stressz

A stressz 7 meglepő jele
Stresszes időszakokban szervezetünk gyorsabb ütemben éli fel a tartalékait, amire egyes esetekben látványos tünetek hívhatják fel a figyelmet. ...
A túlzott stressz meglepő jelei
A stressz sokak mindennapjait áthatja, egy idő után pedig kezelhetetlen mértékűvé is válhat. Eközben egészen meglepő tünetek figyelmeztethetnek rá, ha túlságosan sokat idegeskedünk és szorongunk. ...
Stressz vagy szívbetegség? Mit jelez a mellkasi fájdalom?
A mellkasi fájdalom és szorítás érzése igen ijesztő lehet annak, aki megtapasztalja, különösen, ha fiatalabb vagy középkorú, ám stresszes életet élő személyről van szó. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a pánik...
A rossz munkába a lelkünk belehalhat
Európában még szerencsére nem olyan súlyos a helyzet, de Japánban már külön kifejezés is született rá. A japán karosik azok a munkavállalók, akik szó szerint belehalnak a munkába, vagyis inkább a túlterheltségbe. A stressz, az elismertség...
Óvja szeme fényét!
Egész nap mesterséges fényben, számítógép előtt dolgozunk. Szemünk képtovábbító feladatát igencsak megnehezíti a villózó számítógép-képernyő, a nagyvárosi utcák füstje és pora. A stressz, a túlhajtott munka együttvéve előbb-utóbb...
9 gyógynövény, ami segít a stresszoldásban
Hiába törekszünk tudatosan arra, hogy a stressz csökkenjen életünkben, időről időre találkozhatunk olyan kihívásokkal, amelyek megnehezítik mindennapjainkat. Míg a különféle szintetikus nyugtatók és altatók számos mellékhatással...
Hullik a hajam! Mitől lehet?
Időnként mindannyian tapasztalhatjuk, hogy kissé jobban hullik a hajunk a megszokottnál, ám rövidesen a probléma rendszerint megszűnik. Ezt okozhatja időjárás változás, stressz, de akár bizonyos gyógyszeres mellékhatásaként is felléphet....
Szájszárazság: mit tegyünk ellene?
Szájszárazságot legtöbb esetben valamilyen nyáltermelődési zavarral, vagy a nyál összetételének megváltozásával járó betegség idéz elő, de okozhatja akár a stressz is. Miért jelent gondot ez a panasz, és hogyan kezeljük? ...
Az átlagosnál jobban hullik a hajam! Mitől lehet?
Ha hullik a haja érdemes elgondolkodni azon, vajon nincs-e több stressz az életében, szed-e esetleg új gyógyszereket.
Mellkasi fájdalom: stressz vagy szívbetegség?
A mellkasi fájdalom és szorítás érzése igen ijesztő lehet annak, aki megtapasztalja, különösen, ha fiatalabb vagy középkorú, ám stresszes életet élő személyről van szó. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a pánik...
Lelkünk rajta
A tartós stressz nemcsak kellemetlen közérzetet okoz, szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség, tenziós fejfájás, alvászavar, pánikzavar vagy akár depresszió kiváltója is lehet. Október 10. a Lelki Egészség Világnapja...
Mellkasi fájdalom - Stressz vagy szívbetegség?
A mellkasi fájdalom és szorítás érzése igen ijesztő lehet annak, aki megtapasztalja, különösen, ha fiatalabb vagy középkorú, ám stresszes életet élő személyről van szó. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a pánik...
Egy gyógymód, amely helyrebillenti az energiáidat – Így működik a reiki
Sokan gondolják ősi, a nagy keleti vallásokban gyökerező módszernek a reikit, pedig valójában még 100 éves sincs ez a spirituális gyógyítási mód. A reikit egy szerzetes fejlesztette ki 1922-ben, és igazi világhódító útjára az 1980-as...
Öt perces stresszoldás
Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy. The post Öt perces stresszoldás appeared first on Napidoktor. ...
Légy optimista!
Sokkal könnyebb mondani, mint csinálni. Van, amikor félig van a pohár, van amikor félig üres, és van hogy kiborul a bili. A szituációk, az emberek, a stressz és az unalom kihatással van az érzéseidre és a viselkedésedre is egyaránt. Tehát...
7+1 furcsa ok, amitől érzékeny lehet a melled
Lehet, hogy veled is előfordult már, hogy minden különösebb ok nélkül szuper érzékenyek lettek a melleid, érintésre furcsán reagált, kellemetlenül feszült és a melltartó sem passzolt úgy, mint rég. Nyugi, nem kell mindig a legrosszabbra...
3 lelki tényező, ami gyomorfekélyre hajlamosít: nem csak a stressz jelent veszélyt
Időben felismerve jól kezelhető a probléma. ...
Videó – Gyerekkortól kezdve fontos a stressz tudatos kezelése
A stressz leküzdéshez szükséges készségeket ajánlott minél fiatalabb korban megtanulni. Horváth Emil stresszmentor a sokakat érintő problémáról elmondta, milyen minták alapján alakul ki az emberek stressztűrő képessége, és milyen...
Videó – Ezt kell tenni a szexuális egészség érdekében
A szexuális egészség érdekében három fontos dolgot érdemes megtenni a szexuálpszichológus szerint. A helyes táplálkozás, a rendszeres testedzés elengedhetetlen, viszont a lelki problémák, a stressz elkerülése is szükséges… A videó...
A túlzott izzadás okai és következményei - Mit tehetünk?
Az izzadás egy elengedhetetlen élettani folyamat, mely kiemelkedően fontos szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában. A verejtékmirigyek által termelt izzadsággal a szervezet természetes módon hűti magát. Láz, meleg környezeti...
Skizofréniához vezethet az anyai stressz
Kutatások szerint növeli az újszülött esélyét a skizofrénia kialakulására, ha komoly stressz éri az anyát a terhesség első trimeszterében - számolt be a WebMD amerikai egészségügyi portál.
Videó – Nem érdemes félvállról venni a menstruáció kimaradását
Ha fiatal korban akár több hónapra is elmarad a menstruáció, mindenképp szükséges szakemberhez fordulni. Egészségtelen életmód, elhízás és túlzott stressz is okozhat hormonproblémákat. A témában Dr. Koppány Viktória endokrinológus...
Videó – A stressz miatt vastagbélgyulladás alakulhat ki
Nemtől és kortól függetlenül bárkinél előfordulhat a vastagbélgyulladás, aminek több típusa létezik. Dr. Beró Mariann gasztroenterológus elmondta, mik azok a tünetek, amivel szükséges orvoshoz fordulni. Ezenkívül kiderült, a genetikai...
A vizelet inkontinencia típusai
A vizeletvisszatartási nehézségeket a tünetek alapján öt csoportba sorolhatjuk, így beszélhetünk stressz-, késztetéses, túlfolyásos, funkcionális vagy kevert inkontinenciáról.
Mikor menjünk orvoshoz, ha szalad a szív?
Fizikai és lelki megterhelés, stressz hatására normális esetben is változik a pulzus, de...
Harmónia és boldogság ősszel is!
Az elmúlt hetek ajándék napsugarait látva azért lassan mindenkiben tudatosul, hogy bizony pillanatokon belül beköszöntenek az őszi, majd téli hónapok is, lombhullatással, borongós idővel és az ezzel járó téli kedvetlenséggel. Csüggedni...
A számítógéptől vagy a tenisztől fáj a csuklója?
A csuklósérülések mellett egyre gyakrabban fordul elő a mindennapokban, hogy a csuklónkat túlerőltetjük, például a napi 8-10 órás számítógépes munkával. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos...
Egy fárasztó nap végén igazi pihentető kikapcsolódásra, kényeztetésre, felfrissülésre vágysz?
A test számára a legpihentetőbb pozíciót a zéró gravitációs állapot nyújtja. Ez egy félig ülő, félig fekvő helyzet, amikor a testünk könnyűvé, stressz mentessé válik. Az elnevezés az űrhajózásból ered, az asztronauták így...
Minden élethelyzetben fókuszban a női egészség
Az intim területek pH-értéke a nők esetében rendkívül könnyen felborulhat. A stressz, a menstruáció, a sport hatására a normális értéktől jelentősen eltolódhat, melyet az életkori sajátosságok okozta hormonális változások, így...
A szívproblémák meglepő tünetei
Magas vérnyomás, stressz, cukorbetegség - mind ismert figyelmeztető jelei, hogy komoly esélyünk van szívbetegségre. ...