megfázás ellen

Cikkek, információk, tippek, leírások gyűjteménye a megfázás megelőzésével, kezelésével kapcsolatban.

Amit a Echinacea gyógynövényről tudni érdemes
Az Észak-Amerikából származó Echinacea nemzettség legismertebb és leggyakrabban alkalmazott gyógynövény faja az Echinacea purpurea, azaz a bíbor kasvirág, melynek vizes oldata az egyik legnépszerűbb természetes szer megfázás ellen.
2017.03.26. 04:00
Noinetcafe.hu
Chili paprikával a megfázás ellen
Nem csak a konyhában lehet népszerű a chili paprika, hanem a „gyógyszeres szekrényben is. Rendkívül gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminban, a narancsnál pedig háromszor több C-vitamint tartalmaz, éppen ezért ajánlott megfázás vagy influenza esetén.
2017.03.09. 06:00
Wellnesscafe.hu
Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen
Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen – derül ki a University of Wisconsin friss kutatásából.Nem védi a megfázástól a D-vitamin azokat, akik enyhe vagy mérsékelt súlyosságú asztmával küzdenek. A kutatás során több mint 400 résztvevőt vizsgáltak, akik mindannyian a referenciaértéknél alacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkeztek.
2017.03.08. 17:20
Noinetcafe.hu
hirdetés
Gyömbéres-fokhagymás csirke római tálban - Egészségséf
Az Indiából származó gyömbér javítja a vérkeringést, segíti az emésztést, immunerősítő, kiváló természetes szer megfázás ellen. A fokhagyma Dél - Ázsiában őshonos gyógy- - és fűszernövény. A, B, C, és E vitamin tartalma magas. Baktérium, vírus, gombaölő, és vérnyomáscsökkentő hatással bír. Ez a két csodaszer jól jön a tél végére elfáradt szervezetünknek.
2017.03.02. 12:00
Egeszsegtukor.hu
Az 5 leghatékonyabb fűszer megfázás ellen - Mindenki konyhájában ott vannak
Megfáztál, de nem akarsz gyógyszert szedni? Még nem fáztál meg és nem is akarsz lebetegedni? Ezek a fűszerek segíthetnek. Mutatjuk az 5 legjobbat a vírusok, baktériumok ellen!
2017.02.08. 16:34
Femcafe.hu
Készülj fel a vírusok ellen a legjobb gyógynövényekkel!
Amíg nyáron nem is ismerjük a megfázás szót – csak a ritka kivételek – addig a tél nyirkos, nedves levegője a baktériumok és betegsége melegágya.
2017.02.05. 04:00
Wellnesscafe.hu
Téli vitaminsaláta a szezonális betegségek ellen
Influenza és a megfázás szezonja tart éppen. Előzzük meg a betegségeket egy szuper vitaminsalátával!
2017.02.04. 11:00
Kamaszpanasz.hu
Gyömbéres sütőtökkrémleves, ami a megfázás ellen is felveszi a kesztyűt
A sütőtökkrémleves egy tipikus megunhatatlan téli étel. Gyömbérrel és kókuszkrémmel ízesítettem, mivel ilyenkor érdemes minél több gyömbért fogyasztani, kiváló gyógyír a megfázás ellen. Én ha már érzem, hogy kezdek picit megfázni, egyből elkezdek friss reszelt gyömbérből készült teát inni, nagyon hamar helyre is hoz és még gyógyszert sem kell bevennem. Bátran tegyetek friss gyömbért mindenbe, mert nagyon egészséges!
2017.02.04. 09:36
Femcafe.hu
Bizarr, de hatásos: ezek a legfurcsább népi gyógymódok megfázás ellen
Vannak kevésbé gusztusos, ám annál hatékonyabb házi praktikák, amiket érdemes kipróbálnod ebben a náthás időszakban. Kiütéssel győznek a megfázás felett!
2017.02.02. 11:04
Femcafe.hu
Méregtelenít, vitalizál, enyhíti a megfázás tüneteit: almás-mézes fekete retek gránátalmával
A fekete retek vöröshagymához, a fokhagymához, a tormához hasonlóan baktérium- és vírusölő hatású, tisztítja a légutakat, csillapítja a torokfájást, a köhögést, enyhíti a megfázás tüneteit. Emésztési és anyagcserezavarokra, epekő ellen is használják. Enyhén májvédő hatású, magas C-vitamintartalmú antioxidáns. A fekete retket enyhén csípős íze miatt nem mindenki szereti, de lereszelve gyümölcsökkel keverve kevésbé érezhető a…
2017.02.01. 23:00
Eletszepitok.hu
hirdetés
Immunerősítők megfázás ellen
Bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával sokkal egyszerűbb lehet átvészelni a téli, megfázásos-influenzás időszakot. Ebben az időszakban az egész család immunrendszerének elkel egy kis extra támogatás. ...
2017.01.26. 05:00
Hazipatika.com
Aromaterápiával a megfázás ellen
Ha megfáztunk, náthásak vagyunk, a hagyományosabb gyógymódok mellett az illóolajok erejét is érdemes kihasználni: az aromaterápia segítségével ugyanis könnyebben lélegezhetünk, jobb hangulatba kerülhetünk, és a gyógyulást is gyorsíthatjuk. ...
2017.01.20. 12:30
Hazipatika.com
Kakukkfűvel a megfázás ellen
Napi egy-két csésze kakukkfű tea nagyon hatékony különböző baktériumok és vírusok ellen, segíti a nyák felszakítását, oldja a hörgők görcsét. Köhögéscsillapításra és megelőzésre is kiváló, ideje megismerkedned vele.
2017.01.17. 04:00
Wellnesscafe.hu
Megfázás ellen: hagymakúra
Az állapotos és szoptatós kismamáknak meghűléses betegségek esetén ajánlatos természetes gyógymódhoz folyamodni. ...
2017.01.14. 14:00
Hazipatika.com
Nagymamád még tudta, neked is beválik: régi módszer megfázás ellen
A hirtelen jött hideg időben jól jönnek a régi, bevált házi praktikák megfázás ellen.
2017.01.12. 11:05
Femina.hu
Mézes csodaszerek a megfázás ellen: egyszerű, de fantasztikus házi gyógymódok
A méz antibakteriális, köhögéscsillapító hatása régóta ismert. Az egyik legkedveltebb immunerősítő, megfázás, influenza esetén pedig jócskán lerövidíti a gyógyulási időt. A legjobb, ha ősztől tavaszig rendszeresen fogyasztod.  Gyermekednek egy éves kortól bátran adhatod. A kamrádban is fellelhető hozzávalókkal keverve igazi vírusölő csodafegyvert készíthetsz az egész család számára. Inhalálás mézzel – már babáknál is bevethető Egy evőkanál méz 40 fok körüli...
2017.01.10. 19:47
Anyanet.hu
A legjobb gyógymódok influenza és megfázás ellen
Ha ledönt a nátha vagy az influenza, és szívesen hívod segítségül a természet patikáját, akkor adunk pár tuti tippet a gyors gyógyuláshoz, és a hatásos immunerősítéshez.
2017.01.03. 05:00
Wellnesscafe.hu
Megfázás ellen ezeket a teákat érdemes fogyasztani
Manapság sokféle teával találkozhatunk a boltok polcain, melyeket meghűlés ellen ajánlanak. Kipróbáltunk hármat közülük, melyektől összetevőik alapján valóban elvárhatjuk, hogy felvértezzenek megfázás ellen, betegség esetén pedig enyhítsék a tüneteket.
2016.12.31. 09:00
Noinetcafe.hu
10 házi módszer megfázás ellen
Összeszedtük 10 házi módszert, segítenek minél előbb túllendülni a megfázáson, de azért ne csak ezekre támaszkodj, és menj el a háziorvosodhoz, ha pár nap után sem múlnak el a tünetek! Forrás: Nők Lapja Café: 10 házi módszer megfázás ellen
2016.12.28. 16:05
Nlcafe.hu
A csakrák jellemzői
Gyökércsakra: Színe: vörös Helye: farkcsont, gerinc alsó vége Mantrája: lam Megerősítései: mindkét lábbal a földön állok, szükségleteim kielégítődnek Tanulási feladatai: leföldelés, aktivitás, testtudat. Jellemzése: - címszavai: - az aktivitás-passzivitás polaritás, - Leföldelés, - Túlélés, munka - Fizikai erő,- Vitalitás és élni akarás (életösztön) A test erőműve, megtalálni az egyensúlyt a stressz és a nyugalom között. Fő témái: -Ősbizalom -Eredetünk (gyökereink) megtalálása -Megbirkózás a mindennapokkal -Biztonság/bizonytalanság. Néhány betegség: -Aranyér -Bélgyulladás -Székrekedés -Hasmenés -Reuma -Fogínygyulladás -Vérnyomásproblémák Lelki betegség: -Félelmek -Depresszió -Alvászavar -Fogbetegségek (agresszió) Szexcsakra (szakrál csakra): Színe: narancs Helye: nemi szerveknél a köldök alatt Mantrája: vam (vangnak ejtve) Megerősítései: közeledem másokhoz, kinyilvánítom szükségleteimet Tanulási feladatai: odaadás, belebocsátkozás valamibe. Jellemzése:- címszavai: -Női-férfi polaritás -Szexualitás és a társkapcsolat -Szociális kapcsolat -A tudatra ébredés lépcsőfoka -Az érzéki tapasztalatok és az öröm testi megélése Fő témái: -Féltékenység -Ingázás a szabadság és a kötöttség között -Szenvedély kezelése Arra tanít bennünket, hogy a pénz áramlani szeret, nem pedig megakadni. Néhány betegség: - Felfúvódás -Gombás fertőzések -Hajproblémák -Méhproblémák -Mellproblémák -Menstruációs problémák Lelki betegség: -Étvágytalanság -Kapcsolati problémák -Kreativitási probléma -Orgazmus problémák -Étkezési zavarok (anorexia, bulimia) Napfonatcsakra (solar-plexus): Színe: sárga Helye: köldöknél Mantrája: ram (rangnak ejtve) Megerősítései: én vagyok én, pozitívan harcolok, kimutathatom agressziómat. Tanulási feladatai: a becsvágy és az akarat uralása, az agresszió kezelése, a hatalom gyakorlása, az alávetettség megtanulása. Jellemzése: - címszavai -Jó és rossz polaritása -Én (egó) -Az akarat kialakulása -Hatalom -Az érzések teljes skálájának felfedezése -Szembesülés a szenvedéllyel Középpont és erőhely is egyben, az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Fő témái: -Az érzelmek és különösen az agresszió kezelése -Emésztés -Az önérvényesítés és nemet mondás képessége -Aggodalmak és félelmek -Elismerés (a dicsérettől és a tetszéstől való függés) -Egoizmus Néhány betegség: -Cukorbetegség -Emésztési problémák -Hízás hasra -Epepanaszok -Gyomorégés, gyomorfekély -Májbetegségek -Rekeszizom problémák -Szemproblémák Lelki betegség: -Dühkitörések -Hatalmi visszaélések -Harag -Hisztéria -Szadizmus -Mazochizmus -Szégyenlőség -Kissebségi érzés Szívcsakra: Színe: zöld, részben arany és rózsaszín is Helye: mellkas közepe Mantrája: yam (jangnak ejtve) Megerősítése: Össze vagyok kapcsolva minden érző lénnyel. Tanulási feladatai: szolgálat és az együttérzés Jellemzése: - címszavai: -Lent és fent polaritása -A mentális képességek első tudatosodása -Az adás és kapás elve -Együttérzés -Nyitottság és a melegség -Életöröm -Magasabb szintű ismeretek A megismerés és a tudatosság székhelye, hangulatunk kifejezésének központja, a szeretet mindennel összeköt bennünket. Fő témái: -Megbocsátás -Megnyílás -Szeretet Néhány betegség: -Allergia -Immungyengeség, aids, rák -Fertőzések -Szívpanaszok -Vérkeringési problémák Lelki problémák: első sorban azzal függnek össze, hogy mennyire vagyunk képesek szeretetet adni és elfogadni. Megmutatkozik azokban a formákban, amelyekkel a szeretet ellen védekezünk: megkeseredettségben, az egoizmusban, és keménységben, amelyet mások és önmagunk ellen egyaránt kifejleszthetünk. Torokcsakra:Színe: kék Helye: a kis mélyedésben, ahol a nyak a törzzsel, a mellcsonttal találkozik. Mantrája: ham (hangnak ejtve) Megerősítései: Hitelesen fejezem ki magamat, Őszintén fejezem ki magamat. Tanulási feladatai: Az őszinte kommunikáció, valamint az érzés és a gondolkozás összekötése. Jellemzése: - címszavai: -Beszéd és a hallgatás polaritása -Kommunikáció -Fülelés -Önuralom Fő témái: -Önfegyelem -Kommunikáció Elvezet saját belső valóságunkhoz, és szabályozza a kommunikációt. Meg kell tanulnunk őszintén kommunikálni, még akkor is, ha félünk a következményektől. Fő gyakorlata a hallgatás, ha meghallgatjuk önmagunkat, amihez csendre van szükség, csak akkor tudunk őszintén kommunikálni. Lelkileg az önkifejezéssel, ezen belül is a gondolatok kifejezésével függnek össze. Gyakran kér elnézést, mogorva, rosszkedvű, magyarázkodik. Néhány betegség: -Asztma - Nyakfájdalmak -Fülproblémák Pajzsmirigyproblémák -Fülcsengés, fülzúgás Tüdőproblémák -Köhögés -Légzési problémák -Mandulagyulladás -Megfázás Harmadikszem csakra vagy homlak csakra:Színe: indigókék vagy ibolyaHelye: szemöldökök között Mantrája: Om, vagy ksham (ksem ejtve) Megerősítései: Én vagyok, felelős vagyok az életemért. Tanulási feladata: Vállalni a felelősséget saját magunkért. Jellemzői: - címszavai: -A lélek székhelye -Intuíció -Felelősség önmagunkért -Tiszta érzékelés -Felismerés -Bizalom Fő témája: Mi az élet feladatom? Kövesd az intuíciódat, az megmutatja, mit kell tenned. Ha kétszer kapod ugyan azt az üzenetet, akkor cselekedj ennek megfelelőenIrányítja a nevetést, ezért legnagyobb feladata: hogy tudjunk nevetni önmagunkon. Legnagyobb kísértése: ne azonosítsuk magunkat az intuíciónkhoz. Néhány betegség: -Fejfájás -Látászavarok -Migrén -Nátha -Melléküreg-problémák Koronacsakra: Színe: fehér vagy a szivárvány színei Helye: fejtető Mantrája: Om, om mani padme hum Megerősítése: Legyen meg a te akaratod Jellemzői: - címszavai: -Univerzális tudat -Fény -Emelkedett (isteni) tudatú ember Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi. Ezen a síkon az ember már felszabadult, mivel nem értékel már erkölcsösen. Az erkölcsös elvárások ítélkezéshez vezetnek, amelyek viszont az életünket megnehezítő konfliktusokat szülnek. Arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el, és minél magasabb a tudatunk szintje. A koronacsakra szintjén már nem félünk, felelősséget vállalunk a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban. Betegségei: -pszichózisok -a személyiség elváltozásai Testi betegség: Parkinson-kór Lelki problémák címszavai: kétség és a béke polaritásaTudat, tudatosság Betegség: Alzheimer-kór, Depresszió, Epilepszia, Skizofrénia, Öngyilkossági kísérlet Forrás: angyalforras.huAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.27. 19:50
Elozoeletek.hu
Az 5 leghatékonyabb fűszer megfázás ellen - Mindenki konyhájában ott vannak
Megfáztál, de nem akarsz gyógyszert szedni? Még nem fáztál meg és nem is akarsz lebetegedni? Ezek a fűszerek segíthetnek. Mutatjuk az 5 legjobbat a vírusok, baktériumok ellen!
2016.12.22. 15:46
Femcafe.hu
Apiterápia - a mézben rejlő egészség
Minden, ami a méhkaptárból forgalomba kerül, teljesen természetes anyag és nagyon egészséges. Az apiterápia kifejezés az Apis (méh) és a terápia (gyógyítás) szavak összevonása, és a méhészeti termékekkel való gyógyítást jelenti. Az ember ősidők óta ismeri és használja ezeket a termékeket. Egy részük növényi eredetű: a méz, a virágpor, a propolisz. Más részük a méhektől származik: a méhpempő, a méhméreg és a méhviasz. Minden, ami a méhkaptárból forgalomba kerül teljesen természetes anyag és nagyon egészséges. A legismertebb talán a lépes méz. A lépes méz A megfázás egyik legismertebb gyógyszere. Általában azt gondoljuk, hogy csak a tiszta, folyékony mézek a jó mézek, de ezzel szemben minden méz lehet jó méz, attól függően, hogy milyen a cukortartalma, kikristályosodik-e, vagy folyékony marad. A kristályossága inkább attól függ, milyen növényből származik. A hazánkban népszerű akácméz például folyékony, nem kristályosodik ki, míg a repceméz kristályos szerkezetű. A méz igen hosszan eltartható, és a legegészségesebb élelmiszerek egyike. A lépes méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, különböző szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és természetes antibiotikumokat. Szénhidráttartalma kb. 80-85 %, ami főként szőlőcukor és gyümölcscukor keveréke. A szőlőcukor gyorsan felszívódó energiaforrás, és ez okozza a méz kristályosodását is. A gyümölcscukor lassabban szívódik fel, ettől nyeri az édes ízét a méz. A méznek sok előnye van a többi cukorfajtával szemben. Először is nincs izgató hatással a belekre, emiatt bélnyálkahártya-gyulladásban szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják. Másodszor a legtöbb mézfajta könnyen és gyorsan emészthető, és nem csak a szervezet energiaszükségletét, hanem a fehérje-, vitamin-, és ásványianyag igényét is kielégíti. Az emberi szervezet számára szükséges huszonnégy ásványi anyag közül huszonkettő megtalálható benne. Antibakteriális hatású, külsőleg és belsőleg is használható. Virágpor Közel teljes fehérje és szinte minden fontos ásványi anyag megtalálható benne, tartalmaz egy csomó fontos enzimet is. Már 30 grammja fedezi a felnőtt napi fehérjeszükségletét. Ehetjük szárazon, vagy mézzel, tejjel, joghurttal, gyümölcslével keverve. Ha hízókúrára szánjuk el magunkat, akkor nagyon ajánlott reggelenként, éhgyomorra egy kanálnyi virágpor bevitele a szervezetünkbe, mivel segíti beépülni a táplálékot és gyarapodást okoz, noha normál testsúlyú embernél nem hizlal. Alkalmazható megfázás, influenza, vérszegénység, prosztatabántalmak, hiánybetegség, magas vérnyomás megelőzésére, sugárkezelés mellékhatásainak kivédésére. Méhpempő Sárgásfehér, savanykás anyag, ami nagy tisztaságban ritkán kapható, és rendkívül drága. A méz feloldja a méhpempő fontos anyagait, ezért a mézzel kevert méhpempő hatását veszti. Teljes értékű fehérje, vitaminban rendkívül gazdag, tartalmazza csaknem az összes B-vitamint, sok C-, és E-vitamint, valamint ásványi anyagot. Fiatalító regeneráló szer, külsőleg és belsőleg is használják. Növeli az ember teljesítőképességét, ellenálló képességét, javítja a hangulatot. Kapszulában, vagy kis üvegben kapható a gyógynövényboltban. A műtétek utáni regenerálódás felgyorsítható vele. Olyan hormonokat is tartalmaz, amelyek enyhítik és késleltetik a klimax tüneteit. Használható még kúraszerűen növekedési zavaroknál, különböző fejlődési rendellenességeknél, szellemi kimerülésnél, koncentrációs zavaroknál, magas vérnyomásnál, emésztési zavaroknál, étvágytalanság ellen és immungyengeség esetén. Propolisz (méhszurok) A méhek által gyűjtött ragadós anyag, amit a kaptárak fertőtlenítésére és ragasztásra használnak. A propoliszt a növények ragadós váladékából gyűjtik össze. Aromasavakat, illóolajokat és gyantát tartalmaz, számos ásványi anyagban gazdag. Gombaölő hatású. Gyulladás gátló, helyi érzéstelenítő. Növeli a bőr sugártűrő képességét, hámosít, helyi érzéstelenítésre ideális. A sárgás-barnás, gyantás anyagból elsősorban alkoholos tinktúra és kenőcs készül. Allergiás, szívbetegségben, koszorúér betegségben, vesebetegségben szenvedő beteg egyáltalán nem, vagy csak orvos felügyelete mellett ellenőrzött dózisban kaphatja! Méhméreg Idegbénító, légzésbénító hatású, főleg gyógyszeripari felhasználása ismert. Hisztamint tartalmaz. Elég gyakran vált ki allergiás reakciót, így csak annak kizárása után adható külsőleg kenőcs formájában, főleg mozgásszervi gondokra, reumára, lumbágóra. Méhkenyér Hőkezelt virágpép, magas K vitamin koncentrációval, és könnyen emészthető vas, cink és magnézium tartalommal. Viszonylag ritkán kapható. Hársméz: görcsoldó hatású, hörghurutra, álmatlanság ellen, gátolja az érelmeszesedést.Akácméz: főleg emésztési zavarok esetén használják, de erős köhögés ellen is jó, hurutoldó hatású.Mentaméz: fájdalomcsillapító, emésztésjavító. Főként a puffadást és az epegörcsöt gyógyítja.Gesztenyeméz: étvágytalanság és vérszegénység ellen használható, mivel magas a vastartalma. Külsőleg visszérproblémák, érgyulladás és nemi szervek gyulladása (ülőfürdő) esetén gyógyító hatású.Eukaliptuszméz: féreghajtó, és a légúti panaszoknál segít.Fenyőméz: vizelethajtó hatású, veseproblémáknál, vesehomoknál, ödémáknál használható eredményesen és húgyúti gyulladások esetén. Az apiterápiában használnak még egyéb mézfajtákat is, mint a kakukkfűméz, lucernaméz, mustárméz, kutyatejméz, tökméz vagy a máriatövisméz. A mézet különböző receptekben gyógynövényekkel keverik, ezáltal felerősítik azok hatásait. Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/alternativ-kezelesek/apiterapia-a-mezben-rejlo-egeszseg-102807Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.21. 18:16
Elozoeletek.hu
Amit a visszerek ellen otthon megtehetsz
A visszeresség nem egy megfázás, amit otthoni praktikákkal meg lehet gyógyítani. Azért apró trükkökkel javíthatunk az állapotunkon.
2016.12.14. 11:45
Otvenentul.hu
Gyömbéres, mézes ital megfázás ellen
Nem is mondanám receptnek az alábbi leírást, az viszont igaz, hogy nagyon jó szolgálatot tesz megfázás, meghűlés esetén ez a gyors ital. Átmelegít, a gyömbér fertőtlenít, a méz szintén antibakteriális hatású, és inkább ilyen természetes készítményeket igyunk, mint a gyógyszertári forró, méregdrága italporokat.
2016.12.14. 10:00
Eletforma.hu
Gyógyító gyömbéres zöldségleves
Vedd fel a harcot a téli megfázás ellen, és közben sajátítsd el a legfinomabb fegyvert a migrénnel és a mentruációs fájdalmakkal szemben! A gyömbér sokak szerint csodaszer – ezúttal pedig kipróbálhatod leves formájában is, bloggerünk, Füge Kata receptje alapján.
2016.12.08. 11:00
Marieclaire.hu
Depresszió és megfázás ellen - 7 vitamin és ásványi anyag, amit télen kötelező szedni
Télen sokkal sérülékenyebb a szervezetünk, így jobban oda kell figyelni a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségére. Mutatjuk a 7 legfontosabbat!
2016.12.07. 15:46
Femcafe.hu
A megfázás mítoszainak vége
Mindenhonnan árasztják ránk a tanácsokat meghűlés ellen. De melyek stimmelnek? Elmondjuk, hogyan maradj egészséges a téli szezonban.
2016.12.03. 10:40
Ezoterikus.hu
Ezekkel turbósítsa az immunrendszerét
Sokszor elég lenne megfelelően táplálkozni a betegségek elkerülésére. Adunk néhány tippet, mit fogyasszunk megfázás, influenza ellen. ...
2016.11.27. 10:34
Hazipatika.com
Téli gyógynövények a kertből megfázás ellen
A téli megfázásos náthás időszakban jól esik egy pohár forró gyógytea, főleg ha a tea alapanyagait kertünkből szedjük össze!
2016.11.26. 20:35
Noinetcafe.hu
Megvan az oltóanyag a megfázás ellen?
Tudósok azt állítják, hogy a rhinovírus, vagyis a közönöséges megfázást okozó elsődleges számú vírus ellen lehetséges előállítani az oltóanyagot. A rhinovírus az asztma tüneteit is súlyosbítja, és bár számos variációja létezik, olyan mértékben nem terjed, mint például az influenza.
2016.11.21. 15:00
Noinetcafe.hu
A legjobb fűszerek megfázás ellen
A náthaszezonban sokféle házi módszert kipróbálunk a mihamarabbi gyógyulás reményében. Van néhány ismert fűszernövény is, ami ételeinkbe rejtve enyhülést hozhat. ...
2016.11.18. 07:00
Hazipatika.com
Ételek nátha és megfázás ellen
Az ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is - szinte senki nem kerülheti el, hogy legalább egyszer pár napra le ne döntse a lábáról valamelyik betegség. Éppen ezért ilyenkor érdemes fokozottan figyelni a táplálkozásra, mert a... ...
2016.11.16. 10:00
Hazipatika.com
Igazi megfázásűző szupergyümölcs a birsalma!
Az ősz illatos gyümölcse sikeresen veszi fel a harcot a megfázás ellen. Legalább olyan hatékony, mint a birs név nélküli rokona, és ez elég meggyőző lehet ahhoz, hogy miért egyél rendszeresen birsalmát.
2016.10.24. 06:30
Wellnesscafe.hu
5 étel, ami garantáltan megvédi a bőrödet a hidegtől!
Egyes szuperélelmiszerek sokat segíthetnek megfázás, vagy influenza esetén. A hideg azonban a bőrünket is megviseli, ami ellen szintén érdemes a konyhában keresni az orvosságot.
2016.10.18. 09:00
Mindmegette.hu
A 4 legjobb természetes immunerősítő megfázás ellen - Méregdrága gyógyszerek helyett
Ahogy beköszöntött a hűvös idő, a környezetemben mindenki beteg lett. Kevesebb napfény ér minket, könnyen átfújhat a szél, rengeteg vírus kering a levegőben. Ezért fontos, hogy gondoskodjunk az immunrendszerünk védelméről. Ha nem akarsz több ezer forintot költeni a gyógyszertári szerekre, válassz természetes immunerősítőket, amik ugyanolyan hatásosak. Íme, a 4 legjobb!
2016.10.17. 07:15
Femcafe.hu
Oltás a megfázás ellen?
Tudósok azt állítják, hogy a rhinovírus, vagyis a közönséges megfázást okozó elsődleges számú vírus ellen lehetséges előállítani az oltóanyagot.
2016.10.09. 09:30
Vital.hu
Öt kevésbé ismert házi praktika a megfázás ellen
Megfázás esetén a kamilla, a hársfatea vagy a gyömbér jótékony hatásairól már sokat hallottunk, ezért hadd mutassunk most néhány kevésbé ismert házi fortélyt a köhögés és a nátha kezelésére, az immunrendszer erősítésére!
2016.10.05. 19:30
Termalfurdo.net
Megfázott? Okolja a tevéket
A Bonni Egyetemi Kórház kutatói éppen a tevétől eredő MERS vírust kutatták, amikor rájöttek, hogy nem csak ez a súlyos betegség, de a mindennapi megfázás is ezekre az állatokra vezethető vissza. Szerencsére új járványtól nem kell tartanunk, mert az immunrendszerünk már képes védekezni a vírus ellen.
2016.08.22. 22:15
Origo.hu
Most szedd! Az orgona segít diabétesz, ízületi gyulladás esetén is!
Bódító illata mellett az orgona bármely része – rügy, virág, levél, kéreg – jó szolgálatot tehet egészségünknek. Megfázás, influenza ellen is lehet gyógyír az orgona levele, sőt, az orgonarügy tinktúrája segíthet cukorbetegség és ízületi gyulladás esetén is – állítják olyanok, akik mindezt a gyakorlatban is kipróbálták.
2016.04.15. 09:30
Kiskegyed.hu
Gyógynövények a tavaszi megfázás ellen
Köhögés, torokfájás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók. A bodorrózsa, lángvörös kasvirág, orvosi zsálya és barbadosi cseresznye kivonatai nem csak a köhögés és torokfájás ellen hatékonyak, de különösen jól erősítik az immunrendszert, így általuk megelőzhető a vírusos toroklob és az influenza is.
2016.03.30. 09:00
Egeszsegtukor.hu
Gyógyulj a születési számod segítségével!
kép: hírma.huA számmisztika nemcsak az egyes típusok betegséghajlamainak felismerésére alkalmas, hanem terápiás ötleteket is tud adni. Ez a megközelítés a homeopátiás gyógyításhoz áll közelebb, vagyis azok a színeket, gyümölcsöket stb. soroljuk ide, amelyek az adott szám rezgésének felelnek meg. A saját típusod (számod) kiválasztásához csupán a születésnapodra lesz szükség:1-es szám:mindenki 1-es, aki 1-jén, 10-én, 19-én vagy 28-án született. Betegséghajlamai: Az 1-eseknek elsősorban a szívükre és a gerincükre kell vigyázniuk – tehát ne vegyenek semmit a szívükre, és ne terheljék magukat olyan pluszterhekkel, felelősséggel, ami nem az ő feladatuk (ami a gerincre csapódik le). Meg kell tanulniuk intenzíven pihenni és gyorsan regenerálódni.Érdemes elsajátítaniuk a relaxáció, az autogén tréning vagy a meditáció valamelyik módját. Ez nem hobbi, hanem a legjobb és leghatékonyabb módszer a megelőzésre, illetve a gyógyításra! Fontos, hogy a táplálkozásban is mértéket tartsanak, és törekedjenek a lehető legegészségesebb ételek fogyasztására. Zsír- és koleszterinszegény étkezés javasolt. Szeretnek „nagy lábon” élni, és kényeztetni magukat minden földi jóval. De az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy meg kell vonniuk maguktól bármi jót, hanem azt, hogy jobban válogassák meg, mit adnak a testüknek. A tanács annyi, hogy legyenek igényesek, és nézzék meg, mit visznek be!Egyéb javaslatok: fokhagyma (koleszterincsökkentő, értágító), Q10 (fokozza az energiatermelést, megkönnyíti a szív munkáját, nagyobb adagban csökkenti a vérnyomást), magnézium (javítja a szívizom működését), karnitin (serkenti a sejtek energiatermelő részecskéinek zsírbontó tevékenységét), E-vitamin (megakadályozza a „rossz”, vagyis az LDL-koleszterin képződését, a szelénnel együtt szedve hatékonyabb), karotinok (védenek a szívbetegségektől).Javasolt terápiái: napfürdő, színterápia, masszázs. Meditációs technikái: napköszöntés, meditatív tánc, szívmeditáció. Gyümölcsei: narancs, citrom, mazsola, dió, kókuszdió, datolya, sárgabarack, földimogyoró. Zöldségei: articsóka, lencse, olajbogyó, bab, tök. Fűszerei: babérlevél, sáfrány, gyömbér, szegfűszeg, bazsalikom, rozmaring, kurkuma. Gyógynövényei: kamilla, körömvirág, kakukkfű. 2-es szám:mindenki 2-es, aki 2-án, 11-én, 20-án vagy 29-én született.Betegséghajlamai: A 2-eseknek a legérzékenyebb szervük a gyomruk. Ezért egyrészt meg kell „tanulniuk” alaposan rágni. Amennyiben kapkodva esznek, „szikladarabok” landolnak a gyomrukban, másrészt megeszik az idegességet is! Ha lehet, ne egyenek, amikor feszültek. Ha mégis, akkor igyanak meg étkezés előtt két pohár vizet, amely „kimoshatja” a mérgeket, és előkészíti a gyomrot az étel befogadására.A víz egyébként is alapvetően fontos közegük. Jó, ha van módjuk rendszeresen úszni, akár természetes vízben, akár uszodában. Akkor is feltöltődnek, ha nagyobb víz közelében lehetnek pár órát. Az a legjobb, ha ott élnek, ahol van víz. Ebből adódik, hogy a folyadékbevitel is sarkalatos kérdés az egészségük szempontjából. Minimum két liter folyadékot kell meginniuk naponta, de jobb, ha még többet. És figyeljenek a víz minőségére: tisztított forrásvizet, pi-vizet vagy gyógyteákat fogyasszanak!Egyéb javaslatok: A fázás és megfázás is gyakran okoz náluk megbetegedéseket, ezért kerülniük a szeles-huzatos, nyirkos, hideg helyeket, illetve ne tartózkodjanak hosszasan ilyen helyen. Védjék a testüket, a fejüket, és lábukat a fázástól. Ha mégis megfáznak, akkor forró teát igyanak, vegyenek forró fürdőt, illetve lábfürdőt. Nyugtató-hangulatjavító tea fogyasztása javasolt, különösen a feszültebb időszakokban: 30 g bazsalikom, 30 g orbáncfű, 10 g citromfű. Napi egy-két alkalommal 2 dl. Ez idő alatt nem szabad szoláriumozni és napozni sem! Javasolt terápiái: hidroterápia, például borogatás, fürdő stb., álomfejtés. Gyümölcsei: dinnye, dió, körte, ringló, szilva. Zöldségei: saláta, uborka, cukkini, tök, káposztafélék, paradicsom, gomba, spenót. Fűszerei: majoránna, cikória, vanília, üröm. Gyógynövényei: árvacsalán, vadmajoránna, palástfű, szeder, kökörcsin.3-as szám:mindenki 3-as, aki 3-án, 12-én, 21-én vagy 30-án született. Betegséghajlamai: A 3-asoknak főleg a mozgásszervi betegségek okozhatnak gondot, illetve sérülések a meggondolatlan, figyelmetlen mozgásból adódóan. Ugyanis hajlamosak egyszerre több dologgal foglalkozni, és a szétszórtságnak baleset lehet a következménye.Amennyiben sikerül összeszedettebbnek lenniük, úgy ezt a veszélyforrást ki is iktatják. A sportsérülések hasonló kategóriát alkotnak, bár annyiban különböznek az előbbiektől, hogy a sportban jobban rá vannak kényszerítve a 3-asok, hogy koncentráljanak. Ennek ellenére bárkivel megeshet, hogy megsérül sportolás közben. A másik nagy terület: a légzőszervek, különösen a tüdő megbetegedései, illetve a fül. A 3-as főtémája a kommunikáció, ezért a hangszálak is idetartoznak, és ebből adódóan a fül is, mint információvevő szerv. Az ezzel kapcsolatos betegségek azt jelzik, hogy az egyén hajlandó-e meghallani azt, ami hozzá eljut, vagy „begyullad” tőle, és fülgyulladást produkál. Egyéb javaslatok: A szétszórtság, meggondolatlan mozgás miatt sérülések, balesetek fordulhatnak elő. Amennyiben összeszedettebb szeretne lenni a 3-as szülött, akkor például olyan légzőgyakorlatot végezhet, amikor orron át mélyen beszívja a levegőt, és közben magában mondja: „Beszívom az univerzum összeszedettségét.” Majd szájon kifújva: „Kifújom a szétszórtságot.” Ezt lassan, koncentrálva 3-5-ször végezheti el a nap bármely szakában.Vagy a jobb és bal agyfélteke összehangolásához álló testhelyzetben a jobb térdet felemelve a bal könyökkel érintse meg. Majd fordítva: a bal térdet a jobb könyökkel. Ezt a gyakorlatot egymás után 6-szor érdemes elvégezniJavasolt terápiái: légzés-, mozgásterápia, naplóvezetés, zene (-hallgatás és -készítés is). Gyümölcsei: ribizli, szeder, egres, áfonya, cseresznye, földieper, alma, gránátalma, őszibarack, szilva. Zöldségei: borsó, spárga, cékla, paradicsom, burgonya, sárgarépa, olajbogyó. Fűszerei: kapor, petrezselyem, kömény, menta, citromfű. Gyógynövényei: kis vérfű, menta, hárs, bodza, zsálya, kapor, ezerjófű, lándzsás útifű, petrezselyem, libapimpó, mogyorócserje. 4-es szám:mindenki 4-es, aki 4-én, 13-án, 22-én vagy 31-én született. Betegséghajlamai: A 4-esek testi tünetei minden esetben a nehézkességgel és a rugalmatlansággal vannak összefüggésben. Ezek például megnyilvánulhatnak az emésztés problémáiban: gyomorfekély, epekő, cukorbetegség, székrekedés stb. Ezek abból adódhatnak, hogy a 4-esek nem szeretik a változó körülményeket, a váratlanul adódó helyzeteket. Nem „veszi be a gyomruk”, hogy a dolgok nem pontról pontra az ő elképzeléseik szerint történnek. Nem tudnak és nem is szeretnek spontán reagálni.Nem engedik el azt, ami az övék. A székrekedés is ennek a testi tünete. Pedig az lenne a legfőbb tanulnivalójuk, hogy szívesen és önként változtassanak a terveiken, ha a helyzet úgy kívánja. Amennyiben ez sikerül, a fent említett tünetek azonnal csökkenni fognak! A másik terület, ahol ez megnyilvánulhat: a csontok, illetve a törések, hiszen aki nem rugalmas, az eltörik. Ezért is fontos, hogy igyekezzen alkalmazkodni, változtatni megrögzött szokásain, hogy ne kelljen a csontjainak törnie. Egyéb javaslatok: Az emésztőrendszer érzékenysége miatt a táplálkozásra kell nagyon odafigyelnie a 4-esnek. Ne egyen se túl forrót, se túl hideget, és kerülje az erősen fűszeres, csípős ételeket, amelyek irritálhatják a gyomornyálkahártyát. Nem szabad koplalnia, éheznie sem, mert ilyenkor a gyomorsav kikezdheti, kimarhatja a gyomorfalat. Ezért is fontos, hogy a reggelit sose hagyja ki. A csontok jó állapota miatt elég sok folyadékot kell innia (napi 2,5 litert). A kalciumforrás természetes formában a legkedvezőbb. Ezenkívül olajos magvakat és hidegen sajtolt olajat célszerű rendszeresen fogyasztania (például salátaöntetként). Terápiái: homeopátia, böjt, talpmasszázs. Meditációs technikái: karmajóga, meditációs festés és tánc. Gyümölcsei: szeder, naspolya, málna, datolya, földieper. Zöldségei: bab, borsó, fokhagyma, paraj, spárga, sárgarépa. Fűszerei: kömény, édeskömény, szegfűszeg. Gyógynövényei: kömény, mogyorócserje, ginszeng. 5-ös szám:mindenki 5-ös, aki 5-én, 14-én vagy 23-án született.Betegséghajlamai: Az 5-ös szülötteknek a túlzásokból, az elhízásból, a felfokozott tempóból és a méreganyagok felhalmozódásából adódhatnak gondjaik. Emiatt nagyon fontos, hogy megtalálják és meg is tartsák a helyes mértéket minden tekintetben: étkezésben, munkában, indulatokban stb.„Nagy kanállal eszik” az életet a szó átvitt és szó szerinti értelmében is. Ezért kicsit vissza kellene fogniuk magukat, ha meg akarják előzni a bajt. Nemcsak a zsíros ételeket kell kerülniük, hanem a túl édes, agyoncukrozott ételeket és italokat is. Ezzel párhuzamosan csökkenteniük kellene a méreganyagok bevitelét is. A máj túlterheléséből adódhatnak a legsúlyosabb tüneteik. Ezekhez társul még a stressz és a túlzott indulatok, amelyek nem megfelelő kezelés esetén a legrosszabb esetben magas vérnyomást, agyvérzést, szívinfarktust is okozhatnak. Így ez nem játék. Észre kell hát venniük, hogy nagy kockázatot vállalnak, ha nem hajlandóak változtatni életstílusukon! Egyéb javaslatok: Az egyik legjobb módszer, ha megtanulnak az 5-ösök relaxálni, és ezt rendszeresen használják is. A jóga és a tajcsi csuan is kiváló, mert nemcsak a testet, de az idegeket is ellazítja. Ezenkívül a máj elzsírosodásának kezelésére javasolt a lecitin, amely védi a májsejteket, mozgósítja a zsírokat, adagolásával megelőzhető a „zsírmáj” kialakulása.Az elzsírosodás kezelése, illetve megelőzése mellett a méregtelenítés is mielőbb napirendre kell, hogy kerüljön. Többféle teakeverék és szer is rendelkezésre áll. Az Aloe vera az egész szervezetet, így a máj méregtelenítését is elősegíti.Terápiái: sport, lézerakupunktúra, tánc. Gyümölcsei: őszibarack, kivi, szőlő, körte, rebarbara, mogyoró, dió és minden csonthéjas gyümölcs. Zöldségei: padlizsán, uborka, hagyma, kukorica, zeller, gomba. Fűszerei: majoránna, szerecsendió, bazsalikom. Gyógynövényei: orbáncfű, komló, ginszeng, angyalgyökér, gesztenye, pitypang.6-os szám:mindenki 6-os, aki 6-án, 15-én vagy 24-én született.Betegséghajlamai: A 6-os szülötteknek a legérzékenyebb „szervük” a bőrük. Minden feszültség, boldogtalanság, stressz és a gondok általában a bőrükön jelennek meg. A lelkük így tud üzenni, hogy valami nincs rendben, illetve hogy foglalkozni kell végre egy bizonyos témával.A 6-osok alapvetően konfliktuskerülők, így hajlamosak becsapni önmagukat, és elhitetni magukkal és a környezetükkel is, hogy nincs semmi gond. De közben különböző bőrproblémák „kiabálnak”: „Nincs minden rendben!” A tüneti kezelés csak átmeneti javulást képes hozni. A teljes gyógyulás csak akkor következik be, ha felvállalják a 6-osok a konfliktust, és azt oldják meg. Onnantól gyönyörű, tökéletes lesz a bőrük. A másik érzékeny szervük a veséjük. Ez különösen párkapcsolati gondok esetén jelez. A gyulladás a félelemről árulkodik. A görcsök a görcsös ragaszkodásról, a homok és a kövek a szeretet áramoltatásának akadályoztatásáról… Egyéb javaslatok: A bőrproblémák egyik „gyógyszere” a rendszeres és megfelelő bőrtisztítás. Az ma már természetes, hogy sűrűn kezet mosunk, és fogat is naponta legalább kétszer naponta. Épp ilyen fontos, hogy naponta legalább kétszer tisztítsuk meg arcbőrünket a szennyeződésektől és a bőr által termelt faggyútól is.Ezt csak természetes alapanyagú kozmetikumokkal tegyék a 6-osok, olyan szappant, tonikot használjanak, amelyek garantáltan antiallergének! Javasolt még a szelénszedés, mivel fontos antioxidáns, képes közömbösíteni a káros szabad gyököket. E-vitaminnal együtt szedve hatékonyabb. A bőrnek és a veséknek is fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele! Naponta 2-3 liter tisztított forrásvíz vagy pi-víz fogyasztása javasolt!Terápiái: masszázs (bármilyen), aromaterápia, pakolások. Gyümölcsei: dinnye, füge, sárga- és őszibarack, alma, körte, szilva, ringló, narancs, banán, dió, mandula. Zöldségei: burgonya, cékla, bab, tök, paraj, gomba, brokkoli, karfiol. Fűszerei: mustár, petrezselyem, zsálya, fahéj, levendula. Gyógynövényei: zsálya, ginszeng, cickafark, levendula, pásztortáska. 7-es szám:mindenki 7-es, aki 7-én, 16-án vagy 25-én született. Betegséghajlamai: A 7-esek túl fegyelmezettek, túl szigorúak magukkal, és van bennük hajlam az önbüntetésre, illetve az önsanyargatásra. Fontos lenne, hogy keressenek és találjanak örömforrásokat. Apró „boldogságmorzsákat” kellene összeszedegetniük, és máris jobban éreznék magukat.Betegséghajlamuk elsősorban a csontok, a gerinc meszesedése. Már fiatalon olyan tüneteket fedezhetnek fel magukon, ami csak idősebb korban szokásos. Ez is azt jelezi, hogy túl súlyosnak fogják fel a feladatokat, és felelősséget, ami megakadályozza a fiatalos, olykor játékos hozzáállást, pedig ez utóbbi is segíthet az egészséges egyensúly megtalálásában.Az érfalak rugalmatlansága is okozhat gondokat, illetve az egész érrendszer meszesedése. Ezek és a különböző elzáródások is mind azt mutatják, hogy törekedniük kellene a szabadabb áramlás biztosítására. Ez vonatkozik az energiákra, a szeretetre, és az élet bármilyen témájára, amelyet meg lehet oldani vidáman, társakkal együtt, nem pedig magányosan, elszigetelődve, nagy nehézségek árán! Egyéb javaslatok: A meszesedésre táplálékkiegészítők javasoltak: multivitamin és multi-ásványianyagkészítmények. Komplex hatásmechanizmusa javítja a szív és az érrendszer működését. A C- és A-vitaminok antioxidáns hatásúak, elengedhetetlenek a sejtek egészséges működéséhez.A telítetlen zsírsavak (olívaolaj, tengerihal-olaj, lenmagolaj, ligetszépeolaj, kendermagolaj) tisztítják az érfalat és javítják a keringést, valamint a „jó” és a „rossz” koleszterin hatását. A szőlőmagkivonat erős antioxidáns. Q10 koenzim javítja a szívizom oxigén ellátását, a sejtlégzést segíti. Terápiái: böjt, meditáció, drágakő-terápia. Gyümölcsei: dió, alma, szőlő, rebarbara, banán, aszalt gyümölcsök. Zöldségei: saláta, káposzta, zeller, burgonya, torma, gomba, paraj, uborka. Fűszerei: só, kömény, szegfűszeg. Gyógynövényei: orbáncfű, boróka, komló, kömény, zuzmó.8-as szám:mindenki 8-as, aki 8-án, 17-én vagy 26-án született. Betegséghajlamai: A 8-asok hihetetlen erőbedobással csinálnak mindent. Ebből adódhatnak a gondjaik: sokszor esnek túlzásba, és a kelleténél több energiát tesznek bele az ügyeikbe. Ezért gyakran szenvednek el kisebb-nagyobb balesetet (szúrt, vágott sebek, végtagtörések stb.).Főleg fejsérülések fordulnak elő. Minél előbb meg kellene tanulniuk az optimálisabb erőbefektetést, amikor kellő lendülettel vágnak bele az aktuális témába, de nem pazarolják az energiáikat. Ugyanis ilyenkor a pluszenergiáknak „ki kell sülniük” valamilyen formában. Mivel a 8-as az adott energiamennyiség törtrészét használja a konkrét téma kivitelezésére, a feleslegnek pedig nem ad „feladatot”, az kénytelen „találni” magának.Ha az energiának nincs megadva egy konstruktív, vagyis építő cél, akkor destruktív, azaz romboló jelleget fog ölteni, és ilyenkor történhetnek balesetek és más „katasztrófák”. Emiatt nélkülözhetetlen, hogy a 8-as csak annyi energiát mozgósítson, amennyit el is használ, illetve adjon „jó és nemes” célt ennek, mert így nem történhet baj vele. Egyéb javaslatok: Nélkülözhetetlen, hogy folyamatosan legyenek tervei, céljai. Energiáit és idejét így mindig aktívan és hasznosan tudja felhasználni. Érdemes megtanulnia relaxálni, meditálni. Jó hatással lehetnek rá a keleti harcművészetek, mert ott az energiák optimális kezelését is elsajátíthatja.Ahogy a tajcsi vagy csikung művelése során. Egyébként a sportok általában kedvező hatásúak, mert összeszedettséget, fegyelmet és a szabályok betartását egyszerre követelik meg a 8-astól, vagyis pont azokat, amiket egyébként is el kell sajátítania. Ezáltal nemcsak a személyisége fejlődik, hanem a balesetek veszélyét is csökkentheti. Terápiái: sport, szauna, akupunktúra, iszappakolás. Gyümölcsei: egres, alma, kaktuszgyümölcs, áfonya, füge. Zöldségei: hagyma, fokhagyma, retek, zeller, paraj, karfiol, póréhagyma, torma, pepperoni paprika, torma. Fűszerei: fokhagyma, bors, csili, gyömbér, Cayenne-bors, torma, paprika. Gyógynövényei: árnika, csalán, fokhagyma, zsálya, kerti mák, beléndek, gyömbér, macskagyökér. 9-es szám:mindenki 9-es, aki 9-én, 18-án vagy 27-én született. Betegséghajlamai: A 9-esek általában jó egészségnek örvendenek, így nincs kényes, érzékeny testrészük. Ugyanakkor jellemző rájuk a figyelmetlenség, amely okozhat kisebb baleseteket. Nagyon nehéz, de a legfontosabb tanulnivalójuk az „itt és most”-ban levés – vagyis amikor arra koncentrálnak, amit éppen csinálnak. Ezzel elkerülhetik a veszélyes helyzeteket.Ezenkívül nélkülözhetetlen, hogy törődjenek kicsit többet magukkal, az egészségükkel, ugyanis hajlamosak folyton mások problémáit előtérbe helyezni, míg a saját dolgaikat elhanyagolják. Így háttérbe szoríthatják azokat a tevékenységeket, amelyekből töltődhetnének, illetve amelyek a saját egészségük, vitalitásuk megőrzésére irányulnának. Csak annyira kellene önzőbbnek lenniük, hogy jobb állapotba kerülve még többet segíthessenek… Egyéb javaslatok: Ahhoz, hogy egészségüket megőrizhessék, többet kell önmagukkal foglalkozniuk. Az egészséges táplálkozás, a bioételek és -italok, a gabonák és zöldségek fogyasztása nem luxus, hanem a legjobb befektetés. Ráadásul ezenközben olyan tapasztalatokra is szert tehetnek, amelyeket tovább is adhatnak, ezzel is segítve, tanítva a környezetüket. Természetesen nemcsak a testnek van szüksége jó minőségű táplálékra, hanem a szellemnek és a léleknek is. Ezért fontos, hogy töltsenek elegendő időt olvasással, értelmes társalgással, zenehallgatással és kirándulásokkal. Terápiái: talpmasszázs, kineziológia, homeopátia. Gyümölcsei: rebarbara, szilva, görögdinnye, papaja. Zöldségei: vöröshagyma, fokhagyma, torma, zöldpaprika, spárga, alga, szójabab, tök, paradicsom, répafélék. Fűszerei: üröm, torma, fokhagyma, mustár, gyömbér. Gyógynövényei: üröm, boglárka, repce, kikerics, barnamoszat.szerző: GraficaAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.03.20. 16:34
Elozoeletek.hu
Apiterápia - a mézben rejlő egészség
Minden, ami a méhkaptárból forgalomba kerül teljesen természetes anyag és nagyon egészséges. Az apiterápia kifejezés az Apis (méh) és a terápia (gyógyítás) szavak összevonása, és a méhészeti termékekkel való gyógyítást jelenti. Az ember ősidők óta ismeri és használja ezeket a termékeket. Egy részük növényi eredetű: a méz, a virágpor, a propolisz. Más részük a méhektől származik: a méhpempő, a méhméreg és a méhviasz. Minden, ami a méhkaptárból forgalomba kerül teljesen természetes anyag és nagyon egészséges. A legismertebb talán a lépes méz. A lépes mézA megfázás egyik legismertebb gyógyszere. Általában azt gondoljuk, hogy csak a tiszta, folyékony mézek a jó mézek, de ezzel szemben minden méz lehet jó méz, attól függően, hogy milyen a cukortartalma, kikristályosodik-e, vagy folyékony marad. A kristályossága inkább attól függ, milyen növényből származik. A hazánkban népszerű akácméz például folyékony, nem kristályosodik ki, míg a repceméz kristályos szerkezetű.A méz igen hosszan eltartható, és a legegészségesebb élelmiszerek egyike. A lépes méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, különböző szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és természetes antibiotikumokat. Szénhidráttartalma kb. 80-85 %, ami főként szőlőcukor és gyümölcscukor keveréke. A szőlőcukor gyorsan felszívódó energiaforrás, és ez okozza a méz kristályosodását is. A gyümölcscukor lassabban szívódik fel, ettől nyeri az édes ízét a méz.A méznek sok előnye van a többi cukorfajtával szemben. Először is nincs izgató hatással a belekre, emiatt bélnyálkahártya-gyulladásban szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják. Másodszor a legtöbb mézfajta könnyen és gyorsan emészthető, és nem csak a szervezet energiaszükségletét, hanem a fehérje-, vitamin-, és ásványianyag igényét is kielégíti. Az emberi szervezet számára szükséges huszonnégy ásványi anyag közül huszonkettő megtalálható benne. Antibakteriális hatású, külsőleg és belsőleg is használható.VirágporKözel teljes fehérje és szinte minden fontos ásványi anyag megtalálható benne, tartalmaz egy csomó fontos enzimet is. Már 30 grammja fedezi a felnőtt napi fehérjeszükségletét. Ehetjük szárazon, vagy mézzel, tejjel, joghurttal, gyümölcslével keverve. Ha hízókúrára szánjuk el magunkat, akkor nagyon ajánlott reggelenként, éhgyomorra egy kanálnyi virágpor bevitele a szervezetünkbe, mivel segíti beépülni a táplálékot és gyarapodást okoz, noha normál testsúlyú embernél nem hizlal.Alkalmazható megfázás, influenza, vérszegénység, prosztatabántalmak, hiánybetegség, magas vérnyomás megelőzésére, sugárkezelés mellékhatásainak kivédésére.MéhpempőSárgásfehér, savanykás anyag, ami nagy tisztaságban ritkán kapható, és rendkívül drága. A méz feloldja a méhpempő fontos anyagait, ezért a mézzel kevert méhpempő hatását veszti. Teljes értékű fehérje, vitaminban rendkívül gazdag, tartalmazza csaknem az összes B-vitamint, sok C-, és E-vitamint, valamint ásványi anyagot. Fiatalító regeneráló szer, külsőleg és belsőleg is használják. Növeli az ember teljesítőképességét, ellenálló képességét, javítja a hangulatot. Kapszulában, vagy kis üvegben kapható a gyógynövényboltban. A műtétek utáni regenerálódás felgyorsítható vele.Olyan hormonokat is tartalmaz, amelyek enyhítik és késleltetik a klimax tüneteit. Használható még kúraszerűen növekedési zavaroknál, különböző fejlődési rendellenességeknél, szellemi kimerülésnél, koncentrációs zavaroknál, magas vérnyomásnál, emésztési zavaroknál, étvágytalanság ellen és immungyengeség esetén.Propolisz (méhszurok)A méhek által gyűjtött ragadós anyag, amit a kaptárak fertőtlenítésére és ragasztásra használnak. A propoliszt a növények ragadós váladékából gyűjtik össze. Aromasavakat, illóolajokat és gyantát tartalmaz, számos ásványi anyagban gazdag. Gombaölő hatású. Gyulladás gátló, helyi érzéstelenítő. Növeli a bőr sugártűrő képességét, hámosít, helyi érzéstelenítésre ideális. A sárgás-barnás, gyantás anyagból elsősorban alkoholos tinktúra és kenőcs készül.Allergiás, szívbetegségben, koszorúér betegségben, vesebetegségben szenvedő beteg egyáltalán nem, vagy csak orvos felügyelete mellett ellenőrzött dózisban kaphatja!MéhméregIdegbénító, légzésbénító hatású, főleg gyógyszeripari felhasználása ismert. Hisztamint tartalmaz. Elég gyakran vált ki allergiás reakciót, így csak annak kizárása után adható külsőleg kenőcs formájában, főleg mozgásszervi gondokra, reumára, lumbágóra.MéhkenyérHőkezelt virágpép, magas K vitamin koncentrációval, és könnyen emészthető vas, cink és magnézium tartalommal. Viszonylag ritkán kapható.Hársméz: görcsoldó hatású, hörghurutra, álmatlanság ellen, gátolja az érelmeszesedést.Akácméz: főleg emésztési zavarok esetén használják, de erős köhögés ellen is jó, hurutoldó hatású.Mentaméz: fájdalomcsillapító, emésztésjavító. Főként a puffadást és az epegörcsöt gyógyítja.Gesztenyeméz: étvágytalanság és vérszegénység ellen használható, mivel magas a vastartalma. Külsőleg visszérproblémák, érgyulladás és nemi szervek gyulladása (ülőfürdő) esetén gyógyító hatású.Eukaliptuszméz: féreghajtó, és a légúti panaszoknál segít.Fenyőméz: vizelethajtó hatású, veseproblémáknál, vesehomoknál, ödémáknál használható eredményesen és húgyúti gyulladások esetén.Az apiterápiában használnak még egyéb mézfajtákat is, mint a kakukkfűméz, lucernaméz, mustárméz, kutyatejméz, tökméz vagy a máriatövisméz.A mézet különböző receptekben gyógynövényekkel keverik, ezáltal felerősítik azok hatásait.Forrás: http://www.astronet.hu/test-es-lelek/alternativ-kezelesek/apiterapia-a-mezben-rejlo-egeszseg-102807Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.03.18. 15:09
Elozoeletek.hu
Az asztmásokat nem védi a D-vitamin a megfázástól
Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen – derül ki a University of Wisconsin friss kutatásából.Nem védi a megfázástól a D-vitamin azokat, akik enyhe vagy mérsékelt súlyosságú asztmával küzdenek. A kutatás során több mint 400 résztvevőt vizsgáltak, akik mindannyian a referenciaértéknél alacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkeztek.
2016.03.08. 18:00
Noinetcafe.hu
Bodorrózsa: természetes megoldás a vírusok ellen
A kora tavasszal gyakori vírusfertőzések időszakában rendkívül fontos, hogy ne csak a tünetek kezelésére, de a megelőzésre is nagy hangsúlyt fektessünk. Ennek egyik legtermészetesebb módja a kevésbé ismert „csodaszer”, a bodorrózsa, amelynek kivonata erős vírusellenes hatással rendelkezik. Így kimondottan alkalmas a megfázás és influenza megelőzősére, sőt kezelésére is. Ám ennél jóval többre képes - íme, öt kevésbé ismert tény a bodorrózsáról.
2016.03.05. 23:00
Noinetcafe.hu
Győzd le a vírusokat! 7 gyógynövény influenza és megfázás ellen
Amikor enyhül az időjárás, előszeretettel támadnak a vírusok: nátha, influenza, vegyesen. Mivel vírusfertőzésre gyógyszer nincsen, csak a tüneteket lehet kezelni, azok kellemetlenségén enyhíteni, ezért jó, ha felvértezzük magunkat ellenük . Bemutatjuk a 7 legtutibb gyógynövényt megfázásra: egy kúra ezekből sokkal olcsóbb, és legalább annyira hatékony, mint a tévéreklámokból ismert patikaszerekkel.
2016.02.23. 08:00
Mindmegette.hu
7 természetes praktika megfázás ellen
Várandóság alatt, szoptatáskor, gyerekeknél jól jönnek a természetes alternatívák - és persze bárkinél, aki szívesebben alkalmaz természetes módszereket a betegségek kezelésében (is). Íme a mi tippjeink a természetesség erejével.
2016.02.20. 16:00
Stylemagazin.hu
Öt természetes módszer influenza ellen
Ebben a folyamatosan változó téli időjárásban előbb-utóbb szinte mindenkit utolér a megfázás vagy az influenza. A Babaszoba összeszedett néhány házi gyógymódot, melyekkel hatékonyan tudjuk enyhíteni a tüneteket.
2016.02.15. 08:05
Termalfurdo.net
Ezért orvosság náthára, torokfájásra a tyúkhúsleves!
Hogy mi van a jó tyúkhúslevesben, aligha kell részletezni. De hogy a hozzávalók szinte mindegyike miért hasznos a megfázás ellen – ez több mint érdekes.
2016.02.06. 14:12
Kiskegyed.hu
Érdekes, hogy egy só is nagyon jó megfázás ellen
Használja már az első tünetek megjelenésekor, meglátja, ki sem fejlődik a nátha!
2016.02.03. 10:30
Vital.hu
Influenza: a fertőzés meglepő forrásai - Téged is érint?
Egy megfázás vagy influenza elég gyorsan kiüti az embert. Éppen emiatt próbálunk védekezni a kórokozók ellen, azonban nem mindig a leghatékonyabb módon. A tüsszentés és a köhögés nem az egyetlen módja a vírusok terjedésének.
2016.02.01. 14:54
Kamaszpanasz.hu
Tuti tippek megfázás ellen: réteges öltözködés és forró ital
A nagy hideg ugyan nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását szervezetünkbe. Az extrém hideg szempontjából különösen nagy kockázatnak vannak kitéve az idősek, a csecsemők, a kisgyermekek, a tinédzserek, a krónikus betegségben szenvedők.
2016.01.05. 15:00
Egeszsegtukor.hu
Milyen előnyei vannak a karácsonyi fűszereknek?
Karácsonyi fűszerek, amelyek nélkül elképzelhetetlen lenne az ünnep.Fahéj: Talán a legjellegzetesebb karácsonyi fűszer, illata könnyen beazonosítható. Orvosságként a hatásspektruma elég tág: fertőzés gátló és értágító hatású, csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet, segíti az emésztést, csillapítja a hasmenést és a hányingert. Külsőleg, kenőcsként vagy olajként segít a reuma és a hátfájás ellen. Terhesség alatt viszont nem ajánlott a használata, ugyanis egy kumarin nevű aromaanyagot tartalmaz, amely fejfájást, hányingert vagy szédülést okozhat, nagyobb mennyiségben pedig gátolja a véralvadást, károsíthatja a májat, sőt, halálos is lehet. Ezért érdemesebb például ceyloni fahéjat vásárolni, mert az kevesebb kumarint tartalmaz.Gyömbér: Az egyik legáltalánosabb hatású fűszernek tartják, használata különösen hatékony természetes gyógymód fejfájás, gyomor- és menstruációs fájdalom ellen, de használják köhögés és hányinger kezelésére is. Utóbbi alól kivétel, ha a hányinger a terhességgel függ össze, mert akkor a gyömbér nem ajánlott. A kínai orvoslás a megfázás ellen is használja. Szegfűszeg: Azt tartják róla, hogy antibakteriális és fájdalomcsillapító hatású, ezért gyakran alkalmazzák is fogfájás, száj- vagy torokgyulladás esetén. A hatása általában nem tart sokáig, de arra pont elég, hogy otthonról elérjük az orvost. Kevésbé ismert tény, hogy a szegfűszeg jó hatással van az étvágyra és az emésztésre, valamint szélhajtó hatású. Lehet főzni szárazon, vagy használni fűszerként levesbe, és persze különféle tésztákhoz. Vanília: Eredetileg Mexikóból származik, egy ottani kúszónövény éretlen, kiszárított gyümölcse. Az aztékok úgy tartották, hogy mint az istenek fűszere, a vanília erősíti a szívműködést, csökkenti a félelmet és a fáradtságot, de hangulatjavítóként és afrodiziákumként is használták. Az orvostudományban reumára és különböző izom-rendellenességekre javasolják. Ma már gyakran állítják elő mesterségesen, például parfümökhöz.Forrás: Házipatika.com
2015.12.24. 11:53
Boraszportal.hu
Méz-kisokos: melyik mire jó?
Immunerősítő, baktériumölő, gyulladásgátló és még sok más pozitív hatása lehet a mézeknek. De, hogy pontosan melyik méz milyen panasz ellen jó, az most kiderül:Megfázás: bármelyik méz jó, de az akácmézet tartják a leghatékonyabb segítségnek Torokfájás: a napraforgóméz, az akácméz és a repceméz Immunerősítés: az akácméz, a repceméz és a vegyes virágméz Érzékeny gyomor: a repceméz a legjobb. A napraforgómézet kifejezetten tilos érzékeny gyomorral fogyasztani. Csontproblémák: az akácméz Vérszegénység: az akácméz és a repceméz Férfiproblémák (prosztata, vizelési nehézségek): a napraforgóméz Horzsolás, sebek: a vegyes virágméz Méregtelenítés: az akácméz Antioxidáns-kúra: a napraforgóméz Általános egészségmegőrzés: a vegyes virágmézTovábbi útmutatót a Házipatika.com oldalon találsz.
2015.12.20. 12:51
Boraszportal.hu
Nátha, megfázás ellen: így használd a Schüssler sókat babáknál, kisgyerekeknél!
Milyen Schüssler sót adj a megfázás kezdetekor, amikor még csak bujkál a babában, kisgyerekben a betegség? Mi a teendő, amikor a kisbaba, kisgyermek orrváladéka fehér nyúlós vagy éppen már sárgás-zöldes színű? Az életkoronkénti helyes adagolást Schüssler diagnoszta szakértőnk ismerteti.
2015.12.09. 12:48
Szuloklapja.hu
Három különlegesen finom ital megfázás ellen
Alma-csipkebogyó teát, narancsos-kurkumás mézszörpöt és gyömbéres grapefruititalt ajánl az Nlcafe.hu a téli estékre.A legjobban a narancsos-kurkumás mézszörp tetszik. Íme a recept:Hozzávalók 2 személyre:1 kk. kurkuma 2 ek. méz 1 kk. narancsvirágvíz 100 ml frissen facsart narancslé 2 csipetnyi őrölt fahéj 300 ml vízA kurkumát a mézzel és a narancsvirágvízzel simára keverjük. A vizet és a narancslevet 60 °C-ra hevítjük, összekeverjük a fűszeres mézzel, és poharakba töltve, egy-egy csipetnyi fahéjjal meghintve azonnal, melegen fogyasztjuk.
2015.12.05. 19:13
Boraszportal.hu
Így gyógyulj tanyasi tyúkhúsleves segítségével
A megfázást a leggyakrabban vírusok okozzák, amelyek ellen az antibiotikumok és az elérhető vírusellenes gyógyszerek hatástalanok. Ám mindenki számos olyan módszert ismer, amelyek népszerűek a megfázás megelőzésére és kezelésére. Amit viszont már nagymamáink is alkalmaztak, az a húsleves.
2015.11.22. 11:41
Kiskegyed.hu
Immunerősítő teák: melyiket mikortól adhatod a gyereknek?
A hideg időben különösen fontos, hogy megtegyétek a megfelelő óvintézkedéseket megfázás ellen.
2015.11.03. 15:35
Femina.hu
Matétea: valóban megelőzi a daganatot?
Ez a dél-amerikai indiánok körében kedvelt koffeinbomba egy örökzöld fa megszárított leveléből készül. Magas C-vitamin-tartalma miatt javallt megfázás és influenza ellen, antioxidáns-tartalma miatt újabban daganatellenes hatást is tulajdonítanak neki... ...
2015.10.30. 07:00
Hazipatika.com
Citrusos turmix - A legjobb megoldás megfázás ellen
Megfázásra rengeteg házi praktikát ismerünk, cikkünkben pedig ezúttal egy szuper C-vitamin-bomba receptjét mutatjuk be. Ezt a turmixot feltétlenül el kell készítened, ha szeretnéd elkerülni a betegségeket!
2015.10.28. 09:36
Femcafe.hu
A legjobb házi praktikák torokfájás ellen - Percek alatt hatnak
A hidegebb idő beköszöntével sajnos sokkal gyakoribbak a megfázás és különböző vírusok okozta betegségek, amelyek egyik legkellemetlenebb tünete általában a torokfájás. Nem kell azonban rögtön a patikába vagy az orvoshoz rohannod, ha fáj a torkod, hiszen otthon a konyhában is rengeteg hatásos csodaszer közül válogathatsz, amelyek akár pár perc alatt enyhítik a fájdalmat. Ismerd meg ezeket!
2015.10.23. 15:06
Femcafe.hu
Erősítsd a szervezeted grépfrúttal!
Megfázás, torokgyulladás ellen is nagyon hatékony!
2015.10.22. 08:00
Astronet.hu
Bazsalikomot a megfázásra, köhögésre
A bazsalikom, mint fűszernövény hazánkban sem ismeretlen, de mint gyógynövény kevesen használják. Pedig ez a remek gyógynövény, hatásos a megfázás, a köhögés, és a migrén ellen is.
2015.10.20. 19:30
Egeszsegtukor.hu
A legjobb ételek megfázás ellen
A tudomány igazolta a nagymamák bölcsességét: a tyúkhúsleves valóban kitűnő megfázás ellen. Hogy még hatásosabb legyen, adj hozzá egy kevés fokhagymát. Melyek azok az ételek, amelyek segítenek elkerülni a náthát?
2015.10.07. 11:20
Kamaszpanasz.hu
Tudtad? Ez a 7 legjobb tipp megfázás ellen!
Ez segít, ha már mindenki tüsszög körülötted!
2015.10.06. 12:02
Blikk.hu
Őszi immunerősítés gyerekeknek
A megfelelő étrenddel sokat tehetünk a megfázás ellen!
2015.09.23. 08:00
Astronet.hu
A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít
A túlzott testedzés károsítja az immunrendszert és védtelenebbé tesz a megfázás vagy az influenza ellen, a rendszeres, élénk tempójú gyaloglás viszont erősíti a védettséget.
2015.09.21. 14:30
Neon.hu
Erősítsük a szervezetünket ezekkel a vitaminokkal!
Ahhoz, hogy elkerüljük a megfázás kellemetlen tüne­teit, itt az ideje, hogy megerősítsük a védekezőképességünket a kórokozók ellen. Éppen ezért nap mint nap fogyasszunk megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, valamint nyomelemet.
2015.09.19. 12:22
Blikk.hu
Milyen gyógyhatása van a mentának?
A mentának, vagy más néven borsmentának levelei, hajtásvégei felhasználhatók gyümölcslevesekben, finom desszertekben, gyümölcssalátában, fagylaltban, italokban és koktélokban frissen és szárítva.Érdekesség, külső megjelenés 20-40 cm magas; szára négyélű, zöld, felül szétágazik. Levele hosszúkás, recés szélű, enyhén szőrös. Virága piros-fehér. Illóolajokat tartalmaz, elsősorban mentolt.Gyógyhatás A menta leveléből főzött tea jó megfázás, influenza, emésztési zavarok, valamint fejfájás, izom- és izületi fájdalmak ellen. Hűsítő kenőcsök, krémek alkotója, a bőrön ugyanis hidegérzetet vált ki. (Forrás: Nosalty.hu)
2015.09.14. 06:28
Boraszportal.hu
Fegyverkezzünk fel az őszi bajok ellen!
A D-vitaminnal töltött, mozgásban gazdag nyári hónapok után a borongósabb, esősebb időszak közeledte nem csak a hangulatunkra lehet negatív hatással, hanem az egészségi állapotunkra is. A tipikusnak mondható megfázás mellett még számos további nyavalyát hozhat az ősz, ha nem készülünk fel rá. A foglaljorvost.hu összeszedte, mikre érdemes figyelni, és hogyan lehet megelőzni a betegségeket.
2015.09.11. 09:00
Egeszsegtukor.hu
Milyen orrcseppet használjunk allergia ellen?
A megfázás és nátha esetén használt orrcseppekkel valószínűleg már mindenki találkozott élete során.
2015.09.07. 11:31
Weborvos.hu
3 tea, melyeket érdemes fogyasztani meghűlés ellen
Manapság sokféle teával találkozhatunk a boltok polcain, melyeket meghűlés ellen ajánlanak. Kipróbáltunk hármat közülük, melyektől összetevőik alapján valóban elvárhatjuk, hogy felvértezzenek megfázás ellen, betegség esetén pedig enyhítsék a tüneteket.
2015.09.05. 07:00
Noinetcafe.hu
Kényeztető lábfürdő a testnek és a léleknek
A lábfürdő használata az ősidőkre nyúlik vissza, és télen szüleink, nagyszüleink is alkalmazták például megfázás ellen. Sajnos kezd „kimenni a divatból”, pedig egy kis extrával kiegészítve igazi testi-lelki felfrissüléssé válhat.
2015.04.22. 18:32
Hajraegeszseg.hu
Hogyan befolyásolja a testmozgás az immunitást?
A testmozgás az immunitás szempontjából vegyes üzenetet hordoz. A rendszeres, mérsékelt intenzitású fizikai aktivitásról kimutatták, hogy véd egyes betegségek ellen, különösen a felső légutakat érintő (pl. megfázás) megbetegedésektől, ugyanakkor a túl sok testmozgás ellenkező hatást válthat ki, és csökkenti az immunitást.
2015.04.16. 11:25
Webbeteg.hu
7 filléres csodaszer megfázás ellen
A náthát egy szezonban akár többször is el lehet kapni. Ha nincs lázad, alkalmazd a jól bevált házi praktikákat. Nem múló láz esetén jobb, ha felkeresed a családorvost.
2015.03.16. 17:22
Kiskegyed.hu
Unod a drága gyógyszereket? Filléres megoldások megfázás ellen!
A náthát egy szezonban akár többször is el lehet kapni. Ha nincs lázad, alkalmazd a jól bevált házi praktikákat. Nem múló láz esetén jobb, ha felkeresed a családorvost.
2015.03.16. 12:26
Blikk.hu
Tudtad, hogy a Echinacea nem csak megfázás ellen használható?
Az Észak-Amerikából származó Echinacea nemzettség legismertebb és leggyakrabban alkalmazott gyógynövény faja az Echinacea purpurea, azaz a bíbor kasvirág, melynek vizes oldata az egyik legnépszerűbb természetes szer megfázás ellen.
2015.03.10. 09:00
Noinetcafe.hu
Tényleg segít a cink a megfázás ellen?
Sokan csodafegyvernek tartják a megfázás és influenza elleni harcban, de vajon tényleg az?
2015.02.27. 22:10
Hir24.hu
Bodza – természetesen az influenza ellen
Magyarországon tombol az influenzajárvány, és bár a tünetek kezelésére világszerte használják a bodzát, itthon ritkán hallani jótékony hatásairól. A bodza gyümölcse a betegség megelőzésében és kezelésében is segítségünkre lehet. Ráadásul hazánk Európa egyik fő nemesbodza ellátója, így aki a bogyós gyümölccsel gyógyulna, bármelyik boltban könnyen hozzájuthat. Nem csak a népgyógyászati utalások szólnak a bodzafogyasztás előnyeiről – világszerte egyre több tudományos vizsgálat is foglalkozik az egészségre gyakorolt pozitív hatásaival. Az Aarhus-i, a Missouri és a Freiburg-i Egyetem szakértőinek egymástól független kutatásai és cikkei alapján kijelenthető: a bodza vírusellenes, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, immunerősítő és antiproliferatív (sejtszaporodást gátló), pozitív hatásait ráadásul úgy fejti ki, hogy közben védi a gyomor nyálkahártyáját, a májat és a hasnyálmirigyet is. A tudósok abban is egyetértenek, hogy a bodza hatékony az influenza tüneteinek enyhítésében, mert blokkolja a vírusok szaporodását, és az első tünetek jelentkezésétől számított 3-4 nap alatt meggyógyíthatja a beteget. Pozitív hatásai miatt a bodza az egyik legnépszerűbb, gyermekgyógyászatban is használt gyógynövény: étrend-kiegészítők, hagyományos növényi gyógyszerek és egyéb természetes kivonatokat tartalmazó egészségügyi termékek, gyümölcslevek és szirupok formájában segít a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésében. Az erős antioxidáns hatása miatt hatásos lehet olyan betegségek kezelésében, mint például az érelmeszesedés, a 2-es típusú cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás. [...]
2015.02.26. 19:54
Lifemagazin.hu
Bivalyerős megfázás elleni szerek a természetből
A megfázás megelőzése céljából kiemelt jelentősége van az immunrendszer megfelelő megerősítésének.
2015.02.21. 06:30
Otvenentul.hu
Itt egy tipp az influenza ellen
A hideg napokon és a megfázás ellen is jó a gyömbértea. A növény gyökerének gyógyító ereje a kurkumin nevű fitokemikálianak köszönhető, ami segít csökkenteni a gyulladást a szervezetünkben, és rákellenes hatással is bír - írja a Femina.hu. Az inluenza és meghülés ellen is véd a gyömbértea, melyet gyerekjáték elkészíteni.Hozzávalók: - egy teáskanál gyömbérdarab - forró víz - ízlés szerint méz és citrom A gyömbért vagy apró darabokra vágjuk fel, vagy pépesíthetjük, majd forró vízzel leöntve állni hagyjuk és ízesítjük.
2015.02.10. 07:40
Boraszportal.hu
Búcsú a betegségektől - 5 hasznos gyógynövény, amit bevethetsz megfázás ellen
A megfázás ellen gyógyszerek helyett érdemes bevetni néhány gyógynövényt, amelyet akár teaként is elfogyaszthatunk. Íme, 5 természetes megoldás a betegségre!
2015.01.23. 09:39
Femcafe.hu
A bazsalikom gyógyítja a megfázást és a köhögést!
A bazsalikom, mint fűszernövény hazánkban sem ismeretlen, de mint gyógynövény, kevesen használják. Pedig ez a remek gyógynövény hatásos a megfázás, a köhögés, és a migrén ellen is.
2015.01.22. 23:55
Kertvarazsmagazin.hu
Harcoljunk a téli megfázás ellen a természet erejével!
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr. Csókáné Török Orsolyát, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutáját, mit ajánl erre a célra.
2015.01.12. 09:10
Babanet.hu
Téli megfázás ellen a természet erejével - így győzze le a betegséget!
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése.
2015.01.11. 12:00
Ma.hu
Harcoljon a téli megfázás ellen - a természet erejével
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr. Csókáné Török Orsolyát, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutáját, mit ajánl erre a célra.
2015.01.08. 11:44
Patikamagazin.hu
Harcolj a téli megfázás ellen a természet erejével!
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr. Csókáné Török Orsolyát, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutáját, mit ajánl erre a célra.
2015.01.08. 09:00
Eletforma.hu
Megfázás ellen a természet antibiotikumaival
Aki azt hiszi, hogy az antibiotikum az ember találmánya, az téved. Ezek az anyagok sok növényben megtalálhatók. Nagy előnyük, ha helyesen alkalmazzuk, nincs mellékhatásuk.
2015.01.07. 08:47
Szepzold.hu
Harcoljunk a téli megfázás ellen a természet erejével
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr. Csókáné Török Orsolyát, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutáját, mit ajánl erre a célra.
2015.01.07. 07:45
Csaladinet.hu
Harcoljon a téli megfázás ellen a természet erejével!
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. E betegségek megelőzésében kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése.
2015.01.06. 20:20
Heol.hu
Harcoljon a téli megfázás ellen a természet erejével
A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az...
2015.01.06. 16:12
Egeszsegkalauz.hu
A nátha veszélyei gyerekekre, kismamákra és idősekre
Habár a megfázás semmiképpen nem nevezhető komoly betegségnek, téli hónapokban a háziorvosi rendelők gyakori látogatói a gyermekeiket orvoshoz vivő szülők, a kismamák és az idősek. Dr. Kovács Ildikó háziorvost arról kérdeztük, mit tehetünk a légúti betegségek ellen.
2015.01.06. 11:30
Egeszsegtukor.hu
Gyógyító fűszerek megfázás ellen
A különböző csípős fűszerekkel enyhíthetjük a megfázás tüneteit.
2015.01.02. 15:45
Blikk.hu
Ölelkezzen! Hatásos a vírusok ellen!
Amikor úgy érezzük, a dolgok kilátástalanok, jól esik egy szerető ölelés. Egy új kutatás most azt is bebizonyította, hogy az ölelésnek nemcsak lélekemelő, de egészségmegőrző hatása is van: jót tesz a vírusok és a megfázás ellen is! ...
2014.12.28. 09:00
Hazipatika.com
Fűszeres pezsgő
Egy különleges ital, amely megfázás ellen is kiváló.
2014.12.27. 12:47
Blikk.hu
Népi gyógymódok meghűlés és nátha ellen 1. rész
Az őszi időszakban, amikor az időjárás percről percre változik és terjednek a vírusos megbetegedések, szinte elkerülhetetlen egy enyhébb nátha, megfázás. Ha a betegség nem durvul el, csupán a zavaró, alkalmazhatjuk a természet patikáját a kúrálásra – ha azonban a betegség nem múlik vagy egyre rosszabb lesz, mindenképpen forduljunk orvoshoz!
2014.12.06. 10:42
Receptneked.hu
A megfázás mítoszainak vége
Mindenhonnan árasztják ránk a tanácsokat meghűlés ellen. De melyek stimmelnek? Elmondjuk, hogyan maradj egészséges a téli szezonban.
2014.12.06. 06:50
Ezoterikus.hu
Golden milk
        Ha már unod a mézes-citromos teát, kortyolgass kurkumás-gyömbéres kókusztejet megfázás ellen!   Ezt a november végi, télindító megfázást sajnos soha nem úszom meg, és nem is hibáztathatom miatta az időjárást. Minden évben beleesem ugyanabba a hibába: azzal próbálom elodázni a telet, hogy nem veszek róla tudomást - következésképpen nem öltözöm fel elég melegen. Én most a megfázásomat kúrálom vele, de megelőzésképpen is kiváló a "golden milk".           „Golden milk” – kurkumás-gyömbéres kókusztej megfázás ellen       Hozzávalók (4 adag, egyenként 1,5 dl):       -          6 dl kókusztej -          4 teáskanál szárított kurkuma -          2 teáskanál szárított gyömbér -          ½ kávéskanál fehér bors -          ½ kávéskanál citromhéj -          4 evőkanál méz              Öntsük a kókusztejet egy magas falú serpenyőbe, és keverjük el benne egy habverővel a fűszereket.        Kis lángon kezdjük el melegíteni, közben folyamatosan kevergessük.        Forrás után egy-két percig főzzük, majd vegyük le a tűzről.        Adjuk hozzá a mézet, és csészékbe öntve azonnal kínáljuk.       Video - az elkészítés menete:           Hozzávalók - TESCO           Helyszín - MIELE Főzőiskola            
2014.11.27. 05:00
Ketcicakonyhaja.hu
10 tipp, hogyan védekezz a téli megfázás ellen
Nyakunkon a tél, napról napra hidegebb van és közelebb kerülünk a téli influenza szezonhoz. De mi most adunk néhány tippet, hogyan kerülheted el a megfázást. Ezt a telet nem fogod betegeskedéssel tölteni, ha megfogadod a tanácsainkat!
2014.11.20. 16:50
Joy.hu
Praktikák megfázás, fertőzés ellen
Csalóka az évszakhoz képest enyhébb idő, hiszen hamarosan biztosan itt a keményebb hideg, s ezzel a megfázások időszaka. Készítsük fel immunrendszerünket!
2014.11.12. 19:44
Hajraegeszseg.hu
7 isteni immunerősítő étel influenza és megfázás ellen
A népi gyógyászatban nagy szerepe van az étkezésnek, ez pedig nem véletlen.
2014.11.12. 10:05
Femina.hu
Ananász: természetes védelem akár megfázás ellen is
A vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban rendkívül gazdag, alacsony kalóriaértékű, egzotikus ízvilágú ananászt valójában sok-sok kicsi, egymáshoz kapcsolódó gyümölcs alkotja, amelyek elhivatottan gondoskodnak egészségünk védelméről.
2014.11.10. 08:56
Szepzold.hu
Csakrák
A csakrák (energia központok), melyek jelentése szanszkrítül „ kerék”.A csakrák forgó mozgását, egy ventilátorszerűen forgó kerékhez lehet a legjobban hasonlítani. A kerék forgómozgása segíti elő, hogy az energia a csakrák belsejébe kerüljön, ha a forgási irány megváltozik és kifelé irányul, az energia a csakrákból kiáramlik. Meditációs ellazult állapotban, némi gyakorlás után mindenki érezheti saját csakrájának forgását, melyek forgás iránya, a férfiak, és a nők esetében eltérő lehet.Az emberi aura középpontjában egy központi vezeték – szusumna – húzódik, amely a gerincoszlop belsejében, a gerinc vonalát követve, a fej irányában felfelé halad, és a fejtetőn végződik. A csakrákat a szusumná nevű, legfontosabb energia csatorna köti össze.Az emberi erőtérbe egy föld felőli életerő a „kundalini” lép be, felülről pedig a kozmikus égi energia érkezik.7 fő csakránk van, ezek mellett 18 kisebb csakra segíti életünk mindennapjait a hozzá tartozó 700 meridiánnal együtt.Csakrák mérete: átmérő – kb. 15 cm, nyitott vége a testtől kb. 10 cm-re van.Mellék csakrák: átmérő –kb. 3,5-4 cm, testtől 2-5 cm-re érzékelhetők.Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működik megfelelően a csakrád. Ismerd meg a tüneteket! A hét csakra speciális hely testünkön, ahol különösen érezzük energiáinkat, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait. A csakrák testünk erőközpontjai, melyek olyan összefüggő rendszert alkotnak, mint a naprendszerünk.A KORONACSAKRA BETEGSÉGEIA koronacsakra a csakrarendszer legmagasabb minősége, a hetedik síkja, európai szóhasználattal talán a hetedik mennyország elnevezéssel rokonítható.Az abszolút szabadság tudati állapotát jelképezi, ezen a síkon az ember felszabadult, mivel már nem létezik számára morális értékelés.Fiziológiai kapcsolódásokA koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a lélek székhelyének is tekintették, öregkorra elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok növekedését.A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy, amely egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert.A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket. Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg. A legtöbb embernek nyugalmi állapotban van a koronacsakrája. Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek. A koronacsakra arra tanít meg, hogy annál könnyebb az életünk, minél több ítélkezést hagyunk el és minél magasabb a tudatunk szintje.Fenn, a koronacsakrábanA legmagasabban fejlett tudatot szimbolizálja, az univerzális tudat síkja, olyan sík, amelyet csak nagyon kevés ember ér el. A buddhista felfogás szerint mégis minden ember – sok-sok élet után – eléri egyszer ezt a szintet.Ehhez a szinthez már nem tartoznak képek, mégis vannak kapcsolódó képi ábrázolások, ilyen például a szentek glóriája, ezt a nyitott koronacsakra sugárzásának tekinthetjük.A koronacsakra minden kultúrában azzal a fénnyel függ össze, amely egyszerre rezgés és anyag. Ezt a fénysíkot mindenkinek magának kell elérnie.A koronacsakra szintjén már nem félünk felelősséget vállalni a saját életünkért, és megbízunk belső hangunkban, intuíciónkban.Testi problémákParkinson-kór: ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, egy neuroátviteli anyag, ami pedig a végtagok remegéséhez és megmerevedéséhez vezet. A betegség okát még nem ismerik.Az ezoterikusok, különösen a teozófusok szerint ezeknél a betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, a gyökércsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág segítségére vannak utalva.Lelki problémák:A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell!Dementia: elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában lép fel az agy sorvadása miatt. Ezt jelentős emlékezetvesztés követi, amely a racionális gondolkodás és ítélőképesség lassú, de állandó gyengülésével, regressziójával jár. Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret engednie.Alzheimer-kór: hasonló a dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe szorításáról szól.Depresszió: arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták, de nem tudnak bánni az energiájával. A veszteség okozta depresszió esetében fontos megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet).Epilepszia: ezoterikus és jógakörökben úgy vélik, hogy ha a korona és a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához vezethet.A koronacsakra erősítése– Meditáció.– Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt.– Képzeld el a jövőt!– Keress magadnak szellemi tanítókat!A HOMLOKCSAKRA BETEGSÉGEIA világ hajnala óta fonódik egybe sötétség és fény, hogy elhozzák nekünk a tudatosság legnagyobb ajándékát a látás képességét. A látáshoz köthető csakránk a homlokcsakra, más néven a harmadik szem, amely a képzelőerőért és a víziókért is felelős. A homlok- és a koronacsakránk létezésünk egyik nagyon fontos momentumát felügyelik. Ők felelősek az intuícióinkért, a megmagyarázhatatlan, de mégis biztonságos vezetőnkért.A homlok- és a koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelkiegyensúlyunkat.A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel.A klasszikus hindu felfogás szerint a homlokcsakra a lélek székhelye, vezérli a koncentrációt, az intuíciót és a meditatív képességeket. A harmadik szem irányítja a nevetést, a homlokcsakra egyik legfontosabb feladata az, hogy tudjunk nevetni magunkon.Követni intuícióinkat, és nevetve járni utunkon, ezt üzeni ez a csakra!HomlokcsakraElhelyezkedése: a szemöldökök között.Érzékelése: „a hatodik érzék”.Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék).Mantrája: OM.Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért.Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért. Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli.A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi.• Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni.• Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni.- Távollátás: erőteljesebben kell foglalkozni a hozzánk közel eső dolgokkal. A távollátó el akar menekülni a jelenből a jövőbe.- Rövidlátás: Arra utal, céljainkat fontos szem előtt tartani és belső képeket alkotni.- Kötőhártya-gyulladás: Az ember legszívesebben behunyná a szemét valami előtt.- Zöld hályog: Gyakran olyanoknál alakul ki, akik belső szenvedések miatt megkeménykedtek, és együttérzésük alig működik.- Szürke hályog: Olyanoknál alakul ki, akik félnek a jövőtől, és ezért mindent sötéten látnak. Az érintett nem tud megnyílni a fénynek.• Migrén: Viszonylag gyakori, a beteg szeretne tetszeni, de csak a kívülről jövő hangokat hallgatja meg, ahelyett hogy befelé figyelne.• Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket.A homlokcsakra erősítése:- Edzd intuíciódat!- Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod!- Tanulj a hibáidból!- Viselj indigókék vagy ibolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt!A TOROKCSAKRA BETEGSÉGEIA torokcsakra felelős az önfegyelemért és a kommunikációért. Szegycsontunk apró mélyedése elvezet saját belső valóságunkhoz, megmutatja az adás és elfogadás egyensúlyát önmagunkban.A torokcsakra a beszéd, a kommunikáció és a hallás központja. A külső és belső hangok alapján tudjuk eldönteni, mit várnak tőlünk, és mit várunk el mi a külvilágtól.A torokcsakra szoros kapcsolatban áll az éhséggel és a szomjúsággal. A vágy, hogy kielégítsük szükségleteinket, azt jelképezi, hogy olyan dolgokkal töltsük fel magunkat, amelyek kitöltik a belső űrt.Szerveink közül a tüdő, a gége és a hangszálak tartoznak ehhez a csakrához. Ezért abban is szerepe van, hogyan tudunk énekelni, és nyelvileg kifejezni magunkat.A torokcsakra fő témái:Az önfegyelem A kommunikáció – A torokcsakra címszavai: A beszéd és a hallgatás polaritása. A kommunikáció. A fülelés. Az önuralom.A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás. Csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha önmagunkat is meghallgatjuk. Ehhez azonban csendre van szükségünk. Aki keveset beszél, az erős torokcsakrával rendelkezik. Ha a torokcsakránk túl aktív – ez túl sok fecsegésben nyilvánulhat meg -, nagyon sok energiát veszíthetünk, eltávolodva ezzel saját valóságunktól.Így erősítsd a torokcsakrádat!Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak! Fejezd ki érzéseidet! Vezess naplót! Viselj gyakran világoskék ruhát, vagy aludj ilyen színű ágyneműben!Tanácsok a túlműködés esetére:Hallgass és böjtölj! Tanulj meg meghallgatni másokat!Tanácsok alulműködés esetére:Játékból színészkedj! Kiabálj terápiás céllal! Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani, vagy akikkel nem értesz egyet!A torokcsakra zavaraira visszavezethető problémákA torokcsakra betegségei szinte mindig a beszédproblémákban jelentkeznek. A köhögés, a torokfájdalom és a rekedtség mind arra utalnak, hogy kicsit el kellene csendesednünk. A bajok abból is adódhatnak, hogy olyan érzelmeket nyomunk el magunkban, amelyek kiabálásra, sírásra vagy mérgelődésre indítanának. Az elfojtott érzelmek pedig elzárják energiáink szabad áramlását.A torokcsakra betegségei az önkifejezéssel és gondolataink kifejezésével vannak összefüggésben. A csakra zavarával küszködők nehezen engedik el régi gondolataikat, megakadályozva ezzel az újabbak megszületését. Ennek eredménye a gyakori szabadkozás, mogorvaság és rosszkedvűség. Ha a tettekre és az érzelmekre intellektuális magyarázatokat keresünk, elveszíthetjük rugalmasságunkat.Testi problémákAsztma: Az asztmában szenvedőknek gyakran nincs elég terük az önkifejezésre, nem értik meg őket. A rohamokkal hívják fel magukra a figyelmet, így próbálnak kommunikálni környezetükkel.Bronchitis: Ez a betegség a dohányosoknál gyakori. Sokan azért cigarettáznak, hogy elnyomják a beszédet. Köhögésbe menekülhetnek azok is, akik nem merik véleményüket kinyilvánítani.Fülproblémák: A fülproblémák arra hívják fel a figyelmet, hogy nem hallgatunk sem belső hangunkra, sem mások véleményére.Mandulagyulladás, torokfájás: Az elnyomott félelmekkel és a haraggal függ össze. A torokfájás minden típusánál foglalkoznunk kell a köldökcsakrával is.Megfázás: A köhögés és a megfázás figyelmeztet arra, hogy kiürültünk, túl sokat adtunk magunkból.Nyakfájdalmak: A kimondatlan, nyomasztó érzések, gondolatok okozzák.Pajzsmirigyproblémák: Alulműködése a változásokkal szembeni ellenállást jelenti, túlműködése esetén pedig túl sok mindent szeretnénk egyszerre.Rekedtség: A rekedtség esetén túl sok energiát adtunk le a torokcsakránkon keresztül, és keveset hallgatunk.Sclerosis multiplex: Ez a betegség is a torokcsakra zavaraira vezethető vissza. A betegek állandóan visszafojtják érzelmeiket, nem tudják a frusztrációt, a haragot kifejezni.Szájproblémák: A szájüreg és a gyomor bajai az érintettben rekedt agresszióra utalnak. A gyomorból jövő szájszag távolságot teremt, ezért ilyenkor meg kell vizsgálnunk, valóban szükségünk van-e egy kis távolságtartásra.Tüdőproblémák: Hosszú távon károsítja a torokcsakrát, ha úgy érezzük, nem jutunk elég szabadsághoz. A tüdő így nem kap elég életenergiát.Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és elzáródásának feloldásáraA gyakorlat időtartama: többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet.Mi kell hozzá?- Szabad hely a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.- Egy kellemes, meleg, jól kiszellőztetett helyiség.- A zavaró külső zajok kikapcsolása.Feküdj hanyatt. Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy könyököd a talajon pihenjen. Hunyd le a szemed, lazulj el. Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig.Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld meg a fejed. Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki. A vállak mindeközben maradjanak a padlón. Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra.Megjegyzés: Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a fejtartást. Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén, mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod. Legalább addig végezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a húzó érzés meg nem szűnik.A SZÍVCSAKRA BETEGSÉGEIAhol a rákbetegség születikA megismerés és a tudatosság szintje a szegycsontunk alatt megbúvó szívcsakránk. A hely, ami tudatosságra ösztönöz bennünket, ami hajtóerőt ad ahhoz, hogy megismerjük spirituális énünket.Bármilyen furcsa, szívcsakránkon keresztül a levegő segítségével lépünk kapcsolatba a külvilággal. A levegő az az egyetemes minőség, amely mindent mindennel összeköt, pontosan olyan, mint a szeretet. Ez a szívcsakra legfőbb alapelve, amely ugyancsak alapja a tibeti buddhizmusnak is. Az igazi megismerés a szeretetből fakad és a szívből származik.A szívcsakra jellemzőiA szív szanszkrit neve egyszerre jelent elfogadást és adást is. A szívcsakránkkal való foglalatosság azt jelenti, hogy egyensúlyba hozzuk az adás és elfogadás harmóniáját. Fontos pont a szívcsakránál a megbocsátás képessége. A megbocsátás nem más, mint az együtt érző cselekvés.A szívcsakra címszavai:• A lent és a fent polarizálása• A mentális képességek első tudatosodása• Az adás és elfogadás princípiuma• Az együttérzés• A nyitottság és a melegség• Az életöröm• A magasabb szintű ismeretekA zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott testtartásban, ez megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét, így az energiák áramlása nem lesz megfelelő.Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokássá kell tenni a gyakorlatot! Olvassunk például hason fekve, könyökölve! Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba, ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az együttérzés.Ha időben korrigáljuk a testtartást, még visszafordítható a folyamat.Lelki problémák:Allergia: A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza. Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a viselkedése a hétköznapokban. Az illető túl érzékeny a bántásokkal, szeretettelenséggel szemben.Autoimmun betegségek: Napjainkban egyre gyakoribb kór. A betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek létre. A beteg önmaga ellen harcol. Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek megtagadása áll.Immungyengeség: Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát és ellenség, ismerős és ismeretlen között.• AIDS: A legtöbb AIDS-beteg szív- és szexcsakrája kaotikus.• Rák: A rák gyakran egyszerre érinti a szív- és a köldökcsakrát. A szívcsakra megengedi az egészségtelen sejtburjánzást, a köldökcsakra pedig befelé fordítja a feldolgozatlan agressziót. A betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja, amit meg kell tisztítani.Fertőzések: Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal.Szívpanaszok: Legtöbbször az az oka, hogy nem hallgatunk a szívünkre, mintha szívtelenül élnénk. Ez gyakran merev nézetekben és feszültségekben nyilvánul meg.Vérkeringési problémák: A szívünkkel és azzal függnek össze, hogy mennyire vagyunk képesek szeretni. Azzal a kérdéssel állunk szemben, hogy engedjük-e a vérünket szabadon áramolni?Gyakorlat a szívcsakra megnyitásáraA gyakorlat időtartama: öt-tíz perc.Mi kell hozzá?– Szabad hely, ahol kényelmesen állhatsz,– egy barátságos, meleg, kiszellőztetett szoba,– külső zavaró zajok kikapcsolása.Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra!Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze szívmagasságban a hátad mögött.Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány percig.Így erősítsd a szívcsakrádat!• Szeress! Ne csak másokat, magadat is!• Mindennap tegyél valami jót másoknak és magadnak is.• Viselj gyakran zöld ruhát, vagy aludj zöld színű ágyneműben!• Tanulj meg megbocsátani, ettől megtisztul a szíved!Tanácsok a túlműködés esetére:• Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót!• Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel.Tanácsok alulműködés esetére:• Legyél szerelmes!• Olvass romantikus könyveket!A KÖLDÖKCSAKRA BETEGSÉGEIA hasra hízástól a kisebbségi érzésigSzámtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat.A köldökcsakra az ' én ' energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember tudatába kerül érzéseinek. Ehhez a területhez lassan kell felnőnie. Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen belül is az evés jelenti. A táplálkozás összeköti a gyökér- és a köldökcsakrát. A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal, tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség polaritásával. A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is.Ehhez a csakrához tüzes energiák társulnak. Szenvedélyekről, haragról és az érzések feldolgozásáról van itt szó. A tűz viszont világít is, hogy lássunk, ezért a szem és a látás is ehhez a csakrához tartozik. A tűz a belső erőnket is szimbolizálja, amitől a legtöbben félünk. Sok félelem legfőbb oka a saját erőnktől való félelem. Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak erősítenie kell a köldökcsakráját. Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai társadalmunkban.E csakrához olyan betegségek tartoznak, amelyek aggodalomra, félelmekre, szorongásra és elnyomott agresszióra vezethetők vissza. Ez a csakra gyakran azért zárt, mert az illető fél a saját erejétől. Így elnyomott agressziója önmaga ellen irányul, és hosszú távon fekélyt okoz. Ha valamit nem veszünk észre vagy nem akarjuk meglátni, annak gyakran a köldökcsakrához van köze. A köldökcsakra zártságát gyakran a felületes légzés is mutatja. Ebben az esetben a hasi szervek és különösen az emésztőszervek nem kapnak elegendő életenergiát.Gyakorlat a köldökcsakrához: tűzlégzésA gyakorlat időtartamaMaximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el.Mit kell biztosítani hozzá? • Szabad helyet a padlón, ahová kényelmesen lefekhetsz.• Egy kellemes, tiszta, meleg és kiszellőztetett szobát.• A külső zajok kikapcsolását.Hogyan végezd?Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el. Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel. Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan lélegezni a köldökcsakrádba. Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld, hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik egész testedben. Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd figyelemmel köldökcsakrádat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el, hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye van.A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:• Cukorbetegség: A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését. A cukorbetegség és más, a csakrához tartozó betegségek megelőzésére ajánlottak a küzdősportok.• Emésztési problémák: Agresszióra utalnak. Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk. A köldökcsakra szintjén ugyanígy mennek végbe a testi-lelki folyamatok.• Epepanaszok: Elnyomott dühre és agresszióra vezethetők vissza, amit le kell építeni. Itt is ajánlatos küzdősportokat űzni.• Evési problémák: Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek. Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék. Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre.• Gyomorégés: Ilyenkor feljön valami; valamit meg kell emészteni. Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak fel. E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú” feltör alulról, a tudatalattiból.• Gyomorfekély: Gyakran nem jutnak kifejezésre az aggodalmak és a félelmek. Ezért nem is emésztődnek meg, ami azt jelenti, hogy nem kerülnek tudatos feldolgozásra, feloldásra. A gyomorfekély másik oka a befogadóképesség túlbecsülése.• Hízás hasra: A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni szeretné köldökcsakráját. A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel – zsírpárnával – veszik körbe. A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett érzések hozzák létre. Az érintett bánatában eszik és iszik túl sokat.• Májbetegségek: A rosszkedvvel függenek össze. Elsősorban az elnyomott dühre kell gondolni, ez okozza a rosszkedvet. Minden fel nem oldott negatív érzés a májat mérgezi.• Rekeszizom-problémák: A köldökcsakra tipikus problémájának tekinthetők, és a túlzott aggodalomra vezethetők vissza.• Szemproblémák: A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni.Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat?• Szembesülj saját árnyoldalaiddal.• Tudatosan dolgozd fel álmaidat.• Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által.• Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt.• Meditálj égő gyertyára.• Szemlélj meditatívan nyílt tüzet.A köldökcsakra zavaraira visszavezethető lelki betegségek:• Harag: Ha a harag tudattalanul fejeződik ki, és uralja az érintett személyt, akkor ez egyértelműen a köldökcsakra zavarára utal. Ezzel ellentétes az ún. „szent harag”, amit az illető tudatosan fejez ki, ez pedig tisztítja a köldökcsakrát.• Hatalmi visszaélések: A gyenge köldökcsakrára vezethető vissza. Csak a harmonikusan működő köldökcsakra segít abban, hogy a hatalmat szociális felelősséggel összekötve gyakoroljuk.• Hisztéria: Ebben az esetben a köldökcsakra félrecsúszott energiái nyilvánulnak meg.• Kisebbségi érzés: Ha gyakran lép fel, akkor meggyengült a köldökcsakránk. A küzdősportok hosszú távon feloldják a kisebbségi érzést. Ha mégsem, akkor mindenképpen ajánlatos pszichoterapeutához fordulni.• Szégyenlősség: Arra utal, hogy a köldökcsakrában kevés energia van.A SZEXCSAKRA BETEGSÉGEIA hízástól a féltékenységigAz odaadás, a nő misztériumának megtestesítője a szexcsakra vagy szakrálcsakra. Zavaraira számtalan betegséggel reagálhat a szervezetünk, például hízással vagy impotenciával.Az örök vágy női princípiumát és misztériumhelyét testesíti meg. A csakra fő témája a férfi- és női polaritás, amely egy harmadik témán – a kapcsolaton, szerelmen belül – oldódik fel, összekapcsolva a két pólust. A szexcsakra a gyökércsakrával együtt felelős az emberi szexualitás örömeiért és szenvedéseiért. Fontos tudnunk, hogy a férfi- és női szexualitás alapvetően más módon fejeződik ki. A nőknél például gyakran szorosan összetartozik a szerelem és a szexualitás, a férfiaknál viszont a kettő sokszor külön működik. Úgy tűnik, a nőknél szorosabb a kapcsolat a szív- és a szexcsakra között, míg a férfiaknál inkább a szex- és a köldökcsakra kapcsolódik össze.Nagymértékben a szexcsakra energiáitól függ, hogy valaki fél-e megnyílni a másik nemnek.A szexcsakra jellemzői:Elhelyezkedése: a nemi szerveknélEleme: a vízHozzá tartozó testrészek: nyelv, nemi szervek, izmokSzíne: a narancs mint a színkör meleg pólusaMegerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.Tanulási feladata: odaadás, belebocsátkozás valamibeKövei: borostyán és karneolIllóolajai: kardamom, szantálfa, ilang-ilangA szexcsakra tipikus témái: a féltékenység, az ingázás a szabadság és a kötöttség között, a szenvedély kezelése.A szexcsakra szabályozza testünk folyadékháztartását, amely a menstruációhoz hasonlóan a hold befolyásolása alatt áll. A termékenység, a női és férfiidentitás bölcsője. Ennél a csakránál is fel kell oldani a régi félelmeket, amelyek a szexualitással kapcsolatosak. Ehhez a csakrához tartoznak a párkapcsolati problémák: a közelség és távolság, az odaadás és a dominancia.A puritán társadalmakban a szexcsakra energiái gyakran elzáródnak. Az ilyen személy szürke, bátortalan és gátlásos.Az elutasítástól való félelem gátolja e csakra működését, ami görcsös testtartáshoz vezet. Ezen úgy segíthetünk, hogy járás közben tudatosan előrenyomjuk a medencéket, ezzel erősítve a csakrát.A szexcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek:• Bélgörcsök: Felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethetnek. Gyakran egy nem kívánt függőség következményei. Egy kapcsolaton belül az elnyomott neheztelés gyakran okoz bélgörcsöket. A bélgörcs testi szinten fejezi ki a kapcsolat görcsét.• Felfúvódás: Gyakran utal arra, hogy az érintett érzelmileg erjed, forrong. Sokszor egy ki nem mondott konfliktusról van szó a kapcsolaton belül. A felfúvódás bűzzel jár, ami megteremti a távolságot két ember között. Ha tisztázod kapcsolatodat és félelem nélkül fejezed ki szükségleteidet, sok esetben megszűnik a felfúvódás.• Gombás fertőzések: Ha leginkább a nemi szerveken jelennek meg, akkor a szexcsakra működésének enyhe zavarát jelzik, de részben a gyökércsakráét is.• Hajproblémák: A haj a szexualítás archetipikus szimbóluma, a vonzerőt szimbolizálja. Az idő előtti kopaszodás a szexcsakra zárlatára vezethető vissza.• Hereproblémák: Majdnem mindig a férfi szexualitástól való félelmére utal.• Hízás: Az altesten felgyülemlő zsírpárnák védőpáncélt képeznek, ami a szexualitás elleni, többnyire tudattalan védekezést jelenti.• Hólyaggyulladás: A legfőbb oka az, hogy az illető nem tud elengedni, ami a szex- és a gyökércsakra gyakori problémája.• Impotencia: Gyakran az érzelmek túl erős ellenőrzésére vagy a szexualitás túlhangsúlyozására utal.• Méhmióma: A méh izomzatának egy része túlzottan megvastagodik, és kerek domborulatot hoz létre. Ez a mióma jelentheti azt is, hogy a belső gyermeket kell táplálni. A szexualitásnak csak akkor lehet örülni, és energiáit alkotóan átalakítani, ha a belső gyermek már nem él.• Méhproblémák: Szinte minden nő elégedetlen a mellével, hiszen vagy kicsinek, vagy túl nagynak tartja. Ez a feszültség gyakran a mell megbetegedéséhez vezet. A mell betegségénél sokszor a nőiesség elutasításáról van szó.• Menstruációs problémák: Mindig a női energiák zárlatával függnek össze a szexcsakrában.A fájdalmas és elhúzódó menstruáció a szexcsakra alacsony energiaszintjére utal. A szokatlanul erős menstruáció és a köztes vérzés pedig a csakra nagyobb aktivitását jelzi.A ciklus második szakaszában fellépő menstruáció előtti tünetegyüttes, ami magában foglalja a mell feszülését, a felfúvódást és az indokolatlan sírást, elnyomott női szükségletekre utal.• Petefészek-fájdalmak: A női energiák visszatartására s ezzel gyakran a szexcsakra zárlatára utalnak.• Prosztatapanaszok: Mindig az alkotó férfierők elnyomására utal, ami azt jelenti, hogy a szexcsakrában részleges vagy teljes zárlat van.• Szexuális zavarok: Alapvetően a szexcsakra energiáinak diszharmóniájára vezethetők vissza.• Vaginizmus: Gyakran annak a jele, hogy az érintett bűnösnek érzi magát szexuális vágyai miatt. Ez a tünet gyakran lép fel azoknál a nőknél, akiket gyermekkorukban megerőszakoltak.Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához:Medenceemelés:A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti.Mi kell hozzá?• szabad hely a padlón, ahova kényelmesen lefekhetsz;• egy kellemes, tiszta, meleg, kiszellőztetett szoba;• külső zajok kikapcsolása.Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga nem csak aszkézis!A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat!Megjegyzés:• Ezt a gyakorlatot áldott állapotban lévők is elvégezhetik.• Kellemes légkört teremthetsz a gyakorlat végzéséhez, ha a csakrához illő illóolajat párologtatsz illóolajlámpában.A szexcsakra zavaraira visszavezethető lelki problémák:• Étvágytalanság: Mindig arra utal, hogy túl kevés energiát használ fel a szervezet.• Étkezési zavarok: Legtöbbször a saját nem elutasítására vezethetők vissza.• Kapcsolati problémák: Korunkban a szexcsakra legfőbb problémája. Olyan emberek vonzanak bennünket, akikben van valami, ami belőlünk hiányzik, és tudattalanul arra vágyunk, hogy a belőlünk hiányzó energiákat társunk élje meg helyettünk. De egyetlen csakra energiáját sem élheti meg más helyettünk, mindenkinek a saját csakráit kell feloldania, harmonizálnia.• Kreativitási problémák: Ha elakad bennünk a kreativitás áramlása, ha nincsenek jó ötleteink, nem tudjuk jól megoldani gondjainkat, akkor legtöbbször a szex- és a torokcsakra is gátolt.• Orgazmusproblémák: Mindig a szexcsakra gátolt működésével függ össze.Így harmonizálhatod a szexcsakrádat:• Kapcsolati problémáidat nyíltan beszéld meg társaddal, lehetőség szerint közösen oldjátok meg!• Egyértelműen jelöld ki határaidat, és szükségleteiddel kapcsolatban tisztázd szabadságodat és kötöttségeidet!• Viselj narancsszínű fehérneműt! A GYÖKÉRCSAKRA BETEGSÉGEIA gyökércsakra meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésedre áll. Felelős a fizikai erőnlétedért, vitalitásodért, és ez a csakra vezérel minden tisztulási folyamatot. E csakrához tartozik a munka is. Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást, mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával.Az egyik oldalon a munka egyre többet követel, ami az energia többségét a gyökércsakrában köti meg. Másrészről pedig egyre kevesebb embernek van munkája, ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd ennek következményeként krónikus kimerültséghez és energiahiányhoz vezet.A gyökércsakra betegségeiAz első csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függenek össze. Vagy állandóan túl sok energiát adsz le, vagy nem használod fel meglévő energiáidat. Mindkét eljárás fizikai és lelki problémákhoz vezet. A jól működő gyökércsakra esetében megfelelően váltakozik az aktivitás és a nyugalom. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben.Az első csakrával összefüggő minden fizikai megbetegedés fő oka a belső és külső stressz. A munkában az idő optimális beosztásával teheted egészségesebbé a gyökércsakrádat. Ha nem tudod magad kipihenni, akkor az állandó adrenalinkiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémákat okoz. Lelki síkon pedig növeled a félelmeidet, alvászavarok léphetnek fel, kialakulhat súlyosabb depresszió is.A gyökércsakránk megfelelő működéséhez helyes arányban kell váltakoznia az aktivitásnak és a nyugalomnak. A megfeszítés fázisa után az ellazulás fázisának kell következnie, amikor az életenergia akadálytalanul áramlik az egész szervezetben. E csakra betegségei az életenergia felelőtlen kezelésével függnek össze. Vagy nagyon sok energiát adunk le, vagy lusták vagyunk használni energiáinkat. Mindkét dolog fizikai és lelki problémákhoz vezet. Az olyan ellazulási technika, mint az autogén tréning, segít felépíteni az energiát, és nagy figyelmet kell szentelni az egészséges alvásnak és a táplálkozásnak is.Ha ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor állandóan energiahiánnyal küszködünk. Ebben az esetben rendszeresen kell testi gyakorlatokat végezni, sportolni, vagy legalább egyszer naponta olyan testmozgást gyakorolni, amikor felgyorsul a légzésünk és alaposan megizzadunk. Ezzel ösztönözni tudjuk a csakra energiáját és megnyílik ez az energiaközpont is. A gyökércsakrához tartozik a vese is. Jobban meg tudjuk érteni ennek a csakrának a működését, ha elképzeljük a mellékveséket, amelyek hormonjai az ember aktivitására reagálnak. Az emberi testet a mellékvesék stabilizálják a stressz helyzetben, mindez az adrenalin, noradrenalin, kortizol révén történik, melyeket a mellékvesék váltasztanak ki. Stressz esetén a mellékvesekéreg nagyobb mennyiségű adrenalint választ ki, ennek hatására több vér és energia jut az izmokba, a szívbe, tüdőbe és agyba. Ha nem tudunk pihenni, akkor az állandó adrenalin kiválasztás izomgyengeséget, kimerültséget, szívbetegséget, gyomorfekélyt és emésztési problémát okoz.A kimerült szervezetet a kortizol nevű mellékvesekéreg-hormon energiával látja el. A kimerültség miatt kortizol ürül a vérbe, ez pedig izomgyengeséget, magas vérnyomást, cukorbetegséget és immunmegbetegedést okoz. De okozhat hideg kezet és lábat, alacsony vérnyomást, csökkent aktivitást, különösen reggel. Ezek a tünetek a kortizolkiválasztás zavarára utalnak, ez pedig depresszióhoz és mániás reakciókhoz vezet. A túl aktív mellékvese, melynek zavarát tartós megterhelés okozza, vészjeleket küld hasmenés, hirtelen izomgörcsök, felgyorsult légzés, heves szívdobogás formájában. A kortizol szabályozza többek között a víz és ásványianyag-háztartást, továbbá a test zsír- és szénhidrát-anyagcseréjét is.Fizikai megbetegedések:• Aranyér: Ennél a panasznál a véredények nem lazulnak el székeléskor, vagyis ilyenkor nem szánsz elég időt székelésre, mivel állandó rohanásban élsz. A székelés szimbolikusan az életet jelzi: nyugalomra és ellazulásra van szükséged.• Bélgyulladás: A bélgyulladás fő tünetei a hasmenés és a sipolyképződés. E betegség okai a tartós stressz és az elnyomott düh. Azokat az embereket érinti, akik drámaian reagálnak minden eseményre, és félnek a kudarctól.• Fogínygyulladás: Gyakran az önbizalom hiánya okozza, amely a gyökércsakra jellemzője. Fogínygyulladást okozhat a C-vitamin hiánya is.• Hasmenés: Mindig a félelem vagy bizonytalanság tünete. Szimbolikusan a gyökércsakra egyik fontos témájára utal: arra, hogy az illető nem képes elengedni.• Hátproblémák: Egyenesség- és tartásproblémákra utalnak, arra, hogy mennyire biztosan viselkedsz és jársz az életben. A bűntudat is okozhat hátfájdalmakat, hiszen tonnányi bűnt hordhat a hátán az érintett.• Reuma: A mozgékonyság hiányából fakadó megmerevedésre utal. Ilyenkor a test drasztikusan fejezi ki magát, és nagy fájdalmakkal járhat a betegség.• Székrekedés: Állandó stresszre utal. Nem engeded, hogy csökkenjen benned a nyomás, így sok terhet kell magaddal cipelned. Az elengedéstől való félelem váltja ki.• Veseproblémák: Párkapcsolati problémákra utal.• Magas vérnyomás: Nem tudsz ellazulni, ezért szíved és véredényeid sem pihennek eleget. A szó valódi értelmében állandó nyomás alatt állsz.• Alacsony vérnyomás: Nem saját szükségleteid szerint élsz, hanem szüleid vagy a társadalom elvárásai szerint. Nem állsz ellen a feléd irányuló elvárásoknak.Lelki megbetegedések:• Depresszió: A valódi depressziót – ellentétben a depresszív hangulattal – terápiásan kell kezelni. Ez a betegség a gyökércsakra energetikai zárlatára vezethető vissza. Az időskori depressziót a testi leépülés megtapasztalása okozza. Az érintett nem ismeri fel, hogy e kor tanulási feladata az, hogy a szellem felé forduljon, és ezért a régi időket sírja vissza.• Alvászavarok: Gyakran a stressz tünetei, és annak jele, hogy nem tudsz átkapcsolni az aktív fázisról a passzívra.• Fogbetegségek: A fogak állapota a vitalitás kifejezője. Ha fogproblémáid vannak, akkor energiahiányban szenvedsz, és elnyomod agressziódat, nem engeded problémáidat a felszínre jutni.Általános tanácsok a gyökércsakra megerősítéséhez:• Fogadd el hibáidat. Aki cselekszik, az hibázik is. Az állandó önellenőrzés és a tökéletességre való törekvés csak beteggé tesz.• Szüntesd meg a versengő magatartást.• Szaunázz rendszeresen.• Rendszeresen kocogj, kertészkedj, tartózkodj minél többet a természetben.• Hordj vörös vagy földszínű ruhákat.Forrás: /sudevijoga.hu, daisyaranykapu.blogspot.hu /Feng shui tanácsadás, lakberendezés,harmonizálás, színtanácsadás, tértisztítás,Bach-virágterápia, Tarot sorselemzésInformáció: faczanyi@gmail.com, időpont egyeztetés: +36/30-8232-440
2014.10.30. 21:39
Faczanyifengshui.com
Tényleg hatásos a forralt bor megfázás ellen?
Nos, egyesek esküsznek rá, hogy igen, nincs is ennél pompásabb nátha elleni elixír. S valljuk be, hogy így a tél és a karácsonyi vásárok közeledtével a legtöbbünk gondolataiban azonnal megjelenik a forralt bor csábító íze és illata, s mellé természeten párosul az az igazi forralt boros hangulat is.
2014.10.27. 08:49
Receptneked.hu
Itt a megoldás a téli megfázás ellen
Az őszi-téli időszakban is egészséges szeretne maradni? Akkor jöjjön a Thököly utcai SÒSZOBÀ-ba!
2014.10.24. 09:52
Nyugat.hu
Hagymával a megfázás ellen
Ha minket is utolért az a fránya megfázás, akkor nincs mit tenni, kezelnünk kell, hogy mielőbb túljuthassunk rajta. Azonban nem feltétlenül a drága és agyonreklámozott csodabogyókat kell bekapdosnunk, hiszen akad jó néhány a háztartásunkban nagy valószínűséggel fellelhető természetes megoldás is, amivel hatásosan vagyunk képesek mi magunk kezelni a náthát.
2014.10.19. 18:44
Receptneked.hu
Légúti fertőzés, megfázás, fájdalom és gyulladás. Ezekre mind gyógyír a gyömbér!
A gyömbér már magában is hatékony fegyver jó néhány betegség ellen, de a kurkumával párosítva kimondottan zseniális házi szer válik belőle.
2014.10.19. 15:00
Kiskegyed.hu
Köhögsz és tüsszögsz? Íme, 5 házi praktika megfázás ellen
Az ősz legnagyobb csapdája a szeszélyes időjárás: reggel, munkába menet jól esik a kötött sál és a csizma, délutánra viszont felmelegszik a levegő. Ilyenkor hajlamos az ember nekivetkőzni, hisz kellemesen simogatnak a napsugarak, ha azonban egy kicsit feltámad a szél, máris érezni, hogy hiába szép az idő, a nyárnak bizony vége van, és pillanatok alatt meg lehet fázni. A legtöbben ilyenkor azonnal gyógyszer után nyúlnak vagy bejelentkeznek az orvoshoz, enyhébb nátha esetén viszont nem szükséges ilyen drasztikus megoldásokhoz fordulni, elég, ha egy kicsit körülnézünk a konyhában.
2014.10.18. 09:39
Femcafe.hu
10 jógagyakorlat a fejfájás és stressz ellen
Az őszi időszakban a fejfájások is gyakoribbak, frontok jönnek-mennek, és még a megfázás is gyakrabban kerülget minket, mint azt szeretnénk. A munkával járó stresszről nem is szólva, ami szintén hozzájárulhat egy állandósult nyomáshoz a fejünkben. Van megoldás: ha megfájdul a fejed, szánj pár percet ezekre a jógagyakorlatokra, és a fájdalomnak nyoma sem marad.
2014.10.02. 21:00
Nlcafe.hu
Megfázás ellen Schüssler-sókkal - 3 egyszerű tipp a gyógyuláshoz
Szinte nincs egy olyan testi (vagy lelki) baj sem, aminek kezelésében ne vehetnénk igénybe a Schüssler sók segítségét. Tudd...
2014.09.30. 10:00
Őszi megfázás ellen - 5 gyógynövény, amellyel megelőzheted a betegségeket
Ismét beköszöntött az ősz és vele együtt a hűvősebb idő is. Ilyenkor sokkal gyakoribbak a megfázásos betegségek. Kezelésükre a gyógyszerek mellett mindenképp érdemes bevetnünk a különféle gyógynövényeket is. Lássuk, melyek a leghatásosabbak!
2014.09.22. 09:39
Femcafe.hu
Fűszeres gyömbértea - Recept
Ezeken a borús, esős napokon az ember nem is kíván mást, csak egy bögre forró italt. A gyömbérrel ízesített tea nem csak átmelegít, de a megfázás ellen is csodaszer.
2014.09.14. 07:39
Femcafe.hu
A fekete a jobb
A csúnya és finom állítás analógiáján haladva sokszor bizony a csúnya és egészséges kijelentés is igaz. A fekete retek esősorban a megfázás ellen jó.
2014.03.24. 19:51
Hajraegeszseg.hu
Természetes gyógymódok arcüreggyulladás ellen
Fájdalom és nyomásérzet kínoz az arcüregedben? Allergia vagy megfázás esetén sajnos gyakori ez a tünet. Összegyűjtöttük, milyen otthoni módszerekkel tehetsz ellene a szakszerű orvosi kezelés mellett, valamint eláruljuk, anatómiailag mi az oka a kellemetlen jelenségnek.
2014.03.20. 15:35
Bien.hu
Muskátlival a megfázás ellen?
A dél-afrikai muskátli gyökeréből készült kivonat már évtizedek óta bizonyítja hatékonyságát a közönséges megfázás tüneteinek enyhítésében. ...
2014.03.10. 00:02
Hazipatika.com
Megfázás ellen Schüssler-sókkal - 3 egyszerű lépés a gyógyuláshoz
Szinte nincs egy olyan testi (vagy lelki) baj sem, aminek kezelésében ne vehetnénk igénybe a Schüssler sók segítségét. Tudd...
2014.02.26. 20:00
Ételekkel a megfázás ellen - Nem kell rögtön gyógyszert szedni
Megjött a kellemesebb időjárás, és reméljük, hogy most már itt is marad. Azonban az esték és a reggelek még mindig elég hűvösek, olykor igencsak hidegek is. Ez az időszak az, amikor legkönnyebben bele lehet futni egy lenge öltözetből fakadó megfázásba. Van viszont kiút belőle, még orvos nélkül is. Nézzük hogyan!
2014.02.20. 09:36
Femcafe.hu
Édes-csípős háziszérum a betegségek ellen
Hogy ne kelljen aggódnunk, ha influenzajárvány vagy a megfázás réme fenyeget, növeljük szervezetünk ellenálló képességét a természet – pontosabban a kert – patikájából. A téli hónapokban a megfázások és influenza idején jól jöhet egy hatásos immunerősítő szer.
2014.02.19. 18:07
Nlcafe.hu
Tippek megfázás ellen!
A téli hónapokban sokan köhögnek, tüsszögnek, fájlalják a torkukat. Ha Ön is közéjük tartozik, az alábbi ötletek talán segítenek a kellemetlen tünetek enyhítésében.
2014.02.19. 14:00
Kertvarazsmagazin.hu
Fejfájás, megfázás és zsírpárnák ellen - Hogy fogyaszd a gyömbért?
Használd ki a gyömbér gyógyhatásait még a tél végén, és kezdd a tavaszt újult erővel!
2014.02.15. 17:35
Femina.hu
7 természetes praktika megfázás ellen
Várandóság alatt, szoptatáskor, gyerekeknél jól jönnek a természetes alternatívák - és persze bárkinél, aki szívesebben alkalmaz természetes módszereket a betegségek kezelésében (is). Íme a mi tippjeink a természetesség erejével.
2014.02.03. 19:55
Stylemagazin.hu
Így készíts fokhagymás elixírt megfázás ellen
Azt nem tudjuk garantálni, hogy a vámpírokat is távol fogja tartani, ám annál nagyobb eséllyel segíthet abban, hogy sikerrel kivédjük a megfázásért felelős vírusfélék támadását a kritikus időszakokban.
2014.02.03. 14:16
Nlcafe.hu
Íme, egy fűszer, amely pattanás ellen is hatásos, de a fogyásban is segítségünkre lehet!
A fahéj a tél egyik kedvenc fűszere, gondoljunk csak egy finom almás pitére, vagy a remek forralt borra. De a fahéj ennél sokkal több, számtalan gyógyító hatása közül érdemes párat otthon is alkalmazni! Az általunk ismert fahéj (Cinnamomum verum) nem más, mint a fahéjfa ágának szárított lehántott külső rétege. A fahéj talán a világ legősibb fűszerei közé tartozik, amelyet már háromezer évvel ezelőtt is felhasználtak gyógyászati célokra. Így nem csoda hogy ez a növény a mai napig fontos szerepet kap, a fűszer között, de a népi gyógyászatban is előkelő helyet kap. Érdemes gyakran használni a konyhában is, még akkor is, ha nem épp fogyókúrás almás pitéről, vagy egy jó meleg forralt borról van szó, Megfázás, nátha esetén vírusölő és fertőtlenítő hatását használjuk ki, míg a fájdalmas menstruáció esetén lazító és görcsoldó tulajdonsága miatt lesz hatásos. Bár a fahéj serkenti, az étvágyat, de ezzel együtt az emésztést is, így puffadás, vagy emésztési gondok esetén is kiváló. Alacsony vérnyomásban szenvedők, próbálják ki a fahéj vérkeringés serkentő hatását, de gombás fertőzés esetén is alkalmazható. {loadposition bottom10} Fogyókúra esetén próbáljuk ki a fahéjas zsírégető italt, 2 dl vizet keverjünk össze egy kanál mézzel, egy kanál almaecettel és egy mokkás kanál őrölt fahéjjal, majd ezt fogyasszuk el minden nap, kúra szerűen. Vagy egyszerűen kockázzunk fel egy szép nagy piros almát, szórjuk meg kevés fahéjjal vagy önmagában, vagy a sütőben megsütve fogyasszuk el, nem csak finom, de egészséges is. Ez a remek növény kiegyensúlyozottabbá teszi a vércukorszintet, hatékonyabb szintre pörgeti az anyagcserét, és beindítja a zsírégetést. Vérkeringés serkentő hatása miatt a kozmetikai ipar is felfedezte, így a fogyasztó szalonokban a krémek és olajok között megtalálható a fahéj is, amely centikben is megmutatja hatását egy masszázs vagy testtekercselés közben. A fahéj számos illóolajat is tartalmaz ezek közül a legfőbb összetevője a fahéjaldehid, és az eugenol, de a kéregben található még csersav, ellag, kávé és cukorsav. Természetesen komolyabb betegség, vagy terhesség esetén inkább kérdezzük meg orvosuk véleményét, mielőtt a fahéj olaját, teát, vagy magát a fűszert nagyobb mennyiségben elkezdjük fogyasztani. Gyakran láthatjuk, hogy a boltokban a fűszeres tasakban összetört fahéj darabok vannak, míg a fotókon gyönyörűen kunkorodó fahéj rudakat láthatunk, ennek oka, hogy két fajta fahéjat kell megkülönböztetni. A ceyloni fahéj és a kasszia fahéj között az a különbség, hogy a ceyloni sokkal aromásabb finomabb, épp ezért drágább is, míg kínai fahéj kevésbé ízletes. Ezen kívül az is megkülönbözteti a két fajtát, hogy a kasszia sötétebb kéreggel rendelkezik és vöröses árnyalatú. A képeken jól látszik, mint szerkezetileg, mint színben a különbség a két fahéj között!   Bár a fahéj rudakat évekig ellehet tartani, megőrzik aromájukat és illóolaj tartalmukat ám ehhez fontos, hogy jól záródó edényben tartsuk őket. Sajnos az őrölt fahéj viszonylag gyorsan elveszíti az illóolaj tartalmát és aromáját, ezért fontos hogy ezt aránylag gyorsan felhasználjuk vásárlás után, Fűszerezés során nem csak az édes ételeket, ízesíthetjük vele, de jól társítható vaníliával, korianderrel, szerecsendióval, vagy kurkumával, a keleti konyha egyik fő fűszernövénye. Ázsiában az öt fűszerkeverék egyik alapja a fahéj, így pl. a híres currynek is ez egyik fűszere. Végül egy tipp hogyan használjuk a fahéjat a szépségápolás területén. A makacs pattanás eltüntetése mindig nagy feladatot jelent, akik nem kedvelik a mesterséges kozmetikai szereket, próbálják ki a következő csodaitalt. Keverjünk össze 1 kávéskanál őrölt fahéjat, fél kanál zsályával, és fél kanál őrölt kurkumával, majd öntsük le 2,5 dl forrásban levő vízzel, és hagyjuk állni kb. 5-10 percig. Az így kapott keveréket fogyasszuk négy héten keresztül napi két kanállal, amely így segít méregteleníteni a szervezet, és eltűntei a makacs pattanásokat bőrünkről. Jó tudni! Az utóbbi években egyre több kutatást végeznek a fahéj jótékony hatásáról, így látott napvilágot az a tény, hogy a fahéj nagy mennyiségben akár mérgező is lehet! Ennek oka, hogy a Kínai fahéj (Cinnamon cassia) kumarin tartalma magas, ami nagy mennyiségben egészségkárosító hatással rendelkezik, és mivel ez az olcsóbb fűszer, így a legtöbb boltban kapható fahéj ebből készül. A ceyloni fahéj jobb minőségű, finomabb aromájú. Kumarin tartalma alacsonyabb, így a cikkben leírt tippeket, inkább ezzel próbáljuk ki. {loadposition bottom11}
2014.02.01. 12:00
Noinetcafe.hu
Schüssler sókkal a megfázás ellen
Ha egy gyors, hatékony, szelíd és mellékhatásoktól mentes gyógymódot keresel a megfázás enyhítésére, akkor olvasd el miben nyújthatnak segítséget a Schüssler sók!
2014.01.26. 14:30
Stylemagazin.hu
8 hatékony étel-ital az influenza ellen
Megfázás, meghűlés gyötör? Náthás vagy? Köhögsz? Vagy egyszerűen szeretnéd kivédeni az influenzát? Íme néhány hatékony étel-ital a téli betegségek ellen. Ezekhez bármikor hozzájuthatsz, és könnyen beépítheted étrendedbe. Káposzta A téli […]
2014.01.22. 08:36
Ha győz a megfázás – hatékony gyógymódok
Se szeri, se száma a gyógymódoknak, amik biztos és gyors gyógyulást ígérnek. Sok módszer egészen új, mások a régi népi gyógymódok hagyományaira alapozzák hatásukat. A Viktória korabeli Angliában terpentinnel meglocsolt forró, nedves ruhát tettek a mellkasra megfázás ellen. Amerikában a legszívesebben kámforral és whiskyvel dörzsölték be magukat az emberek. Íme néhány ma is aktuális tudnivaló. Fotó: Photl.com - Pihenjünk minél többet, mert az alvás erősíti az immunrendszert, s a szervezetünknek így addig is csak a gyógyulásra kell koncentrálnia. - Megfázás idején az állóképesség is gyengül, kerüljük a megerőltető testgyakorlatokat. - Igyunk minél több folyadékot. Kiváló a víz, tea, gyümölcslevek. Alapszabály, hogy ne legyen szénsavas. - Ne koplaljunk. Együnk könnyű, kevés fűszerrel készült ételeket. Napjában többször, keveset, pl. joghurtot, banánt, pirítóst, főtt burgonyát. - Lázcsillapító hatású, ha pihenés közben nem öltözünk nagyon fel, nem bugyoláljuk túl magunk. Egy kellemes, langyos fürdő hatásosan csökkenti a testhőmérsékletet. - Torokfájásra ajánlott, otthon is elkészíthető a 3 dl meleg víz, 1/2 teáskanál só oldatával való öblögetés. Fotó: Photl.com - Orrdugulásra 1,5 dl vizet forraljunk fel, majd kihűlés után keverjünk bele 1/2 teáskanál sót. - Azonnali megkönnyebbülést hoz az inhalálás. Forró vízbe vagy kamilla teába cseppentsünk némi légúttisztító balzsamot vagy mentolt. Vigyázzunk, a forró folyadék balesetveszélyes! - Száraz köhögésnél feltétlenül párásítsuk a levegőt. - Ne vezessünk semmilyen gépjárművet. A reakcióidőnk ilyenkor a hatszorosa a megszokottnak. - Feltétlenül forduljunk orvoshoz, ha gyermekről, idősről van szó, illetve, ha 3 napnál tovább tart a láz, feltűnően rosszul érezzük magunk vagy, ha nyakmerevséget, erős fejfájást, ingerlékenységet, zavart tudatállapotot tapasztalunk. Nálatok mi a tuti módszer?Még több gyógymódért írd be a "megfázás" szót a keresőbe!
2014.01.21. 12:51
Evamagazin.hu
Retek - Együk megfázás ellen!
Napi gyógynövény-határozónkban a retket (Raphanus sativus) mutatjuk be.
2014.01.14. 12:20
Egeszsegtukor.hu
Top 10 étel, ami hatásos influenza ellen - és finom! 2. rész
Nem viccel velünk az enyhe téli idő sem: egyik emberen a másik után jelennek meg a megfázás tünetei. Mondani sem kell, az influenza elől sem könnyű menekülni. Hogyan kezelhetnénk természetes módszerekkel, otthon?
2014.01.14. 12:00
Napidoktor.hu
Top 10 étel, ami hatásos influenza ellen - és finom! 1. rész
Nem viccel velünk az enyhe téli idő sem: egyik emberen a másik után jelennek meg a megfázás tünetei. Mondani sem kell, az influenza elől sem könnyű menekülni. Hogyan kezelhetnénk természetes módszerekkel, otthon?
2014.01.13. 12:00
Napidoktor.hu
A leghatékonyabb ételek megfázás ellen
A megfázást könnyedén orvosolhatjuk házilag is, ha a megfelelő élelmiszereket szerezzük be. Íme, 10 természetes orvosság, mely gyógyírt jelenthet betegségünkre!
2014.01.06. 12:40
Bien.hu
Melegkúra: megfázás ellen is hatásos lehet!
Egy fárasztó nap után merevvé vált a nyaka? Azonnali megoldás, ha meleg sót tesz rá, ami ellazítja a görcsös izmokat. Nem tudja, hogyan enyhítse a hasfájást? A meleg vizes palack jó görcsoldó és fájdalomcsillapító.
2014.01.01. 19:30
Blikk.hu
Mi a leghatásosabb recept megfázás ellen?
Cikkünkben összegyűjtöttük a leghatékonyabb gyógynövényeket, melyek segítenek leküzdeni a nátha és az influenzaszerű megbetegedéseket.
2013.12.27. 18:10
Termalfurdo.net
Tippek megfázás ellen!
A téli hónapokban sokan köhögnek, tüsszögnek, fájlalják a torkukat. Ha Ön is közéjük tartozik, az alábbi ötletek talán segítenek a kellemetlen tünetek enyhítésében.
2013.12.11. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Házi praktikák: Működnek megfázás ellen is?
A legfontosabb a pihenés, a megfelelő folyadékbevitel, valamint a forró..
2013.12.10. 05:25
Videoklinika.hu
Az 5 legjobb téli gyümölcs megfázás ellen
Télen a zord idő sokszor elveszi a kedvünket a megfelelő táplálkozástól, azonban éppen ebben az időszakban lenne a legfontosabb, hogy odafigyeljünk a megfelelő vitaminbevitelre. Mivel ilyenkor nem csupán a hideg ellen kell védekeznünk, hanem a korán sötétedés miatt is fokozottan kell figyelnünk magunkra, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb téli gyümölcsöket, amivel megőrizhetjük egészségünket és elkerülhetjük a megfázást.
2013.12.09. 18:36
Femcafe.hu
A megfázás mítoszainak vége
Mindenhonnan árasztják ránk a tanácsokat meghűlés ellen. De melyek stimmelnek? Elmondjuk, hogy maradj egészséges a téli szezonban.
2013.12.07. 03:40
Ezoterikus.hu
Gyömbértearecept influenza és megfázás ellen - Forró és fűszeres!
Ideje, hogy a kamilla és a hárstea mellett a gyömbér erejét is bevesd téli megbetegedések esetén.
2013.12.06. 12:35
Femina.hu
3 tipp a novemberi megfázás ellen
Még novemberben is vannak olyan napok, amikor az ősz a szebbik oldalát mutatja. Sajnos ez azonban inkább ritkaságnak számít, mert többnyire nedves, hűvös időre kell számítanunk. Ilyenkor különösen nagy a kockázata a megfázásos betegségeknek.
2013.11.24. 08:55
Bien.hu
5 kiváló módszer nátha és influenza ellen!
Eleged van már a betegeskedésből? Dr. Janine Bowring öt olyan módszert oszt meg velünk, amelyek segíthetnek a megfázás megelőzésében és kezelésében.
2013.11.21. 02:20
Ezoterikus.hu
3 remek tea a megfázás ellen
A teázást nem nevezhetjük igazi magyar szokásnak, de az őszi és téli időszakban azért mégis előkerülnek itthon is a teáscsészék.
2013.11.20. 07:00
Noinetcafe.hu
Hasznos tippek megfázás ellen
A megfázással, náthával, meghűléssel kapcsolatos leggyakoribb kérdések.
2013.10.29. 14:37
Webbeteg.hu
Természetes összetevőkkel a megfázás ellen
A nátha szervezetünkbe való fészkelésének első tünete a torokfájás, az orrdugulás és a tüsszögés, amelyhez később fejfájás, köhögés, rekedtség és láz is társulhat. A tüsszentés a szervezet védekező mechanizmusa, egy reflex, amely – a köhögéshez hasonlóan – a felső légutakat hivatott megtisztítani a nem kívánatos betolakodóktól, hosszú távon azonban igencsak legyengítheti szervezetünket.
2013.10.28. 18:36
Femcafe.hu
Megfázás ellen használjon hagymát!
A hagyma fogyasztása megelőzheti, illetve gyógyíthatja a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a koleszterinszintet, és egyértelmű immunrendszer erősítő hatással is rendelkezik.
2013.10.19. 12:20
Hir24.hu
Szuper tippek megfázás ellen
Ebben az időszakban megsokszorozódik az egy négyzetméterre jutó köhögő, tüsszögő emberek száma. Mit kell tenned, hogy ne tartozz közéjük?
2013.10.08. 15:20
Otvenentul.hu
Természetes gyógymódok megfázásra
Enyhébb tüneteknél próbáljuk a természet ártalmait a természet patikájából gyógyítani. Nem kímél minket az időjárás, hiszen a forró kánikula után bizony igazi hűvös, esős őszi napokat élünk. Szervezetünknek bizony rá kell hangolódnia erre a változásra. Amíg hozzászokunk a évszak okozta kellemetlenségekhez, előfordulhat, hogy testünk az átállás vészjeleit továbbítva komoly tüneteket jelez. Fotó: Photl.com Sokan küzdenek a megfázás jeleivel, kapar a torkuk, náthásak, rekedtek. Enyhébb esetben ne kezdjük el azonnal gyógyszerekkel tömni magunk, próbáljuk a természet ártalmait a természet patikájából gyógyítani. Adunk néhány ötletet. Köhögés elleni szirup Közepes tálban 2 dl mézhez adjunk 3 evőkanál citromlevet, majd kis adagokban keverjünk hozzá fél dl meleg vizet. jól záródó befőttes üvegben, hűtőszekrényben tároljuk. 3 óránként 1-2 evőkanál az adagja. Köhögés elleni cukorka Közepes lábosban forraljunk fel fél liter vizet, adjuk hozzá 1 marék orvosi pemetefű levelét és szárát, amit apróra vágtunk, majd 30 percig főzzük. Szűrjük le és adjunk hozzá fél kg barnacukrot, amivel ismét 30 percig főzzük. Csináljunk vízpróbát: ha egy cseppjét hideg vízbe ejtjük és megdermed, akkor jó. Forrón belekeverünk 5 dkg vajat, majd zsiradékkal kikent lapos edénybe öntjük. Kihűlés után törjük darabokra, egyesével papírba csomagolva, csavaros üvegben tároljuk. Hagymás keverék köhögés ellen 2 db közepes méretű, vékonyra szeletelt hagymát tegyünk tálba, adjunk hozzá 2 dl mézet, 1 dl meleg vizet, 1 kupica vodkát. (A vodka elhagyható, de segíti a hatóanyagok kioldódását.) Keverjük jól össze és egy éjszakára tegyük hűtőszekrénybe. Másnap szűrjük le, öntsük üvegbe. Adagja 3-4 óránként 2 teáskanál. A kész keverék hűtőszekrényben 1 hétig tárolható. Megfázás elleni ital (csökkenti a megfázás tüneteit) 1 bögrében keverjünk el másfél dl forró (de nem lobogó) vízben 1 csipet őrölt cseresznyepaprikát, 1 citrom kifacsart levét, 1 gerezd összezúzott fokhagymát, 1 db bevonat nélküli C-vitamin tablettát. Kortyolgatva fogyasszuk, naponta több csészével. Orrcsepp 2 teáskanál sót összekeverünk fél liter desztillált vízzel. Szórófejes palackból naponta többször permetezzük az orrnyílásba. Toroköblögető 2 dl meleg vízhez adjunk 2 evőkanál almaecetet, 1 csepp csípőspaprikakrémet, csipetnyi sót. A folyadékkal naponta többször öblögessünk. ha túl tömény vízzel higítható. Sohase nyeljük le. Légzéskönnyítő változata, ha 1 dl vízbe cseppentünk 1-1 csepp eukaliptusz-, citrom-, és cédrus olajat. Öblögetés előtt mindig keverjük fel. Lenyelni nem szabad.
2013.09.20. 11:02
Evamagazin.hu
Te hogyan előzöd meg a megfázást?
„Évek óta nem voltam beteg” – vagyunk páran, akik irigykedéssel vegyes sóhajjal reagálunk egy ilyen kijelentésre. Néhány olvasónk most elárulja a titkát. Narancs és fokhagyma Rengeteg narancsot, grépfrútot eszünk, illetve iszunk, sokszor van vacsorára fokhagymás pirítós, a teákat mindig mézzel ízesítjük. Ősszel és télen minden este valami finom és hasznos illóolaj – eukaliptusz, citrom – párologtatásával fertőtlenítjük a levegőt. Ezen kívül sokat járunk hétvégén kirándulni, mert a hideg is ellenállóbbá teszi a szervezetet. Persze figyelünk, hogy mindenki mindig jól fel legyen öltözve. Lili, tréner, Szolnokfotó: TORK Egy kis odafigyelés Nekem egyszerű trükkjeim vannak a megfázás ellen. Mindig van nálam zsebkendő és impregnált papírtörlő, és csomagolok a kislányomnak is. Nagyon figyelünk az alapos kézmosásra és kéztörlésre, mert a baktériumok a kezünkön tapadnak meg a legkönnyebben. Minden étkezés előtt kezet mosunk és akkor is, amikor hazajövünk a játszótérről. Igyekszem tisztán tartani az otthonunkat, főképp a fürdőszobát és a vécét. Semmi különös, csak néhány sima szokás, de ezekhez következetesen tartom magam. Adél, HR-es, Dunaharaszti --pagebreak-- Melegpótlás Fürdőbe járós család vagyunk. Szerintem télen a szervezet melegpótlásra szorul, ezért hetente általában egyszer rendszeresen ellátogatunk valamelyik fürdőbe. A Rudasba csak a nagyobb gyerekeket engedik be, ezért inkább az olyan gyerekbarát fürdőket részesítjük előnyben, mint a mis­kolctapolcai barlangfürdő. Ja, és a sok tea, a multivitamin, a meleg zokni is mindennapos fegyverek a megfázás ellen... Gábor, fotós, Budapest fotó: Éva magazin, profimedia.hu Se túl hideg, se túl meleg Ügyelek, hogy ne érjen se túl hideg, se túl meleg, legalábbis amikor nem vagyok otthon. Néha nehéz elkerülni a megfázást, mivel a tömegközlekedési járműveken (szerencsére) fűtenek, a boltokban nagyon meleg van, így könnyen megizzad az ember. Multivitaminokat nem, de gyümölcsöket, zöld­ségeket folyamatosan eszem, és persze meleg, mézes teát iszom a munkahelyemen is, otthon is. Eszter, pénzügyi tanácsadó, Budapest Grépfrútlé és grépfrútmagcsepp Egy barátom anyukájától tanultam ezt a téli reggeliital-receptet – amióta használom, még egyszer sem fáztam meg. Kábé fél pohár meleg (de nem forró) vízben elkeverek két teáskanál mézet és egy fél grépfrút levét, és indulás előtt megiszom. Ki lehet próbálni langyos teában a grépfrútmagcseppet is (a jó minőségű grépfrútmagnak nincs kesernyés íze). Zsuzsa, tanító, Pécs fotó: wikipedia.org Nem a hidegtől függ Az összes vírus ellen nem tud védekezni a szervezet, ráadásul ősszel és télen – és ebben van szerepe a hidegnek – az immunrendszerünk is gyengülhet. A vitaminok jók, de nem csodaszerek. Érdemes minél többet sportolni, kirándulni, friss levegőn lenni, szaunázni. Évek óta mínuszokban is futni járok, de még soha nem fáztam meg. Beáta, fordító, Miskolc Egészséges ételek és rostok Szerintem ha meg akarjuk előzni a megfázást, az a legfontosabb, hogy ne vigyünk be a szervezetünkbe méreganyagokat, adalékanyagokat, amelyek legyengíthetik a szervezetet. Hagyjuk a tablettákat, mert a vitaminokat természetesebb módon is magunkhoz vehetjük! Én rengeteg zöldséget-gyü­mölcsöt eszem, a hét egy napján gyümölcs- vagy léböjtöt tartok. Minthogy hűvösebb időben sokat és lehetőleg meleget kell inni, javaslom a zöld vagy a fehér teát mézzel, mert ezekben sok-sok antioxidáns van. Viktória, account asszisztens, Budapest Cikkünk az Éva egy korábbi számában jelent meg.
2013.09.16. 09:35
Evamagazin.hu
A fokhagyma tea megfázás ellen is hatásos!
A fokhagyma a magyar konyha egyik legismertebb hagymaféléje, ám azt már kevesen tudják, hogy a belőle készült tea a megfázás ellen is hatásos.
2013.09.14. 14:00
Kertvarazsmagazin.hu
Tippek megfázás ellen!
A téli hónapokban sokan köhögnek, tüsszögnek, fájlalják a torkukat. Ha Ön is közéjük tartozik, az alábbi ötletek talán segítenek a kellemetlen tünetek enyhítésében.
2013.09.07. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Az 5 legütősebb légúttisztító táplálék allergia ellen
Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával küzdesz fokozottan kell ügyelned légutaid egészségére, és a felső légúti szervek tisztán tartására. Segítségükkel biztosíthatod a nyálkahártya egészségének védelmét, emellett biztosítják a könnyű légzést, és gátolják a nátha, valamint az allergia tüneteinek kifejlődését. Torma A torma maga az egészség szimbóluma, van aki imádja, mások csak húsvétkor veszik elő, pedig baktérium és vírusölő hatása kutatások szerint, több mint fél napig tart, éppen ezért érdemes minél többet fogyasztanod belőle! Jellegzetes illatát a benne található illóolajoknak köszönheti, melynek belélegzése szinigrin tartalmának köszönhetően segít a légutak tisztán tartásában, valamint a megfázás tüneteinek enyhítésében. Gyorsan megszünteti az orrfolyást, elősegíti a torok és orr nyálkahártyájának tisztaságát. Fokhagyma A fokhagymát több ezer éve használják gyógyászati célokra, a közhiedelem szerint naponta néhány gerezd fogyasztása távol tartja nem csak a vámpírokat, de az orvost is. Kutatók által végzett vizsgálatok bebizonyították, hogy segít a koleszterinszint csökkentésében, késlelteti az öregedést, ezenkívül megnyitja a légutakat, így enyhíti az asztma, allergia tüneteit. A benne lévő allicinnak hála jó hatással van a hörgőkre, csillapítja a légúti gyulladást. Gyömbér A gyömbér jóval több, mint egy egyszerű fűszer, nem titok, hogy kiváló ízesítője az [...]
2013.08.28. 10:53
Lifemagazin.hu
Az antibiotikum nem mindig hatásos a megfázás ellen!
Sokan nincsenek tisztában vele, hogy a megfázást, influenzát, a legtöbb torokfájást és hörghurutot vírus okozza, ezért antibiotikumokkal hiába is próbálunk küzdeni ellenük, sőt sokszor még rontunk is a helyzeten.
2013.08.12. 07:00
Noinetcafe.hu
Tüdőrák ellen egyen fokhagymát!
Nem csak a megfázás ellen hatásos.
2013.08.08. 15:30
Hir24.hu
Hatékony zsírégetés: így készítsd el a gyömbérteát a plusz kilók ellen
A csípős gyömbér nem csupán megfázás ellen jó, akkor is segít, ha fogyni akarsz.
2013.05.21. 09:50
Femina.hu
Nem véd a megfázástól! - Antibiotikum használattal kapcsolatos tévhitek
A legtöbb ember – tévesen - úgy véli, hogy a köhögés és megfázás antibiotikumokkal gyógyítható a leghatásosabban. A valóság pedig az, hogy az antibiotikumok hatástalanok a vírusok ellen, melyek a legtöbb légúti fertőzés okozói.
2013.03.03. 18:30
Webbeteg.hu
A 3 legjobb természetes gyógyír megfázás ellen
A hathatós kúra a náthát hét nap alatt megszünteti, míg ha semmit sem teszel ellene, akár hetekig is bajlódhatsz vele. Bármilyen furcsán hangzik, az orvos és a gyógyszerész sem érnek sokat a vírusok okozta meghűlések (és az influenza) ellen.
2013.02.18. 23:00
Noiportal.hu
Pikáns mézes-fokhagymás csirke
Ha eleged van már a natúr csirkehúsból, akkor a következő receptet mindenképpen érdemes kipróbálnod. Ráadásul a mézet és a fokhagymát a megfázás ellen is használjuk, így egy kis influenza idején erősen ajánlott.
2013.02.08. 16:59
Receptvaros.hu
Hátha csak nátha: Ezek a praktikák segíthetnek, ha a láz levadász
Minden háztartásnak megvannak a maga trükkjei a megfázás ellen.
2013.02.08. 14:40
Videoklinika.hu
Hátha csak nátha: Ezek a praktikák segíthetnek, ha a láz levadász
Minden háztartásnak megvannak a maga trükkjei a megfázás ellen.
2013.02.08. 14:40
Videoklinika.hu
Mit használj a megfázás ellen?
Decemberre az immunrendszerünk már annyira elerőtlenedik, hogy megbetegszünk, ha nem tudjuk visszapótolni a működéséhez szükséges anyagokat. Pajzs hiányában elsősorban a légúti megbetegedésektől, a megfázástól, és az influenzától félhetünk. Sokan talán elégnek érzik, ha szednek valamilyen multivitamin készítményt, ám az egészség megőrzéséhez ez nem elégséges. Természetesen A gyümölcsök egészségmegőrző hatásáról valószínű, már mindenki hallott. A vadon [...]
2013.01.30. 10:32
Receptvaros.hu
Házi praktikák megfázás ellen
A megfázásos betegségeket a rég elfeledett, máig hatásos és hasznos házi praktikák oldaláról közelítjük meg. Ómama jól bevált, ma is hatékonynak tartott gyógymódjait elevenítjük fel és szó esik olyan alapelvekről is, amelyeket ugyan mindenki ismerni vél, mégis oly gyakran megfeledkezünk róluk vagy egyszerűen nem tartjuk be őket.
2013.01.27. 14:00
Vital.hu
A vírusok is a húslevesre esküsznek - Mi a jó megfázás ellen?
Itt a náthaszezon, nyakunkon az influenzajárvány, sokan próbálják elkerülni ezeket a betegségeket. Húsleves, pálinka, fokhagyma, ginszeng, méz, kámfor és a többiek: mennyire hatásosak a megelőzésben és a tünetek enyhítésében? Lehet-e mellékhatásuk, meddig és kiknek szabad szedni őket? Egy infografika is segít a tájékozódásban.
2013.01.22. 16:55
Origo.hu
Ha elég fitt, nem jelenthet gondot egy megfázás
A fitt szervezet megvéd a vírusok ellen. Ám, ha gyengélkedik az immunrendszer, ráadásul fokozott számban vannak jelen a kórokozók, a vírusok gyorsan utat találnak az orr és a torok nyálkahártyáján keresztül, majd sokasodni kezdenek a testben. Főleg, ha a stressz vagy az egészségtelen táplálkozás már amúgy is legyengítette az embert.
2013.01.16. 20:22
Stop.hu
8 házi trükk megfázás és influenza ellen - Órias képgaléria
Tudd meg, milyen apró lépéseket tehetsz a megelőzésért.
2013.01.16. 19:35
Femina.hu
Gyógynövényteák a téli megfázás ellen
Milyen gyógyteákat érdemes fogyasztanunk annak érdekében, hogy elkerüljük a téli megfázást, vagy hogy enyhítsük annak tüneteit? Hogyan érdemes egyáltalán a gyógynövényeket begyűjtenünk, és hogyan készítsük el az italokat?
2013.01.15. 13:44
Ma.hu
Gyógynövényteák a téli megfázás ellen
A hűvösebb időszak beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a megfázásos tünetek. Ilyenkor jólesik egy pohár forró tea, amely hatékonyan enyhíti a megfázás tüneteit.
2013.01.15. 12:45
Napidoktor.hu
3 tuti gyógytea makacs köhögés ellen
A köhögés télen az egyik leggyakoribb probléma, mellyel minden évben milliók küzdenek. A most következőkben bemutatunk három hatásos gyógyteareceptet, melyek segítenek megszabadulni a kellemetlen tünetektől! A száraz köhögés nem csupán fájdalmas, de egyúttal bosszantó is saját magunk és a körülöttünk lévők számára. Ilyenkor azonban nem kell feltétlenül a gyógyszertárba rohannunk, a természetpatikája számos csodaerejű összetevőt tartalmaz. Próbálj ki néhány finom gyógyteát, melyek enyhítik a köhögést, és a megfázás tüneteit. Édesgyökér tea Ezt a különleges gyógynövényt érdemes már a tünetek kezdetén alkalmazni, az édesgyökérben található anyagok arra serkentik a szervezetet, hogy létrehozzon egy vékony hártyát, mely védelmezi az érzékeny membránokat. Amellett, hogy megszünteti a makacs köhögést, köptetőként, és nyálkaoldóként is funkcionál, alkalmazzák simaizom görcsoldására, valamint kiváló orvosság gyomorbántalmak esetén. Elkészítése: 1 teáskanálnyi levelet önts le 1 csésze forrásban lévő vízzel. Egy rövid ideig hagyd állni, majd szűrd le. A gyökérrészeket öntsd le hideg vízzel és rövid ideig főzd. Az így kapott teát fogyaszd naponta kétszer 2 héten keresztül. Fahéjas- Kakukkfű tea A fahéj és kakukkfű kombinációja felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat, mivel erősíti az immunrendszert. A fahéj leginkább melegítő hatásáról ismert, mely kifejezetten jól jön megfázás, vagy más betegség esetén. A kakukkfűre legtöbben csak kulináris növényként gondolnak, pedig valójában számos gyógyászati tulajdonsággal [...]
2013.01.12. 11:27
Lifemagazin.hu
Felkészült a hideg időre? - A homeopátia a megfázás ellen is hatékony lehet
Homeopátiás szerekkel, az őszi slágerbetegségekkel szemben.
2013.01.09. 06:50
Videoklinika.hu
Felkészült a hideg időre? - A homeopátia a megfázás ellen is hatékony lehet
Homeopátiás szerekkel, az őszi slágerbetegségekkel szemben.
2013.01.09. 06:50
Videoklinika.hu
3 tuti gyógytea makacs köhögés ellen
A köhögés télen az egyik leggyakoribb probléma, mellyel minden évben milliók küzdenek. A most következőkben bemutatunk három hatásos gyógyteareceptet, melyek segítenek megszabadulni a kellemetlen tünetektől! A száraz köhögés nem csupán fájdalmas, de egyúttal bosszantó is saját magunk és a körülöttünk lévők számára. Ilyenkor azonban nem kell feltétlenül a gyógyszertárba rohannunk, a természetpatikája számos csodaerejű összetevőt tartalmaz. Próbálj ki néhány finom gyógyteát, melyek enyhítik a köhögést, és a megfázás tüneteit. Édesgyökér tea Ezt a különleges gyógynövényt érdemes már a tünetek kezdetén alkalmazni, az édesgyökérben található anyagok arra serkentik a szervezetet, hogy létrehozzon egy vékony hártyát, mely védelmezi az érzékeny membránokat. Amellett, hogy megszünteti a makacs köhögést, köptetőként, és nyálkaoldóként is funkcionál, alkalmazzák simaizom görcsoldására, valamint kiváló orvosság gyomorbántalmak esetén. Elkészítése: 1 teáskanálnyi levelet önts le 1 csésze forrásban lévő vízzel. Egy rövid ideig hagyd állni, majd szűrd le. A gyökérrészeket öntsd le hideg vízzel és rövid ideig főzd. Az így kapott teát fogyaszd naponta kétszer 2 héten keresztül. Fahéjas- Kakukkfű tea A fahéj és kakukkfű kombinációja felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat, mivel erősíti az immunrendszert. A fahéj leginkább melegítő hatásáról ismert, mely kifejezetten jól jön megfázás, vagy más betegség esetén. A kakukkfűre legtöbben csak kulináris növényként gondolnak, pedig valójában számos gyógyászati tulajdonsággal [...]
2013.01.08. 11:27
Lifemagazin.hu
Nincs szükség gyógyszerekre! Ezeket a fűszereket érdemes fogyasztanod megfázás ellen
A megfázásos betegségek a téli időjárás természetes velejárói, amit igyekszünk minél hatékonyabban elkerülni. Azonban ha mégis megbetegszünk, akkor érdemes tudni, hogy milyen lehetőségeink vannak a tünetek enyhítésére akár gyógyszerek nélkül is.
2012.12.26. 19:36
Femcafe.hu
Milyen törékeny az ember egészsége?
Mit tesz a Jóban Rosszban színésznője a megfázás ellen? Fábián Anita és kislánya, Pipi még indián nyár esetén sem csábul el egyetlen...
2012.12.19. 16:19
Egeszsegkalauz.hu
A megfázás mítoszainak vége
Mindenhonnan árasztják ránk a tanácsokat meghűlés ellen. De melyek stimmelnek? Elmondjuk, hogyan maradj egészséges a téli szezonban.
2012.12.09. 12:40
Ezoterikus.hu
A leghatékonyabb élelmiszerek megfázás ellen
A megfázást könnyedén orvosolhatjuk házilag is, ha a megfelelő élelmiszereket szerezzük be. Íme, 10 természetes orvosság, mely gyógyírt jelenthet betegségünkre!
2012.12.08. 12:00
Bien.hu
Hasznos tanácsok megfázás ellen - Ezek a legjobb módszerek
Megfázás esetében inkább csak a tüneteket szokták enyhíteni speciális..
2012.12.07. 05:25
Videoklinika.hu
Gyógynövények a téli panaszok ellen
Talán nincs is olyan, aki a hideg, nyirkos hónapokat teljesen egészségesen vészelné át: ősz végén és télen sokkal gyakoribbak a felső légúti betegségek, a nátha, a megfázás. Milyen természetes módszereket vethetünk be ezek ellen? ...
2012.12.05. 08:40
Hazipatika.com
Gyógyulást hozó ételek megfázás ellen
A hideg, nyálkás napok kedveznek a megfázásos megbetegedések kialakulásának. A divatos cseppek és porok, szopogatós cukorkák mellett vagy helyett azonban a konyhánkban is megtalálhatjuk azokat a "szereket", amelyek segítenek a kor legyőzésében. ...
2012.12.03. 15:00
Hazipatika.com
Gyógynövényes cukorkák: édesen a megfázás ellen
A köhögés, torokfájás enyhítésének gyakran alkalmazott eszközei a gyógynövényes cukorkák. A megfelelő összetételű cukorkákat előnyös hatásuk miatt előszeretettel alkalmazzák a gyógyszeres kezelés kiegészítéseként - ráadásul nassolnivalónak sem utolsók! ...
2012.12.01. 08:40
Hazipatika.com
Ismerd meg őket! Hatékony népi gyógymódok a megfázás ellen
Odakint egyre hidegebb van, miközben egyre többet köhögünk, és egyre többször nyúlunk a papírzsepi után. Utánanéztünk, milyen egyszerű praktikákkal előzhető meg vagy orvosolható a megfázás.
2012.11.27. 14:36
Femcafe.hu
Kajeputolaj a nátha ellen
Lévai Tímea aranyasszony a nátha, megfázás legújabb természetes gyógymódjáról az úgynevezett kajeputolajról beszélt a Csak csajok műsorában
2012.11.22. 10:10
Napidoktor.hu
A bazsalikom több mint fűszer
A bazsalikomot, mint gyógynövényt kevesen használják. Pedig hatásos a megfázás, a köhögés, és a migrén ellen is.
2012.11.16. 20:53
Stop.hu
Nátha ellen kajeput-olaj
Tüsszögés, rosszhangulat, erőtlenség. Az embert teljesen elgyengíti néha egy egyszerű megfázás is.
2012.11.16. 11:30
Napidoktor.hu
5 dolog, amit az antibiotikumokról tudni kell
Sokan hiszik, hogy antibiotikumokkal a megfázás, a nátha is gyógyítható velük. Pedig ezek a gyógyszerek a vírusokra egyáltalán nem hatnak, kizárólag a baktériumok okozta fertőzések ellen hatásosak. Vírusos megbetegedés esetén egyedül akkor lehet indokolt az alkalmazásuk, ha a náthából és más légzőszervi megbetegedésekből bakteriális felülfertőződés alakult ki.
2012.11.14. 10:37
Blikk.hu
Szenvedni felesleges: A legjobb módszerek a megfázás ellen
Megfázás esetében inkább csak a tüneteket szokták enyhíteni speciális..
2012.11.13. 06:50
Videoklinika.hu
Szenvedni felesleges: A legjobb módszerek a megfázás ellen
Megfázás esetében inkább csak a tüneteket szokták enyhíteni speciális..
2012.11.13. 06:50
Videoklinika.hu
Mi is az a sztívia?
Stevia: A természet bölcsessége (X) A Stevia (sztívia) vagy hazai nevén jázminpakóca és a belőle készült teák forgalma a biotermékek piacán 2006 szeptemberéig világviszonylatban 14,4 millió dollárt tett ki, s folyamatosan nő iránta a kereslet. Hazánkban egyenlőre még nincsenek hivatalos forgalmi adatok, mivel forgalmazását 2011. december 2-án engedélyezték. A leggyakrabban édesítőszerként használt vegyület biztonságos használatát ma már számos toxikológiai vizsgálat bizonyítja, mivel a sztívia és a szteviozid fogyasztása nem emeli a vércukorszintet, így a cukorbetegek biztonságosan fogyaszthatják. Ráadásul a sztívia, ill. a szteviozid sütésre/főzésre is használható, mivel hőstabil vegyület. Összetétele különböző pH-viszonyok között nem változik, így ideális tejtermékek, joghurtok édesítésére is.Az édesítőszer: mi az a Stevia? A ’Stevia rebaudiana Bertoni’ a fészkesvirágzatúak családjába tartozó évelő, szubtrópusi, Paraguayban őshonos növény. A Stevia nemzetségbe tartozó százötvennégy ismert faj közül két édes hajtású van, viszont ez az egyetlen szteviol-glikozidot (a szteviozid metabolitja, diterpén-glikozid-molekula) 8–15%-ban tartalmazó növény. A dél-amerikai őslakosok évszázadok óta ismerik és használják ezt az extrém édes ízt adó növényt, amely 1899-es svájci felfedezőjétől, Moisés Santiago Bertonitól kapta a rendszertani nevét. Gyakran a növényből nyert több mint tízféle szteviol-glikozidot tartalmazó kivonatot is egyszerűen csak szteviozidnak nevezik A növényből kivont, édes ízért felelős szteviol-glikozidok különösebb lebontás nélkül haladnak át a szervezeten, ezért az energiaértékük rendkívül kicsi. Az elfogyasztott szteviozid nem szívódik fel a bélfalon keresztül, s az emésztőenzimek sem képesek lebontani. Fenilketonúriások biztonságosan fogyaszthatják, mivel a sztívia, illetve a szteviozid nem tartalmaz fenil-alanint.Kutatási eredmények Cukorbetegség. A sztívia és a szteviozid fogyasztása nem emeli a vércukorszintet, így a cukorbetegek biztonságosan fogyaszthatják. Néhány dán és brazil kutatócsoport azt is kimutatta, hogy rendszeres fogyasztása 2-es típusú cukorbetegség esetén a vércukorszint szignifikáns csökkenését eredményezi, növeli a szőlőcukor tűrését, enyhíti az inzulinfüggést, szabályozza az inzulinszintet. Más tanulmányok vérnyomáscsökkentő és a hasnyálmirigy működését segítő hatásáról számolnak be, de A- és C-vitamin-, cink-, rutin-, magnézium- és vastartalma sem mellékes. Azt is kimutatták, hogy a rendszeresen fogyasztott sztívia képes a vércukorszintet szabályozni. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy helyettesítheti a hagyományos kezeléseket, de mellettük alkalmazva segíthet a cukorbetegség kontrollálásában. Magas vérnyomás. Egy kutatás szerint a sztívia (napi háromszor 250 mg szteviozidot egy éven keresztül fogyasztva) segít a magas vérnyomás – az idézett tanulmányban az átlagos vérnyomás 166/102 Hgmm-ről 153/90 Hgmm-re – csökkentésében, miközben a normális vérnyomást változatlanul hagyta, tehát egészségeseknél nem okozott vérnyomáscsökkenést. Baktérium- és vírusölő hatás. A sztívia gátolja sok káros baktérium és vírus szaporodását, így hatékonyan alkalmazható megfázás, influenza és szájfertőzés ellen. Japán kutatók igazolták, hogy a sztívia vizes oldata baktériumölő hatású.A sztívia felhasználása A sztívia számos módon felhasználható. A szárított vagy nyers leveleiből készített főzet negyvenszer, míg az édes ízéért felelős szteviol-glikozidok kb. 250-szer–300-szor édesebbek a cukornál, ezért – a cukorhoz képest – csekély mennyiség elég belőle. Ha a napi cukorfelvételt teljes mértékben sztevioziddal helyettesítik (131 g cukor/nap EU-átlag), akkor az kb. 430 mg szteviozid elfogyasztásának felel meg, s ebből a vastagbélben 240 mg szőlőcukor keletkezik. Ennek a mennyiségnek kb. 1/3-át a bélbaktériumok lebontják, 1/3 rész kiürül a szervezetből, míg 1/3 rész (80 mg) felszívódik a bélfalon keresztül. Ez a glükózmennyiség napi 0,3 kcal-nak felel meg, ami gyakorlatilag elhanyagolható. A sztívia, ill. a szteviozid sütésre/főzésre használható, mivel hőstabil vegyület. A szteviozid olvadáspontja 198 °C, azonban ezen a hőmérsékleten sem bomlik el vagy barnul meg. Összetétele különböző pH-viszonyok között nem változik, így tejtermékek, illetve savas gyümölcsök (eper, narancs, citrom, ananász) édesítésére is alkalmas.Élelmiszer-biztonsági szempontok és a szabályozás A Magyar Élelmiszerkönyv 1-2-89/107. sz., az élelmiszerekhez engedélyezett adalékanyagok általános előírásainak részletezéseképpen 2005. január 15-óta a Magyar Élelmiszerkönyv 1-2-94/35. sz. előírása rendelkezik az élelmiszerekben használható édesítőszerekről. Ez az előírás egyaránt alkalmazandó az élelmiszerek édes ízének kialakítására, valamint az asztali édesítőszerekre és az ezekhez használt élelmiszer-adalékanyagokra. A 2. paragrafus értelmében csak az ennek mellékletében felsorolt édesítőszerek hozhatók forgalomba mind a végső fogyasztónak eladás, mind pedig az élelmiszer előállításához való felhasználás céljából. A sztívia növény és szárított levele volt az első kérelem tárgya, amelyet az 1997-ben életbe lépett, új élelmiszerekre vonatkozó európai uniós szabályozás hatálya alatt benyújtottak az EU Élelmiszer Tudományos Bizottságához. 2011 januárjában az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság hivatalos folyóiratában közölték a steviol-glikozidok élelmiszer-adalékanyagként való felhasználásával kapcsolatos expozíciós vizsgálat eredményeit, melynek értelmében napi megengedhető beviteli értéket állapított meg a Hatóság 4 mg/testtömegkilogramm/nap mennyiségben, mely meghaladja a maximális beviteli mennyiségeket, még gyermekek esetében is. A kutatás eredményeit figyelembe véve 2011 novemberében az Európai Bizottság módosította az 1333/2008/EK európai parlamenti és tanácsi rendeletet a steviol-glikozidok tekintetében. A decemberben életbe lépő módosított rendelet engedélyezi bizonyos megkötésekkel a steviol-glikozidok élelmiszer-adalékanyagként történő felhasználását, E 960 nemzetközi jelölés mellett. Kizárólag csökkentett energiatartalmú élelmiszerekben, élelmiszerkategóriánként meghatározott feltételek mellett használható a steviol-glikozid, mint adalékanyag. Ízesített, erjesztett tejtermékekben 100 mg/kg mennyiségben használható fel, valamint jégkrémekben, gyümölcskészítményekben és dzsemekben 200 mg/kg mennyiségben. Egyes termékekben a 2000–3300 mg/kg felhasználási mennyiséget is lehetővé teszi a rendelet. Összefoglalás A módosított rendelet hatályba lépése óta folyamatosan bővül a részben vagy kizárólag steviával ízesített termékek köre. Ezen élelmiszerek fogyasztásakor is tekintettel kell lenni az egyéni energia- és tápanyagszükséglet egyéb vonatkozásaira, ugyanakkor a csökkentett hozzáadottcukor-tartalom és ezáltal a kisebb vércukorszint-emelő hatás segítségére szolgálhat a fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek egyaránt.Szakmai együttműködő partnerünk a Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet. www.monahungary.hu;
2012.11.12. 15:28
Evamagazin.hu
Vicces házi praktikák megfázás ellen a lengyelektől, a csehektől, az oroszoktól és az ukránoktól!
Generációk óta hiedelmeket hordozunk magunkkal arról, hogyan úszhatjuk meg a megfázást. Vajon melyik az, amelyiket ideje...
2012.11.12. 14:00
Védelem a megfázás ellen - Higiénés szabályok
Összeszedtünk néhány jótanácsot, valamint a legjobb immunrendszer-erősítő tippeket, melyekkel elkerülheti a fertőzéseket. A legfontosabbak: a higiénia, a helyes táplálkozás, a mozgás és a kielégítő alvás.
2012.11.10. 21:09
Webbeteg.hu
Így wellnesszelj otthon a fürdőkádban!
Otthon összeállítható gyógynövényes labdácskával vagy házi aromaterápiával vehetjük fel a harcot a szürkeség és a megfázás ellen. Segítünk, mire mit használj és hogyan!
2012.11.10. 10:11
Nlcafe.hu
Védjük magunkat a torokfájás ellen
Az ősz a megfázás ideje. Folyik az orr, kapar a torok. A hideg, a korán beköszöntő sötétség, az esős idő gyengíti szervezetünk védekező rendszerét. A látszólag jelentéktelen betegség a tüdő hörgőinek gyulladásába torkollhat. Megvédhetjük magunkat a torokfájás és influenza ellen.
2012.11.06. 11:53
Stop.hu
Bazsalikomot a megfázásra, köhögésre!
A bazsalikom, mint fűszernövény hazánkban sem ismeretlen, de mint gyógynövény kevesen használják. Pedig ez a remek gyógynövény, hatásos a megfázás, a köhögés, és a migrén ellen is.
2012.11.06. 11:00
Napidoktor.hu
5 immunerősítő házi praktika megfázás ellen
Ahogy közelednek a téli hónapok úgy ajánlott felkészíteni immunrendszerünket az esetleges betegségek és a megfázásos tünetek ellen. Most összegyűjtöttünk néhány hatékony házi módszert, mellyel elkerülheted a kellemetlen ágyban töltött napokat! Gyümölcslevek William Schaffner a Vanderbilt Egyetem professzora szerint, a legfontosabb, hogy amint a tüneteket észleljük, azonnal növeljük a folyadékbevitelt. A megfelelő hidratálás ugyanis enyhíti a kellemetlen torokfájást, és orrdugulást, valamint megelőzi a további szövődményeket. Bár a víz kiváló erre a célja, ha némi vitamint is szeretnénk juttatni a szervezetünkbe, válasszunk 100%-os gyümölcsleveket. A legjobb ha otthon kifacsarsz néhány narancsot, vagy grapefruitot, és hozzáadsz néhány kanál mézet, valamint a gyümölcsök reszelt héját. A leghatásosabb ha 3-4 pohárral fogyasztasz belőle 12 órás időközönként. Gargarizálj! Ha fájdalmas torokkaparástól szenvedsz, a legjobb megoldás a sós víz a problémára. Tegyél fél teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, majd gargarizálj vele. A só eltávolítja a felesleges vizet a torok szöveteiből, csökkenti a gyulladást, és megtisztítja a nyálkahártyát. A gargarizálás segít kiüríteni a baktériumokat és vírusokat a szervezetből, ez nagyszerű módszer nem csak a meghűlésre, de a betegségek megakadályozására is. A jó öreg méz Nagyanyáink kedvenc gyógymódjai gyakran sokkal hatékonyabbak, mint a ma népszerű gyógyszeres kezelések. A megfázásra az egyik leghatékonyabb természetes megoldás a méz. Naponta fogyassz [...]
2012.10.31. 13:22
Lifemagazin.hu
5 immunerősítő házi praktika megfázás ellen
Ahogy közelednek a téli hónapok úgy ajánlott felkészíteni immunrendszerünket az esetleges betegségek és a megfázásos tünetek ellen. Most összegyűjtöttünk néhány hatékony házi módszert, mellyel elkerülheted a kellemetlen ágyban töltött napokat! Gyümölcslevek William Schaffner a Vanderbilt Egyetem professzora szerint, a legfontosabb, hogy amint a tüneteket észleljük, azonnal növeljük a folyadékbevitelt. A megfelelő hidratálás ugyanis enyhíti a kellemetlen torokfájást, és orrdugulást, valamint megelőzi a további szövődményeket. Bár a víz kiváló erre a célja, ha némi vitamint is szeretnénk juttatni a szervezetünkbe, válasszunk 100%-os gyümölcsleveket. A legjobb ha otthon kifacsarsz néhány narancsot, vagy grapefruitot, és hozzáadsz néhány kanál mézet, valamint a gyümölcsök reszelt héját. A leghatásosabb ha 3-4 pohárral fogyasztasz belőle 12 órás időközönként. Gargarizálj! Ha fájdalmas torokkaparástól szenvedsz, a legjobb megoldás a sós víz a problémára. Tegyél fél teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, majd gargarizálj vele. A só eltávolítja a felesleges vizet a torok szöveteiből, csökkenti a gyulladást, és megtisztítja a nyálkahártyát. A gargarizálás segít kiüríteni a baktériumokat és vírusokat a szervezetből, ez nagyszerű módszer nem csak a meghűlésre, de a betegségek megakadályozására is. A jó öreg méz Nagyanyáink kedvenc gyógymódjai gyakran sokkal hatékonyabbak, mint a ma népszerű gyógyszeres kezelések. A megfázásra az egyik leghatékonyabb természetes megoldás a méz. Naponta fogyassz [...]
2012.10.31. 13:22
Lifemagazin.hu
Otthoni gyógymódok megfázás ellen
A hűvös idő neked sem kegyelmezett, és eldugult orral, fájó torokkal ébredtél reggel? Ha a panaszaid néhány óra elteltével sem súlyosbodnak, nem kell feltétlenül orvoshoz rohannod, illetve antibiotikumot szedned a gyógyulásért!
2012.10.30. 11:50
Bien.hu
Nemcsak egymás ellen küzdenek az X-ek - videó
A torokfájás és a megfázás ellen is felvették a kesztyűt a versenyzők. A betegség akár a verseny kimenetelét is befolyásolhatja. Mindenki más praktikát alkalmaz a gyógyulásra.Részletek &raquo
2012.10.29. 23:45
Hatékony megoldás - Nátha ellen használj kajeput-olajat!
Tüsszögés, rossz hangulat, erőtlenség. Az embert teljesen elgyengíti néha egy egyszerű megfázás is. Sokan megpróbálják egyszerűen kiheverni, de ilyenkor a gyógyulás napokig vagy még tovább is tarthat.
2012.10.26. 14:36
Femcafe.hu
Nátha ellen kajeput-olaj
Tüsszögés, rosszhangulat, erőtlenség. Az embert teljesen elgyengíti néha egy egyszerű megfázás is. Van természetes megoldás!
2012.10.24. 17:00
Ma.hu
Készülj fel az influenza és a megfázás ellen!
Az ősz első szelei sajnos nemcsak azt az üzenetet közvetíti nekünk, hogy elmúlt a nyár és jön egy új évszak, hanem azt is, hogy bizony eljött az influenza és a megfázás időszaka is. Cikkünkben arra hívjuk fel a figyelmet, hogy hogyan lehet védekezni az ősz két leggyakoribb betegsége ellen.
2012.10.24. 07:12
Kamaszpanasz.hu
Ezekkel a vitaminokkal turbózhatod fel szervezetedet a télre!
Ahogy a napok egyre hűvösebbek lesznek, a tél is megállíthatatlanul közeledik, annak minden kellemetlen betegségével együtt. Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most következőkben megtudhatod, melyek a legfontosabb őszi vitaminok, és miért is van rájuk olyan nagy szükség a hűvösebb évszakban! Ősszel létfontosságúvá válnak azok a vitaminok, melyek erősítik a immunrendszert és felkészítik a szervezetet téli hónapokra, növelik az ellenállóképességet a vírusos és bakteriális fertőzések ellen, hogy könnyebben birkózzunk meg az influenzával, valamint a megfázással. A vitaminokat beszerezhetjük a természetből, vagy a patikában is, gyógyszertárak ugyanis széles választékban kínálják a hatékony vitamin komplexeket. A szövetek védelmében A C-vitamin erős antioxidáns hatással rendelkezik, ilyenkor ősszel a legfontosabb szervezetünk számára, ugyanis jelentős szerepet játszik az ellenálló szövetek felépítésében és a kollagéntermelésben. Utóbbi azért fontos, mert a kollagén elengedhetetlen a bőr szépségéhez télvíz idején, táplálja és rugalmassá varázsolja. Nem csak a sebek gyógyulásában, a csontok és fogak védelmében vesz részt, de segít a fertőzéseket is legyőzni, melyek időről-időre megtámadják szervezetünket. A paprika, a paradicsom, a brokkoli és a káposzta gazdag C-vitaminban. Ha egy erőteljes vitaminbombát szeretnél a megfázás ellen, főzz friss káposztalevet, ez azonnal [...]
2012.10.12. 08:45
Lifemagazin.hu
Mégis segít a megfázás ellen a kasvirág
A gyógynövény alkalmazása negyedével csökkentette a megfázások számát, és lerövidítette a már kialakult betegség időtartamát is.
2012.10.11. 11:40
Origo.hu
Megfázás elleni ételek: melyik az erősebb? - Természetes megoldások
Vajon melyik zöldség, gyümölcs vagy gyógynövény a leghasznosabb megfázás ellen?
2012.10.08. 09:50
Femina.hu
A 6 legfontosabb immunerősítő vitamin őszre
Ahogy a napok egyre hűvösebbek lesznek, a tél is megállíthatatlanul közeledik, annak minden kellemetlen betegségével együtt. Mivel ősszel a boltok polcaira jóval kevesebb friss gyümölcs és zöldség kerül, fontos, hogy kiemelt figyelmet szenteljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag pótlásnak. A most következőkben megtudhatod, melyek a legfontosabb őszi vitaminok, és miért is van rájuk olyan nagy szükség a hűvösebb évszakban! Ősszel létfontosságúvá válnak azok a vitaminok, melyek erősítik a immunrendszert és felkészítik a szervezetet téli hónapokra, növelik az ellenállóképességet a vírusos és bakteriális fertőzések ellen, hogy könnyebben birkózzunk meg az influenzával, valamint a megfázással. A vitaminokat beszerezhetjük a természetből, vagy a patikában is, gyógyszertárak ugyanis széles választékban kínálják a hatékony vitamin komplexeket. A szövetek védelmében A C-vitamin erős antioxidáns hatással rendelkezik, ilyenkor ősszel a legfontosabb szervezetünk számára, ugyanis jelentős szerepet játszik az ellenálló szövetek felépítésében és a kollagéntermelésben. Utóbbi azért fontos, mert a kollagén elengedhetetlen a bőr szépségéhez télvíz idején, táplálja és rugalmassá varázsolja. Nem csak a sebek gyógyulásában, a csontok és fogak védelmében vesz részt, de segít a fertőzéseket is legyőzni, melyek időről-időre megtámadják szervezetünket. A paprika, a paradicsom, a brokkoli és a káposzta gazdag C-vitaminban. Ha egy erőteljes vitaminbombát szeretnél a megfázás ellen, főzz friss káposztalevet, ez azonnal [...]
2012.10.04. 14:08
Lifemagazin.hu
Hiába szed D-vitamint a megfázás ellen
Bár a D vitamin erősíti az immunrendszert, nem érdemes kiegészítőként nagyobb adagban szedni a megfázás megelőzésére, mert új-zélandi kutatók tanulmánya szerint nem véd a meghűléses megbetegedésektől.
2012.10.03. 22:40
Hvg.hu
3 különleges illóolaj az őszi megfázás ellen
Viszlát bacik!
2012.09.22. 07:50
Százéves márka a megfázás ellen újra Magyarországon
Klinikailag bizonyított gyógyszerhatóanyagok egy csepp természettel vegyítve.
2012.09.18. 12:19
Weborvos.hu
Házi praktikákkal a megfázás ellen
Most, hogy végre megérkezett a tavasz, a világ legtermészetesebb dolga, hogy élvezni szeretnénk a nap melegítő sugarait. A tavasz csalóka időjárása azonban gyakran vezet megfázáshoz. Ha égő szemeid, eldugult orrod és fájó torkod téged is a négy fal közé szorít, olvasd el tippjeinket, hogy segítségükkel úrrá lehess a megfázáson.
2012.04.27. 08:51
Femcafe.hu
Hagymapálinka és disznózsír-pakolás – természetes tippek a megfázás ellen
Hogyan ne kapjuk el kollégáinktól a náthát és az influenzát. Otthon bevethető, természetes gyógymódok.
2012.03.11. 13:28
Hagymaleves
Isteni finom, és végtelenül egyszerû recept. Megfázás ellen is hatékony.
2012.03.02. 10:00
Napiaszonline.hu
Védelem a megfázás ellen - Az immunrendszer
Az egészséges élet és a megfelelő táplálkozás: ezek a stabil immunrendszer sarokkövei. Járjon sokat a friss levegőn, aludja ki magát rendesen és lehetőleg kerülje a stresszt. Tartózkodjon a dohányzástól és a mértéktelen alkoholfogyasztástól, és táplálkozzon teljes értékűen!
2012.03.02. 05:21
Webbeteg.hu
Hagymakúrával a megfázás ellen
Ebben a hideg, fagyos idõben minden lehetséges módon igyekezzünk megelõzni a náthát, a megfázást.
2012.02.14. 11:56
Napiaszonline.hu
Az fázik meg, akinek a lába fázik  Tények-riport
Réteges öltözködés, meleg, vízhatlan cipő, sok meleg ital és vitamin, orvosok szerint így lehet legjobban védekezni a hideg és a megfázás ellen. Azt mondják, az fázik meg legkönnyebben, akinek a lába fázik. És jobban kell figyelni a hidegben az autóra is, például nem szabad kevés benzinnel elindulni, hogy ha elakad az autó, tudják fűteni, amíg a segítség megérkezik.
2012.02.04. 18:29
Fűszeres bor megfázás ellen
A téli megfázás ellen kellemesen is lehet védekezni. Íme egy hagyományos recept, melyet borból készítünk. A fűszeres bor elkészítése:
2012.01.24. 11:27
Otletkonyha.hu
A sokoldalú gyömbér - receptekkel
Keresel valamit, ami melegen tart a hidegben? Akkor íme, bemutatjuk a a gyömbért. A megfázás és az influenza ellen is hatásos, emellett segíti a szervezet méregtelenítését. Még van pár jó indokunk a gyömbérrel kapcsolatban, és néhány kipróbálásra váró recept, amiből természetesen nem hiányozhatott ez a sokoldalú fűszernövény.
2012.01.16. 11:00
8 házi trükk megfázás és influenza ellen - Órias képgaléria
Lapozd végig képgalériánkat, és tudd meg, milyen apró lépéseket tehetsz a megelőzésért.
2012.01.07. 20:35
Femina.hu
Méz-fahéj gyógyító hatása
Szívbetegség: A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát. Artritisz: Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek. Hólyagfertőzés: Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését. Fogfájás: Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik. Koleszterinszint: Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen öszsze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését. Megfázás: Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet. Gyomorpanaszok: A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását. Az immunrendszer erősítése: A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban. Nehéz gyomor: Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését. Nátha: Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit. Pattanás: Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások. Bőrfertőzés: A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját. Fogyás: Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt. Krónikus fáradtság: A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.fahéjfertőzésmézinfartusartritisz
2011.11.09. 09:28
Méz-fahéj gyógyító hatása
Szívbetegség: A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát. Artritisz: Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek. Hólyagfertőzés: Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését. Fogfájás: Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik. Koleszterinszint: Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen öszsze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését. Megfázás: Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet. Gyomorpanaszok: A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását. Az immunrendszer erősítése: A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban. Nehéz gyomor: Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését. Nátha: Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit. Pattanás: Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások. Bőrfertőzés: A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját. Fogyás: Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt. Krónikus fáradtság: A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.fahéjfertőzésmézinfartusartritisz
2011.11.09. 09:28
Méz-fahéj gyógyító hatása
Szívbetegség: A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát. Artritisz: Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek. Hólyagfertőzés: Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését. Fogfájás: Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik. Koleszterinszint: Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen öszsze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését. Megfázás: Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet. Gyomorpanaszok: A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását. Az immunrendszer erősítése: A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban. Nehéz gyomor: Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését. Nátha: Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit. Pattanás: Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások. Bőrfertőzés: A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját. Fogyás: Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt. Krónikus fáradtság: A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.fahéjfertőzésmézinfartusartritisz
2011.11.09. 09:28
A megfázás öt problémája, és amit ellenük tehet
A megfázás több fronton intéz támadást a szervezetünk ellen, ezért érezzük úgy, hogy szinte ledönt a lábunkról. Vajon mi lehet a nyerő taktika a nátha tünetei ellen?
2011.02.25. 11:15
Hazipatika.com
Gyógyító teák megfázás ellen 2. rész
Minisorozatunk előző részében a köhögés, a nátha és a hidegrázás megszüntetésére ajánlottuk a természet patikáját, ezúttal három újabb téli kórság ellen indulunk harcba a főzetekkel, továbbá praktikus tippeket is adunk a gyógynövények alkalmazásához.
2011.02.22. 10:32
Csaladinet.hu
Gyógyító teák megfázás ellen 1. rész
A hétvégi napsütéses, reményteli időjárás a héten állítólag ismét télbe fordul, tehát a hideg évszakra jellemző betegségektől sem búcsúzhatunk el teljesen. Köhögés, nátha, hidegrázás - a természet minden kellemetlenségre kínál gyógyírt.
2011.02.21. 12:10
Csaladinet.hu
Tippek megfázás és rosszkedv ellen
Unod már a húslevest és az echinaceát? Most új ötleteket adunk, hogyan maradj egészséges és jókedvű a hideg téli hónapok alatt
2010.12.24. 16:59
Kettős védelem a megfázás ellen
Az őszi időszakban egyre több a megfázás, az influenzához hasonló betegség. A cink és C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők nagyon hatékonyak lehetnek: meggyorsítják a gyógyulást, elviselhetőbbé teszik a tüneteket.
2010.10.30. 10:50
Hazipatika.com
Házi gyógymód megfázás ellen
Nehezen fogadjuk el, hogy vége a nyárnak, könnyen bedőlünk a csalóka időjárásnak, és nem úgy öltözünk fel, ahogy azt a valós hőmérséklet megkövetelné. Aminek előbb-utóbb megfázás a következménye.
2010.09.08. 08:09
Stop.hu
Megfázás ellen: gyermekjóga
Beköszöntött az ősz, a lenge nyári ruhát egyik napról a másikra szinte téli ruházatra kellett cserélni. Nagyon sok gyermeknél és felnőttnél, akinek nem elég erős az immunrendszere, a hirtelen váltást nem bírja a szervezet, azonnali megfázási tünetek jelentkezhetnek: orrdugulás, orrfolyás, torokfájás, hőemelkedés, esetleg láz. Jakab Adrienn gyermekjóga oktató tippjei a megelőzésre és a tünetek orvoslására.
2010.09.07. 10:10
Harmonet.hu
Csalóka idő? Praktikák a tavaszi megfázás ellen
A hosszú hideg tél után ki ne vágyna arra, hogy a vastag pulóverektől, és a csizmától megszabadulva kiélvezze a tavasz első napsugarait. Gyakran még a vékony átmeneti kabátunkat sem vesszük fel, néhány nap múlva azonban jelentkeznek a már jól ismert megfázásos tünetek.
2010.03.31. 12:10
Harmonet.hu
A 4 legjobb házi gyógymód megfázás és influenza ellen
Ha az utolsó hideg napokban még sikerült elkapnod egy kellemetlen náthát vagy influenzát, szabadulj meg tőle minél gyorsabban természetes módszerekkel!
2010.02.27. 08:36
Femina.hu
Télen is meggyel védekezzünk a megfázás ellen
A meggy - bár mindennapi gyümölcsünk - íze és felhasználása nem nevezhető átlagosnak. Mi a helyzet a gyógyhatásával? Utánajártunk! 
2010.02.14. 09:30
Edenkert.hu
A 4 leggyorsabb módszer kínzó megfázás ellen - Győzd le a vírusokat!
Télen elkerülhetetlen, hogy megfázz, és hamar ledöntsön lábadról a betegség. Íme, néhány szupergyors módszer ellene.
2010.01.05. 18:16
Femina.hu
Védekezzünk a lehűlés ellen
A felnőttek, de még inkább a gyerekek füle, arca, orra és keze érzi meg először a hideget. Tanácsos a sapkát fülre húzni, az ötujjú helyett kétujjú kesztyűt venni. Mivel a megfázás alulról indul, a legfontosabb, hogy a lábunkat melegen tartsuk.
2009.12.30. 04:03
Stop.hu
Varázsfűszer nátha ellen. Mi az?
Rendszerint forró teát készítenek belőle, és nagymértékben fogyasztják megfázás és influenza esetén azért, hogy elősegítse az izzasztást. Keleten viszont ételekbe is főzik!
2009.12.16. 07:00
Harmonet.hu
Teázzunk a megfázás ellen
A gyógynövények - bár gyakran betegség esetén használjuk őket - szervezetünk és immunrendszerünk megerősítésében is segítenek
2009.12.02. 17:50
Őszi-téli csemege a gesztenye
Számtalan finom desszert alapja, süthetjük, főzhetjük, ráadásul egészséges, és még megfázás ellen is jó.
2009.11.13. 05:30
A 7 legerősebb természetes recept megfázás ellen
Ha köhögsz, fáj a torkod, és náthás vagy, szerencsésebb természetes szerekhez nyúlnod, mint antibiotikumokkal terhelni a szervezeted.
2009.10.10. 07:16
Femina.hu
Tavaszi kendő trend - melyik illik hozzád?
Amikor még fúj a szél, és a nagymamák azt mondanák az időjárásra, olyan csalóka, s mi is érezzük, bizonytalan, sem nem fázunk, de nincs is melegünk... Amikor megborzongat a szél, jól esik a pára, de már nem csíp úgy az a hideg, akkor mindenképp le kell vetnünk a téli kötött sálat és vastag sapkát, mert beleizzadunk, mert robosztus és csak útban van, de megfázás ellen, és kiegészítőként is, az elegancia részeként, érdemes kendővel feldobnunk kollekciónkat. Milyet válassz?
2009.03.25. 10:00
Harmonet.hu
Mit tehetünk a horkolás ellen?
Az orrdugulás leggyakoribb oka a megfázás vagy az allergia. Ilyenkor az orron keresztül nehezebben áramlik a levegő, ezért a beteg kénytelen a száján át lélegezni. Ez az állapot légzési problémákhoz és alvászavarokhoz is vezethet.
2009.03.17. 18:38
Stop.hu
D-vitaminnal a nátha és az influenza ellen!
Naponta kell D-vitamint a szervezetbe juttatni, és így hatékonyan lehet védekezni a megfázás és az influenza ellen a legfrisebb ez irányú kutatási eredmény szerint.
2009.02.24. 17:19
Stop.hu
Viseljünk divatos, hosszú, színes sálat megfázás és depresszió ellen!
Sokan panaszkodnak, hogy a hidegben megnáthásodnak, fáj a torkuk, pedig ez megelőzhető lenne a megfelelő ruhadarabok viselésével, például sapka, sál, kesztyű. Nincs is jobb a fagyos időben, mint beleburkolózni egy jó meleg, puha sálba.
2009.02.13. 12:35
Csaladinet.hu
Viseljünk divatos, hosszú, színes sálat megfázás és depresszió ellen!
Sokan panaszkodnak, hogy a hidegben megnáthásodnak, fáj a torkuk, pedig ez megelőzhető lenne a megfelelő ruhadarabok viselésével, például sapka, sál, kesztyű. Nincs is jobb a fagyos időben, mint beleburkolózni egy jó meleg, puha sálba.
2009.01.20. 22:45
Csaladinet.hu
Migrén, ízületi gyulladás és megfázás ellen - Íme, egy olcsó, természetes szer
A gyömbér nemcsak finom fűszer, hanem sokoldalúan használható gyógyszer is, melynek nincsenek mellékhatásai.
2009.01.20. 08:18
Femina.hu
Télen is meggyel védekezzünk a megfázás ellen
A meggy - bár mindennapi gyümölcsünk - íze és felhasználása nem nevezhető átlagosnak. Mi a helyzet a gyógyhatásával? Utánajártunk!
2009.01.15. 09:30
Edenkert.hu
A 7 legfontosabb immunerősítő - Rák, megfázás, fáradtság ellen
A hidegebb napokon sem kell beletörődnöd az állandó megfázásba. Táplálkozz egészségesen!
2008.12.30. 16:48
Femina.hu
Idegesség, székrekedés és megfázás ellen - 3 gyógyhatású teakeverék
Egy csésze forró tea nemcsak felmelegít a hidegben, de segít leküzdeni az év végi hajrá kellemetlen tüneteit.
2008.12.23. 06:18
Femina.hu
Ezt idd nátha, fejfájás és láz ellen! - Természetes gyógymódok
Nem kell rögtön gyógyszerért nyúlnod, ha a megfázás tüneteit észleled. Próbálj ki 3 garantáltan hasznos és természetes tippet!
2008.12.16. 12:18
Femina.hu
Készüljünk a nátha ellen!
Mire jön a tél, megerősítheti immunrendszerét, s elkerülheti a megfázás tüneteit. Szervezetét ellenállóbbá teszi a változózuhany alkalmazása, amely után jólesik egy csésze forró tea.
2008.09.28. 17:07
Stop.hu
Mit tegyünk a nyári megfázás ellen?
A tűző nap és a légkondi is ártalmas lehet
2008.08.04. 17:47
Zöldség mix tavaszi megfázás ellen
Tavasszal sokkal könnyebb meghűlni. Hogy miért? Mert az időjárás ilyenkor csalóka.
2008.03.12. 07:34
Harmonet.hu
Sóoldattal öblögessünk megfázás ellen!
Egy neves fül-orr-gégészeti szaklapban az Archives of Otolaryngology-ban megjelent cseh tanulmány szerint az orrüreg sóoldatos öblögetése jelentősen csökkenti a téli időszak megfázásos tüneteit, és csökkenti azok kiújulásának esélyét.
2008.02.09. 11:01
Stop.hu
Ezek a legjobb szerek megfázás ellen
Köhögés, torokfájás
2008.01.07. 10:10
Pokrócital
Megfázás ellen is jó, de mi szívünk szerint minden este ezt szürcsölnénk.
2007.12.13. 03:05
Joy.hu
Illatokkal gyógyító
Depresszió, fejfájás, megfázás, de akár bőrbetegségek ellen is használhatunk illóolajakat. Az illatok ugyanakkor nem csak saját használatra, de ajándéknak is beválhatnak. Mi mire jó, mire vigyázzunk, és kinek milyet válasszunk a gyógyító, szépítő, frissítő illat-palettáról.
2007.12.12. 16:21
Origo.hu