stressz

Hogyan kerülje el a haspuffadást?
Az állandó stressz károkat okozhat az emésztőrendszerében, különösen, ha hajlamos a puffadásra és gázképződésre.
Stresszkezeléssel a krónikus bőrbetegség is enyhülhet
Bőrbetegségekkel általában háziorvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, kozmetológushoz fordulunk, pedig a stressz hatására kiújuló krónikus bőrtünetek többségének hátterében lelki tényezők is állhatnak.
Szenteste kapnak a legtöbben szívrohamot
Egy svéd kutatás szerint. Komolyan kell venni a karácsonyi stressz veszélyeit.
Viszlát téli hajhullás! – Íme, a leghatékonyabb hajnövekedést serkentő módszerek
A szép, dús frizura a nőiesség egyik meghatározó szimbóluma, de persze az urak esetében is fontos a hajkorona megléte, sokan esnek pánikba, amikor látványos hajhullás vagy ritkulás következik be. A kopasz foltok, a volumenét vesztett frizura...
Így kezeljük az arcüreggyulladást
Az arcüreggyulladás (szinuszitisz) az orrmelléküregek és az orrjáratok gyulladását jelenti. Általában baktérium, vírusos- vagy gombás fertőzés, illetve allergia okozza, de a probléma forrása lehet a hőmérséklet, páratartalom, rossz...
Így csinálják, akik jól bírják a stersszt!
A stressz szempontjából nem számít, hogy kisebb vagy nagyobb problémánk van, mindkettő okozhat álmatlan éjszakákat. Mégis vannak, akik jól bírják a stresszt, nagy feladatokkal is könnyedén megbirkóznak, míg mások egészen egyszerű...
Vigyázat, stressz!
A stressz fogalmát 1936-ban megalkotó magyar származású kanadai tudós, Selye János még azt írta, hogy az élő szervezetet érő, nem specifikus hatások összességéről van szó. Ez éppúgy lehet környezeti hatás, gyógyszeres hatás, vírusfertőzés...
Óh jaj, jön a karácsony!
A stressz a legtöbb ember számára ugyanúgy hozzátartozik a karácsonyi ünnepekhez, mint a családi összejövetelek és a finom ennivaló. Az ünnepekkel járó stresszt nem kerülhetjük el teljesen, de sokat segíthet, ha megtanuljuk, hogyan...
A magnézium 4 hallásvédő hatása
A magnézium fontos szerepet játszik hallásunk védelmében. A magnézium egészségvédő hatásait sokan ismerjük: nélkülözhetetlen a normális ideg- és izomműködéshez, a szív egészségéhez, a jó minőségű alváshoz, a stressz csökkentéséhez...
Stressz rágja szét a férfi sejteket
Sok férfiben merül fel egy kérdés, és jogosan: miért kell a szervezetet vitaminokkal támogatni, ha családot szeretnének? Elvégre erre találták ki a testünket, ez is egy alapfunkciója. Vagy nem? A témában szakértőnk Ratkó Tünde szülésznő...
6 alattomos tünet, amit a menedzserkardiológia vizsgál
A menedzser életmódot folytató nők és férfiak életében jelenlévő stressz számos probléma forrása lehet. A bajt nem csak a feltűnő mellkasi fájdalom és az erős szívdobogás jelezheti, de apróbb tünetek is. Dr. Vaskó Péter, a Budai...
4 tünet, amiről nem gondolnád, hogy a stressz okozza
Megöl a stressz! – szoktuk mondani. Hát, ha meg nem is öl, apránként egész tisztességes pusztítást tud végezni.
Nem szabad a fehér köpeny szindrómára legyinteni
Gyakran hallani az úgynevezett fehér köpeny szindrómáról, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. Bár a legtöbben ekkor megnyugodnak, miszerint a túlzott stressz...
A stresszt nem a dolgok okozzák, hanem mi magunk
A stressz szempontjából nem számít, hogy kisebb vagy nagyobb problémánk van, mindkettő okozhat álmatlan éjszakákat. Mégis vannak, akik jól bírják a stresszt, nagy feladatokkal is könnyedén megbirkóznak, míg mások egészen egyszerű...
Ez a spermium gyilkosa
A stressz sejtszinten teszi tönkre a spermiumokat, de ez kivédhető Sok férfiben merül fel egy kérdés, és jogosan: miért kell a szervezetet vitaminokkal támogatni, ha családot szeretnénk? Elvégre erre találták ki a testünket, ez is egy...
6 tipp, hogyan használd a zenét a stressz ellen
Sokan ismerjük a zene stresszoldó hatását, és örömmel hallgatunk kellemes dallamokat egy fárasztó nap után. A lefekvés előtt hallgatott lágy, lassú ütemű zene hatására lassul a légzés, a szívritmus, ellazulnak az izmok, és a testünk...
Tíz jó tanács stressz ellen
A stressz szempontjából nem számít, hogy kisebb vagy nagyobb problémánk van, mindkettő okozhat álmatlan éjszakákat. Mégis vannak, akik jól bírják a stresszt, nagy feladatokkal is könnyedén megbirkóznak, míg mások egészen egyszerű...
Gyermeket szeretne? Lazítson!
Újabb vizsgálat igazolja a stressz és a teherbeesés elmaradása közti kapcsolatot. A szervezet fokozott igénybevétele miatt a gyulladásos folyamatokra jellemző akut fázis fehérjék, így emelkedett koncentrációban CRP is megjelenhet, ez pedig...
A biorezonancia segít a dohányzás leszokásában
A stressz, a levegőben oldott gázok, méreganyagok, a mozgáshiány, a kevés folyadék fogyasztás, az alkoholos italok, a dohányzás, a drogok, és a gyógyszerek mind roncsolják egészségünket. Nem beszélve az elektromos készülékek okozta...
A stressz lehet hasznos is, fordítsa előnyére
A stressz az élet természetes velejárója, és minél kevésbé félünk tőle, annál inkább élhetünk egészséges életet. ...
Állandóan fáradt, stresszes? Tüneteit kortizolhiány is okozhatja
Szervezetünkben a mellékvese termeli az antistressz hormonként is ismert kortizolt. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a kortizolhiány tünetei.
Hogyan előzhető meg az afta kialakulása?
Alapvető tények az aftáról: - Fehér színű, fájdalmas fekély a szájüregben (ínyen, ajkak belső felén, nyelv alatt). - Leginkább fiatal felnőtteknél és gyerekkorban jellemző. - Autoimmun reakció, nem fertőz. - Akadályozhatja...
„Láthatatlan” epilepsziájáról osztott meg megrázó videót a 24 éves modell
A diagnózis előtt a fiatal lánynak naponta több rohama is volt: még a legapróbb stressz is kiválthatta őket.
Bőrproblémák és pszichés terhelés - Van kiút
A bőrtünet és a pszichénk kapcsolata kétirányú. Egyrészt a krónikus bőrproblémák hátterében lelki tényezők is állhatnak. Másrészt a látható bőrtünetek maguk is nehézségeket okoznak, mely a negatív stressz és a bőrtünet ördögi...
Szemproblémák is állhatnak a súlyos fejfájás hátterében
Sokan gondolják, hogy a fejfájás vagy folyamatos fáradtság mögött frontérzékenység vagy a stressz áll, pedig sok esetben valamilyen látásprobléma okoz tüneteket. Amennyiben bármilyen látásproblémánk van, előfordulhat, hogy többet...
A stressz
A stresszre adott válaszként teljesítményünk kezdetben meg is emelkedhet. De ne hagyjuk magunkat becsapni: ez az állapot csupán átmeneti, és ha nem tartunk lépést önmagunkkal, a feszültségből betegség lesz.
A stressz a legnagyobb libidógyilkos
Szexuális zavarai és alacsony libidója nem csak egy konkrét, fizikai betegség miatt lehetnek valakinek, sőt. Úgy tűnik, a nemi vágyunkra például semmi sem káros annyira, mint a folyamatos feszültség. ...
Ilyen módon védik magukat, és vezetik le a feszültséget a csillagjegyek
Nagyon eltérően viselkednek a csillagjegyek, amikor stressz éri őket. Sőt, nagyon másként vezetik le a feszültséget a nők, és másként a férfiak. Hogyan védekeznek, amikor támadás éri őket? Ebből az igazán tanulságos horoszkópból...
A stressz szerepe a peptikus fekélybetegségek kialakulásában
A peptikus fekélybetegség (PUD) kialakulásáért elsősorban a Helicobacter pylori fertőzést, illetve a nemszteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését tartják felelősnek.
Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen
Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás, edzés gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban. Dvorák Márton, az Életmód Orvosi Központ mozgásterapeutája...