stresszoldó

Nyílik Budapest egyetlen sós-jódos fürdője
A jód keringésjavító, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, a bróm pedig idegnyugtató, stresszoldó. ...
Dilizés nélkül is eljön a becsengetés
Kinőtt ruhák, leharcolt ovizsák vagy tolltartó, megunt iskolatáska és hosszú tanszerlista - a napokban már a legtöbb család gondolatai a szeptemberi évkezdés körül forognak. Ha számunkra is ismerős ez a helyzet, érdemes elolvasni Licsár...
Vizet prédikálok, és nem hiába!
Viszonylag fiatal tudományág a balneológia, a gyógyvizek szervezetre gyakorolt hatásával foglalkozik. Mindenki tapasztalta már, hogy egy fárasztó nap után elmerülni egy kád meleg vízben már önmagában is stresszoldó, lazító erejű. Ám...
Az idegrendszer és a B-vitaminok
A B-vitamin — amelynek minimum kilenc fajtája létezik — nagyon sok irányból hat az egészségre. Befolyásolja az energiakészletet, a hangulatot és a viselkedést, és egyes degeneratív betegségek kialakulását. Hogyan függ az idegrendszer...
Az idegrendszer és a B-vitaminok
A B-vitamin — amelynek minimum kilenc fajtája létezik — nagyon sok irányból hat az egészségre. Befolyásolja az energiakészletet, a hangulatot és a viselkedést, és egyes degeneratív betegségek kialakulását. Hogyan függ az idegrendszer...
5 stresszoldó sport hajtós napokra
Érezted már, hogy edzés után teljesen felpörögsz, és majd' kicsattansz a jókedvtől? Nem ok nélkül, hiszen a mozgás endorfint szabadít fel, amiktől különösen elégedettnek és vonzónak érezheted magad. Mai cikkünkben olyan sportokat...
5 stresszoldó sport hajtós napokra
Érezted már, hogy edzés után teljesen felpörögsz, és majd' kicsattansz a jókedvtől? Nem ok nélkül, hiszen a mozgás endorfint szabadít fel, amiktől különösen elégedettnek és vonzónak érezheted magad. Mai cikkünkben olyan sportokat...
5 stresszoldó pont, amiket masszírozva helyrejön a közérzeted (Videó útmutatóval)
Félelem, szorongás, stressz, apátia, ami beszűkíti a tudatot és megnehezíti, hogy jó döntést hozzunk!
Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok
"Végre" a szülők is felismerték a szorongás csökkentésére kitalált alternatív torna szükségességét.
Sok az iskola miatt stresszelő diák
Iskolai stresszoldó gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák pszichológusok.
A legjobb munkahelyi stresszoldó
Ha elege van bárkiből, szorongassa meg!
Orbáncfűvel a nyugodt életért és a könnyebb emésztésért
Hazánkban vadon is megterem az orbáncfű, melynek virágából olyan gyógyteát készíthetsz, ami – többek között – stresszoldó, hangulatjavító és emésztést segítő hatással rendelkezik. Az ókor óta ismert és kedvelt házi gyógynövényt...
Grillpartira
Mivel elérkezett a grillezős-sütögetős, laza kerti partik időszaka, az alábbiakban ötleteket kínálunk a grillezéshez. A nyári időszak nagy lehetősége a kerti partik szervezése. A családi ház teraszán vagy a kertben tartott hétvégi...
Az alkotás öröme a legjobb stresszoldó
A Drexel Egyetem kutatói szerint mindegy, hogy valaki igazi Van Gogh, vagy csak pálcika emberkéket képes rajzolni, a műalkotások készítése jelentős mértékben csökkenti a stresszhormonok szintjét a szervezetében.
Cigi nélkül – boldogabban!
Sokan úgy gondolják, stresszoldó hatású a dohányzás. Holott épp az ellenkezője igaz…
5 ok, amiért érdemes lenne minden nap teázni
Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk. A rendszeres teaivás hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is, emellett stresszoldó és antioxidáns hatású a legkedveltebb meleg ital.
A legjobb stresszoldó
Azt már eddig is tudtuk, hogy a kerti munka segít a stressz leküzdésében és javítja a közérzetet. Most azonban egy friss kutatás bizonyítja, hogy a kert az otthon legpozitívabb hatással bíró területe.
5 ok, amiért érdemes lenne minden nap teázni
Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk. A rendszeres teaivás hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is, emellett stresszoldó és antioxidáns hatású a legkedveltebb meleg ital.
A csakrák és az illóolaj
Testünk, egy-egy illatot gyakran éppúgy kíván, mint egy szelet csokoládét, vagy valamilyen gyümölcsöt. Sokszor hetekig, hónapokig vagyunk képesek ugyanazt az illatú tusfürdőt, testápolót használni, és ritkán gondolunk bele ennek lelki...
3 stresszoldó gyakorlat, amit a fogorvosi váróban csinálhatunk
A stressz a szervezet negatív ingerekre adott válaszreakciója. Számos esemény idézhet elő stresszt, attól függően ki mit érzékel negatívan, milyen esemény vált ki szorongást az adott egyénből. Közismert a fehér köpeny szindróma...
5 ok, amiért érdemes lenne minden nap teázni
Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk. A rendszeres teaivás hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is, emellett stresszoldó és antioxidáns hatású a legkedveltebb meleg ital.
Öt ok, amiért érdemes lenne minden nap teázni
Stresszoldó és antioxidáns hatású a legkedveltebb meleg ital.
Mit tegyünk, ha stresszel a gyerek?
Napjainkban az információáradat, a sok új helyzet, és az elvárások állandó nyomás alatt tartják a gyerekeket. Van azonban néhány stresszoldó technika, amelyet megtaníthatunk nekik.
A 2 legjobb stresszoldó szín a lakásba: csodásan mutatnak, nézd meg a képeket!
A nyugalmat képviselik a 2016-os év hivatalos színei.
A bevált stresszoldó technikák hátulütői
Mindenkinek vannak bevált módszerei a stressz levezetésére egy hosszú, nehéz nap után: van, aki beül egy kád habos fürdővízbe, más inkább az interneten vásárolgat. Lehetséges azonban, hogy éppen ezek miatt a szokások miatt nem vagyunk...
Az adományozás stresszoldó és örökölhető
Az, hogy mennyire vagyunk adakozóak, nemcsak neveltetési, hanem genetikai kérdés is
Ginkgo biloba: kiváló a stresszoldó hatása
Rohamosan nő a mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodók száma.
Stresszoldó medence
Egy szépen berendezett akvárium, amelyben a természeteshez közelítő ökoszisztémát építünk ki, olyan élőközösséget telepítünk a medencébe, amelyek képesek a közös életre, jól megférnek egymással, nemcsak felelős állattartókká...
Lassítja a szellemi hanyatlást és kiváló stresszoldó - Ennek a fának a levele igazi csodaszer
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre...