Gáspár Evelin fogyása

Gáspár Evelin fogyása: legfrissebb hírek, képek, cikkek, interjúk gyűjteménye a témáról.

10 fontos tény, amitől a diéta működik
10 fontos tény, amitől a diéta működik
Ma már annyiféle étkezési trükk és praktika létezik, hogy csak kapkodjuk a fejünket: a fogyókúrák legfontosabb alaptörvényeit most viszont egy csokorba szedtük neked, hogy többet ne mondjon csődöt egy diétád sem!
ma, 03:00
Wellnesscafe.hu
PCOS: tünetek, kezelés, diéta és hasznos tanácsok
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) összetett hormonális zavar, és bár a pontos oka még nem ismert, valószínűleg genetikailag kódolt zavarról lehet szó. Mit kell tudni a kórképről? ...
tegnap, 14:00
Hazipatika.com
5 fázis, melyen minden fogyózó átesik
5 fázis, melyen minden fogyózó átesik
A diéta egy nagy utazás, tele érzelmekkel, változásokkal, hol fel akarod adni, hol a világot meg tudnád váltani. Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül, szinte minden diétázó átmegy ezeken a fázisokon, most megmutatjuk melyek ezek, és hogyan tedd túl magad rajtuk.
hétfő, 04:00
Wellnesscafe.hu
hirdetés
Epekímélő diéta
A túlságosan nehéz, zsíros és fűszeres ételek fogyasztása túlterhelést jelenthet a szervezet számára, melyre érzékeny jelzőrendszerként reagálhat az epehólyag és az epeműködés.
szombat, 10:30
Vital.hu
Ez történik veled, ha mellőzöd a szénhidrátokat
Ez történik veled, ha mellőzöd a szénhidrátokat
Sokat hallani arról, hogy a szénhidrátszegény diéta milyen hasznos. Milyen étel jut eszedbe, ha szénhidrátban gazdagról beszélünk? Bizony, a tésztáknak és kenyereknek búcsút kell inteni, ha a szénhidrátszegény étrendet szeretnéd követni.
szombat, 04:00
Wellnesscafe.hu
 Soha nem lesz már tízmillió magyar, ha így folytatjuk
Soha nem lesz már tízmillió magyar, ha így folytatjuk
Elöregszik az ország, tovább fogy a népesség, egyre idősebben vállalnak gyereket a magyarok, és főleg a szegény területekről nem is szívesen költöznek el – ezt állapította meg a KSH az elmúlt öt évet vizsgálva.
péntek, 18:00
Hvg.hu
4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád
Tippek, hogy ismét tökéletesen álljon rajtad a kedvenc farmered! Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami még tavasszal tökéletesen állt rajtunk!  Így nem meglepő, hogy az őszi időszak az egyik legnagyobb fogyókúrás időszak a január után!  A szakértő szerint ősszel a nők többsége komoly életmódváltásba kezd, rendszeresebben és tudatosabban étkezik, valamint odafigyel arra is, hogy a fogyókúra minél hatásosabb legyen! Lássuk, mit tehetünk azért, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk a plusz kilóktól! 1. Több saláta, több zöldség A zöldségeket bármikor fogyaszthatjuk, és szinte bármennyit ehetünk is belőlük, hiszen tele vannak ásványi anyagokkal, szebbé teszik a bőrünket és jól kombinálva bizony remek éhségűzők is! Mely zöldségek a legjobbak diéta alatt? A saláta-, káposzta- és hagymafélék remek választás, magas víztartalma miatt az uborka, valamint a paradicsom is. A legjobb zsírégetők pedig a zeller, a cékla, spenót és a brokkoli! A kukoricát és krumplit viszont jobb, ha kerülöd, ha látványos eredményt szeretnél! 2. Fogyassz minőségi fehérjét! Vágj bele a 14 napos turbó diéta fehérje kúrába! „A legtöbbször igaz a népességre, hogy jóval több szénhidrátot fogyasztunk, mint kellene. Ennek eredménye a gyors hízás. Hogy […] The post 4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád appeared first on Life magazin.
09.12. 13:40
Lifemagazin.hu
Most jött el a diéta ideje!
Könnyen elkészíthető fehérjés sütemény recept - akár az őszi-téli diéta idejére is! ...
09.12. 11:05
Hazipatika.com
Életmódváltás újratöltve
Szerezzük vissza a motivációt - avagy ha ezen a nyáron nem a bikini nyert, hanem a strandkendő, mert a diéta nehéznek bizonyult, akkor hogyan tovább...?
09.10. 20:13
Hajraegeszseg.hu
hirdetés
Hatalmas hibát követsz el, ha te is elhagyod ezt az élelmiszert a diéta alatt
Hatalmas hibát követsz el, ha te is elhagyod ezt az élelmiszert a diéta alatt
Nagyon fontos a szervezet számára és még finom is.
09.10. 15:06
Femcafe.hu
Töltsd fel ősszel a vitaminraktáraid, miközben fogysz!
Töltsd fel ősszel a vitaminraktáraid, miközben fogysz!
Az alábbi gyümölcsök, zöldségek fogyasztásától nem csak egészséges és szép leszel, hanem pár kilótól is könnyedén megszabadulhatsz velük, kemény diéta nélkül.
09.10. 02:00
Wellnesscafe.hu
 Csinosított kocka: ismét támad a 38 éve gyártásban lévő Mercedes G-osztály
Csinosított kocka: ismét támad a 38 éve gyártásban lévő Mercedes G-osztály
Nem éppen tegnap jelentették be a modellt, de még mindig nem fogy ki belőle a lendület.
09.06. 12:10
Hvg.hu
Nagy harcban a kisiskolák
Hétfőn harmadával-felével több étel fogy az iskolai menzán, mint a többi napon.
09.06. 05:04
Nepszava.hu
Phenjan tovább feszíti a húrt
Kérdés, mikor fogy el Washington türelme.
09.05. 05:38
Nepszava.hu
10 alapelv a mediterrán diétához
Akár halálos betegségektől is megóvhat bennünket az egyre népszerűbb és egészségesnek tartott mediterrán diéta...
09.03. 01:40
Ezoterikus.hu
Nem sport és nem is diéta: egy egyszerű trükk, amivel sokat fogyhatsz
Nem sport és nem is diéta: egy egyszerű trükk, amivel sokat fogyhatsz
Ha azt hiszed, hogy nem érsz rá mozogni, nagyon tévedsz.
09.01. 09:06
Femcafe.hu
Gáspár Evelint a Survivor játékosa segítette 35 kilós fogyásában
Gáspár Evelint a Survivor játékosa segítette 35 kilós fogyásában
Gáspár Evelin bomba formában van, több mint 35 kilót fogyott. Mindezt pedig a saját munkáján és akaraterején kívül a Survivor játékosának, Alexandrának köszönheti.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelint a Survivor játékosa segítette 35 kilós fogyásában
09.01. 04:36
Nlcafe.hu
Kevés tej fogy a gyermekek körében
Nem isznak-esznek elég tejterméket a magyar gyerekek – derült ki nemrégiben egy országos szintű felmérésből. Bár az egész lakosság körében az utóbbi években nőtt a tejfogyasztás, a fiatalabb korosztály esetében azonban nagymértékű csökkenés tapasztalható. Utánajártunk, miért fontos naponta legalább fél liternek megfelelő tejterméket magukhoz venni, és milyen következményekkel járhat a túl kevés vagy éppen túlzottan nagy mértékű tejivás.
08.30. 14:00
Heol.hu
Brexit - Mielőbb el kell kezdeni a komoly tárgyalásokat
Az Egyesült Királyságnak tisztáznia kell az álláspontját az uniós kilépés legfőbb kérdéseit illetően, gyorsan fogy az idő, ezért mielőbb el kell kezdeni a "komoly tárgyalásokat" - emelte ki Michel Barnier, az Európai Bizottság főtárgyalója a kiválás feltételeiről szóló egyeztetések harmadik fordulójának megnyitása előtt hétfőn Brüsszelben.
08.28. 23:50
Profitline.hu
Két hatalmas bálna bukkant fel Horvátországban
A barázdásbálna veszélyeztetett faj, főleg emberi tevékenység következtében fogy az egyedszám.
08.28. 19:24
Nepszava.hu
A Brexit főtárgyalója figyelmeztet: gyorsan fogy az idő
Az Egyesült Királyságnak tisztáznia kell az álláspontját az uniós kilépés legfőbb kérdéseit illetően, gyorsan fogy az idő, ezért mielőbb el kell kezdeni a komoly tárgyalásokat - emelte ki Michel...
08.28. 18:40
Portfolio.hu
Meglepő tény derült ki a zsírégetésről
Meglepő tény derült ki a zsírégetésről
Na jó, egy kiadós diéta alatt már biztosan gondolkoztál azon, hogy vajon hová kerül a ledolgozott felesleg. Most elhoztuk a válszt erre az „égető” kérdésre.
08.28. 14:11
Cosmopolitan.hu
Gáspár Evelin ezzel a képpel búcsúzik a nyártól
Gáspár Evelin ezzel a képpel búcsúzik a nyártól
Gáspár Evelin is kihasználta még az utolsó kánikulai hétvégét: vízparton, mosolygósan búcsúztatta az augusztust. Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin ezzel a képpel búcsúzik a nyártól
08.27. 18:05
Nlcafe.hu
 Európában ezek most a legnépszerűbb hibridek - toplista
Európában ezek most a legnépszerűbb hibridek - toplista
Az öreg kontinensen egyre kelendőbbek a plug-in, vagyis hálózatról tölthető hibrid személyautók, de vajon mely típusokból fogy a legtöbb? Rögtön eláruljuk.
08.27. 10:55
Hvg.hu
Tovább fogy a magyar
Júniusban 7328 gyermek született, 2,6 százalékkal kevesebb, mint az előző év azonos időszakában. A többi adat sem igazán biztató. ...
08.27. 06:00
Hazipatika.com
Fogyózás helyett megduplázta a kalóriákat és a domborulatait
Fogyózás helyett megduplázta a kalóriákat és a domborulatait
Ez a brit lány hirtelen rájött, hogy mégse csontsovány akar lenni. Diéta helyett többet evett, máshogy kezdett edzeni és HŰHA!
08.26. 15:10
Velvet.hu
 KSH: Fogy a magyar
KSH: Fogy a magyar
Többen születtek, de többen is haltak meg az első félévben.
08.25. 11:20
Hvg.hu
Vészesen fogy a magyar, megugrott a halálesetek száma
Vészesen fogy a magyar, megugrott a halálesetek száma
A népességnövekedés 0,2 százalékos, a halálozások aránya viszont egy év alatt 8,5 százalékkal nőtt. Erről az influenza is tehet.
08.25. 09:39
Mno.hu
Mi is az a Dukan diéta?
Mi is az a Dukan diéta?
A diéta különböző szakaszokat tartalmaz, amely segítségével hosszútávú életmódváltást vihetünk véghez.
08.24. 12:31
Élőben.hu
Vidéken nem éri meg betegnek lenni
Egyre fogy a népesség, és egyre többen húzódnak az ország közepére. Budapesten még háziorvoshoz is jobb járni. Az Abcúg gyűjtése a KSH alapján.
08.24. 10:39
Index.hu
A ketogén diéta így működik
Mostanában egyre több fogyni vágyó választja a ketogén diétát. A nagy mennyiségű zsír és minimális szénhidrát bevitelén alapuló étrend okosan űzve valóban igen hatékony. ...
08.23. 07:00
Hazipatika.com
A Survivor szereplőjének ki kellett vágni egy darab húst a combjából
A Survivor szereplőjének ki kellett vágni egy darab húst a combjából
Sajtóvetítésen jártunk, ahol megnéztük az RTL legújabb realityjének első adását. Egy katona flörtölt a 24.hu riporterével, majd Gáspár Evelin személyi edzője elárulta, mi csípte meg. Durva napunk volt!
08.22. 18:55
Hir24.hu
Résen kell lenni, ha meg akarjuk kóstolni a nyár sörét
Az előzetesen becsültnél háromszor több fogy az idei nyár slágeréből, a Soproni IPA sörből. A Heineken érdekeltségébe tartozó sörgyárnál annyira nem voltak felkészülve az ilyen méretű keresletre, hogy sokszor a hipermarketekbe sem tudnak eleget szállítani, ezért üresen maradnak a polcok. A cég elmondása szerint még a reklámkampányt is vissza kellett emiatt fogni.A nem várt siker magyarázata lehet, hogy a kézműves sörök, és általában a sörkülönlegességek nagyon trendik, ezek viszont a mainstream söröknél jóval magasabb áron kaphatók. Ehhez képest a Soproni az IPA-val ezeknek igyekszik konkurenciát állítani a klasszikus termékeknél alig drágábban.Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendő IPA söröket a brit sörfőzdék találták ki a 19. században: több komlóval és magasabb alkoholtartalommal készültek, hogy megőrizzék minőségüket a tengeri úton az indiai gyarmatokig.
08.20. 09:54
Boraszportal.hu
 IR gyógyszeres és életmódbeli kezelése
IR gyógyszeres és életmódbeli kezelése
IR esetén a betegek automatikusan a metformintól várják a megváltást, az orvos egyéb utasításait pedig elég nagy százalékuk szereti elengedni a füle mellett. Holott az orvosok kifejezetten felhívják a figyelmet arra, hogy elhízás esetén - még akkor is, ha IR igazolható - a megfelelő életmód, azaz diéta, edzés, megfelelő mentális hozzáállás az elsődleges, majd ezek eredménytelensége esetén javasolt a metformin szedése.
08.18. 12:28
Harmonet.hu
Gáspár Evelin felért a csúcsra – egy videoklip főszereplője lesz
Gáspár Evelin felért a csúcsra – egy videoklip főszereplője lesz
Gáspár Evelin mostanában leginkább a luxuséletével villog, vagy éppen az apjával veszekszik, most azonban húzott egy olyat, amitől mindenkinek elállt a lélegzete: egy videoklip főszereplője lesz.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin felért a csúcsra – egy videoklip főszereplője lesz
08.16. 10:00
Nlcafe.hu
Se diéta, se edzőterem: ez a titka az 53 éves bombázó szupermodellnek
Se diéta, se edzőterem: ez a titka az 53 éves bombázó szupermodellnek
Bomba formáját bárki megirigyelné, pedig nem sanyargatja magát. Egyetlen titka van.
08.15. 08:36
Femcafe.hu
Gáspár Evelin besokallt, ráförmedt az apjára
Gáspár Evelin besokallt, ráförmedt az apjára
Gáspár Győző privát képeket osztott meg a lányáról a közösségi oldalán. Gáspár Evelin pedig ettől eléggé kiakadt.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin besokallt, ráförmedt az apjára
08.15. 04:48
Nlcafe.hu
Hasznos diétás trükkök tárháza
Ha korábban nem figyeltünk oda a táplálkozásunkra, akkor egy fogyókúra jelentős kihívás elé állíthat minket. Néhány egyszerű, mégis fontos ötlet segíthet minket a sikeres diéta (vagy még jobb, ha életmódváltás!) véghezvitelében, hiszen nem csak az a fontos, hogy mit eszünk...
08.14. 14:27
Hajraegeszseg.hu
110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste
110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste
Több mint 110 kilótól szabadult meg egy nő, mégsem tette boldoggá a rendkívüli mértékű fogyás. Teste és bőre ugyanis rémesebben nézett ki, mint a diéta előtt.Forrás: Nők Lapja Café: 110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste
08.13. 23:46
Nlcafe.hu
Négymillió óvszer fogy el fesztiválszezonban
A Nielsen piackutató cég felmérése szerint a fesztiválszezonban tetőzik Magyarországon az óvszervásárlás. Júliusban és augusztusban ugyanis 15 százalékkal többet költünk védekezésre, mint az év többi hónapjában. ...
08.10. 10:00
Hazipatika.com
Mindentől mentes diéta: ezért nem jó
Akik a vegán vagy a paleoétrendre való áttérés előtt nem táplálkoztak megfelelően és egészségesen, biztos, hogy hogy pozitív változásokat tapasztalnak, ha bármelyiket elkezdik. Ám hosszú távon korántsem biztos, hogy a szervezetük ezekkel az... ...
08.08. 12:00
Hazipatika.com
Kiugróan sokat iszunk
Kiugróan megnőtt az ásványvizek forgalma a hőség miatt, de az átlagosnál jóval több fogy jégkrémből, sörből és üdítőből is. ...
08.07. 05:00
Hazipatika.com
Slágergyümölcs lett az őszibarack
Slágergyümölcs az őszibarack a nagy melegben, egyformán több fogy a sárga húsú őszibarackból és a kopasz ősziből, valamint a nektarinból is - derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) legfrissebb összegzéséből.
08.06. 09:15
Profitline.hu
Népszerű az egészséges vaj
A vajat újra felfedezte a világ. Amióta bebizonyították, hogy egészségesebb mint a margarin, sokkal több fogy belőle. Már ott tartunk, hogy Európában vajhiány­ van, több mint kétszeresére drágult az ára, és vele együtt sok más tejterméké és élelmiszeré is. Magyarországon hatalmas lehetőségek vannak kihasználatlanul a vajgyártásban, már el is kezdték kiaknázni ezeket – írja a Vasárnap Reggel
08.05. 13:05
Heol.hu
Népszerű az egészséges vaj
A vajat újra felfedezte a világ. Amióta bebizonyították, hogy egészségesebb mint a margarin, sokkal több fogy belőle. Már ott tartunk, hogy Európában vajhiány­ van, több mint kétszeresére drágult az ára, és vele együtt sok más tejterméké és élelmiszeré is. Magyarországon hatalmas lehetőségek vannak kihasználatlanul a vajgyártásban, már el is kezdték kiaknázni ezeket – írja a Vasárnap Reggel
08.05. 12:20
Kemma.hu
Slágergyümölcs az őszibarack a nagy melegben
Slágergyümölcs az őszibarack a nagy melegben
Egyformán több fogy a sárga húsú őszibarackból és a kopasz ősziből, valamint a nektarinból is - derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) legfrissebb összegzéséből.
08.05. 08:00
Edenkert.hu
Minden évben nagy biznisz a kánikula
Minden évben nagy biznisz a kánikula
Kiugróan megnőtt az ásványvizek forgalma a hőség miatt, de az átlagosnál jóval több fogy jégkrémből, sörből és üdítőből is az MTI-t tájékoztató áruházláncok szerint.
08.04. 12:05
Piacesprofit.hu
Hevesben is slágergyümölcs az őszibarack a nagy melegben
Egyformán több fogy a sárga húsú őszibarackból és a kopasz ősziből, valamint a nektarinból is – derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) legfrissebb összegzéséből.
08.04. 10:30
Heol.hu
Rekord mennyiség fogy ásványvízből
Hőség: csúcson az ásványvízfogyasztás, de a jégkrémek forgalma is átlagon felüli.
08.04. 09:34
Elelmiszeronline.hu
Hőség - Csúcson az ásványvízfogyasztás
Kiugróan megnőtt az ásványvizek forgalma a hőség miatt, de az átlagosnál jóval több fogy jégkrémből, sörből és üdítőből is az MTI-t tájékoztató áruházláncok szerint
08.04. 09:22
Gondola.hu
Csúcson az ásványvízfogyasztás, de a jégkrémek forgalma is átlagon felüli
Csúcson az ásványvízfogyasztás, de a jégkrémek forgalma is átlagon felüli
Kiugróan megnőtt az ásványvizek forgalma a hőség miatt, de az átlagosnál jóval több fogy jégkrémből, sörből és üdítőből is az MTI-t tájékoztató áruházláncok szerint.
08.04. 08:12
Élőben.hu
40 százalékkal több sör fogy a meleg miatt
40 százalékkal több sör fogy a meleg miatt
De ásványvízből és jégkrémből is jóval többet vásárolunk.
08.04. 07:25
Hir24.hu
Akkora a hőség, hogy alig bírják az ásványvízgyártók tartani a lépést a kereslettel
Akkora a hőség, hogy alig bírják az ásványvízgyártók tartani a lépést a kereslettel
Kiugróan megnőtt az ásványvizek forgalma a hőség miatt, de az átlagosnál jóval több fogy jégkrémből, sörből és üdítőből is az MTI-t tájékoztató áruházláncok szerint. CBA A hőhullám miatt...
08.04. 07:17
Portfolio.hu
Több üdítő és sör fogy
Kánikulában a szokásos folyadékszükséglet kétszeresére is szükség lehet.
08.04. 05:26
Nepszava.hu
 Moszkvából üzent az úszószövetség elnöke
Moszkvából üzent az úszószövetség elnöke
Bienerth Gusztáv körül egyre fogy a levegő, csütörtökön az elnökség hat tagja mondott le, így következik a rendkívüli közgyűlés.
08.04. 00:40
Hvg.hu
Fogyna, de már az elején feladja? Itt a megoldás!
Ha súlyt szeretnénk leadni, nem elég a szigorú diéta, hiszen ez könnyen az izomzat leépüléséhez vezethet. Van azonban egy könnyebb, tartós eredményt hozó megoldás! ...
08.02. 01:00
Hazipatika.com
Senki sem találja az igazi megoldást a régió legnagyobb problémájára
Senki sem találja az igazi megoldást a régió legnagyobb problémájára
Magyarországon az elmúlt két évben már a csapból is az folyik, hogy milyen súlyos munkaerőhiánnyal küzd az gazdaság, és ez a helyzet a következő években csak romlani fog, hiszen fogy a népesség és...
08.01. 09:30
Portfolio.hu
6 tipp az anyagcsere felpörgetéséhez
6 tipp az anyagcsere felpörgetéséhez
Ha elszántad magad a diétára, az már fél siker. De egy diéta is számos buktatót rejthet magában, főleg, ha hirtelen történő fogyásról van szó.
08.01. 03:00
Wellnesscafe.hu
3 vega mítosz ledöntve: ezek a zöldségek nem egészségtelenek!
3 vega mítosz ledöntve: ezek a zöldségek nem egészségtelenek!
A 2000-es évek elején tombolt az alacsony szénhidráttartalmú diéta-láz, amely elhitette mindenkivel, hogy a burgonya és a kukorica hizlal, a répa pedig valójában nem más, mint édesség. Itt ez ideje, hogy leszámoljunk a tévhitekkel, és ismét élvezzük ezeket az élelmiszereket, mivel tele vannak vitaminnal, ásványi anyaggal és fitokemikáliával, és akkor még nem is említettük a változatos színeket és ízeket.
07.30. 04:00
Wellnesscafe.hu
6 tipp a laposabb hasért tornagyakorlatok és diéta nélkül
6 tipp a laposabb hasért tornagyakorlatok és diéta nélkül
Nem csak a radikális változtatás hozhat nagy eredményeket. Íme 6 tényező, amelyek csak apró odafigyelést igényelnek, ha úgy érezzük, a lapos hasunk útjába a diétán és a sporton kívül más is állhat.
07.28. 10:00
Marieclaire.hu
Egyre több üzemanyag fogy
860 millió liter benzint és majdnem 1500 millió liter gázolajat forgalmaztak az el félévben.
07.27. 17:35
Origo.hu
Így pózol Gáspár Evelin luxusautója mellett
Így pózol Gáspár Evelin luxusautója mellett
Nem akármilyen fotót posztolt Győzike nagyobbik lánya!
07.27. 12:01
Élőben.hu
Gáspár Evelin a luxusautója mellett pózol
Gáspár Evelin a luxusautója mellett pózol
Gáspár Evelin újabb képet mutatott magáról és a luxusautójáról.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin a luxusautója mellett pózol
07.27. 05:20
Nlcafe.hu
Alig nőtt a születések száma, gyorsan fogy a magyar
Kiugróan rosszak a halálozási számok, a születések száma pedig alig-alig emelkedik.
07.26. 15:55
Mno.hu
Kevesebb műtrágya fogy
A növényvédő szerek sem adtak el annyit júniusban, mint májusban.
07.26. 11:30
Kemma.hu
Egyre jobban fogy a magyar
Egyre jobban fogy a magyar
Az év első öt hónapjában több mint 23 ezer fővel csökkent az ország lakossága csak a születés-halálozás miatt.
07.26. 10:59
Hir24.hu
Aggasztóan fogy a magyar
Az év első öt hónapjában 36,5 ezer gyermek született, 0,7 százalékkal több, mint az előző év azonos időszakában. Az első öt havi csaknem 60 ezres halálozás - az év eleji jelentős halálozási növekmény miatt ... ...
07.26. 09:42
Napi.hu
Mitől függ a kávé íze? – Tudj meg többet a kávédról
A világon naponta 2,25 milliárd csésze kávé fogy. A kávéivás sokunknak napi szertartást jelent: egy cappuccinó a reggelihez vagy egy gyors délutáni eszpresszó! Sokan nem tudják pontosan milyen kávét fogyasztanak és milyen típusú kávék léteznek, hogyan lehet keverni őket. A „single-origin” (termőterület szerinti szelektált) kávét nemes, gyakran egyedi íz jellemez. A másik lehetőség, amikor többféle […] The post Mitől függ a kávé íze? – Tudj meg többet a kávédról appeared first on BellaCafe.hu.
07.26. 08:00
Bellacafe.hu
Kevesebb műtrágya fogy
A növényvédő szerek sem adtak el annyit júniusban, mint májusban.
07.26. 07:05
Heol.hu
A csoki és a kakaó jót tesz?
AlvásStresszÉletmódA vicc szerint a kiegyensúlyozott diéta az, ha mindkét kezünkben van egy-egy tábla csokoládé. Lehetséges azonban, hogy mindez nem is annyira vicc, vizsgálatok ugyanis kimutatták, hogy a kakaóbab flavonoidokban gazdag, így számos, a szervezet számára jótékony hatással bír. A Frontiers in Nutrition című lapban ismertetett vizsgálat során olasz kutatók arra próbáltak rájönni, mi történik az agyban pár órával azután, hogy valaki kakaót vagy csokoládét fogyaszt, illetve mi történik akkor, ha valaki kakaóban gazdag étrenden él hosszabb időn keresztül. Az esetek többségében az derült ki, hogy a kognitív teljesítőképességre jótékonyan hatott a kakaó, javult az alanyok munkamemóriája, illetve a vizuális információfeldolgozásuk, emellett az alvásminőségre is pozitív hatása volt. A hosszútávú kakaófogyasztás jótékony hatása elsősorban az idősebbeknél volt kimutatható, főleg azoknál, akiknél már valamilyen hanyatlás mutatkozott, náluk javult a figyelem, az információfeldolgozás sebessége, valamint a beszédkészség is. A kutatást vezető Valentina Socci és Michele Ferrara, az olaszországi L’Aquila Egyetem munkatársai szerint ez a vizsgálat legígéretesebb eredménye, hiszen ez az jelenti, hogy a kakaóban található flavonoidok hosszú távon jótékonyan hatnak a kognitív funkciókra. Mindez minden bizonnyal annak köszönhető, hogy a kakaó a szív- és érrendszerre hat jótékonyan, a véráramlás javulása pedig az agy vérellátását is javítja. Érdemes tehát rendszeresen kakaót és csokoládét fogyasztani? A szakemberek szerint mindenképpen, de tartsuk szem előtt, hogy ezek a termékek viszonylag sok kalóriát és némi koffeint is tartalmaznak, ezért a mértékletességet itt is be kell tartani.
07.25. 19:25
Mipszi.hu
Mostantól az “érzékenyek” is ehetnek ízesített, reggeliző zabkását
Kóstolóval egybekötött sajtótájékoztatón mutatta be Hadarik Rita legújabb fejlesztését – a tejmentes zabkását. Az eseménynek a BOOOK Kiadó adott otthont, amely égisze alatt megjelent Rita „Glutén nélkül” című receptkönyve. Széplaki Péter kiadóvezető a könyv kulisszatitkairól mesélt, Hajdú Klára jazz-énekesnő a gluténmentes életmódhoz köthető személyes tapasztalatait osztotta meg, míg Pólus Enikő mentálhigiénés szakember a gluténmentes diéta […] The post Mostantól az “érzékenyek” is ehetnek ízesített, reggeliző zabkását appeared first on BellaCafe.hu.
07.25. 12:00
Bellacafe.hu
Egészséges pizza receptek, ha diétázol
Egészséges pizza receptek, ha diétázol
Neked is kedvenc ételeid közé tartozik ez az olasz finomság és egy diéta kedvéért sem akarsz róla lemondani? Úgy tűnik, nem is kell! Mutatunk pár változatot, amikkel minden nap lehet pizza nap!
07.23. 08:32
Cosmopolitan.hu
7 dolog, ami miatt folyton éhes vagy, és a diétádat is tönkreteszi
7 dolog, ami miatt folyton éhes vagy, és a diétádat is tönkreteszi
Te is jártál már úgy, hogy a diéta végeztével azonnal rávetetted magad egy zacskó chipsre? Nyugodj meg, ez nem a te hibád, hanem a diéta volt rossz!
07.23. 04:00
Wellnesscafe.hu
Fogy Berlin türelme
A tötök elnök újra heves kirohanást intézett a német kormány ellen.
07.22. 05:35
Nepszava.hu
Stroke-rehabilitáció - A diéta szerepe a felépülésben
Bizonyítékokkal alátámasztott tény, hogy az emberek maguk is képesek csökkenteni a stroke, a szívinfarktus vagy a szellemi leépülés kockázatát azzal, hogy odafigyelnek az étkezési szokásaikra. A tudatos táplálkozás azonban nem csak a megelőzésre alkalmas, nagy szerepet játszik ugyanis a stroke-ot követő rehabilitáció során is.
07.21. 11:25
Webbeteg.hu
Jól fogy a cseh Budvar sör
Rekordnagyságúra, 2,54 milliárd koronára (29,21 milliárd forint) emelkedett tavaly a ceské budejovicei Budvar sörgyár bevétele, éves szinten 2,9 százalékkal nőtt. A nyereség 337, 3 millió koronára (3,88 milliárd forint) rúgott - közölte Petr Zácek a sörgyár gazdasági igazgatója csütörtökön Ceské Budejovicében.
07.21. 07:40
Profitline.hu
Fesztiválszezonban jól fogy a dohány
Júniusban percenként több mint 16 ezer magyar gyújtott rá.
07.17. 15:20
Origo.hu
Az én gyerekem nem nézhet rajzfilmet iskolás koráig
Az én gyerekem nem nézhet rajzfilmet iskolás koráig
Disclaimer: ez a poszt nem arról szól, és nem kívánja azt sugallni, hogy rossz szülő az, aki a gyermekével étkezés, utazás, házimunka közben vagy bármikor máskor rajzfilmet nézet, egyszerűen csak be kíván mutatni egy másik utat annak minden nehézségével együtt. A múltkoriban ki kellett festeni egy szobát nálunk, és a festő néhány óra után félénken megkérdezte, hogy ugyan semmi köze hozzá, de ugye jól látja, hogy nincsen tévénk. Érződött benne a bizonytalanság, hogy most valami intim dologra tapintott rá, amivel lehet, hogy meg fogja sérteni a vélt vallási meggyőződésünket. Megnyugtattuk, hogy ugyanott tartjuk, mint azoknak a festőknek a hulláit, akik erre korábban rákérdeztek… Félretéve a viccet azért szántuk rá magunkat, hogy írjunk posztot ebben a témában, mert az ismerőseink között arról beszélgetve, hogy nincs tévénk, és a gyerekeket rajzfilmek nélkül próbáljuk felnevelni, mindig az az érzésünk volt, hogy azt gondolják, hogy Úristen, ha ezek nem néznek tévét, akkor mi lehet még otthon? Szabad tűzön főznek? Kukoricán térdepeltetik a nadrágszíjjal megvert, be nem oltott gyereket? Ufóhívők és esténként imádják a lenyugvó napot? (Na, ez utóbbi mondjuk pont igaz, mert az erkélyről mindig meg szoktuk csodálni a naplementét.) Az egész ott kezdődött, hogy már a házasságunk előtt külön-külön mindkettőnket zavarta, hogy otthon háttérzajként volt bekapcsolva a tévé, akkor is ment, amikor senki sem nézte, senki sem figyelt rá. Néztük mi is, de felnőttként már csak konkrét céllal, ha konkrétan meg akartunk nézni valamit. Amikor összeházasodtunk, akkor tudatosan úgy gondoltuk, hogy mivel filmeket, sorozatokat lehet laptopon is nézni, nincs szükségünk tévére. Így is lett, ha úgy adódott, hogy kedvünk támadt megnézni egy filmet, megnéztük laptopon. Mielőtt első gyermekünk megérkezett, már érlelődött bennünk a gondolat, hogy ha lehet, megpróbáljuk legalább az első néhány évben képernyőmentesen nevelni. Ebben több dolog is közrejátszott: sokat olvastunk/olvasunk róla, hogy tudományos kutatások szerint az első néhány évben mennyire vissza tudja vetni egy-egy készség fejlődését a képernyő bámulása, illetve személyesen mindkettőnket kirázott a hideg attól képtől, ahogy az egy-másfél éves gyerek meredten, gyakorlatilag mozdulatlanul mered a tévére a kedvenc meséje közben. Ezért elhatároztuk, hogy megpróbáljuk. (Közben teltek-múltak az évek, megjelentek a tabletek, az okostelefonok, és azt vettük észre, hogy már nem csak tévét és laptopot néznek a gyerekek, de buszon, metrón, evés és babakocsizás közben az okostelefont meg a tabletet is (rajta az esetek 95 százalékában Bogyó és Babócát).) Megpróbáltuk, és most ott tartunk, hogy szerintünk az otthonunk öt kilométeres körzetében (város) a négy és féléves lányunk az egyetlen a korosztályában, aki nem látta a Jégvarázst. Nem a mai nap, vagy ezen a héten, hanem egyszer sem. Nehéz volt? Igen. Volt értelme? Azt csak reméljük, hogy igen. Miért volt nehéz? Két okból is. Az első, a kisebbik nehézség az volt, hogy hogyan fogadtassuk el a környezetünkkel a döntésünket. A rokonság próbálja tiszteletben tartani a kérésünket, de ez nem mindig sikerül, a szükséges nagyobb időráfordítás miatt, amiről majd később írok. A legnagyobb megrökönyödést azonban a játszótéri ismerősöktől kaptuk, amikor nem tudtunk értékelhető választ adni arra kérdésre, hogy ti mit tesztek akkor, amikor a gyerek könyörög egy olyan játékért/édességért, amit a tévéreklámban látott. Emlékezetes szituáció volt, amikor egy vendég kisgyerek egy szünet nélkül végigjátszott vendégség után hangosan, számonkérően felkiáltott, hogy „Mikor lesz már végre tévétek?” A fő nehézség az, hogy mivel mindkét gyerekünk olyan, hogy kevés időt játszik magától, ezért vagy bele kell vonni abba a tevékenységbe, amit egyikünk csinál, vagy ha ez nem megy, mesélni kell, foglalkozni kell velük, le kell ülni játszani, de legalább irányítani kell a játékot távolról. Akkor is, amikor a szülő mást, vagy máshogy csinálna, vagy mert éppen fáradt, vagy ideges. Ismerőseink kivétel nélkül felnőtt-időnek kihasználják azt a napi egy-másfél órát, amit a gyerek a tévé előtt tölt. Nekünk ez nincs meg (ráadásul délután sem alszanak már), és nagyon hiányzik, hogy ne csak este 10-kor tudjak a saját dolgaimhoz jutni, amikor már semmihez nincs erőm. Ez a tapasztalat szerint nagyon nagy erőfeszítés, ahhoz tudnám hasonlítani, mint amikor egy szülő egy előírt szigorú orvosi diéta mellett próbálja a bölcsis/ovis gyermekét élelmezni. Egy ismerős, akinek még nincsen gyereke, megdöbbenve mesélte, hogy a wellness szállodában, ahol megszálltak, a vacsoránál nem volt olyan kisgyerekes család, ahol ne okostelefonon mesét nézetve etették volna a gyereket. Ez gyerekesként abszolút érthető, mert náluk otthon is így megy. Okostelefonnal egy vacsora, vagy egy reggeli le tud menni negyedóra alatt, anélkül akár másfél óra is lehet. Gyerekenként. Arról nem is beszélve, hogy bár a pszichológusok szerint teljesen normális, ha egy kisgyereket nem köt le az evés önmagában, és közben izeg-mozog, emiatt kiborít ezt-azt, mindezt egy vendéglőben sem a pincérek, sem a többi vendég nem nézi jó szemmel. Nem nagy áldozat lemondanunk a hétvégénkénti vendéglőzésről, de sajnos akadnak olyan ünnepi alkalmak, amikor nem elkerülhető a helyzet, és mi a finom étkek élvezése helyett a gyerekek szűk keretek közötti lekötésén fáradozunk egész végig. Mit remélünk ettől? Nem tudjuk biztosan, hogy jobbak lesznek-e tőle a gyerekeink képességei vagy sem, de azt gondoljuk, hogy biztosan nem ártunk vele, és biztosan meg tudjuk óvni néhány felesleges félelemtől és szorongástól (megvan Wilberforce A hegy gyomrából? Na, ugye…). El tudjuk azt kerülni, hogy felesleges szorongjon olyan dolgoktól, amiket a rajzfilmekben lát. Persze, ha mellette ül a szülő a film közben, az nagyon-nagyon sokat számít (mint fentebb írtam, ez meglehetősen ritka), de ahhoz, hogy egy másfél órás film alatt minden szorongása és félelme kiderüljön a gyereknek, folyamatosan az arcát kéne nézni, és időként a megállítani a filmet. Sokszor megtörténik, hogy síró gyereket visznek ki a moziból, mert a szülő úgy gondolta, hogy a korhatáros karikának ugyanaz a szerepe a filmeknél, mint a társasjátékoknál. (Vagy naivan elhitte a korhatáros karikát anélkül, hogy előre megnézte volna, mire is viszi el a kisgyerekét.) Előnye lehet még a képernyőmentes életnek, hogy a saját fantáziáját használja a rajzfilmekben látottak helyett, vagy akár ha csak legózik az alatt az idő alatt, amit a rajzfilmekkel töltene. Itt beszúrok egy kérdést, amit minden ismerős megkérdez a harmadik percben: nem lesz kiközösítve a gyerek attól, ha nem látja az éppen aktuális rajzfilmet? Eddig (négy és féléves a nagyobbik) nem volt gond, ugyanúgy játszott a többiekkel Elzásat és Annásat anélkül, hogy látta volna a rajzfilmet, és már a többi hercegnőnek is tudja a nevét. Mégsem igényli különösebben, hogy meséljem el, nézzük meg. Megbeszéltük, hogy majd ha nagyobb lesz, és ezt el is fogadta. Ha eddig még nem adták fel az olvasást azzal, hogy pedig de, ezek tényleg szektások és/vagy szimplán hülyék, hozzátennék még két dolgot. Az egyik hogy hiszünk a fokozatosság elvében, ezért a teljes mentességet a gyerek hároméves koráig csináltuk/tervezzük csinálni, azóta nem rendszeresen, de néztünk/nézünk gyerekdalok videós verzióit a neten (pl. Gryllus) maximum napi negyedórát, és fokozatosan, talán az iskolás korba lépéskor eljutunk majd az első egész estés mesékig is. Az érdekes, hogy még az előbbi zenés videók között is van olyan, amiről kiderült, félelmetes a gyerek számára, ezért többet nem kéri, hogy nézzük meg. A másik dolog, hogy tabletet vagy okostelefont sem adtunk a kezükbe azzal a céllal, hogy játsszanak rajta, mert hasonlókat gondolunk róla, mint a rajzfilmezésről. Itt megint beszúrok egy állandó kérdést, amit feltesznek: hogy fog így a gyerek haladni a korral, ha nem tanulja meg a tablet használatát? Azt gondoljuk, hogy a fára mászástól és a legózástól jobb programozó lesz később, mint a tabletes játékoktól, és azt is, hogy ha egy kétéves gyerek meg tudja tanulni a tabletet használni (mert ez így van), akkor egy nyolcéves is meg tudja majd tanulni, ha oda kerül a sor. A jövőre mi is kíváncsiak vagyunk. Majd megírjuk, hogy mire jutottunk. Nünüke
07.15. 06:00
Bezzeganya.postr.hu
Ételintoleranciától szenved? Otthon is tesztelheti
Bizonyára már Ön is került olyan helyzetbe, hogy visszatérő, kellemetlen panaszait előidéző betegségét a laboratóriumi és egyéb vizsgálati eredmények sem tudták megállapítani - a próbálgatásos módon alapuló diéta vagy más gyógymódok egyaránt hatástalannak bizonyultak. Panaszait egy vagy több ételfehérjével szemben kialakult ételintolerancia vagy ételérzékenység is okozhatja!
07.14. 16:58
Webbeteg.hu
A csoki és a kakaó jót tesz?
A vicc szerint a kiegyensúlyozott diéta az, ha mindkét kezünkben van egy-egy tábla csokoládé.
07.11. 09:00
Vital.hu
 7+1 tény az ásványi anyagokról - a sikeres diéta titka
7+1 tény az ásványi anyagokról - a sikeres diéta titka
A kiegyensúlyozott táplálkozásban a 15-30-55 energiaszázaléknyi fehérje-zsír-szénhidrát arány alapvető fontosságú, de ez önmagában nem elég. A szervezet zavartalan működéséhez megfelelő mennyiségű mikrotápanyagokra is szükség van.
07.10. 16:32
Harmonet.hu
Kiderült, mennyit esznek és isznak a magyarok - meg fog lepődni
Hazánkban csökkent az egy főre jutó szeszfogyasztás, húsból viszont több fogy. Érdekes adatok érkeztek az élelmiszermérlegből. Pár napja jelent meg a KSH legfrissebb élelmiszermérlege, amely megmutatja ... ...
07.10. 16:07
Napi.hu
Európa gyarapodik, Magyarország fogy
Régóta ismert, hogy a magyar demográfiai folyamatok európai összevetésben is igen kedvezőtlenek. A ma megjelent legfrissebb, 2016-ra vonatkozó Eurostat-jelentés megerősíti ezt a képet. Tavaly több...
07.10. 15:42
Portfolio.hu
Ahol a madár se jár, ott az ember igazán féreg lehet
Ahol a madár se jár, ott az ember igazán féreg lehet
Sólyomszem kissé fel van csesződve: Jeremy Renner a Sicario írójának új filmjében vadássza az igazságot, jó sok lőszer fogy. Kriminek gyenge, filmnek erős, hogy is van ez?
07.09. 15:00
Hir24.hu
Börtönbe megy a lúgosító diéta kitalálója
Jogosulatlanul kezelt a villájában betegeket, pedig semmilyen orvosi vagy tudományos végzettsége nincsen.
07.08. 08:24
Weborvos.hu
Börtönre ítélték a lúgosító diéta kitalálóját
A következő néhány hónapot börtönben kell töltenie Robert O. Youngnak, a népszerű lúgosító diéta kitalálójának. Az ítélet szerint jogosulatlanul kezelt a villájában betegeket, pedig semmilyen orvosi vagy tudományos végzettsége nincsen. ...
07.08. 07:00
Hazipatika.com
Lecsukják a lúgosító diéta atyját
Lecsukják a lúgosító diéta atyját
Robert O. Youngnak semmiféle orvosi végzettsége nincs, mégis betegeket kezelt, méghozzá rengeteg pénzért.Forrás: Nők Lapja Café: Lecsukják a lúgosító diéta atyját
07.07. 11:26
Nlcafe.hu
Börtönbe kerül a lúgosító diéta kitalálója
Börtönbe kerül a lúgosító diéta kitalálója
Nem úszta meg a büntetést.
07.07. 10:59
Femcafe.hu
Börtönbe megy a lúgosító diéta kitalálója
Rákos betegek félrekezeléséért ítélték el. Az általa népszerűvé tett lúgosításnak itthon is sok követője van.
07.07. 09:16
Index.hu
Mit csináljunk a cégben a nyári holtszezon alatt?
Mit csináljunk a cégben a nyári holtszezon alatt?
Itt a nyár, tenger, Balaton. Pár nap szabadságot ilyenkor még a sztahanovisták is kivesznek. A turizmus csúcsra pörög, jól megy a fagyiárusoknak, a jégkrémgyártóknak, és sörből is ilyenkor fogy a legtöbb. Azonban más szektorok szereplői ilyenkor általában kényszerpihenőre mennek, lelassul az üzlet és a cégen belüli élet is. De azért nem érdemes mindennel leállni, sőt egyes területeket ilyenkor lehet a legjobban felpörgetni.
07.06. 07:30
Piacesprofit.hu
A munkájukat végzik, kilógó mellekkel - erotika a dohányreklámokban
A búvárnő meztelen, a hegedűművésznőn alig van ruha, és ettől jobban fogy a cigi? Reklámtörténeti sztorik.
07.05. 21:45
Origo.hu
Halálra isszák magukat az európaiak
Rengeteg alkohol fogy a kontinensen, ez növeli a rák kockázatát.
07.05. 16:40
Origo.hu
Tudj meg többet a kávédról!
Tudj meg többet a kávédról!
A világon naponta 2,25 milliárd csésze kávé fogy. A kávéivás sokunknak napi szertartást jelent: egy cappuccino a reggelihez, vagy egy gyors délutáni eszpresszó! Sokan nem tudják pontosan, milyen kávét fogyasztanak, milyen típusú kávék léteznek, és hogyan lehet keverni őket.
07.05. 12:00
Eletforma.hu
Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk
Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk
Nem csoda, ha egy falatot sem akarsz lenyelni, amikor hasmenésed van, de mi mégis óva intenénk attól, hogy koplalj ilyenkor. Egyrészt azért, mert ettől az emésztésed nem jön hamarabb rendbe, másrészt pedig azért, mert az éhezéssel veszélybe is sodorhatod a szervezeted működését. Speciális diétával, rendszeres és mértéktartó étkezéssel és egy probiotikum-kúrával viszont lerövidítheted a szenvedéseidet.Forrás: Nők Lapja Café: Diéta hasmenésre – ezt ajánljuk
07.05. 09:00
Nlcafe.hu
Így fogyj le gyorsan sanyargató diéta nélkül
Így fogyj le gyorsan sanyargató diéta nélkül
Nyaralás előtt még el kellene érned a vágyott bikiniformát? Hidd el, nem lehetetlen!
07.05. 03:00
Wellnesscafe.hu
Gáspár Evelin nem lép szülei nyomdokaiba! Nemet mondott a Celeb vagyok, ments ki innen!-re
Gáspár Evelin nem lép szülei nyomdokaiba! Nemet mondott a Celeb vagyok, ments ki innen!-re
Még idén képernyőre kerül a RTL Klub dzsungeles túlélőshow-ja, a Celeb vagyok, ments ki innen!, melyben ismét a hazai sztárvilág krémje méretteti meg magát egymással és az elemekkel.
07.03. 06:36
Starity.hu
Harmónia Életmód Klub-60 év felettieknek
Vércsoport-diéta táplálkozási útmutatóval,B. Wagner dr. med. F. Liebke könyve alapján.Klubvezető: Szép Ilona
07.03. 00:15
Ittlakunk.hu
Nemet mondott Gáspár Evelin az RTL Klubnak
Nemet mondott Gáspár Evelin az RTL Klubnak
Az év végén kerülhet képernyőre az RTL Klub realityje, a Celeb vagyok, ments ki innen. Gáspár Evelint az elsők között hívták castingra a show készítői.Forrás: Nők Lapja Café: Nemet mondott Gáspár Evelin az RTL Klubnak
07.02. 06:27
Nlcafe.hu
Gáspár Evelin passzolta a dzsungelt
Gáspár Evelin passzolta a dzsungelt
Az év végén kerülhet képernyőre az RTL Klub realityje, a Celeb vagyok, ments ki innen! Az ötödik évadra utazók listája egyre bővül.
07.01. 22:11
Kisalfold.hu
Gáspár Evelin passzolta a dzsungelt
Gáspár Evelin passzolta a dzsungelt
Az év végén kerülhet képernyőre az RTL Klub realityje, a Celeb vagyok, ments ki innen! Az ötödik évadra utazók listája egyre bővül.
07.01. 22:11
Delmagyar.hu
Újra össze kell álljon az ellenzék a lex CEU ellen
Újra össze kell álljon az ellenzék a lex CEU ellen
Az Alkotmánybíróság részletes indoklást vár a képviselőktől. Miközben fogy az idő, egyre nagyobb a teher az egyetemen.
07.01. 19:45
Mno.hu
Gáspár Evelin beszólt Győzikének: „Nem a Facebookon kell szeretni”
Gáspár Evelin beszólt Győzikének: „Nem a Facebookon kell szeretni”
A showmannek sikerült kihoznia a béketűrésből idősebbik lányát, aki a Facebookon szólt be neki.
06.29. 09:43
Starity.hu
3 napos rapid fogyás spártai diétával
3 napos rapid fogyás spártai diétával
A spártai diéta már nevében is sejteti, hogy nem a legkönnyebb fogyókúráról van szó. Kitartással és kellő akaraterővel azonban gond nélkül meg lehet csinálni, főleg, ha last minute segítségre van szükséged, és muszáj néhány nap alatt gyorsan formába hoznod magadat.
06.28. 03:00
Wellnesscafe.hu
Tizenkét kilót adott le Balázs Klári
Tizenkét kilót adott le Balázs Klári
Megdöbbentő új külsővel szerepelt a Duna TV nyári műsorában Balázs Klári. Az énekesnőt soha nem láttuk még ilyen vékonyan, de emögött kemény diéta áll.Forrás: Nők Lapja Café: Tizenkét kilót adott le Balázs Klári
06.27. 05:55
Nlcafe.hu
Szem előtt a szemünk fénye - GPS karóra gyerekeknek
Szem előtt a szemünk fénye - GPS karóra gyerekeknek
A gyerekeinket önállóságra, önálló életre nevelni a világ legszebb, ugyanakkor legfájdalmasabb dolga. Én nem tudom, ti hogy vagytok vele, de nekem akkor is kihagy a szívem, ha a hét éves lányom csak befordul a sarkon, és nem látom pár másodpercig. Ez persze nyilván el fog múlni (de legalábbis finomodik– remélem), nem akarom majd nagy kamaszként is ellenőrizni minden lépését, a saját életét kell élnie, a saját hibáit és stiklijeit elkövetnie, és csak remélni tudom, hogy addig olyan alapot kap itthon, hogy mindig tudni fogja, hol a határ. Az első évek szinte tökéletes szimbiózisa után, a bölcsi, az ovi első napjain egy szülőnek egyrészt megszakad a szíve – másrészt tudatosul benne, hogy innentől kezdve nem lesznek mindig együtt. Kikerül a család féltő, meghitt világából, hosszú órákon keresztül elveszítjük szem elől, és csak bízni tudunk abban, hogy nem történik baja.   {adselite} [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]A digitális technológia korában viszont van lehetőségünk arra, hogy diszkréten és tolakodás nélkül rajta tudjuk tartani a szemünket akkor is, ha épp nincs velünk.[/quote] Nem is akkor, amikor még kicsi, hanem amikor már önállóan közlekedik, iskolába jár, moziba, biciklizni, kirándulni megy a barátaival, miközben mi tűkön ülve, a körmünket rágva várjuk haza. Akkor tudni szeretném, hol van, és mit csinál.  A mobiltelefon nem mindig jelent megoldást, a suliban nem feltétlenül szeretik, a feltöltő kártyásról általában a legrosszabb időben fogy el a keret, az előfizetés adta szabadság pedig túl nagy kísértés egy kisiskolásnak. Nem beszélve az appok, alkalmazások tömegéről, amelyek szintén könnyen elcsábítják őket.    Ilyenkor lehet tökéletes megoldás a GPS nyomkövető, vagy a GPS karóra gyerekeknek Ezek kisméretűek, könnyűek, egyszerűen és praktikusan kezelhetőek, nagyon sok kényelmi funkcióval rendelkeznek, ugyanakkor célirányos kialakításuknak köszönhetően tökéletesen megfelelnek a feléjük támasztok elvárásoknak. Ezért felkerestünk három céget, amelyek GPS nyomkövetős eszközöket forgalmaznak, és leteszteltünk három terméket: két gps karórát és egy gps nyomkövetőt, amelyeket kifejezetten gyerekek számára ajánlanak.   holjarsz.hu  A holjarsz.hu több féle GPS okosórával segíti a szülőket és a gyerekeket, hogy akkor is folyamatosan kapcsolatban legyenek, amikor távol vannak egymástól, hiszen a folyamatos odafigyelés, a kétirányú kommunikáció megnyugtató és biztonságos érzés mindkét félnek. És a modern technológiát segítségül hívva, mindez ma már egyetlen eszközzel megvalósítható.  Ilyen eszköz a GC19 Gyermek okosóra GPS nyomkövetővel, valamint a DF25W vízálló gyermek GPS óra.  Az óra három nagyon aranyos, jópofa dizájnnal érhető el, kisfiúk és kislányok is megtaláljak a nekik tetsző modellt. Mi a narancsszínű, szerintünk csajos változatot próbáltuk, amelyben belépéskor egy kis majom fogad minket a főképernyőn, de specifikációiban mind a három óra egyforma.   Külsejét tekintve egy divatos, színes, szilikonpántos karóra, a tudását tekintve viszont minden tekintetben okosóra.   Használható mobiltelefonként, ehhez aktív hang- és adatforgalommal rendelkező micro SIM kártya szükséges. A szülők mobiltelefonjára letölthető mobil alkalmazás iOS és Android operációs rendszerekkel kompatibilis. Behelyezés előtt a SIM kártyán ki kell kapcsolni a PIN kérést a megfelelő működéshez. Az applikáció egyik jó tulajdonsága, hogy csak a szülők által előre beprogramozott telefonszámokat lehet felhívni az órával, és csak a beállított számokról hívható. Vészhelyzet esetén az SOS segélyhívó gombbal pillanatok alatt felhívható a szülő.  A színes TFT érintőképernyő könnyen irányítható, az apró ujjak is egyszerűen elboldogulnak vele, ahogy az óra angol nyelvű menüje sem jelentett kihívást a gyereknek. A hozzá tartozó app viszont teljesen magyar nyelvű és nagyon könnyen, egyszerűen kezelhető.   Az óra GPS nyomkövetővel rendelkezik, a nagy pontosságú GPRS technológia pedig pár méteres távolságon belül meghatározza a gyerek pozícióját, ezáltal a szülők folyamatosan figyelemmel kísérhetik hollétét. Az előre beállított biztonsági zóna elhagyása esetén az óra értesíti a szülőt, mint ahogy akkor is jön az értesítés, ha a gyerek karjáról lekerül az óra. A gyerek tartózkodási helyei és útvonala utólag is visszanézhető és ellenőrizhető.  Alkalmas pár másodperces hangüzenetek küldésére, ez persze. mint ahogy a mobilhívás, nagyobb adatforgalommal jár – nálunk viszont nagyon népszerű funkció lett, repkedtek az üzenetek a lányomtól, a „szeretlek anyától” a „kérek palacsintát!” -ig.  A monitoring funkcióval a gyerek megzavarása nélkül belehallgathatunk, hogy éppen mi történik a környezetében, a különböző fitnesz funkciók (lépés- és kalóriaszámláló, alvásminőség figyelő) pedig praktikus kiegészítői ennek a nagyon hasznos kis órának.  A holjarsz.hu okosórái közvetlenül a gyártótól érkeznek, szigorú minőség ellenőrzés után, a forgalmazók pedig egészen a gyártóig utaztak el, hogy személyesen győződjenek meg arról, miszerint a gyártás során minden az elvárásoknak megfelelően zajlik. Teljes körű szervizhátteret és technikai támogatást nyújtanak, magyar garanciával, az órákhoz pedig egyénre szabott kedvezményes mobil előfizetéseket kínálnak. A készülékeik európai, felhő alapú szerverhez kapcsolódnak, ezáltal garantált a szolgáltatás minősége. Az akkumulátor üzemideje, kb. 72 óra, de a használat függvényében ez természetesen változó.   [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]30.000Ft feletti rendelés felett ingyenes házhozszállítás!  Ha pedig inkább személyesen tekintenéd meg a terméket, részletes információra vágysz, szeretnéd, hogy segítsenek az óra beüzemelésében, felkészült szakmai csapat áll rendelkezésedre. Személyesen ITT tudod megvásárolni az órákat. [/quote]  Gpsorak.hu  A gpsorak.hu missziója szerint a technológia áldásos vívmányait kihasználva olyan eszközöket szeretnének a szülők kezébe adni, amelyek használatával egy biztonságosabb, nyugodtabb életet élhetnek. A vásárlóik nagy része már túl van azon a cseppet sem kellemes élményen, amikor is hosszú órákon át – márpedig ilyen estben 10 perc is annak tűnik - nem tudta, hol a gyerek. Bár szerencsére ilyenkor általában nincs baj, de egy aggódó szülőnek ez nem vigasz. A gpsorak.hu helymeghatározós óráival nem csak a gyerek tartózkodási helye azonosítható be, de telefonként is használható, így az azonnal el is érhető. Kínálnak megoldást gyermekeknek, junior korosztálynak, az idősebb generációnak, sőt, akár kisállatoknak is.   A K14 GPS telefonos okosóra teljesen a junior korosztály igényeire szabott, vízálló, divatos színekben kapható, kényelmes, állítható és cserélhető szilikonpánttal rögzíthető. A GPS jeladó folyamatos felügyeletet biztosít, a riasztó funkció pedig azonnali visszajelzést ad a szülőnek baj esetén.  A valós idejű nyomkövetés és GPRS adatátvitelű helymeghatározás használatával követhető a gyerek pozíciója, 2-15 m-es hibahatáron belül beazonosítható a tartózkodási helye. A letölthető applikáción keresztül az óra teljesen testre szabható, olyan hasznos funkciókkal, mint például a biztonsági terület – vagy virtuális kerítés -, melyből kilépve az óra azonnal riasztást küld a szülő telefonjára.   Egy gombnyomással kétirányú beszélgetés is indítható rajta, effektív telefonként használva a készüléket. Ehhez kapcsolódik egy másik, szerintünk nagyon fontos szempont és beállítási lehetőség, hogy az óra csak a szülő által beállított telefonszámokról érkező hívásokat fogadja.   Használatához csak egy Androidos vagy IOS alapú okostelefonra, valamint egy Micro SIM kártyára van szükség. 150 Mb internetforgalom akár fél éven keresztül is kitart, hiszen a nyomkövetés alapvetően nem igényel nagy adatforgalmat, az sms és a telefonhívás az, ami gyorsabban kimerítheti a keretet. Nagyon praktikus és hasznos az a szolgáltatás, hogy az egyenleg 300 Ft alá csökkenése esetén erről az információról az óra smst-t kap.  Ugyan maga az óra angol nyelvű, de a hozzá tartozó app magyar, és a tinédzser korosztálynak amúgy sem jelent nagy problémát az angol feliratok értelmezése.   Van benne lépésszámláló, felvett hangüzenet küldési lehetőség, távoli lekapcsolás funkció, sőt, óra levételi riasztás is, ami azonnal jelzi a szülőnek, ha lekerül az óra a gyerek csuklójáról.   Az órák Magyarországon kipróbált, működő technológiát használnak, megfelelnek a EU CE minősítési elveinek.  Vásárlás során készségesen segítenek az okosóra beüzemelésében személyesen a 220VOLT üzleteiben vagy gpsorak.hu oldalon jelölt telefonszámon (0630 6123904-es), továbbá 12 hónapos jótállást és 30 napos pénzvisszafizetési garanciát és ingyenes házhozszállítást vállalnak.  [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]NYÁRI KEDVEZMÉNY CUKIMAMIK OLVASKNAK A gpsorak.hu oldalon megismerkedhettek a kínálattal, melyen keresztül most akciós 20%-30%-os nyári kedvezménnyel lehet vásárolni, valamint július 7-ig 2000 Ft kedvezmény jár a cukimamik olvasóknak a www.gpsorak.hu webshopban és a 220VOLT üzleteiben. Kód, amivel a kedvezményt érvényesítheted személyesen és weben: cukimamik_2017_2000[/quote] inetrack.hu GPS Tracking – Meitrack MT90 személyi nyomkövető Az MT 90 a gps órákkal ellentétben nem csuklón hordható modell. Egy kicsi, praktikus kis szerkentyű, (mindösszesen 65g a súlya), amit könnyen magunkkal vihetünk bárhová, zsebben is könnyedén elfér, de betehető a táskába, felszerelhető a bringára, sőt, akár kisállat nyakörvre is. Vízálló és páratűrő, úgyhogy a legkeményebb túrázásra is magával viheti a gyerek, egyiküknek sem lesz baja, ha elázik. Az eszköz használata 3 éves kortól ajánlott, már csak azért is, mert nem ajánlatos nyakba akasztani, illetve zsebbe tenni, csak ha elég érett hozzá, hogy tudja, hogy nem vesszük le, nem dobjuk el.  Az akkumulátort viszonylag gyakran kell tölteni, üzemideje 160 óra energiatakarékos üzemmódban és 14 óra normál üzemmódban, ugyanakkor NOKIA kompatibilis és cserélhető, egy pótakkuval egész sokáig használható. Cserébe viszont egy halom praktikus és hasznos lehetőséget kínál.  Kétirányú kommunikációra alkalmas, mikrofonnal és hangszóróval rendelkezik, mobilként is bevethető. A telefon gombot hosszan nyomva SMS-t küld egy előre beprogramozott telefonszámra, az eszköz visszahívható a szülő mobiljáról. Dual követési móddal rendelkezik, azaz ha megszűnik a GPS jel, GSM állomásokat használ követésre.   Folyamatosan monitorozza és menti a tartózkodási helyet és útvonalat, ami korlátlan időre visszamenőleg megnézhető. A tracker egyhelyben állva alvó üzemmódba kerül, elmozdulás (50m) hatására viszont felébred és becsatlakozik.  Veszély esetén sms-t, google map linket küld a szülőnek, az egyszerű, ugyanakkor nagyon pontos helymeghatározási rendszer 10 méteres pontossággal adja meg az aktuális pozíciót. Ez mobiltelefonos applikációval, vagy az IneTrack internetes platformján követhető. Az app könnyen konfigurálható, viszont csak Androidos operációs rendszerrel kompatibilis. A visszajelzésről két LED, egy zöld és egy kék gondoskodik, amelyek állandóan jelzik a változásokat és értesítéseket.  A Meitrack MT90 nagyon jól használható gyakorlatilag bármilyen helyzetben, elég csak beledobni a gyerek táskájába és máris biztonságban tudjuk – de legalábbis biztosak lehetünk benne, hogy tud segítséget kérni, ha bármi baj történik. Az inetrack választható csomagokat kínál, melyről részletes információt itt találtok: alap csomagok és profi csomagok. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]50% KEDVEZMÉNY CUKIMAMIK OLVASÓKNAK Az első 25 eszköz vásárlásakor az eszköz árából 50 % kedvezmény jár a cukimamik olvasóknak, melyhez a „cukimamik” kuponkódot használjátok vásárlásnál. Érdeklődni, megrendelést leadni a hello@inetrack.hu e-mail címen lehet.[/quote] Lehet arról vitatkozni, hogy az okosórák és gps nyomkövetők mennyire korlátozzák a gyerek személyiségi jogait, illetve, hogy mennyire veszi el tőlük a szabad gyerekkort – de azt gondolom, a gyerek biztonsága és elérhetősége vész esetén mindennél előbbre való. Persze van az a pont és határ, ahol már a szülőnek sincs joga tovább lépni, de addig a pontig el kell jutni, ehhez pedig óriási segítséget nyújthat egy GPS okosóra vagy nyomkövető.gps okosóra
06.26. 23:40
Cukimamik.hu
Jobban ízlik, ha vicces neve van?
Jobban ízlik, ha vicces neve van?
Sistergő bab, dinamit cékla,  citrusmázas csavart sárgarépa...Ugye te is szívesebben látnál ilyen zöldségeket a tányérodon? Az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a zöldségeket: ha a menzán ilyen érdekes fantázianevet adnak nekik. és sokkal több is fogy belőlük amerikai kutatók szerint.
06.26. 13:00
Eletforma.hu
Kulcsár Edina Ázsia után a Balatonon lazít bikiniben
Kulcsár Edina Ázsia után a Balatonon lazít bikiniben
A volt szépségkirálynő azt is elárulta a közösségi oldalán, hogy alakján bizony meglátszik a nyári „diéta”.
06.26. 12:35
Élőben.hu
Ez az étrend védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mindenkinél csökkentette az erekben lévő plakkok, lerakódások méretét ez az diéta.
06.26. 08:15
Origo.hu
Diéta, mely droghoz hasonló hatásokat okoz
Történt már önnel olyan, hogy bármilyen előzmény nélkül megmagyarázhatatlan boldogságot és bódultságot érzett? A furcsa jelenség okát érdemes az étrendjében keresnie! ...
06.26. 08:00
Hazipatika.com
Farkas megunta a Lungo Dromot
A miniszterelnöki biztos körül egyre fogy a levegő.
06.24. 05:10
Nepszava.hu
 Kémvideó: egyelőre még csúf a Volvo XC40, de már nem sokáig
Kémvideó: egyelőre még csúf a Volvo XC40, de már nem sokáig
A svéd márka XC-sorozata világszerte igen jól fogy, így nem meglepő, hogy hamarosan bővülni fog a széria, még pedig lefelé.
06.24. 00:30
Hvg.hu
 Kémvideó: egyelőre még csúf a Volvo XC40, de már nem sokáig
Kémvideó: egyelőre még csúf a Volvo XC40, de már nem sokáig
A svéd márka XC-sorozata világszerte igen jól fogy, így nem meglepő, hogy hamarosan bővülni fog a széria, még pedig lefelé.
06.23. 15:05
Hvg.hu
Fogy a levegő pártjában Botka László körül
Fogy a levegő pártjában Botka László körül
A miniszterelnök-jelölt mindenkivel összeveszett az MSZP-n belül és kívül is. Miközben már országszerte egyeztetnek a szocialisták a DK-val.
06.23. 06:06
Mno.hu
Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó
Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó
Anikó idén januárban határozta el, hogy életmódot vált, motivációját és elköteleződését pedig megtoldja azzal, hogy mindezt jótékonyan teszi, a Bátor Tábor életmódváltó programjához csatlakozva. Egy teljes év áll a rendelkezésére, hogy bebizonyítsa magának és támogatóinak, hogy képes rá.Forrás: Nők Lapja Café: Egy igazán eltökélt életmódváltó: jótékonyan fogy 25 kilót Anikó
2017.06.20. 08:22
Nlcafe.hu
Szójával helyettesíthető a tejtermék a laktózmentes diétában
A tej és a tejből készült termékek az étrendek fontos fehérjeforrásai, ezért ha a laktózmentes diétára váltás esetén nem helyettesítjük megfelelő élelmiszerekkel a tejtermékeket, fehérjehiány alakulhat ki szervezetünkben.  A fehérjék a testünk építő kövei, ezért is fontos, hogy elegendő mennyiségben fogyasszunk belőlük még egy esetleges életmód, vagy étrendváltás esetén is. Egy átlagos felnőttnek legalább 0,8 g / testsúlykilogramm fehérjét kell bevinnie egy nap (forrás: FAO). Akik növelni szeretnék az izomtömegüket (testépítők, fitness megszállottak, vagy erőemelők), még többre fehérjebevitelre van szükségük. 100 ml tej 3 gramm fehérjét tartalmaz, így a laktózmentes diéta és az így elhagyott tejtermékek akár jelentősen is csökkenthetik a napi fehérjebevitelt, amit mindenképpen pótolni kell, így elkerülhetjük a fáradtságot, levertséget és az izomtömeg csökkenését is. Nyugodj meg és folytasd a laktózmentes diétát Szerencsére rengeteg lehetőség van arra, hogy a tejet laktózmentes összetevőre cseréld, ezek közül az egyik a szója. A szójából készült termékek nem csak fehérjében, de hozzáadott vitaminokban és kalciumban is gazdagok. A szójaitalok ráadásul a tejhez közel hasonló mennyiségben tartalmaznak fehérjét, de a laktóztól és annak származékaitól mentesek. Miért pont a szója? Azért, mert úgy is ihatod, mint a tejet, de ha nem csak inni szeretnéd, akkor előkaphatod a kedvenc kanaladat és a joghurthoz hasonló joghurt […] The post Szójával helyettesíthető a tejtermék a laktózmentes diétában appeared first on Life magazin.
2017.06.19. 13:49
Lifemagazin.hu
Gáspár Evelin dekoltázstól lefelé fotózta bikinis testét
Gáspár Evelin dekoltázstól lefelé fotózta bikinis testét
Győzike lánya szívta magába a D-vitamint.
2017.06.19. 07:44
Hir24.hu
Sportolok és diétázom, mégsem fogyok? Fehérjét fogyasztasz?
Ismerős? Akkor valamit nem jól csinálsz. Általában az étkezést rontja el mindenki. A legtöbben ugyanis még mindig úgy akarnak lefogyni, hogy megvonnak alapvető tápanyagokat maguktól és koplalnak. Ez pedig hiba. Egyrészt tartósan vitamin- és ásványianyag hiány fog náluk kialakulni, másrészt pedig jojó-effektushoz vezet! De akkor mi a helyes út? Fogyassz fehérjét, hogy a szervezeted ne éhezzen! A fehérje diéta lényege a minőségi fogyás, és a megfelelő táplálkozás Ha koplalunk, akkor a testünk nem a zsírt kezdi el bontani rólunk, hanem az izmokat, ami által igaz vékonyabbnak tűnünk (egy darabig), viszont lelassul az anyagcserénk, vagyis amint már éhezteted magad, akkor a tested vészreakcióból elkezd tárolni és zsírt halmozni, ami pedig hízáshoz vezet. Ha viszont megfelelő mennyiségű fehérjét fogyasztasz, vagy fehérje diétát tartasz, felgyorsítja a kalóriaégetést, segít regenerálódni szervezetednek és nem utolsósorban kevésbé leszel éhes a fogyókúrád alatt! Megfelelő fehérjefogyasztás nélkül nincs fogyás? A fehérje nem csak az izomzat alakulása miatt fontos, hanem a fogyást is segíti, mivel csökkenti az éhségérzetet, fokozza az anyagcserét, ezáltal pedig serkenti az emésztést, feltölt energiával, és kalóriaégetésre ösztönzi a szervezetedet! A témában megkérdeztünk egy szakértőt is, aki elárulta miért fontos az optimális fehérjebevitel. „A fehérje diéta lényege az, hogy az étrendedben megváltoztatod a tápanyagbeviteli arányokat: kevesebb […] The post Sportolok és diétázom, mégsem fogyok? Fehérjét fogyasztasz? appeared first on Life magazin.
2017.06.19. 06:14
Lifemagazin.hu
Nem ördöngösség a személyre szabott cukorbeteg-diéta
Nem ördöngösség a személyre szabott cukorbeteg-diéta
A cukorbetegség terápiájának egyik fő pillére a személyre szabott diéta, melynek elsajátítása a kezdetekben kissé nehéznek tűnhet, ám kellő információ átadással és támogatással viszonylag hamar elsajátítható.
2017.06.18. 05:00
Wellnesscafe.hu
Fenékgödrének írt furcsa levelet ez a dögös fitneszedző
Fenékgödrének írt furcsa levelet ez a dögös fitneszedző
Mert bizonyos testi adottságokat semmilyen diéta vagy sport sem változtat meg.
2017.06.16. 20:10
Velvet.hu
Sisi szépségtrükkjei - Vajon ma kipróbálnánk őket?
Sisi szépségtrükkjei - Vajon ma kipróbálnánk őket?
Sisiről, azaz Erzsébet királynéról, Ferenc József császár hitveséről mindenki ismer legendákat. Tudták, hogy bőre szépségéért még a nyers hús pakolást is bevetette? Jöjjön néhány Sisi szépségápolási és diéta fortélyai közül!
2017.06.15. 19:30
Termalfurdo.net
A Borháló társaság idén is növelné a borfogyasztást a Szigeten
A Sziget-rendezvényeken fehérborból és rozéból nagyságrendileg több fogy, mint vörösborból.
2017.06.15. 12:09
Elelmiszeronline.hu
Egyre népszerűbbek az ízesített alkoholmentes és különleges sörök
A hazai sörfogyasztásnál továbbra is az alacsony árfekvésű sörök viszik a prímet, tavaly például összesen 150 versenymedencényi sört értékesítettek a kiskereskedelemben. A sör magyarországi kiskereskedelmi forgalma értékben változatlan maradt 2015-ről 2016-ra, mennyiségben pedig 1 százalékot csökkent. A jellemzően július-augusztusra koncentrálódó, nagy szezonalitású kategóriából értékben 133 milliárd forint fogyott tavaly.Főként a sörkülönlegességek, kézműves sörök, valamint az alkoholmentes ízesített sörök „mentek nagyot”, forgalmuk 20 százalékot meghaladó mértékben nőtt - derül ki a Nielsen 90 élelmiszerkategóriát mérő kiskereskedelmi indexéből. Az itthon még mindig különlegességnek számító cider forgalma értékben 15 százalékkal, mennyiségben pedig 17 százalékkal emelkedett.Szeretik a magyarok a sört: a feldolgozott hús után ebből fogy a legtöbb a kiskereskedelemben: éves mennyisége tavaly megközelítette a négymillió hektolitert. Ugyanakkor összfogyasztása erőteljesen időjárásfüggő; a tavalyi enyhébb nyár minimális értékbeli és mennyiségi csökkenést eredményezett éves szinten.A 2016-os július-augusztusi főszezonban az időjárás gyártókra kedvezőtlen alakulása miatt az értékbeli csökkenés több, mint 4 százalék volt, mennyiségben pedig közel 6 százalékkal kevesebb alkoholos és alkoholmentes sör csúszott le országos szinten - ez 43 000 hektoliterrel marad el a 2015-ös volumentől.A Nielsen adataiból az is kiviláglik, hogy bejöttek a gyártóknak a kézműves és különleges sörök. Értékben 25 százalékkal, mennyiségben 20 százalékkal nőtt a forgalmuk, és a teljes piacból hat százalékot hasítanak ki. A sörmixek piacán pedig különösen az alkoholmentes szegmens népszerűsége szembeötlő: minden száz értékesített, ízesített sörből 48 alkolholmentes, ez 10 százalékkal haladja meg a 2015-ös adatokat.Az ízesített, alkoholmentes sörök között a legnépszerűbb ízek a citrom, lime-menta, grapefruit, bodza-citrom és bodza, melyek ily módon a többi üdítőital kategóriával veszik fel a versenyt.A még mindig különlegességnek tekintett cider kiskereskedelmi forgalma is erőteljesen fejlődik: közel hárommilliárd forint értékben fogyott belőle tavaly, mennyiségben ez 34 ezer hektoliter. Fogyasztásban vezet az alma, alma-piros gyümölcs és körte ízesítésű cider.
2017.06.15. 08:04
Boraszportal.hu
Egyre népszerűbbek az ízesített alkoholmentes és különleges sörök
A hazai sörfogyasztásnál továbbra is az alacsony árfekvésű sörök viszik a prímet, tavaly például összesen 150 versenymedencényi sört értékesítettek a kiskereskedelemben. A sör magyarországi kiskereskedelmi forgalma értékben változatlan maradt 2015-ről 2016-ra, mennyiségben pedig 1 százalékot csökkent. A jellemzően július-augusztusra koncentrálódó, nagy szezonalitású kategóriából értékben 133 milliárd forint fogyott tavaly.Főként a sörkülönlegességek, kézműves sörök, valamint az alkoholmentes ízesített sörök „mentek nagyot”, forgalmuk 20 százalékot meghaladó mértékben nőtt - derül ki a Nielsen 90 élelmiszerkategóriát mérő kiskereskedelmi indexéből. Az itthon még mindig különlegességnek számító cider forgalma értékben 15 százalékkal, mennyiségben pedig 17 százalékkal emelkedett.Szeretik a magyarok a sört: a feldolgozott hús után ebből fogy a legtöbb a kiskereskedelemben: éves mennyisége tavaly megközelítette a négymillió hektolitert. Ugyanakkor összfogyasztása erőteljesen időjárásfüggő; a tavalyi enyhébb nyár minimális értékbeli és mennyiségi csökkenést eredményezett éves szinten.A 2016-os július-augusztusi főszezonban az időjárás gyártókra kedvezőtlen alakulása miatt az értékbeli csökkenés több, mint 4 százalék volt, mennyiségben pedig közel 6 százalékkal kevesebb alkoholos és alkoholmentes sör csúszott le országos szinten - ez 43 000 hektoliterrel marad el a 2015-ös volumentől.A Nielsen adataiból az is kiviláglik, hogy bejöttek a gyártóknak a kézműves és különleges sörök. Értékben 25 százalékkal, mennyiségben 20 százalékkal nőtt a forgalmuk, és a teljes piacból hat százalékot hasítanak ki. A sörmixek piacán pedig különösen az alkoholmentes szegmens népszerűsége szembeötlő: minden száz értékesített, ízesített sörből 48 alkolholmentes, ez 10 százalékkal haladja meg a 2015-ös adatokat.Az ízesített, alkoholmentes sörök között a legnépszerűbb ízek a citrom, lime-menta, grapefruit, bodza-citrom és bodza, melyek ily módon a többi üdítőital kategóriával veszik fel a versenyt.A még mindig különlegességnek tekintett cider kiskereskedelmi forgalma is erőteljesen fejlődik: közel hárommilliárd forint értékben fogyott belőle tavaly, mennyiségben ez 34 ezer hektoliter. Fogyasztásban vezet az alma, alma-piros gyümölcs és körte ízesítésű cider.
2017.06.15. 08:04
Boraszportal.hu
Zöldségek: ügyes marketing
Az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a zöldségeket: ha a menzán olyan érdekes fantázianevet adnak nekik, mint "sistergő bab", "dinamit cékla" vagy "citrusmázas csavart sárgarépa", sokkal több fogy belőlük amerikai kutatók szerint.
2017.06.14. 16:01
Informed.hu
A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület
A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület
Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!
2017.06.14. 15:01
Cosmopolitan.hu
Ne beszéljünk zöldségeket: az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a veteményeseket
Ne beszéljünk zöldségeket: az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a veteményeseket
Az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a zöldségeket: ha a menzán olyan érdekes fantázianevet adnak nekik, mint "sistergő bab", "dinamit cékla" vagy "citrusmázas csavart sárgarépa", sokkal több fogy belőlük amerikai kutatók szerint.
2017.06.14. 08:00
Piacesprofit.hu
Sistergő bab és dinamit cékla a menzán?
Az izgalmas elnevezés vonzóbbá teszi a zöldségeket: ha a menzán olyan érdekes fantázianevet adnak nekik, mint "sistergő bab", "dinamit cékla" vagy "citrusmázas csavart sárgarépa", sokkal több fogy belőlük amerikai kutatók szerint.
2017.06.14. 01:45
Profitline.hu
Egészséges nasi: sós mogyorós fehérjefalatok
Egészséges nasi: sós mogyorós fehérjefalatok
Kívül ropogósak, belül krémesen puhák ezek az isteni proteinbombák, amiket diéta alatt is nassolhatsz.Forrás: Nők Lapja Café: Egészséges nasi: sós mogyorós fehérjefalatok
2017.06.13. 22:00
Nlcafe.hu
Nem fogy már úgy a lakossági állampapír, mint egy éve
Az MNB legfrissebb statisztikái szerint továbbra is az állampapírok a legnépszerűbbek a háztartásoknál, az év első négy hónapjában 336 milliárd forintot meghaladó friss tőkét helyeztek ide a...
2017.06.12. 14:38
Portfolio.hu
Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie
Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie
A smoothie-k a fénykorukat élik. Nem csoda, hiszen percek alatt elkészíthetőek, olyan alapanyagokból, amiket szeretünk, és diéta alatt sem kell lemondani ezekről a finomságokról, hiszen egészséges, a fogyókúrát segítő turmixokat is készíthetünk, főleg ha van egy könnyen kezelhető, Sencor Nutridrink mixerünk. Forrás: Nők Lapja Café: Kipróbáltuk: 3 egyszerű, egészséges és nagyon finom smoothie
2017.06.12. 07:15
Nlcafe.hu
Hogyan őrizd meg a józan eszed a dackorszakban is?
A dackorszak nem csak nevelési szempontból nehéz, érzelmileg is próbára tesz. Fogy az energiád, fáradt vagy, nehezen kezeled a folytonos érzelmi hullámzást. Van, akinek mindez meg se kottyan, mások nehezen viselik. Mit lehet tenni? Mi okozza ezeket a probémákat? Elsősorban az, hogy a kicsi még nem tudja kezelni az érzelmeit és az indulatát. Néha csalódik […]
2017.06.12. 05:05
Kismamablog.hu
 Egyre kevesebb a magyar pap
Egyre kevesebb a magyar pap
Nemcsak a magyar népesség, de a magyar papok száma is fogy. A plébániák száma néhány éven belül megfeleződik.
2017.06.11. 11:00
Hvg.hu
Ez az idei nyár legmenőbb desszertje a Pinterest szerint
Ez az idei nyár legmenőbb desszertje a Pinterest szerint
Oké, már javában zajlik a bikiniszezon, de a több hónapos diéta után megérdemelsz egy kis kényeztetést! Ha pedig bűnőzöl, akkor válaszd a jelenleg legtrendibb édességet, ami nem csak varázslatosan néz ki, de isteni finom is!
2017.06.11. 07:33
Cosmopolitan.hu
Ezekben a magyar városokban fogy vészesen a lakosság
Ezekben a magyar városokban fogy vészesen a lakosság
A 23 megyei jogú magyar város közül csak alig akad néhány, amelynek a lakossága a növekszik, a többség fokozatosan ürül ki. Győr és Sopron a szerencsésebb települések közé tartozik, míg Szolnokon és Miskolcon vészesen megcsappant a népességszám. Forrás: Nők Lapja Café: Ezekben a magyar városokban fogy vészesen a lakosság
2017.06.10. 20:42
Nlcafe.hu
Plantapol -Természetes összetevők Neked!
Plantapol -Természetes összetevők Neked!
Hogyan szabaduljunk meg a télen lerakódott zsírpárnáktól? Itt a nyár, indul a bikini szezon, így most már ninics mese, edzés és diéta mellett ki kell próbálnunk valami táplálék kiegészítőt is. Most a Plantapol Fat Burnerét ajánljuk!
2017.06.09. 13:15
Stylemagazin.hu
Milliárdokat költenek jégkrémre a magyarok
Még mindig a vanília és a csoki fogy a legjobban, ezeket visszük haza vödörben és dobozban.
2017.06.09. 08:36
Index.hu
Miért akar egyre kevesebb nő gyereket?
Miért akar egyre kevesebb nő gyereket?
A minap ismét összeakadtam egy olyan ismerőssel, aki úgy döntött, nem akar gyereket. Félve osztotta meg velem jövőképét, mert ez manapság sokak számára még mindig kirívó eset, de mikor látta, hogy egyáltalán nem ítélem el, beszélgetni kezdtünk. Persze első kérdésem nekem is a „miért” volt, hiszen nagyon kíváncsi vagyok, mi áll ennek az egész gondolatmenetnek a hátterében. Személyes ismeretségi körömben ugyanis gyakran tapasztalom, hogy egyre kevesebben vágnak bele ebbe a valóban a hatalmas feladatba. Ez az ismerős azt mesélte, ő manapság sokkal inkább tehernek látja a gyerekvállalást, mint felhőtlen örömnek. Azt tapasztalja, hogy az anyagiak hatalmas gondot jelentenek sok családnak. Gyakran a páros kettesben arra sem képes, hogy kifizessen egy hitelt a lakásvásárláshoz, nemhogy ezzel párhuzamosan családot is alapítson. Ha mégis sikerül megteremteni az alapokat, annak gyakran öröklés, vagy külföldi munka áll a hátterében – utóbbi ugyancsak megnehezíti azt, hogy bővüljön a család. Az igényekből, adott életszínvonalból márpedig nagyon nehéz lemondani, főleg, ha az embert nem önti el a mindent elsöprő vágy, mely szerint nyomban gyermeket szeretne.   Fotó: sxc.hu Problémának gondolta azt is, hogy egyre nehezebb megtalálni azt a személyt, akivel bele lehet ebbe az egészbe vágni. Magát szerencsésnek tartotta több szempontból, de hozzá hasonlóan mindenki ismer sok olyan nőt, vagy éppen férfit, aki ránézésre teljesen ideális partner, mégis egyedül van a harmincas, negyvenes éveiben. De mi van azokkal, akiknek minden adott az életében? Szerelem, biztos háttér, egészség és megfelelő életkor. Ők miért döntenek úgy, hogy nem szeretnének családot alapítani? Szerintem elsődlegesen a szabadság feladása ilyen nehéz. Feladni az aránylag gondtalan életet, felelősséget vállalni egy másik, gyámoltalan emberért, és ezzel párhuzamosan nagyon sok mindenről lemondani. Ezt sokan egyszerűen nem akarják. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "] Elégedettek az életükkel, a céljaikkal, a munkájukkal, örülnek, hogy haladnak valamerre, és a szabadságot addig szeretnék megőrizni, amíg csak lehet.[/quote] Ezzel együtt talán az emberek jobban ismerik magukat, mint korábban, hiszen az önismeret, önfejlesztés mostanság jóval lényegesebb, mint korábban. És van is rá idő: nem az az elsődleges, hogy iskola után azonnal összeházasodjunk azzal, akit kijelöltek nekünk, majd családot alapítsunk. Ehelyett jut idő szórakozásra, ismerkedésre, összeköltözésre, és arra, hogy magunk döntsünk arról, mit szeretnénk. Van, aki számára egyszerűen létidegen az anyaság. Nem jön ki jól a gyerekekkel, és el sem tudja képzelni a várandósságot, akárcsak azt, hogy valakit önmaga elé helyezzen – gyakorlatilag egy életre. Ha jól belegondolunk, kifejezetten előny, hogy mostanság adott a döntés lehetősége, és nem muszáj mindenáron gyereket vállalnia annak, aki nem akar – belőle valószínűleg nem lenne igazán jó szülő, és ezt pontosan tudja is magáról. {adselite} Talán átmeneti időszak volt az, amikor a házasságok fele válással végződött. Valószínű, hogy sokan csak a hagyományt, az elvárásokat szerették volna követni, de ez szembement azzal, amit valójában akartak. Idővel persze az ilyen érzések felszínre buktak, és jött a válás. Mindez nem azt jelenti, hogy a mai fiatalok ne tudnának elköteleződni, de tény, hogy ha szabad szellemben akarnak hosszú távon élni, jobban teszik, ha csak önmagukért vállalnak felelősséget. Ugyan folyton azt halljuk, hogy „egy gyerek, nem gyerek” és hogy „fogy a népesség”, globálisan tekintve a kérdést, éppen a túlnépesedés a probléma. A modern és fejlett társadalmakra mindeközben jellemző a fogyás, részben pont azért, mert az emberek számára más célok is elérhetőek (pl. a Föld körbeutazása és a hosszú távú anyagi jólét biztosítása), nemcsak az, hogy gyermekeket vállaljunk, lehetőleg minél többet. Mindez persze nem jelenti azt, hogy ez az életminőség pótolja azt, amit egy saját gyermek adhat, hiszen csak az tudja meg, milyen az élet egy csemetével, akinek van. Akinek nincs, nem tudja, miről mond le, de igaz ez fordítva is. Egy szülő nem tudhatja, hogyan alakul az élete, ha nem vállal gyereket, vagy gyerekeket. De ez így is van jól! A lényeg, hogy elfogadjuk mások döntését, akkor is, ha nem tudunk velük azonosulni. Elvégre van, aki hatalmas családban képzeli el az életét, míg más macskát sem szeretne otthonra – a megfelelő ember számára mindegyik véglet kielégítő és ideális.családanyacsaládalapításanyaságanyának lennianyaság megélése
2017.06.08. 16:31
Cukimamik.hu
Hódi Pamela elképesztően vékony lett
Hódi Pamela elképesztően vékony lett
Berki Krisztián párja ketogén diétával fogy. Bár még csak most kezdte, máris látványos a változás. Hódi Pamela most mesélt a fogyókúra részleteiről, amit mindenkinek ajánl, aki szeret enni.Forrás: Nők Lapja Café: Hódi Pamela elképesztően vékony lett
2017.06.08. 14:45
Nlcafe.hu
Mi a baj a gluténmentes étkezéssel?
Hiányállapotok kialakulásához vezethet a laikus, egyoldalúan összeállított diéta.
2017.06.08. 06:44
Weborvos.hu
Siessen! Fogy az ingyenpénz
Óriási érdeklődés kíséri az Otthon melege programban meghirdetett fűtéskorszerűsítési alprogramot, amelyre 24 óra alatt több mint 3500 pályázatot nyújtottak be, de 1,5 milliárd forint vissza nem térítendő ... ...
2017.06.07. 14:30
Napi.hu
Ezért nagyon veszélyes a Csipkerózsika-diéta
Ezért nagyon veszélyes a Csipkerózsika-diéta
Az ijesztő fogyókúrás módszer lényege, hogy az alvásba meneküljünk a kalóriák elől, ezért pedig sokan már erős altatókat is hajlandóak bevetni. Forrás: Nők Lapja Café: Ezért nagyon veszélyes a Csipkerózsika-diéta
2017.06.07. 09:00
Nlcafe.hu
 Úgy viszik a Lamborghini sportkocsikat, mint a cukrot
Úgy viszik a Lamborghini sportkocsikat, mint a cukrot
Az olasz autógyártó modelljei világszerte igen komoly népszerűségnek örvendenek, elsősorban a Huracan fogy jól.
2017.06.06. 19:25
Hvg.hu
Az ellenállhatatlan pink csoda: málnahab
Az ellenállhatatlan pink csoda: málnahab
Málnából sohasem elég. Évek óta nem főzök belőle lekvárt, hanem inkább fagyasztok le pár dobozzal, jobban fogy télen zabkására, gyümölcstortára, mint lekvárként.
2017.06.06. 18:00
Eletforma.hu
Fogy a Felcsút pénze
Fogy a Felcsút pénze
Az egy évvel korábbi bő 5 milliárd forint után tavaly alig több, mint 3 milliárddal kellett beérnie Mészáros Lőrinc alapítványának.
2017.06.06. 08:03
Hir24.hu
Fogy a pénz Felcsúton
Mészáros Lőrinc alapítványához 2 milliárd forinttal érkezett kevesebb pénz tavaly, mint egy évvel korábban.
2017.06.06. 07:36
Mno.hu
Na jó: Gáspár Evelin most már tényleg nagyon vékony
Na jó: Gáspár Evelin most már tényleg nagyon vékony
Személyi edző és komoly elhatározás segített életmódot váltani Gáspár Evelinnek, úgy tűnik, mintha évek óta csak fogyna.Forrás: Nők Lapja Café: Na jó: Gáspár Evelin most már tényleg nagyon vékony
2017.06.02. 04:50
Nlcafe.hu
Balavány György (HVG): És akkor mi van, ha fogy a magyar?
Ki az a magyar, hogy pont ő ne fogyhatna? Komolyan, én szívből rosszul vagyok a minden bokorban rasszistát gyanító lipsi nyavajgástól, de miből vagyunk mi, véreim, gyémántból vagy színaranyból, hogy ne fogyhatnánk? [...] Bővebben!
2017.05.31. 20:05
Mandiner.hu
Segítség a cukorbetegeknek: internetes diéta
Diabetes esetén az étkezés mindenkinél személyre szabott, befolyásolja ugyanis azt az illető BMI-je, életkora, stb.
2017.05.31. 15:36
Weborvos.hu
 Balavány: És akkor mi van, ha fogy a magyar?
Balavány: És akkor mi van, ha fogy a magyar?
Ez így működik, kultúrák és népek jönnek, mennek és keverednek zsongva, na persze nem túl rég, csak az ún. európai civilizáció kezdetei óta.
2017.05.31. 12:55
Hvg.hu
A cukorbetegek ideális táplálkozása - Miben segít a telediabetológia?
A cukorbetegség terápiájának egyik fő pillére a személyre szabott diéta, melynek elsajátítása a kezdetekben kissé nehéznek tűnhet, ám kellő információ átadással és támogatással viszonylag hamar elsajátítható. Ebben nagy szerepe van a dietetikusnak, aki amellett, hogy elmondja a cukorbeteg diéta alapjait, választ ad a felmerülő kérdésekre.
2017.05.31. 11:25
Webbeteg.hu
Akkor most kell kistesó?
Akkor most kell kistesó?
Még csak egy éves a gyermekem, de már az első hónapoktól kezdve megkaptam a kérdést, amit ilyentájt mindenki: lesz kistesó? Igazából ez engem nem idegesített, nem zavart, hogy az emberek érdeklődnek, ráadásul csak kevésszer vágták a fejemhez, hogy „de kell”. Ebből persze következik, hogy a válaszom az volt, „nem szeretnénk”. Az ilyen kérdések után nyilván azonnal visszakérdeztem. Kíváncsi voltam, miért gondolják mások, hogy az ideális családi létszám márpedig – legalább – négy. [quote width="auto" align="none" border="#b94783" color="#444" title=" "]Nem tudom, mennyire logikus, vagy éppen szép az a válasz, amit kaptam, de többször is felmerült, hogy „mert különben neked kell játszani vele és nem fog sosem békén hagyni”.[/quote] Forrás: giphy.com Tudom, nem mindenkinél ez a mérce, de számomra nagyon elkeserítő volt egy embertől is hallani (nemhogy többtől) ezt a reflektálást. Ha már ott a kistesó, nyilván nem ez az egyetlen szempont, de ez egyáltalán szempont? Azt hiszem, elég egyértelmű, hogy engem nem győztek meg. Már csak azért sem, mert sem a párom sem én nem élveztük annyira a testvéri létet. Alapértékeinkben nagyon különbözünk a testvéreinktől, lelki kérdésekben, világfelfogásban sokkal inkább egymásra hasonlítunk (mázli, hogy mégsem vagyunk tesók), semmint rájuk. Ez már akár elég is lenne, hogy ellehetetlenítsen egy vér szerinti viszonyt, de minderre rátesz egy lapáttal, hogy elég nagy korkülönbséggel születtünk, hat és nyolc évvel később. Bár a páromnak bátyja volt, tehát a nemek megegyeztek, idősebb testvére állandóan terrorizálta, és mivel ő folyton galibába keveredett, az öccsének sokkal több mindent megtiltottak, mint anno neki – akkor is, ha az szórakozás volt, és akkor is, ha barátság, vagy éppen sport. A sors iróniája, hogy most az én párom van olyan helyzetben, hogy nem csak a szüleit, hanem a bátyját is rengeteg úton-módon segíti, támogatja, pedig utóbbinak az alaptermészete a mai napig nem változott. Nálunk ilyen jellegű gondok nem adódtak, de a hat évvel idősebb bátyám – abszolút érthető módon – nem igazán lett a játszópajtásom. Nem állítom, hogy nem töltöttünk időt együtt, de amióta az eszemet tudom, ő inkább a barátaival játszott, én pedig próbáltam utánuk loholni – nyilván sikertelenül. Manapság se nem túl rossz, se nem túl jó a kapcsolatunk. Beszélgetünk, jóban vagyunk, érdeklődünk a másikról, és nyilván szeretjük is egymást, segítünk, amikor a szükség úgy hozza, de ezt tökéletesen elmondhatom a barátaimról is. És igen, itt jön az a pont, amiről mi már sokat beszéltünk itthon: mi van a barátokkal? Azok a szülők, akiknek mérvadó szempont azt, hogy legyen a gyermeküknek állandó játszótársa, nem gondolnak rájuk? Tudom, az elején nehéz kis barátokra szert tenni, sokkal kézen fekvőbb, hogy ott egy testvér. De ezzel a testvérrel mindenen osztozni kell (nem csupán a játékokra gondolok), és ez gyakran komolyabb, állandósuló viták forrásává válik. Biztosan befolyásolnak minket a negatív tapasztalatok, de inkább egy kötetlenebb, szabadabb életet képzelünk el a kislányunknak, aki maga választhatja meg, kivel szeretne időt tölteni. {adselite} Nem gondolom azt se, hogy a tesókat összerakjuk és kész, anyu nyugodtan főzhet, olvashat, hátradőlhet. Amit én idáig tapasztaltam, az általában éppen arról szólt, hogy a tesók püfölik egymást, veszekszenek mindenen, féltékenyek egymásra, és anyu állandóan igazságot próbál tenni köztük, nem hogy kicsit szusszanna. Biztos vannak kivételek, láttam rájuk példát én is. Inkább idősebb korban, amikor a testvér egyfajta szövetséges, örök támasz lesz. De addig? Ez nem egy választott dolog, kapunk, amit kapunk, azt kell szeretni. Lehet, hogy a két gyerekünk tűz és víz lesz, és semmilyen körülmények között sem tudjuk őket összeboronálni. Ez szerintem pontosan ugyanúgy benne van a pakliban, mint hogy világraszóló haverok lesznek, akik egész életükre elválaszthatatlanok maradnak. Megkaptam már azt is, hogy „így fogy a népesség”. Ez legalább olyan érv, ami megcáfolhatatlan. De őszinte leszek: nem érdekel, mert máshol három gyerek van, vagy több. Másrészt úgyis sokan vagyunk a Földön, feléljük erőforrásainkat. Néha, amikor olvasom a híreket, úgy vagyok vele, hogy egy gyereket is felelőtlenség volt vállalni, mert az a mérhetetlen szeretet, ami érzünk iránta, nyilván féltést és aggodalmat is generál. A sötét jövőkép pedig minket is aggaszt, és tartunk tőle, mi vár ránk, és persze rá, ha mi már nem leszünk. Forrás: giphy.com Ráadásul önző is vagyok. Rosszabb napokon úgy érzem – bár ez szerencsére egyre ritkább és ritkább – egy gyerekhez is, nemhogy kettőhöz. Még utazni akarok, szórakozni, nagyokat aludni, a munkának élni, kertészkedni, sportolni, barátokkal lenni. Meg akarok adni mindent a gyerekemnek, hogy ő már plusszal kezdhesse az életet, és ne kelljen a párjának (vagy neki) külföldön, a családtól távol robotolnia azért, hogy az alapok biztosítva legyenek. Hogy ne kelljen levelezőn tanulnia és mellette dolgoznia azért, mert máshogy nem kerül ki a tandíja. Hogy ne kelljen a minimálbérért olyan munkát vállalnia, amit nem szeret, hanem legyen lehetősége kiteljesedni abban, amiben a legjobb. Ezt egy gyerek számára sokkal könnyebb megteremteni, mint kettő, vagy több. Önzőségem azonban rá is kiterjed: félek attól, hogy még jobban meg kell osztanom a figyelmemet, és nem csupán rá tudok koncentrálni, hanem a testvérére is kénytelen leszek, és nem tudok ennyi felé szakadni. Tudom, a szeretet nem fogy el csak azért, mert több embernek adjuk, sőt. De az idő véges, és sokszor most is úgy érzem, hogy a nap huszonnégy órája nem az én életemre lett kitalálva. Szóval ismerős, vagy éppen kormányzati lobbi ide, oda, ebben a kulcskérdésben úgy fogunk dönteni, ahogy nekünk jó, nem úgy, ahogy mások elvárják. Ez idáig is így volt, és eztán is így lesz. És szerintem mindenkinek így kellene vélekednie. Azoknak is, akik legalább négy-öt gyermekkel képzelik el az életüket, és azoknak is, akik egyet sem szeretnének.testvértestvérektestvérféltékenységkistestvér érkezikcsalád
2017.05.31. 07:50
Cukimamik.hu
Újabb orvos szólt be Schobert Norbinak
Újabb orvos szólt be Schobert Norbinak
Az Update-diéta legalább annyi indulatot vált ki, mint amennyi rajongót hoz Schobert Norbinak. Most egy szegedi orvos borult ki a fitneszguru miatt, aki beperli kritikusát.Forrás: Nők Lapja Café: Újabb orvos szólt be Schobert Norbinak
2017.05.31. 06:11
Nlcafe.hu
Apró konyhai trükkök IR diéta esetén
Apró konyhai trükkök IR diéta esetén
Azok, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, jól tudják, hogy a cukron kívül a fehér lisztből készült ételeket érdemes rostosabb változatra cserélni. Ez első hallásra könnyűnek tűnhet, ám főzéskor, sütéskor előjöhetnek a problémák: Mivel sűrítsünk? Hogy lehet kelt tésztát, illetve piskótát készíteni? Mivel panírozzunk? Ezeket a mindennapokban felmerülő kérdéseket Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolta meg.
2017.05.30. 12:00
Eletforma.hu
Egyre csak fogy a magyar
Nagyon rossz számokat közölt a KSH.
2017.05.30. 12:00
Hetivalasz.hu
Miért fogy a magyar? Mert sokan halnak meg
A születésszám persze fontos, de csak az egyik oldala az éremnek. A mai KSH-jelentés margójára.
2017.05.29. 22:42
Mno.hu
Grönland tényleg zöld lesz
A "Zöld föld", azaz Grönland lassanként tényleg kizöldülhet, a műholdas megfigyelések szerint ugyanis egyre fogy a szigetet borító jégtakaró.
2017.05.29. 20:40
Ma.hu
Amikor a fogyókúra alatt is hízunk
Előfordul, hogy az ember véletlenül több kalóriát vesz magához, mint szeretné, így egyes esetekben nem fogy, hanem inkább hízik, annak dacára, hogy fogyókúrát tart. Íme, néhány fontos dolog, ami segíthet a helyes ösvényen maradni.
2017.05.29. 10:45
Otvenentul.hu
Rosszabb számokat produkáltunk mint tavaly, megállás nélkül fogy a magyar társadalom
Rosszabb számokat produkáltunk mint tavaly, megállás nélkül fogy a magyar társadalom
Brutális módon növekszik a halálozások száma, miközben egyre kevesebb baba születik. Még a házasodási kedv is visszaesett.
2017.05.29. 10:14
Nyugat.hu
Vészesen fogy a magyar - friss adatok jöttek
Idén az első negyedévben mintegy 22 ezer gyermek született, 1,7 százalékkal kevesebb, mint az előző év azonos időszakában. A csaknem 39 ezres halálozás jelentős, 16 százalékos növekedés a 2016. január-márciushoz ... ...
2017.05.29. 09:10
Napi.hu
Zöldebb zöld föld (Rovat: Környezetünk védelme)
A „Zöld föld”, azaz Grönland lassanként tényleg kizöldülhet, a műholdas megfigyelések szerint ugyanis egyre fogy a szigetet borító jégtakaró.
2017.05.29. 07:15
Urvilag.hu
 Alakformálás
Alakformálás
Szerencsés alkatnak mondhatja magát az, aki sportolás nélkül is feszes izomzattal és lapos vagy éppen "kocka" hassal rendelkezik. Valljuk be, legtöbbünk nem ebbe a csoportba tartozik. Fegyelem és kitartás kell ahhoz, hogy diéta és testmozgás segítségével elérjük az áhított álomalakot.
2017.05.27. 20:10
Harmonet.hu
A gluténmentes étrend cukorbetegséget okozhat
Nagyot futott az elmúlt években a gluténmentes diéta: olyan sokan hódolnak ennek, hogy az ilyen, speciális alapanyagok és receptek valósággal elárasztották az internetet. Egy harvardi kutatás szerint azonban nem árt vigyázni: a gluténmentes étrend hosszútávon ugyanis 2-es típusú cukorbetegséget okozhat.
2017.05.26. 14:26
Egeszsegmagazin.com
Sörvezetéket építenek Németországban a szomjas rockereknek
A föld alatt futó, hét kilométer hosszúságú csőrendszerben akkor a nyomás, hogy hat sört alig hat másodperc alatt lehet lecsapolni belőle. Kell is, mert a Wacken fesztivál három napja alatt átlagosan 400 ezer liter sör fogy.
2017.05.24. 16:16
Ma.hu
Egyre több drága, de minőségi sör fogy
Tíz százalékkal nőttek az eladások a prémium kategóriában.
2017.05.23. 05:05
Origo.hu
30 gyorstipp, amelytől könnyen vékonyabb lehetsz
30 gyorstipp, amelytől könnyen vékonyabb lehetsz
Ki ne szeretne diéta nélkül karcsúsodni? Most egy nagy adag gyorstippel segítünk, hogy hosszú távon vékonyabb lehess!Forrás: Nők Lapja Café: 30 gyorstipp, amelytől könnyen vékonyabb lehetsz
2017.05.22. 21:45
Nlcafe.hu
Szemerey Tamás bankja hízik, miközben az egykori Brokernet csak fogy
Szemerey Tamás bankja hízik, miközben az egykori Brokernet csak fogy
Bámulatosan bővül Szemerey Tamás NHB-jának az ügyfélállománya. De vajon hogyan? És mi lesz az egykori Brokernettel?
2017.05.22. 06:44
Index.hu
Ilyen az ideális diéta a rendszeresen futó nők számára
Ilyen az ideális diéta a rendszeresen futó nők számára
Futóként sosem lehet elég tanácsokból az edzésekhez, megfelelő diétás trükkökből, lelkesítő ötletekből és inspiráló sztorikból. Ezek beépítése mellett fontos, hogy jól felmérd fizikai és mentális limitedet, és örömmel érd el céljaid, függetlenül attól, hogy a bombalak elérése vagy épp a maraton lefutása az.
2017.05.22. 05:00
Wellnesscafe.hu
Így ne rontsuk el a diétánkat
Előfordul, hogy az ember véletlenül több kalóriát vesz magához, mint szeretné, így egyes esetekben nem fogy, hanem inkább hízik, annak dacára, hogy fogyókúrát tart. Íme, néhány fontos dolog, ami segíthet a helyes ösvényen maradni.
2017.05.20. 09:30
Vital.hu
Hibázott a NAV? Minden Eveliné a Gáspár-családban
Hibázott a NAV? Minden Eveliné a Gáspár-családban
Nagyszabású házkutatást tartott az adóhatóság Győzikééknél egy hónapja. A showman most fellebbez, szerinte lánya, Evelin értékeit tévesen foglalta le a hatóság.Forrás: Nők Lapja Café: Hibázott a NAV? Minden Eveliné a Gáspár-családban
2017.05.15. 06:43
Nlcafe.hu
Böjtnapokkal tarkított diéta az egészséges
Azok a diéták, amelyek során a böjtös napok a normális étkezéssel váltakoznak, rendszerint sikeresebbek, mint a hagyományos fogyókúrák. Ennek oka az, hogy a legtöbb diétázó könnyebben tartja magát a böjthöz, ha vannak napok, amikor bőségesen ehet.
2017.05.14. 09:45
Otvenentul.hu
Trópusi diéta zsírégető koktélokkal
Mindig újabb és újabb ötletekkel rukkolnak elő, muszáj is nekik, hiszen a vakmerő lesifotósok azonnal rajtakapják őket, amint pár kilócska megjelenik rajtuk. Ők mindig megtalálják a megfelelő módszert a fogyásra, ezért most itt van néhány ötlet, hogy ti is ráleljetek a legmegfelelőbb diétára. A legújabb Hollywoodi sztárdiéta: Fogyjunk trópusi gyümölcsökkel! A legújabb hollywoodi őrület legfontosabb kellékei a trópusi gyümölcsök: az ananász, a mangó, a kivi, a guava, az édes granadilla, és a banán… Ugyanakkor zöldségeket is fogyaszthatunk, de csak korlátozott mértékben. Az étrend kitalálója, egy neves amerikai fitnesslady, igencsak könyörtelen. Elképzelése szerint, ugyanis mindig csak egyfajta gyümölcsöt szabad fogyasztani, és a különböző trópusi finomságok csipegetése között legalább két órának kell eltelnie. Persze, tartós táplálkozás alapjául ez a diéta sem szolgálhat. De egy rövid méregtelenítéshez, illetve pár kiló leadásához tökéletes, ráadásul a szervezetünk is hamar hozzászokik a sok vitamindús trópusi gyümölcshöz. Aki kipróbálta: Jessica Simpson A csinos amerikai énekesnő, nagyon sok diétát kipróbált már, de ez volt eddig a kedvence. Mivel nagyon szereti az egzotikus gyümölcsöket, így számára nem volt túl megterhelő egész nap ezeket fogyasztani. Azonban a trópusi gyümölcsdiéta mellett, négy héten át kőkeményen edzett is. Az eredmény pedig nem maradt el, nyolc kilótól szabadult meg. Zsírégető koktélok Gyorsítják az anyagcserét, […] The post Trópusi diéta zsírégető koktélokkal appeared first on Life magazin.
2017.05.11. 07:22
Lifemagazin.hu
A glutén mentes diéta nem javít a szív egészségén
A népszerű diétás szakácskönyvek miatt sokan azt hiszik, hogy a glutén szegény étrend mindenki számára előnyös.
2017.05.10. 14:41
Informed.hu
Judy a formás alakra gyúr
Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében Czanik Balázs segítségét kérte. A Groovehouse énekesnője számára mindig fontos volt, hogy tökéletesen nézzen ki a színpadon, ezért a szülés után megmaradt plusz kilóktól mindenképpen meg akart szabadulni. Bár a diéta rengeteget […] The post Judy a formás alakra gyúr appeared first on BellaCafe.hu.
2017.05.09. 07:20
Bellacafe.hu
Judy a formás alakra gyúr
Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében Czanik Balázs segítségét kérte. A Groovehouse énekesnője számára mindig fontos volt, hogy tökéletesen nézzen ki a színpadon, ezért a szülés után megmaradt plusz kilóktól mindenképpen meg akart szabadulni. Bár a diéta rengeteget segített neki, érezte, hogy az álomalakot csakis mozgással tudja elérni. „Másfél éve elkezdtem dietetikushoz járni, mivel 10 kiló plusz maradt rajtam a szülés után: volt, hogy sikerült leadnom és elérni az áhított súlyt, de néhány hónap után ismét felszaladt a felesleg. Ő tökéletesen beállította az étrendem, végre visszanyertem a szülés előtti súlyomat, csakhogy a fogyástól a bőröm megereszkedett, és az izmaim sem erősödtek. Teljesen véletlenül futottam össze Czanik Balázzsal, akivel egyébként régóta ismertük egymást, és elmondtam neki a problémám. Megígérte, hogy egy igazi izomkolosszust csinál belőlem” – mondta nevetve Judy. – „Nagyjából két hónapja kezdtük a közös munkát, a cél pedig, hogy finoman izmos, nőies alakot varázsoljunk. Szerintem a lábaim a legerősebbek, de a karizom gyakorlatokkal sincs nagy problémám – ezzel szemben a hasizom erősítés egy rémálom számomra, de nincs mese, erre kell a legjobban gyúrni. A Nagy Duett miatt most egy kicsit kevesebbet tudok […] The post Judy a formás alakra gyúr appeared first on Life magazin.
2017.05.08. 11:51
Lifemagazin.hu
Címenként alig több mint kétezer példány fogy a könyvekből idehaza
A technológiaváltás teheti sikeresebbé a hazai könyvnyomtatást.
2017.05.08. 11:24
Mediainfo.hu
 Még mindig a Tesla
Még mindig a Tesla
Az lehet, hogy a francia Zoe és a japán Leaf fogy a legjobban, de a Teslát azért még korántsem érdemes leírni.
2017.05.06. 19:55
Hvg.hu
Nagyobb a gyerekvállalási kedv és mégis gyorsabban fogy a magyar, miért?
Nagyobb a gyerekvállalási kedv és mégis gyorsabban fogy a magyar, miért?
Tavaly huszonegy éves csúcsra nőtt a magyar termékenységi ráta, vagyis növekedett a gyerekvállalási kedv az országban. A népességünk mégis gyorsabban csökkent, mint egy évvel korábban, vagyis ha van...
2017.05.06. 15:33
Portfolio.hu
Czanik Balázzsal edz az énekesnő
Judy a szülés óta elégedetlen az alakjával, ezért most úgy döntött, a diéta mellett egy kemény edzésbe is belevág. A formás alak elérésében Czanik Balázs segítségét kérte.
2017.05.05. 16:20
Stylemagazin.hu
A paleo étrend alapelvei
A paleo étrend alapelvei
A „paleo” diéta az elmúlt években nagyon felkapott lett Magyarországon. Sokan imádják, sokan támadják. Megmutatjuk a paleo étrend alapelveit.
2017.05.05. 07:30
Noinetcafe.hu
Sok kilótól gyorsan? Nem lehetetlen! Receptekkel!
Egyszerű, finom és garantáltan súlycsökkentő: az almaecet-diéta ideális mindenki számára, aki túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy ügyeljen az álomalak elérésére!
2017.05.05. 03:35
Ezoterikus.hu
Fogy a levegő - Az oktatás húzta a rövidebbet
A Klebelsberg Központra 586 milliárdot szánnak, ám ebből 419 milliárdot személyi juttatás.
2017.05.04. 17:55
Nepszava.hu
Fogy a levegő - Jövőre sem jut több oktatásra
A Klebelsberg Központra 586 milliárdot szán a tervezet, ám ebből 419 milliárdot személyi juttatások kifizetésére különítettek el.
2017.05.04. 17:55
Nepszava.hu
 Kevésbé fogy a vártnál az iPhone 7, a netes újságokat hibáztatja az Apple
Kevésbé fogy a vártnál az iPhone 7, a netes újságokat hibáztatja az Apple
Nem lepte meg túlzottan az Apple első emberét, ami a vállalat második negyedéves pénzügyi jelentéséből kiderült: most éppen nem fogynak jól az aktuális iPhone-ok.
2017.05.03. 18:25
Hvg.hu
 Narancsbőr elleni diéta mintaétrend 7 napra
Narancsbőr elleni diéta mintaétrend 7 napra
Mivel a cellulit kialakulásának elsődleges oka a nem megfelelő táplálkozás, ezért egyértelmű, hogy a kezelések típusaiból a narancsbőr elleni diéta az egyik legfontosabb momentum. Fel kell azonban hívni a figyelmet arra, hogy önmagában nem elegendő a cellulit teljes eltüntetéséhez, de nagymértékben hozzájárul a sikerhez.
2017.05.02. 16:00
Harmonet.hu
Momentum: Orosz mintára a félelem rendszere épül Magyarországon
Momentum: Orosz mintára a félelem rendszere épül Magyarországon
Egyre fogy a szabadság a Momentum Mozgalom szerint. A szervezet a Szabadság tértől a Hősök teréig vonult szimpatizánsaival május 1-jén. [...] Bővebben!
2017.05.01. 19:58
Mandiner.hu
Brexit: a brit választások után indul a tárgyalás
2019 márciusára kell megegyezni az EU-val, az előrehozott brit választás miatt tovább fogy az idő.
2017.04.29. 17:15
Index.hu
Ezért fogy még ilyen ütemben a magyar
Átlagosan családonként legalább két gyermeket kellene vállalni Magyarországon a demográfiai mutató javulásához - mondta Király Nóra, a Fiatal Családosok Klubjának (Ficsak) alapítója az M1-en. Király Nóra ... ...
2017.04.29. 10:55
Napi.hu
Diéta: minden kezdet nehéz
Ha nehezen veszed a diéta első napjait, heteit, akkor ne lepődj meg - ez bizony kritikus időszak. De adjon erőt, hogy ha a kezdeteket átvészeled, akkor belerázódsz, és később már sokkal könnyebb lesz!
2017.04.28. 21:38
Hajraegeszseg.hu
Nem lehet habostorta minden fűtésszerelőből lett milliárdos élete
A Miskolcról indult egykori fűtésszerelő, Wicha József körül fogy a levegő. Cégcsoportja zászlóshajója, a fővárosi Széll Kálmán teret felújító Wis Holding felszámolásra juthat, ő maga pedig egy korábbi csődügye miatt vádlott is lehet.
2017.04.27. 18:25
Hvg.hu
Fogy a magyar?
Az év első két hónapjában 2,2 százalékkal kevesebb gyermek született, mint az előző év azonos időszakában, a halálozások száma pedig 21 százalékkal növekedett 2016. január-februárhoz képest, 1999 óta ez a legmagasabb első kéthavi halálozási érték - tájékoztatta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) szerdán az MTI-t.
2017.04.26. 15:30
Profitline.hu
Fogy a magyar: sokkal többen halnak meg Magyarországon, mint amennyien születnek
18 éve nem volt ilyen nagy, 67 százalékos a különbözet!
2017.04.26. 10:39
Nyugat.hu
Kevés baba, sok halál - Tovább fogy a magyar
1999 óta ez a legmagasabb első kéthavi halálozási érték.
2017.04.26. 10:14
Nepszava.hu
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2017-04-26
Ma az élet élvezeteinek kívánunk hódolni, s ebben benne van a jó étel, finom ital és az érzéki szex is. Ne számolgassuk a kalóriákat, úgysem sikerül ma a kemény diéta. Töltsünk néhány órát kettesben, szerelmünkkel! Ma a lassú, gyengéd szerelem hívei leszünk, s meglehetősen ínyenc módjára viszonyulunk a szexhez. Hajlandóak vagyunk időt szánni a meghitt összebújásra, s különös érzékkel találjuk meg kedvesünk legérzékenyebb pontjait.
2017.04.26. 08:00
Harmonet.hu
Csúcson a gyerekvállalási és házasodási kedv
Nőtt a termékenység tavaly, de ettől még fogy a magyar, és egyre több a tinédzser anya.
2017.04.25. 15:49
Index.hu
Gluténvizsgálat, diéta után
Arra gyanakszik, hogy tünetei összefüggnek a glutén fogyasztásával? Mit tegyen, ha már diétázott a kivizsgálás előtt?
2017.04.25. 08:30
Vital.hu
Viszlát, kilók! Helló, zsír! Az étel a leghatásosabb gyógyszer. Mi jót ígér a pegán diéta? Könyvajánló
„Együnk több zsírt, hogy lefogyjunk!” Dr. Mark Hyman amerikai orvos szerint a zsírfogyasztás nemcsak a fogyásban segít, hanem abban is, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, megelőzzük a szív-, a cukorbetegséget, az időskori szellemi leépülést, a rákot. Könyve – Viszlát, kilók! Helló, zsír! – a közelmúltban jelent meg magyar nyelven. Életszépítők Magazin (@eletszepitokmagazin) által…
2017.04.25. 07:51
Eletszepitok.hu
6 tuti módszer a cukor utáni sóvárgás legyőzésére
A kedvenc duplacsokis tortád szülinapra, a nagyi isteni diós bejglije karácsonykor, a hűsítő fagylalt nyaralás alatt, mind-mind olyan édes élvezetek, amit egyenesen bűn lenne kihagyni, diéta ide vagy oda. A probléma ott kezdődik, amikor a cukorfogyasztás napjaink szerves részévé válik, és egyszerűen képtelenek vagyunk nemet mondani az elénk kerülő édességekre.
2017.04.25. 03:00
Wellnesscafe.hu
4 tavaszi alapanyag, amivel nem csak fogyhatsz, hanem egészségesebb is lehetsz!
A sok zöldségen és gyümölcsön alapuló diéta nemcsak hatékonyan segít leadni a téli hónapok alatt felszedett kilókat, hanem tanulmányok által bizonyítottan hatékonyan előzi meg az egyes rákos megbetegedéseket, valamint csökkenti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát.
2017.04.24. 21:00
Noinetcafe.hu
Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!
A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!
2017.04.24. 16:08
Cosmopolitan.hu
Így ehetsz kevesebbet
Mindannyian tudjuk, hogy a diéta, valamint alakunk megőrzésének titka, hogy nem esszük túl magunkat, és normális mennyiségű ételt fogyasztunk. Igen ám, de a társadalom többsége "túlfogyasztó", azaz többet eszik, mint amennyire valójában szüksége lenne. Hogyan érhetjük el, hogy kevesebbet tudjunk enni?
2017.04.24. 08:21
Hajraegeszseg.hu
Jobban fogy, ha zöld
A fogyasztói döntésekben is mindinkább teret nyernek a környezettudatos szempontok, melynek ernyője alatt a kiskereskedelemben egyre hangsúlyosabbak a helyi eredetű áruk és a fenntarthatóságra törekvő vállalatok, állapította meg a Nielsen. A magyarok harmada kifejezetten hajlandó többet fizetni egy termékért, amennyiben az környezetbarát és fenntarthatósági szempontokat figyelembe vevő összetevőkből áll.
2017.04.23. 12:34
Piacesprofit.hu
Az ötödik szülésem tökéletes volt
2014 májusában született a 4. gyermekünk. Nem mondom, hogy könnyű volt az elején:  három – viszonylag – nagy gyerek mellett vissza kellett rázódnunk az újszülöttek zavaros, össze-vissza, megerőltető, ámde csodálatos világába. Túléltük a forró nyarat, egy részét Anyunál, Balcsin, ahol Anyu segítségével néha a három naggyal le tudtam jutni a partra strandolni. Anyu élvezte, hogy megint baba van a háznál, bár szerintem őt is megviselte, hogy fél éjszakákat sírt végig a picur. Azért szép időszak volt, feltöltődve vágtunk bele az iskolai tanévbe. A két sulis, egy ovis, plusz a baba logisztikája heroisztikus küzdelem volt minden nap, de a napközbenek kárpótoltak mindenért. A törpe egészen fantasztikus kisbaba volt, szuper napirenddel, alig sírással. Élveztem, hogy otthon lehetek vele. Ebben nyilván az is benne volt, hogy már igazán rutinos anyukának számítottam. Mégis nagyon vártuk már az őszi szünetet, hogy Anyuhoz menjünk, nagyokat sétálni az őszi Balatonnál, pihenni, társasozni és figyelni az öt hónapos aktuális tudományait. Én is úgy éreztem, hogy rám fér némi pihenés, segítség, mert addigra már elég fáradt voltam. A szünet elejét picit elrontotta, hogy a gyerekek náthásak voltak, nyűglődtek. A tündérbogárnál épp elkezdtem bevezetni a gyümölcsöket a tápszer mellé, ez sem volt egyszerű feladat. Egyik nap éppen őt etettem, amikor a pempő szagától felfordult a gyomrom. Á, sebaj. Este megint éreztem, hogy hányingerem van. Bakker, elkaptam a srácoktól és most itt leszek betegen, ahelyett, hogy élvezném a szünetet. És akkor, az esti film reklámblokkja alatt, mint egy villámcsapás, belém hasított a gondolat: késik a havi már két hete. Rossz a gyomrom. Fáradt vagyok. NAAAAA NEEEEEEEE!!! Namost: ősszel, vidéken nem botlasz ám minden bokor mögött drogériába, vagy estig nyitva tartó gyógyszertárba. Úgyhogy várnom kellett másnapig. Mivel a náthás babát amúgy is vissza kellett vinnem az orvoshoz, menet közben vettem egy terhességi tesztet. Alig tudtam hazatolni a babakocsit, úgy remegett mindenem, és olyan hangosan vert a szívem, azt hittem, kiugrik. Otthon gyorsan megcsináltam a tesztet. Nem mertem ránézni… Már előre elképzeltem a megkönnyebbülést, amikor meglátom, hogy negatív… Hát, inkább nátha legyen, nem? J Mint amikor horrorfilmet nézek: csukott szemmel fordultam a teszt felé, és csak apránként, hunyorítva mertem ránézni. BAZMEG. Ez pozitív. Terhes vagyok. Annyira megijedtem, olyan sokkot kaptam, hogy be kellett mennem Anyu szobájába leülni. Az is kiment a fejemből, hogy hogyan fogom eljátszani előtte, hogy semmi bajom. (Amúgy nem is értem: hogy képzelhettem, hogy átverem Anyámat??). Egyből kérdezte, hogy mi történt. Meg sem bírtam szólalni, csak folytak a könnyeim és elé tettem a tesztet. És akkor az én úrinő, összeszedett, finom hangú Édesanyám megeresztett egy kocsis-káromkodást. Valahogy a gyerekek érezték, hogy nem stimmel valami, mert a következő két órában hangjuk se volt, szépen elfoglalták magukat, a baba aludt. Így át tudtam beszélni Anyuval ezt az egészet. Felbiztatott, hogy hívjam az Embert és mondjam meg neki. Telefonban? Persze, ilyen állapotban nem maradhatok még három napig, mire jön, és úgyis megérzi a hangomon. Hát felhívtam. Vidáman hallózott, én csöndben voltam. Füvet nyírok, rosszul hallak, de csak mondd. Csönd. Mi a baj? Csönd. Mondj már valamit, beteg valamelyik gyerek? Anyáddal történt valami? Terhes vagyok – cincogtam (pedig nem vagyok az a cincogós fajta). Egy elhaló nyikkanást hallottam, utána heveny káromkodást, aztán nagy csendet. Áttolta a lábán a fűnyírót. Nem lett semmi baja, de le kellett ülnie a hír hallatán. Jöttek a szokásos kérdések: hol, mikor, miért, stb. Sok értelmeset nem beszéltünk, inkább csak nagyokat hallgattunk a telefonba. Ez egy olyan helyzet volt, hogy még nekünk is leblokkolt a beszélőkénk. Este hívott, hogy ott áll a gyerekszobában és szerinte nem gyárt a lapraszerelt-áruház emeletes babaágyat, de ha én is beleegyezek, akkor majd ő kitalálja, hogy hogyan férünk el. És mivel én is szerettem volna megtartani a babát, az örömtől, hogy ő is, elsírtam magam. Khm. Ő is… A többi gyereknek Szenteste mondtuk el a hírt. Addigra már elmúlt a vetélés kockázata és megtudtuk, hogy ő is kislány (az orvos csúnyán röhögött, mikor kiderült). A srácok örültek, bár a nagylányom három percig ült szótlanul a kanapén, meredten nézett rám és ostobán vigyorgott. Mondanom se kell, hogy a környezetünkben mindenki kiakadt. Az utcánkban lakik egy fiatal ismerős házaspár, ahol a feleséget ugyanúgy hívják, mint engem, és szintén négy gyerekük van. Állították, hogy ezt csak felvágásból csinálom, hogy ne keverjenek minket össze. Rajtuk kívül senki sem találta a dolgot viccesnek… De mi nem vettük magunkra, örültünk a jövevénynek. A szokásos, gond nélküli terhesség volt. Végighakniztam az egész környéket, mindenkinek leesett az álla, rémisztgettek, hogy milyen nehéz lesz a két picivel, furán néztek rám, hogy ezt vállalom. Igazából köptem az egészre, büszkén nyomultam a pocakommal, karomban a babával. EZ királyság! Aztán egyszer csak kiderült, hogy nem jó a cukrom. Diéta, inzulin, fokozott orvosi ellenőrzés. Azt nem mondanám, hogy meg voltam ijedve, de azért a vége felé már aggódtam. Az orvos kijelentette, hogy ha előbb meg nem indul a szülés, akkor a betöltött 38. hét első napján megindítják a szülést, nem várnak tovább, mert a vége felé a cukor már totál ellenőrizhetetlenül mászkál. Azért még gyorsan felvilágosítottak, hogy ha sürgősségi császár lesz, akkor mire számítsak. Kösz. Az egyik utolsó ctg-nél nem mocorgott a baba, így javasolták, hogy igyak meg egy doboz kólát, a cukortól majd felébred. Megmutattam az inzulinos naplómat, mire majdnem elájultak, hogy a cukros kismamának kínálgatják a kólát. Szerencsére nem történt semmi váratlan, így egy kellemesen meleg júniusi napon bejelentkeztem a kórházba felvételre. Mit ád isten, hétfő volt… A felvétel után volt egy egész napom pihenni: a négy meglévő gyerekem otthon, az ötödik még a hasamban. Egyedül lehettem. Ki is élveztem alaposan, kibóklásztam egy drogériába és vettem néhány totál felesleges kozmetikai terméket. A férjemtől ajándékba azt kaptam, hogy egyágyas kórterembe lettem elhelyezve, így igazán luxus dolgom volt. Azért a ballonos szülésindítástól féltem, mert persze előtte minden létező fórumon utána olvastam és kialakult bennem a kép, hogy ez borzasztó lesz. Próbáltam a nyuszikával megbeszélni, hogy magától induljon el, de az csak lapított odabenn. Gondolom, az éjfélt várta… Na, este 9-kor az ügyeletes doki felrakta a ballont, bár morgott, hogy ötödik gyereknél minek ez a felhajtás… Még egy gyors ctg, voltak fájások, de még nem elég erősek. A felhelyezés nem fájt, a legrosszabb az volt, hogy a kivezető csövet a combomra ragasztották és tudtam, hogy fájni fog, ha letépik. Feküdtem a szobámban és a telefonomon játszottam. Jövögettek a fájások, de nem mértem az időt, mert a játékban volt egy nehéz pálya, azt akartam legyőzni. Aztán már olyan rendes fájások voltak, hogy gondoltam, szólok az ügyeletes nővérnek. Biztos, ami biztos, még vártam negyed órát, nehogy tévesen riasszak, mit fognak rólam gondolni, ötödjére szülök, oszt itt vaklármázok. Mire elszántam magam, már egyértelmű volt, hogy itten elindult a dolog. Persze addigra kedd lett. A nővér megvizsgált és közölte, hogy a ballon már a hüvelyben van, irány a szülőszoba. Beballagtunk, elmondtam, hogy miújs. Megkérdezték, hányadik baba. Mondtam, hogy az ötödik. A ctg-t nézegető ügyeletes eldobott kapát-kaszát erre, és mint az amerikai filmekben, hirtelen mindenki telefonálni kezdett: behívták az orvosomat, behívták a szülésznőmet, behívták a férjemet. Csak Ross dokit nem hívták… A szülésznőm futva jött, taxizott a kórházig, attól félt, hogy lemarad… Elhelyezkedtem a szülőszobában, jött az anesztes, bekötötték a gerincest. Miután ez megvolt, tudtam, hogy ez lesz a tökéletes szülés. Biztos voltam benne, hogy minden rendben lesz és csodálatos élményben lesz részem. Így is történt. Fantasztikus volt! Az érzéstelenítő jól hatott, éreztem a fájásokat, de nem megsemmisítő erővel.  Apa is megérkezett, bár miközben ő vígan csevegett a folyosón a dokival én már éreztem, hogy közel a vége. Hihetetlen érzés volt megtapasztalni centiről-centire, hogy hol jár a baba. Az előző szüléseknél ezt mind elnyomta a fájdalom, a legyen-már-vége érzés. Most nem. Pontosan éreztem, ahogy a kis fejével halad lejjebb, azonnal tudtam, hogy most már nyomni kell. Most tényleg csak a babára koncentráltam, nem volt lihegés, ordibálás, fejvesztettség. Szépen, türelmesen, kíméletesen a világra segítettem a kislányomat. Még most is libabőrös leszek, ha rágondolok, mennyire tökéletes élmény volt. A szülés-születés csodáját élhettem át és ezért örökre hálás leszek az orvosoknak, a szülésznőmnek, a férjemnek, de leginkább annak a pöttöm kis lénynek, aki olyan ügyesen jött a világra. Namost. Emlékeztek ugye, hogy öntőformám van? Hát, ez a törpe már a maradék anyagból készülhetett, mert mindössze 2.790 gramm volt. Utólag kiderült, hogy az utolsó két hétben már nem igazán fejlődött odabent, a biometriai értékei alapján egy 35 hetes babának felelt meg. Tehát időre született ugyan, mégis koraszülött státuszba került. De egészséges volt és gyönyörű. A férjem hümmögött, a doki kérdezte, hogy mi a baj. Férj jelezte, hogy a ded 3 kiló alatt van, ami nálunk nem szokás, és bár hazavisszük, de a fogási naplóba nem írjuk be. Nem sárgult be, nem történt semmi baja, így pár órát melegítették, és utána végig velem volt. Tökéletes, gyönyörű, megható, semmihez sem fogható élmény volt. Hajnali háromnegyed 4-kor született, aznap reggel 9-kor a kórházi gyógytornász nem akarta elhinni, hogy nemrég szültem. Fantasztikusan éreztem magam, teli energiával, boldogsággal. Sugároztam. Hazajöttünk, és onnantól ez már történelem. Nem mindig volt könnyű a két picivel, de nagyon-nagyon sok örömöt adtak. Most már a legkisebb is majd’ két éves és a bölcsiben randalírozik. Mivel végére értünk a szültörijeimnek (egyelőre), ezért engedjetek meg néhány summázatot. Nem bántam meg soha egy percig sem, hogy öt gyerekem van. Sokszor nehéz velük/miattuk: anyagilag, érzelmileg, fizikailag. De ez egy csoda. Nagyon szeretem őket, a legjobb, ami történhetett velem az életben. És mindehhez van egy – szinte – tökéletes társam, akivel ugyan nem mindig könnyű (nyilván velem sem), de az öt gyerek rugalmassá, vidámmá, lazává tette. Soha nem beszélnék rá senkit a sok gyerekre. Ez nem való mindenkinek. De nekünk igen. Így szeretjük az életünket, kihívásokkal, szerveznivalóval, örömökkel együtt. Mi így vagyunk kerek egész, a 7 mesterlövész, 7-en, mint a gonoszok. Hamarosan csapatpólót csináltatok, ennyi embernek már lehet. Köszönöm szépen, hogy olvastátok a történeteimet, remélem, hogy mindenki talált benne szórakoztató, elgondolkodtató dolgot. Semmi mást nem kívánok Nektek, csak azt, hogy mindannyian így emlékezzetek vissza a szüléseitekre: szépen, humorosan, elérzékenyülve. Zsé További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2017.04.23. 09:50
Bezzeganya.postr.hu
Hihetetlen gyorsan fogy a világ legkövérebb nője – videó
Remekül halad a testsúlycsökkentésben a világ legkövérebb nője. Az egyiptomi Eman Ahmed Abd al-Ati két hónap alatt súlyának felét elvesztette, így már csak 250 kilogramm.Forrás: Nők Lapja Café: Hihetetlen gyorsan fogy a világ legkövérebb nője – videó
2017.04.21. 11:50
Nlcafe.hu
A város, ahol kilencen laknak, és napi 13 ezer doboz sör fogy
A 10% körüli alkoholtartalmú, gyalázatos minőségű lötty olcsóbb mint a víz, és egy 180 éves törvény miatt brutális a kereslet rá.
2017.04.21. 07:07
Index.hu
Gáspár Evelin nem bocsájtotta meg apjának a félrelépést
A fiatal lány pedig azt is elárulta, kivel csalta meg Beát Győzike!
2017.04.20. 15:49
Élőben.hu
Veszélyes lehet a tejmentes diéta
Időzített bomba lehet a fiatalkorban elkezdett tejmentes diéta, a tejtermékek teljes elhagyása ugyanis veszélybe sodorhatja a csontok egészségét. ...
2017.04.20. 14:00
Hazipatika.com
Young G: Sajnálom, hogy Győzikének a kis puffancs lánya nem tud már más hírt generálni
VV Béci videóban üzent Győzikének, Gáspár Evelin vádaskodása után.
2017.04.20. 13:12
Hir24.hu
Több üzemanyag fogy, mint tavaly ilyenkor
Legtöbben a prémium dízelt keresik, a 98-as benzin után viszont nagyon nem kapkodnak.
2017.04.19. 13:30
Origo.hu
A diéta ideje alatt is ehetünk diót
A dió egészségesebb, mint hinnénk, ezért érdemes bőségesen fogyasztani.Akár a fogyókúra során is ehetünk diót, de érdemes figyelembe venni a szénhidráttartalmát is.A dió egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat egyaránt bőséggel tartalmaz. A átlagos méretű dió 185 kalóriát, 3,89 gramm szénhidrátot, 0,74 gramm cukrot, 1,9 gramm rostot és 4,32 gramm fehérjét tartalmaz.
2017.04.19. 11:15
Noinetcafe.hu
Megnevezte apja szeretőjét Gáspár Evelin
Tíz éve történt, de még mindig fájó pont a Gáspár család életében.
2017.04.19. 06:27
Hir24.hu
Győzike VV Gigivel csalta meg a feleségét
Gáspár Evelin az Esti Frizbi felvételén teregette ki apja, Gáspár Győző szennyesét. Szerinte Győzike lelépett otthonról VV Gigivel, és még ma is cseten ismerkedik, ha úgy tartja kedve.Forrás: Nők Lapja Café: Győzike VV Gigivel csalta meg a feleségét
2017.04.19. 06:06
Nlcafe.hu
Diéta miatt gyógyíthatatlan betegség alakult ki Zimány Lindánál
Rengeteg diétát kipróbált már Zimány Linda, és ma már azt mondja: a teljes életmódváltás az egyetlen jó megoldás. Sajnos ő már későn tanulta meg ezt a leckét.Forrás: Nők Lapja Café: Diéta miatt gyógyíthatatlan betegség alakult ki Zimány Lindánál
2017.04.18. 15:50
Nlcafe.hu
Így vásárolj, ha érkezik a trónörökös
Így vásárolj, ha érkezik a trónörökös
Az első baba érkezése előtt sokan hajlamosak mindent megvásárolni, ami a kezük ügyébe kerül, pedig a kezdetekkor valóban kevés holmira van szüksége egy újszülöttnek. Jönnek jobbról, balról a tanácsok, de ha kicsit spórolni szeretnél, nem árt néhány szempontot alaposan átgondolnod. A kiságy az egyik legelső kellék, amire szükségetek lesz. Ugyan sokan szeretnek összebújva aludni a csemetéjükkel, a kiságy fontos, legalább a nappali alvások során. Ha elsődleges szempont számotokra a takarékosság, akkor célszerű univerzális kiságyat választanotok, tehát olyat, ami újszülött kortól kisiskolás korig használható. Ilyenek az átalakítgató rácsos kiságyak. Ezek magassága 3 fokozatban állítható, illetve idővel a rács levehető, és ifjúsági ággyá alakítható. Ha ilyen ágyat választotok, akkor szükségetek lesz egy komódra is, amin tudtok pelenkázni. Erre a célra bármilyen szekrény megfelel, ami ideális magasságban van, hiszen a szivacsos pelenkázó alátétet bárhova kényelmesen letehetitek. A babakocsi egy olyan kellék, amit gyakorlatilag mindenki megvásárol. Korábban már alaposan kiveséztük, milyen szempontokat kell figyelembe venned a választás során, de egy hasznos praktikára nem tértünk ki. A legtöbb babakocsira fél-egy év garanciát adnak, ezért érdemes azt valóban az utolsó pillanatban megvenni, különben a garancia már szinte használat előtt elveszik. Azt ugyancsak mérlegelned kell, hogy a 3in1 vagy a 2in1 mellett teszed le a voksodat, esetleg különálló mózest és sportkocsit vásárolsz. Ekkor felmerül a következő fontos kérdés: mi legyen a gyereküléssel? Amennyiben 3in1 babakocsit választasz, nem kell már most beszerezned az ülést, kb. 6-9 hónapod lesz erre a projektre a gyermek születése után. Azonban, ha nem jár autóba köthető hordozó a babakocsidhoz, akkor erre szintén gondolnod kell. Célszerű olyan ülést választanod, ami újszülött kortól egészen 18, vagy 25 kilóig használható, így kb. 3 éves kor körül kell majd ismét ezzel a kérdéskörrel foglalkoznod, amikor is jöhet a 18-36 kilogrammos változat. Létezik 9-18 kilóig, illetve 9-36 kilóig használható gyerekülés, utóbbiból idővel ki lehet venni a szűkítőt. Érdemes a választást alaposan átgondolnod, de ami biztos, hogy bár kilóban van megadva az ülés kategóriája, a testmagasság mérvadóbb. Akkor kell ugyanis ülést cserélned, amikor a gyermeked feje lassan túllógna a fejtámlán. Emiatt ajánlatos olyan ülést választanod, aminek a támlája dönthető, illetve a kényelem miatt az ülés dőlésszöge is állítható. {adselite} Más, de hasonlóan fontos kellékeket ölel fel az etetés témaköre. Az anyukák szeretnek a legrosszabbra felkészülni, azaz arra, hogy nem sikerül szoptatni, de meg kell előlegezni magunknak a bizalmat. Emiatt felesleges jó előre cumisüveg melegítőt, többféle formájú, méretű cumit, és tápszert vásárolni. De a másik véglettel is ajánlatos ésszel kalkulálni: nem muszáj előre elektromos mellszívót, mellbimbóvédőt, és tucatnyi anyatejes zacskót beszerezni. Ha minden jól megy – és miért ne menne – tudsz szoptatni, gyorsan kialakul a kereslet-kínálat igény, tehát az említett kellékekre nem lesz szükséged. Ha a kezdetekkor túl sok tejed lesz, kézzel könnyen lefejheted a felesleget. Többet nem ajánlatos, hiszen a csodálatos anyai testben pontosan annyi tej termelődik, amennyi el is fogy, tehát ha állandóan fejsz, mindig több lesz, mint amennyire a babádnak szüksége van. Azért 100%-os lanolint érdemes vásárolnod a patikában (vidd is magaddal a kórházba), hogy a kezdetekkor érzékeny mellbimbóid gyorsan regenerálódjanak.Ha a szoptatáshoz később nem, az alváshoz, nagy pocakkal egész biztosan tudod használni a szoptatós párnát. Ebből jó, ha minél előbb beszerzel egyet a nyugodt éjszakák reményében.   Nehéz ellenállni annak, hogy újabb és újabb kisruhát vegyünk leendő csemeténknek, hiszen ezekben egytől egyig el is képzeljük az apróságot. Azonban a kezdőkészlettel valóban nem célszerű túlzásba esni. Nem lehet tudni, mekkora mérettel érkezik a csöppség, bár már elég jól tudnak következtetni az orvosok, azért ők sem tévedhetetlenek. A kezdeti vásárlásnál ezen felül az időjárás az elsődleges, amit figyelembe kell venned. Hiába akciós és iszonyúan édes az pihe-puha 56-os rugdalózó, ha a nyár közepén fog érkezni a gyermeked, minden bizonnyal nem lesz szükségetek rá. Ebben az esetben inkább rövid bodyk, pólók, kisgatyák lesznek a segítségetekre. És persze igaz ez fordítva is: a téli gyerkőcök aligha veszik hasznát a trikóknak és vékonyka kalapoknak.Egyébként gyerekruhából bátran vehetsz használtat, az első méretekből kiváltképp. A csecsemők az első néhány hónapban nőnek a leggyorsabban, tehát könnyen beszerezhetsz olyan darabokat, amiket maximum egy-két alkalommal használtak. Ne dőlj be a reklámoknak! Nem igazán van értelme különféle sterilizálókat vásárolnod, hiszen a mosogatógéped és a mikród tökéletes erre a célra. Felesleges minden bőrfelületre méregdrága kozmetikumokat venned (fürdetéshez elég egy kiváló tusfürdő és az olaj), de miniatűr fésűt és koszmó elleni sampont sem kell bekészítened már a születése előtt. Orrszívó porszívó nélkül ugyancsak jó ideig ellesztek, és akkor sem történik semmi, ha nem költesz külön babamosószerre. (Nyugodtan mosd a ruháit külön, 60 fokon, akár mosószer nélkül, vagy mosódióval, az elején csak tényleg ritkán lesznek koszosak. Ha pedig foltosak, akkor azok garantáltan nem jönnek ki babamosószerrel.) Persze a sort még hosszasan folytathatnánk, de ne feledd, így se, úgyse lehet mindenre teljesen felkészülni. Manapság azonban gond nélkül rendezheted otthonról is a vásárlást, a rendelésed egy-két nap alatt házhoz érkezik. Tehát akkor sem kell aggódnod, ha nincs a közeletekben bababolt, bármikor könnyen pótolni tudod azt, amit nem szereztél be előre, ám mégis úgy alakult, hogy szükségetek van rá.babakocsibabakelengyebabakellékekautósülésgyerekruhakiságycsecsemőújszülött érkezéseelső hónapokszoptatási kellékek
2017.04.18. 15:06
Cukimamik.hu
Megsínylette Zimány Linda a sok diétát
Egészségügyi problémák jelentkeztek a modellnél a sok diéta miatt.
2017.04.18. 14:45
Hir24.hu
Fogy Amerika türelme
Panmindzsonból üzent Phenjannak Trump alelnöke - Sikertelen észak-koreai rakétateszt.
2017.04.18. 05:34
Nepszava.hu
Ismerje meg az asszonyt, aki alvás közben fogy!
Jelenleg 31 kiló mínusznál jár, és ehhez elég volt letöltenie egy telefonos alkalmazást.
2017.04.17. 19:57
Velvet.hu
Ezért veszélyes a paleo diéta
A közhiedelemmel ellentétben a paleó diéta nem segít a fogyásban és segít az izmok megerősítésében, hanem épp ellenkezőleg: az alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrend hízáshoz vezet. A szakemberek helyette a mediterrán diétát ajánlják.
2017.04.16. 21:00
Noinetcafe.hu
Miért olyan nehéz lefogyni szülés után?
Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbe esés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt. Dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa elmondta, milyen zavarok vezethetnek a sokakat érintő panaszhoz.
2017.04.16. 15:00
Eletforma.hu
Diétával is csökkenthető a magas vérnyomás
Vérnyomásértékeink alakításában táplálkozási szokásaink aktív szerepet vállalnak. Kutatások igazolják, hogy az Egyesült Államok Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézete által kifejlesztett DASH  diéta követésével csökkenthető a magas vérnyomás,
2017.04.15. 21:00
Noinetcafe.hu
Addig gyúrt, amíg Dragon Ball-figura nem lett belőle
Ez a Los Angeles-i férfi megmutatja, milyen diéta és edzés kell ahhoz, hogy valakinek mangába illő izmai legyenek.
2017.04.14. 21:28
Velvet.hu
Találkozó a Szabadság téren - Fogy az Európai Unió türelme is
"Nem maradunk csendben! - Legyen ez Magyarország leghangosabb tüntetése!"
2017.04.14. 20:37
Nepszava.hu
Ennyi sonka fogy hazánkban - Ábra
A sonka fogyasztói ára a húsvéti időszakban Magyarországon, 2012-2015.
2017.04.13. 01:00
Profitline.hu
Fogyás szülés után: ezért nem megy
Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbe esés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tudnak megszabadulni a feleslegtől,... ...
2017.04.12. 12:00
Hazipatika.com
Gáspár Győző: Nem is 30 millióba kerül Evelin autója
Hanem 28,9 millióba. A különbözetet egy újságírónak utalná át a showman.
2017.04.12. 11:11
Hir24.hu
De hova tűnt Botka László?
A szegedi polgármester, az MSZP miniszterelnök-jelöltje egyszerre rontott neki Gyurcsány Ferencnek és a gazdagoknak. Új szavazókat viszont egyelőre nem hozott, az ideje pedig fogy. 
2017.04.12. 07:00
Hir24.hu
Ennyi tojás fogy húsvétkor
A húsvéti tojásfogyasztás évente átlagosan mintegy 200-230 millió darab, ami az éves fogyasztás 8-10 százaléka - közölte a Baromfi Termék Tanács (BTT) kedden az MTI érdeklődésére.
2017.04.12. 06:00
Profitline.hu
Fogyókúra: ez számíthat a legtöbbet, ha fogyni szeretnél
Az ember mindenféle diétapraktikákat kipróbál, ha fogyni szeretne. De sok fogyókúrázó nem hajlandó figyelembe venni egy alapvető szempontot, aminek hatására a legprecízebben kitalált diéta is kudarcba fulladhatForrás: Nők Lapja Café: Fogyókúra: ez számíthat a legtöbbet, ha fogyni szeretnél
2017.04.11. 19:30
Nlcafe.hu
A vérplazma dobja meg a véradók számát
Fogy az országos vérkészlet, de idén a véradók száma emelkedett.
2017.04.11. 17:05
Origo.hu
A gyilkos kórból akart hasznot húzni a fiatal blogger
A 24 éves fiatal lány sokakat becsapott, amikor azt hazudta, hogy legyőzte az agytumort a természetgyógyászat és egy diéta segítségével. Most azonban, hogy kiderült az egész csak átverés volt, komoly bajban van!
2017.04.10. 12:58
Élőben.hu
Fogadjunk, nem találod ki, hogy melyik sörből fogy a legtöbb a világon
Snow. Tsingto. Mond valamit? Bevallom őszintén én még csak nem is hallottam róluk, pedig az Euromonitor piackutató cég adatai alapján ez a két márka adja el a legtöbb sört a világon, a teljes...
2017.04.07. 18:39
Portfolio.hu
Miért nem tudok lefogyni szülés után?
Szülés után a legtöbb nő nagy félelme, hogy képtelen lesz visszanyerni a teherbeesés előtti súlyát. Természetes, hogy egy kis idő kell ahhoz, hogy újra elérhessék a versenysúlyukat, ám ha hosszas diéta árán sem tud megszabadulni a feleslegtől, érdemes utánajárni annak, mi is okozhatja a túlsúlyt.
2017.04.06. 08:40
Webbeteg.hu
Egyre több hús fogy
Nem várt iramban fejlődik a húságazat, elsősorban a baromfi fogyasztás ugrott nagyot. 4,5 százalékos fejlődés meghaladja az ipar és az élelmiszeripar átlagos növekedését is.
2017.04.05. 19:30
Origo.hu
Fogy a levegő Orbán körül?
Az Európai Néppárt frakcióvezetője tárgyalt a CEU rektorával.
2017.04.05. 17:53
Nepszava.hu
Lehet jobb a hitel, mint a pályázati pénz?
Kelendő az uniós hitelgarancia, egyszerűbb a bankoknak, olcsóbb a vállalkozásoknak. A népszerűség miatt a keret gyorsan fogy, de uniós szinten is tervben van az emelés, és a magyar finanszírozók is még többet akarnak belőle - derült ki a K&H bank sajtóbeszélgetésén. Ráadásul egy ilyen, kedvező hitel sok esetben egyszerűbb, gyorsabb és biztosabb forrást jelent a kisebb vállalkozásoknak, így más uniós forrásoknál vonzóbb is lehet.
2017.04.05. 12:00
Piacesprofit.hu
Elképesztően vékony lett Gáspár Evelin
Győzike lányának friss fotói igencsak látványosak.
2017.04.05. 09:14
Hir24.hu
Ilyen együtt élni egy olyan nővel, aki folyamatosan fogyókúrázik
A szóban forgó kötet tizenhárom villanás egy nő életéből, aki egészen kislánykorától folyamatosan fogyókúrázik, mert nagyon kövérnek hiszi magát. Az valójában sosem derül ki, igaza van-e, vagy nincs, de nem is ez a legfontosabb a történetben: sokkal inkább az, milyen szinten befolyásolja valakinek az életét, ha minden gondolata a diéta körül forog, és képtelen akár csak egy percre is elengedni magát. Forrás: Nők Lapja Café: Ilyen együtt élni egy olyan nővel, aki folyamatosan fogyókúrázik
2017.04.04. 18:00
Nlcafe.hu
Epediéta: mit ehetünk, mit nem?
A nehéz, zsíros, fűszeres ételek megterhelik az epét. Az epekímélő diéta zsírkontrollja nemcsak epebetegeknek hasznos, hanem mindenkinek, aki egészségesebben szeretne táplálkozni. ...
2017.04.04. 10:00
Hazipatika.com
Kitalálja, kiből farag sztárt Gáspár Evelin? Fotó!
Annyit elárulunk, hogy félmilliót spórolt az árán, és titokban kellett megvennie.
2017.04.01. 10:54
Delmagyar.hu
Kitalálja, kiből farag sztárt Gáspár Evelin? Fotó!
Annyit elárulunk, hogy félmilliót spórolt az árán, és titokban kellett megvennie.
2017.04.01. 10:54
Kisalfold.hu
Hízás a stressztől – Lehet, hogy  ezért nem sikerül lefogynod?
Már minden csodamódszert kipróbáltál, és nincs olyan diéta, amit ne csináltál volna végig, mégsem mozdul a mérleg nyelve? A pluszkilók ragaszkodásának a stressz is lehet az oka.Forrás: Nők Lapja Café: Hízás a stressztől – Lehet, hogy  ezért nem sikerül lefogynod?
2017.04.01. 08:20
Nlcafe.hu
Egy pazarul sikerült esküvői diéta 22 képben
Ennek az angol nőnek egy éve volt hátra a lagziig, amikor úgy döntött, belevág. Ki gondolta volna, hogy az instagramozás így fogyaszt?
2017.03.31. 19:51
Velvet.hu
Túl gyorsan fogy a talajvíz, ebből még gond lehet
Gyorsabban használja a mezőgazdaság és az állattenyésztés a felszín alatti vizeket, mint amilyen ütemben azt a természet pótolni képes. A londoni University College kutatói szerint az élelemellátás veszélybe kerül, ha nem védik meg a talajvizet.Forrás: Nők Lapja Café: Túl gyorsan fogy a talajvíz, ebből még gond lehet
2017.03.30. 15:45
Nlcafe.hu
Ezért nem jó a jojo diéta
A jojó-diétázás (amikor egy diétás időszakot normális táplálkozás majd újabb diéta követ) azért vezethet végül súlygyarapodáshoz, mert a diétázós időszakokat az agy éhezésként érzékeli, ezért a szervezet hajlamos több zsírt felhalmozni, hogy biztosítja az életben maradást hosszútávon.
2017.03.30. 14:10
Noinetcafe.hu
30 napig ugyanazokat az ételeket ette, ez történt vele
Szerinted is a diéta legnehezebb része, hogy nem eheted meg a kedvenc finomságaidat? Képzeld, egy angol lány elhatározta, hogy semmi mást nem eszik három ételen kívül!
2017.03.29. 15:35
Cosmopolitan.hu
Top 3 tavaszi diéta
Hosszabbak a nappalok, ideje, hogy szervezetünk is felébredjen a téli álomból. A jótékony tavaszi napsütés, és a mozgás hatására sokkal könnyebben ellenállunk az édességnek, és a szénhidrát dús ételeknek. Elő a biciklit, túrabakancsot, futócipőt! Tavasszal meglátod, sokkal könnyebb, a tested természetes módon vágyik a megtisztulásra.
2017.03.29. 12:51
Stylemagazin.hu
Nem fogy tovább a munkanélküli Magyarországon
A téli hónapokban nem tudott tovább csökkenni a munkanélküliek már így is rekord alacsony létszáma, és a foglalkoztatottság is némileg mérséklődött, ám mindez feltehetően a szezonális hatásoknak...
2017.03.29. 09:00
Portfolio.hu
Ezek a hibridek fogynak legjobban Európában
Az öreg kontinensen egyre kelendőbbek a plug-in hibrid személyautók, de vajon mely típusokból fogy a legtöbb? Máris eláruljuk.
2017.03.28. 17:05
Hvg.hu
Gyömbéres, tejszínes csirke
Ha laktózérzékeny vagy, erősen leszűkül a fogyasztható ételek köre. Ha a diéta előtt szeretted a tejszínes, mártásos ételeket, azok bizonyára hiányoznak. Ezt a gyömbéres, ananászos csirkét rizstejszínnel te is fogyaszthatod.
2017.03.27. 15:00
Eletforma.hu
Magyar siker Közép-Európa legnagyobb párlatversenyén
Az ausztriai Destillatán, Közép-Európa legnagyobb párlatversenyén a magyar nemzeti győztes az Agárdi Pálinkafőzde lett.A március 22-i díjátadón elhangzott, hogy összesen 119 főzde termékeit vizsgálták, Magyarországot 17 főzde képviselte. A Destillata-versenyen 12 ország több mint ezer mintájáról mondtak véleményt a bírálók.Zsigó Róbert, a Földművelésügyi Minisztérium (FM) élelmiszerlánc-felügyeletért felelős államtitkára az eseményen kiemelte: az uniós eredetvédelem a pálinka és a törkölypálinka kizárólagos névhasználatán kívül számos termék esetében a földrajzi megjelölés védelmét is biztosítja, emellett a pálinka ma már hungarikumok közé is bekerült. Magyarországon 2016-ban a kereskedelmi forgalomba kerülő pálinka mennyisége mintegy 965 ezer hektoliterfok volt, 6 százalékkal több mint 2015-ben. Csökkent viszont a bérfőzött párlat 4 millió 757 ezer hektoliterfokról 4 millió 362 ezer hektoliterfokra.Vértes Tibor, az Agárdi Pálinkafőzde tulajdonosa arról beszélt, hogy a cég évente 20-25 ezer hektoliterfok pálinkát állít elő. A termékeik jelentős része belföldön fogy el, a kivitel 10 százalék alatti, 7-8 százalék. A cég árbevétele évi 300-400 millió forint. MTI
2017.03.27. 13:12
Boraszportal.hu
Ingyen sem kell a védőoltás
Évről évre egyre kevesebb fogy az ingyenes influenza elleni védőoltásból.Forrás: Nők Lapja Café: Ingyen sem kell a védőoltás
2017.03.27. 08:23
Nlcafe.hu
Nem fogy az influenza elleni oltás, közben egyre többen halnak meg
Január elejéig csak a vakcina 51 százalékét használták fel. Az ezredforduló óta nem haltak meg ennyien az év elején.
2017.03.27. 08:12
Index.hu
Mediterrán diétával egy életre lefogyhat!
A mediterrán diéta segítségével könnyen, szenvedés nélkül, finom falatokkal szabadulhat meg a fölösleges kilóktól, mégpedig egyszer s mindenkorra.
2017.03.26. 10:30
Vital.hu
A Föld Órája - Tik-tak, tik-tak, fogy az idő a cselekvésre (fotók)
Én, a Föld lakója, fogadom, hogy mostantól még inkább figyelek a környezetemre.
2017.03.26. 08:10
Nepszava.hu
A Föld Órája - Tik-tak, tik-tak, fogy az idő a cselekvésre (fotók)
Én, a Föld lakója, fogadom, hogy mostantól még inkább figyelek a környezetemre.
2017.03.26. 08:10
Nepszava.hu
Kicsit gyorsabban fogy a magyar az idén
Az első hónapjában fél százalékkal kevesebb gyermek született, mint az előző év azonos időszakában. A halálozások száma 19 százalékkal növekedett a 2016. januárihoz képest. A természetes fogyás is jelentősebb az egy évvel korábbinál - tájékoztatta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) pénteken az MTI-t.
2017.03.24. 11:40
Profitline.hu
Paleo: Ma már lehetetlenség utánozni a tíz- vagy százezer évvel ezelőtti étrendet
A vitatott paleolit étrend, azaz a „paleó diéta” az evolúcióval kapcsolatos tévhiteken alapszik, és alaptalan feltételezéseken az ősemberek táplálkozásáról – állítja Marlene Zuk professzor, a Minnesotai Egyetem szakértője.
2017.03.22. 22:00
Noinetcafe.hu
Élet pajzsmirigy alulműködés esetén
A nők. kb. 10 százalékánál fordul elő pajzsmirigy alul- vagy túlműködés, a férfiaknál ez az érték 1-1,5 százalék. Most a diéta szemszögéből szeretném megvilágítani a pajzsmirigy alulműködést, mert a célzott diétával jelentősen elősegítheted a tünetmentessé válásodat.
2017.03.22. 21:52
Harmonet.hu
Tavaszi alakstart
Itt a tavasz, végre szekrénybe tehetjük a nagykabátot és bedobozolhatjuk a vastag harisnyákat! Igen ám, de a kevesebb ruha árulkodik, hogy mit tett a tél az alakunkkal. Ha elkényelmesedtél az otthon töltött hónapokban, akkor íme egy kis segítség a diéta elkezdéséhez!
2017.03.22. 17:00
Hajraegeszseg.hu
21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül!
Az alábbi diétával teljesen átalakíthatod a tested, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetned - cserébe viszont annyit ehetsz, amennyi beléd fér!
2017.03.22. 06:00
Mindmegette.hu
Gluténérzékenységi vizsgálat: tévedésből negatív
Egyre többen tartanak gluténmentes diétát, mert rendszeresen hasi panaszoktól, vagy különböző tünetektől – fejfájás, krónikus fáradtság, hajhullás, vérszegénység, végtagokban zsibbadás, akaratlan hízás vagy fogyás – szenvednek, de nem találják az okát. Sokak számára a glutén kizárása sem hoz megoldást, ám a hosszabb ideje tartó diéta megnehezítheti a kivizsgálást.
2017.03.21. 12:22
Patikamagazin.hu
Gluténérzékenység - Mit tegyen, ha már diétázott a kivizsgálás előtt?
Egyre többen tartanak gluténmentes diétát, mert rendszeresen hasi panaszoktól, vagy különböző tünetektől – fejfájás, krónikus fáradtság, hajhullás, vérszegénység, végtagokban zsibbadás, akaratlan hízás vagy fogyás – szenvednek, de nem találják az okát. Sokak számára a glutén kizárása sem hoz megoldást, ám a hosszabb ideje tartó diéta megnehezítheti a kivizsgálást.
2017.03.21. 09:41
Webbeteg.hu
Börtönbe mehet a lúgosító diéta atyja
Kate Hudson, Elle Macpherson és Tom Bradley a lúgosítás elkötelezett hívei, de vajon most, hogy a lúgosító diétát kikísérletező önjelölt orvos börtönbe mehet, hiteles marad-e a diéta?
2017.03.21. 06:00
Wellnesscafe.hu
Nem csodaszerek, de egy kanállal is elég belőlük a szebb alakért és az egészségért
Itt a tavasz, így egyre fontosabbá válik, hogy formába hozzuk a testünket. Tudjuk, hogy a diéta és a mozgás elengedhetetlen, de vajon felgyorsíthatóak a folyamatok? Csodaszerekhez nyúlni kockázatos és nem hoz tartós eredményt, de azért egy-két praktikával, természetes „varázsfüvekkel” segíthetjük az átalakulást. Csak egy-egy kanál varázsszer a kamra mélyéről és máris hatékonyabb a diétánk. Mondunk néhány példát!
2017.03.20. 19:46
Termalfurdo.net
Tarlós megpróbálja kiimádkozni Orbánból a BKV-s béremelést
A BKV hangulatkeltéssel vádolja a szakszervezetet, a szakszervezet szerint viszont a BKV csak az időt húzza, miközben egyre fogy a dolgozók türelme.
2017.03.20. 17:23
Hir24.hu
Ön is belefáradt a diétázást gyakran követő jojóeffektusba?
Mindenki, aki már valaha fogyókúrázott, jól tudja, hogy az igazi kihívás csak a diéta után várja az embert, amikor foggal-körömmel kell küzdeni az elért testsúly megtartásáért.
2017.03.20. 14:30
Noinetcafe.hu
Sosem kapják el Bróker Marcsit, ha nem fogy el a pénze
Sajtóhírek szerint a Bróker Marcsi néven elhíresült karcagi nő saját magát adta fel, miután a belize-i élet felemésztette az összes pénzét.Forrás: Nők Lapja Café: Sosem kapják el Bróker Marcsit, ha nem fogy el a pénze
2017.03.20. 07:23
Nlcafe.hu
7 tuti ok, miért egyél grapefruitot
A grapefruit legtöbbünk számára egy diéta alatt fogyasztandó gyümölcsként ismert, tanulmányok azonban sorra igazolják, hogy sokat tesz az általános egészségedért is.
2017.03.18. 08:00
Wellnesscafe.hu
Gáspár Evelin most már tényleg olyan karcsú, mint a nádszál - Fotó
Gáspár Evelin dereka nagyon vékony lett, Győzike lányát agyondicsérik.
2017.03.16. 17:00
Femina.hu
Diéta vagy életmódváltás? Erre figyelj, ha fogyni szeretnél
Azok, akik a villámdiétától remélnek hosszú távon csodát, jó, ha nekilátnak, és laposan átolvassák a szakirodalmat. Ugyanis míg a drasztikus fogyókúrák rövid idő alatt gyors fogyást ígérnek, addig hosszú távon akár hízáshoz is vezethetnek.Forrás: Nők Lapja Café: Diéta vagy életmódváltás? Erre figyelj, ha fogyni szeretnél
2017.03.15. 07:30
Nlcafe.hu
Gáspár Evelin: A 30 kiló csak készpénzben hiányzik
Egy edzésen kiderült, miért nem műttette meg magát, mint az apja, és hogy ki tudja-e nyomni kollégánkat. A két Lotti legújabb videója.
2017.03.14. 12:11
Hir24.hu
Tényleg fogyaszt a Mono-diéta?
Hallottál már az új szuperdiétáról? A Mono a tavalyi év legtöbbet guglizott diétája volt, a Google statisztikái szerint. Sikere páratlan egyszerűségében rejlik, hiszen semmi mást nem kell csinálni, mint kizárólag egyetlenegy élelmiszert, például almát, enni egész nap.
2017.03.14. 04:00
Wellnesscafe.hu
A gluténmentes étrend veszélyei
A gluténmentes diéta növelheti az arzén és higany expozíció kockázatát. Ezek a termékek ugyanis gyakran tartalmaznak rizslisztet, mely a búzát hivatott helyettesíteni és a rizsben felhalmozódnak bizonyos toxikus hatású fémek – beleértve a higanyt és az arzént – melyek a műtrágyából, talajból és vízből kerülnek bele.
2017.03.13. 19:00
Noinetcafe.hu
Amit sosem hittél volna a pattogatott kukoricáról
A natúr - nem vajban elkészített - pattogatott kukoricáról már egy ideje megtudtuk, hogy diéta során is fogyasztható, hála az alacsony kalóriatartalmának. Nemrég azonban az is kiderült, hogy tele van antioxidánssal is.
2017.03.12. 21:05
Noinetcafe.hu
5 kiló fogyás 3 hét alatt: így radírozza le zsírt a Breakthrough-diéta - Mintaétrenddel
Rengeteg ízt élvezhetsz felesleges kalóriák nélkül.
2017.03.12. 18:45
Femina.hu
Ezt vette Gáspár Evelin az első fizetéséből
Ruha? Nem. Ékszer? Dehogy.
2017.03.12. 17:48
Hir24.hu
Pszichológus: a pozitív gondolkodás következménye
Mindenki boldog akar lenni, így nem csoda, ha rengeteg olyan könyv fogy a világon, amelyből megtudható, hogyan lehet megfékezni az aggodalmat, erősíteni a boldogságérzetet, és száműzni a negatív gondolatokat. Egy dán pszichológus szerint a... ...
2017.03.11. 09:00
Hazipatika.com
Halálról álmodtál? Megmondjuk mit jelent!
Álmodban meghalt a szeretted? Megijedtél, vajon ez mit jelent? Sajnos az „olcsó” álmoskönyvek e témában csak a diéta- és mozgásmentes fogyókúra-ajánlatokhoz hasonló „megoldásokat” kínálnak.
2017.03.11. 04:55
Ezoterikus.hu
Nincs jó vagy rossz diéta – a jojó effektus egyik oka
Végre tudományos bizonyíték is van arra, amit mi már régóta sejtettünk! Egy tanulmány szerint ugyanis minden ember egyéni módon reagál arra, amit eszik. Az a fontos, hogy az egyes emberek szervezete egyénileg hogyan reagál a különböző ételekre.
2017.03.10. 14:36
Hajraegeszseg.hu
Ungváry Krisztián (Magyar Nemzet): Egy beszéd utóélete
Nyilvánvaló, hogy a bevándorlás teljes megszüntetése lehetetlen. Nyugat-Európa lakossága drámaian fogy, emellett egyre növekszik a képzett munkaerő iránti igény. Magyar szempontból a demográfiai folyamatok az átlagnál is aggasztóbbak. Valakiket tehát előbb-utóbb mindenképp be kell majd telepíteni, de nem mindegy, hogyan készül fel az ország erre a folyamatra. [...] Bővebben!
2017.03.10. 10:27
Mandiner.hu
Rekordsebességgel fogy a világ legkövérebb nője
Jól halad a fogyókúrával a világ legkövérebb nője, aki huszonöt nap alatt több mint száz kilogrammtól szabadult meg, majd sikeres gyomorszűkítő műtétet hajtottak végre rajta az orvosok.Forrás: Nők Lapja Café: Rekordsebességgel fogy a világ legkövérebb nője
2017.03.09. 14:30
Nlcafe.hu
Reggeli szokások, amiktől hízhatunk
Rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás vagy diéta mellett sem sikerül leadni néhány kilót? Ennek az is lehet az oka, hogy nem megfelelően indítjuk a napunkat. Az, hogy ébredés után mit teszünk, nagyban befolyásolhatja a fogyókúránkat is. ...
2017.03.09. 05:00
Hazipatika.com
Gáspár Evelin autójára valami más került, büntetés helyett
Győzike lánya meglepődött.
2017.03.08. 17:19
Hir24.hu
Gáspár Evelin derekát két kézzel átéred
Már egy jó ideje, hogy Gáspár Evelin elhatározta, hogy életmódot vált és nagyon kitartóan edz. Meg is látszik az eredmény, a legújabb képen úgy tűnik, hogy a párja biztosan átéri két kézzel a derekát.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin derekát két kézzel átéred
2017.03.07. 14:15
Nlcafe.hu
Ez a diéta lehet a mellrák megelőzésének a kulcsa
Hétfőn tették közzé azt a holland tanulmányt, amely szerint a mellrák kialakulásának kockázatát jelentősen csökkenti, ha tudatosan odafigyelünk az étkezési szokásainkra. Nem kell túl nagy szigorra gondolni, de mindenképpen érdemes a szakemberek tanácsait megfogadni.Forrás: Nők Lapja Café: Ez a diéta lehet a mellrák megelőzésének a kulcsa
2017.03.07. 11:28
Nlcafe.hu
A gluténmentes étrend veszélyei
A gluténmentes diéta növelheti az arzén- és higanyexpozíció kockázatát. Ezek a termékek ugyanis gyakran tartalmaznak rizslisztet, mely a búzát hivatott helyettesíteni, és a rizsben felhalmozódnak bizonyos toxikus hatású fémek – beleértve a higanyt és az arzént –, melyek a műtrágyából, talajból és vízből kerülnek bele.
2017.03.07. 08:45
Otvenentul.hu
Gáspár Evelin élete legjobb formájában van - Edzőtermi fotó
Gáspár Győző nagyobbik lánya hónapok óta kitartóan dolgozik azért, hogy remek formában legyen.
2017.03.07. 05:20
Femina.hu
Mibe fektesse a pénzét? Vaníliába
Rengeteg fogy belőle, és nagyon keveset termesztenek.
2017.03.06. 14:55
Hvg.hu
Újabb pozíciót vesztett Matolcsy jobbkeze
A jegybank agyaként számontartott Nagy Márton körül fogy a levegő.
2017.03.06. 10:39
Hir24.hu
Este csak összerakod, és reggelre kész: egyéjszakás zabkása 5 isteni változatban
A téli hónapokban felhalmozott felesleges kilókra és lecsökkent energiaszintre a leghatékonyabb megoldás a tavaszi diéta. Mivel tudjuk, hogy tartós fogyás és egészséges étrend elképzelhetetlen rendszeres reggelizés nélkül, hiába a reggeli rohanás ezt muszáj lesz mindenkinek beiktatnia. Az időhiányt kiküszöbölendő készíts egyéjszakás zabkását: este egy üvegben összerakod, és reggel,akár útközben vagy a munkahelyedre beérve is elkanalazhatod!
2017.03.06. 09:00
Mindmegette.hu
Egészséges, de kalóriadús finomságok, vigyázz velük!
Vannak olyan isteni rágcsák és finomságok, amelyek bár nagyon egészségesek, mégis rendkívül hizlalóak. Ha eltökélted, hogy ledobod a fölös kilóidat, jobb, ha a diéta idejére kihagyod az étrendedből az alábbiakat.
2017.03.06. 05:00
Wellnesscafe.hu
Itt élünk - Apja miatt nem kap munkát Gáspár Evelin
"Csak rám nézett a főnök, aki be se mutatkozott, és annyit vetett oda: átgondolták, mégsincs rám szükségük."
2017.03.05. 09:24
Nepszava.hu
Ön is belefáradt a jojóba?
Mindenki, aki már valaha fogyókúrázott, jól tudja, hogy az igazi kihívás csak a diéta után várja az embert, amikor foggal-körömmel kell küzdeni az elért testsúly megtartásáért.
2017.03.05. 09:00
Vital.hu
Volt, hogy Gáspár Evelin az apja és származása miatt nem kapott munkát
Nádai Anikónak sincs most munkája, de nemsokára lesz!
2017.03.04. 09:38
Velvet.hu
Az apja miatt nem talál munkát Gáspár Evelin
Gáspár Evelinre volt, hogy ránézett a leendő főnöke, és azonnal elutasította – panaszkodott a Borsnak a fiatal lány.Forrás: Nők Lapja Café: Az apja miatt nem talál munkát Gáspár Evelin
2017.03.04. 08:19
Nlcafe.hu
Így mentheti meg az árpa az életed
Az árpában lévő élelmi rostok segítenek csökkenteni az étvágyat, ezért bátran fogyaszthatod diéta idején!
2017.03.04. 04:00
Wellnesscafe.hu
Hiába nincs elég háziorvos, hónapokkal tovább maradhatnak betöltetlenül a körzetek
Mindezt úgy, hogy az állami támogatás keretösszege már régóta nem fogy el elég jelentkező hiányában
2017.03.03. 09:32
Hir24.hu
Pajzsmirigyzavar: ez a diéta segíthet
Sokan úgy gondolják, ha valakinél pajzsmirigybetegséget diagnosztizálnak, akkor a gyógyszeres kezelés mellett a plusz jód bevitele sokat javíthat az állapotukon. Pedig vannak olyan zavarok - például pajzsmirigygyulladás, autoimmun zavarok -, amikor a... ...
2017.03.02. 12:30
Hazipatika.com
Egy új diéta, amivel nem fogsz lefogyni: a világon semmit sem ér
Kezd elterjedni az aktívszén-diéta, aminek, bár nem kifejezetten káros, fogyasztó hatása sincsen.
2017.03.01. 14:12
Retikul.hu
3 diéta, ami megalapozza a fogyókúrád
Ha itt tavasz és éled a természet, a testünknek is megújulásra van szüksége. Azok, akik a tél álomban néhány kilót felszedtek, bizony most azon gondolkodnak, hogyan kezdjenek a fogyókúrához.Forrás: Nők Lapja Café: 3 diéta, ami megalapozza a fogyókúrád
2017.03.01. 01:11
Nlcafe.hu
5 egészséges snack, amivel kihúzhatod két étkezés között
A nassolásra általában rossz szokásként gondolunk, pedig az okosan megtervezett falatozás még a diéta javára is válhat!Forrás: Nők Lapja Café: 5 egészséges snack, amivel kihúzhatod két étkezés között
2017.02.28. 11:40
Nlcafe.hu
Tudod milyen az anyagcseréd? Teszteld, és diétázz az anyagcseréd szerint!
Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, jó, ha tudod, milyen az anyagcseréd, melyek azok az ételtípusok, amelyeket nehezebben emészt meg a szervezetedet. Azért, hogy hatékonyabban állítsd össze a diétás menüdet, töltsd ki a nagy diéta tesztünket!
2017.02.27. 06:00
Mindmegette.hu
Csökkentsd a kalóriabevitelt éhezés nélkül: 7 apróság, ami becsapja a gyomrot
Sokkal könnyebb a diéta, ha ezekre egy kicsit odafigyelsz.
2017.02.25. 18:05
Femina.hu
Egyre fogy a magyar
Tavaly valamennyit lassult a népesség létszámának csökkenése.
2017.02.24. 05:05
Nepszava.hu
Itt a magazin, amely szerint a diéta gyógyítja a rákot
A napokban jelenik meg a nagy sikerű angol „alternatív” egészségmagazin, a What Doctors Don’t Tell You magyar kiadása. Hogy kiderítsük, mégis mire lehet számítani az új periodikától (amelynek magyar címe – némileg finomítva az eredetit – Amiről az orvos nem mindig beszél), utánanéztünk a brit lap viselt dolgainak.
2017.02.23. 14:51
Mno.hu
Itt a magazin, amely szerint a diéta gyógyítja a rákot
A napokban jelenik meg a nagy sikerű angol „alternatív” egészségmagazin, a What Doctors Don’t Tell You magyar kiadása. Hogy kiderítsük, mégis mire lehet számítani az új periodikától (amelynek magyar címe – némileg finomítva az eredetit – Amiről az orvos nem mindig beszél), utánanéztünk a brit lap viselt dolgainak.
2017.02.23. 14:51
Mno.hu
Már nem fogy úgy a magyar, mint eddig
Tavaly 1,5 százalékkal többen születtek, mint 2015-ben. 1996 óta nem volt ennyi házasságkötés.
2017.02.23. 10:09
Index.hu
Még mindig fogy a magyar
Az előzetes adatok szerint 2016-ban 93 100 gyermek született, 1,5 százalékkal több, mint az előző évben. A 126 900 halálozás 3,6 százalékos csökkenést jelent a 2015. évihez képest. A természetes fogyás ... ...
2017.02.23. 09:13
Napi.hu
Amikor elveszítesz minden reményt...
Úgy érzed, nem bírod tovább… leigáznak a hétköznapok, fogy a remény. Amikor azt hiszed, már nincs lejjebb, még egy hatalmasat rúgnak Beléd. Kegyetlenül fáj, s már nincs erőd felállni… Nincs erőd harcolni… Eltűnt a motiváció, s megpróbálod túlélni még a mai napot. A bánat hatalmasra nőtt a szívedben, a lelked darabokra tört. Fáj, hogy annyi mindent elveszítesz magad körül. Csak zuhansz, de nincs senki, aki elkapjon… Nem találod az utat, amin folytatnod kellene. Elhagytak az útitársak, ingoványos a talaj. Úgy érzed, egy parányi porszem vagy a sivatag közepén, és a következő vihar talán messzire visz majd.Arra kérlek, hunyd be a szemed egy pillanatra, és érezd át a létezést. Tudd, hogy életed minden egyes mozzanata egy precíz terv alapján zajlik. Ami fontos, nem veszítheted el, mert az ott van, mélyen a lelkedbe vésve. Ami körülőtted történik, egy szükségszerű változás. A vihar megtisztít most mindent annak érdekében, hogy boldog lehess. A múlt játszmáira már nincs szükséged. Ne ragaszkodj, ne kapaszkodj, ne nézz hátra kérlek! Fogadd el a változást, és tudd, hogy minden apró mozzanat Érted történik. Amíg hordozod a sérelmeidet, folyamatos önpusztításban vagy. Nem tudod észrevenni a körülőtted lévő csodás dolgokat. Így abból kapsz egyre többet, amire fókuszálsz. Látni fogod, hogy már mindenki továbblépett, Te még mindig a padlón üldögélsz, és sajnálgatod magad. Igen, számtalan olyan esemény történt már éltedben, amikor feladhattad volna, de még mindig itt vagy… A lelked küzdött tovább akkor is, amikor a test és az elme a végtelenségig elfáradt. A szívedben most is ott a remény. Tudod, hogy holnap újra fel kell kelned, és minden napfelkeltében ott van a lehetőség. A lehetőség arra, hogy újra kezdjük… a lehetőség, hogy összerakjuk darabokra tört életünk. Minden reggelben ott a lehetőség, hogy valami megváltozzon… ott belül… mélyen belül… Hogy újra érezhesd, amit úgy hívnak: remény… Mert hidd el, bármikor újrakezdheted. Rendelkezésedre áll minden erőforrás. Sokkal többre vagy képes, mint hinnéd. Ám amikor elveszítesz mindent, akkor a legértékesebb kincset megtalálod: ÖNMAGADAT! Mohácsi Viktória (http://elozoeletek.blogspot.hu) Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/utmutatoaleleknek1/?fref=tsAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető: http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2017.02.23. 04:35
Elozoeletek.hu
Fogy a szélsőjobboldal lendülete a holland kampány hajrájában
A közvélemény-kutatások szerint azonos támogatottságot tudhat magáénak a Mark Rutte vezette jobboldali liberális Néppárt a Szabadságért és a Demokráciáért (VVD) nevű kormánypárt és Geert Wilders...
2017.02.22. 17:12
Portfolio.hu
Elfogadták Budapest idei költségvetését - ezek miatt fogy a pénz
Elfogadta a fővárosi önkormányzat idei összevont költségvetését a Fővárosi Közgyűlés szerdán. A városvezetés szerint több tényező is jelentősen apasztja a büdzsét a korábbi évekhez képest. A rendelet ... ...
2017.02.22. 12:57
Napi.hu
A gluténmentes étrend veszélyei
A gluténmentes diéta növelheti az arzén és higany expozíció kockázatát.
2017.02.22. 10:00
Vital.hu
Molnár Anikó ilyen sokat fogyott - Négy számmal kisebb ruhákat hord
Molnár Anikó, az egykori Nagy Ő látványosan fogy, még 10-12 kilót szeretne leadni.
2017.02.21. 15:20
Femina.hu
A Gl-diéta és ami mögötte van
Hallottál már a Gl-diétáról? A rövidítés - GL - a glikémiás indexre, vagyis az ételek szénhidrát-tartalmának felszívódására utal. Örök fogyást és könnyű betarthatóságot ígér - de mi ebből az igazság? Ennek jártunk most utána.
2017.02.20. 15:23
Egeszsegmagazin.com
Szeresd a tested! A súlytöbblet a lelkedet is nyomja. Heti fél kiló lepereg csodaszerek nélkül
Hozd magad bombaformába a strandszezonig! 7 napos diéta: 2 hét alatt 9 kiló fogyás! Zsírégető tea, zsíroldó masszázs, fogyasztó kapszula, fogyi tea… A testükkel – önmagukkal – elégedetlen nőknek kitalált és kínált csodaszerek… A gyors, könnyű fogyást ígérő termékek sok nőt meg is vesznek. Pedig egy fillért sem kellene költeni a fogyásra. Elég elhatározni, szilárd akarattal végigvinni, majd…
2017.02.19. 23:01
Eletszepitok.hu
Nem áll meg a fogyás és folyamatosan égeti a zsírt: így működik a TLC diéta
Próbáld ki, ha nemcsak a súlyod, de az egészséged is fontos.
2017.02.19. 17:45
Femina.hu
Kiszelly Zoltán (Magyar Idők): Fogy a levegő Merkel körül
Nem ártott volna komolyan venni a Trump-csapat korábbi nyilatkozatait, amelyekben Kína és Mexikó mellett immáron Németország (és az általa dominált EU) is gazdasági ellenfélnek számít. [...] Bővebben!
2017.02.19. 10:43
Mandiner.hu
Pénzügyi összeomlás szélén az Iszlám Állam
Az összeomlás felé tart az Iszlám Állam (IÁ) terrorszervezet "gazdasági modellje", a területvesztéssel párhuzamosan a pénze is egyre fogy - állapították meg az AP amerikai hírügynökség által...
2017.02.18. 11:40
Portfolio.hu
Aki kövéren lesz terhes, és sokat hízik, még nehezebben fogy le
A terhességük alatt több mint hét kilót felszedő túlsúlyos nők nehezebben adják azt le szülés után, állapította meg egy vizsgálat.Forrás: Nők Lapja Café: Aki kövéren lesz terhes, és sokat hízik, még nehezebben fogy le
2017.02.17. 20:10
Nlcafe.hu
Valentin-nap: kiderült, hogy mik a legnépszerűbb ajándékok
Változatlanul a desszert és virág a legnépszerűbb Valentin-napon, de az átlagosnál több fogy italokból és a szíves díszítésű ajándékokból; az ünnephez kapcsolódó termékek forgalma többszörösére nő február 14-e közeledtével az MTI által megkérdezett áruházláncok szerint.A Tesco áruházaiban a desszerteket, a vágott és cserepes virágokat, illetve a speciális szíves dekorációval ellátott ajándéktárgyakat keresik leginkább a vásárlók. A cukrászati termékek, pezsgők, alkoholos italok és ruházati cikkek iránt is megnő a kereslet ezekben a napokban. Egy átlagos februári naphoz képest kétszeresére-háromszorosára nő a Valentin-naphoz köthető termékek forgalma - közölte a Tesco-Global Áruházak Zrt. az MTI megkeresésére.Az Auchan Magyarország Kft. közlése szerint az élelmiszerek közül a táblás csokoládék és pralinék forgalma nő meg ebben az időszakban, sokan keresik az ismert márkák desszertjeit, illetve a speciális Valentin-napi desszerteket. Az alkoholtartalmú italok közül a pezsgők és krémlikőrök forgalma nő ezekben a napokban. Valentin-nap közeledtével szintén a forgalom növekedéséről számolt be az Aldi Magyarország Élelmiszer Bt., a vásárlók az élelmiszerlánc üzleteiben is a csokoládékat és a virágot keresik leginkább, de a borok, pezsgők és parfümök szintén népszerűek.
2017.02.14. 10:32
Boraszportal.hu
4 fontos nyomelem cukorbetegeknek
Sokan nem tudják, hogy a diéta összeállítása során nem csak arra kell figyelni, hogy az egyes étkezések időzítése, szénhidráttartalma és glikémiás indexe megfelelő legyen, hanem bizonyos nyomelemek bevitele is fontos lehet. ...
2017.02.13. 13:10
Hazipatika.com
Cukorbetegen is szükség van egészség-tudatosságra
A cukorbetegek a gyógyszerek beszedése és a diéta mellett nem fordítanak elegendő időt, energiát a rendszeres testmozgásra.
2017.02.13. 08:19
Weborvos.hu
Sportok, melyek falják a kalóriákat
Ha valaki le szeretne adni pár kilót, a megfelelő táplálkozás vagy diéta mellett a másik legfontosabb dolog a rendszeres testmozgás. A mostanában egyre népszerűbb futást és kocogást sokan választják ilyenkor, pedig vannak olyan mozgásformák,... ...
2017.02.13. 07:00
Hazipatika.com
Diéta és fogyás – tévhitek és cáfolatuk
Ha azt halljuk, hogy több kalória elfogyasztásával is lehet fogyni, nem akarunk hinni a fülünknek. Pedig igaz lehet, ugyanis tudásunk a kalóriákról meglehetősen leegyszerűsített tényeken alapul.
2017.02.12. 18:04
Informed.hu
Valentin-nap: Továbbra is a desszert és a virág a legnépszerűbb
Változatlanul a desszert és virág a legnépszerűbb Valentin-napon, de az átlagosnál több fogy italokból és a szíves díszítésű ajándékokból; az ünnephez kapcsolódó termékek forgalma többszörösére nő február 14-e közeledtével az MTI által megkérdezett áruházláncok szerint.
2017.02.12. 15:05
Profitline.hu
Változatlanul a desszert és a virág a legnépszerűbb
Változatlanul a desszert és virág a legnépszerűbb Valentin-napon, de az átlagosnál több fogy italokból és a szíves díszítésű ajándékokból.
2017.02.12. 11:30
Heol.hu
Itt az új Sirtfood-diéta,amely a csokoládé és a vörösbor kombinációja
Divatba jött a csokoládé és a vörösbor kombinációjára épülő, ún. Sirtfood-diéta, amely a University of Huddersfield szakemberei szerint csak egy újabb hóbort, tudományos tények nélkül.
2017.02.12. 07:00
Noinetcafe.hu
Így védekezzünk a cukorbetegség ellen
Hiába gondolják sokan, hogy a diéta és a mozgás hasonlóképpen hat a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében, valójában két különböző folyamatról van szó, melyeknek összeadódik a jelentősége
2017.02.12. 03:00
Noinetcafe.hu
Ezért érdemes olívaolajat önteni a salátára
Az olívaolaj és a zöldségek kombinációjának köszönhetőek a mediterrán diéta egészségügyi előnyei – állítják a szakértők egy egereken végzett kísérlet alapján.
2017.02.11. 15:00
Noinetcafe.hu
Két hét alatt javíthat a gyümölcsökben, zöldségekben gazdag diéta a pszichológiai állapotunkon
Már csak ezért is várjuk a tavaszt, amikor végre nem csak az idő lesz kellemesebb, de könnyebben juthatunk hozzá az egészséges gyümölcsökhöz, zöldségekhez.
2017.02.11. 11:30
Élőben.hu
Gáspár Evelin világmárkákat árulna budapesti üzletében
Mindez pedig édesapja, Győzike Facebook-posztjából derül ki, aki egy sajtóhírrel kapcsolatban nyilvánult meg a közösségi oldalon, és lengette be azt, hogy lánya vélhetően az Andrássy úton tervez üzletet nyitni a közeljövőben.
2017.02.10. 10:32
Delmagyar.hu
Gáspár Evelin világmárkákat árulna budapesti üzletében
Mindez pedig édesapja, Győzike Facebook-posztjából derül ki, aki egy sajtóhírrel kapcsolatban nyilvánult meg a közösségi oldalon, és lengette be azt, hogy lánya vélhetően az Andrássy úton tervez üzletet nyitni a közeljövőben.
2017.02.10. 10:32
Kisalfold.hu
Gáspár Evelin világmárkákat árulna új budapesti üzletében
Legalábbis ezt állítja édesapja, Győzike.
2017.02.10. 09:59
Hir24.hu
Felvételizők, érettségizők! Fogy az idő
Még öt napig lehet jelentkezni.
2017.02.10. 06:56
Hir24.hu
Fogy a nép - Tovább ötletel a KDNP
Benda József feltette a honlapjára a nagy port fölvert cselekvési tervet.
2017.02.09. 05:07
Nepszava.hu
Gyulladáscsökkentő diéta csontvesztés ellen
A magas zöldség, gyümölcs, hal és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó ún. gyulladáscsökkentő étrend – növelheti a csontok egészségét és megakadályozhatja a csonttörések egy részét nőknél, állítja egy új tanulmány.
2017.02.08. 23:00
Noinetcafe.hu
Egyre csak fogy és fogy Kína pénze
Kína devizatartaléka még a vártnál is nagyobb mértékben, 12 milliárd dollárral csökkent januárban, ezzel jelenleg 2998 milliárd dolláron áll.
2017.02.08. 20:30
Profitline.hu
Megérkezett az egészséges Coca-Cola
Ugye te is imádnád, ha diéta alatt sem csak állandóan vizet és gyógyteákat ihatnál? Úgy tűnik, ezt a problémát is kipipálhatod, hiszen a Coca-Cola szuper újítással állt elő!
2017.02.08. 12:15
Cosmopolitan.hu
Gyulladáscsökkentő diéta csontvesztés ellen
A magas zöldség, gyümölcs, hal és teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó ún. gyulladáscsökkentő étrend – növelheti a csontok egészségét és megakadályozhatja a csonttörések egy részét nőknél, állítja egy új tanulmány.
2017.02.08. 10:00
Vital.hu
Ezért fontos vizet inni a fogyókúra során
Tudósok szerint, diéta szempontjából a legjobb, ha tiszta csapvizet iszunk. Az Illinois Urbana-Champaign Egyetem szakemberei azt találták, hogy azok a felnőttek, akik akár csak egy százalékkal növelték a vízfogyasztásukat, ezzel párhuzamosan kismértékben csökkentették a cukor-, só-, szaturált zsír- és koleszterin-bevitelüket.
2017.02.07. 19:00
Noinetcafe.hu
Olaszországi tudósok: a tészta nem hizlal
Olaszországi kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tészta mértékletes fogyasztása nem, hogy nem hizlal, de még a testtömegindex egészséges értékét is könnyebb elérni általa.Hányszor hallottuk már ismerősöktől, hogy pillanatnyilag „szénhidrát-csökkentett” diétát folytatnak a fogyáshoz? Általánosan elfogadott hittétel, hogy a súlyvesztéshez bizony a kenyér, a tészták, ill. más fájdalmasan finom ételek mellőzése (lásd: paleo étrend, Atkins-diéta, stb.,) szükséges.Most jön a jó hír.Egy tanulmány kiderítette, hogy márpedig az egyik legnépszerűbb étel, a tészta nem feltétlenül hizlal. A pozzilli (Olaszország) Neuromed egészségügyi intézet járványtani részlegében 23 ezer embert vizsgáltak meg közelebbről az étkezési szokásaik alapján. A kutatók azt tapasztalták, hogy a tésztafogyasztás egyenesen az elhízás valószínűségének a csökkenéséhez és a testtömegindex mérséklődéséhez volt társítható.A kutatók mindamellett hangsúlyozzák, hogy mindez csak a „mértékletes fogyasztás” esetében érvényes. A feltét termeszétesen már teljesen más tészta. ELLE
2017.02.07. 13:30
Boraszportal.hu
A 8 órás diéta - bármit ehetsz, a lényeg az időzítés
Ennek a módszernek a lényege, hogy szinte mindent ehetsz, ám egyáltalán nem mindegy, hogy mikor!
2017.02.07. 06:00
Mindmegette.hu
Ilyen érzés 1 hónapra lemondani a cukorról - Erről eddig senki sem beszélt
Egy új beszámolóban a cukormentes diéta árnyoldalait is leleplezik.
2017.02.06. 18:15
Retikul.hu
Karfiol alapú, egészséges pizza, ami a diétába is simán belefér
Ki mondta, hogy diéta alatt nem lehet pizzát enni? Ez a karfiol alapú változat simán belefér a fogyókúrába, eszméletlenül finom és laktató. Mutatjuk, hogyan készítheted el a legegyszerűbben.
2017.02.06. 15:26
Femcafe.hu
Így fogytam le 24 kilót három év alatt
Kittit néhány évvel ezelőtt ismertem meg az edzőteremben. Jelentős túlsúlya volt, hozzá képest jól néztem ki akkor. Kitartásának és erejének köszönhetően mára fordult a kocka. Ő mínusz 24 kilónál tart, én plusz nyolcnál. Nemrég beszélgettem vele, kíváncsi voltam, hogy mit csinált az elmúlt három évben, hogy sikerült neki az, ami nekem nem. Mikor és miért kezdtél el edzeni? Csánitz Kitti: Hatéves korom óta sportolok és oktatok, de sajnos volt egy gerincműtétem, ami miatt egy időre fel kellett függesztenem a mozgást.  Három éve tértem vissza, kényelem szempontjából a konditerembe a súlyzós edzésekhez, illetve a cardio napokhoz. Heti hányszor és mit edzettél? Csánitz Kitti: Ebben a sok évben volt kézilabda, kosárlabda, úszás. PrímaTornát oktattam sokáig, ez egy kondícionáló, tartásjavító és alakformáló torna volt, sajnos már megszűnt. A műtétem előtt heti 22 órát edzettem, jelenleg a hét napból öt napot edzek: súlyzós napok és cardio napok váltakozva. Mivel szeretek tanulni, időközönként speciális órákra, szemináriumokra is elmegyek. A mozgáson kívül az étkezésben is változtattál? Mit? Csánitz Kitti: Alapjában az étkezésemet kellett megváltoztatnom. Szinte teljesen elhagytam a lisztből készült ételek fogyasztását, a hús mellé ma már inkább a zöldséget választom, letettem a szénsavas ásványvizet és a szénsavmentes változatot iszom a gyümölcslevek és zero kóla helyett. Változtattam az étkezések számán is, napi ötször étkezem a lehető legjobban odafigyelve arra, hogy tiszta legyen az étel, tehát nem cukros, nem zsíros, nem lisztes. Milyen eredményeid vannak három év után? Szeretnél még tovább fogyni? Vannak újabb terveid, céljaid? Csánitz Kitti: Visszatérésem óta 24 kilót fogytam, saját cél még 6 kiló leadása az év első negyedévében. Újabb tervek mindig vannak, a test az, ami szinte sosincs kész. Mindenesetre pár hónapja megnyitottam a saját stúdiómat, terveim és céljaim, hogy minél több embernek segítsek az álmai alakjának elérésben. Nem gyúrós macákat és terminátorokat szeretnék az edzéseimen, hanem olyan embereket, akik boldogok az edzések által, akik látják, hova tudunk együtt fejlődni. Sosem célom a megbántás, bárkinek is bármilyen legyen a terve, mivel én megcsináltam és tartom az alakom/súlyom, ezért hitelesnek érzem magam abban, hogy tudok segíteni másoknak is. Nagyon jó motivátornak tartom magam, jó hangulatú edzéseim vannak, szívesen segítek másoknak. Hiszem, hogy mindenkinek megvan a nyomógombja a változásra, ha ezt közösen megtaláljuk: garantált a siker. Hogyan lettél edző? Iskolát végeztél hozzá? Csánitz Kitti: A Fitness Akadémián végeztem, majd emellé jött egy sor tanfolyam, képzés, többnapos előadások és jó sok gyakorlás. Folyamatosan képzem magam, imádok tanulni, szeretem az újdonságokat és szerencsére elég nyitott vagyok az új befogadására. Nem vagyok véresszájú konditermes típus, azt vallom, hogy mindenki azt a sportot űzze, ami az ő személyiségéhez, életmódjához a legközelebb áll. Tény, hogy a súlyzós edzés az egyik legjobb olyan sport, amit bárhol lehet művelni és a lehető leggyorsabban hozza a kívánt eredményeket, formásodást, izmosodást. Miben más a te edzőtermed, mint a többi? Csánitz Kitti: A stúdióm specialitása, hogy kifejezetten személyi edzés történik. Nincs nézelődő tömeg, nincs cikizés, nincs pletyka (csak velem). Például sok pánikbeteg nem tud menni edzőterembe, sokan vannak, zajos, nézik, zavarják… Nekik remek lehetőség a stúdió és van tapasztalatom, pánikbeteg vendégem, akinek konkrétan tünetei múltak hetek alatt el az edzések által. Nem óriási konditerem vagyunk telezsúfolva gépekkel, hanem speciálisan személyi edzésekre tervezett szabadsúlyos terem, például TRX-szel, Agility Bandekkel, BodyRope kötéllel és kettlebellekkel. Az edzések előre egyeztetett időpontokban történnek, a napokban pedig kibővítettem a szolgáltatásokat masszázzsal és coaching-gal. Hiszem, ha például az elhízásnak/kóros soványságnak  (és minden egészségügyi kihívásnak) lelki oka van, azt az okot a coach-csal megtalálja az ügyfél, elemzi és sokkal gyorsabban célt érhet fogyásban, hízásban. A masszőr pedig természetesen aktívan hozzájárul a formáláshoz, hiszen alakformáló, cellulit-masszázsok, köpölyözések által aktívabban, gyorsabban lehet változni, az esetleges sérülések gyorsabban gyógyulhatnak stb.. Hogyan tudsz segíteni a hozzád járó nőknek? Edzés, diéta, receptötletek? A lelkükkel is foglalkozol? Hogyan tudod motiválni őket? Csánitz Kitti: Táplálkozási tanácsot is adunk, komolyabb egészségügyi kihívásnál dietetikust, szakértő orvost javaslok, vagy hárman összedugjuk a fejünket, mit is lehet, de amennyiben a vendég célja a fogyás, hízás, izmosodás, normál életmód mellett a vendéggel együtt összeállítunk egy tartható étrendet, ami nem jár napi többórás főzéssel és beilleszthető a napi rutinba munka, vagy gyerek mellett is. Szerinted mi a titka a sikeres fogyásnak? Csánitz Kitti: A sikeres fogyásnak nincs titka. Életmódváltás, odafigyelés, kitartás, tisztán étkezés és sport. A híres 70-30. 70 százalék kaja – 30 százalék mozgás. Nyilván élsportolók, speciális edzést végzőknél ez az arány más lesz, de mi nem versenysporttal foglalkozunk, szépen meg lehet változtatni bármilyen étrendet anélkül, hogy az ember utálná, amit eszik, vagy két hét alatt megunja és oda az egész januári „megváltozom” terv. Minden fejben dől el. Ha valaki szeretne változtatni, elhatározza magát és csinálja. Minden más csak blabla… Köszönöm a válaszokat! Tünde További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2017.02.04. 06:00
Bezzeganya.postr.hu
A mediterrán diéta csökkentheti az ADHD kialakulásának kockázatát
Spanyol kutatók egy friss, a Pediatrics nevű lapban megjelent tanulmányban azt írták, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) gyakoribb volt azoknak a gyermekeknek az esetében, akik kevésbé voltak hajlandóak a mediterrán diéta elemeit képező élelmiszereket enni, mint azoknál, akik mediterrán diétához hasonlót folytattak.
2017.02.03. 12:54
Élőben.hu
Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás. Étrend-kiegészítők szedése és a „szuper élelmiszerek” fogyasztása helyett a változatos, sokféle alapanyagot tartalmazó étrenddel hatékonyabb működésre serkenthetjük védekező rendszerünket, ami influenzajárvány idején különösen fontos – mondta Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszék főiskolai tanára.
2017.02.03. 12:53
Patikamagazin.hu
Paleolit diéta – mi benne a fekete leves?
A paleolit diéta az egyik legnépszerűbb diéták egyike és mondhatni joggal az. De…! Mi is az a paleolit? A lényege abban rejlik, hogy olyan ételeket lehet csak fogyasztani a fogyás és diéta alatt, amit a Paleolitikum korszakban ettek az emberek, vagyis egyszerűbben fogalmazva az őskorban. Ott nem tudtál munka után beugrani egy gyorsétterembe, tehát nem volt mitől elhíznod. […]
2017.02.03. 10:50
Babafalva.hu
Betiltása óta jobban fogy a Csíki sör
Magyarországon spájzolnak.
2017.02.02. 05:22
Nepszava.hu
Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás.
2017.02.01. 21:41
Webbeteg.hu
Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás.
2017.01.31. 22:10
Csaladinet.hu
A cukorbetegség két fő típusának összehasonlítása a dietetikus szemszögéből
A legtöbb ember rendelkezik több-kevesebb információval a diabéteszről. Azt azonban már kevesen tudják, hogy alapvetően két nagy csoportja van a diabéteszes betegek táborának. Az 1-es és 2-es típusú diabétesz eredetét tekintve gyökeresen különbözik egymástól. A diéta betartása viszont mindkét esetben elengedhetetlen!
2017.01.31. 20:09
Webbeteg.hu
Félreértésen alapul a paleolit étrend
A vitatott paleolit étrend, azaz a „paleó diéta” az evolúcióval kapcsolatos tévhiteken alapszik, és alaptalan feltételezéseken az ősemberek táplálkozásáról – állítja Marlene Zuk professzor, a Minnesotai Egyetem szakértője.
2017.01.31. 19:00
Noinetcafe.hu
IsaDora tavaszi sminkkollekció – Teszt!
Az IsaDora egy újabb csodálatos kollekciót adott ki, amiben a tavasz legszebb színei dominálnak, ami nem más mint a bársonyos, pasztell árnyalatok matt hatással keverve.. “Szofisztikált, finom elegancia, klasszikus szépség, egy trendi csavarral – ilyenek szeretnénk lenni nem igaz? a természetes, egészséges ragyogást most matt sminkkel ötvözzük – megszületett a klasszikus matt újraértelmezése! Három gyönyörű és nagyszerű terméket volt szerencsém tesztelni és megmondom őszintén az összesbe beleszerettem. Kezdeném a csodás Eye Sculptor Bar szemhéjpúderpalettával, ami megfelelően van kialakítva egy teljes szemsmink elkészítéséhez. A csomagolása a márkához híven egyszerű letisztult és masszív. Öt építő árnyalatot tartalmaz, amelyből négy matthatású és egy gyöngyház fényű. Baloldalról az első szín, egy alap matt árnyalat,ami uralja a paletta nagy részét, ezért külön plusz pont jár, hiszen ez fogy általában a legjobban. Egyaránt lehet varázsolni vele egy egyszerű nappali vagy akár egy füstösebb sminket is. Engem nagyon megfogott benne ez a barnás-lilás, padlizsánszínű púder, tetszik hogy nem csak a barna árnyalatait válogatták a palettába, hanem egy kicsit megfűszerezték az említett színnel. A púderek nem porzanak, lágy textúrájuk van, egymással jól keverhető árnyalatok és mindemellett a tartósságuk is garantált. Ára: 6990 Ft. Ha jó folyékony matt rúzst kerestek, akkor mindenképpen megéri beruházni egyre az új kollekcióból. Tudjátok hogy […] The post IsaDora tavaszi sminkkollekció – Teszt! appeared first on Life magazin.
2017.01.31. 16:00
Lifemagazin.hu
Ezekkel az ételekkel legyőzhető az influenza
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás. Étrend-kiegészítők szedése és a „szuperélelmiszerek" fogyasztása helyett a változatos, sokféle alapanyagot tartalmazó étrenddel hatékonyabb működésre serkenthetjük védekező rendszerünket, ami influenzajárvány idején különösen fontos – mondta Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszék főiskolai tanára.
2017.01.31. 12:55
Origo.hu
Egészségünkre váljék! Mit együnk influenzajárvány idején?
Néhány napos diéta nem ártalmas téli vírus- vagy bakteriális fertőzés esetén, vagyis ha valakinek nincsen étvágya, nem kell erőltetni az evést, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás. Étrend-kiegészítők szedése és a „szuper élelmiszerek” fogyasztása helyett a változatos, sokféle alapanyagot tartalmazó étrenddel hatékonyabb működésre serkenthetjük védekező rendszerünket, ami influenzajárvány idején különösen fontos – mondja Veresné Dr. Bálint Márta,…
2017.01.31. 09:23
Eletszepitok.hu
Erre figyeljen oda, ha diétázni kezdett
Ön is elkezdte már a tavaszra felkészítő szigorú diétát? Fontos, hogy karcsú vonalainknak egészségünk se lássa kárát, oda kell figyelnünk, hogy a kisebb kalória bevitelt ne jelentse a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségének csökkenését. Adunk egy kis támpontot, mi az, amire mindenképpen oda kell figyelni a legszigorúbb diéta során is!
2017.01.30. 19:20
Termalfurdo.net
Durván eltorzult Khloé Kardashian arca
A legfiatalabb Kardashian-lány az utóbbi hónapokban elképesztően lefogyott, de legfrissebb fotója alapján nemcsak a teste, hanem az arca is óriási változáson ment keresztül – és nem a diéta miatt!
2017.01.30. 11:26
Cosmopolitan.hu
Csalánkiütés, orrdugulás? Mediátor diéta segíthet!
Vannak élelmiszerek, amelyek lebontása során hisztamin szabadul fel a szervezetben.
2017.01.30. 08:30
Vital.hu
Szuper fogyasztószer, és még gyógyít is az almaecet
Néhány éve futótűzként terjedt az almaecet-diéta. A módszer egyszerű volt: igyál belőle éhgyomorra, és hamar leadod majd a fölös kilókat. Azt azonban a mai napig kevesen tudják, hogy az almaecet egészségre gyakorolt jótékony hatásai rendkívüliek.
2017.01.29. 06:30
Wellnesscafe.hu
Lassabban fogy a magyar
Többen születtek és kevesebben haltak meg 2016 első tizenegy hónapjában, mint az előző év azonos időszakában, így mérséklődött a természetes fogyás - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH). ...
2017.01.28. 12:00
Hazipatika.com
Hazugság a lúgosító diéta! Fiatal nő halt bele a kúrába
Börtönbe kerülhet a lúgosító diéta kitalálója, a vád szerint ugyanis egy 27 éves mellrákos nő az ő terápiája miatt halhatott meg.
2017.01.27. 14:38
Femcafe.hu
A demencia ellenszere lehet a mediterrán diéta
A demencia egyre inkább népbetegséggé válik: lassan nincs olyan család, amelyet ne érintene a nagypapa vagy nagymama gyors szellemi hanyatlása. Éppen ezért reménykeltő a hír: a friss kutatások szerint a mediterrán diéta megelőzheti a bajt.
2017.01.27. 13:56
Egeszsegmagazin.com
Fogyókúra? – Újévi diéta tippek Neked!
Újévkor felerősödik a fogyási szándék az arra hajlamos emberekben, pusztán csak az újévi fogadalmak miatt. A legtöbb esetén ez csak egyszeri időleges fellángolás szokott lenni, ami kb. addig tart, amíg bele nem kezdenek az első diétába és rá nem jönnek, hogy ez mégsem nekik való. Mégis hogyan tudod ezt a fellángolást, hosszú távon fenntartani és […]
2017.01.27. 10:50
Babafalva.hu
Tizennyolcezer példányban fogy a Népszava
A HVG információja téves.
2017.01.27. 05:07
Nepszava.hu
Kicsit kevésbé fogy a magyar
Többen születtek és kevesebben haltak meg, ezért csökkent a természetes fogyás aránya.
2017.01.26. 10:45
Hvg.hu
Többet szül, kevésbé fogy a magyar
Jobban teljesítettünk 2016-ban!
2017.01.26. 10:36
Index.hu
Tovább fogy a magyar
2016 első tizenegy hónapjában a természetes fogyás 29 279 fő volt, 7 751-gyel kevesebb az egy évvel korábbinál. 2016 első tizenegy hónapjában 85 128 gyermek jött világra, 1,4 százalékkal, 1214-gyel több ... ...
2017.01.26. 09:01
Napi.hu
Elnökválasztás az EP-ben: a balliberalizmus körül fogy a levegő
A szocialisták elárulták néppárti szövetségesüket, a liberálisok meg baloldali partnerüket az Európai Parlament elnökének megválasztásakor. A hitszegő pártok ismét saját arculatot akarnak kialakítani, és eddigi szövetségi politikájukban látják a populisták előretörésének okát. Részletes háttér a friss Heti Válaszban.
2017.01.26. 08:35
Hetivalasz.hu
Lila diéta: viszlát, kilók!
Ha változtatunk a táplálkozásunkon és belülről töltjük fel a bőrünket célirányos hatóanyagokkal, nem csak karcsúbbak, de fiatalosabbak is leszünk. ...
2017.01.25. 17:00
Hazipatika.com
itt az újabb szuper diétás étrend
A széles körben ünnepelt mediterrán étrend helyett most a skandináv diéta a legújabb sztár az egészséges táplálkozásban.
2017.01.23. 22:00
Noinetcafe.hu
Vajon tényleg hatásos a szénhidrátmentes diéta IR esetén?
Sokan a fogyás érdekében és az egészséges életmód jegyében minimálisra csökkentik a szénhidrát fogyasztást, esetleg teljesen ki is iktatják étrendjükből. Igenám, de vajon ez tényleg az egészségünket szolgálja? Erről kérdeztük Varga Dórát, a Budai Endokrinközpont dietetikusát.
2017.01.23. 13:05
Csaladinet.hu
Hogyan igyál több vizet?
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.
2017.01.22. 11:00
Stylemagazin.hu
20 kérdésből megmondjuk, melyik a neked való diéta
Az ünnepek alatti nagy bűnözések után a január leginkább a diétázásról szól. De nem mindegyik diéta egyformán hatásos! Töltsd ki tesztünket, és tudd meg, melyik az a fogyókúra, ami igazán neked való!Forrás: Nők Lapja Café: 20 kérdésből megmondjuk, melyik a neked való diéta
2017.01.22. 10:58
Nlcafe.hu
Nem csak paprikát és pálinkát vittünk Berlinbe
Népszerűek a magyar termékek a berlini agrárexpón, a Nemzetközi Zöld Héten, fogy a kürtöskalács, szeretik a jó minőségű magyar borokat, pálinkákat, tele a csárda, a kalocsai asszonyok pedig Németországban is megvédik városuk jó hírnevét. Fazekas Sándor miniszter szerint „a magyar vidék legjava" képviseli hazánkat. Puszta, paprika, pálinka – hirdeti az IGW, de Magyarország ennél azért többet mutat magából Berlinben.
2017.01.21. 19:15
Origo.hu
Segíthet a Ho’oponopono abban, hogy a diéta könnyebb legyen?
Mit érzel, amikor ezt a szót hallod, "diéta"? Arra a fájdalomra koncentrálsz, amit amiatt érzel, hogy nem ehetsz mindent kedvedre? De mi lehet fájdalmasabb, mint túlsúlyosnak, védtelennek lenni és kényelmetlenül érezni magad?
2017.01.21. 09:00
Harmonet.hu
Mit jelez az evés utáni szédülés?
Inzulinrezisztencia-diéta követése során olykor előfordulhat, hogy az illető étkezés után pár órával elkezd szédülni, közérzete romlik, netán enyhe fokú remegést is érez. A tünetek általában hipoglikémiára, azon belül is reaktív hipoglikémiára... ...
2017.01.21. 06:00
Hazipatika.com
Prediabétesz: hatásos a szénhidrátmentes diéta?
Gyengeség, fáradékonyság, ingerlékenység, sőt gyakran hízás is lehet a szénhidrát csökkentett étrend vége.
2017.01.20. 13:25
Weborvos.hu
Hatásos a szénhidrátmentes diéta inzulinrezisztencia esetén?
Sokan a fogyás érdekében és az egészséges életmód jegyében minimálisra csökkentik a szénhidrát fogyasztást, esetleg teljesen ki is iktatják étrendjükből. Igenám, de vajon ez tényleg az egészségünket szolgálja? Erről kérdeztük Varga Dórát, az Életmód Orvosi Központ dietetikusát.
2017.01.20. 11:25
Webbeteg.hu
19 szuper diéta tipp Hollywoodból
Minden nő szeretne csinos és vékony lenni. A celebeknek viszont kötelező a tökéletes megjelenés, ezért szinte minden létező fogyókúrás trükköt kipróbáltak már.Persze nem válik be mindenkinek ugyanaz a tipp, így lássuk, hogy melyik híresség mire esküszik. 5-napos tisztítókúra Ha Gwyneth Paltrow meg akar szabadulni néhány kilótól, akkor beveti az 5-napos diétáját. Reggel egy maréknyi zabpelyhet készít magának fél deci mandulatejjel. Délben és este pedig káposztalevest eszik. „Nem bírom a hosszan tartó diétákat, ezért inkább 5 napig szigorú vagyok magamhoz, hogy később a megszokott ízeket ehessem.” –mondja Gwyneth. Ezen kívül egész nap csak natúr zöld teát vagy ásványvizet iszik. Gyümölcs és fehérje Amikor Beyoncé gyorsan topformába akar kerülni, szomorúan, de lemond kedvenceiről. Trükkje, hogy naponta hatszor eszik keveset, vagy csak gyümölcsöt fogyaszt vagy magas fehérjetartamú, de zsírszegény ételeket. Ezzel felpörgeti az anyagcseréjét és kevesebb kalóriát visz be, mint mikor nem figyel oda az étkezésére. Csípős paprika Rihanna a fűszeres ételekre esküszik. A csípős paprika, a chili és minden erős fűszer szintén gyorsítja az anyagcserét, emellett csökkenti az éhségérzetet. Az új Atkins Hogyan lehet Jennifer Lopeznek ilyen fantasztikus teste? Az úgynevezett Dukan diétát követi, melyet egy francia orvos dolgozott ki. Ez az Atkins diétának egy zsírszegényebb változata, mely nem tartalmazhat szalonnát, és […] The post 19 szuper diéta tipp Hollywoodból appeared first on Life magazin.
2017.01.20. 10:30
Lifemagazin.hu
Ha az edzés és a diéta nem válik be, itt egy kis segítség
Sajnos mindannyian tapasztalhattuk, hogy a testsúlyból határozottan nehezebb leadni, mint felszedni. Sőt, vannak helyek, ahonnan szinte lehetetlen… Az apránként, szinte észrevétlenül ránk rakódott súlyfelesleg elleni küzdelem még a legelszántabbak számára is gyakran lehetetlen küldetés. Ráadásul nem mindegy, hogyan fogyunk: ha azt szeretnénk, hogy testünk feszes legyen és maradjon elegendő erőnk és energiánk a mindennapokhoz a […] The post Ha az edzés és a diéta nem válik be, itt egy kis segítség appeared first on BellaCafe.hu.
2017.01.20. 08:00
Bellacafe.hu
Receptek a 90 napos diéta minden napjára
Sokaknak gondot okoz, hogy melyik napon mit lehet enni, mit mivel kombinálhatnak. Ezért összeállítottunk egy receptajánlót, ötletadónak a 90 napos diéta minden napjára!
2017.01.20. 06:00
Mindmegette.hu
Szimpatikus döntés - Gáspár Evelin lecseréli 13 milliós luxusautóját
Gáspár Evelin úgy döntött, eladja méregdrága autóját és nem is vesz másikat. Akkor ezentúl hogyan fog közlekedni?
2017.01.19. 13:27
Femcafe.hu
Tényleg működik az elválasztó diéta?
Egyre népszerűbb a fogyókúrázók körében az elválasztó diéta, amelynek alapja, hogy alacsonyabb lesz a kalóriabevitel, ha egyféle típusú élelmiszert eszünk. Tényleg segíthet ez a szelektálás a testsúlycsökkentésben? ...
2017.01.19. 13:00
Hazipatika.com
IR diétát követek, ám szédülök és remegek. Miért van ez?
Inzulinrezisztencia diéta követése során olykor előfordulhat, hogy az illető étkezés után pár órával el kezd szédülni, közérzete romlik, netán enyhe fokú remegést is érez. A tünetek általában hipoglikémiára, azon belül is reaktív hipoglikémiára utalnak. De vajon mit lehet ellene tenni? Erre a kérdésre kerestük a választ Sárga Diánával, az Életmód Orvosi Központ dietetikusával.
2017.01.19. 11:25
Webbeteg.hu
BKV-ra cserélheti a luxuskocsit Gáspár Evelin
Az autóját az interneten árulja.
2017.01.19. 07:50
Delmagyar.hu
BKV-ra cserélheti a luxuskocsit Gáspár Evelin
Az autóját az interneten árulja.
2017.01.19. 07:50
Kisalfold.hu
Hihetetlen jólétben él Gáspár Evelin
Gáspár Evelinnek nem kell foglalkoznia olyan problémákkal, mint egy átlagos magyar 22 éves lánynak. Nincs gondja az albérletárakkal és BKV-bérletre sincs szüksége.Forrás: Nők Lapja Café: Hihetetlen jólétben él Gáspár Evelin
2017.01.19. 05:36
Nlcafe.hu
Hidegben nem szeretünk vásárolni
A hidegben kevesebbet járunk boltba. Hóesés után és a nagyobb mínuszokban népszerűbb a sarki fűszeres. Jól fogy az alkohol és a hősugárzó. A fagy az élelmiszerek kereskedelmének is árthat.
2017.01.18. 20:15
Piacesprofit.hu
Itt az 5+1 tipp a tuti fogyáshoz
Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Mitől lehetnek ilyen makacsak zsírpárnáink, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük végre tartósan? Dr. Gulyás Tamás orvos, életmód szakértő segít megtalálni a választ!
2017.01.18. 15:00
Eletforma.hu
A leghatékonyabb alakformálási eljárások idén, hogy nyárra tuti formába lendülj
Néha hiába a következetes diéta és a rendszeres testmozgás, marad egy-két zsírpárna, amitől nem tudunk megszabadulni. Ha nem szeretnél plasztikai sebészhez fordulni, de mégis zavarnak ezek a párnácskák, szakértőnk, Dr. Parrák Zita, orvos-esztétikai specialista elmondja, milyen lehetőségeid vannak.
2017.01.17. 20:06
Femcafe.hu
Azonnal beindítja a fogyást - Isteni zsírégető ital, amihez csak 3 hozzávaló kell
A diéta sokak számára lehetetlen küldetésnek tűnik, pedig abszolút nem így van. Próbáld ki ezt a 3 hozzávalós fogyókúrás italt, ami segít formába lendülnöd. Ráadásul nagyon finom, így nem fogsz ácsingózni a különféle finomságok után.
2017.01.17. 09:06
Femcafe.hu
Gyorsan fogy a magyar gazdák ideje
A tovább csökkenő mezőgazdasági árak mind inkább rászorítják a gazdákat a költséghatékony termelésre. Ennek megteremtéséhez az alacsony kamatszinten elérhető beruházási hitelek és az idén márciusig meghirdetett eu-s források is lehetőséget biztosítanak. Az idő azonban sürget, hiszen az uniós ciklus lezárultát követően jóval kevesebb forrás áll majd a gazdák rendelkezésére, ezért a következő 2-3 évben át kell állni a támogatás nélküli termelés megvalósítására – hívja fel a figyelmet a K&H.
2017.01.17. 08:08
Piacesprofit.hu
Ha még nem láttad Tóth Verát csipke melltartóban, itt a lehetőség
Eddig inkább Gabi volt a bevállalósabb a Tóth lányok közül, de ahogy fogy, úgy lesz egyre magabiztosabb a nővére is. Tóth Vera csipke melltartóban és fényes kabátban élőzött egy fotózáson.Forrás: Nők Lapja Café: Ha még nem láttad Tóth Verát csipke melltartóban, itt a lehetőség
2017.01.16. 16:45
Nlcafe.hu
Okos és betartható Candida - diéta
A szervezetünkben túlszaporodott Candida-gombák ellen sokat tehetünk a megfelelő diéta betartásával. Mit fogyaszthatunk, és mit mellőzzünk étrendünkből a gyógyulás érdekében?
2017.01.15. 10:59
Vital.hu
Ercsey Dániel (Elitbor): Koccints aszúval!
Fogy otthon bőven a cukor vagy legalábbis az édes termékek. Ebbe tényleg nem fér bele a tokaji aszú? Komolyan a természetnek ezt a csodáját kell kikiáltani bűnbaknak? [...] Bővebben!
2017.01.14. 11:48
Mandiner.hu
Csalánkiütés, orrdugulás? Kezdd mediátor diétával az évet!
A remek farsangi menüsorok több olyan élelmiszert is tartalmaznak, amelyek lebontásakor hisztamin szabadul fel a szervezetben. Az ilyen típusú ételek fogyasztása, az arra érzékenyeknél panaszokat okozhat: csalánkiütés, arcdagadás, kivörösödés, tüsszögés, orrdugulás jelentkezhet. A tünetek kezelésében a mediátor diéta segíthet.
2017.01.14. 08:00
Eletforma.hu
Balázs Fecó megszólalt a szomorú hír kapcsán - íme az igazság
Balázs Fecó orvosai kizárták a rákot, de nem tudják, mitől fogy drasztikusan. [Dátum: 2017.01.13. 08:42]
2017.01.13. 08:42
Zene.hu
Hány éves vagy? Diéta típusok életkorok szerint!
Az életkor változásával módosul az energiaszükségletünk ezért másra kell figyelni a fogyókúránál 30, 40 és 50 évesen is. Utánajártunk, hogyan diétázz az életkorod szerint!
2017.01.13. 06:00
Mindmegette.hu
Termékenységi diéta babára vágyóknak. 3 tipp: így válhatsz termékenyebbé!
Amerikában hétből egy párnak minden orvosi segítség ellenére sem születik gyermeke, pedig a szülők tökéletesen egészségesek és termékenyek. Egy kiegyensúlyozott diéta talán segítség lehet a problémára!
2017.01.12. 06:00
Mindmegette.hu
Változás a XXI. század Média Kft-nél
Január 9-től Grim Mária lett a kereskedelmi és PR igazgatója a Szabad Földet, a Vidék Ízét, a Diéta és Fitneszt valamint a Turning Points éves kiadványt jegyző Mezőgazda Lap- és Könyvkiadó Kft-nek illetve a Vasárnapi Híreket és a Népszavát kiadó XXI. század Média Kft-nek.  
2017.01.11. 13:37
Mmonline.hu
Léböjtkúrák, tilápia diéta, tisztítókúrák? Biztosan hiteles forrás alapján csinálod?
Az "átlagedzők" bizony ugyanannyi kárt tudnak okozni, mint amennyi hasznot hajtanak. Arra talán elegendő a tudásuk, hogy nagyjából el tudják magyarázni, hogyan kell helyesen végrehajtani egy gyakorlatot, mik azok a tápanyagok, talán egy alap rizs-csirke tervet is össze tudnak tenni, de sajnos elavult és túlhaladott gondolkodásmintákkal, hiányos szaktudással, és hiteltelenséggel találkozni többségében. Mi mondatja ezt velem?
2017.01.11. 08:00
Harmonet.hu
Több áram is fogy az átlagosnál
A zord időben a lignit is fagy, a decemberi hétvégeknél nagyobb az energiafogyasztás.
2017.01.10. 15:45
Heol.hu
Fogyasztó, mégis laktató és finom rakott zöldségek - Nincs 300 kalória egy adag
Fogyózók, figyelem! A diéta ásza lehet ez a zöldséges finomság.
2017.01.10. 10:05
Femina.hu
Irtózatos tempóban fogy a fűtési gáz
Az állami kézben lévő gáztárolókban 20 százalék alá csökkent a feltöltöttségi szint, így ha marad a fagyos idő, akkor február végére teljesen leapadhat a készlet, és kereskedelmi tartalék híján csak ... ...
2017.01.10. 08:53
Napi.hu
Rohamtempóban fogy a földgázkészletünk
Az extrém hidegben a megszokottnál is nagyobb tempóban fogy a téli földgázkészlet.
2017.01.10. 08:40
Hvg.hu
Rohamtempóban fogy a hazai földgázkészlet
Gyors ütemben fogynak az ország kereskedelmi földgáztárolóiban lévő készletek, mivel a hideg miatt jelentősen megnövekedett a gázfelhasználás. Abban az esetben, ha a jelenlegi, napi 0,5 százalékos tempóban apadnak a tartalékok, akkor február második felére kiürülnek a kereskedelmi tárolók.
2017.01.10. 08:21
Mno.hu
5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz!
Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Mitől lehetnek ilyen makacsak zsírpárnáink, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük végre tartósan? Dr. Gulyás Tamás 5+1 tippje segít megtalálni a választ!
2017.01.10. 08:00
Marieclaire.hu
Ezt edd a hús mellé, ha fogyni akarsz: isteni köretek rizs és krumpli helyett
Soha többet nem fogy visszatérni a vegyes körethez, ha kipróbálod.
2017.01.10. 07:35
Femina.hu
Fogyni szeretne? Akkor ezt a zöldséget egye
Az Adelaide Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a magas zsírtartalmú diéta befolyásolhatja a gyomorban elhelyezkedő és a teltségérzet kiváltásában szerepet játszó receptorok működését.
2017.01.10. 05:00
Noinetcafe.hu
Ugyanazt eszitek, ő fogy, te nem – ez az oka
Sajnos gyakran megtörténik az, hogy ugyanazt a diétát követed, mint a barátod, barátnőd, neki jól megy a fogyás, de neked mégsem sikerül? Íme a magyarázat.Forrás: Nők Lapja Café: Ugyanazt eszitek, ő fogy, te nem – ez az oka
2017.01.09. 23:00
Nlcafe.hu
Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Love Hewitt
Amikor Jennifer feltűnt a Tudom mit tettél tavaly nyáron című filmben, még szupervékony lány volt. Aztán az évek során neki is meggyűlt a baja a kilókkal.„Váratlanul elkezdtem hízni, pedig ugyanúgy étkeztem és éltem, mint korábban. Valóban igaz, amit korábban nem hittem el, hogy az idő múlásával lassul az anyagcsere és nem lehet ész nélkül bármit megenni, anélkül, hogy nem látszana meg kilókban és zsirpárnák formájában.” – mondta Jennifer. A színésznő valóban egyik napról a másikra kikerekedett, amit sokan megszóltak, de állítása szerint nem ezért akart megszabadulni a plusz kilóktól, hanem saját maga miatt. 10 hét alatt 8 kilót Pontosan ennyit fogyott Jennifer, amikor elszánta magát a diétára és súlyát azóta is igyekszik tartani. Bár a jojo-effektus őt sem kerülte el. Viszont most már azt is tudja, hogy a leadott kilók milyen könnyen visszakúszhatnak, így még jobban ügyel a súlytartásra. A sikeres diéta alapjai Jen napi 1500-1800 kalóriát tartalmazó diétát folytat. Az ételek összetétele nem szigorú, így ehet gabonaféléket, de csak délután kettőig. Egy tipikus reggeli az alábbiakból áll össze: többféle gyümölcsből készült saláta, natúr joghurt vagy sovány túró. Ebédre leginkább pulykahúst, paradicsomot, csírákat, mustárt és egy szelet magos kenyeret eszik. A  mustár nagyon jól helyettesíti a majonézt vagy a ketchupot, […] The post Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Love Hewitt appeared first on Life magazin.
2017.01.09. 17:21
Lifemagazin.hu
5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz!
Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Mitől lehetnek ilyen makacsak zsírpárnáink, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük végre tartósan? Dr. Gulyás Tamás 5+1 tippje segít megtalálni a választ! Miért nem megy a fogyás? Bár a zsírpárnákat általában a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás számlájára írják, a probléma ennél összetettebb is lehet. A fogyást számos lelki ok (pl. stressz, depresszió) valamint örökletes és alkati tényező nehezítheti, de akár rejtett betegségek (pl. étel-intolerancia, anyagcserezavar, PCOS) is a zsír megtartására ösztönözhetnek. Az évek múltával ráadásul energiaszükségletünk is csökken, ami szintén kedvez a pluszkilóknak. Persze mindez nem jelenti, hogy a fogyás egyesek számára lehetetlen volna! Extrém kalóriamegvonással átmenetileg mindenki lefogyasztható viszonylag gyorsan, ám senki sem koplalhat a végtelenségig. Igazi átalakulás csak az életmód végleges megváltoztatásával lehetséges. Ha pedig a változás nem tartós, akkor a kilók egy idő után óhatatlanul visszatérnek és kialakul a rettegett jojó-effektus. Fogyás esetén a zsírsejtekben tárolt zsír mennyisége csökken, ám a sejt ottmarad. Így bármikor újra meghízhatunk (pl. ha abbahagyjuk a koplalást). „Zsírsejtjeink száma felnőttkorban már nem változik. Amikor fogyunk vagy hízunk, csupán méretük nő vagy csökken, maga a sejt nem tűnik el. Ezért még a sikeres […] The post 5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz! appeared first on Life magazin.
2017.01.09. 14:31
Lifemagazin.hu
Bayer Zsolt (Magyar Hírlap): Az állandóságról
Most Vonát terelgetik éppen a rötyi mögé, bár őt nem is kell terelgetni, megy magától, mint minden küldött nyomorult, és ajkáról ki sem fogy a 21. század. [...] Bővebben!
2017.01.09. 10:33
Mandiner.hu
5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz
Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Mitől lehetnek ilyen makacsak zsírpárnáink, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük végre tartósan? Dr. Gulyás Tamás 5+1 tippje segít megtalálni a választ!
2017.01.09. 06:00
Wellnesscafe.hu
Akár 9 kiló mínusz 1 hét alatt: káposztaleves, avagy a gyors zsírégető diéta
Csodaszerek és csodareceptek mindig vannak - minden notórius fogyókúrázó tanú erre. A szerek és receptek idővel kimennek a divatból, a kilók pedig szépen visszatérnek. A káposztaleveses diéta viszont örök életűnek tűnik. Eláruljuk a titkát.
2017.01.09. 06:00
Mindmegette.hu
Még bizakodik az MSZP
Ismét közös asztalhoz ülnek a demokratikus ellenzék pártjai – Több résztvevőnél fogy a türelem.
2017.01.09. 05:01
Nepszava.hu
Kakaós kuglóf kelt tésztából
Egy kuglóffal sosem lőhetünk mellé, kínálhatjuk kávé, tea mellé, adhatunk hozzá lekvárt, krémet, ha pedig nem fogy el idő előtt, a maradékból akár felfújtat is készíthetünk.
2017.01.08. 10:00
Eletforma.hu
Rejtett ok a puffadás hátterében: nagyon kevesen tudnak róla, te ne légy köztük!
Ha puffad, fáj, görcsöl a hasad, nem biztos, hogy elég a diéta.
2017.01.08. 08:35
Femina.hu
Fogyni szeretne? Itt a félig éhező diéta
A Sydney Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez.
2017.01.07. 12:00
Noinetcafe.hu
Így kezdj neki a mozgásnak, ha túlsúlyos vagy
Az obezitás, azaz a túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely nem csak önértékelési gondokat okozhat, de olyan betegségek kialakulásában játszik fő szerepet, mint az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és az egyéb kardiovaszkuláris betegségek. A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges […]
2017.01.06. 10:50
Babafalva.hu
Így kezdj neki a mozgásnak, ha túlsúlyos vagy
Az obezitás, azaz a túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely nem csak önértékelési gondokat okozhat, de olyan betegségek kialakulásában játszik fő szerepet, mint az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és az egyéb kardiovaszkuláris betegségek. A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges […]
2017.01.06. 10:50
Babafalva.hu
5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz!
Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Mitől lehetnek ilyen makacsak zsírpárnáink, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük végre tartósan? Dr. Gulyás Tamás 5+1 tippje segít megtalálni a választ!
2017.01.06. 10:00
Marieclaire.hu
Ennyiszer ehetsz egy nap, ha le akarsz fogyni - Ezt mindenki be tudja tartani
Hiába fogyókúrázunk, ha diéta közben nem figyelünk egy alapvető dologra: arra, hogy egy nap alatt mit és mennyit eszünk. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó most elárulja, mi a tartós és látványos fogyás záloga!
2017.01.06. 07:15
Femcafe.hu
Gáspár Evelin, a karcsú díva - Így pózol Győzike lánya - Fotók
Gáspár Evelin stílusos és divatos ezeken a képeken. Nagyon büszke lehet az alakjára is.
2017.01.06. 07:10
Femina.hu
Itt a fagy, fogy a tüzelő
Egyre több megyénkbeli településről telefonálnak szerkesztőségünkbe azt tudakolva, mikor juthatnak hozzá végre az ígért szociális tüzelőhöz. Megkérdeztük.
2017.01.05. 18:45
Heol.hu
Fogy a magyar, ezért van munkaerőhiány
A munkaerőhiánynak elsősorban demográfiai okai vannak, a munkaképes korú népesség fogyása miatt évente 40-50 ezerrel kevesebb ember dolgozik Magyarországon és a probléma vélhetően még évtizedekig...
2017.01.05. 12:13
Portfolio.hu
A mediterrán diéta lassíthatja az agy öregedését
Az utóbbi időben gyakran merül fel a mediterrán diéta fogalma az egészséges étrenddel kapcsolatosan, eddig főként arra utaló bizonyítékokat találtak, hogy a szív- és érrendszeri betegségek esetében lehet pozitív a hatása. Egy újabb kutatás szerint azonban akár az agy öregedését is lassíthatja.
2017.01.05. 09:32
Élőben.hu
15 recept, ami segít túlélni a diéta első napjait
Ha úgy döntöttél, hogy idén (is) diétával kezded az évet, akkor már biztos túl is vagy 2-3 koplalós napon. Sajnos le kell mondani a kedvenc kakaós csigáról, és pizzarendeléssel sem lehet megúszni az ebédet: nincs mese, elő kell venni az egészségesebb, fogyókúrába is beilleszthető recepteket! Forrás: Nők Lapja Café: 15 recept, ami segít túlélni a diéta első napjait
2017.01.04. 10:00
Nlcafe.hu
Könnyű és egészséges vacsorák: 10 kímélő recept a diéta jegyében
Nem kell lemondanod az ínycsiklandó falatokról akkor sem, ha kicsit jobban odafigyelnél a vonalaidra: 10 egészséges és alakkímélő receptet mutatunk a hagyományos fogásoktól a reformételekig! Vacsorára vagy ebédre tökéletesek!
2017.01.03. 18:00
Mindmegette.hu
Újra annyi bakelitlemez fogy Nagy-Britanniában, mint 25 évvel ezelőtt
A legtöbb az egy éve elhunyt pop-ikon, David Bowie Blackstar című albumából fogyott.
2017.01.03. 15:45
Hvg.hu
Ez lesz 2017 legnépszerűbb diétája
Egy hét alatt mínusz 4,5 kiló? Újabb döbbenetes diéta hódít, amivel pár nap alatt akár egy egész ruhamérettel lehetsz karcsúbb! Kíváncsi vagy a titokra?
2017.01.03. 14:42
Cosmopolitan.hu
Őrülten fogy Hitler könyve Németországban
Közeleg a százezerhez az eladott példányok száma, pedig kritikai kiadásról és vaskos kötetről van szó.
2017.01.03. 14:23
Hir24.hu
A fogyókúrázók legnagyobb hibái
Sokak újévi fogadalmai közé tartozik egy új fogyókúra vagy diéta kipróbálása és az életmódváltás. A változás azonban általában nem egyszerű, így nagyon fontos, hogy az alábbi dolgokra odafigyeljünk, ha nem szeretnénk magunkat azon kapni, hogy túl... ...
2017.01.03. 12:00
Hazipatika.com
3 édes energiabomba, amiből a diétázók is bátran falatozhatnak
Még a kókuszgolyót és a trüffelt is elfeledteti veled ezez az isteni energiabombák, amikből a diéta alatt is bűntudat nélkül nassolhatsz!Forrás: Nők Lapja Café: 3 édes energiabomba, amiből a diétázók is bátran falatozhatnak
2017.01.03. 11:20
Nlcafe.hu
Milf, 5 faktor, 8 órás diéta? Íme 4 hatásos módszer, amellyel biztosan fogyni fogsz!
Diétáznál is meg nem is? Nem tudod, melyik módszerrel kezd? Megmutatjuk a 4 legdivatosabb megoldást, amelyek biztosan meghozzák a várva várt fogyást!
2017.01.03. 06:00
Mindmegette.hu
Cukorbetegség esetén is javasolják a gyomorszűkítő műtétet
A fogyást elősegítő gyomorszűkítő műtét legalább öt évre meggyógyítja a 2-es típusú cukorbetegségből az azzal küszködő páciensek felét. A Lancet című szakfolyóiratban megjelent eredmények alapján a kísérletbe bevont 60 ember közül senkinek sem segített önmagában a gyógyszer és a diéta.
2017.01.02. 22:55
Noinetcafe.hu
Formabarát pizza alap
Diéta alatt is fogyasztható ez a finom pizza, nem kell lemondani róla. Gyors, mert nem kell keleszteni a tésztát, fogyasztás előtt 1 órával is belevághatunk. Ebből a mennyiségből 1 nagy kerek lesz.
2017.01.02. 18:08
Aproséf.hu
Lúgosító diéta: a belgyógyász véleménye
A lúgosító diétával mindenki bánjon óvatosan, mert akár az ellenkező hatást is kiválthatjuk vele - tanácsolja Dr. Király Ágnes belgyógyász, gasztroenterológus. ...
2017.01.02. 13:27
Hazipatika.com
Nem lesz hatékony a fogyás, ha kihagyod ezeket - Új évi diéta előtt készítsd elő a terepet!
Mindössze három lépcsőfok, és egészségesebb és karcsúbb leszel.
2017.01.02. 08:35
Femina.hu
Fogyj 3 kilót egy hét alatt! Itt az anyagcsere-gyorsító diéta!
Elég apró változtatásokat tenned az étrendedben ahhoz, hogy gyorsabb legyen az anyagcseréd, tehát gyorsabban fogyj, és még éhezned sem kell közben!
2017.01.02. 06:00
Mindmegette.hu
Fél évig szabad kerülni a szénhidrátot
A Mayo Clinic tanulmánya megerősítette, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendről szóló adatok szerint ez a diéta sokkal hatékonyabb, mint a fogyókúrák alacsony zsírtartalmú változata. De csak egy darabig. ...
2017.01.01. 10:00
Hazipatika.com
Ilyenkor a virsli és a malachús fogy a hentesnél
Szilveszteri babonáink között talán a legnagyobb hangsúly az étkezési szokásaink kapják. Az újévi fogadalmak mellett az emberek fejében élnek a szerencsehozó ételek köré fonódott babonák. Mit lehet enni és mit nem érdemes szilveszterkor, illetve az újév első napján.
2016.12.31. 14:05
Kemma.hu
Gasztrokihívás január 1-től 31-ig - Így együnk és ezt főzzük, frenetikus ízélményt kapunk
Ha új életet kezdenél jövőre, vagy csak belevetnéd magad egy 31 napos gourmet élménybe, akkor mindenképpen próbáld ki ezt a kihívást. Figyelem, ez nem diéta, hanem izgalmas ízutazás, amely egész januárban tart!
2016.12.31. 07:15
Femcafe.hu
Makk János (Mandiner): Lehet megdöbbenni: 2016 egy jó év volt − Mandiner2016 II.
2016 termékeny év volt. Mert ugyan fogy a magyar, az élveszületések sem emelkednek lényegesen, ugyanakkor kevesebb az abortusz, a házasságkötések száma és az egy nőre jutó gyermekek száma pedig nőtt. [...] Bővebben!
2016.12.30. 14:37
Mandiner.hu
Változatlanul a pezsgőből és a virsliből fogy a legtöbb szilveszterkor
Változatlanul a pezsgő, a virsli és a lencse a legnépszerűbb szilveszterkor Magyarországon, de a vásárlók egyre inkább a minőségi termékeket választják az MTI által megkérdezett áruházláncok szerint.
2016.12.30. 12:21
Élőben.hu
Pezsgőből és a virsliből fogy a legtöbb szilveszterkor
Változatlanul a pezsgő, a virsli és a lencse a legnépszerűbb szilveszterkor Magyarországon, de a vásárlók egyre inkább a minőségi termékeket választják az MTI által megkérdezett áruházláncok szerint
2016.12.30. 10:44
Gondola.hu
A leghatékonyabb anyagcsere-gyorsító tippek
fotó: doktor.isNEM KELL GONDOLATBAN SEM ELTEMETNED A JÓ ALAKODAT, AMIÉRT MÁR ELMÚLTÁL 20 ÉS ÉRZED, AHOGY SZÉP ALATTOMOSAN KEZDENEK FELKÚSZNI A FÖLÖS KILÓK, MELYEK AZTÁN SEMMI ÁRON SEM HAJLANDÓK LEOLVADNI TÖBBÉ RÓLAD. Az anyagcsere lelassulása ugyanis visszafordítható folyamat, és pár hasznos trükkel még fel is gyorsítható. Kövesd tippjeinket, egészítsd ki némi mozgással és fűszerezd egy könnyen betartható, rád szabott diétával. A hatás nem marad el! 1. Igyál! Amennyiben gyorsabb anyagcserére vágsz, legalább 20 testsúly-kilogrammonként egy liter folyadékot vagy többet igyál (ez 70 kg esetében 3,5 liter). Ebből pedig naponta legalább 6 csésze hideg vagy meleg ital legyen, mert ennek felmelegítése, illetve lehűtése intenzív munkára ösztönzi a szervezeted. Hagyd el viszont a sportitalt! A gyártók ugyan az anyagcsere felpörgését ígérik a sport- és energiaitalok fogyasztásakor, ám az egészségügyi szakemberek úgy vélik, a bennük lévő nagy adag koffein- és cukortöbblet többet árt a szervezetnek, mint használ. Felborítja ugyanis a kiegyensúlyozott vércukorszintet (ártva ezzel az anyagcsere folyamatoknak), hosszabb távon pedig rendszeres fogyasztásuk káros hatással van a szív- és érrendszerre, valamint a mentális egészségre. Jöhet viszont naponta egy csésze kávé és zöldtea (lehetőleg szálas)! A koffein stimulálja a központi idegrendszert és 5-8%-kal növeli az anyagcsere sebességét is. Ugyanakkor a zöldteában található antioxidánsok akár 17 %-kal növelhetik a zsírégetést az edzés alatt. 2. Egyél rendesen és gyakrabban! Nem koplalnod kell, hanem csökkentened a kalóriabevitelt. Ha ugyanis kevesebb energiát viszel be, mint amire szükséged van (ez minimum 1200 kalória), az anyagcseréd lelassul és az izmaid leépülnek. Ezért egyél inkább 3-4 óránként pont annyit, hogy éppen ne legyél éhes. A főétkezések között pedig elsősorban fehérjében, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékot kapj be, ami felpörögeti az anyagcseréd. 3. Indítsd jól a reggelt! Azaz, ne hagyd ki soha a reggelit. Az éjszakai lelassuló anyagcsere miatt szükség van a reggelire, amivel biztosítod, hogy egész nap normálisan működjön az anyagcseréd. 4. Fogassz minél több rostot és sok fehérjét! Az elfogyasztott rostok akár 30%-kal is képesek felgyorsítani az anyagcserét, ráadásul még a méregtelenítésben is fontos szerepük van. Ezért egyél naponta legalább 25 gramm rostot, zöldséggel és gyümölccsel megspékelve – a hatás látványos lesz. Mivel célod a szép izmos test, ehhez fehérjére van szükséged. (Ráadásul mérések bizonyítják, hogy az izmok háromszor annyi kalóriát égetnek el, mint a zsírsejtek.) Ezért minden étkezésed tartalmazzon egy kis sovány húst a növényi magvak mellett, illetve zsírszegény tejterméket. Így anyagcseréd sebessége akár 35%-kal is megnövekedhet. 5. Vas, D-vitamin és kalcium A zsírégetéshez fontos, hogy a tested megfelelő mennyiségű oxigént szállítson az izmokba, ehhez pedig vasra van szüksége, amiből nőként a hónap bizonyos napjain jelentős mennyiséget vesztesz. Pótold tengeri hallal, sovány hússal vagy babbal és spenóttal. Hasonló hatású a D-vitamin és a kalcium hiány is. Az előbbit lazac, tonhal, tofu tej és tojás fogyasztásával, míg az utóbbit főként tejtermékekkel pótolhatod. 6. Fűszerezz, de ésszel! Közismert anyagcsere-gyorsító a chili és a bors, ám ne vidd túlzásba őket, mert irritálhatja a tápcsatorna nyálkahártyáit. 7. Minél természetesebben! Próbáld meg kerülni a gyorsfagyasztott, előre csomagolt termékek fogyasztását. Ezeket lassabban dolgozza fel a szervezeted és mesterséges adalékanyagaik, színezékeik miatt még károsak is. Vegyél inkább idény zöldséget és helyi termesztésű élelmiszert. Így biztos jól jársz! Forrás: http://wellnesscafe.hu/dieta/2016-07/a-leghatekonyabb-anyagcsere-gyorsito-tippek/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.27. 19:26
Elozoeletek.hu
Teliholdas őrület? - Dehogy! Ismerd meg a Hold hatásait!
Teliholdas éjszakánk lesz. Ilyenkor rendőrök-tűzoltók-orvosok erősebb ügyelettel készülnek, hiszen a hatása olyan erős minden emberre és állatra. Sok nő ilyenkor kezd menstruálni, sokan ilyenkor alvászavarral küzdenek. Nézzük, hogyan hatnak a Hold és a bolygók ránk a hét egyes napjain! Ételeink és színeink a bolygóhatások szerint minden napraManapság már szinte teljesen függetlenítettük magunkat attól, hogy melyik nap mire való, azt csináljuk, amire éppen időnk van. Az őseink ismerték a titkát annak, hogy mit kell tenni azért, hogy életük kiegyensúlyozottabb és hasznosabb legyen. Az étkezéseink is felborultak, azt esszük, amit éppen látunk vagy kapunk, pedig ennek is van rendszere. Régi időkre visszanyúlóan tudták, hogy mikor, mit és milyen mértékben fogyasszunk. Nyáron zöldséget és gyümölcsöt, kevés gabonát őszig. Télen ették a gabonát, a télire tartósított burgonyát, ekkor voltak a vágások, a húsok, nehéz ételek, amelyeknek nagy belső fűtőértéke van, és tavasszal a test tisztítása, böjt, vitamin, teák, könnyebb ételek. Nem nagyon voltak felvágottak, a húsos ételeket sem ették heti hétszer, naponta háromszor. Az alábbi rövid ismertetés a színekrõl, csak a színeket kedvelõknek szól, érdemes kipróbálni az érzést, hogy minden napot a megfelelő színt viselve, megfigyelni, milyen hetet élünk át. Érdemes, ha másként nem megy, az alsóneműnkben ilyen színeket használni. Sokkal kiegyensúlyozottabbak, könnyedebbek, magabiztosabbak, sikeresebbek lehetünk. A Nap napja a VasárnapTûz nap, ezen a napon fogyaszthatunk húst, fõleg rántott húst vagy rántott zöldséget, lehetõleg fehér húsokat, de minden narancsos sárga színû étel és alkotói mint pl. a narancs, napraforgó és olaj, olivabogyó és olaja, vaj, kukorica, búza, sáfrány, barna cukor, banán, sárgabarack, sárgadinnye, szõlõ, fehérborok és származékai. Családi és baráti összejövetelek napja.Amikor, a társaság középpontjába akarunk kerülni, vagy vezetõi, szervezõi képességünket akarjuk erõsíteni akkor viseljünk valamit ami narancs vagy nap sárga, ez a vasárnap színe. A Hold napja a HétfõVíz nap, családlátogatás, babanézõ nap. Ezen a napon érdemes több folyadékot fõleg vizet és magas víztartalmú ételeket fogyasztani. A levesek napja, tejes ételek, burgonya, uborka, saláta, káposzta, karfiol, kelkáposzta, tök, rizs, kókusz, görögdinnye, fehér pálinkák. A fehér szín a tisztaság a befogadóképesség színe, akkor jó ha õszintének, ártatlannak akarunk érzõdni, napja a hétfõ. A Mars napja a KeddEz a hét energia napja. Fogyaszthatunk fûszeres, csípõs ételeket. A vörös húsokat, paprikás és pörkölt formában, ehetünk hagymákat, paprika, chili, bors, szárazbab fõleg a vörös, rebarbara, málna. Jó erõs italok, és a vörösbor. Vörös az indulat az elemi ösztön színe, erõt és szexualitást vált ki, vágyat ébreszt, feltûnést okoz. Nem véletlen, hogy a középkorban a kurtizánok ruhaszíne volt, napja a kedd. Ha viseljük kihívóbbak, bátrabbak vagyunk. A Merkúr napja a SzerdaEz a napon fogyasszunk sok gyümölcsöt, könnyû ételeket, körte, szilva, faeper, zõldbab, petrezselyem, zeller, sárgarépa, spenót, mandula, diófélék, földimogyoró, menta, zöldborsó. Könnyû likörök.Szerda a tarka, üdítõ színeké, de a tengerkék és zöld is, megnyugtató hatással, vidámsággal jár. Hordjuk, ha vidám csapatot, beszélgetõ társakat akarunk. A Jupiter napja a CsütörtökMa érdemes sört fogyasztani, a sertés és könnyû húsok és belsõségbõl készült ételek után. A kelt tészták és kenyérfélék is jól esnek füstölt szalonnával. Padlizsán, spárga, sóska, gesztenye, füge, datolya. Ibolyakék, bíbor a csütörtök színe, akkor vegyük fel, ha befolyásoló hatással akarunk lenni másokra, ha a magunk igazát akarjuk elérni pl. azt akarjuk, hogy velünk kössenek szerzõdést. A Vénusz napja a PéntekEz a nap alkalmas a csirke és az édességek, édes ételek, szószokhoz. Õszibarack, eper, cseresznye, szamóca, alma, árpa, zab, lencse, méz, mangó, szegfûszeg, fahéj. Édes borok, likõrök. Pasztell színek, rózsaszín, világoskék, a szeretet színe, napja a péntek. Randizáshoz érdemes alsónemûben vagy felsõben ilyen színt viselni, könnyebb elõidézni a szerelmet, szeretetet. A Szaturnusz napja a SzombatEkkor érdemes böjtölni, de a cékla, fekete retek, cikória, kávé keserûn, sóska, birs, aszalt gyümölcsök. Keserû likõrök.Szombaton a szürke, barna, fekete a menõ, ha stabilnak komolynak akarjuk magunkat érezni. A Hold fázisaiA Hold hatással van életünkre, állapotai, az égen látható formái, segítenek vagy gátolnak tevékenységeinkben. Minden szakaszának megvan a maga funkciója. A hold kb.29 napos ciklusokat tesz meg az égen. - Újhold Amikor, a Hold a Földrõl nézve a Nap és a Föld között áll, ekkor a Hold ugyanabban a csillagképben van mint a Nap. Ezt a naptárak fekete koronggal jelölik. A test ilyenkor a lehetõ legjobban reagál a méregtelenítésre. A salakanyagok, mérgek a fölös víz újholdkor fáradság nélkül távozik a testbõl. Aki ezeken a napokon beteg növényeket ápol, számíthat rá, hogy gyógyultak lesznek kedvencei.- Növõ hold Újhold után vékony sarlóként jelenik meg, ekkor D betût formáz. A test építkezik, energiát tartalékol, ekkor a táplálék jobban felszívódik enyhe hízáshoz vezethez, ilyenkor reménytelen diétázni. A növõ holdnál vágott haj gyorsabban és egészségesebben nõ. Szerzõdések, írásos dokumentumok aláírása is ilyenkor történjen. Nagyobb vásárlásokat, befektetéseket röviddel a telihold elõtt kell eszközölni. Minden növényápolás jó ilyenkor, kivéve a trágyázás.- Telihold Amikor, a Nap és a Hold szemben áll egymással. A naptárak ezt, világos koronggal ábrázolják. Ekkor érzékenyebbek, ingerlékenyebbek vagyunk. Az átlagosnál több baleset történik, több gyermek születik mint máskor. A telihold napjai ideálisak a gyógynövények gyûjtésére, de kerüljük a fák és bokrok metszését.- Fogyó hold Telihold után egyre vékonyodó és C betût formáz. A diéta ideális idõszaka, jól megválasztott étrenddel a fölös kilók szinte eltûnnek rólunk. Ebben a két hétben frissebbek vagyunk. A nehezebb munkákat ilyenkor érdemes végezni. A mosás, takarítás minden tisztasággal kapcsolatos munka eredményesebb és könnyebb. A fogyó holdnál vágott haj sûrûbben nõ. Ha új állást keres, 3-4 nappal a telihold után jelentkezzen állásinterjúra. Újhold elõtt pár nappal érdemes eladni. Minden kerti munkához ideális idõszak. Berta Aranka Forrás: http://www.harmonet.hu/ezoteria/13366-teliholdas-orulet-dehogy-ismerd-meg-a-hold-hatasait.htmlAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.27. 19:19
Elozoeletek.hu
Nézd meg Gáspár Evelin elképesztő átváltozását
Gáspár Evelin drasztikus életmódváltása látványos eredménnyel járt. Ezt bizonyítják a következő képsorok is. Evelin elképesztően sokat változott az elmúlt egy évben. Nézzétek csak!Forrás: Nők Lapja Café: Nézd meg Gáspár Evelin elképesztő átváltozását
2016.12.26. 07:00
Nlcafe.hu
A sushi a hosszú élet tika
Japán tudósok szerint a sushi egészségesebb, mint hinnénk, s maga a japán diéta összességében véve mindenki számára előnyös, mivel főszereplője a sok zöldség, gyümölcs, hal, hús és a teljes kiőrlésű kenyér tökéletes harmóniája.
2016.12.25. 23:30
Noinetcafe.hu
Ropiország karácsonya: egy szájként ropogtat 10 millió magyar
Karácsonykor és szilveszterkor a sós snack-ek, illetve a chips-ek iránti kereslet is megugrik. Hazánkban a különböző snack-ekből a teljes fogyasztás évi 30.000 tonna, ennek hatoda decemberben fogy el.
2016.12.23. 12:04
Piacesprofit.hu
Lassabban, mint eddig, de fogy a magyar
674 gyerekkel született több, mint 2015 hasonló időszakában és majdnem 7500-zal kevesebben haltak meg.
2016.12.22. 05:07
Nepszava.hu
KSH - Nem is fogy olyan gyorsan a magyar
Több gyermek született és kevesebben haltak meg idén január és október között, mint 2015 első tíz hónapjában, így mérsékeltebb a természetes fogyás az egy évvel korábbinál - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) szerdán az MTI-vel.
2016.12.21. 13:50
Profitline.hu
Karácsonyi mézeskalács
Mivel közelegnek az ünnepek, rengeteg receptet átnéztem, mire rátaláltam erre a mézeskalács receptre, amelyben nem lehet csalódni. Nagyon könnyű a tésztájával dolgozni, könnyen nyújtható, azonnal puha és ami a legfontosabb mennyei finom és rögtön fogyasztahtó, tehát gyorsan fogy. Használhatjuk akár karácsonyfa dísznek is.
2016.12.21. 11:11
Aproséf.hu
Tovább fogy hazánk lakossága
2016 első tíz hónapjában 77 356 gyermek született, 0,9 százalékkal több, mint az előző év azonos időszakában. A 103 184 halálozás 6,8 százalékos visszaesést jelent 2015. január–októberhez képest. ... ...
2016.12.21. 09:02
Napi.hu
Fogy a magyar: ezekben a megyékben születik a legkevesebb gyermek
A 2015-ben tapasztalt kiugró halandóság 2016-ban valamennyi megyében mérséklődött.
2016.12.19. 10:01
Hir24.hu
Karcsúság, diéta nélkül - 13 apró bevált trükk!
A sikeres fogyás titka, ha nem koplalsz, hanem inkább a berögzült, rossz szokásaidon változtatsz - lépésről lépésre. Kezdd egészen apró dolgokkal, hiszen tudod: sok kicsi sokra megy!
2016.12.19. 06:00
Mindmegette.hu
Hol fogy legjobban a magyar?
Budapesten kívül Veszprém, Zala, Baranya, Hajdú-Bihar, Bács-Kiskun és Békés megyében született kevesebb csecsemő, mint egy évvel ezelőtt. Baranyában a visszaesés elérte a 7 százalékot. Ugyanakkor Szabolcs-Szatmár-Bereg ... ...
2016.12.18. 17:55
Napi.hu
Juhtúrós pogácsa, ami percek alatt elfogy
Ne legyenek illúzióink: ez a pogácsa amilyen gyorsan készül, pont olyan gyorsan fogy is el. Raktározni belőle nem érdemes, is nem is lehet. Ebből az adagból elég becsületes mennyiség lesz.
2016.12.18. 14:00
Eletforma.hu
A jojó-diéta extra súlygyarapodást okoz
A jojó-diétázás (amikor egy diétás időszakot normális táplálkozás majd újabb diéta követ) azért vezethet végül súlygyarapodáshoz, mert a diétázós időszakokat az agy éhezésként érzékeli, ezért a szervezet hajlamos több zsírt felhalmozni, hogy biztosítja az életben maradást hosszútávon.
2016.12.18. 13:00
Noinetcafe.hu
Döbbenetes ütemben fogy a magyar
Nem egészen fél évszázad múlva 6,7 millióra csökkenhet Magyarország lakossága - írja a Magyar Nemzet a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) Népesedési Helyzetkép című kiadványa alapján. Két verzióval számol ... ...
2016.12.17. 09:49
Napi.hu
,,Digitális diéta" a lelki elsivárosodás ellen
Bármelyikünk rendelkezhet különleges adottságokkal egyes területeken - nem árt, ha ezt már gyerekkorunkban felismerik a szüleink. De sohasem késő: felnőtt korban is elsajátíthatunk egészen fantasztikus képességeket, ezt a londoni taxisofőrök is bizonyították.
2016.12.17. 05:24
Delmagyar.hu
Ikerlelkek Szellemi párbeszéde
E– Mindez nagyon okosan hangzik, szép is az eszme, de ilyen fennkölt lélekkel nem lehet élni a mindennapokat. Legfeljebb akkor, ha újra kolostorba akarnál vonulni.D – Sajnos, már nem lehet. Már nem bújhatok a kolostor falai közé, itt kell élnem, a mindennapi világban.E– Ne sajnáld, hisz itt vár rád az igazi élet, csak észre kell venned! Sokkal szebb ez az élet, mint amit eddig meg akartál látni belőle!D – Néha vágyom rá, hogy úgy éljek, ahogy mondod, de aztán azt érzem, hogy kevés hozzá az erőm.E– Ne mondd már, hogy gyenge vagy élni! Te, akiben ennyi a szenvedély?D – Nem tudom, hol ez a szenvedély bennem. Amikor kissé mozgalmasabbá válik az életem, amikor úgy tűnik, hogy beindul, mindig megijedek, és el is fogy az erőm, le kell lassítanom. Túl könnyen kimerülök.E– Én ezt másként látom. Egyszerűen csak lefékezed magad. Behúzod a kéziféket, éppen az ijedségeddel, és aztán a tudatod hiába nyomja a gázpedált teljes erővel, persze, hogy nem halad az autód. Sőt elkezd füstölni, el is romolhat. Ettől aztán megállapítod, hogy veszélyes és ártalmas a nagy sebesség, és folytatod a kényelmes haladást.Nekem úgy tűnik, hogy ülsz a jó kis autódban, és nagy erőfeszítéssel, lábbal hajtod magad előre. Amikor időnként kellő elszántsággal végre a gázra lépsz, akkor meg berántod a kéziféket is, és ha ettől lefullad a motor, újra tolod magadat tovább. Mi lenne, ha változtatnál a módszereden?D – Félek a kudarctól.E– Az is kudarc lesz, ha nem jutsz el oda, ahova szeretnél. Például ezzel a lassú haladási ütemmel mi sem fogunk találkozni!D – Hát ez az! Azt hiszem, ettől a lehetőségtől kevésbé félek, inkább ezt szeretném. Mert mi lesz, ha sikerül találkoznunk, és mégsem működik a kapcsolat, nem jön létre a csoda? Most olyan jól elbeszélgetünk szellemi szinten, de vajon emberként megértjük-e egymást? Például tudsz te magyarul?E– Most hülyéskedsz?D – Nem, én komolyan félek többek között attól is, hogy a valóságban más nyelven beszélünk, hogy nem értjük majd egymás gondolatait.E– De hát éppen arról szól két ember kapcsolata, hogy az emberi testen keresztül jussanak közel egymás lelkéhez. Hogy értsék meg egymást, ismerjék meg egymást itt a földi közegben. Ez feladat, lecke, tanulnivaló. Ezt nem lehetett gyakorolni azon a szellemi síkon, ahonnan jöttünk, hiszen ott azonnal éreztem mindazt, ami benned volt, érzést, gondolatot. Láttalak a teljes valódban, nem volt titok, te is pontosan tudtad, ki vagyok, milyen vagyok. Ez nagyszerű volt, de nem volt benne semmi nehézség. Ettől érdekes ez az anyagi világ: álarcosbál, bújócska, itt próbatétel megtalálni az igazi társat, és nem bedőlni a jelmeznek.D – Nem akarok bújócskázni.E– Dehogynem. Te meg akarsz találni engem, csak félsz a tévedéstől. Én is kereslek már régóta, de olyan jól elbújtál, hogy egész eddig nem láttalak. Most már legalább abban biztos lehetek, hogy itt vagy valahol a Földön, tehát érdemes folytatnom a keresést.D – Az is olyan ijesztő, hogy a többmilliárd emberből egyetlen egyet kell megtalálnom. Hiszen ahogy az én fejlődésemen is sok múlik, te is bármikor meggondolhatod magad, vagy elhibázhatod az utat, és akkor én hiába erőlködtem, nem találhatok rád. Én odaérek a találkozási pontra, de te elveszhetsz útközben. Nagy a kockázat.E– Semmi sem biztos, igazad van, de legalább a saját részedet csináld jól. Az egész kapcsolat pedig kissé bonyolultabb annál, ahogy gondolod, de nem tudom, akarod-e hallani a valóságot.D – Mondjuk, hogy akarom. Ha nem tetszik, legfeljebb nem hiszem majd el.E– Na, jó hozzáállás. Szóval nekünk tényleg találkoznunk kellene ebben az életben. Ez a feladat. Aztán még boldognak is kellene lennünk együtt: ez a második feladat. Harmadik lépésként pedig össze kellene hoznunk még legalább egy gyereket, persze, ha ez belefér majd a biológiai lehetőségekbe. Ezért lenne jó minél hamarabb testi szinten is találkoznunk, nemcsak szép távoli beszélgetésekben.Csakhogy mindannyian szabadok vagyunk, egyéni döntésekkel, ledolgozandó félelmekkel, személyes életúttal. Mindannyiunknak oda kell érnünk a találkozási pontra, ráadásul egyidőben. Ez elég bizonytalan, és ha az egyik lemarad, boldogtalanná teheti azt, aki pedig mindent jól csinált. Ez így nem lenne igazságos.Ezért a valóságban nem vagyunk egyetlenek, se te, se én. Pontosabban mi egyediek vagyunk, de nem csak egyetlen másik társsal lehetünk boldogok. Ám a találkozási pontnál csak egyetlen ember lehet ott.D – Akkor most téged keresselek, vagy jó lesz akárki más is? De én érted jöttem le!E– Bizony, én pedig csak rád vártam. A helyzet olyan, mint egy film. Egyszerre csak egy főszereplő lehet, csak egy szerelmespárról szólhat a film. De ha velük valami történik, ha nem vállalja a színész a szerepet, akkor más is ugyanolyan jól eljátszhatja.D – Ennyire pótolható vagy?E– Nem vagyok pótolható! Ha én játszom a királyfit, akkor te, kedves királykisasszony nem választhatsz mást. De ha én elakadok útközben, vagy kiszállok a játékból, akkor – de csak akkor! – beléphet a helyemre valaki más.D – És akkor én elégedjek meg a pót-királyfival?E– Nem, akkor ő lesz az igazi, az egyetlen királyfi az életed filmjében.D – Ez akkor is becsapás. Veled beszélgetek, veled vannak közös emlékeink, hogyan rendezzem a múltat valaki mással?E– Értsd meg, az leszek én! Próbáld úgy elképzelni, mintha az utódoknak kellene találkozniuk. Te sem vagy már az, aki egykor itt élt, az én testem is egész más. Olyan, mintha a saját unokáink lennénk. Ma itt a földön nagyon sokan élnek azzal a genetikai emlékkel, ami egykor bennünk volt. Mindkettőnknek sok gyermeke született a múltban, akiknek a génjeiben ott öröklődik minden emlékünk.Gondolj bele, mekkorát nőtt az emberiség száma. Bizony, sok régi szerelmespár lett mára belőlünk. És az utódainknak találkozniuk kell. Mindegyikőjük úgy érzi, egyetlen embert keres, azt a régi társat, akivel elintéznivalója van. De ez az egyetlen nagyon sok ember lehet. Olyan ez, mint a versenyfutás, sokan indulnak, de csak egy győzhet.Ugyanezt játssza el már az élet keletkezésekor mindenki: ott lohol a milliónyi hímivarsejt, ugyanazt a férfit képviselve. Bármelyik is győz, az a férfi lesz a gyerek apja, és mégis milliónyi variációként kelhet új életre. De csak egyetlen ember lesz belőle.Nekem te egyetlen vagy, pótolhatatlan, ugyanúgy, ahogy te sem lehetsz boldog mással, csak velem. Ott, a találkozási pontnál csak egyetlen szerelmespár jelenhet meg.D – És mi lesz a többiekkel?E– Mindenki találkozhat a szerelmével, ha akar, és mindenki szabad döntéssel választhatja a boldogtalanságot is. De egy párnak mindenképp találkoznia kell. Bele van írva a szerep a Föld forgatókönyvébe.D – Ugye, hogy a világ sorsa múlhat rajtunk! Nem csoda, ha bénít a felelősség!E– Az utódaink közül egy párnak muszáj találkoznia. Az egyensúly, a rend miatt. Ebben a korszakban muszáj kijavítani a régi hibákat, békét kell teremteni a régi gyűlölet helyett. A Föld csak kiegyensúlyozott állapotban fejlődhet tovább. Mi billentettük ki az egyensúlyából ezt a világot, nekünk kell rendbe rakni, hogy a gyerekeink tovább fejleszthessék.A régi teremtők szétszakadt párjainak újra egyesülniük kell. De már jóval többen vagyunk. Te onnan fentről még a régi mintát látod, én idelent tapasztalom azt, mennyire megsokszorozódtunk. A feladat megoldásához egyetlen pár találkozása is elég. Egyetlen utód is visszaviheti az összes tudást, egy boldog házasság feloldhatja a régi fájdalmakat. Egy is elég, de sok is lehet. Akik találkoznak, azok boldogok lesznek.Akarsz velem boldog lenni? Vagy hagyod, hogy a többiek oldják meg a feladatot? A végeredmény szempontjából mindegy. Neked egyáltalán nem az. Ez a te életed. Ez a te boldogságod.D – Még mindig nem értem, hogy akkor most egyedi vagyok-e, vagy egy sokszorosított másolat csupán.E– Jellemző, hogy amikor a boldogságodról kellene dönteni, te már megint az elméleti kérdésekhez menekülsz.D – De amikor nem értem!E– Hát akkor ne értsd. Egyszerűsítsük a kérdést. Én boldog akarok lenni. A gyerekünk meg akar születni. Szabadok vagyunk. Én hamarosan találkozni fogok életem párjával, és közös utódot fogunk erre a világra hozni. Akarsz a feleségem és a gyermekem anyja lenni, vagy nem?D –… És ha nem sikerül?E– Mi?D – A boldogság. Ha hiába találkozunk.E– Semmi sem történik hiába. Legalább megpróbáltuk. És ha nekünk nem is sikerül, még a kudarc is tanulság lehet a többieknek.D – Félek igent mondani. Ez egy elképzelt beszélgetés csupán. Mi van, ha a fantáziám játéka mindez?E– Hát legalább a képzeletedben mondj már nekem igent!D – De mi van, ha mégse jelensz meg? Ha nem lesz happy end a vége?E– Most mondtad, hogy mindez a képzeleted játéka. Hát képzelj jó véget a történetnek!D – De azt szeretném, hogy valóság legyen.E– Na, ez már nekem bonyolult. Ha ez a női lélek, akkor lesz még mit tanulnom. Józan férfi ésszel nézve a helyzetet, az a logikus, ha most igent mondasz nekem. Aztán, ha ez tényleg hat a valóságra, akkor az anyagi síkon is találkozhatunk végre. Ha meg csak álmodozás az egész, akkor legalább szépet álmodtál. Mi itt a probléma?D – Attól félek, mi van, ha tényleg hat.E– De hát azért kezdted ezt az egész beszélgetést, mert hiszed, hogy tényleg velem beszélsz!Te szólítottál meg, te akartál találkozni velem. Te ébresztettél fel! Már nem fordulhatsz vissza!D – Azt tudom, hogy nem fordulhatok vissza. De lépni is félek.E– Akkor patthelyzet. Na most döntsd el, hogy ott maradsz, ahol elakadtál, bezáródsz magadba, mint Csipkerózsika a tornyába, vagy akarsz élni itt, velem.D – Nem akarsz bejönni a Csipkerózsika-toronyba hozzám, kedves királyfi?E– Nem! Ez egy szabad világ, ma már nem illik rátörni az ajtót alvó királykisasszonyokra, még feljelentenének miatta. Egyenjogúság van. Lépj ki a fényre, gyere le a földi világba, és ott szívesen találkozom veled. Idekint várlak – most még.D –… Szeretsz?E–… Mindig szerettelek. Tudom, hogy ez nehezen hihető, de amikor az emberi hatalomvágy elvette az eszemet, amikor bűnt követtem el veled szemben, legbelül akkor is szerettelek. És mindig bíztam benned, bíztam abban, hogy ez a szerelem mindennél erősebb, hogy visszahív téged hozzám. Ez a remény tartott életben, a szerelmünk emléke őrizte meg a lelkemet, a valódi énemet. Miattad vezekeltem, téged akartalak visszaszerezni, téged hívtalak, amikor a szenvedés le akart gyűrni. Téged szeretlek, mióta élek.Légy a feleségem, kérlek.D – Szeretlek. A feleséged akarok lenni. Most és mindörökké.Énfutokfeléd.Tesietsz felém.A csúcson majd találkozunk.Mert felszállni márMIcsak együtttudunk.KözeledünkD – Nem ígérem, hogy könnyű lesz. Félek tőled, és vágyom rád. Szükségem van rád, mert te emlékeztetsz mindarra, ami voltam. És gyűlöllek, mert emlékeztetsz mindarra, aki voltam. Veled voltam boldog, és miattad voltam boldogtalan.Néha úgy érzem, hatalmas sebességgel száguldunk egymás felé, mint két galaxis a végtelen Univerzumban, amely egymás vonzásába kerülve végre célt talált a létének, és ez a cél az egyesülés, az összeolvadás. Máskor meg magányos kis porszemnek látom magam, amint a Semmi közepén tünékeny légvárakat építgetve álomképekkel színezem azt a pillanatnyi létet, ami nekem jutott, s amelynek se célja, se értelme nincs.E– Elég monumentális képek. Talán jobb lenne földközelbe hozni a gondolataidat.D – Miért, te hogyan éled meg ezt a helyzetet?E– Azt hiszem, hasonló módon, csak én racionálisan közelítem meg közös problémáinkat.D – Na, ez úgy hangzott, mintha egy üzleti tárgyalás lenne.E– Minden emberi esemény hasonló. Mindent lehet tisztességesen és tisztességtelenül is csinálni. Két ember kapcsolata is lehet egy olyan jó szövetség, mint egy üzleti kapcsolat.D – Én a szerelmünkről beszélek!E– Én meg a kapcsolatunkról.D – És ez nem ugyanaz?E– Ugyan már! Gondolj bele, lehet két ember szerelmes egymásba úgy, hogy nincs köztük semmilyen működő kapcsolat, attól még az érzelem valóságos, sőt kölcsönös is lehet. Csak valami miatt nem sikerül realizálni. Talán pont amiatt, mert a köztük levő kötés csak az érzelmek szintjén működik, csupán álmodni képesek együtt, és bár ez az álom gyönyörű, de nem tudnak a valóságban együtt élni, a földi hullámhosszaik nincsenek egymásra hangolva.D – Most megijesztettél. Lehet, hogy a mi szerelmünk is ilyen?E– Jelenleg ebben a stádiumban van. Sőt, mi még csak nem is ismerjük egymást a jelenlegi földi öltözetünkben, és hiába beszélgetünk szellemi szinten, nincs semmi biztosíték arra, hogy emberként is szóba tudunk állni egymással. Ehhez először találkoznunk kell, meg kell szólalnunk, és majd akkor kiderül, tényleg közös nyelvet beszélünk-e.D – Akkor ez most pont olyan, mint az internetes szerelem.E– Aha, azzal a különbséggel, hogy itt még csak te nyomogatod a billentyűket, és én csak a fejedben levő monitorra küldhetem a válaszokat. Az egész még túlzottan virtuális, még csak te magad vagy a valóság.D – És te?E– Én ücsörgök a saját világomban, valami hasonló párbeszédbe keveredve önmagammal. Csak én ezt józanabbul teszem. Még nem álmodom rólad. Magamat keresem belül. Mondtam, nemrég döbbentem rá, hogy önmagamat jobban szeretem még, mint téged. De a lelkem mélyén mégis te vagy, mert csak azért tudom szeretni magamat, mert egyszer már megtanítottál erre. Ott belül, a mélyben kell rád találnom először, hogy aztán megláthassalak a valóságban is. Én is féltem befelé nézni, mint te, de én a szeretettől féltem. Eddig úgy gondoltam, a szeretet félelmetes, mert birtokol, kisajátít, gúzsba köt, elveszi a saját életemet, mássá akar tenni. De rájöttem már, hogy rosszul gondolom. Megtaláltam a tőled kapott érzést, amely megbocsátó, elfogadó, felszabadító. A te szereteted az, amelyik teljessé tesz, mert úgy szerettél, ahogy voltam, olyannak fogadtál el, amilyen voltam. Akkor, ott valamikor a kezdetek kezdetén. A legelső találkozásunkkor. Emlékszel?D – Emlékszem. Nem érdekelt, hogy ki vagy kívül, mert megéreztem benned azt, aki belül azonos velem. Pedig más néphez tartoztál, máshogy néztél ki, mint én, más módon éltél. Szembeszálltam miattad, a szerelmünk miatt a népem hagyományaival, elhagytam a családomat, a biztos helyemet a bizonytalanért.Az én népem önmagára figyelt, befelé fordulva a tökéletességet akarta elérni. Az életünk a múltra épült, az ősök tiszteletére, a hagyományra, és mindenki ebből az ősi tudásból merítve igyekezett fejleszteni önmagát, hogy az egymást követő nemzedékek egyre közelebb kerülhessenek a tökéletesség állapotához. Alig figyeltünk arra, mi történik a körülöttünk levő világokban. Én is csak egy pillanatra néztem fel, mert vonzott az ismeretlen, és akkor megláttalak téged. Attól kezdve már börtönné vált a korábbi biztonság, és vágyni kezdtem oda, ahol te vagy. A népem alaptörvényeit léptem át, amikor úgy döntöttem, hogy téged választalak.Tudtam, hogy nem vagy tökéletes, és nem azt az utat járod, amit én addig egyedüli jónak ismertem. Mégis erősebb volt a hozzád fűződő érzés minden másnál. Téged választottalak, és a te népedet, akik kalandot keresve a világban mindig új kihívásokat éltek meg. Elfogadtam, hogy ez az út is vezethet a tökéletesség felé. Megtanultam melletted a Teremtés csodáját, és élveztem ezt az új életet. Egészen addig, amíg már nekem túl kockázatossá vált. És akkor jött az a kínokkal teli kettészakadás.De most már arra a régi társra emlékszem, akit ott a legelején választottam.És újra érzem azt a régi szeretetet. Mert nem az számít, hogy mit tettél, mit mondtál, az fontos csak, hogy ki vagy igazán. Téged szeretlek, nem a múltadat, és nem a szerepeket, amiket játszol.E– Köszönöm. De tudnod kell, hogy amikor majd tényleg találkozunk, akkor ott lesz velem, bennem minden: a múltam, a szerepeim, minden hibám, minden tulajdonságom. Ezért félünk mindketten a valódi találkozástól, mert akkor kiderül, meg tudjuk-e tenni mindazt, amiről szellemi szinten olyan szépeket mondunk. Akkor szembesülünk azzal, hogy emberként is tudunk-e felnőttként viselkedni, vagy az anyagi sík problémái erősebbek lesznek-e a nagynak és erősnek képzelt szellemünknél.Kiderül, hogy Aaron és Diana találkozik-e újra, felébredve a régi erejükkel, vagy csupán Jancsi és Juliska futott össze a nagy sötét erdőben, hogy egymást vezessék be a mézeskalácsház csapdájába.És ez azért igazán nagy vizsgakérdés, mert bennünk a két külön világunk is újra találkozik. Két, ellentétes útról dől el, lehetséges-e egységbe forrasztani, és ezzel valami újat létrehozni.A te néped befelé fordulva akarja elérni a tökéletességet. Azt hiszi, ha már minden külső maszkot le tud tenni, ott állhat a Teljességben. De lehet, hogy csak elmenekül a külső problémák elől.Az én népem úgy véli, ha végre sikerülne megteremteni egy tökéletes világot kívül, akkor abban mindenki megtalálhatná a tökéletes boldogságot. És közben valószínűleg a saját belső gondjaink elől menekülünk a szenvedélyes tenni vágyásunkkal.És azzal, hogy mi találkoztunk, összetartoztunk, mindkettőnk népe gazdagodott egy másfajta látásmóddal. Te megtanultál hatni a külvilágra, megtanultad használni az erődet, én pedig rájöttem, hogy ha nem ismerem önmagamat, akkor nem leszek képes a teremtett világaimon sem uralkodni.A világnak már jót tett a kettőnk szerelme. Kérdés, hogy nekünk mi lesz a végeredmény?D – Én leginkább az emberi nehézségektől félek. Hogy még éretlenül, gyerekként nézünk majd egymásra, és az álmainkat látjuk, majd pedig az illúziónk teljesülését várjuk el a másiktól. Mindketten ismerjük a másik igazi lényét. Az a kérdés, elég érettek leszünk-e ahhoz, hogy ebben a fizikai, földi világban ne akarjuk ezt a szellemi oldalt emberként is megkövetelni egymástól.E– Majd akkor tudjuk ezt jól csinálni, ha önmagunktól se várunk tökéletességet. Az pedig akkor következik be, ha már megtettünk mindent, ami telt tőlünk, elfogadtuk és kitöltöttük ezeket az emberi kereteket, amiben élünk.D – Ezt én is így gondolom. Az ember a tökéletességvággyal valami hiányt leplez önmagában. Eltakar egy olyan területet, ahol lenne még mit tennie, és pótcselekvésként kényszeres tökéletességre törekszik ott, ahol biztos, hogy nem lehet tökéletes. Így sikerül a számvetést elodáznia: még nem lehet leltározni, még nem készült el. Közben egyre nő a hiány ott, ahol valóban dolga lenne, mert azzal a területtel végképp nem ér rá foglalkozni.Jó esetben eljön egy szünet az életében, egy külső vagy belső kapu, ami előtt megtorpanva végre elgondolkozhat azon, merre kell továbbmennie: a mókuskereket hajtja-e tovább, vagy előkeresi az elrejtett kulcsot, és belép a kapun át oda, ahol valóban dolga van.Ember nem lehet tökéletes. De minden ember lehet teljes. Nincs tökéletes boldogság, nem lehet megállítani a pillanatot. De az önmaga teljességét élő ember minden pillanatban megtalálhatja a boldogságot.E– Szép volt, taps, meghajlás. Aztán a kedves szerző lejöhetne már a színpadról a valós életbe.D – Én most is a valóságról beszélek!E– Persze, persze. Ez egy nagyon szép és elvont valóság. Vajon mi helyett filozofálgatsz? Mit nem mondtál még el nekem?D – Honnan tudod, hogy kerülgetek valamit?E– Ismerem a saját trükkjeimet. Én is olyankor szoktam nagyszerű elméleti fejtegetésekbe bonyolódni, amikor épp nem akarok szembesülni egyes halandó emberi tulajdonságaimmal. Én már elmondtam, hogy látszólag önmagam szeretete, valójában a szeretettől való félelem tart vissza a találkozástól. És te hogy állsz ezzel a kérdéssel?D – Jól van, talált, süllyedt. Erről nem akartam beszélni. Azt szerettem volna, hogy olyannak láss, akinek ez már nem gond, aki már nyitott szívvel vár rád. Aki már készen áll.E– Elfelejted, hogy ugyanannak az útnak a két felét járjuk. Tudod, a tükör. A közös kaputól mindketten egyforma távolságra vagyunk. Ha nekem van még problémám, pontosabban, ha te még látod bennem a problémát, akkor annak a tükörképe ott van benned is.D – Igen, itt van. Én a szerelembe vagyok szerelmes. A saját álmaimba, amelyek mindig szebbek, mint a valóság.E– Még soha sem ért kellemes csalódás, amikor végre megvalósult valami, ami addig csak a képzeletedben élt?D – Sajnos túl jó a fantáziám. Én mindig képes vagyok tökéletesebbet képzelni, mint ami létrejöhet.E– Azért, mert még mindig fentről nézed ezt a világot. Nem a valóságból indul ki a fantáziád, hanem egy idealizált képből. Eleve túl magasról indítasz, aztán még fel is szárnyalsz. Hát így tényleg nem csoda, ha csalódásként éled meg a valóságot.D – Ezért választottam ketté a tudatomat. Van egy józan, gyakorlatias, földközeli életem, meg egy másik, amit az álmaimból építettem fel.E– Össze kellene hozni a kettőt.D – Ehhez kellenél te. Te vagy az, aki képes vagy bennem összekapcsolni a valóságot az álmaimmal.E– De ahhoz, hogy ez megtörténjen, előbb neked is teljessé kell válnod. Teljes emberré. Teljesen nő legyél, ne egy semleges ember, meg egy álmodozó Csipkerózsika külön-külön.D – Miért kell nővé válnom, miért ne lehetnék teljes a nemiség megélése nélkül?E– Ez nem túl okos kérdés. Ilyet csak egy gyerek, a benned élő riadt gyerek kérdezhet, aki fél beszállni az élet küzdelmeibe, fél felnőtté válni.D – Jó, akkor a gyerek kérdezi. Attól még válaszolhatsz rá.E– Te is tudod a választ. Én férfi vagyok, te nő, éppen azért, hogy egymás kiegészítő felei lehessünk ezen a téren. Mindkettőnknek teljes emberré kell válnia: emberi tulajdonságot mindenki csak önmaga szerezhet, nem zsákmányolhatja ki senki sem a másikat.Nem jó kapcsolat az, ahol az egyik félnek van valamije, ami létfontosságú a társának, és csak azért vannak együtt, mert így maradhatnak életben. Ez kényszer. Ahol a szükség köt össze két embert, ott nincs helye a szeretetnek. Látszólag összeforrtak, de valójában csak meg akarják szerezni azt, ami kell nekik. Ez egymás kihasználása, ahol egyik fél se lehet boldog, és egyikőjük sem érzi magát biztonságban. Akinek van valamije, az retteg, hogy mikor szerzi meg mégis azt a másik, akiben a hiány van, az pedig halálfélelemmel kapaszkodik a társába.Én nem ilyen kapcsolatra vágyom. Volt már az életemben, és tudom, milyen sérüléssel jár, amikor mégis szét kell szakítani egy ilyen kötést, mert egyre fojtogatóbbá válik. Mindkét félben nagy nyílt seb marad utána, ami sokáig fáj. Az enyém is lassan hegedt be.D – Tehát nővé kell válnom, mert ez egy olyan adottság, amire neked nincs szükséged ahhoz, hogy teljes emberé válj, de ez az a kiegészítés, amivel boldogabb lehetsz.E– Igen, de csak akkor, amikor már teljes és boldog vagyok egyedül. Amikor én már nem adhatok többet önmagamnak, akkor jössz te, és így együtt még teljesebbé válhatunk.D – Azt hittem, a teljességnek nincsenek fokozatai. Valami vagy teljes, vagy nem.E– Van olyan helyzet, amikor maga az ember egyedül már nem lehet teljesebb. De egy másik emberrel igen. És ez igaz a barátságokra, de bármilyen más emberi kapcsolatra is. Épp ezért élünk közösségben.Egy remete vagy jógi eljuthat az emberi tökéletesség egy elvont szintjére, megvilágosodhat, de még mindig tud fejlődni, ha újra belép az emberek közé. Nem beszélve azokról a remetékről, akik pont menekülésként választják a magány mókuskerekét, nehogy szembesülniük kelljen a személyiségük gyengeségeivel az emberek között. Inkább kidobják a tükröt, és azt képzelik, hogy máris tökéletesek. Aztán vissza is térhetnek az emberek közé, mint önjelölt bölcsek, akik már ráfestették az újra előkotort tükörre saját idealizált képmásukat, és felháborodnak, ha valaki a valóságra akarná figyelmezetni őket.Kicsit elkanyarodtam megint, de nem ismerős a módszer?D – Jól van na, hisz épp mostanában bontogatom a remetebarlang falait.E– Épp ezért mondtam. Ehhez kell a tükröt is lemosnod. Te oda egy elvont, tökéletes ember képét festetted, aki felülemelkedett a nemiség részletein, semleges, mint egy szerzetes vagy apáca.D – Na, emlegesd csak! A mi múltunkban bizony egyik se volt semleges!E– Ezért nem érdemes újra beöltöznöd a régi fekete-fehér ruhába. Most legyél nő. Most nő lehetsz. Az más kérdés, hogy akarsz-e.D – Az a gond, amit korábban mondtál. Az, hogy ez harc is, a nemek harca. Semleges, kívülálló személyként egész jól el lehetett nézegetni. De ha vállalom a szerepet, akkor egyrészt a többi nő szemében vetélytárs leszek, másrészt a férfivel szemben ellenfél, és egy csatában sebeket is lehet szerezni.E– De hát ez csak játék! És ez a legjobb játék ebben az életben, emlékezz, ezért tetszett olyan nagyon! Emlékezz rá, milyen jó szerelmesnek lenni a másikba, aki olyan, mint te, és mégis más! És a férfinak te nem ellenfél vagy, hanem meghódítandó társ. Ezek a szavak csak a játékhoz tartoznak.Ez nem harc, csak akkor, ha rosszul játsszuk. Akkor tényleg akár bele is lehet halni. De hát éppen azért beszélgetünk mi itt annyit, hogy minimálisra csökkentsük a kockázatot.Elismerem, a múltunk tényleg nem bíztató ilyen szempontból, sikerült begyűjtenünk egy kemény tapasztalatot arról, hogy a szexualitás halált okozhat. De hát, ha éppen szorongani akar ettől valaki, ahhoz itt van ma az AIDS, attól is lehet félni. Mégis vannak emberek, akik halált megvető bátorsággal mernek szeretni, szerelmeskedni, és még utódokat is a világra hozni. Mit gondolsz, nem menne ez nekünk is?D – Már megint bolondozol. Tudod, hogy igent mondtam már neked, és igyekszem is tartani a szavam. Épp az igyekezetem eredménye ez a párbeszéd.E– Szerintem pont olyanok vagyunk, mint két szomszédos állam, amelyek úgy döntöttek, hogy sutba vágva a múlt háborús fájdalmait, túllépve a régi viszályokon, végre szövetséget kötnek, és lebontják a köztük épült falakat. Nagyon félénkek és nagyon bizalmatlanok, többször újratárgyalnak minden apró részletet a diplomaták útján, amíg aztán eljön a szerződés aláírásának az ideje. Ekkor végre személyesen is találkozik a két államfő, hogy aztán egyesült erővel elkezdjék a falbontást.Lassan mi is összehozhatnánk már egy személyes találkozót.D – Majd ha már minden kis részlet a helyére került.E– Hát jó, akkor folytassuk a munkát.Itt az időE– Eljött az idő. Ne félj, kérlek. Én is féltem, de már elmúlt.Amióta felébresztettél, nagyon sok minden eszembe jutott. Már emlékszem a legelső időkre. Arra, amikor még egyek voltunk. Mert akkor, az idők kezdetén egyek voltunk.De szétváltunk, hogy külön-külön gyűjtsünk tapasztalatokat. Azért születtünk más-más világokba, hogy amikor a bennünk levő lelki kapocs összehúz minket, ezzel együtt összekapcsoljunk különböző népeket, különböző világokat. A megélt tapasztalataink mások, de legbelül mi ugyanazok vagyunk. Én te vagyok, te pedig én. Azonosak vagyunk. Ezért félünk egymástól, félünk önmagunkkal találkozni.De itt az idő. Nem lehet csak készülni az életre, nem elég tervezgetni a találkozást. Az élet nem az álmok világában zajlik. A tapasztalatokat meg kell élni, hogy azok valóságosak legyenek, ne csak álomképek.Gyere, indulnunk kell az utolsó találkozóra. Ebben az életben először, de ha mindent jól csinálunk, akkor az időben utoljára kell találkoznunk. Mert utána már mindig együtt leszünk, egymásban. Soha többé nem szakadunk el egymástól.Tudom, hogy félsz. Én is féltem. De erre a találkozásra várunk, erre a találkozásra vágyunk, amióta egykor, az idők kezdetén elszakadtunk egymástól. Akkor szétválasztottunk egy egységet, hogy külön-külön élve többek lehessünk. Most helyre kell állítanunk a Teljességet, hogy a szerzett tapasztalatokkal többé válhassunk.Még sok feladat maradt, de azt már csak együtt tudjuk megélni és megoldani. Már nem beszélni, nem tervezgetni kell, hanem cselekedni.Mindketten ott állunk a kapu előtt, a saját oldalunkon. Vedd elő a kulcsodat, – én is ezt teszem, – illeszd a zárba, és fordítsd el. Én is megteszem. Aztán nyissuk ki közösen a kaput.Ott állunk a küszöbön egymással szemben. Lépjünk át a régi, szétszakított világainkból egy új világba, a Teljességbe.p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px Georgia; color: #323333; -webkit-text-stroke: #323333} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px Georgia; color: #042eee; -webkit-text-stroke: #042eee} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {font-kerning: none; color: #323333; -webkit-text-stroke: 0px #323333} span.s3 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #042eee; -webkit-text-stroke: 0px #042eee} Forrás: https://www.facebook.com/402777543124718/photos/a.402789813123491.89684.402777543124718/775231812545954/?type=1&theaterAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető: http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.16. 16:27
Elozoeletek.hu
Lomnici Zoltán (Magyar Idők): Egy liberális főspicli kudarca
Scheppele és balliberális társai körül nemhogy a levegő fogy, de mára már vákuumba kerültek. [...] Bővebben!
2016.12.15. 10:18
Mandiner.hu
Kik az energiavámpírok?
Az energiavámpírok olyan emberek, akik képtelenek a saját energiaforrásukból táplálkozni, így mások figyelmére van szükségük ahhoz, hogy megfelelő életerőt gyűjtsenek maguknak. Ennek elsősorban az az oka, hogy elszakadtak attól a belső energiaforrástól, ami alapvetően minden embert táplál. Egy gyermeknek mikor megszületik, sokáig csak egyetlen külső energiaforrásra van szüksége ahhoz, hogy életét kibontakoztassa, és ez az őt tápláló anya. Ha egy gyermek megkapja a megfelelő figyelmet ettől a forrástól, akkor még a leválás után nagyon sokáig nincs szüksége más külső energiaforrásra. Ha megnézünk egy 3 és 7 év közötti gyereket, azt látjuk, szakadatlan fel és alá rohangál; hihetetlen mennyiségű energiája van. Szabadon nyeri ezt az erőt környezetéből. A nehézség inkább pont az, hogy ezt a rengeteg energiát hogyan tudja levezetni. Felnőtt korban viszont éppen az ellentéte alakul; sok ember már nem képes a környezete szabadon nyújtott energiaforrásaiból táplálkozni, ezért állandó és örökös figyelemre van szüksége másoktól. Az energiahiányos ember nem szükségszerűen lusta vagy tehetetlen, sőt az energiavámpírt a klasszikus depresszióstól az különbözteti meg, hogy míg a depressziós általában tartalékolja az energiáit, és ilyen szempontból inkább befelé fordul, és nem is nagyon keresi a másokkal való kapcsolatot, addig az energiavámpír kimondottan arra utazik, hogy a saját problémáját, a saját terhét valaki másra tegye rá. Hogyan ismerhetjük fel? Az energiavámpírt legkönnyebben onnan ismerhetjük fel, hogy ha valamilyen baja van, akkor azt soha meg sem próbálja saját maga orvosolni, hanem rögtön közölni akarja mással. A problémát azonnal valaki mással is meg akarja osztani. Mindegy milyen módon: lehet telefonon, lehet személyes találkozás útján is. „Tehát az történt, hogy…” és mondja másnak a gondját, baját. És azzal, hogy ezt elmondja, egyetlen egy dolgot akar, a másik ember figyelmét. Majd a második helyen a sajnálatát, a harmadik helyen pedig azt, hogy a másik ember oldja meg az ő problémáját valahogy. Még akkor is, ha ez konkrétan nem lehetséges, mert olyan gonddal küzd, amit a másik ember nem tud helyette megoldani. Ekkor nyilván nem is képes semmilyen külső segítséget vagy megoldást elfogadni, de mindenképpen energiát kiköveteli magának. Az energiát, hogy sajnálj engem, figyelj rám, érezz pontosan ugyanúgy, mint én. Milyen kérdéseket tesznek fel az energiavámpírok? Például, ugye milyen szörnyű, ugye mennyire nehéz, nem hittem volna, hogy ez velem történik. És erre mi ilyen dolgokat mondunk, hogy ez nagyon szörnyű, hogy veled történik. Hogy borzasztó, hogy veled történik, és mennyire sajnállak téged. És ilyenkor nemcsak szavakat, hanem energiát adunk neki, ami a mi finom energiatestünket gyengíti. És minél több ilyen együtt-érző kijelentést tud kierőszakolni magának egy energiavámpír, annál több energiát nyer általa. Tehát folytatja: „Most mit tennél a helyemben?” vagy „sohasem gondoltam volna, hogy ennyire magamra maradok”. És erre mondjuk, dehogy vagy egyedül, mi mind veled vagyunk, majd segítünk, támogatunk, bármikor felhívhatsz engem. Mind-mind a szó szoros értelmében energiát rabol tőlünk. Ennek a vampirizmusnak borzasztó az energetikai hatása, miután az energiavámpír egy olyan ember, aki alapvetően nagyon rossz érzelmi állapotban van; ezzel együtt, ő a teljes érzelmi azonosulást várja környezetétől. Azt, hogy az őt hallgatók ugyanazzal az érzelemmel azonosuljanak, mint ő. Így egy vámpírral való beszélgetés után, ugyanabba az érzelmi állapotba kerülünk, mint ő. És ez nem empátiát jelent, hanem azt az igazán negatív hangulatot, amit a másik ember magából áraszt. Mi is átvettük, és így magunk is energiahiányosnak érezzük magunkat. Ez érzések szintjén azzal járhat, hogy fájni kezd a fejünk, illetve először feszültséget és idegességet kezdünk érezni. Nem feltétlenül azért, mert amit mond az idegesítő, hanem az egész lényében van valami idegesítő. És mondható, hogy ezeket a vámpírokat viselkedésszinten általában sokszor jellemez egy túlzott érdeklődés, túlzott figyelem, amikor a másik emberre „cuppannak”, szinte belemásznak az ember „aurájába”. Rámászik, nyomul, és kérdez, és mondja, mondja, mondja. És nem lehet leállítani, elvágni a beszélgetést, valahol közbeszólni. Az ember mintha megfulladna a másik puszta jelenlététől, és feszültség, idegesség, majd fejfájás keletkezik. Van, hogy csak tíz percig beszélünk valakivel, és utána egy óráig fáj a fejünk. Mert annyi mindent zúdított nyakunkba, hogy már nem tudjuk elviselni. Ő pedig jól érzi magát ettől. Mi pedig közben fulladhatunk, köhöghetünk, mintha influenzásak lennénk, és amint leteszi a telefont, elmúlnak a tüneteink. Csak a kimerültség, levertség, marad miután letesszük a telefont. Hogy tudunk védekezni ellene? Hogy tudunk feltöltődni? A legtöbb ember egyszerűen úgy védekezik az ilyen energiavesztések ellen, hogy ezután önkéntelenül ő is „leszívja” másét. Miután találkozott egy energiavámpírral, és őt leszívták, és ő is energiavesztett állapotba került, akkor elkezdi a frissen hallott problémát tovább mondani. Hogy képzeld, az előbb felhívott x.y. és ugyanazt a történetet elkezdi mesélni. Sajnálatot és figyelmet akar a másiktól. Mert a FIGYELEM AZ ENERGIA. És a figyelem az energiaátadásról szól. Nemcsak az érzelmek szintjén zajlik a kommunikáció, A FIGYELEM KONKRÉTAN FINOM ENERGIA ÁRAMLÁST IS JELENT. Amikor egy másik emberre figyelek, és vele gondolatban kapcsolatban vagyok, akkor az én finom energiatestem megnyílik a másik ember finomenergia testére, pusztán a figyelemmel. VAN EGY FINOMENERGETIKAI MEZŐ, MONDHATJUK, HOGY NEM A TUDATI SZINTEN, HANEM A KOLLEKTÍV TUDATI SZINTEN, És az ember EZEN A CSATORNÁN ÁT RABOLJA EL AZ ENERGIÁT. De hívhatjuk ezt figyelemenergiának is. A figyelem a központja, és nem a csatorna, ahol ez az energia elszipkázódik. Tehát a védekezés egyik módjaként nagyon sok ember egyszerűen továbbadja a problémát, hogy a másik ember neki adjon energiát a figyelmével. EGYÉBKÉNT LEGTÖBBSZÖR A SZÜLŐ-GYEREK KAPCSOLATBAN FORDUL EZ ELŐ, ahol gyakran az idősebb szülők, akik nehézségekkel küzdenek, felhívják a saját gyerekeiket, és csak árad belőlük a panasz, a panasz. Persze ez fordítva is lehet. Még egyszer röviden, az energiavámpírokat felismerni onnan lehet, hogy ők mindig csak rosszat mondanak. SOHA EGYETLEN POZITÍV gondolatuk nincs, BENNÜNKET LELKI SZEMETESLÁDÁNAK HASZNÁLNAK. És semmi másra nincs szükségük, minthogy valakinek elmondhassák a gondjukat, bajukat. Nem kérdezik meg, hogy jókor hívnak-e, és azt sem, hogy mi hogyan vagyunk. Semmiféle kölcsönösség nincs egy ilyen kapcsolatban, és általában a hívó fél semmi mást nem akar, mint elmondani a saját baját. Egyáltalán nem kíváncsi arra, hogy velünk mi van. Mindjárt azzal kezdi, hogy azért telefonálok, mert képzeld el, hogy mi történt velem, és mondja és mondja. Mindenki lehet energiavámpír Időről időre minden ember beleesik ebbe a hibába, így ez nem azt jelenti, hogy egy TELJESEN NORMÁLIS EMBER NEM VISELKEDHET ÍGY, nyilván ha nagy baj ér bennünket, problémák, akkor mi is beleesünk az energia-vampirizmus jelenségébe. Bátran lehet azt mondani, hogy ez egy általános dolog, mert az embernek szüksége van arra, hogy elég figyelmet, és szeretetet kapjon. És ilyenkor csak arra van szüksége, hogy te adjál, és adjál. NAGYON SOK PÁRKAPCSOLAT MŰKÖDIK ÍGY. Mondhatjuk, hogy a rossz házasságokban csak az egymás energiáinak a folyamatos rablása történik. Ahol egy házaspár semmi másra nem használja a másikat, minthogy valakinek elmondhassa a gondját, baját, panaszát. A másik a saját gonddal, bajjal, panasszal reagál. Így aztán gyakorlatilag két ember semmi mást nem csinál, csak folyamatosan panaszkodik, így mind a kettő energiavesztett, erőtlen, és csakis azért, mert egymás energiáit folyamatosan szívják el. Ezzel egymást ugyan táplálhatják ideig-óráig, de általában mindig több fogy el, mint amennyi újra generálódik. Persze mondhatjuk, hogy egy párkapcsolatban ilyenkor a másik fél reagálhat úgy, hogy de kinek másnak mondhatnám el a gondom bajom? Kinek panaszkodhatnám ki magam? Kivel lehetnék őszinte, ha nem veled, az életem párjával? És ez mind rendben is van, hiszen jóban rosszban tényleg együtt lehetünk, csak a helyes mértéket kell megtalálni, hogy meddig akarunk panaszkodni, vagy mit várunk a másiktól. Az ilyen kapcsolatokban a panaszkodó fél általában nem segítséget akar, csak energiát. Nem engedi, hogy segítse a másik fél, hanem csak panaszkodni akar. Sokszor esnek az energiavámpírok áldozatai abba a hibába, hogy a panaszok meghallgatása után, meg akarják oldani a vámpír problémáját. NAGYON FONTOS, HOGY ITT NEM TANÁCSOLNI KELL, HANEM CSELEKVÉSRE KELL KÉSZTETNI. Olyan kérdésekkel, mint: MIT FOGSZ MOST TENNI? És ha nem tudja, akkor nem meg kell neki mondani, hogy mit tegyen mondjuk akkor, ha a felettese megalázza, hanem kérdéseket feltenni. Például ki lehetne az, aki neked ebben a helyzetben segíteni tudna, és mivel? A cél az, hogy aki ebbe az energiavesztett állapotba ragadt, azt cselekvésre kell késztetni, és nem dönteni kell helyette. Mert éppen erre játszik az ENERGIAVÁMPÍR, hogy ne ő oldja meg a problémáját, hanem mások oldják meg helyette. Sok ember nem azért lesz ENERGIAVÁMPÍR, mert az akar lenni. Hanem mert egyszerűen OLYAN ENERGIAVESZTETT ÁLLAPOTBAN VAN, HOGY NINCS MÁS MÓDJA, LEHETŐSÉGE, MINTHOGY EHHEZ FORDULJON. Ez egy önkéntelen viselkedés. Csak az a nehéz, amikor valakinek, ez rendszeres vagy állandó szokásává válik. Például ha valakit felhívja az anyukája minden este, hogy fél órát panaszkodjon a telefonban. Vagy tudod, hogy barátnőd minden nap 7-kor felhív, és hogy arról fog beszélni, hogy mennyire csalódott a jelenlegi párkapcsolatban, és hogy neki miért nem jön össze. EZ TIPIKUS ENERGIAVÁMPÍR VISELKEDÉS. A világban egyébként az emberek egyharmada energiavámpír, akik pusztán mások energiából élnek, és a saját problémáikat folyamatosan másokkal oldatják meg. Legtöbbször érzelmi zsarolás útján. És sajnos a párkapcsolatok nagy része is ilyen. Nagyon sok ember arra használja a párkapcsolatát, hogy onnan nyerjen energiát, figyelmet. A FIGYELEM ADÁSA LEHET NAGYON JÓ DOLOG, DE CSAK ABBAN AZ ESETBEN, HA ÖNKÉNTES. Ha magamtól eszembe jut, hogy virágot vigyek a feleségemnek, és ez jól esik, és pozitív érzéseket kelt, és energetikailag is töltődik, az mindenki számára teljesen rendben van. De ha ő kierőszakolja, mondván „te soha nem hozol nekem virágot, nem figyelsz rám”, ez már energiavampirizmus. Forrás: http://angyalforras.hu/Tudasforras/Kik-az-energiavampirok-Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.htmlMentésMentés
2016.12.14. 18:18
Elozoeletek.hu
Egy liberális főspicli kudarca
Scheppele és balliberális társai körül nemhogy a levegő fogy, de mára már vákuumba kerültek.
2016.12.14. 10:35
Gondola.hu
5 ok, amiért nem tudsz lefogyni szülés után
Nyugodj meg, nem azt fogom ecsetelni, hogy csak akarat és kitartás kérdése az egész, és ott bukod el a dolgot, hogy képtelen vagy pár hétnél tovább kitartani egy diéta mellett! Épp ellenkezőleg! Arra szeretnék rámutatni, hogy csodaszámba megy, ha valaki kisgyerekes anyaként mégis képes életmódot váltani és lefogyni. Az okok ugyanis nem a kitartásban, hanem sokkal mélyebben: a lékek bugyraiban keresendők.
2016.12.12. 11:26
Csaladinet.hu
Hogy kezdjen mozogni, aki túlsúlyos?
A túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája, mely súlyos betegségek kialakulásában játszik szerepet. A súlyfelesleg leadásában fontos a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal kell elkezdeni. Hogy... ...
2016.12.12. 11:00
Hazipatika.com
Nem fogja elhinni, mivel fogy Molnár Anikó - fotó
Ki hitte volna, hogy olyan étellel is lehet fogyni, ami finom és sok kalóriát tartalmaz?
2016.12.12. 07:52
Kisalfold.hu
Nem fogja elhinni, mivel fogy Molnár Anikó - fotó
Ki hitte volna, hogy olyan étellel is lehet fogyni, ami finom és sok kalóriát tartalmaz?
2016.12.12. 07:52
Delmagyar.hu
4 pont a testen, amit ha megnyomsz, beindul a fogyás - Így gyorsítsd a kilók leadását!
Diéta és súlyzózás mellett próbáld ki ezt is, mert hatékony módszer.
2016.12.12. 07:35
Femina.hu
Napi horoszkóp 2016. 02. 12.: Kapcsolj magasabb sebességre hétfőn!
Egyre fogy az idő karácsonyig, és neked még rengeteg az elintéznivalód. Ma kapcsolj magasabb sebességre, és szedd össze a gondolataidat Hétfőn érdemes tervet készítened arról, hogy mi mindent kell megtenned karácsonyig. Ha most átgondolod a teendőidet, nyugodt és kapkodásmentes lehet a karácsonyod.Forrás: Nők Lapja Café: Napi horoszkóp 2016. 02. 12.: Kapcsolj magasabb sebességre hétfőn!
2016.12.12. 00:01
Nlcafe.hu
Hogyan küzdjünk hatékonyan a hasi zsírréteg ellen? Fogyasszunk repceolajat!
Mikor fogyókúrába kezdünk, mindannyiunknak megvannak az elképzelései, honnan mennyit szeretnénk leadni. Milyen kár, hogy testünk erre valahogy soha nem figyel és a diéta végül csak nem úgy sikerül, ahogy elterveztük!
2016.12.11. 15:00
Noinetcafe.hu
Hogyan hízhatunk fogyókúrával?
A jojó-diétázás (amikor egy diétás időszakot normális táplálkozás majd újabb diéta követ) azért vezethet végül súlygyarapodáshoz, mert a diétázós időszakokat az agy éhezésként érzékeli, ezért a szervezet hajlamos több zsírt felhalmozni, hogy biztosítja az életben maradást hosszútávon.
2016.12.10. 09:30
Vital.hu
Újabb titok derült ki a mediterrán konyháról
A mediterrán diéta szervezetre gyakorolt jótékony hatása közismert, hiszen nagy mennyiségen használ fel gyümölcsöket és zöldségeket, míg a vörös húsokkal és a tejtermékekkel óvatosan bánik. Egy kínai kutatás szerint azonban ezen túlmenően is van egy... ...
2016.12.09. 15:00
Hazipatika.com
Az anyukám sörfőző, és ő a főnök! – Késmárki Katának saját sörfőzdéje van, és három gyerek anyukája
Kata nem az a fajta nő, aki megijed bármitől: romos házból igazi gyerekparadicsomot varázsolt, férfiakat megszégyenítő módon dolgozik hajnaltól éjszakáig a sörfőzdében, miközben 3 gyerek édesanyja. Rengeteget vezet, ezer dolgot csinál teljes erőbedobással, és soha nem fogy ki a tervekből. Interjú közben kétszer pattant fel, mert karácsonyi ajándékot hoztak neki: vagyis a hátrányos helyzetű gyerekeknek, akiknek mindig visz karácsonyi csomagot.Forrás: Nők Lapja Café: Az anyukám sörfőző, és ő a főnök! – Késmárki Katának saját sörfőzdéje van, és három gyerek anyukája
2016.12.09. 12:00
Nlcafe.hu
Egyre több legális cigaretta fogy
Az adózatlan cigaretta aránya a teljes cigarettapiac százalékában az előző évben mért 10,7 százalékhoz képest 6,4 százalékra csökkent - ez derül ki a GfK Hungária Piackutató Intézet üres cigarettásdoboz kutatásából.
2016.12.08. 14:15
Origo.hu
Fantasztikus banános muffin - 30 perc, és kész
A banános muffinra tényleg nem kell sokat várnod. A tésztája szuper puha lesz, és napokig az is marad, ha villámgyorsan el nem fogy.
2016.12.07. 16:05
Femina.hu
Horror a nappali ablakán: gyíkot majszol a pók
Ausztrália soha nem fogy ki a bizarr pókos sztorikból. E történetek leggyakoribb szereplői a vadászpókok, amik nem restek elfogyasztani még az egereket sem. Egy család most azt találta, hogy nappalijának ablakán épp egy ilyen ízeltlábú majszolja az általa elkapott gyíkot.
2016.12.07. 13:05
Origo.hu
Diéta az ételallergiás kedvenc számára
Ezekkel a módszerekkel ismerhető fel a kutyáknál az ételallergia.
2016.12.06. 06:30
Videokedvenc.hu
Diéta az ételallergiás kedvenc számára
Ezekkel a módszerekkel ismerhető fel a kutyáknál az ételallergia.
2016.12.06. 06:30
Videokedvenc.hu
Gáspár Evelin: „Nekem a barátom minden szempontból első az életemben”
Győzike nagyobbik lánya, Evelin a Hálószobatitkok című műsorban vallott magánéletéről.
2016.12.05. 18:18
Starity.hu
Egyre kevesebb fegyver fogy
A katonai és politikai konfliktusok fokozódása ellenére 2015-ben immár ötödik éve folyamatosan csökkentek a globális fegyvereladások - derült ki a stockholmi székhelyű Nemzetközi Békekutató Intézet jelentéséből.
2016.12.05. 09:48
Origo.hu
Tóth Vera ennyire vékony friss fotóján - El sem hiszik a rajongói, hogy ő van rajta
Tóth Vera nagyon gyorsan fogy, és hihetetlenül karcsú lett.
2016.12.05. 07:00
Femina.hu
Tarol az Aldi és a Penny, egyre fogy a CBA
A diszkontok terjeszkedtek legintenzívebben a magyar élelmiszer-kereskedelemben – írta a Világgazdaság hétfői számában.
2016.12.05. 06:24
Mno.hu
Gáspár Evelin mindent kitálalt hálószobatitkairól
Gáspár Evelin a Hálószobatitkok című műsorban mindent bevallott párjáról, extrém dolgokról is mesélt – írja a Blikk.Forrás: Nők Lapja Café: Gáspár Evelin mindent kitálalt hálószobatitkairól
2016.12.04. 16:20
Nlcafe.hu
5 ok, amiért eredménytelen a diéta
Sokszor hangzik el a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére, hogy valaki diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni. Ilyenkor a kevésbé elhivatottak feladják az életmódváltást, ám... ...
2016.12.04. 12:00
Hazipatika.com
Ha ezt csinálod vasárnap, egész héten fogyni fogsz - Nem vesz igénybe sok időt
Mutatjuk, hogyan készülhetsz fel a diéta következő hetére egyszerűen.
2016.12.03. 17:35
Femina.hu
Házi készítésű ravioli spenóttal töltve
Házi tésztát készíteni maga a mennyország! Az ember elfeledkezik minden bajáról, amíg a tésztát nyújtja, tölti, abajgatja. Az egyik legjobb terápiás elfoglaltság. És ha nem fogy el a tészta frissen, nyugodtan megszáríthatjuk, jó lesz később. No nem a raviolit, az kizárólag frissen jó!
2016.12.03. 14:00
Eletforma.hu
Mustárteszt! A nagy márkák lealázták a teljes mezőnyt
Mivel év végén, szilveszter közeledtével megszökik a virslieladás az országban, így nem meglepő, hogy mustárból is némileg nagyobb mennyiség fogy. Ezen a gondolaton haladva indultunk a boltoknak, hogy kiderítsük, melyik a legjobb flakonos mustár a piacon, mivel is érdemes szilveszterkor próbálkozni.
2016.12.02. 21:00
Mindmegette.hu
Sült kókuszos
Aki szereti a kókuszt annak ez a süti kedvenc lesz! Nagyon finom mutatós sütike. Karácsonykor szoktam készíteni, fémdobozban jól eláll. Dupla adaggal szoktam indítani mert ha előveszem gyorsan fogy.
2016.12.02. 15:51
Aproséf.hu
Sült kókuszos
Aki szereti a kókuszt annak ez a süti kedvenc lesz! Nagyon finom mutatós sütike. Karácsonykor szoktam készíteni, fémdobozban jól eláll. Dupla adaggal szoktam indítani mert ha előveszem gyorsan fogy.
2016.12.02. 15:51
Aproséf.hu
Gáspár Evelin: utálnak a rokonok
Győzike idősebb lánya szerelmével együtt a péntek esténként jelentkező Hálószobatitkok című műsorban lesz látható.
2016.12.02. 15:41
Delmagyar.hu
Gáspár Evelin: utálnak a rokonok
Győzike idősebb lánya szerelmével együtt a péntek esténként jelentkező Hálószobatitkok című műsorban lesz látható.
2016.12.02. 15:41
Kisalfold.hu
A 20 centis a nyerő! A közepes mikulás fogy a legjobban!
Magyarországon 650 tonna csokit fogyasztunk évente - tudtuk meg a Magyar Édességgyártók Szövetségének sajtótájékoztatóján. Emellett az is kiderült, tavaly 3.4 milliárd forintot költöttünk csokoládéra az ünnepel alatt és megmutatjuk, melyik szaloncukor a legkelendőbb!
2016.12.02. 11:00
Mindmegette.hu
Ő Gáspár Evelin nagy szerelme - Titokban az apja egyik barátjával jött össze
Gáspár Evelin először állt kamerák elé a szerelmével.
2016.12.01. 06:30
Femina.hu
6 hasznos trükk, hogy elkerüld a bűnbeesést a diéta alatt
Néhány apró változtatás a környezetedben és az étkezési szokásaidban elősegítheti a fogyókúrád sikerét, hiszen nagyobb eséllyel kerülheted el a kisebb-nagyobb bűnbeeséseket.
2016.12.01. 06:00
Mindmegette.hu
Vészesen fogy a víz és az élelem az ostromlott Moszulban
Fogy a víz és az élelem az iraki kormányerők és különféle milíciák által ostromolt Moszulban, a közelgő tél miatt pedig tovább romolhat a helyzet - hívta fel a figyelmet a Humanitárius Ügyek Koordinációs Hivatala nevű ENSZ-szervezet szerdán.
2016.11.30. 16:20
Origo.hu
Öregedő orvosok, fogy a derékhad
A Pest megyei kórházak mindegyik osztályán a kollégák egyharmada nyugdíjas korú.
2016.11.30. 08:37
Weborvos.hu
A róka az új bagoly! Ravaszdi termékek a gyerekszobába
Szupercuki rókás dolgok babáknak magyar designerektől! Mert itthon is kitört a rókaláz! 1. Eleged van a szanaszét hagyott játékokból, de nem szeretnéd dobozokkal telepakolni a babád szobáját, mint egy raktárat? Crooocus kézzel horgolt rókás kosara gyönyörű és sok dolog belefér. Ára: 6500 Ft Itt találod: Részletek ITT! 2. Stílusosan mosható pelenkában is!  VictoArt-nál különleges mintájú pelenkakülsőket is találhatsz, van lovacskás, béke-jeles és cuki rókás is. Ára: 5500 Ft-tól.  ITT találod a részleteket! 3. Pillangót csodáló róka csak édes lehet! Joyflower Design egyedi grafikája egy 3 db-os szett része, amely bármelyik gyerekszobai falat feldobja! Ára:  3200 Ft/3 db A/4-es méretű nyomtatott falikép, itt tudod megnézni a teljes kollekciót! 4. Ezt a szuper címkés babahidat a KisTojás babajátékok alkotói fejlesztették ki! Rengeteg szalag és zsinór, sőt farágóka és dudáló róka is van rajta, amit imádnak a babák babrálni, rágcsálni, de az egész picik is imádják nézegetni rajta a cuki állatkákat. Ára: 4490 Ft  Itt találod! 5. Egy róka nemcsak rőtbarna lehet! A Nusky Toys rókás rágcsaláncnak nem csak a színe csodás, hanem a hatása is – ha Ti is szenvedtek a fogzás tünetei miatt, ez remekül enyhíti őket, mivel remekül masszírozza a baba ínyét! Ára: 3600 Ft. Itt találod: ITT találod! 6. Kézzel festett csodaszép rókás falitábla a Dream Decor-tól inspiráló üzenettel. Én már vettem belőle, Ti is vegyetek gyorsan, mert gyorsan fogy! Ára: 2900 Ft-tól.  ITT találod!  rókavictoartcrooocuskistojásnusky toysdekorációjoyflower
2016.11.29. 08:07
Cukimamik.hu
"Úristen, de jól áll ez a haj!" - Gáspár Evelin friss fotóján ámuldoznak a rajongók
Gáspár Evelin mindenkit meglepett friss fotójával.
2016.11.28. 11:30
Femina.hu
Csokis-karamellás szelet sütés nélkül – Egyszerű, mégis kiadós
Ez a nagyon finom süti nem csak azért csábító, mert krémes karamellrétegből és ropogós kekszből áll, hanem mert borzasztóan egyszerű elkészíteni. Sőt, akár 4 napig is eláll a hűtőben és szerintem napról napra finomabb lesz - ha előbb el nem fogy...
2016.11.28. 09:36
Femcafe.hu
Egy diéta, aminél nem kell lemondanod a desszertről - Egészségesebb leszel, ha így eszel
A tiszta étkezés (clean eating) olyan diétás módszer, amellyel egészségesebben étkezhetsz, és a nasikat sem kell elhanyagolnod. Mutatjuk mik férnek bele!
2016.11.28. 07:15
Femcafe.hu
Gilmore-diéta: végre visszatérnek a junkfood királynői
Nincs még egy olyan anya-lánya páros, aki olyan jóízűen tudott enni a képernyőn, mint Lorelai és Rory Gilmore. Luke kávézójában, otthon a kis konyhában, a kanapén, egyedül, Parisszel, vagy épp Deannel – bárhol, bármikor, bármit. Hogy mire jutnak majd most, a mindenmentes, avokádó és chia mag körül forgó világban, az hétvégén az új részekből kiderül, de ha van igazság, akkor cronut, macaron és még véletlenül sem karfiol alapú pizza kerül majd az asztalukra.Forrás: Nők Lapja Café: Gilmore-diéta: végre visszatérnek a junkfood királynői
2016.11.25. 12:00
Nlcafe.hu
Édességek, mégsem hizlalnak
Hiába a tudatosság, fogyókúra közben számtalan nehézséggel muszáj szembesülnie minden fogyni vágyónak. Ilyen például az édességek utáni sóvárgás. De ne aggódj: diéta alatt sem kell lemondanod az édes ízekről, csak egy picit jobban oda kell figyelned arra, hogy mit és milyen formában eszel.
2016.11.25. 04:00
Wellnesscafe.hu
Lassabban fogy a magyar
Mérséklődött a természetes fogyás idén a januártól szeptemberig tartó időszakban, miután a születések kis mértékben, a halálozások pedig lényegesen csökkentek 2015 azonos időszakához képest - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) szerdán az MTI-vel.
2016.11.23. 22:40
Profitline.hu
Ez az egy szabály lehet a sikeres fogyókúra kulcsa
A 80/20 szabály nem is diéta, inkább teljes életmódváltás – és állítólag a sikeres fogyókúra kulcsa. Most minden fontosat megtudhatsz róla.Forrás: Nők Lapja Café: Ez az egy szabály lehet a sikeres fogyókúra kulcsa
2016.11.23. 10:20
Nlcafe.hu
Fogy a magyar, de kisebb mértékben, mint tavaly
Csökkent a természetes fogyás az év első kilenc hónapjában az előző év azonos időszakához képest: ezt azonban nem a születésszám növekedése okozta, mert az szintén csökkent tavalyhoz képest, hanem az, hogy jelentős mértékben mérséklődött a halálozások száma. [...] Bővebben!
2016.11.23. 09:49
Mandiner.hu
Tovább fogy a magyar
Idén az első három negyedévben 68 802 gyermek született, 0,2 százalékkal kevesebb a tavalyinál. A 92 437 halálozás 7,6 százalékos visszaesést jelent. Így a természetes fogyás 23 635 fő volt, 7525-tel kevesebb ... ...
2016.11.23. 09:12
Napi.hu
Már most vértezd fel magad a karácsonyi elhízás ellen!
Általános metódus, hogy az emberek többsége hízik az ünnepek alatt, mintegy megkoronázásaként az egész éves oda nem figyelésnek, majd januárban kezdődik a diéta - legalábbis rövid ideig. Többet nyersz, ha előre felkészülsz, és kiegyensúlyozottan étkezel!
2016.11.23. 08:58
Hajraegeszseg.hu
Elveszi az éhségérzetet, javítja a zsíranyagcserét és felpörgeti a fogyást - Így használd a diétához!
A diéta nem lesz szenvedés, és a plusz kilók is gyorsabban olvadnak.
2016.11.23. 06:05
Femina.hu
Jobban fogy a csokimikulás
Újra rekordot döntött a decemberi ünnepek szezonális édességeinél az élelmiszer-kiskereskedelem tavaly. Minden eddiginél nagyobb, mintegy 3,4 milliárd forint bevételt értek el a boltok, kereken 656 tonna édes ajándékkal, legutóbb november-decemberben – derült ki a Nielsen Kiskereskedelmi Indexéből.  
2016.11.21. 15:27
Mmonline.hu
Soros körül egyre jobban fogy a levegő
Nagyon érdekes cikk jelent meg a pénzmogulról, a magát az Anonymus csoport hivatalos oldalaként meghatározó Anonews nevű oldalon.
2016.11.19. 12:16
Gondola.hu
A népszerű fogyókúrás módszerek nem tökéletesek
Semmi szénhidrát? Le a kalóriákkal? Rengeteg diéta van, és most megnézheti, melyiknek mi lehet a hátulütője.
2016.11.18. 10:13
Divany.hu
Pofonegyszerű módszer az úszógumi-hízás ellen
Mikor fogyókúrába kezdünk, mindannyiunknak megvannak az elképzelései, honnan mennyit szeretnénk leadni. Milyen kár, hogy testünk erre valahogy soha nem figyel, és a diéta végül csak nem úgy sikerül, ahogy elterveztük! Úgy tűnik, mégis van valami, ami célzottan segíthet a zsírok elleni küzdelmünkben. Egészségkutatók állítása szerint ugyanis a repceolaj étrendünkbe való bevezetése segíthet leküzdeni a hasunkon felrakódott zsírréteget, mindemellett nagyon egészséges is.
2016.11.18. 08:00
Otvenentul.hu
Olcsón akarsz sokat fogyni? Ezeket edd, és csak a hasad lesz lapos, nem a pénztárcád
Nem kell a diéta során hatalmas költségekbe verned magad.
2016.11.17. 12:05
Femina.hu
Szelektív hulladékgyűjtő szigetek: csak üveggyűjtő sziget van a kerületben
Egyre fogy az utcai szelektív hulladékgyűjtő szigetek száma, a fővárosi közterület-fenntartó (FKF) legfrissebb - novemberi - listája szerint nincs is ilyen már a kerületben. Csak az üveggyűjtő...
2016.11.17. 05:00
Ittlakunk.hu
Sok a szelektív gyűjtősziget Zuglóban – ezt kell tudnod róluk
Egyre fogy az utcai szelektív gyűjtőszigetek száma. A fővárosi közterület-fenntartó (FKF) legfrissebb - novemberi - listája szerint húsz gyűjtősziget van Zuglóban, ami fővárosi kerületi szinten igen...
2016.11.17. 05:00
Ittlakunk.hu
Nincs szelektív gyűjtősziget a kerületben, mert sok volt a probléma az illegálisan lerakott szeméttel
Egyre fogy az utcai szelektív gyűjtőszigetek száma, a fővárosi közterület-fenntartó (FKF) legfrissebb - novemberi - listája szerint nincs is gyűjtősziget már a kerületben.Üveggyűjtő konténer az...
2016.11.17. 05:00
Ittlakunk.hu
Csupán két szelektív gyűjtősziget van Kőbányán
Egyre fogy az utcai szelektív gyűjtőszigetek száma, a fővárosi közterület-fenntartó (FKF) legfrissebb - novemberi - listája szerint mindössze két gyűjtősziget van Kőbányán: a Gyakorló utca 36-38....
2016.11.17. 05:00
Ittlakunk.hu
5+1 tipp a lapos hasért - se diéta, se torna!
Néhány apró és fájdalommentes változtatás, és sikerülhet az elképzelhetetlen: gömbölydedből lapos hasat varázsolhatsz magadnak!
2016.11.14. 09:00
Mindmegette.hu
Gránátalmás pohárkrém
Joghurtos pohárkrém, melyet bátran fogyaszthatunk diéta alatt is, ha ránk tör a nassolási vágy! :-) Korpovit keksz helyett természetesen bármilyen más keksz is használható, illetve babapiskótával helyettesíthető.
2016.11.13. 16:37
Aproséf.hu
8 végzetes hiba, amit fogyózás során elkövethetsz
Ha fogyásról van szó, akkor mindenki szeret tanácsokat osztogatni, vagy bedobni egy sztárdiétát. Azt viszont sokan elfelejtik, hogy mindannyian mások vagyunk. Máshogy élünk, másképpen gondolkodunk, más életmódot folytatunk, különbözőek az adottságaink, betegségeink, így általánosan érvényes recept nincs a fogyásra. Éppen ezért most Dr. Gulyás Tamás életmódszakértő orvossal igyekeztünk 8 olyan végzetes fogyókúrás hibát összegyűjteni, amelyekből okulva megpróbálhatod kialakítani a számodra megfelelő programot. 1. hiba: Koplalsz és mániákusan számolod a kalóriákat Minden diéta esetén fontos, hogy a fölös energiabevitelt elkerüljük, azonban a szélsőséges energiamegvonás és a drákói szigorral számolgatott kalóriák éppen ellenkező eredményhez vezethetnek. Ez ugyanis drámaian lelassítja az anyagcserét és raktározó üzemmódba kapcsolja át a szervezetet. Így ha le is adsz valamennyit az éhezéssel, a diéta után pikk-pakk visszatérhet a felesleg, és kialakulhat a jojó-effektus. 2. hiba: Mozgás helyett inkább még többet diétázol Az energiamegvonás talán egyszerűbbnek tűnhet egy fárasztó nap után, mint pl. felkapni a futócipőt, de sajnos nem érhető el vele ugyanaz a hatás. Az intenzív sport ugyanis nemcsak energiaveszteséget okoz (amit esetleg diétával is “megspórolhatsz”), hanem az anyagcserét is felpörgeti, ami 6-12 órán át egy fokozott zsírbontó anyagcsere állapotot jelent. A drasztikus diéta hatása pedig éppen ennek az ellentéte! (Lásd: 1. pont) 3. hiba: Azt hiszed, rád nem hat a mozgás Sokaktól hallottuk már, hogy […] The post 8 végzetes hiba, amit fogyózás során elkövethetsz appeared first on Life magazin.
2016.11.10. 16:53
Lifemagazin.hu
Kés alá fekszik Tóth Vera
Hiába a rengeteg edzés és diéta, a fogyás után felesleges bőrrétegek maradtak az énekesnőn, amiket műtéttel kell majd eltávolítani. Vera azt sem tartja kizártnak, hogy ha eléri a kívánt súlyt, sejtelmesen pikáns fotókat készíttet magáról.
2016.11.10. 14:39
Kisalfold.hu
Kés alá fekszik Tóth Vera
Hiába a rengeteg edzés és diéta, a fogyás után felesleges bőrrétegek maradtak az énekesnőn, amiket műtéttel kell majd eltávolítani. Vera azt sem tartja kizártnak, hogy ha eléri a kívánt súlyt, sejtelmesen pikáns fotókat készíttet magáról.
2016.11.10. 14:39
Delmagyar.hu
A D-vitamin-hiány jelei
Kiegyensúlyozott diéta, megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, rendszeres sport - még ilyen körültekintő és egészséges életmód mellett is előfordulhat, hogy a szervezetünk nem jut elegendő D-vitaminhoz. Figyeljünk az alábbi tünetekre, mert lehet,... ...
2016.11.10. 06:00
Hazipatika.com
Ilyen diéta ajánlott a cukorbeteg kutyusoknak
A cukorbetegség kiegészítő kezeléséhez diéta szükséges az állatoknál..
2016.11.09. 05:30
Videokedvenc.hu
Ilyen diéta ajánlott a cukorbeteg kutyusoknak
A cukorbetegség kiegészítő kezeléséhez diéta szükséges az állatoknál..
2016.11.09. 05:30
Videokedvenc.hu
Ezért lehet veszélyes a méregtelenítő diéta
A méregtelenítő diéták áldásos hatásairól készült írásokból, könyvekből ezerszámra találhatsz az interneten, a könyvesboltokban. Óriási népszerűségnek örvend a téma, pedig a méregtelenítés csöppet sem veszélytelen. A hátrányokra ritkán hívják fel a figyelmet, pedig ezekről sem árt tudni, mielőtt belevágnál egy ilyen drasztikus diétába.Forrás: Nők Lapja Café: Ezért lehet veszélyes a méregtelenítő diéta
2016.11.07. 06:45
Nlcafe.hu
Ilyenkor lehet hasznos a kutyánál az eliminációs diéta
Az eliminációs diéta hatásos fegyver lehet a tápallergia elleni harcban.
2016.11.07. 04:30
Videokedvenc.hu
Ilyenkor lehet hasznos a kutyánál az eliminációs diéta
Az eliminációs diéta hatásos fegyver lehet a tápallergia elleni harcban.
2016.11.07. 04:30
Videokedvenc.hu
Tóth Vera tovább fogy, lassan tényleg rá sem ismerni
Bombasztikus formában van az énekesnő. Tóth Vera legutóbb az edzőteremből osztott meg fotót rajongóival. Forrás: Nők Lapja Café: Tóth Vera tovább fogy, lassan tényleg rá sem ismerni
2016.11.05. 20:23
Nlcafe.hu
A tér, ahol mindenkinek egyszerre fogy el a cigije
Hatvan éves a Blaha Lujza tér. Vagyis az, ahogy ma ismerjük. Képek és történelem.
2016.11.05. 11:32
Hir24.hu
Sült karfiol újhagymával, fetával és paprikával
Egyre ismertebb, egyre népszerűbb a GI-diéta, ami végre egy egészséges, hasznos módja  súlycsökkentésnek. Lényege, hogy az ételek fogyasztásánál a glikémiás indexet vegyük figyelembe, azaz a szénhidrátok felszívódásának idejét. Ez a recept tökéletesen beleillik a diétába, süthetünk hozzá fejenként egy szelet csirkemellet, és így az egész család egészségeset vacsorázhat.
2016.11.03. 12:00
Eletforma.hu
Döbbenetes felvétel : így fogy el az Északi sark
1984 és 2016 között drasztikusan elvékonyodott a jégtakaró.
2016.11.02. 20:12
Ma.hu
Mindenki kedvence: a tiramisu
Szerintem ha világszintű felmérést készítenének a desszertek népszerűségéről, a tiramisu az első tízben végezne. Nálam mindig van otthon babapiskóta és egy doboz mascarpone vészhelyzet esetére - és ezek a vészhelyzetek elég sokszínűek tudnak ám lenni! -, a tojás úgyse fogy ki sose a hűtőből, úgyhogy nincs akadálya egy jó tiramisunak, a nap bármely szakában legyünk is.
2016.11.02. 18:00
Eletforma.hu
Fogy a jegybank türelme, megint megpiszkálhatják a svájci frankot
"A svájci frank jelentősen túlértékelt" - jelentette ki nyíltan tegnapi beszédében a jegybankelnök. Bár a svájci döntéshozók rendszeresen hangoztatják, hogy gyengébb frankot szeretnének, a mostani...
2016.11.02. 11:32
Portfolio.hu
Top 9 diéta tipp, ami mindenkinek beválik
Vannak olyan diétatippek, amiket ha megfogadsz, biztos lehetsz az eredményben!
2016.11.02. 07:30
Wellnesscafe.hu
Van, ahol már Trump vezet
Először született olyan közvélemény-kutatási eredmény, amely már Donald Trump előnyét mutatja Hillary Clintonnal szemben az Egyesült Államok elnökválasztási kampányában. Az ABC televízió és a The Washington Post című lap közös felmérése szerint Trump országosan 46:45 arányban átvette a vezetést Clinton előtt. A többi felmérés még mindig Clinton-előnyt mutat, de jól láthatóan fogy a demokrata jelölt fölénye.
2016.11.01. 21:05
Origo.hu
5 diéta és fitnesz hiba, ami öregít
Ha hetente többször is kardióval „kínzod” magad, és csak elvétve iktatsz be jógát, erősítő edzést, illetve ha a pihenést teljes mértékben mellőzöd, akkor egy lépéssel közelebb kerülsz az öregedéshez.
2016.11.01. 07:30
Wellnesscafe.hu
Szakított pasija Nagy-Britannia legkövérebb nőjével, mert az le akart fogyni
A 24 éves, egykor 381 kilós Georgia Davis állítólag kevés figyelmet fordított 44 éves párjára a diéta mellett.
2016.10.29. 13:55
Velvet.hu
Brutál finom vaníliakrémes málnatorta
A nyár szuper velejárója a málna. Imádom, bármilyen mennyiséget képes vagyok belőle elfogyasztani. Évek óta nem főzök belőle lekvárt, hanem inkább fagyasztok le pár dobozzal, jobban fogy télen zabkására, gyümölcstortára, mint lekvárként. A vaníliakrém meg maga a mennyország. Használj nyugodtan fagyasztott málnát - télen én is így teszek -, lehet, hogy nem lesz olyan tökéletesen szép minden szem, mintha friss lenne a gyümölcs, de az élvezeti értéken ez mit sem ront.
2016.10.29. 10:00
Eletforma.hu
„Fogy a tér” – vita a médiapiacról
Drasztikus átalakulás zajlik a magyar médiapiacon – ha beszélhetünk egyáltalán piacról. De volt-e valaha médiapiac? És mi történik most? Urbán Ágnes és Polyák Gábor, a Mérték kutatói, Széky János, az ÉS munkatársa és Bátorfy Attila, az Átlátszó újságírója beszéltek a magyar médiapiac átrendezésről. Tudósításunk. [...] Bővebben!
2016.10.27. 09:55
Mandiner.hu
Rendületlenül fogy tovább a szabad munkaerő
2016 harmadik negyedévében sem tört meg a munkaerő-piaci konjunktúra lendülete, a foglalkoztatottak száma - közmunkások nélkül - 55 ezer fővel volt magasabb, mint a második negyedévben. A...
2016.10.27. 09:00
Portfolio.hu
Új ütemben fogy a magyar népesség
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2016 első nyolc hónapjában, mint az előző év azonos időszakában, összességében mérséklődött a természetes fogyás - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) szerdán az MTI-vel.
2016.10.26. 14:05
Profitline.hu
Hosszú évek óta idén kevésbé fogy a magyar
Évek óta nem mért ilyen kedvező adatokat a KSH. 2016 első nyolc hónapjában a korábbi évekhez képest ugyan ici-picit kevesebb kisbaba született, de jóval kevesebb halálesetet számláltak, így a természetes fogyás jelentősen mérséklődött. Sőt, 2015-höz képest a boldogító igent is sokkal többen mondták ki.Forrás: Nők Lapja Café: Hosszú évek óta idén kevésbé fogy a magyar
2016.10.26. 10:42
Nlcafe.hu
Egyél többet és fogyj!
Ha azt hitted, hogy úgy tudsz a legjobban fogyni, ha bizonyos ételeket mellőzöl az étrendedből, akkor tévedtél! A hatékony diéta titka éppen abban rejlik, hogy bizonyos tápanyagokat többször és nagyobb mennyiségben viszel be a szervezetedbe. Lássuk, melyek ezek!
2016.10.25. 12:53
Stylemagazin.hu
A legegyszerűbb módszer puffadás ellen: így működik a népszerű FODMAP-diéta
Szinte biztos, hogy segíteni fog ez a diétás módszer.
2016.10.23. 16:35
Femina.hu
Inzulinrezisztenciában szenvedsz? Ne legyél önmagad dietetikusa!
Amint valaki megkapja az inzulinrezisztencia diagnózisát, megtudja, hogy a betegség kezelésében nagy szerepe van - akár a diabetes esetében - a teljes életmódváltásnak. A megfelelő diéta összeállításával sokan önmaguk próbálkoznak az interneten keringő minta étrendeket figyelembe véve, ám valójában ennél sokkal összetettebb a személyre szabott diéta megtervezése. Mivel a nem megfelelő táplálkozás nagy károkat okozhat, ezért a legtöbb szakember mindenkit óva int attól, hogy önmaga dietetikusa legyen!
2016.10.21. 15:50
Csaladinet.hu
IR: Ne legyen önmaga dietetikusa!
A megfelelő diéta összeállításával sokan önmaguk próbálkoznak az interneten keringő tanácsokkal, hiába.
2016.10.21. 07:20
Weborvos.hu
Táplálkozási tévhitek és tények a lisztérzékenységről
A lisztérzékenység (cöliákia) egy egyre gyakrabban előforduló, egész életre kiterjedő betegség. Az elsődleges cél a kellemetlen tünetek megszüntetése, a felszívó funkciók helyreállítása, ezt pedig csak szigorú diéta betartásával lehet elérni.
2016.10.20. 11:25
Webbeteg.hu
Az éhség 5 típusa a diéta alatt - Kétszer annyit fogysz, ha felismered és csillapítod
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, akkor tudnod kell, miért vagy éhes.
2016.10.20. 07:35
Femina.hu
Örök vitatéma: fogyókúrázhat-e a gyerek?
Úgy látszik, nem csitul a vita abban a témakörben, hogy mi a károsabb a gyerekeknek: az elhízás, vagy a gyermekkori fogyókúra? Az egyik tábor úgy véli, a gyerek majd kinövi a túlsúlyt, és fiatalkorban még tilos az ezirányú diéta, a másik csoport véleménye viszont az, hogy örökre problémát okoznak a gyerekkori pluszkilók. Kinek van igaza?
2016.10.19. 09:34
Hajraegeszseg.hu
A 90 napos diéta - a 7 leggyakoribb kérdés a szétválasztó programról
A diéta alapszabálya: egy étkezésen belül egymással nem, csak a semleges csoport tagjaival kombinálhatóak a fehérje-, illetve a szénhidrátcsoportba tartozó élelmiszerek! Sokan arattak már sikert ezzel a programmal, de mindig akadnak újabb és újabb kérdések. Lássunk néhányat a leggyakoribbak közül!
2016.10.19. 06:00
Mindmegette.hu
Így trükközhettek egyetemistaként (is): tízezreket spórolhattok meg
Lássuk be: az egyetemi ösztöndíjat egy-két nap (na jó: egy-két óra) alatt el lehet költeni, a diákhitel és a fizetés is gyorsan fogy, és a szülőknél sem lehet folyton pénzért kopogtatni. Hogy mit lehet tenni ilyenkor? A Buzzfeed egyik újságírója spórolni kezdett - eredményesen, a következő módszerrel.
2016.10.18. 05:00
Eduline.hu
Ismerd meg az 5:2-es diéta előnyeit
Minden jel arra mutat, hogy a népszerű 5:2-es diéta segít a 2-es típusú diabétesszel küzdőknek abban, hogy egészségesebbek és kiegyensúlyozottabbak legyenek – derül ki a Dél-Ausztrál Egyetem friss kutatásából.
2016.10.16. 15:00
Noinetcafe.hu
Élet-Forma a FEM3-on Sarka Katával
Új tematikus műsorral bővül a FEM3 kínálata. Október 16-tól minden vasárnap Sarka Kata és vendégei osztják meg életmód- és diéta tippjeiket a nézőkkel.
2016.10.14. 14:02
Mediainfo.hu
Sarka Kata életmódtippeket ad a FEM3-on
Új tematikus műsorral bővül a FEM3 kínálata. Október 16-tól minden vasárnap Sarka Kata és vendégei osztják meg életmód- és diéta tippjeiket a nézőkkel.
2016.10.14. 13:24
Kisalfold.hu
Sarka Kata életmódtippeket ad a FEM3-on
Új tematikus műsorral bővül a FEM3 kínálata. Október 16-tól minden vasárnap Sarka Kata és vendégei osztják meg életmód- és diéta tippjeiket a nézőkkel.
2016.10.14. 13:24
Delmagyar.hu
Az ősz slágere: szőlődiéta
A szőlő érését eddig csak vártuk, de az idei termés már meg is érkezett; zajlik a szüret. Az illatos, édes gyümölcsből nagyrészt bort készítenek, de a friss, érett szemek a fogyókúránkat is segíthetik. A szőlő diéta nem csak fogyaszt, hanem méregtelenít és javítja az anyagcserét is.
2016.10.13. 04:30
Wellnesscafe.hu
Ilyen különleges hatással lesz rád a diéta
A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.
2016.10.11. 17:00
Noinetcafe.hu
Ekcémás lettem a stressztől
Az előzőekhez képest viszonylag nyugiban telt a hét. Már amennyire egy ekkora családban beszélhetünk nyugiról… Érdekességként annyi történt, hogy elkezdtem egy munkahelyen dolgozni, így hetente kétszer bemegyek a belvárosba. A héten volt az első két alkalom, ami totálisan felborította a napirendemet. Rettentően koncentráltam, hogy időben beérjek, de ehhez az kellett, hogy a srácok időben készen legyenek, a két picit is 8-ra be kellett vinnem a bölcsibe. Semmi láblógatós nyugalom, iddcsakmegakakaódat, mégegymese, anyasminkel… Helyette: rohanááááás! A következmények: a ráérő két percemben a pisi vs. fogmosásban a pisi győzött, a fogkefe velem jött a melóhelyre. Rákaptam az autóra az elmúlt években, így eszembe sem jutott az esernyő nevű innovatív tárgy, eképpen kétszer is bőrig áztam. Ráadásként az ennivalóra egyáltalán nem gondoltam. Kedden az izgalomtól, hogy mennem kell, a reggelit is elfelejtettem, a munkahelyen a feladatok izgalma elnyomta az éhséget, egészen délután 2-ig. Na akkor aztán… De jó voltam, nem zabirtyoltam, hanem csak roston csirkét ettem görög salátával. Csütörtökön egy fokkal jobb volt, bár reggelit így sem ettem, de legalább vittem magammal korpovit kekszet és az ebéd is időben az eszembe jutott. A következő alkalomra már készülök: viszek be korpovitot, és vettem almát is, hogy legyen nálam. Szerencsére a közelben van jó kifőzde, ahol rengeteg a saláta és a főzelék, így az ebéddel nem lesz gond. A kisfiam fél év kemény diéta után ismét ehet tejtermékeket, persze csak szépen lassan adagolva, de most végre tudtam itthon főzeléket főzni. Eddig is próbálkoztam, pl. kukoricakeményítővel sűrítettem, vagy éppen az alapanyagot pürésítve visszadolgoztam. De nem az igazi egyik sem, a nyakamon maradt mindig. Mondjuk most is keményítőt tettem bele, de a végén egy kis tejföllel gazdagítottam a krumplifőzeléket és nagyon finom volt. Így legalább a liszt kimaradt belőle. Kevéssé vágyott, váratlan vendégként betoppant hozzám az ekcéma. Ráadásul a kezemen. És hogy ne legyenek illúzióim, rögtön bele is csapott a lecsóba: pár nap alatt oda jutottam, hogy három ujjam hegyén miszlikbe szétrepedt a bőr, plusz az egyik ujjhajlatom is egyfolytában sebes. Eldobtunk kapát-kaszát, lecseréltük a tusfürdőmet, férj nem engedett vegyszerek közelébe és voltunk a gyógyszertárban is fosztogatni. Sajnos valószínűleg a szteroidos krém marad a megoldás, bármennyire is ódzkodom tőle. A mostani krémem egy csoda, 100 százalék natúr, de max. arra elég, hogy a helyzet ne romoljon tovább. Mivel nekünk is a gugli a jóbarátunk, férj hamar kiderítette a mögöttes pszichés okokat. Nem kell hozzá agysebésznek lenni: stressz. Köszi. Kerüljem a stresszt. Oké. Ha látom, hogy jön, én félreugrok, becsszó. Csak amíg én a stresszt kerülgetem, valaki keressen pénzt, mosson szennyest, csináljon vacsorát, vizsgáltassa ki az ADHD-gyanús fiamat, ugorgyon el a bölcsibe… ja: el ne felejtsen usziba menet bevásárolni. Ááááh, reménytelen a dolog, úgyhogy most vitaminnal, vízivással és kézkrémmel operálok, plusz valakitől hallottam, hogy neki elmúlt, miután elhagyta a fehérlisztet. Van erről valakinek tapasztalata? Mozgásban odáig jutottam, hogy kiválasztottam azt a pilates kezdő edzést, amit aztán nem volt időm végigcsinálni, plusz férj rakott össze nekem edzős zenét, hogy ne unatkozzak az elliptikus tréneren. Hétvégére nulla erőm, energiám maradt, így szerettem volna kikapcsolódni. Sajnos az egyik legkedvesebb hobbim, a kötés-horgolás most nem ment sebes kézzel, így akvarell festést gyakoroltam. Nagyon sznobul hangzik, de igazából csak sima vízfesték, ceruza, és akvarell papír kell hozzá. No meg az elszánás, hogy bár óvodában közölték, hogy én nem tudok rajzolni, és én ebben élek 30 éve, azért megpróbálom. Benyomtam a fülembe némi inspirációs zenét, nekiduráltam magam, és másfél óra alatt, amíg a törpék aludtak, csodaszép tulipáncsokrot festettem. Igazán büszke vagyok magamra és igen, eldicsekszem vele Nektek is. Heti tipp: próbálj megcsinálni valamit, amiről évtizedek óta azt hiszed, hogy te nem tudod. Amikor sikerül… arra nincs semmilyen bankkártya. Íme, a táblázat. Zsé További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.10.11. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
5 dolog, ami történik veled, ha elég vizet iszol
Szinte mindenhonnan azt halljuk, hogy nagyon sok vizet kell inni, mert egészséges. Orvosok, fitnesz szakemberek, mind ezt tanácsolják. De vajon, miért is olyan egészséges, ha sok vizet iszunk? Télen, nyáron, minimum 1,5 liter víz elfogyasztása javasolt naponta. Oké, ha valaki nem szereti a vizet, akkor bármilyen folyadékot ihat, ami nem tartalmaz cukrot, színezőanyagokat. Mivel oly sokat hallani a vízfogyasztásról, már elcsépeltnek tűnik, és csak legyintünk rá. De, ha megtudjuk és megértjük, mi megy végre szervezetünkben, akkor hamar rá fogunk szokni. 5 dolog, ami történik veled, ha elég vizet iszol 1. Diéta és bűntudat Testünk 70% vízből áll. Mégis ezt kell választanunk, ha szeretnénk lefogyni. 30% zsír, ami nem mindegy, milyen arányban és intenzitással halmozódik fel, mert a vízfogyasztás segít megtisztítani a zsírsejteket, melyekben toxinok halmozódnak fel. Vízfogyasztás hatására ez a méregtelenítési folyamat felgyorsul, és hatékonyabb lesz. Ezzel együtt az emésztés is felgyorsul, tehát a zsír nem tud olyan könnyen lerakódni. Reggel éhgyomorra, ebéd és vacsora előtt szintén igyunk meg egy pohár vizet. Étkezések előtt körülbelül 10 perccel. Ez ugyanis a fogyás titka, hiszen a víz jóllakottságot eredményez, így az ételből kevesebbet fogunk kívánni. Viszlát bűntudat, amiért sokat ettünk. Ráadásul, aki sok vizet iszik, kevésbé hajlamos az édességek utáni sóvárgásra. 2. […] The post 5 dolog, ami történik veled, ha elég vizet iszol appeared first on Life magazin.
2016.10.10. 08:06
Lifemagazin.hu
Durva hibák, amiket ne kövess el edzés után
Nincs is annál rosszabb, ha egy szigorúan betartott diéta és a kemény edzések mellett nem jön a várva várt eredmény. Ha a mérleg nyelve nem kúszik lejjebb, mint ahogy várjuk, akkor ideje gyanakodni: valamit rosszul csinálunk. Felejtsük el a „Nem is eszek, mégsem fogyok!” típusú mondatokat!
2016.10.10. 06:30
Wellnesscafe.hu
Anyagcsere diéta az új fogyókúrás őrület
A diétával, olyan anyagcsere-változás játszódik le a szervezetben, amely­nek eredményeként várhatóan három évig nem szedjük vissza a lefo­gyott kilókat.
2016.10.09. 13:30
Noinetcafe.hu
Pufinak tartják a 5 éves Harper Beckhamet és diétáztatnák
Valahogy a Beckham család esetében ez a diéta meg kövér-sovány dolog túl sokszor kerül szóba. Most éppen a kis Harper miatt került terítékre, aki egyesek szerint pufi, és jobb lenne diétáztatni. Forrás: Nők Lapja Café: Pufinak tartják a 5 éves Harper Beckhamet és diétáztatnák
2016.10.07. 17:00
Nlcafe.hu
Mikor fogy el végleg a magyar munkaerő?
Ugyan az elmúlt egy-másfél évben nyilvánvalóvá vált, hogy a magyar gazdaság több területe munkaerőhiánytól szenved, a foglalkoztatottság továbbra is szépen emelkedik, a gazdaságilag aktívak tábora...
2016.10.07. 06:06
Portfolio.hu
Ezért hülyeség az 1200 kalóriás diéta
Az egyik legújabb netes diétamánia azt állítja, napi 1200 kalóriával is jól elvan az ember, de valójában ennek súlyos egészségügyi következményei lehetnek.Forrás: Nők Lapja Café: Ezért hülyeség az 1200 kalóriás diéta
2016.10.06. 13:45
Nlcafe.hu
A paleo diéta ellentéte lehet a hosszú élet titka
Legalábbis egy új kutatások szerint sok szénhidrátot és kevesebb fehérjét kellene enni.
2016.10.03. 10:29
Index.hu
Fogyj és tisztulj szilvával!
A szilva remek antioxidáns, bár vitaminban nem bővelkedik, de élelmi rostokban igen gazdag, serkenti az emésztést, ezért kiválóan alkalmas arra, hogy a diéta részévé váljon. Ráadásul most érnek a legfinomabb fajtái.
2016.09.30. 07:30
Wellnesscafe.hu
Itt a legfantasztikusabb diéta: fogyj tésztával és csokival!
Ínycsiklandó tésztaételek, rengeteg friss zöldség és gyümölcs, sőt, még hamburger és némi csokis finomság is szerepelhet az étrendünkben. A lényeg a mértékletesség, így egészségesen és tartósan megszabadulhatunk a felesleges kilóktól.
2016.09.30. 06:00
Mindmegette.hu
Vigyázz, veszélyes lehet a kalóriaszegény diéta
Mindig azt keressük, hogy tudnánk még szebbek, formásabbak és fittebbek lenni. Hogy ezt elérjük, az egyik lehetőség a kalóriaszegény diéta, ami sajnos csökkent energiaszintet és emésztési zavarokat okoz, épp ezért veszélyes is lehet.
2016.09.30. 05:30
Wellnesscafe.hu
Szacsvay László: fogy az erőm
Szacsvay László Sándor András újságíró-riporter rendezvénysorozatán lebilincselő őszinteséggel beszélt a magánéletéről szerda este, az estre a kutyája is elkísérte.Forrás: Nők Lapja Café: Szacsvay László: fogy az erőm
2016.09.30. 04:53
Nlcafe.hu
A fogyás titkos képlete: 80-20
Ha valaha is rákerestél, hogy a diéta vagy az edzés fontosabb-e, biztos te is megtaláltad a fogyás képletét: 80% táplálkozás, 20% testmozgás. De vajon min alapul és pontosan mit jelent?
2016.09.30. 04:00
Wellnesscafe.hu
Érdemes-e gluténmentes diétát folytatni a jobb közérzet és egészség reményében? Szakértőnk válaszol
Napjainkban egyre többen döntenek a gluténmentes étrend mellett. Ennek magyarázata részben a diagnosztizált cöliákiások (köznyelven lisztérzékenyek) számának növekedése, az NCGS megjelenése a köztudatban, valamint az, hogy az egyes „divatdiéták” hatására a gluténfogyasztás lehetséges kontraindikációi reflektorfénybe kerültek. Gluténmentes diéta kezdése előtt mindenképpen érdemes orvosi kivizsgáláson részt venni, ahol igazolhatják, vagy kizárhatják a cöliákiát, ami a bélbolyhok…
2016.09.29. 22:00
Eletszepitok.hu
Elefántürülék és George Clooney? Ünnepeljük ma a kávét!
A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon: milliónyi csésze fogy belőle naponta, isszuk reggel, délben, néha még este is, műanyag pohárból a benzinkúton, és luxus kávézókban New Yorktól Velencéig, Budapesttől Tokióig. A kávé világnapját elefántürülékkel, George Clooney-val és néhány szuper recepttel ünnepeljük.Forrás: Nők Lapja Café: Elefántürülék és George Clooney? Ünnepeljük ma a kávét!
2016.09.29. 10:00
Nlcafe.hu
Tudd meg, hogy segít az alvás a fogyásban!
Mindenki tudja, hogy diéta és mozgás nélkül lehetetlen fogyni, viszont létezik még egy titkos fegyver az álomalak eléréséhez: az elegendő alvás.Forrás: Nők Lapja Café: Tudd meg, hogy segít az alvás a fogyásban!
2016.09.29. 07:30
Nlcafe.hu
Tóth Vera egyre csak fogy! Friss fotója láttán lesik az állad
Tóth Vera ma délután egy olyan fotót posztolt magáról, ami láttán mindenki csak ámult.
2016.09.28. 14:35
Femina.hu
A 7 legdurvább mítosz a fogyásról, amit te is elhittél - Ezeknek soha ne dőlj be
Annyiféle diéta, jótanács és "aranyszabály" létezik a fogyókúra témakörében, hogy nem árt egy kicsit rendet tenni és tisztázni néhány dolgot. Íme, 7 olyan diéta-mítosz, aminek felfedjük a valóságtartalmát, nehogy besétálj egy kellemetlen jojó-effektusba vagy a mínusz helyett plusz csússzon a csípődre.
2016.09.28. 07:15
Femcafe.hu
Fogyaszt, laktat, végigpucolja a bélrendszert, és nagyon finom - Mi az?
Az ősz a tökéletes időszak arra, hogy bevesd a diéta részeként!
2016.09.28. 06:05
Femina.hu
Azoknak is jót tesz a diéta, akik nem voltak elhízva
A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.
2016.09.27. 15:50
Noinetcafe.hu
5 centi a derékról napok alatt! Ezt az 5 haslapító, vízhajtó ételt edd hozzá
Kevés is elég belőlük, hogy sokkal látványosabb legyen a diéta hatása. Ereszd le velük az úszógumit!
2016.09.27. 06:05
Femina.hu
Nem mindig fogy le a fogyasztótablettát fogyasztó fogyasztó a fogyasztótablettától
Vásárlás előtt javallott alaposan utánanézni az ilyen termékek gyártóinak.
2016.09.26. 10:00
Elelmiszeronline.hu
Radics Gigi és Gáspár Evelin ugyanolyan estélyibe bújt! Kinek áll jobban?
Képeken a magyar sztárok ugyanabban a ruhában.
2016.09.26. 08:00
Femina.hu
3 diétatrükk, amit az elfoglalt embereknek találtak ki - Ha csak ezekre figyelsz, hamar lefogysz
Egy diéta nagy elhatározás és olyan dolgokból is áll, mint kalóriaszámolás, edzés, mindenféle egészségtudatos javaslat megfogadása és így tovább. Nincs mindenre időd? Akkor neked találták ki ezt a 3 trükköt, hogy mégis lefogyj annyit, amennyit szeretnél!
2016.09.26. 07:15
Femcafe.hu
Akut hasnyálmirigy-gyulladást követő diéta
A hasnyálmirigy-gyulladás gyanúja esetén mindenképpen kórházi kezelés szükséges. Az ellátás során a legfontosabb tényező a gyomor nyugalomba helyezése, mely csak koplalással érhető el.
2016.09.26. 06:11
Webbeteg.hu
3 növényi fehérjeforrás, amit nem fogyasztasz, pedig kellene
A legtöbb egészséges diéta alapja a fehérje. Gondolj csak bele, valójában a Paleo és az Atkins is a sovány húsok és a tojás fogyasztásán alapul. A fehérje nélkülözhetetlen az izomnöveléshez, az energiához és az étvágy szabályozásához.
2016.09.26. 03:30
Wellnesscafe.hu
Diós gesztenyerolád sütés nélkül – jobb, mint a püré
Minden készen kapható hozzá, nem kell vele vesződni, mégis más, mint a hagyományosan tálalt gesztenyepüré. A legnagyobb előnye, hogy gyorsan, sütés nélkül készül, és szinte ugyanannyi idő alatt el is fogy. Szeretni fogjátok!
2016.09.25. 19:00
Eletforma.hu
Fogy a szerbek türelme migránsügyben
Náluk is kiépültek a migránsgettók, amelyek már nagyon zavarják a helyi lakosságot. Hogy megelőzzék a feltorlódást, nemsokára ők is visszaküldik őket abba az országba, ahonnan beléptek szerb területre, de akár az anyaországba való visszatoloncolás is elképzelhető – írja a Vecernje novosti.
2016.09.23. 08:40
Élőben.hu
Egy szó mint száz: kéne egy kis sperma
Magyar sperma nincs, ami van, az nem jó, külföldit tilos használni, miközben igény lenne rá, emiatt éveket kell várni. Hát csoda, hogy fogy a magyar?
2016.09.23. 08:07
Divany.hu
a "bükki füvesember" Gyuri bácsi receptjeiből
Gyuribácsi, ismertebb nevén a „bükki füvesember” a gyógynövények szakértője. Színte mindenre tud valami természetes gyógymódot. Rengetegen követik, és előadásokat tart, hatalmas sikerrel. Most itt egy lista, amin szinte minden betegségre megtalálható a gyógymód, vagy a megelőzése, részletesen leírva. Érdemes elolvasni, és tovább osztani, hogy mindenkihez eljussanak ezek a gyógymódok.AGYDAGANAT: minden nap egyszerű petróleummal, amit háztartási boltokban lehet kapni a 2 nyaki ütőeret kell bekenni és belemasszírozni napjában többször.AGYI VÉRELLÁTÁS: félig megtöltünk egy kisebb dunsztos üveget megpucolt fokhagymával és 2 dl.almaecettel leöntjük. Ezt érleljük legalább egy héten keresztül, majd a két nyaki eret két oldalt időnként bekenjük és beledörzsöljük az érbe.AGYI EREK TISZTÍTÁSA: Cavinton helyett: 3 gr. kis téli zöld meték és 3 gr. orvosi veronika ezt leforrázzuk 2 dl vízzel 10 perc állás után megisszuk, naponta 2x 1-1 csésze.ALLERGIA ÉS ASZTMA: Vagy martilaputea, vagy útifű tea, vagy fehér pemetefűtea, kígyószisztea,ezerjófűtea. 1 csapott evőkanál, 2dcl. forrásban levő vízzel leöntjük, 10 perc állás után meginni.EGY ÉVIG KELL INNI, ÉS TELJESEN TÜNETMENTES LESZ AZ EMBER.A legjobb köptető: ökörfarkkóróból készült tea: 1 csapott ek. tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után inni.ARANYÉR: Az aranyeret tökéletesen lehet gyógyítani útifűvel, de csak a frissel. Itt nem jó a lándzsás útifű pedig az a jobbik, abban van több hatóanyag, hanem a nagy útifű kell !!! Letépjük,megmossuk,megcsipkedjük körömmel és az eres oldalával befelé egy kis szivarkát csavarunk belőle és odatesszük az aranyerünkhöz. Reggel egyet, este egyet – 12 órán keresztül ott lehet tartani, ott marad. Nekem is volt aranyerem, elmúlt 6-8 hét alatt. Érdemes használni, de mint mondtam csak a friss útifű jó. A száraz nem alkalmas erre, mert akkor már nem kezdi termelni az aukubin nevű anyagot.ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre.A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.Mandulagyulladás esetén: közönséges galajteát kell inni.Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.BÉLRENDSZER:Amikor a bélrendszerünk nem jól működik. begyulladnak a beleink és ott pang a salak a bélrendszerünkben, a vastagbélben. Érdemes kitisztítani, úgy, hogy csinálunk egy hashajtást, nem túl erős, egy gyenge hashajtóval. Úgy hívják, hogy gyújtoványfű egy csészével megiszik belőle, az biztos, hogy székletet csinál, és kitisztítja a beleit, két nap is meg lehet csinálni egymás után, még akkor sem száradunk ki. Nagyon lényeges, hogy tiszta legyen a vastagbelünk. Gyulladásra a diólevél, szintén a diólevél – 6-8-10 héten keresztül iható napi egy csésze. Crohn betegségre is lehet alkalmazni a diólevél teát, korlátlanul egy ideig iható. De Crohn betegségnél megy is a hasa az illetőnek. Amíg a hasa megy, addig a vadsóska vagy lósóska magját kell használni, megenni – megdarálni, megenni úgy a leghatékonyabb. Lehet teát is csinálni belőle. Egy evőkanálnyit kell naponta megenni belőle, egy csészével a diólevéllel meginni és akkor elmúlik. Csak addig kell használni, amíg a hasunk megy, utána abba kell hagyni.BŐRRÁKRA: diólevél, fehérfagyöngy, bíborhere virág 3-3-3 grammot összekeverünk, csinálunk belőle egy tinktúrát, és ezzel kell kenegetni a rákos szemölcsöt, vagy foltot és teljesen leszárad, majd tünetmentes lesz az ember. Naponta 2 csészét is el kell fogyasztani ebből az italból.Ciszta, vagy mióma a petefészken: diólevél tea ½ l készíteni, ebből 2 dl. -t meginni és a maradék 3 dl-rel irrigálni, éjszakára, pedig a megáztatott füvet a hasra tenni és átkötni.CUKORBETEGSÉG: Esetén a Béta sejt ellustul, és szinte várja az inzulint.Megelőzésre: szederlevél tea bármennyi, bármikor vagy: kukoricahéj tea vagy: fehér babhéj tea 1-1 csésze, de ezt ritkán kell inniHa már kialakult a cukorbetegség és 6-7 körül van a cukor, akkor 3-4 hónapos olyan diéta, hogy nagyon kevés szénhidrátot szabad enni. Sokat kell mozogni. A cukor legfelső határa 6 mmol.Fekete áfonya teát kell fogyasztani napi 1 litert, mivel ez inzulinpótló.CUKORBETEGSÉG1: Nagyon rosszul étkezünk, keveset mozgunk. Maga a mozgás elég ahhoz, hogy ne alakuljon ki a cukorbetegségünkNekünk van ez a cukorteánk (DIABESS), amit a Országos Gyógyszerészeti Intézet törzskönyvezettmmár, a patikában kapható.Ha a cukorbetegség kialakult akkor – epekövesek kivételével – ez a tea kiválóan működik.CSONTHÁRTYAGYULLADÁS, CSONTBETEGSÉG: Mindenféle gyulladásra jó a diólevél, és emellett pedig vasat kell etetni – a szederlevélben nagyon sok a vas. Vagy céklát, vagy a fekete ribizlinek a levelét. Vagy magát a fekete ribizlit, vagy magát a fekete szeder gyümölcsöt, és hihetetlen, hogy a diólevél mi mindent tud csinálni. Kívülről-belülről.CSONTRITKULÁS: Tyúktojást megmosni, ha kiürítettük a fehérjét és sárgáját, akkor belül van egy vékony hártya, azt ki kell húzni belőle, megszárítani, leőrölni és naponta egy kávéskanállal belekeverni az ételbe.EKCÉMA: A friss útifű levele nagyon jó. Zölden kell szedni, és beledörzsölni az ekcémás helyre, ha száraz már nem használ.EMÉSZTÉSJAVÍTÁS: Sav vagy koleszterin gond lehet, nem jól indul az emésztés, de a rágásunkkal van a legtöbb baj. Nem rágunk rendesen.EPE: Amikor már probléma van az epénkkel, akkor érdemes a tyúkhúr mellett a veronikát használni.EPEKŐ: minden, este sok retket kell enni, de csak este, mert napközben szinte mérgezi aszervezetet a retek.FOGINYSORVADÁS: két növényt ajánlunk. Az egyik a diólevél teájával kell ecsetelni afogínyünket, a másik pedig a fagyalkéreg, de ez egy mérgező növény, csak ecsetelni szabad vele,kiköpni és utána kimosni a szánkat, viszont hihetetlen jó fogínysorvadásra.FOGÍNYGYULLADÁS, ÉS SZÁJÖBLÖGETÉSRE A LEGJOBB: 3 gr /egy csapott evőkanál/ diólevél 2 dl. felforralt víz, 10 perc állás után beletenni valamilyen kis üvegbe és minden fogmosás után ezzel öblögessünk.FÜLGYULLADÁS: Mindenféleképpen azt kell megnézni, hogy jó e az agynak és a fülnek a vérellátása – nyaki ultrahang. Ha ott minden rendben van, azért belül lehet még egy kis elzáródás, szűkülés, vagy egy gyulladás a hallójáraton belül. Kakukkfű teával ki kell mosni, naponta kétszer-háromszor. Fültisztító pálcikára kakukkfűtea, ezzel kitisztítani kétszer-háromszor és a kövirózsának a levét belecseppenteni, egy-két-három cseppet. Ha a fültőmirigy is be van gyulladva, akkor hátul körömvirág kenőccsel bekenem. Ez általában jól működik. Magának a hallásnak a javítására is jól működik ez a módszer.GERINCSÉRV: A gerincsérvnél az a gond, hogy a két csigolya összecsúszik, hiányzik a síkosító anyag kettőjük közül, és el van meszesedve. Ahogy mondtam fokhagymás almaecettel be kell kenni, lemosni a meszet róla, utána étkezési zselatint elkészíteni, rákenni, rászárad, lemosni (naponta kétszer legalább), a vékony hártyát nem szabad lemosni, és fekete nadálytő krémmel bekenni, és be fog épülni 6-8 hét múlva a zselatin a két porc közé.És ha kicsi a gerincsérv még vissza is húzódik.GYOMOR problémák gyomorfekély, nyombélfekély, reflux, nyelőcsőfekély: Mindenképpen az alapbajt kell meggyógyítani. Az alapbaj pedig a gyomorideg, gyomorhurut, a hurutos gyomor rengeteg savat termel, és az felbüfög, rengeteg savat termel és az marja a nyelőcsövet, a számat, a hangszalagjaimat teszi tönkre.GYOMORÉGÉS: Étkezésnél, minden falatot legalább 60x meg kell rágni, az íze is ilyenkor jön ki az ételnek. A hurutos gyomor savat termel és ettől ég a gyomor, ennek kiváltó oka a gyomorideg.6 hétig 1 csapott evőkanál orbáncfű 2 dl. forróviz, 10 perc állás után minden nap meginni.A savtermelés csökkentésére fehérakácvirág tea.Lúgosításra fehér árvacsalán tea.A 6 hetes kezelés után 6 hét pihenő és megint lehet kezdeni elölről.2 naponta meg kell inni 2 dl. vízben feloldott 1 teáskanál szódabikarbónás vizet.HAJ-növesztő: Diólevél teával. Bekenni. Hajmosás után a diólevél teát rajta hagyni.KORPÁS ÉS ZSÍROS HAJ: 3 gr. Diólevelet le kell forrázni 2 dl. vízzel, majd 10 perc után be kell dörzsölni a megmosott hajba és 10 percig rajta hagyni, majd leöblíteni. Ha nem öblítjük le, akkor a hajhagymákat működésre serkenti és hajnövekedés lesz.Van egy még jobb: Egy fél citromlé, ugyanannyi tejszínnel és 4-6-8 csepp mandulaolajjalösszekeverni és azt beledörzsölni hajmosás után a hajba, és ezt egy fél óra után le kell mosni, mert akkorra a mandulaolaj beszívódik a hajhagymákba, hihetetlenül jó korpásodásra és hajnövekedésre.HASMENÉS: Nem jó a kamillatea, mert teljesen szétroncsolja a bélbolyhokat.Diólevél tea fogyasztása 6 hétig.Vadsóskamag nyersen darálva.HOMLOK, ORR, FÜL ÉS ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre.A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.IDEGRENDSZER ERŐSÍTÉSE: Akarattal, azt mondják, az idegeinkkel rendbe hozni akarattal lehet. De vannak ideg erősítő teák – a citromfű és az orbáncfű. A citromfüvet korlátlan ideig lehet inni, az orbáncfüvet nem.És van egy csodálatos teánk: Van egy menta, az a neve, hogy bugás macskamenta. Ez volt amagyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.IMMUNERŐSÍTÉS: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin /pld.csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom,citrusféle gyümölcsök.Megázásos időszakban, pedig naponta inni a bugás macskamenta teát /én iszom nagyon finom.IZÜLET:Köszvény: erdei málna levél és fekete hamvas szeder összekeverve, 1-1 csapottevőkanállal 2 dl. forró vízzel leforrázva, 10 perc állás után naponta 2x egy-egy csésze, 2 hét alatt már eredmény van. A hús evése egy héten 1x ajánlott, még ha nincs is köszvényünk, akkor is.KLIMAX: Ösztrogénhiány – cickafark tea, palástfű tea, pásztortáska tea összekeverve és minden nap 2x 1-1 csésze.KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁS: Kötőhártya gyulladásra is kitűnő a diólevél, kívülről kell mosogatni, nem baj, ha belemegy. De jó rá a kamilla is. A diólevél jó árpára, szaruhártya gyulladásra is!MAGAS KOLESZTERIN: nem jó, mert az érfalakban lerakódik a zsír, normál értéke 0-5.1, ha már 4 felett van az kifejezetten nem jó érték. Tyúkhúr teát kell inni, addig, amíg az érték nem lesz jó.Egy pécsi tanár úrral beszélgettem néhány évvel ezelőtt: Mit ajánlok koleszterinre.Mondom neki: tojást. Mit? Mondom, hogy egyen sok tojást. Aztán elkezdett gondolkozni rajta, és mondta: Tényleg, igazad van. Beviszem a koleszterint, akkor nem fog termelni, mert megkapta kívülről.KÓLI BAKTÉRIUM: A kóli bacilusra jó a diólevél, nagyon jó baktériumölő tulajdonsága van, de akinek a kóli megjelent a szervezetében, ott gyenge az immunrendszer. Elsősorban az immunrendszert kell helyrehozni C vitaminnal, és a diólevélből kell használni – teát, ha olyan helyen van ülőfürdőt. De az alapbaj az immunrendszer.KÖRÖMGOMBA: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat. Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.KÖTŐHÁRTYA GYULLADÁS A SZEMEN: szemvidítófű egy csapott evőkanál 2 dl. víz, leforrázni 10 perc állás után ezzel kenegetni a szemet.LÁB : Ortopéd cipőben fáj a lábPásztortáska tinktúra nagyon jó vérkeringés javító, van még benne palástfű, fehér árvacsalán,málnalevél. Nagyon jó az izomműködésre, és akkor nem fáj a lába.Lábizzadás, vagy hidegláb: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat.Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.Lábköröm-gomba: A diólevél rendbe tudja hozni 3-4 hónap alatt. Nem a tea, hanem maga a diólevél. Belsőleg is kell használni, és a diólevelet rá kell tenni a körömgombára.A másik pedig a tölgyfakéreg, ennek a teájával kell ecsetelni.Lábszárfekélyre:Diólevelet ajánlok, térdtől lefelé naponta mosogatni kell, egy csészét rákenni, és a diólevelet rátenni a fekélyre éjszakára, tűzpiros lesz két-három napig, nem kell megijedni, be fog gyógyulni.Ha keringési probléma az ok és szed gyógyszert, akkor a Sinkumát tessék leváltatni.Erősíteni kell az érfalat, lehet tornáztatni, forró víz- hideg víz.Lehet olyat használni, hogy egy fél citromot minden reggel kicsavarni reggel és felhígítani másfél decire, és háromfele elosztva meginni minden nap ebből a léből.De mindenképpen ki kell cseréltetni a gyógyszert!MANDULA: gyulladás esetén közönséges galajteát kell inni. Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.MÁJ: A máj összefügg az emésztésünkkel, a koleszterin termelésével, ez nagyon fontos. A májunk megtermeli a koleszterint, az epehólyag tárolja, étkezéskor megy be a gyomorba és elindítja az emésztést. A koleszterinünknek amellett, hogy az emésztés ezzel indul, van egy olyan szerepe is, hogy amíg kevés a koleszterinünk, addig lerakódik az érfalon és védi az érfalat. Amikor még ez vékony védi az érfalat, és ez fontos, hogy ne sérüljön, rugalmas maradjon. Elsősorban a rugalmasságának segít a koleszterin. Ha megvastagodik, akkor már baj van, mert elkezd a mész lerakódni és merevedik az érfal, könnyen törik és pattan el..A tyúkhúrnak a teája, ami – ha kell – csökkenti, és nagyon jól rendbe tartja a koleszterintermelésünket. Korlátlanul iható és ehető.A tyúkhúr télen is zöld és salátába lehet tenni. Salátába egy héten egyszer elég egy maroknyit belevágni és megenni. Soha nem lesz a májunkkal probléma.A koleszterinünket rendbe tudjuk tartani még veronikával. Ezt viszont este kell alkalmazni, mert altat is.MÉREGTELENÍTÉS: Méregtelenítő szervünk három van – a máj, a vese és a verejtékmirigyek.A verejtékmirigyeinkkel sajnos nem nagyon foglalkozunk, megöljük őket dezodorokkalAz arcunk vagy bőrünk is például azért pattanásos, mert a szervezet nem tudja azt a méreganyagot, amit megetetnek velünk- kidolgozni, és valahol ki kell, hogy jöjjön pl. pattanás formájában. Az arcunkon vagy esetleg az egész testünkön, vagy májfoltban a testünkön bárhol.MÁJ: A máj kezelésére – ahogy a koleszterinnél is – nagyon jók a keserű anyagok:gyermekláncfű..A katángban van nagyon sok, mezei katáng, katángkóró. Ez a növény is jól működteti a májunkat,de az epénket is, és emésztésjavító, székletcsinálónak is hívjuk ezt a teát.Májra még tökéletes a pemetefűbe, a cickafarkban, az ezerjófűben. Ezeket a keserű anyagokat lehet használni megelőzésképpen, vagy ha már a májfunkció rossz, akkor mindenképpen diólevél.A vesénk működését is segíteni kell.Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét.HA MÁR CISZTA VAN A MÁJBAN AKKOR A LEGJOBB a diólevélből készült tea. 6 hétig kell inni és a leforrázott diólevelet dunsztkötésben éjszakára a májra kell tenni.MOZGÁSSZERVI BETEGSÉGEK:A mozgásszervi problémáink 80%-a veséből ered. Ha a vesénk nem működik rendesen, akkor az adalékanyagok lerakódnak, és az egyik oka a reumának, hogy begyullad az ízület.Amikor gyulladás van két növénnyel: réti legyezőfűvel (nálunk sajnos nem terem, mert nincs rét,csak gyep) és a fűzfa kéreggel. Mind a kettőben szalicil van, és ezek a szalicilek nagyon jógyulladásgátlók. Jó, ha felváltva használjuk.ORR: Orrmandula gyulladás, vagy van egy orrpolip az orrunkban, akkor a diólevéllel kell felszívni, vagy pumpával felnyomni és a két orrjáratot kitisztítani belülről.ÖVSÖMÖR: Az övsömörnél nagyon érdekes módon a kövirózsának a levelét kell beledörzsölni, a gyógyszer után. Erre egy nagyon jó gyógyszer van, nem vagyok a gyógyszerek híve, de ez nagyon jó gyógyszer.PAJZSMIRÍGY, AKÁR ALUL, AKÁR FELÜL MŰKÖDIK:Sok embernek van problémája a pajzsmiriggyel, alulműködik vagy túlműködik. A népi gyógyászatban először mindig meg kell keresni, hogy miből ered a probléma. Van egy olyan mirigyünk, hogy agyalapi mirigy, ez 11 féle hormont termel, a 11 féle hormon egyike a pajzsmirigyünket működteti, a pajzsmirigyünk az egész anyagcserénk szabályozója. Ha ez az agyalapi mirigy azt a hormont nem megfelelő módon termeli, nem megfelelően szabályozza a pajzsmirigyünk működését, akkor az egész anyagcsere folyamatunk felbomlik. Elsősorban az alapbajt kell kezelni, s ezt úgy hívják, hogy szurokfű, vad majoránna. Rendkívül jó az agyalapi mirigy működésére, korlátlan ideig iható, korlátlan mennyiséget lehet belőle meginni és nemcsak arra, hanem 11-féle hormon termelésére kedvezően hat (tejtermelés, peteérésre,hereműködésére, növekedés szabályozó, stb.), nagyon sok féle hormont termel. Megelőzésként elég hetente egyszer, tíznaponta egyszer egy csészével meginni belőle. Érdemes használni a szurokfüvet. Nálunk a Babaváró programban a keverékben szurokfű is van.Ha már a pajzsmiriggyel baj, vagy ha nincs baj, akkor is érdemes egy galaj növényt használni. Maria Treben az írja, hogy a közönséges galaj a legjobb. Majdnem ugyanolyan hatású a ragadós is.A harmadik a tejoltó galaj. jó a vesénkre és a mirigyrendszerünkre.A közönséges galaj nyelvrák ellen is jó frissen készítve.Érdemes ezzel a galajjal foglalkozni és segíteni a pajzsmirigy működését, akkor mikor már úgy alakult. Akár alul, akár túlműködik. Gargalizálni kell és utána meginni. Ha van rajtunk göb, akkor mindenképpen a göbre rá kell tenni a galajfüvet, éjszakára dunsztkötésbe. Nem hatnak gyorsan a gyógynövények, de hat-nyolc hét alatt rendbe teszik mindenképpen. És el lehet hagyni a pajzsmirigyműködést segítő gyógyszert is, kb. egy év múlva. Apróbojtorján teát korlátlan ideig kell inni: egy csapott evőkanál, 2 dl. vízzel leforrázni és naponta meginni. A diólevél teát ugyanígy kell elkészíteni, ezzel gargalizálni kell, majd szép lassan kortyokban meg kell inni. A visszamaradt diólevelet éjszakára dunsztkötésként fel kell tenni a nyakra.PIKKELYSÖMÖR: Egy elég komoly betegség. Erre egy keverékünk van, – külső – belső, és orbáncolaj.A külsőben mérgező növény van, a farkasalmalapu. Nagyon jól működik.Két tea – egy külső és egy belső, és még az orbáncolajjal kell kenni, és akkor a pikkelysömörelmúlik. Az övsömör már nem.PORCKORONGKOPÁS, AMIKOR A ZSELÉS ANYAG KIFOGY A PORCOK KÖZÜL:Ez is nagyon jól kezelhető egy egyszerű módszerrel, étkezési zselatinnal. Beépül, a bőrön keresztül is felszívódik. Úgy kell elkészíteni, ahogy rá van írva. Rá kell kenni, amikor rászárad, akkor le kell mosni, egy vékony hártya marad ott, ott kell hagyni és az is beszívódik, és beépül pl. a térdporc közé, vagy a gerincnél, akinek gerincsérve van. Naponta egy mokkáskanállal együnk is belőle, garantálja, hogy 6 hónap után visszatermelődik a zselé a porcok közé. De a gerincnél, gerincsérvnél először a fokhagymás almaecettel kell lepucolni a gerincét. És esetenként a fekete nadálytő tinktúrájával kell bekenni a térdét, vagy a vállízületét, vagy acsípőízületét.PROSZTATA : Ha éjjel 2-nél többször kell pisilni, és akadozva jön a vizelet: 1 hónapban 1x kisvirágú füzike tea 2 x 1 csészével. Meg kell tanulni a prosztata-tornát, ami abból áll, hogy a pisilést meg kellszakítani többször, és ezzel izmosítják a prosztatájukat a férfiak. Ha már megnagyobbodott aprosztata, akkor a következő teát kell inni, amit forrázni kell: PORCSINFŰ, KORPAFŰ,KISVIRÁGÚ FÜZIKE, ezt össze kell keverni és 1 púpozott evőkanál teát le, kell forrázni2,5 dl. vízzel, 10 percre lefedjük és állni hagyjuk, naponta 1 csésze.Prosztata-megnagyobbodásra kisvirágú füzike nagyon jó rendszeresen használni, és tökmagotkell enni, a héj nélküli tökmagot, ami úgy terem, héj nélkül. Ez egy gyógytök.PROTÉZIS: Ha valakinek van protézise, és a protézist a lába nem fogadta be, és begyulladt neki, akkor diólevél pakolást érdemes rátenni, mert lehúzza a gyulladást róla. És belsőleg kell használni, a kocsonyát. Régen ették a sertésbőrt, régen ették a tyúkbőrt, régen tyúklábból csináltunk kiváló húslevest, és az másnapra olyan kocsonyás volt, hogy kocsonyaként ettük meg. Tessék ezt használni.RÁK: Áttétes kivétel utánMindenféleképpen lúgosítani kell. A ráknak az ellenszere a lúgosítás, céklalevet igyon meg minden nap, egy decit legalább. Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet.Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét.A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, feketeszőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud.Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Ha nem szed vérhigítót, akkor a diólevél teát is ihatja.RHEUMA: réti legyezőfűSZÁJ: A szájon belül rengeteg problémánk van. A végbelünkben nincs annyi károkozó, mint ami a szánkban van.. Érdemes csak megelőzésként is diólevél teával gargalizálni és kiköpni. Azok a gyerekek, akik már gargalizálni tudnak, azoknak nem lenne szabad megengedni, hogy kivegyék a manduláját. A diólevél nagyon jó a mindenféle a gyulladásra, ami a szánkon belül van. Még a mandulagyulladáshoz is hatékonyabb mint bármelyik antibiotikum (leveszi a gennyet).SZEM: Szemünkre nagyon kell vigyázni. A szemünk gyógyítására két növényt használunk, az egyik adiólevél, a másik a szemvidító fű.A diólevél hivatalosan is ki van mutatva a szemnek a működését segíti, és csak bele kell dörzsölni fél decinyi diólevelet.Nagyon jó látásjavító és szemfenéktisztító a diólevél.Szürke hályog ellen ajánljuk, amikor még nem alakul ki, akkor naponta, hogy egy kicsikét csak négyszer-ötször bekenjük a szemünket, bele is kell, hogy menjen a szemfenékbe, mert ki kell tisztítani. Ha már kialakult a szürke hályog, akkor már nem használ.A zöld hályognál viszont sokáig kell használni, egy évig, és annál használ.Látásjavító, hogyha nem termel könnyet a szemünk, akkor száraz szem ellen lehet használni. Egyik telefonálóm visszahívott,hogy megszűnt a kettős látásom a diólevéltől. Beleteszi a kezét a diólevél-teába, és dörzsöli naponta ötször-hatszor. Nem gézzel, nem vattával, hanem kézzel.A másik betegnél a ciszta eltűnt a szemfenékről.Tehát: SZEMÜNKRE, HA MÁR NEM LÁTUNK JÓL: diólevél tea: egy csapott evőkanál, 2 dl. víz,leforrázni, 10 percig áll és ezzel kenegetni, vagy beáztatott vattapamaccsal betakarni a szemet és 10 percig pihentetni.Ha zöldhályog van, akkor 1 évig kell használni.SZÉKLET: Sok rostos ételt kell enni. Az alma lereszelve hashajtó, ha pedig rágjuk, akkor hasfogó.Nagyon jó széklet van a szilvától, szőlőtől, Igmándi keserűvíztől.Ha szorulás van, akkor erősségi sorrendben az alábbi teákat lehet fogyasztani:Gyujtoványfű-tea, mezei katáng virág hígabb széklet, kökényvirág kutyabengekéreg a legerősebb, vagy a bodza fiatal rügye.SZÍVINFARKTUS: Baloldali hátsófali SZÍVINFARKTUS elkerülése végett 2-3 naponta 1-2 csészével kell meginni 160-as vérnyomás felett. Minden reggel fehérfagyöngyből készült teát kell inni, amit hideg vízben egész éjjel áztatunk, és reggel meglangyosítjuk, a legjobb vérnyomáscsökkentő tea. 65 éven túl 1 hónapban 1x vagy 2x cickafark tea egy nap két csésze hirtelen szívhalálelkerülése végett.Női SZŐRÖSÖDÉS: Androgén erősödés van az illető hölgynél, ez a férfihormon. Korlátlan mennyiségben kell inni a fodormenta teát.T É R D ÉS BOKADAGADÁS: Vesére mindenképpen ajánlom a tejoltó galajt és azon kívül kenje be a térdét és bokáját zselatinnal,amikor meg van dagadva, akkor káposztalevéllel szívassa le a duzzanatot a lábáról. Fehérkáposzta jó csak rá, rá kell kötni és leszívja pár nap alatt a vizet.TOROK: Nagyon jó a torkunkra az apróbojtorján, amelyik a torokfertőtlenítést végzi és amellettemésztésjavító is. Érdemes használni.TÜDŐ: Nagyon régi növények vannak és azok nagyon jól működnek az útifű, a kakukkfű, a martilapu, a pemetefű, az ezerjófű, mindenképpen.Ha a hörgők le van tapadva, arra ökörfarkkóró virág kell, mert nagyon jól felszabadítja ahörgőket, feljön a slejm.A martilaput asztmára is lehet használni.A kakukkfüvet, útifüvet régen használják, nagyon jó a tüdő tisztán tartására.Régen volt olyan, hogy pemetefű cukorka, és ez még a májnak is segít a keserű anyagánál fogva.(A tüdőfüvet már kevesebben ismerik. Érdekeségként van erre egy keverékem, most Torok barátja a neve, ebbe még beleteszem az ezerjófüvet, beleteszem a fekete nadálytő levelét hiába mondják,hogy mérgező- ,- és beleteszem még a kígyósziszt is, ezt ma már nem nagyon lehet kapni. )TYÚKSZEM: Maria Treben a fekete nadálytő tinktúráját ajánlja. Vagy olyan cipő, ami nem csinál tyúkszemet.VASHIÁNY: szederlevélből készült tea a legjobb.VESE: A vesénk működését is segíteni kell. Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét.Ha a vesénk nem dolgozik rendesen, akkor a méreganyag lerakódik az ízületekben. Vesét működteti, tehát vízhajtó: a bodzavirág tea, aranyvesszőfű, nyírfalevél /még vesekő esetén is hatásos napi 1 csésze fogyasztása esetén/, tejoltógalaj, csalántea /de csak 6 hétig lehet inni, majd 6 hét pihenő után újabb 6 hét.A vese működtetésére legegyszerűbb gyógynövény a bodza virág, amit nátha teának hívunk.Nemcsak köhögést és lázat csillapít, hanem izzaszt is , és az izzadás már önmagában is tisztítja a szervezetünket, és a vesénk működését is segíti, és ezáltal hamarabb kitakarodik belőlünk az a sok szemét, amit megeszünk. Nagyon jó ízű a teája, érdemes időnként inni belőle. Korlátlan ideig iható.A következő ilyen növény – tejoltó galaj.Három galajfélét ismerünk: a tejoltó, a közönséges és a ragadós galaj. A közönséges és ragadós galaj fehér virágú, a tejoltó pedig sárga virágú. mindegyik galajféle rák megelőző A tejoltó galaj egyedüli a galajok közül, ami a vesét működteti. Heti egy csésze a vesénket tökéletesen rendbe fogja tartani. És ezen kívül az egész nyirokrendszerünknek, az egész mirigyrendszerünknek segíteni fog a működésében, és ez azt jelenti, hogy nem lesz belőle daganat a hónom alatt, a mellékvesén és az összes mirigyem jól fog működni, mert kapnak megfelelő támogatást ennek a növénynek a hatóanyagaiból. Dél-Amerikában is van, és úgy hívják, hogy macskakarom. (A Dávid professzor teája amacskakarom, rák ellen ő ezt ajánlja.) A másik két növény elsősorban pajzsmirigyműködésre való.A vesénknek a következő segítőjét úgy hívják, hogy nyírfa levél. Ukrajnából hozzák be a nyírfa vizet literszámra a piacra – ugyanazt tudja, mint a tea. Nyíregyházán árulják -, ami ugyanazt tudja,mint a tea. Tavasszal gyűjtik. Régebben megcsapoltuk a nyírfát, ferdén belefúrtunk, egy nádszálat tettünk bele, egy óra alatt három liter víz is lejött egy ilyen fából. Hihetetlenül jó a vesére. Kőmorzsoló a levelének teája is, és a vize is. Akinek veseköve van érdemes nyírfalevél teát inni Szétmorzsolja a vesekövet!!!Ha ciszta van a vesénken, akkor a zsurlót kell használni, a teát, 8 hétig egyfolytában, utána 4, de inkább 8 hét szünet, és a zsurlófüvet rátenni a cisztára és dunsztkötésben rajta hagyni. Ez van a májnál is, ha ciszta van, akkor diólevél kell, belülről és pakolás kívülről.VÉRNYOMÁS: Mindenképpen kezelni kell a vérnyomásunkat és a szívünk működését is segíteni kell. Nagyon jó gyógynövények vannak a szív és vérnyomás működésére is. Talán a leghatékonyabb erre a galagonya virágos hajtása. Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat,érelmeszesedés ellen jó, a koszorúeret nagyon jól kitisztítja és a szív és erek inait rugalmasan tartja.Ez utóbbi nagyon lényeges.A virágos ág és a termés között az a különbség, hogy a virágos ágban van szívideg nyugtató, atermésben nincs. A termésben viszont a magját ha megtörjük, akkor vérhígító van benne, tehát lehet sűrűvérűség ellen is használni. Érdemes használni, nagyon jó gyógynövény.A másik a fehér fagyöngy levele és az ága.A fagyöngy vérnyomás szabályozó, hideg vízben kell áztatni.Azok az anyukák, nők, akiknek nem sikerül a baba, azoknak is tessék a fagyöngyöt használni. Az egész mirigyrendszerünkre is jó a fagyöngy, és korlátlan ideig iható.MAGAS VÉRNYOMÁS: vagy a vesétől, vagy a szívtől, vagy a koleszterintől van.Ha a vesétől van /ezt orvos állapítja meg, hogy jó-e a vesénk/, akkor a vízhajtásnál leírt teákat kell iszogatni naponta 2 csészével.Ha a szívvel van a gond /orvos/, akkor a galagonya virágos hajtásából készült tehát kell naponta 2 csészével fogyasztani, a szívizmokat rugalmasan tartja, a szívritmust, pedig szabályozza.VISSZÉR: Mindenképpen összehúzó növényeket kell. A szederlevél teája, az erdei málnalevél, az orvosi zsálya teája, és krémként lehet kezelni a körömvirággal, ha a visszér be is van gyulladva.Ha nincs begyulladva, akkor a vadgesztenye krémjét.POLIP, MIÓMA, CISZTA: Megölte a diólevél a polipot. Meg a cisztát is elmulasztja, meg a miómát. Azt mondják az orvosok, hogy az nem lehet, mert a mióma nem gyógyítható. Sőt az endometriózis is gyógyítható, azzal a módszerrel, amit a nép már nagyon régen tud, irrigálni kell vele és inni és pakolást is tenni rá, ha a jobb petefészken van a ciszta, akkor a jobb petefészekre tenni a füvet, amit készítettünk. Egyik nap diólevél, másik nap cickafark fél liter. Úgy működik, hogy addig kell fedő alatt tartani, amíg testmelegre kihűl, utána le kell szűrni, a szüredéket félretenni. Két decit meginni, három decivel irrigálni. Kádba feküdni, feltenni a kád szélére a lábát, beönteni irrigátorral 20 percig a méh szájánál tartani vagy tamponnal bent tartani, és a jobb petefészek tájékára rátenni éjszakára a cickafark vagy diólevél füvet. Ezt lehet 10-12 hétig csinálni.magyarvagyok.info /forrás: http://szupertanacsok.blog.hu/Feng shui tanácsadás, lakberendezés,harmonizálás, színtanácsadás, tértisztítás,Bach-virágterápia,Tarot sorselemzésInformáció: faczanyi@gmail.com,időpont egyeztetés: +36/30-8232-440
2016.09.23. 06:17
Faczanyifengshui.com
Nem fogy a magyar annyira
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2016 első hét hónapjában.
2016.09.22. 17:20
Nepszava.hu
Növekvő fogyasztással, csökkenő beruházásokkal számol az MNB idén
Nem fogy jól a csok, a hiány így kisebb lehet, mint korábban várták. Optimista a jegybank friss jóslata.
2016.09.22. 10:46
Index.hu
Ételintolerancia teszt, diagnózis, diéta
Korábban beszámoltam arról, hogy elvégeztem magamon a Yorktest ételintolerancia teszt vizsgálatot. Azóta meglettek az eredmények, és belevágtam a diétába is. Videómban arról beszélek, miért fontos a vizsgálat, és hogy a diagnózis után hogyan vágtam bele a speciális étrendbe. Bővebben...
2016.09.21. 15:50
Ritakonyhaja.hu
3 kiló mínusz egy hét alatt, egészségesen: itt a GI-diéta!
Ezzel a diétával egyszerűen és gyorsan szabadulhatsz meg a felesleges zsírpárnáidtól, és csupán néhány egyszerű szabályt kell betartanod.
2016.09.21. 09:00
Mindmegette.hu
Speciális étkezési szokások várandósan - A vegetarianizmus -
A világ lakosságának mintegy 6 százaléka (kb. félmilliárd ember) követ vegetáriánus étrendet. Ha Te is közéjük tartozol, bizonyára megfordult már a fejedben, hogy vajon állapotosan is biztonságos-e ez a diéta, mindent megkap-e így a magzatod? A következőkben ennek járunk utána.
2016.09.21. 00:00
Babanet.hu
A szerződések gyűlnek, ám a munkaerő egyre fogy
Az előző hónapokhoz hasonlóan júliusban is visszaesést könyvelhetett el az építőipar, az ágazat teljesítménye éves összevetésben 17,6 százalékkal csökkent. Kedvező jel azonban, hogy a lakásépítéseket is magában foglaló épületépítésekre kötött új szerződések száma kiugró növekedést produkált júliusban. A munkaerőhiány miatt viszont az ágazat feje fölött továbbra is ott lebeg Damoklész kardja.
2016.09.15. 17:00
Mno.hu
Nem fogy a Lada, átállnak a négynapos munkahétre
Az orosz autógyártó bejelentette, hogy szeptember végéig a Lada 4X4 modellt heti két napon, a Lada Priorát heti három, a Lada Kalinát és Grantát pedig már csak heti négy napon át gyártják.
2016.09.13. 20:35
Origo.hu
Lassan bezár a Balaton is - így fest a szezon után
Bár Badacsonyban még folyik a bor és Tihanyban még jól fogy a fagylalt, de az üdülőtelepek csendesednek.
2016.09.13. 12:27
Nyugat.hu
Műmosoly, műélet, műgyerek..... Viaszbabák a gyerekszépségversenyeken
Agyonsminkelt, szoláriumozott, koravén kislány tipeg végig a kifutón, magas sarkú cipőben, miniszoknyában, magabiztosan dobja hátra a tökéletesre belőtt haját, pózba vágja magát, majd kivonul. Mint egy profi. És az is, profi, élete nem a babázásról, a játszóterezésről, az önfeledt rohangálásáról szól, hanem divatbemutatókról, fodrászról, púderről, versenyről. Gyermek szépségversenyekről.  Milyen hatással van a gyerekre az, ha 3 évesen arra presszionálják, hogy a barátaival való játék helyett csinos ruhában, mozdulatlanul, tökéletes mosolyt villantva nézzen egy kamerába? Vagy, hogy az erdő helyett egy kifutó deszkáin sétáljon, kiszámított mozdulatokkal, idomítva, összeszorult gyomorral, idegesen várva vadidegen emberek, a zsűri ítéletét, ettől téve függővé az önmagáról alkotott képét. Smink, vakító, tökéletes fogak, diéta, stylist, ügynökségek, állandó rivalizálás… és kész is a recept, ami az elismerésfüggő, megfelelési kényszeres, önértékelési zavarokkal küzdő, stresszes gyerekhez, majd felnőtthöz kell.  A gyerekek az esetek legnagyobb százalékában nem maguktól választják ezt az életformát. Nagyon ritkán ébred úgy egy három éves, hogy: ” - Anya, én ma szépségversenyre mennék!” Többnyire édesanyjuk vágyait beteljesítve kerülnek a versenyekre, amit a legritkábban élveznek őszintén, nyűgösek, fáradtak, pityeregnek, kevés kivételtől eltekintve a pokolba kívánják az egészet. Kiszolgáltatottak és a hatalmas tömegben is magányosak, hiszen nem ők a fontosak, hanem az eredmény, amit hozniuk kell. Ilyenkor az anyuka, habitusától függően, mindenféle mondvacsinált ideológiákra építve nyugtatja vagy motiválja, pedig ez a szituáció, ez a fajta torz versenyhelyzet semmilyen tekintetben nem használ a gyereknek.  – Díjakat nyer, sikere van, épül az önbizalma – hangzik el érvként - de ez nem önbizalom, hanem önigazolás, a gyerek nem magában, a saját értékeiben hisz, hanem a róla alkotott képben, a visszajelzésekben, önbecsülése teljes egészében külső tényezőktől függ.   – De hát ő szeretne jönni! – szól a másik érv. Egy kisgyerek tulajdonképpen tükör, az édesanyja tükörképe, azt tartja jónak, amit tőle lát, azt szeretné, amiről azt gondolja, tetszene az anyjának.  Talán még rosszabb is, mint az előző érv, hiszen ilyenkor a gyerek tudatalattijában már benne van, hogy az anyja akkor „szereti”, akkor büszke rá, ha elég szép.  Torzulnak az arányok, háttérbe kerülnek a belső értékek, a tudás, a vágy, hogy azért legyünk érdekesek, akik vagyunk, csak az számít, hogy milyen az a kép, ami a felszínen van. Kiöli a gyerekből a motivációt, hogy a külsőségeken kívül más értékek is fontosak legyenek, ezzel együtt a mélységek el is tűnnek, marad a kirakat, ami mögé nézve csak ürességet találni. A szomorú, hogy ezt a szülők, akik tehetnének ellene, észre sem veszik, nem is akarnak mögé látni, önmaguk kicsinyített mását akarják látni abban a helyzetben, amiben nekik soha nem volt lehetőségük részt venni.  A szülő dolga nem az, hogy létrehozzon egy általa elképzelt, tökéletes gyereket. A szülő feladata nem az, hogy öncélúan arra a képre formálja, amilyennek ő elképzeli. Az a dolga, hogy a kezébe kapott anyaggal jól gazdálkodva hagyja, hogy a gyerek felfedezze a saját személyiségét, támogassa és segítse, hogy a saját vágyait teljesítse be, a saját céljait érje el, felnőttként pedig a saját maga által választott utat járja be. {adselite}  Egy 5-10 éves gyerek még nem tudja kezelni a rivaldafényt, a médiát, az ezzel járó hercehurcát. Könnyen beszippantja őket a csillogás, egy bizonytalan, érzelmileg labilis kamaszkorral párosítva gyakorlatilag kikövezett az útja egy félresikerült élethez, depresszióval, testkép zavarral, önértékelési, önbecsülési zavarokkal.  A gyerek szépségverseny kőkemény üzlet, ahol ő csak eszköz, a show része, senkit nem érdekel a valódi személyisége, csak az, hogy tud-e olyan mázat húzni magára, ami eladható. Nagyon okos és erős szülői kontroll és főként bizalom, törődés kell ahhoz, a gyerek ebből a világból valóban győztesen kerüljön ki. Mentés Mentés Mentés Mentés Mentésszépségversenygyerekgyermekszépségverseny
2016.09.12. 12:22
Cukimamik.hu
Döntött az Apple: titokban tartja, mennyi iPhone 7 megy el az első értékesítési hétvégén
Az eddigiektől eltérően idén nem hozza nyilvánosságra az Apple, mennyire fogy majd jól (vagy rosszul) az első hétvégén az iPhone 7.
2016.09.09. 22:25
Hvg.hu
Ez történik veled, ha mellőzöd a szénhidrátokat
Sokat hallani arról, hogy a szénhidrátszegény diéta milyen hasznos. Milyen étel jut eszedbe, ha szénhidrátban gazdagról beszélünk? Bizony, a tésztáknak és kenyereknek búcsút kell inteni, ha a szénhidrátszegény étrendet szeretnéd követni.
2016.09.09. 03:00
Wellnesscafe.hu
Külföldre viszik a magyar tejet
Nem tüntetéssel, hanem petícióval tiltakoznak a tejtermelők az áfacsalások ellen. Szerintük mindenhol emelkedtek a felvásárlási árak, csak Magyarországon nem, ezért akár külföldre vinnék a termékeiket. Közben továbbra is a rossz minőségű import UHT tej fogy a legjobban, mert az a legolcsóbb.
2016.09.08. 17:41
Mno.hu
Tényleg fogyaszt az Instagram?
El tudod képzelni, hogy valaki egy közösségi oldalon keresztül szabaduljon meg a felesleges kilóktól? Ha nem, azonnal olvass tovább, egy 27 éves nőnek ugyanis összejött az Instagram-diéta!
2016.09.08. 14:54
Cosmopolitan.hu
Egy fotó, ami megmutatja, hogy jobban nézel ki, ha több kalóriát eszel
Az Instagramon mutatta meg a fiatal nő, hogy néz ki a teste a 800 kalóriás diéta és az 1800 kalóriás diéta után. Meg fogsz lepődni, ha meglátod a fotót.Forrás: Nők Lapja Café: Egy fotó, ami megmutatja, hogy jobban nézel ki, ha több kalóriát eszel
2016.09.08. 13:27
Nlcafe.hu
Diéta ételallergiás kedvencek számára
Ezekkel a módszerekkel ismerhető fel a kutyáknál az ételallergia.
2016.09.06. 04:30
Videokedvenc.hu
Diéta ételallergiás kedvencek számára
Ezekkel a módszerekkel ismerhető fel a kutyáknál az ételallergia.
2016.09.06. 04:30
Videokedvenc.hu
Nagy energia diéta - 12 hónapra!
Az energiafelhasználásunk optimalizálása olyan, mint testsúlyunk kontrollálása. Mindenhol hallhatjuk a jobbnál jobb ötleteket, de a tényleges "diéta" elkezdése mindig húzódik, halasztódik.
2016.09.06. 04:20
Ezoterikus.hu
Teszt: mennyit tud az inzulinrezisztenciáról?
Az inzulinrezisztencia-diéta bár elsőre bonyolultnak tűnik, ám kis idő elteltével a legtöbbeknek már nem okoz gondot a megfelelő ételek kiválasztása. Ön vajon mennyire profi a ennek összeállításában? Töltse ki tesztünket és kiderül! ...
2016.09.05. 07:00
Hazipatika.com
Pihe-puha diétás pogácsa - Ettől nem fogsz elhízni!
Mindig is szeretted a ropogós, frissen sült pogácsát? Szerencsére a diéta alatt sem kell lemondanod erről a finomságról. Szerzőnk, a MásTészta blog szerkesztője ezúttal is egy egészséges receptet hozott nekünk!
2016.09.04. 19:06
Femcafe.hu
10 alapelv a mediterrán diétához
Akár halálos betegségektől is megóvhat bennünket az egyre népszerűbb és egészségesnek tartott mediterrán diéta...
2016.09.04. 04:40
Ezoterikus.hu
Diétázik, diétázik, de vajon jól csinálja?
Töltse ki a tesztet, amiből kiderül, hogy mennyire van tisztában az IR diéta szabályaival?
2016.09.02. 09:20
Weborvos.hu
Gáspár Evelin fürdőruhában! Ez a fotó észveszejtően szexire sikerült - Nézd meg!
Gáspár Evelin egy nagyon szexi képet töltött fel magáról.
2016.09.01. 06:30
Femina.hu
Ez minden idők 10 leghatékonyabb diéta tippje
Biztosan te is számtalan jó tanáccsal találkoztál már, mit hogy csinálj, ha fogyni szeretnél. Összeszedtük a legjobb, és biztosan működőképes diétatippeket!
2016.09.01. 04:30
Wellnesscafe.hu
Töltsd fel ősszel a vitaminraktáraid, miközben fogysz!
Az alábbi gyümölcsök, zöldségek fogyasztásától nem csak egészséges és szép leszel, hanem pár kilótól is könnyedén megszabadulhatsz velük, kemény diéta nélkül.
2016.09.01. 03:30
Wellnesscafe.hu
Kötelező a menzán biztosítani a diétás étrendet!
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) főtitkára az óvoda- és iskolakezdés előtt arra hívja fel a figyelmet, hogy a tejcukorra érzékeny gyerekek napi rutinjában is lényeges a kiegyensúlyozott táplálkozás, aminek részét képezik a diétába beilleszthető és már országszerte elérhető laktózmentes tej- és tejtermékek. A családoknak azt is érdemes tudniuk, hogy a szakorvosi igazolással rendelkező gyerekeknek az iskolai menzán kötelező biztosítani a megfelelő diétás étrendet. Magyarországon a szakértői becslések szerint 30 százalék körüli a laktózérzékenység gyakorisága, vagyis 2-3 millió ember érintett kisebb-nagyobb mértékben. „Gyerekeknél különösen fontos figyelni arra, hogy laktózérzékenység esetén se hagyjuk el az étrendből a tejet és tejtermékeket, hiszen az intenzív csontfejlődés szakaszában nagyon lényeges a megfelelő, legjobban a tejtermékekből hasznosuló kalciumbevitel” – mondta Erdélyi-Sipos Alíz dietetikus, az MDOSZ főtitkára. Az óvoda- és iskolakezdés előtt a laktózérzékeny gyerekek szüleinek érdemes átgondolniuk, hogyan oldják meg a gyerek egész napos étkezését. Nem árt tudni, hogy a 37/2014-es EMMI rendelet értelmében a bölcsődékben, óvodákban, iskolákban kötelezően biztosítani kell a laktózmentes diéta betartásához szükséges ételeket. Ehhez be kell mutatni a szakorvos által kiállított igazolást az oktatási intézményben. A szülőknek érdemes átgondolniuk és megtervezniük a gyerek étrendjét a reggelitől a vacsoráig. Ebben segít, hogy ma már a laktózmentes termékek széles köre áll rendelkezésre a különböző napszakokhoz és étkezésekhez. A délutáni edzés vagy különóra utáni uzsonnára például laktózmentes gyümölcsjoghurtot vagy madártejet is csomagolhatnak az iskolás gyereknek. A laktózérzékenység tünetei Tej és/vagy tejtermék fogyasztása után kb. 1-3 órával előfordulhat hányinger, hangos bélkorgás, puffadás, szélgörcs, hasi görcsök és hasmenés, amelyek diszkomfort érzetet okoznak. Elhanyagolt kisgyermekkori formák esetén az elégtelen felszívódás testi és értelmi visszamaradást, tanulási nehézségeket, viselkedészavarokat is okozhat. Az elhanyagolt betegnél többszörös hiánybetegség, a fertőző betegségekkel szemben fokozott érzékenység, gyenge fizikai és szellemi teljesítőképesség maradhat vissza. Mi a teendő, ha laktózérzékenységre gyanakszunk? Fontos tudni, hogy a tünetek sok egyéb problémára is utalhatnak – pl. irritábilis bélszindróma (IBS), érzékenység más élelmiszerekre (például szójaallergia), lisztérzékenység (coeliakia), gyomorgyulladás, bélgyulladás, nőgyógyászati probléma. Annak érdekében, hogy ne zárjuk ki indokolatlanul a tejet, s ezzel együtt fontos tápanyagokat saját vagy a gyermekünk étrendjéből, forduljunk háziorvoshoz vagy gasztroenterológushoz, aki pontosan meg tudja állapítani, hogy mi okozza a panaszokat. Emellett a szakember javaslatot tud adni arra, hogy hol tudjuk elvégeztetni a bizonyságot adó teszteket. (sajtóközlemény) További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.08.31. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
Mire jó az 5:2 diéta?
Az 5:2 diéta egy fogyási stratégia, mely szerint 5 napig normálisan eszünk, 2 napig éhezünk. Utánajártunk, vajon célravezető-e ez a módszer.
2016.08.31. 08:30
Egeszsegtukor.hu
Egyre több egészséges élelmiszer fogy a Lidl-ben
A változó fogyasztói igényekhez alkalmazkodva a Lidl Magyarország kiemelt figyelmet fordít az egészséges és speciális táplálkozású vásárlóira. Ennek eredményeképpen az elmúlt másfél évben folyamatosan bővült az áruházlánc egyedi termékkínálata, ezzel összefüggésben 68%-kal nőtt a magyar beszállítók száma és 45%-kal emelkedett az értékesített egészséges élelmiszerek mennyisége is.
2016.08.31. 01:00
Profitline.hu
Látszik a testemen, hogy húsz kiló gyereket hordtam ki
Először is nagyon köszönöm a bemutatkozó cikk pozitív fogadtatását! Ahogy a múlt héten ígértem, kicsit jobban rávilágítok az életmódváltásom mikéntjére és hogyanjára. Hoztam nektek néhány szemléltető képet is (gyengébb idegzetűek oda-sandítással eddzék magukat). Szeretném hangsúlyozni, hogy itt nem fogyókúráról van szó, hanem életmódváltásról. Az előző bejegyzés hozzászólásaiból úgy látom, hogy néhány kérdés tisztázatlan maradt, így most ezeket pótolom. Tehát: nem vagyok cukorbeteg, de jó esélyem van rá, hogy előbb-utóbb az legyek. Nem vagyok túlsúlyos sem, de zavar a rajtam lévő +5-6 kiló. Nem szenvedek semmilyen táplálék-allergiában, és tudtommal semmilyen egyéb betegségem sincs. Egészen egyszerűen meguntam, hogy 37 évesen lóg a bőröm, röcög a háj a fenekemen, ha a férjem a combomra csap kedélyesen, az még két perc múlva is rezeg, a karomon lévő integető izommal pedig legyeket tudok agyoncsapni… Ráadásként nem iszom eleget, emiatt száraz a bőröm, sokat fáj a fejem. Az öt terhesség sem múlt el nyomtalanul, érzem, hogy összesen közel 20 kiló gyereket hordtam ki / szültem meg természetes úton. Stressz-inkontinencia, a régi jó barát. Ezen is szeretnék változtatni, mozgással, intim tornával. Mivel nem sportoltam, ezért nehezemre esik a mozgás. Szeretnék mozgékonyabb, fittebb lenni, a rendszeres mozgást beépíteni a mindennapjaimba. Nem vagyok semmilyen néven nevezhető diéta híve, sem bármiféle életmód lángpallosos apostola. Az „élni és élni hagyni” elvet követem: nekem vannak elképzeléseim a saját életmódomról, annak megváltoztatásáról, de aki másként szeretné: hajrá! Hozzáfűzöm azért, hogy az elképzeléseim gerincét az a diéta adja, amit kismamaként kellett követnem, tehát szakemberek állították össze, nem csak simán a saját kútfőmből kotortam elő. És akkor vágjunk is bele az alapozásba! Az én kiindulási adataim: 167 cm, 67 kg, 37 év, 5 terhesség. Amin változtatni szeretnék: izmosabbá válni, fittebbnek érezni magam, összeszedni egy kis erőnlétet. Szebb bőr, gyorsabb gondolkodás, rendszeres mozgás. És nem utolsó sorban a mérhetetlen büszkeség, hogy közel 40 évesen sikerült életmódot váltanom, méghozzá tartósan, példát mutatva a gyerekeimnek is. Ez az én egyéves célom. Az első néhány hétben az a terv, hogy a napi bevitelem 200 gr szénhidrát (ch), illetve 2000 kalória legyen maximum. Ezt pedig azon az úton érem el, hogy ötször étkezem és elkezdem csökkenteni a cukor, és egyéb gyorsan felszívódó ch-k befalatozását. Azaz: kevesebb cukor, kenyér, péksüti, rágcsálnivaló, semmi üdítő (gyümölcsökkel is óvatosan, tele vannak cukorral!). Ehhez jön még a napi 2-3 liter folyadék - leginkább víz - megivása-bevitele. Ezzel szeptember végére azt fogom elérni, hogy a szervezetem átáll az öt étkezésre (ami nem könnyű, ha valaki nem szokta meg), nem leszek olyan fáradékony, nem nehezítenek el a fölösleges kalóriák. A mozgás majd ezután jön, ha már felkészültem. Tapasztalatból tudom, hogy ha mindent egyszerre kezdünk el, akkor egy hétig istenkirálynőként fogyózunk és kardiózunk, viszont utána egy cukorra éhes, az izomláztól menni nem tudó kudarcgombóccá válunk. Így hát csak fokozatosan… (Persze tudnotok kell, hogy én sosem mozogtam rendszeresen. Akinek ez benne van a napirendjében, az nehogy abbahagyja!) Legfontosabb segítőim: kulacs: egyszerűen nem iszom, ha nincs előttem. Eszembe sem jut elővenni egy poharat, csak amikor már szomjan halok. De egy szép kulacs/flakon, tele vízzel – szinte gond nélkül lemegy a napi 2,5 liter. mérleg: a testsúlyhoz is, bár azt igazából szerintem havonta elég mérni, hiszen nem a fogyás a célom. A konyhai mérlegre gondolok, amin szépen ki tudom majd porciózni az adagokat. Nagyon sokáig utálni fogjuk egymást. számolgatós oldal/app: én a KalóriaBázis oldalát használom, van mobil appjuk is. Szuperül fent van mindennek a kalória/ch értéke, mi is tudunk felvinni újakat. Ráadásul minden étkezést, ivást, mozgást rögzíteni lehet. kispöttyösfüzet: ebben fogom vezetni a napi fogyasztásokat, mozgásokat, az ivást, az egyéb eseményeket. Amikor az utolsó terhességemnél inzulinozni kellett magam, mindent fel kellett írnom. Így tudom, hogy a kézírás, illetve általában a leírás sokat segít az önkontrollban. Ráadásul egy-egy jól sikerült nap ételeit máskor is le lehet copyzni. És nagy büszkeség néhány hónap után átlapozni a füzetünket, hogy lám-lám, mennyi ideje csináljuk és milyen sokat fejlődtünk. A legvégére hagytam egy nagyon fontos tanácsot: úgy intézzük a napunkat, hogy azért egy-egy jól megérdemelt finomság beleférjen. Ez nálam a túró rudi volt. Ez egy darabban 7 gr ch. Ezt összespóroltam, és nap végén engedélyeztem magamnak. Büntetlenül, jó érzéssel. Isteni volt! Tehát: belekezdek-belekezdünk! Minden pozitív tanácsot, tapasztalatot, segítséget szívesen fogadunk a Harcostársakkal, akik csatlakoznak. Jövő kedden én már túl leszek az első héten, beállhattok a csatasorba Ti is! Zsé További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2016.08.30. 06:00
Bezzeganya.postr.hu
A hétvége kedvence lesz: gyümölcsös pite házilag
Szilva, barack, áfonya, málna, alma: nyersen is fogy belőlük bőven, de ha marad, akkor a legjobb, ami történhet velük, ha pitébe kerülnek. Hoztunk egy klasszikus gyümölcsös pitereceptet, és egy tej- és tojásmentes pitereceptet is. Forrás: Nők Lapja Café: A hétvége kedvence lesz: gyümölcsös pite házilag
2016.08.28. 11:43
Nlcafe.hu
Brutális összeget tőzsdézett el a japán állami nyugdíjalap
Egy év alatt buktak annyit, amennyit a magyar állam két év alatt költ el. Nagy a baj, mert sok a nyugdíjas, fogy a pénz.
2016.08.26. 15:13
Index.hu