tésztasaláta

Ezért egyél sok fejes salátát
Onnan tudjuk, hogy a telet végre valóban a hátunk mögött tudhatjuk, ha végre üde, zöld, friss fejes saláták sorakoznak a zöldségesstandokon. Nem csak ízlelőbimbóinkat kényeztethetjük vele, de ez a finom, ropogós zöldségféle még ......
10 perces tésztasaláta tonhallal és zöldségekkel - Nincs 300 kalória egy adag
A tonhalas tésztasalátát akkor is bátran bevetheted, ha épp fogyózol.
Bazsalikomos-parmezános tésztasaláta
50 dkg tészta (szarvacska, tollhegy, pillangó... tetszés szerint) 2 dl parmezán (frissen reszelt) 30 dkg koktélparadicsom 1 csokor bazsalikom só bors 2 gerezd fokhagyma ...
Tudta ezt a szójáról? (2.rész)
A hazai felnőtt lakosság számára kidolgozott táplálkozási ajánlás – az OKOSTÁNYÉR® – javasolja a szója fogyasztását: „Fogyassz száraz hüvelyeseket (pl. babot, lencsét, csicseriborsót, szóját) levesek, főzelékek, saláták...
Eredeti humusz recept
Csak nemrégiben fedeztem fel a humuszokat, és annyira megkedveltem, hogy otthon is megtanultam elkészíteni. Szendvicskrémnek, saláták, főételek mellé is kiváló. ...
Gazdag tésztasaláta
50 dkg tészta (orsó, masni vagy penne) 60 dkg kukorica 30 dkg cukorborsó 40 dkg sajt 40 dkg füstölt sonka 20 dkg savanyú uborka 4 db tojás 3 dl tejföl 2 dl majonéz 2 teáskanál mustár só bors ...
Vegetáriánus tésztasaláta recept, ami akkor is belefér, ha rohanós napod van
Nagyon szeretjük a tésztát és a salátát is, hát miért ne kombináljuk őket? Pofonegyszerű és villámgyors receptet hoztunk, amit még este, egy hosszú nap után is vidáman elkészíthetsz.
Csirkés-joghurtos tésztasaláta
10 dkg grillezett csirkemell 8 dkg feta sajt 8 dkg mozzarella 8 dkg sajt (ízlés szerinti) 1 fej lilahagyma 2-3 ek natúr joghurt 5 dkg csigatészta 2-3 ek light majonéz só fekete bors ...
Laktató levesek és saláták - melyik diétás, melyik nem?
Tévedés lenne azt hinni, hogy az összes vegyes saláta vagy zöldségalapú leves diétás és egészséges fogás. Íme egy rövid útmutató ahhoz, melyik fogások alkalmas inkább előételnek, és melyik főételnek, melyik fogyókúrás, melyik...
Okok, amiért puffadhatunk a salátától
Az egészségesen étkezők és a fogyókúrázók étrendjében gyakran szerepelnek különböző saláták, amelyek fogyasztása után gyakran észrevehetjük, hogy felpuffadunk, vagy túlságosan telítettnek érezzük magunkat. Ennek többféle oka...
Meleg csirkés tésztasaláta - Könnyed finomság 20 perc alatt
Villámgyorsan összedobhatsz egy ízletes tésztasalátát, melyre a hétvégi húsmaradék is jól jön.
Kínai keltől a kövér porcsinig: íme a 7 legegészségesebb zöldsaláta
A zöld különféle árnyalataiban pompázó saláták, már a látványukkal mosolyt csalhatnak arcodra. Főleg, ha még azt is megtudod, milyen sokat segítenek egészséged megőrzésében.
Melengető ételek hűvős napokra
Táplálkozásunknak alkalmazkodnia kell az évszakokhoz. A nyáron nagyobb mennyiségben fogyasztott nyers ételek, a saláták, gyümölcsök hűtő hatásúak, a gabonák, levesek, főtt ételek melegítő hatású ételek. Azonban a hideg idő beköszöntével...
Nyár a tányéromon: kacsamáj aperolkísérettel
 A wokban készített, meleg saláták tökéletes átmenetet képeznek a nyári és a téli hónapok táplálkozása között: az így készült étel egyszerre friss és tartalmas, tápanyagokban gazdag és melengető. Mikor felmerült ...
Süteménybe, tésztához és panírnak - 10 izgalmas felhasználási módja a diónak
Nagyon szeretem a diót, elsősorban azért, mert nagyon finom, tele van vitaminokkal, ráadásul számtalan módon felhasználható. Nem csak süteményekbe tehetjük, saláták és tészták kiváló összetevője lehet, sőt, húsételek esetében...
Pestós tésztasaláta sült sütőtökkel
35 dkg penne tészta só 70 dkg sütőtök só bors olívaolaj 1 csokor bazsalikom 10 dkg parmezán 6 dkg sós, pörkölt földimogyoró ...
Szőlős-körtés tésztasaláta
20 dkg masnitészta só 0,5 dl olívaolaj 0,5 dl citromlé őrölt fehér bors 3 db körte 20 dkg fehér szőlő 20 dkg csemegekukorica (konzerv) 10 dkg márványsajt ...
Karcsúsító cukkinis tésztasaláta hidegen - Nem hizlal, és gyorsan készen van
A cukkinis tésztasalátát válogatósok is imádni fogják, próbáld csak ki!
4 fincsi saláta - ha könnyű étekre vágysz
Akár vendégvárásra, akár csak magadnak, ezen saláták elkészítése nem túl időigényes, és hát... finomat, táplálóak, tetszeni fognak! ...
Most tedd el az ajvárt: szerb recept, aminél nem találsz jobbat
Az ajvár sültek, saláták, pirítósok kedvenc kísérője. Ha kipróbálod, sohasem kívánsz majd mást.
A saláta a menük hercege
A saláta egyszerre jelent ételcsoportot, és étkezési célra szolgáló leveles zöldségeket is, amelyek persze az első értelmezés szerinti fogások elkészítésében alapvető szerepet játszanak. A saláták könnyedek, elegánsak és egészségesek....
Változatos salátafélék
A tavasszal virágzásnak indult természet a nyári hónapokban még inkább elkényeztet minket színes, friss, változatos gyümölcs- és zöldségfélékkel. A kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos eleme a zöldségfogyasztás, melyen...
Jégsaláta, madársaláta, endívia - Lássuk, mit kell tudnunk a salátafélékről
A tavasszal virágzásnak indult természet a nyári hónapokban még inkább elkényeztet minket színes, friss, változatos gyümölcs- és zöldségfélékkel. A kiegyensúlyozott táplálkozás kiemelten fontos eleme a zöldségfogyasztás, melyen...
Olajbogyós dinnyesaláta recept
A dinnyét sohasem szerettem egészen addig, amíg nem jöttek 'divatba' a dinnye saláták. Nos a görögdinnyét azóta sem sikerült megkedvelnem, de a sárgadinnyéből készítettem már pár izgalmas salátát. Ez a sárgadinnye saláta fekete olajbogyóval...
Citromos-rukkolás tésztasaláta - Könnyed, tavaszi vacsora percek alatt
Egy könnyed vacsorára vágysz? Próbáld ki a következő rukkolás tésztát! Nem fogsz csalódni: kevés hozzávalóból is isteni fogás varázsolható! Íme, a receptje!
Klasszikus majonézes tésztasaláta - Olcsó alapanyagokból hó végére
Nem is gondolnád, milyen egyszerű hozzávalókból áll, villámgyorsan kész, az íze pedig isteni.
Az 5 legjobb olaj, amit a salátádra önthetsz!
A tavasz csalhatatlan jele, hogy egyre több friss zöldség az asztalunkra. A különféle főzelékek és zöldséglevesek mellett, a kevert saláták is egyre nagyobb szerepet kapnak. A primőrökön kívül számtalan egyéb kiegészítővel gazdagíthatók...
5 érv a zöldfűszerek fogyasztása mellett
Nyáron közeledtével tobzódhatunk a friss alapanyagokban, fűszereket szárított formában ilyenkor vétek használni. Mártások, pestók, zöldség- és halételek, saláták elmaradhatatlan alkotórészei, sőt még gyümölcsleveket és turmixokat...
Teszt! Szörnyen nehéz igazán jó mozzarellát találni!
Sajt. Tipikus alapelem a hűtőben. Jobb esetben nem összeszáradva csücsül valamelyik eldugott sarokban. A mozzarella egy fehér, szálas szerkezetű, gyúrt sajtfajta, melyet sokat szendvicsek, pizzák vagy saláták megvadításához használnak....