Gi diéta

Miért nem tudok lefogyni szülés után?
Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni ......
Epediéta: mit ehetünk, mit nem?
A nehéz, zsíros, fűszeres ételek megterhelik az epét. Az epekímélő diéta zsírkontrollja nemcsak epebetegeknek hasznos, hanem mindenkinek, aki egészségesebben szeretne táplálkozni. ...
Egy pazarul sikerült esküvői diéta 22 képben
Ennek az angol nőnek egy éve volt hátra a lagziig, amikor úgy döntött, belevág. Ki gondolta volna, hogy az instagramozás így fogyaszt?
30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele
Szerinted is a diéta legnehezebb része, hogy nem eheted meg a kedvenc finomságaidat? Képzeld, egy angol lány elhatározta, hogy semmi mást nem eszik három ételen kívül!
Top 3 tavaszi diéta
Hosszabbak a nappalok, ideje, hogy szervezetünk is felébredjen a téli álomból. A jótékony tavaszi napsütés, és a mozgás hatására sokkal könnyebben ellenállunk az édességnek, és a szénhidrát dús ételeknek. Elő a biciklit, túrabakancsot...
Mediterrán diétával egy életre lefogyhat!
A mediterrán diéta segítségével könnyen, szenvedés nélkül, finom falatokkal szabadulhat meg a fölösleges kilóktól, mégpedig egyszer s mindenkorra.
Élet pajzsmirigy alulműködés esetén
A nők. kb. 10 százalékánál fordul elő pajzsmirigy alul- vagy túlműködés, a férfiaknál ez az érték 1-1,5 százalék. Most a diéta szemszögéből szeretném megvilágítani a pajzsmirigy alulműködést, mert a célzott diétával jelentősen...
21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül!
Az alábbi diétával teljesen átalakíthatod a tested, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetned - cserébe viszont annyit ehetsz, amennyi beléd fér!
Gluténérzékenységi vizsgálat: tévedésből negatív
Egyre többen tartanak gluténmentes diétát, mert rendszeresen hasi panaszoktól, vagy különböző tünetektől – fejfájás, krónikus fáradtság, hajhullás, vérszegénység, végtagokban zsibbadás, akaratlan hízás vagy fogyás – szenvednek...
Gluténérzékenység - Mit tegyen, ha már diétázott a kivizsgálás előtt?
Egyre többen tartanak gluténmentes diétát, mert rendszeresen hasi panaszoktól, vagy különböző tünetektől – fejfájás, krónikus fáradtság, hajhullás, vérszegénység, végtagokban zsibbadás, akaratlan hízás vagy fogyás – szenvednek...
Börtönbe mehet a lúgosító diéta atyja
Kate Hudson, Elle Macpherson és Tom Bradley a lúgosítás elkötelezett hívei, de vajon most, hogy a lúgosító diétát kikísérletező önjelölt orvos börtönbe mehet, hiteles marad-e a diéta?
7 tuti ok, miért egyél grapefruitot
A grapefruit legtöbbünk számára egy diéta alatt fogyasztandó gyümölcsként ismert, tanulmányok azonban sorra igazolják, hogy sokat tesz az általános egészségedért is.
Tényleg fogyaszt a Mono-diéta?
Hallottál már az új szuperdiétáról? A Mono a tavalyi év legtöbbet guglizott diétája volt, a Google statisztikái szerint. Sikere páratlan egyszerűségében rejlik, hiszen semmi mást nem kell csinálni, mint kizárólag egyetlenegy élelmiszert...
5 kiló fogyás 3 hét alatt: így radírozza le zsírt a Breakthrough-diéta - Mintaétrenddel
Rengeteg ízt élvezhetsz felesleges kalóriák nélkül.
Halálról álmodtál? Megmondjuk mit jelent!
Álmodban meghalt a szeretted? Megijedtél, vajon ez mit jelent? Sajnos az „olcsó” álmoskönyvek e témában csak a diéta- és mozgásmentes fogyókúra-ajánlatokhoz hasonló „megoldásokat” kínálnak. ...
Reggeli szokások, amiktől hízhatunk
Rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás vagy diéta mellett sem sikerül leadni néhány kilót? Ennek az is lehet az oka, hogy nem megfelelően indítjuk a napunkat. Az, hogy ébredés után mit teszünk, nagyban befolyásolhatja a fogyókúránkat...
Este csak összerakod, és reggelre kész: egyéjszakás zabkása 5 isteni változatban
A téli hónapokban felhalmozott felesleges kilókra és lecsökkent energiaszintre a leghatékonyabb megoldás a tavaszi diéta. Mivel tudjuk, hogy tartós fogyás és egészséges étrend elképzelhetetlen rendszeres reggelizés nélkül, hiába a reggeli...
Ön is belefáradt a jojóba?
Mindenki, aki már valaha fogyókúrázott, jól tudja, hogy az igazi kihívás csak a diéta után várja az embert, amikor foggal-körömmel kell küzdeni az elért testsúly megtartásáért.
Így mentheti meg az árpa az életed
Az árpában lévő élelmi rostok segítenek csökkenteni az étvágyat, ezért bátran fogyaszthatod diéta idején!
Pajzsmirigyzavar: ez a diéta segíthet
Sokan úgy gondolják, ha valakinél pajzsmirigybetegséget diagnosztizálnak, akkor a gyógyszeres kezelés mellett a plusz jód bevitele sokat javíthat az állapotukon. Pedig vannak olyan zavarok - például pajzsmirigygyulladás, autoimmun zavarok...
Egy új diéta, amivel nem fogsz lefogyni: a világon semmit sem ér
Kezd elterjedni az aktívszén-diéta, aminek, bár nem kifejezetten káros, fogyasztó hatása sincsen.
Tudod milyen az anyagcseréd? Teszteld, és diétázz az anyagcseréd szerint!
Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, jó, ha tudod, milyen az anyagcseréd, melyek azok az ételtípusok, amelyeket nehezebben emészt meg a szervezetedet. Azért, hogy hatékonyabban állítsd össze a diétás menüdet, töltsd ki a nagy diéta...
Csökkentsd a kalóriabevitelt éhezés nélkül: 7 apróság, ami becsapja a gyomrot
Sokkal könnyebb a diéta, ha ezekre egy kicsit odafigyelsz.
Itt a magazin, amely szerint a diéta gyógyítja a rákot
A napokban jelenik meg a nagy sikerű angol „alternatív” egészségmagazin, a What Doctors Don’t Tell You magyar kiadása. Hogy kiderítsük, mégis mire lehet számítani az új periodikától (amelynek magyar címe – némileg finomítva ......
Itt a magazin, amely szerint a diéta gyógyítja a rákot
A napokban jelenik meg a nagy sikerű angol „alternatív” egészségmagazin, a What Doctors Don’t Tell You magyar kiadása. Hogy kiderítsük, mégis mire lehet számítani az új periodikától (amelynek magyar címe – némileg finomítva ......
A gluténmentes étrend veszélyei
A gluténmentes diéta növelheti az arzén és higany expozíció kockázatát.
Nem áll meg a fogyás és folyamatosan égeti a zsírt: így működik a TLC diéta
Próbáld ki, ha nemcsak a súlyod, de az egészséged is fontos.
4 fontos nyomelem cukorbetegeknek
Sokan nem tudják, hogy a diéta összeállítása során nem csak arra kell figyelni, hogy az egyes étkezések időzítése, szénhidráttartalma és glikémiás indexe megfelelő legyen, hanem bizonyos nyomelemek bevitele is fontos lehet. ...