stressz

4 dolog, ami kikészít a diéta alatt
Noha a stressz elkerülhetetlen, a megfelelő tervezés és az alvás helyes ütemezése segíthet diétánk betartásában: elkerülhetjük vele, hogy lefelé induljunk a lejtőn, és rossz ételeket válasszunk. The post 4 dolog, ami kikészít a diéta...
A válást is lehet „jól” csinálni
Ha egy házasság véget ér, az mindkét félnek stressz. Mégis el lehet válni háborúskodás nélkül, mutatjuk hogyan.
A válást is lehet „jól” csinálni
Ha egy házasság véget ér, az mindkét félnek stressz. Mégis el lehet válni háborúskodás nélkül, mutatjuk hogyan.
A tartós stressz és az önértékelési zavar is kiválthat bőrpanaszokat
Csalánkiütés, pikkelysömör, ekcéma, akne, rosacea, herpesz: bőrbetegségek, melyek tünetei súlyosbodhatnak, ha valamilyen külső környezeti tényező miatt kibillenünk lelki egyensúlyunkból.
A tartós stressz is kiválthat bőrpanaszokat
Bőrbetegségek, melyek tünetei súlyosbodhatnak, ha valamilyen külső környezeti tényező miatt kibillenünk lelki egyensúlyunkból. ...
A tartós stressz is kiválthat bőrpanaszokat
Bőrbetegségek, melyek tünetei súlyosbodhatnak, ha valamilyen külső környezeti tényező miatt kibillenünk lelki egyensúlyunkból. ...
A terhesség öregíthet
Egy friss kutatás szerint a nők annál gyorsabban öregszenek, minél több gyereket vállalnak. Öregedés alatt pedig nem a stressz és kimerültség okozta ősz hajszálak megjelenését kell érteni: a folyamat a sejtek szintjén nyilvánul meg....
Így lesz a nyaralás (költség)hatékony
Nyaralás alatt szervezetünk stresszhormon-szintje csökken, ez pedig általános egészségi állapotunk javulásához vezethet. Rossz hír azonban, hogy amint újra beállunk munkába azt érezzük, hogy nem csak hogy visszatér a stressz, de mintha...
Nyaralás stressz nélkül
Annak érdekében, hogy nyaralásunk valóban felhőtlen lehessen, már az utazás előtt tennünk kell! Időben kell felkészülnünk a váratlan kellemetlenségekre! Mi minden szolgálhatja jó közérzetünket, egészségünket?
Valóban gyilkos a cukor, a szénhidrát és a stressz? – Most kiderül az igazság
Hogyan tudunk valóban tenni a közérzetünkért a hétköznapokban? A Spektrum Home legújabb sorozatában öt egészséget érintő téma fontosságára hívja fel a figyelmet. A vitatott témák közt szerepel a szénhidrát, az alvásigény, a boldogságot...
Fogamzásgátló és stressz is okozhatja: 8 jel, ami hormonzavarra utalhat
Az életkort, mint tényezőt nem lehet befolyásolni a hormonzavarok kialakulásában, de sok más faktor is közrejátszik!
Enni vagy nem enni? Ez itt a kérdés!
Unalomból? Stressz miatt? Tévénézés alatt? – egy nap vajon hányszor eszünk és ezek közül vajon mennyi a valódi éhség? Egy kutatás szerint tízféle éhség létezik, ám ezek közül csak egy valódi.
A szingliség halálos hatásai
Házas embereknél kevésbé valószínű a szívbetegség kialakulása, mert van valaki, aki törődik velük, gondoskodik róluk. Nem is beszélve a stressz szintjének átlagosan alacsonyabb szintjéről, amely szintén meghatározó lehet az egészség...
Kiderült, hogy miért és hogyan árt a stressz a szívnek!
Egészen konkrét elváltozásokat, például gyulladást okoz.
Videó – A stressz nem kezelésre, hanem karbantartásra szorul
Nincs olyan ember, akit ne érne stressz, de a legfontosabb az, hogy a felgyülemlett feszültséggel hogyan bánunk. Bíró Andrea stresszszakértő ehhez adott tippeket. Sokan szeretnék megszüntetni a stressz kiváltó okait, de ez lehetetlen a mai...
A stressz az egész hormonrendszerünket felboríthatja
Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt, s emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet. ...
A folyamatos stressz akár a látás romlásához is vezethet
Egy friss tanulmány szerint a stressz nemcsak következménye, de oka is lehet a látás romlásának, aminek kapcsán a kutatók egyúttal felhívják a figyelmet arra, hogy az orvosoknak kerülniük kellene, hogy a diagnózis közlése során túlzott...
Rosszul éltek? Gerincsérv lehet belőle!
A túlterheltség, az alváshiány és a krónikus stressz komoly gerincpanaszokat okozhat. A pszichés feszültség jelentős hatással van a mozgásrendszerre és az izmok tónusára; ha valaki nem képes kezelni egy tartósan fennálló élethelyzetet...
Így teszi tönkre szervezetünket az alkohol
Légszennyezés, stressz, dohányázás – azt gondolnánk, hogy ezek jelentik ma a legnagyobb veszélyt egészségünkre, pedig modern világunkban az alkohol rendelkezik a legdurvább egészségkárosító hatással. A huzamosabb ideje fennálló mértéktelen...
Bőrgyulladást is okozhat a stressz: hogy előzhető meg az így kialakuló ekcéma?
Az ekcéma különböző típusai számos okra visszavezethetők.
Enyhe stressz, komoly probléma?
Már egész enyhe stressz is képes lehet hosszú távú káros lelki és mentális hatásokat és munkaképtelenséget előidézni? The post Enyhe stressz, komoly probléma? appeared first on Napidoktor. ...
A hidradenitis suppurativa (verejtékmirigy-gyulladás) lelki oldala
Egy olyan elhúzódó betegséggel élni, mint a hidradenitis suppurativa (HS), érzelmileg megterhelő lehet, de az ezzel járó stressz kezelhető, és van rá mód, hogy jobban érezze magát!
A legjobb kutyafajták feszült embereknek
Több kutatás is igazolta, hogy a kutyatartás a testi és a lelki egészségünkre is jó hatással van, bizonyos fajtákat azonban kimondottan olyanoknak javasolnak, akiket az átlagosnál nagyobb stressz ér a mindennapokban. ...
A stressz a mozgásszerveinket is károsítja
Gyakran előfordul, hogy a gerinc fájdalmának hátterében nincs röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás. Ilyenkor gondolni kell arra, hogy a panaszokat a mindennapi feszültség okozza. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont...
Álmatlan éjszakák, álmos nappalok
A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi konfliktusok, stressz, vagy ha úgy érezzük, összecsapnak a hullámok a fejünk felett. The post Álmatlan éjszakák, álmos nappalok appeared...
Így csinál ki testileg is a munkahelyi stressz
A főnököt csak a számok érdeklik? Pedig hosszú távon az egész cég rosszul jár, ha a munkatársak betegre dolgozzák magukat.
Így csinál ki testileg is a munkahelyi stressz
A főnököt csak a számok érdeklik? Pedig hosszú távon az egész cég rosszul jár, ha a munkatársak betegre dolgozzák magukat.
Videó – Agykontrollal leküzdhető a stressz?
Az agykontroll tudománya már régóta ismert, azonban azt kevesen tudják, hogy a stressz oldásában is segítségünkre lehet. Hogy hogyan, arról Domján Andrea agykontrolloktató beszélt. Hasznos tippjei a mindennapokban is segítségünkre lehetnek....
Nyaralástervezés magas vérnyomással
A nyaralás nem csak a láblógatás, hanem az utazás, az új ízek és az ezzel járó stressz időszaka is.
Stresszes kaják
A stressz evés hamar plusz kilókhoz vezet, hiszen mindig is a kontrollálatlan étkezés volt az elhízás legfőbb oka, a stressz evés azonban ennél jóval összetettebb probléma. Vajon hogyan kezelhető?