan, míg elvágja őket. Gyógyító energiát fog küldeni a kötelékek gyökerén keresztül neked is, és a kötelék túlsó végén lévő személynek is.Az érzékenyebbek testi és légnyomásbeli változásokat érzékelhetnek, mialatt Michael a kötelékeket vágja, ezt követően, pedig több energiát, a fájdalmak enyhülését vagy megszűnését. MAKACS KÖTELÉKEK ELVÁGÁSA Michael csak akkor képes elvágni a kötelékeket, ha kész vagy elengedni nehezteléseidet az iránt, akihez a kötelék fűz. Ha ragaszkodsz haragodhoz, ha nem vagy képes megbocsátani, akkor a köteléket nem lehet elvágni. Ha nálad is fennállhat ez a helyzet, amikor fenti módon Michaelt hívod, tedd hozzá a következőket, és közben gondolj az érintett személyre: „Kész vagyok minden fájdalmat békére cserélni. Kérem, hogy minden fájdalom helyére béke költözzön most”. KÜLÖNLEGES KÖTELÉKEK ELVÁGÁSA A fenti két módszerhez kapcsolódóan javaslom ezt a lépést is elvégezni. Gondolj egyenként a következő személyekre, közben érezd a szándékot a velük kapcsolatos félelem-kötelékek elvágására: anya, apa, összes szerelmeid – a múltbeliek és a jelenlegi is. Rendszerint ezek a kapcsolatok járnak erős kötelékekkel, és ennek következtében erős testi fájdalmakkal. A„BRIZZY-MÓDSZER ”TAPADÓS KÖTELÉK, HÁLÓK ELTÁVOLÍTÁSÁRA Amikor Birisbane-ben voltam (melyet az ausztrálok szeretettel csak Brissynek nevezenk, kiejtése: Brizzy), észrevettem, hogy az új kötődések a pókhálóhoz hasonlítanak, mivel vékonyak, de tapadósak. Mikor Michael kardjával elvágta őket, az eredmény olyan volt, mintha késsel akarnák elvágni egy pókhálót. Rafael arkangyaltól kértem segítséget, aki a következő módszert javasolja:Lásd, vagy érezd, hogy Rafael arkangyal egy tisztító habos flakonnal odamegy hozzád, majd testedet véges-végig befújja habbal. A hab (hasonlóan a tűzhelyek tisztítására használt habokhoz), azonnal feloldja a félelem-kötelékeket, amelyek új ismerőseidhez vagy olyanokhoz kötnek, akikkel kapcsolatod rövidebb életű volt. Amikor a hab már teljese feloldott minden köteléket, akkor Rafael zöld színű gyógyító folyadékot fúj rá, mint egy spray-ből, és eltávolítja vele a habot. Mivel ezzel minden kis köteléktől megszabadultál, érezni fogod, hogy energiaszinted megnőtt. FÜGGŐSÉG-KÖTELÉKEK ELVÁGÁSA Ülj le, és gondolj arra a viselkedésre vagy szokásodra, amelytől szeretnél megválni. Mivel ez egy igen erőteljes módszer, fontos, hogy valóban akard, hogy megszabadulj tőle.Képzeld el, hogy ezek a dolgok vagy helyzetek, amelyek után szenvedélyesen vágysz, ott fekszenek az öledben. Majd lásd, vagy érezd azt, hogy gyomrod felett lebegnek 30 cm-rel. Figyeld meg a gyomrod a dologhoz fűző kötelékek szövedékét. Olyan, mint egy fa gyökere. Gondolatban kérd Rafael arkangyalt, hogy vágja el az összes szövedéket. Figyeld meg, hogy ezt követően milyen könnyen távozik tőled a dolog.Ekkor Rafael smaragdzöld fénnyel veszi körül hasadat, hogy teljesen begyógyítson minden sérülést. Miközben mélyeket lélegzel, gyógyító zöld fényt küld testedbe, a kötelékek elvágott vége felől. Miközben korábbi ürességet, elmulaszt és kiegyensúlyoz minden korábbi aggódást és egyensúlytalanságot. Mondjunk köszönetet Rafaelnek a gyógyításáért! TÁRGYAKHOZ FŰZŐ KÖTELÉK EKELVÁGÁSA Anyagi tárgyhoz való éterikus kötődésednek árulkodó jel, ha semmilyen áron nem tudsz attól a bizonyos dologtól „megszabadulni”. Sok olyan kliensem volt, akiket otthonukhoz, autójukhoz fűzte éteri kötelékek, és azért nem tudták eladni őket, mert lelkük mélyén nem is akarták. Következésképpen nincs olyan hatásos hirdetés vagy jelentős árcsökkentés, mely segíthetne ilyenkor.A tárgyakhoz fűző kötelékek rendszerint az illető talpától erednek, és a tárgynak azon részén (a háznak annál a szobájánál) végződnek, amelyik részéhez leginkább kötődnek. Ha valóban el akarod adni a dolgot, kérd meg Michael arkangyalt, hogy vágja el a kötelékeket a talpadnál, és légy benne biztos, hogy valami jobb dolgot kapsz majd helyette. Tudd, hogy a dolog következő tulajdonosa is jól jár nagyvonalú „elengedésednek” köszönhetően. Porszívózás Michael arkangyallal Segítségével, Michael arkangyallal közösen, el tudjátok távolítani a pszichikai szennyeződéseket, a félelemenergiát és az entitásokat.Használhatod a módszert saját magadon vagy máson, ha engedélyt adott rá, hogy spirituálisan gyógyítsd (mentálisan, az illető felettes énjével való gondolati kapcsolat révén is kérhetsz engedélyt rá). A módszer különösen hatékony a hiperaktivitás csillapításában, az agresszivitás és a szenvedélyfüggőségek mérséklésében, a hangulati ingadozások kiegyenlítésében.Gondolj arra a személyre, akinél szeretnéd elvégezni a porszívózást. Gondolatban kérd Michael arkangyalt és a könyörület angyalainak csapatát, hogy csatlakozzanak hozzád. Lásd, hogy Michael kezében egy porszívócső van. Döntsd el, hogy a porszívó szívóereje gyenge, közepes vagy erős legyen-e. Michaellel közösen, a koronacsakrán keresztül, dugjátok be a porszívó fejét a fejbe. Porszívózzátok körbe a fejen belül, szívassátok ki a sötét részeket. Óvatos legyél az állkapocs és az agy körüli részen.Porszívózz tovább lefelé először a nyakban, majd a mellkasüregben. Vegyél észre minden sötét részt, és Michaellel együtt irányítsátok a porszívócső fejét ezekre a területekre. Ha pirosas területet látsz, mely fájdalomra utal, szíveden vagy kezeden keresztül küldj szeretetenergiát arra a területre. Porszívózzátok ki az összes szervet, beleértve a nőknél a petefészket, férfiaknál a prosztatát is.Vezessétek tovább a csövet a karok és az ujjak felé. Ügyelj rá, hogy az ujjakat is alaposan kiporszívózzátok, mert sokszor itt bújik meg a sötétség. Mikor a felsőtesttel végeztetek, haladjatok tovább a combok, a térdhajlat, az alsó lábszár, a boka, a láb és az ujjak felé.Amikor a test teljesen tiszta, Michael átállítja a porszívót. Most fogkrém állagú folyékony fény jön a porszívófejből, úgy ragyog, mintha gyémántfehér, csillámos vakolóanyag lenne. Megtölti az egész testet, gyógyulást és egyensúlyt teremtve az előbb még problémás részeken. Mondj köszönetet Michael arkangyalnak és a könyörület angyalainak a tisztításért és a gyógyításért. Átok levétele és a tőrök eltávolítása Ezt a módszert is használhatod magadon és másokon is. Ügyelj rá, hogy hátad ne érjen semmihez, például egy székhez. Hajolj előre, feküdj oldalra vagy hasra.Hívd Rafael és Michael arkangyalokat, kérd, hogy legyenek veled, mélyen lélegezz egyet, majd fújd ki a levegőt. Tudni kell, hogy amikor valaki mérges saját magára vagy másokra, a kibocsátott energia valamilyen éteri formát öltve belefúródik a testbe. Előfordul, hogy ezzel, tudatosan vagy tudat alatt, megátkozzuk önmagunkat vagy másokat.Légy kész elengedni testedből bármilyen haragot. Szedjél ki minden tört, nyilat, kardot, éles és fájdalmat okozó tárgyat saját hátadból, vagy a kezelt személyéből. Miközben kiszeded őket, talán meglepődsz, mert látni fogod, ki küldte őket. Amennyire csak tőled telik, bocsáss meg nekik, ezzel is elősegítve gyógyulásodat. Folytasd a munkát, szedegesd addig a tárgyakat, amíg mindet ki nem szedted. Ekkor minden átok teljesen feloldásra kerül, az idő minden kiterjedésében.Rafael most egy zöld színű, folyékony gyógyító zselével ken be, amely minden sebet begyógyít. Gyógyulásod közben Michael bíborszínű gumipajzsot von köréd, ez biztosítja, hogy minden további támadás lepattanjon rólad. Amikor lepattan, a támadó energia átalakul szeretetté, és visszatér küldőjéhez, hogy nála is bekövetkezzen a gyógyulás.Immár teljesen tiszta vagy és teljes védelmet élvezel. Mondj köszönetet Rafael és Michael arkangyalnak a gyógyításért. Mentális védelmek Amikor egy alacsonyabb energiájú helyre, mondjuk egy nyilvános helyre, kell mennünk, amikor beteg vagy mérges emberek között vagyunk, fontos energetikai védelmet teremteni magunk köré. Ez különösen az érzékeny emberek esetében fontos, akik hajlamosak magukba engedni mások energiáit.Hogy megvédd magad, egyszerűen csak képzeld el vagy érezd, hogy teljesen körbevesz egy fény, melynek színét te magad válaszod meg. Másokat vagy tárgyakat (például járműveket, házakat) is védhetsz ezzel a fénnyel. De a védelem hatása kopik, ezért körülbelül 12 óránként meg kell ismételni. Az alábbiakban következik néhány szín, amelyek közül a helyzettől függően választhatsz: Fehér fény: Hatásos a bűnözés és a fizikai támadások ellen. Pótlólagos angyali védelmet hív melléd. Rózsaszín fény: A negativitás ellen véd. Segít olyankor, mikor negatívan gondolkodó, panaszkodó vagy pletykás emberek között vagy, mert a rózsaszín pajzson csak a szeretet képes áthatolni. Zöld fény: Fizikai gyógyító pajzs. Használd olyanok esetében, akik fizikailag megsérültek vagy betegek. Bíbor fény: Pszichikus védelem pszichikus támadások és entitások ellen. Tükörlabda: Amikor sérülékenynek érzed magad, vagy ha olyankor kell durva energiájú helyre menned (például nagyobb embertömegbe vagy megterhelő üzleti tárgyalásra), amikor csakráid tiszták és nyitottak, lásd, vagy érezd, hogy egy tükörlabdába lépsz. A labda tükörfaláról minden negativitás visszapattan. Ólompajzs: A negativitás elleni legerősebb védelem arra az estre, amikor harc vár rád, vagy különösen sérülékenynek, nyitottnak érzed magad. Lásd, vagy érezd, hogy egy pillekönnyű ólomréteg vesz körül, melyen semmi nem képes áthatolni. Hármas védelem: Válassz ki három vagy több színt, és a tökéletes védelem érdekében helyezd magad köré több rétegben. Entitások és földhöz kötött szellemek elengedése Az érzékeny emberek gyakran vesznek fel „autóstoppos” szellemeket. Ez nem azonos a megszállottsággal, mert az entitás nem vonja irányítása alá a személyiséget és a testet. Azonban képes megzavarni az egészséget és megakadályozni a boldogságot.Az entitások élő félelem-gondolatformák. Az ego és nem a szeretet termékei, ezért a valóságban nem is léteznek. Olyan időszakban, amikor nagyon félünk valamitől, entitás kötődhetnek hozzánk.A földhöz kötött szellemek olyan halottak, akik a halál után nem távoztak el a fénybe. A legtöbbjük azt se tudja, hogy halott. Azért kötődnek a Földhöz, mert haláluk idején erősen szenvedélyfüggők voltak. Emiatt rendszerint kocsmák, bárok és olyan helyek körül gyülekeznek, ahol drogot használnak, így az élő alkohol- vagy drogfüggőkön keresztül élhetik ki szenvedélyüket.A földhöz kötött szellemek sok esetben azért félnek továbbmenni a túlvilági síkra, mert félnek továbbmenni a túlvilági síkra, mert félnek a pokoltűztől és a kárhozattól. Más földhöz kötött szellemek erősen kötődnek otthonukhoz, és ezért nem akarnak távozni. Ez húzódik meg a kísértettörténetek mögött. Mivel az ilyen szellemek azt hiszik, hogy életben vannak, az élő emberekre hallgatnak az angyalok és a felemelkedett mesterek helyett.Jelzések arra, hogy entitás vagy földhöz kötött szellem tapad hozzánk: erős szenvedélyfüggőségek, kezelhetetlen depresszió, ismétlődő balesetek, a koncnetráló képességek hiánya, az életstílus vagy a személyiség hirtelen változásai. Bárkihez tapadhat entitás vagy földhöz kötött szellem, nincs benne félni-, vagy szégyellnivaló. Egyszerűen csak foglalkozni kell a problémával. Az entitások elengedésének többféle módja is van: 1. Segítségkérés Gondolatban vagy hangosan kimondva kérd, hogy az eltávozott szellemek közül bárki, aki szereti, akinek fontos a földhöz kötött szellem, jöjjön és segítsen neked. Kérd meg, hogy jöjjön el érte, és kísérje el őt a fényhez. Erre a kérésre rendszerint a földhöz kötött szellem nagyanyja vagy nagyapja jelentkezik majd, és azonnal elkíséri a szellemet a túlvilági síkra, ahol fejlődni, gyógyulni és növekedni tud. 2. Segítség Michael arkangyaltól Kérd meg Michael arkangyalt, hogy vigye el az entitást vagy a földhöz kötött szellemet mellőled, vagy szeretted, kliensed, otthonod mellől. Majd kérd meg Michaell, hogy átmenetileg maradjon melletted, mint „kidobóember”, ügyeljen rá, hogy semmi olyan szellem ne kerülhessen a közeledbe, amelyiknek nem lenne szabad, és csak olyanok lehessenek melletted, akik a szeretet forrásától érkeztek. Emlékezz rá, ahogy az összes többi arkangyalt, Michaelt se korlátozza sem a tér, sem az idő, egyidejűleg és személyesen tud bárkivel lenni, aki kéri. 3. Kötelék elvágása Amikor a földhöz kötött szellem egy elhunyt szeretted, akkor valószínűleg éteri kötelék fűz hozzá. A kötelék gyakorlatilag pórázként köti hozzád a szellemet. Vegyük például, hogy van egy nő, akinek durván bántalmazó, alkoholista apja már meghalt, de szelleme még nem ment a fénybe, mert még mindig kötődik lányához. Bár lehet, hogy szeretné jóvátenni elkövetett hibáit, de ezt nem tudja megtenni. Jelenléte tudatalatt nyomasztja a lányt. Ha te is ilyen helyzetben vagy, hívd Michael arkangyalt, hogy vágja el a szellemhez fűző köteléket, és ezzel egyidejűleg légy hajlandó elengedni a szellemmel kapcsolatos régi haragodat vagy bosszúvágyadat is. 4. Entitások kihúzása és eltávolítása Ezt a módszert egy másik személynél alkalmazhatod. Először is védd magad egy tükörlabdával, és kérd Michaelt és a könyörület angyalainak csapatát, hogy legyenek melletted. Majd a koronacsakrán keresztül, úgy, mintha egy hosszú, sötét sál lenne, húzd ki az entitást az illetőből. Add az entitást Michael arkangyalnak, aki eltávolítja a szobából. Folytasd az entitások kihúzását egészen addig, amíg az illető teljesen tiszta nem lesz. Néha olyan nehezen tudjuk csak kihúzni az entitást, mint egy erős gyökerű gazt a földből. Ha végeztél, tisztítsd meg magadat és kezeidet, és védd le magad bíborszínű fénnyel és Michael arkangyal jelenlétével. 5. Csakratisztítás A csakratisztítás című kazetta és CD szintén képes megtisztítani az entitásoktól és földhöz kötött szellemektől, mivel készítésekor én is, és a közreműködő zenész is, Randall Leonard, Michael arkangyalt hívtuk. Michael energiája így kétszeresen is hatott az anyag elkészültében. Sokan úgy használják, mint egy poloskairtót, végtelenítve szól a zene a szobában, hogy távol tartsa a sötét energiát. 6. Régi fogadalmak feloldása Előfordul, hogy az előző életeinkben tett fogadalmaink követnek bennünket jelen életünkbe. A régi szegénységi fogadalmak anyagi nehézségeket okozhatnak életünkben, a cölibátusi fogadalmak szexuális és kapcsolati nehézségekhez vezethetnek, a szenvedésekre tett fogadalmak, pedig önbüntető életmódhoz. Amikor feloldjuk ezeket a fogadalmakat, negatív hatásuk elmúlik, és a probléma gyógyul.A fogadalmak a következőképp oldhatod fel: Össtpontosíts befelé, lélegezz mélyeket. Mentálisan vagy hangosan mondd el: „Ezennel feloldom minden szegénységi fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében. Ezennek feloldom minden cölibátusi fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében. Ezennel feloldom minden szenvedésre tett fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében”. 7. Segítség a pihentető éjszakai alváshoz Mielőtt elaludnál, gondolatban kérd őrangyalaidat, hogy álljanak őrt minden ablakod és ajtód mellett, óvjanak és védelmezzenek az éjszaka folyamán. Vizualizálj önmagad, otthonod, szeretteid, minden nyugtalanító problémád és az egész világ köre sűrű, fehér végőfényt. Majd lásd vagy érezd, hogy Rafael arkangyal egy zöld, gyógyító energiapaplant ad neked. Húzd magadra a gyógyító zöld fénypaplant, és érezd, hogy tested teljesen ellazul. Jó éjszakát! Emlékezz arra, hogy fény és szeretet vagy, és hatlamas gyógyító erővel rendelkezel. A Teremtő képére teremtettél, és ebben a pillanatban is a Teremtő tökéletes egészséget, gazdagságát, bölcsességét és kreativitását jeleníted meg. Jelentsd ki, hogy egészséges, gazdag, bölcs és kreatív vagy. Hívd elő belső fényedet és szeretetedet, hogy növekedni és fejlődni tudj.Élvezd a bolygót körülölelő fényt. Küldj te is gyakran fényt a Ley-vonalakhoz, és képzeletben burkold be a Földet gyógyító fehér fénnyel. Érezd és lásd Isten és az angyalok fehér ragyogását, és engedd, hogy átitassa szívedet, lelkedet és testedet melegséggel.Adassék meg neked, hogy megtudd, milyen szeretetre méltó vagy, hogy gyöngéd és szerető figyelemmel legyél önmagad iránt, hogy merd adni és elfogadni a szeretetet, hogy minden kapcsolatodban megélhesd a legmélyebb szeretetet, hiszen megérdemled!Én is szeretetet és fényt küldök neked! Dr. Doreen VirtueAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.26. 19:28
Elozoeletek.hu
Kik a fénymunkások? Mik a jelei annak, hogy te is az vagy?
Belső késztetést érzel arra, hogy a világot egy szebb és jobb hellyé tedd? Érzed, hogy fontos szereped van abban, hogy segíts másokon? Nos, akkor lehetséges, hogy te is fénymunkás vagy. A fénymunkások (vagy fényküldöttek) azok, akik még születésük előtt vállalták, hogy önerőből segíteni fogják a világot, megszabadítják az embereket félelmeiktől. Ők valódi szakrális feladattal születnek a világra. Van, hogy nem emlékeznek a vállalt feladatra, ezért szoronganak, elveszettnek érzik magukat, vagy éppen félnek. A fénymunkásoknak van egy olyan erős érzésük, hogy pozitív energiát kell adniuk a világnak. Spirituális tehetségüket és képességeiket használják ahhoz, hogy terjesszék a szeretet érzéséhez kötött isteni bölcsességet, a szabadságot, az önmegismerést, az önuralmat, hogy egyre közelebb legyünk a tiszta szeretettel teli pozitív energiákhoz. Ha környezetedtől gyakran kapsz olyan jelzőket, hogy „tiszta lelkű” vagy aki inspirálja őket, aki felmelegíti szívüket, energiát adsz, ha padlón vannak, akkor elképzelhető, hogy fénymunkás vagy ezen a Földön, és lehet, hogy épp ez a te feladatod itt lent. Egy fényküldött másnak érzi magát a többieknél és olyan embereket vonz életébe, akiknek segíteni fog felismerni és túllépni problémáikon, olyan élethelyzeteket vagy történéseket vonz magához, ahol puszta jelenlétével békét és harmóniát sugároz. Alább olvashatsz néhány támpontot, vagy jelet, ami alapján következtethetsz arra, fénymunkás vagy-e vagy sem: 1. Érzékeny lelkű vagy A fénymunkás lelke nagyon tiszta, ezért a másoktól jövő negatív gondolatokat nehezére esik értelmezni, megérteni. Ugyanígy nagyon nehezére esik olyan emberek társaságában lenni, akikből olyan erős érzelmek sugárzanak, mint a harag, a félelem vagy a düh.Életében mély nyomot hagynak a negatív események, fáradtabb és levertebb lesz ezek miatt, érzi az öngyógyítás szükségességét, hogy újra helyreállítsa energiaszintjét. 2. Természetesnek gondolod az egyedüllétet A fénymunkás gyermekkorától fogva különcnek, magányosnak tűnhet, vagy egyszerűen csak érthetetlen mások számára. Az élet kihívásait és bizonyos változásokat átélve ebben a magányban látja a megoldást. Nagyon érzékeny lévén, és mivel könnyen magába szívja környezete negatív, mérgező energiáit, fontos neki a rendszeres egyedüllét. Ez a befele fordulás vagy introvertált állapot nem egy személyiségtípus része, hanem a fénymunkások egyik fontos és alapvető útja. A fénymunkás a magányban tud megválni a felszívott energiáktól és újra feltöltődni erővel. 3. Együttérző vagy A fénymunkásnak mindig nagy szüksége van a világ megértéséhez való érzékre, ezért sokszor azért találja szemben magát nehéz élethelyzetekkel, hogy ezt a képességét erősíthesse. Minden egyes helyzetben növekszik együttérzésük, ami a másik felet is pozitívan befolyásolja. 4. Erős vágyat érzel arra, hogy segíts másokon Empatikus jellemükből adódóan a fénymunkások gyakran olyan szakmát választanak, amelyeken keresztül hozzájárulhatnak a világ jobbá tételéhez: asszisztensek, szülésznők, orvosok, tanítók vagy tanárok, terapeuták, tűzoltók. 5. Tiszteled és becsülöd az élet spirituális értelmét A fénymunkásoknak széles látóköre és világnézete van. Rájöttek, hogy ők egy nagy gépezet kis csavarjai, akik a Teremtő isteni tervének részesei, és tudják, hogy létezésükkel pozitívan befolyásolják a világot. Spirituális kapcsolatban vannak minden történéssel és élethelyzettel, tudják, hogy azok helyesek és előző gondolatok vagy tettek eredményei. A világi pusztításokat látva (erdők kivágása, fegyveres konfliktusok vagy támadások, vagy az állatok éheztetése) a fénymunkás magáénak érzi a problémát, még fájdalmat is érezhet. Ez a mély kapcsolat közelebb viszi az állatok és a természet világához. 6. Kicsit lázadó vagy A fénymunkás kicsit kitűnik a többiek közül, és gyakran nem illik a „társadalom standardjába”. Nem igazán érdeklik a hierarchikus struktúrák és sokszor fellázad a hatóságok előtt, ha beletipornak elveibe és meggyőződéseibe. Ez az antiautoriter viselkedés a fénymunkások alapvető tulajdonsága. 7. Az emberiség hangjaként lépsz fel A fénymunkás gyakran lép fel az emberiség érdekeinek képviselőjeként. A történelem során számos fénymunkás hozzájárult a világ jobbá tételéhez, megmutatva látásmódjukat művészi alkotások által, amelyekben más fénymunkások később magukra találnak. Kreativitásuk, ismereteik és intuitív természetük nagy hatással van azokra, akik találkoznak velük. 8. Csodálod a Világegyetemet Érezted már valaha az égboltot fürkészve, hogy létezik egy „másik otthon”? A fénymunkást lenyűgözik a csillagok, a földi tapasztalatokon túl megérti létünket, és mindig az az érzése, hogy valami földön túlival van kapcsolatban. Kapcsolatban van azzal, ami a Forrást jelenti, az isteniséggel. Minden, ami az Univerzumban, az ő lelkükben is ott van és mindig fényt visznek oda, ahova irányítják őket. 9. Mindig vonz a személyes fejlődés, és másokat is próbálsz inspirálni A fénymunkások mindig a legjobb tudásuk szerint élnek és másokat is hozzásegítenek ehhez. Mindennapi cselekvéseink egyszerű szokásoknak tűnhetnek, de ha elkezdünk a Fényre figyelni, akkor motivációval, pozitivitással és olyan cselekedetekkel akarjuk majd körülvenni magunkat, amelyek által többek lehetünk és fejlődhetünk. Ekkor fog vonzani a meditáció, az imádkozás, a jóga, a személyiségfejlesztő könyvek, hogy spiritualitásról szóló előadásokon és kurzusokon vegyünk részt, vagy, hogy templomba járjunk. Ha ezek alapján úgy érzed, hogy te is fénymunkás vagy, akkor próbáld megkeresni a módját, hogy segíteni tudj az emberiségnek. Az Isten hozzád fogja küldeni azokat, akiknek a segítségedre, a benned levő Fényre van szüksége. Végy valakit az életedből, akivel nézeteltérésed vagy konfliktusod van. Hunyd be a szemed, és képzeld magad elé ezt a személyt, képzeld el, amint egy csillogó, fehér ezüstös Fény árad ki belőled és elárasztja, majd teljesen betölti az elképzelt személyt. Légy hálás ezért a gyógyulásért, és kis időn belül tapasztalni fogod a konfliktus feloldódását, vagy, hogy az illető bocsánatot kér, vagy igazat ad neked, vagy egyszerűen magától kilép az életedből. Egyed Zsuzsanna forrás:http://filantropikum.com/kik-a-fenymunkasok-mik-a-jelei-annak-hogy-te-is-az-vagy/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.26. 19:24
Elozoeletek.hu
15 dolog, amit ha feladsz, rátalálsz a boldogságra
Rátalálsz a boldogságra, ha feladod ezt a 15 dolgot: 1. Add fel az akaratod, hogy mindig neked legyen igazad Sokan vannak közöttünk, akik nem tudják elviselni, vagy elképzelni, hogy valami ne stimmelne velük vagy, hogy tévednének – mindig az igazukat akarják – még azzal a rizikóval is, hogy nagyszerű kapcsolatok mennek tönkre, vagy önmaguknak/másoknak jelentős szenvedést és fájdalmat okoznak. Ez nem ér ennyit. Amikor azt a kényszert érzitek, hogy elmélyedjetek abba a harcba, hogy kinek van igaza, tegyétek fel magatokban a következő kérdést „Azt szeretném inkább, hogy igazam legyen vagy szeretnék inkább kedves lenni? Wayne Dyer Mi a különbség? Tényleg ilyen nagy az egótok? … 2. Add fel a kényszert, hogy mindent az ellenőrzésed alatt tarts Légy kész arra, hogy feladd a kényszert, hogy minden veled és a környezetedben történő dolgot az ellenőrzésed alatt tarts– helyzeteket, alkalmakat, embereket stb. Függetlenül attól, hogy ezek az emberek a szeretteid, kollégák vagy egyszerűen csak szembejövő idegenek az utcán – engedd meg nekik, hogy olyanok lehessenek, amilyenek akarnak. Engedd meg mindennek és mindenkinek, hogy olyan legyen, amilyen akar, és meglátod mennyivel jobban fogod érezni magad így. „Ha hagyjuk, hogy a dolgok a maguk útján menjenek, akkor minden megoldódik. A világot azok nyerik meg maguknak, akik szabadjára engedik azt. De ha újra és újra megpróbálod [kontrollálni], akkor kicsúszik a kezeid közül. Lao-Ce 3. Hagyj fel a hibáztatással és bűnbakkereséssel Hagyj fel azzal a szükségleteddel, hogy másokat hibáztatsz azért, ami veled történik, amit érzel, vagy nem érzel. Hagyj fel erőd pazarlásával és vállald a felelősséget életedért. 4. Hagyj fel a kontraproduktív belső monológokkal Atya világ! Hány ember sebzi meg önmagát a saját negatív és nyomasztó gondolatai, ill. a folyamatosan eredménytelen belső beállítottsága miatt. Ne higgy el mindent, amit az elméd mond – különösen, ha negatív és nem vezet eredményhez. Te jobb vagy ennél. „Az elme egy remek hangszer, ha helyesen játszanak rajta. Azonban, ha helytelenül használják, akkor nagyon pusztító lehet.” Eckhart Tolle 5. Add fel a korlátozó dogmáidat… …azzal kapcsolatban, hogy mi tehetsz és mit nem, hogy mi lehetséges és mi nem. Mostantól nem fogod megengedni korlátozó dogmáidnak, hogy a számodra nem megfelelő helyhez kössenek. Terjeszd ki szárnyaidat és repülj! „Egy dogma nem olyan elképzelés, amit az elme tart kézben, hanem egy elképzelés, ami az elmét tartja markában.” Elly Roselle 6. Hagyj fel a nyavalygással Add fel az állandó késztetésedet, hogy olyan sok-sok-sokkkk dolog miatt panaszkodj –emberek, helyzetek, alkalmak miatt, amik boldogtalanná, szomorúvá és lehangolttá tesznek. Senki nem tehet téged boldogtalanná, semmilyen helyzet vagy nyomor nem éreztetheti veled ezt, ha ezt nem engeded. Nem a helyzet hívja elő benned ezeket az érzéseket, hanem a döntésed, hogy hogyan tekintesz rá. Soha ne becsüld alá a pozitív gondolatok erejét 7. Hagyj fel a kritizálás luxusával Hagyj fel a késztetéssel, hogy mindent megkritizálj embereket, dolgokat, helyzeteket, amik különböznek tőled vagy az elképzelésedtől. Mindannyian különbözőek vagyunk, de végső soron mindannyian egyformák is vagyunk. Mindannyian boldogak szeretnénk lenni, szeretnénk, ha szeretnének és megértenének minket. Mindannyiunknak vannak szükségletei és kívánságai. 8. Add fel a kényszeredet, hogy mindenkire jó benyomást tégy Hagyj fel azzal, hogy erőszakkal akarj az lenni, aki egyáltalán nem te vagy, csak azért, hogy olyan légy, mint mások. Ez így nem fog menni. Abban a pillanatban, amikor felhagysz azzal, hogy olyannak tűnj, amilyen nem vagy, leveted minden maszkodat. Abban a pillanatban, amikor elfogadod valódi énedet, olyan embereket találsz, akiket erőlködés nélkül vonzol magadhoz. 9. Add fel az ellenállásod a belső változásokkal kapcsolatban A változás jó. A változás segíteni fog, hogy A-ból B-be juss. A változás segíteni fog, hogy javíts a saját életeden és a körületted élők életén is. Kövesd boldogságod útját, öleld magadhoz a változást – és ne állj neki ellent. „Kövesd boldogságodat és az univerzum ott nyitja meg kapuit, ahol előtte falak húzódtak.” Joseph Campbel 10. Hagyj fel a dolgok felcímkézésével Hagyj fel a dolgok, emberek vagy helyzetek felcímkézésével, amiket nem értesz, amiket őrültnek vagy tőled különbözőnek tekintesz és próbáld újra és újra nyitottá tenni szellemedet. A szellem csak akkor működik, ha nyitott a szellemiség. „Az ignorancia [nem ismerés, tudatlanság, műveletlenség] legfelsőbb foka, ha valami olyasmit utasítasz el, amiről fogalmad sincs.” Wayne Dyer 11. Add fel a félelmeidet A félelem csupán egy illúzió. Nem létezik – te teremtetted meg. Csak a te elmédben létezik. Hozd helyre a belső világot és a külső világ ahhoz fog igazodni. „Az egyetlen, amitől félnünk kell, az maga a félelem.” Franklin D. Roosevelt 12. Hagyj fel a kibúvókkal Mondd nekik, hogy csomagolhatnak, és ki vannak rúgva. Nincs rájuk tovább szükséged. Annyiszor szorítjuk magunkat korlátok közé, mert mindig kell valami felmentés. A növekedés, az ezzel való munka és az életünk javítása helyett, leragadunk, hazudunk saját magunknak, mindenféle felmentést keresünk, ami 99,9%-ban még csak nem is valós. 13. Add fel a múltat Tudom, tudom, ez kemény dió. Különösen, ha a múlt sokkal jobban fest, mint a jelen és a jövő inkább szorongásébresztő, de figyelembe kell venned a tényt, hogy összességében a jelen pillanata az, amivel valaha rendelkeztél, rendelkezel és rendelkezni fogsz. A múltad, ami után most vágyódsz – a múlt, amire visszamerengsz – figyelmen kívül lett hagyva, amikor az a jelened volt. Hagyj fel önmagad becsapásával. Légy jelen mindenben, amit teszel és élvezd az életet. Alapjában véve az élet nem több egy utazásnál és nem azonos egy célkitűzéssel. Legyen egy tiszta és világos elképzelésed a jövőről, készülj fel rá, de légy álladóan jelen az Itt és Mostban. [ford. megj.-Ide illik, de lehet nem tudom már pontosan idézni a Dalai Láma szavait, nagyjából ez volt a lényeg: „Két nap van amikor semmit nem tehetsz, ez a két nap pedig a tegnap és a holnap.”] 14. Hagyj fel a ragaszkodással Ez egy olyan koncepció, ami legtöbbünk számára nagyon nehezen kezelhető, igen, azt kell mondjam, hogy számomra is az volt (és még most is az), de nem lehetetlen. Idővel és gyakorlattal egyre jobban fog menni. Van egy pillanat, amikor feloldódsz minden dologban és elenged őket (ami nem jelenti azt, hogy felhagysz a szeretetükkel) – a szeretetnek és a ragaszkodásnak nincs semmi köze egymáshoz. A ragaszkodást a félelem táplálja, miközben a szeretet…az igaz szeretet tiszta, barátságos és önzetlen, tehát ahol a szeretet jelen van, ott nem uralkodik a félelem és ezért a ragaszkodás és a szeretet kizárja egymás létezését. Ha benned van a béke, akkor türelmes leszel, elfogadó, barátságos és lazán jókedvű. Eljutsz oda, ahol képes leszel erőlködés nélkül megérteni mindent. Ez egy olyan állapot, amit szavakkal nem lehet leírni. 15. Hagyj fel azzal, hogy az életedet mások elvárásai szerint éld Annyi, de annyi ember éli úgy az életét, hogy az nem is az övé. Aszerint élik az életüket, ahogyan azt mások jónak gondolják. Aszerint élnek, ahogyan azt a szüleik, barátaik, ellenségeik, tanáraik, kormányuk, a médiák jónak gondolják. Figyelmen kívül hagyják belső hangjukat, belső hívásukat. Annyira el vannak foglalva azzal, hogy mindenkinek tessenek, hogy életük megfeleljen mások elvárásainak, hogy elveszítik az életük feletti kontrollt. Elfeledik azt, ami őket boldoggá tenné, elfeledik mit is akarnak, mire van szükségük… és feltehetőleg elfeledik azt is, hogy ezt elfeledték. Van egy életed – ez az egy épp most – ezt kell élned, ezt kell irányítanod, és ne hagyd magad letéríteni erről az útról mások véleménye miatt. Forrás: http://transinformation.net/finde-dein-glueck-indem-du-diese-15-dinge-aufgibst/, bodymindsoulspirit Magyar nyelvű fordítás: Scarlett Cikk forrása: https://kristalyhang.wordpress.com/2015/10/28/15-dolog-amit-ha-feladsz-ratalalsz-a-boldogsagra/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.22. 20:26
Elozoeletek.hu
Könyvek arra az esetre, ha van gyereked… vagy ha még nincs
Karácsony előtti utolsó könyvajánlónkban ezúttal a szülőknek (vagy leendő szülőknek) ajánlunk gyerekneveléssel, életmóddal kapcsolatos könyveket. Gyerekekről – akinek már van, és szeretne róla valamit megtudni Alfie Kohn: Szülők feltétel nélkül Azt hiszem, túlzás nélkül mondhatom, ha csak egy „gyereknevelős” könyvet olvasol el 2017 során, akkor ez legyen az, és külön posztot is tervezek róla. Azzal együtt, hogy nem való mindenkinek: aki gyors megoldásokat keres akut helyzetekre mintapárbeszédekkel vagy praktikus falitáblázatokkal, azt ez a könyv kegyetlenül orrba fogja nyomni azon alapigazsággal, hogy mintha a lényeg felejtődne el – napi tűzoltások sorozata, irányítás és „állatidomítás” helyett olyan folyamat, aminek a végén kapunk egy érett, felelősen gondolkodó, autonóm felnőttet megfelelő önuralommal, aki az örömre való képességét sem veszítette el. Rövid távú céljaink azonban rendszeresen hajlamosak keresztbetenni ennek a hosszú távú folyamatnak – ahogy a könyv fogalmaz, a gyereket minduntalan ágyba, fürdőkádba vagy autóba kell beparancsolni, esetleg ki onnan, és ezért nehéz hátralépnünk egy kicsit és átgondolni, mit is teszünk éppen. A szerző (akinek nézetei mintha újra "forradalmiak" lennének, hiszen épp hátrafelé lépnének sokan, a kényszerítő fegyelmezés irányába) meglehetősen átértékeli a mindennapokban oly gyakran használt "jó gyerek" fogalmát, száműzni szeretné a "gazdasági tranzakciókat"  a gyereknevelés mindennapjaiból, hosszasan tárgyalja az bizalom-önbizalom-önbecsülés kérdését, és tőle tanultam, hogy egyfajta elhanyagolás (ami a felszínen úgy tűnik, hogy mindent megenged a gyereknek) valójában a bántalmazás előszobája, és miért baj, ha nem tiszteljük a gyerekeket. A gondolkodó szülők kézikönyve, akik nem kész algoritmusokat várnak, kiegészítve hihetetlenül sok, részletesen felsorolt kutatási eredménnyel. Jaffa Kiadó 3150 Ft Susan Stiffelman: Gyereknevelés hatalmi harcok nélkül Ne feledd, a hajón te vagy a kapitány, és sose hagyd kialudni a gyerekek szemében a lángot! – indítják a könyvet a szerzők, akik bébiszitterből okleveles tanárok és pszichoterapeuták lettek, saját családot is alapítva. A végső cél ebben a könyvben a körülményektől független depressziómentes, teljes és örömteli gyerekkor kialakítása,  szülői (!) és gyermeki hisztikkel, kontrollvesztéses fenyegetőzéssel és könyörgéssel. „Viharban sokkal megnyugtatóbb egy olyan kapitány, aki irányít (utasításokat ad a legénységnek és útmutatást az utasoknak arról, hová húzódhatnak biztonságba), mint egy olyan, aki a süllyedő hajó egyik végében reszket, vagy esetleg elhagyja a hajót.” – így a fő elv, bőven hangsúlyozva a szülői hiteles példamutatás fontosságát. Szó esik a gyerek egyéni tehetségének felismeréséről és kibontakoztatásáról, az aggasztó tényről, hogy biztonságban felnövő gyerekek közt is egyre nagyobb arányú azok száma, akik szorongásban és rettegésben élnek (valódi traumák nélkül), vagy a depresszió jelei mutatkoznak rajtuk. Bár szerepel a könyvben pár számomra „mesterkélt” párbeszéd, és óriási témakört igyekszik átfogni (ami mindig csúszós pálya), számos, laikus által is használható, a pszichológiai praxisban is alkalmazott hatékony módszert mutat be, miközben az utolsó fejezetekben az előző könyvhöz hasonlóan a naponta észrevétlen elkövetett „példamutatásunk” valódi hatásait hangsúlyozza.  A könyv legvégén a gyakorló szülő feladatsorokat is talál, amivel önmagát fejlesztheti - rokonszenves ez nekem, aki régóta azt vallom, a világ bárminemű megváltoztatását önmagunkon érdemes kezdeni. Jaffa Kiadó 3150 Ft Judy Barratt: Hogyan altassunk kisbabát? (gyakorlati tanácsok hároméves korig) Elsősorban „elsőgyerekes” könyvnek ajánlanám, főleg ha korábban sosem foglalkoztunk azzal, milyen életkorban milyen jellegzetes alvásminták vannak, a nagyon egyedi alvási szükségletek és alvási preferenciák mellett. A könyv Benjámin nyuszival és másokkal ellentétben nem állítja, hogy tudja a „tuti” módszert, amivel akár az ördögöt is el lehet altatni, a valódi megoldások szerinte egyediek és személyre szabottak, akár maga az alvás, de nem árt tudni néhány dolgot előre, vagy néhány lehetséges problémaforrást, aminek kiiktatásával legalábbis számottevő javulásra számíthatunk. A könyv életkor szerint tagozódik: újszülöttkorra, 6 hetes-6 hónapos kori, 6-12 hónapos, 12-18 hónapos és 18 hónapos- 3 éves kori életszakaszt megkülönböztetve. Környezet, hőmérséklet, megnyugtató tárgyak, alvásciklusok, együtt és külön alvás (sarkos állásfoglalás nélkül...) és külön fejezetben a problémakezelés, ha az előzőekben leírtak betartása ellenére gondok vannak. „Kinek való ez a módszer?” teszi fel minden javaslat után a kérdést a szerző, leírva válaszában például azt, hogy adott módszert akár hónapokig kell alkalmaznunk, míg tartós és valódi eredményt érünk el, aki ennél türelmetlenebb, csalódni fog. A könyvben való tájékozódást pontos és részletes tárgymutató is segíti. Central könyvek 2900 Ft Mark Woods: Szülők bolygója  Kakukktojás: nem nevelési kézikönyv, hanem egy olyan könyv, amit az első pár oldal után tudtam, hogy valaha én szerettem volna megírni. Ha valaki látta (és szerette) a Babák című filmet, akkor itt a szöveges, bővített kiadás: termékenységi, szülési és gyereknevelési szokások, hagyományok, hiedelmek és babonák a világ körül. Tudtátok-e, hogy az ókori Rómában a császármetszést elsősorban arra használták, hogy a halott anyákból a még életképes magzatot kiszabadítsák? Vagy hogy mi a köze a jamgyökérnek az ikerszüléshez? Mi volt a racionális értelme, hogy Ázsia egyes országaiban akár 30 napig se mosakodtak alulról a várandós nők? Tudtátok-e, hogy míg Új-Zélandon jellemzően este fél nyolcra ágyba kerülnek a kisgyerekek, míg Hongkongban este fél 11-ig is dajdajoznak, miközben a kutatások megállapították, amelyik gyerek nem jut hozzá elegendően hosszú és jó minőségű alváshoz, akkor nagyobb az esélye rosszabb egészségre és elhízásra? És jó-e Svájcban óvodába járatni a gyereket, ami a családi bevételek akár 50 százalékát is elviheti? Mire jutott a kutatás, hogy az elképesztő különbségek ellenére mi a közös a Föld valamennyi emberében, aki gyereket vállal és nevel, például a „mama” rengeteg nyelvben megtalálható hasonló jelentéssel? Van-e „mennyországnak” tekinthető terület, ahol igazán jó szülőnek lenni? „A távolságok és különbségek ellenére a Szülők bolygója egyre zsugorodik. Az pedig, hogy valamennyien ugyanazzal a bonyolult, de csodálatos feladattal küzdünk, azt mutatja, hogy nagyon sok közös van bennünk, és többet tudunk egymástól tanulni, mint korábban bármikor.” Jaffa Kiadó 3150 Ft Vekerdy Tamás: Kisgyerekek, óvodások Kérdések és válaszok formájában jelent meg ez a könyv is, hasonlóan Vekerdy végtelen nőklapjás rovatához. A témakör a kisgyerekkor-óvodáskor, és mindig rájövök, azért (is) szeretjük a jó öreg Vekerdyt, mert valahol azt mondja, amit a belül rejtőző józan eszünk is diktálna legtöbbször, ha még meghalljuk a hangját a millió tanács, szakértő, figyelmeztetés, irányzat és elvárás zűrzavarában.  Hogy nem minden feltétlenül akkora probléma, ami annak látszik (a mindenhova hurcolt „nyonyó”,  a gyerek, aki nem rajzol, a gyerek, aki végtelenbe húzza az időt lefekvéskor vagy csúnya szavakat ismétel vigyorogva), probléma lehet viszont, amit kevésbé gondolunk annak: a túlságosan „iskolásított” óvoda, a belső képek külsőkkel való helyettesítése (Vekerdy szerint a nézett mese nem mese...), a kikényszerített, de a gyereknek üresnek tűnő rituálék, az erőltetett „tanulság” vagy „fejlesztés” játékban-mesében. De bőven vannak kérdések-válaszok családi kapcsolatok útvesztőiről és félreértéseiről, a nagyszülői kapcsolatokról és az óvodai történésekről is. Bár következetessége miatt sokszor előre is sejthetjük, mi lesz a válasz az adott kérdésre – mégse rossz újraolvasni, ráadásul nem is mindig pontosan az a válasz, amit elképzeltünk, mert az adott helyzet finom árnyalatait is értelmezni igyekszik a sokat látott pszichológus. Centrál Könyvek 2900 Ft David Vienna: Nyugodj le, baszki!  ...És ez minden, amire szükséged van, ha gyereket nevelsz! – írja a szerző a címoldalon, mintha lenne valaki, aki mellettünk áll a nehéz (vagy annak vélt) helyzetekben, rámutatva, az elsőre kétségbeejtő szituk nagy részében két mozdulattal (vagy copyright Harry Potter: „Comikulissimus!”) elűzhető a rém, aki nevetségesen kicsire zsugorodik már három lépés távolságból – csak ne lenne olyan irgalmatlan nehéz meglépni azt a hármat néha. A szituációk egy része pedig afféle, amire a pársoros jótanács mindössze annyi: hidd el, mások is így jártak, mások is így élik meg ezt az időszakot, mások és te is túlélitek, elmúlik – más esetben viszont gyakorlatiasabb megoldásokat is kínál. „Nem vagyok nevelési szakember" - hirdeti nyíltan a szerintem mulatságos és remek illusztrációval ellátott könyv szerzője, aki a biztonság kedvéért azért vett maga mellé segéderőnek igazi szakértőt is, mindjárt kettőt.  „Abból indultam ki, hogy a kevésbé feszült otthoni légkör a gyerekeknek csak jobb, hogy a józan ész nagyjából minden nevelési helyzeten átsegít, és hogy mindannyian folyton eltolunk valamit... de mindez teljesen rendben van.” A könyv végére maradtak a „valódi problémák” amiken már nem felesleges aggódni (ja, de, hiszen önmagában az aggódás semmit se old meg), viszont tényleg érdemes a komolyan vételre: betegség, pénztelenség, bizalomhiány, pszichológiai gondok. „Nos, olyankor nyugodtan pánikolj egy kicsit - aztán szedd össze magad, mert a gyerekednek szüksége van rád.” - írja Vienna a két fő üzenet mellett: legfontosabb a szeretet, és fogadd el, hogy szabad hibázni. Noran Libro 2800 Ft Gyerekekről – aki még csak várja, vagy örökbe fogadná, vagy már örökbe fogadta Debra Bridwell: Gyermekre vágyva Egy nagyon is „hagyományos” orvoslást folytató nőgyógyász-onkológustól hallottam nemrég: „a fogantatásban még mindig van valami misztikus, valami anyagi eszközökkel, műszerekkel és kutatással meg nem fogható. Amikor valakinek évekig sikertelen próbálkozásai vannak, abszolút szervi ok pedig nincs... aztán történik valami, a lelkében, az életében, és valami megváltozik... és akár spontán sikerül az, ami azelőtt beavatkozásokkal, lombikkal, semmilyen módon sem. Valami van még, aminek a működését nem tudjuk mérni.” – Debra Bridwell könyve az ezen a „határmezsgyén” mozgóknak íródott, akik próbálkoznak fizikai és lelki síkon, rendezve testi-lelki állapotokat, kapcsolataikat egymással, Istennel, önmagukkal... és vagy sikerül, vagy nem. A szerző maga sem a levegőbe beszél, az utószóban számol be saját személyes útjáról, hat év után megszülető fiáról, majd az egymás után bekövetkező öt vetélésről. A sors különös kanyarja folytán két hónappal azután, hogy egy kislányt fogadtak örökbe, megszületik második, vér szerinti fia. Már ebből is kiderülhet: nem csak a foganásért folytatott küzdelem, de az örökbefogadás is része a szerző szerint a történetnek, aki egyébként nem titkoltan keresztényként közelít a témához. Mivel a szerző a bibliai alapelvekhez ragaszkodik, nincs könnyű dolga a mesterséges megtermékenyítés egyes aspektusainak etikai vonzataival sem, mint például mit is tegyen valaki, amikor a biztonságosabb terhesség érdekében csökkentenék a megfogant embriók számát a méhben, ha többes terhesség jönne létre, vagy mi legyen a lefagyasztott embriókkal. Számos pár szólal meg a nagyjából 280 oldalas könyvben, akik különféle élethelyzetekben és stádiumokban vannak, milyen hatással van a gyermektelenség vagy a „babahajsza” az életükre vagy párkapcsolatukra. Emellett a könyv részletesen felsorolja az ajánlott, választható diagnosztikai eljárásokat, vizsgálatokat, majd a mesterséges megtermékenyítés, vagy valamilyen szinten asszisztált megtermékenyülés eljárásait is, azok lehetséges következményeivel, mellékhatásaival, jellegzetességeivel együtt.   Harmat Kiadó 3200 Ft Fekete-Sipos Márti: Igazibb az igazinál  Az interjúkötet örökbefogadó szülőket szólaltat meg. 13 interjú, köztük Tóth Krisztina költő és Perecz László története Lilivel (az ő történetük itt is olvasható), az öt lombik után inkubátorba tett babát befogadó páré, vagy azoké, akik egy autóbalesetben elveszített gyerek után döntöttek az örökbefogadás mellett. A legtöbben kemény „kiképzés” után csiszolódtak össze az általában elhanyagolt, traumákon átesett, esetleg intézeti léthez szokott gyerekükkel, akik közül többeket fejlesztésre, orvoshoz, gyógytornára, pszichológushoz is kell hordani évekig, hogy behozzák a behozhatatlant, az első évek, hónapok elmaradásait. Van a történetek közt nyílt örökbefogadás, ahol örökbe adó és örökbefogadó ismeri egymást, van, ahol nem ismerik a vér szerinti szülőket, van aki egész piciként, születése után került „igazibbnál igazi” szüleihez, másokat csak hat-négyévesen találtak meg, de akkor már testvéreivel együtt kerülhetett családba, ahol azzal együtt már az első találkozás előtt elfogadták őket, hogy cigánygyerekek, hogy esetleg (komoly) gondok lehetnek velük, vagy a vér szerinti szülő alkoholista, prostituált, vagy gondozatlan terhességből szül, és alig tudni róla valamit. Tizenhárom kemény történet, de mindegyik végén ott áll: ők a mi gyerekeink, feltételek és kétségek nélkül.   Harmat kiadó 2900 Ft Önmagunk körül pörögve - gyerekkel vagy anélkül Gilles Diederichs: Stresszoldás egész évben (52 hét lazító gyakorlatokkal és lelki tanácsokkal) Ma divattá vált terápiás hatású, meditatív „felnőtt színezőket” árulni (némelyik csodaszép, a sorba beállt például az általam nagyra becsült kőfestőművész Sehnaz Bac is), azonban ez a némileg nagyalakú könyv többet céloz meg: hétről hétre megad egy gyakorlatsort (légző, masszírozó, koncentrációs gyakorlatok, meditációs gyakorlatok, idegesítő ezotéria és mellébeszélés nélkül), egy színező vagy rajzoló feladat kíséretében (szabad vízesés-rajztól tibeti kalligráfiás jelekig), de számos héten akad életviteli gyakorlat vagy megfontolni való tanács, egészséges étel-vagy italrecept, kitölteni való kérdéssor, reggelre, délre vagy estére való gyakorlat, életviteli javaslat. A gyakorlatok egy részét (a gyógyító ételek, italok kíséretében) érdemes mindennapjainkba beépíteni, másoknál pedig figyelni rá, hogy hat ránk. Újrakezdőknek vagy új életkörülmények közé kerülteknek, betegségből lábadozóknak különösen érdemes lenne végigkövetni az 52 hetes programot (az újévi fogadalmakkal ellentétben végigcsinálni), azoknak jelenthet különös kihívást, akik jellegzetesen nem töltenek napi, heti 2-3 percet sem befelé fordulva, vagy „önkarbantartással”, hiába volna esetleg szükségük rá – ha van rá igény, beszámolok róla, nekem sikerült-e végigcsinálnom újévtől. Mutathatjuk kamaszoknak is akár.   (Mérték Kiadó 3399 Ft, vigyázat, tartok tőle a neten keringő „elektronikus változat” picit se jogtiszta, és színezni se lehet benne igazán) Kevin Leman: Péntekre új én (hogyan változtasson az életén 5 nap alatt) Viszonylag könnyű eldönteni, nekünk szól-e a „péntekre új...” sorozat eme darabja, hiszen részletes leírás van az elején „Ez a könyv Önért kiált?” kezdettel. Ha Te... túlterhelt vagy /nem tudsz nemet mondani / bizonytalan az önértékelésed, és észrevétlen maradnak a tetteid/ nehezen szerzel barátokat /nehezen engeded el a múltat és úgy érzed, évek óta egy helyben jársz... míg mások ...rád hagyják a feladataikat, a testvéred úgy tűnik, jobban boldogul, félresikerülnek az emberi kapcsolataid másokkal, sőt, sokan kifejezetten rosszul bánnak veled, de legalábbis nem tisztelnek... nagyjából az ilyen embereknek szánták a könyvet. A könyv valóban öt napba sűríti a javasolt programot: az első nap saját személyiségünk feltérképezésével, a második a családi „rangsorban” elfoglalt szerepét, a harmadik a jellegzetes önbecsapásokról, a negyedik a szeretetről-szeretetnyelvekről, míg az ötödik... nos, az ötödik próbál magunkból ön-terapeutát faragni, azzal a szlogennel „Két választásunk van, vagy arra építünk, akik valójában vagyunk, vagy valaki másnak tettetjük magunkat” . Bár nekem kissé túltipizáltnak tűnt, mikor a könyv szinte bármit le tudott vezetni abból, hányadiknak születtünk testvéreink közé (vagy egykeként nőttünk-e fel), de megfontolandó, amit magunkról és a világban alakított szerepeinkről ír. Ha valaki kedveli a jól meghatározott, algoritmus-szerű önterápiát, íme, egy lehetőség – főleg ha a könyv elején szereplő felsorolásokból úgy érezzük, a többség illik ránk. Harmat Kiadó 2900 Ft Vakmacska További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.12.22. 15:00
Bezzeganya.postr.hu
hirdetés
Az érzelmek és egészség kapcsolata – avagy hol raktározódnak az érzelmi blokkok?
Bármennyire is próbálnánk, sosem tudjuk megszakítani az egészségünk és érzelmeink közti kapcsolatot. Örökös igazsággá vált, hogy minden egyes megélt érzelem mély hatással van fizikai testünkre – így szerveinkre is.Noha kutatóknak még nem sikerült teljes mértékben kibogozniuk ezt a lenyűgöző folyamatot, a tény viszont már széles körben ismeretes, miszerint az érzelmek kulcsszerepet játszanak a fizikai fájdalom megélésében és a krónikus betegségek kialakulásában.Nem is gondolnánk, hogy a betegségek az „egyszerű” patogén ágenseknél sokkal mélyebb okokra nyúlnak vissza – ezek pedig az érzelmi okok. A látszólagos gyógyulás nem más, mint a betegség más területre való áttevődése, ha nem tudatosítjuk és értjük meg annak valódi, kiindító okát. A test hajlamos felhalmozni azokat a méreganyagokat, amelyek a helytelen táplálkozásból, rossz érzelmi-, fizikai- és szellemi magatartásból származnak. Ezek a toxinok pedig a test jól meghatározott pontjain tárolódnak: főleg a nagy ízületek, nyirokrendszer, belső szervek és fej szintjén.Hogyha a testünk együttműködik elménkkel és a környezetünkkel, akkor szervezetünk képes kiküszöbölni ezeket a méreganyagokat. A belső tisztítás útja az emésztőrendszer, a máj, vesék, húgyhólyag, bőr és a testnedvek. Amikor valami miatt a toxinok nem tudnak kiválasztódni, szintjük addig növekedik a testben, amíg valamilyen betegség meg nem jelenik. A betegség legelső lépése lehet a feszültség bármilyen formája.Nézzük, hol tárolódnak testünkben az érzelmi zárak:1. SzívA szív, a test anatómiai vérpumpáján kívül más szereppel is bír: érzelmi testünk szívének jobb felében olyan érzelmi blokádok vannak, mint a bánat, vigasztalanság, mély szomorúság, veszteség, félelem, elutasítottság, sértettség, minden féle bántalmak, az adás-kapás közti egyensúlyzavar.2. TüdőA vért oxigenizáló és tisztító szerv érzelmi szinten a következő érzelmi blokádok tárhelye: harag, félelem és életerőhiány. Ezek az alapjai az asztmás megbetegedéseknek is. A köhögés pedig egy védekezési mechanizmus, amellyel az érzelmi sérülések fájdalmait igyekszünk kiküszöbölni.3. GyomorElőkészíti a táplálékot a vékonybél számára. A gyomor jobb felében felhalmozódott blokádok a család, iskola régi előírásai és elvei, kollégák elvárásai, stb. A fekély a harag materializálódása, amely belülről marja a gyomrot. A „gyomorideg” is a félelemnek, izgatottságnak tulajdonítható. Az emésztési zavarok sokszor az olyan elavult nézetek és elvek talaján alakulnak ki, amelyeknek már nincs fontosságuk a jelenben, vagy a változástól és elutasítástól való félelem okán is előidéződhetnek.4. VékonybélAz ő szerepe feldolgozni és felszívni a gyomortól kapott táplálékot és vitaminokat, a hasüregben a vastagbéltől körülvéve helyezkedik el.5. LépEgyik nyirokszervünk, mivel megszűri a vért és szerepe van a természetes védekezésben. Nála tárolódnak a következő érzelmi blokkok: befejezetlen dolgok iránt táplált érzelmek, amelyek a múltunkban szereplő személyekhez kapcsolódnak, közeli személyek halála, a munkahely elvesztése.6. VesékFenntartják a szervezet folyadékainak elektrolitikus- és kémiai egyensúlyát, a sav-bázis egyensúlyt, szabályozzák a vízháztartást. A vesék szintjén is raktározódnak érzelmi blokádok. A jobb oldalukon van a sokk-trauma energetikai központja, amely a szimpatikus vegetatív idegrendszer túlzott aktivitását eredményezheti, ez pedig nagy mennyiségű adrenalin felszabadulással jár. A veséknek és mellékveséknek az autoimmun folyamatokban is szerepük van.Másodlagos helyek, ahol érzelmek raktározódnak:1. FejItt van a test irányító központja, itt „tervezzük meg” az életünket. Az itteni egyensúly nagyon fontos a pszichikai-, érzelmi-, fizikai- és mentális egyensúly szempontjából. A migrén és fejfájás oka legtöbbször az egyensúlyzavart előidéző, elfojtott érzelmekre vezethető vissza, miközben a tudatos rész próbál magyarázatot találni azokra a dolgokra, amelyek nincsenek rendjén.2. SzemekA belső látással vannak kapcsolatban, az érzelmekkel és a hallással (a harmadik szemmel, vagy a tisztánlátással kapcsolatban). Figyelmen kívül hagyottnak lenni, nem látni mások kívánságait, nem látni azt, ami az orrunk előtt van (miópia) vagy ami távol esik tőlünk (rövidlátás) – ezek az érzések halmozódnak fel a szem szintjén. A szemek ugyanakkor kapcsolatban vannak a petefészkekkel, a méhvel, herékkel és prosztatával is.3. Fülek„Hallgass meg másokat, s meghallgatásra lelsz.” A fülek szintjén olyan érzelemblokádok keletkeznek, amelyek abból származnak, amit nem akarunk, vagy nem akartunk meghallani. Ezek a blokádok kapcsolatban vannak a vérnyomással, az általában vett egyensúllyal és a tisztasággal, világossággal.4. NyakA gége a beszéd, az önkifejezés biológiai helye. A torok szintjén olyan érzelmi blokádok vannak, amelyeket a szavak, gondolatok és vélemények elhallgatása, lenyelése okoz. Ezek akkor keletkeznek, ha nem azt mondjuk, amit kellene, ha túl sokat beszélünk, vagy elhallgattatjuk belső hangjainkat. A nyak szintjén akkor keletkeznek érzelmi blokádok, ha visszafojtjuk gondolatainkat és álláspontunkat. Ezek kapcsolatban vannak azokkal a terhekkel és felelősségekkel, amelyeket vállunkon cipelünk, és amelyek túlságosan lenyomnak minket. Ugyanakkor kapcsolatban van a „csőlátású” emberekkel, akik sem balra, sem pedig jobbra nem tekintenek.5. BélrendszerA székrekedés általában a harag, félelem vagy bűntudat elnyomásának számlájára írható. A kolitisz (hasmenés) oka lehet régi érzésektől, gondolatoktól való megszabadulás, melyekkel nem néztünk szembe vagy nem oldottunk meg.6. Petefészkek és méhAz ő szintjükön halmozódik fel a férfiak iránti, és a szül(et)éssel, művi vetéléssel, erőszakkal, félelemmel és bűntudattal kapcsolatos általános problémák iránti gyűlölet, valamint a nemiséggel kapcsolatos düh.7. HúgyhólyagA húgyhólyagban a nemiséggel kapcsolatos harag, bűntudat érzései halmozódnak fel.8. DülmirigyA prosztata szintjén gyülemlik fel a nemi érintkezéssel kapcsolatos bűntudat, a nők iránt érzett indulat, a képtelenség érzése és a segítség hiánya.9. CombokA test tartóoszlopai, itt halmozódnak fel a félelem és harag érzései (zsírlerakódások formájában), a sérülékenység és a biztonság hiányának érzése.10. TérdekA flexibilis gondolkodás és a biztonságos életfeltételek leképeződési helyei. A bal térd a belső érzelmi támogatásért felel, a jobb pedig a külső érzelmi támogatásért, amit a munkahely, pénz és barátok képviselnek. Az anyai támogatás a bal térdben halmozódik, az apai pedig a jobb térdben.11. BokaVele van kapcsolatban a gondolkodás, elemzés, megértés és a „miért?” kérdése.12. LábfejekA lábfejek a viselkedésmóddal vannak kapcsolatban. Itt tárolódnak az olyan érzések, mint: a másoknak való viselkedési példamutatás, a lelkileg beteljesedettség érzése. A talp tartalmazza a test összes szervének leképezését, kapcsolatban van az élet realitásával.13. VállakA jobb váll a család, foglalkozás, a világ vagy más emberek gondjait és terheit viseli magán. A bal váll olyan belső érzelmeket hordoz, mint a saját fizikai, lelki, érzelmi és mentális élet iránti felelősség, valamint az ezeken a területeken elért fejlődés iránti felelősség. Itt is tárolódnak a bűntudat érzései.14. A hát felső részeA hát jobb fele haragot, túlzott nagylelkűségből fakadó egyensúlyzavart, banális haragtartást, irritációkat raktároz. Azokat az érzéseket, amikor ezektől szinte kirobbanunk vagy magunkban tartjuk, amikor elrejtjük vagy kimondjuk ezeket a kis haragokat, amikor elnézzük magunknak az adás-kapás egyensúlyzavarát. A hát bal fele a gyász érzését, rossz véleményeket, bűntudatot raktározza. Általában a bal olal az olyan túlzott javakkal rezonál, amelyekért nem adtunk cserébe eleget.15. A hát alsó részeA haragot, kimondatlan érzéseket, nemiséggel kapcsolatos stresszt, az ellenkező nemtől elválasztó gátlásokat raktározza.16. A keresztcsonti régióEnnek a résznek a túléléssel, a sikertől és élettől való félelemmel, a cselekvéstől való félelemmel van kapcsolata.p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px Georgia; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333; min-height: 19.0px} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px Georgia; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px Georgia; color: #551a8b; -webkit-text-stroke: #042eee} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {font-kerning: none; color: #323333; -webkit-text-stroke: 0px #323333} span.s3 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #551a8b; -webkit-text-stroke: 0px #042eee} Forrás: http://filantropikum.com/az-erzelmek-es-egeszseg-kapcsolata-avagy-hol-raktarozodnak-az-erzelmi-blokkok/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető: p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: center; font: 16.0px Times; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: center; font: 16.0px Times; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 19.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: center; font: 16.0px Times; color: #551a8b; -webkit-text-stroke: #042eee} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none} http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.16. 13:51
Elozoeletek.hu
A legjobb könyvek ajándékba! - Óriási karácsonyi gyerekkönyv ajánló - 1. rész
Könyvet ajándékozni jó. Lehet, főként kicsi gyereknél, hogy a fa alatt nem azonnal azt veszi a kezébe, hanem valami izgi játékot, de amikor majd az ünnepi őrület lecsendesedik, a könyv lesz az, ami előkerül az ajándék halom mélyéről, amiben elmélyed, és ami a legtovább elkíséri. Egy jópofa történet, egy bájos illusztráció, egy stílusos író, aki képes megszólítani a fiatalokat, egy egész életre szóló élményt ad és elkötelezetté teszi a gyereket az olvasás felé. Márpedig az olvasó gyerek gördülékenyen és szebben beszél, fejlődik a nyelvi eszköztára, könnyebben és hatékonyabban fejezi ki magát. Az olvasóvá nevelést nem lehet elég korán elkezdeni, meséljünk neki az első pillanattól kezdve, adjunk lapozókat, keményfedelű könyveket a kezébe, és persze ami a legfontosabb: mutassunk pozitív példát. Éppen ezért nagyon fontos az is, hogy gondosan megválogassuk, milyen könyvet adunk a gyerek kezébe. Ma már kiadók és könyvesboltok sora áll rendelkezésünkre, hogy igényes olvasmányokat szerezzünk be ajándékba, akár a mikuláscsomagba, akár a fa alá, akár „csak úgy”, mert olvasni jó. Óriási ünnepi könyvajánlónk első részében a bölcsis és ovis (2-6 éves) korosztálynak készültünk jobbnál-jobb ajánlatokkal. Mese, verses mese, foglalkoztató „okos” könyvek, kortárs és klasszikus irodalom egyaránt szerepel a válogatásunkban, hogy mindenki megtalálja azt, amit örömmel ajándékozna a neki legfontosabb kis olvasónak. A szebbnél-szebb mai könyvek mellett semmiképpen nem szabad megfeledkeznünk a klasszikus mesékről, azokról a történetekről, amiket nekünk,felnőtteknek mondtak a szüleink, amelyeket tátott szájjal hallgattuk, amelyeken felnőttünk és most tovább adhatjuk élményüket a gyerekeinknek is.  Lanczkor Gábor - Gúfó és a gombák A Takács Mari illusztrációjával ellátott bájos könyv főhőse Gúfó, a kis bagoly. Miután szülei elmentek éjszakai vadászatra, magára marad otthon, és úgy dönt, itt az ideje, hogy egyedül próbálkozzék meg a repüléssel. Ám leesik és a földön találja magát. Ha már lent van, körbenéz, és egyszer csak különös gombákra lesz figyelmes, majd furcsa éjszakai események sorozata veszi kezdetét. Megismerkedik Bélával, az egérrel, és eljut a Titkos földalatti telihold buliba, ahol zenésznek áll. De Gúfónak haza kell térnie az odújába...A csetlő-botló kis madárfióka felnőttek és gyerekek szívét egyaránt képes meghódítani ártatlanságával és kitartásával.  Tili-toli - Kicsi Breki keresi az elefántját Kicsi Breki nem találja a játékelefántját. Segíts neki megkeresni! Strapabíró könyvecskék a pici praclikba, strapabíró, merev kartonból, 4 db izgalmas, kétoldalas húzókával téve teljessé az élményt. A gyerekek életük első 36 hónapjában tanulják a legtöbbet. Testi és szellemi fejlődésük napról napra megfigyelhető. A minivilág termékek célirányosan támogatják a baba fejlődését anélkül, hogy túlterhelnék őt, kiváló lehetőséget nyújtanak arra, hogy a baba megtanulja használni az érzékszerveit: hogy a fiatal idegrendszer abban a fejlettségi stádiumban találkozzon a különböző ingerekkel, formákkal, színekkel, amikor fel tudja dolgozni és értelmezi is azokat. A minivilág termékek finom anyagokból készülnek, és az életkori sajátosságoknak megfelelő kiegészítőket tartalmaznak. Thorsten Saleina - Hohó! Kié ez a popó? Ki mondta, hogy a kicsik nem szertik a viccet? Találgass és nevess! Ezek a vidám mondókák egyben találós kérdések is. Nyisd fel a lapokat, és fedezd fel az állatokat!Találd ki! Melyik állaté lehet ez a popsi? A 2 éves gyerekek, akik épp a saját és környezetük megismerésével vannak elfoglalva mindig dőlnek a nevetéstől, ha a popó kerül szóba. Most itt a lehetőség, hogy erről a nagyon is jellmező testrészükről ismerjük föl az állatokat és közben magunk is nagyon jól szórakozzunk. Vlagyimir Szutyejev - Vidám mesék Szerencsés egybeesés, ha a grafikus író is egyben, és egyik kezével ír, a másikkal rajzol. Ez Szutyejev esetében majdnem szó szerint így van. " Grafikus vagyok. Gyerekkoromtól megszoktam, hogy bal kézzel rajzoljak, de írni jobb kézzel tanítottak, mondván: írni csak jobb kézzel szabad. Amikor kigondolom a meséket, mindig a jobb kezemben tartom a tollat, a balban pedig a ceruzát vagy az ecsetet. Ez így nagyon kényelmes: a jobb kéz írja a mesét, ezalatt a bal vidám képeket rajzol. De fordítva is előfordul: előbb a bal kéz rajzol, utána a jobb kép alá írja a szöveget. Így hát mindkét kezemmel dolgozom, hogy nektek, kis barátaim, vidám, érdekes mesét és hozzávaló rajzot kanyarítsak. Remélem, ha elolvassátok könyvemet, és végignézitek minden rajzomat, megszeretitek a történetek szereplőit is. És azt is remélem, hogy a meséim nemcsak szórakoztatnak benneteket, hanem elgondolkodtatnak erről-arról, vagy arra késztetnek: megcsináljatok, lerajzoljatok valamit, fúrjatok-faragjatok. De az is nagyszerű, ha könyvem megnevettet mindannyitokat!." Szutyejev kedves, rövid, vidám és tanulságos meséi, mulatságos figurái hosszú évek óta a kisgyerekek kedvencei. Dániel András - Egy kupac kufli "Nem is kifli. Nem is kukac. Nem is bab, de nem is kavics. Kufli. Egy kufli sok mindenre hasonlít, és semmire sem. Pattog, mint egy gumilabda, pedig nem is az. Színes, mint egy nyalóka, pedig nem ehető. Van kicsi, van nagy. Van kövér és van sovány. Jönnek-mennek, sosem tudni, honnan hova...” Ők tehát a kuflik, akik a könyv első meséjében letelepednek egy elhagyatott réten, egy se nem túl kemény, se nem túl puha, éppen megfelelő kupacban. Szeretnek például hempergőzni és futkorászni, csakúgy nézni a naplementét és heverészni – és a vadmarcipánt sem vetik meg! Dániel András bumfordian humoros és kedves meséit az ovisoknak ajánljuk, de a szüleik is jókat fognak kuncogni olvasás közben! Dániel András grafikus, író, festő, képzőművész, egészen egyedi meglátással és stílusban alkotja könyveit és illusztrációit. Kiváló párbeszédei, különös ötletei és néha groteszk játékossága művelt nyelviséggel párosul. A Kufli sorozat páratlan humorával leveszi a lábáról a gyerekeket és a felnőtteket egyaránt.  Marianne Dubuc - Spuri Gyuri, a postás egérVálogatásunk egyik böngészője Spuri Gyuri kalandjairól mesél. Spuri Gyurinak ma rengeteg küldeményt kell kézbesítenie. Kísérjük el útján, és kukkantsunk be az állatok otthonaiba! Milyen belül Ugrifülesék házikója? Mit rejt a Hangya kisasszonyok csomagja? Kivel tölti Spuri Gyuri az ebédszünetet? Mihez kezd Teknőc Trudi a két pár görkorcsolyával? Megannyi böngésznivaló teszi megunhatatlanná ezt a kedves és humoros képeskönyvet! A humoros és kreatív rajzokat órákon át lehet nézegetni, fürkészgetni, keresgélni, a sok-sok apró részlet minden alkalommal kínál valami új, felfedezésre váró apróságot. Marék Veronika - Kippkopp karácsonyaHa azt mondom Marék Veronika, te azt mondod: Kippkopp. Vagy Annipanni, Boribon, a Kockásfülű nyúl, megannyi jól ismert hőse a gyerekkorunknak. "A mese az van, valahol a levegőben, csak el kell kapnom a csücskét és húzni lefelé, s ha már megvan, akkor le kell írnom." - mondta Marék Veronika egy interjúban, és meséiben épp ez a könnyű történetvezetés, az egyszerű, tanulságos mondanivaló jelenik meg; generációk nőttek fel az alakjain és rajtunk múlik, hogy a következő generáció is megismerkedjen a történeteivel. Szerencsés az a gyerek, akinek van fantáziája, s megtalálja az utat egyedül is a maga szórakoztatására. Akinek ez nem megy könnyen, azt meg kell erre tanítani. A "foglalkozz velem" jelenthet ötletadást is, rávezetést arra, hogyan kell játszani, barkácsolni, rajzolni, festeni, gyurmázni. A gyerekkor a hatalmas, végtelen lehetőségek világa. A kisgyerek pici és ügyetlen - de ez csak időleges állapot. Ahogy növekszik, egyre több mindent tud felfogni és megcsinálni. Szerintem nagyon fontos megadni neki a lehetőséget önmaga kipróbálására. Icinke-picinke - Népmesék óvodásoknak - Kovács Ágnes (Szerk.)Ez az a könyv, ami azt hiszem, ovis korunkban mindannyiunk polcán ott lapult. Ebből olvasott  az anyukánk, ebből tanultuk az összes mondókát és kis versikét, amit ma a gyerekeinknek mesélünk, és még ma is megtalálható minden óvodában. A versnek és a mesének elengedhetetlen szerepe van az óvodás korú gyerekek anyanyelvi nevelésében, szépérzékének fejlesztésében. Az Icinke-picinke ovisoknak való népmeséket tartalmaz,  a magyar népi költészet gyöngyszemeit. A gyerekek szívesen olvassák a hangutánzó szójátékokból, cselekményismétlődésekből álló, egyszerű, mondókaszerű meséket, a láncmeséket, csalimeséket. Reich Károly művészi, ugyanakkor gyermekien vidám illusztrációi egészítik ki és teszik teljessé a történeteket.  Mariam Gates - Jó éjt jóga - Elalvást segítő esti mese pózról pózra A gyönyörű illusztrációkkal ellátott mesekönyv játékos formában vezeti be a gyerekeket a jóga világába. Az esti rituálé részeként elvégzett egyszerű, mesébe ágyazott gyakorlatsor megnyugtat, ellazít, és segít mély, pihentető álomba merülni. Gyakorlásával megalapozhatjuk gyermekünkben a jóga szeretetét, és egy olyan eszközt adhatunk a kezébe, amely egész életében hasznára lesz a belső egyensúly megteremtésében és helyre állításában. A kötetet Jon Kabat-Zinn, a mindfulness módszerének világhírű kidolgozója és dr. Kádár Annamária, a népszerű Mesepszichológia könyvek szerzője is jó szívvel ajánlja. Julia Donaldson - A graffalóAz erdőben sétált egy barna egérke, meglátta egy róka: - Hm, jó lesz ebédre! Menjünk beljebb az erdőbe és lássuk, hogy bánik el a nagyeszű egérke a rókával, a bagollyal, a kígyóval és végül egy éhes Graffalóval ... a legnépszerűbb angol mesében! A brit írónő, Julia Robert generációkat varázsolt el bűbájos, tanulságos történeteivel, amelyekhez többnyire Axel Scheffler készít gyönyörű illusztrációkat. Szerencsére, már nálunk is széles választékban beszerezhetőek a könyvei, nem is egyszerű kiválasztani egyet, a Pipp és Polli sorozat, a Boszi seprűnyélen, a pici gyerekkezekbe való lapozgatók mind-mind remek választás lehetnek az apróságoknak. A szerzőpáros népszerű köteteihez (A majom mamája, A legcsinosabb óriás, Tölgyerdő-sorozat) méltán csatlakozik a lapozó formában először megjelenő Graffaló. Papp Gábor Zsigmond fülbemászó rímeit bölcsisek és ovisok is kívülről fújják. Annie M. G. Schmidt - Szutyoksári A másik szerzőpárosunk Annie M. G. Schmidt, minden idők leghíresebb holland meseírója, és állandó illusztrátortársa, Fiep Westendorp. Schmidt mérhetetlen népszerű volt Hollandiában és külföldön, műveit több nyelvre fordították le. Úgy neveztek, hogy Hollandia igazi királynője, életműve hatalmas és töretlenül sikeres a gyerekek körében. Ovisoknak szóló könyvei közül most a Szutyoksárit választottuk. Lehengerlő humorú könyv a minden lében kanál, bajkeverő kislányról és kutyájáról, akit néha még az anyukája sem tud megkülönböztetni egy lerágott szilvamagtól. Hogy kicsoda Szutyoksári? A világ legmaszatosabb kislánya. Hiába fürdik állandóan, újra meg újra valamilyen kalamajkába keveredik a kutyájával, Koszmókkal együtt...aminek a végén rendszerint piszkosabbak lesznek, mint valaha. Schmidt könyvei humoros nyelvezetüknek köszönhetően nem csak a gyerekeket, de a szülőket is hangos kacagásra fogja ösztönözni.  Otfried Preussler - Torzonborz, a rabló A klasszikus német gyerekkönyv szerző és illusztrátor, Otfried Preussler története immár 50 éve kicsik és nagyok kedvence. Több mint harminc nyelven olvasható –végre magyarul is. A sorozat első darabját Torzonborz további kalandjai és a szerző kiváló meseregényei követik.Torzonborz, ahogy az a nevéből adódóan is látszik, rabló. Paprika Jancsi és Vitéz László azon mesterkedik, hogyan tudná fülön csípni Torzonborzot, aki ellopta Nagymama különleges kávédarálóját. Ám legnagyobb szerencsétlenségükre ők maguk kerülnek a héttőrös rabló és varázsló barátja, a gonosz Petróniusz Pókuszhókusz karmai közé. A izgalmas kalandokon, furfangos szabadulásokon átívelő történet végén megtudhatjuk, biztonságba kerül-e ismét a féltve őrzött kávédaráló.  Berg Judit - Micsoda idő!Berg Judit négy gyermek édesanyja, és rengeteg mesekönyv írója, aki termékeny életművével hosszú évek óta varázsolja el a mesére éhes gyerekeket. A nagyokat a Rumini, a kicsiket Maszat, Panka, Csiribi vagy a két kis Dinó várják és repítik varázslatos helyekre. „Ezt a rózsaszín ruhás tündérlánykát Pankának hívják. Az erdő közepén él, egy öreg tölgyfa első emeletén. Puha mohából van az ágya, virágszirom a ruhája. A tündérfiú neve Csiribí. Ő is az erdőben lakik, egy odvas fenyőfában. Panka és Csiribí barátok.” – kezdődik a mese. Tündérekről van tehát szó, no meg mókusokról, borzról, nyestről és szarvasbogárról, nomeg itt van Panka is, Panka, a mindig vidám tündérlány, aki imád sütni-főzni, öltözködni, játszik mindenféle hangszeren, de repülni sajnos nem tud. És itt van Csiribí, az ezermester tündérfiú, aki mindenféle szerkentyűt képes megjavítani, de nem birkózik meg a forró csoki elkészítésével – és itt van öt vadonatúj mese, amely a két kis tündér kalandjait meséli el mindenféle időben. Mi történik, ha a köd megtréfálja a napot? Ha egy felhő nem bírja abahagyni a zokogást? Hogyan lehet furulyaszóval felhőt vigasztani? Ki lehet-e engesztelni a megsértődött napot? Felszáll-e a köd, ha megcsiklandozzák? És mindenekelőtt: hogyan készül a forró csoki? A két kis tündér, Panka és Csiribí mindenre talál megoldást! Vadadi Adrienn - Leszel a barátom? Ovisnak lenni nem könnyű feladat. Vadadi Adrienn, aki egyszerre ovónő és édesnya is, pontosan tudja ezt, ponttosan tudja, mennyi öröm és mennyi trauma, mennyi új élmány, rosszak és jók egyaránt érnek egy kisovist és mennyire fontos, hogy szeretetteljes támogatást kapjanak az eslő önálló közösségi élmeényeik megszerzéséhez. Leszel a barátom? - kérdezi teljes természetességgel az óvodában egyik gyerek a másiktól. Leszek! - hangzik a vidám válasz, és már mennek is együtt a homokozóba, a mosdóba, a babaszobába. Vadadi Adrienn ovis meséi ezekről az apró élményekről, erről a nagyon fontos három-négy évről mesélnek. Az alvásról és nemalvásról, evésről és válogatásról, barátnőkről és magányról, babázásról és építésről, vicces óvó bácsiról és nagyívű szökési tervről, rosszalkodásról és megbocsátásról. Egyszerűen, kedvesen, humorral és megértéssel. Akár most megy oviba a gyerekünk, akár ott tölti már a mindennapjait, ez a könyv neki és róla szól, és minden percébe bele tudja élni magát! Ráadásul a könyvet Pásztohy Panka bájos-gyönyörű, szemet gyönyörködtető illusztrációi ékesítik. Schmal Róza - Budapesti böngésző Megszöktek a kismajmok!!! Kövesd a nyomukat Budapest legkülönbözőbb pontjain, és segíts az állatkerti gondozónak megtalálni őket. A hajnalban kezdődő üldözés egész estig tart, és végigvezet minket a Liszt Ferenc reptérről a Nyugati pályaudvarig, a Margit hídtól a Batthyány térig, a vártól a Városligetig, a Közlekedési múzeumtól a Vidámparkig, hogy végül a majmok megtalálják helyüket az Állatkertben... 12 helyszín a forgalmas fővárosban! Az oldalakon elbújt még két sün, egy mókus, két pöttyös ruhás kislány, egy papírrepülőző kisfiú, és egy bohóc is! Vajon merre lehetnek? Janikovszky Éva - Már óvodás vagyok!Ki ne ismerné kis hazánkban Janikovszky Éva nevét. Legyen szó gyerekekről vagy felnőttekről, humorral, kedvességgel, szelíd iróniával közelít mindenkihez, könyvei okosak, intelligensek, bölcsességet, éleslátást és határtalan szeretetet sugároznak. Réber László illusztrációi foglalják keretbe és teszik tökéletessé a könyveit, megmosolyogtatnak és derűssé teszik a napunkat, bármilyen helyzetben. Amíg Janikovszky Éva kevés szóval ír, Réber László egyetlen vonallal rajzol. Janikovszky hangja, ábrázolásmódja, világa összetéveszthetetlen másokéval. Írói világában fontos helyet kap az őszinteség, a barátság, a közösség, a munka, a játék. Még akkor is, ha nem gyerekeknek, hanem felnőtteknek, illetve az idősebbeknek szerez kellemes perceket szavaival. Kimeríthetetlen témája a felnőtt-gyerek kapcsolat, a mindennapi élet – sajátosan mindennapi élményeivel és konfliktusaival. Nála a lemeznek (vagy ha úgy tetszik, az éremnek) mindig két oldala van, ezért a gyerek és a felnőtt problémáival egyaránt foglalkozik. Mi MICSODA mini sorozat - Ma elmegyünk a gyerekorvoshoz! A Tesslof-babilon kiadó a szórakoztatás mellett a gyerekek lexikális tudásának és általános ismereteinek bővítését tűzte ki céljául. 2-4 évesek élményvilágából merített történetek az illusztrációk alapján is végigkövethetőek, a kicsik egyedül is nézegethetik, felidézhetik azokat a dolgokat, amik már velük is megtörténtek. A Mi MICSODA sorozat azokhoz a gyerekekhez szól, akik szívesen indulnak kalandos, képzeletbeli túrákra a tudomány, a technika és a természet világába. Minden családtag találhat kedvére való témájú és mélységű könyvet ebben a változatos sorozatban. Ne csak a történelem könyvekre gondoljunk: dinós, hüllős, gladiátoros, lovas, állatos, traktoros stb. könyveink arra is lehetőséget adnak, hogy ki-ki a saját érdeklődésének megfelelően mélyedjen el egy-egy témában! Mira lehorzsolta és nagyon beütötte a karját a játszótéren. Orvoshoz megy az anyukájával. A vidám rajzokon és történeten keresztül lapról lapra figyelemmel kísérhetjük, mi történik az orvosi rendelőben. Gyermekünkkel a könyvlapozgatás közben újra és újra megbeszélhetjük, mire kell várnunk, mivel lehet játszani a váróban, vagy mivel hallgatja meg a doktor néni a kicsik szívverését. Csiklandozó érzés, mikor a vizsgálat során a kisfiú hasát megtapogatja az orvos. Az oltás egy kicsit fáj: jó, ha felkészítjük rá gyermekünket, utána viszont folytatódhat a játék! Hazafelé ki kell váltani a receptet: a gyógyszertári kaland sem maradt ki a könyvből. A végén a Mi MICSODA mini kötetekben megszokott minikvíz egy vicces jelenettel feleleveníti mindazt, amit a könyvből megtudhattunk a sztetoszkópról, az oltásról, a hőmérőről vagy a csipeszről. Kirakókönyv - Hogyan épül fel a ház? Melyik kisfiút ( vagy kislányt) ne érdekelne, hogy hogyan is épül fel egy ház? Ki rakja a falakat, hogy kerül oda az ablak, mitől marad fent a tető, hogy kerül a víz a kádba: megannyi fontos és válaszra váró kérdés. A Tesslof-babilon kiadványa igyekszik mindenre választ adni, a gyerekek a kirakóval játszva újból és újból feleleveníthetik, amit a könyvből megtudtak az építkezésről, és közben fejlődik kezük finommotorikus mozgása. Szórakoztató olvasmány és vidám játék egyben.   Richard Scarry - Volt egyszer egy Tesz-Vesz város A Tesz-vesz sorozatot talán nem is kell nagyon bemutatni. Richard Scarry mára klasszikussá vált gyerekkönyv-sorozata Tesz-vesz város kutya, cica, malac, sôt kukaclakóinak mindennapi foglalatosságairól, járműveikről, szélfútta kalandjaikról - Réz András fordításában. A legkisebbek egyik legjobb és legkedvesebb ismeretterjesztő sorozata. Ki ne ismerné Tesz-Vesz város szeretetre méltó lakóit? Cicótól Fér Egonig és Buhera mestertől a három éhenkórászig mindenki felbukkan a tizenhat klasszikus történetben. Miféle kísértet bújt bele Buci pék frissen sült veknijébe? Vajon időben megérkezik-e Makk Zsuzsó levele a nagymamájához? Hogyan épül új út Tesz-Vesz város és Serényfalva között? És Szimat őrmester nyakon tudja-e csípni Gerzsont, a banántolvajt? Ezekre az izgalmas kérdésekre is választ kapsz, ha elolvasod Richard Scarry legismertebb meséit. Kuka Művek 1. - Virgonc Város ünnepel A gyerekek nagyon szeretik a kukásautókat. Képesek mindent félredobva az ablakhoz rohanni, ha meghallják a kukásautó hangját. Lelkesen integetnek neki, ha felbukkan az úton, és hosszan követik, hogy lássák, hogyan emeli magasba és üríti ki a kukákat. Virgonc Városban, más városokhoz hasonlóan, forgalmas a belváros, a Fő utcán elegáns üzletek sorakoznak, az Óváros zsúfolt a turistáktól, míg a kertvárosi részen nyugalom honol. Van azonban egy különleges része: a Kuka MűvekHulladéktelep. Nem azért különleges, mert máshol nincs ilyen, hanem azért, mert ott tíz rendkívüli kukásautó – szemétszállító, utcaseprő, locsoló, darus és hókotró - lakik. Ők a szokásos feladataikon kívül arra is ügyelnek, hogy semmi ne történjen Virgonc Városban, ami árthat a környezetnek: szennyezi a levegőt, a vizeket, szeméttel árasztja el a tereket, veszélyezteti az emberek életét. Ebben a kötetben megismerkedünk velük, és megtudjuk, hogyan segítettek az ovisoknak a nagy vihar után, valamint azt is, hogyan mentették meg a várost attól, hogy a Tavaszi Fesztivál kudarcba fulladjon. A KUKA MŰVEK mesesorozat kukásautói számtalan kalandot élnek át Virgonc Városban. A tíz különböző kukás-, locsoló-, hókotró, darus és szelektív hulladékot gyűjtő autó igen fontos feladatot lát el a mesebeli kisvárosban. Nélkülük szemetessé, piszkossá, rendetlenné változna a város. A meséken keresztül a gyerekek megérthetik, hogy mennyire fontos a hulladék megfelelő kezelése, hogy ártunk azzal, ha szemetelünk és nem vigyázunk a környezetünkre. De megérthetik azt is, mit jelent életünkben a barátság, az összetartás, a segítőkészség. Közben észrevétlenül megtanulják, mi a jelentősége a hulladék szelektív gyűjtésének és újrahasznosításának. Dr. Seuss - Kalapos Macska - Ez itt a doboztrükk! kiáltott a Macska. - Két Izé van benne, mindjárt meglátjátok! Tadám! - és meghajolt. - Szeretni fogjátok! Mikor felbukkan a kicsit sem kancsal és kacska Kalapos Macska, majd ránk kiált, hogy talpra és mancsra - akkor az unatkozó Sári meg a bátyja egy szempillantás alatt hatalmas felfordulás közepén találja magát, körbe cikázó és mindent letaroló Izékkel. De mi lesz, ha anya hazaér?! Mikor felbukkan a kicsit sem kancsal és kacska Kalapos Macska, majd ránk kiált, hogy talpra és mancsra akkor az unatkozó Sári meg a bátyja egy szempillantás alatt hatalmas felfordulás közepén találja magát, körbe cikázó és mindent letaroló Izékkel. De mi lesz, ha anya hazaér?! Dr. Seuss neve fogalom: ő a gyerekirodalom egyik legnépszerűbb alakja, Kalapos Macska című meséje pedig a legismertebb könyve. Figurái gyakran furának tűnnek elsőre, ám egy-kettőre szívünkbe zárjuk őket. Dr. Seuss egyedülálló képi világa, humoros és zseniálisan egyszerű versei a legkisebbektől a már önállóan olvasókig mindenkit megszólítanak Szabó T. Anna hihetetlenül kreatív, mégis szöveghű fordításában. Jan Ormerod - Tesómese A testvérféltékenység komoly gond. A Tesómese - Berg Juditnak, a Hisztimesék, Rumini és Alma írójának feldolgozásában - kezelhetőbbé teszi a problémát. Ha bekövetkezik, ebben a nehezen feldolgozható érzelmi helyzetben a Tesómese humora megnevetteti kisgyereket, akárcsak az aggódó szülőt, s ezzel már oldja is a feszültséget. Ha pedig kiújulna a háborúság, ismét fel lehet lapozni a kötetet, s átélni a két testvér egymásra találását. Krokodil Kata csalódott a kisöccsében. Egyáltalán nem lehet vele játszani, folyik a nyála, és ami a legrosszabb, Kata nem fér tőle az anyukája ölébe. Ráadásul Krokodilmama mindig csak a kicsit dicséri... Kata egyre féltékenyebb. Végül fogja magát, bemegy a bababoltba, hogy csöpögős kistestvérét egy használhatóbbra cserélje. 1000 ablak a város felfedezéséhez A gyerekek órákon át élvezhetik a város ablakainak nyitogatását, miközben olyan szórakoztató asszociációs játékok segítségével tanulhatják meg az első fogalmakat és kifejezéseket, mint például a párok megkeresése, szavak és ábrák összekötése, árnyékok felismerése, betűk összerendezése. Harcos Bálint - Szofi és a Mikulás Szofi krampusz lett! Ugye ez nem meg¬lepő? De az, hogy azért lett krampusz, mert fél, hogy virgácsokat kap? És mert SEGÍTENI akar a Mikulásnak? Ez már igen! Csakhogy ha Szofi elkezd segíteni, akkor minden a feje tetejére áll… Szálljatok be ti is a szánba Szofi és a Mikulás mellé, és éljétek át varázslatos, éjjeli utazásukat a háztetők felett! Louie Stowell - Kukucskálj bele! - Milyen a tested? A csontokon a véren át az agyig számtalan érdekesség vár felfedezésre a testedben. Kukucskálj a fülek mögé, hogy megtudd, mindezek összekapcsolódásából hogyan születik egy olyan csodálatos ember, mint Te! Bálint Ágnes - Vízitündér, vízimanó Bálint Ágnes Duna mellett játszódó történeteinek szereplői Vivike, a vízitündér, Valdi, a vízimanó, valamint barátaik, a békák, darazsak, tücskök és egyéb kis rovarok. Kalandjaik során úgy adnak ismereteket az évszakokról, az életről, a világról, hogy közben nem akarnak mást, mint elmesélni a vízitündér és a vízimanó egymásra találását és szerelmét. A kötet új formában való kiadása tisztelgés a szerző előtt, akinek ez volt az utolsó könyve. A kedves történetek Pásztohy Panka elbűvölő illusztrációi által elevenednek meg. Silvie Sanľa -  Válassz foglalkozást! Mit csinál egy sebész? Kiből lehet űrhajós? Hol fogok dolgozni, ha nagy leszek? A Válassz foglalkozást! segít megválaszolni a kíváncsi gyerekek kérdéseit. Az olvasó a könyvben több mint 300 gyakori és ritka foglalkozás leírását találja meg, melyek a 17 fejezetben munkahelyek szerint vannak felosztva. A panorámaképek megmutatják, kik dolgoznak a repülőtéren, a farmon és a színházban. A következő oldalakon a foglalkozások részletes ismertetése található illusztrációkkal. Vig Balázs - Todó kitálal az oviról Anyukám arra tanított, hogy a finomfőzeléket és a tojáslevest nem utáljuk, hanem legfeljebb azt mondjuk róla, hogy nem a kedvencünk. Én nem utálom a Tilda nénit, csak nem a kedvencem.” - Todó. Ki állítaná, hogy az óvodában könnyű az élet? Todó, a nagy igazságérzetű ovis saját bőrén tapasztalja meg a Méhecske csoport (fiúknak Zümi) örömteli és kevésbé vidám hétköznapjait. Akár verekedésről, szégyenlősségről, büntetésről, bekakilásról, vagy mócsingos menzaebédről van szó, Todó kiapadhatatlan mesélőkedvvel avat be minket vélt vagy valós sérelmeibe, és kitálal ovisoknak, szüleiknek, sőt az óvó néniknek egyaránt. Reméljük, sikerült felkeltenünk az érdeklődéseteket, szemezgessetek, válogassatok a gazdag kínálatból, hamarosan jövünk vissza az iskolás korosztály kínálatával.  Mentés Mentés Mentéskönyvajánló óvodásoknakkönyvek óvodásoknak
2016.11.16. 07:51
Cukimamik.hu
Való Világ 8.: VV Tivy lett a kiválasztott
Megvolt a Való Világ Powered by Big Brother 6. kiválasztása. A VV 8 játékosai VV Tivyt küldték párbajra.Forrás: Nők Lapja Café: Való Világ 8.: VV Tivy lett a kiválasztott
2016.11.06. 22:04
Nlcafe.hu
Kövesd a csiga lábnyomát a sötétben!
Ha évszakváltás, akkor irány a Mezőgazdasági Múzeumban rendezett új interaktív kiállítás, megszokhattuk már lassan. Idén nyomozós detektívjátékra invitálta a gyerekeket a szervező, persze most se maradt ki a tematikából az állatokhoz vagy érdekes fizikai jelenségekhez köthető látványosságok sora. Idén kettőre olvadt a tesztgyerekek száma, sajnos későn kezdtem el szervezni a barátokat-osztálytársakat. A Kicsi és a Nagy tehát kénytelen volt “egy csapatban” játszani, bár külön megfejtőlapokat kaptak a kiállítás elején, mégis egymásra szorultak: az olvasni tudó hetedikes olvasta fel a feladványokat, míg a tekerős zseblámpát szorongató elsős világíthatott a hozzá közelebb (lejjebb:) ) álló dobozokba, vagy bevethette "out-of-the-box" logikáját, főleg ha valami "rejtélyes" helyen lévő dolgot kellett felfedeznie. Csapatban tevékenykedni jó dolog (ajánlom is, hogy több gyerekkel járjátok körbe a kiállítást), így a szokásos testvérbalhék számát is sikerült minimalizálni, a szigorúan sorrendben lévő feladványok pedig azt akadályozták meg, hogy a csapongó Kicsi szokása szerint eltűnjön egy félhomályos sarokban. (Bár "éjjeli nyomozásról" szól a felhívás, rémisztő sötét nincs sehol, tehát kicsiket is lehet hozni, mert nem hozza rájuk semmi a frászt.) Aki járt már hasonló kiállításon (mindről beszámoltunk eddig), az meglepődhet: az épület olyan szárnyába is elvisznek a feladatok, ahol talán még sose jártunk annakelőtte. Legalábbis nem rémlik a lépcső tetején lévő, templomokat idéző csodás rózsaablak, se a díszesen festett terem a trófeákkal - ezzel eloszlik az esetleges tömeg is, ha hirtelen sokan szeretnék megnézni a holdfényes kertet. A feladványok szövege pedig megjelenik a kis füzetecskében, ahol a kézbe kapott ceruzával jelölhetjük a válaszokat.  De újdonság a kiállítás szervezőinek "játék-a-játékban" ötlete is: először megfejtve néhány kérdést, a számokat összeadva kapjuk meg "belépőnket" a második sorozat feladványaihoz, és a bűvös számot bemondva kapjuk meg az ehhez szükséges kellékeket is. És ha a második feladványsort is megfejtve rájövünk, ki garázdálkodik a helyszínen, meg is kapjuk a szokásos érte járó ajándékot, még mindig érdemes visszamenni egy körre: azokon a tárlókon, ahol SÜNI látható, újabb találós kérdéseket találunk, amelyek megoldásáért ugyan további ajándék már nem jár, de miénk a megfejtés öröme. Van persze segítőnk is, a Mágikus Fekete Macska: az ő nyomait követve "súgó" van a kérdésekhez. A gyerekeim azonban meglepően becsületesen játszanak: először megfejtik önerőből a kérdést, vagy legalábbis megszavazzák a legvalószínűbb választ, és csak ezután fordulnak megerősítésért a macskához. Míg a Nagy a "tudományos érdekességeket" és pár gyönyörű képet díjaz a legjobban (csudás a baglyok képe, vagy a holdfényes kert tavacskáján ringatózó, kottapapírból készített hajócskáké, de nekem a szinte bronzszobornak látszó, óriásra nagyított meztelen csiga is irtó cukinak tűnt, a kertemben lévő valódiakkal ellentétben), a Kicsi (a teremben való rohangáláson és macskanyom-kergetésen túl) az illatokat értékeli nagyra. Meglep ugyanakkor, hogy mindketten eltévesztik az egyiket - fogalmam sincs, bolgár rózsaolaj előzetes ismeretében hogy is keverhették össze a rózsát az orgonával. Könnyebb a dolguk a hangokkal - bár a termekben meglehetős alapzaj van ("merre van a kilences?"  "neeeem, mondom hogy nem a patkó! a GOMB!"), mégis tisztán hallják, melyik hangszer hangja nem illik a többi közé. Kevésbé boldogulnak a lábnyommal - hát igen, a mai nagylábú gyerekek korában nem is olyan egyszerű megbecsülni, felnőtt vagy gyerek hagyta-e ott a nyomokat.  Kifelé lépegetve elmegyünk a hétvégi ligetvédő-rendezvény még ottmaradt díszletei mellett. Miről álmodnak a fák? - jut eszembe a kiállítás egyik kis ismertetője, eddig én se gondoltam volna, hogy a fák is alusznak, sőt, nyújtózkodnak is "ébredéskor". Akármiről is álmodnak, arról biztos nem, hogy kivágják őket - aki gyerekként végigjárja ezeket a kiállításokat és megragad néhány információ a fejében a körülöttünk lévő világ csodáiról, attól talán felnőttként is kevésbé félhetnek a fák. Aki ellátogatna a kiállításra - nyitva van az őszi szünet idején is, de akár egy csoportos látogatásra is alkalmas a rendezvény, alsósoknak, nagyovisoknak: Az ÉJSZAKAI NYOMOZÁS – Detektívjáték holdfényben című kiállítás 2016. szeptember 24-től november 6-ig látogatható a Mezőgazdasági Múzeumban, a Vajdahunyadvárban. A belépőjeggyel a múzeum összes állandó és időszaki kiállítása megtekinthető. Helyszín: Vajdahunyadvár, Magyar Mezőgazdasági Múzeum Nyitva tartás: hétfőn zárva, kedd-vasárnap 10-17 óráig (október 23-án és november 1-jén nyitva!) Korosztályi ajánlás: 4+ (szubjektív: a 12+ se unatkozott) A kiállítás és detektívjáték bejárása min. 1-1,5 órát vesz igénybe. Bővebb információk itt és itt. Csoportok bejelentkezése és információ: 06 1 422 0765 (keddtől vasárnapig) További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.09.29. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
Hasamra tették a babát, rögtön lilulni kezdett
illusztráció Régóta szeretném megírni, hogy hogyan zajlik minden külső beavatkozás nélkül egy háborítatlan szülés külföldön, egy EU-s országban. A teherbe esés nem ment könnyen nekem. Majdnem két évbe tellett. Túl voltam már több nőgyógyászon, endokrinológuson, mire találtam egy megfelelő orvost, és pár hónap progeszteronszedés után kétcsíkosat teszteltem. A terhességem problémamentes volt,​ a hetedik hónap végéig dolgoztam. Egyszerre jártam a nőgyógyászhoz és egy számomra kijelölt angyali szülésznőhöz, havonta egyszer. Itt nincs szabad orvosválasztás a kórházakban. A szülések 99 százalékát a szülésznő vezeti le, az orvos csak benéz a végen, hogy minden rendben van-e. Egy kisebb kórházat választottam előzetes vélemények alapján. Itt szüléstervet írni kötelező. Én nem írtam ilyet, mivel előtte jártam a kórházban, találkoztam több szülésznővel is. Nem láttuk szükségességét, és később be is igazolódott. Én az utolsó két hétben mindennap jártam  ctg-re, mivel az utolsó hónapban elkezdtem viszketni nagyon. Cholestasisra gyanakodtak, mivel az értékeim egyik nap jók voltak, a másik nap határérték felüliek, ezért jobbnak látták a napi ctg-t. Így legalább megismertem az itt dolgozó szinte összes szülésznőt és dokit. ​Öt nappal a kiírt dátum után a nyákdugó elkezdett távozni. Estére már rendszertelen fájásaim voltak. Éjjel a férjem jobbnak látta bemenni a kórházba. Én meg vártam volna egy picit. Egy cm-re voltam kitágulva. Haza mar nem engedtek. Ezután háromszor volt ctg-m naponta, és két vizsgálat volt, reggel és este. Befektettek egy egyszemélyes szobába,  ahol az első este még vígan tudtam zenét hallgatni és olvasni is. Aztán másnap megint felerősödtek a fájások. Azonban szintén volt olyan, hogy 5-6 percenként majd utána 20-25 percig sem volt. Viszont nappal már semmi sem volt jó. Néha fel-alá sétáltam, feküdni csak a leghülyébb pózokban tudtam, majd mire a férjem visszaért a kórházba délután, a fájások alatt már csak egy fura ülő pózban tudtam létezni kidomborodott háttal. Estére már ötujjnyira ki voltam tágulva. A szülésznő javaslatára többször is beálltam a zuhany alá és próbáltam sétálni a folyosón. Aztán este 9-10 körül már csak annyira emlékszem, hogy egyre sűrűbben kértem a férjem, hogy nyomogassa a fájásszámlálót a mobilon. 11 körül bekerültem a családi szülőszobába. Volt ott minden. Na, engem egyáltalán nem érdekelt, nem használtam semmit szinte. Mondjuk az ágy állítgatása jó volt. Még szülés előtt megbeszéltük a férjemmel, hogy a vajúdásnál bent lesz, aztán a kitolási szakasznál meglátjuk, hogy bírja, rábíztam a döntést. Végül bent maradt végig. Az utána való hat óra a nekem valahogyan kiesett utólag. A nyomások az elején nem sikerültek, nehéz volt jól levegőt vennem. Aztán mivel a baba viszonylag nagy volt, és kétszer is visszacsúszott a feje, egy nagyon kicsi gátmetszésem volt (előre egyeztetve volt a szülésznővel, hogy ha szükségesnek látja, akkor csinálja. Alapjáraton a gátvédelemért vannak.). Nem emlékszem pontosan, hogy hányadik kitolásra, két angyali szülésznő segítségével és a férjem támogatásával megszületett a kislányom. Gyorsan a hasamra is tettek. Már akkor elkezdett lilulni. Elvittek vizsgálatra, ahova a férjem vele ment, mivel a lelkére kötöttem szülés előtt, hogy a gyereket kísérni kell mindenhova. Nálam közben megszületett a placenta. A doki megnézte, hogy minden rendben van-e vele, és érzéstelenítést követően összevarrta a gátat. Felszívódó cérnával, úgyhogy a kórházból való hazajövetel után már csak a hathetes kontrollra kellett mennem. A gátsebem gyorsan meggyógyult. A harmadik napon nem is éreztem már. Kiderült, hogy a lányom a terhességem alatt a vizeletben jelenlevő baktériumoktól fertőzést kapott, tüdőgyulladása lett. Hat napig kapott vénásan antibiotikumot. Három napot volt inkubátorban, utána egy szobában tölthettük a fennmaradó kórházi időt. Nagyon hálás vagyok a kórházi személyzetnek, hogy semmilyen külső beavatkozást nem alkalmazták indokolatlanul a szülés siettetésére, hagytak nyugodtan vajúdni, és ott voltak bármikor, amikor szükségem volt rájuk. Beöntés nem volt, oxitocint nem kaptam. Fájdalomcsillapítást nem kértem, azonban a vége felé kipróbáltam a nevetőgázt: pár másodpercre hatott csak, nem sokat segített. Összességében nagyon pozitívan éltem meg az egészet. A csecsemős nővérek is segítettek, ahol tudtak, egyetlen egy idős nővérrel akadt össze a bajszom, mivel nem indult meg a tejem, fejőgéppel próbálkoztam, ami szerinte egy hasztalan dolog és simán kézzel kell csinálni. Nahát, mondtam neki, hogy próbálja meg nyugodtan. Rájött, hogy nem megy. A tejem csak a negyedik n​apon indult meg, akkor is maximálisan kb. 90-100 ml sikerült fejnem. A lányom tápszeres kiegészítés kapott. A fejőgéppel való összenövésem, 2-3 óránkénti használatával sem jött több tejem, a második hónapra már csak olyan 20-30 ml jött le. A gyerek meg nyolcszor evett 70-90 ml között. Ezért másfél hónap után feladtam a harcot az anyatejért. Hiába próbáltam különböző bogyókat, porokat, praktikákat, stb. Az elején ezt egy kisebb traumaként éltem meg, de ma már nem törődök vele. Remélhetőleg a második gyerekkel menni fog a szoptatás, de ha nem, akkor sem dől össze a világ.  Pubi További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.09.25. 08:30
Bezzeganya.postr.hu
Való Világ8.: Ezt a szereplőt zavarnák haza a nézők vasárnap este
Valakit már vasárnap este kipaterol az RTL Klub a Való Világ-villából. A nézők dönthetnek arról, hogy kinek kell párbaj nélkül felszállnia a 6-os villamosra. Hogy áll a szavazás?Forrás: Nők Lapja Café: Való Világ8.: Ezt a szereplőt zavarnák haza a nézők vasárnap este
2016.09.02. 18:15
Nlcafe.hu
A legmagasabb állami kitüntetést vehette át Marton Éva
Áder János köztársasági elnök a Magyar Szent István Rend kitüntetést adta át Marton Éva Kossuth-díjas operaénekesnek, a Corvin-lánc kitüntetettjének. "Ez egy lépcsőzetesen felépített életpálya volt" Döbbenettel, meghatódottsággal és nagy örömmel fogadta Marton Éva operaénekes a Magyar Szent István Rendet, amelyet az augusztus 20-i nemzeti ünnepen vehetett át Áder János köztársasági elnöktől.A legmagasabb magyar állami kitüntetésnek számító Magyar Szent István Rend a Magyarország érdekében tett legkiemelkedőbb, különleges érdemek, kimagasló életművek, nemzetközi téren szerzett jelentős értékek elismerésére szolgál. A művész az MTI-nek elmondta, három nagy pilléren nyugszik életútja, amely a mai napig töretlen. A férjével való megismerkedés és a családalapítás mellett fontos időszaka volt pályájának, amikor 1972-ben elhagyta Magyarországot és a frankfurti operához szerződött, ahol megalapozta a nagy munkákat az elkövetkező éveket. Ennél erősebb a harmadik pillér, amikor 2005-ben visszatért Magyarországra tanítani, hogy a Zeneakadémián átadja tudását, élet- és szakmai tapasztalatát a növendékeknek, részt vegyen a zenei életben, az újabb énekesek nevelésében, a kulturális életben."Ez egy lépcsőzetesen felépített életpálya volt" - mutatott rá, hozzátéve: a karrier szót nem szívesen használja, de tudatosan, meggondoltan, 5-6 évvel előre gondolkoztak mindketten a férjével. Mint mondta, annak ellenére, hogy nem áll már színpadra, még sok szép dolgot tud tenni. A háttérben dolgozik, onnan próbál irányítani, segíteni, szervezni, és nagyon szeret tanítani. A közeljövő eseményeiről, terveiről szólva elmondta: szeptember 19. és 25. között rendezik meg a Zeneakadémián a II. Nemzetközi Marton Éva Énekversenyt, amelyre gyönyörű hangú és minden hangfajt képviselő énekesek jelentkeztek. Ezt követően mesterkurzust tart szeptember 26. és 28. között. Október végén a Magyar Művészeti Akadémián (MMA) Bartók-mesterkurzust tart, és szintén a Pesti Vigadó ad otthont a november 9-i hangversenynek, amelyen Bartók-dalokat adnak elő. Emellett felhívta a figyelmet a Liszt Ferenc és gróf Széchényi Imre dalait bemutató estre is, amely a Zeneakadémián lesz.Marton Éva pályájáról:A világ összes nagy színpadát meghódítottaMarton Éva 1943. június 18-án született Budapesten. A Liszt Ferenc Zeneművészeti Főiskolán 1968-ban szerzett operaénekesi és énektanári diplomát, majd az Operaház szerződtette. 1972-ben Christoph von Dohnányi a frankfurti operához hívta, ahol először a Figaro házassága Grófnéját énekelte. Nemzetközi karrierje Firenzében a Tell Vilmos Matildájával indult, majd a világ összes nagy színpadát meghódította. Az operaénekesek közül az övé az egyik legnagyobb repertoár, középpontban Mozart, Verdi, Wagner, Puccini és Richard Strauss műveivel. Több tucatnyi szerepe mindegyikét az eredeti nyelven tudja.Az egyik legnagyobb drámai szoprán lett Pályája elején lírai szoprán szerepeket énekelt, később a világ egyik legnagyobb drámai szopránja lett. A Turandot címszerepét 1983-ban énekelte először a bécsi operaházban Lorin Maazel dirigálásával, a következő évben a darab egyik áriájával ő nyitotta meg a 100 éves Metropolitan nyolcórás gálakoncertjét, 1987-ben e szerepben debütált a londoni Covent Gardenben. Pályafutása 25. évfordulóján, 1993-ban az Operaházban volt először a Bánk bán Gertrúdja, ugyanígy az opera nagyszabású filmváltozatában, valamint a Szegedi Szabadtéri Játékok előadásán is. 2008 tavaszán Barcelonában Richard Strauss Elektra című operája Klütaimnesztrájaként negyvenéves pályafutás után elbúcsúzott az operaszínpadtól, de 2011-ben a budapesti Operaház szeptemberi évadnyitóján a Bánk bán ősváltozatának Gertrúdjaként ismét színpadra lépett.Makkai Ádám műfordítóval, akit szintén Magyar Szent István Renddel tüntettek ki Mester és zsűrielnök 1980 óta szabadúszó énekes, 2002 és 2007 között a Miskolci Nemzetközi Operafesztivál művészeti vezetője volt, évek óta tart mesterkurzusokat itthon és külföldön, és számtalan énekverseny zsűrijében elnököl. 2005-től éveken keresztül vezette a Liszt Ferenc Zeneakadémia ének tanszékét, 2007-ben egyetemi tanárnak nevezték ki, professor emeritaként tanítványait a diplomáig viszi. Az Operaház főigazgatójának főtanácsadójaként is dolgozik.A New York Times többször az év művészének választotta A jelen és a jövő tehetségeinek képzése mellett jótékonysági eseményekhez is felajánlotta már segítségét. A drámai szoprán énekesnőt számtalan kitüntetéssel ismerték el, egyebek között a New York Times többször az év művészének választotta, 1991 óta a bécsi operaház örökös tagja. 2009-ben megkapta a nemzetközi operaélet egyik legrangosabb kitüntetését, a barcelonai Liceu operaház aranyérmét, a következő évben a grazi operaház életműdíját. 1997-ben Kossuth-díjjal tüntették ki, ugyanebben az évben megkapta a Magyarság Hírnevéért Díjat, 1994-ben a Magyar Köztársaság Érdemrend középkeresztje, 2003-ban a Magyar Köztársasági Érdemrend középkeresztje a csillaggal kitüntetést, 2006-ban a Bartók-emlékdíjat. 2012 óta a Magyar Művészeti Akadémia (MMA) rendes tagja, a Corvin-lánc birtokosa, 2013-ban Prima Primissima Díjjal tüntették ki. 2014-ben az MMA elnökségi tagjává választották, a nemzet művésze is ebben az évben lett. A Magyar Corvin-lánc Testület alelnöke. 2014-ben először rendezték meg a Zeneakadémia első saját szervezésű nagyszabású nemzetközi versenyét, amelynek névadója és zsűrijének elnöke. A fiatal tehetségeknek róla elnevezett különdíjat is átadtak. 2015-ben Budapest díszpolgárává választották. Egyik megálmodója volt tavaly a Pesti Vigadóban az 1865-ös ősbemutató után 150 évvel újra felcsendült Liszt Ferenc Szent Erzsébet legendája című mű bemutatójának.A Magyar Szent István Rendről:A Szent István Rendet 1764. május 6-án alapította Mária Terézia királynő, és 1918-ig, megszűnéséig a legmagasabb magyar kitüntetés volt.A rend magyar jellegének hangsúlyozása érdekében a királynő magyar viseletben jelent meg, kíséretét kizárólag magyar nemesek alkották, és fontos szerepet játszott a ceremónián a magyar testőrség. A rend ünnepe augusztus 20., Szent István király emléknapja, nagymestere pedig az uralkodó lett, latin nyelvű jelmondata így szólt: "Publicum Meritorum Praemium", azaz a köz szolgálatában szerzett érdemek jutalma.Az alapszabály a rend tagjainak számát százban határozta meg három osztályban: 20 nagykeresztes, 30 parancsnok és 50 kiskeresztes, a létszámba az egyházi tagokat nem számították bele. A kitüntetést csak férfiak kaphatták (az egyetlen kivétel az alapító, Mária Terézia volt), az első két osztályban a kitüntetés elnyeréséhez négy nemzedékre visszamenőleg nemesi származást kellett igazolni, bár ettől kivételes esetben eltekintettek. A nagykereszt tulajdonosai belső titkos tanácsosi, a parancsnoki kereszt birtokosai grófi vagy bárói, a kiskeresztesek pedig bárói rangot kérelmezhettek.Az Osztrák-Magyar Monarchia 1918-as felbomlása után a Szent István Rend megszűnt, újjáalapítását az a vita is nehezítette az immár független Ausztria és Magyarország között, hogy Mária Terézia osztrák főhercegnőként, német-római császárnéként vagy magyar királynőként volt-e alapító. Az 1938-as Anschluss (Ausztria német bekebelezése) után Horthy Miklós kormányzó rendelkezett a Magyar Királyi Szent István Rend adományozásáról, és átvette a rend nagymesteri tisztségét, de a felújított rendet csak néhány alkalommal adományozták. A kitüntetéssel az adományozók elsősorban a polgári szolgálatokat kívánták elismerni, politikusok, diplomaták, hivatalnokok, a 19. században már művészek és tudósok is megkaphatták. Az elismerést azonban protokolláris és külpolitikai okokból is adományozták, így a kitüntetettek között szerepel a szabadságharcot leverő Windischgrätz herceg, a bevonuló orosz csapatok parancsnoka, Konstantin orosz herceg, a megtorlást vezénylő Haynau, 1938 után Hermann Göring, a német Harmadik Birodalom marsallja és Joachim von Ribbentrop német külügyminiszter. A Szent István Rendet 1946-ban, a köztársaság kikiáltásakor megszüntették, majd 2011-ben megújították. Az ismét legmagasabb magyar állami kitüntetésnek számító Magyar Szent István Rend a Magyarország érdekében tett legkiemelkedőbb, különleges érdemek, kimagasló életművek, nemzetközi téren szerzett jelentős értékek elismerésére szolgál. A kitüntetést 2013 óta augusztus 20-án a miniszterelnök előterjesztésére adományozza a köztársasági elnök, aki tisztségénél fogva maga is kitüntetett. A Magyar Szent István Rendnek nincsenek osztályai, de a jelvény ugyanolyan, mint amilyen Mária Terézia korában volt. 2013-ban Egerszegi Krisztina ötszörös olimpiai bajnok úszó és Lámfalussy Sándor magyar születésű, Belgiumban élő (belga állampolgárságú) közgazdász, bankár, az "euró atyja" részesült az elismerésben. 2014-ben Kertész Imre Nobel-díjas író és Rubik Ernő Kossuth- és állami díjas építészmérnök, feltaláló, 2015-ben Polgár Judit sakk Oscar-díjas nemzetközi sakknagymester és Eötvös Péter Kossuth-díjas zeneszerző-karmester vehette át a legmagasabb magyar állami kitüntetést.Forrás: Színház.hu, MTI
2016.08.21. 05:00
Szinhaz.hu
Merj csalni anyukám! - Újszülött gondozási trükkök
Egy újszülött csecsemővel nem egyszerű az élet. A kórházból hazaérve úgy érzed, "Jesszus, itt ez a kicsi baba, aki rám van bízva, mit tegyek?" Ilyenkor jön jól pár egyszerű, ám annál nagyszerűbb trükk, amit tapasztalt, többgyerekes anyák adnak neked. {adselite} Szerezz előnyt! Az újszülött-világ, amibe belecsöppentél tele van kihívással, megoldandó feladatokkal. Merj csalni egy kicsit, és a már kipróbált praktikákkal élni. Az újszülött szakasz könnyebb és boldogabb lesz ezekkel a tippekkel és trükkökkel. Engedd, hogy segítsünk! Újszülött tippek és trükkök: 1. Body kontra kaki Szinte az összes újszülött, vagy kisbaba bodynak ilyen, "boríték" válla van. Elsőre azt hihetjük, csak a különböző fejméret, illetve a kényelmesebb le- és felvétel miatt, ám van egy másik, igen hasznos funkciója is. Ha a baba egy komoly adagot rak a pelusba, ami gyakorlatilag beteríti a ruhájának nagy részét is, nos ilyenkor jön jól ez a trükk. Nem kell manőverezve leoperálni a csecsemőről a kakis bodyt, egyszerűen csak - a szétnyithatós vállaknak köszönhetően -, le lehet róla húzni! Én anno jó pár plusz fürdetést és egyéb kellemetlenséget megúsztam volna, ha rájövök erre. 2. Csecsemő hasfájás Sokszor az újszülőtt baba evés közben levegőt is nyel, ami később a pocakjában fájdalmat okoz. Ha magától nem megy, itt egy egyszerű tipp, hogy sikerüljön a puki. Fektesd a babát a hátára. Majd mozgasd a jobb karját és bal lábát egymás felé, mintha a jobb könyökét és a bal térdét össze akarnád érinteni - ugyanez mehet az ellenkező kéz-láb párral is. Addig csináld, amíg ki nem jön, a nem odavaló levegő. 3. Napi rutin kialakítása Már az első héttől kezd el kialakítani az újszülött napi rutinját. Pelenkázás- Etetés- Büfiztetés- (ha kell ismét pelenkázás)- Ébrenlét- Alvás. Kezd el felírni, hogy mikor - kb. mennyit - evett -, mikor volt tele a pelus, mennyi időt töltött ébren "aktívan"... ez alapján tudod beállítani, meghatározni a pici napi rutinját.  Ez megnyugtatja őt is - mivel tudja, hogy miután, mi jön - téged is, és ad a közös életeteknek egyfajta keretet, rendszert. Ha elmentek valahová, vagy vendégek vannak nálatok, ez a rutin akkor se boruljon. 4. A szuper büfi trükk Az etetést követően mindenképp meg kell büfiztetni az újszülöttet - ezzel többnyire elkerülhető az előzőekben már említett hasfájás is. Ám sokszor épp a cicin alszik el, az újdonsült szülők pedig élvezik a nyugalmat, így nem akarják a hát ütögetésével felébreszteni a csecsemőt. Ez teljesen érthető! Mondunk egy remek megoldást erre; Lassan tedd a válladra - normál büfiztető pózba -, majd kezd el a háta közepétől felfelé simogatni. Szuper módszer! Pár simi után garantált a jóleső büfi, és közben az újszülött pici sem ébred fel. 5. Kézben a csecsemő Az újszülött kedvenc helye természetesen a karjaidban van. De nem aludhat csak ott, és ébrenlétkor sem lehet egyfolytában a kezedben. Fáradt vagy, csinálnál ezt-azt. Itt van pár alternatíva, amit az újszülöttek is szeretnek: - Babahordozó kendő- Pihenőszék- Szoptatós párna- Babakocsi - tologatással egybekötve- Bölcső Próbálj ki minél több lehetőséget, hogy megtaláld a neked és az újszülött babádnak legmegfelelőbb megoldást. Így később könnyebb lesz majd a saját ágyában való altatás is.    6. Csecsemő altatása Képzeld magad a kisbabád helyébe. A pocakodban sosem volt teljes csedben; a szíved dobogása, a belsőszerveid morajlása ringatta őt álomba. Ne akard, hogy egyből néma csendben aludjon el. A fehér zaj, a halk beszélgetés, de végszükségben akár a porszívózás, vagy a hajszárító hangja is csodát tehet egy fáradt babával, aki nem tud elaludni. 7. Újszülött megnyugtatása A babapólya az anyaméhhez hasonló érzéseket kelt a csecsemőben, így hamarabb megnyugszik, kevesebbet sír és kiegyensúlyozottabb lesz. Mivel jól tartják a fejet is, így bebólyálva a látogatóba érkező rokonok kezébe is bátrabban odaadhatod a kicsit, hisz a helyes tartás és a nyugodt légkör eleve biztosítva van. ITT részletesen olvashatsz erről a szuper jó kis anya-mentőről. Végszó Az újszülött szakasz elég kemény. Ezen kár lenne szépíteni. De az, amit "ingyen" adnak nem is olyan értékes, mint az, amiért bizony tenni kell. Reméljük, hogy ezekkel az újszülött tippekkel egy kicsit azért, sikerül megkönnyítenünk a mindennapjaitokat, és a csecsemő gondozás kényelmesebb és élvezetesebb lesz.   Forrás: sleepingshouldbeeasy.com, dockatot.com,  lisagoessmann.com  csecsemőkújszülötthasfájásalvás
2016.07.28. 08:29
Cukimamik.hu
Az érzelmek és egészség kapcsolata – avagy hol raktározódnak az érzelmi blokkok?
Bármennyire is próbálnánk, sosem tudjuk megszakítani az egészségünk és érzelmeink közti kapcsolatot. Örökös igazsággá vált, hogy minden egyes megélt érzelem mély hatással van fizikai testünkre – így szerveinkre is.Noha kutatóknak még nem sikerült teljes mértékben kibogozniuk ezt a lenyűgöző folyamatot, a tény viszont már széles körben ismeretes, miszerint az érzelmek kulcsszerepet játszanak a fizikai fájdalom megélésében és a krónikus betegségek kialakulásában.Nem is gondolnánk, hogy a betegségek az „egyszerű” patogén ágenseknél sokkal mélyebb okokra nyúlnak vissza – ezek pedig az érzelmi okok. A látszólagos gyógyulás nem más, mint a betegség más területre való áttevődése, ha nem tudatosítjuk és értjük meg annak valódi, kiindító okát. A test hajlamos felhalmozni azokat a méreganyagokat, amelyek a helytelen táplálkozásból, rossz érzelmi-, fizikai- és szellemi magatartásból származnak. Ezek a toxinok pedig a test jól meghatározott pontjain tárolódnak: főleg a nagy ízületek, nyirokrendszer, belső szervek és fej szintjén.Hogyha a testünk együttműködik elménkkel és a környezetünkkel, akkor szervezetünk képes kiküszöbölni ezeket a méreganyagokat. A belső tisztítás útja az emésztőrendszer, a máj, vesék, húgyhólyag, bőr és a testnedvek. Amikor valami miatt a toxinok nem tudnak kiválasztódni, szintjük addig növekedik a testben, amíg valamilyen betegség meg nem jelenik. A betegség legelső lépése lehet a feszültség bármilyen formája.Nézzük, hol tárolódnak testünkben az érzelmi zárak:1. SzívA szív, a test anatómiai vérpumpáján kívül más szereppel is bír: érzelmi testünk szívének jobb felében olyan érzelmi blokádok vannak, mint a bánat, vigasztalanság, mély szomorúság, veszteség, félelem, elutasítottság, sértettség, minden féle bántalmak, az adás-kapás közti egyensúlyzavar.2. TüdőA vért oxigenizáló és tisztító szerv érzelmi szinten a következő érzelmi blokádok tárhelye: harag, félelem és életerőhiány. Ezek az alapjai az asztmás megbetegedéseknek is. A köhögés pedig egy védekezési mechanizmus, amellyel az érzelmi sérülések fájdalmait igyekszünk kiküszöbölni.3. GyomorElőkészíti a táplálékot a vékonybél számára. A gyomor jobb felében felhalmozódott blokádok a család, iskola régi előírásai és elvei, kollégák elvárásai, stb. A fekély a harag materializálódása, amely belülről marja a gyomrot. A „gyomorideg” is a félelemnek, izgatottságnak tulajdonítható. Az emésztési zavarok sokszor az olyan elavult nézetek és elvek talaján alakulnak ki, amelyeknek már nincs fontosságuk a jelenben, vagy a változástól és elutasítástól való félelem okán is előidéződhetnek.4. VékonybélAz ő szerepe feldolgozni és felszívni a gyomortól kapott táplálékot és vitaminokat, a hasüregben a vastagbéltől körülvéve helyezkedik el.5. LépEgyik nyirokszervünk, mivel megszűri a vért és szerepe van a természetes védekezésben. Nála tárolódnak a következő érzelmi blokkok: befejezetlen dolgok iránt táplált érzelmek, amelyek a múltunkban szereplő személyekhez kapcsolódnak, közeli személyek halála, a munkahely elvesztése.6. VesékFenntartják a szervezet folyadékainak elektrolitikus- és kémiai egyensúlyát, a sav-bázis egyensúlyt, szabályozzák a vízháztartást. A vesék szintjén is raktározódnak érzelmi blokádok. A jobb oldalukon van a sokk-trauma energetikai központja, amely a szimpatikus vegetatív idegrendszer túlzott aktivitását eredményezheti, ez pedig nagy mennyiségű adrenalin felszabadulással jár. A veséknek és mellékveséknek az autoimmun folyamatokban is szerepük van.Másodlagos helyek, ahol érzelmek raktározódnak:1. FejItt van a test irányító központja, itt „tervezzük meg” az életünket. Az itteni egyensúly nagyon fontos a pszichikai-, érzelmi-, fizikai- és mentális egyensúly szempontjából. A migrén és fejfájás oka legtöbbször az egyensúlyzavart előidéző, elfojtott érzelmekre vezethető vissza, miközben a tudatos rész próbál magyarázatot találni azokra a dolgokra, amelyek nincsenek rendjén.2. SzemekA belső látással vannak kapcsolatban, az érzelmekkel és a hallással (a harmadik szemmel, vagy a tisztánlátással kapcsolatban). Figyelmen kívül hagyottnak lenni, nem látni mások kívánságait, nem látni azt, ami az orrunk előtt van (miópia) vagy ami távol esik tőlünk (rövidlátás) – ezek az érzések halmozódnak fel a szem szintjén. A szemek ugyanakkor kapcsolatban vannak a petefészkekkel, a méhvel, herékkel és prosztatával is.3. Fülek„Hallgass meg másokat, s meghallgatásra lelsz.” A fülek szintjén olyan érzelemblokádok keletkeznek, amelyek abból származnak, amit nem akarunk, vagy nem akartunk meghallani. Ezek a blokádok kapcsolatban vannak a vérnyomással, az általában vett egyensúllyal és a tisztasággal, világossággal.4. NyakA gége a beszéd, az önkifejezés biológiai helye. A torok szintjén olyan érzelmi blokádok vannak, amelyeket a szavak, gondolatok és vélemények elhallgatása, lenyelése okoz. Ezek akkor keletkeznek, ha nem azt mondjuk, amit kellene, ha túl sokat beszélünk, vagy elhallgattatjuk belső hangjainkat. A nyak szintjén akkor keletkeznek érzelmi blokádok, ha visszafojtjuk gondolatainkat és álláspontunkat. Ezek kapcsolatban vannak azokkal a terhekkel és felelősségekkel, amelyeket vállunkon cipelünk, és amelyek túlságosan lenyomnak minket. Ugyanakkor kapcsolatban van a „csőlátású” emberekkel, akik sem balra, sem pedig jobbra nem tekintenek.5. BélrendszerA székrekedés általában a harag, félelem vagy bűntudat elnyomásának számlájára írható. A kolitisz (hasmenés) oka lehet régi érzésektől, gondolatoktól való megszabadulás, melyekkel nem néztünk szembe vagy nem oldottunk meg.6. Petefészkek és méhAz ő szintjükön halmozódik fel a férfiak iránti, és a szül(et)éssel, művi vetéléssel, erőszakkal, félelemmel és bűntudattal kapcsolatos általános problémák iránti gyűlölet, valamint a nemiséggel kapcsolatos düh.7. HúgyhólyagA húgyhólyagban a nemiséggel kapcsolatos harag, bűntudat érzései halmozódnak fel.8. DülmirigyA prosztata szintjén gyülemlik fel a nemi érintkezéssel kapcsolatos bűntudat, a nők iránt érzett indulat, a képtelenség érzése és a segítség hiánya.9. CombokA test tartóoszlopai, itt halmozódnak fel a félelem és harag érzései (zsírlerakódások formájában), a sérülékenység és a biztonság hiányának érzése.10. TérdekA flexibilis gondolkodás és a biztonságos életfeltételek leképeződési helyei. A bal térd a belső érzelmi támogatásért felel, a jobb pedig a külső érzelmi támogatásért, amit a munkahely, pénz és barátok képviselnek. Az anyai támogatás a bal térdben halmozódik, az apai pedig a jobb térdben.11. BokaVele van kapcsolatban a gondolkodás, elemzés, megértés és a „miért?” kérdése.12. LábfejekA lábfejek a viselkedésmóddal vannak kapcsolatban. Itt tárolódnak az olyan érzések, mint: a másoknak való viselkedési példamutatás, a lelkileg beteljesedettség érzése. A talp tartalmazza a test összes szervének leképezését, kapcsolatban van az élet realitásával.13. VállakA jobb váll a család, foglalkozás, a világ vagy más emberek gondjait és terheit viseli magán. A bal váll olyan belső érzelmeket hordoz, mint a saját fizikai, lelki, érzelmi és mentális élet iránti felelősség, valamint az ezeken a területeken elért fejlődés iránti felelősség. Itt is tárolódnak a bűntudat érzései.14. A hát felső részeA hát jobb fele haragot, túlzott nagylelkűségből fakadó egyensúlyzavart, banális haragtartást, irritációkat raktároz. Azokat az érzéseket, amikor ezektől szinte kirobbanunk vagy magunkban tartjuk, amikor elrejtjük vagy kimondjuk ezeket a kis haragokat, amikor elnézzük magunknak az adás-kapás egyensúlyzavarát. A hát bal fele a gyász érzését, rossz véleményeket, bűntudatot raktározza. Általában a bal olal az olyan túlzott javakkal rezonál, amelyekért nem adtunk cserébe eleget.15. A hát alsó részeA haragot, kimondatlan érzéseket, nemiséggel kapcsolatos stresszt, az ellenkező nemtől elválasztó gátlásokat raktározza.16. A keresztcsonti régióEnnek a résznek a túléléssel, a sikertől és élettől való félelemmel, a cselekvéstől való félelemmel van kapcsolata.Forrás: http://filantropikum.com/az-erzelmek-es-egeszseg-kapcsolata-avagy-hol-raktarozodnak-az-erzelmi-blokkok/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.07.12. 05:53
Elozoeletek.hu
Kik a fénymunkások? Mik a jelei annak, hogy te is az vagy?
Belső késztetést érzel arra, hogy a világot egy szebb és jobb hellyé tedd? Érzed, hogy fontos szereped van abban, hogy segíts másokon? Nos, akkor lehetséges, hogy te is fénymunkás vagy.A fénymunkások (vagy fényküldöttek) azok, akik még születésük előtt vállalták, hogy önerőből segíteni fogják a világot, megszabadítják az embereket félelmeiktől. Ők valódiszakrális feladattal születnek a világra. Van, hogy nem emlékeznek a vállalt feladatra, ezért szoronganak, elveszettnek érzik magukat, vagy éppen félnek.A fénymunkásoknak van egy olyan erős érzésük, hogy pozitív energiát kell adniuk a világnak. Spirituális tehetségüket és képességeiket használják ahhoz, hogy terjesszék a szeretet érzéséhez kötött isteni bölcsességet, a szabadságot, az önmegismerést, az önuralmat, hogy egyre közelebb legyünk a tiszta szeretettel teli pozitív energiákhoz.Ha környezetedtől gyakran kapsz olyan jelzőket, hogy „tiszta lelkű” vagy aki inspirálja őket, aki felmelegíti szívüket, energiát adsz, ha padlón vannak, akkor elképzelhető, hogy fénymunkás vagy ezen a Földön, és lehet, hogy épp ez a te feladatod itt lent.Egy fényküldött másnak érzi magát a többieknél és olyan embereket vonz életébe, akiknek segíteni fog felismerni és túllépni problémáikon, olyan élethelyzeteket vagy történéseket vonz magához, ahol puszta jelenlétével békét és harmóniát sugároz.Alább olvashatsz néhány támpontot, vagy jelet, ami alapján következtethetsz arra, fénymunkás vagy-e vagy sem:1. Érzékeny lelkű vagyA fénymunkás lelke nagyon tiszta, ezért a másoktól jövő negatív gondolatokat nehezére esik értelmezni, megérteni. Ugyanígy nagyon nehezére esik olyan emberek társaságában lenni, akikből olyan erős érzelmek sugárzanak, mint a harag, a félelem vagy a düh.Életében mély nyomot hagynak a negatív események, fáradtabb és levertebb lesz ezek miatt, érzi az öngyógyítás szükségességét, hogy újra helyreállítsa energiaszintjét.2. Természetesnek gondolod az egyedüllétetA fénymunkás gyermekkorától fogva különcnek, magányosnak tűnhet, vagy egyszerűen csak érthetetlen mások számára. Az élet kihívásait és bizonyos változásokat átélve ebben a magányban látja a megoldást.Nagyon érzékeny lévén, és mivel könnyen magába szívja környezete negatív, mérgező energiáit, fontos neki a rendszeres egyedüllét. Ez a befele fordulás vagy introvertált állapot nem egy személyiségtípus része, hanem a fénymunkások egyik fontos és alapvető útja.A fénymunkás a magányban tud megválni a felszívott energiáktól és újra feltöltődni erővel.3. Együttérző vagyA fénymunkásnak mindig nagy szüksége van a világ megértéséhez való érzékre, ezért sokszor azért találja szemben magát nehéz élethelyzetekkel, hogy ezt a képességét erősíthesse. Minden egyes helyzetben növekszik együttérzésük, ami a másik felet is pozitívan befolyásolja.4. Erős vágyat érzel arra, hogy segíts másokonEmpatikus jellemükből adódóan a fénymunkások gyakran olyan szakmát választanak, amelyeken keresztül hozzájárulhatnak a világ jobbá tételéhez: asszisztensek, szülésznők, orvosok, tanítók vagy tanárok, terapeuták, tűzoltók.5. Tiszteled és becsülöd az élet spirituális értelmétA fénymunkásoknak széles látóköre és világnézete van. Rájöttek, hogy ők egy nagy gépezet kis csavarjai, akik a Teremtő isteni tervének részesei, és tudják, hogy létezésükkel pozitívan befolyásolják a világot. Spirituális kapcsolatban vannak minden történéssel és élethelyzettel, tudják, hogy azok helyesek és előző gondolatok vagy tettek eredményei.A világi pusztításokat látva (erdők kivágása, fegyveres konfliktusok vagy támadások, vagy az állatok éheztetése) a fénymunkás magáénak érzi a problémát, még fájdalmat is érezhet. Ez a mély kapcsolat közelebb viszi az állatok és a természet világához.6. Kicsit lázadó vagyA fénymunkás kicsit kitűnik a többiek közül, és gyakran nem illik a „társadalom standardjába”. Nem igazán érdeklik a hierarchikus struktúrák és sokszor fellázad a hatóságok előtt, ha beletipornak elveibe és meggyőződéseibe. Ez az antiautoriter viselkedés a fénymunkások alapvető tulajdonsága.7. Az emberiség hangjaként lépsz felA fénymunkás gyakran lép fel az emberiség érdekeinek képviselőjeként. A történelem során számos fénymunkás hozzájárult a világ jobbá tételéhez, megmutatva látásmódjukat művészi alkotások által, amelyekben más fénymunkások később magukra találnak.Kreativitásuk, ismereteik és intuitív természetük nagy hatással van azokra, akik találkoznak velük.8. Csodálod a VilágegyetemetÉrezted már valaha az égboltot fürkészve, hogy létezik egy „másik otthon”?A fénymunkást lenyűgözik a csillagok, a földi tapasztalatokon túl megérti létünket, és mindig az az érzése, hogy valami földön túlival van kapcsolatban. Kapcsolatban van azzal, ami a Forrást jelenti, az isteniséggel. Minden, ami az Univerzumban, az ő lelkükben is ott van és mindig fényt visznek oda, ahova irányítják őket.9. Mindig vonz a személyes fejlődés, és másokat is próbálsz inspirálniA fénymunkások mindig a legjobb tudásuk szerint élnek és másokat is hozzásegítenek ehhez. Mindennapi cselekvéseink egyszerű szokásoknak tűnhetnek, de ha elkezdünk a Fényre figyelni, akkor motivációval, pozitivitással és olyan cselekedetekkel akarjuk majd körülvenni magunkat, amelyek által többek lehetünk és fejlődhetünk. Ekkor fog vonzani a meditáció, az imádkozás, a jóga, a személyiségfejlesztő könyvek, hogy spiritualitásról szóló előadásokon és kurzusokon vegyünk részt, vagy, hogy templomba járjunk.Ha ezek alapján úgy érzed, hogy te is fénymunkás vagy, akkor próbáld megkeresni a módját, hogy segíteni tudj az emberiségnek. Az Isten hozzád fogja küldeni azokat, akiknek a segítségedre, a benned levő Fényre van szüksége.Végy valakit az életedből, akivel nézeteltérésed vagy konfliktusod van. Hunyd be a szemed, és képzeld magad elé ezt a személyt, képzeld el, amint egy csillogó, fehér ezüstös Fény árad ki belőled és elárasztja, majd teljesen betölti az elképzelt személyt. Légy hálás ezért a gyógyulásért, és kis időn belül tapasztalni fogod a konfliktus feloldódását, vagy, hogy az illető bocsánatot kér, vagy igazat ad neked, vagy egyszerűen magától kilép az életedből.Egyed Zsuzsannaforrás:http://filantropikum.com/kik-a-fenymunkasok-mik-a-jelei-annak-hogy-te-is-az-vagy/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.06.17. 17:31
Elozoeletek.hu
"Csalamádé van a fejünkben" - EztRád címmel rendezett Scherer Péter
Scherer Péter zenés esztrádot rendezett a Szkénében csapatának, a Nézőművészeti Kft.-nek. Ennek kapcsán nyilatkozott a Népszavának. Lapszemle. “Előadásunk egy zenés színházi kísérlet a világról alkotott benyomásaink alapján: a nézővel való aktív játék sok humorral, zenével és talán annál is több felkiáltó- és kérdőjellel. Az előadás létrehozásában Dragomán György, Háy János, Tasnádi István és Vinnai András is segítségünkre voltak.” /Nézőművészeti Kft./“A Nézőművészeti Kft. csapata szerencsére egy önálló gondolkodásra szocializálódott, kreatív társaság. Amikor bedobtunk egy témát, azonnal érkeztek rá megoldási javaslatok. Ráadásul olyan témákat gyűjtöttünk össze, amikhez mindenki a személyes élményeivel is kapcsolódni tudott, és szerettem is volna, ha személyes vallomások is szerepelnek az előadásban, aztán ezt általában ötvöztük fikciós, vagy más műfajú elemekkel, és ezekből állt össze a végső textus, ami a színész sajátja is, meg nem is. Egy korábbi előadásunk, a Sárosdi Lilla által játszott Vakság például ugyanilyen módszerekkel készült. Ez kicsit játék a tűzzel, de a bennünk lévő történetek nagyon fontos elemei egy produkciónak” – árulta el Scherer Péter.A színlapon az előadás műfajaként zenés alternatív társadalomkritika szerepel. Ennek kapcsán elmondta: “Kaptunk is olyan kritikát, amely szerint a társadalomkritika nem elég markáns az előadásban. Lehet, hogy így van, de hogy az kijön belőle, hogy mekkora mocsárban tocsogunk, azt hiszem, nem vitas”.A felvetésre, miszerint Hofi után mintha a közéleti kabaré műfajában is mutatkozna egyfajta hiány, még akkor is, ha bizonyos televíziós műsorok és színpadi próbálkozások is erre kívánnak építeni, a színész-rendező úgy reagált: “De ott van a például a Duma Színház! Egyébként sokan azt mondják, hogy a stand up műfaja Amerikából érkezett, de szerintem ez tőlünk indult Nagy Endre kabaréjával. Megjegyzem, Hofi a világ egyik legjobb stand uposa volt, sőt még énekelni is tudott. Mi el szerettük volna kerülni a direkt aktuálpolitizálást, de eközben azt meg akartuk mutatni, hogy mekkora összevisszaság, "csalamádé" van a fejünkben. Mi ebbe az előadásba igyekeztünk beletenni az összes olyan "zöldséget", amelyet megetetnek velünk vagy mi magunk megesszük” – fejtette ki Scherer Péter, aki úgy véli, a sok információ szétveri a gondolkodásunkat.Arról, a Nézőművészeti Kft., mennyire bizonyul életképesnek, elmondta: “Négy színész, Mucsi Zoltán, Katona László, Kovács Krisztina és jómagam vagyunk a tagjai a társulatnak, és hozzánk csatlakozott még Gyulay Eszter dramaturg. Ez a forma nagyon is működőképesnek látszik. Mindig vannak saját ötleteink és terveink, emellett mi magunk rendelkezünk tizenkét előadásunk jogaival. Ezeket a produkciókat folyamatosan tudjuk játszani. Tavaly ezekből kétszázegy előadást tartottunk. Különösen az ifjúsági darabjaink iránt, amelyekhez feldolgozó foglalkozások is tartoznak, nagy az érdeklődés vidéken is, ezért ezeket állandóan utaztatjuk”. A teljes interjút itt olvashatja.Az előadásról képekben:1.2.3.4.5.6.7.8.9.10. 11. 12. Fotó: Szkéné Színház / Mészáros Csaba
2016.06.16. 08:05
Szinhaz.hu
Biszexuális a Mrs. Doubtfire és a Matilda gyereksztárja
A kilencvenes évek népszerű gyerekszínésze, Mara Wilson az orlandói mészárlás követően a saját példáját felhozva állt ki a meleg közösség mellett, és vállalta fel a Twitteren, hogy biszexuális. Wilsont a Mrs. Doubtfire – Apa csak egy van cuki kislányaként ismerte meg a világ, majd a Danny DeVito által rendezett Matilda, a kiskorú boszorkány-ban játszotta el a címszerepet. Mara Wilson a Matilda, a kiskorú boszorkány című filmbenForrás: InterCommiddleon29401920 A színésznő először egy fényképet rakott ki magáról a következő kísérőszöveggel: „Ez én vagyok tizennyolc évesen egy melegbárban. Zavarba jövök, ha most ránézek erre a fotóra.” 2016. június 12. Majd arról mesélt, hogy hetero lányként nem volt oda való, mégis barátságosan fogadták, és azóta sem érezte magát olyan jól egy klubban, mint aznap este. „Az egyetem óta csak egyetlen alkalommal jártam melegbárban, úgy éreztem, hogy nem tartozom oda. De a meleg közösségben mindig úgy éreztem magam, mintha otthon lennék, főleg pár évvel később, amikor megtanultam valamit magamról. szóval köszönöm nektek.” Későbbi tweetjeiben aztán tisztázta, mit is derített ki magáról: biszexuálisként határozta meg magát. A Kinsey-skála beosztása szerint a kettes kategóriába tette magát. Alfred Kinsey szerint az emberek szexuális irányultsága nem fedhető le a hetero-, a bi- és a homoszexuális kategóriával, azt valójában egy skálával lehet lemodellezni, ahol a 0 jelöli a teljesen heteroszexuális, és a 6 a teljesen homoszexuális embert. Mara Wilson a Mrs. Doubtfire - Apa csak egy van című filmbenForrás: InterCommiddleoff644430 Mara Wilson végül megelégelte a szexuális irányultságáról folyó beszélgetést: „Én egy viszonylag szerencsés fehér cisznemű nő vagyok, akinek a coming outja alig rejt magában kockázatot. Az LMBT közösség kisebbségi tagjai nagyobb veszélynek vannak kitéve, rájuk kellene nagyobb figyelmet fordítani.”  A Harry Potter írója is gyászol az orlandói mészárlás miatthttp://www.origo.hu/kultura/kotve-fuzve/20160614-j-k-rowling-emlekezik-az-orlandoi-meszarlas-aldozatara.htmlÚjabb részletek az orlandói mészárlásrólhttp://www.origo.hu/nagyvilag/20160613-orlando-melegbar-lovoldozes.htmlHosszú Katinka az orlandói mészárlásrólhttp://www.origo.hu/sport/uszas/20160613-hosszu-katinka-nem-erti-az-orlandoi-meszarlast.html
2016.06.15. 14:35
Origo.hu
Miért éppen táncterápia? - Gyakornokok válaszolnak
A fennállásának ötödik évfordulóját ünneplő Integrált Kifejezés-és Táncterápiás Egyesület idén is megszervezte nyílt napját a SÍN Kulturális Központban. Ez alkalommal két gyakornok, Haga Tímea és Simon Szilárd mesélt, milyen is a „Kint-a Bent”.Miért éppen táncterápia?HT: Több okból is. Egyrészt mert szeretek táncolni. Mert a tánc valaminek a kifejeződése, megformálása és útra engedése. Valódi jelenlétet kíván. Egyszerre önmegvalósítás és alkalmazkodás a környezethez és saját határaimhoz, lehetőségeimhez is. A különböző ritmusok, dallamok már önmagukban is ösztönös részeket mozdítanak, ezekre fogékony vagyok. Szóval érdekelt a mozgásban rejlő önismereti lehetőség. A mozgás nagyon elemi… Őszintének, igaznak lenni pedig különösen önmagunkkal kapcsolatban nem egyszerű dolog… Másrészt azért is, mert az IKT integrált módszerekkel dolgozik, így lehetőség van arra, hogy egyszerre több frontról is megtámogassa egy-egy téma kibontakozását. Amikor elkezdtem, kihívásként és egyben lehetőségként értelmeztem a különböző modalitásokat, amiket a módszer felkínál. Festünk, rajzolunk, hangokkal, vagy éppen érintésekkel dolgozunk. Ráadásul az IKT preverbális szintekre építkezik. Ezek megelőzik az elvont fogalmakat, amikkel hajlamos vagyok operálni... A testi igények, és finom jelzések nekem figyelembe vétele a mindennapokban fontos témám. És hát ez egy csoportos módszer. Szerettem, volna megtapasztalni a csoportban végzett munka hozadékát… Rám egyébként jellemző, hogy nehezem kooperálok, inkább a magányos utakat részesítem előnyben… Ilyen szinten is kíváncsi voltam mit tartogat számomra ez a módszer…SSZ: Nekem a mozgás lételemem. Nagyon szeretek táncolni főként szabadtáncok érdekelnek, ezek visznek leghamarabb el az archaikus világba, ami számomra ellenpont a mai "betontársadalom"-ban.Hogyan találtatok rá? HT: Interneten akadtam rá az egyesület honlapjára. Nagyon megörültem neki, hogy a szálak, amelyek egymás mellett futottak az életemben egymáshoz közelíthetőek. Kezdetben mégis szkeptikus voltam a módszerrel kapcsolatban. Nem tudtam még hogyan tudom felhasználni a felkínált folyamatokat, nem értettem mi a hozadéka egy-egy konkrét folyamatnak. Idő kellett hozzá, hogy valóban engedjem hatni a folyamatokat.SSZ: Én erre már nem is emlékszem biztosan, ha minden igaz, egy ismerősöm ajánlotta.Meséljetek a terápiáról? Mikor találkoztok a csoporttal, milyen rendszerességgel? SSZ: Azt tudom elmondani, hogy érzésekkel, testi tünetekkel, érzetekkel, élményekkel dolgozunk, amelyhez segítség ad a zene, a tánc, a mozgás, és az olyan képalkotó, önkifejező, képzőművészeti eszközök, mint a rajzolás, festés, kollázs készítés, agyagozás stb. Havi rendszerességgel találkozunk és hozzájön még a nagy lökő erejű évi egy tábor.HT: Én a két éves sajátélmény szakaszt 2014-ben fejeztem be. Terapeutáim Tormássy Krisztina és Jakobi Nóra. A csoportunk havonta találkozott egy teljes hétvégére. Nyaranként pedig egy hétre táborba vonultunk. Azóta is tartjuk a kapcsolatot egymással. Jelenleg Szilárddal gyakornokok vagyunk, ami már köztes állapotot jelent a csoportvezető és a csoporttagság között. Konzultálunk a terapeutákkal, elősegítjük a munkájukat, de a csoport tagjai vagyunk, részt veszünk a folyamatokban, sajátélményt is szerezhetünk. Egy 2 éves folyamatra köteleztük el magunkat ilyen szerepben, amelynek még az elején járunk. Emlékeztek a pillanatra, amikor eldöntöttétek, hogy végig csináljátok? HT: Ha valamibe belevágok, azt általában végig csinálom… Szkeptikus vagyok és kitartó. Jellemzően nehezen köteleződök el. A terápiás folyamat szerepe az, ami változott bennem, az idő múlásával… Az elején főleg kíváncsiság vezetett, majd, zsilipnek használtam a terápiás alkalmakat, végül pedig már képes voltam használni a terápia terében szerzett tapasztalataimat a terápián kívül is. Amíg nem hagyod hatni a folyamatot, nem túrsz bele két kézzel, addig nem emelsz ki semmit…SSZ: Nagyjából én is emlékészem. Előtte sokáig vívódtam, mivel esélyes volt, hogy nem lesznek férfiak. Számomra kitétel volt az elköteleződés kapcsán. Majd egyik nap átértékeltem (öncoachinggal) válaszom.Mi az, amivel többet ad nektek, mint bármelyik másik terápia?SSZ: Testtel való önismereti munka zenei és képzőművészeti eszközökkel. Mi az, amit kifogásoltok? Hát, hogy elképesztően kevés a férfi résztvevő, a mostani csoportban például kevesebb, mint 10%! Aminek még szintén örülnék, ha még több testmunka (bár, így is fárasztó) lenne és kevesebb verbalitás. HT: Erre nem tudok válaszolni, hiszen nem lehet arról fogalmam, hogy más terápiás módszer mit adott volna nekem. Azt el tudom viszont mondani, hogy jó volt számomra egy elfogadó csoportban visszajelzéseket kapni. Segített, hogy egy adott helyzetben megragadjam önmagam, viszonyulásaimat… Megtapasztaltam, hogy másik nézőpontja, jelenléte, vagy maga a megosztás folyamata új lendületet adhat. A csoportterápiák nagyon intenzívek tudnak lenni, a sokféle kapcsolódás miatt. A nagyfokú szabadság és tér, ami rendelkezésemre állt, termékenyítő és inspiráló volt, de csak azután, hogy megtanultam használni ezeket, lehetőségként tekintvei rájuk. Mivel integratív módszer, igen változatos eszköztárral bír. Korábban el sem tudtam volna képzelni, hogy például a festést hogyan használhatom egy átélt élmény megragadására, integrálására.Mi az, amit kifogásoltok? HT: Az elméleti képzés ideje számomra hosszúnak tűnik…Segített azon a "problémán", ami miatt az IKTE felé fordultatok?SSZ: Azt gondolom, hogy ez egy folyamat, nehéz erre válaszolni. Másfelől, hiszek abban, hogy minden segít az utamon és mostanság utamat kíséri az IKT. Pl. csoportban való működésemben fejlődtem. Kapcsolataimban is - ha lassan is - kezdenek beállni változások (és gondolok itt leginkább önmagammal való kapcsolatomra.HT: Nos, segített. Megtartott, teret adott, inkubált. Önmagamat megőrizve, szembe tudok nézni a választásaimmal. Felelősséget vállalok a tetteimért. Mozdulok saját jóllétemért. Erősségeimet tudatosabban használom a mindennapok során. Jobban kirajzolódnak határaim, és látom a közösséget a többi emberrel. Oldódott a merevségem, zártságom is. Elfogadóbb lettem másokkal és önmagammal is. Amikor már kellően konkrét kérdéseket tudtam megfogalmazni önmagammal kapcsolatban, akkor már ráléptem az útra, melynek még nem látom a végét. Szóval a kérdések egyre finomodnak.Mivel foglalkoztok? Korábban végzetetek művészeti tevékenységetek? HT: Én pszichológus vagyok, pszichiátrián dolgozom. Kreatívnak nem tartottam magam sosem, de ez ma már nem tart vissza az alkotástól... Egyébként táncolok. SSZ: Egy gyógyszergyárban dolgozom jelenleg 6 éve üzletfejlesztési munkatársként (más világ :-)) És én nem foglalkoztam művészettel azelőtt és azt hiszem a rajzkészségemet (agyagozásban is) is segíti a terápia. Sőt rájöttem, hogy a versíráshoz is van affinitásom.:-) Melyik művészeti ág áll közelebb hozzátok? HT: A szabad mozgásokat, a spontán interakciókat, az autentikus mozdulatokat, ritmusokat szeretem… Abban élem meg leginkább önmagam. Az IKT egyik hozadéka, hogy szívesen festek, ecset helyett főként a saját ujjaimat használva.SSZ: A testmunkák jelentős része (táncok illetve aktív, csukott szemes, befelé figyelős mozgásos technikák; egyéni és páros mozgásos feladatok, testi érintések, közös játékok (pl. hangkiadós, mozgás utánzós stb.)Hogyan és miért tudnátok ajánlani másoknak a terápiát?HT: Ebben nem vagyok jó. Akit megszólít, ez a módszer, az előbb-utóbb egy csoportban találja magát. A táncterápia során testi szintű élmények, tapasztalások, visszajelzések integrálása által történik az önismereti munka.SSZ: A test nem felejt, megőriz mindent emlékként. Ez mind előhívható. Több módja is létezik ennek, alapvetően non-verbális megközelítésekre gondolok (egyik ilyen az IKT, alapvetően, ez is egy pszicho-szomato terápia). Ennek egyik fő oka, hogy a perinatális szakaszban rengeteg esemény hagy nyomot, elég, ha csak a születés körüli időszakot említem. Ekkor a beszéd még nincs jelen az egyén életében... A mozgás, a tánc, a zene lételemünk, csak elfelejtjük ezt. Kapcsolatba lépni saját testünkkel, szerveinkkel csodálatos dolog. Csodálatos.Szerző: Kmety-Molnár Györgyi
2016.05.09. 09:17
Szinhaz.hu
Csakrák, a lélek fejlődésének állomásai
Fotó: chopra.comAz ember étertestében lévő energiaközpontok, azaz a csakrák világa tulajdonképpen minden ősi kultúra számára évezredek óta ismert. A csakra szanszkrit eredetű szó, jelentése: kerek, korong. Magyarországon a csakrák ismeretét a táltosok birtokolták. Bár nem bizonyított, de több helyen említik, hogy a táltosok almáknak nevezték az energiaközpontokat. Sajnos a XV. században a kereszténység kissé elnyomta a magyar csakra-tudást, ezért történelmi forrást nem találunk erről, viszont maga az alma, mint hatalmi jelkép „országalma” néven mindannyiunk számára ismert.A csakrák a gerincoszlop mentén, egymás fölött helyezkednek el, a szivárvány színeit követve. Különböző testtájakhoz és belső elválasztású mirigyekhez kapcsolódnak, harmonikus működésük szükséges ahhoz, hogy egészséges és teljes életet élhessünk. A csakrák egyben a lélek fejlődésének állomásait is szimbolizálják, időszerűen aktiválódva és támogatva a tudatosság eléréséhez szükséges képességeket, erényeket.1. GYÖKÉRCSAKRA (URAD-ALMA)A gyökércsakra vagy más néven kundalini a testben a hátgerinc alsó részén helyezkedik el. Ez az amit az Úrtól kaptunk, hogy energiájának segítségével boldogulni tudjunk az anyagi világban. Ez a Föld felé irányuló tölcsérszerű energiaörvény az, amin keresztül “leszületünk”, megjelenünk fizikai testünkkel az anyagi világban. Színe a piros, eleme a Föld energia, érzéke a szaglás.Feladata: túlélés, biztonság, bizalom-bizalmatlanságA földi, anyagi lét biztosítása, a mindennapi élelem, ruházat és lakás, amely az időjárás viszontagságai ellen védelmet nyújt. A biológusok ezt túlélési vagy életben maradási ösztönnek nevezik. Ez biztosítja fizikai létünk alapjait, a csoporthoz vagy a földrajzi helyhez való kötődéseinket biztosítva.Energiakapcsolata a fizikai testtel: Gerincoszlop, végbél, lábszárak, csontok, lábfejek és az immunrendszer.Az energia-áramlást akadályozza: A fizikai túléléstől, a számkivetettségtől és a fizikai rend elvesztésétől való félelem.A földi civilizációk fejlődésének egyik-másik mélypontján, amikor a spirituális tudás gyenge, egész társadalmakat és népeket ez a bizonyos gyökércsakra-gondolkodás vezérelt. Rendszerint ki is tűzték zászlajukra a gyökér-csakra meghatározó színét, a szivárvány színei közül a legalacsonyabb energiaszinttel rendelkező vöröset. Így lett “vörös” Kína, így lett “vörös” a Szovjetunió hadserege, de említhetjük a “Vörös Khmereket” is Kambodzsában.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: passzivitás, kishitűség, félelmekTúl sok energia: agresszió, düh, ragaszkodás, önbizalomhiányNem elég nyitott a csakra: üresnek, gyökértelennek érezzük magunkat.Szakrális igazság: „minden egy”Mindannyian egy törzs, közösség, család, nemzet tagjaként indulunk el életünk ösvényén, annak erőit, gyengeségeit, hiedelmeit, babonáit és félelmeit magunkba szívva kapcsolódunk a törzs tudatához és kollektív akaratához. Változásunk során bizonyos hiedelmeket kinövünk, másokat megerősítünk. Hasznunkra már nem szolgáló nézeteinket alulról felfelé vetjük ki magunkból, kezdve a legkorábbival, a legalapvetőbbel, ami különben visszafogna a fejlődésben. Az életünk válságai elárulják, hogy meg kell szabadulnunk a személyes fejlődésünket már nem támogató hiedelmektől. A tudatossággal jár, hogy önmagunkért, egészségünkért, hivatásunkért, magatartásunkért és gondolatainkért felelősséget kell vállaljunk. A közösségünktől tanuljuk meg mi a hűség, a tisztelet és az igazságosság. A hűség egy bennünk lakozó ösztön, íratlan törvény arra nézve, hogy a közösség tagjai, különösen vészhelyzetben támaszkodhatnak egymásra.2. SZAKRÁLIS VAGY SZEX CSAKRA (LAKOD-ALMA)A nemző csakra az alhason, a köldök alatt helyezkedik el. Szanszkrit neve (Svadhisthana) kellemességet, édeset jelent. Színe a narancssárga, eleme a Víz, érzéke az ízlelés, hangja – dobok.Feladata: szexualitás, öröm, élvezetEz a csakra a befogadással, táplálással, az érzelmekkel, a szexualitással kapcsolatos. A kapcsolatok erőközpontja, a kapcsolatok, pénz, tekintély és mindezek irányítására való törekvésekkel rezonál. A kiegyensúlyozott nemző csakra életörömöt, belső kreativitást ad, önálló pénzügyi és fizikai túléléshez való képességet és kitartást, az önvédelem, a „harcolj vagy fuss” ösztöne és a kockázatvállalás, a veszteség utáni talpra állás ereje, lázadás és döntéshozási képesség. Energiái hétéves kor körül kezdenek pulzálni és elkülönülni. Az energiái teszik számunkra lehetővé a személyes azonosságtudat kialakítását.Energiakapcsolata a fizikai testtel: Nemi szervek, vastagbél, a gerinc alsó része, medence, a csípő területe, vakbél és a hólyag.Az energia-áramlást akadályozza: Az irányítás elvesztésétől, az irányítottságtól és az állapotok domináns hatalmától való félelem, mint árulás, impotencia, pénzügyi veszteség, nemi erőszak, cserbenhagyás, elhagyatottság vagy fizikai leépülés. Ezek mind gyengítik az energiamezőnket, de a legmérgezőbben a bosszú energiája hat a biológiai rendszerünkre.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: depresszió, frigiditás, impotencia, érzelem elfojtása, félelem a kapcsolattólTúl sok energia: szexuális megszállás, élvezetek hajszolásaSzakrális igazság: „tiszteld embertársadat”Spirituális szempontból minden kapcsolatunk a tudatosság egyre magasabb szintjeire való emelkedésünket hivatott elősegíteni. A második csakrában lévő spirituális kihívás, hogy megtanuljuk tudatosan kezelni viszonyainkat, olyan emberekkel bocsátkozunk kapcsolatba akik támogatják fejlődésünket és elengedjük azokat akik útjában állnak növekedésünknek. Döntéseket hozunk az ellentétek, a pozitív és negatív energiaminták világában. Döntéseinket bölcsességgel kell meghoznunk, mert minden választással a spirituális energia teremtő ereje nyilatkozik meg. Minden hitben gyökerező döntés maga mögött tudhatja az Ég támogatását, míg a félelemből hozott döntések a hit energiájának a megsértését jelentik. A legbölcsebb ha a pénzt egy olyan szubsztanciának tekintjük, amelyet a hit révén bevonzhatunk az életünkbe. A spirituálisan érett személy olyan belső útmutatás szerint képes irányítani az életét, melyet a pénzügyileg motivált ember őrültségnek és kockázatosnak tartana.3. NAPFONAT CSAKRA (VÍG-ALMA)A napfonat csakra négy ujjnyival a szegycsont alatt helyezkedik el. Szanszkrit neve -” Manipura” fényes drágakövet jelent. Színe a sárga, eleme a Tűz.Feladata: hatalom, akarat, önbecsülés, identitásEz a csakra a hatalommal, az önbecsüléssel és magabiztossággal kapcsolatos. A külső és belső világunk közötti kapocsként szolgál. Egyensúlyban lévő napfonat csakrával akaraterőnk és önbecsülésünk, önértékelésünk megnő, képesek vagyunk pozitívan kifejezni magunkat, ambíciózus, tetterős, gátlásoktól mentes, erős, magabiztos személyiséggé érünk. A kockázatvállalás, nagylelkűség, erkölcs, spontaneitás, vidámság jellemez. Ennek a csakrának az energiái pubertáskorban válnak dominánssá.Energiakapcsolata a fizikai testtel: Gyomor, hasnyálmirigy, mellékvesék, vékonybél, epehólyag, máj és a gerinc középső szakasza.Az energia-áramlást akadályozza: félelem a visszautasítástól, kritikától és, hogy nem felelünk meg az elvárásoknak, nem tudjuk teljesíteni kötelezettségeinket és fizikai megjelenésünkkel kapcsolatos szorongások.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: szorongás, kudarcorientáltságTúl sok energia: beképzeltségSzakrális igazság: “becsüld önmagad”A csakrában találkozó energiákat egyetlen spirituális cél fonja egybe, hogy segítsen bennünket egyre érettebbé válni önmagunkhoz való viszonyunk megértésében. Az én-tudat kialakításával az intuíciónk a belső útmutatás természetes és állandó forrásává válik. Minden egyes alkalommal, amikor belső erőnk növelése mellett döntünk, csökkentjük a fizikai világ befolyását életünk, testünk, elménk és lelkünk felett. Az önmagunkba vetett hit létfontosságú ahhoz, hogy mindennapi létezésünk kihívásait kezelni tudjuk. Az önfelfedezés első lépcsőfoka a lázadás, amit majd követ a befele fordulás, saját belső énünk felfedezése, a nárcizmus és végül a fejlődés. A spirituális érettség azt a képességet jelenti, hogy tántoríthatatlanul állunk őszinte meggyőződésünk talaján.4. SZÍVCSAKRA – FOGAD-ALMAA szívcsakra a mellkas közepén helyezkedik el. Szanszkrit neve -” Anahata” azt jelenti, hogy ”hang, ami két dolog összeütése nélkül jön létre”. A zöldre és a Rózsaszínre rezonál. Eleme – Levegő.Feladata: szeretet, elfogadás, odaadásA negyedik csakra az emberi energiarendszer központi erőműve. A középső energiaközpontunk. Energiája emocionális természetű és érzelmi fejlődésünket segíti. Arra tanít bennünket, hogy cselekedjünk szeretettől és együttérzéstől vezérelve és arra, hogy nincs hatalmasabb a szeretet erejénél. A negyedik csakra energiái a spirituális érettség felé vezérelnek bennünket.Energiakapcsolata a fizikai testtel: szív, keringési rendszer, bordák, mell, csecsemőmirigy, tüdő, váll, kar, kézfej és a rekeszizom.Az energia-áramlást akadályozza: félelem az egyedülléttől, az elkötelezettségtől, érzelmi gyengeségtől, árulástól és, hogy nem leszünk képesek megvédeni magunkat az érzelmi csapásoktól. A csakra energiavesztesége okozza a sok fájdalmat okozó érzéseket : féltékenység, keserűség, harag, gyűlölet és megbocsátásra való képtelenség.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: bezárkózás, önzés, közöny, érzelemfüggőségTúl sok energia: harag, szívproblémákSzakrális igazság: a szeretet az Isteni ErőÉletünk minden egyes kihívása a szeretet valamelyik aspektusának megtapasztalását kívánja meg. A szeretet óriási hatalom és apránként sok- sok lecke által sajátítjuk el a megbocsátás, együttérzés, nagylelkűség, kedvesség az önmagunkról és másokról gondoskodás formájában. A megbocsátással utat nyitunk a gyógyulásnak. A megbocsátás Jézus életében és tanításaiban a tökéletesség spirituális megnyilvánulása, nem pusztán választási lehetőség, de nélkülözhetetlen a gyógyuláshoz. Ez olyan energiákat szabadít fel amelyek csodákra képesek. A negyedik csakrában lévő kérdést, hogy „ mit kezdjek a fájdalmammal” az élet újra meg újra felteszi nekünk, míg válaszunk saját felszabadulásunkká nem válik. A szeretet a legfontosabb kulcs ama boldogság megleléséhez, amiről azt gondoljuk kívül kell keresnünk, pedig a spirituális tanítások megmutatják, hogy az bizony bennünk lakozik. A spirituális tudatosság felé tartó egyetlen ösvény a szíven át vezet attól függetlenül, hogy milyen spirituális hagyomány útján járunk, mert a szeretet az „Isteni Erő”.5. TOROKCSAKRA – RIAD-ALMAA torok csakra a nyak aljánál található. Szanszkrit neve -” Vishuddha” jelentése „megtisztulás”. Színe a kék, eleme az Éter.Feladata: felelősség felvállalása, kapni tudás, inspiráció, önkifejezés, intuíció.Ez a csakra a kommunikációval, a hanggal és az önkifejezéssel kapcsolatos. Kiegyensúlyozott torok csakrával jól kommunikálunk, megbízhatunk a belső párbeszédünkben, megnyilvánulásaink őszinték. Az ötödik csakra kihívása, hogy akaratunkat és lelkünket rendeljük alá Istennek. Spirituális szempontból legmagasabb rendű célunk személyes akaratunkat az Isteni Erők kezébe helyezni.Energiakapcsolata a fizikai testtel: torok, pajzsmirigy, légcső, nyelőcső, hipotalamusz, nyakcsigolyák, száj, álkapocs és a fogak.Az energia-áramlást akadályozza: akaraterővel kapcsolatos félelmek, attól való félelem, hogy nincs tekintélyünk, hogy nincsenek döntési lehetőségeink, nem tudjuk uralni a helyzetet, kicsúszik a kezünkből az irányítás és rettegés az Isten akaratától. A legnagyobb küzdelmet a tudatosodó ember számára az jelenti, hogy döntési szabadságát az Isteni Erőre bízza.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: elfojtás (mint elhárító mechanizmus), önértékelési zavar.Túl sok energia: manipuláció, beszédzavar, fecsegésSzakrális igazság: az isteni Erőben való hitAz ötödik csakra spirituális tanítása, hogy az Isteni Erőben bízó személyes akarat ösztönözte cselekedetek hozzák a legkedvezőbb eredményeket. Minden döntésünk energetikai hatást gyakorol az élet egészére és minden gondolatunkban és állásfoglalásunkban személyes erő nyugszik. Energetikai szempontból nézve a félelem motiválta cselekedetekből származó következményekért kell a legnagyobb árat fizetnünk, mert ezek a döntések káros befolyást gyakorolnak az Isteni útmutatásba vetett bizalmunkra. A karmát lényegében döntéseink energetikai és fizikai következményeinek is tekinthetjük. A negatív döntések folyamatosan visszatérő helyzeteket teremtenek, hogy felnyissák szemünket a pozitív választási lehetőségre. Abban az illúzióban élünk, hogy életünk irányítását mi tartjuk a kezünkben és bukdácsolunk és gyakran szenvedünk addig míg belefáradva feladjuk a harcot és azt mondjuk „Legyen meg a Te akaratod „. Ha egyszer kimondtuk ezeket a szavakat, az Isteni útmutatás életünk részévé válik.6. HOMLOKCSAKRA (HARMADIK SZEM) –HAT-ALMAA homlokcsakra a szemöldökök felett, azok között helyezkedik el, harmadik szemnek is nevezzük. Szanszkrit neve -” Ajna” – azt jelenti, ‘tudni, felfogni”. Az indigó és a bíbor színre rezonál. Eleme – Fény.Feladata: tisztánlátás, spirituális tudás, látnoki képességA hatodik csakra a harmadik szem spirituális központjának feleltethető meg, tehát a bölcsesség erőközpontja. Az intuícióval és a Felsőbb Énünkkel való kapcsolattal van összefüggésben. A harmadik szem csakra az átjáró az intuíciónkhoz, az érzékeléshez, és a belső bölcsességhez. a kiegyensúlyozott homlokcsakrájú egyén nagyon intuitív, karizmatikus, tisztánlátó. Képes tisztán gondolkodni, és tudatossága magasabb szintű. A médiumoknak ez a csakra különlegesen erősen vibrál. A hatodik csakra aktiválja azokat a leckéket, melyek a bölcsességhez vezetnek, ezt élettapasztalatok, illetve a tárgyilagosság képességének megszerzése révén érhetjük el. A tárgyilagos valóságfelfogást a „személyes elme” befolyása felett álló tudatállapotnak tekinthetjük, mely éleslátáshoz vezethet bennünket.Energetikai kapcsolat a fizikai testtel: agy, idegrendszer, agyalapi mirigy, tobozmirigy, szemek, fülek és az orr.Az energia-áramlást akadályozza: ha félünk az igazságtól, az egészséges ítélettől, ha félünk külső tanácsokra támaszkodni, ha félünk árnyékos oldalainktól és ha vonakodunk attól, hogy feltárjuk félelmeinket.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: túlságosan materiális, racionálisTúl sok energia: fanatizmus, szellem túlhajszolásaSzakrális igazság: „csak az igazságot keresd”Az igazság és az illúzió közötti különbségtétel az elme és nem az agy feladata. A tudatossá válás során az ember képessé válik leválasztani magát a szubjektív észlelésekről és meglátni az igazságot vagy a szimbolikus jelentést egy adott helyzetben. A szenvtelenség nem azt jelenti, hogy nem törődünk a dologgal, hanem lecsendesítjük magunkban a félelem vezérelte hangokat. Akinek ez sikerült olyan teljes én-tudattal rendelkezik, hogy külső befolyások nem gyakorolnak rá hatást tudatosságán belül. A szenvtelenség állapotában felismerjük, hogy senki sem határozhatja meg saját életünk irányvonalát, amikor változás van életünkben az azért van, mert az élet egy magasabb rendű dinamikája lendít bennünket előre. A tudatosság azt jelenti, képesek vagyunk elengedni a régit és magunkhoz ölelni az újat, azzal a tudattal, hogy minden dolog a megfelelő időben kezdődik és a megfelelő időben ér véget. Ezzel az igazsággal sajnos sok a bajunk, mert az emberi lény stabilitásra, vagyis a változás hiányára törekszik. A változás megakadályozása nem csak haszontalan, de lehetetlen is. Feladatunk az, hogy energiáink legjavával részt venni minden helyzetben tudatában annak, hogy a folyamatos fejlődést szolgáljuk. A tudatosságban bekövetkező eltolódás mindig elhozza az elszigeteltség és a magány időszakát, míg az ember az igazság új szintjéhez hozzá nem szokik, aztán mindig új kapcsolatokra teszünk szert, senki nem marad egyedül sokáig.7. KORONACSAKRA – UR-ALMAA korona csakra a fej tetején helyezkedik el. Szanszkrit neve -” Sahasrara” – azt jelenti, „Ezerszer hajtogatva”. A fehér, ibolya és arany színekre rezonál. Eleme – kozmikus energia, amit gyakran akasha néven, vagy éterként emlegetnek.Feladata: empatikus, gyógyító, vallási öntudat, gyász, átalakulásEz a csakra a megvilágosodással, önmegvalósítással, beteljesedéssel kapcsolatos. A hetedik csakrán keresztül tudunk bensőséges kapcsolatot kialakítani az Isteni Dimenzióval. Az ima csakrájának is nevezhetjük. A meditáción és az imán keresztül képessé tesz bennünket a belső tudatosság elérésére, az élet transzcendentális dimenzióival való összeköttetésünket jeleníti meg. Tárolja az ima és a meditációk által generált energiákat, illetve őrzi a szimbolikus látásmóddal összefüggésben álló képességeinket. Az emberi tudatosságot messze meghaladó spirituális megérzések, látomások és intuíció központja.Energiakapcsolata a fizikai testtel: A hetedik csakra az a pont ahol az életerő belép a testbe. Az energia szüntelenül árad rajta keresztül az univerzumból, Istentől. Ez az erő a testet, az elmét és a lelket egyaránt táplálja, keresztüláramlik fentről lefele az alsóbb hat csakrán és elárasztja a testet. A hetedik csakra energiája a test főbb rendszereire gyakorol hatást, központi idegrendszer, izomrendszer és a bőr.Az energia-áramlást akadályozza: a spirituális ügyekkel kapcsolatos félelmek., spirituális elhagyatottság és a személyazonosság-tudat elvesztése.Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:Túl kevés energia: céltalan, halálfélelemTúl sok energia: nincs megfelelőjeSzakrális igazság: „élj a jelen pillanatban”A hetedik csakra energiái ösztönöznek bennünket arra, hogy a transzcendenssel való bensőséges kapcsolatra törekedjünk mindenben amit csinálunk. A vallás az első csakra energiáiban gyökerezik, míg a spiritualitás a fizikai világot érintő félelmeink elengedését, illetve az Isteni Erővel való kapcsolat kiépítését szorgalmazó individuális élmény. Ha a transzcendenssel való egységre törekszünk, minden fizikai pszichológiai és érzelmi illúziót el kell távolítsunk magunktól.Forrás: Dr. Caroline Myss: A lélek anatómiája, Balogh Béla: A tudatalatti tízparancsolata,http://eljunktudatosan.hu/spiritualitas/csakrak-almak-erzelmek.htmlAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.04.24. 05:39
Elozoeletek.hu
Szerelem a számokban – Ki illik hozzád?
A számmisztika segítségével nem csak a személyiség mélyebb rétegeibe pillanthatunk be – Kiss Zoltán Zéro numerológus írásából az is kiderül, milyen az igazán hozzánk illő társ.A Sorsmisszió számA születési dátum számjegyeiből kapott érték azt mutatja meg, mi a feladatunk, a küldetésünk jelenlegi életünkben. Kilenc egyjegyű szám van, kilenc személyiségtípust különböztetünk meg. A Sosmisszió szám megmutatja, Ön melyik típusba tartozik.Így számolja ki!Írja fel egy papírlapra a születési dátumát, majd adja össze egyesével a számjegyeket! Addig folytassa az összeadást, míg egyetlen számjegyet nem kap végeredményül.Például: Születési idő: 1974. 03. 18.1+9+7+4+0+3+1+8 = 33 = 3+3 = 6; a Sorsmissziószám tehát a 6.Ezután keresse ki a számhoz tartozó szövegrészt, és olvassa el, ki az Önhöz igazán illő társ!Az 1esÖn rendkívül eltökélt, született vezéregyéniség, sokat tesz azért, hogy elérje a céljait. Párkapcsolatában dominanciára törekszik, nem tud veszíteni, és túlságosan büszke. Fontos, hogy megtanuljon alkalmazkodni a másikhoz, és ne féljen attól, hogy alulmarad.Ki illik hozzá?Az 1es férfival ugyan megértik egymást, ám csak akkor lehet hosszú távú a kapcsolatuk, ha a nő elismeri a férfi fölényét. A 7es férfi szintén céltudatos és karrierista, az 1es nő pedig még nagyobb lendületet adhat szárnyalásának – már ha meg tudja állni, hogy ne ragadja magához az irányítást.A 2esÖn segítőnek született, együttérzés, gondoskodás jellemzi. Emellett a befogadást, az alkalmazkodóképességet is jelenti ez a Sorsmisszió szám. Művészi hajlamai erősek, ám a racionális gondolkodás nem erős oldala.Ki illik hozzá?Az 1es férfi ideális társa lehet, hisz határozottsága jó hatással van a bizonytalan 2esre. A 3assal hosszú távon működhet a viszony, de csak akkor, ha a partnere legalább annyit tesz bele a kapcsolatba, mint Ön. A 4es és a 6os férfi lehet az Igazi az Ön számára, hisz mindketten a család melegére és a biztonságra vágynak.A 3asIgen fejlett kommunikációs készséggel rendelkezik, nagyon fontos az Ön számára a siker és az elismerés. Rendkívül mozgékony, gyors és aktív, jó a felfogóképessége, tele van ötletekkel. Negatívum azonban, hogy könnyen érzéketlenné, keménnyé válik, és a népszerűségért bármit feláldoz.Ki illik hozzá?A 2es férfi életét biztosan felpezsdíti, ám gondot jelenthet, hogy a 2esek a hétköznapokban nyugalomra vágynak. A 3as férfival remekül megértik egymást, ám a mindkettejükben meglévő hiúság miatt féltékenykedhetnek a másik sikereire. A 7es férfival képesek élvezni az életet, ám a gyerekvállalás kérdése Önök közé állhat, Ön ugyanis nehezen szánja rá magát a családalapításra. A 8as férfival ideális lehet a kapcsolata, hisz mindketten nagyon ambiciózusak.A 4esÖn rendkívül becsületes, megbízható, tisztességes. Kitartó, és a munkához való hozzáállása példamutató. Racionálisan gondolkozik, két lábbal a földön áll, konzervatív, Ön számára fontosak a családi értékek. Nehéz a bizalmába férkőzni, időnként túlságosan merev és rugalmatlan. Nehezen alkalmazkodik másokhoz, pesszimista.Ki illik hozzá?A 2es férfival ideális a kapcsolata, hisz mindkettejük számára fontos a család és a párkapcsolat. A 4es férfival sok ponton találkozik a személyiségük, ám a pesszimizmusuk megnehezítheti az életüket. Az 5ös férfi életét megkönnyítheti az Önnel való kapcsolata. A 8as férfival, ha egymásba szeretnek, elválaszthatatlanokká válnak.Az 5ösPozitív életszemléletével lelkesítően hat másokra, hitével pedig bevonzza a jó lehetőségeket az életébe. Az a küldetése, hogy energiájából másoknak is adjon. Bölcs és toleráns. Nagyon fontos az Ön számára a szabadság, a párkapcsolatban sem hagyja, hogy birtokolják. Ez lehet a problémája is – igazából semminek és senkinek sem tudja átadni magát.Ki illik hozzá?A 3as férfi hasonlóan pörgős életet él, mint Ön, ám a hosszú távon is működő kapcsolathoz Önnek, legalább részben, fel kell adnia a függetlenségét. Az 5ös férfival tökéletes az összhang, ám a függetlenség iránti vágyuk ahhoz vezethet, hogy egyszerűen elengedik egymás kezét. A 8 assal lelkesítően hatnak egymásra.A 6osJó ízlés, finom lelkűség jellemzi, harmonikus személyiség, az Ön számára az érzelmi és anyagi biztonság egyaránt fontos. Szexuális kisugárzása erős, ugyanakkor hűséges is. Szeret gondoskodni másokról, jó anya és feleség. Gond akkor adódhat, ha valami miatt kibillen a harmóniájából –ilyenkor könnyen önsajnálatba merülhet.Ki illik hozzá?Az 1es férfi mellett biztonságban érezheti magát, ideális a kapcsolatuk. A 2essel tökéletesen kiegészíthetik egymást – feltéve, ha meg tudja őrizni a hitét a férfiban. A 4es férfi szorgalmasan dolgozik kettejükért, amit Ön sokra értékel. A 9es lelki támogatást kap Öntől, így igazán ki tud teljesedni a hivatásában.A 7esÖsszefogott, céltudatos, jó üzleti érzékkel rendelkezik, ugyan akkor a spiritualitás iránt is nyitott, befogadó. Intellektusa lebilincselő, szellemi vezető is válhat Önből. Gond akkor adódhat, ha túlságosan elhatárolódik másoktól, és befelé fordul, vagy épp ellenkezőleg, ha képtelenné válik azelmélyülésre – igyekeznie kell megtalálni a harmóniát.Ki illik hozzá?Az ambiciózus 3as férfi figyelmét biztosan felkelti a titokzatosságával. A 4es férfival egy hullámhosszra kerülhetnek, ám fontos, hogy át tudják adni magukat az érzelmeiknek. A 8as férfiból különös izgalmat vált ki kiszámíthatatlanságával, és előhívja bizonyítási vágyát.A 8asÖn vad, tüzes személyiség, akit az ösztönei, megérzései vezérelnek. Karrierista, fontosnak tartja az anyagiakat és az előrejutást. Ez a szám a testiséggel, a fizikai síkkal áll kapcsolatban, Ön emiatt időnként kissé erőszakos is lehet. Szenvedélyes természetével könnyen levesz másokat a lábáról, irányítási vágyával és agressziójával azonban tönkreteheti párkapcsolatait.Ki illik hozzá?Az 1es férfival való kapcsolatában hatalmas szenvedélyek lobognak, ám hosszú távon valamelyiküknek le kell mondania az uralkodásról. A 4es férfi erősen vonzza, a kémia remekül működik Önök közt. A 9es férfi életébe színt hozhat, ám hosszú távon csak sok kompromisszum árán működhet a kapcsolatuk.A 9esAz Ön életfeladata a világ jobbá tétele, és ehhez meg is kapta a szükséges szellemi erőt és képességeket. Ez a szám a tudatalatti, az érzelmek és a spiritualitás szimbóluma. Ön rendelkezik a másikban való feloldódás képességével, nagy az empátiája, erős az intuíciója. Az együttélés viszont nem könnyű Önnel, mert szellemi habitusának megfelelően független személyiség, aki általában kissé magának való.Ki illik hozzá?Az 1es férfival szellemileg nagyon izgalmas kapcsolatot alakíthat ki, ám kérdés, hogy nem fárasztjae túlságosan az ő életvitele. A 2es férfi lehet az Igazi, hisz mindketten át tudják adni magukat a mély érzelmeknek. Az 5ös férfi nagyra értékeli az Ön odaadását, és a 7es férfival is remek lehet a viszonya.www.kisszoltanzero.huAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.04.07. 05:50
Elozoeletek.hu
Me­lyik ajtón lép­nél be? Képes pszi­cho­ló­giai teszt a va­lódi sze­mé­lyi­sé­ged­ről
Válassz egy ajtót, megmondom, ki vagy: ne gondolkodj sokat, válaszd ki azt, amely első pillantásra megtetszik:Ez a teszt Erdélyből származik, és azt bizonyítja, hogy az ajtó, amelyiket kiválasztod, a személyiségedről is árulkodik.1. Vicces és kreatív személyiség, akit optimizmus és derűlátás jellemezSzeretsz gondoskodni a környezetedről, bármire képes lennél azért, hogy szeretteidet mosolyogni lásd, és képes vagy értékelni az élet egészen apró örömeit is. Az a fajta ember vagy, aki mindig készen áll a nagy utazásra, ahol egészen új benyomásokat, érzéseket tapasztalhatsz meg. Szívesen próbálsz ki mindent, amiben még nem volt részed, szereted a különleges dolgokat (beleértve a különleges gasztronómiai élvezeteket is), és érdeklődéssel hallgatsz mindent, ami számodra még ismeretlen2. Olyan személyiség vagy, aki kedveli az egyszerű életetRendkívül nyugodt és kiegyensúlyozott vagy, éppen ezért a legtöbb barátod, ismerősöd szívesen fordul hozzád segítségért egy-egy fontosabb döntés meghozatala előtt. Képes vagy hideg fejjel gondolkodni, és maximálisan beleképzeled magad a másik sorsába, ezért tanácsaid a legtöbb esetben hatékonyak. Ez persze nem jelenti azt, hogy a te utad ne lenne kanyargós, és ne lennének problémáid, de pontosan tudod, hogyan kezeld azokat. Ez a hozzáállás mind a magánéletedben, mind a munkád során meghozza számodra a vágyott sikereket. Semminek nem szeretsz túlságosan nagy feneket keríteni, egyszerűen, csendesen éled a minden napjaidat. Ennek csak egyetlen veszélye van: egy idő után könnyen fásulttá válhatsz. Talán néha nem ártana, ha hagynád magad elragadtatni az izgalmak bűvöletében, esetleg belevetnéd magad néhány kalandba, és kipróbálnál olyan dolgokat is, amikben eddig nem volt részed.3. Kreatív személyiség vagy telis-tele élettelSzereted magad körülvenni érdekesebbnél érdekesebb emberekkel, és minél több ilyen embert ismersz meg, annál inspirálóbban hat rád, és segíti a fejlődésedet. Bátor vagy és merész, semmi nem képes megijeszteni, és a kockázatvállalások sem állnak távol tőled, még akkor sem, ha néha bizony igencsak kellemetlen szituációkba sodrod saját magadat. Ha kudarc ér, hamar talpra állsz, és akárcsak a főnix, fényesebb és erősebb leszel általa. Kreativitásod és a barátai kapcsolataid kimeríthetetlen energiaforrást jelentenek számodra. Alkalmanként azonban te is rájössz, hogy túlfeszítetted a húrt, és bizony szükséged van egy kis szünetre és csendre. Ilyenkor többnyire elvonulsz, teljesen elszigetelődsz mindenkitől egészen addig, amíg teljesen vissza nem nyered az erődet.4. Bölcs személy, nemes lélekkelMinden bizonnyal szívből szereted az állatokat és a természetet, ahogyan az embereket is, akikre tudásod általában inspirálóan hat. Akkor találsz a legjobban önmagadra, ha valamiféle önkéntes segítő munkát végezhetsz, ugyanis a másokról való gondoskodás és támogatás ad értelmet az életednek. Ám ami a leginkább különleges benned, hogy nemcsak másokat halmozol el a benned rejlő hatalmas szeretettel, hanem saját magadat is képes vagy elfogadni és szeretni. Pontosan tudod, hogy ha saját magadat szereted, akkor az egész világ szeretni fog.5. Olyan személyiség vagy, akinek első a siker és a hírnévSzámodra talán az egyik legfontosabb dolog az, hogy mások elismerjenek, és ennek érdekében szinte mindenre képes vagy. Ugyanakkor csak kevesek rendelkeznek azzal az erővel és eltökéltséggel, amelynek köszönhetően rendkívül keményen tudsz dolgozni, ha a céljaid eléréséről van szó. Talán már gyermekkorodban is voltak olyan álmaid, amelyek megvalósításához szükséges alapköveket már régen leraktad, kiépítetted az utadat, és erről az útról soha, senki nem tud eltéríteni. Túláradó intelligenciád segítségedre van abban, hogy állandóan ragyogj, és egy olyan bájt kölcsönöz számodra, aminek csak kevesen tudnak ellenállni. A gond csak az, hogy időnként annyira élvezed a sikert és a hírnevet, hogy teljesen elfeledkezel a szeretteidről, és úgy érzed, képtelen vagy értékelni az élet apró örömeit. Pedig hidd el, hogy időnként egy reggeli a kedveseddel, vagy egy séta a parkban értékesebb élményekkel ruház fel, mint bármilyen hírnév.6. Magabiztos, dinamikus és rendkívül gyakorlatias személyiségTermészetesen ezek a tulajdonságok segítenek hozzá a sikerhez, és ahhoz, hogy az akadályokat viszonylag könnyedén le tudod küzdeni. Csak a hozzád közelállóknak mutatod meg, hogy az erős, határozott külső meleg és nagylelkű belsőt takar. Ezzel a kettősséggel tudod megtartani életedben az egyensúlyt. Ugyanakkor néha elengedhetetlen lenne, hogy a hétköznapi emberek ne csak a szigorú, merev és hajthatatlan énedet lássák, hiszen olyan értékeket kaphatsz ezáltal tőlük, ami a te fejlődésedet is segítheti.7. Bölcs személyiség nagy adag spiritualitássalMeglepő módon kötődsz a spirituális világhoz, amit szeretnél teljes mértékben felfedezni és megismerni. Ha tehetnéd, akkor e téren a végtelenbe jutnál, fel, a legmagasabb csúcsokra. Szíved szerint bebolyonganád az egész világot, és mindenkit a kebledre ölelnél. Rendkívül kreatív vagy, már-már túláradó fantáziavilággal rendelkezel, és forradalmian új ötletekkel vagy képes meglepni a környezetedet. A konzervatív emberek egyenesen taszítanak. Ha bízol saját magadban, akkor kitűzött céljaidat könnyedén elérheted.8. Furfangos, gyors észjárású személyiség, akinek mindig sikerül megtalálni a legjobb megoldástKörnyezeted gyakran támaszkodik a szervezési ismeretedre és újszerű meglátásaidra. Akkor vagy a leghatékonyabb, ha megtalálod azon embereket, akikkel megfelelően, csapatban tudsz együtt dolgozni. Rendkívül kreatív és ügyes ember vagy, mindenféle tevékenységhez tehetséged van, főleg ahhoz, ami kétkezi munkát igényel. Feladataid végzése közben nagyon odafigyelsz minden részletre, mégis rövid idő alatt képes vagy megoldani a dolgokat, és mindig tiszta fejjel gondolsz végig mindent. Elvárod, hogy a saját magad által alkotott.9. Értékeled a stabilitást és a jólétetMivel minden részletre alaposan odafigyelsz, és életed középpontjában a minőség áll, környezeted szívesen támaszkodik rád bármiben. Rendkívül büszke vagy arra, amit az életben elértél. Szereted a biztonságot és a kényelmet, igazi családcentrikus ember vagy, aki igyekszik megteremteni ezt a biztonságot és az anyagi jólétet a szerettei számára is. Problémáidról, személyes ügyeidről nem szívesen beszélsz másoknak, pedig időnként érdemes lenne tanújelét adnod annak, hogy te sem vagy sebezhetetlen. Meg fogsz lepődni, hogy mennyi támogatást kapsz majd a környezetedtől.Forrás: facebookAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.03.29. 16:40
Elozoeletek.hu
Végbélig repedt a gátam a brutális szülesztés miatt
Még mindig itt csengenek a plasztikai sebészem szavai a fülemben. „Csak két dologra kellene képesek legyenek a nőgyógyászok a szülésekkel kapcsolatban: hogy el tudják dönteni, mikor indokolt és mikor nem indokolt a gátmetszés. A másik, hogy mikor indokolt és mikor nem indokolt a császár. Úgy tűnik, még ez is igazán nagy nehézségekbe ütközik." Valóban. 39 százalékos a császárarány. Egyes klinikákon 50 százalék. Egyes magánklinikákon még ennél is magasabb. Ezek valóban mind indokoltak? Valóban azokban az esetekben történnek ezek a császárok, amikor a természetes szülés kivitelezhetetlen lett volna, vagy az anya vagy baba életét veszélyeztette volna? Akkor az hogy lehet, hogy egy valóban indokolt esetben nem döntenek a császár mellett? Amikor 38 cm-es fejkörfogattal kellett megszüljem a babámat, úgy, hogy a hasamba könyökölve teljes erővel préselték ki belőlem, a szöveteket feláldozva. Mert mindent szétszaggatott, ami az útjába került. Úgy, hogy előző napon (!) 32 (!) cm-es fejkörfogatot és átlagos, 3400 gramm súlyú babát prognosztizált a II. Női Klinikán adjunktus titulussal bíró szakorvos az ultrahangon. Végül is csak 6 cm-t(!!) tévedett, ami nem a világ. Főleg, ha egy szűk szülőcsatornán való átjutásról van szó. Gátmetszés? Az fel sem merült. Harmadik szülésnél? Hát prognózis szerint átlagos baba volt várható, nem is értjük, hogy az anyuka miért van annyira oda, meg úgy egyáltalán, mi az, hogy nem beszél, amikor beesik a szülőszobára? Tán néma? Vagy csak nem beszéli a nyelvünket? - puffogta nagyon mogorván az éjszakai műszakát megkezdő fiatal szülésznő. Nem baj, tegye le a holmijait és válaszoljon a kérdéseinkre, elvégre fel kell venni az adatokat. Anyuka sápadt, látszólag nincs jól, nagyon nagy fájdalmai vannak, rogyik össze. Sebaj, végül is már harmadik baba, akkor csak rutinos lehet, ne izéljen már, ha már kibírta kétszer, akkor most mit van ennyire oda? Közben egy 38 cm-es fej szállt le a kismedencémben, iszonyú erővel feszítette szét a már előzőleg a nagy nyomás miatt begyulladt beleket és húgyhólyagot, kibírhatatlan volt a fájdalom. Nem baj, anyuka, csak válaszoljon a kérdésekre. Ne izéljen már annyira. Végül túl voltunk ezen a tortúrán, végre lefeküdhettem a „ķínzópadra”. Kb. mint egy tábori ágy, félig oldalt fekve, félig lelógva az ágyról felfeküdtem rá, és kapaszkodtam a fejtámlába. Csak így volt valamennyire elviselhető az állapot. „Anyuka, nem akar normálisan felfeküdni arra az ágyra? Ez nagyon kényelmetlen lehet így.” Már gyakorlatilag a kitolási szakban voltam, persze ezt akkor még nem tudtam, hogy ennyire gyorsan fog zajlani. Egy fiatal szakorvos vizsgált, talán nagyobb volt a kétségbeesés és bizonytalanság az arcán, mint az enyémen, és azt elfelejtette közölni, hogy „kitartás, nemsokára vége, mindjárt itt a baba” Akkor azt hittem, még órák vannak hátra. A dokim meg sehol, már telefonáltak neki. Ott hagytak magamra,  kétségbeesve, tele bizonytalansággal, fájdalmakkal, félelmekkel. Senkitől egy bátorító szó nem érkezett. Végül a kitolás kezdetére beesett a doki, kézmosás, kesztyű, burokrepesztés, és hajrá! Nyomjak! Több mint egy órán keresztül tartott a kitolás. Csak nyomtam és nyomtam és nyomtam. De nem haladtunk előre. Talán millimétereket. Szedjem elő minden erőmet és nyomjak, ami a csövön kifér. A doki a hasamban könyököl. A szülésznő összenéz a dokival: gátmetszés? A doki csak vállát vonja. Éjfél előtt kicsivel. Harmadik szülésnél. Gondolom, már édesmindegy volt neki. És akkor RECCCCCS. Végigrepedt a gát az előző hegek mentén. A gyenge ponton, egészen a végbélig. És miután átgördült a 38 cm-es fej, akkora erővel robbant ki a baba teste, hogy alig bírták elkapni. „Á, nem olyan vészes! Pár öltéssel megoldjuk!” - hangzottak a doki szavai. A hathetes kontrollon: reagálva az aggodalmaimra, miszerint nem egészen úgy festek odalent, mint régen: „Áááá... nem olyan vészes... jók a szövetei!” Kb. ennyivel el voltam intézve. A hathetes kontroll utáni első együttlét a párommal:  sírógörcs fogott el, mert nem éreztem SEMMIT. Olyan lettem, mint egy bevásárlószatyor, a szex értelmetlenné vált. A méhem úgy lesüllyedt, hogy kb. egy centire volt a bejárattól. A hólyagom lesüllyedve, az első, hátsó hüvelyfal lesüllyedve, kilógott szinte belőlem. A hólyagot nem volt már, ami tartsa. Amikor járkáltam, olyan érzésem volt, mint ha le akarna esni, ki akarna esni a hólyagom. Borzasztóan kellemetlen, húzó, nyomó, irritáló érzés volt. Minden nap sírtam az utcán. Úgy éreztem, ez így nem élet. A hátsó hüvelyfal izomrésze teljesen hiányzott (amit a plasztikai sebésztől tudtam meg, mert a nőgyógyászom „elfelejtette” velem közölni). Szaknyelven ezt vesicokele és rectokelenek nevezik, nőgyógyász barátnőm szerint ez teljesen megszokott jelenség, és elő szokott fordulni három gyerek után, főleg, ha hamar jönnek egymás után, vagy elhúzódó nehéz szülés volt. Köszi. Jó, hogy ezt nem mondták a szülés ELŐTT. És ilyen esetekben persze NEM indokolt a császár. Csak olyan esetekben, amikor az anya csípőficamos volt gyerekkorában. Vagy gerincferdülése van. Vagy gerincsérve. Vagy szemüveges. XY dioptriával. Vagy félti a hasizmait a kinyúlástól. Vagy csak retteg a szüléstől. Vagy beindítják három héttel korábban a szülést, és csodálkoznak, hogy a koponya miért nem száll le és illeszkedik be 3-4 óra alatt. Csöpög az oxitocin. Megy le a szívhang. Irány a műtő. Vagy nem halad megfelelő mértékben a méhszáj tágulása a „rendelkezésre álló 4-6 óra alatt”. És hát az idő pénz. Meg a dokinak is vannak programjai munkaidőn kívül is. Biztos ami biztos, a császárból nem lehet baj, a törvény előtt levédtük magunkat. Vagy csak anyuka félti az alsó berendezését, mert hát apukára is gondolni kell, mint ahogy egyes külföldi magánklinikák 100 százalékos császáraránya is bizonyítja. De az én esetemben persze fel sem merült a császár. Két gyereket már megszült simán, akkor ott már kijön a harmadik is. Sőt, a doki össze sem varrt rendesen, félig nyitva hagyott, gondosan ügyelve arra, hogy a negyedik és ötödik gyerek is könnyen kiférjen. Az ő tervei szerint. Elvégre én csak egy szülőcsatorna vagyok, nem nő. További terveim a szexualitás terén már nincsenek, csak a negyedik és az ötödik gyerek kihordása, mint egy tenyészállatnak. Igazán nem is tudott volna szépen összevarrni, mert egy ilyen csúnya, szabálytalan repedésből már szép heg nem lesz, így csak pár tűzéssel összetűzött, mint húst a saslikon. Azt is csak a legkülső réteggel tette, belül egy óriási üreg maradt. Hetekig akkora véraláfutás volt a gátamon, és végig a combomon, hogy szinte a térdemig leért. A női test teljes szétrongálása, a női ép anatómia megsemmisítése nem elegendő indok a császárra? Ezt csak úgy vállat vonogatva tudomásul vesszük? „Ez a szülés együttjárója. Ez hozzátartozik.” Egy 38 cm-es fej „megszülesztése” erőszakkal is része akkor a kockázatnak? Része egy természetes szülésnek? Persze igen, ha 32 cm-nek méri azt a fejet egy nagyon hozzáértő szakember. Nem baj, hogy máshol mért adatok már előre jelezték, hogy nem kicsi ez a fej, az aggodalmaimra reagálva. „Hát csak nem vonom kétségbe egy ekkora tapasztalattal rendelkező adjunktus szakvéleményét? Ki vagyok én ő hozzá képest?” A plasztikai sebészem csak elszörnyedve nézett, amikor konstatálta a siralmas anatómiai helyzetemet, mondta, hogy nem is csodálja, hogy nem működőképes a szexuális életem, hiszen teljesen hiányzik a hátsó hüvelyfalam. Már túl vagyok két plasztikai műtéten, és vár rám még kettő. Most már elmondhatom végre magamról, hogy újra NŐNEK érzem magam, kezd helyreállni a teljesen megsemmisült önértékelésem. Én szerencsésnek érzem magam, hogy rátaláltam erre a plasztikai sebészre, és megvalósulhattak ezek a rekonstrukciós műtétek. Nyilván ezeket a TB nem támogatja. És nyilván ezek a szülészetben elkövetett brutalitások vagy mulasztások nem minősülnek műhibáknak. Ahogy az sem minősül műhibának, hogy az első szülésem alatt az I. Női Klinikán akkora hatalmas gátmetszést csinált indokolatlanul az akkori orvos, és ráadásul rossz irányba, a végbél felé, hogy továbbrepedt az egész hátsó hüvelyfal, és kevésen múlott, hogy ne szakadjon át az a papírvékony válaszfal is a végbél felé, és ne kelljen a végbelet a hasfalra kivezetni. És háromszor rossz helyre szúrta az epidurális érzéstelenítőt, mivel nem aneszteziológus, csak szerzett valami képesítést, de tapasztalata nem sok volt. Utána évekig annyira fájt a szúrás helye, hogy hozzáérni sem lehetett. Az is azért „kellett” a doki szerint, mert „nem haladt elég ütemesen” a szülésem (oxitocinnal indították), és nem fértem volna bele a 4-6 órás „szülési tervébe”. És hát az idő pénz... Nők százezrei maradnak valószínűleg abban az elkeseredett állapotban, amiben én voltam, és élik le úgy az életüket, hogy ez van, ezt kell elfogadni, ez a sorsuk. Senki nem vizsgálja felül továbbra sem a császármetszések indokoltságát.  Elhelyezek egy rózsát a II. Női Klinika elé, és egy rózsát az I. Női Klinika elé, ahol ezeket a traumatikus „szülesztéseket” elkövették rajtam. Örülnék, ha végre elindulna egy mozgalom, ami ez ellen a borzalom ellen irányul, amit a magyar szülészeteken még a mai napig is elkövetnek nők százezrei ellen. Remélem, egyre többen csatlakoznak ehhez a mozgalomhoz, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy mi NŐK vagyunk, nem csak húsdarabok. háromgyerekes anya További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.03.24. 06:00
Bezzeganya.postr.hu
Közszemlére tenni a gyerekeket egymás előtt?
A kisfiunk óvodájában a lányok és fiúk egy időben (is) mennek mosdóba; az épp WC-n levőkre pedig rálátnak a sorban állók, mivel a WC-k előtt olyan rövid függöny van, ami a felsőtestüket igen, de épp a feneküket nem takarja el. Azon kívül, hogy értelmetlen egy ilyen függöny, nem helytelen is így közszemlére tenni a gyerekeket egymás előtt? Azt sem veszik így figyelembe, aki esetleg szégyenlős. Engem zavar, hogy a gyerekek rendszeresen látják egymás nemi szervét, főleg, hogy már 6-7 évesek is vannak közöttük. Úgy hiszem, hogy ezzel hozzájárulhatnak a gyerekek szexualizálásához, ami helytelen. És persze van természetes kíváncsiság a gyerekekben, de ezt nem hiszem, hogy ilyen módon kellene kielégíteni. A gyerekem  felvilágosításának módját pedig szeretném, ha ránk, szülőkre bíznák. Nincs igazam?Azért is kérdem, mert az óvónők (bár van hosszabb függönyük), külön kérésemre sem használják azt, mondván, hogy a szabályzat nem kötelezi őket függöny használatára sem. Megintcsak úgy hiszem, hogy ha a szülő heppje, akkor is figyelembe vehetnék ezt a kérést - hacsak nem úgy gondolják, hogy kifejezetten a gyerekek érdekeit szolgálja, hogy látják egymás popsiját pisilés-kakilás közben. Nem abszurd dolog ez?Érdekel az Ön véleménye pszichológusként. Köszönettel - egy édesapa.Kedves Édesapa! Kérdése, aggodalma több érdekes kérdést is érint, amelyek megválaszolásra érdemesek. Egyrészt a kisgyermekek lelki fejlődésében, azon belül is a nemi identitás, a saját nemi szerepekkel való azonosulás formálódásában az óvodáskor az egyik kitüntetett szakasz. Ahogy helyesen meg is jegyzi - a felnőttek számára sokszor félreértetten, túl korainak tűnő - természetes kíváncsiság jellemző már a kisóvodás években a szexualitás, illetve inkább a tágabban értelmezett nemiség kérdései iránt. Mi határoz meg engem? Miben hasonlítok másokra, és miben különbözöm tőlük? Milyen tulajdonságoktól lesz valaki férfi, más meg nő? A kisgyermek számára hamar nyilvánvalóvá válik, hogy alapvető különbségek vannak férfiak és nők között - továbbá a mi kultúránkban ezzel a szemérem elvárásai, az intimitás normatív keret-elvárásai is korán összekapcsolódnak. Kinek mit szabad megmutatni és mit nem, milyen körülmények között - rendkívül összetett szabályrendszer ez, amit pontosan ezekben az években kell elsajátítani. Ebben sokat segít, ha a gyermeket körülvevő felnőtt világ képviselői hasonlóképpen tudnak gondolkodni. Ugyanakkor a gyermeket növekedése során optimális esetben is sokféle hatás éri, melyben megtanul eligazodni. Ha semmilyen jelét nem tapasztalja annak, hogy ez valahogyan összezavarná kisfiát, nem biztos, hogy érdemes a pedagógusokkal elmélyíteni a konfliktust. Nehezen képzelem el, hogy milyen szabályzat rendelkezne a teljesen nyitott óvodai mosdóhasználat mellett - ugyanakkor az intézmény működési szabályzatai feltehetően a szülők számára hozzáférhetőek. Megkérdőjelezhető, több szülő aggodalmát kiváltó óvónői gyakorlatról érdemes közös megbeszélést kezdeményezni, ahol tisztázódhat a helyzet, megjelenhetnek a különböző vélemények, érvek, és születhet egy mindenki számára elfogadhatóbb megoldás. Üdvözlettel Simon Sarolta   Problémakör: óvodai problémákSimon SaroltaGyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológus
2016.03.17. 19:30
Mipszi.hu
A profi előadó mögött az ember - Interjú Bereczki Zoltánnal
Az énekes szombaton este lép fel a szombathelyi sportházban Illúzió című műsorával. Különcnek mondják, pedig igazán megnyugtató jelenség. Összeszedett, magát kívülről is látó, vérbeli művész, aki szinte világít a színpadon. Most viszont egy kicsit lekapcsoltuk a fényeket, így láthatóbbá vált a profi előadó mögött az ember, aki tiszteletre méltó fegyelemmel beszél energiákról, munkabírásról, világrendről, de láthatóan ellágyul, amikor a nagy-nagy szerelme kerül szóba… Egy helyen azt nyilatkoztad, azért Illúzió a koncert címe, mert nem biztos, hogy minden az, ami; nem biztos, hogy amit hajszolunk, az egyáltalán létezik – útkeresőnek tartod magad? Nem csak ezzel kapcsolatban tartom magam útkeresőnek. Az élet értelme az lehet, hogy mindenféle dolgokra megoldást próbáljunk keresni és eközben újabb kérdések merüljenek föl, amik megválaszolásával többé válunk. Ezzel nő a tudásunk gömbje, ami egyre nagyobb felületen érintkezik az ismeretlennel. Ám minél több tudás van a birtokunkban, annál többfelé kereskedhetünk a gömb szélén – erre talán egyetlen élet nem is elég. Viszont ha igazságos az univerzum/az Isten/a sors, akkor nem is csak egy esély van arra, hogy mindent megtapasztaljunk, hiszen az olyan kevés lenne. Ezek a gondoltatok ihlették az Illúzió szövegét: a rendből kitörni vágyunk, hiszen gyarló az ember. Annak ellenére, hogy tisztában van vele, csak illúzió, keresi a boldogságát: a párját, az anyagi biztonságát. A szerelem is, mint felfokozott érzés csak illúzió? Talán. És ez a talán nagyon fontos. Mint minden kérdőjel. Hiszen érzelmekről van szó, amiben az ember őrlődik. A popzenész életében persze szinte minden nap lehet Bálint-nap, mert a dalok java érzelmekről szól az egyéjszakás kalandtól az örök szerelem kereséséig. Egy férfi igazi szerelme a lánya, sőt azt mondják, akinek lánya van, elkezdi érteni a nőket. Vagy még jobban elvész bennük... A lányom (Zora Veronika 8 éves – a szerk.) érzelmi élete éppen olyan, mint egy felnőtt emberé, és szülőnek lenni azt jelenti, hogy ezzel együtt sodródunk, azaz nem tudjuk magunkat függetleníti se a tornádóktól, se a szivárványoktól. Az ember óhatatlanul is másolja a szüleit: vagy menekülünk, vagy rácsatlakozunk a mintára – de a viszonyítási alap mindenképp ők maguk. Most döbbenek rá, 40 évesen, hogy az édesapám nekem mennyi mindenben segített azzal, hogy nem szólt bele, pedig olykor látta, hogy fejjel nekimegyek a téglafalnak. Az utolsó puzzle darabot nem lehet kivenni a gyerek a kezéből és a helyére tenni. Ezt a legnehezebb megállni: amikor te már látod, hogy fog összeállni a kép, és azt mondod, hogy mégsem, mert attól okosodik, ügyesedik a keze. Neki kell megtanulni.Idén 40 éves leszel. Minden kerek egész? Ha 10 évvel ezelőtt kérdezel, akkor valószínűleg azt mondtam volna, hogy mostanra mindent el akarok érni, gyakorlatilag lezárt sikerekkel rendelkezni, csak ülni egy vitorláson. Aztán mire ide elértem, észrevettem, hogy ezer más ajtó-ablak nyílt ki. Fiatalemberből férfivé értem, és ebben az életszakasz-kezdésben egészen más világnézetem és terveim vannak, mint mondjuk 20 évesen. Minél személytelenebbé válik a világ, annál fogékonyabbak az emberek az érzelmekre, csak nem mindenki mondja el jól. A művész mitől más közvetítő? Most a telefont bújják az emberek a villamoson, az 50-es években az újságot bújták – úgyhogy ez inkább társadalmi szempontból életszakasz, és nem gondolom, hogy kevésbé vagyunk érzelmesek vagy társaságkeresős, csak éppen változni látszik a forma. Inkább úgy fogalmaznék, átalakuló időszakot élünk egy nagy hintában ülve. Olykor nagy igénye van az embernek a magányra, a belső világ rendezésére, aztán eljön a pillanat, amikor már lehet nyitni – mindenki ismeri az érzést. Egy előadóművésznek egyébiránt nagyon csínján kell bánnia azzal a megfelelési kényszerrel, ami a közönség felől jön. Ha odaadja magát, ha meghall minden igényt, elveszíti az alkotói szabadságát. Inkább a közös rezgésekre kell figyelni. Hiszen ha nem magunkból és magunkról írunk, nem fogjuk megérinteni a közönséget. Hiszem, hogy nem szolgáltatást kell nyújtani! A saját élethelyzeteinkben meg kell találni az általánosságot, a törvényszerűséget, és megkérdezni általa, hogy ti is így érzitek-e. Aztán írunk mondjuk 5-6 dalt, amiből egy betalál; amire azt mondja a hallgató, igen, ő megértett engem. Kollégáid és rajongók állítják egybehangzóan rólad, hogy fogyhatatlan energiákkal rendelkezel. Erre kevés születni, de tanítják ezt valahol? Belső késztetés, hogy amplitúdóval tudok létezni: ugyanolyan nagy kilengéssel vagyok képes alkotni, amivel aztán – elbújva – majdnem a fizikai létből kiesve „szétcsúszni”. Szükségem van mindkettőre. Szeretek koncertezni vagy játszani a gyerekemmel, ami nagyon fizikális létezés. És szeretem a szellemi síkon való elmerülést is. Aztán ezt egy kosárban persze össze kell rázni, hogy minden a helyére kerüljön. Tény, hogy 20 évesen ezt jobban lehet bírni… Most már jobb, ha egyben van egy lendületes szakász, aztán a pihenés. A tehetségkutatók világára bizonyára van rálátásod – mi a véleményed az ifjú nemzedékről? Kiemelkedő tehetséget látsz? A popularitás nagyon illékony dolog, ezért nehéz lenne megnevezni egyetlen tehetséget. Tőlem sokkal nagyobbak, hazai legendák sem merik ezt megkockáztatni. Viszont több általam nagyon kedvelt előadó van, aki igazán újat hoz. Másrészt pedig van, ami műfaji korlátok nélkül lepattan rólam, pedig én zenei mindenevő vagyok, nem szeretem a skatulyákat, ha egy zenére például címkét akasztunk. Jó zene van meg rossz zene. Veres Mónika Nika állandó résztvevője a koncertjeidnek. Mit tud ő, amit más nem? Nagyon-nagyon tud énekelni. Ki merem jelenteni, világszínvonalú énekesnő. Elmondhatjuk, a nagyzenekari jelenlét ma már elengedhetetlen feltétele egy valamire való koncert sikerének. A szakmám a hobbim, ezért addig keresgetem magam köré a csapatot, amíg azt nem érzem, hogy teljes. Ha nincs ott a ritmusszekció, vagy nem úgy szólal meg a vokál, akkor bennem hiányérzet marad. Ahhoz, hogy az ember önmagát fejezhesse ki és azt adhassa át, amit ő gondol a rezgésekről, kell a csapat. A zenekar a gondolataim megfogalmazója. A próbán elnyökögöm, kézzel-lábbal elmutogatom vagy eldúdolom, mit szeretnék, és ők, a hangszerük mesterei, ezt meg tudják fogalmazni. Bereczki-Csák Helga - Fotó: Cívishír Forrás: Cívishír.hu Az írás a Regon-együttműködés keretében jelent meg oldalunkon. koncertBereczki Zoltán
2016.03.12. 14:19
Alon.hu
Félidős terhesen szültem meg a babámat
Sokat gondolkoztam, hogy leírjam-e a történetemet, végül úgy döntöttem, hogy megosztom veletek, hátha valakinek, akinek hasonló dolgokon kell keresztülmennie, segíthetek. Tavaly nyáron kezdtünk bele a párommal a babaprojektbe. Miután abbahagytam a gyógyszert, másfél hónapba telt, hogy teherbe essek. Magam sem gondoltam, hogy ilyen gyorsan sikerülni fog. Az esküvőnk előtt két héttel tudtam meg, hogy terhes vagyok. Igazából sokáig fel sem fogtam mi történik, felgyorsultak körülöttünk az események: meló, az esküvővel kapcsolatos intéznivalók, rohangálás, nászút. Kb. 9 hetes terhes lehettem, amikor elmentünk az orvoshoz, és „hivatalosan” is megállapításra került: babát várunk! Nem vártuk meg a 12. hetet, a családban mindenkinek elújságoltuk a nagy hírt. Viszont nem az a felhőtlen boldogság uralkodott bennem, volt valami negatív érzésem. Az első három hónapban nagyon sokáig elég rossz közérzetem volt, arra gondoltam, biztos velem van a baj, próbáltam tudatosan változtatni az állapotomhoz való hozzáállásomon, nyugtatgattam magam, hogy ez majd elmúlik, nem kell izgulnom, minden szép és jó lesz. A 12. heti genetikai ultrahangra a kórházban került sor, ám kicsit megkésve kaptunk időpontot, 13 hét 3 naposan vettünk részt a vizsgálaton. Az ultrahang során mindent rendben találtak, volt orrcsont, csak a tarkóredő vastagságát találta a megszokottnál nagyobbnak a doki. Természetesen rögtön sírva fakadtam, mivel ez nem jelent jót. Egyből arra gondoltam, mi van ha Down-szindrómás a kicsi. A férjem nyugtatgatott: ez biztos csak azért van, mert kicsúsztunk az időből, már jóval a 12. héten túl mentünk a vizsgálatra, a baba is fejlettebb, simán belefér ez az érték a korába. Az ultrahang után egyből elküldtek minket a kombinált teszthez szükséges vérvételre, aminek az eredményére azt mondták, kb. egy hetet kell várni. Szörnyű várakozással teli időszak következett, semmi jóra nem tudtam gondolni. Telt-múlt az idő, az eredményünk elkészültéről szóló sms-t nem kaptam meg. Eltelt két hét, még mindig semmi. Ekkor felhívtam az orvosom asszisztensnőjét, hogy mi lehet vajon a késlekedés oka. Ő sem tudott magyarázatot adni, kérte: várjunk még, biztos hamarosan jön az sms. Az sms nem jött, három hét telt el, ekkor már személyesen mentünk be a kórházba, hogy mégis mi a túró van, meddig kell még várnunk. A kórházban adtak egy kis füzetet, amiben a vizsgálatot végző központ elérhetősége van: érdeklődjünk ott, biztos elírtak valami adatot. (Nem értem, miért nem lehetett a kis füzetet már az elején odaadni, hogy tudjuk, hol kell érdeklődnünk, ha valami gubanc van?!) Felhívtuk a telefonszámot, mint kiderült elírták az elérhetőségemet. Király. Volt postai címem, miért nem küldték ki oda? Végül elektronikus úton már délután elküldték a vizsgálat eredményét – ekkor már 16 hetes terhes voltam –, ami közepes kockázatot hozott ki a Down-szindrómára. Egyből rám tört az a bizonyos rossz érzés: valami nem oké! Én 29 éves vagyok, fiatal, egészséges, a párom 42 éves, de ő is egészséges, miért pont velünk történik ez? Mit csináljunk? Hogyan tovább? Kihez forduljunk? Végül úgy döntöttünk, orvost váltunk. Villámgyorsan időpontot foglaltunk a dokinőhöz, akit ajánlottak nekünk, akihez már a 16. héten el is jutottunk. Felvázoltuk a helyzetünket, a közepes kockázatot a Down-ra, ő pedig megvizsgált. Az ultrahangon ekkor észrevette, hogy a pici gyomránál valami nincs rendben. Első ránézésre azt mondta, szerinte ezek béltágulatok, de mindenképp javasolta, hogy keressünk meg egy általa is elismert genetikus orvost. Két nappal később már annál a bizonyos genetikus orvosnál voltunk. Először elmeséltük neki a kombinált tesztünk eredményét, ő megnyugtatott, hogy ez még egyáltalán nem a világ vége, van ennél rosszabb is, majd szóba kerültek a béltágulatok is. Ekkor láttam az arcán azt a tekintetet, ami egyáltalán nem jó érzést váltott ki belőlem. Megvizsgált ő is, és az ultrahangon látszottak azok a bizonyos kisebb-nagyobb fekete foltok a baba hasában, amit béltágulatnak gondoltak. Ezután talált egy cisztát is az agyában – ekkor már azt hittem, ott nyomban elájulok –, de semmilyen Down-ra utaló jel nem volt. A méretei rendben, a korához megfelelő fejlettségi állapotban van. Azt mondta, hogy itt nincs mese, szükséges a méhlepény biopszia, amilyen gyorsan csak lehet, mert a teszt eredménye és plusz még, amit az ultrahangon látott, elkerülhetetlenné teszi azt, hogy meggyőződjünk arról, nincs-e kromoszómabeli genetikai betegsége a kicsinek. Az agyi cisztával kapcsolatban megnyugtatott: ez nagy számban jelen van a terhességek ezen szakaszában, és nyom nélkül fel tud szívódni. Nem tudtam türtőztetni magamat, sírva fakadtam, beszélni sem tudtam, egy szó nem jött ki a torkomon. A párom egyeztetett le mindent a dokival, megbeszélték, mivel jár, és hogyan fogják elvégezni a mintavételt, milyen kockázatokkal jár, miközben nekem csak folytak a könnyeim és néztem ki a fejemből. Tudtam, hogy ezen a vizsgálaton át kell esni, hogy végre kiderüljön mi is a baj, ha van egyáltalán. De, mint szerintem mindenki, akinél szükségesnek találják ezt a vizsgálatot, totálisan be voltam parázva a köznyelvben ismert „hasbaszúrós” vizsgálattól. Természetesen elkezdtem az interneten utánaolvasni, hátha találok olyan sztorikat, ahol leírják, hogyan is kell ezt elképzelni. Nem sokat találtam, csak néhány történetet, volt köztük rossz is és „jó” is. Magammal megbeszéltem, hogy minden rendben lesz, nem fog fájni, nem lesz semmi komplikáció, rendben túl leszünk a dolgon mindketten, meg sem fogjuk érezni. A vizsgálat előtt néhány nappal a kromoszómavizsgálatot végző biológussal részletesen megbeszéltük a folyamatot, aki jól elmagyarázott mindent töviről hegyire, jó fej, barátságos, megnyugtató, türelmes volt. Felvilágosított, hogy kb. napi 20-30 ilyen vizsgálatot csinálnak a kórházban, nagy rutinjuk van benne, nem olyan ritkán fordul ez elő, mint gondoljuk. Elmondta, hogy fogjuk fel ezt a vizsgálatot úgy, hogy nekünk megadatott az a lehetőség, hogy bizonyítványunk legyen arról, hogy a kisbabánk genetikailag rendben van, és lehetőség arra, hogy végre nyugodtságban létezhessünk tovább. Totálisan lenyugodtam, fellélegeztem, tudtam, hogy a vizsgálattal nem lesz semmi baj. A 17. héten a megadott napon jelentkeztünk korán reggel a vizsgálatra. Én voltam az első aznap, akivel kezdték a vizsgálatot. Ott volt a genetikus orvos, a biológus és a főorvos is. Nagyon kedvesek voltak mindannyian, de azért remegő lábakkal léptem be a „műtőbe”, ahol a fentieken kívül még ketten voltak jelen, gondolom, asszisztensek. Felfektettek az asztalra, lefertőtlenítették a hasamat. Közben remegtem, mint a nyárfalevél. A fejemet oldalra fordították, ahol a monitor volt, amin a babát láthattam. Megmutatták, hogy hol a méhlepény és hol fogják belém szúrni a tűt. Összességében nem lesz több pár percnél az egész művelet. A biológus dokinő végig szóval tartott, beszélt hozzám, próbálta elterelni a figyelmemet. Egyszer csak éreztem egy szúrást a hasamon. Egyáltalán nem mondanám fájdalmasnak. Ekkor szóltak hozzám, hogy ez csak a helyi érzéstelenítés volt, de ennél rosszabbra nem kell számítanom. Huh, mondtam magamban, akkor ez sima menet lesz. A biológusnő csak kérdezgetett, beszélt hozzám, közben láttam a monitoron, hogy beszúrták a másik tűt, és ki-be húzogatják. Mondták, hogy így veszik le a mintát, kb. 10-15 másodpercig még ez lesz, és végeztünk is. Ez kicsit kellemetlen érzés volt, de semmi extra. Majd kihúzták a tűt, óvatosan segítettek felülni, és kitámogattak az ajtón, mondván, hogy nem kell rohanni, minden rendben, óvatosan sétáljak be a kórterembe, és pihenjek le. A férjem ott várt az ajtónál, és utána már együtt döcögtünk az ágy felé. Úgy éreztem magam, mint egy hős! Túl vagyok rajta, el sem hiszem! Lefeküdni, és innentől fél nap pihenés várt rám, a következő fél órában utána kicsit fájt a hasam a tűszúrás helyén. A férjem végig mellettem volt, türelmesen várt, ha segítségre volt szükségem, már pattant is. Délután már ki is engedtek minket, minden rendben, mehetünk haza, az eredményre kb. két hetet kell várni, de engem berendeltek a következő hétre egy ellenőrző ultrahangra, hogy megnézzék, mi a helyzet a pici hasával. A 18. héten bementünk a kontrollra, ahol a genetikus doki és a főorvos fogadott minket. Amikor az ultrahangra pillantottam, nem tudtam elhinni, amit látok. A pici fél hasát a fekete foltok töltötték ki, jelentősen több ilyen folt volt, mint a legutóbbi alkalommal. A két doki közben egymással beszélt, olyan nyelven, amit nem értettem. A férjem és én feszülten figyeltük őket, miről beszélhetnek. Majd amikor végeztek, a főorvos felénk fordult és a következőket mondta: úgy néz ki, amit béltágulatnak hittek, az nem az. A jelenlegi ultrahang alapján megállapítható, hogy a kicsi bal veséje helyén ciszták alakultak ki, a szerv maga nem létezik, ezért a következő lehetséges opciók közül kell választanunk: A ciszták nem fognak növekedni, a terhesség a továbbiakban rendben alakul, de születés után a babát egyből műteni kell, a bal veséjét kivenni, és egy vesével élheti tovább az életét. A ciszták növekedni fognak, esetleg más szervben is kialakul, és a többi szervet nyomni fogja, nem tudnak majd rendesen növekedni, kifejlődni. Ez esetben a babára és rám nézve is veszélyes lehet a továbbiakban a terhesség, koraszülés lehetősége és is fennállhat. Megszakítjuk a terhességet, és esélyt adunk egy következő, teljesen egészséges babának. Hogy micsoda? És mi van a kromószóma-vizsgálat eredményével? Ez genetikai jellegű betegség vagy fejlődési rendellenesség? Mitől lehet ez? Mekkora az esély az egyes opciókra? A doki közben megsúgta, hogy esetemben gyorsított kromoszóma vizsgálatot végeztettek, aminek eredménye alapján genetikailag teljesen egészséges a kicsi, se Down-szindróma, sem egyéb nem volt kimutatható. Ez egy 3 százalékban előforduló fejlődési rendellenesség, aminek multicisztás vesebetegség a megnevezése. Bárkinél előfordulhat, teljesen véletlenszerűen alakul ki, attól függetlenül, hogy a szülők teljesen egészségesek. A továbbiakban semmi sem garantált, de ha úgy döntünk, folytatjuk a terhességet, heti rendszerességgel kontrollra kell járni, és figyelni, hogy hogyan alakulnak odabent a dolgok. A 24. hét az a határ ahonnan, már nincs visszaút, a terhesség nem megszakítható, és végig kell csinálni, addig van időnk gondolkodni. Mikor kijöttünk a vizsgálóból a párommal, igazából fel sem fogtuk azt, hogy mi történik velünk. Némán sétáltunk ki a kórházból. Belül már tudtam, ezért lehetett az, amiért az elejétől kezdve negatív érzésem volt a terhességemmel kapcsolatban, és tudtam azt is, hogy ezt így nem lehet folytatni. Hazaérve egyből a netet kezdtük bújni: milyen egy vesével élni, milyen életszínvonala lehet az ilyen gyerekeknek, lehetnek-e komplikációk, mik a legjobb eshetőségek. Mindketten éreztük, mi lenne a helyes döntés: megszakítani a terhességet. Irtózatosan nehéz volt ezt kimondani, de ki kellett. Tudtuk, hogy ha folytatjuk, a továbbiakban sem lennénk nyugodtak, én egyfolytában stresszelnék, mint eddig is, komplikációk lehetnek, és még a legjobb lehetőségünk sem volt megnyugtató. Születés után egyből műteni, orvostól orvosig járni majd a kicsivel, mindentől mindennél jobban félteni, mi történhet vele, vajon jól van-e, nem történt-e semmi baja a bölcsiben, oviban, iskolában. Nem akartuk őt kitenni a betegségnek. És ha nagy lesz, hogy mondjuk el neki, hogy kisfiam, neked egy veséd van, úgyhogy jó lenne, ha vigyáznál magadra, nehogy baj legyen? Miután meghoztuk a döntést, és kimondtuk azt, amit nagyon nehéz volt, teljesen összezuhantam. Elmondani a családnak szintén nem volt könnyű, megrökönyödve hallgatták a történetet, nem akarták elhinni, mi történik velünk. A döntésünkkel viszont egyetértettek, egy percig sem hibáztattak minket, akármilyen nehéz, de végig kellett csinálnunk, hisz sokkal nagyobb az esély arra, hogy a következő baba egészséges legyen. Miután felhívtuk a dokit, és aláírtuk a szükséges papírokat a megszakításhoz, felvettük az újonnan választott dokinővel a kapcsolatot – aki a genetikust is ajánlotta –, és elmeséltük neki mi az elmúlt két hét eredménye. Úgy döntöttünk, a vetélést vele fogjuk végigcsinálni. Innentől kezdve az elkövetkező öt nap, ami még hátra volt, eléggé szörnyen telt. Nem tudtam nem sírni. A párom volt a bástyám, ő próbált erős maradni, hiszen tudta, hogy ha most ő is elgyengül, nem tudja tartani a lelket bennem semmi és senki. Ő volt az, aki a dokikkal mindent megbeszélt, mindenben intézkedett, telefonált, segített, amiben csak lehetett, és mindent megtett azért, hogy én ne érezzem magam olyan szörnyen. Hisz nagyon nehéz volt elengedni őt. Éreztem, hogy mozog, ficánkol, rugdos, hogy ott van bennem. Irtózatosan nehéz volt erőt venni magamon, hogy végigcsináljam. Míg az utolsó nap elköszöntem tőle, és azt mondtam magamnak: innentől kezdve nem sírhatsz! A 19. héten, december elején bementünk a kórházba. Ennyire még nem féltem semmitől. Egy kétágyas szobában kaptam helyet reggel 9 körül, kipakoltam a cuccomat, átöltöztem, kimentem a páromhoz és csak vártunk. Az első nap a lamináriák felhelyezéséről szólt. Kb. du. 1 óra lehetett mire szólt a dokinő, hogy itt az idő. Megkérdezte még utoljára: biztos, hogy ezt akarom? Igen, ez a helyes döntés. Műtő, asztal, felfekvés, lábakat felrakni, leszíjazás. Remegtem most is. A dokinő rám szólt, hogy ne feszítsem be magam, próbáljak laza maradni, különben nem fog sikerülni. Mondom magamban, ez nem olyan egyszerű… Külső fertőtlenítés után egy kacsaszerű műszer segítségével nyúlt fel és a méhszájat kicsit szétnyitotta valamivel, majd 5 db tágítót helyezett fel. Az érzést nem tudom leírni. Eléggé rossz volt, kicsit fájt is, de nem annyira, mint ahogy elképzeltem. Ezen is túl vagyok, oké. Ezt követően kitoltak, be a szobába, nem mozoghattam két órát, nehogy kicsússzanak a pálcák. A férjem kint várt, de nem bírt magával, bekönyörögte magát a szobába, így végül beengedték hozzám egy kicsit. Megnyugtattam, hogy jól vagyok, kibírtam. Kaptam antibiotikumos infúziót, a nap hátralévő részében többször is. Ez tudjuk, miért kellett. Másnap reggel 6-kor már a szülőszobára kellett mennem. A férjem is jött velem. Azt mondták, végig bent lehet velem, és ha beindul a folyamat, azért majd az utolsó „stádiumban” el kell majd elhagynia a szobát. A lamináriákat eltávolította, majd burokrepesztés következett, amit a dokinő kézzel végzett el egy szülésznő jelenléte mellett. (Természetesen a férjemet ez időre kiküldték.) Ez rettenetesen fájt, sírva is fakadtam. A szülésznő közben végig figyelt rám, kedvesen nyugtatni próbált. Éreztem, hogy folyik a magzatvíz. Ezt követően bekötötték az infúziót, amitől be kellett volna indulnia a fájásoknak. A férjemet visszaengedték, fogta a kezemet, láttam néhány könnycseppet a szemében. Ekkor én kezdtem el őt nyugtatni, vigasztalni. Telt-múlt az idő, nem éreztem semmi fájást, nem tágultam, így gyorsítottak az infúzión. Két tasaknyi lement, de a fájások nem jöttek, csak nagyon enyhe menstruációszerű görcsöm volt, ami szóra sem érdemes. Már délután 4 óra volt, éhes voltam és szomjas, nem ehettem, nem ihattam előző este óta semmit, fáradt voltam én és a férjem is, túl akartam már lenni a dolgon, de nem ment, nem indult be a dolog. A dokinő mondta, hogy akkor mára ennyi, próbálkozunk holnap, már erősebb hatóanyagú infúzióval és túl leszünk rajta. A férjemmel visszamentünk a szobámhoz, megvárta, míg megettem az üres zsemlémet vacsorára, és lepihentem, közben 4 óránként antibiotikumos infúziót kaptam. Másnap reggel 6-kor már újra szülőszobán voltam, a férjem kicsit késett, már be volt kötve nekem az infúzió, mire megérkezett. 3-4 órába így is beletelt, mire elkezdtem fájásokat érezni, először gyengéket, majd egyre erősebbeket. Elkezdtük mérni az időt, hogy milyen sűrűséggel jönnek. A fájásokat úgy tudnám jellemezni, olyan, mintha valaki a hasamba könyökölt volna és szép lassan egyre jobban, lejjebb és lejjebb nyomja a könyökét. Ennek viszont az ellenkezője látszott, a hasam ki volt púposodva és meg volt keményedve. Kaptam fájdalomcsillapítót is az infúzióba, attól ellazultam, kicsit beszédültem, de úgy éreztem, a fájdalom nem lett kevésbé érezhető. Elkezdtem ebben a kelekótyás állapotban sírni. De nem igazán a fájdalom miatt sírtam, hanem azért, mert tudtam, hogy most vége, tényleg mindjárt vége, és elbúcsúzunk örökre. A kétperces fájásoknál a férjemet kiküldték. Éreztem, hogy nyomnom kell, nem tudom visszatartani. Innentől kezdve kb. 20 percbe telt, mire „megszültem” a dokinő és a szülésznő segítségével. Délután kettő óra, hallottam, hogy hangosan mondják. Ezt követően a fájdalomcsillapító hatására kissé tehetetlen állapotba kerültem, mozogni nagyon nehezen tudtam. Valahogy a műtősfiú segítségével átmásztam az ágyra, amivel áttoltak a műtőbe a küret végett. Nem emlékszem, mikor altattak el, csak arra, hogy óvatosan pofozgatnak, hogy nyissam ki a szemem. Amikor kitoltak, a szüleimért és a páromért kiáltottam kissé öntudatlan állapotomban, akik mind a váróban vártak. Sírtam. A szobámban kellett pihennem két órát, csak utána kelhettem fel. Anyukámat beengedték kb. két perce hozzám. Alig vártam, hogy leteljen a két óra, és kimehessek hozzájuk. Az altatás miatt koordinációs problémáim voltak, de  végül csak ki tudtam menni hozzájuk. Nem bírtam sokáig ülve, ezért visszakísértek a szobához, és megpróbáltam aludni. Két napot még a kórházban kellett maradnom megfigyelésre, és csak ezután engedtek haza. Ezúton is köszönet az orvosomnak, és szülésznőnek, nővéreknek, akik segítettek nekem, és támogattak ezeken a nehéz napokon. Köszönet a családomnak és a páromnak, akik végig mellettem voltak, és segítettek, amiben csak tudtak. Nekik köszönhetem, hogy nem betegedtem bele a történtekbe, és a jövőre tudtam koncentrálni. Tudatosan próbáltam magamat „gyógyítani”, és az egészséges babára gondolni. Most, közel három hónappal a történtek után, újra próbálkozhatunk a párommal, és hiszünk abban, hogy a következő babánkkal nem lehet semmi gond. Niki További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.03.07. 08:25
Bezzeganya.postr.hu
A walkür - Vetítéssel, kottaanimációval látható az Opera új darabja
A walkür március 6-i premierjével folytatódik az Operaház tavaly elindított sorozata. A Ring-tetralógiát M. Tóth Géza rendezi. A főszerepekben az Opera kiemelkedő Wagner-énekesei mellett három külföldi vendégművész lép színre a bemutatón, melynek zenei vezetője és dirigense Halász Péter. A Rajna kincse sikeres tavalyi bemutatója után Richard Wagner monumentális tetralógiájának második részét állítja színpadra M. Tóth Géza. A rendező, konzekvens koncepcióját követve, a négyrészes történetnek nem az ősgermán mitologikus, hanem sokkal inkább a kortalanul mesés oldalát mutatja meg, és a mű társadalomkritikai mondanivalóját hangsúlyozza. A négy darabot egyben kezeli, ezért alkotótársaival olyan stílust alakítanak ki, amely dramaturgiailag és a színpadi látvány tekintetében is mindvégig kitart.A walkür története és különleges vizuális világa is ott folytatódik, ahol A Rajna kincse véget ér, melynek utolsó pillanataiban Loge elvegyül a világméretű bevásárlóközponttá váló Walhallában tülekedő vásárlók között. A walkür ezzel a „konzumviharral” kezdődik, ebben a kavarodásban keresi helyét az isten fia, Siegmund, és ugyanebből a káoszból csöppenünk bele abba a mikroközegbe is, ahol az egész, Wotan által teremtett világ egyik fő alkotó- és mozgatóeleme, Hunding él.Mindennek helyszínéül a színpadon több projektorral és több átlátszó, vagy félig átlátszó anyaggal hoznak létre tereket, amelyeket úgy alakíthatnak, ahogy az adott jelenet megkívánja. M. Tóth alkotócsapata, a KEDD nemcsak a vetített látványért felel. Az alkotóműhely saját fejlesztése az úgynevezett kottaanimáció, amely abban segít, hogy a vetítés szinkronban maradjon az előadásonként más és más lelkülettel megszülető karmesteri tempókkal. Az előadás teljes ideje alatt lassan áradó, térbelinek ható vetített kép segít megjeleníteni a mű mesés, misztikus jellegét, és a szereplők köré állandóan változó színpadi környezetet teremt. A vetítéssel a rendező nem törekszik arra, hogy önálló moziélményt adjon, a mozgókép mindvégig a látvány része marad. Az összművészeti előadásban a vetített képsorok mellett komoly szerep jut a táncnak is, melynek koreográfusa Venekei Marianna. A rendezés az újszerű látványvilág kialakításán túl a legnagyobb gondot az énekesek színészi játékára fordította, a szereplők közötti relációkat, a hiteles emberi kapcsolatokat és érzelmeket láttatva a cselekmény szituációiban. A látványt két fiatal alkotó, Zöldi Z Gergely díszlettervező, és az Operában A Rajna kincsével debütáló filmes jelmeztervező, Bárdosi Ibolya munkája teszi teljessé.Hundig szerepében a széles repertoárral rendelkező Andreas Hörl lép színpadra, aki 2007-től a zürichi Operaház tagja volt, majd a bécsi Staatsoper előadásaiban énekelt. 2014-től szabadúszóként dolgozik, ebben a szezonban Klagenfurtban, a barcelonai Gran Teatre del Liceuban, Welsben és a Wagner-szentélyben, Bayreuthban szerepelt.Wotanként Tomas Konieczny áll színpadra, aki a bécsi Staatsoperben nyújtott szenzációs alakításai óta generációja legjelentékenyebb drámai basszbaritonjai közé tartozik. A lengyel operaénekes az Andrzej Wajda rendezte Gyűrű koronás sassal című filmben színészként debütált, majd a varsói Fryderyk Chopin Akadémián és a drezdai Hochschule für Musikban végezte ének tanulmányait. 1998-ban Carlsbadban megnyerte a 33. Dvořák Nemzetközi Énekversenyt. Poznanban mutatkozott be, ezután Lipcse, St. Gallen, Chemnitz és Mannheim operaházai következtek, később a Deutsche Oper am Rhein Düsseldorf/Duisburg társulata következett. Nagy sikerrel mutatkozott be a Salzburgi Ünnepi Játékokon 2012-ben, 2013-ban pedig a Ring két fontos CD-felvételén is közreműködött: Wotanként.Brünnhilde szerepében az amerikai szoprán, Linda Watson mutatkozik be. Watson a világ számos vezető operaházában fellépett már, többek közt Berlin, Madrid, Barcelona, Milánó, Amszterdam, Párizs, Bécs színpadain, de a New York-i Metropolitan Opera vendége is volt. Sorra énekelte a wagneri nőalakokat, Brünnhildeként Tokióban debütált, de a szerepet énekelte a Washington National Opera, a Deutsche Oper, a Nederlandse Opera, a párizsi Théâtre du Châtelet, továbbá a Bayreuthi Fesztivál és a New York-I Metropolitan Opera felkérésére is."Linda Watsonnal és Thomas Koniecznyvel még nem dolgoztam együtt, de nagy rajongója vagyok művészetüknek. Andreas Hörl nálunk debütál majd Hunding szerepében, az idei Bayreuthi Játékok előszobájaként. Az pedig egy pillanatig sem volt kérdés, hogy Sieglinde szerepére Sümegi Esztert, Siegmundéra Kovácsházi Istvánt szerettem volna, akik egyébként szintén most mutatkoznak be ezekben a szerepekben. A kiváló Németh Judit újra hallható egyik parádés szerepében, Frickaként. A walkür-lányok eddigi próbái lenyűgöztek, kiváló énekesnők egytől-egyig" - nyilatkozta Halász Péter karmester.Az Operaház A nibelung gyűrűjének teljes színrevitelét tűzte ki célul, olyan rendezésben, amely nemcsak a Wagner-fanatikusok táborát vonzza, hanem új rajongókat is szerez a német szerzőnek és legendás összművészetének. A walkür március 6-i bemutatója után még négy alkalommal látható az Operában.RICHARD WAGNER: A WALKÜR Karmester: Halász Péter SZEREPLŐK Siegmund: Kovácsházi István Hunding: Andreas Hörl Wotan: Tomasz Konieczny Sieglinde: Sümegi Eszter Brünnhilde: Linda Watson Fricka: Németh Judit Helmwige: Wittinger Gertrúd Gerhilde: Bátori Éva Ortlinde: Fodor Beatrix Waltraute: Vörös Szilvia Siegrune: Várhelyi Éva Rossweise: Kálnay Zsófia Grimgerde: Gál Erika Schwertleite: Fodor Bernadett ALKOTÓK Szövegíró: Richard Wagner Rendező, vizuális koncepció: M. Tóth Géza Koreográfus: Venekei Marianna Díszlettervező: Zöldy Z Gergely Jelmeztervező: Bárdosi Ibolya Vetített látvány: KEDD Kreatív Műhely Dramaturg, magyar nyelvű feliratok: Orbán Eszter Angol nyelvű feliratok: Arthur Roger Crane
2016.02.26. 08:21
Szinhaz.hu
A moziba járás 7 illemszabálya, mert elég volt
Van pár szabály, amire buzgó mozilátogatóként nagyon kényes vagyok. Legszívesebben kifüggeszteném ezeket a mozik bejáratára, sőt, akár szankciókat is bevezetnék azok ellen, akik képtelenek a kulturált, közösségi filmnézésre. Aki kicsit is ismer, tudja, hogy imádom a filmeket, és nagyon szeretem őket moziban megnézni. Van valami mágikus a mozikban, az ahogy egy csapat ember ül a sötétben és egy pár órára magába szippantja őket egy másik világ. Ha tehetem, hetente elmegyek megnézni egy filmet, akár egyedül is, ez az én legkedvesebb szórakozásom. Mint rendszeres mozilátogató, van pár íratlan szabály, amire nagyon kényes vagyok, amit legszívesebben kifüggesztenék a mozik bejáratára, sőt, akár szankciókat is bevezetnék azok ellen, akik képtelenek a kulturált, közösségi filmnézésre.[cikk=35947] Vasárnap ismét kiosztják az Oscar-szobrokat, amit minden évben igyekszem élőben végignézni. Az idei különösen fontos lesz, mert a Saul fia miatt végre mi is érdekeltek vagyunk. (Na jó, meg azért is, mert most talán az isteni Leo is hazavihet egy szobrot.) Szóval ilyenkor, még a díjátadó előtt, igyekszem megnézni az összes jelölt filmet, és most már csak a Spotlight hiányzott a listáról, amire ezen az esős vasárnap délután be is ültünk a barátnőmmel. A film lebilincselő, a téma nagyon kényes és elég megrázó. Sajnos kicsit elvett az élményből ez a szimpatikusnak nem nevezhető pár, akiknek pont elénk sikerült ülnie. A hölgy látványosan végigunta a filmet. Hangosan beszélt, egyfolytában pattogott a székében, dobálta hosszú póthaját, folyton a barátja nyakába kapaszkodott, a film második felét pedig gyakorlatilag azzal töltötte, hogy a telefonját nyomogatta. Na de haladjunk szép sorjában: adjuk írásba a mozizás íratlan szabályait.1. Tájékozódj előre. Az egyik legfontosabb szabály! A rutinos mozibajáró előbb utánanéz a filmnek, amit meg szándékozik nézni, és ha úgy találja, hogy nem érdekli vagy nem neki való – inkább otthon marad. Pár hónapja a Macbeth című film nézésekor esett meg velem, hogy mögénk egy nagyobb társaság ült be, és szinte az első perctől végigpoénkodták és -röhögték a filmet. Télleg nem értem, hogy miért ül be egy Macbethre – ami ráadásul az eredeti Shakespeare-i angolsággal van – egy olyan társaság, akit ez a legkevésbé sem érdekel és leginkább egy akciófilmen lenne a helyük. Mivel a mai trailereknek köszönhetően kapunk bizonyos képet arról, mire számíthatunk, szánjuk rá azt a két percet és nézzük meg: érdekel-e minket a dolog.2. Ha egy mód van rá, ülj oda, ahova a jegyed szól. Ha már hoztam egy döntést jegyvásárlás közben, akkor nem szeretném felülvizsgálni csak azért, mert egy nagy létszámú társaság 5 literes popcorn-vödrökkel és télikabátokkal felszerelkezve ül a helyemen. Ilyenkor kénytelen vagyok megkérni őket, hogy üljenek máshova, mert ha nem teszem, hanem csak úgy leülök valahová, akkor engem fognak felállítani azok, akik viszont későn érkeznek, amikor már megy a film. Belátható, hogy mindenki jobban jár, ha a terembe belépve megnézi, hova is szól a jegye. (Kivéve, ha csak 5-en ülnek a teremben. Akkor pont az szokott zavarni, ha a később jövők felállítanak valakit, főleg, ha már elkezdődött a film. Háklis vagyok?)3. Tartózkodj a hangos beszédtől. Ha valaki kényszert érez rá, hogy a filmben történteket folyamatosan megbeszélje a partnerével, vagy netán végigtárgyalja a hét történéseit, annak csak javasolni tudom, hogy vagy üljön be egy kávézóba inkább, vagy otthon nézzen filmeket, ahol annyit társaloghat, amennyit csak akar, ezzel megkímélve mások idegeit.4. Mellőzd a telefon használatát. És itt többről van szó, mint hogy nem szívesen hallom felcsendülni a Kacsamesék főcímzenéjét egy kosztümös filmdráma közepén. Aki egy kicsit is tekintettel próbál lenni nézőtársaira, annak nem csak azt ajánlom, hogy ne csak némítsa le a telefonját, de egyáltalán ne is vegye elő. Ne nézegesse az időt vagy hogy hívta-e valaki, és ne SMS-ezze végig a filmet. A sötétben folyton felvillanó fény ugyanis roppant idegesítő tud lenni. Amúgy a fenti vasárnapi helyzetben amikor már nagyon zavart és udvariasan próbáltam megkérni a hölgyet, hogy tegye el a telefonját, a barátjával jól elküldtek melegebb éghajlatra.5. Ne rugdosd az előtted ülő székét. Ez, azt hiszem, magáért beszél. Elég rossz érzés amikor egy film teljesen a hatása alá kerít és egyszer csak jön egy hatalmas rúgás a hátamba, ami rögtön vissza is ránt a valóságba.6. Egyél kulturáltan. Néha, amikor a film végén megyek kifelé, a sorok között elképesztő mocsok fogad. Hogy lehet két óra alatt ilyen felfordulást csinálni? Vajon ezek az emberek otthon is így esznek, vagy csak idegen helyeken viselkednek disznók módjára, ahol szegény diákoknak kell utánuk összetakarítanuk a szemetet? Szóval alapvető mozi-étkezési szabályok: a popcornt próbáld meg nem szétszórni, az üres zacskókat és üdítőspoharakat pedig lehetőleg dobd ki a film végén.7. Ha annyira szerelmes vagy, hogy nem bírsz ki két órát folyamatos csókok és összeborulások nélkül, maradj otthon vagy ülj az utolsó sorba. Télleg nagyon idegesítő, ha az előttünk ülő pár folytonos egymásra borulásától nem látjuk a feliratot, csak a cuppogásukat halljuk. Nem, nem a keserűség szól belőlem, egyszerűen én a filmek miatt járok moziba. Azt sem szeretem ha valaki az én nyakamba ugrál és nem látom a vásznat miatta.
2016.02.23. 15:29
Evamagazin.hu
A teljes 2016-os év asztrológiai előrejelzése
A 2016-os év az átmenet időszakának tekinthető, második lépcsőnek egy háromlépcsős folyamatban. Tavaly, 2015-ben a Szaturnusz bolygó a Nyilasban elkezdte szétcincálni az összes 'mai', 'Nyugati' vívmányt. Annyiban érintett minket ez érzékenyen, hogy 2010-12-től már belülről kezdtek minket szétszedni, és erre jött egy év, amikor kívülről jött a nyomás. Olyan dolgok történtek itt Európa földjén, amire nagyon régóta nem volt példa, és még a török császár is álmodozott róla. Megjelentek a vad, civilizálatlan népek, és felhívták a figyelmet az egész mai világ problematikájára: hogy túl könnyű, nincs terhelés, fejlődés, szorgalom, minden lebeg a levegőben, súlytalan és vetített, ezáltal a valóságban értéktelen. Ez a bontogató folyamat indult meg 2015-ben, egy tesztelés és méricskélés.Idén már mélységében és széltében is történni fog ez a feszítés, de a jó hír mindebben, hogy már tudjuk értékelni az elmúlt 4-5-8 év után, ha valami Jó. Már tudjuk milyen, amikor nem jól mennek a dolgok, és megvan a kontraszt. Már érezzük, hogy itt ingatagok a dolgok, ezáltal motiváltak vagyunk, hogy felépítsük a Valódit. Az egész év erről fog szólni, hogy tavaly még elviségében, idén már a valóságban történően, működően tudnak jönni az eredmények. Kicsiben, lokálisan, emberien, intimen. Kollektíven, elrugaszkodottan a bomlás és romlás folytatódik, egyre nagyobbak lesznek a repedések, egyre kevésbé támaszkodhatunk a vetített lufira, egyre inkább maga alá temet a "szabadság, testvériség, egyenlőség" és a "spiritualitás" szabály-szerep, 2-3-4 éves gyermek programjai. Az Ikrek-Nyilas tengely. Aki afelé megy, elveszik, aki mindent úgy csinál, ami nem az, mindent megnyer. Ennyire egyszerű. És aki jól csinálja, mindent megkap, és mindenért rehabilitálni tudják, amit szeretne, ha előzetesen szerény, szorgalmas és kiegyensúlyozott, és ha megkapta, szintén ilyen tud maradni. :)2015.október 15 és 2016.október 31 között finom egyensúlyra kell törekednünk, melynek két összetevője lesz. Már egészen ’14 karácsonya óta az a célunk, hogy felfuvalkodottságunkat, vetítéseinket, nem-valódiságunkat letegyük, kintlévőségeinket behúzzuk, és minden, ami ’mai’, Nyugati, elengedjük. Amennyiben ezt tesszük, meg tud jelenni az életünkben egy működő, harmonikus, kisebb zajt csapó, kisebb rivaldafényt igénylő, de ezáltal intimebb, több örömöt adó, és ami a legfontosabb, valódi Élet. 2015 augusztus-szeptemberében a Jupiter bolygó belépett a Szűz jegyébe, így a 2015-ös év elején a fenti attitűd inkább negáció volt, lefojtás, nihil; ősztől pedig elkezdett megtöltődni tartalommal, ajándékokkal.Az októbertől-októberig tartó fényszög azt mutatja, hogy találjunk egyensúlyt az eddig évek, évtizedek, akár egész életen át tartó nem-valódiságok leépítése, és a teljes ön-negálás, ön-elfogyás között. Azt jelzi, hogy ebben az egy éves szakaszban még próbálgatjuk magunkat, még keressük az egyensúlyt. Egyik oldalról vissza-visszacsúszunk a többre-nagyobbra-látványosabbra várásba, vágyásba, másik oldalon a fürdővízzel kiöntjük a gyereket, és aszkétába mehetünk. Ugyanakkor ott tud lenni egy elvárás is az Élettel szemben: „De hát én már egy/két/három hónapja nem szelfizek, nem hörgök-pörgök, hol marad a jutalom?!”. Mi van az elmúlt sok évvel, évtizeddel…? Idő kell a szokások, energiák átállásának, és ha októbertől októberig takarékosak, csendesek, szerényen építkezők vagyunk, beérjük kevesebbel, de minőségivel (aminek van lemondó-negatív, és pozitív olvasata is), akkor 2016 őszétől nagy ajándékeső tud jönni. Ha erre nem vagyunk képesek, akkor növekvő melankolia, akár depresszió jelenhet meg rajtunk, egyre torzabban és nem-reálisan láthatjuk a világot.Ebben a fényszögben február és március bizonyos bolygómozgások miatt szünet lesz, így ebben a két hónapban tervezzük meg és állítsuk irányba a ’16-os évünket! (Szaturnusz Nyilasban kvadrátban Neptunusszal Halakban)2015.október 21 és 2016.május 13 között fel-felsejlik már a Jövő, az Új képe és ígérete, de a Múlt, a Régi dolgok még vissza-visszahúznak. Úgy fogunk itt haladni, mint a hegymászók: állhatatosan vonz majd a hegycsúcs, látjuk ott fent a felhők között megbújva, bátran megyünk majd, de egyszer csak beszakad a párkány alattunk, és visszazuhanunk. Megint nekiindulunk, látjuk a hegycsúcsot, beszakad a talaj, visszazuhanunk. Mindig lesz ott biztonsági kötél, és vagy egyre kevésbé zuhanunk vissza a dolgainkban, magunkban, vagy ha nagyon az alapokhoz is, ott lesz már annak az ismerete, hogyan jutottunk el korábban oda legmesszebbre, így megint oda tudunk jutni. Emiatt fontos itt az állhatatosság, a türelem, egy megfontolt konstans haladás. Amikor zuhanunk, hagyjuk abba, amit csinálunk, tompítsunk, fújjunk egyet, és utána egyből induljunk meg. Így leírva, nagyban hasonlít a születés folyamatára is.A fényszögben résztvevő bolygók és jegyek miatt nagyon gyakran hirtelen és váratlan lehet az addigi folyamat(ok) leépülése, ugyanígy a megmentődése is. Túl sok kiszámíthatóságra, józan észre ne számítsunk itt: gyomor, tüdő és akarat kell hozzá, rázzuk le magunkról a port, és mindig induljunk meg újra. Sok-sok apró Tiszta Lapot kell majd indítani itt ebben a fél évben az egész életünket tekintve, és az egyes szereplőket, szituációkat is. (Uránusz Kosban kvadrátban Plutoval Bakban)2015.december 9 és 2016.március 26, majd 2016.május 17 és 2016.július 19 között nagyon fontos, hogy a Külvilág eseményei és az egyéni életünk eseményei, megélései, gondolatai ellenére is őrizzük meg a legelső hasábban kifejtett szorgalom, alázat, egyensúly erényeit, és a másodikban leírt kitartás, állhatatosság, hidegvér minőségeit. Amennyiben erre képesek vagyunk, folyamatosan fog itt fejlődni az életünk, és különösen ebben a két turnusban nagyon Új és örömtelibb dolgok tudnak épülni benne.Ez a fényszög azt is jelzi, hogy a várakozás, ábrándozás és a dolgok, a külvilág változására való vágyakozás nem működő stratégia, tenni is kell érte. Ugyanúgy a manapság divatos program is teljesen működésképtelen, hogy ábrándozunk a Feltétel Nélküli Szeretetről (FNSZ), az Egységről, a Tudatosságról, majd amikor rájövünk, hogy a világban ezek nincsenek, vagy nagyon kevéssé, teljes apátiába esünk, elzárkózunk, és visszazuhanunk a 2-3 éves gyermek szintjére negatív aspektusban, aki a kezdeti ’pozitív’ ábrándozást megtette.Felnőtt, belátó, értelmes és praktikus módokon kell működni, aki ezt nem támogatja, akár elköszönni tőle, bár szinte biztosan az ilyen emberek a környezetünkben lemorzsolódnak majd, és visszasüppednek önjáró mocsarukba, a várakozásba, ábrándozásba; az idő telik, közben pedig nem történik semmi nekik. (Jupiter Szűzben együtt Felszálló Holdcsomóponttal, szemben Leszálló Holdcsomóponttal)Január 6 és Január 25 között a Merkúr bolygó retrográd lesz a Bak jegyében. Pár napra belekóstol a Merkúr a Vízöntőbe, ami a Felnövés, Jövő, Célok, Perspektíva jegye, de utána a Bakba való visszatérése azt jelzi, hogy át kell vizsgálnunk belső elakadt, felneveletlen, integrálatlan gyermeki részeinket. El kell őket kapni kíméletlenül, és megadni a figyelmet, amit eddig nem kaptak meg. Ha mi nem tesszük, az élet fogja.A Merkúr a közlekedés, a kommunikáció és a gyerekek bolygója, így a hátráló mozgása idején mindig vannak fennakadások, problémák ezeken a területeken. A cikk írásának idején (február 3) már túl vagyunk a januáron, aminek fő hírei a taxissztrájk, a Telekom akadozásai és számos egyéb hasonló hír. Egészségügyileg szinte mindenki érintett volt Merkúri illetékességű területeken: fejfájás, megfázás, arcüreggyulladás, torokgyulladás, tüdőgyulladás, köhögőrohamok, bélproblémák, ízületi problémák, sérülések, végtagproblémák. A Pluto mellé ért a Merkúr jó időre, így jött a láz, gyomorproblémák, hányás, hőhullámok, altesti, nőgyógyászati fertőzések, gyulladások. Számos gyerekről érkezett híradás, hogy megvadult, lebetegedett, megsérült, vagy irracionális és váratlan dolgokat tett. Január hónapja belső és külső csatatérre hasonlított, annak is inkább ’perzsa’ változatára: mérgekkel, intrikával, árulásokkal, diplomáciai találkozásokkal, egyeztetésekkel, túléléssel.Január 6 és 2016.április 18 között, (2016.november 18 és 2017.július 4 között másodszorra is), olyan fényszög lesz aktív, ami felpörgeti az eseményeket; úgy az egyéni életünkben, méginkább pedig a Kollektívában. Olyan változások, hírek, újdonságok tudnak itt jönni, amikre nem vagyunk felkészülve, nem sejtettük, vagy túl gyorsan érkezik, nincs kontrollunk felette, nem tudjuk átértékelni. Ebben az időszakban kiveszi az élet a kezünkből a gyeplőt, és irányításunkon kívüli események, eseménysorok tudnak ott lenni. Ez a fényszög április 18-ig tart, így ebben az első három hónapban a hónunk alá nyúlnak és visznek. Hogy pontosan hova, illetve, hogy jó-e ez nekünk, azt még nem tudjuk: csak történnek a változások, mozgolódnak a háttérenergiák.A Kollektívában ahogy halad előre ez a fényszög, szintén felpörgeti, felforrósítja a dolgokat. Jöhetnek vadiúj húzások, korábbi elvek, elképzelések felrúgása; ez a cikk írásának idején az eddig ’hipertoleráns’, ’hiperdemokrata’ nyugati országok pálfordulásaként jelenik meg leginkább a menekültügyben, ahol is lezárják a határokat, chartergépekkel tízezrével tervezik visszaszállítani a menekülteket jelenleg. Kiélezhet nemzetközi konfliktusokat is ez a fényszög, február első két napjában ismét volt egy orosz-török légtérsértés, és Észak-Korea műholdját/ballisztikus rakétáját is tervezi Japán lelőni, amennyiben felbocsátják. (Uránusz=repülés, rakéta is). Január és április között ezek a csörték még szóban és gondolatban, ideák szintjén zajlanak majd, november és ’17 júliusa között valószínűleg lesz majd valódibb konfliktus is országok között. (Szaturnusz Nyilasban trigonban Uránusszal Kosban)Január 8-án a Jupiter bolygó retrográd indul a Szűz jegyében, és május 10-éig hátráló mozgást végez. A Nyilasban járó Szaturnusz elkezdte 2015 legelejétől cincálni a mai világunkat, és az ősszel a Szűzbe lépett Jupiternek volt köszönhető, hogy nem tépte még darabokra. Egy retrográd bolygó hatása mindig csökkentett, így a Jupiter jótevő, védelmező, kiegyensúlyozó hatása is. Ez teljes analógiában van a fentebb olvasott hatássokkal, hogy felpörögnek és felerősödnek majd 2016 elején a 2015-ös év analógiájára történt események. Mivel a Szűz jegyében lesz a retrográd Jupiter, elbizonytalanodhatunk, hogy megéri-e nekünk a szerény, szolid, takarékos, kevésbé látványos életvitel működtetése. „Ha mindenki tombol miért én legyek a jófiú/jókislány?!”. Tartsunk ki. Ilyenkor különösen, pont ilyenkor van a legnagyobb szükség erre az attitűdre. Mivel a Szűz egyúttal kiszámítható és szürke energetikát is képvisel, történhetnek a kollektív világban, és egyéni életünkben is olyan dolgok, melyekre azt mondjuk: „Ezt nem hiszem el!!!”. Ez a bármi megtörténhet időszaka lesz, akár az aberráltság irányába is, mintha kiveszett volna a világból a józan ész. Ez teljesen érthető, ahogy elkezd borulni a külvilág, a nagy többség, pánikolni, kapkodni kezd, és nem a türelmes, nyugodt, működő megoldásokat választani. Mi válasszuk azokat; rövidtávon veszteségesnek tűnhetnek majd, hosszútávon viszont nagyobb lesz a nyereségük; ahogy a fentebbi hatásoknál, és még később is olvashatjuk majd.Január 9 és Január 28 között jó három hétig önmagunk gyógyításával, terápiájával és rehabilitációjával foglalkozni. Világi ambícióinkat a belvilágban tudjuk megélni, ilyenkor nem jó zavarosban halászni kívül, és fontos a belső világunk tisztítása és megerősítése. Szinte teljesen egybeesik ez a fényszög a Merkúr bolygó hátrálásával a Bakban, így az ott felkavarodott-kaparodott megéléseket, dolgokat, ezzel a fényszöggel, az ő ambíciójára fogjuk tisztogatni. (Mars Skorpióban trigonban Neptunusszal Halakban)Január 13-án a két Holdcsomópont a Szűz és a Halak jegyek 25-ik fokára ér, azaz elhagyják a korábbi jegyeik vonzáskörzetét. Mindez azt jelenti, hogy január 13 egy nagy fordulópont az attitűdünk szempontjából. A korábbi előrejelzésekben és írásokban, szinte mindegyikben, azt olvashattátok, hogy legyen mindenki szorgalmas, kulturált és türelmes, dolgozzon magán belül, ne csináljon lármát és bajt kívül, és akkor nyár végén-ősszel be tud jönni a Párkapcsolat, aki méltó tud lenni. Ősszel ezt építgettük, statikájában; itt január 13-ától már az Összetartozást, az Együttműködést kell, dinamikájában. Az „Egyedül vagyok./Egyedül akarok lenni!” attitűdje lejárt; aki efelé megy, az nem kapja meg a pozitív, nyugodt egyedüllétet; magányt és kilátástalanságot, szétfolyást kap inkább. Akinek ősszel nem jött be a Társa, annak érdemes itt végigfuttatni a ’15-ös évet, hogy mennyiben volt esetlegesen téves ambíciójú, Urambocsá’ lusta önmaga pucolásában, és felvenni a fonalat. 2016 nyár végén-őszén ismét lesz egy ilyen szakasz: meglévő Párkapcsolatoknak feljebblépésre, jelenleg egyedülállóaknak pártalálásra. Addig a türelem, ahogy a tavalyi évben is ugyanígy volt.Január 24 és Február 16 között a Merkúr bolygó együtt halad a Vénusszal a Bak jegyében, majd folytatják útjukat a Vízöntőben. Mindez azt adja egészen sokáig, hogy akinek van Párkapcsolata, le kell tenni a Múltat, a Régit, legyen az akár előző életes is (Bak), és teljesen tiszta lappal indítani (Vízöntő). Összefoglalni, integrálni az eddigi közös megéléseket, majd elengedni. Február közepétől teljesen Új Fejezet indul a párkapcsolatokban, ezért fontos, hogy ezt ne a kapcsolat felrúgásával, hanem megújításával, felfrissítésével érjük el, és így értelmezzük. Aki erre képes, annak nagyon hosszú távúan, emelően, fejlődésekkel telien tud folytatódni a Párkapcsolata.Akinek van Lánytestvére, különösen, akik ketten Lánytestvérek, azoknak szintén kiemelten fontos eddigi kapcsolatuk összegzése, integrálása, lezárása és elengedése; ezek után pedig új, friss kezdet, fejezet indítása. Ez itt még kevésbé lesz érthető, de már itt elkezdődnek belső munkálatok a Jupiter Mérlegbe lépésére (Szeptember 10). Aki meg tudja tenni ezt a lánytestvérével, annak nagy ajándékeső tud érkezni ősztől.Mivel a Merkúr a testvér mellett a gyermeket is jelenti, ugyanez igaz Anya-Lánya kapcsolatokra is, különösen, akinek kamaszkor előtti, kislánya van; de úgy általában az összesre. Az anyának a lányával való téves azonosulását kell megszüntetni, amivel a legtöbb esetben a nem megélt, örömtelen, elnyomott gyerekkorát, ambícióit akarja újraélni az ember, sikertelenségeket sikerre és örömre változtatni. Ezáltal viszont egy ’Avatár-effektust’ hoz létre, amolyan kesztyűbábnak tekintve a gyermeket, belenyúlva, és átadományozva rá ambícióit, érzéseit, gondolatait, vágyait. Az így felnőtt gyermekek képtelenek saját életüket élni, szülőjük avatárjai lesznek, a szülő pedig görcsösen figyeli ’műve’ hiábavalóságát. Ebben a játszmában felnőtt korhoz érve mindkét fél veszít, mindketten feladják a saját életüket egymásért, és patthelyzetben figyelik a másikat. Ebben a három hétben tehát ezekkel a témákkal kell nagymértékű őszinteséget és éleslátást gyakorolni, ezáltal pedig felszabadulni, minkét félnek.Amíg a Skorpióban járt, az hónapoknak, éveknek tűnt december során, és láthatjuk, szinte átszaladt a Nyilas jegyen december 30 után. Az évnek ebben a szakaszában a Bak jegy a főszereplő, különösen az oda visszatérő Merkúr miatt, így a Vénusz ide lépése is a Felnőttség, Összeszedettség, Tapasztaltság, Rendezettség témáit erősíti. Az előrejelzés korábbi részeiben direkt és elvi síkon is volt szó dolgaink rendezéséről, ettől a naptól kezdve külön hangsúlyt kapnak emberi kapcsolataink és Párkapcsolatunk. A Bak sorompó és minőség, kimunkáltság jellege miatt szanálnunk kell azon emberi viszonyainkban, amik nem ugorják meg a lécet. Aki erre nem képes, azzal automatikusan egy távolság, elhidegülés fog kialakulni. Ha mi nem vagyunk erre képesek, azt fogjuk érezni, hogy az Élet elszáguld felettünk, nagy csizmák lépkednek mellettünk, félve, hogy ránktaposnak.A Vénusz a Párkapcsolatok bolygója is, így ez a szakasz valamennyire véget vet a 2000-es évek hipi-hupi, androgün, jóllakott napközis, tejbetök ’kapcsolatainak’. Ezek inkább nevezhetőek „Egymás mellett hülyéskedés”-nek, mint Párkapcsolatnak, amihez egy Férfi, egy Nő, két Felnőtt individuum kell. Ha van is elhidegülés, talajvesztés párkapcsolatilag, az is arról szól, hogy lépjünk ki a körből egy pillanatra, és racionálisan vizsgáljuk meg, alapos fókusszal, hogy mi kell egy mély, tartós kapcsolathoz, és mi rendelkezünk-e vele, valamint a társunk. Ha nem, mit kell tennünk, hogy rendelkezzünk vele, mit kell elengednünk hozzá a Múltból, mit kell lassan és kitartóan megtanulnunk és elsajátítanunk a Jelenben, a Jövő irányába.Ebben a pár hétben egy különös és mélyről jövő erő és elszántság is meg fog érkezni ehhez a mély átalakuláshoz. Arra figyeljünk itt, hogy ne öntsük ki a fürdővízzel a gyereket, azaz ne váljunk türelmetlenné, erőszakossá, ne az legyen, hogy belehúzunk-megállunk, belehúzunk-megállunk; legyünk konstansak, állhatatosak, tartsuk a gyeplőt, tudjuk mit csinálunk. Mindez gyakorlatilag május közepéig érvényben lévő irányelv.Február 11 és Július 29 között egy monstre fényszög lesz, ami meghatározza az év teljes első felét. A Bakban lévő Pluto és a Szűzben lévő Jupiter között lesz egy nagyon erős trigon fényszög. A Bak a sziklaszilárd alapokat, rendet, hagyományokat jelenti, a Pluto pedig felkavarást, felfeszítést, átforgatást, elpusztítva megújítást. 2008-ban lépett a Pluto a Bak jegyébe, eredményezve a pénzügyi világ, bankok (Bak), és az addig százéves hagyományok és rend felborulását. Amióta ott halad, nem sikerül igazán komolyan stabilizálni a dolgokat, és elkezdeni építkezni.A Szűzbe lépett Jupiter arra hívja fel a figyelmünket, hogy legyünk szolidak, visszafogottak, szerények és szorgalmasak, alkalmazzuk ’A kevesebb több!’ elvét, legyünk segítőkészek, és legyen az a mottónk: ’Élj úgy, hogy ne vegyenek észre, amikor ott vagy, de nagyon hiányozz onnan, amikor elmentél!’. A Január 8 és Május 8 között hátrafelé haladó Jupiter pedig felborítja ezt a rendet, és meglehetősen káoszossá teszi a mindennapokat, méginkább a Kollektív, grandiózus, államközi, nagyszabású dolgokat. A Nyilasban járó Szaturnusszal együtt ebben a négy hónapban lerombolja mindazt, ami ’mai’: a vetítést, a ’szabadságot’, a mesterséges jólétet, a mesterséges reményt és bizakodást: mindent, aminek nincs alapja, és nem szorgalommal lett felépítve.A két bolygó közötti fényszög, különösen Február 11 és Május 8 között, de tágabban Július 29-ig, kőkeményen szétbombázza a működő rendjét mai világunknak. Minden, ami a tavalyi év során annyira szilárdan és nemesen hangoztatva volt, eltűnik. Már jönnek is januárban a híradások, hogy a menekülteket mégsem fogadják be, tízezrével kitiltva, deportálva, visszaszállítva őket. Ezt úgy hívják csúnyán, hogy „segget csináltak a szájukból”, avagy „visszanyalt a fagyi”, mind az állami vezetőknek, mind a kisembereknek, akik támogatták a hamvába holt integrációt. Tovább fog fokozódni az Európai Unió széthullása, az államközi kapcsolatok, diplomácia, kereskedelem akadozása, a nacionalizmus és minden jellegű szegregáció erősödése. A nagy pán-Európa, a ’mosolygó’, ’működő’ ’béke’, aminek valójában semmi alapja, szét fog hullani. Itt 2016-ban még csak de facto, de jure pedig ’17-ben, vagy ’18-ban lesz ez nagyon erőteljes. Mindez visszaadja az egyes ember kezébe a felelősséget, egyben a lehetőséget is. Már nem bólogató, kielégített bábokként kell létezni, hanem visszakap(hat)juk nemünket, felnőttségünket, potenciáljainkat, az önmagunkról gondoskodás lehetőségét. Ha elvesznek a téves illúziók, tervek és remények, akkor az Itt-re és a Most-ra nézünk, és az a Boldogság. Nem a ’spirituális’ csoportban, hanem az Életben! (Jupiter Szűzben trigonban Plutoval Bakban)Március 8 és március 20 között folyamatosan négy bolygó fog tartózkodni a tízből a Halak jegyében. Január a belső felkavarodás időszaka, február első felében már unjuk ezt, és szelepszerűen ki-kiszivárog a frusztrációnk a külvilágba, mindez pedig azt eredményezi, hogy elfáradunk, megunjuk, így február második fele a Tiszta Lapról és az Új tervezéséről fog szólni.Március ezen szakaszában pihenjük ki és gyógyítjuk be a feljött dolgokat. Ez ismét kicsit befelé viszi a figyelmünket, de itt nagyon ügyeljünk arra, hogy ne menjünk át (ön)sajnáltatásba, lustuljunk el nagyon, mivel továbbra is motollaszerű, csendes, de konstans aktivitásban, szorgalomban kell lennünk. Addig pihenjünk, amíg tényleg kell, majd térjünk vissza aktivitásainkhoz.A Halak a várandósság és a foganás jegye, itt van a bolygója is a Neptunusz, valamint a Gyermek-et jelentő Merkúr, az Apát, életet jelentő Nap, és a párkapcsolatot, szerelmet, akár gyermeket jelentő Vénusz is; nagyon erős foganási energiák vannak itt ebben a két hétben, így akik szeretnének gyermeket, itt érdemes próbálkozniuk, akik nem szeretnének, itt érdemes nagyon odafigyelniük. Úgy is értelmezhető még ez a feltorlódás itt, hogy a december-január-február során felkavarodott gyerekrészeink, (tágabban október óta), itt már biztonságibb zónába értek, és elkezdenek gyógyulni, megnyugodni, felkészülni az Új dolgokra.Március 21 és november 2 között pontosan másnapra az előző hatás után, miután a Halakban járó bolygók miatt megpihentünk, integráltunk, indul egy újabb vagy-vagy hatás, ami hát hónapig fog tartani, gyakorlatilag átívelve a teljes éven. Korábban láthattuk, hogy a Holcsomópontokkal együttálló Jupiter megmutatta, hogy merre érdemes haladnunk, milyen attitűdöt érdemes működtetnünk. Mindez amolyan, „légyszi”, inkább jutalmazó, ha úgy csináljuk, és inkább a javak, eredmények elmaradásával ’büntető dolog’; volt eddig. Innentől már élesebben és élénkebben számon kéri az élet mindezt. Olyan volt a Jupiteri hatás, mintha próbapályán megnézhettük volna, hogy milyen, amikor azt tesszük, amit kell, és milyen, amikor nem. Március 21 egyébként a Tavaszpont, az asztrológiai Újév kezdete, innen indul az új pálya majd.Ebben nagyon finom egyensúlyt kell találnunk az aktív és passzív, ambiciózus és szerény között. Március 21 és Május 8 között egy kicsit „nincs rajta sapka!” időszak is tud lenni. A lényeg mindebben, hogy legyünk nagyon kulturáltak, türelmesek, haladjunk, de figyeljük is azonnal az Élet visszajelzéseit. Ha valamerre nem megy, ne erőltessük, de nem is toporoghatunk egy helyben.Államközi, kollektív szinteken is jöhetnek egyik részről megszorítások, leépítések, másikról pedig ’fantasztikus’ és grandiózus ötletek, tervek, amik nem fognak működni. Március és november között az a „Gazdasági Csoda”, amivel a hitelalapú, vetítő, műanyag modern világ felépült, leginkább a 2000-es években, le fog épülni. Már nem fog mindenki úgy élni és önmagára reflektálni, mint egy király vagy királynő, ami nem is baj, mert ezekből országonként egy volt és van jó esetben. Szépen megkezdődik a teljesítmény és érték-alapú jutalmazás: valószínűleg a gazdasági szférában is, de az Életben bizonyosan. (Szaturnusz Nyilasban kvadrátban Felszálló Holdcsomóponttal Szűzben, Leszálló Holdcsomóponttal Halakban)Március 30 és Június 30 között három hónapig ismételten egy grandiózus hatás lesz, ami egyszer már előfordult tavaly augusztus-szeptember környékén. Akkor azt írtam rá előtte, hogy „eldurrantja majd a menekültlufit, és hömpölyögni fog az emberáradat”. Emlékezhetünk is, akkor ostromolták meg Magyarország déli határait (szó szerint), lettek terelve kerítésekkel a jugoszláv államok irányába, majd Ausztriába, tűntek fel a déli megyékben, majd Budapest belvárosában, és vonult az ár Nyugatra. Ugyanez kulminálódott november 13-a pénteken a párizsi terrortámadásban, és gyakorlatilag Európa totális lezárásában, a tömegrendezvények megszüntetésében, kijárási tilalomban, ami a hömpölygés után a természetes dialektikai reakció.Így, hogy egyszer már meg is tapasztaltuk, valami hasonló várható, és ha megfigyeljük, pont akkor indul a fényszög, amikor az időjárási körülmények a legkedvezőbbek, nincs hó, fagy, eső, sár, kellemes tavaszi kontinentális klíma van. Erre a három hónapra, úgy általában persze jópár évre 2014 karácsonya óta, érvényben van tehát, hogy húzódjunk be, kerüljük a tömegrendezvényeket, és foglalkozzunk kicsiben, lokálisan az életünk építésével. Törekedjünk a kevesebb minőségire. Ugyanakkor az is fontos a fényszöggel kapcsolatban, hogy hagyjunk fel a ’spirituális’ identitás építésével, foglalkozzunk szinte és kizárólag világi dolgokkal, és akkor nyúljunk lelki, szellemi, spirituális dologhoz, amikor gyógyítani szeretnénk valamit, előző életből, múltból, jelenből, jelenben. Aktívan, proaktívan, kifelé-felfelé kerüljük a spirituális dolgokat. (Jupiter Szűzben szemben Neptunusszal Halakban)Március 30 és június 30 között ezzel teljesen analógiában létrejön egy Derékszögű Háromszög három bolygóóriás, a Jupiter, a Neptunusz és a Szaturnusz között. Az ilyen konstelláció két hagyományosan nem kedvező fényszögfajta, egy szembenállás és két 90 fok találkozása, amik mindig karmikusak, feszültségesek. Egyik résztvevője a szétfolyó Halak Neptunusz, a másik a szétfolyást feszítő, majd szétrobbantó Nyilas Szaturnusz, a harmadik a mindennapi rendet felforgató, majd helyreállító (illetve próbáló) Szűz Jupiter. Grandiózus, kollektívára ható bolygók ezek, így hatásuk is ennyire kollektív lesz és univerzális. Március 31 és május 8 között nagyon megfeszegetik a Kollektívát majd, így ne lepődjünk meg, ha nagy összeomlásokat, leleplezéseket, felborulásokat, fordulásokat hallunk a hírekből, vagy tapasztalunk a világban. Érdemes ebben az időszakban behúzott nyakkal járni, tényleg teljes fókuszt adni a lokálisnak, intimnek, leválasztani magunkat a sokról és külsőről; a rendszerről is akár, gazdaságilag és/vagy szellemiségben. (Neptunusz Halakban+Szaturnusz Nyilasban+Jupiter Szűzben Derékszögű Háromszög)Április 13 és Április 20 között egy hétre jön fellélegzés is ezekben a témákban. Érdemes ebben az egy hétben sokat kirándulni a természetben, a fizikai síkon építeni, gondozni valamit, tavaszi nagytakarítást csinálni. Aki gyerektémában gondolkozik, ebben az egy hétben az átlagnál nagyobb eséllyel lehet megfoganni itt. A fenti két fényszög kellős közepén van ez a hét, mégis, erre az egy hétre alábbhagy majd a külvilág gabalyodott zavartsága, felfordulása, vagy nyerünk egy lopott hetet itt, amikor kevésbé lesz érzékelhető. :) (Nagy Trigon – BakPluto+SzűzJupiter+BikaMerkúr)Április 18 és június 29 között a Mars bolygó hátráló, retrográd mozgás folytat a Nyilas majd a Skorpió jegyében. A Mars az én-t, identitást, aktivitást is jelöl, így erre a két hónapra különösen igaz, hogy hagyjuk a ’spirizést’, élvezzük a tavaszt, a világi dolgokat, és elsősorban a fizikai, társadalmi szinteken és eszközökkel rakjuk rendbe az életünket. A 2014 karácsonyakor a Nyilasba lépő Szaturnusz elkezdte szétbombázni a modern, Nyugati, androgün, ’szabadság-testvériség-egyenlőség’ világot, és 2015-től a külvilágból a fizikai síkon keresztül nagy nyomás feszegeti; ezek jelei és eszközei a menekültek és a terror, illetve a határok lezárása, a páneurópai eszme de facto felfüggesztése. A mai világ olyan, mint egy fényes, nagy, csillogó sárga lufi, melynek hatalmas a felülete és mérete, ám levegővel teli, semmi alapja nincs, nincs benne matéria, és nagyon könnyen kidurran, összeomlik. Eddig a Nyilasban járó Szaturnusz elkezdte satuként szorítani a lufit, ami ellentart. Megint szorítja, megint ellentart.Április 18 (tágabban értelmezve március 6) és május 27, majd augusztus 3 és szeptember 27 között a Szaturnusz mellett a Mars bolygó is a Nyilas jegyében jár. A satu által szorított lufit innentől elkezdik tűvel szurkálni, golyószóróval lőni, cigicsikkel kaparni. Nagy kérdés, hogy hogyan tudja, tudná ezt a lufi kibírni, és nagyon meglepődnék, ha nem lenn itt valamilyen igazi fegyveres konfliktus, polgárháború, államközi konfliktus, akár háború; legalább egy európai ország részvételével. Már 2014-ben szó volt arról, hogy a Szaturnusz Nyilasba lépésével megjelenik majd a háború Európa területén: jött a Charlie Hebdo terrortámadás, a menekültek ostroma és kapubetörése a magyar-szerb határon, a párizsi terrortámadás, és számos kisebb konfliktus. A Mars bolygó maga a Háború, lövés, robbantás, tűz, késelés. Olyanról is szó volt, hogy hamarosan élet-halál kérdése lesz, hogy ne utazgassunk Külföldre, ne menjünk sok ember közé; láthatjuk a sokadik hatásnál, hogy 2016 tavaszától folyamatosan olyan hatások vannak, egy áprilisi hét kivételével, amik erővel fosztanak meg bennünket a popsztár-király-császár attitűdtől, azaz hogy korlátok nélkül utazgassunk, villogjunk, vetítsünk és szórjuk a pénzt. Objektív értelemben mindez fantasztikus, mert végre oda tudunk figyelni arra, ami Van, megjelennek a kapcsolatokban az alapok, intimitás, gyökereket tudunk ereszteni, ha nem mászkálunk és nem kifelé vetítünk, ezáltal Emberi életet tudunk kapni. Aki nem képes ezt tenni, azt nagyon könnyen lehet, hogy levadásszák; akár szó szerint, akár gazdaságilag, egészségügyileg: nem tud már akkora bajt, zajt és kibillentségeket csinálni, univerzális szempontból és értelemben. Darwini kegyetlenségű mondat, de erről szól majd a 2016-os év.Április 29 és május 22 között a Merkúr bolygó hátráló mozgású, retrográd lesz a Bika jegyében. Ez remek alkalom költözésre, Új Élet indítására, régi dolgok felszámolására. Hogy visszanyúljunk az Alapokhoz, megnézzük, mire van szükségünk, és elengedjük, amire nincs. Ezt most itt nem lelki-terápiás értelemben kell tekinteni, hanem kimondottan fizikaiban. Nagyon jó három hét ez emiatt szanálásra, lomtalanításra, lakásátalakításra is. A retrográd Merkúr idején mindig oda kell figyelni akadozásokra a közlekedés, a kommunikáció, egymás megértése terén is. Ilyen időszakokban különösen oda kell figyelni a gyerekekre, elkezdhetnek furcsán viselkedni, megbetegedhetnek, fontos emiatt extra figyelmet és gondoskodást biztosítani a számukra.Május 8-án a január 8 óta hátráló Jupiter a Szűz jegyében előreindul. Retrográd mozgása alatt a hagyományos életünk, illetve a dolgaink kiegyensúlyozottsága, a józan ész meglehetősen felborulhatott, így ez a nap egy nagyon várt pont az év során.Május 14-e szintén egy nagyon fontos megkönnyebbülős nap, amikor kioldódik egy olyan fényszög, ami 2012 tavaszán indult, és a legtisztább és azonnali megnyilvánulása Schmitt Pál ex-köztársasági elnök története volt. Az elmúlt négy évben, a Skorpióban járó Szaturnusszal karöltve, életünk igazi objektív értelemben nem igazán tudott épülni, és tele volt olyan helyzetekkel és szereplőkkel, akiktől-akikről megkérdezhettük: „Ez most vicc, vagy komoly???”. Hát, viccnek kicsit durva, durvának bizonyos értelemben ’vicces’ figurák és helyzetek adódtak. Leginkább a blőd és morbid jelzőket használhatjuk; gyakran magunkra is, ebben az időszakban. Ettől a naptól az a fura, groteszk jelleg, ami gyakran ott volt, megszűnik, és sokkal közvetlenebbül tudunk kapcsolódni, viszonyulni az életünkhöz, és annak szereplőihez. Innentől kezdve ha kitalálunk valamit, sokkal könnyebben tudunk benne előrehaladni, és sokkal messzebbre. (retrográd Pluto Bakban kvadrátja kioldódik Uránusszal Kosban)Május 28 és Június 10 között két hétre feláll egy ún. Nagy Négyszög, ami négy bolygó szembenállásaiból és kvadrátjaiból áll. 2014 áprilisában már volt ilyen, és az egyik szereplője a Mérlegben álló retrográd Mars volt. Az az egy hónap rengeteg ember társas viszonyait szétzilálta, hivatalosan nevezhetjük „A Pokol Hónapja”-nak, ahol tényleg totális káosz volt, és idegösszeomlás határán állhattunk.Ennek a Négyszögnek az egyik, ’mozgó’ szereplője az Ikrekben együtt haladó Nap és a Vénusz lesz. Jelenlegi korunkban az Apa és a Férfi két olyan fogalom, amit könyvekből, legendákból lehet ismerni, a hópárduc és egyéb egzotikus fajok is gyakoribbak nála. A most felnőttként aposztrofált generáció már bőven Apa nélkül nőtt fel, ami férfiaknál az egyedül küzdést, tanácstalanságot, későn érést és erőtlenséget ad, nőknél pedig elmarad Női, Vénuszi jellegeik virágba borulása. Ezáltal marad vagy egy szürke, szolgai, dísztelen, fénytelen küzdés és megfelelés, és/vagy egy tesztoszteronnal fűtött, tomboló-romboló öntudatparádé. Van, aki egyiket viszi alapprogramként, van aki a másikat, van, aki felváltva és egyszerre is éli.Ebben a két hétben nagyon felkavarodhatnak Apa-Lánya kapcsolatok, így nagyon ügyeljünk arra nőként, hogy kerüljük az édesapánkat a külvilágban. Amennyiben muszáj találkozni vele, semmiképpen se menjünk bele nagybeszélgetésekbe vagy konfrontációkba, mert nagyon durva dolgok sülhetnek ki belőle.A Nap-Vénusz Ikrek témát úgy is lehet értelmezni, hogy akik párként gyereket várnak, hirtelen megbillenhet ez a szándékuk, így ha ebben a két hétben ilyen érzések, vagy beszélgetések vannak, ezeket is érdemes elengedni, és tartani magunkat. Akik pedig éppen már várandósak, ebben a két hétben mintha tojásokon lépkednének, úgy kell óvniuk magukat és a születendő babát. Ebbe a két hétbe szívesen beletekernénk majd, legyünk türelmesek, passzívak, és hagyjuk eltelni ezeket a napokat.Június 11 és 2017.január 19 között, gyakorlatilag a 2016-os év második felében kettényílik az olló. Már évek óta lehet olvasni az előrejelzésekben, hogy 2015-ben megkezdődik a különbségek növekedése, legyenek azok anyagi, életvitelbeli, energetikai, minőségi jellegűek. Ezek a háttérben megindultak már, és 2016 második felében válnak látványossá és fizikai természetűvé. Mindez azt is jelentheti majd, hogy sok ember veszítheti el az állását, és/vagy tartalékait, sokan betegedhetnek meg, ami növeli a kontrasztot a stabilakkal és egészségesekkel. Ugyanakkor hozzáállásban is nő majd a különbség; egy kisebbség szorgalmasan, csendesen, Emberként tevékenykedik majd, a többség pedig vagy melankolikus depresszióba zuhan majd, vagy világi szinten növeli a vetítést, ’spiri’ szinten ábrándozik a Nagy Fordulatról, hogy jön a Messiás, a fénylények, mindenki ’Tudatos’ lesz. Nem lesz, illetve lesz, ha Szűz jellegekkel éli és építi az életét. Úgy ajándékként, második lépésben megérkezik majd a testi-érzelmi-lelki egyensúly, és működés is. (Leszálló Holdcsomópont Neptunusszal együtt Halakban; szemben Felszálló Holdcsomóponttal Szűzben)Június 17 és Június 23 között néhány napra ismét feláll egy Nagy Négyszög, aminek az Ikrekben járó Merkúr lesz a ’mozgó’ szereplője. Ahogy decembertől február közepéig a számonkért, tesztelt Gyermeki részeink jöttek fel, mélyből, tudatalattiból, itt szintén Gyermeki regresszióba eshetünk, és szóban-tettben-gondolatban való hatékonyságunk nagyban visszaeshet. Akik gyereket szeretnének, érdemes ebben a pár napban nem foganni, akik várandósak, nagyon figyelemmel és óvatossággal lenni. Akinek van gyermeke, szintén kiemelt figyelmet és támogatást érdemes fordítani neki, nekik. Bármilyen jellegű kirándulást, költözést, hosszabb autóutat érdemes nem erre a pár napra időzíteni. (SzűzJupiter-NyilasSzaturnusz-HalakNeptunusz-IkrekMerkúr)Június 30 és Július 14 között nagyon sok mindent lehet letenni a múltunkból, ami a családunk berkein belül nyomja a lelkünket, vagy úgy általában a családi legendáriumot. Mindeközben arra kell figyelmesnek lenni, hogy fokozatosan történjen ezek feldolgozása, akár megbeszélése, szembesítése, mert túl sok töltés lehet egyszerre, és az gyakran robban, illetve romboló tud lenni.A korábban már előkerült Apa-Lánya kapcsolatokban is előjöhetnek dolgok, bár ezek nem lesznek annyira intenzívek, mint az a pár nap június elején. Ebben a két hétben kialakulhatnak szerelmi háromszögek, amiket nem értem, miért hívnak úgy, mivel szerelem az sosincs benne; magyarul olyan helyzet alakulhat ki, amikor van egy régebb óta tartó intézményesebb kapcsolat, és feltűnik egy harmadik fél, általában titkos, szeretői státuszban. Ez mindig egy torz családi háromszög, ahol a kapcsolatban levők az ’Apa’ és az ’Anya’, a harmadik fél pedig a ’Gyerek’ princípiumát tölti be. Erre elsősorban olyan családok gyermekénél van nagyobb hajlam, ahol az apa vagy hiányzott, vagy túl domináns volt erőszakossága, vagy sikeressége miatt. Itt két hétig, ha ilyen helyzet jön létre, érdemes nem belemenni, és elmenni egy családállításra, vagy bármilyen másik családi egységgel kapcsolatos oldásra. (Vénusz-Merkúr-Nap Rákban szemben retrográd Plutoval Bakban)Július 10 és Július 24 között február után, ahol a Bakból a Vízöntőbe lépett együtt a Vénusz és a Merkúr bolygó, most ismét együtt haladnak, és a Rákból az Oroszlánba lépnek. Mindez azt jelenti, hogy aki párkapcsolata kibírta a január-februári tesztelés időszakát, a június eleji Nagy Négyszöget, azok emelt fővel, stabilabban, családként tudnak továbbhaladni. Társként, a szó nemes értelmében. Nagyon sok pár fog itt szintén megfoganni, vagy derül ki itt, hogy gyermeket várnak.Mivel az Oroszlán az Apát jelenti, a Merkúr a gyermeket, a Vénusz lányt, a két turnusban már felkavarodott Apa-Lánya kapcsolatok itt tudnak rehabilitálódni. Ez nagyon fontos, mert egy nő számára, ha az apával nincs rendezett viszony, nehezen tud harmonikusan működni nőként, házasodni, gyereket vállalni, munkájában, anyagiakban harmonikusan lenni, küzdés nélkül haladni. Ez a két hét előkészítője, előszobája lesz az őszi hónapoknak, fontos ezért az Apa felé megadni a tiszteletet, belül és kívül is, teljesen mindegy, hogy rászolgált-e, vagy hogy mit tett, vagy nem tett. Magunk miatt fontos ez.Július 30-án az Uránusz bolygó hátrafelé indul a Kos jegyében. 2015 karácsonya óta halad előre, így az azóta eltelt hét hónap kettős jellegekkel bírt. Egyik részről, az év első felében van lehetőségünk kitalálni, megtervezni, irányba állítani a dolgokat; a világi megvalósítás, gyökéreresztés, földelődés, valódi építkezés idáig várat magára. Ettől a naptól fordul a dolog, és idáig kell kitalálnunk, elképzelnünk a dolgokat, innentől a fizikai megvalósítás, földelés, megőrzés és kiterjesztés van. Azzal kell dolgoznunk innentől, ami van. Ezért is fontos, hogy az év első felében szorgalmasan, reálisan, lépésről-lépésre haladva tegyük a dolgainkat, felépítsük az alapokat. Mivel a Kos a fej területét jelenti, az Uránusz a gondolkodást és a rációt is, ettől a naptól lehetnek fokozottabban migrénes hullámok, lázas megbetegedések, vírusok, illetve magunkon és másokon észrevehetjük, hogy nem feltétlenül érthető vagy következetes a mentális tevékenység. Hallgassunk innentől inkább a szívünkre és az érzékeinkre, végezzük lassabban a dolgainkat.Augusztus 4 és Augusztus 10, majd szeptember 19 és szeptember 27 között ismét lesz egy Derékszögű Háromszög, ismét a Merkúr főszereplésével. Ebben a kétszer egy hétben az élet természetes, működő ügymenete és rutinja billenhet meg, egyéni életünkben és a kollektívában is. Igyekezzünk ezekre a hetekre nagy ügyintézést, szervezést, megoldást, együttműködést igénylő dolgokat nem szervezni, hagyjunk időt az események, programok között, hogy ha bármi van, időben odaérjünk, vagy legyen idő a dolgok elrendezésére. Mivel a Merkúr a gyerekek bolygója is, a várandósaknak szintén kímélniük kell magukat itt, akiknek gyereke van, tapasztalhatnak olyat, hogy csökken az együttműködési hajlam, vagy történik olyan a gyerekkel, ami kiveszi őt, vagy minket a hagyományos menetéből a napoknak. (Merkúr Szűzben Szaturnusz Nyilasban-Neptunusz Halakban Derékszögű Háromszög)Augusztus 14 és szeptember 3 között a Mars bolygó együttáll a Nyilas jegyében a Szaturnusszal, mely éppen augusztus 14-én vált hátráló mozgásából előre haladóba. A cikk korábbi részében volt már szó arról, hogy mivel jár, hogy a két bolygó egyszerre van a Nyilasban. A sárga lufit szorítja a satu, közben lövik, szurkálják, cigicsikket nyomnak bele. Az, hogy éppen fordul is a Szaturnusz, azt eredményezik, hogy még meg is tekerik a lufit. Minden elmondható ebben a két hétben, mint a tavaszi turnusban írottaknál; nagyon-nagyon kerüljük a tömegrendezvényeket, ne utazzunk külföldre, és ne legyen anyagi kitettségünk, részvényünk, hitelünk ekkorra. Érzelmileg-szellemileg is kerüljük a végleteket, lehetnek olyan események, vagy gondolati trendek itt, amik beszippanthatnak, figyeljünk oda emiatt józanságunk megőrzésére. A „lufit”, a felfújt infantilis nyugati világot még nem fogja teljesen szétzúzni ez a pár hét itt, hiszen a 2017-es évben is még a Nyilasban jár a Szaturnusz. Mégis, eddigre már jó, ha felépítettük azt a mini-univerzumot, ami magában is működőképes, megvan hozzá a társ, a barátok, a gazdasági egyensúly, hogy ha a kollektíva és a külvilág omlik, már ne legyünk ennek kitéve.Augusztus 31 és Szeptember 22 között a Merkúr hátrafelé haladó mozgásban lesz a Szűz jegyében. Kollektív értelemben a Szűz a mindennapi életünk működő rutinja, Arany Középút, józan, szorgalmas hozzáállás. Ebben a három hétben a kollektívában lehetnek furcsaságok, felbolydulások, melyeknek az előző fényszög ágyaz meg augusztus második felében. Erre a három hétre ne tervezzünk nagy ügyintézést, ne indítsunk el semmi jelentőségteljes projektet, és minden, amit mégis el kell, vagy működtetni kell, kapjon extra szervezést, figyelmet és alternatív útvonalakat.Szeptember 10-én jön a nap, amire mindannyian várunk: A Jupiter bolygó belép a Mérleg jegyébe! A Jupiter a Nagy Jótevő, ahol van, az a terület nagy támogatottságot, bőséget kap; a Mérleg jegyhez pedig ezek a témák tartoznak: Szerelem, Párkapcsolat, Harmónia, Luxus, jólét, társalkodás, szocializálódás, kapcsolódás, öröm, erotika, kellemesség. 2017.október 10-éig, egy év egy hónapig itt lesz a Jupiter. :)A Szaturnusz bolygó 2009 novemberében lépett a Mérleg jegyébe, és 2014 karácsonyáig haladt át a Mérlegen, majd a Skorpión. Ez olyan szinten tette tönkre életünk harmóniáját, emberi kapcsolatainkat, az életbe vetett hitünket, hogy nagyon; a 2015 augusztusa és 2017 októbere között a Szűzben és a Mérlegben járó Jupiter ’feladata’ ezek helyreállítása.Többször és régóta olvashattátok már, hogy 2014-15 során a feladatunk a Marsikusság letétele, és egy kapcsolódottabb, kulturáltabb jelleg felvétele. Mindebben olyan motiváló szöveg is elhangzott, hogy aki képes erre, annak meg tud jelenni a Párkapcsolat 2015 során, különösen 2015 augusztus-szeptemberében. A Társ. Erre olyan gyakorlati tanácsok is elhangzottak, hogy érdemes a hajakat vörösről átfesteni (Mars), nem tartani kutyát (Mars), nem futni, vagy túlzottan sportolni (Mars), nem tetováltatni (Mars), és úgy általában kerülni a manapság trendszerű magányos harcos, magányos farkas, hirtelen felindulásból bunkón berobbanó és/vagy kioktató, majd elviharzó, vagy konfrontálódó, vagy önostorozó attitűdöt. Aki ebben lépett, annak jött társ. Olyan motiváló szöveg is elhangzott, hogy különösen érdemes letenni épségünk megőrzése érdekében, mivel a hasonló hasonlót vonz: meg is érkeztek a Vademberek keletről és délről, a Fekete Férfiak, akik el is kezdték a molesztálást és az erőszakos cselekményeket ősztől, amikor a Leszálló Holdcsomópont a Kosból a Halakba lépett. Aki fenntartja Mars-szerű attitűdjét, arra 2016-ban és 17-ben még nagyobb kitettséggel igaz lehet, hogy olyan helyzetben találja magát, ahol valamilyen formában levadászhatják. (Mars) A jó hír, hogy még mindig van lehetőség. A fenyegetettség nő, ezáltal a motiváció is, ugyanakkor a jutalmazás is nő, ezáltal a motiváció is! A Jupiterbe lépő Mérleg meghozza mindenkinek a Párkapcsolatot, az Örömöket, a Harmóniát; akik nem a Mars archetípusában élnek. Van tehát több hónap megtenni a szükséges változtatásokat külsőben és attitűdben, mert szeptembertől indul a menet. Az ajándékosztás: a finomaknak, lágyaknak, kapcsolódóknak, elegánsaknak. Aki küzd, harcol, ’én-Én-ÉN’ beszorulásban van, az a fazék mellett fog elviharzani. Átalakulásra fel! :)Szeptember 10 és szeptember 23 között két hétig olyan állások lesznek, melyeknél eszményibbet rajzolni sem lehet. A világi aktivitásokért felelős két bolygó, a Vénusz és a Merkúr a saját jegyében lesz, a Jupiter a zodiákus legkulturáltabb, legfinomabb pontján, a Szűz és a Mérleg határán, ahogy a Nap is. Olyan ez, mint amikor egy 3-4 éves ragyogó kislány játszik és kacag, ahogy idősebb bátyja, apja és nagyapja óvja és vigyáznak rá, rajonganak érte. Ennél szebbet, teljesebbet nem lehet kitalálni. :) Mivel ez egy meglehetősen párkapcsolati zóna is, az Indián Nyár, ami nagyon kellemes, finom időszak, az asztrológiai állások is azt mutatják, hogy itt hihetetlenül megnő a lehetősége a Pártalálásnak, gyerekvállalásnak, szép dolgok működtetésének. Noha a Merkúr retrográd lesz, ahogy fentebb olvashattuk, a többi három bolygó itt kiegyensúlyozza majd jellegeit.Szeptember 20 és október 2 között a Földön egyszerre lesz Menny és Pokol. Aki jól csinálta, annak egyéni élete és személye virágba tud borulni, összeérik, csodákat tud megélni, lokálisan, kicsiben. A kollektívben, nagyban, meglehetősen nagy összeget is tehetnénk arra, hogy lesz valamilyen fegyveres konfliktus, akár háború, zúgolódás, lázongások. Hihetetlenül nagy tud majd lenni a kontraszt élet és élet, helyszín és helyszín között. Gyakorlatilag az összes olyan filmben, ami a jövőben játszódik, vagy jelentősebb próféciában szerepel, hogy egy nagy, mesterséges ’jólét’ után jön egy gazdasági és emberi válság, lázongások, zavargások, egy ínséges időszak, káosz, majd egy kifulladás utáni újrarendeződés. Energetikailag itt indul ez a folyamat. Lehet, hogy már a külvilágban is, de a háttérben egészen biztosan. Ez a fényszög, ha szó szerint akarjuk fordítani, azt jelenti, hogy „Őrizd meg a méltóságod és az Emberséged még a legnagyobb külső káoszban és konfliktusok között is! És keress egy Férfit!” (Nap együtt Jupiterrel Szűz-Mérleg határán, kvadrátban Bak Marssal)Október 7 és Október 22 között tízből három bolygó a Mérleg jegyében fog járni, ráadásul nagyon jó bolygók. A Jupiter a Hit, Remény, Bőség, Jövő, Nemesség témái, a Nap a Középpont, irányított Erő, Nemesség, a Merkúr a mindennapi életünk aktivitása. Ha eddigre mi magunk is Nemesek vagyunk, akkor nagyon össze tudnak érni a dolgok kívül és belül. Mivel a Nap a tiszta, már az állati Mars-ból felnemesedett Férfit jelenti, a Jupiter pedig ennek egy magasabb szintje, nagyon fontos, hogy férfiként eddigre eljussunk erre a szintre, és integráljuk gyermeki részeinket, (erről szólt december-január-február), valamint Marsikus állati részeinket, mely tombol, párosodni akar, és építés helyett rombol irányítatlanságában.Nőként nagyon fontos, hogy leszálljunk a férfi oldalról eddigre. Lépjünk ki a Nyilas-Jupiter archetípusából. Világi szinten ez a ’karácsonyfa-effektus’, amikor lóg rólunk az iPhone, a headset, az elviteles kávé, a Louis Vuitton táska, a gyerek, a kutya, a slusszkulcs és a napszemüveg. Férfi nem lóg rajtunk. Vagy a ’spiris’, „mármindenentúlvagyok, megmentemaz univerzumot, „mártízévedolgozommagamon, (de eredményenincs, eztbevallom”) attitűdöt, ami a Nyilas-Jupiter beakadás másik formája. Tegyük le a Marsikus beakadást, aminek egyértelmű jelei a vörös haj, tetoválás, tetovált szemöldök, pattanások, menstruációs zavarok, kutyatartás, rendszeres futás, túrázás, vagy hogy belekezdünk dolgokba, de megakadnak a Kezdet szintjén, nem tudnak stabilizálódni, méginkább beteljesedni, jutalmat hozni, virágba borulni.Tegyük le a Merkúri beakadást, amikor szem-kéz koordinációval nyomkodunk valamit, állandóan dumálunk, gondolkodunk, mindent csinálunk egyszerre, semmit valójában, és folytonosan panaszkodunk, sajnáltatjuk magunkat, és azt mondjuk, hogy „Ez nekem nem megy!, „Ez nekem sok!”, holott azzal az energiával, amivel chatelünk, dumálunk, már házakat lehetett volna felépíteni. Tegyük le a „Nekem ez jár”, „Szabad vagyok!”, „Én is értékes vagyok” gyermeki eszméit, mert egy felnőtt embernek ez már nem áll jól, és többet árt, mint amennyit használ. Felnőttként a munkánkkal, eredményeinkkel, a befektetett energiával járnak dolgok, így érjük el a valódi szabadságunkat és leszünk értékesek. Legyünk Mérleg-Vénusziak: csinosak, lágyak, kapcsolódottak, elegánsak és kulturáltak. A Férfiak is megjelenhetnek akkor, és itt szeptember-októbertől már egyre inkább úgy hívják a játékot: Mindent, vagy semmit.Október 11 és Október 27 között a Mars bolygó tovább folytatja felforgató hatását. 2008-ban lépett a Bak jegyébe a Pluto, ami az addig fennálló intézményes rendet, sziklabiztos alapokat kezdte el légkalapácsként felverni, és a Gazdasági Válságként kulminálódott. Ebben a két hétben a Mars is a Pluto mellé ér, így a légkalapács mellett a pajszerral is elkezdik feszegetni az alapokat. Mivel a Bak a Karma területe is, jó előtte pár hétig karmát oldani, előző életes utazni, terápiában, vagy sporttal kiadni a bennünk lévő dühöt, beszorult energiákat. Ugyanakkor érdemes egy méregtelenítést is csinálni eddigre; különösen epe, bél, alsó nemi szervek területeken. Mivel a Bak a Halál-lal egyenértékű, a Mars a robbantás, lövés, szúrás, a Pluto pedig szintén Halál, titkok, kémek, furcsaságok, kerüljünk minden olyan helyet és rendezvényt, eseményt, ahol a legkisebb lehetősége is van terrortámadásnak, vagy emberek konfrontációjának. (Mars együtt Plutoval Bakban)Október 16 és 2017.március 5 között jön az a fényszög, ami az utolsó pillanatban megmenti a Nagy Sárga Lufit. Ez annyiban nagyon jó, hogy lehetőséget ad kiélvezni a Mérlegben járó Jupiter által adott ajándékokat és javakat. Ugyanakkor elnyújtja a kínlódását és haláltusáját a lufinak, ami egy évvel meghosszabbítja még létét. Ebben a fél évben még minden kollektíváért felelős, politikus, terrorista, gazdasági szereplő úgy fogja gondolni, hogy ne feszegessük a dolgokat, „élni és élni hagyni”, következő körben találkozunk. Sokan tapasztalhatták, hogy 2014 karácsony, különösen 2015 augusztus-szeptembere óta csökkent a spirituális gyakorlásuk, elfordultak, meghasonultak spirituális körökben, ’mesterektől’. Ez nagyon jó, mert már így is túl volt vezérelve a téma, a józan ész, és a realitás, sőt., működőképesség rovására. Innentől valamennyire vissza tudjuk venni egy év után a spirituális gyakorlásunkat, de keressük a minőséget, és továbbra is eszköznek tekintsük a spirituális dolgokat, módszereket, ne identitásnak. (Jupiter Mérlegben szextilben Szaturnusszal Nyilasban)Október 26 és 2017. május 13 között azonban ott lesz egy növekvő türelmetlenség is mindemellett. Ez azokon lesz, akik nem tudtak odatalálni a Mérleg-Vénusz témákhoz: azaz a társadalom 70-80 százalékánál. Náluk hatalmas a zsizsegés, teljes a kontroll hiánya, az ’én-Én-ÉN’, és egy növekvő türelmetlenségű várakozás. Minden nagyon ’spirituális’ emberben ott van egy hatalmas adag agresszió, gyerekesség és csalódottság, minden agresszív és én-Én-ÉN emberben ott van a hajlam az ábrándozásra, tervezésre, vetítésre, mivel programjaik nem működőképesek, nem épülhetnek. Namost, ezek az emberek elkezdik irtani egymást és önmagukat. Kibújik a szög a zsákból.A működő stratégia itt, hogy szépen csináljuk az életünket, mint amikor minden rendben van. Igaz ez általánosságban, és egyes helyzetekben is. Ha valaki üvölt velünk, beszéljünk normálisan. Ha valaki manipulálni akar, viselkedjünk természetesen. Ha valahol tömegverekedés van, ne menjünk oda békíteni, menjünk haza, vagy arra, amerre a valódi dolgunk van. Mivel túl sok ember van jelenleg a világon, az Értékek és Értelem egyenlő eloszlása miatt egyre alacsonyabb a színvonal, és ez minden újabb születő emberrel egyre jobban csökken. Kevesebben kellene lennünk, akkor tud a Minőség helyreállni. Ez 2017-18-ban meg is indul majd, a kollektív ’Aratás’, itt önként és dalolva fogják félállati emberek megkezdeni ezen témák feszegetését; akár verbálisan, akár fizikailag. (Jupiter Mérlegben kvadrátban Plutoval Bakban)November 18 és 2017. július 4 között tavasz után ismét létrejön egy fényszögkapcsolat, mely hatását tekintve felpörgeti az eseményeket és az energiákat. Olyan, mint a Maszk című filmben a mágikus maszk, ami felhozza, fokozza viselője alapjellemét, erőt és lehetőséget ad megélésére. Ilyenformán, akiben helyreállt az Emberi, kulturált, szorgalmas, normális, az ebben az időszakban is nagyon sokat tud haladni; ez tolja meg. Aki az önmagával és másokkal való harcban, és/vagy melankoliával vegyes depressziós várakozásban-vágyakozásban van, akkor azt tolja meg. Újabb érv, hogy nagyon irányba tegyük magunkat szeptember-október-novemberre, mert ha jó irányba állunk, akkor meglökve nagyot tudunk haladni előre, ha rossz irányba, akkor nagyon messzire tudunk menni a lényegtől és a működő dolgoktól. (Szaturnusz Nyilasban trigonban Uránusszal Kosban)November 26 és 2017.április 3 között ismét jön egy fényszög, ami ’kinyitja az ollót’. Szembekerülnek a kulturáltak, kecsesek, finomak, működők, és az egyedül küszködők. Egyre jobban elválik majd ember és ember, felpörög, amit Jézus mondott: „Akinek sok van, még több adatik, akinek kevés, még az is elvétetik”. Itt ismét fontos annak megértése, hogy ha mondjuk van ezer munkahely, és egymillió ember, akkor nagyon sokan munka nélkül maradnak. Nem lehet egymillió munkahelyet teremteni. Ha van ezer egység Értelem a kollektívában, és egymillió ember, akkor hihetetlenül sok ember állatként él és működik, értelmetlenül, fenyegetve önmagát és a többieket is. Ha egy ebédből mindenki egy falatot kap, és senki sem lakik jól. Ezen az okfejtésen kezd el az univerzum átrendeződni itt, októberben és novemberben. Ez az „Aratás Időszaka”, ami kicsiben elkezdődött 2016 januárjában, a celebritással, és több másik emberrel. (Jupiter Mérlegben szemben Uránusszal Kosban)November 26 és 2017.március 5 között ismét van erre egy kiegyensúlyozó fényszög. A természet és az univerzum mindig egyensúlyra törekszik, így amilyen grandiózus ’arató’ fényszögek vannak itt, annyira ki is egyenlítődnek. Mindig jönni fog egy megegyezés, egy ötlet, mindig az utolsó pillanatban felül fog kerekedni a józan ész és a jóindulat. Ugyanakkor, akiknek szépen összeállt az életük 2016 őszére-telére, azoknak nagyon fontos a megállás bizonyos értelemben, és az addig elért dolgok kiélvezése, megbecsülése. Ne álljunk bele egy „Nyerésben vagyok!”, „még-Még-MÉG!” szerencsejátékosi attitűdbe, hagyjuk a dupla vagy semmi játékot. Amink itt van, legyünk hálásak érte, és őrizzük meg. (SzaturnuszNyilasban-JupiterMérlegben-Uránusz Kosban TrigonHáromszög)November 29 és 2017.április 3 között jön a kiegyensúlyozó fényszög kiegyensúlyozója; amolyan testvérfényszöge. Ez is arról szól, teljesen párhuzamosan az eggyel fentebbivel, hogy ne kockáztassunk, érjük be azzal, amink van. Mindenesetre fontos hozzátenni, hogy ha jól csináltuk a dolgainkat, akkor minden helyre tudott állni, ami 2008-2011-11-12 óta tönkrement az életünkben, és a kollektívát tekintve a világban is. Olyan ez, mintha lenne egy polc, ahol a Jó és a Rossz dolgok vegyesen vannak, és innentől már rajtunk múlik, hogy miből mennyit veszünk le. Pontosabban nem is rajtunk, hanem attitűdünktől. (UránuszKosban-PlutoBakban-JupiterMérlegben Derékszögű Háromszög)Dolgozzunk hát magunkon egész évben, hogy minél kevésbé legyünk Kos vagy Mars-szerűek. Az „Egyedül megoldom!”, „Egyedül akarok lenni!”, „Nem adom fel a szabadságomat!”, „Nekem ne mondja meg senki” magányos harcos, magányos farkas hirtelen, kapkodó attitűdje eddig szimplán kellemetlen volt gazdájának és környezetének, tuti recept a boldogtalanságra, mivel emberi testben állati programokat futtatni, akként élni sosem garancia a sikerre. Ettől az évtől akár élet-halál kérdése is lehet. Minél többen működtetik, annál nagyobb tűzförgeteg érkezik az ugyanolyan vad és civilizálatlan helyekről; csak ők nem próbálják meg eladni, hogy nem olyanok. Egy idő után akkora lesz már a nyomás és a szorítás kintről (Szaturnusz a Nyilasban), hogy itt is belobban majd a kollektíva, a Vadak, és az idegeneken túl egymást is elkezdik pusztítani, majd önmagukat.A dialektika elve alapján az eddig harmatgyenge férfi-felhozatal elkezd majd megerősödni, a férfiak feladata az ebbe a hullámba való beállás, előlépés világi értelemben. Asszonyokat kielégíteni, autókat megtankolni, pókot kivinni, villanykörtét kicserélni! Elő kell lépni.A nők feladata a ’szavanna-program’ feladása, azaz az olyan nőstény játszása, aki utódát-utódait egyedül neveli, szenved ennek terhétől, de foggal-körömmel ragaszkodik is hozzá, konkurál mindennel, amivel lehet, egoista, nagyratörő, közben pedig gyakran saját pusztulását kívánja.Ha nagyon szókimondóak akarunk lenni, jelenleg szinte minden ’férfi’ egy hülyegyerek látensen szunnyadó állapotában van, minden ’nő’ egy vadállat üzemmódjában pusztítja önmagát (kontra), vagy környezetét (pro). Több ezer embert ismerek, és ismerek talán négy-ötöt, aki Férfi vagy Nő címmel illethető. Van tehát kihívás, fel lehet nőni a feladathoz. :) Két oldalról is motiválva vagyunk: az egyik a félelem, mivel saját és világunk pusztulása közelebb lehet, mint sejtenénk, a másik a jutalmazás, mivel ha kilépünk a gyermeki-állati formából és működésből, mindent (!) megkaphatunk innentől kezdve! :)B.RichardForrás: http://zoldkor.blog.hu/2016/02/07/a_teljes_2016-os_ev_asztrologiai_elorejelzese
2016.02.08. 08:48
Elozoeletek.hu
Mesés mandulaolaj
A világ összes olajos magvai közül talán a mandula a legnépszerűbb és legkedveltebb. Édeskés magjait sokan fogyasztják szívesen csakúgy magában nassolva is, de számos desszert és édesipari termék is készül belőle, és azt se feledjük, hogy a marcipán alapanyaga is a mandula. Érdekes módon ez a csonthéjas gyümölcs rendszertanilag a rózsafélék családjához tartozik, egyenesági rokona pedig az őszibarack. Szárazabb, napégette területeken is fellelhető, de ekkor inkább bokor formájában, mediterrán éghajlaton viszont akár 6-8 méter magas fák is kikelhetnek egyetlen magról. Persze utána már ápolást és gondozást igényel, és meg is kapja, hiszen a mandula olaja a világon az egyik legelőkelőbbnek számít, így élelmiszerként való fogyasztása és feldolgozása mellett elsősorban a kozmetikai ipar sztárjává vált. S hogy minek köszönheti a mandulaolaj ezt a hírnevet? Elsősorban gazdag B-vitamin és magas Omega-9 telítetlen zsírsavtartalmának, illetve annak, hogy legnagyobb részét a linolsav és olajsav alkotja, ezeknek pedig igencsak fontos szerepe van a bőr védelmében és a szárazság megszüntetésében.Az Omega-9 zsírsav egyszeresen telítetlen, ez ily módon „jó zsírnak” számít.  Azon kívül, hogy ápolja a bőrt, még egyéb jó tulajdonságokkal is bír, ugyanis kutatások igazolják, hogy csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, erősíti az immunrendszert és a vércukorszintre is jótékony hatással van.A mandulaolaj gazdag B-1, B-2, és B-6 […]
2016.02.03. 13:58
Lifemagazin.hu
A zika nem veszélyezteti Európát – 11 alapvető tény, amit tudnod kell a vírusról
UPDATE: a WHO globális vészhelyzetet hirdetett. Évekbe is beletelhet, amíg megbízható vakcinát fejlesztenek ki a trópusi szúnyogfaj által terjesztett vírus ellen. Jelenleg 23 országban van hivatalosan járvány, leginkább Latin-Amerikában; elsősorban a terhes nők magzatai veszélyeztetettek. 1. A zika-vírus elsősorban terhes nők magzatát veszélyezteti; bár a vírus már évtizedek óta ismert, csak 2014 körül hozták kapcsolatba a mikrokefália, vagyis a kóros kisfejűség nevű betegséggel. Az ilyen betegséggel született babák többnyire értelmi fogyatékosok lesznek, de sok közülük már az anyaméhben meghal. Ezt az összefüggést azonban még ma is csak közvetve lehet bizonyítani.2. Brazíliában az elmúlt három hónapban 3500 mikrokefáliás baba született, míg a korábbi években 150 volt az átlag. Helyi járványt állapítottak meg a világ 23 országában, elsősorban Latin-Amerikában, például Kolumbiában és Haitin, de Thaiföld és a Zöld-foki Köztársaság is érintett. 3. A vírust az Aedes africanus szúnyogok nemzetségének egyes fajai terjesztik. Ezek a szúnyogok valamiért (hogy miért, az még nem bizonyított) elszaporodtak 2015 májusában Brazíliában és környékén.4. Február 1-jén, hétfőn a WHO válságtanácskozáson dönt arról, hogy a zika-vírus terjedését világméretű egészségügyi válságnak minősítsék-e, és végigveszik a megoldási lehetőségeket. (UPDATE: A WHO globális vészhelyzetet hirdetett.)[cikk=34474]5. A zika-vírust először 1947-ben azonosították az ugandai Zika-erdőben, rhesusmajmokban.6. A zika-vírusnak az esetek 80 százalékában nincsenek tünetei a WHO szerint; ha mégis, ezek fejfájás, láz, vörös szem, kiütések, izom- és ízületi fájdalmak lehetnek. Úgy tudják, pár nap alatt lezajlik a betegség. Sokan nem is tudják, hogy fertőzöttek; ezért is olyan veszélyes terhes nőkre, illetve magzataikra a vírus. A fertőzés a bolygó „egész trópusi övezetén elterjedt, amely természetesen egyre nagyobb lesz a globális felmelegedés következtében” – nyilatkozta a Guardiannak egy brit járványügyi kutatóintézet vezetője, Jeremy Farrar.7. A vírus a WHO jelenlegi állásfoglalása szerint nem terjed emberről emberre. Ugyanakkor biztosat nem lehet tudni; például Brazíliában már olyan kismamáról is tudnak, aki nemi úton kapta meg a fertőzést.8. Ne essenek teherbe – ezt tanácsolják a latin-amerikai nőknek az orvosok. Kolumbiában az egészségügyi miniszter azt ajánlotta a nőknek, hogy mostantól 8 hónapig igyekezzenek megakadályozni a terhességet. A tanácsot nem könnyű megfogadni; másfelől sok latin-amerikai országban tilos az abortusz, El Salvadorban például egyenesen 40 év börtönbüntetést kaphat anya és a beavatkozást végző orvos egyaránt. Ezekben az országokban értelemszerűen igen magas az illegális terhességmegszakítások aránya, és emberi jogi aktivisták szerint most majd még több nő élete kerülhet veszélybe, akik a zika-vírustól való félelmükben ehhez a megoldáshoz folyamodnak.9. A zika-vírus elterjedése Magyarországon, illetve Európában nem valószínű; az ÁNTSZ azt javasolja azoknak, akik a térségbe készülnek utazni, hogy védekezzenek a szúnyogcsípések ellen szúnyoghálóval, ruházattal és sprayvel.10. És hogy mikor lesz védőoltás? Úgy tűnik, sokára; egyes becslések szerint 10 év is beletelhet. Merthogy minden vakcina kifejlesztése évekbe telik. „Az igazi probléma az, hogy terhes nőkön tesztelni vakcinát praktikus és etikai rémálom” – idézi a Guardian a már említett kutatóintézet egy másik szakemberét.11. A 2016 nyarán esedékes riói olimpia újabb veszélyforrás lehet a vírus továbbterjedésére (a trópusi övezetben legalábbis); a New York Times szerint a szúnyogok brazíliai elszaporodása is a 2014-es brazíliai labdarúgóvébével hozható összefüggésbe. forrás: who.org, nytimes.com, wikipédia, MTI, guardian.co.uk
2016.02.01. 12:40
Evamagazin.hu
„Nem hagynak unatkozni a rendezők” - Villáminterjú Hirtling Istvánnal
Január 23-án, szombaton a székesfehérvári Vörösmarty Színház Pelikán Kamaraszínházában kerül bemutatásra a Play Strindberg című előadás Szabó K. István rendezésében. Hirtling Istvánnal, aki a darab Edgarját alakítja, ennek kapcsán készült interjú. Ajánló a darab elé:A Play Strindberg háromszereplős darab, amelyben Tóth Ildikót, Hirtling Istvánt és Sághy Tamást láthatja a nagyérdemű.Friedrich Dürrenmatt Play Strindberg című drámája egy házaspár mindennapjainak a lenyomata, huszonöt év társas magányának felhalmozása. Alice és Edgar egymás mellett élése egyszerre tragikomikus és groteszk – kívülről figyelve.A rendező, Szabó K. István szavaival: „Alice és Edgar kapcsolata távol esik az egészség fogalmától. Ők önmaguk és egymásnak foglyai. Edgar önkénye által elzárva a külvilágtól, a maguk köreit róják nap mint nap. Alice-t Edgar leépülése egy új élet ígéretével kecsegteti, mégsem képes élni a lehetőséggel, mihelyt az beköszön. Férje ura a helyzetnek, megszállottan kombinál, és ha vetélytársának, Kurtnak, mégsem sikerült csapdát állítania, feleségét végérvényesen magához köti. Nem a kapaszkodáson van a hangsúly, e két ember egyszerűen összenőtt.”A házastársaknak nem csupán közös viadalaik, hanem közös játékaik is vannak, hiszen az évek alatt nem csak a gyűlölet, az összetartozás is egyre csak erősödött. Előadásdátumok: január 24., 26.; február 12., 14., 26.; március 18., 24.Villáminterjú Hirtling Istvánnal:Hirtling Istvánnal a legutóbbi két bemutatójáról beszélgettünk: a Rejtélyes viszonyok Abel Znorkóját, a Play Strindberg Edgarját alakítja. Mindkét történet a magány, elzártság, egyfajta önpusztító belső küzdelem lenyomata. Mi volt a benyomásod első olvasás után a Rejtélyes viszonyokról? H. I.: Nagyon izgalmas történetnek találtam első olvasás után. Egy férfi, aki a világ elől elvonul, hogy megőrizze szerelmét, de nem akárhogyan. Egyetlen pókfonál köti össze az imádott nővel, és ez a levelezés. Ha egy ember ilyesmire képes, ráadásul a szerelme a választott életformában partner tud lenni, az mindenképpen lenyűgöző vagy vonzó – mind a döntéshozó, mind a döntést elfogadó részéről.Vonzó vagy inkább ijesztő? H. I.: Sok krimielemet tartalmaz a Rejtélyes viszonyok, így nem használnám az ijesztő jelzőt. Legfőképpen azért, mert ez is egy döntés, amit Abel a saját sorsával kapcsolatban hozott. Mindig csak egy bizonyos idő eltelte után derül ki, hogy jól döntöttünk vagy rosszul. De az adott helyzetben, lajstromba véve a lehetőségeket, nyilván az ember pillanatnyi tudása legjava szerint dönti el, hogyan halad tovább. Ez a történet, miután jócskán a döntés után játszódik, épp Abel döntésének milyenségét meséli el – én nem szeretném minősíteni. Egy ilyen történetet végigélni mindenképpen izgalmas és nagy kihívás.Milyen kapaszkodók mentén indultál el a szerepfelépítésben? H. I.: Semmilyen kapaszkodóm nem volt, csak a leírt szöveg. Ebből a szerepből semmi nem ismert előttem, soha nem találkoztam az Abeléhez hasonló problémákkal. Ilyenkor az ember kapaszkodója a befogadott világ, a fantáziája és a játszótársak játékkedve és fantáziája. Hál’ Istennek olyan szerepeket játszom, amelyek teljesen idegenek és szinte semmilyen szempontból nem hozhatók az én életemmel kapcsolatba. Csak egyvalamivel: hogy Hirtling István biztosan jól meg fogja formálni a rá osztott szerepet. (nevet)Ebben az esetben mi a jó technika vagy módszer, ha az adott figurát távolról és külső szemmel figyeled, vagy egészen közel kell kerülnöd hozzá ahhoz, hogy pontosan lásd? Ez a kérdés a Play Strindberg előadására is vonatkozik. H. I.: Minden figurának meg kell teremteni a saját élettörténetét. Ezek a szerepek nem adnak lehetőséget a trükközésekre, létezni kell tudni aszerint a játékrend szerint, amit e köré az ember köré kitalálunk, és ezt kell folyamatosan képviselni és hitelesíteni.A Play Strindberg Edgarja is elzártságban él a feleségével. Ismerted a történetet vagy most találkoztál vele először? H. I.: August Strindberg Haláltáncát ismertem, egy korábbi életszakaszomban felmerült, hogy bemutatjuk, de aztán különböző okoknál fogva elmaradt. Be kell vallanom, hogy a Play Strindberg Edgarja nem volt szerepálmom.De most már megbarátkoztál vele? H. I.: Nem is tudom, kinek kellett volna játszani, ha nem nekem. (nevet) Egy szerep esetében, ha teljesen idegen, ismeretlen közegbe kerül az ember, két választása van a színésznek: vagy beleköltözik az adott figurába és teljesen a magáévá teszi – ebben az esetben természetes érzés, hogy a szerep nem lehet a másé –, vagy elvérzik, mert valamiért nem tudja magát feladni a szerepért. Az előbbi nem feltétlenül a színészi magabiztosságot jelenti. Például most is tele vagyok kérdésekkel és kétségekkel, és alig várom, hogy a rendező, Szabó K. István megbeszélést tartson a mai próba után, elmondja azokat a momentumokat, amelyek még pontosításra, polírozásra várnak. Erre szükségem van.Edgar görcsösen ragaszkodik a kialakított kis életéhez, a mindennapi rutinhoz, még úgy is, hogy egyértelműen látszik, a feleségével önmaguk és egymás foglyai. Te hogyan látod ezt a ragaszkodást, kapaszkodást? H. I.: Az idővel harcol, azt az elképzelést tolja maga előtt, hogy majd a következő húsz év lesz az igazi, ebben a révületben, monomániában él. Még azt sem lehet mondani, hogy hazudik magának, hiszen minden energiájával azon dolgozik, hogy valóban kierőszakoljon a sorstól még húsz évet. Az már más kérdés, hogy az milyen lesz. Ez a történet nagyon jó példázat: meddig érdemes görcsösen ragaszkodni és hinni egy ideában – a válasz a nézőben kell hogy megszülessen. Nekünk az a feladatunk, hogy megfogalmazzuk a figuránk igazságát.Szabó K. István Romániában végezte a rendezői szakot, és sokat dolgozott román színházakban. A vele való munkafolyamat során érzékeltél különbséget a román és magyar színházi látásmód, munkamódszer közt? H. I.: Volt szerencsém már korábban is dolgozni a román iskola kiváló rendezőivel, Taub Jánossal, Vlad Mugurral, akik meghatározó személyiségei az elmúlt évtizedek színházának, őket Szabó K. István is mestereinek tartja. Nagyon örültem, hogy bár mi sohasem találkoztunk korábban Istvánnal, itt bemondásra, mint a kártyában, bizalmat szavazott nekünk. Egy külön beszélgetést érdemelne a román és magyar színházi iskolák közti különbség… egy biztos, én ez ügyben elkényeztetett vagyok, egyik részről sem hagynak unatkozni a rendezők.Kovács Emőke / Vörösmarty SzínházAz előadásról képekben: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Fotók: Vörösmarty SzínházSZEREPLŐK: Edgar, a kapitány HIRTLING ISTVÁN Kurt, a karantén parancsnoka SÁGHY TAMÁS Alice TÓTH ILDIKÓ Díszlettervező FODOR VIOLA Jelmeztervező AMBRUS AMARYLL Zeneszerző OVIDIU ILOC Súgó PALLA SZABINA Ügyelő KALMÁR JOHANNA Rendezőasszisztens NÉMETH MARIANN Rendező SZABÓ K. ISTVÁN
2016.01.24. 06:01
Szinhaz.hu
Módszer, am segít, ha szorong a gyerek
Természetes, hogy a gyerekek sok dologtól félnek, hisz számtalan ismeretlen információval találkoznak nap, mint nap. A vihartól, a magánytól, ijesztő figuráktól vagy épp a kutyáktól való fizikai rettegés mellett azonban olyan mélyebben gyökerező szorongások is előfordulhatnak a kicsiknél, melyek heves érzelmi reakciókban nyilvánulnak meg. Cidrimókus segítségével megküzdhetünk a szorongásokkal! Na, de ki az a Cidrimókus??? Sajnos napjainkban egyre több a szorongó gyermek és a szorongó szülő is. Tény, hogy gyermekeink és mi magunk is több szinten vagyunk terheltek, és az elvárások növekedése csak fokozza a tüneteket. A normál gyermeki fejlődést számos szorongásos jelenség kíséri. A csecsemőnél a nyolc hónapos korban megjelenő idegenfélelem, kisgyermekkorban bizonyos fóbiák, az iskoláskorú gyermekek teljesítményszorongása gyakori jelenségek. Ilyen betegség a szeparációs szorongásos zavar is, mely a szülőtől való elszakadás miatti túlzott félelem. Minden családban vannak visszatérő történetek a szülők gyerekkori kalandjairól, szokásairól. Biztos vannak félelemmel kapcsolatos emlékeink. Szembenézni a félelmeinkkel, leküzdeni őket beletartozik a megküzdési tapasztalatok kategóriába, fontos, megkerülhetetlen alapélmény. Gyerekeink szorongása nyugtalanító érzés, ha úgy látjuk, nem tudunk, hatékonyan segíteni neki kétségbe esünk. Érdemes ilyenkor arra gondolni, hogy szerencsére nem tudunk mindent megélni és megoldani a gyerekeink helyett, így ők is érett, erős felnőttek lesznek. Ha az anya maga is szorong… A szorongás gyökerei gyermekkorban alapozódnak meg. A gyermek, amikor megszületik, tökéletesen egynek érzi magát az édesanyjával. Azonban amikor a csecsemő sejteni kezdi, hogy ők anyával nem egyek, kétségbeesik. A kicsi szemében az anya mindenható, aki bármilyen külső veszélytől képes őt megvédeni. Ha azonban az anya maga is szorong, ezt a szorongását akaratlanul is átadja a gyermekének, aki ettől védtelenül, teljes bizonytalanságban érzi magát. A felnőttkori szorongás ily módon a legtöbb esetben a gyermekkorban alapozódik meg. Változások miatti szorongások A gyerek akkor érzi leginkább, hogy bármikor a rendelkezésére áll az édesanyja, ha otthon, tehát ismerős helyen ismerős dolgokat csinálunk vele együtt. Ezzel szemben az idegen környezet vagy a napi rutinban történő változások szorongáshoz vezethetnek. Akkor, ha a dolgok és a napirend valami miatt megváltozik, hirtelen a babákat és gyermekeket bizonytalanságérzettel tölti el. Ugyanez a helyzet állhat elő költözéskor vagy adott esetben oviváltáskor is, éppen ezért ezeket a lépéseket nekünk sem árt alaposan megfontolnunk. Mit tehet a szülő? Segíteni ezeken a gondokon csak komplexen lehet. Több oldalról megtámogatva a szorongó gyermeket és önmagunkat is. Az elfogadás az első lépcsőfok. Amíg ez nem történik meg, nem lehet hatékonyan tovább lépni! - Nagyon fontos, hogy fogadjuk el gyermekünk aktuális érzelmi állapotát, és beszéljük vele a félelmeiről. Teljesítményét nem szabad minősíteni, ám viselkedéséről érdemes jelzést adni. - El kell fogadnunk saját zaklatottságunkat is, és emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy gyermekünk és feltétel nélküli szeretet jár neki, ezzel segíthetünk leginkább neki. Érdemes esetleg önvizsgálatot tartani, hisz elképzelhető, hogy gyermekünk viselkedése épp a mi szorongásainkat tükrözi. - Sokat beszélgessünk! A gyermekkel és pedagógusaival is. Ilyenkor kiderülhet, hogy történt-e valami olyan esemény, ami fokozhatja a tünetet. - Próbáljuk meg gyakran megnyugtatni és megszeretgetni gyermekünket, valamint megosztani vele saját érzéseinket, félelmeinket is. A gyerekek számára a nagyvilág ismeretlen és nehezen érthető hely. A biztonság, védettség érzése kiemelkedően fontos számukra, minél kisebbek, annál inkább. Szüleik megpróbálják minden bajtól megóvni őket, gondosan megtanítják, ki mindenkiben ne bízzanak, hogyan vigyázzanak magukra, és persze kicsit féljenek is – ez teljesen érthető, természetes törekvés. Terveket szőnek, elővigyázatossági lépéseket tesznek, és megpróbálnak felkészülni a legrosszabbra, bármi legyen is az. Ha pedig mégsem úgy alakulnak a dolgok, ahogy elképzelték, pánikba esnek. A pánik rossz érzés, felzaklató, és egyenesen vezet a hasonló helyzetek elkerüléséhez. Az elkerülés és az egyéb félelmek aztán további helyzetek elkerüléséhez vezethetnek, amíg már a fantáziavilág harapós szereplői minden bokorban ott leselkednek, és legyőzhetetlennek tűnő akadályokká nőnek. Tipp!-  Cidrimókus könyvek Cidri kalandjain keresztül azt tapasztaljuk, hogy világ egyrészt kevésbé kiszámítható, mint amilyennek Cidri látni szeretné, ugyanakkor többnyire egyáltalán nem is olyan veszélyes. A szigorú óvintézkedések csak időleges nyugalmat hoznak a mókusnak, továbbá komoly áruk van: Cidri saját életterét korlátozza. Kevés tevékenységben vesz részt, és figyelmét is főleg aggodalmaskodásai és előkészületei kötik le – ezáltal remek élményektől fosztja meg magát. Minden könyvből újra és újra megtanuljuk, hogy a valódi megoldás a nyitás, a félelmek bátor félretétele vagy módszeres leépítése Mit kell tudni cidrimókusról? Cidrimókus soha nem mászik le a fájáról. Hogy miért? Mert odalent szörnyű veszélyek leselkednek rá. Baktériumok, mérgező növények, cápák stb. Ő viszont mindenre felkészült. Az elsősegélydobozában van antibakteriális szappan, sebtapasz, ejtőernyő. Azonban egy napon egy gaz betolakodó miatt el kell hagynia a fát! Vajon túléli? Miféle kalandba keveredik Cidrimókus? Olvasd el a könyvet, és megtudod! 6-8 éveseknek ajánljuk.félelemszorongástippek
2016.01.22. 23:06
Cukimamik.hu
Feminista vagy? – 6 válasz híres férfiaktól
Egyenlő bánásmód, azonos fizetés, megbecsülés, női-anyai szetereotípiák elkerülése és a nők joga a saját testükhöz... Csak néhány, a femimizmushoz köthető fogalom. Az „ősfeministák” a patriarcális társadalom ellen vették fel a kesztyűt és a nők alapvető jogaiért küzdöttek. Választójogok, az élethez, a munkához való jogokért. Aztán a skála egyre szélesedett. Saját testünkhöz való jog, ugyanazért a munkáért a férfiakkal azonos bérezés, a családon belüli erőszak elleni fellépés... A 21. századi feminizmust nehéz körülhatárolni. Sokan félreértik, sokan viszont lelkesen küzdenek érte. A New York Magazine The Cut portálja a férfi feminizmus jelenségéről írt egy cikket. Ismert férfiakat faggatott, illetve egy konkrét kérdést szegezett nekik: "Are you a feminist?", azaz „Feminista vagy?” Lássuk, mit gondolnak erről az alábbi híres férfiak: 1. Jason Momoa a Trónok harca sztárja: „Engem nem egy férfi nevelt fel, hanem egy egyedülálló anya. Nevetséges lenne, ha azt válaszolnám, hogy nem hiszek a feminizmusban. Azt gondolom, hogy az olyan nők, mint az édesanyám, a világ legerősebb emberei.” 2. Salman Rushdie, indiai születésű brit író: „Igen. Mi más lehetnék? Aki nem feminista, az a férfi egy s***fej. Három nővérem van és nincs fiútestvérem. A családomban csak nők vannak, és mindannyian erős, önálló, független emberek. Ha megpróbáltam volna elhitetni velük, hogy a férfiak előnyt kell, hogy élvezzenek velük szemben, biztos felképeltek volna. Ez a leckét már korán megtanultam.”[cikk=38289]3. Anthony Mackie, az Amerika kapitány színésze: „Nekem ez nagyon összetett és bonyolult kérdés. Nem hiszem, hogy tudnék annyit erről a fogalomról, hogy nyugodt szívvel válaszolhassak rá.” 4. Cheyenne Jackson, a Mindennek ára van című film sztárja: „Feminista? Hát persze! Mármint minden olyan fogalomban, eszmében, megnyilvánulásban, elképzelésben hiszek, amit a feminizmus képvisel. Én meleg vagyok és a két dolog nagyon közel áll egymáshoz.”[cikk=41538]5. Harrison Ford: „Naná, hiszen szeretem a nőket és tisztelem is őket.” 6. Zachary Quinto, a Star Trek film főszereplője: „Szeretem azt a gondolatot, hogy a feministák jobbá tudják tenni a világot. Főleg most, amikor egy csomó mozgalom hívja fel a figyelmet az egyenlőségre. Azonban úgy gondolom, inkább humanista vagyok, nem feminista.”
2015.11.24. 15:43
Evamagazin.hu
Elég a kifogásokból, vess véget a magányodnak! 7 tipp a proaktív párkereséshez
Már feladtad? Akkor most kezdd újra. :) "Egyedül vagyok, de nem magányos", "Most nincs időm egy komoly kapcsolatba", "Jól vagyok így, ahogy vagyok" – gyakori kifogások ezek, amelyek útját állhatják annak, hogy tényleg boldogok legyünk. Mostanság, amikor a párkeresés tradicionális forgatókönyve teljesen felborult, amikor a férfiak azért félnek közeledni hozzánk, mert attól tartanak, hogy zaklatással vádoljuk majd őket (és legyünk őszinték, ez a félelem nem minden alap nélküli), amikor már egyre kevésbé ciki szinglinek lenni, amikor a legboldogabbak akkor vagyunk, ha a péntek esténket a gyapjútakarónkba burkolózva otthoni filmnézéssel tölthetjük, akkor bizony nehéz kilépni a nagy nehezen összetákolt komfortzónánkból. Márpedig, közhely ide vagy oda, mindenkinek szüksége van kapcsolatokra, arra, hogy szeressék és muszáj újra és újra megpróbálni, akármekkora csalódások vannak a hátunk mögött. Akármennyire eltávolodtunk a hagyományos kapcsolatteremtéstől, akármilyen külső tényezők akadályoznak, egyedül énrajtam múlik, hogy megtalálom-e a szerelmet, vagy sem. Erre a valójában igen magától értetődő felismerésre jutottam két évvel ezelőtt, több hónapon át tartó begubózott állapot után. Most pedig megosztom veletek, milyen technikákhoz érdemes folyamodni, hogy legyőzzétek a magányt -- én is nagyjából így tettem:1. Bontsd le a saját magad által felépített barikádot. A magam részéről például bevezettem ezt a szokást: ha választhattam, hogy otthon maradok este vagy társaságba megyek, szándékosan az utóbbit választottam. Akármennyire vonzott a kényelmes kanapé és a Homeland legújabb epizódja, ha kellett erőt vettem magamon pusztán azért, hogy lássak más embereket, ismerős és ismeretlen arcokat. Amikor már elég jól ment, elkezdtem tovább gondolkozni azon: mik azok a szokásaim, amik szakadékot teremtenek köztem és a környezetem között. Nem jut eszembe semmi, amiről beszélgethetnék egy házibulin, ezért inkább a sarokban ülök és a telefonomat böngészem és az otthoni forró kakaó után ácsingózom? Mindig csak a barátaimmal töltöm az időt ahelyett, hogy új ismeretségekre tennék szert?2. Tölts tudatosan kevesebb időt kezdtem a képernyő előtt. A digitális világ szuper dolog, aminek az áldásaiból naponta részesülünk mindannyian, de nem helyettesíti a kézzelfogható valóságot. A telefonos, emailes, Skype-os beszélgetések mellett muszáj több időt tölteni személyesen is a barátainkkal és a rokonainkkal. Ezért bevezettem, hogy hetente legalább egyszer összefutok egy-egy ismerőssel, olyannal, akivel már régen találkoztam. Erre általában hétvégén van időm, ami azt is jelenti, hogy nem múlik el többé két nap anélkül, hogy kidugnám az orrom.[cikk=34388]3. Írj egy listát, hogy miért vagy egyedül. Az Éva oldalán már volt, aki megtette... Akárhogy is, minden "idült" szinglinek van legalább egy, de inkább sok oka arra, hogy egyedül él. Például az, hogy "olyan magának való". Vagy alacsony az önértékelése és úgy gondolja, hogy nem kellene a férfiaknak. Vagy nehéz gyerekkora volt, szigorúan nevelték és ezért azt szokta meg, hogy saját magán is mindig a hibákat veszi észre ahelyett, hogy a jó (szép, vonzó, vicces) dolgokat is legalább ennyire értékelné. Ülj le egyszer és gondold végig, hogy valóban "alkatilag" erre vagy-e ítélve! Akár pszichológus vagy coach segítségét is igénybe veheted. Erről jut eszembe...4. Kérj segítséget. Nincs annál nagyobb ciki, mint megkérni egy ismerősödet, akiben megbízol, hogy mutasson be egy bizonyos valakinek, ugye? Dehogy nincs! Miért ne ragadnál meg egy kínálkozó lehetőséget? Az viszont fontos, hogy tényleg megbízható személy segítségét vedd igénybe, akárhogy is ajánlkozik a közismerten pletykás barátnőd. És igen, itt is jól jöhet a terápia, akár pszichodráma formájában, ahol "gyakorolhatod" is az ismerkedést.5. Válassz olyan szabadidős tevékenységet, amit tényleg élvezel. És lehetőleg olyat, ahol nagy számban megfordulnak az ellenkező nem tagjai. Koncentrálj magára a hobbira vagy sportra, mert a közös aktivitáson keresztül jobban megismered, akit keresel.6. Kezdeményezz. A régóta "begubózott" introvertáltak számára ez az egyik legnehezebb, ezért érdemes online társkereső oldalon kezdeni a kísérletezést. Ha megtetszik valakinek a profilképe, akkor ne várd meg, amíg az illető lovagiasan közeledni kezd hozzád, hanem írj neki! Hál'istennek az online társkereső oldalak a 21. század elvárásaihoz igazodva lettek kifejlesztve, ezért senki sem fog meglepődni, ha nő létedre megszólítasz egy férfit. Sőt, kifejezetten hízelgőnek fogják találni! Ebben a meggyőződésemben egy amerikai társkeresés-tanácsadó is megerősített: Amy Webb egy Ted-beszélgetésen elmondta, hogy statisztikák szerint is szignifikánsan több randin vehet részt az, aki "nő létére" felveszi a kapcsolatot az online társkeresőkön található (szimpatikus) férfiakkal.7. Állj készen. Te nem ismerkedsz a metrón, tehát teljesen mindegy, hogy a melegítődben, egy hete nem mosott hajjal szállsz-e fel rá, ugye? Hát ez az, ami nem igaz! Bárhol, bármikor felbukkanhat életed szerelme, ezért érdemes nyitottnak lenned. Szóval húzd ki magad, ne hanyagold el a külsődet, legyen tiszta a cipőd, viselj olyan outfitet, amiben tényleg magabiztosan érzed magad – a magabiztosság azonnal megtérül majd, észre fogod venni, hogy sokkal többen megnéznek, mint annak előtte. Egyáltalán nem kell puccparádéban járnod minden áldott nap; a férfiak a kényelmes hétköznapi eleganciát is díjazzák, sőt.
2015.11.09. 10:00
Evamagazin.hu
'Ez a Werther nem eszik zsilettpengét' - Villáminterjú Szikora Jánossal
Október végén mutatta be az Operaház Jules Massenet „Werther” című drámáját. Ennek kapcsán nyilatkozott Szikora János rendező.Ajánló a darab elé: Goethe mindössze 6 hét alatt írta meg Az ifjú Werther szenvedései c. levélregényt, amely egy ifjú költő reménytelen szerelmét meséli el, aki a kínok elől végül a halálba menekül. A mű azonnal bestseller lett, egy csapásra híressé tette szerzőjét és elindította a "Werther-kultuszt": a nők Eau de Werther illatot viseltek, a férfiaknak "Werther-ruhadarabokat" árultak, valamint kisebb öngyilkossági hullám indult el Németország-szerte. Jules Massenet kiváló érzékkel találta meg a zenei és drámai nyelvet, amely által a német episztolából az operairodalom egyik legszívszorítóbb szerelmi története lett. Jules Massenet-t 1887-ben fejezte be a Werthert. Bemutatója 1892 februárjában Bécsben volt, így a francia opera először német nyelven szólalt meg. A párizsi színrevitelre még egy évet kellett várni; a darab azonban nem lett egy csapásra sikeres. 1903-ban tűzte újra műsorára az Opéra-Comique, s ettől fogva valósággal megőrült Párizs és a fél világ az operáért, melyben a karácsonyi gyermekdalok harmóniái közepette egy szerelmes férfi haldoklik. A Magyar Állami Operaház eddig mindössze egy produkcióban játszotta a Werthert, kilencvenkét évvel a bemutatója után, 1984-ben. Pedig az opera az 1892-es ősbemutató után sorra hódította meg a jelentős városokat, Genf, Párizs, Brüsszel, Chicago, New York, Szentpétervár, London és Milánó következett. AWerther az első széria után ugyan időnként felbukkant a színházak műsorán, de nem volt igazán népszerű darab. Az 1980-as években azonban olyan tenorcsillagok, mint Alfredo Kraus, Plácido Domingo vagy José Carreras tanulták meg és énekelték világszerte a címszerepet. Nekik köszönhető, hogy napjainkban a Werther az egyik legnépszerűbb francia opera, amit jelenleg is számos operaház tart műsorán, olyan kiválóságokkal, mint Rolando Villazón, Jonas Kaufmann és Thomas Hampson. Budapesten Arturo Chacón-Cruz és Nyári Zoltán énekli a címszerepet.Kezdjük az Ön Werther-történetének legelején: Xantus János 1976-ban rendezett egy rövidfilmet Werther és élete címmel, ebben játszotta Ön a címszerepet. Hogyan került be ebbe a filmbe?Xantus, hozzám hasonlóan, a főiskola lázadó szellemű, renitens diákjai közé tartozott, és abban az időben elsősorban formákkal tudtunk lázadni. Xantus a filmjében – ami az egyik legjelentősebb vizsgafilmje – tulajdonképpen a lázadásnak egy nagyon ravasz formáját választotta, mert egyfelől keresett egy témát, ami megfellebbezhetetlenül konzervatívnak tűnhet – a Goethe-regény –, és ezt a történetet teljesen átértelmezte és kiforgatta. Röviden szólva: a művészet és az élet ütköztetésével egy olyan fénytörésbe helyezte a történetet, amiben gyakorlatilag a konzervatív, önmaga sablonjaiba merevedett, kiüresedett művészet hazugságát, álságosságát szembesítette az élet egyszerű, triviális igazságaival. A Goethe-regényből tulajdonképpen egy fikciót csinált – nevezetesen azzal a feltételezéssel élt, hogy Werther nem lett öngyilkos, csak megsebesült. Elment egy távoli faluba, ott parasztokat bérelt, és velük újrajátszatta saját életének drámáját, miközben érzéki kapcsolatba került a főszereplő parasztlánnyal, aminek a vége egy nagyon csúnya felsülés lett. A művészetnek és az életnek ezt az összecsattanását fantasztikusan izgalmasan oldotta meg Xantus. Hozzáteszem, hogy a rendszerváltás előtt vagyunk jó néhány évvel, tehát egy olyan időszakban, amikor egyikünkben sem élt a remény halvány csírája sem, hogy bármi is megváltozhat. De persze mindenkiben ott volt annak az erős tudata, hogy amiben élünk, az hazugság, és nem abban szeretnénk élni; és feltettük a kérdést: mit tehetünk mi, művészek? Akkor a protestálásnak azt a formáját tudtuk felvállalni, hogy különböző formákban a hazugságokra hívtuk fel a figyelmet. Ebben a filmben Werther is egy óriási hazugságban él. A film koncepciója, forgatókönyve egy különös alkotóközösség munkája volt, hiszen Xantus János mellett ott volt az operatőr Mész András, Kozma György és az akkori pszichológushallgató, Mérei Zsuzsa és hát jómagam, aki Werther címszerepét játszotta a filmben. Mert nemcsak egyszerű színész voltam ebben a filmben, hanem valóban alkotótársnak tekintett a Xantus. Így kerültem tulajdonképpen kapcsolatba a Wertherrel mint történettel.Milyen volt az a Werther, akit Ön alakított? Azonkívül – ahogy egy interneten talált filmkocka is mutatja –, hogy zsilettet evett. Nagyon játékos, groteszk, szenvedélyes és mókás figura, ugyanakkor volt benne valami szánalmas. Legalábbis most így tudnám összegezni. Persze maga a forgatás egy fantasztikus emlék, élmény, és szerintem egy nagyon izgalmas film született belőle.Nemrég volt a Magyar Állami Operaházban az Ön által rendezett Werther bemutatója. Honnan indult ez a rendezés? Ez egy érdekes dolog, mert az, hogy most ennyire intenzíven feljönnek bennem az emlékek, meg az, hogy tulajdonképpen mit is akartunk mi azzal a Wertherrel, összefügg ezzel a sorsszerű találkozással, amit most meg kellett rendeznem. Az operában az ember sose maga választja a darabokat, hanem kapja. Nekem mindig szerencsém volt, ugyanis olyan darabok jöttek, amik mintha üzenetek lettek volna, mindig megszólítottak – a Werther is ilyen. A két Werther között több mint negyven év telt el. Ha tárgyilagos akarok lenni, akkor azt mondom, hogy a kettő között negyven év különbség van, ha patetikus, akkor azt, hogy a kettő között eltelt egy élet. Ilyen értelemben a Wertherhez való viszonyom egyfajta számvetés is.Milyen szemmel olvasta újra az operarendezése előtt?Egy olyan ember szemével, aki számára mindig is fontos volt az érzelmekhez való viszony, mint ahogy – azt gondolom – a Werther is egy olyan mű, ami nagyon jó fokmérője annak, hogy egy adott kultúra hogyan viszonyul az érzelmekhez. Napjainkban, megállapított tény, hogy az élelmiszereinkből hiányzik a vitamin, ezért ezeket kapszulákkal próbáljuk pótolni. Azt gondolom, hogy a hétköznapjainkból ugyanúgy hiányzik az érzelmeknek az a dúsgazdag skálája, ami hozzátartozik az élethez, és amit különböző pótlékokkal vesz magához, vagy pedig nem vesz magához az ember. Én alkatomnál fogva mindig olyan típusú alkotó voltam, aki számára az érzelmek a vizsgálódás pontos tárgyai voltak. Éppen ezért mindig is irtóztam az olyan adaptációktól, amelyek az érzelmes történeteket úgy állítják színre, hogy idézőjelbe teszik az érzelmeket. Ebben én mindig is egyfajta pubertás infantilizmust láttam, és sose vonzott. Sokkal jobban izgatott az, hogy ha valakit sírni látok, akkor azt ne szégyelljem, és ne tegyem nevetségessé. Ha valakit szerelmesnek látok és lágynak, akkor azt ne tegyem keménnyé vagy sutává és idiótává. Volt egy érdekes beszélgetésem Arturo Chacón-Cruzzal, aki Werther címszerepét énekli most az Operában. Négyszer énekelte már a világban, legutóbb egy olyan verzióban, ahol az egész operát kantáros rövidnadrágban játszotta végig egy ketrecben egy majom társaságában. A Werther történetének ez a fajta adaptációja engem rendezőkét sohasem érdekelt. Ugyanakkor azzal is számot kell vetnem, hogy a mai világból nézve/olvasva a Werther figurája olyan, mint egy ufó. A mi világunk, szokásaink, erkölcseink, érzelmi és mentális beállítottságunk szempontjából az ő szenvedése érthetetlen és értelmezhetetlen, a halála ugyancsak. Emiatt tulajdonképpen az egész történet maga is kicsit érthetetlen és távoli.Hogyan lehet mégis megragadni? Azt gondolom, érdemes visszamenni a születés gyökeréhez, vagyis ahhoz, amit Goethe ábrázolt. Az ő története egy olyan alakról szól, akit szenvedélyesen érdekelnek a saját belső érzelmi történései, és a külvilág eseményei helyett a belsőre összpontosít. Ebben ma semmi különös nincs, hiszen a pszichoanalízis óta az ember belső élete olyan, mint egy átjáróház. De az, hogy a 17. században egy ember figyelmének legnagyobb főszereplője az ő belső életének érzelmi történése legyen, legalább olyan érthetetlen, mint a reneszánszban az, hogy Petrarca pusztán azért ment fel egy hegy tetejére, hogy onnan a táj szépségében gyönyörködjön. Werther belső életének történései iránti fókusza először magányossá tette, a korhoz képest kívülállóvá, de mégis, az ő egész kívülállásában kifejeződött a külvilág történéseinek elutasítása, és emiatt egy vonzó és forradalmi figurává vált. Az érzelmi kívülállásában van valami megismételhetetlen. Érdekes és jellemző módon ez az opera nagyon későn ért el hozzánk és nagyon keveset játszották – érdemtelenül. Az operai értékítélet trendjében nem a legtrendibb operák közé tartozik – de ez engem nem zavar. Találok benne annyi zenei szépséget, a történetben annyi, a ma emberét is megszólító erőt, hogy szívesen foglalkoztam vele. Én egy olyan rendezői osztályba jártam, akinek az osztályfőnöke a nemrégiben elhunyt Békés András volt, neki köszönhetem, hogy egyáltalán bekerültem az opera vérkeringésébe. Volt még egy nagyon fontos tanárunk, aki operarendezést tanított nekünk, Nádasdy Kálmán, akinek volt egy számomra életre szóló, egyszerű mondata: „törekedjenek arra, hogy ne a jelentést akarják ábrázolni, hanem a jelenséget.” Azt gondolom, hogy amikor egy rendező kézhez kap egy ilyen történetet, mint a Werther, erről mindenféléket gondol, és ha ezeket a jelentéseket akarja ábrázolni ahelyett, hogy a wertheri jelenséget próbálná megmagyarázni, akkor hibát követ el. Bízom abban, hogy ez az operarendezésem valóban a wertheri jelenséget ábrázolta és nem pedig azt a jelentést demonstrálta, amit belemagyaráztam.Az opera egy kötött műfaj, hogyan lehet benne szabadon mozogni, egyáltalán kell-e? Az operának van egy nagyon erős zenéhez kötöttsége, ez egy pálya, amelyről nem lehet letérni: egy olyan mátrixot ad, amelyen belül szabadon mozoghatok, de maga a mátrix, az mégis a zene.Mondhatjuk, hogy ez egy interkulturális közegben született, hiszen a címszerepet alakító Arturo Chacón-Cruz mexikói, a karmester, Michel Plasson francia. Milyen operahagyományokat hoztak magukkal, és hogyan illeszkedik ez a magyar operahagyományba? A címszereplő sokfajta verzióban énekelte az operát, és bízom benne, hogy nem az udvariasság mondatta vele, hogy szívéhez ez áll a legközelebb. Ő egy bérmunkás: meghívják egy előadásra, egy szerepre, meghallgatja a rendezői koncepciót, felveszi a jelmezt, és a rendező instrukciói szerint elénekli a szerepét, aztán megy a következő operába a következő szerepre. Ebből a szempontból különösebb operajátszási tradíciót nem hozott magával, inkább a nyitottságát, de ez kétségtelenül imponáló egy operaénekes esetében. A játékkultúráján érződött, hogy Plácido Domingo tanítványa; az énekesi tehetséget és a színészi tudást különös képességgel ötvöző művész. A karmester a szó jó értelmében egy konzervatív zenei tudás őrzője, aki folyamatosan hangsúlyozta a próbák során, hogy mennyire fontos ebben a zenében és a történetben a poézis, és hogy legyen poétikus a zenei előadásmód.Ne feledjük, hogy dupla szereposztásban láthatjuk a Werthert. Milyen a magyar címszereplő játékstílusa? Nyáry Zoltán az egyik legkiválóbb színészi tehetséggel megáldott tenoristánk. A Zoli figurája egy sokkal intenzívebb, szenvedélyesebb, harcolóbb típus, a Chacóné pedig lágyabb, esendőbb figura. Ez fakadhat a két énekes szerephez való viszonyából, de színpadi alkatuk is predesztinálja erre a fajta szerepfelfogásra.Visszakanyarodnék a filmhez: valamilyen hatással volt-e a mostani rendezésére? Amikor megkaptam ezt a feladatot, akkor az első dolgom az volt, hogy újranéztem a filmet, kíváncsi voltam, hogy meg tud-e szólítani engem ebben a munkában. És ez egyáltalán nem történt meg. Viszont sokat foglalkoztam magamban a régi Wertherrel, hogy mit jelentett nekem akkor és mit jelent most. És szerepe volt abban is, hogy a kultúrának az érzelmekhez való viszonyát kellőképpen komolyan vegyem.Ha egy tőmondatban kellene összegezni, hogy miben van a Werther ereje, mi lenne az? A kívülállásában.Kovács Emőke / Vörösmarty Színház
2015.11.07. 06:03
Szinhaz.hu
Nyereményözön - 7 felajánló 7 nyeremény!
Ha, péntek, akkor egy szuper nyereményözön játékot indítunk! Nincs más dolgod, csak játssz és nyerj! 7 felajánló- 7 db nyeremény 33.520 Ft értékben! Nyereményözön játékunkban 6 a szakmájában elismert desinger anyuka termékeit ismerhetitek meg, akik csodálatos nyereményeket ajánlottak fel, valamint egy újdonságot is szeretnénk Nektek bemutatni nyereményjáték formájában!  A feladatod csupán annyi, hogy; 1. Nézd meg a felajánlott Nyereményözön termékeit! 2. Válaszd ki, amit meg szeretnél nyerni, és küldd el nekünk a nyeremenyjatek@cukimamik.hu e-mail címre. (Pl.: Bimba csomag) FONTOS! Minden egyes felajánló leírását olvasd el, MERT ahol ki lehet választani, hogy fiús vagy lányos terméket szeretnéd, azt jelöld az e-mailben. Ennek hiányában, mi választunk. A nyereményjáték 2015. november 15. 18:00 óráig tart, ezt követően sorsolunk! A nyerteseket e-mailben értesítjük a sorsolást követő napokban, illetve ennek a bejegyzésnek a végén is ki fogjuk írni a nyertesek nevét. A nyereményeket a felajánló cég fogja kipostázni. Figyelem, egy személy, csak egy nyereményért szállhat ringbe. Ha más ajánlat is megtetszik, hívd meg barátaidat, rokonaidat, és kérd meg, hogy játszanak velünk ők is. :)   Mini Natura- Egyedi tervezésű kifordítható nyálkendők     A Mini Natura ruhák skandináv design textilekből készülnek, melyek mindegyike GOTS minősítéssel rendelkező organikus pamutanyag. Ezek a textilek csak limitált mennyiségben kerülnek gyártásra, ettől is lesznek olyan egyediek a belőlük készült ruhák.   November 25-én elkészülnek a legújabb kollekciók! Tudj meg a Mini Naturáról még többet! Nézd meg a termékeit: https://www.facebook.com/mininaturahungary/   Ha szeretnél egy ilyen cuki kifordítható nyálkendőt nyerni, akkor írd meg e-mailben, hogy "mini natura" nyálkendő.      MIASZÖSZ Valamennyi Miaszösz egyedi, saját tervezésű termék. Különféle kollekcióikkal minden korosztálynak szeretne a készítő örömöt szerezni: találtok állatfigurás rágókákat, vagány alvóbarátokat vagy éppen steampunk, cvikkeres urakat egyaránt. "Munkám során kizárólag kiváló minőségű alapanyagokat használok, amelyeket én is nyugodt lélekkel adok három gyermekem kezébe. Játékaim mókás, karakteres, mégis kedves, szeretni való játszótársak. Szeretem a szép színeket, szenvedélyesen kísérletezek különféle mintájú és textúrájú anyagok összepárosításával. " Itt még többet megtudhatsz a MIASZÖSZRŐL:): www.facebook.com/MiaszoszTextiljatek Felajánlott nyeremény: Miaszösz rókás kistáska, lányos vagy fiús mintájú béléssel, állítható pánttal - ajánlott korosztály: 1,5-10 év Ha MIASZÖSZ nyereményt választod, e-mailben írd meg nekünk, hogy "miaszösz" Fiú/Lány   Bimba     A Bimbadesign elsősorban gyerekek számára készít különböző design termékeket, pl. csörgőket, babakockákat, játszószőnyegeket, ovis zsákokat, stb. A minták kézi szitanyomással készülnek, egyedi, kis szériás gyártás keretein belül, természetes anyagok felhasználásával, saját  tervek alapján. A tervező számára fontos, hogy a termékek által a design és a tradíciók közelebb kerüljenek egymáshoz, így az állatos mintakollekciók mellett  modern népművészeti elemek is megtalálhatók.   Ismerd meg a Bimba termékeit: www.facebook.com/bimbadesign Ha a Bimba termékekbe első látásra beleszerettél, és meg szeretnéd nyerni a felajánlott nyereményt: Csörgő+táska", írd meg: "bimba"     Csipkelengye       A Csipkelengye babakelengye kollekciójában egyedi ajándékokat kínálunk gyermekszületésre, keresztelőre, születésnapra, úgy mint a névre szóló születési párnát, babazsákot, monogramozott babatörölközőt, babapartedlit és csipkés kiscipőket valamint a gyerekszobai ajándékszettünket babanaplóval. Ha szeretnéd megnyerni valamelyik csodálatos baba zsákot, akkor küld az e-mailt: "csipkelengye Fiú/lány"    Simibaba     Ebben a játékban a Simibaba egy igazán különleges 5000 Ft értékű sapka-sál szettet ajánl fel a nyertesnek. ( a plüss figura, csak modell!). Amit tudni érdemes a Simibabáról: A Simibaba webáruház kínálatában kézzel készült termékeket találsz, megfűszerezve sok-sok szeretettel. A pihe-puha biopamut babaruhák, kiegészítők mellett egyedi babaszoba dekorációk, meglepetés cuki táblácskák, bio plüss figurák és még sok izgalmas dolog vár rád. A kínálat folyamatosan változik, bővül, érdemes benézni! https://www.facebook.com/simibabawebshop   Egy darab Simibaba által felajánlott sapka-sál szettet sorsolunk ki! Ha ezt szeretnéd megnyerni, írd meg: "Simibaba fiú/lány"   Szoka Design     Puha, állatos csörgő textilből, melynek belsejébe műanyag Kndr tojásos tartó van elrejtve, amiben meggymagok és fagyöngyök csörögnek-zörögnek. A műanyag tok még egy külön kis tasakba is bele van varrva, hogy ha a csörgő véletlenül elszakadna, a babák még véletlenül se találkozzanak a meggymagokkal és a gyöngyökkel, elkerülve ezzel a balesetveszélyt.   Ha a Szoka Desing cuki csörgőjére pályázol, írd meg: "Szoka Desing"   Snail Kids   Van egy jó hírünk az anyukák számára!  A Snail Kids a világ első 100 %-ban  vízbázísú, vegyszermentes gyerek körömlakkja, mely  szappanal lemosható, ezért mindenkinek, így a gyerekek számára is biztonságos. Természetes összetevőkből áll, kellemes illatú. Különlegesen csillogó, több mint 20 színben kapható,játékos, magával ragadó és egyedi. Kiegészítők is kaphatóak, körömmatrica, körömceruza, körömlakk glitter és ezekhez  színhez passzoló hajglitter is, amely különleges alkalmakkor még csillogóbbá teheti egy kislány  külsejét Bővebben itt: www.gyerekkoromlakk.hu   A Snail Kids játékban 1 db csomag kerül kisorolásra!   Felajánlott nyeremény csomag tartalma: - 1 db gyerek körömlakk  értéke:  2.990 Ft - 1 db körömmatrica  értéke: 1.290 Ft - 1 db glitter : 1.490 Ft  Ha a körömlakk csomagot szeretnéd megnyerni, írd meg: "Snail Kids"     Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy időben értesülj az újdonságainkról, nyereményjátékokról, valamint ha lemaradnál egy-két bejegyzésünkről, itt értesülsz róla!:) Nyereményjátékunk véget ért! Nyerteseink: 1. Mini Natura nyertese: Leniczki Rita 2. MIASZÖSZ nyertese: Takácsné Roszinszki Timi   3. Bima nyertese: Dobrádi Ágnes   4. Csipkelengye nyertese: Csapó Ágnes   5. Simibaba nyertese: Drüszler Nikolett   6. Szoka Desing nyertese: Pados Gabriella   7. Snail Kids nyertese: Kovács Vivien   Gratulálunk a nyerteseknek! E-mailben értesítést küldünk a részletekről!     noitaskanyeremény
2015.11.04. 21:26
Cukimamik.hu
Így néz most ki VV Teó
A Való világ 6 exjátékosa visszafogyott, de nem vált előnyére.
2015.11.04. 11:31
Velvet.hu
Én a szabadságot választottam - Újra színpadon Balázs Zoltán
Viktor Kravcsenko: Én a szabadságot választottam című könyvének színpadi adaptációját mutatja be a Maladype Színház november 14-én a társulat bázisán. Kravcsenko Sztálin elleni vádirattal felérő önéletrajzának dramatizált változatát Balázs Zoltán előadásában, „egyszemélyes kiáltványként” láthatja a közönség.Az alkotók ajánlója:„Tudni kell meghallgatni és meghallani a szemtanúkat. Nagyon-nagyon sokat gondolok Kravcsenkóra.” /Ariane Mnouchkine/Balázs Zoltán, színész, rendező, az idei évadban megalakulásának 15. évfordulóját ünneplő Maladype Színház vezetője hat évvel ezelőtt, egy Ariane Mnouchkine-nal készült interjúban figyelt fel Viktor Kravcsenko: "Én a szabadságot választottam" című művére, amelyet a világhírű francia színházi alkotó élete öt legmeghatározóbb könyve között említett. Viktor Kravcsenko Los Angelesben élő fiával és jogörökösével folytatott három éves előkészítő tárgyalássorozat után a Maladype 2015 áprilisában a kizárólagos jogok birtokában, saját kiadásban jelentette meg az író világsikerű bestsellerét. Az eredeti, 1946-ban megjelent mű elsőként adott hírt a szovjet terror működési mechanizmusáról.A könyv Magyarországon először Konok Péter fordításában, Orosz István Kossuth-díjas grafikusművész borítótervével a XXII. Budapesti Nemzetközi Könyvfesztiválon jelent meg. A kötet sajtóbemutatóját a Maladype november 6-án 17.00 órakor tartja az Írók Boltjában. Ezt követően Kravcsenko Sztálin elleni vádirattal felérő önéletrajzának dramatizált változatát Balázs Zoltán előadásában „egyszemélyes kiáltványként” láthatja a közönség a színház állandó játszóhelyén, a Mikszáth téri Bázison. Az előadásra épül a „Kravcsenko–ügy” elnevezésű több fázisú nevelési program is, amely szakértők és pedagógusok bevonásával, különböző civil szervezetek együttműködésével valósul meg.A november 14-én 19.30-kor bemutatásra kerülő előadás iránti fokozott érdeklődés alapja, hogy Balázs Zoltánt újra színészként láthatja a közönség, aktualitását pedig növeli a jelenlegi nemzetközi társadalmi folyamatok és demokratikus értékek iránti koncentrált figyelem. A könyvet – melyben az is világossá lesz, hogy nincs olyan társadalmi rendszer, amelyben megkerülhető a személyes felelősség kérdése -, a kötet elején Kiss Ilona, irodalomtörténész, a Moszkvai Magyar Kulturális, Tudományos és Tájékoztatási Központ volt igazgatója személyes hangvételű gondolataival ajánlja az olvasók figyelmébe.Viktor Kravcsenko történetéről:Néhány évvel ezelőtt újból intellektuális viták tárgyává lett a világ jó néhány pontján az ún. „Kravcsenko-ügy”, miután 2009-ben megjelent John Fleming ideológiatörténeti bestsellere, az Anti-kommunista kiáltvány: négy könyv, amelyik meghatározta a hidegháborút, s miután 2008-ban egy lengyel kiadó – elsőként a volt kommunista blokk országai közül – jelentős sajtóvisszhang mellett, közreadta Kravcsenko vádirattal felérő önéletrajzát. Magyarországot azonban elkerülték ezek a viták – igaz, maga a könyv is.Mai aktualitásának oka viszont, ha úgy tetszik, épp ez a hiány: a Kravcsenko-ügy elfeledése, elhallgatása, zárójelbe tétele azt jelzi, hogy nem néztünk szembe teljes mélységében a II. Világháború után kialakult történelmi helyzetünk azon a kérdéseivel, amelyeket az 1946-os mű annak idején direkt módon felvetett, a szerző sorsa és a kötet utóélete pedig a maga tragikus fordulataival áttételesen, de nagyon világosan és kegyetlen egyértelműséggel megjelenít.A Kravcsenko-ügy színházi adaptációja létrehozásának célja tehát épp az, hogy nézőit-hallgatóit szembesítse a közelmúlt azon tendenciáival, amelyek tisztázása nélkül nem lehetséges mai szellemi szituációnk és önidentitásunk világos megfogalmazása. Nagyon nyersen kifejezve: a totalitárius rendszerek örökségéről, a korábbi rezsim gondolkodásmódbeli következményeinek továbbéléséről, e továbbélő tendenciák „kibeszéléséről” van szó. Meggyőződésünk ugyanis, hogy e „kibeszéletlen” múlt még rejtett terheinek feltárása, megismerése és nyilvános megvitatása nélkül a mai magyar középnemzedék gondolkodásában továbbra is megmaradnak azok a feloldatlan görcsök, tovább sodródnak azok a tisztázatlan problémák, amelyek a fiatalabb és legfiatalabb nemzedéket is akadályozzák abban, hogy a „tiszta emlékezet” birtokában definiálja önmagát, helyét a mai magyar szellemi életben.Viktor Kravcsenko: Én a szabadságot választottam című 1946-os világsikerű könyvét nem véletlenül emlegetik együtt Arthur Koestler Sötétség délben című, 1941-es regényével: ezek a művek elsőként igyekeztek rádöbbenteni a világot a szovjet rendszer valódi lényegére, Kravcsenko pedig elsőként – Szolzsenyicin Gulág-jánál jóval előbb – adott hírt első kézből a szovjet lágerek világáról, a totális terror működésének nyers valóságáról. A könyvnek azonban ma nemcsak, sőt nem is elsősorban történeti – politika- és ideológiatörténeti – olvasata a lényeges, nem is a benne foglalt történelmi információk. A kuláktalanításról, az ukrajnai éhínségről, az erőltetett iparosításról, a sztahanovista mozgalom mögötti valóságról, a kirakatperekről, a nagy tisztogatásról, a honvédő háború első éveiről ma már más történelmi forrásokból úgy lehet, többet tudunk, jobban dokumentált ismeretekkel rendelkezünk, mint ami Kravcsenko soraiból kiderülhet. Az Én a szabadságot választottam című Kravcsenko-mű színházi adaptációjának üzenete ma egészen más, mint a hidegháború kezdetén, tétje pedig – ha lehet – jóval nagyobb, mint a rendszerek közötti politikai-ideológiai állásfoglalás.Kravcsenko kérdése létkérdés: hogyan őrizhető meg és hogyan teremthető újra a „személyes szabadság emlékezete”, a saját döntésre, a saját élet választására való képesség és felelősség kulturális tapasztalata olyan körülmények között, amikor egy totális rendszer mindezt kiiktatandó, szükségtelen rossznak deklarálja? Viktor Kravcsenko 1905-ben született Jekatyerinoszlávban (ma: Dnyepropetrovszk, Ukrajna negyedik legnagyobb városa). Apja munkás, illegális forradalmár volt, tevékenységéért üldözték, többször megjárta a börtönt. Kravcsenko útja szinte nyílegyenes „szovjet” karrier: 1927-ben belép a komszomolba, a katonai szolgálat után 1929-ben a pártba. Beiratkozik a harkovi műszaki főiskolára, miközben a párt megbízásából a környékbeli, éhségtől elcsigázott falvakban kell irányítania a termény betakarítást és beszolgáltatást, részt vennie a kuláklistázásokban. A főiskola után mindjárt kinevezik a nyikopoli kombinát csővezetékgyártó üzeme élére. Kravcsenko közeli kapcsolatba kerül Szergo Ordzsonikidze nehézipari népbiztossal (aki egy ideig Sztálin bizalmasa), kivételes képességei mellett ennek a kapcsolatnak is köszönheti gyors előmenetelét. Kemény, kitartó személyisége, megkérdőjelezhetetlen tisztessége is hozzásegíti ahhoz, hogy azon kevesek egyike lehet, akik közel másfél éven át tartó tortúrák, vallatások után (szabotázs és a népvagyon elherdálása ellene a koholt vád) képes tisztázni magát az ellene felhozott, konstruált ügyekben: kiszabadul az NKVD fogságából. Megszabadul a folyamatos kihallgatásokkal járó állandó nyomástól (éjjel folynak a kihallgatások, nappal ugyanúgy végzi nagy felelősséggel járó munkáját, mintha nem is állna vizsgálat alatt).1942-ben, a háború tetőpontján nevezik ki az Oroszországi Népbiztosság Hadseregellátási Főigazgatósága vezetőjének, ahol végképp szembesül az általános terrorra épülő rezsim működési mechanizmusával. 1943 júniusában az küldik Egyesült Államokba, a szovjet fegyverszállítási- és vásárlási bizottság tagjaként. 1944 áprilisában elhagyja a szovjet missziót, és „az amerikai közvélemény védelmére” bízza magát.Ezt az élettörténetet írja meg Kravcsenko az Én a szabadságot választottam című könyvben. Kravcsenko hét hónap alatt egy több mint ezer oldalas, orosz nyelvű kéziratcsomagot készít el rejtett New York-i lakhelyén. Ezt a hatalmas kéziratos anyagot szerkeszti aztán egybe Eugene Lyons orosz származású újságíró 28 fejezetből álló, sodró lendületű könyvvé, azonnal angol nyelven. A könyvnek tehát végleges formájú, orosz nyelvű kézirata nincs. Külön történelmi paradoxon, hogy orosz nyelven teljes egészében a mű soha nem is jelent meg, sem az orosz emigráció kiadóinál, sem a szovjet korszak „szamizdat” formáiban nem terjedt, sem a rendszerváltás óta nem vállalkozott rá orosz kiadó. Orosz származású, jómódú támogatója, Elizabeth Reynolds Hapgood (Sztanyiszlavszkij angol fordítója), óriási munkával mondatról mondatra lefordítja neki szóban az egész könyvet. Így jelenik meg az autorizált angol változat 1946-ban a Charles Scribner’s Sons New York-i kiadónál, és pillanatok alatt óriási világsiker, több kiadást, hatalmas eladott példányszámokat ér el. London után 1947-ben Párizsban is megjelenik franciául, félmillió kötetet vásárolnak belőle. A francia baloldal orgánuma, a pro-kommunista és szovjetbarát Les Lettres françaises c. folyóiratban Louis Aragon megbízásából Pierre Daix közzétesz egy cikket, amiben azzal vádolja meg a szerzőt, hogy a könyv az FBI közreműködésével készült, propagandacélokra, a tények sokaságát meghamisították, a Szovjetunióban nincsenek lágerek, a kivégzések, letartóztatások jogosak voltak stb. Kravcsenko bepereli a lapot, és 1948-ban hatalmas érdeklődés mellett megkezdődik a per.A francia lap és a mögötte álló nagytekintélyű értelmiségiek és a koalíció egyik tagját alkotó Francia Kommunista Párt (Maurice Thorez miniszterelnök-helyettessel az élén) – szovjet támogatással – nagy erőket vonultat fel: „az egész francia elit, mondjuk, 90 százaléka azoknak, akik számítottak, Kravcsenko ellen tanúskodott, mert a koncentrációs táborokról beszélt és írt” – emlékezik vissza a Kravcsenko-perre Fejtő Ferenc. A per alapján, ahol az orosz emigráció révén Kravcsenko is erős tanúkat idéz be, a francia bíróság végül elismerte, hogy Kravcsenko könyve valós tényeken alapul, a francia lapot elmarasztalta, igaz, a Kravcsenko által követelt kártérítést nem ítélte meg, a morális győzelem azonban az övé lett. Az „évszázad pereként” is emlegetett történetet Kravcsenko Én az igazságot választottam c. könyvben írta meg.Kravcsenko életének utolsó évei egyre zavarosabbak, a történet e szakasza az ellentmondásos információk alapján nehezen rekonstruálható. Egyes adatok szerint bolíviai és perui ezüstbányákba fektette a pénzét (ő maga mondta sokszor állítólag, hogy „megmutatja ezeknek az amerikaiaknak, hogy kell pénzt csinálni”), más adatok szerint mezőgazdasági kommunákat szervezett szegény dél-amerikai parasztcsaládoknak, emiatt fogyott el a pénze. Kravcsenko életrajzírója, Gary Woodward Kern (The Kravchenko Case: One Man's War Against Stalin, 2007) feltételezése szerint a KGB tevőleges szerepet játszott mind Kravcsenko anyagi tönkretételében, mind pedig halálában: 1966. február 25-én holtan találták egy New York-i szállodában. Hogy fegyverrel elkövetett öngyilkosság volt-e, vagy merénylet, nem tudni. Harmadik (pontosabban legelső) fia, Anatolij, aki egy korai, elhamarkodott házasságából született Zinaida nevű feleségétől, sok hányattatás után ugyancsak Amerikába került, s tragikus módon, éppen aznap hunyt el szívroham következtében, amikor az amerikai állampolgárságot megkapta. Felesége, Zinaida, Kravcsenko ellen tanúskodott a párizsi perben. Kravcsenko második felesége, aki a könyvben Irina néven szerepel, nem vállalta a tanúskodást ellene, ezért letartóztatták és kényszermunkára ítélték. Ezek a szálak is szerves részei a történetnek abban az értelemben, hogy Kravcsenko tisztában volt vele: ha elhagyja a Szovjetuniót, az otthon maradókat bajba sodorja. Döntését mindvégig azzal indokolta: nem saját érdekéből, nem a jobb és könnyebb élet vágya miatt disszidál, hanem a “köz” érdekében, azért, hogy tudathassa az igazságot a világgal a szovjet rendszerről. Ha lett volna módja arra, hogy ezt a Szovjetunión belül tegye meg, nem hagyta volna el az országot.Ezt írja a könyv utószavában: „Könyvemet Oroszország népének ajánlom, akik közé magam is tartozom. Azokra a milliókra emlékezem vele, akik a szovjet abszolutizmus elleni harcban pusztultak el, arra a sokmillió ártatlan emberre, akik ma is a Kreml megszámlálhatatlan börtönében és kényszermunkatáborában sorvadnak, arra a milliónyi honfitársamra, akik szeretett hazám védelmében estek el, az orosz nép jobb jövőjéről álmodva. Azoknak a haladó gondolkodású és társadalmi igazságra törekvő embereknek ajánlom könyvemet világszerte, akik támogatják a szabad, demokratikus Oroszország megteremtéséért vívott harcot. Szabad és demokratikus Oroszország nélkül sosem valósulhat meg a tartós béke a földön.” /Viktor Kravcsenko, New York, 1946. február 11./A könyv magyarországi bemutatójának időpontja és helyszíne: 2015. november 6., péntek, 17.00 óra, Írók Boltja(1061 Budapest, Andrássy út 45.)A szerzőt és a kötetet bemutatják: Csepeli György, szociológus, szociálpszichológus, a Magyar Szociológiai Társaság elnöke Konok Péter, történész, a kötet fordítója Sz. Bíró Zoltán, történész, az MTA Bölcsészettudományi Kutatóközpont Történettudományi Intézet főmunkatársa Balázs Zoltán, színész, rendező, a Maladype Színház művészeti vezetőjeA színházi előadás bemutatójának időpontja és helyszíne: 2015. november 14., szombat 19. 30 óra, Maladype Bázis(1088 Budapest, Mikszáth tér 2. I. emelet)Forrás: Maladype Színház
2015.10.31. 06:00
Szinhaz.hu
10+1 kérdés Miklósa Erika operaénekesnőhöz
A gyönyörű hangú és csodaszép operaénekesnőt kislányáról, legemlékezetesebb fellépéseiről és a nyárról faggattuk. 1. Éva Magazin: Az énekesi pályafutáshoz hosszú út vezetett vagy nem volt kétséges, hogy az operavilágát választja? Miklósa Erika: Sosem gondoltam hogy operaénekes leszek, engem mindig az atlétika érdekelt, csak a sport körül forgott a világ. Aztán a sportbalesetem után egy csapásra megváltozott minden, és nagyon felgyorsultak az események. Kétévnyi énektanulás után kerültem be az Operába.2. Fellépésein a megjelenése ugyanolyan profizmust sugároz, mint az előadás maga. Mennyi idő, mire kiválasztja a megfelelő ruhát, van „saját” tervezője? Hogy milyen ruhát viselek, azt mindig a koncert témája, helyszíne adja meg, vagy épp a hangulatom. Van egy-két magyar tervező, akik előszeretettel adnak számomra ruhát ezekre az eseményekre, de mindig én választok.[cikk=41132]3. Melyik fellépése adta a legkatartikusabb pillanatot, volt olyan előadása, amelynek végén más embernek érezte magát? A legkatartikusabb fellépésem az volt, amikor a Londonból hazaérkezett olimpikonok tiszteletére rendezett ünnepségen a Népstadionban elénekelhettem a Himnuszt.4. Számos helyen élt, lépett fel. Melyik országban (városban) érezte magát a legönfeledtebben? Melyik nemzet hagyományai, életvitele áll (a magyar mellett) a legközelebb önhöz? Bármennyire is fura, de számomra a skandináv emberek mentalitása a legszimpatikusabb. Tisztelik és szeretik a természetet, sokat sportolnak, kikapcsolódnak. Kreatívak és innovatívak. Bármelyik várost mondhatnám arrafelé...5. Philadelphiában és Milánóban a tanulmányai alatt mennyire tudott azonosulni az ott lakókkal, mennyire volt nyitott a helyi szokásokra? Volt kedvenc helye, ahol ki tudott kapcsolódni? Szerencsére soha életemben nem volt probléma más kultúrák elfogadása, így nagyon gyorsan tudtam alkalmazkodni mind az amerika, mind az olasz életvitelhez. Mindig igyekeztem átvenni, megtanulni a jó dolgokat és sok barátra tettem szert mindenütt. A kikapcsolódás számomra mindig a gasztrokultúrában való elmerülés volt.6. Májusban édesanya lett. Kislánya milyen újdonságokat, nem várt fordulatokat hozott a mindennapjaikba? Hú! Óriási és gyönyörű változás! Bíborka osztja be az időnket, így nagy a szelektálás, csak a fontos dolgokra jut idő, hála Istennek.7. Van segítsége? Vagy férjével, Csiszár Zoltánnal megoldják a nehezebb helyzeteket? A férjemmel úgy gondoltuk, hogy ketten látjuk el kislányunkat, ezért nincs segítségünk. Fantasztikus megélni egy kisbabával minden percet!8. Hogy telt a nyár, milyen helyeken nyaraltak? Mennyire tudtak mobilisak lenni a kisbabával? Nagy nyaralás nem volt, csak pár napos kirándulásokat tettünk kedvenc borvidékeinkre.[cikk=40902]9. A közeljövőben szervezett előadásai alatt ki fog vigyázni a kisbabára? Hogy tervezi, mindenhova magával viszi majd? Az előadásaim alatt Zsolti van a kislányunkkal, de volt, hogy egy-egy matinéelőadásomon velem voltak és néhány részletet meghallgattak. 10. A Bakonykúti Asszonytorna Klub még működik? Szokta látogatni? Az Asszonytorna Klubunk bizony már 12 éve rendületlenül működik heti két alkalommal. Ha nem vagyok itthon, mindig akad helyettesítő, de többnyire én tartom.10+1. A nemzetközi énekesekkel, kollégákkal milyen kapcsolatban van? A szakmában vannak közeli barátai? Természetesen hosszú hónapok alatt mindig akadnak barátságok, de három kollégával, egy argentin, egy olasz és egy kanadai énekessel szinte napi kapcsolatban vagyunk. Az Operaházi 25. évi jubileumi koncertemen ők is fellépnek. Ez egészen rendkívüli.
2015.10.21. 18:37
Evamagazin.hu
80 éve született Luciano Pavarotti
Október 12-én lenne nyolcvanéves Luciano Pavarotti, "a Tenorissimo", akinél kevesen tettek többet a komolyzene népszerűsítéséért.Apja pék volt Modenában, emellett amatőr énekes, aki még a nyolcvanon túl is fellépett. A népes, de nem túl gazdag család két szobában szorongott. A második világháború végén a front közeledése miatt még innen is kitelepítették őket, csak egy egyszobás házat tudtak bérelni a környéken. Luciano kisfiúként futballkapusnak készült, hangja komoly képzésének csak tizenkilenc évesen látott neki. (Egyik növendéktársa, a később világhírű szopránná fejlődő Mirella Freni volt, akihez régi barátság fűzte, állítólag még a szoptatós dajkájuk is közös volt.) Részidős tanítóként és biztosítási ügynökként tartotta fenn magát, sanyarú anyagi helyzete miatt az énektanár ingyen foglalkozott vele.Húszévesen nemzetközi díjat nyert a kórus, amelyben apjával együtt énekelt, ő maga ezt tartotta élete fordulópontjának. A nagy sikerre azonban még várnia kellett, csak kis helyekre hívták, gázsit sem kapott, hangszálán daganat nőtt, komolyan fontolgatta, hogy abbahagyja az éneklést. Torka azonban csodás módon rendbejött, s hangja még szebb lett, mint azelőtt. 1961-ben megnyert egy énekversenyt, amelynek fődíjaként elénekelhette a Reggio Emilia-i Operaházban Puccini Bohéméletének főszerepét, s a közönség soraiban ülő egyik legismertebb olasz ügynök azonnal szerződést ajánlott neki. 1965-ben már a milánói Scala igényes közönségét hódította meg a Bohémélet Rodolfójaként, a szerepre Herbert von Karajan ajánlotta. Miután példátlan könnyedséggel, egymás után kilencszer énekelte ki Donizetti Az ezred lánya című operájának a tenoristákat rettegésben tartó áriájában a magas c-t, hangja mellett hírneve és gázsija is a csillagos egekbe szárnyalt.Egyre mackósabb alakja két évtizeden át uralta a világ operaszínpadait: 1972-ben a New York-i Metropolitan közönsége 17 alkalommal tapsolta ki a függöny elé, 1977-ben minden idők egyik legnézettebb tévés operaközvetítése lett a Met Bohémélet-előadása, a főszerepben természetesen Pavarottival. Pusztán a neve is hatalmas tömegeket vonzott, a londoni Hyde Parkban 150 ezres, Párizsban az Eiffel-torony tövében 300 ezres, a New York-i Central parkban félmilliós tömeg gyűlt össze ingyenes koncertjeire. Amikor 1997-ben közölte a New York-i Metropolitan Opera vezetésével, hogy nem képes (vagy nem akarja) A végzet hatalmának felújított változatát énekelni, inkább a műsort változtatták meg, mert Az álarcosbálban hajlandó volt színre lépni. Pavarottit sokan és sokszor vádolták azzal, hogy üzletet csinál a zenéből. A kritikák akkor erősödtek fel, amikor az 1990-es olaszországi labdarúgó világbajnokság hivatalos dala a Nessun Dorma című Puccini-ária lett az ő előadásában. Ettől az évtől adott koncerteket José Carreras és Plácido Domingo társaságában, "a három tenor" könnyed darabokat is felvett repertoárjába, és popzenésznek is becsületére váló sikereket aratott. Mások viszont éppen azért dicsérték a tenorkirályt, mert közelebb hozta az emberekhez a magas művészetet, a rádióban és televízióban közvetített operaelőadásai előtt sokan azt sem tudták, hogy létezik a műfaj.Megkérte fellépéseinek az árát, egy időben Madonna és Elton John után ő volt a világ harmadik legjobban fizetett előadóművésze, valóságos popkultúra-ikon. Nem állt távol tőle a jótékonyság, számos koncertet adott barátaival, amelynek bevételét nemes célokra ajánlotta fel, fiatal énekesek felkutatására is szervezett versenyt. Élete végén nem csak művészete miatt írtak róla: adócsalási botrányba keveredett, majd több évtizedes házasság után elvált feleségétől, és elvette huszonéves titkárnőjét, aki gyermeket szült neki. (Első feleségét ezután is hívhatta drágámnak, ugyanis 60 millió dollárt fizetett neki a válópert követően.) Harmincöt év után menedzserével is szakított, aki könyvben tálalt ki róla, egyebek közt azt állítva, hogy a tenorok királya még kottát sem tud olvasni. Az elhízott, gerincproblémákkal küszködő Pavarotti, akinek már a hangja sem volt a régi, 2004-ben visszavonult. A Met színpadán utoljára 2004. március 13-án a Toscát énekelte, s a közönség tizenöt percen keresztül ünnepelte felállva, a függöny elé tíz alkalommal kellett kimennie meghajolni. Két évvel később indult világkörüli búcsúturnéjára, de a fellépéseket New Yorkban egészségi állapota miatt félbe kellett szakítani. Hasnyálmirigyrákját hiába operálták, a hetvenegy éves "Tenorissimo" 2007. szeptember 6-án hunyt el szülővárosában. Korábban arra a kérdésre, hogy mit vinne magával egy lakatlan szigetre, azt felelte, hogy Verdi Requiemjét, mert egy ilyen helyen hamar meghal az ember. Ráadásul - tette hozzá -, tenoristaként már igencsak hozzászokott a meghaláshoz...MTVA Sajtó- és Fotóarchívum
2015.10.12. 08:05
Szinhaz.hu
Függő gyerekek? - avagy a virtuális világ nem játék
Pekingben 2006 óta működik egy elvonó tábor internetfüggők számára. Ezalatt az idő alatt mintegy 6000 kiskorú páciens töltött 6 hónapot ebben a katonai jellegű intézményben, 75%-uk gyógyultan távozott. Ez azt jelenti, hogy már kevesebb, mint 6 órát töltenek a monitor előtt. A gyerekek több, mint 90%-a, amikor az intézménybe kerül súlyosan depressziós a szinte egész napos online játéknak köszönhetően. Ez persze Kína, de azt tapasztalom, hogy itthon is egyre inkább résen kell lennünk. Persze a cikket egy laptopon írom, az adatokat az internetről nyertem, és ott is jelenik meg majd az írás. Hol a határ? Honnan tudod, hogy már internet vagy videojáték függő a gyereked, de legalábbis jó úton halad felé? Íme a legbiztosabb jelek: Ha hazudik arról, hogy mennyit játszott/töltött online Ha nincs a közelben gép, vagy nem játszhat, akkor furán, idegesen viselkedik, gyakran változik a hangulata Agresszív kitörései vannak, ha korlátozod az online időt  Olyan sokat játszik/internetezik, hogy ez az iskolai teljesítményére is kihat. Amint hazaér, az az első, hogy leül a gép elé Szinte minden elé helyezi a játékot/netezést: evés, mozgás, tanulás, baráti kapcsolatok ápolása.  Ezek azok a jelek, amelyekből akár egy is, ha felmerül, már komolyabb aggodalomra ad okot. Nem mindegy, hogy az interneten való lógás az élet része, vagy maga az élet. Minél több a képernyő előtt töltött idő – függőség nélkül is – annál inkább kialakulnak alvászavarok, romlik az iskolai teljesítmény, a figyelem. Összefüggést mutat súlyproblémákkal, depressziós és szorongás állapotokkal, diabétesz kialakulásával. Miután gyerekről van szó, nem tud saját magán segíteni, a szülőre van szükség. A függősség az egyik legnehezebben orvosolható pszichés állapot, készülj fel a legrosszabbra. Üvölteni fog. Hisztizni fog. Fenyegetőzni fog. Azt ordítja majd, hogy UTÁLLAK! Legyél empatikus, de ne törj meg! {adselite} Mint mindig, a képernyő függés esetében is a megelőzés a legjobb megoldás. Az igazság az, hogy a legtöbb esetben egy anya, vagy egy apa adta a táblagépet, vagy telefont a gyerek kezébe, mert jó lett volna, ha egy kicsit csöndben marad. A módszer remekül működött, így ez az anya vagy apa nem szabott korlátokat a játéknak. És egyszer csak azt vette észre, hogy már késő. Tíz éve szoktam le a cigiről. Önszántamból, rengeteg kudarcba fulladt kísérletezés után, végre. Az első jó néhány hétben többen azt mondták, hogy inkább gyújtsak rá, mert elviselhetetlen vagyok. Most sokkal jobb a kondim, mint akkor volt, de életemben nem futottam annyit és olyan gyorsan, mint a nikotinmentesség kezdeti időszakában. Iszonyú feszültség tombolt bennem, amit muszáj voltam valahol elvezetni. Erre, de inkább még rosszabbra készülj. 1. Értsd meg, mi zajlik benne Egyrészt fontos, hogy átlásd, mi zajlik benne fizikai síkon. A számítógépes játékok fokozzák a dopamin nevű anyag koncentrációját az idegrendszerben, aminek elsősorban a motivációban, öröm és jutalom érzésben van szerepe. Akkor aktiválódik, amikor valamilyen pozitív hatás éri az embert. Ugyanez a mechanizmus indul be a kokain vagy amfetamin fogyasztás, szex és evés közben, sőt innen fúj a szél, amikor szerelmesek vagyunk. Hát persze, hogy ott ragad a gyerek képernyő előtt. Másrészt értened kell a lelki történéseket is. játék közben érzelmileg biztonságban érzik magukat a gyerekek. Lehet hibázni, mert nem ciki. Annak következménye van, nem büntetés vagy megalázás. Nincs szükség megnyerő modorra, társas képességekre, hogy másokkal kapcsolatba kerüljön. Rengeteg sikerélmény éri. Főként alacsony önbizalommal rendelkező, szociálisan és/vagy fizikailag ügyetlen gyerekek lesznek függők, akik szomjazzák a sikerélményt. Különösen veszélyeztettetek az ADHD-s gyerekek. 2. Mindenekelőtt állíts korlátokat Egyezzetek meg a szabályokat illetően a pároddal. Fontos, hogy egyetértsetek, mert kemény idők várnak rátok, és fontos, hogy következetesek legyetek. Mikor, mennyit, hol lehet játszani. Csak hétvégén, vagy hétköznap is? Házi feladat előtt, vagy után? Milyen játékokat lehet játszani? Azok a gyerekek, akiknek a saját szobájában elérhető a gép, jóval több időt töltenek mellette, ezért jó, ha csak a nappaliban szabad ezeket használni. Ha kell, zárjátok el a gépeket. Ha nem tartja be a szabályokat, ezt az időt vonjátok le a következő játékból. Amikor újra kéri, kérdezd meg, hogy most betartja e majd a családi szabályokat. Csak akkor játszhat, ha együttműködik. Nagyon, nagyon fontos a következetesség. Figyelmeztesd korrekt módon 10-15 perccel azelőtt, mielőtt lejárna az idő. Ha úgy tűnik, mintha meg se hallaná, tényleg nem hallja, mert transzban van. Menj közel, érints meg, és úgy szólj, hogy kizökkenjen. 3. Teremts alternatívákat Az nyilván nem fog működni, hogy az eddig játékkal töltött idővel kezdjen, amit akar. Több értelmes időt kell együtt eltöltenetek. Legyen lehetősége más tevékenységekből örömet, sikerélményt szerezni. Mindenkinél meg lehet találni azt a mozgásformát, amiben ügyesnek mutatkozik. Azt az edzőt, aki biztat és nem megaláz. Minden olyan dolog jöhet, ahol nem bénának érzi magát, hanem valódi, pozitív visszajelzések és sikerélmény várja. Jótékony hatású a szabadban, természetben eltöltött minél több idő. A baráti kapcsolatok ápolása is elvisel egy kis szülői beavatkozást. Hívj meg egy-egy gyereket, menjetek ti másokhoz, hogy gyakorolhassa a társas készségeket. 4. Kapcsolódj Bármiféle függőség hatással van az emberi kapcsolatokra. Már csak a rengeteg idő miatt is, amit nem a veled való beszélgetéssel, hanem játékkal töltött. Nem lehetsz csak a gonosz szülő, aki nem engedi hozzá a szükséges adagjához. Valahol kell találkoznotok is, úgyhogy akármennyire is utálod, amit csinál, bármennyire nem érdekel, vegyél erőt magadon, és próbálj kíváncsi lenni. Ez eltér a faggatózástól és a kérdőre vonástól. Minden előítélet nélkül hallgasd. Ha már másról nem tudtok beszélgetni, ez lesz az a közös alap, amiről újra el tudtok indulni és közelebb kerülni egymáshoz. 5. Ritkán írok ilyet, de ha nem megy egyedül, fordulj szakemberhez. Segíthet abban, hogy kitartóan és következetesen végig tudjátok vinni a folyamatot, vagy közvetlenül is tudja támogatni gyermekedet. Téged azonban helyettesíteni nem tud. Pethő Orsolya, pszichológus Ha nevelési gondjaid vannak, keress meg, segítek: www.kolyokszerviz.hu      Női táskainternetfüggőségjátékfüggőség
2015.10.01. 19:33
Cukimamik.hu
A spirituális ébredés 10 gyakori jele - A felemelkedés tünetei
Egy olyan időszakban élünk, amikor egyre normálisabbá válik , hogy az emberek magukhoz ölelik spirituális oldalukat. Még azok az emberek is, akik általában nem használják a spiritualitás címkéjét, nyitottak az olyan fogalmakra, mint például, hogy megtalálják az életük célját, vagy bízni a saját megérzésükben.Bár egy olyan világban élünk, ahol a tudomány, a logika és az ésszerűség a legtiszteletreméltóbb, sok ember megkérdőjelezi azt az utat, ahol elmondják, hogyan éljék az életüket. Nem számít, milyen keményen igyekeznek elkerülni a kérdést, hogy "vajon ennél valami többnek kell lennie az életben?"Egyre több ember ébred fel lelkileg, és vágyik többre, mint amennyi az anyagi világban rendelkezésére áll. A Titok című film hatalmas sikere is azt mutatja, hogy a világ készen áll, hogy átölelje az egyetemes törvényeket, és még ennél is többet akarunk.A spiritualitás kialakulása vagy felemelkedés természetéből fakadóan kifinomult, a Spirituális Valóság finom energiája változik, mely növeli a rezgéseidet, mely hatalmas fizikai hatásokkal jár együtt. Ez is egy személyes utazás, amely egyénenként eltérő, de remélhetőleg a következő tapasztalatok hasznosak lesznek a számodra. A felemelkedés tüneteinek 10 jele, melyek a lelki ébredés során jelentkezhetnek:1. Érzelmi hullámvasútMeghatott állapotban találhatod magadat, és gyakrabban küszködhetsz a könnyeiddel, mint máskor. Bizonyos hírek hallatán könny szökik a szemedbe, vagy egy olyan érzés megjelenésekor, ami miatt azelőtt nem sírtál volna, ez gyakori. Észreveheted, hogy agresszív, olykor dühös vagy az emberekkel szemben. Vannak napok, amikor depressziósnak érzed magad, más napokon viszont teljes az öröm. Igazából mindenféle érzelmet átélsz, és igen, ez kimerítő, de ez egyetlen okkal történik. Maradj jelen az érzéseidben, érezd át őket teljesen, és akkor elmúlik.2. Erősebb kapcsolat a természettelKorábban a természethez való hozzáállásod lehetett az, hogy tudomásul vetted, hogy van, de nem igazán érdekelt. Most nagyrabecsülést érzel az egész természet, a színek és formák iránt. Elkezded üdvözölni az évszakokat, míg korábban a téltől is rettegtél. Elkezded szeretni az állatokat, melyeket korábban sohasem kedveltél. Változol, és egyre jobban elfogadod a dolgokat annak, amik.3. Változások az energiaszintekenAz egyik nap még a falról is visszapattansz, egy másik napon még az ágyból sem kelsz fel! Ezzel fel kell venned a ritmust, amennyire csak lehet. Alvás, pihenés vagy nyugalom egy rosszabb napon, és együtt áramlás az energiákkal a jó napokon. Próbáld ki, és egyél egészségesen, és próbálj meg ezen nem stresszelni vagy emiatt bűntudatot érezni, akkor stabilizálódni fog.4. Egy érzés, hogy valami megváltozott bennedEgyszerűen másképp érzel, talán nem nézel ki másképp, de tudod, hogy belül valami megváltozott. A régi módszerek kezdenek elmaradni az útszélen, és az igazi éned elkezd kialakulni.5. A visszatérő minták vagy kapcsolatok hirtelen tudatossá válnakLehet, hogy az életedet a régi minták szerint éled évtizedek óta, de ennek hirtelen tudatára ébredsz. Talán észreveszed, hogy mindent tönkreteszel amit létrehozol, mindig az elérhetetlen kapcsolatokat keresed, vagy mindig a függő embereket vonzod magadhoz - a lista végtelen. Nagyszerű, hogy ez tudomásodra jutott, mivel ez az első lépés, hogy ezeket megszüntesd.6. Ételintolerancia, allergia és sóvárgásAhogy egyre érzékenyebbé válsz az energiákra, a szervezeted elkezdhet reagálni az ételekre, melyeket általában elfogyasztasz, és/vagy elkezdhetsz valami más után vágyódni. Az intolerancia és az allergia nem lehet tartós, ezért távolítsd el az étrendedből egy pár hónapra, és aztán próbáld újra. A sóvárgás jelezheti, hogy a szervezetednek szüksége van valamire, ezért bízz meg a tested jelzésében, és tudd meg, hogy valójában mit igényel.7. Vágy, hogy "megtaláld önmagad", hogy változtass a társadalmi kötődéseiden, viselkedéseden, munkádon stb.Az anyagi szükségleteidet már ismered, de most valami többre vágysz. Talán elkedheted kérdezni magadtól, hogy ki is vagy valójában, és elkezded látni, hogy a jelenlegi életed nem volt tudatos választás, hanem inkább egy melléktermék. Mielőtt tudatosan vagy képes választani, úgy érezheted, hogy elkezdesz megszabadulni a szükségtelen rétegektől, hogy újra kapcsolatba kerülhess az éneddel, a spirituális önvalóddal.8. A véletlenek előfordulásának növekedéseIsmertebb nevén szinkronicitás, előnyösebb emberek és jótékony körülmények kezdenek megjelenni, pontosan olyanok, amilyenekre szükséged van. A kérdésekre a válaszok jelek és üzenetek formájában kezdenek feltárulni. A szinkronicitás annak a jele, hogy a helyes úton vagy, és hogy tisztában vagy azzal, hogy ezek a csodák megtörténnek körülötted. Minél többet veszel észre és veszel figyelembe, annál több elismerés jelenik meg, melyek iránymutatást adnak a számodra.9. Gyorsabb megnyilvánulásokA spirituális ébredés növeli a rezgésedet, ez magával hozza az elzáródások felszabadulását, mely lehetővé teszi a bőség áramlását. Összhangban lenni egy magasabb rezgéssel gyorsabb és kedvezőbb megnyilvánulásokat eredményez, melyeket önmagad hozol létre. Tisztában lenni a gondolataiddal azt eredményezi, hogy azt kapod, amit igazán akarsz, vagy amire a legjobban szükséged van.10. Változás az olvasmányaidban, hobbidban stb.Jobb irányba változol, egy mélyebb beteljesedés és egy életcél felé tartasz. Ahogy különböző módokat találsz, hogy eltöltsd az időt, talán nem élvezel bizonyos dolgokat, melyeket már oly sokszor megtettél. Ez rendben van, újfajta időtöltések fognak érdekelni, csak légy nyitott arra, hogy mit kínál fel számodra az utazás.Változás és növekedés zajlik, a tapasztalt kellemetlenséget csak fokozza, ha ellenállsz. Tudd, hogy minden pontosan úgy van, ahogy lennie kell, és a növekedés emberi tapasztalatát éled, hát engedd el, és haladj vele. Amikor lecsapnak a kellemetlen érzések, kérdezd meg magadtól, hogy hol és mi az ami ellenáll, és engedd el. Azt mondják, hogy a hajnal előtt a legnagyobb a sötétség, csak tudd, hogy ez a jó.Forrás: http://ujvilagtudat.blogspot.hu/2013/10/a-spiritualis-ebredes-10-gyakori-jele.htmlAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2015.09.18. 05:42
Elozoeletek.hu
A tudomány ma már bizonyítja a reinkarnációt - Bepillantás a lélek útjába a halál után
A tudomány és a spiritualitás a közvélemény szerint megosztott a reinkarnáció ügyében. A két oldal nyilvánvaló; a tudomány hívei úgy vélik, hogy a biológiai halál a mi emberi tapasztalatunk abszolút vége, míg a spiritualisták úgy gondolják, hogy a testünk fizikai edénye tudatunk örök energetikai aspektusának, az úgynevezett léleknek, mely beágyazza magát egy új testbe, miután a korábbi test meghalt.Sok népszerű vallás, mint a Kereszténység és a Katolicizmus is cáfolja a reinkarnációt, mert ellentmond a teológiai hitrendszereknek, amelyek kimondják, hogy van egy hely, ahová a halál után a bűnösök kerülnek, az úgynevezett "Pokol", és egy hely, ahová az elhivatottak mennek, a "Menny". Ez vált tudássá, mellyel a fő vallásokat használják ellenőrző mechanizmusként, hogy manipulálják a tömegeket a félelem segítségével.Ez nem volt egészen a 17. századig, amikor a tudomány elkezdte befolyásolni az emberek hitrendszereit a tudományos módszerek és a természeti törvények folyamatos fejlődésével. Ezt a rendszert bármilyen igazság kétségbe vonta, melyre nem volt fizikai bizonyíték, és így kezdődött a tudomány dominanciája az emberi társadalomban. Azok a tudományos rendszerek, melyeket létrehoztak, számos újítást és haladást biztosítottak az emberi fajnak, de még mindig sok kérdés van, amit nem tudott megválaszolni a tudományos közösség, mint például a különböző paranormális jelenségek, és más lehetetlen "csodák" a természetben.A 20. század beindította a tudomány egy új hullámát, amely foglalkozott a tudat, a pszichedelikus és paranormális pszichológia kutatásával, melyeknek együttes célja, hogy összekösse a szellemi és tudományos közösségeket. Halálközeli és testenkívüli tapasztalatok esetében, melynek során az emberek tudatosak voltak, miután kimondták a klinikai halált, elkezdték tesztelni azokat a tényeket, melyeket a tudomány korábban megállapított. Ma az ilyen esetekről még mindig széles körben számolnak be, és jelentős hasonlóságok vannak a jelentések között a világ minden táján. Dr. Pim van Lommel holland kardiológus végezte a legnagyobb kórházon alapuló halálközeli élmény vizsgálatot, évekkel egy betegének beszámolója után, aki látott egy alagutat, egy fényt és gyönyörű színeket, és csodálatos zenét hallott a klinikai halál állapotában 1969-ben. Dr. Lommelt ez arra ösztönözte, hogy tovább vizsgálja a témát, miután részletes halálközeli élményt hallott olyasvalakitől, aki hat percen át volt klinikailag halott."Miután elolvastam egy könyvet, elkezdtem meginterjúvolni a betegeimet, akik túléltek egy szívmegállást. Nagy megleptésemre két éven belül mintegy ötven beteg mondta el nekem a halálközeli tapasztalatát... Így 1988-ban elkezdtünk egy prospektív vizsgálatot 344 egymást követő szívmegállás túlélő között tíz holland kórházban... 62 beteg (18%) számolt be néhány emlékről a klinikai halál idejéről... Mintegy 50 százaléka a betegeknek tudatában volt, hogy meghalt a halálközeli élménye során, vagy pozitív érzelmei voltak, 30 százalékuk számolt be egy alagútról, melyen keresztülhaladt, valamint egy égi tájat figyelt meg, vagy találkozott elhunyt rokonaival. A betegek mintegy 25 százalékának halálközeli élménye során testenkívüli tapasztalata volt, kommunikált 'a fénnyel', vagy színeket figyelt meg, 13 százalékuk tapasztalta meg életének áttekintését, és 8 százalékuk tapasztalt meg egy határt... Halálközeli élménnyel rendelkező betegek nem mutattak félelmet a halállal kapcsolatban, erősen hittek egy túlvilági életben, és a betekintéssel, hogy mi a fontos az életben megváltozott: a szeretet és együttérzés önmagukkal, másokkal és a természettel. Megértették a kozmikus törvényt, hogy minden, amit másokkal tesznek, végül visszatér hozzájuk: a gyűlölet és az erőszak ugyanúgy, ahogy a szeretet és az együttérzés. Rendkívüli, hogy gyakran volt bizonyíték fokozott intuitív érzésekre." (David Wilcock ‘The Synchronicity Key: The Hidden Intelligence Guiding the Universe and You’)A halál utáni élet bizonyítéka tovább erősödött néhány úttörő hipnoterapeuta munkája eredményeképp, mint Dolores Cannon, Dr. Ian Stevenson és Dr. Michael Newton. A több mint 50 évnyi, páciensekkel folytatott ülések információi dokumentálják az emberek tudatalatti emlékeit elmúlt életeikből, és emlékeket két élet közötti időkről, mely kutatási bizonyítékok szintén a reinkarnáció létezését támasztják alá. Dr. Newton kifejti, hogy az emberek hipnózis alatt nem álmodnak vagy hallucinálnak, és ebben az állapotban nem képesek hazudni. Arról számolnak be, amit látnak és hallanak a tudatalatti elméjükben, mintha minden egy szó szerinti megfigyelés volna. Míg hipnózis alatt vannak, lehetséges, hogy félreértelmeznek valamit, amit látnak, de nem fognak beszámolni semmi olyanról, amit nem éreznek szó szerint igazságnak."Azt is megállapítottam, hogy nem számít, hogy valaki ateista volt, mélyen vallásos, vagy bármilyen filozófiai meggyőződésben hitt, amikor a megfelelő szupertudatos hipnotikus állapoban volt, valamennyiük beszámolója összhangban volt..." Dr. Michael NewtonÉrdekes módon Dr. Newton is beszámolt arról, hogy sok kliense vonakodott túl sokat felfedni az életeik közötti időkből, mintha egy univerzális etikai kódexfélét követnének, ahol az információnak nem szabadott volna kiderülni az emberiség számára egy bizonyos oknál fogva. Az évek során Dr. Newton feljegyezte a kliensei leírásai közötti hasonlóságokat, végül összerakott a folyamatról egy képet, melyen a lelkünk keresztülhalad kezdve a pillanattal, amikor "meghalunk", az "újjászületés" pillanatáig. Ezek azok a szakaszok, melyeket leírt:1. Halál és távozás - A legtöbb ember emlékszik, hogy lenézett a testére, és látta a többi embert, ahogy gyászolnak halála fölött. Vannak, akik arról számoltak be, hogy a szeretteik körül maradtak a temetésük után. Ez idő alatt sokan úgy érezték, hogy egy fény húzza maga felé, és leírtak egy alagútszerűséget, ahova eljutottak.2. Átjáró a szellemvilágba - Ez az a szakasz, ahol az emberek leírták, hogy egy alagúton haladtak keresztül, és a végén elérték a fényt. Az alagút helye változó, mivel egyesek szerint úgy tűnt, hogy a testük fölött jelent meg, mások elmondták, hogy a Föld fölött utaztak, hogy elérjék azt. Miután elérik az alagút végét, a legtöbben szinte mindig különböző módon írnak le gyönyörű látomásokat, zenét és tájat. Dr. Newton azt sugallja, hogy ezek a képek életünk szeretett emlékei, hogy segítsenek egy ismerős érzést adni a nyomasztó folyamat során. A fiatalabb lelkek szomorúságot vagy zavart érezhetnek ez idő alatt, és azt is elmondták, hogy vezetők jönnek, hogy segítsenek, és kényelmet nyújtsanak.3. Hazatérés - Itt üdvözölnek bennünket azok a lelkek, akik közel állnak hozzánk. Fénylő lényekként jelennek meg, akik olyan emberek arcát mutatják, akik még "életben" vannak a fizikalitásban, mivel a lelkünk csak egy kis százalékát vetíti ki magából a fizikai testbe, így a léleknek mindig lesz egy része, ami létezik a szellembirodalomban. Ebben a szakaszban a lélek többre kezd emlékezni a túlvilágról és a korábbi életeiből, egy nagyobb nyugalom érzését adva a folyamatban. Azok a lelkek, amelyek gyilkosságot vagy öngyilkosságot követtek el, a vezetőjükkel elemzik a tetteiket, és döntenek egy megfelelő útról, hogy megkezdődjön szinte azonnal.4. Orientáció - Az orientáció szakaszában a lélek elveszít minden sajnálkozást, kétséget, szomorúságot, traumatikus emléket az előző életéből, ahogy leírták, egy "fényzuhanyon" történő keresztülhaladás során. Ez megújítja a lélek vibrálását, és visszaállítja az eredeti rezgését. Ezután a vezetőnkkel megbeszélünk mindent, ami az életünkben történt, és döntünk arról, hogy átéljük vagy sem a várakozásainkat arról, hogyan kezeltük azokat az eseményeket, és hogy a leckéket meg kell-e ismételnünk a következő életben.5. Átmenet - Miután befejeztük a fényzuhanyt, és végighaladtunk az előző életünkön, akkor belekerülünk valami olyanba, amit a legtöbben az egész utazás leglélegzetelállítóbb látomásaként írnak le. Itt a lelkek egy mega-központját látjuk ugyanazon szakaszban, mindegyikük gyönyörű fényalagutakon haladnak át a rendeltetési helyükre. A legtöbben ezt izgalmas pillanatként írják le, mert nincs sötétség, csak a tiszta fény, és a magunk módján mi is találkozunk a lelki családunkkal, lelkekkel, aki a fejlődésük egy hasonló szakaszában vannak, és akikkel megosztottuk az életünket. Ha találkozunk ezekkel a lelkekkel, általában összehasonlítjuk a tapasztalatainkat és tanulunk egymástól. Ők azok a lelkek, akikkel újra és újra reinkarnálódunk, különböző szerepeket játszunk egymással mint partnerekkel, testvérekkel, nővérekkel, szülőkkel, gyerekekkel stb. Néha a jelenlévő lelkek halványabbak és csendesebbek mint mások, ez azért van, mert abban a pillanatban még egy fizikai kivetülésben vannak. Egy másik fontos aspektusa ennek a szakasznak, hogy találkozunk egy nagy tanáccsal, amely felügyeli a korábbi életeinket, és még részletesebben belemegy a tapasztalatokba és a levont tanulságokba.6. Elhelyezés - Ez a szakasz majdnem olyan, mint egy iskola, ahol a lélekcsaládok nagyobb csoportjai (akár több ezer), akik egymás körül testesültek meg ciklusokban, az előző tapasztalataikból tanulnak. Itt az emberek leírják, hogy konkrét jelenetekbe vetülnek ki előző életükben, és más emberek elméjébe, hogy teljesebb megértésük legyen a nagyobb képről. Itt érezzük, hogy mások mit éreztek, hogy megtanuljuk, hogyan okoztunk fájdalmat az embereknek bizonyos helyzetekben. Ebben a szakaszban láthatjuk, amint a lélekcsoportok körökben csatlakoznak, további ötleteket osztanak meg, énekelnek, és más örömteli eseményt tapasztalnak meg.7. Az életválasztás - Ebben a szakaszban bekerülünk egy nagy fénygömbbe, ahol aztán kiválasztjuk a következő életutunkat. Képesek vagyunk több útvonalat is látni, és képesek vagyunk átmenetileg kivetülni ezekbe az életekbe, hogy érezzük, melyik lenne a legmegfelelőbb. Arra is képesek vagyunk, hogy gyorsan előrehaladjunk az idővonalon, hogy megnézzük azokat a kritikus eseményeket, melyek történni fognak. Néhány lélek a nagyobb kihívás megtapasztalását választja, mint például a fogyatékkal élés és a korai elhalálozás.8. Egy új test kiválasztása - Ez a folyamat egy része az előző élet kiválasztási szakaszának, de van egy külön kategorizálás, mert ez a fizikai megjelenésre fókuszál, mellyel a következő életben fogunk rendelkezni. Ez a választás nagyban befolyásolja a tapasztalatunkat, úgyhogy rendszerint sokat gondolkozunk azon, hogy milyen legyen. Ha egy életben valaki elhízott volt, akkor valószínűleg úgy dönt, hogy a következőben sovány lesz, stb.9. Felkészülés és beszállás - A következő életút kiválasztása után találkozunk a lélekcsoportunkkal, azokkal az emberekkel, akik szerepet fognak játszani a következő életünkben, hogy alapos tervezést végezzünk, és létrehozzuk a szinkronicitásokat és útmutatókat, melyek egész életünkön át fognak vezetni. Magasabb szintű útmutatók is segítenek megtervezni konkrét szimbólumokat, melyeket látni vagy hallani fogunk, melyek elindítanak bizonyos gondolatokat és cselekvéseket adott időpontokban. Miután a szinkronicitások eldöntésre kerültek, akkor ismét találkozunk egy tanáccsal, hogy áttekintsük a következő életünk céljait és terveit. Ez a találkozó türelemre, az igazságra, mint értékünk megtartására, és önmagunkban való bizalomra is ösztönöz bennünket a nehéz helyzetek közepette, és hogy elkerüljük, hogy belemerüljünk a haragba és a negativitásba.10. Újjászületés - Az emberek beszámolója szerint ugyanazon az alagúton át utaztak vissza a Földre, melyen eltávoztak, belépve az anya méhébe. Ötéves koráig a lélek képes elhagyni a gyermeki testet, és találkozni más lelkekkel ha jónak látja, de visszakerül a testbe, ha bármilyen zűrzavar lép fel. Az első néhány évben a lélek azon fog dolgozni, hogy integrálja energiáját az agyba.Az életeink közötti tapasztalataink ezen vázlata több évtizedes értékes kutatáson alapul, és ahogy Dr. Newton és más hipnoterapeuták állítják, az emberek a hipnotikus állapotban sohasem fognak hazudni, és csak azt fogják leírni, amit valóban látnak. Hogy van az, hogy szinte mindenki, aki hipnoterápián ment keresztül, vagy akinek halálközeli, testenkívüli élménye volt, függetlenül attól, hogy milyen vallási vagy kulturális háttérrel rendelkezett, annyira hasonló tapasztalatokról számol be? Talán csak véletlen egybeesés? Hogyan lehet, hogy olyan emberek is emlékeznek ilyen jellegű tapasztalatokra, akik a klinikai halál állapotában voltak? Ezeket a fajta kérdéseket csak a tudomány és a spiritualitás egybeolvadása képes megválaszolni. Az elkövetkező években tanúi leszünk több ilyen összetalálkozásnak a látszólag két független terület között, ami végső soron közelebb visz bennünket az élet, a halál és a tudat megértéséhez, ahogy ezelőtt még sohasem történt.Collective EvolutionForrás: http://ujvilagtudat.blogspot.hu/2013/11/a-tudomany-ma-mar-bizonyitja.htmlAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2015.09.16. 11:58
Elozoeletek.hu
A fénytest felemelkedésének 12 szakasza
1. Első szint Amikor a test sűrűsége lecsökken, gyakran jelenik meg az influenza, fejfájás, hasm...Élet a halál után - Megpróbálni megmagyarázni a majdnem megmagyarázhatatlantA fiú, aki azt állítja, hogy a mennyben járt...találkozott halott nővérével, akiről a szülei sosem beszéltekA bibliai próféciák és az utolsó napok eseményei - hiszed vagy nem?1. Első szintAmikor a test sűrűsége lecsökken, gyakran jelenik meg az influenza, fejfájás, hasmenés, bőrkiütés, izom- és ízületi fájdalom tünete.Az influenzajárványok valójában Fény járványok!Az agy kémiája megváltozik, a jobb és a bal agyi funkciók keverednek, és az agyalapi mirigy, valamint a tobozmirigy elkezdi változtatni a méretét.A DNS szerkezet és kémiai összetevői változni kezdenek, extra hidrogénatomokat és vegyi anyagokat vesznek fel, mely a sejteknek kell ahhoz, hogy differenciálatlanul több fényt vegyenek fel, és azt lebontsák a DNS számára hasznosítható Fénykódoláshoz.2. Második szintAz éteri test megtelik fénnyel és karmikus tapasztalatokat bocsát ki, az adott személy zavartságot, valamint "influenzaszerű rohamokat" tapasztalhat. Sokan kezdik azt kérdezni, hogy "miért vagyok itt".A fény az éteri tervben 4. dimenzionális szerkezetet bocsát ki és pörgéseket okoz az érzelmi, szellemi és lelki testek geometriáiban. A változás gyors, és sokan fáradtnak érzik magukat.3. Harmadik szintA fizikai érzékek sokkal erősebbekké válnak. A test nem csak elnyeli a Fényt a saját változásához, hanem egy jelátalakítóként is működik - a magasabb fényenergiák egy dekódere is a bolygó egésze számára.A belégzés folyamat most már visszafordíthatatlan, mint egy gumiszalag, amely kinyúlt a maximális méretére, amit elengedtek, és visszatér a természetes állapotába.4. Negyedik szintJelentős változások következnek be az agyban és kémiájában, valamint elektromágneses energiájában - tünetei gyakran a fejfájás, homályos látás, halláscsökkenés, és néha mellkasi fájdalmak.A kristályszabályozók az éteri testben megakadályozzák, hogy a fényvonalak az 5. dimenzionális terven belül megint csatlakozzanak, amíg nem állsz készen.A mellkasi fájdalmak a szív kiterjesztő energiái miatt vannak, ahogy egyre mélyebb szintekre nyílik ki.A látás és hallás igazodnak az eltérő működéshez. A szellemi test elkezd töprengeni, hogy valóban tényleg ez az ok, és az egyén egy erős megmagyarázhatatlan és tagadhatatlan sürgetést érez, hogy habozás nélkül kövesse a szellemet.Az egyének elkezdik a telepátiát, a tisztánlátást, és szinte valamennyien az empátiát megtapasztalni. Ez az ideje az érzelmi test megérzésének, tiszteletének és elfogadásának, és hogy megtanuljuk azt irányítani.5. Ötödik szintA mentális test úgy dönt, hogy ráhangolódik a szellemre, az álmok megváltoznak, és egyre "tisztábbá" válhatnak, ami déjá vu érzést okoz. A gondolkodási folyamatok nemlineárissá válnak. Lévén, hogy ingadoznak a tudás és a kétség között.Felismerjük a gondolkodás és a viselkedés szokásos természetét, és a deprogramozásra és újra programozásra figyelünk, hogy megteremtsük azt az "én"-t, akik lenni kívánunk, nem pedig az "én"-t, akivé a szülőkkel, kortársakkal és a társadalommal stb. történő kölcsönhatás során váltunk.A változás úgy tűnik, hogy állandó, és tudatosan kezdünk a szívünkből érzékelni ahelyett, hogy "kondicionált válaszok" alapján ítélnénk.6. Hatodik szintMagunkhoz vonzunk másokat, hogy kölcsönösen támogassuk egymást, és ösztönözzük a növekedést. Megkérdőjelezzük a valóságot, a szellemi folyamataink és az, hogy hogyan azonosulunk másokkal és magunkkal, gyorsan változik.Az újraértékelés kényelmetlen lehet, de úgy érezzük, ezt kell tennünk - megnézzük a kapcsolatainkat, a munkánkat, az otthoni környezetet, az életstílusunkat, ez az elengedés, a továbblépés ideje.Megváltoznak a barátaink, úgy érezzük, hogy minden állandó mozgásban van, ugyanakkor valahogy könnyebbnek, hatalmasabbnak és szabadabbnak érezzük magunkat. Ebben a szakaszban a lényünk fény hányadosa 33% - úgy érezzük, mintha megnyílnának a belső érzékeink és a látnoki képességeink, a tisztánhallásunk stb., ami normálisnak és természetesnek tűnik a számunkra.7. Hetedik szintA szívcsakra tovább nyílik, mások érzelmeivel egyre inkább "valódivá" válunk, csak önmagunknak kell lennünk! Elengedjük a blokkokat és a régi mintákat - ez a nagy érzelmi elszámolás és intenzitás ideje, miközben arra törekszünk, hogy megszabaduljunk az érzelmi poggyásztól.Úgy érezzük, hogy egyre inkább összhangba kerülünk minden egyes pillanattal, az életet nagyon a jelenben és áramlónak érzékeljük. A régi kapcsolatok gyakran véget érnek, vagy gyorsan megváltoznak, ahogy az egyén egyre mélyebbre ás, és tiszteli a saját érzéseit - egyszerűen nincs helye a tagadásnak semmilyen szinten. Kezdjük elveszíteni az érzelmi kötődésünket másokhoz.A mellkasi fájdalom (angina) egyre gyakoribb, ahogy a szív folytatja energiamezőinek megnyitását.(Az egyesített csakra meditáció segít a szív megnyitásában)A félelem ekkor felszabadul, ahogy az egész test energiamezői újrarendeződnek a szíven keresztül, és amikor fedésbe kerülnek, a félelem eltávozik.A homlokon, vagy a fej hátsó részén az agyalapi mirigy és a tobozmirigy megnyílása miatt nyomás lehet, mivel több fényt nyelnek el, és amikor ezek a mirigyek teljesen megnyílnak, aktiválódnak és a legmagasabb szinten működnek, az öregedés és a halál megszűnik.Amikor a tobozmirigy teljesen megnyílik, akkor megtapasztaljuk a multidimenzionalitást, a kettősség mégis növekedni látszik, ahogy magunk mögött hagyjuk.Egyes napokon kapcsolódva és vidámnak érezzük magunkat, máskor félelemben vagyunk, és túlélési gondok merülnek fel.Sokan fel szeretnének emelkedni és el szeretnék hagyni a bolygót, ahogy megérzik a felemelkedés nagyon igazi lehetőségét a szellemmel való mélyülő kapcsolaton keresztül.Ahogy megtanuljuk követni az örömünket, meg akarhatjuk menteni a bolygót és ott akarhatunk lenni mindenkivel, hogy kövessük őket az örömükben.Mindezek a haladás fázisai, és a változó felfogásunkat tükrözik. Étrendileg úgy érzed, hogy bölcsebb kevesebbet enni, több fényt, élő táplálékot - sokan ebben a szakaszban már nem fogyasztanak húst, cukrot és alkoholt, ahogy "érzik" ezeknek az anyagoknak a hatásait a testük vibrációs mezőiben.8. Nyolcadik szintMindenben látjuk a Mestert, és tisztán a szolgálatára kívánunk lenni - magunk mögött hagyjuk a "megmentő" üzemmódot azon vágy javára, hogy az isteni akaratot szolgáljuk.A tobozmirigy és az agyalapi mirigy alakot váltanak, ha a fejfájás továbbra is fennáll, akkor kérd meg azokat a Lényeket, akikkel együtt dolgozol, hogy egyszerűen csak "enyhítsék azt", vagy kérd meg, hogy szabadítsanak fel endorfint, mely az agy természetes fájdalomcsillapítója.Az agy aktiválása folyamatban van - különösen a nagyagy, az "alvó óriás". A koponya tágulása gyakori; háromszögű magkristályok a szemöldökben és a felvevő kristályok az agy jobb oldalában aktiválódnak a 8., 9. és 10. csakrákkal egyetemben.Kezdünk belekóstolni a Fény nyelvébe.Az agyalapi mirigy és a tobozmirigy teljes mértékben nyitottak, és együtt dolgoznak, hogy létrehozzanak egy szivárvány fényt a fej fölött, a harmadik szem számára, amely egy dekódoló mechanizmus a magasabb dimenziós nyelvekhez.Előfordulhat, hogy nehéz megtalálnod a szavakat, hogy kifejezd magad, amit geometriailag és hangokban gondolsz.Ha zavaros az egyesített csakra meditáció, kérd az üzenetek dekódolását és lefordítását.Ismét egyre inkább tudatossá válsz természeted végtelenségére és a multidimenzionalitására, hogy bármi lehetsz, ami csak akarsz, többé nem kötelességből működsz, és a kapcsolataid transzperszonálissá válnak. Szívből és lélekből osztod meg a szavaidat, és mások úgy érezhetik, hogy összezavarodnak, amikor veled foglalkoznak, mert már nincsenek meg azok a "kampóik", melyekkel hozzád kapcsolódtak.A nyugalom egy mély szintjén működsz, fokozott érzékenységgel és tudatossággal, mégis megalapozottnak és átalakultnak érzed magad. Ebben a szakaszban lehetséges, hogy tisztán Fényből és pránából tartsd fenn magad, hogy ne vegyél fel táplálékot az atmoszférikus birodalomból, hanem egészségesen fenntartsd magad az éteriből.9. Kilencedik szintA geometriák és a hangok dekódolása könnyebb, a szellem a fény nyelvét használja, amely elmozdítja a 6-ik dimenziós tervet az 5-ik dimenziós fénytest egy új sablonjába.A tested megváltoztathatja az alakját, ahogy az energiamezők eltolódnak. Úgy érzed, hogy minden Lénnyel összekapcsolódsz mindenhol, és kevésbé kapcsolódsz mások véleményéhez.Elengeded a vágyat és energiát, hogy fenntartsd a "különválás és korlátozás játékot", és úgy érzed, hogy igazán szabad vagy.A 9-ik szinten láthatjuk a Fénytest tömeges leereszkedését fizikai formába.Ahogy a 3. és 6. szinten, itt is láthatunk egy erős újraértékelést, ahogy végleg átadjuk magunkat a szellemnek, és igazán isteni eszközzé válunk.Itt a szellem határozza meg a jövedelmünket, a munkánkat, a többi lényt az életünkben, mindent. Ez az ego-én felbomlása, és miközben eksztatikus, ez lehet a legfájdalmasabb. Megtenni az ugrást ijesztő lehet, bár korszakokon keresztül fejlődtünk, hogy idáig eljussunk.Visszamehetünk és előre, kapaszkodva a régi komfortzónákba, mielőtt teljesen elengedjük - nincs visszaút, és mindent el kell engednünk.A 9-ik a feladás majd az eksztázis szintje, az "én" elengedése - amikor felismerjük, hogy miközben a szabad akarat valós, ugyanakkor illúzió is, mert csak arra való, hogy vezessen bennünket, és képessé tegyen arra, hogy Eggyé váljunk a Szellemmel.A túlélési félelmek eltávoznak, a hangsúly a Moston és az Egy-ségen van. Bár felmerülhetnek félelmek, szürreálisnak tűnnek, és könnyen félretehetők.Hajlamosak vagyunk arra, hogy lekapcsolódjunk a konszenzusos valóságról, és a döntéseink és valóságunk mások számára tűnhet szürreálisnak. A 7., 8. és 9. szintnél a belső fény észrevehetően sugárzik, és most már úgy érezheted, hogy hihetetlenül megalapozott, összekapcsolt, összpontosított vagy, tele céllal és azzal az óhajjal, hogy csak szolgálj.Egy ideig csúszkálhatsz a 8. és 9. szint, az Egy-ség érzés és a korlátozott emberi lény érzése között, de ez a 9-ik szint végére megnyugszik.Ezután folyamatosan csatlakozva érzed magad, és a Krisztusi szinten működsz, és a szándékaid és a motivációd mindig a legmagasabb, bár mások a saját belső kiváltó okaik és kérdéseik miatt nem mindig döntenek úgy, hogy ezt lássák.Az utolsó három szint egyesíti az összes energiamezőt, az összes csakrát, és teljes mértékben kapcsolódsz az ÉN VAGYOK tudatához.10. Tizedik szintEgy vagy a Forrás tudattal, és tudod, hogy minden lehetséges. A DNS már nem 2 szálú, hanem 12; a teleportáció, manifesztáció stb. azonnali.A Merkaba (a Fénytest másik neve) felépült, és lehetővé teszi számodra, hogy téren, időn és dimneziókon át utazz a teljességben.Megvan a saját öntudata, melyet te irányítasz.11. Tizenegyedik szintA Fénytest minden szintje felépült és aktivált, és a fizikai testedhez "spin pontokon" keresztül csatlakozik.Ez a fény mátrix a fizikai akupunktúrás meridiánok mentén fekszik, és olyan fényvonalak, melyek gyönyörű geometriában keresztezik egymást - a Fény új 5-ik dimenziós keringési rendszere.A sejtek regenerációja megtörtént.Az idő már nem lineáris, hanem egyidejű - múlt, jelen és jövő együtt - mind párhuzamosan létezik.Nincs elválasztódás, teljes egészében manifesztálhatod a Mennyország vízióját a Földön, és kifejezheted a Szellem eksztázisát.A tudatosságnak ebben a "keretében" sokan elérhetnek és létrehozhatnak fény alapú technológiákat, új közösségi életet, új kormányzati rendszereket és méltányos élelmiszer és erőforrás elosztó rendszereket.Valamennyi képzést és készséget megkaptál ahhoz, hogy segíts létrehozni és manifesztálni egy Új Világot - az "Aranykort".12. Tizenkettedik szintAz Új Világ rendszerek létrehozásának és megvalósításának folytatása - összefogva a másik 11 szinttel létrehozzák az új kormányokat, új pénzügyi és oktatási rendszereket, jobb élelmiszer és erőforrás elosztó stb. rendszereket, ahogy minden újrafogalmazódik a Föld felemelkedésének utolsó szakaszában, így minden örömben, egyenlőségben és harmóniában létezhet.Ekkorra a bolygót és lakóit újra átszövi a Fény, mely teljes dicsőségében ragyog, ahogy az Isteni Terv végső szakasza kibontakozik.A bolygó a Fénybe megy, eltolódik ebből a dimenzióból, és átkerül egy több csillagos rendszerbe, ahol mindenki egy fénytest, és együtt követi a szellemet.Forrás: http://ujvilagtudat.blogspot.hu/2015/01/a-fenytest-felemelkedesenek-12-szakasza.htmlAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2015.09.10. 13:30
Elozoeletek.hu
10 dolog, amit mindenképp meg kell adj a gyermekednek!
Mire van szüksége a gyereknek? Elsősorban nem tárgyakra - drága játékokra, mindenféle új kütyüre, rengeteg ruhára...stb. Persze, az természetes, hogy csemeténket szeretnénk minden tőlünk telhető földi jóval, kedves szavakkal, dicshimnuszokkal elhalmozni, de mégis mik lehetnek azok a dolgok, amikre ténylegesen szüksége lehet? Te mit gondolsz? {adselite} Nézzük meg a mi elképzelésünket: 1. Bátorításra, biztatásra - hogy merjen új dolgokat is megpróbálni, ne féljen az ismeretlen helyzetektől, merjen belevágni nehéznek tűnő feladatokba is. 2. Ösztönzésre, motivációra - hogy érdeke legyen jobban teljesíteni, ismerve a fizikai/szellemi/ érzelmi határait. Képessé váljon elfogadni, hogy létezik kudarc, de az előtte álló feladatok során ne ez lebegjen a szeme előtt. 3. Oltalmazásra, háttérországra - hogy érezze bármit is tesz, bármit is érezzen, felénk fordulhat, mi meghallgatjuk, ránk számíthat 4. Következetességre, biztonságra - hogy tudja, hol vannak a határok, és pontosan ismerje a következményeket. Kiszámítható legyen a fegyelmezésünk, mert ezzel segíthetjük őt a világhoz való hozzáállásában. 5. Dicséretre - hogy megtanulja, mi az elvárt viselkedés, mi az a szép gesztus, milyen, amikor emocionális jutalomban részesül - ami százszor jobb, mint bármilyen tárgyi jutalom. A dicséret ne mindig szó formájában érkezzen, lehet az egy mosoly, egy simogatás, egy nagy puszi is. 6. Elfoglaltságra, testmozgásra - hogy ne kelljen unalomból olyasmit csinálnia, ami egyébként tiltott, le tudja vezetni a benne felgyülemlett feszültséget, a teste diktálta tempót követhesse, teret kapjon a kiteljesedésre, fejlődésre. 7. Érzelmi tükörre - hogy ne kerüljön az önámítás csapdájába; ne ruházzuk fel vélt tulajdonságokkal, a hiányosságait próbáljuk ellensúlyozni, ráerősíteni az erősségeire, hogy valós képet kapjon magáról. 8. Elfogadó-formáló szeretetre - hogy érezze, úgy szeretjük, ahogy van, de terelgessük afelé, hogy a személyiségéből fakadó szociális buktatókat megtanulja kezelni. 9. Tiszteletre, megismerésre - hogy ő is képes legyen saját magát és másokat tisztelni, ezáltal értékelni is. A tisztelet csak elfogadással működik, akarjuk megismerni a saját gyerekünket, azt, ahogy ő látja a világot, amire ő vágyik, ahogy ő reagál.  10. Családi békére és harmóniára - hogy ne feszültség vegye körül, mintaként ne a mindennapos veszekedés, kiabálás szolgáljon a számára. Az otthon a menedék, a biztos vár a világ rémisztő és nehéz dolgaival szemben, épp ezért fontos, hogy ez a hely biztosítani tudja a testi és az érzelmi feltöltődést a gyermek számára. Amennyiben ezeket megadjuk gyermekünknek, úgy egy kiegyensúlyozott, önmagát elfogadó, ismerő, az élet nehézségeivel bátran szemben néző, motivált embert kapunk, aki tudja, milyen szeretve lenni és képes lesz ezt mások felé is visszaadni. Ezek pedig nem pénz függvényei.  csemeteinkgyereknevelés
2015.09.09. 09:38
Cukimamik.hu
Mi a Te sorsod? - Életútszámod megmutatja!
Az életút számát a születési dátum számjegyeinek az összeadásával kapjuk meg. Ez a szám azokat a tulajdonságokat és képességeket mutatja meg, amelyek velünk születtek, és azt a lehetséges utat is, amelyet bejárunk az életben.Lényegében azt az utat képviseli, amelyen járni fogsz, függetlenül a lényegedtől, amelyet a lélekszám képvisel. Ha kiszámítod a lélekszámodat, akkor ennek a két számnak a segítségével megláthatod, milyen egyedi kihívások várnak rád az életben.Először a születésed hónapját alakítsd át egyjegyű számmá:Vegyük például Angelina Jolie-t, aki 1975. június 4-én született. Először alakítsd át számmá a hónapot. A kétjegyű hónapok számát úgy kapod meg, ha a számjegyeket összeadod. Tehát például november, ami a tizenegyedik hónap, a 2-es számnak felel meg, mivel 1 + 1 = 2.Angelina Jolie a hatodik hónapban született, vagyis az ő esetében nem kell átalakítani semmit. Az ő hónapszáma a 6.Ezután alakítsd egyjegyű számmá a születésed napját Ha például valamelyik hónap 17. napján születtél, akkor 1 + 7 = 8 lesz a kapott szám. Ha 29-én születtél, akkor 2 + 9 = 11 lesz a mesterszámod. Ennek már ne add össze a számjegyeit, hanem redukáld egyszerűen 1-re.Angelina Jolie születésének a napját nem kell redukálni, mert 4-én született, vagyis a nap száma ebben az esetben egyszerűen 4.Ezután add össze a születésed évének a számjegyeit, és redukáld egyjegyű számmáAngelina Jolie esetében: 1 + 9 + 7 + 5 = 22. Ez egy mesterszám, ezért ennek a számjegyeit nem adjuk össze, hanem 2-re redukáljuk a számot.Most add össze az így kapott három számotAngelina Jolie esetében: 6 + 4 + 2 = 12Ha az így kapott szám kétjegyű, akkor add össze a számjegyeket egészen addig, amíg egyjegyű számot nem kapsz.Angelina Jolie esetében: 1 + 2 = 3Tehát Angelina Jolie életútszáma a 3.A fentiek segítségével redukáld egyjegyű számmá a születésed idejét, és számítsd ki az életutad számát, majd keresd meg a következő oldalakon a hozzá tartozó leírást. Ha valamilyen mesterszám is kijött a számítás során – vagyis 11, 22 vagy 33 –, akkor az ahhoz tartozó leírást is el kell olvasnod. Ha például a születésed ideje a végén 22-re, majd abból 4-re redukálódik, akkor a 4-hez és a 22-höz tartozó leírást is el kell olvasnod.Ha 1-es az életutad száma, akkor a lelki szabadság és a célok megvalósítása iránti igény motivál. Az elsődleges célod az, hogy megtanuld, hogyan lehetsz minden tekintetben, de főleg anyagilag és érzelmileg független másoktól.Az 1-es életútszámú emberekben általában megvan az a képesség, hogy nagy vezetők legyenek, de sokszor csúfos kudarcot vallanak, ha csapatmunkáról vagy együttműködésről van szó. Emiatt nagyszerű vállalkozók, szabadúszók, parancsnokok, katonatisztek, vezérigazgatók és producerek.Az 1-es életútszámmal rendelkezők általában életük kétharmadát azzal töltik, hogy a mások által rájuk kényszerített érzelmi és anyagi béklyókat lerázzák magukról.Általában saját maguk alakítják a sorsukat, a saját útjukat járják, és az árral szemben úszó lazacokhoz hasonlóan sok akadályt kell leküzdeniük, mielőtt célba érnek. Ezek az újító és feltaláló emberek végül általában jobbá teszik a világot valamilyen módon.Az 1-es életútszámmal rendelkező emberek általában erős motivációval, lelkesedéssel, kreativitással és inspirációval vannak megáldva. A legtöbbjük fizikailag egészségesebb és lelkileg erősebb, mint az emberek többsége.Jó kinézetüket, energikusságukat és életszeretetüket csodálják mások. Emellett ellenálló-képességük és összeszedettségük is csodálatot kelt másokban.Azonban az 1-es életútszámmal rendelkezők néha önteltek, erőszakosak és törtetők is lehetnek. Az agressziójukat és az ambiciózusságukat sokszor ellenségességnek és önzésnek gondolják mások. Az 1-es életútszámmal rendelkezők nagy részének kemény leckéket kell megtanulnia élete során a jó időzítés és a tapintat értékéről.Sokan azok közül, akik kapcsolatot szeretnének kialakítani egy 1-es életútszámú emberrel, nem bírják elviselni az 1-es életútszámú ember erős ambícióját és társadalmi előremenetelét, mert ez azt mutatja számukra, hogy az 1-es életútszámú ember minden áron sikeres – főként anyagilag sikeres – akar lenni.Hajlamosak tárgyaknak tekinteni az embereket, birtokolni őket, valamint irigyek és megszállottak. Emellett a hűtlenségtől sem riadnak vissza, ha az előmozdíthatja a karrierjüket.Az útjukról letért 1-es életútszámú emberek gyakran mentálisan beteg partnerekkel alakítanak ki egészségtelen kapcsolatot, és a végletekig ragaszkodnak ehhez a kapcsolathoz. Ha 1-es az életútszámod, és hasonló helyzetben vagy, akkor ez biztos jele annak, hogy nem a jó úton jársz afelé, hogy beteljesítsd az életcélodat, és elégedett legyél az életeddel.A 2-es életútszámmal rendelkezők általában diplomatikus, érzékeny emberek. Mivel nagyon erős erkölcsi és igazságérzetük van, sokszor határozatlanok és nem tudnak dönteni, mert tisztán látják minden esemény és vita mindkét oldalát. Gyakran nagyszerű bírók, közvetítők, ügyvédek, tanácsadók és szociális munkások lesznek belőlük, mivel hihetetlen képességük van a vitás ügyek elrendezéséhez.Ezek a szerető, optimista emberek mindig csak a jót látják másokban. Szinte a végletekig őszinték és becsületesek. Mély érzelmeket képesek megélni, és olyan munkakörülmények között teljesítenek a legjobban, amelyekhez csapatmunka szükséges.A 2-es életútszámú embereket mindig tisztelik az udvariasságukért, tapintatosságukért, valamint azért a képességükért, amellyel jótékony vagy emberbarát cselekedetekre tudnak inspirálni különböző embercsoportokat. A 2-es életútszámmal rendelkezők soha nem alacsonyodnak le odáig, hogy uralkodni akarjanak másokon, és úgy érzik, hogy a másokkal való vitatkozás számukra lealacsonyító.A 3-as életútszámmal rendelkezők eleven emberek, akik életútja gyakran művészi elismertséghez vagy társadalmi népszerűséghez vezet. A 3-as életútszámú emberek a világ nagy szórakoztatói, és a legtöbbjük nagyon tehetséges zenész, író, színész, táncos, szóvivő vagy politikus.A 3-as életútszámú emberek addig nem elégedettek, amíg kiváló képességeiket valahogyan el nem ismeri a nyilvánosság. A 3-as számú életutat a szépség, az izgalom, a különcség és a társadalmi népszerűség jellemzi. Ezek a különleges, kifejező személyiségek gyakran könnyen lesznek híresek és sikeresek.Az ezzel az életútszámmal rendelkezők emellett általában meleg, karizmatikus személyiségek, és hihetetlenül erős az önmagukba vetett hitük és az optimizmusuk. Vonzó megjelenésük gyakran rabul ejti mások képzeletét, és nagyszerű múzsák és modellek válhatnak belőlük.A 3-as életútszámmal rendelkezők gyakran szellemes vagy költői emberek, és emiatt nagyon szórakoztató beszélgetőpartnerek. Emellett nagyon jól ismerik és értik az emberi természetet, tudnak másokra figyelni, és nagyon jól megértik mások érzelmeit és szükségleteit.A 3-as életútszámúak nagyszerű szakácsok és házigazdák, és nagyon kifinomult az ízlésük a divatban és a lakberendezésben. Rengetegen keresik a társaságukat, mert az emberek fizikailag és lelkileg is nagyon szépnek találják őket.A 3-as életútszámmal rendelkezők általában nagyon makacsak, és mindig nyerni akarnak, bármi is legyen a siker ára. Szokatlanul erős állóképességük és életerejük miatt a legtöbb embernél sokkal könnyebben viselik az élet nehézségeit és a kudarcokat. Ezek a nehézségek általában anyagi vagy romantikus természetűek, mivel idealizmusuk és spontaneitásuk miatt hajlamosak rossz döntéseket hozni.Ennek ellenére a 3-as életútszámú emberek általában szerények, és képesek arra, hogy őszinték legyenek saját magukkal a kudarcaikkal kapcsolatban.A 3-as életútszámmal rendelkezők akkor térnek le az életútjukról, ha feladják az álmaikat és a tehetségüket. Sokan közülük az alkohol, a gyógyszerek vagy a kábítószerek rabjává válnak, hogy így meneküljenek el állandó inspirációjuk folytonos hangja elől.Ha 3-as az életútszámod, de személyes problémák miatt nem állsz a reflektorfényben, akkor fel kell ébredned, és követned kell az álmaidat. Erőtől duzzadó személyiséged messzebb vihet el téged, mint ameddig mások eljutnak, főleg akkor, ha megengeded magadnak, hogy fókuszáld az energiáidat és a képességeidet.A 4-es életútszámmal rendelkezők gyakran a közösség alappillérei. Ezek az emberek keményen dolgoznak, gyakorlatiasak és megbízhatók. Megvan a gyakorlati képességük ahhoz, hogy mások álmait valóra váltsák.Azonban az önfeláldozó 4-es életútszámú emberek gyakran túl sokat követelnek maguktól és másoktól. Emiatt sokan közülük mártírként vagy zsarnokként lesznek ismertek. A 4-es életútszámúak akaratereje és makacssága mohóságként és önzésként is értelmezhető. Ez teljesen tévútra vezetheti az összezavarodott 4-es életútszámú embereket, akiknek általában az a céljuk, hogy mindenki hasznára legyenek.Ezek az érzékeny emberek esetenként nagyon ragaszkodnak a módszereikhez, és bármiféle változás lelki traumát okozhat náluk. Nagyon nehéz meggyőzni a 4-es életútszámmal rendelkezőket arról, hogy talán nincs igazuk, mivel nagyon rosszul reagálnak a kritikára.A 4-es életútszámúakat állhatatosságuk és megszállottságuk miatt gyakran munkamániásoknak gondolják. Azonban nagyon sokat köszönhetnek a 4-es életútszámúak merev rendszeretetének és annak, hogy a hálátlan feladatokat is gondosan megoldja.Ezek a hűséges emberek nagyszerű házastársak és üzletfelek. A 4-es életútszámmal rendelkezőket eleinte nagyon nehéz megismerni, mert a kártyáikat nagyon közel tartják magukhoz. Nem hisznek abban, hogy az élet valójában népszerűségi verseny, ezért általában kevés, de közeli barátjuk van.A megbízható és megjósolható viselkedésű 4-es életútszámú emberek a föld elemmel állnak kapcsolatban, ezért nagyon alapvető befolyással bírhatnak másokra. Azonban a beszédtől való félelmük miatt nagyon feszesnek és konzervatívnak tűnhetnek mások szemében. Emellett annyira lefoglalhatja őket az éppen megoldásra váró feladat, hogy elszalaszthatják az útjukba eső nagy lehetőségeket.A 4-es számú életutat követő embereknek gyakran meg kell tanulniuk elengedni az érzelmi bizonytalanságot. A 4-es életútszámú ember onnan tudhatja, hogy letért az útjáról, ha mások ellenségesek vele, ő féltékenykedik, birtokolni akar másokat, vagy pedig ólomsúlyú és nehéz lett az élete a humorérzék hiánya miatt.A 4-es életútszámmal rendelkezők néha annyira megszállottan ragaszkodnak a megszokottsághoz, hogy az már beteges. Ha azt gondolod, hogy tönkremehetnek a dolgok vagy a boldogságod, ha csak egy kicsit is változtatsz a megszokott rutinodon, akkor talán olyan 4-es életútszámú ember vagy, akit kezd megbénítani a bizonytalanság. Úgy térhetsz vissza az utadra, ha lazítasz egy kicsit a gyeplőn, és kissé rugalmasabb és toleránsabb leszel másokkal.Az 5-ös életútszámmal rendelkezők kalandvágyó és nagyon kíváncsi emberek, akik szerint a személyes tapasztalat az élet legjobb tanítómestere. Sokan közülük nagyon intelligensek, szeretnek filozofálni, és spirituális beállítottságúak. Imádnak a létezés természetéről elmélkedni. Annak ellenére, hogy néha nemtörődöm a viselkedésük, sokuk komolyan megoldást keres az emberiség problémáira.Az 5-ös életútszámúak irtóznak a megszokottságtól és a mindennapi házimunkától. Kiválóak abban, hogy több munkába fogjanak bele, de csak ritkán csinálják őket végig. Az 5-ös életútszámmal rendelkezők nem fordítanak túl nagy gondot saját magukra és a háztartásra, hanem inkább a saját szeszélyeiket és érzéseiket követik. Emiatt nem érzik magukat túl jól irodai környezetben.Az 5-ös életútszámúak azonban nagyszerűen tudnak kommunikálni, és kiválóan értenek bármilyen téma elvonatkoztatásához. Emiatt nagyon jó szociális antropológusok, régészek és történészek. Némelyik 5-ös életútszámmal rendelkező ember nagyszerű tanár lesz.Az 5-ös életútszámmal rendelkezők életében általában eljön egy olyan időszak, amikor valamilyen lelki vagy érzelmi válság miatt az addigi karrierjüket feladják, és művészek, nyomozók vagy riporterek lesznek helyette.A legtöbb 5-ös életútszámmal rendelkező ember több dologhoz is ért, de nincs elég önfegyelmük vagy akaratuk ahhoz, hogy kövessenek egy utat. Emiatt sok 5-ös életútszámú ember pénzügyei kaotikusak, esetenként katasztrofálisak.Az 5-ös életútszámúak nem szeretnek tervezgetni, hanem inkább a jelenben élnek. A dolgokhoz való hozzáállásuk azt mutatja, hogy nagyon erősen hisznek abban, hogy az univerzum majd vigyázni fog rájuk. Az ellenkező neműek sokszor nagyon izgalmasnak és romantikusnak találják szertelenségüket, de csak addig, amíg azon nem találják magukat, hogy egy életcéllal nem rendelkező 5-ös életútszámú embert támogatnak.Az 5-ös életútszámúak kötelezettséget nem vállalása a személyes kapcsolatokra is kiterjed. Hajlamosak csak magukkal törődni, és nem veszik észre, hogy a cselekedeteik milyen hatással vannak másokra. Arra is hajlamosak, hogy a mások által legfontosabbnak tartott dolgokat a legutolsóknak, a mások által a lista legvégén állókat pedig a legfontosabbnak tartsák. Mivel mások gyakran úgy érezhetik, hogy az 5-ös életútszámú ember becsapta vagy átverte őket, gyakran nagyon sok zátonyra futott emberi kapcsolatuk van az 5-ös életútszámúaknak.Az 5-ös életútszámúakat onnan tudhatják, hogy teljesen letértek az útjukról, ha túl dekadens életet élnek és mindenkit megrontanak, akivel csak találkoznak. Ha 5-ös az életútszámod, és állandóan kritika, gúnyolódás, viszályok és stabilitáshiány kísér, akkor valószínűleg letértél az életcélod felé tartó útról, vagyis arról az útról, amelyen nagylelkűbb és utópisztikusabb jövőt teremthetsz másoknak.A 6-os számú életutat járók általában mások kedvében járnak, és nagy szükségük van arra, hogy úgy érezzék, mások számára nélkülözhetetlenek. Emiatt sok 6-os életútszámmal rendelkező ember annak szenteli az életét, hogy másokról gondoskodjon vagy másokra vigyázzon, ezért sokan közülük orvosok, ápolók, tanácsadók, tűzoltók és rendőrök lesznek.Ezek az önzetlen emberek abban hisznek, hogy segíteniük kell másoknak a terhek cipelésében, miközben életútjukat járják. Általában érett lelkek, akik nem félnek a felelősségvállalástól és a bonyolult helyzetek megoldásától.A 6-os életútszámmal rendelkezők általában lelki kötelességüknek érzik azt, hogy másoknak segítsenek, és így is tesznek – mindig kedvesek, megértők és gyengédek mindenkivel, akivel csak találkoznak. Ezek a született vezetők már gyermekkorukban is jóval bölcsebbek, bátrabbak és fegyelmezettebbek a koruknál.A 6-os életútszámúak otthonkedvelő emberek, és a tetteiket gyakran a gyermekeik és a családjuk iránti szeretet irányítja. A 6-os életútszámmal rendelkezőknek általában nincsenek anyagi gondjaik. Ha mégis vannak, akkor annak az az oka, hogy egy még nála is rosszabb helyzetben lévő embernek segítenek. A többi embernél nagyobb valószínűséggel fogad örökbe gyereket vagy választ olyan munkát, amelynek során gyerekekkel kell foglalkozni (például gyermekek sportedzője).A 6-os életútszámúak általában kivívják a családjuk és a barátaik tiszteletét. Ez annak köszönhető, hogy a közösséggel való kapcsolatfenntartásban hajlandók a saját részüknél nagyobb szeletet vállalni a kötelezettségekből.A 6-os életútszámmal rendelkezőknek nagyon kevés rossz tulajdonságuk van – az egyik ilyen tulajdonságuk az, hogy hajlamosak másoktól függeni.Ha egy 6-os életútszámú ember olyan kapcsolatban él, amelyben a társa mentálisan beteg vagy egyéb komoly lelki problémái vannak, akkor a 6-os életútszámú ember valószínűleg letért az igazi útjáról, mert ez azt mutatja, hogy inkább a betegségek előmozdítója, nem pedig a gyógyítója lett.A 6-os életútszámú emberek életcélja az, hogy szeressenek és gondozzanak mindenkit, akivel találkoznak, ne pedig csak azt az egy különleges embert, aki a legfontosabb a számukra.A 7-es életútszámmal rendelkezők szeretetteljes, békét kedvelő emberek, akik a racionalitást fontosabbnak tartják az inspirációnál. Ezek a visszafogott és elemző beállítottságú, mélyen gondolkodó emberek nagyszerű matematikusok, mérnökök, feltalálók, tudósok és orvosok lehetnek.Ezek az intellektuális és vizsgálódó emberek gyakran magas szintű tanulmányokat folytatnak. Mivel imádnak olvasni és információt szívni magukba, általában sok, magányosan eltöltött órára van szükségük ahhoz, hogy tágítsák a tudásukat. A 7-es életútszámú gyermekek általában kiváló tanulók, és gyakran érettebbnek tűnnek a koruknál.A 7-es életútszámmal rendelkezők maximalisták, mindig a tökéletességre törekednek, és a csendet jobban szeretik a zenénél, a zajnál és a tömegnél. Módszeres és alapos elemzők, akik abban hisznek, hogy ha az ember nem tud jól elvégezni egy munkát, akkor hozzá se fogjon.A gyanakvó természetű 7-es életútszámúak nem barátkoznak könnyen. Megvetik a népszerű kultúrával kapcsolatos cseleket és alattomosságot, és nem foglalkoznak olyanokkal, akik nem felelnek meg szigorú erkölcsi elvárásaiknak.Mások szemében a 7-es életútszámúak visszafogottnak és zárkózottnak tűnnek, és a legtöbb embernek már ahhoz is össze kell szednie a bátorságát, hogy megközelítse őket. Ha azonban egy 7-es életútszámú ember mégis barátra lelt valakiben, akkor az a barátság általában egy életre szól.Habár szkeptikusak és elemző természetűek, a 7-es életszámmal rendelkezők mégis jobban bíznak az ösztöneikben, mint a statisztikákban, a kérdőívek végeredményében és mások tanácsaiban. Mivel gyűlölik, ha manipulálják őket, sokan közülük undorodnak a televíziótól és a médiától.Ezek a remeték élvezik az egyedüllétet, és szeretnek a modern élet nyüzsgésétől távol lenni. Emiatt sokan közülük inkább vidéken élnek, ahol az idegeiket nem készíti ki a nagyvárosi élet gyors tempója.A 7-es életútszám rossz oldala az, hogy az ezzel rendelkező emberek hajlamosak a pesszimizmusra, a túlzottan logikus gondolkodásra és a vitatkozásra. Sok 7-es életútszámú ember nagyon okos, és – talán nem alaptalanul – úgy gondolják, hogy a világ tartozik nekik annyival, hogy nyugodtan élhessenek.Ha olyan 7-es életútszámmal rendelkező ember vagy, aki egyáltalán nem tud bánni másokkal, akkor nagy esély van arra, hogy az eddig csupán különcnek tekintett személyiségjegyeid visszataszítókká váltak. A világtól való teljes félrevonulás annak a jele, hogy a 7-es életútszámú ember teljesen letért az útjáról. Ebben az esetben az illetőnek végig kell gondolnia, mik is voltak eredetileg a céljai, hogy a világot a bölcsessége segítségével jobbá tehesse.A 8-as életútszámmal rendelkezők nagyon szerencsés emberek, akik egyetlen életcélja az anyagi javak felhalmozása. Az ezen az úton járó embereknek viszonylag kevés idejük jut az álmodozásra, mert idejük nagy részét az köti le, hogy kivételes szervező képességeiket a való világban alkalmazzák.A 8-as életszámúak általában magabiztos, karizmatikus emberek, akik nagyon értenek a trendek és a lehetőségek észrevételéhez. Az életcéljuk általában az, hogy megtanulják manipulálni a pénzt és a hatalmat anélkül, hogy ez elrontsa őket.Ezek a felfelé igyekvő emberek nagy erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy találkozzanak a megfelelő emberrel a megfelelő időpontban. Még ha előítélet-mentes környezetből is jött, a 8-as életútszámú ember akkor is sokat tesz azért, hogy ott legyen a megfelelő partikon, a megfelelő ruhát viselve és a megfelelő emberekkel csevegve. Azok az emberek, akik alacsonyról indulva nagy magasságokig jutottak el, általában 8-as életútszámúak.Azoknak a 8-as életútszámú embereknek, akik jó célokra használják fel velük született szerencséjüket, óriási lehetőségük van arra, hogy több ezer, vagy akár több millió ember életét jobbá tegye.A 8-as életútszámmal rendelkezők gyakorlatiasak és állhatatosak nagyobb céljaik elérésében, kitartásuk és elszántságuk pedig mindig segít nekik legyőzni ellenfeleiket. A bátor 8-as életútszámúak nem riadnak vissza a nehézségektől, és sokszor pusztán a kitartásukkal és a lelkierejükkel sikerül legyőzniük az ellenfeleiket.Némelyik 8-as életútszámú ember letérhet az útjáról, ha túl mohó, kapzsi vagy féktelen lesz. A munkahelyükön zsarnokká válhatnak, otthon pedig hidegek és szívtelenek lehetnek. Nem szabad lebecsülniük mások véleményét, kiváltképpen akkor, ha érzelmi kapcsolatokról van szó.Az anyagi javak utáni hajsza néha fontosabbá válhat a személyes kapcsolatoknál. A 8-as életútszámmal rendelkezők akkor haladnak rossz úton, ha az anyagi javakhoz és értékes tárgyakhoz való ragaszkodásuk erősebb annál a vágyuknál, hogy az anyagi és a lelki javakat megosszák a világ többi részével.A 9-es életútszámmal rendelkezők sorsa az, hogy humanitárius cselekedeteket hajtsanak végre. Nagyszerű diplomaták, környezetvédők, állatorvosok, tanárok, bírók, szociális munkások, ápolók, papok és gyógyítók válhatnak belőlük.Ezek a kifinomult emberek nagyon önzetlenek, és gyakran életük legelejétől a legvégéig türelmesek, megbízhatók és becsületesek. Erkölcsi szilárdságukról, megértésükről és nagylelkűségükről lehet őket felismerni.A nemes lelkű 9-es életútszámúak hajlandók nagy felelősséget vállalni az igazság vagy az elnyomottak védelme érdekében. Közülük csak nagyon kevés embert érdekelnek az anyagi javak. Sokan közülük hisznek abban, hogy a mennyben majd megkapják a jutalmukat a földön véghezvitt tetteikért. Nem ritka dolog, ha egy 9-es életútszámú ember minden anyagi javát feladja a közjó érdekében.Némelyik 9-es életútszámmal rendelkező ember a festészet, az írás, a zene vagy más művészeti tevékenység segítségével fejezi ki az életet mélyen megértő személyiségét. Sokan közülük misztikusok, boszorkányok, alternatív gyógyítók vagy más ezoterikus tevékenységet végzők lesznek.A 9-es életútszámmal rendelkezők személyiségéhez a gyógyító és a gondviselő szakmák illenek. Érzékeny természetüket teljesen eltaposhatja a hagyományos, versenyszellemű üzleti környezet.A 9-es életútszámúaknak megnyerő a mosolyuk és könnyen barátkoznak. Odafigyelnek arra, amit mondanak nekik, és általában már attól jobban érzik magukat mások, ha megveregetik a kezüket.Habár idegenekkel nagyon jól kijönnek, a társas kapcsolatokban már nem annyira jók. Az intim kapcsolatok gyakran mérgező hatással vannak a kifinomult 9-es életútszámúakra, akiket lelomboz az ideális lelki társuk hisztizése, birtokolni akarása és egyedisége. A 9-es életútszámúk nem igazán szeretik a szexet, csak akkor, ha a tantrával kapcsolatos vagy nemzés céljából történik. Sokan közülük szándékosan egyedülállók maradnak, hogy mindenkit a lelki társukként kezelhessenek.Az útjukról letért 9-es életútszámúak gyakran dühösek vagy ellenségesek azokkal, akiknek segítettek. Úgy érezhetik, hogy a nagylelkűségüket kihasználták. Az életútjuk az, hogy inkább Istenben vagy valamilyen magasabb hatalomban higgyenek, mint az emberekben. Annak a 9-es életútszámú embernek, aki a jutalom reményében ad valamit másoknak, meg kell vizsgálnia valódi bensőjét és elveit.A 9-es életútszámmal rendelkezők rossz tulajdonságai akkor jöhetnek elő, ha úgy érzik, hogy kihagyták őket valamiből. Különcségük miatt mások a falu bolondjaként kezelhetik őket. A 9-es életútszámúak sokszor olyan stílusban adják elő emelkedett elveiket, amit mások abszurdnak, túlzottnak vagy nevetségesnek találnak. A 9-es életútszámmal rendelkezők életútjának egy része az, hogy inkább a cselekedeteikkel fejezzék ki lelki alapelveiket, ne pedig tanítással vagy hittérítéssel.A 11-es életútszám a spirituális megvilágosodással áll kapcsolatban. A 11-es életútszámmal rendelkezők gyakran a többi embernél sokkal jobban megértik és ismerik a metafizikát.A 11-es életútszámúak hajlamosak végletekben bővelkedő életet élni. Ahhoz, hogy megtalálják a racionális és az irracionális közötti egyensúlyt, gyakran a legvégletesebb vallásokhoz vagy kultúrákhoz fordulnak. Ezek az avantgárd és képzelgő emberek nagyszerű tanítványok, látnokok, misztikusok, gyógyítók, tanárok, írók, zenészek és művészek lehetnek.A 11-es életútszámmal rendelkezők gyakran mindent feláldoznak az okkult vagy metafizikai tudás megszerzése érdekében. A tanulás iránti vágyuk miatt szektákhoz vagy egyházakhoz csatlakozhatnak. Amikor bajba kerülnek, akkor szerencsére nagyfokú rugalmasságról tesznek tanúbizonyságot.A 11-es életútszámúak a karrierjükben igazi kaméleonok tudnak lenni. Sokan közülük úgy próbálgatják a különböző foglalkozásokat, mint mások a ruhákat. A furcsa az, hogy ezekben a gyorsan megtanult szakmákban is sikeresek, bármik is legyenek azok. Sokan közülük egyszerre két foglalkozást is űznek, amik éles ellentétben állnak egymással. Általában 11-es lélekszámú az, aki nappal bankigazgató, éjjel pedig kártyajós.A 11-es életútszámúak azonban akkor töltik be a legjobban életcéljukat, ha tanítók vagy tanácsadók lesznek. A legtöbb 11-es életútszámmal rendelkező ember tudat alatt nagyon képzett gyógyító, és sokszor meggyógyítanak másokat az érintésükkel vagy a szavaikkal.A 11-es életútszámúakkal azonban előfordulhat, hogy túl sokat követelnek maguktól vagy másoktól. Sokan közülük sérült gyógyítók, akik életük egy szakaszán olyan megrendítő élményben részesültek, amely miatt a spiritualitás felé fordultak. Azonban ezzel a negatív élménnyel általában rengeteg mérgező érzés és súlyos önkritika járhat együtt. Sok 11-es életútszámú embernek egy egész élet kell ahhoz, hogy megszabaduljon ezektől a terhektől.A 11-es életútszámmal rendelkezők nagyon ideges természetűek, és hajlamosak az olyan betegségekre, amelyeknek két oldaluk van, mint például a mániás depresszió vagy a skizofrénia. Az álmodozásra való hajlamuk miatt lehet, hogy csak sok idő elteltével ébrednek rá az igazi életcéljukra. Sőt, a 11-es életútszámúak gyakran nagyon későn érnek, és csak a 40-es éveikben kezdenek el azzal foglalkozni, amit igazán szeretnek.A 11-es életútszámmal rendelkező ember onnan tudhatja, hogy letért az útjáról, ha mindig nagy dolgokról álmodozik, de semmit sem tesz az álmai elérése érdekében. Ez azt jelenti, hogy nem halad, hanem megragadt a felvilágosodás képzelgő szakaszában.A 22-es számú életutat követőket nagymestereknek, tanítóknak hívják. Ez a legerősebb életútszám, és megannyi képesség társul hozzá. Különleges képességük van ahhoz, hogy az ötleteiket a valóság birodalmában megvalósítsák.Bármire is gondol a 22-es életútszámú ember, az majdnem biztosan meg fog jelenni a valóságban, ezért nagyon fontos, hogy óvatosan válogassák meg a gondolataikat. Ha hajlandók dolgozni azért, amire vágynak, akkor hatalmas sikerre, hírnévre és presztízsre tehetnek szert. A 22-es életútszámúak könnyedén elérnek mindent, amire vágynak. Nagy dolgokat érhetnek el kevés erőfeszítéssel.A rossz tulajdonságú 22-es életútszámúak nagyon ritkák, és mások szemében érzéketlennek tűnnek. Ez azért van, mert lelkileg próbálnak függetlenek lenni a tárgyaktól és az eseményektől. Sokan közülük az anyagi sikerekért küzdenek, mert a vagyonukat meg akarják osztani a tömegekkel.Forrás: http://www.noiportal.hu/main/npnews-2413.html
2015.09.08. 13:12
Elozoeletek.hu
Természetes antibiotikumok
Antibiotikum: mikroorganizmusok által termelt olyan anyagok, amelyek más mikroszervezetek szaporodását gátolják vagy azokat elpusztítják (->antibiózis).Az antibiotikumokat A. Fleming fedezte föl, és egy bizonyos anyag után penicillinnek nevezte el.Az állat- és a humán gyógyászaton kívül a növényvédelemben is alkalmazzák.Az antibiotikumok mindenképpen forradalmi áttörést hoztak az orvostudományban. Még 100 évvel ezelőtt is a fertőzések okozták a legtöbb halálos kimenetelű megbetegedést.De Fleming felfedezésének köszönhetően a tüdőgyulladás, a tbc, az agyhártyagyulladás, a tífusz, a vérhas vagy a vérmérgezés már nem olyan ijesztőek, mint korábban, hiszen rövid időn belül megszabadulhatunk tőlük. Legalábbis egy darabig úgy tűnt...Nem sokkal az antibiotikus terápia bevezetése után egyre többen hívták fel a figyelmet arra, hogy ezek a mikroorganizmusok, amelyekre az antibiotikumok olyan gyorsan hatnak, meg fogják találni a módját, hogy a rájuk leselkedő veszélyt elhárítsák.Időközben olyan rezisztens törzsek alakultak ki, amelyek ellen az antibiotikumok hatástalanok. Ekkor indult meg a harc a tudósok és a baktériumok között, ami még s mai napig tart. A legtöbb tudósnak az a véleménye, hogy a legjobb úton haladunk, hogy elveszítsük a versenyt.Elterjedőben vannak olyan halálos járványok, amelyeket antibiotikumokra rezisztens baktériumok okoznak. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy a kórokozók elpusztítása nem helyettesíti a szervezet immunrendszerének a működését. És itt elsősorban az lenne a cél, hogy az immunrendszer megfelelően működjön, hogy a kórokozóknak jobban ellen tudjunk állni. Miért van az, hogy az oviban az egyik gyerek elkapja a vírust, a másik meg nem?.....Az antibiotikumok gyakori használata nagymértékben felborítja a szervezet hasznos baktériumokból álló természetes egyensúlyát, és ezzel megnő a fertőzésekre való hajlam. Ennek hatására különböző panaszok jelentkezhetnek. Pl:fáradékonyság, emésztési panaszok, gombás fertőzések a bélrendszerben és a nemi szerveken, bőrön, sőt akár a vérben vagy az egész szervezetben is. Ebből az ördögi körből kiutat jelenthet, ha egyre inkább visszatérünk azokhoz az anyagokhoz, amelyeket a természet állít elő, és alkalmaz a korokozók elleni küzdelemben.Ezeknek a természetes antibiotikumoknak sem rövid, sem hosszútávon nincsen semmiféle immunrendszert gyengítő mellékhatásuk. Jól alkalmazhatók a fertőzések leküzdésére. Ezek a szerek a növényvilágban találhatók. Ezeket az anyagokat magukban arra fejlesztették ki, hogy saját magukat megvédjék a baktáriumoktól, vírusoktól, gombáktól. Ezért a természetes antibiotikumok nem csak a baktériumok ellen hatékonyak, hanem a gombák és vírusok ellen is. Ezekkel a szerekkel megelőzhetőek a fertőzések, de ha már elkaptuk, akkor pedig melléhatásmentesen gyógyulhatunk. Nem gyengül tovább az immunrendszerünk, sőt erősödni fog, és nem válunk rá immunissá. Játszunk el egy kicsit a következő gondolattal: tekintsük úgy, hogy a beteg felépülése egy út, amit végig kell járni. Erre különböző lehetőségek vannak. Az antibiotikum olyan, mint egy porsche, amely 200km/h-s sebességgel 6 perc alatt tesz meg 200 km-t. Fantasztikus!Csak az a baj, hogy a beteg ettől a sebességtől teljesen kikészül, és lehet, hogy melléhatások is felléphetnek (pl. egy baleset). Sok millió kórokozó méreganyagai elöntik a szervezetet, mint az autó kipufogógáza a levegőt. Jaj szegény betegnek, aki azt hiszi, célba ért. Az utazó annyira legyengül, hogy azonnal, vagy nem sokkal később még súlyosabban megbetegszik. A világ egyetlen szintetikus antibiotikuma SEM képes a szervezet ellenálló képességét aktiválni és erősíteni!Ha betegünk gyalog megy, akkor a 20 km megtétele több órát is igénybe vehet. Talán a végére kimerülten összeesik, mert nem biztos, hogy elegendőek az energiatartalékai. Miért nem megy inkább kerékpárral? 20 km másfél óra alatt? Semmi gond! A szervezet megedződik, az életfunkciók felgyorsulnak, a cél előtt talán már kicsit fáradtnak érzi magát, de ez jóleső fáradtság. És jaj annak a kórokozónek, amelyik egy megerősödött immunrendszerrel akarja felvenni a harcot! Szégyenteljes kudarcot vall.Mik a leghatékonyabb antibiotikumok?Aloe vera6000 éve használják gyógyítási célokra.Több, mint 240 féle gyógynövényösszetevő nagyon hatékony gyógyító hatást fejt ki a szervezetre. Minél több a hatóanyag egy tablettában, annál többrétű felhasználást tesz lehetővé. Annál komplexebben képes megoldani a problémákat.Az összes létfontosságú... Az egyetlen olyan anyag a világon, amely gomba, baktérium, csíra és vírusölő hatású, és mindezt természetes formában tudja. - az ellenálló képességet aktiválja és erősíti. ezáltal csökken a fertőzés veszélye és a már megkapott fertőzések súlyossága- az egész szervezetet erősíti és tisztítja /vért is/- elősegíti a sebgyógyulást és a sebek elfertőződését- regenerálja azokat a szöveteket, amelyek sugárzás miatt károsodtak- természetes fájdalomcsillapító- csökkenti a gyulladást és hűti a gyulladt felületetFokhagyma:- több, mint 400 éve használja az orvostudomány- van benne egy anyag, amely serkenti a hajnövekedést- az inzulinhoz hasonlóan vércukorszint csökkentő- erősíti az immunrendszert- a baktériumok és vírusok mellett, a paraziták ellen is hatékony- bélfertőzések kórokozóit is hatékonyan legyőzi- oldja a légcsövek görcsét- nagyon jó köhögésnél,tüdőgyulladásnál, sőt a tbc kezelésénél is megemlítik- nagyon jó görcsoldó- a tüdő szöveteit is erősítiKakukkfű:- nagyon jó hatást fejt ki a légcsövekre hörghurut, szamárköhögés és asztmás panaszok esetén- oldja a hörgőgörcsöt- feloldja a váladékot- felszaggatja a köhögést- oldja a légutak görcseit- gyulladáscsökkentő- fájdalomcsillapító- havivérzéssel kapcsolatos problémákra- parazitákra- fejfájásra- reumás fájdalmakra- torok- és gégegyulladásra- fertőtlenítPropoliszErről tudjuk, hogy a legerősebb antibiotikum, ami a természetben előfordul. A propolisz a növény- és állatvilág közös terméke. A méhek arra használják, hogy a baktériumok, vírusok és egyéb paraziták ellen megvédjék őket.- nagyon hatékony antibiotikum- aktiválja a csecsemőmirigyet, ami a hormon- és immunrendszer központi szerve- a sejtek anyagcseréjét és a sejtosztódás sebességét akár kétszeresére is növeli. Ezért olyan jó gyulladáscsökkentő hatású- az acnéra és a herpeszre is nagyon jótékony hatású- bebizonyították, ha idős embereknek kúraszerűen propoliszt adnak, az a testi-lelki jóllétüket javítja- mindenféle gyulladásra- a bőr és a nyálkahártya megbetegedéseiben is hatékony- a teljes emésztőrendszerre, azaz a szájüregtől a végbélig; a teljes légzőrendszerre, azaz az orrtól a legkisebb tüdőhólyagocskákig nagyon jó hatást fejt ki- a húgyutak és a nemi szervek problémáira is alkalmazható- biztosítja az ízületek fájdalommentes mozgását- keringési zavarokra hatékony- anyagcserezavarokban- helyi érzéstelenítő- növeli a sugártűrő képességet- antitoxikus- gombaellenes- vérzést megszűntető- növeli az ellenállóképességet- gyomorsav túltengésnél- hurutoknál- fokozza a szervezet nehézfémtűrő képességétEchinacea:Régen antibiotikum helyett használták. Ma is több száz gyógyszeripari termékben használják fel.- erősíti az immunrendszert- nagyon jó gyulladáscsökkentő- légúti és húgyúti fertőzésekre nagyon jó- gyulladások esetén- nagyon jó bőrbetegségek kezelésében /pl.ekzemanal/- véd a baktériumok, vírusok, gombák és egyéb kórokozók ellen- megelőzhető vele a nátha és az influenza- középfülgyulladásra- herpeszre- hörghurutra- szájpenészre- mindenféle fertőzésreForrás: Az antibiotikumok alkonya
2015.08.18. 10:44
Elozoeletek.hu
Az angyalterápia gyógyító technikái
CsakratisztításCsakráid megtisztításával növelheted energiaszintedet, fejlesztheted pszichikus képességeidet, és egészségesebbé válhatsz. A cél az, hogy csakráid nagyobbak, méretben egyformák, és kívül-belül tiszták legyenek. Gondolj úgy rájuk, mintha lyukacsos ékszerek lennének, és rendszeresen meg kellene őket tisztítanod kívül-belül. Sokféle módszer létezik csakráid megtisztítására és kiegyensúlyozására. Ezek közül most két gyors és hatékony módszer leírása következik.1.) TISZTÍTÁS HABBALKépzeld azt, hogy egy fehér, habos tisztítófolyadék árad koronacsakrádon keresztül a testedbe. Lásd és érezd, hogy a hab beleömlik csakráidba és átmossa őket. A hab kívül-belül gyorsan megtisztítja őket minden szennytől és mocsoktól. Majd kérd meg Rafael arkangyalt, hogy addig árasszon testedbe folyékony zöld fényt, amíg csakráid ragyogóan tiszták nem lesznek.2.) TISZTÍTÁS FEHÉR FÉNNYELLásd, vagy érezd, hogy fejtetődön keresztül egy fehér fénynyaláb lép be testedbe, és egész testeden végighalad. Majd lásd vagy érezd azt, hogy a fehér fény, gerincoszlopod alján, megtisztítja, kifényesíti és megnöveli rubinvörös gyökércsakrádat. Utána lásd vagy érezd, hogy – a gyökércsakrád és a köldököd között félúton – megtisztítja és megnöveli fényes narancsszínű szakrális csakrádat. Ekkor a fény továbbhalad, és most sárga köldökcsakrád tisztítása és növelése következik, mely köldököd mögött található.Ezt követően a fehér fény felmelegíti mellkasodat, és smaragdzöld szívcsakrádon dolgozik tovább. Miután ezt is megtisztította és megnövelte, világoskék színű torokcsakrádon a sor, amely ádámcsutkádnál található. Lásd, vagy érezd, hogy ez is kitisztul és megnő a fehér fény hatására. A fény most feléleszti, megtisztítja és megnöveli indigókék színű harmadik szem csakrádat, mely két szemöldököd között található. Végül a fehér fény elérkezik bíborszínű koronacsakrához, mely fejtetődön található. Mikor ennek tisztításával és megnagyobbításával is végzett, minden csakrád egyformán nagy, és mind fehér fénnyel világít belülről.Éteri kötelékek elvágásaHa a félelmekre épül egy személlyel vagy egy tárggyal való kapcsolatunk, akkor spirituális pórázzal fogjuk az illető személyt vagy tárgyat, nem engedjük, hogy távolabb kerüljön tőlünk vagy megváltozzon. Ezek a kötelékek úgy festenek, mint az infúziós csövek, és a kapcsolat hosszától és intenzitásától függően idővel egyre vastagabbak lesznek. Ezért a legvastagabb kötelékek szüleinkhez, családtagjainkhoz és olyan személyekhez kötnek, akikkel hosszú időn át szoros kapcsolatban voltunk.A kötelékek belül üres csövek, amelyeken keresztül oda-vissza áramlik az energia az érintett személyek között. Mivel a félelem táplálja őket, mindig egészségtelenek és zavaróak. Semmi közük nincs a kapcsolatokban megélhető szeretethez és az egészséges kapcsolati energiákhoz. A kötelékek elvágása nem jelenti azt, hogy elhagyjuk a másikat vagy elválunk tőle, csak azt, hogy elengedjük a kapcsolat egészségtelenül működő részét. Az éteri kötelékeknek ugyanígy nincs semmi közük az ezüstszálhoz, mely a lelket és a testet összeköti. A szeretet szálát vagy az ezüstszálat még véletlenül se sérthetjük meg az éteri kötelékek elvágása közben.Tegyük fel, hogy éteri kötelékkel kapcsolódsz egy olyan barátodhoz vagy rokonodhoz, aki depressziós vagy örökösen energiára van szüksége. Az illető megcsapolja energiádat, úgy töltekezik belőled, mint ahogy egy benzinkútnál tankolunk üzemanyagot. Te, pedig el se tudod képzelni, vajon mitől vagy olyan fáradt. Nem tudsz annyi kávét inni, annyit sportolni vagy aludni, hogy pótold az elvesztett energiát, ha az éteri köteléken keresztül csapolnak meg. Szilárd meggyőződésem, hogy a krónikus fáradtság szindróma hátterében az áll, hogy az érintett személyektől, az éteri kötelékeken keresztül, folyamatosan elszívják az energiát. Sok olyan kliensen volt, akik pusztán azzal, hogy az éteri kötelékek elvágásának egyszerű technikáját alkalmazták, visszanyerték energiájukat.Ha az illető, akihez éteri kötelék fűz, mérges lesz, akkor haragjában energiája az éteri köteléken keresztül beáramlik testedbe és csakráidba. Ennek hatására megmagyarázhatatlan eredetű fizikia fájdalmak léphetnek fel nálad, amelyek semmiféle kezelés hatására sem múlnak el.Azokat, akiknek munkájukhoz hozzátartozik mások segítése (például a tanárok, tanácsadók, gyógyítók), gyakran egy csomó éteri kötelék fűzi tanítványaikhoz vagy betegeikhez. (Ugyanez vonatkozik azokra is, akik örökösen segítenek minden barátjuknak vagy rokonuknak).Ezért fontos, hogy elvágd az éteri köteléket minden egyes alkalommal, amikor valakinek segítesz, amikor, látszólag minden ok nélkül, fizikai fájdalmak lépnek fel nálad, vagy mikor erőtlennek érzed magad. A kötelék visszanőhet, ha a kapcsolatba félelem vegyül. Bár az új kötelékek vékonyabbak, és kevesebb energia szívható ki általuk belőled vagy kevesebb áradhat feléd.ÉTERI KÖTELÉKEK ELVÁGÁSA MICHAEL ARKANGYAL SEGÍTSÉGÉVELMichael arkangyal kezében kard van, és minden negatív kötődésedet képes elvágni vele. Egyszerűen csak gondold a következőt: „Michael arkangyal! Hívlak téged most. Kérlek, vágd le rólam a félelem összes kötelékét melyek, szívják energiámat és életerőmet”. Majd ülj nyugodtan, míg elvágja őket. Gyógyító energiát fog küldeni a kötelékek gyökerén keresztül neked is, és a kötelék túlsó végén lévő személynek is.Az érzékenyebbek testi és légnyomásbeli változásokat érzékelhetnek, mialatt Michael a kötelékeket vágja, ezt követően, pedig több energiát, a fájdalmak enyhülését vagy megszűnését.MAKACS KÖTELÉKEK ELVÁGÁSAMichael csak akkor képes elvágni a kötelékeket, ha kész vagy elengedni nehezteléseidet az iránt, akihez a kötelék fűz. Ha ragaszkodsz haragodhoz, ha nem vagy képes megbocsátani, akkor a köteléket nem lehet elvágni. Ha nálad is fennállhat ez a helyzet, amikor fenti módon Michaelt hívod, tedd hozzá a következőket, és közben gondolj az érintett személyre: „Kész vagyok minden fájdalmat békére cserélni. Kérem, hogy minden fájdalom helyére béke költözzön most”.KÜLÖNLEGES KÖTELÉKEK ELVÁGÁSAA fenti két módszerhez kapcsolódóan javaslom ezt a lépést is elvégezni. Gondolj egyenként a következő személyekre, közben érezd a szándékot a velük kapcsolatos félelem-kötelékek elvágására: anya, apa, összes szerelmeid – a múltbeliek és a jelenlegi is. Rendszerint ezek a kapcsolatok járnak erős kötelékekkel, és ennek következtében erős testi fájdalmakkal.A„BRIZZY-MÓDSZER ”TAPADÓS KÖTELÉK, HÁLÓK ELTÁVOLÍTÁSÁRAAmikor Birisbane-ben voltam (melyet az ausztrálok szeretettel csak Brissynek nevezenk, kiejtése: Brizzy), észrevettem, hogy az új kötődések a pókhálóhoz hasonlítanak, mivel vékonyak, de tapadósak. Mikor Michael kardjával elvágta őket, az eredmény olyan volt, mintha késsel akarnák elvágni egy pókhálót. Rafael arkangyaltól kértem segítséget, aki a következő módszert javasolja:Lásd, vagy érezd, hogy Rafael arkangyal egy tisztító habos flakonnal odamegy hozzád, majd testedet véges-végig befújja habbal. A hab (hasonlóan a tűzhelyek tisztítására használt habokhoz), azonnal feloldja a félelem-kötelékeket, amelyek új ismerőseidhez vagy olyanokhoz kötnek, akikkel kapcsolatod rövidebb életű volt. Amikor a hab már teljese feloldott minden köteléket, akkor Rafael zöld színű gyógyító folyadékot fúj rá, mint egy spray-ből, és eltávolítja vele a habot. Mivel ezzel minden kis köteléktől megszabadultál, érezni fogod, hogy energiaszinted megnőtt.FÜGGŐSÉG-KÖTELÉKEK ELVÁGÁSAÜlj le, és gondolj arra a viselkedésre vagy szokásodra, amelytől szeretnél megválni. Mivel ez egy igen erőteljes módszer, fontos, hogy valóban akard, hogy megszabadulj tőle.Képzeld el, hogy ezek a dolgok vagy helyzetek, amelyek után szenvedélyesen vágysz, ott fekszenek az öledben. Majd lásd, vagy érezd azt, hogy gyomrod felett lebegnek 30 cm-rel. Figyeld meg a gyomrod a dologhoz fűző kötelékek szövedékét. Olyan, mint egy fa gyökere. Gondolatban kérd Rafael arkangyalt, hogy vágja el az összes szövedéket. Figyeld meg, hogy ezt követően milyen könnyen távozik tőled a dolog.Ekkor Rafael smaragdzöld fénnyel veszi körül hasadat, hogy teljesen begyógyítson minden sérülést. Miközben mélyeket lélegzel, gyógyító zöld fényt küld testedbe, a kötelékek elvágott vége felől. Miközben korábbi ürességet, elmulaszt és kiegyensúlyoz minden korábbi aggódást és egyensúlytalanságot. Mondjunk köszönetet Rafaelnek a gyógyításáért!TÁRGYAKHOZ FŰZŐ KÖTELÉK EKELVÁGÁSAAnyagi tárgyhoz való éterikus kötődésednek árulkodó jel, ha semmilyen áron nem tudsz attól a bizonyos dologtól „megszabadulni”. Sok olyan kliensem volt, akiket otthonukhoz, autójukhoz fűzte éteri kötelékek, és azért nem tudták eladni őket, mert lelkük mélyén nem is akarták. Következésképpen nincs olyan hatásos hirdetés vagy jelentős árcsökkentés, mely segíthetne ilyenkor.A tárgyakhoz fűző kötelékek rendszerint az illető talpától erednek, és a tárgynak azon részén (a háznak annál a szobájánál) végződnek, amelyik részéhez leginkább kötődnek. Ha valóban el akarod adni a dolgot, kérd meg Michael arkangyalt, hogy vágja el a kötelékeket a talpadnál, és légy benne biztos, hogy valami jobb dolgot kapsz majd helyette. Tudd, hogy a dolog következő tulajdonosa is jól jár nagyvonalú „elengedésednek” köszönhetően.Porszívózás Michael arkangyallalSegítségével, Michael arkangyallal közösen, el tudjátok távolítani a pszichikai szennyeződéseket, a félelemenergiát és az entitásokat.Használhatod a módszert saját magadon vagy máson, ha engedélyt adott rá, hogy spirituálisan gyógyítsd (mentálisan, az illető felettes énjével való gondolati kapcsolat révén is kérhetsz engedélyt rá). A módszer különösen hatékony a hiperaktivitás csillapításában, az agresszivitás és a szenvedélyfüggőségek mérséklésében, a hangulati ingadozások kiegyenlítésében.Gondolj arra a személyre, akinél szeretnéd elvégezni a porszívózást. Gondolatban kérd Michael arkangyalt és a könyörület angyalainak csapatát, hogy csatlakozzanak hozzád. Lásd, hogy Michael kezében egy porszívócső van. Döntsd el, hogy a porszívó szívóereje gyenge, közepes vagy erős legyen-e. Michaellel közösen, a koronacsakrán keresztül, dugjátok be a porszívó fejét a fejbe. Porszívózzátok körbe a fejen belül, szívassátok ki a sötét részeket. Óvatos legyél az állkapocs és az agy körüli részen.Porszívózz tovább lefelé először a nyakban, majd a mellkasüregben. Vegyél észre minden sötét részt, és Michaellel együtt irányítsátok a porszívócső fejét ezekre a területekre. Ha pirosas területet látsz, mely fájdalomra utal, szíveden vagy kezeden keresztül küldj szeretetenergiát arra a területre. Porszívózzátok ki az összes szervet, beleértve a nőknél a petefészket, férfiaknál a prosztatát is.Vezessétek tovább a csövet a karok és az ujjak felé. Ügyelj rá, hogy az ujjakat is alaposan kiporszívózzátok, mert sokszor itt bújik meg a sötétség. Mikor a felsőtesttel végeztetek, haladjatok tovább a combok, a térdhajlat, az alsó lábszár, a boka, a láb és az ujjak felé.Amikor a test teljesen tiszta, Michael átállítja a porszívót. Most fogkrém állagú folyékony fény jön a porszívófejből, úgy ragyog, mintha gyémántfehér, csillámos vakolóanyag lenne. Megtölti az egész testet, gyógyulást és egyensúlyt teremtve az előbb még problémás részeken. Mondj köszönetet Michael arkangyalnak és a könyörület angyalainak a tisztításért és a gyógyításért.Átok levétele és a tőrök eltávolításaEzt a módszert is használhatod magadon és másokon is. Ügyelj rá, hogy hátad ne érjen semmihez, például egy székhez. Hajolj előre, feküdj oldalra vagy hasra.Hívd Rafael és Michael arkangyalokat, kérd, hogy legyenek veled, mélyen lélegezz egyet, majd fújd ki a levegőt. Tudni kell, hogy amikor valaki mérges saját magára vagy másokra, a kibocsátott energia valamilyen éteri formát öltve belefúródik a testbe. Előfordul, hogy ezzel, tudatosan vagy tudat alatt, megátkozzuk önmagunkat vagy másokat.Légy kész elengedni testedből bármilyen haragot. Szedjél ki minden tört, nyilat, kardot, éles és fájdalmat okozó tárgyat saját hátadból, vagy a kezelt személyéből. Miközben kiszeded őket, talán meglepődsz, mert látni fogod, ki küldte őket. Amennyire csak tőled telik, bocsáss meg nekik, ezzel is elősegítve gyógyulásodat. Folytasd a munkát, szedegesd addig a tárgyakat, amíg mindet ki nem szedted. Ekkor minden átok teljesen feloldásra kerül, az idő minden kiterjedésében.Rafael most egy zöld színű, folyékony gyógyító zselével ken be, amely minden sebet begyógyít. Gyógyulásod közben Michael bíborszínű gumipajzsot von köréd, ez biztosítja, hogy minden további támadás lepattanjon rólad. Amikor lepattan, a támadó energia átalakul szeretetté, és visszatér küldőjéhez, hogy nála is bekövetkezzen a gyógyulás.Immár teljesen tiszta vagy és teljes védelmet élvezel. Mondj köszönetet Rafael és Michael arkangyalnak a gyógyításért.Mentális védelmekAmikor egy alacsonyabb energiájú helyre, mondjuk egy nyilvános helyre, kell mennünk, amikor beteg vagy mérges emberek között vagyunk, fontos energetikai védelmet teremteni magunk köré. Ez különösen az érzékeny emberek esetében fontos, akik hajlamosak magukba engedni mások energiáit.Hogy megvédd magad, egyszerűen csak képzeld el vagy érezd, hogy teljesen körbevesz egy fény, melynek színét te magad válaszod meg. Másokat vagy tárgyakat (például járműveket, házakat) is védhetsz ezzel a fénnyel. De a védelem hatása kopik, ezért körülbelül 12 óránként meg kell ismételni.Az alábbiakban következik néhány szín, amelyek közül a helyzettől függően választhatsz:Fehér fény: Hatásos a bűnözés és a fizikai támadások ellen. Pótlólagos angyali védelmet hív melléd.Rózsaszín fény: A negativitás ellen véd. Segít olyankor, mikor negatívan gondolkodó, panaszkodó vagy pletykás emberek között vagy, mert a rózsaszín pajzson csak a szeretet képes áthatolni.Zöld fény: Fizikai gyógyító pajzs. Használd olyanok esetében, akik fizikailag megsérültek vagy betegek.Bíbor fény: Pszichikus védelem pszichikus támadások és entitások ellen. Tükörlabda: Amikor sérülékenynek érzed magad, vagy ha olyankor kell durva energiájú helyre menned (például nagyobb embertömegbe vagy megterhelő üzleti tárgyalásra), amikor csakráid tiszták és nyitottak, lásd, vagy érezd, hogy egy tükörlabdába lépsz. A labda tükörfaláról minden negativitás visszapattan. Ólompajzs: A negativitás elleni legerősebb védelem arra az estre, amikor harc vár rád, vagy különösen sérülékenynek, nyitottnak érzed magad. Lásd, vagy érezd, hogy egy pillekönnyű ólomréteg vesz körül, melyen semmi nem képes áthatolni.Hármas védelem: Válassz ki három vagy több színt, és a tökéletes védelem érdekében helyezd magad köré több rétegben. Entitások és földhöz kötött szellemek elengedéseAz érzékeny emberek gyakran vesznek fel „autóstoppos” szellemeket. Ez nem azonos a megszállottsággal, mert az entitás nem vonja irányítása alá a személyiséget és a testet. Azonban képes megzavarni az egészséget és megakadályozni a boldogságot.Az entitások élő félelem-gondolatformák. Az ego és nem a szeretet termékei, ezért a valóságban nem is léteznek. Olyan időszakban, amikor nagyon félünk valamitől, entitás kötődhetnek hozzánk.A földhöz kötött szellemek olyan halottak, akik a halál után nem távoztak el a fénybe. A legtöbbjük azt se tudja, hogy halott. Azért kötődnek a Földhöz, mert haláluk idején erősen szenvedélyfüggők voltak. Emiatt rendszerint kocsmák, bárok és olyan helyek körül gyülekeznek, ahol drogot használnak, így az élő alkohol- vagy drogfüggőkön keresztül élhetik ki szenvedélyüket.A földhöz kötött szellemek sok esetben azért félnek továbbmenni a túlvilági síkra, mert félnek továbbmenni a túlvilági síkra, mert félnek a pokoltűztől és a kárhozattól. Más földhöz kötött szellemek erősen kötődnek otthonukhoz, és ezért nem akarnak távozni. Ez húzódik meg a kísértettörténetek mögött. Mivel az ilyen szellemek azt hiszik, hogy életben vannak, az élő emberekre hallgatnak az angyalok és a felemelkedett mesterek helyett.Jelzések arra, hogy entitás vagy földhöz kötött szellem tapad hozzánk: erős szenvedélyfüggőségek, kezelhetetlen depresszió, ismétlődő balesetek, a koncnetráló képességek hiánya, az életstílus vagy a személyiség hirtelen változásai. Bárkihez tapadhat entitás vagy földhöz kötött szellem, nincs benne félni-, vagy szégyellnivaló. Egyszerűen csak foglalkozni kell a problémával.Az entitások elengedésének többféle módja is van:1. SegítségkérésGondolatban vagy hangosan kimondva kérd, hogy az eltávozott szellemek közül bárki, aki szereti, akinek fontos a földhöz kötött szellem, jöjjön és segítsen neked. Kérd meg, hogy jöjjön el érte, és kísérje el őt a fényhez. Erre a kérésre rendszerint a földhöz kötött szellem nagyanyja vagy nagyapja jelentkezik majd, és azonnal elkíséri a szellemet a túlvilági síkra, ahol fejlődni, gyógyulni és növekedni tud.2. Segítség Michael arkangyaltólKérd meg Michael arkangyalt, hogy vigye el az entitást vagy a földhöz kötött szellemet mellőled, vagy szeretted, kliensed, otthonod mellől. Majd kérd meg Michaell, hogy átmenetileg maradjon melletted, mint „kidobóember”, ügyeljen rá, hogy semmi olyan szellem ne kerülhessen a közeledbe, amelyiknek nem lenne szabad, és csak olyanok lehessenek melletted, akik a szeretet forrásától érkeztek. Emlékezz rá, ahogy az összes többi arkangyalt, Michaelt se korlátozza sem a tér, sem az idő, egyidejűleg és személyesen tud bárkivel lenni, aki kéri.3. Kötelék elvágása Amikor a földhöz kötött szellem egy elhunyt szeretted, akkor valószínűleg éteri kötelék fűz hozzá. A kötelék gyakorlatilag pórázként köti hozzád a szellemet. Vegyük például, hogy van egy nő, akinek durván bántalmazó, alkoholista apja már meghalt, de szelleme még nem ment a fénybe, mert még mindig kötődik lányához. Bár lehet, hogy szeretné jóvátenni elkövetett hibáit, de ezt nem tudja megtenni. Jelenléte tudatalatt nyomasztja a lányt. Ha te is ilyen helyzetben vagy, hívd Michael arkangyalt, hogy vágja el a szellemhez fűző köteléket, és ezzel egyidejűleg légy hajlandó elengedni a szellemmel kapcsolatos régi haragodat vagy bosszúvágyadat is.4. Entitások kihúzása és eltávolításaEzt a módszert egy másik személynél alkalmazhatod. Először is védd magad egy tükörlabdával, és kérd Michaelt és a könyörület angyalainak csapatát, hogy legyenek melletted. Majd a koronacsakrán keresztül, úgy, mintha egy hosszú, sötét sál lenne, húzd ki az entitást az illetőből. Add az entitást Michael arkangyalnak, aki eltávolítja a szobából. Folytasd az entitások kihúzását egészen addig, amíg az illető teljesen tiszta nem lesz. Néha olyan nehezen tudjuk csak kihúzni az entitást, mint egy erős gyökerű gazt a földből. Ha végeztél, tisztítsd meg magadat és kezeidet, és védd le magad bíborszínű fénnyel és Michael arkangyal jelenlétével.5. CsakratisztításA csakratisztítás című kazetta és CD szintén képes megtisztítani az entitásoktól és földhöz kötött szellemektől, mivel készítésekor én is, és a közreműködő zenész is, Randall Leonard, Michael arkangyalt hívtuk. Michael energiája így kétszeresen is hatott az anyag elkészültében. Sokan úgy használják, mint egy poloskairtót, végtelenítve szól a zene a szobában, hogy távol tartsa a sötét energiát.6. Régi fogadalmak feloldásaElőfordul, hogy az előző életeinkben tett fogadalmaink követnek bennünket jelen életünkbe. A régi szegénységi fogadalmak anyagi nehézségeket okozhatnak életünkben, a cölibátusi fogadalmak szexuális és kapcsolati nehézségekhez vezethetnek, a szenvedésekre tett fogadalmak, pedig önbüntető életmódhoz. Amikor feloldjuk ezeket a fogadalmakat, negatív hatásuk elmúlik, és a probléma gyógyul.A fogadalmak a következőképp oldhatod fel:Össtpontosíts befelé, lélegezz mélyeket. Mentálisan vagy hangosan mondd el:„Ezennel feloldom minden szegénységi fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében.Ezennek feloldom minden cölibátusi fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében.Ezennel feloldom minden szenvedésre tett fogadalmamat, melyet bármelyik életemben tehettem. Kérem, hogy e fogadalmak oldódjanak fel, és hatásuk törlődjön el az idő minden kiterjedésében”.7. Segítség a pihentető éjszakai alváshozMielőtt elaludnál, gondolatban kérd őrangyalaidat, hogy álljanak őrt minden ablakod és ajtód mellett, óvjanak és védelmezzenek az éjszaka folyamán. Vizualizálj önmagad, otthonod, szeretteid, minden nyugtalanító problémád és az egész világ köre sűrű, fehér végőfényt. Majd lásd vagy érezd, hogy Rafael arkangyal egy zöld, gyógyító energiapaplant ad neked. Húzd magadra a gyógyító zöld fénypaplant, és érezd, hogy tested teljesen ellazul. Jó éjszakát!Emlékezz arra, hogy fény és szeretet vagy, és hatlamas gyógyító erővel rendelkezel. A Teremtő képére teremtettél, és ebben a pillanatban is a Teremtő tökéletes egészséget, gazdagságát, bölcsességét és kreativitását jeleníted meg. Jelentsd ki, hogy egészséges, gazdag, bölcs és kreatív vagy. Hívd elő belső fényedet és szeretetedet, hogy növekedni és fejlődni tudj.Élvezd a bolygót körülölelő fényt. Küldj te is gyakran fényt a Ley-vonalakhoz, és képzeletben burkold be a Földet gyógyító fehér fénnyel. Érezd és lásd Isten és az angyalok fehér ragyogását, és engedd, hogy átitassa szívedet, lelkedet és testedet melegséggel.Adassék meg neked, hogy megtudd, milyen szeretetre méltó vagy, hogy gyöngéd és szerető figyelemmel legyél önmagad iránt, hogy merd adni és elfogadni a szeretetet, hogy minden kapcsolatodban megélhesd a legmélyebb szeretetet, hiszen megérdemled!Én is szeretetet és fényt küldök neked!Dr. Doreen VirtueAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2015.08.13. 07:52
Elozoeletek.hu
A 100 legjobb pasi a tévéből, 6. rész: Majoros Péter
Majoros Péter Majka néven vált ismertté, mikor 23 évesen beköltözött a Való Világ villájába. Az ózdi srác szinte az egyetlen az országban, aki a valóságshow-szerepből ki tudott törni: legutóbb a Rising Star műsorvezetője volt Ördög Nóra oldalán, ősztől pedig Tillával tér vissza az Ezek megőrültek! házigazdájaként. Tévés szereplései mellett rapperként is népszerű – neki is helye van a legjobb pasikat felsorakoztató listánkon.
2015.08.08. 20:15
Origo.hu
30 dolog - amit, ha kiiktatsz az életedből, boldog leszel!
Vannak olyan szokások, amiket abba kell hagynod a saját belső békéd és boldogságod érdekében! Következzen egy lista minden olyan dologról, amit még ma abba kell hagynod, hogy valóban boldog lehess!1.Ne pazarold az időd fölöslegesen olyan emberi kapcsolatokra, amelyek nem építő jelleggel hatnak rád!Hidd el, az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsd el a drága időd, akik csak elszívják energiádat.Soha, de soha ne ragaszkodj azokhoz az emberekhez, akik figyelmét elkerüli, milyen értékeid is vannak valójában. Es emlékezz mindig arra, hogy az igaz barátok nem azok, akik csak akkor állnak melletted, ha épp csúcsformában vagy az élet minden területén, hanem azok, akik a nehézségek ellenére is melletted maradnak és kiállnak érted.2.Ne menekülj el a problémáid elől – Nézz szembe velük, ismerd fel és oldd meg őket!Tudom, nem lesz könnyű… Hidd el, nincs olyan ember a Földön, aki képes minden elé gördülő akadályt hibátlanul, makulátlanul kezelni, irányítani.Nem az a cél, hogy nyomban megoldjuk az adott problémát, ezen soha ne stresszelj! Mi, emberek egészen más „elv” alapján működünk… Egyszerűen engedd meg magadnak, hogy dühös, szomorú, sértett, elesett légy! Fogd fel úgy, ez csupán egy feladat, amit a sors állít Eléd. Ezáltal tanulsz, és tanít Téged. Valójában az egész életünk célja szembenézni az elénk gördülő akadályokkal, problémánkkal, tanulni, fejlődni, és megoldani ezeket az idő folyamatában. Hiszen éppen ezek azok a dolgok, amelyek formálnak bennünket, amelyek által végül megtaláljuk önmagunkat és formát ölt „tényleges” személyiségünk.3.Ne hazudj magadnak és legfőképpen ne csapd be saját magad!!!!Bárkinek a világon hazudhatsz önmagadon kívül…. Életünk során a fejlődésünk első mérföldköve a kockázatvállalás. A kockázatvállalás első lépcsőfoka: őszinteség saját magunkkal szemben.4.Fejezd be, hogy mindig mások akaratát helyezed előtérbe a saját magadéval szemben. Ne feledd: Te vagy a legfontosabb!!!Az egyik legfájdalmasabb dolog elveszíteni saját személyiségünk, emberi lényünk fontosságát, miközben többnyire a másik emberre fókuszálunk, és őt jobban szeretjük, mint saját magunkat.5.Ne próbálj olyan emberré válni, aki valójában nem is Te vagy!Az Élet egyik legnagyobb kihívása Önmagad maradni, hiszen a világ, a környezeted folyamatosan arra próbál kényszeríteni, hogy légy valaki egészen más.Mindig lesz valaki, aki csinosabb, szebb, fiatalabb, okosabb, de ezek az emberek soha nem lesznek: TE!!!! Soha ne változz meg attól az ötlettől vezérelve, hogy kivívd a környezeted szeretetét ezzel. Légy önmagad, hiszen az igazi barátok és a jó emberek azért szeretnek, aki valójában TE saját magad vagy, a látszólagos hibáiddal és tökéletlenségeiddel együtt.6.Ne rekedj meg, engedd el a múltat!Hogyan is tudnál új fejezetet nyitni életed könyvében, amikor újra és újra visszalapozol benne?7.Ne félj hibázni, ne félj attól, hogy hibákat követsz, követhetsz el!Úgy vélem, még mindig célravezetőbb cselekedni, és bevállalni, hogy a végeredmény talán nem lesz épp a legtökéletesebb, mintsem tétlenül a tapsra várni. A sikerhez vezető út sosem könnyű, gyakran jár kudarcok sorozatával, DE minden kudarc út a siker felé!Ha megtorpansz, csak gondolkodj el picit azon, mi a jobb: bánkódni, rágódni, hogy miért nem cselekedtél,és mi lett volna,ha…vagy cselekedni,és haladni előre!8.Ne ostorozd magad a múltban elkövetett hibáid miatt!A hibák tanítanak. Mindannyian követünk el hibákat, mindenkinek megvannak a saját harcai, küzdelmei, és valamennyien bánunk dolgokat a múltunkból. Emberek vagyunk…DE! Te nem a saját hibád vagy, és nem a saját harcodat személyesíted meg! Ne téveszd szem elől: Itt vagy, most vagy a jelenben, az erőddel együtt, hatalmadban áll formálni a jelened és ezáltal a jövőd!!!Minden egyes dolog, ami valaha is történt az életedben, felkészít a jövődre, azokra a pillanatokra, amelyek még várnak rád,és szembe kell nézned vele.9.Ne próbáld megvásárolni a boldogságod!A legtöbb dolog, ami után pillanatnyilag vágyakozunk, többnyire pénzen megvehető, materiális dolog, és nagyon drága. De a nagy igazság az, hogy ami igazán és tökéletesen boldoggá, elégedetté tesz bennünket, teljesen ingyen van—szeretet, szerelem, nevetés, valamint a valós szenvedélyünknek élni és hódolni. Ezt nem vásárolhatod meg pénzért…10.Ne várd el mindenkitől, hogy kizárólag a boldogságot sugározza feléd!Ha te nem találod a belső békéd, és belső boldogságod, sosem leszel képes arra, hogy hosszú ideig boldog légy bármely más ember társaságában, vagy boldoggá tégy bárkit is. Első lépés: megtalálnod a saját életed biztos pontjait, stabilitását, és csak ezt követően leszel képes megosztani ezt másokkal is.11.Ne várd tétlenül, hogy a dolgok maguktól megoldódnak!Ne gondolkodj, túl sokat vagy ne kreálj magadnak nem létező problémákat. Mérlegelj, értékeld ki azt, helyzetet, feladatot, amit épp eléd pakolt a sors, és tégy döntő lépéseket. Az időhúzás nem változtat a tényeken: nézz szembe vele! Merj kockáztatni! Fogd fel úgy személyiséged fejlődésének első lépéseként!Ne feledd: Sosem tudod megtenni a második lépést az első előtt!!!12.Ne gondolj arra, hogy te még nem állsz készen!Senki de senki sem érzi azt, hogy 100%-ban készen áll, amikor egy új lehetőség adódik. Többnyire a legkiválóbb lehetőségek az életben akkor bukkannak fel, amikor nem számítunk rá, és kényszerítenek arra, hogy lépjünk ki a komfortzónánkból. Első nekifutásra kényelmetlennek tűnik, de megéri…13.Sose erőltess kapcsolatot, barátságot valótlan okokra hivatkozva!Egy kapcsolat, barátság mindig legyen bölcs döntés, választás eredménye. Inkább légy egyedül, mint egy rossz kapcsolatban szenvedj! Nem kell rohanni sehová, ne félj attól, hogy lekésel bármit is… Ha valakinek szerepe van az életedben, akkor az épp a megfelelő időben, a megfelelő helyen, épp a legjobbkor fog megjelenni benne!Azért légy szerelmes, mert készen állsz a szerelemre, és ne azért, mert magányos vagy!!!14.Ne félj új kapcsolatokat, barátságokat kialakítani, új embereket beengedni az életedbe csak azért, mert a régiek nem működnek. Adj teret az újaknak!Az életedbe becsöppenő emberek mindegyike okkal kerül oda. Néhány azért, hogy próbára tegyen, megtanítson, valamire, néhány azért, épp kihasználjon téged. De a legfontosabb, hogy valamennyien a legjobbat fogják kihozni belőled, segítenek még mélyebben megismerni önmagad!15.Hagyd abba a másokkal való versengést!Ne arra koncentrálj, hogy ki mit csinál jobban, mint te. Csak és kizárólag a saját eredményeid tartsd szem előtt nap, mint nap! A siker csupán a saját magaddal szemben vívott nyertes csata eredménye legyen!!!16. Ne légy irigy és féltékeny másokra!Az irigység amellett, hogy időpocsékolás, plusz még valaki más áldásainak a számlálgatása, ahelyett, hogy a saját életed pozitívumaira koncentrálnál. Energiád fölösleges pazarlása helyett inkább kérdezd meg magadtól: Vajon mi is lehet az, ami nekem van és mindenki más azt akarja?17.Hagyd abba a panaszkodást és az önsajnálatot!Az élet nem véletlenül dobja elénk a „csavart” labdákat bonyolultnak tűnő röppályával.… Így tereli az utad a helyes irányba. Nem kell mindig és mindent és azonnal abban a pillanatban megértened bármennyire tűnik is nehéznek. Gyakran fogod tapasztalni, hogy ezek a „csavart” labdák „vezérfonalként” vagy mankóként szolgálnak, hogy eljuss a neked szánt személyhez, helyhez, lelkiállapotba, vagy épp élethelyzetbe.Ne csüggedj, maradj pozitív és mosolyogj! J Hadd tudja és érezze csak meg mindenki ma, hogy sokkal erősebb vagy, mint tegnap voltál, és ez még csak a kezdet…hiszen a jövőben még erősebb leszel!!!18.Ne táplálj haragot senki iránt és ne tarts haragot senkivel!Ne élj gyűlölettel és haraggal a szívedben. A végén sokkal jobban sérülsz te, mint az az ember, akit gyűlölsz. A megbocsájtás sosem arról szól, hogy amit velem tettél az rendjén van, hanem a következőt: nem engedem meg azt a luxust magamnak, hogy amit a múltban tettél velem, megmérgezze és tönkretegye a boldogságom örökre….A megbocsájtás tulajdonképpen egy válasz ,általa tudsz továbblépni,és találod, meg a belső békéd valamint szabadulsz föl egyszerre!A megbocsátás sosem csupán a másik személynek szól, ugyanúgy fontos az önmagadnak való megbocsájtás képessége!19.Ne hagyd, hogy mások lenyomjanak az ő szintjükre!Mindig te légy az erősebb! Neked kell „magasabb frekvencián”lenned ahhoz, hogy gond nélkül fogadd az alacsonyabb szintű energiákat, és alacsonyabb rezgésű embereket.20.Ne vesztegesd az időd fölösleges magyarázkodással!Senkinek nem kell megmagyaráznod a saját viselkedésed, és hogy mit miért csinálsz! A barátaid számára ez nem szükséges az ellenségeid pedig úgysem fognak hinni neked.Hallgass a szívedre, és kövesd, amit súg neked. A szív sosem téved. Mindig tudja, mi a Te igazságod.21.Tarts szünetet! Szállj ki a mókuskerékből!Épp akkor jött el az ideje annak, hogy végy egy mély lélegzetet, amikor úgy érzed, nincs rá időd. Időnként meg kell pihenned ahhoz, hogy tisztán lásd a dolgokat magadon körül.22.Ne hunyj szemet az apró dolgok szépsége felett!Értékeld az élet apró örömeit, mert egy napon, amikor visszatekintesz, fölfedezed, hogy ezek voltak a legcsodásabb pillanatok…Életed legszebb darabkái azok a jelentéktelennek tűnő mozzanatok, amelyeket mosolyogva és boldogan töltesz el azokkal az emberekkel, akik igazán fontosak neked.23.Ne próbálj mindig a tökéletességre törekedni!A valós élet nem a tökéletességet, hanem a sikeresen elvégzett munkát jutalmazza.24.Légy merész! Ne kövesd a hagyományos, bejárt utakat!Az élet nem könnyíti meg a dolgod, ha valami különleges, egyedülálló cél elérésén fáradozol. De légy bátor, merész, merj kockáztatni, és valami, látszólag „őrült”dolgot csinálni. J25.Ne tégy úgy, hogy minden rendben van körülötted!Annak ellenére, hogy valójában semmi sincs rendjén….Nem kell mindig erősnek mutatkoznod, nem kell azt sugároznod a külvilág felé, hogy minden rendben, és legfőképpen azzal ne törődj, hogy mások mit gondolnak rólad. Sírj, ha épp sírni akarsz, a könnyek segítenek megtisztulni….Minél hamarabb engeded szabadon a valós,de olykor fájdalmas érzéseid,annál hamarabb könnyebbülsz meg és leszel képes mosolyogni újra. J26.Vállald a felelősséget: hagyd abba, hogy másokat hibáztatsz a problémáidért!Hogy mennyire, milyen mértékben vagy képes elérni az álmaid,céljaid, attól függ,milyen mértékben vagy képes vállalni a felelősséget az életedért.Amikor másokat hibáztatsz azért, ami veled történik, tulajdonképpen megtagadod a felelősségvállalást, mintegy másoknak adsz hatalmat az életed egy része fölött.27.Ne próbálj megfelelni egyszerre mindenkinek!Ha így teszel, szépen lassan, de ki fogsz égni…. Elfelejtesz mosolyogni. Egyetlen egy ember mosolya gyakran képes megváltoztatni a világot. Nos, lehet nem az egész világot, de egy részét mindenképpen J. Próbálj meg erre fókuszálni, talán könnyebben fog menni!28.Ne aggodalmaskodj folyamatosan és fölöslegesen!Az aggódás nem szabadít meg a holnap terheitől ellenben megfoszt a jelen pillanat örömeitől.Az egyik módja, hogy rájöjj, érdemes e rágódnod az adott dolgon, föltenni magadnak a következő kérdést: vajon mennyire lesz fontos az aggodalmam tárgya lesz 1 év múlva,3 év múlva, vagy épp öt év múlva? Ha úgy érzed, hogy nem, icipicit sem lesz domináns életed hátralévő részében, semmi értelme a további aggódásnak.29.Ne koncentrálj arra, amit nem akarsz, hogy megtörténjen!Minden sikertörténet kiindulópontja a pozitív gondolkodás. Ha minden reggel abban a tudatban ébredsz föl, hogy valami csodálatos dolog fog történni veled, ez így is lesz. De ne feledd: a fordítottja ugyanezen, elv alapján működik…30.Ne elégedetlenkedj: Légy hálás mindenért!Nem számít, hogy mennyire érzed magad jól vagy rosszul, ébredj föl minden reggel úgy, hogy köszönetet mondasz az Életedért!!! Valahol valaki lehet éppen elkeseredetten, reménytelenül harcol a sajátjáért...Fordítsd meg a gondolkodásmódod: ahelyett, hogy valaminek a hiányán töröd a fejed, adj hálát azért, amid van! és más embernek épp az hiányzik az életéből.Fordította: Lázár JuditForrás: http://www.lifebuzz.com/just-stop/
2015.08.06. 08:50
Elozoeletek.hu
Újdonsült nagymamák kontra privát szféra
Hogy mondod el az édesanyádnak, hogy egy picit vegyen vissza a tempóból? Hogyan kéred meg, hogy ne vegyen több fodros-habos kisruhát, mert te nem ilyenekbe szeretnéd öltöztetni a picit? A helyzet csak fokozódik, mikor az anyós állít be hozzád, miközben épp a pici alvás idejében szerettél volna habos fürdőt venni egy könny társaságában. Lehet szép körmondatokban fogalmazni, melyeknek se elejük, se végük, vagy vághatunk mosolygós arcot, amiről úgy is lerí, hogy nem őszinte. Szerintem az életben a legtisztább dolog, ha elmondjuk, mit és miért szeretnénk. Persze, a "hogyan" a nem mindegy, mert senki se szeretné megbántani őket, hisz sokat segítettek eddig is, és fognak is.   Nézzük meg, hogy mi hogyan is képzelünk el egy ilyen monológot: {adselite} Imádlak, ez nem is lehet kérdés. Tudom, hogy már túl vagy minimum egy várandósságon, szülésen, az első 6 héten... ám az is igaz, hogy azóta pár dolog megváltozott. Szokások akár a vizsgálatok, akár a szülés körül, valamint, hogy én egy totálisan más milyen generáció tagja vagyok, mint te. Szerencsés vagyok, hogy nekem nem kell pár hónap után visszamenni dolgozni, ugyanakkor húzna magával a felgyorsult világ. A várandósságommal kezdetét veszi a "mostanában egy picit meghülyülök" érzés a szó nemesen csodálatos értelmében. Ezért kérlek ne vedd magadra, ha ellenkezek a régi babaruháim befrissítése ellen, vagy időnként elfelejtek bejelentkezni a legújabb pocakfotóval! Szeretlek, épp ezért összeállítottam egy kis listát, hogy mindkettőnk számára tökéletes lehessen ez az időszak: Eszmecsere Szeretem, ha jössz, szeretem, ha felhívsz, csak nem mindig van kellő energiám arra, hogy megadjam neked az osztatlan figyelmet. Az utolsó hetekben már kényelmetlen ülni, állni, feküdni, aludni is nehezebb. Ezek kifárasztanak. Ráadásul izgulok a szülés miatt, zavarnak a plusz kilók, a vizesedés. Gyakran leszek ingerült, ami 2 perc után átmegy hihetetlen örömmámorba. Ezt annak is nehéz elfogadnia, aki velem él. Ezért, ha hívsz és nem veszem fel, majd 1 óra múlva hívlak csak vissza, ne érezd magad elhanyagolva kérlek. Szeretem, ha átjössz, csak kérlek előtte szólj, mert lehet, hogy épp megtaláltam a megfelelő pozíciót a kanapén, kezdődik a kedvenc sorozatom és azt érzem, most hagyjon békén mindenki. Amikor megszületik a pici se állíts be váratlanul, mert, ha épp akkor tettem le aludni, lehet, hogy 3 órán át fog durmolni, ami alatt én is inkább pihennék, szundítanék egy kicsit. Vásárlás a babának Mielőtt elkezdesz az unokádnak ajándékokat venni, kérlek előtte beszéld meg velünk. Tudod, elképzelhető, hogy én nem akarok fehéret adni rá, vagy épp nem szeretném, ha kiló számra hevernének itthon a rágókák, és a plüssállatok. Beszéljük át, hogy milyen típusú ruhácskákat akarok majd ráadni. Nincs annál kellemetlenebb, mikor veszel egy olyan body-t, ami nekem egyáltalán nem tetszik. Ha mégis önálló túrára indulsz, kérlek őrizd meg a számlát, mert lehet annyira egy az ízlésünk, hogy én már megvettem, vagy épp annyira különböző, hogy kicseréltetném. Kérlek, ne vegyél olyan játékot, amit csak 2 év múlva tud használni. A legjobb, ha ezt is átbeszéljük előtte. Nagyon kedves tőled, hogy meg akarod venni a kiságyat, de nem biztos, hogy nekem kényelmes, ha arra kell figyelnem, hogy mikor pördül le az ággyal egybekalibrált pelenkázóról a baba. Az is előfordulhat, hogy használtat vennék, mert ár/érték arányban szupereket lehet kifogni. Abból a pénzből, amit az új ágyra költenél, én vennék egy használtat, plusz még babakádat, kézi turmix gépet - a hozzátáplálásra gondolva - és valami kellemes kis éjjeli lámpácskát. Mi lenne, ha együtt mennénk el és néznénk ki ezeket? Az első 6 hét, avagy a komatálak Szuper figyelmes tőled, hogy sokszor akarsz nekünk főzni, hogy mi csak magunkra és a babára tudjunk figyelni. Ám ez egy egy nagyon új helyzet a számunkra, rengeteg kihívással, amit szeretnénk elsősorban hárman megtapasztalni. Mi lenne, ha átjönnél, főznénk együtt több napra, és a kész ételeket lefagyasztanám? Így minden nap reggel csak kiveszem az aznapi menüt, és utána pihenhetek - már amikor a baba engedi -, és átadhatom magam a gyerekemmel való ismerkedésnek. A pici etetése Tudom, hogy én már 5 hónaposan ettem az összeturmixolt húslevest, de mostanában sok új kutatás látott napvilágot. Ma másként kezdődik és másmilyen ütemben halad a picik hozzátáplálása. Kérlek te se adj neki olyat, amit én se adok. A babapiskótában rengeteg a cukor, hiába ez a neve, nem való a piciknek. Tanácsok Hihetetlen belegondolnom, hogy te a bátyámmal még mosható pelenkát használtál és kifőzted a textilpelenkákat is. Ma már csuda mosószerek vannak, így én a könnyebb végét fogom meg. Tudom, hogy lehetnék pedánsabb, de azt az időt, inkább valami másra fordítom. hidd el, hogy ha nagyon elvesznék, szólni fogok és megkérdezem a véleményed, a tapasztalatod. Ám első sorban szeretnék magamban bízni, magam megoldani a pici körüli feladatokat, felderíteni a lehetőségeket egy-egy helyzetben, mert azt érzem, így válhatok magabiztossá az anyaság területén is. Ezért kérlek, ne kritizáld a büfiztetési módszeremet. Ha valamit nem értesz, vagy csak nem értesz vele egyet, gyere ülj ide mellém, és mond el nekem. Női táskanagymamaanyós
2015.07.30. 14:52
Cukimamik.hu
Prométheusz, a spirituális egyensúly keresése - Villáminterjú Kozma Andrással
Július 29-én, 20 órakor is látható a Romtemplomban a celldömölki Soltis Lajos Színház és a Zsámbéki Színházi Bázis produkciója Kozma András dramaturg rendezésében. A Prometheus Aiszkülosz: Leláncolt Prométheusz című drámája nyomán született.fotó: Ilovszky BélaMiért Prométheusz, te választottad?Amikor megkerestek a Soltis Lajos színháztól, kérdezték, hogy volna-e kedvem velük dolgozni és hogy mi az amit javasolnék. Én több témát fölvetettem, az egyik egy kortárs orosz szerző, Kolyada, a másik Csehovtól a Sirály, és végül a Prométheusz.A Prométheusz valójában nekem egy régi tervem volt, tulajdonképpen dolgoztam is ezen, évekkel ezelőtt, amikor még Debrecenben voltam. Egy Adys drámaosztállyal elkezdtük keresni ezt a formát, kísérletezni, a rítus mai lehetőségeit valahogy kitapogatni. Talán hozzátartozik a dologhoz, hogy én sokat utaztam: Japánban például dolgoztam különböző butoh mesterekkel, például Min Tanakával vagy Kazuo Ohnoval. A testtudatnak ez az egészen különleges keleti módja, amit a butoh tánc képvisel, nagyon erős hatással volt rám. Én dolgoztam is, tanultam is ott kint, illetve láttam nagyon sok ilyen jellegű előadást. A másik mesterem Anatolij Vasziljev Moszkvában: amikor én ott tanultam nála, illetve dolgoztam a színházában, a verbalitás, a szó energiájával dolgozott folyamatosan. S valahogy azt éreztem, hogy a japánoknak ez a testtudata, mozgása illetve az oroszok verbalitása valamilyen módon összeegyeztethető, illetve lehet találni érintkezési pontokat. Úgy éreztem, hogy a Prométheusz, vagy egyáltalán az antik dráma alkalmas arra, hogy valahogyan mai, 21. századi módon (nem pedig idézőjelbe téve), a szó, a mozgás energiáján keresztül próbáljunk meg hidat épiteni a múlt, az antik szakrális tudat és a mai ember szellemisége között.Tehát ez mint téma érdekelt, és Prométheusz egyébként is, mint a fény hozója, a tűz, a tudás ellopója, aki mindezt az embereknek adta, és ezért megbűnhődött, mert sem az Istenek, sem az emberek, nem értékelték az áldozathozatalát. Valamilyen módon összekapcsolódott bennem Prométheusz személyisége az alkotó emberrel, aki odaveti magát a világ elé, úgymond tüzet hoz, vagy tudást, vagy egyszerűen megnyitja magát a világnak, hogy valamit kimondjon, mert hisz abban amit mond, és ezért sziklához láncolják - természetesen szimbolikusan -, és keselyűk tépik a máját, neki pedig ezeket a gyötrelmeket el kell viselni, mert valami magasabb rendű igazságban hisz.Kinek ajánlanád legszívesebben az előadást?Nem gondolkodtam célközönségen, mert nem valami társadalmi, szociális előképzettség vagy életkor szerint, hanem szellemiség szerint szeretném megszólítani a közönséget, valami mélyebb szinten, ami életkortól, műveltségtől is független. Ha a rítus, az előadás nem racionális vagy érzelmi, hanem spirituális húrokat tud megpendíteni a nézőkben, akkor az életkor és a háttér mindegy.Hogy fogtatok hozzá a próbákhoz, elég kevés időtök volt, nem?Nagyon kevés időnk volt, azt beszéltük meg, hogy egy tréning héttel kezdünk, amikor még nem konkrétan a darabbal foglalkozunk. Az 5-6 napos tréninghét során mutattam nekik dolgokat abból, amit én tanultam Japántól Moszkváig, és a társaim nagyon fogékonyaknak bizonyultak. Azt láttam, hogy sok minden megnyílt bennük. Sokat dolgoztunk az egyensúllyal, mert számomra Prométheusz, meg egyáltalán a rítus a szellemi spirituális egyensúlynak a keresése. Nagyon sokat gyakorlatoztunk botokkal: hogyan lehet megtartani az egyensúlyt, miközben mozogsz, beszélsz. Mert az egyensúly megtartása a világban most nagyon fontos feladat, és mi a magunk kicsi eszközeivel talán picit hozzá teszünk ahhoz, hogy ez a harmónia, ez az elveszett, vagy szétzilálódott harmónia valamilyen módon újra visszataláljon az emberek lelkébe.Ki írta a zenét?Tulajdonképpen közösen hoztuk létre. Én inkább egyfajta alaphangot adtam meg, ezekkel a harmóniákkal kísérleteztünk. Azt próbálgattuk, hogyan tudnak a hangjukkal improvizálni, hogyan tudnak ilyen harmóniákat, hangkupolákat összehozni és szétrombolni, mozgással együtt. Nagyon finoman ráéreztek, hogyan lehet nagyon egyszerű eszközökkel mágikus hangzást elérni.Ismerted már a színészeket?Láttam előadásaikat, a Prométheuszt játszó Benkő Péterrel pedig már jó ideje kapcsolatban vagyok. Együtt voltunk kurátorok a független színházi kuratóriumban, ott nagyon sokat beszélgettünk, és azt tapasztaltam, hogy nagyon hasonló módon gondolkodunk, közel áll hozzám a szellemisége. Aztán néztem az előadásaikat, és azt éreztem, hogy lehet dolgunk együtt.És mi következett a tréning után?A tréningek fokozatosan kezdtek átformálódni próbákká, elkezdtük elemezni a szöveget, Benkő Ági pedig segített a mozgásban, koreográfiában. Úgy láttam, hogy nagyon megtalálta a helyét itt a romok közt az előadás, bár itt csak két napot próbáltatok. Színpadon koncentráltabb az előadás, fekete, letisztult tér, olyan mintha téren és időn kívül lebegne. Jobban érvényesülnek a hangok és a fények, de nem olyan dekoratív mint itt.Mi a legrégebbi emléked Zsámbékról?Tizenvalahány évvel ezelőtt, nem is emlékszem pontosan, a Három nővért csináltuk a beregszásziakkal itt a bázison, és az nekem egy revelatív munka volt, egy hónapon keresztül fent a hegyen. Itt volt ma este például Szabó Ildikó néni, Rideg Zsófi édesanyja, aki Amfisszát játszotta abban az előadásban: egy ilyen hosszú, hosszú úton jön fölfele, és énekel közben egy dalt, és ott van egy kicsi színpad valahol a mező közepén - egészen varázslatos, szürreális hangulatú előadás lett. Emlékezetesek az Irénnel való beszélgetéseink is arról, hogy miket lehetne még csinálni. Amikor kijövök Zsámbékra, mindig elkezdek azon gondolkodni, hogy ide kellene költözni.
2015.07.29. 09:14
Szinhaz.hu
Domingo először lép fel a pesti Operában
2016. február 6-án az Opera Shakespeare Báljának sztárvendége Placido Domingo lesz. A Magyar Állami Operaház 2014-ben újjáélesztett báli hagyományának sajátossága, hogy az exkluzív eseményre az opera- és balettvilág legnagyobbjait invitálják sztárvendégnek. Domingo fellépésének különös súlyt ad, hogy a XX. és a XXI. század zenei életének meghatározó személyisége először énekel az Operaházban. Placido Domingo mellett három hazai operaénekesnő lép közönség elé a főműsorban: Rálik Szilvia, Sáfár Orsolya és Szemere Zita szerepel a világsztárral, a későbbi órákban a könnyűzenei együttesek közül a Back II Black, a KFT és a Mystery Gang játszik a bálteremben.Domingo a múlt héten Facebook-oldalán, videóüzenetben jelentette be a közönségnek, hogy immár hivatalosan is elfogadta a Magyar Állami Operaház meghívását a 2016. februárjában rendezendő Shakespeare Bálra, amely a budapesti dalszínház következő évadának egyik legjelentősebb eseménye. Az előző évi Faust Bál alkalmával első ízben érkezett Magyarországra a világ operaéletének ugyancsak kiemelkedő egyénisége, Angela Gheorghiu. A világhírű szopránnal ellentétben Domingo hosszú évtizedek óta ápol közvetlen kapcsolatot a magyar közönséggel, hisz több szerepben is hallható volt pályájának első felében az Erkel színpadán. Azonban utolsó színházi fellépésére csaknem 30 éve került sor, az Andrássy úti Operaházban pedig még sohasem énekelt. A Shakespeare Bálon való szerepvállalásával kapcsolatban kiemelte: "Régi álma valósul meg azzal, hogy színpadra léphet a gazdag múltra visszatekintő Magyar Állami Operaházban, és különösen fontos, hogy ez alkalommal fellépése jótékonysági céllal is párosul."Ókovács Szilveszter főigazgató a sztártenor felkérésével kapcsolatban hangsúlyozta: "A híres spanyol művész fellépése önmagán túlmutató jelentőségű: Domingo személyében a mai operaélet legnagyobb alakja jön el hozzánk, a még mindig aktív, de már életében rég legendává vált tenorista. Domingónál nincs híresebb operaénekes az utca embere szemszögéből, és Domingo életművénél nincs nagyobb „aranyfedezet” senki mögött a szakma álláspontja szerint sem. Természetesen élünk a lehetőséggel, és igazi Domingo-ünneppé is formáljuk majd a februári estét, hisz Placido Shakespeare-hez hasonlatosan univerzális, mondhatnám: reneszánsz művész. Évekbe telt, de sikerült megnyernünk a Maestrót, és vele az Opera újraformált bálja, összművészeti estélye is immár szilárd alapokra kerül. Nemcsak az adakozni kívánó báli közönség, de a nemzetközi operaélet is számon tartja már a Magyar Állami Operaház tematikus évadait, sőt, farsangi estjét is. Ennek köszönhetően olyan művészek állnak a jó cél mellé, akiknek neve az egész világon a legmagasabb színvonalat jelenti."Placido Domingo Facebook-üzenetét négy nap alatt közel húszezer rajongó tekintette meg a művész hivatalos oldalán, minek következtében a jövő februári bál iránti online érdeklődés megugrott. A jegyértékesítés már a nyár elején megindult. Az esemény az Opera Shakespeare-évadához kapcsolódóan a reneszánsz jegyében szerveződik, díszleteiben és szellemében a korszakhoz igazodik, ám megtartja küldetését: hogy értéket képviseljen és közvetítsen, ápolja és gondozza az Opera közel másfél évszázados hagyományát, továbbá hogy nemzeti öröksége részeként terjessze a kultúrát, népszerűsítse a művészeteket. Az esemény ugyanakkor alkalmat teremt arra is, hogy egy nemes cél érdekében az összművészet házában találkozzanak az ország kiválóságai, közéleti és gazdasági szereplői, valamint hazánk nemzetközileg is elismert egyéniségei. Az est fő missziója ismételten a karitativitás: az estély vendégei hozzájárulhatnak a közös célhoz, mely ezúttal is az Országos Mentőszolgálat hozzásegítése egy mentőautó megvásárlásához.Az estély sztárvendégének feladata, hogy személyes jelenlétével garantálja a kimagasló minőséget, egyúttal egyedi jelentőséggel ruházza fel az egyszeri és megismételhetetlen alkalmat. Domingo a világ XX. és XXI. századi operaéletének kivételes szereplője, aki a „reneszánsz ember” attitűdjét is hordozza: művészként nemcsak kiváló operai kvalitásait adta a közönségnek. Előszeretettel kirándult az operett műfajába, fellépett könnyűzenei koncerteken, a Három Tenor formáció tagjaként világszerte népszerűsítette fő műfaját, amelyben később karmesterként is bemutatkozott; emellett évek óta fáradhatatlanul segíti az új nemzedékek tehetségeit. A sokoldalú művész február 6-án az Opera Shakespeare Bálján, Budapesten várja közönségét.További információk: www.shakespearebal.hu
2015.07.21. 06:00
Szinhaz.hu
A mi történetünk
Szerintem érdemes egy kicsit visszamenni a múltba, mivel én nagyon nehezen tanultam meg a Jelenben lenni, sokszor visszatekintettem, hogy nekem anno, milyen jó is volt.. Spuriga Dórának, a pöttyöslabda.hu bloggerének önvallomása Főiskola után több évig marketing vezetőként dolgoztam, az első munkahelyem egy kereskedelmi rádió volt, így mindenféle médiás és nem médiás bulin is VIP vendég voltam, szuper fizetéssel, rengeteget utaztam, minden második hónapban mentem valahova. Fizetés nélküli szabikat is ki tudtam venni, Miamiban jártam nyelvsuliba, hátizsákkal fedeztem fel Dél- Kelet Ázsia több országát, két hónapig voltam kint, sokat láttam, tapasztaltam. Mivel édesanyám egyedül nevelt -és nyílván a személyiségemből adódóan is- egy jó kis önző, egoista életet éltem. Pasiztam, buliztam, költöttem, dolgoztam és mindig pörögtem, ez volt az életem, enyém volt a világ! Egy londoni út után ismertem meg a férjem. Ő valóban más volt, mint a többi pasim. Az első ember volt az életemben, aki nem akart betörni, hanem elfogadott olyannak, amilyen vagyok (pedig őszintén megvallva nem nagyon élnék magammal). Egy dolgon tudtunk csak „vitázni”, az pedig a pénz volt, pontosabban a pénzhez való hozzáállás, neki is teljesen más nézete volt egy kapcsolaton belül az anyagiakról, és nekem is. Kezdtem lenyugodni mellette, furcsa mód kiegyensúlyozottá vált az életem. Minden gyorsan történt, lánykérés, esküvő, akkor már a hasamban volt Maxi. Nyílván a terhességről is mindenki tudna oldalakat írni, van jó és rossz oldala, de utólag visszanézve persze nem volt semmi gond, hang nélkül megszültem a fiúnkat. Az első pár hét olyan volt, mint a mesében, aztán kezdtem kicsit fáradt lenni. Aztán nagyon fáradt. Amikor a gyerek 3-4 hónapos lehetett, egyszer csak elaludtam a vacsorám mellett.. Azt sem tudtam általában, hogy milyen nap van, hány óra, megszűnt az időérzékem, csak azt tudtam , hogy mikor szoptattam utoljára a gyereket és mikor lesz időszerű a következő. Mindenhonnan hallgattam az okosságokat, ha sírt a gyerek már mentem is a netre, hogy vajon mi baja lehet? Mert hát honnan tudtam volna, soha még csak nem is pelenkáztam gyereket a sajátom előtt. Felborult az életem, semmi nem szólt már rólam. Mindent próbáltam sokszor görcsösen jól csinálni. Maxi alapvetően mintagyerek volt. De valami nem stimmelt nálam.. Kérdéseim, hiányérzeteim támadtak. Mi van a barátokkal? Olyan lelkesek voltak, amíg a hasamban volt a baba, most pedig lassacskán elmaradoznak. De hát én sem hívom őket, nincs rá idő, gyerekre kelek, gyerekre fekszem, szoptatok, fejek, főzök, és próbálok még mindemellett nőként kinézni.Ezt azért tartom fontosnak leírni, mert még terhességem alatt meglátogattam egy kisgyerekes ismerősömet, és hihetetlenül nézett ki régi önmagához képest. Kitérdesedett jogging gatya, zsíros haj, ápolatlan kinézet. Ott és akkor megígértem magamnak, hogy ez nálam nem így lesz! Ezt a mai napig tartom és erre szerintem jogosan büszke is vagyok. Szóval mentek a napok, hetek, hónapok, elég jól helyt álltunk a férjemmel, aki számomra a lehető legjobb APA és mindenben segít, de nekem sokszor ez is kevés volt. Kivoltam.. Viccesnek tartottam, hogy már annak is örültem, ha egyedül elmehetek a DM-be vásárolni, persze pelenkát! Az első egy év nagyon kemény, legalább is nekem az volt, pedig akkor még anyukám is néha-néha besegített. Mindig kerültem a csoportos kismamás foglalkozásokat, összejöveteleket, egyszer-kétszer megpróbálkoztam velük, és amúgy maga a program nyílván nagyon hasznos és jó is, csak engem nagyon idegesítettek a „Te gyereked mikor és milyet kakilt?” jellegű témák.. Nem vagyok csapatjátékos, soha nem is voltam és az „Ősanyák” kifejezetten irritálóak voltam számomra, de titkon néha csak irigyeltem őket, hogy ebben a szerepben ők maradéktalanul jól érzik magukat, ki tudnak teljesedni.Sokszor rákérdeztem az újdonsült anya barátaimnál, hogy ki mikor szexelt vagy csókolózott utoljára a férjével/párjával? Sokan az idejét sem tudták megmondani, mert már hónapokban volt mérhető. Ehhez mérten még mindig szerencsésnek érezhettem magunkat, hogy mi 2-3 hetente bújunk össze, pedig amúgy igényünket és korunkat tekintve jóval több lehetne! Nagyritkán kimozdultunk, de már az sem volt olyan, mint a gyerek előtt, hiszen számolhattuk vissza a perceket, hogy pontosan még mennyit tudunk aludni, mikor kel reggel a gyerek. Kissé sivárnak éreztem az életem, pedig igazából semmi okom nem volt rá, terhes lettem Nadinnal. Hogy mi van?!?! Menstruáció második napján hogy lehet teherbe esni? Persze, olvastam már ilyen sztorikat, na de pont velem történik meg?! 3 terhességi teszt, de még mindig ott a két csík.. Most mi legyen/most mi lesz? Végül is teljesen optimális minden, két és fél év lesz a két gyerek között, meg amúgy is, ha már a sors így hozta.. Dehogy a sors, mi akartuk ezt, nem védekeztünk, mondta a férjem. Nyílván egy pici gyerekkel az oldalamon, és egy még kissebbel a hasamban el sem tudtam magam képzelni, de megint csak teltek a napok, hetek, hónapok, aztán megérkezett kislányunk. Gondoltam itt is pár hét alatt regenerálódik majd a testem, hiszen Maxi után is 3 héttel a szülés után ugyanúgy 50 kg voltam, mint a terhesség előtt. Hát, azért a császár után én rendesen megszenvedtem, de amilyen hamar lehetett elkezdtem hasazni, intim tornázni, végül 6 hónap alatt nyertem vissza a súlyomat, hasamat, nyílván a bőr már soha nem lesz olyan, mint a gyerekek előtt volt. Bár bevallom, jól esik, amikor látom az emberek meglepett arckifejezését, miután megtudják, hogy kétgyerekes anya vagyok. Gratulálok, szokták mondani és én ezt büszkén és boldogan fogadom.A babavárás, gyereknevelés kapcsán rengeteg anyagom összegyűlt az évek során, így gondoltam egyet, és elhatároztam, készítek egy weboldalt és felépítek egy saját brand-et.. Így született meg a PöttyösLabda, a harmadik gyerekem. Sok munka van vele, nyílván nehéz a gyerekek mellett megoldani, hogy még erre is jusson idő, de végre újra pörgök, megyek megbeszélésekre, fejlesztem az oldalamat, egyre több embert ismerek meg, imádom, hogy én osztom be az időmet, a felelősséget ami a munkával jár és hogy nem kell senkihez sem alkalmazkodnom.. Szeretem. A férjemmel kicsit kezdünk elmenni egymás mellet, évek óta nem érti meg, hogy nem tudok pénzt kérni, amikor szükségem van rá, pedig abszolút igaza van, ez egy család, és ha szükségem van valamire, akkor csak jelezzem, mert ő annyit ad amennyije csak van, de valamiért, mint ha mindig harapófogóval kéne kihúzni belőlem: légyszi adj pénzt erre, vagy arra.. Én, aki ha gondoltam egyet, akkor vettem magamnak egy közel százezres cipőt, vagy elutaztam Indiába, Amerikába.. Nem megy.. Nincs kedvem szexelni sem, sok nekem a két gyerek, mehetnékem van itthonról, bulizni akarok, nem akarok non-stop fáradt lenni.. Sokat dolgozik, sokat dolgozom, amikor együtt vagyunk, az 99%-ban a gyerekekről szól. Közben anyukám kiköltözik Ausztriába, anyósomék pedig már idősek és Győrben laknak, nem nagyon van segítség, megoldást kell keresnünk. De mi is a bajom?! Van két gyönyörű gyerekem, egészséges mindenki, van egy szerető férjem, szép, nagy lakásban vagyunk, keresem az olyan jellegű híreket, amikhez képest érezhetem, hogy én milyen szerencsés vagyok, de nem érzem.. Kezdek depis lenni, menekülök otthonról, de az sem jó.. Aztán végre megfogalmazódik bennem a cél.. Szeretnék egyensúlyban lenni önmagammal, és bebizonyítom hogy ez családon belül is működik.. Ehhez keresek egy szakembert, aki nem pszichológus, nem is pszichiáter, hanem spirituális vonalon munkálkodik, viszont olyan ember ajánlja nekem, akinek nagyon adok a szavára és nyílván a sok ázsiai utamból eredendően is vonzódom a spirituális dolgokhoz. Mindenkinél nagyon fontos a gyerekkor, hiszen onnan hozzuk magunkkal a jól belénk kódolt mintákat, amit a tudatosabbja észrevesz, a nem annyira tudatos pedig csak nyomja a hétköznapokat, anélkül hogy feltűnne neki.. Visszamegyünk természetesen a múltba, családállítás, döbbenet, sok dolgot meg szeretnék változtatni magamban.. Könnyű szavak: elengedés, jelenben lenni, megbocsájtás, elfogadás, ego leküzdése, nehezen mennek, de nem adom fel.. Sem magam miatt, sem a családomért, nem azt a mintát akarom adni a gyerekeimnek, amit anno belém kódoltak. Régen divatosabb volt a poroszos nevelés, nyílván jó pár családi vitán túl vagyunk, hogy próbálják ők is elfogadni a kissé liberálisabb nevelésünket, ami nekik persze nem megy, de rájövök, hogy nekem kell ezen is változtatnom. Miért zavar engem, hogy ők mást akarnak rám erőltetni, engedjem már el ezt is, fogadjam el őket olyannak amilyenek. Elfogadás. Kommunikáció: persze sokat beszéltem régebben is, de most végre megtanulok hallgatni is, meghallgatom a férjemet, sokat beszélgetünk, a problémáinkról is és keressük és meg is találjuk mindenre a megoldást, megtaláltuk a tökéletes pótnagyit is, így végre jóval többet tudunk kettesben lenni. Nem kívánom a húst, hát akkor nem eszem, működnek az intuíciók, gyerekekkel sokkal jobb a kapcsolatom, a férjemmel pedig a gödörből jöttünk vissza, csókolózunk a közért közepén 7 év után, új „szabályokat” hozunk: minden csütörtök este a miénk, kettesben vagyunk, és azt csináljuk amihez, csak kedvünk van, végre meg tudjuk beszélni az anyagikat, úgy oldjuk meg, hogy az mindkettőnknek jó legyen, mindenben partner, amiért mindig hálás leszek neki! Elkezdek jógázni heti négyszer, végre van erőm és energiám újra, kezdek mindent pozitívan látni, nem is értem magam, hogy mi volt velem, de a lényeg, hogy figyelek magamra, elsőként magamra, mert ha én egyensúlyban vagyok, akkor minden sokkal jobb és sokkal könnyebb, és működik! Lassan egy éve éljük tudatosan az életünket, semmit nem sajnálok, hogy mi hogy alakult, mert már a jelenre figyelek, azt próbálom megélni, újra élvezem a gyerekekkel eltöltött perceket, a férjemmel pedig talán ilyen jó még soha nem is volt. Megértek dolgokat, ok-okozati összefüggéseket, betegségeket, ahogy nem vagyok magammal egyensúlyban valamelyik gyerekem azonnal lebetegszik, ilyenkor egyből elemzem magam, hogy mi bajom is van, és ahogy rájövök a problémára forrására, már másnapra semmi baja.. A gyerekektől rengeteget tanulok, nagyon jó tükrök és tanítók, nem erőltetem rájuk az akaratomat, hanem hagyom őket -nyílván határokon belül- de a legfontosabb, hogy megéljék önmagukat! Nagy igazság: „Ha változást akarsz, kezd magaddal!” Spuriga Dóra, Pötttyöslabda.hu bloggere
2015.07.15. 08:39
Evamagazin.hu
Ezért vállaljon nyári munkát a gyerek – 13+5 érv és tipp
Ha a gyermekünk életkora lehetővé teszi, egyáltalán nem árt, ha nyaranta elküldjük egy kis nyári munkát végezni. Lássuk, mit nyerhetnek vele a fiatalok, ha a nyarat nem csak a felhőtlen szórakozásnak szentelik, hanem belekóstolnak egy kicsit a felnőttesebb létbe is. 1. Megismerik a pénz valódi értékét – megtanulják, mennyit kell dolgozni azért, hogy egy kevés pénz is összejöjjön .2. Új, addig ismeretlen emberekkel találkoznak – új kapcsolatokat köthetnek, barátokra tehetnek szert. 3. Megtanulnak csapatban dolgozni. Igen, olyanokkal is, akik nem tűnnek szimpatikusnak, vagy akikkel nehéznek tűnik együttműködni. 4. Ha fizikai munkát végeznek, még az is lehet, hogy utána jobban megbecsülik az iskola padban töltött ücsörgős, elmélkedős órákat. 5. Átérzik, hogy milyen felelősnek lenni valamiért. Megkapják az első pozitív, és/vagy negatív visszajelzéseket a munkájuk minőségével kapcsolatban. [cikk=35877]6. Rákényszerülnek a másokkal való folyamatos kommunikációra. Introvertáltaknak kész főnyeremény! 7. Megtanulhatnak gyorsan és hatékonyan problémát megoldani. Talán ezután már otthon is egyre kevesebbszer kell átvedd az irányítást. 8. Sikerélményük lehet egy olyan dologban, amit addig el sem tudtak képzelni magukról. Ez pedig óriási pozitív önmegerősítést, önbizalmat adhat nekik. 9. Megtanulhatják milyen is a munkahelyi alázat. Milyen alárendelni magukat egy célnak, feladatnak, főnöknek, munkának. 10. Ráébrednek, hogy milyen az, amikor nem minden úgy van, ahogy ők akarják. 11. Szabadabbnak, felnőttebbnek érzik magukat: kinyílik előttük a világ, és ezzel együtt elkezdik meghozni az első önállóbb döntéseiket. 12. Sokkal önállóbbak lesznek: már nem tőled várják mindenre a megoldást, hanem azt mondják: „hagyd csak anya/apa, én már csináltam ilyet, megmutatom…!” 13. Gyakorolhatják az idegen nyelveket. Akár külföldön, akár itthon talál nyári munkára gyermekünk, valószínűleg szüksége lesz egy idegen nyelv ismeretére. Még ha kezdetben akadozva is, de előbb-utóbb megtanulja megértetni magát. Lehet, hogy még jobban meg is kedveli őket; de persze nyelvvizsga előtt sem hasztalan a gyakorlás! 5 tipp, hogy mivel segítheted a kis „munkásodat”: 1. Mindig hallgasd meg, mi történt vele egy átdolgozott nap után. Ha véleményt, vagy javaslatot kér valamire, add meg neki! 2. Engedd meg, hogy a megkeresett pénzt arra költse, amire igazán szeretné! Ha ezt még az elején megbeszélitek, sokkal lelkesebb lesz! (pl. Meg kell keresnie a fesztivál jegyekre szükséges pénzt.) 3. Ha külön kéri, hogy munka közben látogasd meg, vagy pont azt, hogy ne: tegyél ennek eleget! Lehet, hogy szeretné megmutatni, hol dolgozik; és az is lehet, hogy még ciki neki, ha anya vagy apa beugrik egy kávéra pont oda, ahol ő fel-alá futkos egész nap. 4. Beszélgess vele felnőttként arról, hogy milyennek látja a helyet, ahol dolgozik. Milyenek az emberek; ki dolgozik jól és ki nem; mi az, ami tetszik neki; van-e ötlete, hogy min lehetne változtatni; hogyan csinálná a dolgokat, ha ő lehetne a főnök? Ezek mind hozzájárulnak majd a saját, belső értékrendje kifejlődéséhez. 5. Dicsérd meg; mondd el neki, mennyire büszke vagy rá, hogy ilyen jól megállja a helyét! Erősítsd meg benne, hogy a munka hasznos és jó dolog, lehet azt szeretni is.
2015.07.08. 15:26
Evamagazin.hu
Csúcsot döntött az Opera - Július hattól hatos kártyát ajánl
Bérletértékesítés tekintetében csúcsot döntött az Opera – a 2014/15-ös évadhoz képest még négyezerrel nőtt az eladott bérletek száma. A 2012-es bázisévhez viszonyítva 97%-os növekedést ért el az intézmény, míg a nézőszám 197%-kal csaknem kétszeresére emelkedett. Újdonságként július 6-tól vásárolható a Hatos kártya, miközben már megnyílt a jegyvásárlás lehetősége az ősszel induló szezonra. A most záruló évad számos sikerén túl kilenc kreatív- és reklámszakmai díjat söpört be a dalszínház - köztük imázsfilmjével a Cannes-i fekete és ezüst Delfineket.Bérletárusítás az Operában (fotó: Nagy Attila)A Magyar Állami Operaház a 2015/16-os szezonjára 33 bemutatóval és 72 különleges eseménnyel készül; közel harmincezer eladott bérlettel indítja az új évadot.A bérletezés eddigi eladási mutatói szerint további 3220 törzsvásárlóval bővült az Opera és az Erkel Színház állandó rajongótábora. Az intézmény bérletváltási időszaka június 30-án befejeződött, az eladási mutató azonban úgy is meghaladja az összes korábbi esztendőét, hogy bizonyos bérlettípusok értékesítése még nem zárult le. A repertoárújításnak és az intézmény - még szélesebb közönség felé - nyitásának köszönhetően a jövő évadban immár biztosan 28.489 eladott bérlettel várja látogatóit az Operaház és az Erkel Színház, ám még tízféle bérlettípus váltható az Opera Értékesítési Centrumában a márciusban meghirdetett 61-ből. Köztük beszélgetős műsorokra és kamaraestekre szóló, emellett több gyermekeknek való összeállítás is megvásárolható.Újdonságként július 6-tól vásárolható a Hatos kártya, amely a bérletváltásról bármely okból lemaradt, vagy az Operaházba csak alkalomszerűen eljutó vendégek érdeklődésére tarthat számot. Aki a Hatos kártyára hat teljes árú operás vagy erkeles előadást gyűjt, további hat jegyet vásárolhat 30%-os kedvezménnyel a teljes szezon előadásaira.A most záruló, 2014/2015-ös évadban 25 bemutatót, 420 nagytermi előadást és rendezvényt tartottak a két színházban, amelyekben az össznézőszám 557.067 volt. A társulat japán turnéján további 25.000 ember, a Gördülő Opera és a szabadtéti előadások, kivetítések alkalmával további tízezrek, a számos televíziós és rádiós közvetítésnek köszönhetően pedig milliók élvezhették a szezon eseményeit, a 68 féle produkciót, amely a világ legnagyobb opera- és balettválasztékát kínálta egyetlen intézményen és idényen belül. A 43 féle repertoárprodukció mellett 92 előadást - koncertet, dalestet -, eseményt szerveztek külső helyszínre. Az opera- és balett előadásokon kívül talk-show jellegű műsorokkal, továbbá 8 féle gyermek- és ifjúsági programmal is várták a közönséget. Összesen 250 kiscsoportos gyermekfoglalkozás mellett az OperaKaland két idei szériájára összesen 44.000 diák érkezett az Erkel Színházba. Az Opera Nagykövetei 1000 előadást tartottak hazai iskolákban.A nemzetközi mércével is kiemelkedő Faust225 Fesztivál hét programja 17 napon önmagában húszezer nézőt vonzott. Az eseménysorozat zárókoncertjét a világhírű Juan Diego Flórez adta. Az operavilág leghíresebb egyéniségei közül nem a perui tenor volt az egyetlen vendég az évadban: az Erkelben Edita Gruberova, az Opera Faust Bálján pedig Angela Gheorghiu lépett fel. 2014 augusztusától 2015 júniusáig 25 hazai és 14 külföldi karmester, valamint 176 magyar és 40 külföldi operaénekes lépett színpadra a két színház produkcióiban.http://fidelio.hu/skins/fidelio/img/hshadow.png) 0% -7px repeat-x scroll rgb(238, 238, 238);">A Csengő - Előadás a Szfinx-teraszon (fotó: Rákossy Péter) Az intézmény nagy arányban erősödő közönségkapcsolata az online-adatokban is tükröződik: az évad során 666 168 felhasználó összesen 6 854 328 oldalt nyitott meg az opera.hu-n. Ebből 452 940 magyar, 213 228 külföldi user navigált az oldalra a világ minden tájáról, az Egyesült Királyságtól (24 081) Kenyáig (99) vagy éppen Barbadosig (2). Egy év alatt közel tízezer új like-olóval bővült az Opera Facebook-oldala, elindult az Instagram és a Twitter-oldal, a Youtube-csatorna feliratkozói meghaladták az ezret, és több mint 700 ezer videómegjelenítést regisztrált a rendszer.Az „ElsőSorban" szlogenű évadkampányhoz kapcsolódó werkfilm 62 ezer megtekintést ért el alig négy hónap alatt. Az Operaház első imázsfilmjével - mely jelenleg közel 140 ezer megtekintésével a legnézettebb opera imázs-szpot a világon -, a 2014/2015-ös évadban a Cannes Corporate Media & TV Awards-on elnyerte a legjobb filmzenéért járó Fekete Delfin-díjat, és az Ezüst Delfint a legjobb imázsfilm kategóriában. A filmmel az intézmény meghívást kapott Tokióba a Nemzetközi Vállalati Filmek Fesztiváljára, és a Kínai Nemzetközi Turisztikai Vásárra, Sanghajba. Az operaénekesek, balett táncosok, zenészek közreműködésével készült, az Operaházat bemutató Ahol kinyílik a világ szlogenű imázskampány idén további rangos kreatív- és reklámszakmai elismeréseket is kapott: elnyerte a Kreatív Craft Award, a Hipnózis 2015 verseny egy arany és bronz, valamint az Aranypenge 2015 arany, és az EFFIE 1 ezüst és 2 arany díját a most záruló szezonban.A bérletárusítás lezárásával egy időben az intézmény megnyitotta a szóló jegyek árusítását az egész évadra, amely szintén felvonultat majd világsztárokat, önálló estjével többek közt Bryn Terfel érkezik a budapesti Operába. A 2015/2016-os programok ismét csak vonzó szabadtéri előadásokkal kezdődnek az Opera Szfinx-teraszán, és az Andrássy úton felállított nagyszínpadon, szeptember 19-én. Az Opera és az Erkel Színház ugyan most évadszünetet kezd, ám a nyár folyamán szabadtéren három helyszínen is fellépnek az intézmény művészei: augusztusban a Toscát játsszák a Margitszigeti Szabadtéri Színpadon, július 23-tól 26-ig a balatonfüredi Gyógy téren, augusztus 7-től 11-ig pedig a Sziget Fesztiválon adnak műsort.
2015.07.07. 05:00
Szinhaz.hu
A karma 12 kevésbé ismert törvénye, ami megváltoztatja az életed
A karma szanszkrit szó, amely cselekvést jelent. Jelentéstartalma mégis sokkal mélyebb: a cselekedetekből fakadó, visszaható tett-következményeket takarja. Vagyis arra utal, hogy minden egyes cselekedetünk meghozza a maga gyümölcsét. A cselekedetek következményeit az ind hagyomány is szó szerint gyümölcsözőnek (kusala) vagy terméketlennek (akusala) hívja, ami arra utal, hogy tetteink egy része jó irányba terelnek bennünket, míg más cselekedeteink rossz irányba visznek. Az irányvételt pedig alapvetően a szellemi felébredés, a létforgatagból való megszabadulás, a megvilágosodás szabja meg.A véget nem érő vándorlás A karma tanítása szerint mindaddig vándorlunk a véget nem érő újjászületések láncolatán át, amíg hosszú-hosszú vándorlása során el nem sajátítjuk mindazokat az erényeket, amelyek tanulása miatt megszülettünk. Az ind hagyomány szerint meglehetősen sok világ létezik, és a Föld bolygó, a maga emberi világával messze nem a legtökéletesebb. Ahhoz viszont, hogy egy ember, egy magasabb rendű világba léphessen, először ennek a világnak az iskoláját kell, hogy kijárja. Egy-egy élet, egy-egy osztálynak felel meg, és a következő szintre csak akkor léphet valaki, ha már az odavágó leckét megtanulta és arról számot adott. A karma: tükör A karma törvénye igen egyszerű: pontosan azt tükrözi vissza, amit az egyénnek még meg kell tanulnia. Ha valaki mondjuk túlzottan fösvény, és nehezére esik az adakozás, a karma törvénye olyan helyzeteket teremt számára, ahol szükségszerűen el kell, hogy osztogassa a vagyonát. Ily módon „kényszeríti” rá, hogy az adakozást megtanulja. A törvény nagyon egyszerű: ha képtelenek vagyunk adni, adnunk kell majd. Ha képtelen vagyunk kapni, mindenkitől kapni fogunk. Ha erőszakosak vagyunk, velünk is erőszakos dolgok történnek. Ha szeretet van bennünk, szeretetet kapunk a világtól. A karma nem más, mint tükör. Önmagunk tükre, amelyben megnézhetjük, mit kell megtanulnunk.A legerősebb törvény Sokan úgy vélik, hogy a karma valamiféle végzet. Talán maga az egyéni sors, amely megváltoztathatatlan módon minden embernek születésénél fogva rendeltetik. És noha valóban minden emberhez rendeltetik egy sors, egy valódi végzet, a karmának ehhez semmi köze. A karma törvénye egyszerűen olyan, mint bármelyik természettudományos törvény. Mint mondjuk a gravitációs vonzás törvénye: ahogyan minden test vonzza a másikat, úgy vonzza minden cselekedet a maga cselekedet-párját. És míg a gravitációs vonzás a maga ellentét-párját vonzza magához, a karma a hasonló töltésű cselekedetet vonzza be. Ezért olyan rendkívül erős törvény, és ezért olyan fontos, hogy mindenki tisztában legyen a létezésével. Egyszerűen nem lehet csak úgy, következmény nélkül bármit megtenni a világban. És míg sokan abban bíznak, hogy nem derül ki az, amit tettek, a valóságban semmi sem marad a maga következménye nélkül.A mérleg serpenyőjeAz ind hagyomány azt is tanítja, ha valami nem hozza meg a maga gyümölcsét még ezen az életen belül, a cselekedetért járó jutalmat vagy büntetést akkor is megkapjuk. Ha kell, életeken át elkíséri az egyént, amíg kellő alkalom nem nyílik, hogy adósságát letörlessze. Ezzel együtt a karma nem holmi kegyetlen guillotine, amely könyörtelen módon lesújt a bűnösökre, amikor arra alkalom adódik. Sokkal inkább egy mérleghez hasonlatos eszköz, amely folyamatosan egyensúlyban tartja a cselekedeteket. Ha tehát valaki folyamatosan erényes dolgokat cselekszik, a mérleg serpenyője lassan visszaáll, hiszen a korábban elkövetett helytelen cselekedeteket ezzel ellensúlyozza.Egyszerre isteni és ördögi Érdekes gondolat adódik ebből a példából, mely szerint a karma célja, hogy a mérleg nyelve egyensúlyban legyen. Azaz nem az öncélú jócselekedetek halmozása a karma törvényének üzenete! Hanem az, ahogy egy helyen Arisztotelész is fogalmaz Nikomakhosz nevű fiának írt etikai útmutatójában, hogy az ember mindig a helyes mértékkel mérve cselekedjen. Azaz, amikor kell, legyen józan, amikor kell, legyen mámoros, amikor kell legyen racionális és értelmére hagyatkozó. Amikor kell, dobja sutba a gondolkodást és hallgasson a szívére. Goethe-i értelemben legyen egyszerre isteni és ördögi, és Nietschze szavaival szólva egyszerre éljen benne Apollón józansága és Dionüszosz részegsége. Talán ezt a legnehezebb megcselekedni. Ebben a kettősségben egyensúlyt találni jelenti az emberi mértéket, és a karma törvények furfangos talányát.Ki mint vet, úgy aratA nyugati hagyomány sok szempontból hajlamos félreérteni, vagy félreértelmezni a tett-következmények tanítását, pedig az evangéliumok idevágó tanítása teljesen egyértelmű: „úgy szeresd felebarátodat, mint tenmagadat”, azaz tedd azt másokkal, amit magaddal is cselekednél, hiszen a következménye tereád száll. Ez szükségszerűen nem jelenti, hogy mindig jót kell cselekedni másokkal, csak annyit, hogy a cselekedetek földjén is „ki mint vet, úgy arat”. Amit másokkal cselekszünk, azt kapjuk vissza. Ahogyan a világhoz viszonyulunk, úgy viszonyul hozzánk is a világ.Ebből viszont nagyon érdekes és sokak számára igencsak sok kétkedést okozó, csodálatos és egyszerű törvény következik: ha gazdag akarsz lenni, cselekedj úgy, mint a gazdagok, és gazdagság fog körbe venni. Azaz adakozz, költsd a pénzed, és meglátod a világból te is sokasodni fogsz majd. A karma törvénye szerint, amit a világba vetsz, azt kapod onnan vissza. Adj, és neked is adatik, végy el és tőled is elvétetik. Valójában egy nagyon egyszerű természeti törvény ez.Életeken átA keleti felfogás szerint, a karma eltéphetetlen kötelék. Ha valaki valamit elkövetett, azaz a világba vetette cselekedetei magját, az szükségszerűen visszaszáll a fejére. Akkor is, ha cselekedeteivel a túlvilágon kell elszámolni, vagy akkor is, ha új testet kell öltenie. A hinduizmus szerint minden ember születése karmikus hatások befolyása alatt áll, hogy valaki nőnek vagy férfinak, szegénynek vagy gazdagnak, szépnek vagy csúnyának születik, a karma törvénye szerint alakul. A születés nem a véletlen műve, hanem nagyon pontosan kiszámított kozmikus pillanat, amelyet a cselekedetek és azok kikerülhetetlen következményei határoznak meg. A világrajövetel kérdésében nincs igazságtalanság, mint ahogy praktikus értelemben vett egyenlőség sincs: mindenki más esélyeket kap, attól függően milyen adottságokkal, hová és milyen családba születik.Ezzel együtt a karma törvénye, egyfajta személytelen igazságtévő erőként azt is garantálja, hogy mindenki pontosan azt kapja, ami érdemei szerint neki adatik. Senki, de senki nem kaphat az élettől sem többet, sem kevesebbet, mint amiért megdolgozott. Amikor valaki úgy érzi, az életből kevesebb jut neki, mint amit megérdemelne, a karma tanítása szerint korábbi cselekedetei következményeit törleszti ezzel. A hindu felfogás szerint, akár előző születéseink negatív hatásait. Hiszen gyakran esik meg, hogy hiába keressük ebben az életben a kiváltó okokat, azok más életekben keresendők.Lélek-közösségek és a karma A karma tanítása szerint az egy családba születő emberek között nagyon erős karmikus kapcsolat áll fenn. Azért születnek ezek a lelkek egy családon belül, mert jórészt mind „adósai” egymásnak. Mindenkinek valami súlyos mondanivalója van a másik számára, vagy valami súlyos tennivalója van a másikkal. Ezt tudja és érzi mindenki a családtagjaival kapcsolatban. Míg például bárki képes a legellenszenvesebb idegennel is mondjuk a munkahelyén dolgozni, saját szüleit vagy testvéreit lehet, hogy egyetlen percre sem képes egy idő után elviselni. Pedig a karma tanítása szerint menekvés nincs. Szembenézni a le nem zárt tett-következményekkel mindenkinek kötelező. Ha egy adott életidőn belül ez a szembenézés nem történik meg, a következő megtestesülés során még nagyobb horderővel érvényesül a karmikus hatás. Így kerülnek azután egyre élesebb helyzetek egy család életébe, ahová a születő gyerekek, unokák, dédunokák – egyes keleti tanok szerint, az elholt idősebb generáció lelkei. A külső szerepek ugyan változhatnak, azaz egy anya lehet, hogy a következő életében saját lánya gyermekeként testesül meg, hogy átélhesse milyen anyai mintát hagyott lányára, és milyen azt a másik oldalról megélni. De míg a tanulságot, a karmikus leckét meg nem tanulja minden szereplő, a lélek-közösségek együtt vándorolnak életről-életre. Ezért nagyon sok ember éli családi és párkapcsolataiban a „se veled, se nélküled” végtelennek tűnő játékát.A végső cél Az emberi élet végső célja, a karma törvényének ismeretében a teljes élet megélése: ahol minden egyéni cselekedet üdvös és másoknak is hasznot hozó. Ahol a cselekedet önmaga gyümölcse, ahol nincs viszonosság, viszonzás, visszahatás. Ahol a cselekedet és következménye egybeesik. Ahol nincs a „majd meglátod”, vagy ”majd visszakapod”, csak a „most” van. Ahol minden tett kimerül önmagában. Képesek vagyunk-e így cselekedni? Tudunk-e úgy adni, hogy nem várunk vissza cserébe bármit? Az emberi világ annyira az adok-kapok viszonyra épül, hogy a karmikus törvény alól csak nagyon kevesen érik el a felszabadulást. Pedig az ember csak akkor léphet át a magasabb világok kapuján, ha a karma lánca róla leszakad, hogy szabad és tiszta lélekkel fogadhassa egy új és szebb világ boldog köszöntését.Hogy megszabaduljunk a félelmeinktől, és képesek legyünk a karma és reinkarnáció világában létezni, itt vannak azok a fontos szabályok, melyeket ehhez tudnunk szükséges:1. A nagy törvény"Ahogy vetsz, úgy aratsz". Ez úgy is ismert, mint az "Ok és okozat törvénye". Bármit küldünk ki az Univerzumnak, az visszatér hozzánk. Ha boldogságot, békét, szeretetet és barátságot szeretnénk, akkor magunknak is boldognak, békésnek, szeretőnek és barátnak kell lennünk.2. A teremtés törvényeAz élet nemcsak megtörténik, hanem megköveteli a részvételünket. Egyek vagyunk az Univerzummal mind belül, mind kívül. Bármi vesz körül bennünket, az kulcs a belső világunkhoz. Légy önmagad, és vedd körül magad azokkal, akiknek vágysz az életedben való jelenlétére.3. Az alázat törvényeAmit nem vagy hajlandó elfogadni, az folytatódni fog a számodra. Ha az, amit látunk egy ellenség, vagy valaki olyan tulajdonságokkal, melyeket negatívnak találunk, akkor mi magunk nem vagyunk egy magasabb szintű létezésben.4. A növekedés törvénye"Bárhová mész, ott vagy." Ahhoz, hogy lélekben növekedjünk, nekünk magunknak kell megváltoznunk, és nem az embereknek, helyeknek és dolgoknak körülöttünk. Az egyetlen, ami megadatott az életünkben, az mi magunk vagyunk, és ez az egyetlen tényező, amit mi irányítunk. Amikor a szívünk mélyén változunk azzal kapcsolatban, hogy kik és mik is vagyunk, az életünk követi a példát, és szintén változik.5. A felelősség törvényeHa van valami baj az életemben, valami nincs rendben bennem. Azt tükrüzzük, ami körülvesz bennünket, és minden, ami körülvesz bennünket, minket tükröz, ez az egyetemes igazság. Felelősséget kell vállalnunk azért, ami az életünkben van.6. A kapcsolódás törvényeMég akkor is, ha valami, amit teszünk, jelentéktelennek látszik, nagyon fontos, hogy aszerint tegyük, hogy a Világegyetemben minden összekapcsolódik. Minden lépés egy következő lépéshez vezet, és így tovább, és így tovább. Valakinek meg kell tennie a kezdeti lépést, hogy kapjunk egy elvégzett munkát. Sem az első, sem az utolsó lépés nem bír nagyobb jelentőséggel, mivel mindkettő szükséges a feladat megvalósításához. Múlt, jelen, jövő, mind kapcsolatban áll...7. Az összpontosítás törvényeNem tudsz két dologra gondolni ugyanabban a pillanatban. Amikor a lelki értékeinkre összpontosítunk, lehetetlen számunkra, hogy alacsonyabb rendű gondolataink legyenek, mint a kapzsiság vagy a harag.8. Az igazság törvényeHa valamit igaznak hiszel, akkor valamikor az életedben fel fognak hívni, hogy bizonyítsd az adott igazságot. Ez az, amikor a tényleges gyakorlatba ültetjük át azt, amiről azt állítjuk, hogy megtanultuk.9. Az itt és most törvényeFolyton visszanézni, és vizsgálgatni, hogy mi volt, megakadályoz bennünket, hogy teljesen az Ittben és Mostban legyünk. A régi gondolatok, régi viselkedésminták, és a régi álmok elvágnak bennünket az újtól.10. A változás törvényeA történelem ismétli önmagát, amíg meg nem tanuljuk a leckét, hogy meg kell változtatnunk az utunkat.11. A türelem és a jutalom törvényeMinden jutalom kezdeti erőfeszítést igényel. A maradandó értékű jutalomhoz türelem és állandó erőfeszítés szükséges. Az igazi öröm abból származik, hogy azt tesszük, amit szeretnénk, és várjuk a jutalmat, hogy elérkezzen a maga idejében.12. A jelentőség és ihlet törvényeAkkor kapsz vissza valamit, ha bármit is belefektettél. A valódi értéke valaminek abból az energiából és szándékból ered, amit belefektettél. Minden személyes közreműködés hozzájárulás az Egészhez. A tompa hozzájárulásnak nincs hatása az Egészre, de nem is csökkenti azt. A szerető hozzájárulás életet visz az Egészbe, és ösztönzi azt.Forrás: http://ujvilagtudat.blogspot.hu/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2015.06.28. 17:47
Elozoeletek.hu
"A tudat egy nagyon veszélyes dolog" - A Meggyeskert szakmai beszélgetéséről
A sepsiszentgyörgyi Tamási Áron Színház Csehov Meggyeskertjével szerepelt az idei POSzT-on. Az előadáshoz kapcsolódó szakmai beszélgetés felkért hozzászólói: Lőkös Ildikó és Sándor L. István.A szöveget szerkesztetlen formában közöljük.Lévai Balázs: Sok szeretettel köszöntök mindenkit a POSzT 9. napján. Tegnap két izgalmas határon túli előadást láthattunk. Elsőként a Sepsiszentgyörgyiek Meggyeskert című előadását fogjuk megbeszélni.Lévai Balázs: Láthattuk, hallhattuk a karakteres nézői véleményeket. Semmiképp nem volt hatás nélküli. Beszélgetőtársaim Sardar Tagirovsky rendező, Lőkös Ildikó dramaturg, valamint Sándor L. István kritikus. Kezdjük a címmel, a Cseresznyéskert címet az irodalomtörténeti legendárium szerint Kosztolányi Dezsőnek köszönhetjük. Szerinte ez szebb csengésű és sokkal jobban illeszkedik a csehovi hangulathoz. Nem Sardar az első, aki a Meggyeskert címet választja, de kezdjük ezzel, hogy ez is szimbolikus akart lenni. Miért döntöttél az eredeti orosz cím mellett? Sardar Tagirovsky: Azért, mert ez a címe. Gondoltam, jó, ha meghagyjuk az eredeti címét. Mást jelent a meggyfa jelenléte, mint a cseresznyefáé, illetve mást jelent a meggy íze, mint a cseresznyéé. A fához hozzátartozik a virágzás is. Lévai Balázs: Induljunk a primer élmény felől. Hogy tetszett az előadás? Lőkös Ildikó: Engem azzal szoktak csúfolni, hogy nekem minden tetszik. De ez egyáltalán nem igaz, mert ezen a fesztiválon is volt, ami nem tetszett. Ez az előadás lenyűgözött. Az egésznek a világa, a bátorsága, a szabadsága. Egy szöveget így kezelni, így gondolkodni róla, hogy benne van Csehov is, de benne van egy olyan világ is, amiben élünk, és amivel nagyon könnyű azonosulni. Sardar valahol azt nyilatkozta, hogy Csehov egy jós volt amiatt, hogy mennyire beletalált a mi életünkbe. Egyáltalán nem volt jós, szerintem olyan volt, mint Szophoklész vagy Shakespeare. Bármikor elővehetjük őket, mindig azt fogjuk érezni: jé, ezt ebben a korban írták. Interaktívan bánt velünk, ahogy a videóban is elhangzott, de ezt nagyon szépen csinálta az előadás. Minden előadásnak van egy ritmusa, egy ideje. Eleinte kijöttek közénk, aztán elvittek minket a bálba, a végén már teljesen együtt voltunk. Nagyon finoman voltunk bevezetve ebbe a világba, és ez nem csak egy rendezői gesztus volt, hanem az egész gondolatvilágába vezetődtünk be. A végén már egy álomvilágba kerültünk, ahol minden előfordulhat, a saját álmaimat is felismertem. Zseniális volt ez a Csehov. Mindenki megtalálja a személyességét, mintha azt láttam volna a színpadon, ami előző nap történt velem. Lévai Balázs: István másfélszer látta az előadást. Miután megnézte a viharos Bánk Bán című előadást, úgy érezte, szétfeszítik a színházlátogatói energiák, és beült még egyszer a második felvonásra. Egy primer nézői véleményt szeretnék tőled is kérni. Sándor L. István: Lelőtted a poénomat. Amikor először láttam az előadást, ugyanazt éreztem, mint tegnap Kovács Bálint egy másik előadás kapcsán, hogy nem biztos, hogy nekem van kapcsolódási pontom ehhez az előadáshoz. Nem biztos, hogy azt tudom mondani erre az előadásra, hogy tetszett. Közben visszagondoltam az előadásra, és csomó dolog tetszett benne, érdekes volt, de valahogy nem vitt magával. Nyugodtan hátradőlhettem volna, és mondhattam volna, hogy így nem lehet közelíteni Csehovhoz. Van, amit hosszabban kibont, mint Csehov, és van, amit meg el is hallgat? Egy nyikkanás lesz Lopahin és Várja találkozása? Kikérem magamnak, így nem lehet Csehovval bánni. Azt gondoltam, ez egy remek társulat és remek színház, és azt gondoltam, csomó minden tetszik, és szeretném még egyszer megnézni, hogy tudjam, bennem vagy az előadásban van a hiba. Sajnos az első részt nem tudtam még egyszer megnézni, mert emészteni kellett a Bánk Bánt, de a második részre belógtam, és nagyszerű előadást láttam. Ami sokkal jobban működött, mint a délutáni. Én is ittam egy kávét, és a közönség is sokkal jobban szerette. Háromszor annyira megtapsolták, mint délután. Valószínűleg jobban is működött. Lévai Balázs: A magyar színjátszásban van egy nagyon erős Csehov hagyomány. A néző, amikor bemegy az előadásra, van valamiféle prekoncepciója, hogy milyen színű, milyen szagú, milyen tempójú lesz. Ez az előadás ezt a kompromisszumot felrúgja, és helyette teljesen más színházi formanyelvet csinál. Ráadásul mintha két különböző felvonást látnánk, két különböző nyelven kezd el beszélni az előadás. Ez a formanyelv, amit a sepsiszentgyörgyi társulat kialakított mennyire hű Csehovhoz? Lőkös Ildikó: Egyrészt igazad van, te ezt láttad. Nyilván mindenki máshogy látja az előadásokat. Amit a Csehov hagyományról mondasz, szerintem Sardar visszanyúlt a régi hagyományokhoz. Amit szeretünk Csehovban, az nem más, mint az Ascher-féle realista, pszichologizáló játékmód, mintha bekukucskálnánk egy szobába. Az Ascher-féle iskolát teremtő Csehov játszás él most az emberekben. Nem sokkal korábban volt például a Horvai-féle Csehov ábrázolás. Lévai Balázs: Annak volt az Alfonso paródiája, ha jól tudom. Lőkös Ildikó: Nem, az a rossz Csehovok paródiája volt. Horvai a maga korában elég zseniális volt. A Három nővérnél végig hullottak a falevelek. Horvai előadásai igen artisztikusak voltak és Sardarnál is a látvány és az egésznek az artisztikuma bontakozik ki. Lévai Balázs: És a formanyelv? Sándor L. István: Van egy olyan mondat, hogy minden dráma kőbezárt színház. Nem véletlen, hogy Sztanyiszlavszkij tette híressé a saját megközelítésében Csehovot. Nyilván azért is, mert a Moszkvai Művészszínház a háború elől elment turnézni Amerikába. Így hordták szét a Csehov előadásokat a világban. Ez egyfajta olyan hagyomány, mint ahogyan a mai színház és mai közelítések kizökkenthetnek minket. Nem is az a kérdés, hogy hű-e egy hagyományhoz. Azt a kutatást lehet látni, hogy keresi a fordítások között azt, melyik az igazán megfelelő. Bizonyos részeket újrafordít, vagy saját részeket helyez el benne. A drámai szerkezetet nem dúlja fel. Nem teszi meg azt, amit Vidnyánszky Attila, hogy a 3. felvonással kezdi az előadást. Ilyen értelemben a dráma szerkezetét megtartja. Azt az esetleges zavart, amit esetleg a néző érezhet, mert van pesti művészszínházi emléke arról, milyen egy Csehov közelítés, le tudja küzdeni, de fontos, hogy ez az előadás a sepsiszentgörgyi színházban játszódik, ahol nincsenek ilyen kötöttségek, mert ez egy sokfajta színházi formát használó színház. Ott nem kellett megvívni ezzel a hagyománnyal. Szerintem szépen lehet menni, ezzel az előadással.Lévai Balázs: Szándékoltan borzasztóan lassan kezdődik el az előadás. Idén tartott Robert Wilson egy előadást a Vígszínházban. Wilson kijött és ránézett a közönségre, majd 10 percig egy szót sem szólt. Ültünk csendben, senki nem mert fészkelődni, mert ez egy színháztörténeti pillanat. Majd mintha semmi sem történt volna, Wilson megszólalt, hogy „good afternoon.” Itt is ezt éreztem, de kicsit azt is éreztem, hogy átvert az előadás, mert helyenként teljesen más ritmusban folytatódott a második felvonás.Fotó: Simara László Lőkös Ildikó: Az biztos, hogy egy másfajta nézői attitűd kell hozzá. Egyébként ezzel a kezdéssel Wilson is az egész életművét elmagyarázta. Ezzel a kezdéssel Sardar megkönnyíti a néző helyzetét. Most beleviszlek benneteket egy különleges világba, adok időt, hogy felkészüljetek. Bele van szőve a színpadképbe a színházi szék. Nem nagyon választódik el a színpad és a színpadkép, de közben mindig van néznivaló: az elsüllyedt világ a szekrénnyel, a vetítés. Azért lehet a második részben már könnyedebben menni az előadással, mert addigra már megtanultuk a játékszabályt, és tudunk együtt játszani. Nekem iszonyú izgalmas volt, hogy állandóan ide-oda játszik. Ezt az időkezelést valaki szereti, valaki nem. Gyorsan történnek a dolgok főleg a mai világban, de valaki szeret elnézelődni. Sándor L. István: Az első képnek tökéletesen megvan a párja, ami az utolsó kép, ahogyan kezdődik Lopahinnal, ugyanúgy fejeződik be Firsz-szel, aki bejön, és ugyanúgy végigjárja a teret és köze lesz mindenhez. Az időről, az életen túliságról és a halálról szól. Mondhatnám azt, hogy minek egy ilyen jelentős színészt Firsz szerepére szerződtetni, amikor egy szót sem szól a végén, ki van húzva az összes fontos mondata, miközben amikor másodszor néztem, láttam, hogy tökéletes az út amit végigjár. Azt tudjuk, hogy az előadás akkor kezdődik, amikor Lopahin zsebre rakja a kisórát, aztán a végzet akkor teljesedik be, amikor kirakja a színpadra a nagy órát. Jött, megnézte az órát, aztán a lámpaernyőt, amivel helyettesítettétek a létre nem jött házasságot, aztán visszamegy a hintalóhoz, és máris ott vagyunk a gyerekkornál. Ez egy olyan idő sűrítmény, amiben benne van az egész élet. Még a tükörhöz is elmegy. Azzal kezdődik, hogy a tükörbe Lopahin húz egy csíkot és mellérajzol egy pontot. Nagyon egyszerűen, de mély értelműen van elkezdve és befejezve az előadás. Pálffy nem egy Bob Wilson, de mégis egy olyan súlyú színész, akinek elhiszem, hogy a jelenlétét érdemes követni öt percen keresztül a színpadon. Lévai Balázs: Azon gondolkoztam, hogy a végét tök jól megmagyaráztad nekünk. Számomra volt sok olyan döntés, amit nem értettem, például hogy melyik szimbólum a kert? A legvégéig, amíg lebontották a színpadot, azt hittem, hogy a lufik a kert, vagy a székek. Úgy kell nézni ezt az előadást, hogy mindent azonosítok benne, vagy el kell fogadnom, hogy ebben van egy gazdag szövésű szimbólumrendszer, ami az egésznek a hangulatát erősíti? Sándor L. István: Amikor Czegő Csongor megszólalt a Hamlet végén, mintha a szívemből szólt volna. Ha az ember talál egy azonosítási pontot egy előadáshoz, azt gondolja, hogy megvan a kulcs, és olyan mértékig ragaszkodik hozzá, hogy utána elkezdi allegóriának nézni azt, ami szimbólum vagy álom. Egyszerre van benne több sík, mindig megzavarodik az ember, amikor egy másik érzet, erősebb érzet megpróbálja kimozdítani abból, amiről már azt gondolja, hogy otthonosan siklik tovább. Teljesen igazad van, lehetne ilyen kritikai megjegyzéseket tenni, hogy nincs rögzítve. De a rögzítetlenség számomra pontosan ezt az álomszerűséget tudta visszaadni. Ha az ember álmában egymástól távoli dolgok összekapcsolódnak, mégis van egy erős érzete, akkor nem rémülten ébred fel, mert nem rémálmot látott, hanem valamit, ami inkább a varázslathoz áll közel. Egyszerre benne van, hogy a színházról is gondolkodik. A színházi tér és a díszlet, a szék, a néző is része a darabnak. De a szereplők is nézők. Hányszor van olyan az előadásban, amikor ők maguk is belekerülnek ilyen helyzetekbe. Ezt egy gazdag szövésű világnak érzem. Ha bajaim vannak, akkor inkább a saját gondolkodásom zártságát kezdem el megkérdőjelezni. Lévai Balázs: Te azt mondod, hogy nincsen rossz előadás, csak rossz néző. Sándor L. István: Ez egy nagyon fontos kérdés. Vannak előadások, amikről süt a léhaság. Nincs benne munka, akarat, szándék csak megúszás és bérletkiszolgálás van. Ha azt látod, hogy az előbbiek benne vannak, akkor meg kell adni azt a tiszteletet, hogy elkezdesz menni az előadással, és ha nem megy, akkor inkább azt mondod, hogy köszönöm ez nem az én világom. Ez egy nagyon tehetséges társulat, és egy tehetséges rendezőt ismerhettünk meg. Lőkös Ildikó: Persze a néző veszi a jegyet, és szíve joga, hogy úgy viselkedjen, ahogy neki tetszik. Menjen ki nyugodtan, ha nem tetszik neki valami. De van az a fajta néző, aki szeret ugyanannyi munkát belefektetni, mint a színpadon lévők. Én is mondhatom, hogy a szórakoztató színházat szeretem, de engem például ez is szórakoztat. A díszletre visszatérve. Teljesen egyértelmű hogy, itt nem egy konkrét tér lesz, viszont nagyon izgalmas szimbólumokat tesz fel. A meggyeskert az életünk szimbóluma. A lufik a vágyaink, amiket sosem érünk el, próbáljuk lehúzni, de inkább elrepül. A vége pedig az, hogy lebontjuk a színházat - mondjuk ilyet már mások is csináltak. A cím sem csak ennyi, hanem nyilván a meggy savanyúsága a fontos benne. Kosztolányi pont azért mondta a Cseresznyéskertet, mert az olyan szép, dallamos, ízes, édes. Ők is ebből indultak ki, hogy mi mit idéz fel, csak ők azt a fajta csehovi hagyományt szerették volna megteremteni, ami a paródiában van. Lévai Balázs: A díszlet nekem első blikkre egy Beckett előadás díszlete volt. Amíg nem nagyon láttam, hogy mi micsoda, addig ezt hittem. Lőkös Ildikó: Ha már annyit beszéltünk a díszletről, említsük meg az alkotókat, Bartha Józsefet és Bajkó Blanka Alizt. Bartha fantasztikus képzőművész, és csodálatos munkái vannak. De beszélhetnénk a zenéről, a dramaturgról is, bár azt mondtad, a te munkád a szöveg is. Sardar Tagirovsky: Amikor nyáron készültem az előadásra, mert nekem ez az első hivatalos színházi rendezésem, akkor odaültem az íróasztal fölé és készítettem koncepciókat, őrjöngtem. Lőkös Ildikó: Miért őrjöngtél? Lévai Balázs: Azt mondjuk el, hogy Sardar a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem rendezőszakos hallgatója. Sardar Tagirovsky: Igen, harmadéves vagyok. Az a helyzet, hogy amikor megérkeztem a térbe, találkoztam a színészekkel, volt két döntésem: vagy megpróbálom végigvinni azt a koncepciót, amit én akartam, vagy hagyom, hogy a tér és a színészek megingassák bennem az elképzelésemet. Annak a térnek volt egy nagyon nagy harsány csendje. Amikor beültek páran az egyik próbára, akkor érezhető volt a levegőben valami olyan csend, ami a színházi terek sajátja. Hallod az esti közönséget. Ebből akartam kiindulni, mert ez egy teljesen más jellegű csend, mint mondjuk, ami egy pláza WC-jében van. Ennek a meghallásából akartam, hogy elinduljunk. Az, hogy mennyire értelmezhető és mennyire kell értelmezni? Én úgy gondolom, az élet is ilyen. Ilyen értelemben realista vagyok, ha ránézek egy székre az egyik pillanatban jelent nekem valami mást, a másik pillanatban meg csak egy széket jelent. Mi az, ami nyomon követhető az életben és leképezhető a tudatunk számára, és mi az, ami kérdéses? Azt figyeltem meg, hogy Magyarországon nagyon sokszor nyomon követhető dolgokra van szükség. Arra, hogy megértsem, mi van előtte. Egyfajta intellektuális megközelítése van, és az érzékek valahogy elfelejtődnek. Gyerekkoromban máshogy éreztem a valóságot. Számomra az az állapot egy bizonyos értelemben valóságosabb, mint ez. Más az, amikor a játszótéren nincs szavakra szükség ahhoz, hogy értsük egymást és más az, amikor meg kell értenünk valamit egy megbeszélés során. A tudat egy nagyon veszélyes dolog. Ami a tegnap délutáni előadást illeti, csak annyit szeretnék mondani, hogy nagyon sok minden múlik a közönségen. Mindenképpen nehéz, hogy a zsűri késve érkezik. Azért fájdalmas számomra ez a dolog, mert több száz kilométert utazik a társulat, és a zsűri késik, mert fagyit nyal. Semmi konfliktus nincs bennem, csak nem értem.Fotó: Simara László Sándor L. István: Kétszer kezdődött el az előadás nem? Sardar Tagirovsky: Igen, de annak van egy folyamata és egy íve. Van egy mikro szerkezete, ahogy felépül. Onnantól kezdve, hogy megérkezik a zsűri, és fel kell a nézőket újra állítani. Mikor elkezdődik a nem elkezdődött előadás, akkor el kell kezdeni valahogy és az az egész előadást befolyásolja. Számomra ezek érdekes tapasztalatok. Lévai Balázs: A második előadás zökkenőmentesen indult? Sardar Tagirovsky: Gyönyörű volt. Sándor L. István: Pálffy jelenete után rögtön másik élményben volt részünk, ez Dunyasa jelenete. Megjelent és rá kellett döbbennünk, hogy egy néma szereplőt látunk, amiből lett egy bohóctréfa sorozat a virágokkal, amiken jót lehetett derülni, de közben még behozott egy olyan furcsa költői fájdalmat, ami az egyik legfontosabb összetevője az előadásnak. Annyira szép volt, ami Dunyasával történt, ez az egész bohócos alkat, olyan bohóc, aki végig bohóc volt, de közben megszületett benne a fájdalom és tragédia. Ezt egyszerű gesztusokkal lehetett elérni: a tálcával való játékkal, amire rá van írva, hogy Jasa, vagy amikor meztelenül megjelenik. Nekem ez a szál volt az egyik kedvencem. Lévai Balázs: Mi gyakorlott színházlátogatók vagyunk, nem lepődünk meg azon, hogy a második felvonás elején nem engednek vissza a helyünkre. Ezt a váltást ti hogyan értelmeztétek? Számotokra mit adott hozzá? Sardar Tagirovsky: Bál van. Lévai Balázs: Ez világos, hogy meg vagyunk hívva a bálba. De a bál után sem ülhetünk vissza a helyünkre. Új nézőpontra vagyok kényszerítve. Sardar Tagirovsky: Hiszek abban, hogy van egy tudatalattink, ami működik. A nézőtéri székek, ahogy háttal vannak nekünk, megindítják bennünk a magányt, egy fájdalmat egy másik régióban. Azért ültetem hátrébb a nézőket, hogy lássák a saját hűlt helyeiket. A nézőknek nem az a feladata, hogy mindenáron rájöjjenek arra, hogy én mit akarok. Mindenképpen sejtetni, éreztetni akarom, hogy azoknak a székeknek van egyfajta olyan érzete, mintha a kivágott fák lennének. Mi vagyunk a meggyfák, amelyeket szép lassan kivágunk egymás körül. Lőkös Ildikó: Ez nem szakmai, amit most mondani fogok, de Balázsra reflektálok. Én sem szeretek állni. Szerintem ez mindenképp kényelmetlen, de valami miatt érdekes helyzet. A bejátszásban volt egy idősebb hölgy, aki nagyon lelkendezett, és speciel pont láttam őt állva is, ráadásul utoljára tudott beülni, nagyon nehezen mozgott, akkor arra gondoltam, hogy most őt biztos elvesztette Sardar, és nem. Furcsa, hogy mit bír az ember, mert lehet, hogy a legkényelmesebb székben öt perc után menekülne, de ha kap valamit, akkor szívesen marad állva, mert az izgatja. Sardar Tagirovsky: Arányosan szerettem volna közelíteni ahhoz, hogy a színháznak mennyi lehetősége van, mert szeretnék rendületlenül hinni abban, hogy nem csak egy TV a színház, hogy ott van előttünk és ülünk és bámulunk. Mi egy elhalt szertartás után vágyódunk, ami az ősi időkben elmaradt. Ehhez nemcsak a pszichológia jár, hanem a testmozgás is. Sándor L. István: Így kezdődött az egész fesztivál. A Boross Martin rendezte előadás ki akart minket mozgatni a komfortzónánkból, Zsótér, Vidnyánszky és Urbán is ugyanezt csinálta, más eszközökkel. Úgy látszik, a fesztivál most azt üzeni: a színháznak az a dolga, hogy kimozdítson bennünket. Lévai Balázs: A színészi játékot már említettétek, nagyon helyesen. Milyennek láttátok a társulatot? Ildi korábban említette, hogy a csehovi befogadásnak kulcskérdése a darabon belüli kapcsolatok rétegződése, vagy az az analitikus megfogalmazás, ami meghatározta az elmúlt években Magyarországon a Csehov játszást. Mennyire voltak egyértelműek a szereplők közötti viszonyok? Kit milyennek láttatok? Lőkös Ildikó: Szerintem ugyanaz érvényes az egész előadásra, hogy nagyon egységes minden: a látványtervező, a zene, a képek és a színészek is, amit azért éreztem fantasztikusnak, mert jól játszottak, és még azt is meg tudták csinálni, hogy tárgyak legyenek a térben. Egyrészt úgy láttam őket, mint ennek a különös világú térnek az egyes elemei, tehát mintha szobrokat látnék, de közben mégis eljátszották szerepeket. Például, miközben Pálffy egy bohóc számot ad elő nekünk, lebontják az egész díszletet. Elég félelmetes volt, és nem csak a pezsgő. Ezeket a furcsa kettősségeket, és a humort például nagyon jól kezelte mindegyik szereplő. De egy nevet mégis kiemelnék, aki most beugró volt, ő Beczásy Áron.Lévai Balázs: Mesélnél egy picit erről az előadásról? Beczásy Áron: Szó esett a csehovi színjátszás hagyományairól. Szerintem érdemes árnyaltabban kezelni azt, hogy egy időben történt két emblematikus előadás két magyar területen, a ’80-as évek közepén a világhírű Ascher Tamás féle Három nővér, és Harag György Cseresznyéskertje. Ha pontosabban akarjuk megfogalmazni a Kárpát-medence csehovi színjátszás hagyományait, akkor érdemes valahol a gyökereknél keresni. A Három nővér ma is világhírű, az akkori nagy román mesterek Harag Györgyöt Peter Brooke-hoz hasonlították. A beugrásról annyit szeretnék mesélni, ami hátborzongató volt, hogy ugyanabban az időben kezdődött a nagy román televízióban Harag György legendás Cseresznyéskertje, amikor az én beugrásom.Fotó: Simara László Sándor L. István: A színészek és a forma. Kezdetben mondhattam volna a hiányérzetemet, hogy bizonyos jelenetek hangsúlyosabbak, mint az eredeti darabban, az arányok miatt bizonyos jelenetek eltűnnek, szűkülnek vagy csak egy gesztusra egyszerűsödnek, más jelenetek pedig hosszan kibomlanak ebben az előadásban. A kapcsolatoknak az a gazdagsága, ami egyébként benne van a darabban, hova lesz? Második nézésre azt láttam, hogy a bálban ott vannak a háttérben a színpadon a kapcsolatok. Nagyon pontosan lehetett követni a Dunyasa - Jepihodov - Jasa szálat, de pontosan lehetett követni Petyának és Ányának a történetét is, ami ebben a változatban kevésbé volt hangsúlyos. De végig a játékban ott volt, és szó volt erről. Ehhez a formához az is hozzátartozik, hogy miközben nyitottnak látszik a legtöbb eleme. pontosan végig van gondolva, mi miért történik. Lőkös Ildikó: Nekem az is jó érzés volt, ahogy a generációk együtt játszottak. Talán Benedek Ágnes volt a legfiatalabb és Nemes Levente a legidősebb. Pont annak a gondolatnak a mentén, ami nekem ebben a Meggyeskertben felsejlett, ahogy a színházban is együtt vannak, a Csehov műben is együtt vannak és pont egy ilyen fiatalember irányításával. Nagyon szép volt. Sardar Tagirovsky: A szövegben nincs szó arról, hogy Firsz és Ánya között milyen kapcsolat van. Nagyon rejtve van. Miért kérdezi meg pont Ánya a legvégén, hogy Firszet bevitték-e már a kórházba? Ez nem csak egy egyszerű kérdés. Ez az első felvonástól kezdve mint szándék, kapcsolat, viszonyrendszer ott van. Fontosnak tartottam, hogy ezeket a pici szálakat elmélyítsük. Azért is érdekes, mert a színészek az előadások során folyamatosan újabb szálakat derítenek fel. Minden előadáson van valami új változás. Olyan kapcsolatokat vesznek fel, amibe én belegondolni sem mertem. Jó, hogy van játék. Lévai Balázs: Azt mondtad egy interjúban, hogy megpróbáltál egyfajta kinagyított oroszságot nem direkt módon megjeleníteni az előadásban. Kifejtenéd, mit értesz ez alatt? Sardar Tagirovsky: Nagyon sok hülyeséget mondtam. Lévai Balázs: Gondolom itt a saját orosz gyökereidre is utalsz. Úgy folytatod, ahogy a szláv lelkűek egymás közt sírva vígadnak. A sírva vígadás nem feltétlen szláv specifikum nem? Sardar Tagirovsky: Nekem igen, mert ott születtem. Kazanyban egy faluban nevelkedtem a Volga mentén. Amikor a Volgában fürödtünk, akkor felmásztunk a hegyre és mentünk vissza a birtokra, abból az időből van egy-két emlékem. Egyszer elindult a vihar, és nem az történt, hogy elkezdtünk rohanni a félelmetes vihar elől, hanem anyám és az egyik barátnője kitárták a kezüket és a vihar felé ordítottak. Ez fontos, mert érzek benne valami szabadságot. Ha valakinek el kellett utaznia, akkor a nagymama már hajnali 4-kor sütni kezdte a pirogot, hogy 8-kor el tudjon indulni, aki épp elment. Mi meg felkeltünk és sírtunk, hogy nem látjuk többé a nénikénket, pedig csak egy hónapra utazott el. Ennek a jelen időnek az értékelésére mi hivatottak vagyunk. Nekünk megvan az a lehetőségünk, hogy felfogjuk azt, hogy ezek múlandó dolgok. Úgy éreztem, Csehov az egész dráma során arról beszél, hogy most el fogják adni a meggyeskertet, most el kell hagyni a színházat. Többé nem térhetünk vissza. Csehov zseni volt, mert megfogalmazta, hogy nekünk el kell hagyni a színházat. Ez már a szertartás maga. Ez az érzés észrevétlenül egy történetbe volt csempészve. Lőkös Ildikó: A szöveget hogyan fabrikáltad össze? Te is fordítottál hozzá. Különböző korszakokat vegyítettél. Lévai Balázs: Az van odaírva a szöveg alá, hogy fordította: Elbert János, Tóth Árpád és a rendező. Lőkös Ildikó: Tehát pont három generáció. Sardar Tagirovsky: Ilyen értelemben link voltam, mert többet is dolgozhattam volna a szövegen. A Tóth Árpád féle szövegek sokkal jobban álltak Ányának, mert kicsit negédesebbek, naivabbak a szövegei. Van egyfajta drazsé, szirup érzésed, amikor olvasod. Nagyon sok dolgot pontosan fordítottak, de voltak részek, amiket nem. Amikor olvasom az eredeti orosz szöveget, máshogyan működik a ritmus. Ezt a ritmust akartam átfordítani bizonyos szereplőkre. Lőkös Ildikó: Abban volt valamilyen rendszer, hogy ki téveszti el a meggyeskertet és a cseresznyéskertet? Lopahinnál és Firsznél vettem észre. Vagy ez csak vicc volt?Fotó: Simara László Sardar Tagirovsky: Lopahinnál volt rendszer. Ez a linkségemből fakadt. Az elején még egy nem fordított szöveget vittem, vagy nem végleges szöveget. A színészek mindig nyaggattak, hogy mikor lesz már szöveg, hamarosan bemutató van. Én meg mondtam nekik, hogy tanulgassátok a Tóth Árpád szöveget. Egyszer csak Hobo úgy mondta véletlenül, hogy cseresznyéskert, erre kijavították, és ezt benne hagytuk. Ez nem az íróasztal fölött született meg.Sándor L. István: Színészileg nagyon izgalmas az előadás. Az újságokban ezt úgy szokták leírni, hogy ez színészvezetés kérdése is, hogy egy rendező miképpen, hogyan közelít a színészekhez. Mindenki a legjobb formájában látható ebben az előadásban, úgy tűnik, a rendező nem kért tőlük olyasmit, ami számukra idegen, furcsa vagy megoldhatatlan lett volna. Mintha a rendező a színészekből építkezett volna. Ezekből hogyan lehetnek összetett, ellentmondásos, furcsa figurák? Erre sok variációt látunk ebben az előadásban. Hogy tűnik egységesnek a színészet ebben az előadásban? Miközben az első pillanatban megidézett lélektani realizmus eszünkbe sem jut, mégiscsak embereket látunk a színpadon. Az előadás egyik nagy titka szerintem ez, a formán és a rendezői közelítésen túl. Lévai Balázs: Ilyenkor szoktam megkérdezni a válogatókat, hogy mondják el, miért van itt az előadás. Balogh Tibor: Sardar azt mondta, hogy harsány csendet érzett a teremben. Amikor én ott voltam, vibráló mozdulatlanságot véltem felfedezni, és ez az első pillanattól az utolsóig kitartott bennem. Amikor vége lett az előadásnak összenéztünk Balázzsal, és rögtön mondtuk, hogy ennek az előadásnak itt a helye. Lévai Balázs: Balázs, mesélj erről az összenézésről. Milyen volt? Perényi Balázs: Egy általam nagyon tisztelt emberrel beszélgettem erről az előadásról, aki nagyon nem szerette, én meg nagyon szerettem. Mondatokat mondtunk egymás után. „Szerintem térbe ért költészet, fantasztikus sugallatos képek vannak.” „Blöff parádé.” „Fantasztikusak a színészek és nagyon mély, igaz és egyben markánsan megfogalmazott előadást láttunk.” „Egyenetlen a színészet, ez egy sokkal jobb társulat.” „Mély és alapos értelmezés, végig követhető.” „Felszínes olvasat.” Ezek után elgondolkodtam azon, hogyan lehetne érvelni, mert értékállításokat tettünk. Egy valamivel lehet érvelni az előadás mellett: nem léha munka. Vezessük végig a motívumokat, hogy vannak például a táviratok Párizsból? Hogy vannak végigvezetve a kapcsolatok? Szerintem az biztos, hogy ez egy nagyon alapos munka. Nagyon költői színház, amely nem a megmutatott lélektani történésekkel mesél csak, hanem a tér érzéki hatásával, a zenével, a hangulatokkal, a fénnyel, a filmmel, az üres székkel. Ez egy nagyon tehetséges munka. Mintha vitte volna magával a társulatot. Elhitték, hogy az a másféle gondolat, amit te megfogalmazol, érvényes lehet Csehovnál. Lévai Balázs: Vitt titeket magatokkal? Pálffy Tibor: Nálunk Szentgyörgyön húsz éve következetes színházi nyelvkeresés zajlik. Nagyon örvendtem ennek a találkozásnak Sardarral, mert ezt a nyelvkeresést nem törte meg, sőt új, mai fiatal lendülettel töltötte fel. Nagyon megfelelő időben, a megfelelő helyen történt ez a találkozás. Lévai Balázs: Van-e valakinek kérdése, hozzászólása? Egy néző: Valahogy úgy érzékeltem két alakításban, hogy kisüvített belőle a nagy októberi szocialista forradalom előjelzése. Rá szeretnék kérdezni Nagy Alfréd simléderes sapkájára, és arra, hogy az véletlen volt e? Valamint Pálffynak egy nagyon ijesztő megmozdulására, amikor valami olyasmit mondott a zsűri előtt, hogy majd meglátjátok. Ebben mi volt? Sardar Tagirovsky: Csehov egy jós volt, egy zseni, aki értette az emberi működést, és a pillanatnyi helyzetet abban a világban, amiben élt, illetve az addigi történelemben. Értette annyira a működést, hogy tudta, sinus hullámok szerint halad és meg is ismétlődik az új variánsokkal együtt. A helyzet az, hogy ez matematikailag is leképezhető illetve költőileg is megjósolható. Jelentkezik az arisztokrata világ, ami szép lassan kihal. Még Chaplin filmjeiben is látni lehet. Jelentkezik a kapitalista értékrend, ami most már ideológiává vált, illetve a forradalom szele, a vágyott testvériség megérzése. Ezek a világok folyamatosan kommunikálnak egymással, hogy végül melyik marad föntebb. Amit mond Trofimov Lopahinről, hogy a természet anyagcseréjében is úgy van, hogy kellenek ragadozók, ahhoz hogy ez az egész működjön, és Lopahin a ragadozó gyakorlatilag. Ahhoz, hogy ideáig eljussunk, szükségünk volt ideológiákra is. Szükségünk volt a 20. század mentén történő két ideológiára, hogy eljussunk addig, hogy ragadozók legyünk a korban. Elfeledkezünk arról a magról, amit Csehov üzent, azaz: vajon fognak-e gondolni ránk 150-200 év múlva? Az a helyzet, hogy nem. Csehov feltette a kérdést, és a mi korunk elég cinikus és intelligens ahhoz, hogy leszarja. Ez a fájdalom kell, hogy működtesse. Sándor L. István: Van néhány színházi közhely, az egyik ilyen, hogy a rendezők a Sirállyal szokták kezdeni, és a Cseresznyéskerttel zárni a pályájukat. Miért pont ez az első darabod? Sardar Tagirovsky: Én Sirály vagyok. De azért ezt választottam, mert a nagymamámnak volt egy almáskertje. Nagyon gyakran felmásztam a fára és néztem a felnőtteket. Nagyon izgalmas volt számomra, hogy soha nem látták, hogy ott vagyok. Az a gondolat merült fel bennem, hogy hátha én is elsétálhatok ezek alatt a fák alatt. Egy néző: Amikor a második felvonás elején rádöbbentem, hogy nem fogok tudni visszaülni a helyemre, egy kisebbfajta megrázkódtatás volt, és segített megérteni, hogy bár én csak a 6. sor közepére nem mehettem vissza, a szereplőknek az otthonukat és az életüket kellett hátrahagyni. Szándékolt mondanivaló volt, vagy csak bennem támadt ez az érzet? Sardar Tagirovsky: Szándék volt. Egy néző: Nem volt szó róla, de nekem az is nagyon feltűnt, ami a szünetben történt. Ez hagyomány? Van olyan színház, ahol ezt csinálják? Beczásy Áron: Ascher Tamásnál is volt ilyen. Lévai Balázs: Nem is mondtuk a kedvenc témánkat István. A visszatérő motívumok. Itt a forgalmista. A Szigorúan ellenőrzött vonatok után, itt is visszajött a vasút téma. A válogatók elképesztően sokrétűen szőtték össze a motívumokat. Lőkös Ildikó: Akik ott álltak, mint cselédek. Csomós Tündit ismerem, ő is dramaturg. Még így is be volt vonva az egész színház. Valamint találtam egy iszonyú jó trailert az előadásról, amit érdemes megnézni. Sándor L. István: Szerintem rosszul fogjuk fel ezt a Cseresznyéskert – Meggyeskert témát. Szerintem nem a nevekből, hanem az éghajlatból kellene kiindulni. Mi mikor nyílik és virágzik. Lőkös Ildikó: Szerintem annyira más. Ha meghallod, hogy ’meggyes’, más érzés önt el. Sándor L. István: Nem, szerintem az a kérdés, hogy éghajlatilag mikor van veszélyben az a kert. Sardar Tagirovsky: Hogy mondja Jepihodov pontosan az elején? Derzsi Dezső: „A cseresznye elnyílt, a meggy még mindig ágon áll.” Sardar Tagirovsky: A meggy virága fehér. Számomra az is izgalmas, hogy a makett asztalon a fának a virágai popcornból vannak. Lévai Balázs: Köszönjük szépen a figyelmet.A beszélgetés szövegét a POSzT munkatársai bocsátották rendelkezésünkre.
2015.06.17. 07:02
Szinhaz.hu
"Tele van vidám barkács szakkörökkel" - A kaposvári előadás szakmai beszélgetéséről
A Bohumil Hrabal regényéből készült kaposvári Szigorúan ellenőrzött vonatok szakmai beszélgetésének felkért hozzászólói Sándor L. István és Göttinger Pál voltak.Lévai Balázs: Üdvözlök mindenkit, elkezdjük a Kaposvári Csiky Gergely Színház Szigorúan ellenőrzött vonatok című előadásának kitárgyalását. Mielőtt ez megtörténne, el kell mondanom, hogy az egyik felkért opponens Janisch Attila filmrendező lett volna, aki jelen pillanatban felvételiztet a Színház- és Filmművészeti Egyetemen, ahol filmes osztályt indítanak Szász Jánossal. Írt egy hosszú levelet. (Janisch Attila levele itt olvasható - a szerk.) Ez tehát Janisch Attila álláspontja. Mielőtt belecsapnánk, nézzük meg a nézői véleményeket.Lévai Balázs: A hozzászólók: Janisch helyére Göttinger Pál rendező ugrott be, itt van Bérczes László, az előadás rendezője, és Sándor L. István kritikus. A videóban elhangzó egyik nézői vélemény nagyon fontos, úgy szól, hogy nyilván láttam moziban/filmen, és ehhez képest kaptam egy valamilyen élményt. Ezzel kapcsolatban gondolom ti is hoztatok valamilyen döntést, amikor a könyvhöz nyúltatok Kiss Mónikával a szövegen dolgozva. Milyen viszonyt alakítottatok ki Jiří Menzel filmjével? Bérczes László: Régebben többször is a láttam filmet, a próbafolyamat közben is bele-belenéztünk, mert ’loptunk’. Szóval sokszor, amikor bajban voltunk úgy voltunk vele, hátha segít a film. Főleg Kelemen Jóska csinálta ezt, de pozitív értelemben. Jött a próbára, hogy este megnéztem, és ők úgy oldják meg… ez segített. Ami nekem fontosabb, hogy Menzel filmjét csodálom, és nagyra tartom, de mondok egy képet belőle, ahonnan én elugrani szerettem volna. Lelövik Milost, és a filmben beesik egy üres vagonba, és ott mint egy béka, kiterülve, egyedül, viszi el a vonat. Ez mind szép és jó, de én másfele indultam és ez azért fontos, mert az egész történet időszerkezetét meghatározta. Nekem a kisregény befejezése a fontos, amikor is Milos leesik a német katona mellé, és egybe gabalyodnak, összekulcsolódnak valahogy, közös lesz a sorsuk, miközben ellenségekről beszélünk. Ha én ezt elkezdem tovább magyarázni, részben lehúzom az előadást nagyon didaktikusra, részben elkezdek üzenni a mának. Nekem nagyon fontos volt, hogy Milos és a német katona találkozzanak, és találkozzon az összes szereplő, a mi kisembereink, akik felett végiggyalogol a háború, a politika, a fontos emberek döntései, ők meg ülnek itt ebben a vonatban, nem tudom, hogy élve vagy halva, de összetartoznak. A német katona történetét is megírhatta volna valaki, egy német író biztos meg is írta, csak én azt nem ismerem, én Milos történetét ismerem. Ezért a jelen idő nekem az az egy perc lett, amíg ül a szemaforon, amikor várja a vonatot, ledobja a bombáját és leesik a német katona mellé. Ezt próbáltam összekapcsolni azzal a másik halott német katonával, akivel akkor találkozik, amikor az egész város odamegy a rétre a roncsot szétszedni. Ez a kerete az előadásnak, a német katona és Milos találkozásai. Lévai Balázs: Nagyon érdekes, hogy a legutolsó képből indulsz el, ez nyomon követhető az előadás szövegében, narratívájában. A szereplők hol E/3-ban narrálják saját magukat, hol E/1-ben mondják a szerepüket. Az egész olyan érzetet kelt a nézőben, hogy minden visszavonhatatlanul megtörtént és ezt elmeséljük. Számotokra, opponens urak, ez a játék, a ki-be ugrálás a szerepből, a szerep eltartása, ez a brechti megoldás mennyire működött, milyen hatást keltett? Sándor L. István: Szerintem működött. Az a baj, hogy nem tudom ezt az előadást úgy nézni, hogy ne láttam volna sok más előadást itt Pécsen az elmúlt napok alatt, és azt sem hallgathatom el, hogy az előadás előtt Brand-ot olvastam. Nem a legjobb pillanatban mentem, mert másfajta hozzáállást kíván ez az előadás: egy nyitott játékosságot. Mert itt a szerepekkel is folyamatos játék van, mert Miloson kívül mindenki sok más figurát is játszik. Ahogy a kisregény is E/1 szemléletű, itt is fókuszban áll egy figura nagyon hangsúlyosan kiemelve, és körülötte minden más változik, ki-be járkálnak a szerepekbe. Az is változik, hogy a figurák szerepet játszanak, vagy elmesélnek valamit. Ez is játék a jelenettel, a narrációval. Még egy síkot teremt, hogy időnként dalra fakadnak, ez egészen brechti, bár nem Kurt Weill, hanem Rozs Tamás szerezte a zenéjét. Ez is egy értelmező szintje az előadásnak. Amennyire a Brand által rám rakott súlyok ezt lehetővé tették, próbáltam követni ezt a játékosságot, nyitottságot. Ez alapvetően egy nyitott szerkezetű előadás, és a színészektől is ezt várja. Közben ők maguk is jelen voltak, mint akik maguk is követik, nézik, reagálják az előadást. Ők nem csak szereplők, hanem nézők is a színpadon. Lévai Balázs: Ráadásul végig bent ül mindenki a térben, és folyamatosan nézi azt, ami ott történik. És ez érdekes, az én szemem is többször olyanokra siklott, akik éppen nem beszéltek. Az is érdekes, hogy ezzel milyen viszony alakul ki. Göttinger Pál: Nekem az jutott eszembe, hogy a történelemben legalul lévő, az események körétől legtávolabb eső emberek történetei mindig megunhatatlanok. Ez mindig nagyon, látványos, meggyőző és nagy téma, és a Bérczes szereti ezt mesélni. Ez már a többedik ilyen előadása, ahol, hogy az ő kifejezésével éljek, azokról van szó, akik árokásásnál nem a parton vannak, hanem az árokban lent. Ahhoz, hogy ez a történet mesélődjön, legitim forma, hogy az egészet a közönség szempontjából kell elképzelni, hogy minden színész mindig bent van, ők jelentik ezt a közösséget, akiknek ezt a szerethető vagy kisebb-nagyobb mértékben visszataszító figuráit megismerjük, és velük egyszerre történik minden. Ugyanakkor muszáj jeleznem, hogy ez a színházi eszköz életveszélyes, ez sodorja nem annyira sikerült pillanataiban az előadást a legközelebb az amatőr bájhoz, vagy vidám színi egylethez. És amikor nem sikerül illeszkednie például egy dalnak, ami nekem néhányszor feltűnt, akkor vidám barkács szakkör érzetét kelti az előadás, egészen más hatást ér el, mint amit keresnek az alkotók.Fotó: Simara László Lévai Balázs: Ez a vidám barkács szakköri hatás magából a színházi szituációból jön? Göttinger Pál: Csak azt akartam ezzel mondani, hogy azért kell ezzel vigyázni, mert a szigorú arccal díszíteni igyekvő színész mindenképpen komikus. Biztos, hogy kiesik a történetből. Sándor L. István: Hadd mondjam azt, hogy az előadás legbátrabb mozzanatának tartom, hogy ezt a vidám barkács szakkört mint színházi formát vagy eszközt fel merte vállalni. Életem egy szakaszában végigzsűriztem az összes diák- és gyerekszínjátszó előadást, ahol ezek a formák: narrálások, szerepben való közösségi játékok jelen vannak. Mintha merev határok lennének, hogy ezek amatőröknek használható eszközök, de ha profi színészek nyúlnak hozzá az baj. Szerintem inkább azon kellene elgondolkodni, miért jutott eszébe az alkotóknak illetve a színészeknek, ha ők követelték ki ezt a formát. A Mester és a Margarita kapcsán is a narrációról, annak beilleszkedéséről beszéltünk. Itt arról van szó, hogy ami az alkotók számára érték volt, az Hrabal. Este végignéztem a filmet, semmi köze az előadáshoz. A kisregény volt a fontos, hogy ebből hogyan lehet olyan előadást teremteni, ami színházi forma, és aminek az oltárán nem áldozzuk fel a szöveget. Hrabalt mitől lehet szeretni? Attól, hogy hihetetlenül jó elbeszélő, akinek a világa különös, furcsa, elképesztő figurákkal van tele. Ennek a színházi formának a vállalásának az volt a feladata, hogy olyan világot ábrázoljon, ami tele van vidám barkács szakkörökkel. A cseh kisvárosi élet tele van különös figurákkal: ott van például a galambot tenyésztő állomásfőnök. Ezeket a szöveg hordozza magában, ezért volt arra szükség, hogy többet engedjen meg az előadás a szövegből, mint egy hagyományos narráció esetén. A Menzel film is hagyományos narrációt csinál belőle, elmesél egy történetet, sokkal hagyományosabban narrál, mint ez az előadás. Ez a színházi forma egy nap, egy pillanatba való sűrítését teszi lehetővé, aminek én nagyon örülök, hogy akár szakkör akár nem, fel van vállalva, mert közelebb visz ehhez a cseh világhoz. Göttinger Pál: Az előző megszólalásom elején az állt, hogy én ezt egyébként jó döntésnek tartom. Az életveszélyes nem azt jelenti, hogy rossz, hanem azt, hogy az előadás legsikerültebb pillanatai is ebből születnek. Például amikor szétszedik a repülőt az elején, ami maga a díszítés, az csodálatos dolog. Aztán a galambászó Hunya [Hunyadkürti György], meg a hordóba csomagolt Hunya, ezek remek viccek. Csak mindennek az előnye a hátránya is, hogy néha kijön a megoldatlanság gyanúja. Lévai Balázs: A felkészületlen néző - jelen esetben én is az voltam - meglepődik az első dal megjelenésénél. Például elolvastam, hogy zene: Rozs Tamás. Akkor elképzeltem azt, hogy a Kovács Márton féle csapatból kiszabadulva ő most megmutatja, mit tud önálló alkotóként is. Lábjegyzet: isteni volt a zene, tehát hogy egy csellóból mennyi mindent lehet kihozni, a basszusgitártól kezdve a ritmusgitáron át a dalok lekíséréséig, maximálisan oda voltam érte. Azt viszont nem vettem észre a színlapon, hogy a dalszövegeket, Háy János írta, pedig itt már gyanút kellett volna fognom. Viszont az előadás után felhívtam Háy Jánost, és megkérdeztem tőle, hogyan születtek ez a szövegek. Erről mesélnétek egy kicsit? A szövegkönyv kialakításakor volt egy pont, amikor úgy éreztétek, hogy most már dalban kell kitörni? Milyen instrukciókat adtál Háy Jánosnak? Bérczes László: Olyanokat írtam, hogy közép-európai hivatalnok dal, pecsételő dal, kicsi kafkai figurák, ilyeneket írtam. Azt én jelöltem ki, hova szeretném a szövegben őket. Lévai Balázs: Csupa erős, földhöz ragadt instrukció. Bérczes László: Nem sok, 5-6 szó, neki ez elég volt. Beáldozódott egy-két szövegem, mert rájöttem, hogy azt ott rosszul gondoltam, hogy ez nem kell. Azt nem tudom megmondani, miért gondoltam, hogy kell zene. Nem tudom, miért vannak benne dalok, de nagyon boldog vagyok attól, hogy vannak benne. A Jani által küldött szövegeket is húztuk, kihagytuk. Lévai Balázs: Azokat kifizettétek neki? Bérczes László: Nem darabra fizettünk, mert haver és nagyon olcsón megcsinálta. Még annyi, hogy István Hrabalt hangsúlyozta, és igaza van, ha nem látszik is, nagyon sokat foglalkoztunk a szöveggel. Krobotnak van több verziója ebből, sokszor megrendezte nem is ugyanazt a szövegét a kisregényből, mindig ő csinálta a szövegkönyveket, de éreztem, hogy az is a konkrét előadáshoz született, amivel én mit kezdjek? Akárhogy lestem, azt éreztem, hogy vagy nagyon buta, rossz döntés Hrabalból választani, vagy ha igen, akkor nem szabad őt elveszíteni. Amikor Milos áll szemben Másával, és elmeséli, hogy a gödröcskék, stb, ez nem párbeszéd, de ha ez nem hangzik el a szövegben, akkor nincs miért megcsináljuk. És akkor lopkodtam össze-vissza abból, amiket láttam az életemben. Egy ideje foglalkoztat ez a narráció ki-be lépés, egyáltalán nem Brecht miatt, miközben az ő neve nyilván elhangzik. Pedig előttem konkrét előadások voltak ahonnan lopkodtam, egyfelől Krobot, részben Hermanis, részben az Örkény Színházból a Macskajáték, a Tóték. Másrészt az volt előttem, ahogy este mesél anya/apa a gyereknek az ágyban. Ott folyamatosan ez történik. Ezzel én behúzni szerettem volna a nézőket, de ennek a veszélyei is megvannak, ahogy Pali nagyon szelíden bírált. Néha ezeket nem kerüli el az ember. Biztos itt is, ahelyett, hogy nagyon személyessé válna az előadás és nagyon behúznánk a mesélésbe a nézőt, elidegenítés történik egy-egy esetben. A szándék nem ez volt, hanem mint a gyerekkel együtt lenni, átölelni és mesélni. De a lényeg, hogy nekem az volt fontos, hogy Hrabalt ne veszítsük el.Fotó: Simara László Lévai Balázs: Azzal a mondatoddal én vitatkoznék, hogy ez mennyire egyszerűnek tűnik. Az előadást megnézése közben is ott volt a fejemben, hogy a. mennyire működik ez a szöveg, b. milyen elképesztően sok munka van benne. Cak látszólag egyszerű azt megcsinálni, hogy narrálom azt, hogy Pistike bemegy a szobába, majd a mondat közepén átlépek Pistikébe, és onnan folytatom, és ennek a rugalmasságát, egyszerűségét megtartani. Számomra ez volt az előadás egyik nagy erénye. Mindebbe a dalokat nagyon jó helyre tettétek. Sándor L. István: Eszembe jutott, hogy a pecsételést egy az egyben a filmből vettétek át. A dalokkal kapcsolatban szeretnék a film és az előadás kapcsolatáról beszélni. Bennem nagyon erősen él egy kép, egy hangulat a filmből, ami az előadásban nagyon zavart. Szépen van bevezetve a dalolás, mert a lelőtt repülőt szétszedve elkezdenek ritmusokat verni. Ebből mintha vasúti sínek kattogása lenne, ráadásul az idő vágányairól szól a dalszöveg. Itt szervesen benne van az előadásban, és az a jó, amikor nem ér váratlanul a dal és megjelenik vele egy másik sík. Legjobban a Milos és az állomásfőnökné jelenete zavart, de ott minden. Nekem színtiszta burleszk operett lett, a fáslival való játékkal. Lévai Balázs: És tegyük hozzá, hogy egy szerepkettőzés folytán ugyanaz a Csonka Ibolya játssza az állomásfőnök feleségét, aki Milos anyját is. Sándor L. Isván: Arról énekelnek, hogy milyen emberi is ez a történet. A filmben annyit mond a főnök felesége, hogy „na de Milos”. Azt gondolom, hogy ez az emberi, ahogy egy egyszerű gesztusban minden benne van. Engem zavar, hogy ez a nagyon kényes és nagyon emberi helyzet bizarrba van átfordítva. Lehet, hogy ez ízlés kérdése, de kicsit itt az emberi dimenziók vannak elveszítve emiatt a játék miatt. Bérczes László: A pecsételésről annyit, ha megállítunk valakit az utcán, és megkérdezzük, hogy látta/ismeri-e a művet, ha igen, tuti az a válasz: az a pecsételős? Én ott bizonytalan voltam nagyon sok mindenben, de a Jóska következetesen mondta, hogy ezt úgy kell megcsinálni, mert ez beégett mindenkinek, aki hallott már arról, hogy Hrabal és Szigorúan ellenőrzött vonatok. Lévai Balázs: Nem védeni akarom az előadást, de István most a film megoldását kéred számon az előadáson? Mert az hangzott el, hogy a kisregény felől indultak el, és ilyen érelemben a pecsételés egy színtiszta idézet. Sándor L. István: Egyáltalán nem. Visszatérve a háború alaptematikájához, miből lesz a hős? Lévai Balázs: Itt van mindkét válogató, ezt ma már többedszer mondod, ti egyetértetek ezzel a kimondott hőskeresős tematikával? Balogh Tibor: A két dolog, a pecsételés és a kötéltáncos jelenet eléggé összefüggő história. Van a kisgyerek, akit a szülei raknak fel az autóbuszra, és nehezen szokik rá arra, hogy egyedül utazzon. Aztán rászokik, de annyira, hogy azt érzi, elsőként neki kell megnyomnia a leszállásjelzőt, hiába vannak többen előtte leszállók, mert ha nem ő nyomja meg, akkor nem nyomja meg senki és nem fog a busz megállni. Ez a darab alapvetően erről szól, ez a hősi oldala. Ez egy ember magánüdvösségének a kérdése. A magánüdvösségben benne van a történelmi üdvösség, hogy ő ezt meglépte, és benne van a személyes, érzéki üdvösség, ami egy nagyon messziről elindult tanulási folyamatnak a része. Ennek a nagyon messziről elindult folyamatnak a gyönyörű leképezése volt ez a fáslis jelenet. És az a helyzet, hogy a Milos gyerek, és amikor én erről cikket írtam, azt a címet adtam neki, hogy A Milosgyerek, ezzel utalva Háy János A Gézagyerek című művére. Ez egy autisztikus gyerek a maga anyakomplexusával, aki egy anyaféle személyen keresztül próbálta volna meg a szerelem tudományát elsajátítani. Aztán amikor ez sikeresen megtörténik, egy pillanatra istennek képzeli magát, és ebben a megdicsőült isteni pillanatban gondoljuk azt, hogy ki más hajítaná el azt a bombát.Fotó: Simara László Lévai Balázs: Az alapkérdésre nem kaptam választ, úgyhogy megkérdezem Perényi Balázst. Perényi Balázs: Nem. De jó, hogy erről lehet beszélni. Nekem a színházban ez fontos kérdés, és érdekel, hogy a mai világban lehet-e hősöket hősként színpadra állítani. Erre többféle választ adtunk. Sándor L. István: Néhány nappal ezelőtt Vidnyánszky Attila kijelentette, hogy hősökre van szükség. Ezzel mélyen egyetérthetünk, az a kérdés egy-egy előadás kapcsán, hogy milyen hősöket keres és talál. Nekem nagyon fontos ez a hrabali világ, mert nem csak egy gyerekről van szó - bár a főszereplőtök férfiasabb, mint aki a filmben van -, hanem hogy neki szexuális problémái vannak. Az érdekes kérdés az, hogy körülötte olyan világ van, amiben burjánzik a különös, furcsa, egyszeri, bizarr élet, és ebben az életben mégis csak felfedezhetők a határok, amikor nem lehetne/kellene mondani. Ilyenek a többször is megismétlődő mondatok, mint a „maradtatok volna otthon”. Valami mindenki habókját, mindenki belakható világát kezdi el fenyegetni, ami nagyon egyszerű és nagyon emberi léptékű megközelítése a hősnek. Amikor ezt az emberi léptéket kicsit túllépi az előadás, fájlalom azt a különös hőst, aki így megjelenik. A magyar irodalomban vannak egyáltalán ilyen hősök? Akik gyengeségből, bizonytalanságból, erős öntudatból, életigenlésből felépítenek valami hősiességet, hősi gesztust? Nemecsek Ernő, Nyilas Misi… De ők ártatlan áldozatok, akikről azt gondoljuk, valami méltánytalanság éri őket. A Milossal viszont nem méltatlanság történik. Göttinger Pál: Itt korábban volt szó életveszélyes vállalkozásról. Ahogy az epizodikus, furcsa, érdekes alakok feltűnnek a vidám, vasútállomás környéki szórakoztató életből, ezek túlburjánzása és kiválogatása életveszély, amit egyébként tök jól vett az előadás. Olvasóként ebbe bele lehetne szeretni és bolondulni, megkönnyebbülten és hálásan vettem tudomásul, hogy minden arányosan és pontosan van kezelve a színdarabban is. Lévai Balázs: Egy kritika azt írja, hogy az intelligencia alaperénye a rendezésnek, és ez arányérzékből és tapintatból áll. Göttinger Pál: Pont emiatt volt csodálatos meglepetés a főszereplő fiú, akire Laci bukkant rá az iskolában. Nagyon erős és nagyon gyenge is volt. Nekem nem alapélményem a film, ezért megpróbáltam úgy nézni az előadást, hogy csak annak ismerete áll rendelkezésemre. Így a fiú bombás vállalkozása, ahogy a csodálatosan körbefogalmazott díszférfi Hubicskától elkéri a feladatot, aki erősen és gyáván simán átadja neki, és megkönnyebbül, hogy valaki más csinálja… Szóval erre a hirtelen elhatározásra mindössze annyi szöveg van, hogy „nekem muszáj, ezt nekem kell”. Ennek a döntésnek a megalapozása nekem nagyon hiányzott. Annyira csodálatos, kimerevített és fontos pillanatok vannak az előadásban, ezen meg úgy nagyvonalúan túlment a rendezés, pedig ez óriási változás. Persze tudom én, hogy ezt szimbolikusan össze lehet kötni a bombát hozó német asszonnyal, de nem ezt éreztem. Előtte is van egy ilyen pillanat, amikor a megállított vonat miatt ordít az állomásfőnök, erre azt mondja nagyvonalúan a Hubicska, hogy maradtak volna otthon. Amire nagyon gyorsan és frissen helyesel a srác, mintha magától értetődne minden, ami itt zajlik. Hogy ezt a bátorságot honnan szedte össze, ez titok marad. Lévai Balázs: Nem lehet, hogy ez az előadás időkezeléséből is jön? Nekem ez úgy jött le, hogy ez egy nap, amit a rendezés alá is húz azzal, hogy visszajátssza az öngyilkossági kísérlet utáni első munkanap reggelét. Ilyen értelemben maga a nap van kimerevítve, az a nap, amikor minden megtörténik, a férfivé majd hőssé válás, és a halál. Azt nem tudom, hogy ez a könyvben vagy a filmben is így van-e. Bérczes László: Kicsit nehéz összerakni az időt, ez a kisregényben is elmosódik, szerintem szándékosan. A filmben az a reggel a jelen idő, amikor Milos három hónap után újra munkába megy. Én viszont úgy vettem, hogy ez egy tökéletes nap, ahol a sok véletlen összjátéka, és a személyek hozzájárulása miatt megadatik ez a lehetőség a fiúnak. Lehet úgy érezni, hogy nincs eléggé motiválva a bátorsága, amivel átveszi a végrehajtást Hubicskától, csak szerintem amikor döntünk sokszor van ez így, hogy azon a töredék másodpercen múlik, hogy ezt vagy azt csinálom. Egy gyöngyszem ez a nap, így lesz ő a hős, ezen a döntésen múlik a sorsunk. Sándor L. István: A filmben egyébként ez a legelső napja egyáltalán, mint forgalmista segédnek, körbemutatják neki az állomást. Lévai Balázs: Beszéljünk kicsit a színészekről. Azáltal, hogy mindenki folyamatosan a színen van, indokolt csapatmunkáról beszélni. Mindenki folyamatosan kiveszi a részét a játékból. Véleményetek róluk? Göttinger Pál: Mondanék nagy pillanatokat - ezt a kifejezést szoktuk használni magunk között Bérczessel. Olyan pillanatok, amik megmagyarázzák saját magukat, és nagyon látszik az elvégzett munka. Csonka Ibi mondja, hogy "Anyuka most boldog", ez úgy van mondva, hogy egyszerre érződik kétségbeesés és békesség rajta ezen a tökéletes napon ugyanabban a másodpercben. Ahogy Milos a csuklóit mutatja különböző embereknek, már-már gyerekes vagy autisztikusnak tűnő lemerevedéssel, mint aki magyarázatot vár a világtól, hogy ezután mi a teendőm. Amikor Tomi és Jóska megbeszélik a titokzatos csomagot rettenetes festészeti kifejezések közé rejtve. Pillanatok alatt fut át ezeknek az embereknek az ereje és gyengesége. Kalmár Tomi elmagyarázza a hadi helyzetet. Olyan jó nekik abban felolvadni együtt, miközben a halálos ítéletükről beszélnek. Amikor Kelemen azt mondja a fiúnak, hogy helyettem vittek el a németek, az kb. 1,5 másodperc az előadásban, de egy nagyon erős szövetség, barátság sűrűsödik össze benne. A hadi helyzet áttekintése alatt a Szvetnyik Kata és a Kelemen szemezése pusztító. Ott látszik, hogy mennyivel csodálatosabb az a világ, mint amiben most beszélgetünk. A pecsételés. Számomra vérfagyasztóan rémítő volt és közben szexi, kíméletlen örömszerzés olyan fajta színpadi koncentrációval, ami ünnepély. A nagy szeretkezés után a kihasadt pamlagon dobottan azt mondják, „Drezda lesz az”. Ez két olyan szereplő között hangzik el, akiknek nem kellene, hogy közük legyen az egyik legemblematikusabb Armageddonhoz, amiről fotó is van. Sándor L. István: Szerintem ezzel kicsit késleltetve válaszoltál Balázs első kérdésére is, hogy hogyan lehet követni a különböző szerepekbe lépő színészi játékokat, mert teljesen különböző figurákhoz tartozó emlékezetes pillanatokat mondtál. Ez feltétlenül erénye ennek az előadásnak és ennek a színészi csapatnak. Tetszenek az arcok, az energiák, a nyitottság, ahogy egymással, a tárgyakkal bánnak. A felvillantott alakok is emlékezetesek, ehhez hozzátartozik, hogy szerepösszevonások is vannak. Emberi karakterek vannak megvillantva friss életszerűséggel. Nekem ez a legfontosabb az előadásban és Hrabalban is, ez az életigenlés. Bérczes László: Törekedtem arra, hogy miközben persze a pecsételést megvalósítjuk, ne lessem folyton a filmet. Induljunk a nulláról. Mónival is nagyon sokat bíbelődtünk előzetesen a szövegen. Romantikus, de ezután egy csapat született, és már nem is tudom melyik ötlet kinek köszönhető. Widder Kristóf koreográfust is említsük meg. Nem rendes akarok lenni, ez csak így tudott működni, és abban bízom, hogy ez látszik, amikor ránézünk egy előadásra. Perényi Balázs: Muszáj visszatérnem arra a két jelenetre, ami nektek nem tetszik, mert nekem az tetszett legjobban. És azért térek vissza rá, mert nagyszerű abban a jelenetben a Csonka Ibolya, és nagyon emberséges. Ahogy eljátszik egy olyan nőt, aki felett az élet már elment, és láttuk a férjét furcsán galambokat etetni, aki találkozik még egyszer az odaadással, a szexussal, egy fiatalemberrel. Felmerülhetne, hogyan tömjünk libát a színpadon? A válasz: sehogy. Ott van az a fásli, amiben benne van az erotika és az is, hogy az ízületek nem olyanok már, mint régen. A másik, hogy hogyan válunk hőssé. Ez szerintem azon múlik, hogyan gondolkodunk az emberekről. Szerintem úgy vagyunk vele, hogy amikor az ember az első sikeres aktus után nagyon férfinak érzi magát, akkor valóban nem tétovázik. Itt az is fontos, hogy az övé a jobb ötlet. A peronról dobásnál jobb ötlet a szemafor, oda ő fel tud mászni… Tehát ebbe nem csak azért megy bele a forgalmista, mert gyáva, hanem mert ez hatékonyabb. És ahogy a Laci mondta, valahogy hőssé leszünk. Magától értetődően abban a pillanatban. Ezért hálás voltam, hogy nincs ennek egy csöndje meg drámája. Még sose voltam hős, de azt gondolom, hogy valahogy az életben is így történik, nem kimerevített pillanatokkal. Ez a nagyon gyengéd, nagyon finom előadás még gyengédebb, még humánusabb lenne, még jobban hatna, ha a keménysége keményebben hatna. A nácik ütősebb belépése jobban ellenpontozná a lágy, emberséges, szerethető világot. A fekete egyenruhások megjelenése igenis lehetne durvább, keményebb, világot pusztítóbb. Lévai Balázs: Szubjektív megjegyzés, de POSzT-válogatónak lenni, az egyfajta hőstett. Bérczes László: Ez nekem valóban egy hiányosságom lehet, amire igyekszem odafigyelni. Próbálok szélsőségeket rendezni, a Bányavakság kapcsán Nánay István tavaly beszélt ilyesmiről, de érdekes módon túl puha vagyok ott is, ahol még élesebbnek kellene lenni. Ebből igyekszem tanulni, majd szorgoskodok. Göttinger Pál: Balázs, amit mondasz, ez már a szőrözés, de ez a legjobb. Ezt majd ki lehet próbálni másképp, hogy működik-e. A libatömésnél egyébként inkább csak a dalszövegre vontuk fel a szemöldökünket, de amúgy én nagyon bírtam. Csak az egyébként csodálatosan játszó Csonka Ibinek két ilyen rémisztő dal is jutott, ez váratlanul explicit ahhoz képest, hogy ő milyen jól játszott. Sándor L. István: Ha az ember látott már Bérczes előadást, tudja, hogy az utolsó pillanatban fog elemelkedni a dolog. Bérczes László: A remény színháza. Sándor L. István: Jó volt, hogy ezt most nem vártam, mert valamikor olyan helyzetbe vagyunk ültetve, vagy olyan a díszlet, hogy gyanakodni kezdünk, de itt nagyon finoman volt megcsinálva. Az utolsó pillanat, amikor Milos meghalt és beült a helyére, akkor elemelkedik a fal, ami a háttér volt addig, a díszletről kiderül, hogy egy vasúti kocsi, iránnyal, képpel amerre nézünk, és ott ül együtt mindenki, egy irányba tartva. Gondolom ez Kaposváron is így van.Szolnoki András: Én nagyon nagy reményekkel mentem megnézni az előadást, mert a film az egyik nagy kedvencem. Ezzel a következőre akarok utalni: a cseh újhullám filmjein nőttem fel. A Színház- és Filmművészetin nekem ez az egyik témám volt. Hrabal az összes művében rendkívül karikírozva írja meg a figurákat, és én úgy gondolom, ha ez akár filmre, akár színpadra kerül, ugyanezt kellene követni. Én még jobban karikíroztam volna. Aki a legjobban megoldotta a figuráit az Hunyadkürti György volt. Ez nem jelenti, hogy a többi színész ne lett volna jó, csak én még erősebben csináltam volna a dolgokat, sokkal több nevetést keltettem volna, mert mindenkiben jelen van a szexus, valakiben tudat alatt vagy effektíve jelen van a perverzitás. Nem véletlen, hogy a film kapcsán is a pecsételésről beszélnek, és én speciel ezt a jelenetet a közönség felé fordítottam volna. Odafordítottam volna a fenekét, és úgy lehúztam volna a bugyiját, mint a pinty, és úgy nyomtam volna a pecsétet, hogy az egy aktus mindkét fél számára. Lévai Balázs: Laci, akkor amit eddig leszűrhetünk: legyenek sokkal keményebbek a Gestapos tisztek, és a pecsételés az pecsételés legyen! Szolnoki András: Ugyanezt gondolom az állomásfőnök feleségéről is, aki rettenetesen vágyna még egy ilyen dologra, és amikor ez véletlenül összejön, én még keményebben csináltam volna. 1 óra 50 van a műsorfüzetben, kábé két óra volt, a narrációból én biztos húztam volna. Nem mondom azt, hogy felesleges, de tíz percet tuti kihúztam volna, mert volt az előadásban lassúság is. Egyetértek Tiborral, hogy A Gézagyereket hozta fel, ez igazán erről kellene szóljon, mert Háy János összes darabja emberi drámákról szól, miközben betegre röhögjük magunkat rajta. Itt most én ezt kicsit hiányoltam. Milos egy balek és az élet tele van ilyenekkel.Fotó: Simara László Egy néző: Nekem egy megjegyzésem lenne, és egy kérésem a fesztivál felé: a délutáni előadáson nagyon rombolta az élményt, hogy a Kamaraszínházban kezdődött a Vitéz Mihály, behallatszott az ügyelői hívó, és pont a legnagyobb csendbe szólt bele. Tudom, hogy ez nem önökön múlt, de jó lenne talán erre figyelni.Lévai Balázs: Valóban, én nem értettem pontosan mi szűrődik be, csak hallottam, hogy van valami, ami nem a kompozíció része. Bérczes László: Ha már ez megemlítődött, én a köszönetemet szeretném kifejezni a szombathelyi társulat felé, mert amikor beszélgettünk, hogy melyik előadás hova férne be, minket a kamarába válogattak be, hiszen elfér ott is. Sokat küzdöttem, hogy felkerüljünk a nagyszínpadra, de tudomásom szerint ők is jól jártak. Ez az egy dolog talán nem történt volna meg, ha fordítva játsszunk, de köszönöm nekik, hogy mi feljöhettünk a nagyszínpadra. Nekem nagyon fontos volt a vasfüggöny, talán nem kell hangsúlyoznom. Nagyon más dolog. Három éve, amikor a Vaknyugattal jöttünk ide, először szembesültem azzal a mostanában bevezetett rendszerrel, hogy a társulat nevezzen meg valakit, aki a szakmai beszélgetésen képviseli az előadást, de opponens. Elgondolkodtam, hogy akkor biztos egy havert hív az ember. Kizárt dolog. Ezt a helyzetet arra szeretném használni, hogy olyan embereket szólítsak meg, akikről nem tudhatom feltétlenül, hogy dicsérni fog-e bennünket, másfelől aki tekintélyként felette áll ennek az egésznek. Janisch Attiláról, Nánay Pistáról, Koltai Tamásról beszélek, akiket megszólítottam. Szeretném azt felmutatni, és azt érzem a mai beszélgetés bizonyíték, hogy lehet párbeszédet felmutatni. Számomra szimpatikus és hiteles emberek egymásnak ellentmondó dolgokat mondtak, és elvagyunk. Meg lehet ezt valósítani és a magam suta, balek módján egész életemben ezt próbálom képviselni. Hirtelen improvizálva Janisch helyére egy havert akasztottam le, és nagyon örülök, hogy pont ő kezdett el kötözködni. Valahogy minden jól van. Lévai Balázs: Szerintem az is jól van, hogy az elmúlt három évben a kaposvári színház Bérczes rendezésekkel jutott le a POSzT-ra. Bérczes László: Szerintem is tök jó. Lezó Nóra, néző: Én csak a tetszésemet szeretném kifejezni. Nagyon érdekes volt megfigyelni, hogy míg a Mester és Margaritában a narrációt egy szereplő vitte, itt a vonaton mindenki a sajátját. És amit Bérczes László mondott, hogy elmesélnek a nézőnek egy történetet, én tényleg úgy éreztem, hogy megtudok valamit, amit mások nem. Az különösen lenyűgözött, ahogy váltottak egyik karakterből a másikba és a narrációba, és végig jelen voltak a színpadon százszázalékosan. És Rozs Tamás nem csak aláfestője, közreműködője is volt az előadásnak, ez külön simogatta a lelkem és nagyon köszönöm az élményt. Göttinger Pál: Ennek az előadásnak a fő motívuma az idő, ami nem csak egy színházi eszköz, hanem egy erős állítmány. Ketyeg az órája a németnek, Milos azt hallja meg, ketyeg a bomba, Hubicska azt sem tudja, hogy a robbantás előtt azt szeretné, hogy rohanjon az idő vagy álljon meg, a falon az órának nincsenek mutatói… Az egészben az időről van szó, a mindent elérdektelenítő időről. Eltemeti Milos tettét, a háborút, az állomást, mindent, amit a szereplők fontosnak tartottak, azután nem marad gyakorlatilag semmi. Jön a patetikus gondolat, a színházasok erről sokat tudnak, mert az előadásainkból, ebből a fesztiválból sem marad semmi. És ez az elmúlás nem egy sötét, hanem egy szívderítő gondolat, ez nem baj. Hogy az elmúlás erény, ezt ettől a fiútól tudtuk meg, és ez nekem sokat jelentő gondolat. Lévai Balázs: Köszönjük szépen mindenkinek, hogy eljött, és gratulálunk a kaposváriaknak az előadáshoz.A szöveget a POSzT munkatársai bocsátották rendelkezésünkre.
2015.06.13. 05:01
Szinhaz.hu
Teljesen hétköznapi párbeszéd a villamoson
Klári néni és Lenke néni egymással szemben ül a 6-os villamos magasított ülésén. Nényei Szabó Borbála írásaHa nincs időd, pénzed vagy bébiszittered, hogy színházba menj és megnézz egy egész estés darabot, ha otthon elromlott a tévé, a dévédé, vacakol az internet, olyankor: olvass el egy egyperces jelenetet! KLÁRIKA Hát azért ez katasztrófa, Lenkém! Ülünk itt, mint valami magaslesen! Hát le se ér a lábam erről az ülésről, nézd meg! Ha innét le akarnék szállni – na, az egyenes út a baleseti sebészetre. Fel nem foghatom, minek kellett ezt a kukacvillamost ilyennek építeni? LENKE Nem kukac az, te, hanem hernyó, Klárikám! Na de ez a világ csak a fiataloknak áll. Miránk nem gondol már senki, se a politikusok, se a békávé. Ha mi le akarunk szállni, az nekik mindegy. Az nekik nem éri meg. De nem baj, úgyis a Móricz Zsigmondig megyünk, ott majd csak megszán valaki és levesz. KLÁRIKA Nézd már meg, Lenke, ez a Margit híd is milyen puccos lett! LENKE Jó sokat elkölthettek rá, mi? De akkor legalább ezt a villamost megspórolhatták volna. Mert hát a fiataloknak se jó ez, hát nézd meg, mint a szardíniák, ők se férnek el a székek között. KLÁRIKA De nem ám. Beállnak egymás fenekébe. És ez is a hülye ülések miatt. LENKE Én csak arra lennék kíváncsi, hogy vajon kikre gondoltak, amikor tervezték ezeket a hernyókat? Sziklákon szökdelő hegyi kecskékre? KLÁRIKA Nem tudom, Lenkém. De hogy a becsületes magyar polgárra nem, az biztos. LENKE Most mondd meg, mennyivel jobb ez, mint a régi villamos, amin én lánykoromban utaztam? Kanyarog így, kanyarog úgy, így modern meg úgy modern – aztán el se férnek rajta az emberek. KLÁRIKA Nézd már, hogy árválkodik ott az a szegény Skála! Azt is bezárták. Helyette meg ezek a centerek – á, nem embernek való már ez. LENKE Ez a villamostípus állítólag külföldön is közlekedik. Forrás: Wikimedia Commons KLÁRIKA Külföldön ám az anyám kínja! Odakint nyugaton az ilyen a roncstelepen kanyarog legföljebb, azt elhiheted. Nem törődnek velünk ezek a nyugatiak. Így volt ez ötvenhatba is, most is így van. Nekünk küldik a selejtet mindenből, mindig mondta is az én Gyuszikám, isten nyugosztalja. Nem záródik az ajtó, leszakad a vezeték – nem baj, a magyaroknak jó lesz! LENKE Az én Pistám is ugyanezt mondta mindig, isten nyugosztalja. Felháborító! Az adófizetők pénzén! KLÁRIKA Persze, de hát tudod, miért van ez is: mert megy ám itt a bratyizás, nagyüzemben, hogy neveket ne mondjak. Mindenki csak a saját zsebére dolgozik. De mégiscsak mi a legborzasztóbb, Lenkém LENKE Ezek a magas székek! KLÁRIKA Ahogy mondod. Estére az ember alig várja, hogy beemeljék a rácsos ágyba... kattints!LENKE Na, itt a November hét tér, de rá se lehet ismerni, úgy tele van ma már ez is ezekkel a modern éttermekkel. Na, odajárnak a fiatalok, aztán úgy is viselkednek, mint Amerikába, nem adnák át a helyet az istennek se... KLÁRIKA Vagy ha átadják, akkor meg fölkerülünk ide a kakasülőre, aztán le nem jövünk többet. LENKE Na az meg a másik. Szűzanyám, hogy ráz ez a jószág! Ha nem kapaszkodnék, most zuhantam volna le az ülésről! Nem hagyják az embert méltóságban megöregedni. Fölpakolják másfél méter magasba, mint egy üveg lekvárt. KLÁRIKA De tudod, mit, én ezt még el is tudnám fogadni, ha közbe megmagyarázná nekem valaki, miért van erre szükség. LENKE Igen! Hogy mit tartanak ezek alatt a nagy dobozok alatt, ami miatt nem ülhetünk rendes magasságban, ahogy normális emberi lényekhez illik? KLÁRIKA Lehet, hogy az elsősegélydobozt. LENKE Na de, kérdem én, hát nem fontosabb az utasok kényelme, mint az az elsősegélydoboz? KLÁRIKA Ha nem lennének ilyen magasak az ülések, kevesebb lenne a baleset – lehet, hogy nem is kéne az a doboz! De erre nem gondolnak. Ez nekik Kolombusz tojása. LENKE Nem gondolkodnak ezek semmin, Klárikám. Csak zsebre teszik a pénzt. Forrás: Europress KLÁRIKA Na persze, ez is a kormány aknamunkája. Nem éri meg nekik, hogy biztonságosan utazzunk. Csak hulljon a férgese! LENKE Most melyik kormányt mondod, Klárikám? Mert ezeket a hernyókat még az előző alatt vették. Vagy az azelőtti alatt, már nem is tudom követni. KLÁRIKA Mindegy az. Ezek mind egyformák, elhiheted! Gondolom, ők, a politikusok persze nem ezen utaznak, hanem a kényelmes autóikon. A nép meg csak zötykölődjön a kukacon. LENKE Hernyón. KLÁRIKA Nyilván azt akarják, hogy fogjuk be a pofánkat. Azért tesznek föl ide minket, az egekbe.Egy középkorú férfi utas közbeszól. UTAS Bocsánat, hogy közbeszólok, de megütötte a fülemet, amiről tetszenek beszélgetni. Hadd mondjam el, hogy ezen a járművön azért vannak magasított ülések, mert ezek alatt helyezték el a kerekeket. Így szokták megoldani az ilyen alacsony padlós járműveknél. Szerintem remek kis gép ez – a nagy, összefüggő légtér például rendkívül energiatakarékos, mert nem kell külön kocsikat fűteni.... LENKE Na, kezdi már a politizálást! KLÁRIKA Férfiak! LENKE Az én szerencsétlen Pistám is ugyanilyen volt. Minden helyzetben ki kellett nyitnia a száját, nem bírta ki okoskodás nélkül. KLÁRIKA Az én Gyuszim dettó. Ha beszélni kellett, nagy volt a szája, de ha cselekedni... Na tessék, közbe már a Wesselényinél vagyunk, már tisztára zsibbad a sejhajom... LENKE Szent isten, Klárika!? Látod a plakátot? Leakciózták a bécsi virslit abban marketban! KLÁRIKA Ó, istenem! Nem tudtam róla... Gyerünk! Leszállunk, Lenke! LENKE Siess! Fürgén, ügyesen lepattannak az ülésről.
2015.06.12. 10:44
Evamagazin.hu
Miért nem fegyelmezed a gyereked?
Az előzmény, melynek hatására született ez a poszt: Amiért nem működik a mai korban a gyermeknevelés 1. Félünk a gyerekeinktől. Van egy módszer, amit „bögre-tesztnek” nevezek – a szituáció az, hogy egy szülő egy bögre tejet ad a gyerekének reggel. Nézzük meg, mi történik akkor, ha a gyerek azt mondja, hogy „a rózsaszínből kérem, nem a kékből!”, miközben az anya már kiöntötte a tejet a kékbe. Leggyakrabban ilyenkor az anya elfehéredik és rohan a kért bögréért, mielőtt a gyerek elkezdene hisztizni. Hiba! Mitől félsz, anya? Ki itt a főnök igazából? Hadd hisztizzen, hagyd rá és kész. De az Isten szerelmére, ne fáradozz külön csak azért, hogy a kedvébe járj – annál inkább gondolj arra, hogy ez megtaníttatja vele azt a leckét, hogy egy kis hisztiért még nem fog bármit megkapni, ami csak eszébe jut. 2. Csökkennek az elvárásaink. Amikor a gyerek rosszalkodik, akár mások előtt játssza meg magát, akár otthon gorombáskodik, a szülők hajlamosak megrázni a vállukat és azt mondani, „Ilyenek a gyerekek.” Pedig nem! Sokkal többre képesek a gyerekek annál, amit a szülők általában elvárnak tőlük, legyen szó illemről, idősek iránti tiszteletről, házimunkáról vagy önuralomról. Szerinted nem tudnak végigülni egy vacsorát egy étteremben? Dehogynem. Nem tudják lesöpörni maguk után az asztalról a morzsát? Dehogynem. Az egyetlen ok, hogy ezeket nem teszik meg az, hogy nem tanítottad meg nekik és nem várod el tőlük. Ilyen egyszerű. Várj el többet tőlük, és mindezt maguktól is megcsinálják majd, még kérned sem kell őket. 3. Eltűnőben a közös teherviselés. Régebben buszsofőrök, tanárok, bolti eladók és más szülők következmények nélkül szólhattak rá a rakoncátlan gyerekekre. Átvették az apa és az anya szerepét, amikor azok nem voltak jelen, és mindegyiküknek közös célja volt: rendes fiúkat és lányokat nevelni. Manapság, ha bárki a szülőkön kívül le merészeli szidni a gyereket, anya-apa egyből kiakadnak. Tökéletes gyereket akarnak ugyebár, ezért nem hisznek a tanároknak vagy bárki másnak, amikor azok valamilyen problémáról számolnak be. A tanító nénit okolják ahelyett, hogy megfegyelmeznék a gyereket. Szükségét érzik annak, hogy a világ felé tökéletes képet mutassanak, és erre sajnos az alapjuk is megvan, mert számos szülő között tényleg megy a sárdobálás. Ha egy gyerek valamiért hisztizik, egyből az anyjára szegeződnek a rosszalló tekintetek. Ehelyett ő érdemelne együttérzést, mert valószínűleg azért hisztizik a gyerek, mert nem kapott meg valamit, amire igazából nincs is szüksége. Rosszallás helyett ilyenkor az anya dicséretet érdemelne – „Szép munka! Megértem, tényleg nehéz megszabni a határokat.” 4. Mindig az egyszerű utat választjuk. Csodálatosnak tartom, hogy rendelkezésre állnak különböző kütyük, amikkel elviselhetőbb egy hosszú repülés, vagy orvosi váróban ücsörgés. Ugyanennyire szép, hogy akár online is megvásárolhatjuk a kamra tartalmát, vagy egy gombnyomással megmelegíthetjük a kaját a mikróban. A szülők elfoglaltabbak, mint valaha, szükség esetén magam is maximálisan az egyszerű utat pártolom. De ez ingoványos talaj lehet. Attól, hogy egy tableten berakott mese leköti a gyereket a repülőn, ne add feltétlenül a kezébe, ha például étteremben vagytok. A türelmet a 21. században is meg kell tanulniuk. Ma is le kell tudnia kötni magát, ha arról van szó. Meg kell tanulniuk, hogy nem minden étel készül el három perc alatt, akár még azt is, hogy segítsenek vacsorát csinálni. A kütyük használata helyett önmagukat is le kell tudniuk csillapítani. Ha egy pelenkás megbotlik, magát kellene felsegítenie ahelyett, hogy nyújtja a karjait a szülei felé. Mutassuk meg a gyerekeknek, hogy a könnyű út hasznos lehet, de nem felejthetjük el a hagyományos megoldások fontosságát. 5. A szülők a gyerekeik igényeit a sajátjaik elé helyezik. Természetes jelenség az, hogy először a gyerekeink bajait lessük, ami az evolúció szempontjából még hasznos is. Magam is amellett állok, hogy igazodjunk a gyerek programjaihoz, őt etessük meg és öltöztessük fel magunk előtt. Manapság azonban túl messzire mentek ebben a szülők, teljesen félredobva a saját igényeiket és mentális épségüket a gyerek érdekében. Számos anyát láttam, aki újra meg újra az ágyból is felkel azért, hogy a gyerek rigolyáinak megfeleljen. Vagy olyan apát, aki keresztülrohan az állatkerten mindent félredobva azért, mert szomjas a kislánya. Semmi rossz nincs abban, hogy nem adsz nekik még egy sokadik pohár vizet éjjel. Semmi rossz nincs abban, ha az apa úgy reagál, hogy „Persze, kicsim, de várnod kell addig, amíg elérünk a következő szökőkútig”. Semmi rossz nincs a „nem” szó használatában esetenként, sem abban, hogy megkérjük a gyereket, hogy szórakoztassa magát, amíg anyuci elmegy vécére vagy éppen végiglapoz még pár oldalt egy magazinban. Attól félek, ha nem javítjuk ki ezeket a súlyos hibákat, akkor a gyerekeink maguknak való, türelmetlen és rosszindulatú felnőttek lesznek. Ráadásul önhibájukon kívül – hiszen ez rajtunk múlik. Sosem mondtuk nekik másképp, sosem vártuk el tőlük másképp. Sosem akartuk, hogy kényelmetlenül érezzék magukat, és ha ez mégis megtörténik valamikor, nem lesznek rá felkészülve. Ezért kérlek titeket, szülők a világ bármely kontinenséről, követeljetek többet! Várjatok el többet! Osszátok meg a gondjaitokat! Adjatok kevesebbet! Rakjuk helyre együtt a gyerekeket – burokba zárás helyett a valós élet megpróbáltatásaira készítsük fel őket! Sokadszorra olvasva nem tudtam ellenállni a kísértésnek, hogy válaszként ne vázoljam az érem másik oldalát. Természetesen benne van a pakliban, hogy tévedek, de ami biztos: - külső szemlélőként mindig könnyebb  - akinek idősebb gyermeke van, az megszépíti a múltat  1. Nincs tisztázva, hogy hány éves gyerekről is beszélünk  (de ez igaz az egész irományra). Ami egy 2-3-4 évestől elfogadható, az egy 10-12 évestől már nem biztos. Neveletlen gyerekek mindig voltak, vannak és lesznek is. De ne általánosítsunk már ennyire... Szerintem igenis olykor (hangsúlyozom olykor!) hagyni kell, hogy a gyerek maga döntsön. A bögre épp egy ilyen eset, de nyilván télen nem engedem, hogy a kedvenc papucsában menjen ki szánkózni. A család nem egy katonai kiképzőtábor. Milyen felnőtt lesz abból, aki azt látja, hogy nincs választási lehetősége? Mi felnőttek nem ragaszkodunk sokszor értelmetlen dolgokhoz?  Pl. a kedvenc bögrénkhez?  Illetve ez a dolog nem fekete-fehér, vannak árnyalatok is. Szerintem szituáció válogatja, hogy egy szülő hogyan reagál. Pl. mikor reggel 7-kor a munkába sietünk, akkor bizony inkább kicseréljük azt a bögrét, ahelyett, hogy keresztbe tett lábakkal végignézzük a hisztit miatta. Engedünk, mert nincs időnk nem engedni, illetve úgyis találnak maguknak 5 másik dolgot, ami miatt hisztizhetnek (és ez életkori sajátosság, nem nevelés kérdése!). És mondom még egyszer, szerintem a gyerekeknek érezniük kell, hogy olykor van választási lehetőségük! Szóval itt a szülő hibázott: miért nem kérdezte meg, mielőtt kiöntötte a tejet?  2. Csökkennek az elvárásaink? Könyörgöm, már az anyaméhben angolul, meg kínaiul tanítjuk őket. Alig bújtak ki, már ilyen meg olyan fejlesztésre, különórára cipeljük őket. 6 évesen olyan suliba küldjük, ahol németül tanulja a történelmet. Szerintem soha ennyit nem követeltek a gyerekektől, mint napjainkban. Szerintem épp ez a probléma. Túl sokat követelünk, és hamarabb fel kell nőniük, mint az normális lenne. Végigülni egy vacsorát egy étteremben? Egy gyorsétteremben maximum. Hány éves gyerekről beszélünk megint? Az általános iskolában sem véletlenül 45 perc egy tanítási óra. 3. Ez megint nem igaz. Az emberek alanyi joguknak érzik, hogy más gyerekét neveljék. Ha egy gyerek eldobja magát a földön (a gyerekek bizony hisztiznek, és ez alól nincs kivétel ) akkor nincs olyan, hogy ne menne oda valaki a gyerekhez „okoskodni”. Egy baj van ezzel: baromira nem ismeri az előzményeket, illetve nekünk felnőtteknek is más az értékrendünk. Ami egyikünknek belefér, az másikunknak nem. Hány olyan idézetet láttam kirakva, hogy az én életem, ne szóljon bele senki stb.  Most meg az ellenkezőjét állítjuk… érdekes. Az meg intelligencia kérdése, hogy elfogadjuk, amit egy pedagógus mond. Szerintem ezzel kapcsolatban sem lehet ilyen módon általánosítani. 4. Nem, a könnyebb út az lenne, ha hagynám, hogy szaladgáljon a váróban, meg az étteremben, de akkor meg az zavarná az embereket. Aki ezt írta, az még tuti nem próbált meg lekötni egy gyereket egy egész napon át. Rohadt nehéz feladata ám. 5. Ezt a részt meg végképp nem értem. Amíg rám van utalva, mert egyedül nem tudja megcsinálni, addig kiszolgálom. Aztán majd kiszolgálja saját magát. Láttam már szülőt gyerekkel szaladni, sőt magam is gyakran szaladok, de általában pisi, kaki miatt. (azzal meg nem lehet viccelni, ezt minden kisgyerekes szülő tudja) költői túlzásnak érzem, amit leírtak itt. Zsuzsa További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2015.06.09. 08:40
Bezzeganya.postr.hu
VV Zsófi kamerába nyomta méretes kebleit
A Való Világ 6 cuki szereplője épp nyaralgat, fotóin pedig a legelőnyösebb oldalát igyekszik megmutatni.
2015.05.28. 23:30
Hir24.hu
Két hónapot kell várni a vérvizsgálat eredményére
Az utolsó sikertelen beültetés óta a mai napig már majdnem két hónap telt el. Szalad az idő, bár néha még ezt is ólomlábaknak érzem. A beültetés napján, mintegy előrelátóan, a biztonság kedvéért kértünk egy konzultációs időpontot orvosunkhoz, bár nem igazán az íróasztal két felére szeparált beszélgetésre vágytunk. Az asszisztens hölggyel meg is beszéltük, hogy jobb volna ezt egy UH időpontra lecserélni, amin persze mi nagyon rajta voltunk. Mivel azonban nem úgy alakultak a dolgok, ahogy leginkább vártuk, kb. három hét gondolkodási időt kaptunk, mielőtt a megbeszélés napja elérkezett. Az egyetem óta, a belém vert mérnöki szemléletmódnak köszönhetően az a típusú ember vagyok, akit megnyugtat, ha tud előre tervezni. Persze ennyi idő és tapasztalat után már tudom, hogy ez nem az a bicikli, de legalább a rugalmasságom és kompromisszumkészségem fejlődött. Így már nem csak A vagy B verziókat állítok fel magamnak, hanem C és D, de esetenként még E változatot is képes vagyok megkomponálni. Aztán amikor ezek különböző kombinációi lépnek életbe, akkor ér tevékenységem a csúcsára. Szó, mi szó, a végére két változattal és jó néhány kérdéssel a tarsolyunkban érkeztünk el doktorunkhoz. Hozzáteszem, aznap délelőtt elég rohanósban voltunk, mivel férjem 9-re kapott időpontot röntgenre. És mint tudjuk, az ilyen időpontokhoz finoman szólva sem nagyon szokás toronyórát állítani, igencsak izgultunk, hogy vajon 10-re átérünk-e a város másik felében lévő klinikára. De a kihívást olyan jól teljesítettük, hogy a meddőségi központból 10 óra 3 perckor már kifelé, igen, kifelé sétáltunk! És akkor a beszélgetésről röviden. Ami bennünk, leginkább bennem felmerült – mivel nyilván én olvasok ezeknek leginkább utána – az az immunológiai vizsgálat volt. Igazából rá sem kellett kérdeznem, már meg is kaptam a javaslatot, nézzük meg, hátha van itt még valami bibi. Ennek az eredménye felől először kb. 4 hét múlva érdemes érdeklődni, de előfordulhat, hogy van, ami csak 6-8 hét múlva lesz meg. Kissé kikerekedtek a szemeim, de a sokkot csak ezután kaptam, bár nem értem, valójában miért lepődtem meg, hiszen korábban már voltak negatív tapasztalatok ismerősök körében. Történt ugyanis, hogy ugyanezzel a lendülettel javasolták a genetikai kivizsgálást is, amit mi már megcsináltattunk az első problémás beavatkozás után, magánrendelőben. A leletet megmutattuk, minden ok, nagyon szerencsések vagyunk, mert igazából ez a hosszadalmasabb vizsgálat. Szerintem simán tarkóig szaladtak a szemöldökeim, és belül mélységesen felháborodtam, hogy egy ilyen helyzetben, 8 hétnél, vagyis 2 hónapnál többet kell várni egy vizsgálati eredményre?! Ez itt nyilván nem a reklám helye, de ha valaki megteheti, inkább áldozzon az idő oltárán, és fizesse ki azt a nem túl vészes összeget, hogy max. 3 héten belül kezében legyen a papír. Kérdésként görgettük magunk előtt a finanszírozást is, amelyről múltkori posztomban megdöbbenve írtam, hogy igazából egész konkrét adatokat nem találtam az internet széles hálóján. Amikor ezt felvetettem, a válasz az volt, hogy öt lehet, nekünk ebből kettő volt. Kész pont, nem magyarázzuk tovább. Vond le a konzekvenciát, számolj és tervezz ezzel. Mondjuk azt remélem, ezeket az alkalmakat teljes egészében maximum a kistesók összehozásával együtt fogjuk kimeríteni, vagy még azzal sem. Szeretek rózsaszín felhőket festeni. A rengeteg időben, amíg pihennem kellett, természetesen mindenféle ötlet és lehetséges ok-okozati összefüggés befészkelte már magát az agyamba. Egyik ilyen pl. a 3 vs 5 napos embriók kérdése. Mellesleg minden tiszteletem a dokié, hogy az ilyen (kissé vagy kevésbé) agyament kérdésekre is tök nyugodtan és kielégítően tud válaszolni. A lényeg az volt, hogy a statisztikák alapján ezeknek a sikerességi aránya, mármint a 3 vagy 5 napos embriótranszfernek, nagyjából kiegyenlítődik. Variálni sajnos sokat nem tudunk vele, mivel hétvégén nem dolgoznak, ha így esik, így lesz, ha úgy, akkor meg úgy. Ugyanezzel a lendülettel tettem fel a talán költői, de biztosan nem annak szánt kérdést, miszerint mi a bánatos fenét tudunk még megtenni annak érdekében, hogy adott esetben ennél kicsit több embriót tudjunk összehozni, mivel egyik alkalommal sem sikerült még az 50 százalékos arányt sem megközelíteni. Erre számomra nem túl megnyugtató, ámbár eléggé elgondolkoztató válasz érkezett, mely szerint örüljünk annak, ami van, lehetne rosszabb is. Ez azonnal új kontextusba helyezte a dolgot, eszembe jutott az a fiatal csaj, akivel az első alkalommal együtt feküdtünk bent. Neki sosem volt kettőnél több embriója, nekünk meg volt hat is az egyik körben. Valóban örülhetünk neki. A recepció felé már azzal a megállapítással vettük az irányt, hogy akkor a lehető leghamarabb ejtsük meg az immunológia vizsgálathoz szükséges vérvételt, a szükséges hormonlaborokat folyamatában, amikor eljön az ideje, valamint már most egyeztessünk időpontot a következő konzultációra, amikor az eredményeket remélhetőleg már meg tudjuk beszélni, illetve megtervezni a következő hónapok eseményeit. A nagy izgalomban az vérvétel idejét megbeszéltük, viszont időpontot elfelejtettünk egyeztetni. Ráfoghatnám a lányos zavaromra, de őszintén szólva kicsit szét voltam csúszva. Fejünkben ugyanis végeredményben két verzióval érkeztünk reggel. Az egyik az volt, hogy ha orvosilag az a javaslat, hogy a lehető leghamarabb folytassuk, akkor legyen, már a következő hónapban hajlandó vagyok belevágni. A másik, hogy kicsit halogassunk most ezen, várjunk néhány hónapot, pihenjünk, folytassuk augusztusban, majd ahogy alakul. Annál is inkább, hiszen a tervek csak halmozódtak bennünk már jó ideje. Végre eljutottam arra a pontra, hogy teljesen elegem lett a munkahelyemből, így felmondtam. Elég mókás volt, ugyanis sokat morfondíroztam rajta, mivel akkor éppen nem volt még más lehetőségem. Viszont aznap, mikor beadtam hivatalosan a felmondásomat, gyakorlatilag kitárult a világ, egy interjúra hívtak, illetve felajánlottak egy másik állást is, amit végül el is fogadtam. Szóval nekikezdtem a munkahelyváltásnak, ami ugyan egy sokkal jobb, energikusabb és kreatívabb lehetőséget nyitott meg előttem, azért csak feszkóval jár. Mindeközben beköszöntött a vizsgaidőszak is. Egy-egy vizsgára való készülgetés alkalmával felteszem magamnak a kérdést, hogy hülye vagyok én? Kell ez nekem újra és újra? De valahogy mindig túl vagyok rajta, és mindig egy újabb dologba kezdek bele, már ami a sulit illeti. Emellett kisebb-nagyobb építkezést is tervezünk a ház körül, amit megint csak nem biztos, hogy a hálószobából nyugalomban tudnék „tűrni”. A tűzifa rendelésről, behordásról már nem is beszélve. Ezek mind-mind apróságok, de életünk részei, amit nem lehet feltétlen ignorálni, hiszen most van itt az ideje. És a legjobbat a végére hagytam, így eljutottunk oda, hogy lefoglaltuk tutira a nyaralásunk időpontját, azt a hihetetlen mennyiségű (4 nap) önfeledt pihenést a tengerparton. Ezt kb. lehetetlen lett volna párhuzamosan a kezeléssel. Szó mi szó, így a második változat lépett életbe, aminek pont ugyanannyira tudtam örülni, mint az elsőnek. Vagy talán mégsem? Vagy mégis? Kb. ezzel tudom szemléltetni. Úgy ugrándoztak a gondolataim és az érzéseim, mint egy ereje teljében lévő bakkecske. Végül igyekeztem megbékélni a helyzettel, hogy ez van, ezt dobta a gép, egyébként meg tényleg néha úgy szalad az idő, hogy győzöm utolérni. Igyekszünk megélni minden pillanatot, legyen az jó vagy kevésbé jó és feltöltődni ez idő alatt az előttünk álló kihívásokkal való megküzdésre. Egész jól haladunk. Végül is, a mai napig már közel két hónap telt el az utolsó sikertelen beültetés óta. absz További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2015.05.19. 06:00
Bezzeganya.postr.hu
VV Viki internetes apróhirdetési csaló lett
Hamis mobil eladásával gyanúsítja egy átvert vásárló a Való Világ 6 játékosát, akinek ez már nem az első ilyen esete. A károsult feljelentést is tett a rendőrségen.
2015.05.15. 09:43
Starity.hu
Egy séta az életért, egy nap a nők egészségéért
Csatlakozzatok az AVON mellrákellenes küzdelméhez, töltsetek el együtt egy kellemes napot a nőiesség jegyében és töltődjetek fel az AVON ingyenes családi programjain! Számodra ki a legfontosabb nő a világon? Az anyukád? A nagymamád? A lányod? A nővéred, vagy a húgod? Esetleg a legjobb barátnőd? Most itt az alkalom, hogy megmutasd nekik: törődsz velük, az egészségük fontos számodra!Nemzetközi statisztikák alapján a mellrák minden 8. nőnél kialakulhat. Magyarországon évente 6-7 ezer nőnél diagnosztizálnak emlőrákot, és több mint évi 2000 haláleset írható a betegség számlájára. Szinte nincs olyan ember, aki a családja, a baráti vagy az ismeretségi köre révén ne lenne érintett. Az AVON Magyarország 2015. június 6-án, szombaton, mellrákellenes sétával és egész napos családi rendezvénnyel hívja fel a figyelmet a betegségre, az önvizsgálat és a kötelező szűrések fontosságára. Az egész napos rendezvényen számos izgalmas program várja a hölgyeket és családjukat. A Női Akadémia sátrában neves előadók, pszichológusok előadásait hallgathatják a hölgyek a női lét kihívásai kapcsán. A délelőtt folyamán az Angyalműhely két angyala, Ördög Nóri és Törköly Erika beszélgetnek meghívott vendégeikkel a nőiséghez, nőiességhez kapcsolódó témákról, délután pedig szó lesz az otthoni munkavállalásról, a női szerepek sokaságáról és az egyensúly megteremtéséről, valamint a mindennapi stresszkezelésről is. Az AVON Életmód sátor programjain a résztvevők hasznos tippeket kaphatnak a sminkeléshez, arcápoláshoz, helyes étkezéshez, stílusos öltözködéshez, de még a családi fotók elkészítéséhez is. Az Asztrológia sátorban grafológus és jós fogadja a vendégeket, az AVON Szépség sátorban pedig egész nap sminkeléssel és lakkozással várják a hölgyeket. A rendezvényen mindezek mellett bemutatkoznak a mellrákkal kapcsolatban tevékenykedő alapítványok, egyesületek és önszerveződő csoportok, akik mind-mind a betegséggel kapcsolatban osztanak meg hasznos információkat. Az egész napos eseményt a magyar könnyűzenei élet rangos képviselői zárják: Tóth Vera, Vastag Csaba és a Back II Black adnak felejthetetlen koncertet. A legkisebbek az Alma együttes és a Salátabár produkciója mellett kipróbálhatják az óriás társasjátékot, az ugrálóvárat vagy éppen az aszfaltrajzolást, az erősebb nem képviselői pedig erőpróbán vehetnek részt, valamint dartsban és csocsóban mérhetik össze erejüket. A szórakoztató programok mellett érdemes csatlakozni a 13:30-kor kezdődő mellrákellenes sétához, amellyel az AVON a betegségre szeretné felhívni a figyelmet. A menet a Széchenyi István térről indul, és a Lánchídon valamint az Erzsébet hídon halad majd keresztül. „Az AVON a nők vállalataként ismert, Tanácsadóink nagy része is nő, így ez határozza meg társadalmi felelősségvállalási tevékenységünket is. Ennek keretében olyan célokat támogatunk, amelyek a nők életét, életminőségét leginkább befolyásolják. Ennek a harcnak az egyik meghatározó eleme mellrákellenes küzdelmünk” – mondta Végh-Kósa Anita, az AVON Magyarország kommunikációs vezetője. „Az elmúlt évek során több mint 500 millió forintot adományoztunk különböző mellrákkal foglalkozó szervezeteknek, intézményeknek. Bízunk benne, hogy az idei sétával is sikerül minél több ember figyelmét felhívni a betegségre és a megelőzés fontosságára! Mindenkit arra bíztatunk, ne egyedül érkezzen, hanem hozza el szeretteit, családját, barátait: azokat, akik a legfontosabbak számára a világon.” Helyszín: Budapest V. kerület, Széchenyi István tér Időpont: 2015. június 6. (szombat), 10:30-18:30 (a Séta maga 13.30-kor kezdődik) A rendezvényen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a www.avonanokert.hu oldalon lehet. Az AVON sétára 50%-os alkalmi menettérti kedvezménnyel váltható belföldi vonatjegy. Bővebb információ és részletes program: www.avonanokert.hu Programterv • 9 órától Regisztráció Nagyszínpad • 10:30 Hivatalos megnyitó • 10:45 Alma együttes gyermekkoncert • 11:30 Kerekasztal-beszélgetések a mellrákról (Dr. Török Krisztina - Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet, Dr. Mátrai Zoltán PHD és Dr. Újhelyi Mihály – Országos Onkológiai Intézet, Kelemen Zoltánné - Színes Gyöngyök Egyesület, Jó Marianna – Marcia Presky Női Egészségmegőrző Program, Prof. Dr. Bősze Péter - Európai Nőgyógyászati Rák Akadémia Alapítvány, Dr. Vass Nándor - Uzsoki Utcai Kórház, Halom Borbála – Mellrákinfó, Dr. Demeter Jolán - Magyar Rákellenes Liga, Németh-Tavasz Brigitta - Pink Ribbon Program, Kenessey Andrea – Mellrákfórum, Pintér Adrienn Ada) • 13:30 AVON mellrákellenes séta– Bemelegítés, dobos felvonulás, és séta a Széchenyi Lánchídon és az Erzsébet hídon keresztül (3,7 km) • 15:30 Salátabár gyermekkoncert • 16:15 Tóth Vera koncert • 16:45 Vastag Csaba koncert • 17:15 Back II Black koncert Női Akadémia Angyalműhely előadások Ördög Nóra és Törköly Erika moderálásával • 10:45-11:45 Farkas Dóra, lélekgyógyász – Én, a női tér – a nő mit ér? • 11:45-12:45 Szász Kata, life coach – A hatékony és teljesebb élethez vezető út • 12:45-13:45 Illés Diána, karrier coach – Én, a munkám és a célom További előadások • 15:30-16:15 Vida Ági, online marketing szakértő –Tűsarkúban hátrafelé, azaz a női vállalkozások titkai • 16:15-17:00 Krajcsó Nelli, alapító, hivatásos lassító, Slow Budapest– Lassíts, és a világ tartalommal telik meg! • 17:00-17:45 Zakor Tünde, stressztréner, Lifecontrol Központ – A nők és a stressz Életmód sátor • 10:45-11:45 Istenes Kata, AVON bőrápolási szakértő – Mindennapos bőrápolás • 11:45-12:30 Kiss-Tóth Bernadett, dietetikus – Kezd fitten a nyarat! Csodadiéták helyett életmódváltás • 12:30-13:30 Vadász Móni, sminkmester – Megfelelő sminktermékek kiválasztása, alap kelléktár összeállítása • 15:30-16:15 Matliák Eszter, stílustanácsadó – Stílusos nő a hétköznapokban • 16:15-17:00 Vadász Móni, sminkmester – Agyors hétköznapi és az alkalmi sminkek trükkjei, technikái • 17:00-17:45 Schindl Gabriella, portré és divatfotós -Egy pillanat műve: Fotózási tippek, trükkök életünk pillanatainak megörökítéséhez
2015.05.13. 10:36
Evamagazin.hu
Jonathan Phang kedvenc receptjei
      A világjáró séffel Budapesten vonatoztunk, vacsoráztunk és megszereztük kedvenc pörköltjének és felfújtjának a receptjét is.      A budapesti találkozó minden elemében stílusos volt: a Nyugati Pályaudvar királyi várójában találkoztunk, majd a 100 éves Árpád motorvonattal együtt kiutaztunk a Vasúttörténeti parkba, ahol volt alkalmunk hosszabban beszélgetni vele, és nem utolsó sorban megnéztük az ország legrégebbi étkezőkocsiját, és a Keleti pályaudvar makettjét is. Jonathan élőben ugyanolyan vicces, mint a képernyőn, és elárulta igazán irigylésre méltó munkájának (utazás+evés) árnyékos oldalát is: testalkata miatt nincs az a vasúti kocsi, ahol kényelmesen tudna aludni. Viszont az étvágyára tényleg nem lehet panasz: a programot a LouLou étteremben fejeztük be, ahol lelkesen kóstolgatta a feltálalt ínyenc fogásokat. Azt is elmondta, hogy szívesen tért vissza Budapestre: az első évad készítése során töltött itt két napot, mely során Mautner Zsófival töpörtyűt kóstolt a Vásárcsarnokban (ami szerinte a világ legszebb piaca), majd Bíró Lajossal főzött a Bock Bisztróban.         Népszerű sorozatának második évadja április 11 óta fut a Travel Channelen:    Jonathan Phang ínyencvonatai – 2. évad Premier április 11-én 19:00-tól, majd minden szombaton   Jonathan Phang másodszor is visszatér a világot bejáró gasztronómiai kalandozáshoz. Ezúttal Skóciába, Kanadába, Ausztráliába és Peruba látogat el. Minden epizódban bemutatja a helyi ételspecialitásokat – Jonathan itt van igazán elemében –, és elmerül a helyi hagyományokban is. A legendás Belmond Royal Scotland luxusvonattal ellátogat a skót felföldekre, majd Kanadában megcsodálja a Sziklás-hegységet, és elmerül az ausztrál felső tízezer életében: egy vízre is leszállni képes repülővel repül a lenyűgöző Palm Beachre. Felszáll a legendás, emberi erővel épült vasútvonalra is, ami Kurandába, a trópusi esőerdő szívébe vezet. Itt közelről megismerkedik a helyiekkel, megkóstolja a krokodilcurryt és megölelget egy koalát. Végül, de nem utolsósorban ellátogat Peruba, és élete nagy kalandjára indul az ősi inka citadellába, Machu Picchuba.   Néhány információ Jonathanról: kínai-guyanai származású 17 éves korától (30 éven át) a divatszakmában dolgozott, elsősorban modellek karrierjét egyengette – többek közt Liv Tylerét, Tyra Banks-ét és Naomi Campbellét.  Jelent meg szakácskönyve, első tévés műsora, a Karibi Szakácskönyv részben a könyvre épült. A Jonathan Phang ínyencvonatainak első évada már látható volt a Travel Channelen. Ebben utazott az Orient Expresszen, a British Pullmanon és a Northern Bellen. Az Orient Expressz nagy hatással volt rá, mert megőrizte régi báját és eleganciáját. Vörös szőnyeg fogadta, kabinjában a számára kijelölt steward és egy pohár pezsgő fogadta. A kabin gyönyörű volt, és olyan ügyesen megtervezett, hogy kifejezetten tágasnak tűnt. A vonatokon felszolgált étel sokkal jobbant ízlett neki mint a repülőkön az 1. osztály menüje. Abban mindig érzett valami műanyagszerűt, és hogy tömegesével készítik. A vonaton minden személyre szabott, a séfek többször is kijöttek megkérdezni, hogy ízlik-e.    Rövid videó a sorozatról angolul megnézhető ennek a cikknek a végén: http://www.radiotimes.com/news/2014-02-12/jonathan-phangs-gourmet-trains-we-talk-luxury-rail-travel-and-fine-dining-with-the-shows-host         Jonathan Phang hat újabb részben fedezi fel a Skócia, Kanada, Ausztrália és Peru luxusvonatain tett kulináris kalandozásai során a világot. Jonathan minden részben megmerítkezik a helyi kultúrában, megkóstolja a helyi specialitásokat, megismerkedik a legjobb helyi szakácsokkal és néhány régóta dédelgetett álmát is valóra váltja. rész Jonathan a gyönyörű felvidéket az ikonikus luxusvonaton, a Belmond Royal Scotsmenen szeli át.  Edinburgh történelmi városrészében kipróbálja a shortbread készítést, a Royal Yacht Britannia fedélzetén királyi hangulatba kerül és kap egy saját kiltet, azaz hagyományos skót szoknyát. Ezt követően egy 870 kilométeres meghitt körútra indul a Belmond Royal Scotsmenen, melynek során röviden megáll pisztrángozni a Rothiemurchus birtokon és a Culloden csatamezőn a skót történelem nyomába ered. A vonatra visszatérve a többi utassal elköltendő gálavacsora alkalmából magára ölti a hagyományos skót viseletet, majd a díszes társaság további éjszakai mulatozása eredményeképpen a Dundee állomás éjféli táncparketté válik. rész Jonathan életének egyik legemlékezetesebb útjára indul a Csendes-óceán partján fekvő Vancouverből a lenyűgöző Sziklás-hegységen keresztül Jasperbe, egy lélegzetelállító nemzeti parkban fekvő idilli kanadai kisvárosba. Vancouverben, ebben az etnikailag sokszínű olvasztótégelyben Jonathan mindent letesztel a szusitól a street foodig, illetve a világ legfinomabb szendvicsétől a város legexkluzívabb éttermeiig. Találkozik Tojoval, a legendás konyhafőnökkel, akinek a világ a kaliforniai szusi tekercset köszönheti, és egy szusi gyorstalpalón is részt vesz a séfnél. A városban a méhtartáson keresztül bepillantást nyerünk a fenntartható élelmiszertermelést és fogyasztást célzó mozgalomba, majd egy kóstolóra kísérhetjük el Jonathant a Rain City Grill nevű divatos étteremben. A Toronto és Vancouver között közlekedő, a filmeket idéző ezüstszínű retro „Canadian“ fedélzetén kezdjük meg a Kanadát átszelő mintegy 1.600 kilométeres út első szakaszát.   Nem lenne túlzás azt állítani, hogy Jonathan és utastársai tátott szájjal élvezik a Sziklás-hegység, bolygónk talán leghihetetlenebb látványt nyújtó tájait. rész Jonathan észak-amerikai kalandozásainak második felében a Canadian csillogó retroszerelvénye maga mögött hagyja a Sziklás-hegység ormait és nekivág a tágas prériknek. Ezt megelőzően azért egy kis vad, kerékpáros kitérőt teszünk a medvék földjén, kenderlisztből készült palacsintát és tűzön készült lazacot fogyasztunk a királyi Outlook Cabinben. Az edmontoni pihenőt kihasználva Jonathan egy élő múzeumba tesz látogatást és megtudja milyen életet éltek és ételeket ettek az első ukrán telepesek. A történések a felkapott Duchess Bakery pékségben és cukrászdában franciás irányt vesznek egy macaroon készítő óra keretében, majd egy főzőversenyen vehetünk részt Filly-vel a North 53 helyi terményeket használó és fenntartható ételekért rajongó főszakácsával. A késés az egész utat dugába döntheti, de végül is visszatérünk a helyes vágányra, és a manitobai Winnipegben található végállomás előtt a Canadian egy rövid pihenőt tart abban a városban, mely Charles Melville Haysről, a kanadai vasúttársaság egykori elnökéről kapta a nevét. rész Perthben, az Ausztrália nyugati partján elterülő virágzó kozmopolita nagyvárosban Jonathan igazi helyiként garnélát grillez Russel Blaikie konyhafőnökkel, majd egy Expresso Martininek köszönhetően kissé megvidámodik és végül Shane Watson fekete-fehér menüjével hajol meg a régió nyomdászati múltja előtt. A kontinenst átszelő útjának első szakaszán az Indian Pacific fedélzetén Adam Laiw ausztrál mesterszakáccsal étkezik és tekinti át a konyhaművészetre tett hatásokat és próbálja ki a sajtkészítést a kézműves sajtokat gyártó Chris Lloyeddel. A Nullarbor-síkságon Jonathan rövid pihenőt tart Cookban, az egykor nyüzsgő történelmi városban, mely ma mindössze négy lelket számlál. A Dél-Ausztrália fővárosába tartó vonatra visszatérve úgynevezett bozótételeket kóstolhatunk Mark Olive séf útmutatásával és megtudhatjuk, hogy az Ausztrál vadon nem is olyan kietlen, mint elsőre gondolnánk. Jonathan mindenképpen szeretné felvenni a vonaton felszolgált ételek közé egyik specialitását, a tenger gyümölcsei curryt, ezért Adelaide piacára indul a tökéletes hozzávalókat felkutatni, majd egy meglepetéssel szolgál Bradley, a konyhai élelmiszerkészletekért felelős vezető számára. Ezt követően ellátogatunk Broken Hillbe, a Priscilla, a sivatag királynőjének kalandjai című film egyik forgatási helyszínére és egyúttal utunk végállomásán elköszönünk az Indian Pacifictől. rész Sydneyben Jonathan hidroplánon emelkedik a levegőbe és látogat el a festői Palm Springsbe, ahol nem csak a fesztelen tengerparti életet, hanem a híres Jonah's patagóniai fogasát is megízleli. A Kitchen by Mike nyugodt és kényelmes környezetében egy teljes házimenüt és egy három napig készült sertésételt kóstolhatunk meg Jonathan segítségével. Cairnsben a gourmet kalauzunk a Nu Nu étterem főszakácsával Nick Holloway-jel, akinek az éléskamrája Zsákos Bilbóéval vetekszik és zamatos füstölt császár csattogóhalat készít. A történelmi, kézi erővel gyártott vasútra szállva Kuranda irányába indulunk, s a trópusi esőerdőben Jonathan krokodil curry mellett ismerkedik a helyiekkel és egy kedves koalával. A régi után irány az új: a nagy sebességű, a legmodernebb technikai megoldásokkal felszerelt vonat, a Spirit of Queensland alig 24 óra alatt teszi meg a több, mint 1.600 kilométeres utat. A többi vendéggel a bárban töltött pihenő és egy rövid, kényeztető bőrkezelést követően Jonathan éjszakára kényelmesen elhelyezkedik a dönthető ülésben, ahogy a vonat a végállomás, Brisbane felé száguld. rész Jonathan egy álmot vált valóra, amikor ellátogat a perui Machu Picchuba. Az odavezető utat Limában, Dél-Amerikai gasztronómiai fővárosában kezdi, ahol egy sor hagyományos étel mellett néhány merészen újragondolt helyi falatot is meggusztál. Chef Herman culsa limenionja különféle őshonos hozzávalóból hoz létre egy művészi fogást, Jonathan pedig megkóstolja a klasszikus perui koktélt, a Pisco Sourt. Sergio, a gasztroíró kalauzol minket végig a helyi piacon, ahol Jonathannek szembe kell néznie egyik félelmével, ahol a palloskagyló és a japán konyha Tomas Matsufusi konyhafőnök hagyományos ceviche-jének egészséges és ízletes verziójában találkozik a perui konyhakultúrával. Ellátogatunk egy helyi kifőzdébe, mert Jonathan nem hagyja ki Peru helyi csemegéjét, a sült tengerimalacot. Csak ezt követően sétál tovább Astrid & Gaston fine dining éttermében, ahol viszont ő lesz a kísérleti nyúl a konyhafőnök, Ruben yuccából és polipból készült fogásához. Az UNESCO világörökségének számító Cuzcoban Jonathan különleges teakeveréket kap és kiélvezi a pompás délutánt a növénykertben mielőtt felszáll a történelmi Hiram Binghamre, ahol a vonat séfjének segédkezik elkészíteni az Aji de Gallina-t az ebédhez. Ebéd után a vonat megérkezik az ókori inka citadella, Machu Picchu tövéhez.     Búcsúzóul pedig megkaptuk kedvenc ételeinek leírását, ami egy felfújt és egy pörköltszerű étel, amit mindenképpen ki akarok próbálni:         Jonathan pörköltje   Jonathan Phang receptje, amelyet a The Pepperpot Club (kiadó Hardie Grant) bocsájtott rendelkezésre. A fényképeket Jacqui Melville készítette. Alapinformációk Elegendő: 4-6 fő részére   Hozzávalók 3 evőkanál mogyoróolaj 450g sertés tarja, nagyobb falatnyira kockázva 450g pörköltnek való marhahús, nagyobb falatnyira kockázva 200g disznóhús, nagy darabokra vágva 1 db nagy fahéjrúd, kettétörve 4 evőkanál kristálycukor vagy barnacukor 2 teáskanál indiai paprikaszósz 2 db erős chili paprika, félbevágva, kimagozva és finomra szeletelve 12 db szegfűszeg Só és frissen őrölt feketebors   Hogyan készítsük el Jonathan pörköltjét? Egy nagy serpenyőben közepes lángon felmelegítjük az olajt. Az összes húsdarabot minden oldalán megpirítjuk (ha szükséges, több részletben). Öntsük le az olajt. A húst visszatesszük a serpenyőbe és sóval valamint borssal ízesítjük. Annyi vizet adunk hozzá, hogy ellepje a húst, majd felforraljuk. Kislángon egy órán keresztül főzzük. Ekkor hozzáadjuk az összes maradék hozzávalót és még egy további óráig főzzük. Akkor lesz kész, amikor a hús megpuhul, a szaft pedig sötét és csillogó. Fehér rizzsel szolgáljuk fel.          Vajas csillaggyümölcs (carambola) puding mango öntettel   Jonathan Phang receptje, amelyet a The Pepperpot Club (kiadó Hardie Grant) bocsájtott rendelkezésre. A fényképeket Jacqui Melville készítette. Alapinformációk Elegendő: 6 fő részére   Hozzávalók 2 csillaggyümölcs (carambola) az egyik apróra vagdalva, a másik felszeletelve 2 evőkanál barnacukor 3 evőkanál rum 450 ml tej 300 ml tejszín 2 egész tojás + 2 tojás sárgája 60 g porcukor 175 g vegyes szárított gyümölcs 2 teáskanál vanília kivonat 1 teáskanál “vegyes fűszer” (fahéj, szerecsendió és szegfűbors keveréke) 60 g vaj (nem sós) 6 szelet szikkadt fehér toast kenyér  Mangó dzsem Hogyan készítsük el a csillaggyümölcs pudingot? A sütőt 180 fokos melegítjük (4-es fokozat). Az apróra vágott csillaggyümölcsöt egy kis serpenyőbe tesszük és hozzáadunk 1 evőkanál barnacukrot és 2 evőkanál  rumot. Felforraljuk, majd kislángon főzzük 15 percig. Utána félretesszük hűlni. A tejet és a tejszínt egy mély, kivajazott sütőedénybe öntjük. Hozzáadjuk a tojásokat és a tojás sárgákat és addig keverjük, míg a keverék egyenletesen összeáll. Ekkor beleszórjuk a vegyes szárított gyümölcsöket és a porcukrot, beleöntjük a vanília kivonatot és a vegyes fűszert. Jól összekeverjük. Hozzáadjuk a párolt, lehűtött csillaggyümölcsöt, valamint annak főző levét és alaposan elkeverjük. A kenyérszeletek mindkét oldalát megvajazzuk, majd háromszög alakúra felvágjuk. Helyezzük el a kenyérszeleteket a tál tetején, úgy hogy éleik fedjék egymást. A szeleteket belenyomjuk a keverékbe, hogy az a kenyeret jól átitassa.  A csillaggyümölcs szeleteket a kenyérszeletek között helyezzük el, díszítésül. A tetejét megszórjuk a maradék barnacukorral. 30 percig sütjük, míg halványan aranybarna színű lesz. Az öntet elkészítéséhez a maradék rumon olvasszuk meg a mangó dzsemet. Egyenletesen terítsük el a puding tetején. Tegyük vissza a sütőbe és süssük még 20 percig, amíg színe aranybarna lesz, és meg szilárdul.      
2015.05.11. 20:18
Ketcicakonyhaja.hu
"Örök mániám a szeretet” - Interjú Felföldi Anikóval
"A színpadon tudni kell megőrizni a méltóságot, a színpadon kívül pedig az emberséget" – vallja az Operettszínház örökifjú művésznője, a hazai musical játszás nagyasszonya, a mindig mosolygós, energiát sugárzó Felföldi Anikó, aki a napokban ünnepelte születésnapját. A Menyasszonytánc és az Amerikai komédia közelgő előadásai is apropót adtak a beszélgetésre, de természetesen az interjúban sokkal többről esett szó, mint e két előadás.-Boldog ember vagy?Felföldi Anikó: A boldogság különös érzés. Igazán nem lehet elmesélni milyen, de megpróbálom. Imádom az operettet, mert csillogó, mesés, fényes, de igazán a musicalekbe vagyok szerelmes. A legnagyobb boldogságom, hogy ilyen jól megférnek egymással egy fedél alatt. Megszámlálhatatlanok azok a színházi előadások, amikben az évek során játszottam operettet és musicalt egyaránt, de az előadások száma bizony megszámlálható és magáért beszél. A Mozart!, a Jövőre, Veled, Itt!, a Menyasszonytánc és az Abigél is túl van már a 200. előadáson. Ez a boldogság. Örök mániám a „szeretet”. Arra vágyom, hogy ahol én vagyok, ott szeretet legyen. Sokszor kérdezik tőlem, miért vállalok olyan sok társadalmi munkát? Azért, mert szeretem, ha szeretnek. Jó dolog ajándékot kapni, de még jobb adni. Nincs annál jobb érzés, mint azt látni a másik arcán, hogy sikerült örömöt szerezni neki. Ez a boldogság. Számomra fontos a közönség szeretete, és amikor azt látom, hogy rám is figyelnek, és az előadás végén felzúgó taps nekem is szól, ez a boldogság. Én boldog ember vagyok.- A Menyasszonytánc a világ első klezmer operettje, immár túl van a 200. előadáson. Miért kedves a számodra?Felföldi Anikó: Rendkívül izgalmas, új hangvételű klezmer muzsika csendül fel benne, aminek a lendülete magával sodor. Az előadásban játszó Budapest Klezmer Band mindössze néhány tagból áll, mégis olyan, mintha egy szimfonikus zenekar szólalna meg a zenekari árokból. Annyira bő, testes, telivér ez a zene, hogy teljesen magával ragadja az embert. Ezen kívül pedig igencsak időszerű a darab mondanivalója. A másságról, az elfogadásról, az egymás mellett élni tudás képességéről, a szeretetről mesél igen finoman és érzékenyen. Érződik, hogy a zene és a próza szeretik egymást. És így vagyunk ezzel mi is, a benne szereplők. Immár kilenc éve játsszuk, de minden előadás fényesebb, mint bármely másik, mert itt mindig történik valami. Hol egy kerek évforduló, hol egy születésnap, hol egy baba érkezése, amitől ez a kiscsapat még jobban szereti egymást. Ez pedig lejön a színpadról. És van még egy fontos dolog. Vannak olyan előadások, amik egy idő után egyszerűen szétesnek. A Menyasszonytánc soha nem veszít a feszességéből, mindig olyan, mintha épp aznap este lenne a bemutató. Ez mondható el egyébként az Amerikai komédiáról is.- Az Amerikai komédiát valamivel több, mint egy éve mutattátok be. Az sem „hagyományos” zenés darab, szving muzsika csendül fel benne.Felföldi Anikó: A zenés műfajokat a szakma másként értékeli, mint a közönség, főleg ha operett vagy könnyű műfaj, de hogy ez mennyire könnyű, tessék egyszer kipróbálni! De most könnyű helyzetben vagyok, ha az Amerikai komédiáról beszélhetek. Igazi boldogság nekem, hiszen a helyszín egy luxushajó fedélzete, az irány pedig Monte Carlo. A hajókat különben is imádom, ha akad egy kis szabadidőm, rögtön vitorlázni megyek. A mi életünk ugyanis mindig úgynevezett „zárt osztályon” zajlik: színház, szinkron, televízió, film. Jól esik időnként kimenni és egy nagyot szippantani a friss levegőből. De visszatérve az Amerikai komédiára. Csodálatos partnereim vannak, akikkel öröm a játék és élő szving zene szól, amit rettentően imádok. Nem beszélve arról, hogy Bársony Bálint és zenekara egészen fantasztikusan játszik. Bevallom, egyszer tévedtem egy picit a zenében, de a nézők ezt észre sem vehették, mert Bálinték úgy kísértek tovább, mintha mi sem történt volna. Réthly Attila, a rendező, a „kapitány”, teljesen új utakra és új vizekre vitt minket és nagyon jól irányította az egész csapatot. Hihetetlenül jó érzés minden előadáson diadalt aratni a színpadon, és győztesen menni haza.- Klezmer operett, szving játék. Mennyire más ezeket énekelni, mint operettet vagy musicalt?Felföldi Anikó: Teljesen mindegy, hogy operett, musical, klezmer vagy szving. Ha jó a zene, akkor szereted. Hogy másképp kell-e énekelni? Erre én nem tudok felelni. Soha nem az éneklési stílus vagy technika felől közelítek meg egy zenét. Én a zenéből indulok ki és először általában prózában olvasgatom a dalszövegeket. Számomra az a legfontosabb, hogy lefordítsam a magam számára, hogy megértsem, mi az, amit nekem közvetít, milyen az a figura, aki az ének mögött megbújik. És ha mindezt megtalálom, hihetően, valóban a sajátomként tudom elénekelni a dalt, amit a zenével csak még jobban tudok árnyalni, színesíteni. Így minden szám másként szólal meg, mintha „csak” elénekelném. Egyébként, amikor bekerültem az Operettszínházba, eleinte kizárólag musicalekben játszottam, mert az a műfaj közelebb állt a hangi adottságaimhoz.- Mikor énekeltél először operettet?Felföldi Anikó: Első ízben Olaszországban játszottam operettet, méghozzá a Bál a Savoyban Daisy Parkereként, amit Bársony Rózsinak köszönhetek. Mostanában sokat hangzik el a neve az Én és a kisöcsém kapcsán, hiszen ez volt az utolsó operettszínházi bemutatója ’49-ben, ezt követően hagyta el az országot és telepedett le külföldön. Rettenetesen nagy sztár volt, nem csak itthon, hanem szerte a világban. Ráadásul Ábrahám Pál szerelmes volt bele, úgyhogy minden darabját neki írta. Ilyen volt a Bál a Savoyban is, amit 6 nyelven játszott el. Olaszországban legalább 10 évig. Amikor néhány évvel később felújították a darabot, arra kérték Rózsikát, játssza el a régi szerepét, ő azonban azt mondta, már elbúcsúzott a közönségtől, mert tudni kell időben abbahagyni a játékot, de ha megengedik, ajánl maga helyett valakit. Eljött az Operettszínházba és minden előadást megnézett, majd a végén felírt egy nevet. Néhány hét múlva kaptam egy táviratot a trieszti Teatro Verdiből, amiben felkértek Daisy Parker szerepére. Nekem akkor fogalmam sem volt arról, hogy e mögött Rózsika áll, csak a premieren tudtam meg, amire természetesen eljött ő is. Óriási siker volt, négy évig játszottam. Annyira megszerettek Triesztben, hogy kerestek nekem egy előadást, a Chicagói hercegnőt, Kálmán Imre első jazz operettjét, amit egyébként a jövő évadban műsorára tűz a Budapesti Operettszínház.- Nagyon megváltozott azóta a színházi világ?Felföldi Anikó: Épp annyira, amennyire a világ is megváltozott. Ugyannyit lazult és feszesedett, gyorsult fel és lett kicsit karcosabb, kevésbé ember közeli. Én nem szeretem a castingolást, az egy produkcióra összeálló csapatokat, nekem a színház akkor színház, ha ott van egy társulat, amelyik együtt dolgozik, lélegzik, mindenki ismeri a másik búját, baját, örömét. Ahova természetesen időnként lehet egy-egy vendéget is hívni. Az Operettszínházban van egy nagyon jó, erős mag. Mellettük pedig helyet és teret kérnek a fiatalok, ami természetes dolog és borzasztóan fontos, hiszen egy kis vérátömlesztés mindig jót tesz egy társulatnak. Nekem a színház még mindig maga a csoda, a soha el nem múló varázslat. Fejes Teri csodálatos színésznő mondta egykor, hogy mindenkinek van egy „puttonya”, amit magával cipel. Ebbe belefér a baj, a bánat, a rosszkedv, a boldogság, az öröm, minden. Mielőtt azonban belép a színházba, a kapuban leteszi mindezt, ez a „puttony” úgyis megvárja őt. Mert amint bejön az ajtón, egy olyan világba érkezik, ahol semmi más nem számít csak a színpad, a közönség, a szerep és a siker. Valahogy így érzem én is.- Az együttlét, az egymásra figyelés, az ajándékozás, az ünnep meghatározó számodra otthon és a színházban is.Felföldi Anikó: Az ünnepeket magunknak csináljuk. Amikor valakit köszöntünk vagy valamit ünneplünk, nem elég az ajándékot megvenni, meg kell teremteni azt a miliőt is, ahogy azt átadjuk, hiszen ettől lesz az a pillanat különleges, egyedi és egyszeri. Épp most fogjuk ünnepelni a Menyasszonytánc egyik számomra legkedvesebb művésznőjének a kerek - na nem mondom meg milyen kerek, mert egy primadonna kortalan - születésnapját. Az ő élete, az ő munkássága is benne van ebben a színházban. Nagyon sok olyan szerepet játszott el itt, ami igazán csak neki való volt. És azt hiszem, elégedett lehet azokkal a lehetőségekkel, amiket az Operettszínháztól kapott, de a színház is azzal, amit ő adott a szerepein keresztül. Kovács Zsuzsiról van szó. A május 8-i Menyasszonytánc előadáson a Magyar Színészkamara részéről én köszöntöm majd őt, na és persze az egész társulat.Kérdezett: Spilák KláraFotó: Budapesti Operettszínház
2015.05.04. 06:05
Szinhaz.hu
Cannes 2015: végleges a versenyprogram
Magyar film is versenyez, és a zsűrinek most először két elnöke lesz. Ó, és hallottátok, hogy idén tilos a szelfizés a vörös szőnyegen? Csütörtökön egy francia és egy mexikói filmmel bővült, és ezzel végleges lett a 2015-ös cannes-i filmfesztivál programja. A világ talán legnagyobb felhajtással megrendezett filmfesztiválján idén magyar film is indul a hivatalos versenyprogramban. Íme a legfontosabb tények, amiket tudnunk kell a május 13-án kezdődő 2015-ös cannes-i filmfesztiválról: 1. A zsűri elnöke a fesztivál történetében először két ember lesz: Joel és Ethan Coen (Nem vénnek való vidék, Fargo) 2. A magyar film, Nemes Jeles László Saul fia című alkotása a versenyprogram egyetlen elsőfilmje. Öt éve ez az első magyar film a hivatalos versenyprogramban (nem mintha lenne miért panaszkodnunk, hiszen 2014-ben az Un certain regard szekciót a Fehér isten nyerte). 3. Beválogatták a versenyprogramba a The Tale of Tales című, olasz–amerikai koprodukcióban készült filmet Salma Hayek és Vincent Cassel főszereplésével, 4. valamint egy Macbeth-feldolgozást, amelyben Michael Fassbender és Marion Cotillard alakítják a Macbeth-házaspárt. A Sicario című amerikai krimit Emily Blunt és Benicio del Toro főszereplésével mutatják be Cannes-ban. Gus van Sant filmjét is az esélyesek között emlegetik: a The Sea of Trees-ben Matthew McConaughey és Naomi Watts tündökölnek. 5. Az egyik legnagyobb várakozással övezett versenymű a Carol, amelyben egy 50-es évekbeli áruházi eladónő (Rooney Mara) beleszeret egy férjes asszonyba (Cate Blanchett). 6. A nyitófilm – La Tête haute – a fesztivál történetének második nyitófilmje, amelyet nő rendezett: Emanuelle Bercot. A főszereplő Catherine Deneuve. 7. Woody Allen versenyen kívül viszi Cannes-ba Irrational Man című új művét, amelyben például Joaquin Phoenix és Emma Stone játszik. Hasonlóképpen versenyen kívül láthatja a fesztivál közönsége A kis herceget is. 8. A fesztivál hivatalos plakátján Ingrid Bergman egy 70-es években készült portréja látható. Érdekes, hogy a legendás színésznő lányát, Isabella Rossellinit kérték fel a fesztivál második legjelentősebb versenye, az Un certain regard zsűrielnökének. 9. A szervezők idén betiltották a vörös szőnyegen való szelfizést. Zoe Saldana, Julianne Moore és Liya Kebede szelfiznek Cannes-ban, 2014-ben. Fotó: EuropressAz elnök, Thierry Fremaux „nevetségesnek és groteszknek” tartja ezt a szokást, ugyanakkor leszögezte, hogy nincs joguk „betiltani”, csupán megkérni a vendégeket, hogy tartózkodjanak az illetlen viselkedéstől.
2015.04.24. 06:16
Evamagazin.hu
"Mindegyik előadás premier tud lenni" - Interjú Sardar Tagirovsky-val
Sardar Tagirovsky a sepsiszentgyörgyi Tamási Áron Színházban színre vitt Meggyeskert rendezőjeként vesz részt a 15. POSZT-on. A versenyprogramba válogatott Csehov-darabról, a román és magyar színjátszás közötti különbségekről, a pályakezdésről beszélgettünk.Harmadéves hallgató vagy Marosvásárhelyen, Bocsárdi László osztályában. Hogy jött a lehetőség? Miképpen választottad ki a Csehov-darabot? Első évben a Két lengyel darab című előadással léptünk fel a Kisvárdai fesztiválon, ahol én vendéghallgatóként voltam jelen, színészként játszottam az ötödévesek vizsgaelőadásban, Bocsárdi László rendezésében, aki az előadás után felajánlotta a lehetőséget, hogy a 2014-2015-ös évben rendezzek a színházban. Először Shakespear-t akartam rendezni, de végül a Meggyeskertnél kötöttem ki. Bocsárdi felvetette, hogy csináljak Csehovot, az állítólag jól ment első évben.Csehov-mű volt az első vizsgadarabod is? Az első vizsgaelőadásom A 6-os számú kórterem című novellája alapján készült. Csehov emiatt a novella miatt lett igazán híres, csak ezután próbálkozott színdarabokkal. A 6-os számú kórterem novellája egy elmebeteg és egy orvos kapcsolatáról szól - nekem azonban fontosabb volt, hogy a novella a csehovi világ hiányaként értelmezhető: Csehov annyira zseniális volt, hogy megírta a saját világának a hiányát, a polgári naturalista dráma mögött rejlő világot próbálta felszínre hozni. Ha minden jól megy, akkor jövőre megrendezem, mert a vizsgaelőadás csak a történet egy részlete volt. Csinálnék belőle egy normális, négyórás előadást.Négy órás, normális? Azt hiszem, kezd divatba jönni a "slow food", az emberek kezdik más szemszögből figyelni a belső idő fogalmát. De még mindig rengetegen vannak, akik a hétköznapi rohanás közepette elfelejtik az értékeket, a fontos találkozásokat, a kütyüjeiket nyomogatják (magamon is tapasztalom), és egyre gyakrabban látok mobilozó embereket a színházakban, akik mellékesen élvezik az előadásokat, csak közben görgetik az idővonalakat, várják az üzeneteket... mindenkinek van valami fontosabb dolga a jelennél.A jelennek nincs jelentősége. Egyre rosszabb lesz a látásunk: az ember háttérbe szorul a társadalomban, a színész eltűnik a gépezetben. Nagyon sok színész, mint szövegfelmondó, szórakoztató központ vesz részt a produkciókban, eladja a munkája lényegét, mert kiszolgáltatott helyzetben találja magát a színiiskolák elvégzése után, kell a pénz, kell a színpad, mint egy falat kenyér. Az igazgató, a rendező tud erről a kiszolgáltatottságról, kialakul a verseny a színészek között, a csapat szelleme csak felszínes módon lesz jelen, a munkáról nem esik igazán szó.A munka megfoghatatlan szerencsekerékké válik, amiben elég megtanulni a szöveget és mozgást, a pillanatnyi generált érzelmeket. A dolog elszakad attól, ami az univerzálishoz, a megfoghatatlanhoz kapcsolódik. A színészek megelégednek azzal, hogy kimondják a szót. A gondolat nem lényeges ma nagyon sok színházban - sajnos. Minden pont fordítva működik, mint ahogy működőképes lehetne. Sajnos rengeteg helyen nincs lehetőség kutatómunkát végezni, és ahol akadályokat észlelek, ott nem vagyok hajlandó beállítani a színészeket, ha azt tapasztalom, hogy ezzel hazudok az adott alkotónak. Megalkudni nem jó. Néha azt érzem, hogy egy színésszel inkább tréningeznék, gyakorolnék különféle módszereket a lazulás és figyelem érdekében. Néha azt érzem, hogy nem elég beállítani az embert, mint egy tárgyat, a térbe. Az egyetemen is azt tapasztaltam sokszor, hogy milyen jó lenne kísérletezni, tréningezni. És gyakran úgy is döntöttem, hogy kockáztatok: csinálok olyat, amit nem tudok.Fontosnak tartod a tréninget az előadások próbafolyamatában? Nem olyan régen a Mulatság című vizsgával foglalkoztam újra Kecskeméten, amit tavaly próbáltam 10 rövid alkalommal. Azt éreztem, hogy ez az idő nem elég arra, hogy kidolgozzak egy "kész" előadást, így inkább olyan dologra vetemedtem, hogy a színészekkel foglalkozzak. Most, hogy újra elővettük 5 próba erejéig a Mulatságot, megint csak azt éreztem, hogy fontosabb, hogy hosszútávon tanuljon a színész és a rendező, az előadás elején bejelentettük a kísérleti szándékot. De a tapasztalatom az, hogy kevés igény mutatkozik erre, mert a színházi emberekben gyakran szülői elvárások vannak, nem gyermeki kíváncsiságok. (A legnagyobb tisztelet a kivételnek.)Visszatérve a Meggyeskertre: édesanyád és a családod nagy része orosz és ukrán nemzetiségű. Oroszul vagy magyarul olvasod Csehovot? A 6-os számú kórtermet Kijevtől negyven kilométerre lévő, kis faluba menet, Keleberdában olvastam oroszul és magyarul felváltva. Elolvastam a novellát – ekkor nagyjából 20 éves voltam, nagyon tetszett. Lám, milyen az élet, hogy évekkel később felhasználom ezt a szöveget, ami akkor megérintett, 10 évvel ezelőtt. Az a megérintettség maradt, elő lehetett venni évekkel később is a szöveget. Így volt ez a Meggyeskert esetében is.Az elmúlt évben Zsótér Sándor is rendezett egy Meggyeskertet ezen a címen. Te milyen fordításból, fordításokból dolgoztál? Felhasználtam a régi fordítást és a saját szövegeim, ez alapján variáltam át a szöveget. A Meggyeskert név célja az újratisztítása annak a száz évnyi gondolatmenetnek, ami a Meggyeskerthez kapcsolódik. Megpróbáltam egyfajta kinagyított „oroszosságot” – nem direkt módon – megjeleníteni az előadásban, ahogy szláv lelkűek egymás között sírva-vigadnak. Az a bozsemoj-érzés. Ezzel volt a legtöbb munka, hogy ezt megéreztessem a színészekkel, akik jól vették a lapot, hiszen edzve vannak a legkülönfélébb színházi nyelvezetekben.A nagymamámnak volt egy almáskertje Oroszországban, a Volga mellett egy kis faluban, Kazanyban. Gyakran voltunk ott. Ha valaki elutazott egy hónapra, akkor mindenki felkelt már hajnali ötkor, hogy a reggel nyolckor induló embert elköszöntsék. Mert hogy kitöltik a teát, ott a szamovár, rengeteg palacsintát süt a nagyi, ott vannak az emberek és sírunk három órán keresztül, hiszen az a valaki elmegy, és nem látjuk... Csehovnál pont ilyenek a búcsúk, ez az abszurdnak tűnő jelenség maga a valóság. És ugyanez történik (jobb esetben) a színházban is: találkoznak nézők és színészek egy rövid este erejéig, aztán elválnak, és ez az elválás fájdalmas is lehet, mert lehet, hogy soha többé nem látjuk egymást az életben. A Meggyeskertben próbáltam a három valóságot, a magyar, az orosz és a román valóságot egybegyúrni.A címváltozatás is visszatérés az eredeti orosz címhez? A szöveg oroszul valahogy keményebbnek tűnt, karcosabbnak, erősebbnek. Amellett, hogy a névvel való játék egy visszaköszönő humorforrásként szolgál az előadásban (és szerencsére tudott működni a drámán belül valami farce-jelleg) fontosnak tartottam, hogy Meggyeskert legyen a címe, mert le akartam szedni róla azt a kis negédes ízt, ami a fordításokkal együtt rákerült a drámára az elmúlt évtizedekben.A sepsiszetngyörgyi közönség ugyanazzal a Cseresznyés-vagy Meggyeskert hagyománnyal él, mint a magyarországi színházi közönség? Azonos a Csehov-képünk? Két előadást tudok mondani, Harag György és Vlad Mugur Cseresznyéskert-rendezéseit – ezek legendás előadásoknak számítanak, és úgy gondolom, hogy olyan megoldásaik voltak, amik ma is meggyőznék a közönséget. Harag György képes volt azt a nyers és metafizikai valóságot megmutatni a Meggyeskertben. A kelet jelentős részén egyszerűen nincs olyan, hogy abszurd színjáték, a szereplők által keresett igazságok generálják az abszurd helyzeteket. Emiatt más egy kicsit ott a színjátszás, mint itt, Magyarországon, sokkal több mindent el mernek képzelni.Más a színészi gondolkodás. Jobban hat az érzetekre a világ érzékelése, és nem csupán az értelemre. Hiszen a színházban pont az a pláne, hogy valami olyat kereshetünk, amit nem keresnénk az életben. Magyarországon imádok dolgozni, de gyakran tapasztalom azt, hogy az értelem a munka gátjává válhat. A színészek sokszor hitetlenekké válnak a különböző kőszínházakban, mert javarészt egy rosszul értelmezett Sztanyiszlavszkij-módszerre épül az iskolai oktatás, a színházakban pedig az instrukciók.Mesélj a társulatról! A szentgyörgyi társulat számomra az egyik legjobb magyar nyelvű társulat. Bocsárdi Lászlóval már régóta kísérleteznek, eltérő utakat, más igazságokat keresnek. Együtt tudtuk keresni a szöveg igazságát, tudtam velük tréningezni. Mertem őszinte lenni. Nagyon jó volt, hogy a színészek sokkal tágabb légkörű alkotásban tudtak gondolkodni. Amikor megérkeztem, két koncepciót vittem – és végül egy harmadikat csináltam, mert a tér és a színészek mindent átalakítottak. Ez a hozzáállás közel áll ahhoz, amit a színésztről gondolok: a színész az idegrendszerét működteti, olyan, mint egy nagy gyermek: belemegy abba játékba, amiben ott a pokol és a paradicsom, a félelem és a vágy. Tehát valami olyat csinál, ami nem hasznos a társadalomnak a felszín szintjén. A munka a tudatalattiban érlelődik, ott, ahol az álmok születnek.Ha jól tudom, még most is alakítasz az előadáson, mindig van valami változás. Az első hét előadás során minden esetben alakítottam az előadás előtt. Áprilisban újra lesz, és át akarok még pár dolgot rendezni. A POSZT-on fel sem fogják majd ismerni, akik beválogatták. (nevet) Így mindegyik előadás premier tud lenni. Egy minimális változtatás az egészre hatással lehet, pont úgy, mint az életben.Emiatt a premier-érzés miatt alakítod folyton? Ahol élő anyag dolgozik, nem lehet kész az előadás, az hazugság. De ehhez olyan társulat kell, akik hagyják. Rugalmasak. Bocsárdival megtalálták valahogy a színháznak egy teljesen más jellegét, mint amit eddig ismertem. Jó, hogy van ilyen. Példaértékű.Ez egy szerencsés pályakezdés. Mi nagyon szerencsésen jártunk Bocsárdival, hagyta, hogy mindenki a saját útján menjen. Öten vagyunk, és mindegyikünk keres valamit, mindenkinek megvannak a maga útjai a szakmában. Meg kellett értenünk, hogy nem egymással versenyzünk; inkább meg kell értenünk egymást. Egyik volt osztálytársam most Pesten tanul rendezést. Szoktunk teázni, jó látni az ő fejlődését is.Könnyű a szakmában nem versenyezni? Fontos a verseny megtapasztalása is, de fontosabb észrevenni, hogy a verseny a saját félelmeinkről szól.Mi lesz a következő? Shakespeare: Szentivánéji álom. Vizsga lesz, rengeteg kísérletezéssel és kutatással, sok olyan emberrel, akikkel lesz időm keresni az igazságot.Az interjút készítette: Huvágner Éva Színház.hu Fotók: tamasitheatre.ro
2015.04.06. 05:00
Szinhaz.hu
"Mérhetetlen keserűséget érzek" - Villáminterjú Kiss Csabával
Ahogy arról beszámoltunk, azonnali hatállyal felmentik posztjáról Kiss Csabát, a miskoci színház igazgatóját. Ennek kapcsán kérdeztük a búcsúzó vezetőt.Miért küldenek el Miskolcról? Nem értem az okait, a kollegáim pedig döbbenten, falfehér arccal járkálnak a folyosón. Azt gondolom, hogy megalázó és méltánytalan 15 perc alatt elintézni három év munkáját. A miskolci színház az elmúlt időszakban 450 ezer jegyet adott el, 50 premiert és 1500 előadást tartott, egy országos érdeklődésre számottartó műhellyé vált, az újonnan létesült Miskolci Balett a táncélet meghatározó együttese lett. Rengeteget dolgoztunk és óriási eredményeket értünk el.Fotó: mma.hu Kriza Zsigmond polgármester úr többek között azzal indokolja a felmentésed, hogy feszültségek adódtak, a társulat részéről súlyos bizalomvesztés következett be. A színházi világban az elégedettség nagyon ritka madár. Egy intézményben, ami 300 embert foglalkoztat, köztük 150 művészt, nem rendkívüli jelenség a feszültség, főleg nem szerződtetési időszakban. Tehát az, hogy adódnak konfliktusok nem egy komolyan vehető szakmai érv, ezért nem lenne szabad fehasználni arra, hogy megdöntsék egy sikeresen működő színházi irányítását. Javasoltam a polgármester úrnak, hogy hívjon össze egy olyan beszélgetést, amelyen minden érintettet meghallgat. Erre azt a választ adta, hogy a döntést, miszerint mennem kell, már csak végre kell hajtani.Miskolc Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatala közleményében azzal is indokolja a menesztésed, hogy megszűnt a művészeti tanács, ezért a színház irányítása, a 2012-ben nyertes pályázathoz képest, teljesen más alapokra helyeződött. A nyolcvanas években Kaposváron senki nem kezdte el ásni Babarczy László sírját, amikor az igazgatása alatt megszűnt a művészeti tanács, ugyanis a tanács nem egy intézmény és nem egy színházvezetési forma. Engem sem kéne úgy kezelni, mint egy köztörvényest. A magyar színházi életben alig dolgoznak állandó munkára szerződtetett rendezők, Miskolcon kezdetben mégis 6 rendezőt alkalmaztunk, mert hittem abban, hogy egy színház szellemiségét azok tudják megalkotni, akik kötődnek hozzá és alakítják a sorsát. Amikor viszont azt vettük észre, hogy nem tudjuk összeegyeztetni az időnket, mert mindenki máshol dolgozik, be kellett látnunk, hogy a művészeti tanács nem tud funkciójának megfelelően működni. A feloszlásáról múlt év októberében határoztunk, tehát ez most nem hír, pláne, hogy nem érinti a napi működést, hogy a legfőbb szertartásunk azaz a “megnézés”, a művészeti munkáról való egyeztetés továbbra is része az életünknek.Úgy nyilatkoztál, hogy erőteljes belső intrika áll a történtek a hátterében, melynek a város vezetése bedőlt és hozzátetted, hogy Béres Attila rendező kollegád látod az ügy mögött. Ez mit jelent? Sokakkal együtt meggyőződésem, hogy a menesztésem az ő háttérmunkájának köszönhető.Miért gondolod, hogy akart és ha akart, tudott nyomást gyakorolni a városvezetésre? Aki közelebbről ismeri a pályázatunk történetét, tudja, hogy elsőként Attila neve merült fel igazatóként. Végül én vállaltam a feladatot, Attila mégis az első pillanattól kezdve a helyemre tört. Folyamatosan éreztem, hogy szervezi ellenem a társulatot.Miért nem tudtátok feloldani az esetleges ellentéteket? Az én tevékenységem középpontjában nem az Attilával való konfliktus állt. Egy komplett színházi működést szerveztem és nem törődtem azzal, hogy a hátam mögött ki mit mond, szervez, tervez. Attila pedig fogta a selyemzsinórt.Igazgatóként most Szabó Máté veszi át a helyed… Szomorú dolognak tartom, hogy Máté elvállalta ezt a kesztyűsbáb szerepet. Mivel az egyetemen tanítványom és hosszú ideig barátom volt ennek ellenére mindenben segíteni fogom. A tervezés időszaka már lezárult, tehát nem tud mást csinálni, mint levezényelni az általam elképzelt évadot, melyben Keszég László, Szőcs Artur, Rusznyák Gábor, Kesselyák Gergely, Lukáts Andor, Vidovszky György, Zakariás Zalán és Zsótér Sándor fog rendezni.Beszéltetek a jövőről? Igen, találkoztunk. Máté kérdezte, hogy szeretnék-e mondani valamit az utolsó szó jogán. Elmondtam, hogy hét éve készülök Cassavetes Premier című filmjének színrevitelére, és kértem, engedje meg, hogy az ősbemutató megrendezzem Györgyi Annáva, Tímár Évával, Kálid Artúrral, Lukáts Andorral, Salat Lehellel. Remélem, hogy módot ad rá, és addig elsimulnak a kedélyek. Én nem fogok visszaélni a szituációval.A feleséged Györgyi Anna továbbra is társulati tag Miskolcon. Mint családot, mire kényszerít benneteket az új helyzet? Arra, hogy átszervezzük az egész életünket. Két éve, hogy sikerült leköltöztetni mindenkit Miskolcra, de most haza kell térnünk Budapestre. Én visszamegyek tanítani a Színház- és Filmművészeti Egyetemre, Anna jövőre ingázni fog Pest és Miskolc között, a gyermekeimnek pedig végre lesz apjuk. A kisebbik lányom nyolc éves, és nagyon megszerette a tanítónőjét Miskolcon. A leginkább érte aggódom, rövid időn belül kétszer fordul vele nagyot a világ. De bízom abban, hogy számára sem okoz komoly törést a változás.Mennyiben érzed magad hibásnak a történtekért? Az elmúlt 24 órában, amióta tudom, hogy mennem kell, ezen gondolkodom, de egyelőre csak mérhetetlen keserűséget érzek. Évad elején a IV. Henrikben a fölösleges öldöklésről beszélhettem a színpadon. Nem gondoltam, hogy az életemben is megtapasztalom, milyen az értelmetlen rombolás.Különös, hogy az előző igazgató, Halasi Imre sorsát örökölted… Miskolcon több régi intézményvezető tudna beszámolni arról, hogy távolították el posztjárók egyik napról a másikra…Nem érzel némi megkönnyebülést? Talán… Nem jó igazgatónak lenni. Egy színházvezető az energiáinak a nyolcvan százalékát ügyintézéssel tölti, legalább napi 10 órát dolgozik és ha éppen szabadideje van, akkor sem veheti le a felelősség súlyát a válláról. Persze, ha az eredmények igazolják az embert, akkor az összes álmatlan éjszaka megéri.Két évvel ezelőtt azt mondtad nekem, életed egyik legszerencsésebb döntésének érzed, hogy elvállaltad az igazgatást. “Jöhetnek nehezebb évadok, pénzszűke, személyi ellentétek, nehéz konfliktusok, válság, szakadás – de azt, hogy mi megpróbáltuk és ilyen gazdag évad formálódott a kezeink között, ezt soha nem fogjuk elfelejteni. Ez az egy év mindent megért” – fogalmaztál… Azóta kibillent a világ. Sok élmény gyűlt össze bennem, és alig várom, hogy íróasztalhoz üljek és megírjam azokat a darabokat, amik nem születtek meg az elmúlt időszakban. Addig is Boris Vian sanzonjaiból készítek egy előadást, amihez a Müller Péter Sziámi, Karafiáth Orsoly és Kiss Judit Ágnes fordítottak verseket. Jó érzés lesz ezekkel a gyönyörű szövegekkel és a Vian-féle kibillent világgal foglalkozni. Arra a mondatra támaszkodom, hogy “Chloé harisnyája könnyebb volt a tömjénfüstnél”…Tóth Berta / Színház.hu
2015.03.19. 06:00
Szinhaz.hu
"Újfajta színházi szépségre van szükség" - Interjú a POSZT-válogatókkal
A POSZT 2015 évi válogatóit, Balogh Tibort és Perényi Balázst kérdeztük. Szó esett többek között az uborkatermesztésről, fiatal és idősödő titánokról, és arról, mi lett volna Bergmannal Magyarországon. A válogatók 2014. március 1. és 2015. március 6. között hozzávetőleg 49. 000 km-t utazott kerékpárral, vonattal, autóval és mikrobusszal. A válogatók olykor megosztották egymás között a feladatokat, majd kölcsönösen felhívták a figyelmet a különösen érdekesnek tartott produkciókra. Munkamegosztásban összesen 235 előadást láttak – ebből 75-öt egyikük vagy másikuk –, előre kikötötték azonban, hogy a versenyprogramba csak olyan produkció kerülhet, amelyet mindketten megnéztek. A versenyprogramot itt elérhetik.Most, hogy kihirdettétek a versenyprogramot, megpihentek egy kicsit?Tibor: Igen. Én meglátogatom a kertem.Balázs: Nekem is van kertem... (Nevetnek.)Tibor: Az én kertem 400 négyszögöl, nem firkász embernek való, hogy megművelje, főként a sógorom viseli gondját. De van benne egy kis terület, amin vegyszermentesen termesztem az uborkát, ugyanis rájöttem, hogy ubrokaszezonban nem lehet színházba járni. Az elmúlt 20 évben mindig sikerült megtermelnem a magam uborkáját, de idén nem!A POSZT....Tibor: Bizony, a Poszt az oka. Amikor vetni, öntözni, kötözni kellett volna, akkor nekem már színházba kellett járnom, a sógorom pedig ehhez egyszerűen nem akart érteni. (Nevet.)Balázs, mi a helyzet a te kerteddel?Balázs: Egy hétvégi házhoz tartozik és a három leányom már reklamál, hogy miért nem látogatjuk hónapok óta. A kicsi, aki hároméves, egyenesen betege ennek, minden hétvégén összecsomagol...Ezek szerint lemondással is járt az elmúlt egy év.Balázs: Nagyon hiányoltak a gyermekeim... Egy idő után azt kérdezgették, ugye ma este nem lesz színház, pedig szeretik a színházat.Tibor: Én kevesebbet mentem színházba a barátnőmmel, mint szoktam, mert nem akartam őt a kötelező feladataimmal terhelni, és rendre úgy alakult, hogy amikor ráért volna, épp olyasmit kellett néznem, amit nem szívesen mutattam volna meg neki. Viszont sok élvezettel is járt a válogatás, pláne, hogy imádok utazni. Amikor még csak az asztalig értem és megkérdeztek, mi szeretnék lenni, azt válaszoltam, hogy cseh vasutas. Most is mindenhova vonattal igyekeztem eljutni.Ezek után nehéz lesz elhinni, hogy szakmai okokból került a versenyprogramba a Szigorúan ellenőrzött vonatok....Tibor: Mentségemre szóljon, hogy közös akaratból szerepel a listán!Ketten együtt 235 előadást láttatok, és ahogy a POSZT sajtóközleményében áll, „az élvonalbeli színházak szinte valamennyi bemutatóján” részt vettetek. Miért a fogalmazás?Balázs: Nem minősíteni kívántunk, csak szerettük volna megkülönböztetni a budapesti kiemelt színházakat. Ők nem neveznek produkciót a versenyprogramba, viszont Budapest központjában vannak, ezért könnyen elérhetőek.Tibor: A színházi világ Budapest-belvárosközpontú. Ha egy olyan értékrendet állítunk fel, aminek a középpontjába a színészt helyezzük, akkor egy kilométeres körből ki se tudnánk mozdulni a válogatás során, hiszen a belvárosi teátrumok egymással csereberélik kiváló színészeiket, úgy, hogy minden produkció a legkívánatosabb szereposztásban kerüljön színre. A gyári tökély itt garantált, de ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy máshol nem születnek figyelemreméltó előadások.Balázs: Ugyanakkor azt látom, hogy bár mindenütt csodás színészekkel találkozni, manapság nagyon kevés színházi társulat létezik, amennyiben társulatnak nemcsak az állandóra szerződtetett színészek csapatát nevezzük, hanem egy erőteljes szellemiséggel, stílussal rendelkező alkotói közösséget. Továbbmegyek: úgy tűnik, nem nagyon lehet vidéken tartósan működtetni egy erős társulatot.Ezzel egyetértesz Tibor?Tibor: Senkit nem akarok megsérteni, de az a helyzet, hogy szép számmal érkeznek vidékre tehetséges fiatalok, akik közül többen felkerülnek Budapestre, és azok, akik maradnak, betöltenek egy szerepkört. Minél több ilyen beskatulyázott színésze van egy társulatnak, annál nagyobb a megalkuvás esélye, annál kisebb a rendezők mozgástere, annál valószínűbb, hogy fakó előadás születik.Balázs: Arról, hogy menekülnek vidékről, a színház is tehet, de a világ is megváltozott. Hiányzik a pörgés, a pörgés pedig létforma, a fiatalok úgy érzik megfulladnak vidéken. De a legfontosabb, hogy hiányoznak a karizmatikus színházteremtő vezetők, akiket tűzön-vízen át érdemes követni. Ki fog üresedni az a fogalom... Nem... Legyünk őszinték: kiüresedett az a fogalom, hogy társulat. Nem társulatok vannak, hanem állandó munkatársak.Tibor: Ahol próbaszünetekben és az előadások után van élet a művészklubban, ott azért sejteni lehet, hogy társulat működik. Ritka ez.Balázs: Valószínűleg borzasztó lenne, ha leterelnénk a fiatalokat vidékre, mint anno. De az is igaz, hogy harminc évvel ezelőtt a színészképzés egy-egy vidéki színházban fejeződött be, ahol különböző műfajokban, különböző szerepeket játszhattak. Ehhez képest a mai fiatalok inkább választanak alkalmi csoportosulásokat. Szabadok, nem kényszerülnek lehetetlen kompromisszumokba, de nem biztos, hogy kiteljesedik tehetségük, és nem dolgoznak eleget. Ki kéne találni valamit, ez nem jó se a színészeknek, se a nézőknek.Milyen megfigyelést tettetek még az elmúlt időszakban?Balázs: Néhány színház versenyezni kezd a kommersz tömegkultúrával, ugyanolyan nyelven gügyög a nézőjéhez. Szerintem nem szabadna lebecsülni a közönséget, hanem beszélgetésre, együttgondolkodásra, együtt alkotásra kellene hívni őket. (Ne felejtsük el az előadás a néző képzeletében születik, nem a színpadon.) Újfajta hitelességre, újfajta színházi szépségre van szükség, ezért több művészi kockázatot kellene vállalni.Tibor: Lévén nem csak kritikus, hanem olykor gyakorló színházi ember, a saját bőrömön érzékeltem: kisvárosban, egy szakmai értelemben sikeres előadás nem feltétlenül termi meg a fennmaradásához elegendő babért. Ezért lehet az, hogy sokan 100%-ban kockázatmentes repertoárt állítanak össze. Ugyanakkor tapasztaltam, nem lehetetlen érdeklődést generálni. Vesszőparipám, hogy meghatározó a megrendelő intelligenciája - ugyanis az dajkamese, hogy létezik abszolút művészi szabadság és függetlenség. Nincs. Soha nem is volt. Egy színház megrendelője, azaz a tulajdonos, a város kikötheti, hogy a pénzéért milyen karakterű színházat kér cserébe. Az intelligens városvezetés olyan színházat rendel, amely nemcsak a lakosság elismerésére pályázik, hanem teret enged a szellemi innovációnak. Ott, ahol a színház minden energiáját az értékteremtésre, és annak megmutatására összpontosítja; megnyerheti magának a sajtó, a helyi értelmiség és a városi oligarchák érdeklődését. Rátermett szervezők számára a VIP kör pozitív megnyilatkozása potenciális közönségbázis: az árnyékukban megképződhet egy színházi B-közép; a rajongók lelkesedése tovaragad környezetükre, onnan a távolabbi ismerősökre, és megteremtődik az előadások számára a közönség.Hiszel az intelligens városvezetőkben, akik felismerik a kísérletezés jelentőségét és támogatják az alkotói kibontakozást az értékteremtés jegyében?Tibor: Persze! A színházak nem is tudnák nélkülözni őket. A legendás kaposvári korszak idején is dolgozott a városvezetők között egy ember, akinek szívügye volt a színház. Be is iratkozott mindenféle tanfolyamra azért, hogy elsajátítsa a színháztudományt. Vajna Pál kulturális osztályvezetőről van szó, aki minden kollégájának elmagyarázta, mitől döglik a légy; lyukat beszélt a hasukba, és akit csak tudott, beoltott a színház szeretetével. Ugyanebben az időszakban az egyébként borzasztó vaskalaposnak tartott szolnoki városvezetésben is munkált ambíció, hogy országos hírű színházat hozzanak létre. Miskolcon is ügyeltek arra, hogy odakerülhessen tanácsadóként Major Tamás és a hóna alatt felnövekedhessen Csiszár Imre, pedig ott sötét kommunizmus dúlt akkor. Emlékszem, karavánban jártak az emberek előadásokat nézni... Persze nem állítom, hogy minden a városvezetésen múlik. Az átgondolt évadtervezés mellett szerepe van a színházra való igény kialakításában a tanároknak, hiszen a fiatalokat többnyire ők juttatják el színházba. Többször tapasztaltuk, hogy diákok fantasztikus koncentrációval néztek egy darabot és ült mellettük néhány nyugdíjas, akik zörgették a zacskót, hangosan beszéltek, egyszóval rendetlenkedtek: megzavarták a „hej, ezek a mai fiatalok!” műélvezetét. Jó lenne, ha a színházak olyan műsorrendet tudnának kialakítani, amely nem kényszeríti egy térbe a közönyösöket a kíváncsiakkal. A mai színházi törvény teljesítményelvű, nincs ilyen finomhangoló ereje.Perényi Balázs, Balogh TiborTöbb problémát is felvetettetek, szó esett a társulatok és a kockázatvállalás hiányáról, a pályakezdők szűkös lehetőségeiről, a színház kommercializálódásáról. Mi az, amire szerintetek a legsürgetőbb megoldást találni?Balázs: Alig járnak a negyven év alattiak színházba, pláne vidéken. És nem azért mennek, mert katartikus élményekkel gazdagodnak vagy szembesülnek önmagukkal, hanem azért, mert a színház a kultúrájuk része. Szerintem muszáj volna reagálni arra, hogy az átlagéletkor a magyar nézőtereken ötven felett van. A kultúrafogyasztó fiatalok elenyésző része jár színházba, ha csak nem viszik őket. Vidéki egyetemisták alig. Elképzelhető a szociológusok által átbukásnak hívott jelenség, amikor hirtelen megváltoznak a társadalmi attitűdök. Mint Kanadában, ahol egyik pillanatról a másikra kiürültek a katolikus templomok. Jó volna elkerülni, hogy Magyarországon ez a színházakkal történjen meg.Hogy lehet elkerülni az átbukást?Balázs: Lehet, hogy idealistának hangzik, de talán a strehleri modell lehetne a példa. (Giorgio Strehler a második világháború utáni olasz színház egyik legnagyobb rendezője, világszerte ismert és elismert megújítója. A szerk.). Strehlernek sikerült megszólítani a színházról lemondott társadalmi csoportokat, mert figyelt rájuk, az életükre. Magas esztétikai színvonalon kell szólni az emberek dilemmáiról, életproblémáiról korszerűtlen szóval a „valóságról”, még ha nem is tudjuk, hogy mi az. Nekem úgy tűnt, hogy a magyar közönség nem érzi és nem is érezheti megszólítva magát.Miért?Balázs: Azért, mert az alkotók többnyire nem a közös valóságból, közös élményekről fogalmaznak, mert puhák az olvasatok. „Az emberi kapcsolatok kiürülnek”, ehhez hasonló általánosságokkat mantrázunk lassan kétszáz éve. Miért fogynak el a neten a jegyek pillanatok alatt Pintér Béla előadásaira? Azért, mert produkcióik azokkal az életproblémákkal, témákkal, helyzetekkel foglalkoznak, amelyekkel birkózunk. És nemcsak színházrajongó értelmiségiek járnak az előadásaikra... Ezzel szemben a legtöbb előadásban nagy, művészi általánosságokat tálalnak újra kisebb, nagyobb hatással, így nincs kapcsolódási pont a darab és a nézők között. Peter Brook szerint klasszikus darabok bemutatása önmagában véve felesleges. Nincs semmilyen spirituális különbség egy Ibsen darab felújítása és egy musical között. Azért mert Shakespeqare, Ibsent, Csehovot játszunk még nem születik műalkotás. Trepljovval szólva „ezer változatban mindig ugyanazt” Ha nem akarok közölni, a néző beül az előadásomra, teljesíti kulturális kötelességét, majd úgy gondol a színházra, mint egy kicsit unalmas dologra, amire a férjeket nehezebb rábeszélni, mint a feleségeket. A Brand bizonyítja, hogy lehet jelenidejűen beszélni a legfilozofikusabb, legemelkedettebb, legszakrálisabb kérdésekről. A Felülről az ibolyát bizonyítja, hogy meg lehet szólítani a huszonéveseket is, akiknek más a tempója, figyelme, érdeklődése, viszonya képhez, szóhoz, történethez időhöz, mint a közelmúlt nézőinek. Ha a színház nem lesz különleges, érdekes, egyedi és trendi – vége. Egyébként ugyanolyan nagy problémát okozhat a szakma elöregedése, mint a közönségé.Elmaradhat a generációváltás a szakmában?Balázs: Bizony… Bevallom, csúnya dolgot csináltam, utánanéztem hány évesek az általam látott kőszínházi előadások rendezői és átlagoltam az életkorukat. Félelmetes eredményre jutottam: Magyarországon a rendezői átlagéletkor 50 év! Határon túl 37! Ha ellenőriznénk, hogy hányan végeztek a Színház- és Filmművészeti Egyetemen rendezőként és közülük hányan maradtak a pályán, hasonlóan megdöbbentő eredményt kapnánk. Ez azt jelzi, hogy a szakma nem gondolkodik azon, miként lehet helyzetbe hozni a fiatalokat. Pedig Hevesi Sándor 29 évesen került a Nemzetibe, Németh Antal 32 évesen már igazgatója volt, Gellért Endre 29 évesen rendezője, +6 évesen főrendezője lett. 27 évesen kapta meg Székely Gábor és Zsámbéki Gábor a szolnoki illetve a kaposvári főrendezői posztot. De mindez olyan „nyitott és dinamikus demokráciákban” történhetett meg, mint a Horthy vagy Kádár rendszer. Az alkotóerővel bíró embereknek muszáj lehetőséget adni! Ma harmincvalahány évesen egy vidéki színházat se kap az ember... Szóval nem lehet ötven év az átlagéletkor! Nem lehet, hogy nemzedékek tűnjenek el! Nem lehet, hogy idősödő szakemberek arra kényszerüljenek, hogy ötöt rendezzenek egy évben, csak azért, hogy meglegyen a nyugdíjuk. Közben semmi mondandójuk nincs már, és megbízóik is tudják, hogy nem várhatnak tőlük semmit, legfeljebb azt, hogy nem lesz nagy bukás, mert ők mégiscsak tudják a szakmát és valaha fontos rendezők voltak. A kánonba bekerülni nehéz, kikerülni lehetetlen. Ez nem „hajtóvadászat öregekre”, fiatalos, innovatív, experimentális előadást csinált Nagy József és Zsótér Sándor, akiket nem lehet a fiatal titánok közé sorolni. Tehát a középkorúak közt is akadnak olyanok, akik kitűnő művészi kondícióban vannak, de rengetegen hajszolják magukat a megélhetésért. Ez méltatlan, de mégsem járja, hogy övék a terep!Azt mondod, nem a tehetség hiányzik…Balázs: Vannak fiatal tehetségek úgy a színházrendezők, mint a bábrendezők vagy a dramaturgok között, például Boross Martin, vagy a fényes tehetségű Gáspár Ildikó, akik rendezésre adták a fejüket. Vagy azok akiknek nevét felsoroltam a hírdetésen, akik poszt esélyes produkciót hoztak létre - Albu István, Balogh Attila, Benkó Bence-Fábián Péter, Erdeős Anna, Halasi Dániel, Kincses Réka, Ördög Tamás, Porogi Dorka, Radnai Márk, Hegymegi Máté, Szenteczki Zita, Szivák-Tóth Viktor. De ahhoz, hogy ők kibontakozhassanak, olyan igazgató kell, aki hívja őket, nem féltékeny rájuk, kiáll melletük.Tibor: A pályakezdőt olykor simán padlóra küldik. Ha egy vezető színész, aki általában dominálja a próbafolyamatot eldönti, hogy “nem értjük a rendezőt”, akkor agyi passzivitásában a színészkörnyezete, sőt az igazgató is követi. A baj forrása a “bölény magányossága”, ugyanis egy produkcióra többnyire egyetlen ilyen jut, s versenyhelyzet híján bárkin érvényesítheti az akaratát, bárkit lehetetlen helyzetbe tud hozni.Balázs: Így a neurotikus kőszínházi üzemmenetbe nincs módja beletanulni a fiataloknak. Ráadásul azelőtt, hogy pályára lépnének, a rendezőhallgatók valójában nem sajátítják el a kőszínházi gyakorlatot, nem asszisztenskednek, mint a régiek Ádám Ottónál, Nádasdy Kálmánnál… Akkor szembesülnek azzal, hogy miként működik ez az egészen félelmetes üzem, amikor bedobják őket a mélyvízbe. Ezért az önálló munka során elvéreznek vagy olyan sebeket szereznek, hogy az élettől is elmegy a kedvük. Gondozni kellene a tehetséget. Ki gondozta eddig? A mesterek. Vannak-e most mesterek? Kevesen. A mesterek színházigazgatók-e? Nem feltétlenül. Ha Magyarországon egyszer megbukik valaki, akkor vége a pályájának. Bergman tizenhatodik filmjét jegyzi a filmtörténet. Előtte tizenötöt rendezett! Magyarországon Bergman biztosan nem építhette volna fel az életművét, mert itt csak egy dobás van. Hallgatva titeket, ahogy egyetértésben beszéltek, nehéz elképzelni, hogy egymással viaskodtatok egy-egy előadásért, pedig a listátokon szerepel olyan produkció, ami csak az egyikőtök javaslatára került a versenyprogramba.Tibor: Az elmúlt egy évben csak a hajrában vitatkoztunk, amikor másról-másról gondoltuk, hogy kidobandó homokzsák. De megegyeztünk.A válogatókat sokszor vádolják azzal, hogy befolyás alatt állnak hiszen egyikük a Magyar Színházi Társaság, a másikuk a Teátrumi Társaság képviselője.Tibor: Ha bárki rápillant a listánkra, kiderül számára, hogy “Teátrumi” küldöttségem dacára, nem álltam ki a Nemzeti Brand-jáért, vagy az Újvidéki Színház Bánk bánjáért, Balázs pedig éppen a Nemzeti előadásához és a Teátrumi tagszínház újvidékiekhez ragaszkodott. Ez nem arra vall, hogy egy prekoncepciónak akartunk volna megfelelni.Balázs: Egy darab emailt vagy hízelgő telefont nem kaptam, senkivel sem folytattam informális beszélgetést, senki nem akart manipulálni. Egymás közt sem fedeztünk fel ideológiai különbségeket. Esztétikai értékről, színházi minőségről gondoltunk mást, nem sokszor, csak egy-két esetben.Mi az a tanulság, vagy élmény, amit az elmúlt egy évből mindenképpen megőriztek?Tibor: Alig volt olyan színház, ahol ne borult volna a nyakamba színész, akivel korábban egy társulatban dolgoztunk. És amikor a nyakamba borult, felragyogott a szeme és azt kérdezte: ide fogsz szerződni? Ez baromi jól esett, az érzés velem marad.Balázs: Lenyűgözött néhány társulat alkotói energiája (legtöbbször a határon túliak). Volt mentálhigénés röhögésrohamokat okozó produkció. Volt, amely “bizonytalanná tette a biztosat és biztossá a bizonytalant”.Tóth Berta / Színház.hu
2015.03.13. 06:00
Szinhaz.hu
Íme a világ 6 leghíresebb vörösbor házasítása
Chianti, Rioja, Portói, Amarone, Toszkána, Douro-völgy, Veneto… Ezeket a szavakat látva, gyakran problémát okoz a címkéken való eligazodás. Mit jelent a feltüntetett név; magát a szőlőfajtát, esetleg a borvidéket vagy csak egy régiót? Melyik szőlőfajta melyik borvidékhez tartozik?
2015.03.07. 21:22
Boraszportal.hu
Szegény kislányból gazdag divatikon és náci kém – Coco Chanel
A legszegényebbek gyermekeként született és a leggazdagabbak között halt meg. Tragédiák szegélyezték életútját, sokszor csak a morfin segített, hogy megkapaszkodjon ebben a világban. De végig erős volt, kreatív és elegáns. A világ legnagyobb divatházának megteremtője bonyolult, karizmatikus asszony volt. Cinizmusáért, antiszemita megjegyzéseiért pontosan annyira lehet gyűlölni a nácikkal kollaboráló Chanelt, mint amennyire szeretni lehet benne az emancipált nőt, a harcost, aki az elvesztett csata után is felállt és megnyerte a háborút. Gabrielle Chanel a Loire-vidék saumuri szegényházában született, 1883. augusztus 19-én.  Anyját Jeanne Devolle-nak, apját Albert Chasnelnek hívták, de a kislány anyakönyvezése során kihagytak egy betűt vezetéknevéből. A férfi vándorló árus volt, szegény vásárvárosokban laktak, folyton költöztek. A kislánynak öt testvére született: Julia-Berthe, Antoinette, Alphonse, Lucien és Augustin. (Ő még csecsemő korában meghalt.) Borzalmas körülmények között éltek, apja ivott, állandóan úton volt és kevéske pénzüket rosszabbnál rosszabb üzletekbe fektette. 1895-ben anyja beteg lett és meghalt. Albert a két fiút parasztgazdákhoz adta, a lányokat a Corréze vidéken található Érienne d’Aubazine által alapított katolikus kolostor-árvaházba vitte. A lányok a zárdában szigorú katolikus neveltetésben részesültek. 18 évesen Moulins-ba került, a Notre-Dame katolikus leányotthonba. Varrónőnek tanult, babaruhák és kelengyék varrásával keresett pénzt. Barátnőjével Moulin főterén múlatták idejüket. Gabrielle kereste a lehetőséget, hogyan törhetne ki a szegénységből. Az az ötlete támadt, hogy a Rotondeban – ahol fiatal, Moulinban állomásozó katonák múlatják az idejüket – énekelni fog. Hangja nem nagyon volt, inkább szépségével hódított. Két dalt énekelt nagy sikerrel, a Ko Ko Ri Ko-t, a párizsi mulatók nagy kedvencét és a Qui qu’a vu Coco dans l’Trocadéro? (Ki látta Cocót a Trokaderón?) című slágert. Így rajongói, ha visszatapsolták, Cocóként szólították. A két barátnő hamarosan elveszítette varrodai munkahelyét, mert kiderült, hogy egy bárban énekelgetnek. Maradtak azért ügyfeleik, akik varrattak velük. Coco új ötlettel állt elő: Vichyben, a fürdővárosban kell szerencsét próbálniuk. Nem ment minden olyan könnyen, ahogy eltervezték. Nem kaptak szerződést, csak kisebb beugrásokra hívták őket. Cocót túl soványnak találták, hangjától sem voltak elragadtatva. Hiába ölte minden pénzét énekesi karrierjébe, a gyógyvizes kutaknál kellett munkát vállalnia, mert minden pénze elfogyott. Visszatért Moulinba, varrt. Már ekkor saját ruhákat készített magának, kis, visszafogott kalapot viselt és fehér, keményített gallérú ruhát hordott. Baráti köréhez tartozott egy fiatal lovastiszt, a gazdag családból származó Étienne Balsan. A bájos, fekete szempár elbűvölte a férfit. Étienne textilgyáros család sarja volt, ugyan nem arisztokrata származású, de egy teljesen más világban élt, mint Coco. A lány nem volt szerelmes, de mégis engedett a férfi kitartó ostromának. Étienne-hez költözött, a Compiégne közelében álló Royallieu kastélyba. A férfi a lovak rajongója volt, Cocót is bevezette ebbe a világba. A lány lovagolni tanult. Életük a lóversenyek körül forgott. Néha kölcsönkérte Étienne ingeit és zakóit, kis zsirardikalapot tett fejére. Nem szerette a kor túldíszített női ruháit. Luxus és elegancia vette körül, mégsem volt boldog. Étienne jó barát volt, de nem a nagy szerelem. Cocónak hiányzott a munka. 1908-ban találkozott egy angol férfival. Később így emlékezett: „A fiú szép volt, nagyon szép, és vonzó. Több volt mint szép, elragadó volt. Csodáltam a könnyedségét, a zöld szemét. Büszke, nagyon erős lovakat ült meg. Rögtön beleszerettem.” Balsan lovaglótársa és barátja, Arthur„Boy” Capel volt a férfi, aki rabul ejtette Cocót. Bár nem valószínű, hogy még Royallieuban szeretők lettek, a lánynak már nem volt maradása Étienne mellett. Rájött, hogy itt csak a kitartott szeretők élete várna rá. Saját pénzt akart, nem mások úri kedvétől függeni. Étienne belement, hogy párizsi legénylakásában Chanel kalaposüzletet nyisson. Boy Capelnek szintén abban az utcában volt lakása. A kalapok jól fogytak, de Cocónak tőkére volt szüksége, hogy bővítse kis üzletét. Étienne azonban nem adott pénzt. Közben rájött, hogy Boy és Coco szerelmesek. Nem haragudott meg egyikükre sem. Boy Capel támogatta Chanel elképzeléseit, így nem volt kérdés: majd ő biztosítja számára a hiányzó összeget. Coco a rue Cambon 21 szám alatt rendezte be üzletét. Azokban az években a nők hatalmas, nehéz kalapokat hordtak. „Hogyan tudna az agyvelő működni ilyen borzalmak súlya alatt?” – gondolta Coco. Nemsokára boltot nyitott Deauville-ben és Biarritzban. A kalapok mellett ruhákat tervezett. Ruhái sikert arattak, nemsokára már háromszáz főt foglalkoztató varrodájában készítették kreációit. A Place Vendome szomszédságában megnyitotta híres butikját és főhadiszállását, a rue Cambon 31 alatt. A földszinten a butik foglalt helyet, az első emeleten a ruhakollekciók, felette pedig Coco lakása. A különleges textíliákat, melyeket felhasznált, a Les Tissus Chanel gyártotta. Coco stílusa teljesen eltért az addigitól. Elvetette a hordhatatlan ruhakölteményeket, a kényelmetlen fűzőt. A szerelemben azonban nem volt szerencsés. Boy Capel Coco származása miatt nem vállalhatta fel kapcsolatukat, 1918-ban elvette egy lord lányát. Közös gyermeküket karácsonyra várták. A férfi autóval indult feleségéhez és újszülött gyermekéhez, de út közben balesetet szenvedett és meghalt. Chanel teljesen összetört. Fokozta bánatát, hogy a lapok hamarosan feltárták, Capel nem csupán Chanelre hagyott szép örökséget, hanem egy olasz grófnőre is. Nem ő volt az egyetlen szeretője. „Halála szörnyű csapás volt számomra, Capel elvesítésével mindent elveszítettem. Azt kell mondjam, ami utána következett, az nem boldog élet volt.” – vallott később az asszony. Chanel Cécile Sorel színésznő estélyén ismerte meg későbbi bizalmas barátnőjét, Misia Sertet. Marie Sophie Olga Zénaide Godebska szintén egy katolikus zárdában nevelkedett, kiválóan zongorázott. Fiatalon féktelen életet élt, elvarázsolta a párizsi művészek bohém világa. Számtalan híres festmény modellje volt. Többször férjhez ment, harmadik társa José-Maria Sert spanyol festő volt. A rejtélyes Coco elbűvölte Misiát. Nehéz időszakon volt túl, Capel elvesztése nagyon megviselte. A Sert házaspárral Velencébe látogatott. Hamarosan életkedve is visszatért. Coco közben megalkotta a dühöngő húszas évek nőideálját. Férfias szabású, gyapjúszövet és dzsörzé kabátokat, sportos zakókat, leegyszerűsített, férfias szabású blúzokat tervezett. Bevezette a híres „kis fekete ruhát”, a többsoros gyöngyöt és a csillogó bizsukat. Tweed anyagból készült kosztümjeit aranygombokkal látta el. Kis, steppelt anyagból készült, lánccal vállra akasztható kézitáskát álmodott. Lapos sarkú cipőben, rövid hajjal, nadrágban képzelte el a modern nőt. A Harper’s Bazaar ezt írta 1915-ben: „Az a nő, akinek nincs legalább egy Chanelje, reménytelenül divatjamúlt.” A háború és az azt követő infláció nem viselte meg Chanel üzleti vállalkozását. A háború utáni Párizs a bohémek, művészek találkozóhelye volt, az emberek új élményekre vágytak. Les années folles-nak, őrült éveknek nevezték az időszakot. Új sztárok születtek: a festő Picasso, Sztravinszkij és Ravel zeneszerzők, Cocteau és Hemingway az irodalomban és Gyagilev a táncban. Miután Chanel visszatért Velencéből, új lendületet adott a dzsesszkorszak divatjának. A flappereket öltöztette, az új nőket, akik semmibe vették a régi viselkedési szabályokat, rövidebb szoknyát és rövid frizurát hordtak, ittak, dohányoztak, autón közlekedtek, pénzt kerestek és függetlenítették magukat a férfiaktól. Búcsút intett a kapcsoknak, a fűzőknek, a kényelmetlen, merev ruháknak, amiben a nők úgy néztek ki – és néha úgy is mozogtak – mint a porcelánbabák. Misia így mesélt Chanelről: „Drága egyszerűséget erőszakolt a gazdag nőkre… és milliókat keresett rajta. Chanel zsenialitása, nagyvonalúsága, az önerőből felkapaszkodott nő álarca, gyilkos szarkazmusa és féktelen rombolási ösztöne mindenkit elborzasztott.” Ruhái egyszerűek voltak, de sosem közönségesek. Gyűlölte a hivalkodó, cicomás holmikat. „Mikor fogják zseniális kollégáim végre megérteni, hogy a kabátujj arra való, hogy az ember beledugja a karját, a zseb meg arra, hogy beletegye a kezét?” Úgy gondolta, a couture nem művészet, hanem mesterség. A ruha ne művészi alkotás, hanem praktikus darab legyen. Egyszer újságírók látogattak hozzá, velük osztotta meg ezt a történetet, mely jól példázza, hogy komolyan gondolta hitvallását: „A minap meghívtak egy koktélpartira. Felveszek egy kosztümszerű kosztümöt meg egy kalapszerű kalapot, és elmegyek. Hát, ott látom Párizs legelőkelőbb hölgyeit; az egyik be van szuszakolva egy hengerbe, a másik egy trapézba, a harmadik egy háromszögbe. Odajön hozzám egy grófnő, és azt kérdi: Tetszik a ruhám, Coco? Megnézem a ruhát. Az ujja a derekából jön ki, és a hasán tízméteres masni fityeg. Türtőztetem magam, nehogy a masnira köpjek, és azt mondom: Ki az a csirkefogó, aki így kibabrált veled? A grófnő szeme könnybe lábad. Nem tetszik, Coco? Ki az a csirkefogó? - kérdem újra. Megmondja a nevét, még aznap este felhívom a fickót, és mondom neki: Cristóbal, édes fiam, miért varrod ezeket a vacakokat? Miért figurázod ki a felebarátodat? Szerinted ez szép dolog? Azt hiszi, hogy viccelek. Nem érti. Hogyan értessem meg velük, hogy hibát követnek el? Mintha mérnökök terveznék a ruhákat, nem szabók. A manökenek, ezek a hermafrodita, nem ember lények, akiket ők maguk találtak ki hamis férfiasságuk hangsúlyozására, felvehetik őket. De a hétköznapi nők nevetségessé teszik vele magukat. Na, de kollégáim épp ezt akarják, nevetségessé tenni őket. És tudja miért? Mert gyűlölik a nőket. Mert soha nem kívántak, nem szerettek egy nőt. … A divatnak milliókra kell hatnia, nők millióira. Ott kell lennie az utcán, az autóbuszon, a moziban, ahol a srácok kifütyülik azt, aki masnit hord a hasán.” Coco a semmiből kapaszkodott fel, büszke volt, céltudatos és magabiztos. Társasági életét tudatosan alakította, pontosan tudta, kik azok az emberek, akik elvezethetik a sikerhez. A húszas évek végére az asszony nagy művészpártoló lett. Fogadásain megfordult a párizsi művészvilág elitje. Ittak, táncoltak, szórakoztak. Szerelmek szövődtek a háttérben. Chanel határozott, elbűvölő nő volt, folyamatosan flörtölt híres vendégeivel. A társaság imádta, annak ellenére, hogy kiszámíthatatlan, lobbanékony és éles kritikus volt. Picassót egy alkalommal így dorgálta: „Nem értem, Pablo, miért nem rajzolsz már olyan szépeket, mint éhenkórász korodban, akkor a lábak neked is lábak, a szemek neked is szemek voltak. Legszívesebben felképelnélek.” 1921-ben viszonyt kezdett Pierre Reverdy költővel. Bár románcuk csak néhány évig tartott, évtizedekig mély barátságban maradtak. Chanel a földi lét királynője volt, Reverdy viszont álomvilágban élt. „Hová lennének az álmok, ha az emberek boldogok lennének?” – írta. Miután elváltak, a költő egy solesmes-i bencés kolostor melletti kis házba költözött, feleségével, Henriette-tel ott élt harminc éven keresztül. Chanel diszkréten továbbra is támogatta a férfit és előfizetett műveire. Coco Dmitrij Pavlovics nagyherceggel, II. Miklós orosz cár kegyvesztett unokatestvérével vigasztalódott. A férfi ragyogó drágakövekkel szökött Franciaországba, így megúszta az 1917-es bolsevik forradalmat. A rossz nyelvek Chanel „szláv időszakaként” emlegették a románcot. Az asszonyt elbűvölte Dmitrij, a férfi nővérének, Marija Pavlovnának munkát ajánlott cégénél. Az orosz nagyhercegnő és barátai bámulatos hímzéseket készítettek jóval alacsonyabb bérért, mint a francia kézművesek. Coco új, szláv kollekciót dobott piacra, keleti hímzésekkel, könyékig érő ujjú blúzokkal, hatalmas gyöngysorokkal, kötött harangkalapokkal. Muszlinruhákat, finom kötött ruházatot, estélyekre lamét, csipkét álmodott azokra, akik a hagyományos stílust kedvelték. Dmitrij úgy gondolta, egy parfüm, Chanel nevével bomba siker lenne. A nők akkoriban lúgos szappant használtak és virágok kivonatából készült permettel szórták be magukat. A férfi bemutatta vegyész barátait Cocónak. Hamarosan Ernest Beaux, a cár egykori parfümkészítőjének közreműködésével Grasse-ban, Dél-Franciaországban kezdetét vette a munka. Chanel több főzet közül választott, először a 21-es számút kezdte árulni. Később azonban felkeltette érdeklődését az ötös számú elegy. Minimalista, szögletes üveget terveztek neki. A divatház logója, a két, egymásnak háttal álló „C” betű ezen az üvegen szerepelt először. Több legenda született, hogy miért ezt választotta Coco. Egyesek szerint az egymásba fordított patkók a szerencsét jelképezik, mások a ciszterci rózsaablakok „C” betűit vélték felfedezni benne. Lehet, csupán a tervezőnő nevének kezdőbetűit jelölte. Az asszony először csak gazdag barátainak adott belőle, saját maga használta és üzleteit fújta be vele. Hamarosan erről beszéltek Párizsban. 1921. május 5-én került sor a hivatalos bemutatásra. A több mint nyolcvan összetevőből készült parfüm a les garconnes, a modern, emancipált nő védjegye lett. „Annak a nőnek, aki nem visel parfümöt, nincs jövője.” – jelentette ki Paul Valéry költő. A kereslet egyre nőtt a Chanel No. 5 iránt, Cocónak tudomásul kellett vennie, vállalkozása már nem tudja kiszolgálni a piacot. Üzletet kötött Pierre Wertheimerrel, a Bourjois tulajdonosával. Létrejött a Les Parfums Chanel S. A. Chanel átadta tulajdonjogát, a gyártási jogot és receptjeit, cserébe az elnöki székért és részvényekért. Az üzlet Coco szemszögéből nézve lehetett volna előnyösebb is. Akkoriban szakított Dmitrij nagyherceggel, ráadásul egy új kihívás felé fordult figyelme: jelmezeket tervezett Gyagilev balettjeihez. A parfüm így is hatalmas pénzeket hozott Chanelnek, sikeres lett Amerikában, hála a Wertheimer testvérek, Pierre és Paul értékesítési hálózatainak. Azért később megbánta, hogy kiadta a kezéből az aranyat érő parfümöt. Bár Chanel hatalmas vagyon birtokosa lett és forradalmasította az öltözködést, sokan még mindig egy felkapaszkodott, vidéki nőcskének tartották. Bonyolult szerelmi élete miatt sem volt túl népszerű felsőbb körökben. Vera Bate, Chanel barátja, Margaret Cambridge nevelt lánya volt, ezer szállal kötődött a brit uralkodói házhoz. Ő volt Coco belépője az arisztokraták közé. Westminster hercege, Hugh Richard Arthur Grosvenor (barátainak Bendor) szemet vetett a még mindig elbűvölő Cocóra. Vera meghívta az asszonyt Bendor hajójára, a Repülő Felhőre. Coco szimpatikusnak találta a férfit, de hűvös maradt. Bendor szerelmes levelekkel, ajándékokkal ostromolta. Vera közben újabb találkát szervezett Cocónak, Wales hercegével, aki Bendor jó barátja volt. A férfit elkápráztatta Coco, de Bendor nem hagyta annyiban az ügyet. Párizsba indult és megkereste Chanelt. Bár végül viszonyt kezdett a férfival, aggodalommal töltötte el Bendor hírhedt szerelmi élete. Nem akart más nőkkel osztozni. Párja azonban egy új világ ajtaját nyitotta meg előtte: a nemesekét. Hatalmas vagyonnal rendelkezett, a legfelsőbb körökben mozgott. Az éles eszű Cocónak nem okozott gondot beilleszkedni. Hamarosan Sir Winston Churchill is barátainak sorát gyarapította. A férfi egyszer így írt róla feleségének: „… nagyszerű és erős teremtés, egy férfi és egy birodalom irányítására is alkalmas.” Chanel és Bendor hasonló nézeteket vallottak. A kommunizmus iránti ellenszenve, zsidógyűlölete és homofóbiája csak megerősödött a férfivel töltött idő alatt. Bendor 1924-ben vált el Violet Rowley-től. Még ebben az évben magával vitte új barátnőjét Eaton Hallba. Halásztak, vadásztak, teniszeztek. Bár a férfi vérbeli arisztokrata volt, mégis egyszerűségével fogta meg az asszonyt. Ő volt a váll, amire támaszkodhatott. Mulatságokkal, fényűző utazásokkal telt az idő. Tudomást sem vettek közben az Európában zajló folyamatokról, a munkásmegmozdulásokról és a gazdasági válságról. Bendor ékszereket, műkincseket, mayfairi villát vásárolt Cocónak, Monte Carlo közelében eszményi nyaralót építettek maguknak, La Pausának nevezték el. Chanelt ügyei gyakran szólították Párizsba. Bendor nem örült ezeknek az utaknak, szerette volna, ha Chanel minden idejét vele tölti. Rávette Verát, hogy találjon ki valamit, amivel Cocót Angliában tarthatná. Vera ekkor állt elő a londoni Chanel-ház megalapításának ötletével. Az új üzlet nagy sikert aratott. De Bendor nem elégedett meg ennyivel. Szerette volna, ha Coco teljesen felhagy üzletével. Bendor egyetlen fia korán meghalt, talán szeretett volna utódokat. Chanelnek azonban esze ágában sem volt abbahagyni sikeres vállalkozását. Ez volt az élete, a két kezével építette fel. A gyermeke volt. A férfiak, akik körülvették, sosem értették meg, miért akart dolgozni, hiszen mindent megadtak neki. De ő azt mondta: „Sosem akartam súlyosabban nehezedni egy férfira, mint egy madár.” Nem akart gyermeket. Bár még Boy Capellel formálisan örökbe fogadták az asszony unokaöccsét, André Palasse-t, majd később Coco pótmamája lett az ő lányának, Gabrielle Palasse-nak, saját gyermeke nem született. Nem biztos, hogy Bendor elvette volna feleségül, s lehet, Coco akkor se akart volna hozzámenni. Egyre többet veszekedtek a férfi nőügyei és Chanel utazásai miatt. A nagy szerelem elmúlt, 1929-ben véget ért a viszony. Közben jó barátja, Gyagilev meghalt. Az elkeseredett Chanel újra Pierre Reverdy, a költő karjában talált vigaszt. Még lakást is keresett neki Párizsban, de a férfi gyűlölte a Cocót körülvevő csillogást és elegáns, jómódú vendégeit. Pénzét ugyan elfogadta, de amíg Coco aludni tért, olcsó lebujokban tivornyázott. Segített az asszonynak összeállítani egy aforizma gyűjteményt, melyet a Vogue közölt le. Reverdy azonban hamarosan újra vidékre menekült. Nem illettek egymáshoz. 1929. október 29-én bekövetkezett a fekete kedd, a Wall Street összeomlott. A válság közepén Chanel mégis hatalmas üzleti lehetőséget kapott. Dmitrij nagyherceg mutatta be Samuel Goldwynnak. Schmuel Gelbfisz varsói zsidó családból származott, 1885-ben hagyta el hazáját és mesébe illő karriert futott be Amerikában. Bár Chanel Hollywoodot a rossz ízlés fővárosának tartotta, nem tudott ellenállni a producer egymillió dolláros ajánlatának. Goldwyn azt tervezte, Coco fogja öltöztetni a filmcsillagokat. Párizsban, nem messze a rue Cambontól, Elsa Schiaparelli olasz divattervező kezdte árulni szürrealista kreációit. Salvador Dalit álmodta ruhára és sikere volt. Ez a bosszantó körülmény még inkább arra ösztönözte Chanelt, hogy egy időre intsen búcsút Párizsnak. Magával vitte az összetört Misiát, aki épp akkoriban vált el férjétől és botrányos szerelmi életét, drogügyeit szájára vette a város. (Nem csak Misia használt drogokat, Chanel sokáig a morfium alapú sedolt fogyasztotta, barátai, Cocteau, Marais, Serge Lifar mind függők voltak.) Amerikában sztárként fogadták, sajtótájékoztatók, fogadások követték egymást. De Coco remek üzletasszony volt, pontosan tudta, hogyan keltheti fel az emberek érdeklődését termékei iránt. Egy hónapos amerikai tartózkodása üzleti szempontból szerencsés volt, de mégis csupán három filmben dolgozott. Hamar rájött, hogy kifinomult ízlése nem illik a pazar, hivalkodó filmstúdiókba. Arra azért jó volt a tengerentúli kiruccanás, hogy Chanel tanulmányozhatta az ottani divatüzleteket, a tömegtermeléssel készült divatáruk világát. Bár hatalmas vagyonnal rendelkezett, a Chanel No. 5 parfüm eladását még mindig bánta. Meg volt győződve arról, hogy Wertheimerék átverték. René de Chambrun ügyvéddel persorozatot indított a cég ellen. De a könyvelés rendben volt, Coco nem tudott a testvéreken fogást találni. Közben új ruhakollekciót tervezett. A sportos, garconne stílus helyett nőies ruhákat, estélyiket dobott piacra. Csodálatos drágaköveiből, melyeknek nagy részét gazdag szeretőitől kapta ajándékba, másolatot készíttetett. Hivalkodó, üvegből, gyöngyből, zománcból, strasszokból álló bizsukollekciót készített, hatalmas sikerrel. „Visszataszító dolog a nyakunkon milliókkal járkálni, csak azért, mert az ember történetesen gazdag. Én csak a hamis ékszereket szeretem … mert provokatívak.” – jelentette ki. Aztán a bizsuk sikere után mégis előrukkolt egy másik kollekcióval, igazi gyémántokból. 1934-ben a Ritzbe költözött, nem messze műhelyétől. Akkoriban Paul Iribe, egy baszk származású illusztrátor volt a szerelme. A párizsiak már esküvőről suttogtak, Chanel boldog volt. A La Pausában múlatták idejüket, Paul éppen teniszmeccset játszott. Coco egy fa alatt hűsölt dán dogjával, Gigottal. Egy szempillantás alatt történt minden, a férfi szívéhez kapott és holtan esett össze. Chanel teljesen összetört. Már nem tudott aludni morfin injekciója nélkül. Közben Hitler háborúra készülődött. Európa gazdasága romokban hevert, Párizs munkásmegmozdulásoktól, tüntetésektől volt hangos. 1936-ban a rue Cambon-i üzlet eladói és varrónői is sztrájkba kezdtek. A munkások fizetésemelést és fizetett szabadságot akartak. Végül Léon Blum szocialista politikus vezetésével a munkásmozgalom elérte célját: megszületett a Les accords de Matignon, új jogokat biztosítva a munkásoknak. Chanel alkalmazottai visszatértek a rue Cambonra. Párizs közben Elsa Schiaparelli ruhakölteményeiről, új, rózsaszín kollekciójától volt hangos. Cocót nagyon dühítette az extravagáns olasz tervezőnő, nem értette, a párizsiak hogyan képesen hordani meghökkentő, szélsőséges darabjait. Nem adta fel. Cigány motívumokkal készített új kollekciót, mely nagy siker lett. Európa a háború előtt állt, így 1939-ben hazafias, piros-fehér-kék kollekciót dobott piacra. Coco még mindig gyönyörű volt, mindenkit elbűvölt. Maga volt a stílus. 1939. szeptember elsején a németek átlépték a lengyel határt. Franciaország hadban állt a németekkel. Kezdetét vette a furcsa háború, egyelőre nem történt semmi. A jobboldali Chanel gyűlölte a zsidó liberális francia politikusokat. Sajnos szélsőséges nézeteiben szeretői, Bendor és Iribe csak megerősítették. Úgy döntött, bezár. Elbocsájtott 3000 alkalmazottat. Most bosszút állt a sztrájkokért. Franciaországba menekültek érkeztek. Bevezették a jegyrendszert, a gyermekeket vidékre küldték. Mindennaposak voltak a légiriadó-gyakorlatok. A Ritzben a kiváltságosok, köztük Chanel továbbra is fényűző életet éltek. Bár az újságok megírták, hogy a homoszexuális Cocteau és Coco összeházasodnak, a hír nem volt igaz. Hiába vették körül barátok, Coco egyedül érezte magát. Hiányzott neki a szerelem. „Nincs rosszabb dolog a magánynál. A magány segíthet a férfinak, hogy megvalósítsa önmagát; de a nőket elpusztítja.” 1940. május 10-én a németek Franciaország ellen indultak. Csupán három nappal Párizs eleste előtt, június 11-én Chanel néhány hű alkalmazottjával kimenekült a városból. Új sofőrt kerített, de a férfi nem volt hajlandó a Rolls-Royce-szal útnak indulni a menekülő emberek között. Egy magára hagyott Cadillac juttatta el őket Corbére-be, Coco unokaöccsének, André Palasse-nak családjához. A férfit besorozták és a Maginot-vonalon fogságba esett. Egy német hadifogolytáborba szállították. Franciaország elesett. Chanel nem maradt sokáig Corbére-ben. Vissza akart térni Párizsba. A fegyverszünet aláírása után az országot két részre osztották. Az asszony először Vichybe indult, hogy befolyásos politikusok segítségét kérje André Palasse ügyében. Nemsokára megérkezett Párizsba. A várost horogkeresztes zászlók borították, utcáin Wehrmacht katonák masíroztak. De Coco maradni akart. Újra rátalált a szerelem, Hans Günther von Dincklage báró személyében. A negyvennégy éves férfi hosszú évek óta élt Franciaországban. Dincklage – fedőnevén Spatz (veréb) – zsidó származású feleségével, Catsyvel Sanaryban, Toulontól nem messze, a Cote d’Azurön építtette ki kémhálózatát. A katonai hírszerzésnek, az Abwehrnek dolgozott. Hogy barátai tudtak-e róla? Néhányan biztosan, Charles Coton francia tengerészhadnagyot sikerült beszerveznie, a férfi Spatz egyik ügynöke volt. A férfi, még mielőtt megszavazták volna a 1935-ös nürnbergi nagygyűlésen a zsidótörvényeket, elvált feleségétől. Sármos férfi volt, bőven akadtak szeretői, akiket lehetőleg úgy választott meg, hogy segíthessék titkos tevékenységében. Bár Chanel később azt állította, hogy már a háború előtt ismerte a férfit, erre nincs bizonyíték. Dincklage segítségével Chanel helyet kapott a Ritz Privatgast részlegében. Itt csak magas rangú, nácibarát személyek lakhattak. A német szerető segítségével Coco folytathatta fényűző életét, Serge Lifar vagy Cocteau társaságában múlatta idejét, Dincklageval a Maximban vacsorázott. Párizsban nem volt szén, akadozott az áramellátás és sokan éheztek. A németek 1941-re lerohanták Nyugat-Európát és Jugoszláviába indultak. Ebben az évben Dincklage Berlinbe utazott Louis Piscatory de Vaufreland báróval, aki V-mann, megbízható ügynök volt. Találkoztak főnökével, Goebbelsel és Hitlerrel. Dincklage az Abwehr főtisztjeként tért vissza Párizsba. Coco közben rossz híreket kapott a Palasse családtól. André kiszabadítását nem tudta még elintézni, befolyásos német barátaitól remélt segítséget. Dincklage bemutatta Chanelnek Vaufreland bárót. A férfi felajánlotta segítségét Cocónak, sőt, azt ígérte neki, hogy ha együttműködik velük, még parfümpiaci részesedését is visszaszerezheti. Chanelnek cserébe fel kellett használnia madridi és angol kapcsolatait, hogy információkat szerezzen az Abwehr számára. (Egy nyilvántartás szerint Chanel Westminster fedőnéven, F-7124-es ügynökként szerepelt az aktákban.) Coco és Vaufreland néhány hónapig folytatták tevékenységüket Madridban, aztán visszatértek Párizsba. André Palasse hazatérhetett Franciaországba. A németek elfoglalták Jugoszláviát, Görögországot, Észak-Afrika egyes területeit és az orosz határ felé indultak. Adolf Eichmann a végső megoldás, a zsidók teljes megsemmisítésének sátáni tervén dolgozott. A francia lázadókat a németek kegyetlenül kivégezték. A japánok megtámadták Pearl Harbort, az Egyesült Államok belépett a háborúba. Az antiszemita Chanelt különösebben nem érdekelte az emberek sorsa. A zsidótörvényektől azt remélte, hogy az Amerikába menekült Wertheimer testvérektől végleg visszaszerezheti a Chanel No. 5 parfümöt. Erre azonban nem kerülhetett sor. A Wertheimer testvérek zseniális üzletemberek voltak, már a háború előtt biztonságba helyezték vagyonukat. A két család először Brazíliába utazott, majd miután vízumot szereztek, New Yorkba költöztek és hozzáláttak, hogy újjáépítsék üzleti birodalmukat. Bourjois parfümük sikeres lett. Egy megbízható emberük álnéven Európába utazott és megszerezte a Chanel No. 5 receptjét és a csak Európában fellelhető alapanyagokat. A parfümöt hamarosan Amerikában is gyártani és terjeszteni kezdték. Párizsban egyre rosszabb volt a hangulat. A gyűlölet nemcsak a nácik, hanem a kollaboráns franciák ellen is fellángolt. Chanelnek volt mitől félnie. Az ellenállók, a Charles de Gaulle vezette Szabad Francia Erők tudtak viselt dolgairól, antiszemitizmusáról. 1943-ban, egy ebéden ez a mondat hagyta el Coco száját: "A franciák csak azt kapták, amit megérdemeltek”. Chanel és Dincklage egy újabb madridi útra készülődött. Sir Samuel Hoare brit nagyköveten keresztül szerették volna elérni Bendort és Churchillt, egy angol-német különbéke reményében. Közben a Vörös Hadsereg menekülésre kényszerítette a megtört német csapatokat. Németország városaira bombák záporoztak. Churchill, Roosevelt és de Gaulle a tengelyhatalmak feltétel nélküli megadását követelte. Dincklage az Abwehrrel egyezkedett. Coco kapcsolataiért csupán annyit kért, hogy az asszony barátnőjét, Vera Bate Lombardit menekítsék ki Olaszországból. (Vera egy Alberto Lombardi nevű lovassági tiszthez ment feleségül, aki a fasiszta párt tagja volt.) Himmler és több SS tábornok is kereste a menekülési útvonalat. Hitler totális háborúja megbukott. Valószínűleg Chanel 1944 decemberében találkozhatott Walter Schellenberg SS-tábornokkal Berlinben. (Közben Verát brit titkos ügynöki tevékenységgel vádolták és börtönbe zárták. Schellenberg azonban elérte, hogy szabadon engedjék.) A berlini látogatás után a pár Verával kiegészülve Madridba utazott. Ez volt a Modellhut küldetés. Vera azonban leleplezte őket a brit hatóságok előtt. Így nem tudták elérni céljukat. Azért Churchillhez írt levelében Chanel segítséget kér Vera számára, hogy visszatérhessen férjéhez Rómába. Vera pedig Bendor lányának, Ursulának közbenjárását kérte. 1945 áprilisában végül Vera, Churchill közbenjárásának köszönhetően visszatérhetett férjéhez. 1944 tavaszán Németország helyzete kilátástalanná vált. Német vezetők Hitler eltávolításán dolgoztak. Béketárgyalásokban és a háború mielőbbi befejezésében reménykedtek. Tervük azonban meghiúsult. 1944. június 6-án a szövetségesek partra szálltak Normandiában. Augusztus 26-án de Gaulle bevonult a felszabadított Párizsba. Chanel, Cocteau, Lifar jogosan aggódott. A megtorlás időszaka következett, kollaboránsok ezreit végezték ki. A „vízszintes kollaboránsnak” csúfolt nőket meztelenül vonszolták végig az utcán, hajukat leborotválták. Chanel közben felvette a kapcsolatot régi szeretőjével, Reverdyvel, aki az ellenállás tagja volt. Rávette, hogy keresse meg és fogja el Vaufreland-ot. Coco abban bízott, ha a férfi eltűnik a színről, az ő tevékenysége is titokban marad. Az asszony a rue Cambonra költözött. Chanelt két hét múlva letartóztatták és kihallgatták. Pár óra elteltével azonban visszatért lakására. Azt állította, Churchill szabadította ki. (Egyes történészek szerint Chanel kínos perceket okozhatott volna a Windsor családnak, ha mesélni kezd Windsor hercegéről, aki szimpatizált a nácikkal.) 1944-ben Chanel ideje nagy részét Lausanne-ban, Svájcban töltötte, Dincklage csatlakozott hozzá. 1946-ban kezdődött meg Chanel, azaz Westminster ügynök kihallgatása. De írásos anyag az asszonyról nem állt rendelkezésükre. A Vaufrelanddal kötött ismeretségét nem tagadhatta, hiszen a férfi is vallomást tett,  de azt mondta,  a vonaton találkoztak, útban Madrid felé. Csupán egy Dincklage nevű németet ismert Vaufrelandon kívül. Más németekkel nem állt kapcsolatban, nem az Abwehr finanszírozta első madridi útját és sosem jegyezte fel semmilyen német hatóság. Vaufrelandot hat évre ítélték. Az aktákból kiderült, hogy sok fontos részletről nem kérdezték Chanelt. A francia hírszerzés iratait nem fedték fel a nyilvánosság előtt, sok iratot még a megszállás ideje alatt Berlinbe szállítottak, később pedig a szovjetek vitték magukkal őket. A részletek már nem érdekeltek senkit sem. A háború nehéz éveiben furcsa dolgok történtek – a gazdag és befolyásos asszony ügye ennyivel elintéződött. Chanel visszavonultan élt Lausanne mellett. Dincklagetól eltávolodott, sok barátja meghalt. Bár több életrajzi könyv készült róla, neki egyik mű sem felelt meg. Bár életéről mindig keringett néhány általa szőtt legenda, idős korára a gyermekkoráról és ifjúságáról kitalált történetek száma egyre gyarapodott. 1950-ben meghalt legjobb barátnője, a morfinista Misia, aztán Bendor, majd Étienne Balsan. Dincklage elhagyta Chanelt, a Baleár-szigetekre költözött. Chanel életjáradékot utalt neki. Coco megöregedett. Hetvenéves volt, ujjait ízületi gyulladás gyötörte, vonásai megkeményedtek. Rendíthetetlenül szívta Camel cigarettáját. De dolgozni akart, tele volt ötletekkel és energiával. Úgy döntött, visszatér a divat világába. A rue Cambon-i műhely újra megnyitott. Munkához látott. Maga szabta ki a ruhákat, szabásminta nélkül, mint régen. 1954. február 5-én tartotta meg bemutatóját. De a francia és angol lapok lesújtó véleménnyel voltak róla. Szerintük a show megbukott. Különös módon az amerikai Vogue és a Harper’s Bazaar ünnepelték az új kollekciót. „Hetvenegy éves korában nemcsak egy új stílust hozott, hanem valóságos vihart kavart. Elhatározta, hogy visszatér és újra elfoglalja a helyét – az első helyet.” – írta a Life. Mivel a kollekció a vállalat minden vagyonát felemésztette, Chanel úgy döntött, eladja vállalatát Pierre Wertheimernek. (Kapcsolatuk se vele-se nélküle viszony volt. Pierre sosem haragudott igazán Chanelre, talán némi plátói szerelmet is érzett iránta.) Coco maradt a főnök, de Wertheimer minden költséget átvállalt. 1956-ban újabb kollekció látott napvilágot, melyet már a közönség is jobban fogadott. Életéről Coco címmel, Katherine Hepburn főszereplésével musical készült. 1957-ben Dallasban Neiman Marcus díjat kapott. 1962-ben, hetvenkilenc évesen ismerkedett meg Francois Mironnet-vel. A férfit inasnak vette fel, de hű társa és bizalmasa lett. 1970-ben Coco az Élysée-palotában vacsorázhatott, Claude Pompidounak, az elnök feleségének, nagy rajongójának meghívottjaként. Coco 1971. január 10-én halt meg, a Ritz szálloda lakosztályában. „Szóval ilyen az, ha meghal az ember.” – Jeanne, a szobalány szerint ezek voltak utolsó szavai. Január 13-án a Madeleine- templomban búcsúztatták, majd Lausanne-ba vitték, ahol előre elkészíttette síremlékét. Az általa létrehozott COGA alapítvány és André Palasse lánya, Gabrielle Palasse Labrunie őrizte vagyonát, mely megközelítőleg 10 millió dollárra rúgott. Sokan szerettek volna részt maguknak Chanel hagyatékából. Ha csak egyetlen meghatározó nevet lehetne mondani a divat világából, talán a legtöbben Chanel nevét mondanák. Bár megfizetni nem sokan tudták ruháit, stílusát lemásolták és mindenhol elérhetővé tették. Romy Schneider, Elizabeth Taylor, Vanessa Paradis, Kate Moss hordta ruháit, Marilyn Monroe egy csepp Chanel No. 5-öt viselt hálóing helyett éjszaka. Jacqueline Kennedy a texasi merénylet napján az ő kosztümjét viselte. Neve egybeforrt a haute couture-rel, magas minőséget, egyedi tervezést, exkluzív divatcikkeket ígérve. Élete végéig hű maradt hitvallásához: „Kelj fel korán, dolgozz keményen. Nem fog megártani. A fejed dolgozik, a tested tevékeny.” Juditty Források: Hal Vaughan: Egy ágyban az ellenséggel – Coco Chanel titkos háborúja, Európa Könyvkiadó, Budapest, 2013 Henry Gidel: Coco Chanel, Európa Könyvkiadó, Budapest, 2013 Nagyvilág Világirodalmi Folyóirat LIV évfolyam 9. szám, Oriana Fallaci: Coco Chanel: A nő, aki felszabadította a divatot (Zalán Magda fordítása) http://hvg.hu/plazs/20130412_Coco_Chanel_nacikkal_csalta_Franciaorszag További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2015.03.02. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
Bréking: VV Aurelio újra focizni fog!
A Való Világ 6 győztese nem tud és nem is akar szabadulni szenvedélyétől, a labdarúgástól, így tévés karrierje mellett a focit is folytatja.
2015.02.24. 11:00
Borsonline.hu
Akár Akárki – A debreceni bemutatóról Újhelyi Kinga mesélt
Borbély Szilárd epizódokból felépülő darabja január 23-tól látható a Horváth Mihály Stúdiószínházban Újhelyi Kingával a főszerepben. Ajánló a darab elé:A költői nyelvezetű drámai szöveg a moralitás drámák középkori hagyományát támasztja föl. A válságba jutott fogyasztói társadalom torz tükrét tartja elénk. Ebbe belenézve nem magunkat látjuk, hanem Akár Akárkit, egy olyan tömegembert, akinek nem lévén más lehetősége, saját testét dobja piacra. A darab a jelenkor erkölcsi és morális válságát tárja föl a brechti elidegenítés módszertanával.”„Nyolc példázatot látnak itt ma este, a színpadon ma testet ölt nyolc beste bűn, vagyis inkább csak a puszta tévedés, és a tragédia helyén lesz kényszerült nevetés. Mert az élet immár elbeszélhetetlen sorsként, inkább csak mint ismeretlen kimenetelű és értelmű eseménysor, és talán összefüggéstelen is néha néhol.” (Borbély Szilárd: Akár Akárki)Borbély Szilárd szövegéről:Radnóti Zsuzsa írja A titokzatos Borbély Szilárd-drámák című kötetében: „Ámoralitás, írja a műfaji meghatározás, előre jelezve, hogy ezekből a történetekből, életekből és halálokból kiveszett már az istenhit, a morál, a szolidaritás, elfelejtődött már az elmúlás tényével való kötelező szembenézés, illetve a szembesülés az életutak eddigi stációival, amely feladat pedig a régi moralitásokban szokás és követelmény volt. Ennek a nyolc epizódból álló, önmagába visszakanyarodó történetsornak a szereplői vagy fatális véletlen miatt halnak meg, vagy leszámolásban, durva kivégzésben pusztulnak el. Az életben maradottak pedig mint a szemetet, úgy hagyják ott az út szélén a halottakat, illetve vagy kifosztják zsebeiket, vagy gyáván, pánikszerűen szabadulnak meg a kínos konctól, a hullától.”„Nem csupán kihívás, megtiszteltetés is egyben” – Villáminterjú Újhelyi Kingával− Az idei évadban a Titus Anatómiája Tamorája után ismét egy, a színészt és a nőt a lelke legmélyéig igénybe vevő szerepre készülsz. Mennyiben jelent ez más felkészülést a Régimódi történet Klárijához képest?− Míg a Titus Andronicus egy vérdráma (vagy pszicho-thriller), a Régimódi történet pedig egy családi dráma, addig az Akár Akárki az egyén, úgy is mondhatnám: bárki drámája, amely alapvető lételméleti kérdéseket vet föl. A Régimódi Klárijának jelenléte az előadásban húsz évet ölel át, a Titus Tamorája saját bosszúhadjáratának generátora és elszenvedője, tehát valamiféle linearitás mindkét műben, illetve karakterben felfedezhető. Az Akár Akárkiben ez nincs. Egy kérdés van: vanni vagy nem vanni? A vanásnak (létezésnek) mi az értelme? Mi következik a vanás után? Mi a morál? A mű nem ad választ ezekre a kérdésekre, nem is célja, csupán szembesít velük − játszót, nézőt egyaránt. Ezt viszont izgalmas módon, sok humorral és cinizmussal teszi, nyolc, egymástól független, önálló példázaton keresztül. Mindegyik történet három-, illetve négyszereplős, a negyedik maga a Halál (vagy az első, „attól függ, honnan nézzük” − hangzott el hajdanán a Halotti pompában). Ezek nem egybefüggő vagy egymásra építkező történetek, hanem nagyon zárt, egymástól teljesen elhatárolódó jelenetek, amelyeket a Halál − mint konkrét szereplő illetve mint főesemény − köt össze. Jelenléte folyamatos, nem megkerülhető, mint ahogyan ezt a mindennapi életünkben is tapasztaljuk. Köréje csoportosulnak azok a vallási, erkölcsi, társadalmi, szociális és életfilozófiai kérdések, amelyekre az egyes jelenetek épülnek. Mindegyik jelenet konkrét térben és szituációban zajlik, és nagyon a máról, a ma emberéhez szól. A játszónak pedig arra ad lehetőséget, hogy az adott jeleneten belül az adott karakter összes lehetséges ízét, színét megmutassa.− A 2009-ben bemutatott Halotti pompa után második alkalommal merülsz bele Borbély Szilárd világába. Milyennek találod ezt a költői/drámai világot?− Amikor először olvastuk el az Akár Akárki szövegét, szó szerint fejbe vágott. Annyira sűrűnek, tömörnek találtam a szöveget, amely ráadásul tele van kultúrtörténeti és mitológiai utalással, hogy igazából első olvasat után föl sem fogtam, miről szól ez az egész és főképp: miért. De olvasás közben nagyon sokszor jutott eszembe a Halotti pompa című előadásunk, és leginkább annak próbafolyamata. Igazából a Halotti pompa során avatódtam be Borbély Szilárd költői világába, majd elmerültem benne, és általa ismertem fel a magyar kortárs költészet egyik legizgalmasabb, másokéhoz nem hasonlítható, rendkívüli világát. Szilárd sorsa tragikus − költészete zseniális. Személyes beszélgetéseink, találkozásaink máig erősen élnek még bennem. A költészetével foglalkozni pedig számomra nem csupán kihívás, megtiszteltetés is egyben… Őszintén örülök, hogy engem talált meg ez a darab, mint egyetlen női szereplőt. Egyik nagy kihívás maga a drámai szöveg, amely verses formában íródott. Nem kevés idő kell ahhoz, hogy ezeket a szövegeket az ember helyesen értelmezze, „dekódolja”, majd elsajátítsa és előadja úgy, hogy a jelenet feszültsége, drámaisága, muzikalitása, majd ezzel együtt maga a költészet ne törjön meg. Ugyancsak kihívás a songok előadása koreográfiával együtt úgy, hogy a zene és az éneklés ne sodorja magával az előadót, ne kerekedjék felül a dal gondolatvilágán − inkább közölni kell a dalt, mint elénekelni. Szóval igen komplex kis világ ez, amelyben felfedeztem Szilárd humoros − és nem humorizáló! − arcát. A középkori moralitásjátékok óta pedig nem tudom, hogy foglalkozott-e valaki a magyar vagy akár a világ drámairodalmában ennyire mélyen és szellemesen saját korának morális kérdéseivel.− Az Akár Akárki nyolc epizódból épül fel, melyek mindegyikében más-más alakot jelenítesz meg. Van-e olyan epizód, amely különösen közel áll hozzád, vagy melyet különösen fontosnak tartasz?− Ez nem egy lazsálós darab, itt nem lehet lazítani. Viszont lazán kell játszani, száz fokon égni, és pengeagynak lenni. Mindegyik jelenetben más alakban kell megjelenni, persze hitelesen. Árkosi Árpád rendező nem véletlenül kért tőlünk szövegtudást már a próbafolyamat kezdetén, anélkül nemhogy haladni, de totyogni sem lehet. Az igen különböző, néhol kifejezetten szélsőséges figurák esetén pedig folyamatosan bátorított, legyek „belemenős”, mártózzak meg benne. Nem kellett kétszer mondania… Mindegyik női alakot szeretem játszani, nincs kedvencem, mert mindegyikben megtaláltam a magam „igazságát”. Na jó, a transzvesztitára ez az állítás kicsit erős lenne, de azt azért szeretem, és azért is volt egy kicsit nehezebb a többinél, mert duplacsavar van benne. Azt pedig bátran kijelenthetem, hogy a legnehezebb színészi feladat hullát játszani − hitelesen… Szilárd a rá jellemző finom humorral és titokzatossággal az Ámoralitás alcímet adta a darabnak… igen, ezen is el lehet filozofálni egy darabig, hogy vajon miért, mit értett ezalatt. Számomra ez most is rejtély, csak sejtéseim vannak. De hátha a nézők majd megfejtik… (lejegyezte: Miklós Eszter)Az előadásról képekben: fotó: Máthé András, Csokonai Színház1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.Borbély Szilárd: Akár AkárkiSzereplők: Újhelyi Kinga Kiss Gergely Máté Pál Hunor Steuer Tibor Színpadi zenészek: Antal Barbara és Pető Áron Koreográfus: Katona Gábor Díszlet és jelmez: Kiss Beatrix Zeneszerző: Horváth Károly Zenei asszisztens: Kunsági István Vetítés: Jóvér Csaba Tetoválás: Sáfrány Imre Ügyelő: Sárkány Gyula Súgó: Varga Nikolett Rendezőasszisztens: Léka Dóra Rendező: Árkosi ÁrpádBemutató időpontja: 2015. január 23.Forrás: Csokonai Színház
2015.01.24. 07:00
Szinhaz.hu
"Mindenki mindent tud, de nem beszél" - Interjú Csiszár Imrével
Premierre készül a Gózon Gyula Kamaraszínházban. Cristopher Hampton Teljes napfogyatkozás című drámáját január 24-én mutatja be a rákosmenti teátrum A két nagy francia költő, Paul Verlaine és Arthur Rimbaud viharos, szenvedélyes kapcsolatát feldolgozó színmű főszereplői ezúttal Pál András és Varga Ádám. Az előadást a társulat Balikó Tamás emlékének ajánlja, akinek ezen főiskolai vizsgarendezése ma már színháztörténeti legendának számít. Csiszár Imrével Spilák Klára beszélgetett.Fotó: jokaiszinhaz.huNeked mi a fontos ebben a történetben? Ez a különös, furcsa darab másról szól, mint első olvasásra gondolhatnánk. Talán így lehetne a legpontosabban megfogalmazni. Látszólag két férfi, két híres költő életrajzi adatai alapján íródott, de azt gondolom, nem ez a lényeg, hanem az, hogy a történet megeshetne bárkivel. Nem kell hozzá se Verlaine, se Rimbaud, nem a két költő életének egy fejezetéről szól, hanem két értelmiségi emberről és beilleszkedési képtelenségéről a 21. században. Ez egy mai és nem egy történelmi darab, melyben két művész egymás tehetségét tudja és akarja táplálni, megemelni, új perspektívába helyezni. Ebben az esetben épp egy férfi szerelmen keresztül valósul meg mindez, de szinte azt mondanám, ez is részletkérdés. Lehetne például ez egy barátság vagy egy rokoni kapcsolat. A fontos, hogy két ember között létrejön egy olyan viszony, amelyben segíteni tudják egymást, képesek felemelni a másik személyiségét, nagyságát, emberségét. A dolog kiteljesedését azonban a világ megakadályozza. Sorsuk determinált, hiszen egyikük házasságban él, egy, a világ, a társadalom számára elfogadható, sőt gyermekáldással is szentesített kötelékben. Ez pedig elbizonytalanítja még az igazi nagy szerelmeket is.Fotó: Ilovszky BélaMennyire valós ez a szenvedély és érzelem a két férfi közt? Ez egyiküknél sem egy allűr, nem provokáció, mellyel a társadalom gyűlöletét, megvetését akarnák kiváltani. Nem. Attól szép ez a darab, hogy nagyon valós emberi érzések rejlenek benne. Igazi féltékenység, igazi szerelmek, odaadás, gyűlölet. A két férfi elmélyül a szenvedélyben, és közben próbálja felfedezni a másik tehetségét, azt, hogy miként tudnak rezonálni egymásra, mit adhatnak egymásnak. Egyikük el is mondja a darab végén, hogy addig írták a legjobb verseiket, amíg együtt voltak. Erről van szó. De jó vers ide, jó vers oda, ezt a fajta kívülállást a társadalom nem viseli el.A két férfi kapcsolata egyenrangú? A kapcsolatuk bizonyos értelemben abszolút egyenrangú. Ugyanakkor egyikük az ország koszorús költője, amikor a másik elküldi neki a verseit elbírálásra. Tíz év köztük a korkülönbség. Rimbaud 16 éves gyerek, amikor megérkezik vidékről Párizsba. Viszont a szenvedélyükben, az egymásra való rácsodálkozásban az első pillanattól kezdve egyek. Ott már nincs különbség, egyenlőtlenség.Fotó: Ilovszky BélaA harmadik szereplő, Verlaine felesége hol helyezkedik el a történetben? Mint tudjuk, a darabbeli történés előtt zajlott a párizsi kommün, aminek tevőleges részese volt Verlaine. Emiatt börtönnel fenyegették. Ekkoriban ismerkedett meg egy arisztokrata családból származó nővel, akit szinte azonnal elvett feleségül - tulajdonképpen beházasodott ebbe a miliőbe. Verlaine számára ezért is van komoly tétje a viszonynak, Rimbaud-val visszatérő témájuk, hogy vajon a el tud-e szakadni jóléttől, tud-e rá nemet mondani? És nem tud.Ez gyávaság Verlaine részéről? Nem. Erről a darab egyik kulcsmondata árulkodik: „Én mindenkihez hű vagyok.” Ez nem gyávaságot takar, ez egy életfilozófiát jelent. De ha azt mondom, hogy ez az alapmondat, rögtön hozzá kell tenni: hű vagyok - a testéhez. Amikor Rimbaud rákérdez: miért a testéhez? A lelkéhez nem? Verlaine nemmel felel, mert mint mondja, a test hamar megöregszik, a lélek pedig úgyis örök. Tehát borzasztóan ironikus, de semmiképpen sem gyáva, egyszerűen nem tud választani. Szinte kergeti Rimbaud-t, meg akarja szerezni magának. Rettentően vonzó számára a fiú a kora, a külseje, a gondolatai, az újdonsága, a szenvedélyessége. De ott van a felesége, aki a nyugalmat jelenti, biztonságot teremt, tyúkanyó. És ott van a gyerek is. Nem tud szakítani az asszonnyal még abban a kritikus helyzetben sem, amikor egy külföldi út során, a szállodai szobájában mindkét szerelme azt követeli, hogy tartson vele. Olyan, mintha a szerző patikamérlegre tenné a két embert, a férfit és a nőt, akik közt muszáj választani. Erre Verlaine azt a választ tudja adni, hogy ott egyiküket sem követi.Működhetne-e ez a hármas, ha kizárhatnánk a külvilágot? Nem zárhatjuk ki, mert a nő anyagi, erkölcsi és minden egyéb szempontból teljesen függ a külvilágtól. Ezt a történetet csak annak a társadalomnak a függvényében lehet szemlélni, ahol még a szabad házasságot és a férfi szerelmet nem ismerik el. Az ilyesmit titkokban kell tartani és hazudni kell róla a feleségnek. A nő persze pontosan látja, mi történik a háttérben, de olyan a morál, hogy erről még beszélni sem szabad. Itt mindenki mindent tud, de nem beszél, mert azt követeli meg a közerkölcs. Aztán persze a magánbűnöket mindenki elköveti.Fotó: Ilovszky BélaMenyiben kellett hozzányúlni a darabhoz, a szöveghez? Ez egy rettenetesen szellemesen megírt darab. A szöveg abszolút játszásra alkalmas volt. Szerepeket viszont húztunk belőle. Kihúztunk egy 5-6 szereplős jelenetet, ami egy kávéházban játszódik és nem a két férfi viszonyáról, hanem arról szól, hogy Rimbaud mennyire képtelen beilleszkedni a párizsi művészvilágba, mennyire nem bírja elviselni más költők kritikáját. A három ember, de főként a két férfi problémáira fókuszál az előadás. Persze a nő is nagyon fontos szereplő, mégis a darab sodrából, ebből a robogó vonatból kiesik és egyszercsak a két férfi száguld tovább.Hogyan valósul meg az előadás a Gózon Gyula Kamaraszínház speciális terében? Nem a színpadon játszunk, hanem lent, a foyerban alakítunk ki egy körszínpadot, tehát a nézők között játszunk. A játékteret körbeülik a nézők, mint egy cirkuszi attrakciót. Nincs lehetőség nagy jelenetekre, de nincs is rá szükség. Egy intellektuálisan és érzékileg is felkavaró, mondhatni erotikus légkörben folyik a játék. Szinte minden jelenet az ágy körül vagy az ágyban zajlik. A közönség karnyújtásnyira van a színészektől, vagyis nem lehet hazudni, mindennek rettenetesen pontosnak, közben pedig abszolút végletesnek kell lennie, mert néha az életükért küzdenek a szereplők. Egyszer például az egyikük kezébe belecsapódik a kés, máskor elsül egy pisztoly, ami szétlövi a másik karját. Már-már a gyilkosságig fajulnak az indulatok.Mennyire lehet mindez meghökkentő vagy zavarba ejtő a közönség számára? Ezt nézője válogatja, kinek mekkora a tűréshatára. A darab erotikus töltete leginkább verbális szinten jelenik meg, a darabban nincs semmiféle meztelenkedés. A Teljes napfogyatkozás gondolkodó, a világot, az emberi kapcsolatokat minél mélyebben megismerni vágyó embereknek szól. És azért remélem, hogy vannak ilyen nézők.Az interjút készítette: Spilák Klára
2015.01.23. 06:00
Szinhaz.hu
Mit keresett Magyarország és a világ a Google-n 2014-ben?
Robin Williams, Ebola, focivébé, Schumacher, Való Világ 6 - ezek 2014 legnépszerűbb keresőszavai.
2014.12.16. 20:43
Nepszava.hu
Hétköznapi őrületek Pindroch Csabával a Tháliában
Petr Zelenka Hétköznapi őrületek című darabját mutatta be december 6-án a Thália Színház Béres Attila rendezésében.Ajánló a darab elé:Prága, napjainkban. Mintha felnőni, megöregedni,szeretni, élni – újra kellene tanulni mindent. Petr egy éjjel elindul, hogy visszaszerezze a szerelmét, Janát. Ha el sem indul, Jana visszatalált volna hozzá magától. De Petr, a prágai Don Quijote mulatságos és megrendítő útján, hóbortos alakok és mágikus tárgyaik forgatagán át addigra messze jár. Csak a kérdés marad utána: hol az őrület, bennünk vagy körülöttünk? Lírai komédia rengeteg humorral rólunk, akik közelről talán kicsit bolondnak látszunk, és távolról lehet, hogy nem is látszunk egyáltalán. A produkcióról:Béres Attila rendező modern hrabali neorealista vígjátéknak nevezte a Hétköznapi őrületeket a darab sajtótájékoztatóján, november 14-én a Mai Manóban. Arról az elveszett generációról szól, melynek tagjai a rendszerváltozáskor voltak tizennyolc évesek, akik akkor még nem tudták megérteni, hogy mi is történik, de már nem is tudták megtanulni. A rendező szerint „a legnormálisabb emberek lesznek rá vevők, és mivel mindenki a legnormálisabbnak gondolja magát, így mindenki.”A főszerepet Pindroch Csaba alakítja, aki már egyszer Szegeden játszotta Petr karakterét, amiért az eddigi színházi díját meg is kapta. „Sírva nevető előadást” ígér a nézőknek. Szabó Győző Petr fura barátját alakítja, akinek különleges vonzalmai vannak különböző tárgyakhoz, így nem csoda, hogy egy próbabába is beleszeret. Fodor Annamária azt mondta Petr volt szerelmének karakteréről, hogy olyan nő, aki normális életet akar, de ő maga se tudja, hogy mi az a normális. A színésznő szerint a normalitás mindenkinél más, és ezért érdekes a darab. További szerepekben feltűnik még Szombathy Gyula, Molnár Piroska, Vida Péter és Gubás Gabi.Kritikus szemmel a darabról:"Petr Zelenka 2003-ban megírta és Prágában megrendezte a Hétköznapi őrületeket. Ezt az előadást még abban az évben láthattuk a Merlinben. Lázadónak hatott, hiszen mindjárt az első percekben valószínűtlenül vad perverziókkal viccelődött. Ám amikor két évvel később a Katona bemutatta Pesten, egy kritika nem minden alap nélkül nevezte "szalonabszurdnak", mondván: "súlyos motívumokkal eljátszó könnyű bohózat - nem több". A mostani előadás a Tháliában a könnyűséget igazolja. Bár van benne némi bájos bölcsesség, gyöngéd érzelmesség is, művészi többletet hiába keresnénk benne. Talán előadás kérdése is, hogy mennyire vehető komolyan a darab. A szerző saját rendezésében minden arányos volt, a darab és az előadás kitöltötte egymást". (...) Zappe László, Népszabadság"(...) Totális színházat látunk Béres Attila rendezésében, Hamvai Kornél cseppet sem finomkodó fordításában. Ha tényleg színház volna az egész világ, akkor a totális színháznak komoly esélyei lehetnének a globális világ kihívásaival szemben. Egy-egy estére - mint most is - megnyeri a meccset, de a csoda, a varázslat csak néhány órára szól, aztán elillan, marad a rideg való.Béres Attila pergő, dinamikus, filmszerű vágásokkal, kemény zenei idézetekkel operáló rendezésének motorja az egyik leglomhább szereplő, akinek a szerző keresztnevét is odaajándékozta. Pindroch Csaba zseniálisan szomorkás, Jana szeretetére szomjas, a rezignációt csak pillanatokra hárító elevenséggel, de egész testével van jelen, még felkért, mozdulatlanságra ítélt szexszemlélőként is. Könnyű dolga van látszólag, hiszen ezt a szerepet már eljátszotta Szegeden, s Pesten is megmutatta: érdemes volt a bizalomra. Tehetségének erejét a gondosan formált sajátos koreográfia adja, nemcsak enyhén félrebillentett fejével jelez, de a rezignáció mobil szobraként is mindvégig hiteles. Petrnek amúgy két szülője van, Molnár Piroska és Szombathy Gyula, de mellettük is magányos, a szülők számára értelmezhetetlen módon él, s csak később derül ki, hogy a szülők sem tudnak mit kezdeni se a közösen megélt múlttal, se a saját gyermekükkel, se egymással, se önmagukkal. Szombathy Gyula Apa figurájának szerencséje van, belőle igazi celeb lesz, mert gyönyörűen és pontosan idézi fel hangjával a husáki Csehszlovákia műszocialista televíziós híradásait. Ám az Anyának, Molnár Piroskának már nem kell a vére sem, hiába adná önkéntesen a mai helyi háborúk - Szíria stb. - sebesült áldozatainak.Petr barátja, Mokka, a társkeresés békebeli hadirokkantja Szabó Győző. Kikezd a saját porszívójával, mosdójával, takarítónőjével. A kedvéért még arra is ráveszi magát, hogy megnézzen vele egy kortárs balettelőadást a szép és eleven Gubás Gabival. Szabó Győző immár közismert komikus figurája a közönségnek, s képes újra és újra megfelelni közönsége várakozásának. Az ő Mokkájának végül már csak egy dekoratív próbababa jelent megváltást, annak nincs "piszkos" múltja, vele érdemes együtt lenni, szólni hozzá. Évaként ő lesz számára az örök nő, nem romlik el, Mokkát sem akarja megjavítani, s ha fizikai valójában ketté is törik, sebaj, újra össze lehet rakni. Van remény..." Apáti Miklós, Magyar HírlapHétköznapi őrületekSzereplők: Petr: Pindroch CsabaAnya: Molnár PiroskaApa: Szombathy GyulaMokka:Szabó GyőzőJana: Fodor AnnamáriaAles: Vida PéterSylvie: Grisnik Petra m.v.Jiri: Tamási ZoltánAlice: Tóth EszterAnna: Gubás GabiEva (próbababa): Bánovits VivianneFőnök, Férfi: Mózes Andrásfordította: Hamvai Kornéljelmez: Tihanyi Ildikódíszlet: Cziegler Balázsrendezőasszisztens: Kelemen Katarendező: Béres Attila
2014.12.16. 08:06
Szinhaz.hu
Nextfeszt - Fiatal alkotók a Trafóban
Nextfeszt - Y generáció címmel rendez programsorozatot a Trafó. A fesztiválon szereplő produkciók mindegyike új alkotói esztétikát képvisel. Miközben a Trafó bemutatja, mit és hogyan próbálnak megváltoztatni a fiatal magyar alkotók az előadóművészetben, a fesztivál kísérőprogramjai lehetőséget kínálnak az új törekvések és azok életképességének megvitatására. A fesztiválon mások mellett a Dollár Papa Gyermekei nevű színházi műhely Szerelem és Otthon című előadása, Vass Imre: Fájdalomtest I - II - III - IIII című performansz/workshopja, a HUPS! Crew társulat Idegen elemek című bábkoncertje és Fülöp László "there's an elephant in every room…" című táncos produkciója várja az érdeklődőket - olvasható a Trafónak az MTI-hez eljuttatott közleményében. Molnár Csaba Dekameron című táncelőadását január 9-én tűzik műsorra, másnap Dányi Viktória, Vadas Tamara és Molnár Csaba Nyúzzatok meg című koreográfiájára, valamint Czitrom Ádám & Porteleki Áron unplugged koncertjére ülhetnek be a nézők. Január 13-án és 14-én két táncelőadás szerepel a programban: a Hodworks Pirkad és a Radioballet A szerelem természete című produkciója. Bemutatják a STEREO Akt színházi produkciós műhely Felülről az ibolyát című előadását is. A fesztivál a Táp Színház, a Trafó, a Füge Produkció és Fekete Ádám közös előadásával, a Csoportkép oroszlán nélkül (természetes fényben) című színházi produkcióval zárul.A programsorozat ideje alatt a Trafó kávézójában találkozhat a közönség Simkó Beatrix és Dömölky Dániel interaktív hanginstallációjával, a Trafó Galériában pedig Kis Róka Csaba Weltschmerz című kiállítása lesz látható.Milyen programmal várnak?Dollár Papa gyermekei: Szerelem (Henrik Ibsen: Kis Eyolf) - a Család trilógia első része Január 5. 20.00 Trafó Stúdió (színház)Van egy stúdióterem, tükrökkel borított fallal, néhány székkel meg hat színésszel. Bemész, és olyan mintha hazatérnél – de mégis a színházban vagy. Furcsa emberi viszonyok, bűn és büntetés, felelősség és felelőtlenség elevenedik meg. Ibsen a te nyelveden, Dollár Papa Gyermekeitől. Lakásszínház is, meg nem is. A Dollár Papa Gyermekei két alapító tagja, Ördög Tamás és Kiss-Végh Emőke, a Kaposvári Egyetem egykori hallgatói; 2009-ben társultak és ketten saját erejükből hozzák létre önálló színházi produkcióikat. Szervezeti háttér nélkül dolgozik az alkotópáros, ez a szabadság és természetesség sugárzik is előadásaikból: aki Dollár Papa darabot néz, csak értő alkotót lát, akinek tényleg fontos az, amit csinál. Megalakulásuk óta a legkülönbözőbb helyszíneken játszanak. Lakásszínházi repertoárjuk darabjait bárki megrendelheti és a nappalijában élvezheti Ibsent. „Megszűnik a buborék a színész körül: megközelíthető lesz, és egy egyenrangú viszony alakul ki színész és néző között” (index.hu). A színészi rutin és megszokás eltörlődik, csak a pillanat valósága számít. Dollár Papáék a Trafó stúdiótermén és a lakásokon kívül rendszeresen játszanak a Je Suis Belle bemutatótermében a Párisi udvarban, ahol Kiss-Végh Emőke kápráztatja el a közönséget a Bovary Emma című monodráma főhőseként. Lakás, stúdió. Színház mindenütt. Szereplők: ÖRDÖG Tamás, SÁROSDI Lilla, ERDŐS Bence, KISS-VÉGH Emőke, TERHES Sándor, CSIKESZ Erzsébet Rendező: ÖRDÖG TamásSzerelem (forrás: Trafó)Vass Imre: F á j d a l o m t e s t I – II – III – IIII Január 5., 12. 17h és 19:30h Trafó Galéria (workshop performansz)Miért jó, ha fáj? Miért van szükség a fájdalomra és milyen szerepet tölt be a személyiségfejlődésben? Miért ragaszkodunk saját rosszullétünkhöz? Nos, ez az esemény nem a fenti kérdések megválaszolására fókuszál. Egyéni, egyedi irritációk és problematikák; egyszóval fájdalomcsírák feltérképezése és tudatosítása a cél. Ehhez a látogató részéről szükség van a belső munkára való hajlamra. Bár az önismereti munka természetes mellékhatása a megkönnyebbülés és boldogságérzet megjelenése, ez nem minden esetben kellemes és szórakoztató. A fájdalomtest mindannak a létező fájdalomnak, szenvedésnek és bánatnak az összessége, amit egy ember csak érezhet és megélhet élete során, plusz, amit a kultúra és család ráörökít. 4 alkalommal kínálkozik lehetőség a Trafó galériában arra, hogy megtudjuk, milyen változatos módokon vagyunk képesek hizlalni saját és kollektív fájdalomtestünket. Az előadás interaktív abban az értelemben, hogy mindenki saját belátására bízzuk, milyen részletesen és mélyen hajlandó szemlélődni (vagy változtatni), az önmaga által gerjesztett szenvedésen vagy a világ fájdalmán. Ez a kísérleti eseménysorozat alkalmanként 27 befogadó számára nyitott. Előzetes bejelentkezés szükséges a jegypenztar@trafo.hu címen. Vass Imre hazai és nemzetközi produkciókban egyaránt részvett táncosként és alkotóként. A Budapest Tánciskola elvégezése után dolgozott az Artus, a Tünet Együttes, a HODWORKS előadásaiban, illetve Marco Torrice-val, Molnár Csabával és az United Sorry-val; egyik alapítója a Scuba Club Collective-nek. 2009-2010-ben az Ultima Vez társulat nieuwZwart című produkciójával turnézott. Rezidencia programokban vett részt Poznanban, Amszterdamban, Bassano del Grappában és Zágrábban. Saját munkákat 2010 óta mutat be mind hazai, mind nemzetközi platformokon. 2013-ban az It comes it goes című előadását bemutatták Amszterdamban, Budapesten az A38-on és a SÍN-ben. A NEXT fesztiválon szólóperformansza mellett az egyik főszereplője a Boross Martin rendezte Felülről az Ibolyátnak.Vas Imre (forrás: Trafó)HUPS! Crew: Idegen elemek Január 6. 20.00 Nagyterem (bábkoncert)Jelenetfüzér, amelyben hétköznapi tárgyaink változnak bábokká. Szikszalag, zacskó, leporelló, agyag és minden, ami a szobádban szanaszét hever, furcsa lénnyé változik az előadásban. A HUPS! Crew csapata élő zenével fűszerezi az előadást: tangóharmonika, hegedű, gitár, trombita és dob kíséri ezt az egyedi és szerethető etűdsorozatot. A baráti társaságból alakult csapat tagjai egykor osztálytársak voltak a Színház- és Filmművészeti Egyetemen, ahol öt év alatt a színészi alapképzésen túl különböző bábtechnikákat sajátítottak el, köztük a tárgy animációt, a kesztyűsbábozást, a pálcás bábozást, az árnyjátékot, a homok animációt, a marionettet és a bunrakut. A HUPS! Crew színészei a Budapest Bábszínházban és a Kolibri Gyermek- és Ifjúsági Színházban dolgoznak főállásban, de mindannyian fontosnak tartják, hogy szenvedélyükre, a közös zenélésre és a szabad játékra is időt szánjanak. Az előadás a csapat második produkciója. Ötletbörze, kevés szöveggel, sok zenével, végtelen kreativitással: utoljára a Trafóban. Alkotók: FEHÉR Dániel, HOFFER Károly, SPIEGL Anna, SZOLÁR Tibor Konzulens: FEKETE ÁdámIdegen elemek (forrás: Trafó)Fülöp László és a SÍN Kulturális Központ bemutatja: "there's an elephant in every room…" Január 7. 20.00 Nagyterem(tánc)Társas megismerés, társas befolyásolás, önigazolás, empátia, agresszió, előítéletek és félelmek. Milyen tanult folyamatok gyakorolnak hatást az egyén vágyaira, önmagáról kialakított képére, értékrendjére? Miért kerülnek az elképzeléseink gyakran távol a tényleges tetteinktől? Mennyiben beszélhetünk önállóságról vagy szabad akaratról? Mekkora mértékben határoz meg minket a közeg, környezet, amiben élünk? Fülöp Lászlót sem hagyják hidegen ezek a kérdések, koreografált is köréjük egy darabot. Fülöp László, a Budapest Tánciskola egykori növendéke eddigi munkái során mindig egy aktuálisan kiválasztott pszichológiai kérdéskört járt körül. Témái voltak az egyedüllét, a személyes rituálék, a 'társas magány’, az Eric Berne által felállított tranzakció analízis, a játszmaelmélet. Vizsgálta még, hogy színházi közegben vajon létrehozható-e személyes, őszinte és intim kapcsolat az előadók és nézők között azáltal, hogy az előadók „civilként” léteznek a színpadon és minimalizálják a színház által felkínált illúziókeltő eszközöket. Kiemelten fontos számára a pszichológia és a tánc közötti kapcsolat. Lényegesnek gondolja, hogy az emberek megértsék mindazon folyamatokat, amelyek tudat alatt, de mégis befolyásolják és irányítják döntéseiket, cselekedeteiket. Előadóként az elmúlt 5 év során olyan társulatokkal és művészekkel dolgozott együtt, mint Angelus Iván, Vladislava Malá, a HODWORKS, Eléonore Valére Lachky, Vicky Shick, Karczag Éva, Pataky Klári, a Gangaray Dance Company, Nagy Zoltán, Jaross-Giorgi Viktória, a Duda Éva Társulat, a Finita la Commedia. Az utóbbi időben a dán Granhoj Dans-szal turnézik. Előadók: BICZÓK Anna, CUHORKA Emese, FÜLÖP László Koreográfus: FÜLÖP László "there's an elephant in every room..." (forrás: Trafó)Molnár Csaba: Dekameron Január 9. 20.00 Nagyterem (tánc)Szín- és jelmez-őrjöngés, catwalk, bálványimádás, pofátlanság. Ahogy Boccaccio Dekameronja, úgy ez a darab is egyszerre számol a tabuval és az erkölcsi-vallási kérdésekkel. Iróniával, erotikával és szenvtelenül mutatja be inspiráló és frivol történeteit. A közönséges és a szent, a bűnös és az erényes, a komikus és a tragikus között ide-oda ingázva alkot képet jelenünkről, ítéletek nélkül, felszabadultan. Molnár Csaba neve nem ismeretlen a kortárs táncot figyelemmel kísérők számára. A fiatal alkotó a Budapest Tánciskolában kezdte tanulmányait, majd a brüsszeli P.A.R.T.S. iskolában folytathatta a szakmai elmélyülést. Az Angelus Iván alapította BUTI-ból olyan táncosok és koreográfusok kerültek ki, akik azóta meghatározó alakjaivá váltak nemcsak a magyar, de az európai táncéletnek is. Ennek a generációnak a munkáiban felszámolódni látszanak a hierarchikus rendszerek: a darab már nem csupán a koreográfus, hanem az egész társulat közös munkájából születik. Rendező: MOLNÁR Csaba Alkotók: CUHORKA Emese, DÁNYI Viktória, MOLNÁR Csaba, Marco TORRICE Producer: SÍN Kulturális KözpontDekameron (forrás: Trafó)Dányi-Molnár-Vadas: Nyúzzatok meg Január 10. 20.00 Nagyterem (tánc)Játékosan, szeretetből nyúzunk, vállalva a padló erejét. Avagy „életszagú és cafatos marad mindvégig, szemtelen, ugyanakkor furcsa, flegmatikus és odavetett, darabos. Mégis roppantmód működik” (Komjáthy Zsuzsanna, Ellenfény). Van benne dob, gitár, tánc, farkasos molinó, egy csomó energia és még annál is több korszerűség. A három fiatal művész (Dányi Viktória, Vadas Tamara, Molnár Csaba) két zenésszel (Porteleki Áron és Czitrom Ádám) kiegészülve az utóbbi idők egyik legszórakoztatóbb kortárstánc előadását hozta létre. A Nyúzzatok meg viszonyokat és gesztusokat elemez, melyben az öt szereplőnek egyaránt fontos szerepe van. Mesélnek kapcsolataikról, szerelmeikről, viszonyaikról, majd leképezik, lecsupaszítják, lenyúzzák és elemeire bontják őket, hogy közelebb kerülhessenek hozzájuk. Humoros és üdítő – valahogy így teremtődik meg a menő. Mind a három táncos a Budapest Tánciskola egykori hallgatója. Először a Bloom! társulat 2012-es darabjában (Közel a vég) dolgoztak együtt, ezzel a darabbal azonban társulattól függetlenül, önálló alkotókként fogalmazzák meg magukat és állítják színpadra gondolataikat. A két fiatal zenész nemcsak kísérletező zenéjükkel, de szereplésükkel is csatlakoznak a kreatív együttműködéshez. Alkotók, előadók: DÁNYI Viktória, MOLNÁR Csaba, VADAS Zsófia Tamara, CZITROM Ádám, PORTELEKI Áron Producer: SÍN Kulturális KözpontNyúzzatok meg! (forrás: Kultúrpart)Czitrom Ádám & Porteleki Áron unplugged koncert Január 10. 21.00 Trafó Kávézó (koncert)A dob-gitár duó 2013-ban, a Nyúzzatok meg című előadás kapcsán kezdte meg működését. A két fiatal zenész külön-külön is rengeteg zenei projektben és zenekarban dolgozik, otthonosan mozognak a jazz-, a rock-, a kortárs-, és a magyar népzenében is. Párban pedig sodrás és radikális műfaji eklekticizmus jellemzi őket. Igazi power-zene, mely sokféle hangképben ölt testet, koncertről koncertre új irányt adva lényegi mozgatórugójának, a szabad improvizációnak.CZITROM Ádám, gitár PORTELEKI Áron, dobPorteleki Áron budapesti táncházakban nőtt fel, erdélyi és magyarországi zenészektől tanult népzenét háromhúros brácsán, valamint jazz-dobot Geröly Tamástól. Apja, Porteleki László (ex-Téka, Muzsikás) révén, brácsásként aktívan koncertezik népzenészekkel, de valódi énje mégis a dobok mögött szólal meg. Egy sor hazai alternatív és improvizatív zenei formáció tagjaként (Dorota, 12z) ismerhettük meg. Czitrom Ádám gitáros Izraelben kezdte zenei tevékenységét. Első előadói tapasztalatát a tel-avivi Operában szerezte, ahol nemzetközi koprodukcióban is részt vett. Magyarországra települését követően több évig hallható volt különböző világzenei és jazz formációkban (Arasinda, Peca, Vasvári Pál). 2008-ban ösztöndíjat nyert a bostoni székhelyű Berklee College of Music gitár-zeneszerzés szakára. Barabás Lőrinc Quartettjének gyakori vendége.Dollár Papa Gyermekei: Otthon (August Strindberg: A pelikán) - a Család trilógia második része Január 12. 20.00 Trafó Stúdió (színház)Az Otthonban azokba a szőnyeg alá söpört jelenetekbe csöppenünk, amik minden család életében előfordulnak. Ők megbeszélik helyettünk is, megelevenítik és bemutatják. Bennünket meg kiráz a hideg, vagy éppen nevetünk a spontán poénokon. Minimális eszközök, improvizáció és intim légkör, Dollár Papa Gyermekei, Strindberg, szokatlan színházi élmény, sok gondolkodás apropója. A 2013 áprilisában a Trafó Stúdiójában bemutatott Szerelem (Henrik Ibsen: Kis Eyolf) című előadás folytatásaként továbbra is a család, a családi kapcsolatok és viszonyok kerülnek a középpontba. A társulat a tőle megszokott lakásszínházi eszközök és megoldások segítségével személyes és nagyon intim, közvetlen hangvételű előadásokat hoz létre. A nézőktől karnyújtásnyira, közöttük játszanak. Ezért nem csoda, ha sokan improvizációnak gondolják az amúgy nagyon szerkesztett, ám minden eshetőséggel számoló előadásokat. Fő céljuk a bevett nézői stratégiák és színházolvasási szokások felülírása, a néző és színész, valamint a színész és a szerep közti határ eltörlése. Szereplők: URBANOVITS Krisztina, ERDŐS Bence, KISS-VÉGH Emőke, ÖRDÖG Tamás Rendező: ÖRDÖG TamásOtthon (forrás: Trafó)Hodworks: Pirkad Január 13. 20.00 Nagyterem (tánc)„A Hodworks produkciója az elmúlt év egyik kortárs csodája” (Artner Sisso). Két férfi és két nő az előadás elején a nézők előtt veti le ruháit és gátlásait. Két pár meztelen testének minden rezdülését, és egymással való viszonyuk alakulását is nyomon követhetjük. A produkció nemcsak Európát járta be, de idén óriási sikert aratott New Yorkban is. „Engem a próbák folyamán mindig azok a mozdulatok érdekelnek, amelyekről nem tudom eldönteni, mit is látok voltaképpen” – vallja a koreográfus Hód Adrienn. A Hodworks produkciójában a test, a meztelen test játssza a főszerepet. Feltárul, mint egy táj, felöltözteti az izmok rajzolata, a bőr gyűrődései, s az érintések lenyomatai, a bőrpír. A kölcsönhatások folytonossága, a megállíthatatlan változások a táncosoktól rendkívüli tudatosságot, erőt, kifinomultságot és figyelmet követelő performansszá alakítják ezt az emberi-fizikai tapasztalások ritka pillanatait kutató, merész előadást. Előítéletektől mentes, szabad, radikális testkutatás, ahogy Hód Adrienntől megszoktuk. Hód Adrienn 1997-ben végzett a Budapest Tánciskolában, majd nem sokkal később osztálytársaival megalapította az OFF Társulatot, amelyet 2007-ben követett a Hodworks. Ugyanebben az évben ösztöndíjat nyert a Műhely Alapítvány Az ismeretlen kutatása című programjára, majd 2008-ban – szintén a Műhely Alapítvány meghívására – a Meeting Points magyar-amerikai művészeti program résztvevője lett. 2010-ben a Trust ösztöndíjasa volt NYC-ben, 2011-ben a Tempus Alapítvány ösztöndíjasa Berlinben a Tanz Fabriknál. 2011-ben a Basse danse-szal bekerült az Aerowaves kiemelt társulatai közé és elnyerte darabjával a Lábán Rudolf-díjat. 2012-ben a Jardin d'Europe nyertes pályázója volt, 2013-ban a Trafóval koprodukcióban készítette ezt a munkáját. 2013 októberétől a San Franciscó-i Headlands ösztöndíjasa. Alkotómunkája mellett 2005 óta a Budapest Tánciskolában improvizációt tanít. A Pirkad az Ahogy azt az apám elképzelte című koreográfia folytatása, amelyet 2013-ban Lábán Rudolf-díjra jelölte a díj kuratórium, a Pirkad pedig 2014-ben nyerte el a Lábán Rudolf-díjat. Táncolják: CUHORKA Emese, GARAI Júlia, MOLNÁR Csaba, Marcio CANABARRO Koreográfia: HÓD AdriennPirkad (forrás: Trafó)Radioballet: A szerelem természete Január 14. 20.00 Trafó Stúdió (tánc)„Intim, lírai, szemérmetlenül szemérmes és egyben komolysága mellett is vicces önvallomás arról a tébolyult állapotról, amelyet amúgy szerelemnek hívunk.” (Fuchs Lívia, ÉS) A Radioballet két független táncművész, Egyed Bea és Újvári Milán, alkalmi projektekre összeálló formációja. A Szerelem természetében Radnóti Miklós és Charles Bukowski szövegei alapján járják körül ezt a kettejüket és az emberiséget örökkön foglalkoztató misztikumot. Egyed Bea tanulmányait a Pécsi Művészeti Szakközép Iskolában végezte és a Magyar Táncművészeti Főiskolán folytatta. Szabadúszó táncosként szerepelt, többek közt Góbi Rita, Pataky Klári, Fehér Ferenc, Eleonore Valere-Lachky és a Tünet Együttes munkáiban. Rendszeresen tanít, jelenleg saját munkái mellett a Duda Éva Társulattal dolgozik. Újvári Milán tanulmányait a dunaújvárosi Gárdonyi Géza Általános Iskola táncművészeti tagozatán és a Magyar Táncművészeti Főiskolán végezte. Eddigi pályája során dolgozott a Frenák Pál Társulattal, a kanadai Cirque du Soleil-jel, a Krétakör csapatával, emellett közreműködött olyan független alkotók munkáiban, mint Réti Anna, Nigel Charnock és Rui Horta. Koreográfia és előadás: EGYED Bea, ÚJVÁRI Milán Szöveg: Charles BUKOWSKI, RADNÓTI Miklós A szerelem természete (forrás: Trafó)STEREO Akt: Felülről az ibolyát Január 15-16. 20.00 Nagyterem (színház)Világszerte több millió ember vezet listát olyan vágyairól, amelyeket szeretne valóra váltani, mielőtt meghal. Imre és Tamara pár hónappal ezelőtt nekilátott a legfontosabbak megvalósításához. Néhány sikerült is. Néhánnyal pedig kudarcot vallottak. És van néhány, amihez szükségük van a nézőkre. A Felülről az ibolyát olyan kevert műfajú előadás, amelyben a résztvevők a teremtés, az elmúlás és a bizonytalan küldetéstudat kérdéseivel szembesülnek – úgy, ahogy a vágyálmainkban szeretnénk látni. És úgy is, ahogy még álmunkban sem szeretnénk. A „filmszínházi” esemény szerves része egy dinamikus videó-installáció, amely sokszor a valóságtól elrugaszkodott módon idéz meg tipikus vágyképeket és az azokba belehelyezkedő szereplőket. Az alkotók korunk emberének vágyai, céljai és motivációi mélyére néznek, és ezen keresztül sarkallják a résztvevőket, hogy átgondolják saját életüket. A produkcióban szerepel Vadas Tamara, a Nyúzzatok meg egyik alkotója, és Vass Imre, aki Fájdalomtest performansszával szerepel még a fesztiválprogramban. Boross Martin – rendező, dramaturg, előadóművész. A Színház- és Filmművészeti Egyetem színházi dramaturg szakának elvégzése óta alkotóként és előadóként vesz részt független színházi produkciókban, valamint projekt-alapú, saját előadásokat készít alkalmi formációkkal (Dinamó Művház – Flórián Műhely: Pamlényi Pál Postás Panoptikum; Füge Produkció – STEREO Akt: Harminchatok, Artus - STEREO Akt: Promenád). 2010 óta dolgozik az Artus (Goda Gábor társulata) alkotó-előadó tagjaként. Szereplők: VADAS Zsófia Tamara, VASS Imre, TÓTH Szabolcs, SCHNÁBEL Zita (kamera) Rendező: BOROSS Martin Operatőr: NAGY Zágon, BECSEY Kristóf, TÉRI GáspárFelülről az ibolyát (forrás: Trafó) Táp Színház – Trafó – Füge Produkció – Fekete Ádám: CSOPORTKÉP OROSZLÁN NÉLKÜL (TERMÉSZETES FÉNYBEN) Premier 2015. január 22. 20.00, január 23. 22.30 Nagyterem (színház)„Úristen, hogy utálok egyedül vacsorázni. Olyan, mintha halott lennék” (Richard Brautigan). Ebben a lakótömbben ugyanolyan emberek élnek, mint bármelyik másik lakótömbben. Esznek. Isznak. Ülnek. Járkálnak. Zenét hallgatnak. Filmet néznek. Bámulnak ki az ablakon. Hallgatják a vízvezetékek zúgását, a szomszédból átszűrődő zajokat. Emésztenek. Valami jár a fejükben. A II. TITÁNium Színházi Szemle Trafó–díjas előadásában Fekete Ádám hétköznapi zsánerszituációkon és „megelevenedő állóképeken” keresztül mesél egymás mellett, látszólag teljesen mozdulatlan életet élő szomszédokról, családokról és magányos emberekről. A nőről, akinek a vendéglőjébe nem jár senki. A fiáról, aki nem beszél. Az orvosról, aki nem tud segíteni. A férjről, aki menekül a felesége elől. Az alkoholista gyógytornásznőről. Hobbizenészekről. Fekete Ádám író, költő, dramaturg, előadóművész. Földessy Margit drámastúdiójának egyéves képzése után felvételt nyert a Színház- és Filmművészeti Egyetem színházi dramaturg szakára, ahol jelenleg Forgách András és Radnai Annamária osztályában folytatja tanulmányait. 2015 tavaszán készül diplomamunkájára. Az elmúlt években számos független színházi produkcióban alkotói és előadói szerepben is közreműködik. Többek között a Táp Színházzal (Minden Rossz Varieté, Jövedelmező állás, Szerencsés flótás, Furnitur), a KOMA Társulattal (Athéni Timon), HOPPart Társulattal (Válasszunk párt!), Fehér Balázs Benő, Dömötör András és Kárpáti Péter rendezőkkel, valamint vidéki és fővárosi bábszínházi társulatokkal dolgozik együtt. 2012-ben színházi kategóriában Junior Príma díjban részesült, 2013-ban pedig Petri-díjra jelölték. Szabadidejében verseket ír, melyeket a Holmi és a Hévíz Folyóirat publikált. Író: FEKETE Ádám Szereplők: CSILLAG Botond, DÉKÁNY Barnabás, FÁBIÁN Szabolcs, HAJMÁSI Dávid, HEGEDŰS Barbara, LABODA Kornél, PITI Emőke, TARR Judit, SZÉKELY Rozália, VASVÁRI Emese, Ana Vilela DA COSTA Rendező: FEKETE Ádám Simkó Beatrix, Dömölky Dániel: Hangbank Január 5-23. Trafó Kávézó (Installáció)A Trafó kávézójában elhelyezett interaktív hanginstalláció az üzenetrögzítés gesztusával játszik. A térben néhány asztal önálló hangbankká alakul át, ami üzenetek tárolását, és visszahallgatását teszi lehetővé. A felvett üzeneteket a hangbank véletlenszerűen asztaloknak adja tovább, így üzeneteket vehetünk ki a múltból, és tehetünk be a jövőbe. A kávézó asztalai így egy anonim hangrögzítő interfésszé alakulnak, ahol időeltolódással léphetünk kapcsolatba más asztaltársaságokkal. Alkotók: Simkó Beatrix, Dömölky Dániel Programozás: Nagy ÁgostonForrás: Trafó
2014.12.14. 08:00
Szinhaz.hu
Ingyen kultúra? A remény színháza? - Konferencia és workshop a Jurányiban
December 5-én és 6-án a Heinrich-Böll-Stiftung a Kortárs Drámafesztivállal együttműködésben workshopokkal kiegészített nemzetközi konferenciát tart a Jurányi Közösségi Produkciós Inkubátorházban Ingyen kultúra? A remény színháza? Mitológia és valóság címmel. Az kétnapos konferencia 4 részből áll: december 5-én délelőtt két panelbeszélgetés zajlik nemzetközi résztvevőkkel, délután Ulf Schmidt workshopján vehetnek részt az érdeklődők, illetve december 6-án pedig a Szputnyik Hajózási Társaság Mentőcsónak egysége tart előadás prezentációval egybekötött workshopot. A részvétel valamennyi rendezvényen ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. December 5-én a délelőtti első panel témája: kultúrateremtés önfenntartó módon. A bevezető előadást Mario Husten, a berlini Holzmarkt cooperative elnöke tartja az önfenntartó kultúrateremtésről és kulturális működésről. Előadásának fő kérdései: „A kultúrában az önfenntartás lehet a jövő, az egyetlen járható út? Az önfenntartás csak egy jó kifogás a politika számára, hogy teljesen kivonuljon a kultúra finanszírozásából?” Az előadást követő beszélgetésben Anestis Azas, Bogdán Zenkő, Mary Aniella Petersen és Szabó György számolnak be tapasztalataikról a témában.Szociopoly (fotó: Dömölky Dániel) Ezt követi az Egy új színház reménye vagy A remény színháza? című panel, melynek alapfeltevése, hogy Európa és a világ paradigmaváltáson megy keresztül. Etikai válság van, melyben a különböző kultúrák és emberek tartanak egymástól, holott állandóan egymással érintkeznek. Megoldás lehet-e a korábbi, radikálisabb, nemzeti modell, vagy itt az idő, hogy a művészetben és a mindennapokban is átfogóbb módon értsük meg egymást. A beszélgetés résztvevői: Kozma András, Pintér Béla, Florian Malzacher, Stephanie Junge és Gáspár Ildikó lesznek. A december 5-i programot délután Ulf Schmidt workshopja zárja, ahol a résztvevők (magyar színházak sajtósai, PR-osai, közönségkapcsolati munkatársai) megismerkedhetnek a digitális média és a web 2.0 nyújtotta promóciós lehetőségekkel a művészet világában. December 6-án a Szputnyik Hajózási Társaság Mentőcsónak Egységének workshopján pedig egy új műfajjal ismerkedhetnek meg a fesztivál külföldi vendégei: az általuk kifejlesztett Szociopoly elnevezésű interaktív színházi társasjátékkal. A jelenlévők kipróbálhatják az előadás alapját képező eredeti játékot, részletet láthatnak az előadásból, és hallhatják az alkotók tapasztalatait, melyet a színházi társasjátékkülönböző korú és szociális helyzetű csoportokkal való eljátszása során szereztek.A konferencia nyelve: magyar/angol (szinkrontolmáccsal)A részvétel ingyenes, a jelentkezés ajánlott: kdf2014.konferencia@gmail.com
2014.12.04. 07:02
Szinhaz.hu
A fordítás elmélyített olvasás – Interjú Forgách Andrással
A Csokonai Színház Titus anatómiája, Róma bukása című előadásának premierje előtt készült interjú a darab fordítójával. A színházi és irodalmi életben szerzőként, rendezőként és dramaturgként is elismert Forgách Andrást a különböző szerepek összeegyeztetéséről, a színházi műfordítás kulisszatitkairól és a Heiner Müller-darab fordításának nehézségeiről mesélt. − Általában konkrét rendezői felkérésnek eleget téve készíti a műfordításait, és ez Heiner Müller darabja esetében is így volt. Hogyan közelített a Titus Anatómiájához, befolyásolta-e a rendezői koncepció? − Most nem volt előzetes koncepció, legalábbis nem tudtam róla. Eddig még nem született magyar fordítása a darabnak, és István (Szabó K. István, rendező − a szerk.), aki románul már ismerte a szöveget, és Romániában előadást is látott belőle, megvárta a teljes magyar változatot, hogy a végleges koncepciója kiérlelődjön. Fordítóként ezúttal elsősorban Shakespeare-ismereteimet és némettudásomat mozgósítottam.A 80-as évek elején jártam először Nyugat-Berlinben.A Schaubühnében, az akkori Németország legjobb színházában voltam hospitáns, azaz színházi gyakornok, és abban az időben láttam először német színpadon Heiner Müller darabjait, illetve olvastam szövegeit. Egyáltalán nem tetszettek, túlságosan bombasztikusnak éreztem a stílusát. Most viszont, hogy le kellett fordítanom a Titust, ugyanez a bombasztikus stílus belülről nézve kifejezetten megtetszett − ez talán egy paradoxon. Nem mintha könnyű feladat lett volna, fordítóként azonban szükségképpen be kell hatolnom egy adott szöveg belsejébe, meg kell értenem, mivel vált ki az író hatásokat, most tehát belülről éreztem meg az erejét, és fordítás közben egyre jobban megértettem az ő szuverén gondolkodásmódját.Fotó. Máthé AndrásAz 1929-ben született Heiner Müller az NDK-ban kritikusként és drámaíróként kezdte, belépett a pártba és az írószövetségbe is, de egy idő után mindkettőből kizárták, darabjait sokszor betiltották, azonban mindig akadtak támogatói a neves színházrendezők között, akik felismerték a tehetségét, és azon NDK-szerzők közé tartozott, akiket az NSZK-ban inkább játszottak, mint otthon, és ezek a nyugati sikerei aztán visszahatottak a kelet-német pályafutására is. A Stasi-archívumban 1993-ban találtak arra utaló dokumentumokat, hogy Heiner Müllert is beszervezte volna a titkosszolgálat, bár ő ezt tagadta. A művei azonban jelentősebbek annál, hogy ez az epizód befolyásolta volna azok befogadását, a nyelvi erejük változatlan, darabjait az egész világon játsszák. A Titus mindmáig Heiner Müller egyik legtöbbet játszott darabja. Igaz, a shakespeare-i eredetit is többször játsszák manapság, holott a kritika szerint ez volna Shakespeare egyik leggyöngébb műve.A maga korában Shakespeare társulata mindig elővette, ha bevételt akart, olyan sikere volt Londonban, mint egy hollywoodi sikerfilmnek manapság. A Titus-változatok nyilván nem véletlenül aktuálisak, elég, ha az Iszlám Állam propagandafilmjeire gondolunk, a sivatagi felvételekre a lefejezésekről, vagy a nigériai iskoláslányok elrablására és azokra a szex-rabszolgavásárokra, amelyeket ezek az állítólag oly vallásos iszlám harcosok rendeznek. Heiner Müller annak idején állítólag az amerikaiak által is támogatott chilei puccs,a Pinochet-diktatúra hatására írta a 80-as évek elején saját Titus-változatát: az Egyesült Államokban a hanyatló római birodalmat látta, úgy gondolta, az „első világ” bukása közeleg; a „harmadik világ”, az elmaradott országok, mint a gótok avagy barbárok az eredeti műben, majd megdöntik a kapitalizmust. A Titus részben az öncélú kegyetlenségről, az emberi cselekvések kiszámíthatatlanságáról szól, Heiner Müller a nyugati civilizáció dekadenciáján túl erre is nagyon érzékenyen rátapintott: arra, ahogyan a médiumok által közvetítve az öncélúság, a szenzációhajhászás révén is fölerősödik. Miközben fordítottam, az volt az érzésem, hogy eredetileg csak le akarta fordítani magának Shakespeare-t, de közben megálmodott egy előadást, és a kommentárjait és rendezői vízióit rögtön beleírta a szövegbe. A kommentár-részek nagybetűvel vannak szedve, és hiányzik belőlük a központozás, ettől többértelművé válik a szöveg. Heiner Müller a példány végén részletes, bár a képzeletnek meglehetősen tág teret adó instrukciókat ad abban a vonatkozásban, hogy kik is mondják ezeket a szövegeket. De amikor Ráckevei Anna először olvasta a fordítást, és utána Pesten véletlenül összefutottunk, riadtan kérdezte, hogy „jó példányt küldtél?”, hiszen az elején körülbelül tizenöt oldalon keresztül nincsenek se írásjelek, se szereplők, csupán a nyers, erőteljes szöveg. Nekem tulajdonképpen nagyon tetszik a szerzői szuverenitásnak ez a foka: Heiner Müllert nem érdekli, más hogyan érti a szövegét, előzetes erőfeszítésre kényszeríti az olvasóját, rendezőjét, saját írói zenéjét fontosabbnak tartja az azonnali felfoghatóságnál.Fotó. Máthé András− Sokakkal ellentétben stílustól, korszaktól és nyelvtől függetlenül számos fordítást elvállal, említsük csak Beaumarchais-t és Genet-t, vagy Kleistet és Heiner Müllert. Az idegen szövegbe való belehelyezkedés vágya hajtja, vagy stílusgyakorlatként tekint a feladatra? − Minden műfordítási felkérést tanulásnak tekintek, lehetőségnek arra, hogy megtanuljak belülről egy másik embert vagy egy nagy írót. Nem mindenki vállalna el egy Harold Pinter mellett Shakespeare-t, Ödön von Horváth mellett Wedekindet, de én igen. Minél nehezebb és bonyolultabb a szerző, annál inkább. Victor Hugo-t és Rostand-t is fordítottam, pedig azok szigorúan időmértékes és rímes darabok voltak, de éppen azért tettem, mert alapvonásom a kíváncsiság, szeretném jobban megismerni a világukat. Fordítás közben segít a színházi gyakorlat: gyakran olyan vagyok, mint a színész, aki belebújik a különféle szerepekbe. Fontos, hogy magyarul olyan szöveg szülessen, amelyik egyrészt filológiailag is megállja a helyét – hiszen mégiscsak bölcsész vagyok –, másrészt pedig színpadon is jól megél, azaz minden bonyolultságával együtt könnyen felfogható. Most fordítás közben egyrészt folyamatosan néztem Shakespeare eredetijét, valamint annak létező magyar fordítását. Vajda Endre Lévay József XIX. századi fordításának felhasználásával készítette el a sajátját, ez jelent meg a Shakespeare-összesben. Ugyanakkor Heiner Müller pompás és helyenként a szabad értelmezésektől sem mentes német változatához kiegészítésként mindig elővettem a XIX. század elején készült német fordítást is.A németeknek már a XIX. században sikerült úgy lefordítaniuk Shakespeare-t, hogy azokat ma is tudják játszani (Arany és Vörösmarty is nagy haszonnal forgatta már a korabeli német változatokat, mikor Shakespeare-t fordított) – bár Németországban egy-egy ismertebb Shakespeare-darabnak mára már legalább tíz-tizenöt új fordítása van –, mert sokkal kevésbé archaikusak, mint a mi akkor keletkezett fordításaink, és alapos filológiai munka előzte meg őket. Néha azon morfondírozok, vajon meddig fognak még fordíttatni velem a színházak, aki 1952-ben születtem. Hiába van komoly fordítói hátterem, a nyelv folytonos átalakulása következtében mondhatják majd, hogy a szövegem nem elég naprakész. Legutóbb a Julius Caesart egy nagyszerű tanítványommal, Fekete Ádámmal közösen fordítottam le.Ugyan én végeztem a munka oroszlánrészét, de nagyon jót tett a szövegnek, hogy a tanítványom negyven évvel fiatalabb, folyamatosan friss szavakat, fordulatokat hozott, és nagyon jó és megbízható kritikusom volt. Ugyanez az élményem megvolt akkor is, amikor tavaly a Danton halálát, Büchner remekművét fordítottuk három tanítványommal, Bíró Bencével, Ivanyos Ambrussal és Thury Gáborral. Formai érzékem és nyelvtudásom erőteljesebb az övékénél, viszont ők egy olyan friss szemléletet hoztak magukkal, amelyik a fordítást nagyon elevenné tette. Vannak írók, akik képesek korukat megelőző, lassabban avuló nyelven írni, ilyen például Molnár Ferenc vagy Karinthy Frigyes is, a két háború között mindketten olyan magyar nyelven tudtak megszólalni, amelyik gyakran ma is frissnek és modernnek hat. Talán ez a megőrzött frissesség, a szleng túlzott használatától óvakodó egyszerű modernitáskövetelménye és nem csupán a lelkiismeretes elemzés segít majd abban, hogy továbbra is kérjenek tőlem néha klasszikus fordításokat.Fotó. Máthé András− Milyen munkamódszert alkalmaz annak érdekében, hogy a drámafordítás színpadon is működjön? Prózai szövegnél általában elég egy hangot megtalálni, de drámánál elengedhetetlen a többszólamúság. − Shakespeare-rel szemben olykor kritikusan meg szokták jegyezni, hogy nála az utolsó gyilkos is úgy beszél, mint Hamlet. A drámafordításhoz elsősorban – ahogy a muzsikusok mondják – filhallás kell. Habár ez tanulás kérdése is, egy része elsajátítható. A színházban az a legfontosabb, hogy olyan szöveget kell írni, ami lehet bármilyen bonyolultságú, de a néző vagy a partner egy pillanat alatt megérti. Ha a néző nem érti rögtön és nem fogja föl, zavar keletkezik benne, ugyan az előadás megy tovább és a végére esetleg tisztázódik a cselekmény, de ez a homályos rossz érzés megmarad a nézőben. Ugyanakkor csalóka ez az azonnal érthetőség egy író számára, mert mikor prózát ír, egészen biztosan nem így kell gondolkodni.Egyébként van olyan előadás, amelyik szintén nem az azonnal felfoghatóságra játszik. Korai prózai szövegeimre rányomta a bélyegét a színházi tevékenységem, mivel a mondataim olykor túl simák lettek attól, hogy azokban is önkéntelenül az azonnali megértésre törekedtem. Ez azonban tanulható, mesterségbeli tudás. Amikor beszélgetünk, látjuk egymás gesztusait és ahhoz képest értelmezzük az elhangzottakat. Fordítás közben csak kísérletet tehet rá az ember, hogy a szereplőket történeti forrásmunkák alapján magában lelkileg is rekonstruálja, és azután mintegy belülről beszéltesse. A Titus fordítója például jól teszi, ha „belemegy” Othellóba, mert nyilvánvaló, hogy Aaron, azaz ez az izgalmas, fekete bőrű karakter egyfajta előtanulmány Othellóhoz. Úgy teszek, mint a festő, aki az ecsetét belemártja egy kicsit Othellóba és Desdemonába, és ebből mondjuk megfestem Aaron és Lavinia portréját. Szeretek rajzolni is, de megvan annak az írói technikája is, hogy valami élőnek, térbelinek hasson, színekkel, árnyékokkal. − Szerzőként hogyan viszonyul a saját szövegeiből készült műfordításokhoz? − Nem vagyok az a típusú szerző, aki magára hagyja a fordítót. Például a szövegeimet románra fordító Annamaria Pop (Papp Annamária) annyira lelkiismeretes, hogy ötven-hatvan megjegyzést is tesz egy szövegen belül, ezeket előre elküldi nekem, aztán felhív telefonon és órákon vagy napokon át végigbeszéljük az összes olyan helyet, ahol tanácstalan, vagy változtatna, azon kívül észreveszi az összes írói ellentmondást is. Szeretem ezt a fordítói hozzáállást. Belőlem hiányzik a gőg, és általában nem csak hogy jól tűröm, hanem szeretem is a kritikát. Ha dicsérnek, akkor inkább zavarba jövök és hallgatásba burkolózom, de ha kritizálnak, akkor felélénkülök és odafigyelek, az kifejezetten érdekel. Ha bántanak, mondhatni jobban érzem, hogy létezem. A fordításon való munka közben egyébként szerzőként is tanulok a saját dolgaimról.− Van-e olyan szerző, akit szívesen lefordítana akár felkérés nélkül is? − Wedekind, Genet, Shakespeare − tőlük bármikor szívesen fordítanék. A fordítás maga egyfajta elmélyített olvasás, mintha nagyon alaposan elolvasnék valamit, és annál szerintem nincs jobb dolog a világon. Az ember hajlamos a felületességre. Az igazság az, hogy az utóbbi időkben én magam is leszoktam az olvasásról, úgy kellett visszaszoktatnom magam arra, hogy milyen is az, egy könyvet szép nyugodtan végigolvasni. Az interneten rengeteg töredéket olvas az ember, felületessé válik. De ha arra kényszerül, hogy ne egyszerűen elolvasson egy művet, hanem minden egyes írásjelet és metaforát is fel kell fognia, úgy evezni végig a Julius Caesaron vagy a Titus Andronicuson, mint egy nagy folyón. Esetleg árral szemben. Ez kemény munka, közben az ember néha elátkozza az életét, hiszen oda van láncolva hozzá, de ha elkészül vele, az hasonlíthatatlan érzés.Lejegyezte: Miklós Eszter Forrás: csokonaiszinhaz.huTitus anatómiája, Róma bukásaTovábbi előadások: november 29. szombat - Kertész Gyula bérlet december 1. hétfő - Blaha Lujza bérlet december 3. szerda - bérletszünet december 4. csütörtök - bérletszünet december 6. szombat - bérletszünetHelyszín: MODEM Modern és Kortárs Művészeti Központ, Debrecen
2014.11.28. 06:00
Szinhaz.hu
Ugyanaz az isten küldte Buddhát és Jézust?
Aki azt gondolja, hogy a bahá’i vallás hívei egészen távoli országokban élnek, üljön föl a budapesti 7-es buszra, majd szálljon le a belváros kellős közepén. A Ferenciek tere egyik házának második emeletén megtalálja a legfiatalabb világvallás magyar híveit, akik szerint Mózest, Buddhát, Krisnát, Jézust és Mohamedet ugyanaz az isten küldte, és a nagy vallásalapítók közös célja az igazságosság és emberiség békéjének megteremtése volt. A Magyarországi Bahá’i Közösség Országos Szellemi Tanácsa köszöni, nem igényli az Országgyűlés által meghirdetett egyházi státuszt és az azzal járó állami támogatást. Tanításaik szerint ugyanis a hit nem más, mint Isten ajándéka az emberiségnek. Hogy Magyarországon miért és hogyan választja valaki a bahá’i hitet, arra többféle válasz is létezik. A honlapjuk szerint Kerekess Mariann közgazdász például nem kereste a vallást, csupán megtetszett neki, hogy Békéscsabán, a szülővárosában ingyenes angol társalgási órákat adnak a bahá’i fiatalok. Az órákon nem esett szó vallásról, de a bahá’i világlátás és optimista jövőkép felkeltette az érdeklődését. A bahá’i tanítás tíz alapelve 1. Az igazság önálló keresése Minden embernek joga van az igazság önálló keresésére. Ez nem mások tanításainak elfogadását, hanem a dolgok alapos megfontolását és egyéni megítélését jelenti. 2. Az előítéletek eltörlése A világ konfliktusainak legfőbb kiváltó okai a különböző vallási, faji vagy nemzetek közötti előítéletek. Az emberiség egységének felismerése magával hozza az előítéletek eltörlését. 3. Az emberiség egysége Az emberek egy fának a gyümölcsei és egy ágnak a levelei. A bahá’i az egységen nem egyformaságot ért. 4. A vallások egysége Minden nagy világvallás isteni eredetű és egymást követő kinyilatkoztatások láncolata. Ezért a bahá’i a világ összes nagy vallásának alapítóját egyformán tiszteli. 5. A vallás és a tudomány összhangja A lelki és fizikai világ az igazság két nézőpontja. Az emberiség szellemiekben a hit által, anyagi értelemben pedig a tudomány segítségével haladhat előre. 6. A nő és a férfi egyenjogúsága A bahá’i hit szerint a nőknek kiemelkedően fontos szerep jut a jövő társadalmának megteremtésében. Az egyenjogúság gyakorlása az oktatásban kiemelkedően fontos. Ha egy szegény család csak egy gyereket tud taníttatni, akkor a lányt kell iskolába adni. 7. A szülők tisztelete és a család egysége Az emberiség egysége a családon belüli egységgel kezdődik. Ennek alapfeltétele a szülők tisztelete és szeretete, és minden családtag jogainak biztosítása. 8. Az egyetemes oktatás Ahhoz, hogy minden ember ki tudja aknázni értékeit, oktatásban kell részesülnie. Az oktatás középpontjában nemcsak az információk átadásának kell állnia, hanem az erényekre való nevelésnek is. 9. Az ember szellemi természete Az ember életének célja egyéni szinten a szellemi képességek kibontakoztatása. E cél társadalmi szinten a mesterségekben, a művészetekben, a tudományokban és a valóság felfedezéseiben nyilvánul meg. 10. A világbéke és a világcivilizáció kibontakozása A bahá’i hit szerint az emberi társadalom a világ egységének irányában fejlődik. Az emberiség egységének felismerése és a világ problémáinak szellemi úton történő megoldása lesz a világbéke szilárd talapzata. Hogy működik ma a bahá'i? Lapozz!--pagebreak-- 1963 óta egy választott testület, az Igazságosság Egyetemes Háza irányítja a bahá’i világközösséget. A bahá’i hívek nem használják az egyház kifejezést, nincsenek papjaik sem. A személyes élet főbb törvényei minden napra imádkozást írnak elő, a böjt betartását, a gyermekek nevelését, a pártpolitikától való tartózkodást és a munkavégzést. Az erkölcsi élet főbb törvényei szerint kerülni kell mások kibeszélését, a házasságon kívüli szexuális életet, a szerencsejátékot és a nem gyógyászati célú alkohol-, illetve kábítószer-fogyasztást. A Báb síremléke az izraeli Haifában. Fotó: Europress / Getty Images Eddig a világ nyolc pontján, az adott helynek megfelelő stílusban épültek templomaik, amelyek ima- és egyben meditációs helyek. Minden hívő megtalálja bennük saját hitének imakönyvét. A haifai Karmel-hegyen található a vallásalapító (lásd a következő oldalon) 1909-ben emelt szentélye, amely egy 19 teraszos kertből álló, egy kilométer hosszú út közepén áll. A zarándokhely szabadon látogatható, itt működik a Bahá’i Világközpont, amelyet az UNESCO 2008-ban a Világörökség részévé nyilvánított. Bahá’i történelem – lapozz!--pagebreak-- „A küldött én vagyok!” Bahá’u’lláh, a vallásalapító. Fotó: Wikimedia Commons 1844-ben, a perzsiai Siráz városában egy Siyyid Ali-Muhammad nevű ifjú kereskedő meghirdette, hogy hamarosan eljön Isten küldötte és elhozza az emberiség egységét és békéjét. A Bábnak (magyarul: „Kapu”) elnevezett prófétának egyre több híve akadt. Ahogy ez lenni szokott, gyorsan terjedő tanaival Báb veszélyeztette a helyi (muszlim) vezetők tekintélyét. Híveit üldözték, a prófétát pedig 1850-ben kivégezték. Báb mártírhalála után egy perzsa nemes, Mízrá Husayn-'Alí Núri vette át a vallási csoport irányítását. 1852-ben vádemelés nélkül börtönbe került, s ott egy misztikus élmény rádöbbentette, hogy Báb az ő eljövetelét jósolta meg, Isten küldötte nem más mint ő maga. Négy hónappal később negyven év száműzetésre ítélték. Bagdadba érve kinyilatkoztatta, hogy személyében megérkezett Bahá’u’lláh („Isten Dicsősége”), és hirdetni kezdte tanításait, a bahá'i alapelveket. Számkivetettként megfordult Konstantinápolyban, Drinápolyban és Akkóban; levelezett a világ országainak uralkodóival és elnökeivel, és felkérte őket a hadiállapotok beszüntetésére és a békekötésre. Kelet és Nyugat Budapestje A bahá’i közösség vezetésére Bahá’u’lláh maga jelölte ki legidősebb fiát. Abdu’l-Bahá is csaknem hetvenéves volt már, amikor európai és észak-amerikai körútra indulhatott. 1913-ban Magyarországra is eljutott. A Duna-parti Ritz Szállóban kapott lakosztályt, itt kereste föl a város polgárainak küldöttsége. Eleinte a szállodában fogadta látogatóit – török, arab és európai tudósokat, akiknek arról beszélt, hogy Budapest lesz az egyik központja Kelet és Nyugat egyesülésének. Másnap azon a helyen találkozott az érdeklődőkkel, ahol ma a Magyarországi Bahá’i Közösség központja található. A bahá’i vallási vezetőt budapesti tartózkodásának utolsó napjaiban a Nemzeti Múzeumban nagy tömeg hallgatta, majd több neves személyiség otthonába is ellátogatott. A vallás hazai képviselői őt tekintik az első magyarországi bahá’i hívőnek.
2014.11.21. 13:08
Evamagazin.hu
VV Józsi újra tanul
Békéscsaba — Visszaült az iskolapadba VV Józsi (19). A Való Világ 6 egykori Gyúrósa elhatározta, hogy fogorvos lesz, bár még érettségije sincs.
2014.10.18. 13:26
Blikk.hu
64 ÉLETHELYZET
...mely a kínai bölcsek szerint, minden ember életében, legalább egyszer előfordul.1. teremtő elsősorban szellemi, még a biológiai folyamatnál is a legdöntőbb az információ. Másodsorban a legtisztább energia. A megvalósítható erő, ami a láthatatlan ideából látható valóságot formál. A teremtő ember az erőt nemcsak önmagából veszi – univerzális energiát is mozgósít.2. befogadó Az “örök női” a legmélyebb szimbólum. Sajnos ma nem értjük, mert a sötét korban a nemek méltósága és jellege reménytelenül összekeveredett: nincsenek igazi nők, ahogy nincsenek igazi férfiak sem. Isten egy – de ha megnyilvánul: kettő. Teremtő és Befogadó. A lényege, hogy valami olyasmit kell követnem, amiről nem tudom pontosan, hogy micsoda. Oda kell adnom magamat valaminek – nem azért, mert ismerem, hanem azért, mert bízom benne!3. kezdeti nehézségek (csírázás) minden kezdet nehéz. A csírázás, a sarjadzás, a szülés, egy új terv vagy egy új létforma elkezdése nagyon nehéz. A teremtésnek is ez a legnehezebb pillanata: a káoszból rendet formálni, a zűrzavarból harmóniát, s a gondolatból eleven lényeket. A kezdeti nehézség ne riasszon meg, légy szilárd és állhatatos, s főleg kellően alázatos, mert csak a nálad “alacsonyabban” állók segítségével tudod a csatádat megvívni.4. éretlenség az ősi Kínában úgy tartották, hogy a tudást nem kívülről kapja az ember, hanem benne rejlik - mélyen. A rejtett mindentudást kell “felfedni” – a homály fedőjét fokozatosan lehúzni: ez a nevelés misztériuma. A tudatlant tudatossá tenni.5. várakozás olyan helyzetet ábrázol, amikor esőre lenne szükség – de a sűrű fellegek még csak gyülekeznek. A szükség erős, a “Kell” feszít – de késik a beteljesülés. Akadályok vannak előtte, még nem értek meg a feltételei. Várnod kell! A kivárás titka: a türelem. A türelem titka pedig az, hogy én magam mindent megteszek, ami erőmből telik. Megvágyom – s elengedem. Mert ha nagyon akarom, ha az éhség és szomjúság türelmetlenné tesz: elrontom az egészet. Az ember “aki még nem nőt fel”: türelmetlen. Ami a miénk, megkapjuk idejében. Amit nem kapunk meg, nem a miénk. Valamit ki lehet “forszírozni” – de nem éri meg.6. viszály csak egyetlen van: az önmagunkkal való meghasonlás. A belháború. A kétség. Amikor hiszünk is, nem is. Akarjuk is, nem is. Kimondjuk és megbánjuk. Amikor fél szívvel teszünk valamit. “A tett halála az okoskodás.” Amikor félelemben vakmerő vagyok. Amikor vakhitből vagdalkozom, s nem merem kinyitni a szemem, mert félek, hogy nincs igazam, s nem tudok elszámolni véres áldozataimmal. Amikor lelkem mélyén nem értek egyet magammal. Ez a mai ember alaphelyzete: a tudatos a tudattalan közötti viszály. Az egónak a viszálya a Felsőbbrendű Énnel. Az ego lényege: mindennel és mindenkivel vitába szállni. A viszály az ego lételeme, amelyben kétségbeesett kéjjel fürdik.7. sereg rendet kell teremteni a zűrzavarból. Tendet azért, mert a kihívásnak nem tudunk megfelelni. Az élet: küzdelem. S a küzdelmet győztesen megvívni csakis összeszedett lélekkel, szervezett erőkkel, s jó taktikával lehet. A zűrzavar lehet bennünk, rajtunk kívül vagy mindkét helyen. Sok hang, sok akarat, sokféle vágy, késztetés, érzés, gondolat – kell egy karmester, aki kellő eréllyel renddé szervezi a diszharmóniát.8. összetartás minden társulás feltétele, hogy valaki álljon a középpontban, akihez viszonyulni lehet. Egy karmester. Egy kapitány a hajón – s VALAKI benned, aki erős, aki irányít, s akihez lelked összes erői viszonyulni tudnak. A mai ember alkalmatlan arra, hogy valódi és tartós közösséget teremtsen, mert hiányzik a saját centruma. Minden napon és minden órában más szeszély, vágy, ambíció, indulat, hangulat uralja.Összetartás, fej nélkül, veszély! ehhez nem kell magyarázat: fej nélkül még egy csorda is szétszéled. Az analógia, amelyet az élet bármely területére alkalmazhatsz most: Centrum nélkül minden szétszóródik a semmibe. Ezt tudják a csillagok, az atomok, a növények és az állatok. A test sejtjei is tudják – ha nem rákosak.A helyzet megoldásának alapja: igyekezz rátalálni a centrumra! 9. a kicsi összegyűjtése az Érett Lélek tudja, hogy nincsen “nagy és kicsi” – minden nagy! Amit szelídíteni kell, az a nagyravágyás, az ambíció, a “Mindent azonnal akarok!”. Először magadnak s a körülményeidnek kell alkalmassá válni rá. Légy szelíd, óvatos, alkalmazkodó! Hajt a lendület, az akarat, a teremtő vágy – de mindezt még meg kell szelídítened. Nyers még az erőd, s főleg túl önös. Tanulj alázatot!10. óvatos haladás sorsod útján haladsz. Lépésről lépésre beteljesítesz valamit. De hogyan? A “viselkedés”, a “magatartás” döntő – bár a passzív magyar szavak helyett szívesebben használnám az “önirányítás” kifejezést. Nincs benned nagyravágyás, elégedetlenség, nyugtalanság. Benső lényed vezérel, ezért nem az a fontos, mekkorát lépsz, s hogy mások mit szólnak hozzá, hanem, hogy jó úton jársz. Kis lépések jó irányba, nem baj, ha egyedül.11. virágzás (harmónia) amikor a Teremtő és a Befogadó harmóniába kerül egymással, az élet minden területén megjelennek az áldás jelei: a bőség, a béke, a teljesedés, a jólét, az eredmény, a jó közérzet. Harmónia az, amikor tetteinket segíti az isteni Erő, a szellemi világ – sőt, ilyenkor még az embervilág sem ellenséges. A természetben ez a virágzás ideje.12. megrekedés (diszharmónia) ilyenkor a dolgok megrekednek, megállnak és rohadni kezdenek. Ilyenkor semmi sem megy, ami üdvös, nemes és jó. “Megrekedés – embertelenség miatt. Az Igaz Embernek próbatétel. A nagyok mennek – és jönnek a kicsik.” Ne tégy most semmit – csak őrizd meg magad. Mitől? A hited elvesztésétől, az erőd elvesztésétől, a lealacsonyodástól, a lezülléstől, a megvesztegetéstől, a megvehetőségtől. Ha most érvényesülni akarsz, később nagyon megbánod. Az ördögnek kellene eladnod a lelkedet. Inkább várj! 13. emberi közösség ez most a “másokkal”, az “együtt” időszaka. A sorsfeladat közös, s ehhez meg kell teremteni az egységet, a közösséget. De bármiféle “egység” jön létre a “sokféleségben”, az ősi tanítás azt mondja: minden valódi közösség alapja az Istennel való közösség. Ha fönt nincs közös igazodási pontunk, alul, “vízszintesen” nem tudunk egymással tartósan megegyezni. Az állati csordát összetartja az ösztön, de az emberek közösségét csak is a Szellem tartja össze – s ha ez nincsen, akkor az egész önmagától széthullik, feldúlja a gátlástalan önzés.14. nagy aratás nagy tettek, nagy eredmények, nagy energiák, nagy “birtoklás”, bőség; valóra válása mindannak, ami beérett. Titka pedig, hogy az ember alázattal fogadja; nem részegedik meg, ha álmai valóra válnak. A beteljesülés (siker) az önismeret pillanata. Vigyázz, ha sikered lesz, mert megcsúnyulhatsz! Óvakodj a mohóságtól! Az Ég megérleli azt, amire vágytál – de a legfontosabb, hogy te magad érett légy!15. szerénység feladatod most az, hogy éntelenné válj. Amit nem tudunk a valódi alázatról, az a következő. Az éntelenség (alázat) mágikus aktus. Amilyen mértékben fölszámolja magában valaki az ego uralmát, oly mértékben kezd sugározni lelkének rejtett atomereje, lesz egy magányos kis emberkéből kozmikus hatalmú, isteni lény, aki az Egész erejével él, és annak fényével világít. A harcművészetben az éntelen ember a szó szoros értelmében legyőzhetetlen!16.lelkesedés (előrelátás) minden Öröm “felszabadult” öröm – ilyenkor lehullik rólad a félelem, a reménytelenség, a józan “én” szorongva figyelő görcse. Lelkessé válsz, s lelkesítesz. A felpezsdülő érzelmek ugyanis nagy dolgokat szülnek. Nagy tettek és művek ilyen inspirált állapotban, “szent őrületben” születnek. Lélektani értelemben itt az összegző, egymást erősítő energiák, túláradó érzések erejéről van szó.17. követés (alkalmazkodás) kövesd eszményedet! Kövesd magadban a többet! Kövesd az ihletedet, az álmaidat – de légy gyanakvó, amikor azt gondolod, hogy te tudsz mindent a legjobban. Légy fölfelé nyitott! Új idők jönnek, ne húzzon vissza a múlt! Mindannyiunkban két akarat van. Az egyik az ego, a másik a Felsőbbrendű Én akarata. Az egyik azt mondja: “EGYSZER ÉLSZ! HASZNÁLD KI GYORSAN!” A másik azt mondja: ” SZELLEMI LÉNY VAGY, ÖRÖK ÚTON JÁRSZ! TEDD AZT, AMI ÜDVÖS ÉS JÓ!” Akit a vak önakarat hajt, az az életét éli. Akit Igaz Valója, az a sorsát. A két akarat kivétel nélkül mindenkiben állandó összeütközésben van. Ez nyugtalanságunk,feszültségünk, zaklatottságunk, boldogtalanságunk, sokféle lelki és testi betegségünk alapvető oka.18. munkálkodás az elromlotton az ember rossz helyzethez alkalmazkodott, igazi lényét elnyomták, szabadságát belefojtották, s most tehetetlen, mert a múlt beleépült a lényébe, és bénító súllyal nehezedik rá. Amit itt most megváltoztatsz, az a múltat is megváltoztatja. Nem magát a megtörtént eseményt – hanem a nyomasztó emlékét. A rohadás, a felbomlás, a születő újnak az előfeltétele. Találd meg a bajok okát,a múltból eredő nyomasztó emlékeket, beléd ívódott mérgek forrását – és szabadulj meg tőlük. Új Tavasz előtt állsz, bíztató jövő csírái rejlenek benned: vesd le magadról a bénító múlt terheit! 19. közeledés ne akarj türelmetlenül, túl korán feljutni a csúcsra. S főleg ne engedd, hogy a kezdeti sikerek a fejedbe szálljanak. A sikert az ember alázatos, szorgalmas, odaadó munkával éri el. De amikor eléri, minderről könnyen megfeledkezik. Gőgös lesz, beképzelt, mohó, elégedetlen. Az ego még többet akar,összes zsebét teli akarja tömni, mint aki csak egyszer szüretelhet. Retteg,hogy mindez nem lehet az ővé, és ettől a félelemtől el is veszít mindent. Ne ess ebbe a hibába! Ne válj külvilág – függővé. A siker bent van!20. tisztánlátás (figyelem) mielőtt cselekszel, pontosan látnod kell mit, miért teszel. Feladatod: láss tisztán, személytelenül, előítélet – mentesen. Lásd önmagadat, másokat és sorsod alakulását úgy, ahogy valóban van – nézz, úgy, mintha Isten szemével látnál. Mindig valamilyen “szemüvegen” át nézünk. Önzésünk, vágyaink, reményeink, félelmeink, gátlásaink, elvárásaink, szubjektív előítéleteink, de főleg hazugságaink, önáltatásaink “szemüvegén”. Most meg kell szabadulni mindezektől. Mielőtt egyetlen lépést is tennél, lásd meg a Valóságot! Nézd meg milyen is ez az egész valójában! Ki vagy te? Ki az, akivel beszélsz? Miről szól ez a történet? Mit akarsz valójában és miért?! A tisztánlátás azt jelenti, hogy nem vagy belekeveredve a világba. Nem azonosulsz semmivel: csak látod. Nézed, mint magasról egy tájat, mint utazásod térképét. Látod, hol vannak, az ősvények, hol az akadályok, fölismered sorsod rejtett összefüggéseit, s innentől kezdve nem fordulhat elő, hogy azt mondod majd: “Bocsáss meg Uram, nem tudtam, mit cselekszem!” A tisztán látó ember nemcsak jó úton jár, de rejtélyes hatással van a környezetére is. 21. szembesülés (átharapás) az igazság pillanata! Szembesülnöd kell a baj okával, és meg kell szüntetned! Minden problémának van egy “gyökere”. Ha valamit egész életünkben elakarunk kerülni az éppen a szembesülés. Ehhez ugyanis olyasmi kell, amire csakis a katarzis forrpontján képes az ember – ez a Kíméletlenség. Van pillanat, amikor ítélni kell! Az ítélet lehet tisztánlátó, bölcs, előrelátó, jó szándékú, isteni, igazságos… csak egy nem lehet: Kíméletes, mert a baj gócát nem szabad megkímélni. Az ember a lelke mélyén boldog. De csakis a legmélyén! Néhány szinttel följebb ott a “nyílhegy”, ami titokban szúr és mérgez, és beteggé teszi egész lényedet. Ki kell húzni. A “nyílhegy lehet múltbéli élmény, földolgozatlan iszony, félelem, szeretethiány, bűntudat, gyermeki sérelem, reinkarnációs trauma, vétek, mások aljassága vagy elvetemültsége… olyan értelmi és akarati helyzetben vagy végre, hogy mindezt megfejtheted s meg is oldhatod!22. megszépítés a látszat és a valóság ritkán fedi egymást. Drámája a belső tartalom és a külső forma (vagy látszat) között feszül: lehet valami szép és üres, vagy tartalmas, ugyanakkor külsőleg taszító. “Szépítés, Siker! Kövesd utadat, de csak kis dolgokban! Nagy csatákat nem lehet bájjal, ecsettel és kedvességgel megnyerni. De a kicsiket igen! 23. felbomlás (szétforgácsolódás) valami felbomlik benned – körülötted. Nem a te hibád – ez törvény. Felbomlanak megszokások, formák, kapcsolatok, túlélt élethelyzetek. Lehet, hogy eddig jó volt,de lejárt az ideje. “Az Elengedés Tudománya: hagyni. Nem veszni hagyni, hanem tovább haladni. Átlépni, megőrizve tűnni hagyni. Nem felejteni, nem felidézni: Semmit se tenni!” “Sehová se kívánatos most menni!” A “romlás” fokozatosan történt. Szinte észrevétlenül. Egyszer csak rá jössz, hogy ez már nem az! Hiányzik belőle az, amiért valaha belementél; minden emberi kapcsolatnak, törekvésnek, vágynak megszokásnak, beidegződésnek, előítéletnek eljön az éjszakája. Ilyenkor nem szabad félni, tiltakozni, kapkodni, kitörni. A korhadt fát nem érdemes gondozni, sőt ki kell vágni, s le kell gallyazni – hogy újat ültess majd a helyére. Ahhoz, hogy újat kezdj, a régit le kell zárni.24. visszatérés (újraszületés) visszatér a tavasz, de nem ugyanaz a tavasz, és te sem vagy ugyanaz, és egyetlen fűszál vagy élmény sem ugyanaz! Mi az ami itt visszatérhet? Az “én vagyok!” örömteli létélménye. Egyetlen pillanatig mindenkinek volt már ilyen élménye – ha máskor nem, akkor gyermekkorában. Új tervek, új társak, új lehetőségek érkeznek. Erős késztetést érzel és cselekvéshez, de várj! Gyűjts erőt, dolgozd fel múltad emlékeit, és jól figyelj, mert ahol eltörtél, ott leszel erős, ahol vesztettél, ott leszel legyőzhetetlen. Az igaz Ember nem menekül a múltjától, bármilyen sötét volt is, mert kudarcaiból lesz hajtóanyag, vereségeiből diadal – tragédiái érlelik naggyá.25. spontán cselekvés csakis az igazi benső hangodat kövesd! Ehhez meg kell szabadulnod mindattól, ami szorongó egód műve: félelmeidtől, előítéleidtől, gátlásaidtól, múltad rossz beidegződéseitől, és a szüntelen sóvárgástól, hogy mit hoz a jövő. Ne nézz a jövőbe! Élj itt és most! Szabadulj meg egód rémuralmától, cselekedj szabadon, önfeledten! Az ember akkor tesz legtöbbet jövőjéért, ha nem is gondol rá-ha úgy éli meg a jelen pillanatot, hogy az az Egész!Ezekből a teljes odaadással megoldott jelen percekből áll majd össze a jövőd – szinte önmagától. Ha előre sandítasz, figyelmedet s erődet ellopod a jelentől: gondatlanul vetsz, és ezért aratásod is szánalmas lesz.26. nagy erő összegyűjtése türelem, kitartás, várni és érlelődni! A megérett gyümölcs magától lehull. Nehéz kivárni, amíg a dolgok megérnek. Belül már sejtjük, kik vagyunk – de kívül még nem tudjuk megvalósítani. Belül már tudjuk, mit akarunk – kívül még nem történik semmi! Ebben a várakozásban érik az ember – s érlelődnek üdvös tervei is. Legnagyobb veszély: a türelmetlenség. Az “aki még nem nőtt fel”, a korlátokat börtönnek tartja. 27. táplálás figyelj arra mivel “táplálod” magad és másokat! A “táplálást” itt a legszélesebb értelemben kell venni: táplálni lehet a testet, a lelket, a szellemet, a barátságot, egy tervet, egy vállalkozást vagy éppenséggel a közösséget, amelyben élsz. A táplálkozás nemcsak fenntart és növel, de eldönti életünk színvonalát is. Testünket táplálkozással beteggé és egészségessé lehet tenni. “Az ember azzá lesz, amit eszik”. Ezen túl táplálnak a jó és a rossz érzések, gondolatok. “Az ember azzá lesz, amit gondol.” De legfőképpen a hitek és tévhitek táplálnak: “Az ember azzá lesz, amivé mágikus hite-képzelete alapján varázsolja magát!” Ahogy naponta többször eszel, úgy kell naponta táplálni a lelkedet, a hitedet, a láthatatlan dolgokat éppúgy energiák növelik vagy sorvasztják, mint fizikai testedet; aki naponta boldogtalan gondolatokat “eszik”, boldogtalan lesz!28. a nagy túllépése minden nagy dolog születését krízisek előzik meg. A krízis sorsunknak az a pillanata, amikor a régi már nem tartható-de az új még nem jött létre. Hogy ebből visszazuhansz -e a túlélt, tarthatatlan állapotba, vagy előrelendülsz, az új felé: az rajtad áll. Akrízis- mint a mesebeli próbatételeket- egyedül kell megoldanod. Most senki sem segít, hisz éppen önmagadat kell harmóniába hoznod. Egy olyan energiastruktúrát mutat, amelyben a nagy, kreatív energiáknak nincs még támasztékuk – nem tartanak ki sokáig. Vagy a külső világ nyomása túl nagy, vagy belül kell visszanyerni hitedet, erődet – számot kell most vetned magaddal. …A régi hiedelmeid nem működnek, s az új hited csak születőben van. Ne nézz vissza – menj a jövőd felé! A bölcsek azt mondják: szorult helyzetben az ember nem akkor kerül ki jól, ha menekül, hanem ha van egy úti célja! Kövesd a célodat!29. a nehézség legyőzése a helyzetet sem elfogadni, sem lázadó türelmetlenséggel legyőzni pedig nem lehet, csakis a Víz bölcs taktikájával, ami lényegében a következő: szüntelenül áramlik, s miközben mindenhez alkalmazkodik, minden keményet kikerül, átfolyik rajta, s föloldja azt: önmaga nem változik. A Víznek nincs “formája”, csak lényege. Ezért mindent legyőz, és feltartóztathatatlanul hömpölyög a végtelen Tengerbe. Így kell a nehézséget legyőzni. Mi lehet “nehézség”? Belül a hit elvesztése, hogy nem vagy a sorsod ura, hogy tehetetlen lettél, semmi sem sikerül, elborítottak olyan vágyak, szenvedélyek vagy sötét gondolatok, amelyrket képtelen vagy lebirkózni. Másfajta életet szeretnél élni, de nem tudsz változtatni, mert nem működik a varázshatalmad. Félelmeid, aggodalmaid erősek – nem is tudod, honnan erednek, mert forrásuk öntudatlan mélységekben van. … Ami bennem értékes, a nehézségek legyőzésével lett az enyém. Mindent bajaimnak köszönhetek!30. megvilágosodás (tűz) föleszmélsz, öntudatra ébredsz. Szemeid kinyílnak: látóvá válsz. Amit eddig öntudatlanul tettél, azt most fokozatosan átlátod, megérted – és megismered. “Most már látom!” Az ész és az értelem között döntő különbség van. Az ész rövidlátó. Az “ember, aki nem nőtt fel”, legföljebb okos. Az értelem: lát. Az Igaz Ember bölcs. A bölcsnek minden gondja megoldódik, mert kivétel nélkül minden gond a megismerés hiányából ered. Lelkedet benső fényed világítja át, s az ” igazság szabaddá tesz”. Minden csak addig nyomaszt, amíg nem értjük. A fényben megszűnik a félelem, értelemmel nyer a szenvedés, s a múlt démonai nem kísértenek többé. Most ráébredsz. Most megérted és megoldod. … Most megértheted sorsodat, életed értelmét, kapcsolataidat: mint amikor fölkel a nap, s eloszlatja a homályt, minden fénybe kerül s értelmes kontúrt kap. (Véget vet az érzelmek zűrzavarának.)31. összehangolódás találkozás. A sors nem magányos, hanem közös vállalkozás. Ehhez társak kellenek. Igazi társ a házastárs, de lehetnek barátok, munkatársak, bajtársak, egyívású emberek, rokon lelkek, vagy olyanok, akikkel közös tervei, álmaid vannak. A társulás ideje. Kitartásra biztat. Az Igaz Ember titka a nyitottság. A másik befogadja – mégpedig úgy, hogy saját szíve üres. Nincs benne előítélet, ellenérzés, ellenkezés, önvédelem. Semmi olyan gondolat s érzés, amely a másik lényét kizárja vagy elítéli. … A Ji-King azt üzeni, hogy minden kapcsolat: lelki kapcsolat! Egy-egy kapcsolatnak különféle mélységei lehetnek, de aki akár csak egyetlen embert is tárgynak és eszköznek tekint, az a számára kedveset is előbb-utóbb eszköznek fogja tekinteni. Szerelme önszeretett lesz, ölelése önkielégítés, barátsága önzés. Az elidegenedett embernek meg kell tanulnia szeretni. Meg kell tanulnia az összehangolódás művészetét. Ez nehéz. Az összehangolódásnak 3 titka van. Az első: amit magamból adok. A második: amit másokból befogadok. A harmadik: a kitartás – vagyis, az hogy a szeretet nehezen megszerzett állapotát nem engedem sem magam, sem a külvilág démonaitól szétdúlni! 32. kitartás (tartósság) a “Változások Könyve” azt tanítja, hogy minden változik, sőt nincs is más, csakis örökös Változás – ez a maradandóságról szól, a tartósságról;arról, hogy a Szívnek – a középpontnak – nem szabad változni. … A tartósság titka, hogy miközben minden meghal, állandóan újra is születik. Ha a hűség nem változik, ha megmarad a “szív”, akkor az “elmúlás-születés” váltakozása értelmet és irányt kap. A középpont nem változik. 33. visszavonulás vonulj vissza, és áldozd fel különféle “földi” ambícióidat: ez lesz sikered titka. … A visszavonulás nem feladást jelent, hanem az idők jelének bölcs felismerését. …Tudatosan és megfontoltan hátra kell lépned. Ennek lélektani titka az, hogy amibe bele vagy bonyolódva, abból ki kell kászálódnod, és el kell szakadni tőle. Valamit nagyon akartál? Ne akard! … Légy közömbös! Ne azonosulj a lelkiállapotaiddal! … Konfliktushoz két ember kell, és ha te nem “állsz oda” – nincs konfliktus. … Nem elég ha nem vitatkozol, ha nem akarsz meggyőzni senkit, nem elég, ha kívül nem ütközöl – belül is vissza kell vonulni! Válj le ügyeidről, vond ki belőlük lelki energiáidat! Mentesítsd magad a feszültségektől azáltal, hogy nem szállsz harcba a gonosszal …, hanem kitérsz előle. A feladat, hogy ebben az átmenetileg vesztesnek tűnő helyzetben ne ess pánikba! Minél szakszerűbben hátrálsz – annál nagyobb erőt gyűjtesz az előretöréshez.34. nagy hatóerő gyűlik az erőt. Lehet életerő, lelki erő, szellemi erő …, mindenesetre olyan benső erő, amely hat és inspirál, s egyre nagyobb hatalomhoz juttat. “Az ember igazi természete – mondja a bölcs – isteni és erős. Ami gyengeség benne, az téves vágy és téves gondolat.” Akár tudatában vagy, akár nem erőid rohamosan gyűlnek, és ez sugárzik rólad. Érzi a környezeted is. Vigyázz, mert hatással vagy mindenkire, és ha ez nem tudatosul benned, nem fogod fölismerni, hogy amit tapasztalsz, azt te váltod ki az emberekből. Ha derűs vagy, derűsek lesznek, ha szorongó vagy, szorongók…, ha ideges, mindenki nyugtalan lesz körülötted és zaklatott – mert erős a hatásod. Gyűlnek teremtő erőid és megvalósulásra tőrnek – érik a tett!35. haladás (kibontakozás) fel kell a Napod, és minden kivilágosodik! Aboldogulásnak, a prosperálásnak az időszaka. A kiragyogó napfényben erőt kapsz, és magad is erősebbé válsz. Fogadd magadba a szellemi erőket – és adj magadból másoknak. … Elborította a “külső sötétség” : mások véleménye, ostobasága, rosszindulata, korunk vaksága és gonoszsága; amióta élsz, azon dolgozik ez a világ, hogy elfelejtesse veled: Isten lakik benned! Most fölvillan. A fény belőled világít. Úgy is mondhatnám: rajtad keresztül – mert ilyenkor láthatatlan világ segítsége is átragyog életeden. Most nem csak látsz, de “világítasz” is. Ezért téged is jobbnak látnak. Jobban becsülnek.36. a fény elsötétedése nehéz, sötét idők. Ne veszítsd el a hitedet! A sötétség itt a lélek sötétségét jelenti, azt az állapotot, melyet a keresztény hagyomány “gonosznak” nevez. … Egyet fontos tudni: a sötétség nem azért utálja a fényt, mert más “világnézetet” vall, hanem azért, mert az a puszta létével “átvilágítja”, leleplezi hazugságait! Hogy mennyire valódi a spiritualitásod, azt az emberek rosszindulatából tudod lemérni. Ha csak lenéznek, megvetnek és semmibe vesznek: alacsony fokon állsz. Ha indulatokat váltasz ki: magasabb szintre kerültél. Ha üldöznek: már büszke lehetsz magadra. Akkor már valaki vagy!37. az ember családja a család a legkisebb Egység – és mindennek alapja. A “család” az ősi Kínában oly mértékben volt az egész emberi létezés mintája, hogy felfogásuk szerint még a halálon is túlmutatott: az elköltözött szellemcsaládja a földi családdal szoros kapcsolatban maradt. Jelképes értelemben – egy bensőséges és tartós közösség megteremtéséről szól. … “Ha megakarod javítani a világot – mondták – , először az államot kell megjavítani; ha az államot akarod megjavítani, először a családot kell, s ahhoz, hogy a családot megjavítsd, először javítsd meg magadat!” … lelked erői “családtagok”, élj egységben önmagaddal. Aki önmagával rossz viszonyban él, az másokkal is rossz viszonyba kerül. Mindent önmagunkon kell kezdeni. Belülről kifelé: ez életünk és körülményeink megváltoztatásának egyetlen lehetséges iránya…. “Az Igaz Ember szavai a lényeget mondják, lénye pedig a változásban is hűséges és kitartó.”38. ellentét lehet közös célnak és közös eszmének a hiánya is. Ebben az erőtérben mindenki önmagát keresi; saját elveit, saját érdekeit akarja érvényesíteni, s ezért összefogni senkivel sem óhajt. … Az ősi bölcsesség egészen másra tanít. Minden “másság” fontos. Ilyenkor magadban is fölfedezheted azt, aki csakis te vagy, aki mindenkitől különbözik. … Aki megtanulja, virágzóvá teheti ezt az egyébként terméketlen és feszült helyzetet, mert ha a sokféleség közös alapot és célt talál, nagy dolgot szülhet! Mindenki megőrzi másságát – de egy irányba húz. Ez a fejlődés útja, az élet minden színterén.39. nehézség itt olyan gondokról és akadályokról van szó, amelyek életünk során sorsszerűen bukkannak fel. Oka nem a kezdeti ellenállás, hanem az érett karma: próbatétel, amelyet az ember tetteivel megidéz. … Amit az ember belül nem old meg, kívül mint sors bukkan elé. Egy-egy betegség vagy életesemény nem egyéb, mint láthatóvá vált benső lélekprobléma. … Mások viszonyulása hozzánk: tükörkép is. A korlátok építésében neked is részed volt. Hiába rontanál neki. Nem azért, mert az akadály túlságosan kemény, hanem azért, mert amíg nem ismered föl, hogy ez a te Műved, állandóan újra s újraépíted. Az OKOT kell megszüntetni – és az benned van! .. A nehézségek és próbatételek a közönséges embert összeroppantják, az Igaz Embert megerősítik, és istenivé teszik.40. megoldás itt egy csomót kell kioldani, egy gubancot, amely idáig megkötözve tartott. Ez a gubanc lehet lelki, lehet testi, lehet nyomasztó sorsteher, fojtogató gond vagy múltbéli nyomás, a szabad energiák áramlásának gátja. Egy egész életciklus fejeződik be – és egyben születik az új. Nehézségek,akadályok, félreértések, aggodalmak, szorongások múlnak – egyrészt azért mert idejük lejárt, másrészt azért,mert megértél végre arra, hogy problémáidat megold.41. csökkentés mielőtt nagyot ugornál, először hátrálnod kell. A dagályt megelőzi az apály…. Ahhoz, hogy valamit befogadj, először üressé kell válnod. Erről van itt szó. Helyet kell csinálni valami lényegesnek, és ennek módja: az üresedés. … Az árnyék ma nem tartozik a fényhez. A Ji-King azonban egységlátó. Ez azt jelenti, hogy nincs két szál, csak egy: ebből szövődik az egész életszőttes; Jin és Jang ugyanannak a szálnak a csillogó és a matt oldala, és mivel a boldog élet célja a harmónia: mindig az egész szőttes a fontos, és hogy a szálak egymással harmonizáljanak. Itt most túl sok a Jang. Sok az “akarom!” a “kell!”, sok a keménység, konokság, a nem odaadás, az “ide nekem!” és az “enyém!” Ezeket kell csökkenteni. 42. gyarapítás a növekedés, kibontakozás, fejlődés, termékenység és feldúsulás ideje. “Gyarapítás. Üdvös, ha van célod, amelyet követsz. Üdvös átkelni most a Nagy Vízen.” … az egymást segítő és növelő erők harmóniája áll. Ezt úgy éld meg, mint a valóra válás korszakát…. Ami most indul, az jó szelet kap és messzire jut. A Szél és a Gerjesztő (Dörgés) együttes munkája ez. E jelben a gondok megoldódhatnak, kapcsolatok és tervek virágzóvá válhatnak. Használd ki a jó szelet! Legyen világos terved, úti célod, és add bele vállalkozásaidba minden erődet. Most rádöbbenhetsz, mennyi erőd van! …43. eltávolítás a jó és a fényes feljövőben van – már csak egyetlen sötét erő állja az útját. A végső csata mindig a legkeservesebb. Ostromban, drámákban, külső-benső háborúkban egyaránt. A jósjel óv az elkeseredett küzdelmektől! Ezért téves itt az “elszántság, eltökéltség, forradalom, áttörés” szavak túlhangsúlyozása. … amikor az ember gyökeréig fölismeri a rosszat, de olyan egyértelműen, mint amikor valakinek tüske ment az ujjába, s tudja, addig fáj, míg ki nem húzza! Kétségeink megszűnnek! Nincs mese: ettől van a baj! Ezt kell legyőzni! ….44. érintkezés (kísértés) a szexualitásnak ősidők óta kettős üzenete van. Az egyik, hogy ez a természeti élet gyökere és alapja. A másik, hogy a legnagyobb kísértés, mert az ember az anyagvilág foglya marad. Az erős őstörvénye a testhez köti. … üdvözöld életedben a váratlant, a sorsszerűt, a hirtelen becsapódót, az erőt adót, a lelkesítőt; ez a kapcsolat jön-megy, és mégis – mint egy megtermékenyítő ölelésnek, univerzális oka és célja van. Örömet adó történések, találkozások, benső, termékeny pillanatok lehetnek ezek az “ölelések”. ….45. a gyülekezés (összegyűjtés) aminek itt “gyülekeznie” kell, az az erő, energia, tudás, hit. Ahhoz, hogy valami jelentősebb tettet hajtsunk végre, és főleg, ha nem egyedül, hanem másokkal együtt: erőt, hitet, bizonyosságot kell gyűjtenünk. Ahhoz, hogy társat kapj, alkalmassá kell válnod a feladatra. Csak aki belül kész, ahhoz csatlakoznak. Aki belül nem kész, aki magából bizonytalanságot áraszt, az másokat is elbizonytalanít. Belül pedig akkor vagy kész, amikor eszméidet, gondolataidat tetté is tudod váltani! …46. feltörekvés ez a feltörekvésnek, a tervek valóra válásának, az elképzelések megvalósításának ideje. … mindannyiunk életének van lényege. Nem csak élünk – valamiért élünk. Valamit meg kell csinálni, ki kell hozni magunkból. Nehéz meghatározni, mi ez. A legfontosabb. Egy cél, amely, külső is, belső is egyszerre! Életterv, amely csak úgy tudok teljesíteni, ha felnövök hozzá: ha azzá válok, akivé lennem kell! …47. levertség (kimerültség) A bölcsek azt mondják: ” A Tóban nincs Víz: ez a kimerültség képe. Az Igaz Ember követi célját, s beteljesíti Sorsát!” A helyzet reménytelennek tűnik. Mintha semmi sem sikerülne. Minden állni látszik. Az élet nehéz, sivár, sikertelen, nyomasztó, reménytelen – legalább is így érzed. Manapság ezt úgy hívjuk: depresszió. Ha elborít, azonnal fölmerül a kérdés: van-e valami valós okod rá, vagy nincsen. …48. kút mélyen rejlik a tiszta forrás, az “Élet vize”, az örök érték és tudás, ami az embert emberré, a közösséget közösséggé teszi… találj vissza lényed legmélyén rejlő emberségedhez. Találj vissza önmagadhoz és Istenedhez: ne feledkezz meg róla, ne engedd, hogy bármiféle külső-belső őrület következtében a “kút” beomoljon, bemocskolódjon. Aki az “élet vizét” issza, annak “örök élete” lesz – akiben a forrás elhal, annak vége. … ébredj magadra! … Ne elégedj meg semmiféle önáltatással, hazugsággal. A lényeg egyszerű és örök: Szeretet …Halhatatlanság…Boldogság… Az, hogy Isten szelleméből való szellem vagy … ez a lényeg. Ez van a kút legmélyén. Az élet vize nemcsak Tudást, de kimeríthetetlen energiát is jelent: aki ebből iszik, megifjodik. …49. megújulás (forradalom) egy túlélt külső-belső helyzeten kell túljutnod. Valami, ami eddig védett s óvott, idejét múlttá vált- meg kell újulnod! … megválni a régitől nehéz. Amihez hozzászoktál, rád nőtt, mint a bőr, amely sokáig védett, de egy idő után már szorító börtönöddé vált. Fájdalmas megválni tőle. De alatta már érik az új. Minden új először belül születik – új életciklus előtt állsz! A megújuláshoz két dologra van szükség: tetterős lépésre – és óvatos kivárásra. …50. áldozati edény “magasztos üdv. Siker” – mondja a vélemény. A Fa a Tűzben ég. Minden áldás áldozatból születik. Az áldás az ég válasza az áldozatra. Ez a legősibb gondolat: a világ áldozatból született. Isteni áldozatból. Te is csak áldozatból születhetsz újjá. Mit kell föláldoznod? Minden görcsöt, félelmet, önzést, régi megszokást, téveszmét, szorongást s azt a rögeszmét, hogy ami történik veled nem érted, de ellenedre van! …51. gerjesztő (megrendítő) minden újjászületés hírnöke a megrendülés. … ne félj a dörgéstől, válságtól, riasztó hírektől – mindez az új élet előhírnöke! … Teremts szívedben békét! Nézd nyugodtan a vihart! Ne vedd át mások rezgéseit, s ne félj – az idő neked dolgozik! Üdvös tett csakis nyugalomból születhet. …52. nyugalom (hegy) valaminek a határához érkeztél. Egy ciklus befejeződik; idáig tartott – innen már másik kör indul. Ez most a számvetés ideje. Most derül ki, mi az, ami álmaidból, vágyaidból, törekvéseidből valóra vált. Minden láthatatlan látható lesz s megszilárdul. Amivel szembesülsz az a realitás. … s ha nem tudatosítjuk, mik voltak ennek a lecsengő tételnek a tanulságai, összes hibáinkat átvisszük az újba, s vég nélkül ismételgetjük. Az “ismétlés” alapvető gyarlóságunk, s a legtöbb bajt okozza. … A számvetéshez nyugalom kell. …53. fokozatos fejlődés … ami a növekedés folyamatát segíti, az a benső szilárdság. A bizonyosság: “Úgy lesz, ahogy megálmodtam!” Magasra nőni csakis rendíthetetlen alapokon lehet. … A növekedés küzdelem – de nem az a célja, hogy legyőzd a külvilágot, hanem hogy kiteljesedj! A növekedés akadálya: a türelmetlenség. …54. férjhez menő lány alárendelt, kiszolgáltatott helyzetben vagy. … minden ábrándot kiábrándulás követ. S minden vágy beteljesülését csalódás. Tetteidet nem benső tisztánlátásod, hanem éned káprázatai irányították. …55. bőség a beteljesülés a tetőzés állapota. Napod delel, s ami érlelődött, most kibontakozik. Kulminál. … Minden siker a mulandóság és a hiábavalóság érzete kísér. A bölcs a következő tanácsokat adja: ne tartsd meg magadnak, amit elértél. Innen kezdve ne fölfelé törj – hanem terjeszd ki eredményeidet, adj belőlük másoknak is! Tudd, hogy a fejlődés spirálisan működik: egy kör most lezárul. …56. átutazó átmeneti helyzeted az utaséhoz, a vendégéhez hasonlatos. Nem otthon vagy, hanem idegenben, távol a gyökereidtől. Sikerre csak kicsiny és nem jelentős dolgokban számíthatsz – itt semmi sem a tied s “véglegesen” nem is lesz. … A helyzet rendszerint nem tart sokáig. …57. ráhatás (szél) … kétféle hatásról szól. Ahogy te hatsz a világra, s ahogy a világ hat rád. A hatás ugyanis az életben a legfinomabb, legészrevehetetlenebb erő – csak akkor ismerjük fel, ha már megnyilvánult. … Érzéseink, gondolataink, vágyaink, lelki energiáink sugárzásáról. Ha ezek egy irányba és sokáig hatnak, az ember szinte észrevétlenül befolyásolja környezetét, és előidézi a beteljesülést. …58. másokkal megosztott öröm cserét nyitottságot adás-kapást, inspiráló gondolatok átadását átvételét; nemcsak baráti együttlétek, de még piactér derűjét is ahol emberek vidáman adnak-vesznek. Boldogok lehetünk csukott szemmel, egyedül is. De az örömöt meg akarjuk osztani!59. feloldás (újraegyesülés) végső soron itt az ego páncéljáról van szó, amely nemcsak elválaszt, de véd is, s ezért a felbomlás egyszerre történhet “fölfelé” és “lefelé”: fölfelé a határtalan szellem, lefelé a kaotikus ösztönök felé. Ezért írja a bölcs: “Feloldódás. Siker. Templomához közeledik a király. Kívánatos átkelni a Nagy Vízen. Előnyös jósjel.”60. korlátozás (mérséklet) fel kell lépned magadban a “határtalanul” kavargó érzésekkel, vágyakkal, ködös álmokkal, félelmekkel vagy bűntudattal…61. A középpont igazsága: Bármit kérdeztél, jól tudod, mi a válasz! Nem eszeddel, nem ösztönöddel – a szíveddel! Bármit kérdeztél, lelked mélyén tudod az igazságot! Én! Nekem! Enyém! – abban a hamis tudatban éltél, hogy lényed közepe ez az önző „én”. Nem így van! Az ego csak bitorolja Igazi Valód helyét. Elvakult önzéssel és páratlan ravaszsággal magára csalta reflektorfényeket, a főszereplő helyére tolakodott – mialatt Igazi Valód csendben figyelt, látott, és várakozott. Hol? Lényed mozdulatlan középpontjában! Most megszólal, és azt mondja: „Ha én irányítom dolgaidat, minden rendbe jön …62. A kicsi előnye: … A siker a kis dolgokban rejlik. Minden apró lépés előkészíti a nagyot, Lépésről lépésre, fokról fokra haladj. Ne a Napba bámulj: arra figyelj, ami előtted van, amit éppen élsz. Maradj a földön. Becsüld, amid van. Téglánként rakd a házad. Hétköznapjaidat úgy éld, mint a magvető: nem tudod, egy-egy kicsiny magocskából milyen csírázik majd ki. …63. Beteljesedés után: Amit valamikor elindítottunk: megérkezett. Amire törekedtünk, létrejött … vagy éppen „beteljesedőben” van. Minden lefutja a maga küzdelmes körét, és végül eljut valahova: ez lett belőle! Kikerült az öntőformából … tetszik, nem tetszik: ilyen lett. A kör – látszólag – bezárul. „Beteljesedik”. Ilyenkor teremtő erőink rövid ideig egyensúlyba kerülnek: Tűz-Víz nem harcolnak, hanem egymást segítik. Valami, aminek megteremtésén fáradoztunk, most láthatóvá válik: létrejön. Egy kapcsolat, egy szerelem, egy forradalom, egy társadalmi átalakulás, egy munka, amelyet valaha elkezdtünk, egy ház, amelyet építettünk… bármi, ami eddig formálódott, alakult, most kiteljesedik. Ilyenkor jönnek a bajok! …64. Beteljesedés előtt: Valami fontos előtt állsz. Talán egy döntő sorsfordulat előtt. Rajtad is múlik az ügy kimenetele. Az üdvös tetthez két dologra van szükséged: erőre és a helyzet pontos felmérésére. Mielőtt döntő lépésre szánod el magad, először is pontosan elemezned kell külső-belső körülményeidet. Másodszor erőt kell gyűjtened. Vállalkozásod sikerrel járhat – ha nem leszel megfontolatlan! … A feladat itt nem kevesebb, mint hogy a káoszból a rendbe kell lépni. Elhamarkodásra pedig nemcsak azért vagy hajlamos, mert vonz a harmónia, hanem azért is, mert jelenlegi helyzeted már tarthatatlannak véled. Sem az „Akarom”, sem az „Elegem volt!” kényszerére ne hallgass! Csakis a bölcs, nyugodt szívedre – lelked józan s látó középpontjára. A helyzet nehéz, ellentmondásos, de ígéretes! …Forrás: sziakademia.hu/Müller Péter: Jóskönyv
2014.10.18. 07:18
Egeszsegmegorzes.hu
A jövő héten újra a kortárs művészet lakja be a Millenárist
      Negyedik alkalommal jelentkezik 2014-ben az Art Market Budapest, amely ma már a kelet-európai régió vezető művészeti vásáraként várja kiállítóit, látogatóit, és vonzza Budapestre a művészetbarátok figyelmét. Az októberben nyíló seregszemle 2014-ben is új elemekkel bővül: az ART PHOTO BUDAPEST elnevezésű kiállítási szekció, mint Kelet- és Közép-Európa egyetlen nemzetközi fotóvására, a fotóművészet egyik új európai fővárosaként igyekszik pozícionálni Budapestet; kiemelt programja keretében pedig az Art Market Budapest 2014-ben VENDÉGVÁROSKÉNT BERLINt látja vendégül. Az eddigi sikerek, a látványosan növekvő nemzetközi érdeklődés alapján a szervezők akár a 25 ezret is meghaladó látogatottságra, mintegy 20 ország közel 100 kiállítójára számítanak az esemény négy napja alatt: a vásár idejére Budapest ismét Közép- és Kelet-Európa művészeti központjává, Európa egyik legvonzóbb kulturális turisztikai célpontjává válik majd.Az Art Market Budapest idén első alkalommal az új arculattal és koncepcióval jelentkező CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál kiemelt partnere.         Art Market Budapest 2014 NEMZETKÖZI KORTÁRS KÉPZŐMŰVÉSZETI VÁSÁR 2014. október 9-12.; Budapest, Millenáris       TERVEK - SZÁMOKBAN   Az Art Market Budapest célja, hogy széles közönség számára biztosítson magas színvonalú nemzetközi művészeti élményt, egyúttal pedig a régió, és ezen belül is kiemelten Magyarország képzőművészeti választékára irányítsa a nemzetközi figyelmet. A mintegy 6.000 négyzetméteren felépülő kiállítás és vásár, illetve az azt kiegészítő nagyszabású köztéri szoborkiállítás több mint 500 művész számára biztosít bemutatkozási lehetőséget. A jelentkezési időszak ugyan még nem zárult le, de már most látható, hogy az eddig is több mint 20 kiállító nemzet az idei évben továbbiakkal bővül, a vásáron közel 100 kiállító részvételére, és az eddigi rekordot is meghaladó, 25 ezer fő feletti látogatottságra számítanak a szervezők.     ART PHOTO BUDAPEST és BERLIN VENDÉGVÁROS   Az elmúlt évek sikeres gyakorlatát követve az Art Market Budapest 2014-ben is új elemeket épít be a vásár kiállítási anyagába, ezzel is bővítve és megújítva a művészeti választékot.   A világ fotóművészetét jelentősen befolyásoló huszadik századi mesterek, Brassai, André Kertész, Robert Capa, Moholy-Nagy László és mások nyomdokain, a regionális összehasonlításban jelentősnek tekinthető múzeumi intézményrendszer által biztosított háttérrel, a vezető hazai galériák szinte mindegyikének portfoliójában megtalálható fotóművészek szakmai bázisán Magyarország számára kitörési lehetőséget jelenthet a kortárs fotóművészet nemzetközi kontextusba illesztése, és a máshol nem látható nemzetközi fotóművészeti választék Budapestre koncentrálása. A vásár keretében 2014-ben útjára induló ART PHOTO BUDAPEST szekció, egyben Kelet-Európa egyetlen nemzetközi fotóművészeti vására létrehozásával Budapestet a fotóművészet egyik új európai fővárosaként igyekeznek bemutatni és népszerűsíteni a szervezők.   Az Art Market Budapest minden évben kiemelt témát választ, amelyet a vásár keretein belül, valamint külső eseményeken mutat be a közönségnek. 2014-ben Berlin, a kulturálisan ma talán legizgalmasabb európai főváros „vendégszereplése” jelent majd különleges csemegét. Az Art Market Budapest 2014 keretében jelentős arányban képviseltetik magukat majd berlini kiállítók, ezen belül a vásár legnagyobb kiállítási standján Berlin egyik vezető kortárs galériájának választéka mutatkozik be; a vásár idejére tervezett Berlin Nap szakmai beszélgetéseken keresztül mutatja be, minek köszönhető Berlin meghatározó kulturális szerepe. Külső helyszíneken egyebek mellett az ismert berlini gyűjtő, Stefan Haupt kollekciója mutatkozik be, továbbá társművészeti produkciók, performanszok (köztük a Berlini Fal „újrafestése”) és Berlin-Budapest Disco néven szórakoztató programok színesítik majd a választékot.     NÉHÁNY TOVÁBBI RÉSZLET   -       NYITVA TARTÁSI IDŐ. Az elmúlt évek tapasztalatai, a visszajelzések és észrevételek figyelembe vételével az Art Market Budapest mindennap 11.00 és 20.00 óra között tart majd nyitva, illetve a pénteki napon (22 óráig) meghosszabbított nyitva tartással várja a vásár a látogatókat. -       VÉDNÖKÖK: Az Art Market Budapest társvédnöke, Nancy G. Brinker, műgyűjtő, az USA kormányának korábbi protokollfőnöke, a Susan G. Komen alapítvány vezetője kíséretével együtt a vásáron személyesen is részt vesz és előadást tart, illetve kiterjedt személyes kapcsolatai bevonásával intenzív szerepet vállal a külföldi, elsősorban a tengerentúli gyűjtők megszólításában. A magyar diplomácia, azaz a Külgazdasági és Külügyminisztérium vezetője, Navracsics Tibor Miniszter Úr hazai társvédnöki szerepvállalása arra tett utalás, hogy Magyarország jó házigazdája kíván lenni a régió egyik vezető kulturális eseményének. -       SZAKMAI TESTÜLET: A vásár Szakmai Testületének tagja Deák Erika galériatulajdonos, a Kortárs Galériák Egyesületének képviselője, Einspach Gábor, igazságügyi festményszakértő, a Magyar Műkereskedők és Galériák Országos Szövetségének elnöke, az Artmagazin alapító-kiadója, Gulyás Gábor nemzeti biztos, Nicole F. Loeser berlini galériatulajdonos és kurátor (Whiteconcepts Galéria), a ljubljanai és bécsi kiállítóhellyel is rendelkező Photon Galéria tulajdonosa, Dejan Sluga és a bukaresti Adina Zorzini, a Zorzini Galéria tulajdonosa. -       TOVÁBBRA SINCS KORHATÁR. A fiatal generáció művészetre nevelése az Art Market Budapest kiemelt törekvése, a díjmentes múzeumpedagógiai foglalkozások az eddigi években ezres nagyságrendben vonzottak iskolásokat a vásárra. A program 2014-ben is folytatódik. -       sCULTURE. A 2013-ban elindított szobrászati program az idei évben is a vásár egyik leglátványosabb eleme lesz. A tervek szerint 2014 őszén a Millenáris parkjában rendezett szabadtéri kiállítás mellett a program Budapest más közterületeire is kiterjedhet. -       INSIDE ART. A vásár szakmai kiegészítő eleme, a kerekasztal-beszélgetésekből, film- és könyvbemutatókból álló program a művészeti világ jelentős szakmai személyiségeinek bevonásával 2014-ben is segít az érdeklődőknek „még többet” megtudni a kortárs képzőművészetről. A nemzetközileg is számottevő szakmai előadássorozat résztvevői között olyan szakemberek szerepelnek, mint Nancy Brinker műgyűjtő, az USA kormányának korábbi protokollfőnöke, Sergey Skaterschikov, az ismert műtárgypiaci befektető, többek között az ArtNews tulajdonosa, Werner Tammen, a Berlini Galériák Szövetségének elnöke, Sarah Wilson, a londoni Courtauld Institute of Art professzora, Razvan Ion, a Bukaresti Biennále igazgatója mellett magyar részről például Somlai-Fischer Ádám, a Prezi alapítója. -       CAFe BUDAPEST FESZTIVÁL. 2014-től az Art Market Budapest az újjászerveződő CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál egyik kiemelt partnere és programeleme, a most kezdődő stratégiai összefogásnak köszönhetően a vásár ideje alatt Budapest kiemelkedő nemzetközi színvonalú társművészeti eseményekkel várja a kortárs kultúra iránt érdeklődő nemzetközi és hazai közönséget.   „Egy nemzetközi művészeti vásár népszerűsége és a vásárnak otthont adó város művészeti központként való bemutatkozásának sikere valamennyi művészeti tényező, a galériák és gyűjtők, a múzeumok és más művészeti - köztük oktatási – intézmények teljesítményén és színvonalán is múlik. Budapest ebből a szempontból évről-évre jobban teljesít, és megérett arra, hogy az Art Market Budapest idején 2014 októberében újra jelentős kulturális fővárosként szerezzen örömet az itt élőknek és idelátogatóknak.” – emelte ki Ledényi Attila, a vásár igazgatója.   Az Art Market valóban nemzetközi színvonalú esemény: ezt mi sem bizonyítja jobban, mint hogy tavaly az éppen Budapesten forgató Jeremy Irons is beugrott körülnézni:         További információk: www.artmarketbudapest.hu; www.facebook.com/ArtMarketBudapest
2014.10.01. 12:54
Ketcicakonyhaja.hu
VV Iza érettségizne
A Való Világ 6 jónője be akarja fejezni a középiskolát, 21 évesen.
2014.09.17. 07:16
Velvet.hu
Octopus Tarot Labirintus - Interaktív önismereti előadás a Kiscelli Múzeumban
Szeptember 21-én a Kiscelli Múzeum udvarán lesz látogatható Bérczi Zsófia projektje, az Octopus Tarot Labirintus. A Sziget Fesztiválon 2003 óta minden évben sikerrel futó interaktív előadás a Tarot kártya megelevenedett lapjainak segítségével hívja önismereti utazásra nézőit. Az alkotók ajánlója:Az Octopus Tarot Labirintus, mely 2003 óta a Sziget Fesztiválon minden évben felépül, és számos más fesztiválon - Győrben, Budapesten, Újvidéken és Lille-ben - is vendégszerepelt, kivételes előadásformát követ, melyben a mondanivaló nagy mértékben egyénre szabott: interaktív kommunikációs helyzeteken keresztül önismereti előadásba, vagy ha úgy tetszik: filozófikus szerepjátékba hívja a nézőt. A díszlet egy nyolcszögletű, háromdimenziós labirintus zsákutcák nélkül, melyből meg kell találni a kivezető utat.A labirintus a beavatás és az újjászületés misztériumának útja. Nem csak a tekervények formája teszi az utat labirintussá, hanem főként a megtett út miatt bennünk megszülető mentális változás. Ebben a labirintusban a labirintus és a tarot (ejtsd „taró”) misztériuma, mint az életút és annak stációi összefonódnak. Belépéskor huszonnégy lefordított kártyalap közül kell választani. E lapok életszerepeink több ezer éves szimbólumai – a Tarotkártya Nagy Arkánumai (az arkánum szó gyógyírt jelent), melyek közül a belépő látogató egyet fog megszemélyesíteni a labirintusban tett önismereti zarándoklat során a választott arkánum színének megfelelő kalapban. Ha a látogató elindul a labirintusban önmagát megkeresni és megismerni, útján a tekervények mentén kis terekben rájuk váró Élő Tükrök – a kártyalapokról megelevenedett Nagy Arkánumok – mutatnak fel reflexiókat az ő szerepük szemszögéből a látogató szerepének, akinek az a feladata, hogy felismerje, melyek számára azok a tükrök, melyek az ő személyiségét vagy a jelen életszerepét a leginkább tükrözik. A találkozások egyes élményeit érdemes menet közben lejegyzetelni, melyhez füzetet biztosítunk. Az előadás a látogatót arra inspirálja, hogy elgondolkodjon az élet különböző archetípusos alapfogalmairól – melyek a Tarot lapjaiban felismerhetők – azok viszonyáról, és ezek jelenlétéről a saját életében, aktuális élethelyzetében. Az önismereti út célja az, hogy a látogató megértse és megélje a szerepét, és azzal kapcsolatosan olyan felismeréseket, illetve elhatározásokat tegyen, melyek kihatnak majd az egyéni életére is. Az önismereti játékhoz ajánlott a Nagy Arkánumok jelentésének alapszintű ismerete, hiszen így könnyebb elmélyedni a szerephez szóló üzenetek jelentéseinek értelmezésében vagy átélésében. Az Octopus Tarot Labirintus „meghívás az önmagunkkal való találkozásra, önismereti igényeink kielégítésére és vállalására – méghozzá egyénileg, ki-ki a maga útját bejárva. Egy felelősségteljes utazás, mely a Tarot egyes archetípusait megszemélyesítő labirintuslakókkal folytatott interaktív találkozások hatására mély lenyomatot hagy, és egyre mélyebbre és mélyebbre hatol a játék előrehaladtával. Egy valós tapasztalat, mely lecsupaszít és megváltoztat, átalakítja azt, aki belép...” - Daniele RizzoAz előadásról továbi információkat és képeket a www.livingpicture.org oldalon talál.Octopus Tarot Labirintusszemélyes interaktív önismereti előadás Szereplők:1. Mágus: Király Mónika 2. Papnő: Birtalan Krisztina 3. Uralkodónő: Törzsök Kata 4. Uralkodó: Zemlényi-Kovács Barnabás 5. Próféta: Fenyvesi András / Magyar László 6. Válaszút: Békefi Róbert 7. Kocsihajtó: Bérczi Zsófia 8. Igazságosság: Kreif Kinga 9. Remete: Tankó Barnabás 10. Sorskerék: Kása Tímea 11. Erő: Marosán Médea 12. Akasztott: Farkas Péter 13. Halál: Fenyvesi Boga 14. Mértékletesség: Horváth Luca 15. Ördög: Makra Viktória és Chován Gábor 16. Torony: Mészáros Piroska 17. Csillag: Csikós Nóra / Fenyvesi Zsuzsanna 18. Hold: Szabó Vera 19. Nap: Hrotkó Heléna 20. Ítélet: Gohér Edina 21. Világ: Lipták Orsi 22. Bolond: Zemlényi-Kovács Zoltán 23. Föld: Sarlós Ágnes 24. Kapu: Molnár Anna Művészeti és projektvezető, rendező: Bérczi Zsófia Labirintusterv, jelmez, kártyaterv: Bérczi Zsófia Szerkezetterv: Terebessy TóbiásHelyszín: Kiscelli Múzeum udvara, 1037 Budapest, Kiscelli u. 108 Időpont: 2014. 09. 21-én 12.00 – 17.30 között, belépés 3 percenként egyesével 16.00-ig Hossz: egyéntől függő, de maximum 2 óra Nyelv: magyar, angolAz előadásra a regisztráció kötelező a www.livingpicture.org oldalon! Kapcsolat: zsofia_berczi@livingpicture.org, 70-3387002 A labirintusban a 24 szereplő a látogatókkal egyénileg foglalkozik, így a részvételi díj ennek megfelelően alakul. Jegyárak a 2014. 09. 15-ig regisztrálók részére: a teljesárú jegy 4000 Ft, kedvezményes (diák, nyugdíjas) jegy 3000 Ft. Jegyárak a 2014. 09. 15. után regisztrálók részére: a teljesárú jegy 5200 Ft, kedvezményes (diák, nyugdíjas) jegy 3900 FtA regisztráció érvényes helyfoglalás, a jegyár a helyszínen fizetendő. Felhívjuk látogatóink figyelmét, hogy a jegyár maximum 2 órás időtartamra szól, hosszabb benttartózkodás esetén minden megkezdett félóra után egységesen 1000 Ft felárat számolunk fel. Az előadás eső esetén a Kiscelli Romtemplom kriptájában lesz megtartva!
2014.09.09. 08:05
Szinhaz.hu
Veszprémbe érkezik Vári Éva és a Rose
Martin Sherman: Rose című monodrámáját Vári Éva főszereplésével láthatja a közönség a Latinovits-Bujtor Játékszínben szeptember 6-án (szombaton) délután öt órakor és este nyolc órakor.Az alkotók ajánlója:A dráma Rose életén keresztül éles portrét tár elénk a 20. századról, amelyben minden megváltozott, kivéve az erőszakot. Rose végigélte a század borzalmait, a háborút, a varsói gettót, az Exodus utasainak kálváriáját, eltemette, meggyászolta a családját, a férjét és gyerekét. Az emlékezés szomorú, de mégis életigenlő életérzésről tanúskodik.Az ember egy hétig üldögél egy fapadon, nevet, sír, vitatkozik, és közben emlékezik a halottakra, sokat eszik, sokat fecseg, végül egész belesajdul a feneke, és mindez arra való, hogy emlékeztessen bennünket: egyazon néphez, fajhoz és kultúrához tartozunk, amely kultúrának a lényege a sajgó fenék, a panaszkodás, a heves vita, a nyughatatlan elme, a menekülő elme és az atomként fölrobbanó elme, bár az atomot még most sem értem, de hát megváltoztatta az elmúlt századot, azóta nem olyan a világ, mint azelőtt volt.A Rose ősbemutatója 1999-ben volt a londoni Nemzeti Színházban.Az előadást a Zsidó Nyári Fesztivál keretében a városi önkormányzat támogatásával az Orlai Produkció mutatja be. A rendező Ilan Eldad.
2014.08.30. 08:05
Szinhaz.hu
Gyógyító táplálkozás
     Eljött a coming out ideje... :-)     Gondolom, észrevettétek, hogy egy ideje nem jelent meg számottevő mennyiségű, új recept a blogon. Ennek nem a hanyagság, vagy más munkák miatti időhiány az oka: komoly koncepcionális változások vannak készülőben itt, és az életemben is.   Tavaly, mikor a blog harmadik születésnapjára megjelent az első szakácskönyvem (Receptek a Két Cica Konyhájából), lezárult egy fejezet: az első három évben megfőztem, megírtam mindent a főzésről, gasztronómiáról, az ehhez kapcsolódó életérzésről, amit addig gondoltam, és az otthonról kapott "tudományomból" a hétköznapokra kialakítottam. De ez az időszak sokat alakított rajtam is: főállásban elkezdtem ezzel foglalkozni, nyitottabbá váltam, új dolgokat, ételeket, embereket ismertem meg, és ez nemcsak rám, hanem a gasztronómiai látásmódomra is nagy hatással volt.   Nem, nem jöttem rá, hogy a fine dining a legmagasabb művészet, amit ember létrehozott, és arra sem, hogy a gasztroforradalom fogja megmenteni a világot - ellenkezőleg. Arra jöttem rá, hogy a világ, amely egyre látványosabban a gasztronómia körül forog, valójában egyre messzebb kerül annak valódi lényegétől: a minőségi, hétköznapi léttől, amelynek a jó étel meghatározó eleme. Most mindkét nagymamám felsóhajtott a felhők szélén (mert biztos, hogy ott ülnek, és minden kenyérnél, buktánál szurkolnak, hogy szépen kidagasszam, és jól megkeljen a tészta), és remélem azok is, akik a használhatóságuk miatt kedvelik a receptjeimet. Én a korábbinál is mindennapibb ételeket akarok készíteni, csak sokkal egészségesebben, mi több: gyógyító receptekkel fogok kísérletezni.   Honnan jön mindez?   Van egy eleme az életemnek, ami a média karrieremnél korábbi időpontra datálódik, és valójában ez határozza meg az élethez, az emberekhez, sőt meg merem kockáztatni: a kommunikációhoz való viszonyomat. Történetesen az, hogy az én pályafutásom valójában az egészségügyben, egészen pontosan a soproni kórház belgyógyászati osztályán kezdődött, majd a véradóban folytatódott. Igaz, hogy 6 év után úgy döntöttem, mégis megrohamozom az önmagvalósítás bástyáját, de az elmúlt 25 évben nem telt el nap, hogy ne jutott volna eszembe - mégis inkább az orvosi egyetemet kellett volna megcélozni...   Az alapszemlélet tehát adott, ehhez hozzájárul anyai nagymamám, Róza mama szülőfalujából, Cikolaszigetről hozott füves tudománya, amit bravúrosan épített be az ételekbe, és sikerült nekem is átadnia belőle valamit.   Szóval, amit a sors megalapozott, az a 2014-es év folyamán egyszerűen megkerülhetetlen feladattá vált. Januárban fény derült az inzulinrezisztenciámra - ezzel egy időben kerültem kapcsolatba a Tudomány Kiadóval és a Diabetes Magazinnal, melynek eddig minden idei számában publikáltam, és megbízóim elégedettek azokkal a receptekkel, melyeket a cukorbetegek számára ajánlottam.   Nem sokkal később megkeresett a Cser Kiadó - nekik egy sikeres könyvsorozatukba, a Házi Praktikákba írtam 4 részt, kifejezetten egészségtudatos, egy-egy létfontosságú alapanyagot középpontba állító témában - ezek a könyvek az ősz folyamán kerülnek majd a polcokra. Néhány nappal ezelőtt érkezett egy további felkérés, ahol az egyes anyagcsereproblémákat középpontba állítva fogok diétás recepteket, alapanyagokat ajánlani.   Emellett elköltöztem Budapestről, és újra falusi lettem. Most azon fáradozom, hogy tavasszal már a szépen kialakított kertemben veteményezhessek, és végre a magam által termelt zöldségekből főzhessek nap, mint nap.   A mögöttünk lévő nyárnak volt még egy fontos, nem túl szívderítő feladata: a húgommal összefogva kiürítettük, és felkészítettük az eladásra a szülői házunkat... Sok régi emlék, tárgy került elő, felidéződtek történetek, és ez a folyamat is komoly tudatformáló erővel bírt. Nem viseltem túl könnyen, végül egy mélyreható léböjtkúrával húztam ki magam abból az érzelmi káoszból, amit feltoluló emlékek okoztak. Most is a Visegrádi Vitalizáló Vendégházat  választottam: számomra  a léböjt jelenti a tökéletes testi-lelki regenerálódást - erről hamarosan hosszabban is olvashattok.   Ez nem jelenti azt, hogy ezentúl itt a blogon csak diétázni fogunk: ez számomra sem lenne túl vonzó perspektíva. De megismerkedünk új alapanyagokkal, a régiek újszerű felhasználásával, esetleg néhány technikával is, és mindezt a minőségi élet, az egészség szolgálatába állítva.    A fenti képen Paul Pitchford: Gyógyító táplálkozás című könyve látható, ami az elmúlt időszakban szinte  a bibliámmá vált. Rengeteg információt nyerek belőle: a gyógyító táplálék nem egyszerűen diéta, nem "ártalomcsökkentő" tényező, hanem kifejezetten gyógyító, regeneráló szerepe van.   "Az étel mindig megfelelően működik, bár a hatása kevésbé markáns, sokkal gyengédebb, mint a gyógynövényeké és más gyógyszereké. Ugyan lassabban fejti ki a hatását, de sokkal alaposabban befolyásolja a test valamennyi rendszerét. Ha megelőzésre és kezelésre helyes étrendet állítunk össze, kevesebb gyógyszerre lesz szükség - ha szükség lesz egyáltalán."        De azért a kávéról még nem szoktam le :-).          
2014.08.28. 07:00
Ketcicakonyhaja.hu
Négy nap Párizsban gyalog és metróval
Ha szereti az önállóságot, és a valódi párizsi életből is szeretne egy picit elcsípni, érdemes saját szervezésben utazni. Ez a szokásosnál alaposabb felkészülést igényel, de több emlék marad meg, és még több meglepetést tartogat majd a város számunkra. Repülőjegy-vásárlás: Bécs-Párizs oda-vissza Két hónappal a tervezett indulás előtt a pelikan.hu oldalán akadunk rá a számunkra legmegfelelőbb repülőjegyre. Ezúttal nem fapadost választunk, a tapasztalat szerint végül az sem olcsóbb sokkal. A normál repülőjáratok előnye, hogy Bécsből (és Pozsonyból) is indulnak – nemcsak Budapestről - és nagy repterekre érkeznek. Szombathelytől a bécsi és pozsonyi is közelebbi repülőtér, mint budapesti. A fapadosok hátránya, hogy a leszállás távolabbra esik az úti céltól, így hosszabb ideig tart és költségesebb a központba jutni, valamint a bőrönd mérete, súlya is meghatározott, vagy felárat kell fizetni. Esetünkben Szombathely-Budapest távolság is további pluszköltséget jelentett. Ha mindezeket figyelembe vesszük, már nem is biztos, hogy a fapados az olcsóbb.Csak a személyiben szereplő névre és a bankkártya adatokra van szükség. A lefoglalt jegyet néhány óráig tartják fenn, ennyi idő áll rendelkezésre a bankkártyás kifizetésre. Ha ez is megtörtént, elektronikusan elküldik a repülőjegyet. Szállásfoglalás - booking.com Közel 2500 párizsi szálláshely között lehet böngészni, megjelölve, hogy milyen áron, mihez legyen közel, hány csillagos, milyen szolgáltatásokat nyújtson, mindez térképpel, véleményekkel. Előleget nem, de bankkártyaszámot kérnek. Ha bizonytalankodunk, díjmentesen visszamondható a foglalás. Kipróbáltuk, valóban működött a dolog. Megérkezés Párizsba A Charles-de-Gaulle reptérre érkezünk, innen a Roissy buszjárattal, - mely mindhárom reptéri terminálnál megáll - jutunk be Párizs egyik központjába az Opéra megállóhoz. Az utazás 1 óra, a díja felnőttnek 10,50 euró. A reptérről egyébként a RER járatok is bevisznek a város központjába. Itt ötszáz méterenként van metrólejáró, érdemes a sok párizsi mobilalkalmazás közül letölteni egyet és máris látjuk, merre mennek a földalattik. A tervezett programok miatt célszerű egy olyan szállás kiválasztása, ahonnan minden kötelező elem hamar elérhető, ezért a Montparnasse környéke ésszerű választásnak tűnik. Ide pár száz méter gyaloglás után a Madeleine-től jutunk el metróval. A szállodában a korábban megjelölt este 9 és 10 közötti időpontban már ott vár névre szóló foglalás, mindössze egy igazolványt kérnek, hogy összevessék a befoglalt névvel. Szinte öt perc leforgása alatt a szállodai szoba belépőkártyájával és egy előzetes számlával a kezünkben mehetünk a lifthez. A Timhotel Paris Gare Montparnasse  szobája és a liftje is kicsi, de aki járt már Párizsban az tudja, hogy ez nem ritka. Vicces a lift, amire nagyképűen 4 személy van feltüntetve, de végül ketten alig férünk be. A szoba teljesen rendben van, tiszta, világos és barátságos. Első nap - Eiffel-torony Az Eiffel-torony a Montparnasse-torony lábától gyalogosan mintegy 3 kilométer. Szép séta, de megéri dolgoztatni a lábunkat. Útközben ötven méterenként meg kell állni valamilyen látványosság miatt. (Tipp: Használjunk City Guide alkalmazást mobilunkon.  A GPS-t használva elmondja, merre járunk és mit érdemes megnézni. Jórészt magyarul beszél a program.) Belépőjegyet mindenképp itthon foglaljunk, rengeteg időt megspórolhatunk magunknak. Sorban állni így is kell, míg átjutunk a kötelező átvizsgáláson, de lényegesen rövidebb a sor. A második emeletig - ami 700 lépcsőfok - 30-60 perces sorban állást követően egy újabb követ a liftek előtt, ami a 2. szinttől a csúcsra visz. Az Eiffel-torony második emeletéig lifttel is feljuthatunk, de arra mindenképp ügyeljünk, hogy melyik kígyózó sorba állunk, mert egyik csak a liftes, a másik a lépcsős jegyeket értékesíti. Helyszínen lifttel felnőttnek 15 euró, lépcsőn 11 euró a belépő. Bankkártyát is elfogadnak. Semmiképp sem szabad feladni, mindenképp látni kell!   „ Az Eiffel-torony az 1889-es világkiállításra készült, melynek megálmodója, tervezője Gustave Eiffel. A budapesti Nyugati pályaudvart is az ő cége tervezte. Az Eiffel-torony 324 méter magas csúcsával, 1931-ig a világ legmagasabb építményének számított. Meleg napokon a vasszerkezet akár 15 centiméterrel is megnöveli a torony magasságát. Párizs jelképét 2,5 millió szegecs tart össze. 7 évente újrafestik, 40 tonna festéket használnak fel ekkor. Az első szint 57 méter magasságban van, ide 360 lépcsőn juthatunk. 115 méter magasságban, 700 lépcsőt kell megmászni a második szintig. A harmadik szinten rendezték be Eiffel dolgozószobáját, 276 méter magasságban. 1909-ben túlélt egy lebontásra törő javaslatot. Éjjelente ívelt fények világítják meg, mely kísértetiesen kiemeli szépségét. (Izzók száma: 20 000 db)  2. nap Montparnasse, Latin-negyed, Notre-Dame Sokat nem kell gyalogolni, hiszen 100 méterre lakunk a toronyháztól. Kezdjük itt a napot, érdemes. Montparnasse csak a 19. század második felétől vált a város részévé, mára már szinte a város egyik központi helyének mondhatjuk. Ma irodaházként működő Montparnasse-torony (1969-72 között épült) lábánál számtalan sugárút, metróvonal és szálloda található. Mely azért lényeges, mert Párizsban a második legmagasabb épület és a tájékozódásban nagy segítségünkre lehet. A tetejére (200 méter és 59 emelet)  villámsebes lifttel juthatunk fel, ára valamivel drágább, mint az Eiffel-torony. Itt a felnőtt belépő 14,5 euró, de az mindenképp mellette szól, hogy nem kell sorban állni és tetőteraszáról lélegzetelállító a kilátás a városra: a Sacré Coeur, az Eiffel-torony, a Notre Dame és a Diadalívet is megcsodálhatjuk innen. A tetőn ingyenes a wifi használat. Latin-negyed Gyalog indulunk ma is a városnak, végig a latin negyeden. Magával ragad a városrész hangulata, a kis utcák, a boltok, az emberek. Útközben megpihenünk a Luxemburg kertben, megcsodáljuk a tavat, a kastélyt és a gyönyörű pálmafákat, majd tovább indulunk a Pantheon felé.A latin-negyed Párizs egyik legrégebbi kerülete, nem a latinokról, hanem a latin nyelvről kapta nevét. A középkorban a tanulás nemzetközi nyelve a latin volt és innen az elnevezés. Nemcsak a diákok, hanem manapság a turisták preferált helye. Hangulatos, kanyargós utcácskáiban az éttermek szinte állandóan zsúfoltak. Itt találjuk a Montparnasse-torony lábától sétával elérhető Pantheont és a legszebb párizsi kertek egyikét a Luxembourg kertet (Jardin du Luxembourg). Szépsége és hangulata vetekszik a Tuileriák kertjével.Notre-Dame A napba bőven belefér még a Notre-Dame is. Távolsága gyalogosan a Montparnasse-toronytól, érintve a Luxembourg kertet 2,6 km. Szinte hihetetlen, hogy ezt a félelmetes nagyságú, kettős tornyú katedráli