fogyókúra

10 filléres, alakbarát étel, amitől olcsóbb lesz a diétád - Sokról nem is gondolnád
Nemcsak avokádóból és lazacból áll a fogyókúra.
Fogyókúra horoszkóp - április
Hiszel abban, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat? Nem? ...
A kókusz lefogyaszt?
A kókusz a sikeres fogyókúra kulcsa? Most megtudhatod tényleg diétás-e 2017 legújabb szuperélelmiszere
Diétagyilkos éttermek
Nem kérdés, hogy mindenképpen komoly kihívás a fogyókúra, de ha a családdal vagy a barátainkkal étterembe megyünk, máris 60 százalékkal nagyobb eséllyel térünk le a helyes útról – derül ki egy friss kutatásból.
Twitter-bejegyzéseink a diétánkról is árulkodnak
SzemélyiségLelki egészségÉletmódInternetSzakemberek szerint közvetlen összefüggés lehet valakinek a közösségi oldalakon kifejtett véleményei, valamint a fogyókúra terén elért sikerei között.  A Georgia Műszaki Egyetem kutatói azt...
Nem fogod elhinni, de ez a két nő ugyanannyi kiló! Meghökkentő fotósorozat
Megmutatjuk, miért nem érdemes elkeseredned a kilók miatt, főleg a fogyókúra közben.
Halálról álmodtál? Megmondjuk mit jelent!
Álmodban meghalt a szeretted? Megijedtél, vajon ez mit jelent? Sajnos az „olcsó” álmoskönyvek e témában csak a diéta- és mozgásmentes fogyókúra-ajánlatokhoz hasonló „megoldásokat” kínálnak. ...
8 ok, amiért nem fogysz le
Ha mindent beleadsz a mozgás és fogyókúra kettősébe, mégsem tapasztalsz eredményt, lehet, hogy valamit rosszul csinálsz.
Fogyókúra horoszkóp - március
Hiszel abban, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat? Nem? ...
Ezért hízlal a hűtőd úgy, hogy észre sem veszed!
A fogyókúra sikerének titka a helyes választásban rejlik. Ha rejtett kalóriákat tartalmazó ételekkel pakolod tele a fridzsidert, azzal a diétádat is megnehezíted!
Vásárolj okosan! Mit vegyél és mit ne, ha fogyókúrázol
A fogyókúra sikerének titka a helyes választásban rejlik. Ha rejtett kalóriákat tartalmazó ételekkel pakolod tele a fridzsidert, azzal a diétádat is megnehezíted!
Reggelizz, mint a királyok! Egyszerű fogyókúra 2 napos mintaétrenddel
Régóta tudjuk, hogy egy fogyókúrában tilos koplalni. Most egy olyan változatot mutatunk, melyet, ha követünk, minden napot extra jóllakottan indíthatunk, hiszen a "reggelizz, mint a királyok" elven alapszik. A lényege, hogy fordítsunk szokásaikon...
Hajhullás: az életstílus is közrejátszik?
Lelki egészségStresszÉletmódA hirtelen fogyókúrák, a feldolgozott élelmiszerek, a stressz és a fogamzásgátló tabletta is közrejátszik abban, hogy a nők ötöde kopaszodik. Az Egyesült Királyságban a lakosság 21 százaléka szenved jelenleg...
Veszélyes a fogyókúra influenzaszezonban?
Azzal mindenki egyetért, hogy az influenzát legjobb nem elkapni. Vannak olyan higiénés óvintézkedések,  amelyek segíthetnek elkerülni a betegséget, a megelőzés leghatásosabb eszköze pedig a védőoltás, különösen az influenza szempontjából...
Csak fogyókúra után volt hajlandó igent mondani a lánykérésre
Jennifer Ginley 120 kilósan mondta azt szerelmének, hogy először a fogyás, aztán a lagzi. Be is tartotta ígéretét.
Fogyókúra horoszkóp - február
Hiszel abban, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat? Nem? ...
Fogyás után így lesz szép a bőr
Hatalmas sikerélmény, ha valaki azt tapasztalja, a sport és az egészséges táplálkozás meghozta a várt eredményt, ugyanakkor sokan aggódnak amiatt, nehogy a fogyókúra során leadott kilók nyomot hagyjanak a bőrükön. Nekik mindenképpen...
A fogyókúra legnagyobb ellensége a saját családod?
Amikor elkezdesz fogyókúrázni, akkor számtalan akadály állhat az utadba, de nem is gondolnád, hogy az egyik legnagyobb talán épp a családtagoktól származhat.
Kiderült, min múlik, képes vagy-e lefogyni - Nem az, amire sokan gondolnának
A fogyókúra sikere vagy kudarca gyakran nem az akaraterőn, a kitartáson, vagy a fogyókúrás módszeren múlik. Van ugyanis egy tényező, ami jelentős hatást gyakorolhat a testsúlyra pozitív és negatív értelemben egyaránt, és akár a fogyókúra...
Ha január, akkor indul a fogyókúra!
Sokak teszik szilveszteri fogadalmaik élére, hogy belevágnak a fogyókúrába. A januári időpont egyáltalán nem véletlen, hiszen ilyenkor lehet leghatékonyabban megszabadulni a fölös kilóktól. Vágj bele te is, hogy eredményesen elérhesd...
Szerinted eddig helyesen diétáztál? Ebből a tesztből kiderül, milyen fogyókúra illik hozzád!
Ma már sokféle módon dobálhatjuk lefelé magunkról a plusz kilókat, de nem mindegy, hogy melyik fogyókúrás étrend számunkra a leghatékonyabb. Töltsd ki ezt a gyors tesztet és kiderül, eddig helyesen diétáztál-e!
A fogyókúrázók legnagyobb hibái
Sokak újévi fogadalmai közé tartozik egy új fogyókúra vagy diéta kipróbálása és az életmódváltás. A változás azonban általában nem egyszerű, így nagyon fontos, hogy az alábbi dolgokra odafigyeljünk, ha nem szeretnénk magunkat...
Böjttel indítanád az új évet? Íme 4 fontos tény, amit jó, ha ismersz!
Sokan év elején döntenek úgy, hogy az ünnepek alatt elfogyasztott hatalmas ételmennyiség után néhány napos böjttel próbálnak segíteni testük egyensúlyának helyreállításában. De vajon tényleg ilyenkor a legalkalmasabb böjtbe kezdeni?...
Íme a sikeres fogyókúra titka!
A hosszú távon sikeres fogyókúrához a legfontosabb a tudatosság és az akaraterő - emelte ki az M1 aktuális csatorna vasárnap esti műsorában Antal Emese dietetikus, akit annak kapcsán kérdeztek, hogy január elsején gyakori újévi fogadalom...
A sikeres fogyókúrához tudatosság és akaraterő kell
A hosszú távon sikeres fogyókúrához a legfontosabb a tudatosság és az akaraterő - emelte ki az M1 aktuális csatorna vasárnap esti műsorában Antal Emese dietetikus, akit annak kapcsán kérdeztek, hogy január elsején gyakori újévi fogadalom...
Fogyókúra tévhitek: ugye te nem dőlsz be nekik?
Betéve tudod az összes fogyókúrás ötletet, elolvastál minden könyvet és cikket a témában, de a mérleg nyelve mégis makacsul tartja magát. Biztos, hogy mindent jól csinálsz? Ha az alábbi elméletek között találsz olyat, ami téged is...
Angyali színterápia
A színterápia alapjai  A színek speciális elektromágneses rezgésükkel - hullámhosszukkal és frekvenciájukkal - jelentős befolyást gyakorolnak ránk, függetlenül attól, hogy ennek tudatában vagyunk, vagy sem. A környezetünkben ......
Fogyókúra karácsonykor? Lehetséges!
Mi a helyzet akkor, ha éppen fogyókúrázol karácsonykor? Ne aggódj, tippjeinkkel az ünnepek alatt is tarthatod a diétádat.
Ma mindenki erről az őrült esküvőről beszél
A legtöbb csajszi elégedetlen az alakjával a Nagy Nap előtt, ezért mindent megtesz, hogy ledobjon pár kilót. Ez a kínai lány azonban a szigorú fogyókúra helyett egy egészen más megoldást választott!