fogyás

Hírek, cikkek, információk gyűjteménye a fogyással kapcsolatban.

Drasztikus fogyás két perc alatt?
Ha csupán a környezetét szertné meglepni varázslatos alakjával, ahhoz nem kell feltétlenül kínzó fogyókúrákba, vagy izzasztó sportolásba kezdenie. Feltéve ha beéri egy előnyösnek látszó selfie készítésével.
ma, 12:21
Marmalade.hu
Hasi hízás ellen is jó: alacsony GI-index, sok rost! Így készítsd a kuszkuszt - Csak 15 perc
Hasi hízás ellen is jó: alacsony GI-index, sok rost! Így készítsd a kuszkuszt - Csak 15 perc
Kuszkusz sok zöldséggel - ez lehet a fogyás kulcsa.
tegnap, 06:35
Femina.hu
5 világsztár, aki egy filmszerep kedvéért megvált a hajától - Fotók
5 világsztár, aki egy filmszerep kedvéért megvált a hajától - Fotók
Egy filmszerepért a legtöbb sztár képes bármit megtenni, legyen az hízás, fogyás vagy épp hajkoronájuk leborotválása. A következő 5 világsztár gyorsan a tettek mezejére lépett és megtette, amit a szerep megkívánt, azaz megvált a hajától.
vasárnap, 20:59
Femcafe.hu
hirdetés
Beteges fogyás: örömet szerez a hányás
Korábban úgy gondolták, hogy az olyan negatív érzelmek, mint a harag vagy az elkeseredettség, fokozzák az anorexiások tüneteit. Azonban az "elferdített", nem megfelelően értelmezett pozitív érzések is hasonló hatást váltanak ki. ...
vasárnap, 10:00
Hazipatika.com
Boldogabbak leszünk attól, ha lefogyunk?
Azzal szakemberek és laikusok egyaránt tisztában vannak, hogy a fogyás jó hatással van az egészségünkre és a megjelenésünkre, arról azonban kevesebbet tudunk, milyen hatással van a súlyvesztés a lelki egészségre. ...
péntek, 11:00
Hazipatika.com
D-vitamin nélkül nem lehet fogyni
A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány ezen kívül erősíti az éhségérzetet és akadályozza a zsírégetést. Több tanulmány is kimutatta az utóbbi években, hogy a D-vitamin-hiány megszüntetése jelentősen elősegítheti a súlycsökkenést. Gondoljunk ezért a D-vitaminra is, ha a diéta és a sport ellenére egyszerűen nem tudunk fogyni.
csütörtök, 15:55
Egeszsegtukor.hu
Több Mint Testőr: Pozitív gondolkodás a sikeres fogyás...
Több Mint Testőr: Pozitív gondolkodás a sikeres fogyás alapja
08.11. 12:13
Stop.hu
A koplalás nem elég! 7 dolog, ami nélkül nem indul be a <strong>fogyás</strong>
A koplalás nem elég! 7 dolog, ami nélkül nem indul be a fogyás
Egy diéta szigorú betartásához nem kis akaraterőre van szükség, és kevés kiábrándítóbb dolog van annál, mint amikor a szigorú étrend, vagy akár a koplalás ellenére sem indul be a fogyás, és a mérleg nem azt akarja mutatni, amit kellene. A kalóriabevitel ugyan valóban az egyik leglényegesebb kritérium, de korántsem az egyetlen, ha fogyásról van szó. Ha az alábbi szabályokat nem tartod be, kevés esélyed van a súlycsökkenésre, vagy, ha le is adod a kilókat, azok megduplázva térnek majd vissza.
08.09. 23:05
Bien.hu
Hogyan szabadulhatsz meg a fájdalom-kilóidtól?
Hogyan szabadulhatsz meg a fájdalom-kilóidtól?
Amikor fogyni szeretnél, az első gondolatod általában az szokott lenni, hogy milyen ételeket ne egyél. Doreen Virtue nagyon sok embernél elérte már, hogy képesek legyenek gondolkodásuk megváltoztatásával lefogyni. Pszichológusi munkája közben rájött, hogy a siker érdekében először azt kell tisztáznod magadban, hogy miért eszed túl magadat. Miután sikerül feltárnod az okokat, azonnal megindul a fogyás. Cikkünk megírásához a Szabadulj meg fájdalom-kilóidtól című könyvet (Mandala-Véda Kiadó 2004) használtuk, a további részleteket ebből megtudhatod.
08.08. 17:45
Bien.hu
Májelégtelenség a fogyasztószer miatt
Egy máskülönben egészséges, 35 éves hölgy fogyás céljából szedett étrendi kiegészítőt, ami végül májültetést szükségessé tevő májelégtelenségbe torkollt – olvasható a Gastroenterology májusi számában.
08.07. 09:30
Vital.hu
hirdetés
Miért nem tudunk lefogyni?
A fogyáshoz vezető út gyakran nem a hűtőszekrénytől, hanem a saját agyunkból indul. Kutatások is bizonyítják, hogy aki készen áll a változásra, annak sikerülni is fog a fogyás. De mi van azokkal, akiket lebénít a félelem? ...
08.07. 09:00
Hazipatika.com
10 kilót is fogyhatsz a tudósnő módszerével – Ismerd meg a Conley-diétát!
10 kilót is fogyhatsz a tudósnő módszerével – Ismerd meg a Conley-diétát!
Rosemary Conley Nagy-Britannia ismert és sikeres fitneszedzője és elismert dietetikusa, aki az egészséges és kiegyensúlyozott, mégis hatékony és látványos fogyás nagykövete. Diétája nem bonyolult, könnyen tartható és biztonságos, mégis jelentős súlytöbblettől szabadulhatsz meg vele. Ismerd meg a módszerét!
08.06. 17:20
Bien.hu
A <strong>fogyás</strong> csak a kezdet! Ez történik a testedben, ha leállsz a gyorséttermi kajával
A fogyás csak a kezdet! Ez történik a testedben, ha leállsz a gyorséttermi kajával
A szervezeted meghálálja, ha kiiktatod a hamburgereket.
08.03. 17:50
Femina.hu
Így fogyhatsz nyaralás közben
Így fogyhatsz nyaralás közben
Van rajtad súlyfelesleg, és nem szeretnéd, ha leállna a fogyás, miközben nyaralsz? A mókuskerékből való kiszállás, a nyugalom csodákat tehet veled! Ha kevesebb stressz ér, akkor kevesebb benned a feszültség, vidámabb vagy, így jobban tudod szeretni magadat, és kipihenten, bizakodva tudsz belenézni a tükörbe.
08.02. 08:25
Bien.hu
Hogyan érhető el 10 kg <strong>fogyás</strong> gyorsan?
Hogyan érhető el 10 kg fogyás gyorsan?
10 kg fogyás gyorsan, nem lehetetlen feladat. Ha tudatosan, előre átgondoltan építjük fel a diétás tervünket, és még mozogni is hajlandóak vagyunk, akkor igenis lehetséges elérni a 10 kilogrammos súlycsökkenést, nagyon rövid idő alatt.
07.31. 08:18
Receptneked.hu
Az agyadban a fogyás titka
Az étvágy elnyomására képes agyi idegsejteket azonosítottak amerikai kutatók egy rágcsálókon végzett kísérlet során.
07.30. 08:00
Otvenentul.hu
Ezt a fűszerlevelet morzsold az italodba, és beindul a <strong>fogyás</strong>!
Ezt a fűszerlevelet morzsold az italodba, és beindul a fogyás!
Morzsolj pár levél fűszernövényt a limonádéba, és megkönnyíted az emésztési folyamatokat.
07.30. 06:35
Femina.hu
Hat ok, amiért a hölgyeknek érdemes a Transzcendentális Meditációt gyakorolniuk
Rolf Ericksen a www.tm.org oldalon publikált cikkében Caitlin Carlson a Women Health magazinban megjelent írására hivatkozik, amelyben az újságírónő a TM technikájának elsajátítása mellett teszi le voksát. Carlson hat előnyt emel ki a TM technikájával kapcsolatban, melyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Számos területet érintve jobb edzési volument, a szívbetegségek alacsonyabb kockázatát, nagyobb munkahelyi teljesítményt, fogyás, szorosabb emberi kapcsolatokat, s nem utolsó sorban, fiatalos testet ajánl a TM rendszeres gyakorlására vállalkozóknak. Tehát, mik is ezek az előnyök pontosan? Először is gyakoroljuk a [...]
07.28. 10:51
Tminfo.hu
Minden pluszkiló leadása jót tesz
A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.
07.27. 09:30
Vital.hu
Tartós karcsúság - a legjobb tanácsok
Nem koplalni kell, hanem tudatosan táplálkozni: a sikeres fogyás a fejben dől el. Első lépésként kérdezze meg magától, miért akar lefogyni! Táplálkozási tippek.
07.26. 16:07
Webbeteg.hu
Szenzáció: hatvan kilót fogyott a magyar énekes!
Szenzáció: hatvan kilót fogyott a magyar énekes!
Egy embernyi súlytól szabadult meg Dynamic, míg a párja ikreket várt. A szenzációs fogyás titkát szerencsére nem tartotta magában.
07.25. 17:45
Borsonline.hu
Mérsékeltebben fogy a magyar
Az év első öt hónapjában a születések száma 2,9 százalékkal több, míg a halálozások száma 2,2 százalékkal kevesebb volt, mint tavaly hasonló időszakban, így a természetes fogyás 4,9 ezrelékről 4,4 ezrelékre csökkent. [...] Bővebben!
07.22. 09:48
Mandiner.hu
Több születés, kevesebb halálozás, mérsékeltebb természetes fogyás, Népmozgalom, 2014. január–május
Az előzetes adatok szerint 2014 első öt hónapjában 35 525 gyermek született, 2,9%-kal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 53 464 volt, ami 2,2%-os csökkenést jelent 2013. január–májushoz viszonyítva. A természetes fogyás 17 939 fő volt, 2 188-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
07.22. 08:29
Ksh.hu
A szex is jobban megy majd! 6 érv a fogyás mellet
Ne azért fogyj, hogy jól nézz ki. Fogyj azért, hogy egészségesebb és jobb legyen az életed. Íme 6 érv, ami lendületet adhat fogyásodnak!
07.19. 00:35
Egeszsegtukor.hu
5 kilóűző reggeli turmix! Garantált a <strong>fogyás</strong>!
5 kilóűző reggeli turmix! Garantált a fogyás!
Nincs bennük tej, a gyümölcslénél sűrűbbek, és turmixgépben készülnek, házilag. Smoothie-nak hívják őket. Fogyasztásukkal turbósebességgel veszíthetünk kilókat úgy, hogy közben nem leszünk éhesek. Lássunk néhány csodareceptet!
07.14. 11:00
Eletforma.hu
Az Update fagyikkal azonnal tapasztalható a fogyás
Kipróbáltuk Schobert fagyijait, volt köztük finom is, és bizonyítottan segítették súlyvesztésünket. Csak nem úgy, ahogy arra számítottunk.
07.04. 13:53
Divany.hu
Horror fogyás: terjed a fűződiéta
Érthetetelen, de egyre népszerűbb, igaz Jessica Alba is kellett hozzá.
07.03. 12:58
Glamouronline.hu
Hány gramm legyen a napi fehérjeadag? Ennyi a <strong>fogyás</strong> záloga a szakértők szerint
Hány gramm legyen a napi fehérjeadag? Ennyi a fogyás záloga a szakértők szerint
A sikeres diéta alapja egy jó terv, amely segít a súlyvesztésben.
07.02. 07:35
Femina.hu
Látványos fogyás 3 hét alatt Katus Attila ajánlásával
A nők többsége általában elégedetlen a külsejével, különösen akkor, ha beköszönt a strandszezon. Ezzel a problémával Katus Attila világbajnok aerobik edzőt is gyakran felkeresik, aki bár csodákat nem ígér, mindig tartogat pár olyan gyakorlatot, amivel közelebb kerülhetünk az áhított bombaformához. Attila egyébként nem a tökéletes alak megszállottja, sokkal inkább azt vallja, hogy mindenkinek más áll [...]
07.02. 06:08
Bellacafe.hu
Ezért nem indul be a <strong>fogyás</strong>! 3 hizlaló dolog, ami nem a tányérról támad
Ezért nem indul be a fogyás! 3 hizlaló dolog, ami nem a tányérról támad
Nemcsak az étrend, a pozitív gondolkodás is fontos a diétában.
06.28. 09:05
Femina.hu
Folyamatos és tartós <strong>fogyás</strong>: 15 kiló mínusz 3 hónap alatt - Állandó jóllakottság GI-diétával
Folyamatos és tartós fogyás: 15 kiló mínusz 3 hónap alatt - Állandó jóllakottság GI-diétával
Figyelj a rosttartalomra, és iktasd ki a finomított szénhidrátokat!
06.27. 19:50
Femina.hu
Futással többet fogyhatunk, mint kondizással
A kutatók szerint az aerob mozgás sokkal hatékonyabb, ha a cél a fogyás, mint az edzőtermi gyakorlatok ismételgetése. Ez azt jelenti, hogy kocogással sokkal könnyebben megszabadulhatunk fölösleges kilóinktól, mint például súlyzózással.
06.27. 17:12
Webbeteg.hu
Joghurt és müzli diéta – Peter Jackson is ezzel fogyott
Joghurt és müzli diéta – Peter Jackson is ezzel fogyott
Peter Jackson a neves filmrendező forgatókönyvíró, leginkább a Gyűrűk ura által vált ismerté. Ő is küszködött súlyproblémákkal, de megtalálta a megoldást, a joghurt és müzli diéta mellett döntött, aminek alkalmazásával hamar meg lehet szabadulni pár kilótól. A diéta lényege A diéta lényege nagyon egyszerű, müzlit és joghurtot kell fogyasztani. Ezek kalóriaszegény élelmiszerek, így a fogyás […]
06.27. 14:42
Receptneked.hu
A kormány biztosította a családok stabilitását
Pozitív jelnek tartja a népesség-fogyás ütemének mérséklődését a Nagycsaládosok Országos Egyesületének elnöke.
06.25. 10:43
Mno.hu
Több születés, kevesebb halálozás
A KSH előzetes adatai alapján 2014 első négy hónapjában 28 318 gyermek született, 2,9%-kal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 43 224 volt, ami 3,7%-os csökkenést jelent 2013. január–áprilishoz viszonyítva. A természetes fogyás 14 906 fő volt, 2 478-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
06.24. 15:05
Profitline.hu
Idén eddig kicsivel több gyermek született, mint tavaly
Az idei év első négy hónapjában 804 gyermekkel több jött világra, mint a tavalyi év hasonló időszakában. Csökkent a halálozások száma is, így a természetes fogyás valamennyivel mérsékeltebb lett az egy évvel korábbinál. [...] Bővebben!
06.24. 10:16
Mandiner.hu
KSH: lassult a természetes fogyás
Az év első négy hónapjában 2,9 százalékkal több gyerek született, mint egy évvel ezelőtt.
06.24. 09:54
Metropol.hu
Lassult a természetes fogyás az év első négy hónapjában
Az év első négy hónapjában 2,9 százalékkal több gyerek született, mint egy évvel ezelőtt, és 3,7 százalékkal kevesebben haltak meg, mint tavaly az év azonos időszakában - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) kedden az MTI-vel.
06.24. 09:28
Inforadio.hu
Több születés, kevesebb halálozás, Népmozgalom, 2014. január–április
Az előzetes adatok szerint 2014 első négy hónapjában 28 318 gyermek született, 2,9%-kal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 43 224 volt, ami 3,7%-os csökkenést jelent 2013. január–áprilishoz viszonyítva. A természetes fogyás 14 906 fő volt, 2 478-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
06.24. 08:25
Ksh.hu
Ezeket edd, ha fogyni szeretnél - 6 étel, amely segít a kalóriaégetésben
Ezeket edd, ha fogyni szeretnél - 6 étel, amely segít a kalóriaégetésben
Ha diétázol, de nem olyan gyorsan olvadnak le rólad a pluszkilók, mint szeretnéd, akkor próbáld ki a következő ételeket! Ezekkel kiegészítve étrendedet a fogyás is könnyebben fog menni.
06.23. 19:59
Femcafe.hu
Fogyjon hideg hálószobában - a melegtől kövér lesz!
Ausztrál kutatók azzal rukkoltak elő, hogy a meleg lakás, azon belül is különösen a hálószoba nagy jelentőséggel bír a testsúlyunk alakulásában. Ha hűvösben alszunk, jobban megy a fogyás - állítják.
06.23. 13:29
Ma.hu
 Minden, amit tudnod kell arról, hogyan fogyj ebéd közben
Minden, amit tudnod kell arról, hogyan fogyj ebéd közben
Az ebéd nagyban hozzájárulhat egy sikeres diétához. De ugyanannyira el is ronthatja azt. Íme 7 tipp, amivel az ebéded ízletes, de fogyókúrás lehet. Így garantált a fogyás!
06.18. 17:25
Joy.hu
Ettől olyan karcsú! Íme Katalin hercegné diétája
Egy nagyon különleges diétát követ Vilmos herceg neje, de a célja nem a fogyás volt.
06.18. 16:00
Egeszsegtukor.hu
Béltisztító, vízhajtó, és heti másfél kiló <strong>fogyás</strong>: cukkinidiéta
Béltisztító, vízhajtó, és heti másfél kiló fogyás: cukkinidiéta
A cukkini számos jótékony hatással bír, ami megkönnyíti a zsírégetést. Próbáld ki, ha fogyókúrázol!
06.17. 19:35
Femina.hu
A pajzsmirigy túlműködés jelei
A pajzsmirigy túlműködés jelei
A pajzsmirigy hormon a test szinte valamennyi anyagcsere folyamatát szabályozza, így a pajzsmirigytúltengésnél gyakran a fogyás a legszembetűnőbb jel.
06.15. 08:00
Noinetcafe.hu
Szülés utáni fogyás - hogyan nyerjük vissza a régi alakot?
A női szépség szülés után sem múlik el, ellenkezőleg! Ugyanakkor vitathatatlan, hogy az édesanya teste, amely 9 hónapon át egy többkilós babának adott fészket, megváltozik - a kötőszövet már nem igazán rugalmas, és csak lassan regenerálódik. Különösen igaz ez, ha a szoptatási időszak is elhúzódik. De vajon visszanyerjük-e szülés előtti alakunkat?
06.11. 10:10
Szuloklapja.hu
Jobb a gyors <strong>fogyás</strong> mint a lassú?
Jobb a gyors fogyás mint a lassú?
A Stockholmban megrendezett elhízással foglalkozó nemzetközi konferencián publikált kutatások azt mutatják, hogy a maradandó karcsúság eléréséhez az a legjobb, ha egyszerre sokat fogyunk, ami ellentmond az orvosok körében is elfogadott általános nézetnek.
06.11. 07:00
Noinetcafe.hu
Ez az, amire Király Linda nem hajlandó a fogyás érdekében - fotó
Vidám, nagyszerű produkcióval örvendeztette meg a közönséget Király Linda és Radics Jani.
06.10. 11:25
Kiskegyed.hu
3 órás diéta: folyamatos <strong>fogyás</strong>, mégis mindig jóllakott lehetsz - Heti 1,5 kiló mínusz
3 órás diéta: folyamatos fogyás, mégis mindig jóllakott lehetsz - Heti 1,5 kiló mínusz
Rostban gazdag táplálékok és kis adag ételek - ez a diéta titka.
06.08. 19:35
Femina.hu
Így küzdj a striák ellen!
Így küzdj a striák ellen!
A striák szintúgy ádáz ellenségeink, mint a narancsbőr. Nagyobb hízás, fogyás, terhesség vagy intenzív testépítés következtében a bőr nem bírja tartani a tempót, vagyis a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan gyorsan növekedni, mint a legfelső réteg, ezért megreped vagy elszakad.
06.05. 21:00
Nlcafe.hu
Megduplázható a <strong>fogyás</strong> a cukormegvonó módszerrel - Pontos mintaétrend
Megduplázható a fogyás a cukormegvonó módszerrel - Pontos mintaétrend
A cukorban és keményítőben szegény étrend csodát tesz.
06.05. 19:35
Femina.hu
Gyors fogyás szülés után. Ezért veszélyes
Nagy-Britanniában kampányt indítottak annak érdekében, hogy a kismamák nyugodtabban és lassabban fogyjanak le a szülés után. Az a cél, hogy az anyák ne szorongjanak, az újszülöttre figyeljenek és ne a felszedett kilókra. A negatív testkép-attitűdöt a... ...
06.05. 11:00
Hazipatika.com
Sikeres <strong>fogyás</strong> alvással!
Sikeres fogyás alvással!
Évről évre emberek milliói fogadják meg, hogy leadják a felesleges kilóikat. A Journal of the American Medical Association című lapban közölt tanulmány szerint azonban egy dologtól függ a fogyás sikeressége, mégpedig attól, hogy mennyit alszunk.
06.04. 15:00
Noinetcafe.hu
Köszöntsd a nyarat selymesen és barnán
Optikai trükkök minden olyan nőnek, aki így tavasszal szinte virítónak látja testi hibáit. Ugyan a fogyás és izomtónus növelés megérkezik egyszer, de addig is ki kell bírnunk valahogy. Mi a következő ötleteket vetnénk be!
06.01. 16:00
Noiportal.hu
Drasztikus <strong>fogyás</strong>, citrom segítségével
Drasztikus fogyás, citrom segítségével
A drasztikus testsúlycsökkentő módszerek elvégzése csakis azoknak ajánlott, akik teljesen egészségesek. A gyors fogyás ugyanis eléggé megviseli a szervezetet. Ha Te egészséges vagy és jól bírod a szigorú diétákat, akkor a citromkúrát Neked találták ki!
05.31. 20:48
Receptneked.hu
Eperdiéta felturbózva: lapos has eperrel és rebarbarával
Eperdiéta felturbózva: lapos has eperrel és rebarbarával
Közeleg a bikiniszezon, ilyenkor azok is gyorsan megpróbálnak egy kicsit formába lendülni, akiket egyébként nem szokott aggasztani a súlyuk. Akár több plusz kiló van rajtad, akár csak a hasadat szeretnéd egy kicsit laposabbá tenni, az eper-rebarbara diétával szinte öröm lesz a fogyás.
05.29. 11:15
Bien.hu
A fogyás minden életkorban jót tesz
A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre.
05.29. 09:30
Vital.hu
Gyors <strong>fogyás</strong>, almaecettel
Gyors fogyás, almaecettel
Az almaecetes fogyókúra nem mai találmány, már nagyanyáink is alkalmazták a fogyókúra e módszerét. Évtizedek óta lehet tudni ugyanis az almaecetről, hogy kiváló anyagcsere serkentő hatással rendelkezik, továbbá étvágycsökkentő és méregtelenítő szerepe sem elhanyagolható egy diéta során.
05.28. 09:11
Receptneked.hu
Fogyás fekve?!
A gyakran fogyókúrázók legnagyobb problémája, hogy rengeteg lemondással, kellemetlenséggel, verejtékkel és éhezéssel jár számukra néhány kiló elvesztése is. Nos, az alábbiakban nekik igyekszünk egy kellemes közérzetet és fogyást egyaránt előidéző módszert, illetve annak néhány fajtáját bemutatni. A masszázs a sportolók által is kedvelt, a keringést, a regenerálódást elősegítő a wellness iparban is egyre divatosabb módszer, ami mint látni fogják még a fogyásban is segíthet.


05.27. 16:14
Marmalade.hu
Fogyni sosem késő - Minden életkorban megköszöni a testünk
A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.
05.27. 13:45
Egeszsegtukor.hu
<strong>Fogyás</strong> gyorsan! De hogyan? íme a gyors fogyókúra titka!
Fogyás gyorsan! De hogyan? íme a gyors fogyókúra titka!
Könnyű elhatározni, hogy fogyni kell, de minden jóérzésű ember attól retteg, hogy a diétázás tompítja az agyműködést.Íme a gyors fogyókúra titka!
05.27. 10:20
Noinetcafe.hu
Útifűmaghéj-kúra: ez az igazi bélradír, ha erősen túlsúlyos vagy! - Tartós, biztos <strong>fogyás</strong>
Útifűmaghéj-kúra: ez az igazi bélradír, ha erősen túlsúlyos vagy! - Tartós, biztos fogyás
A két-három hetes útifűmaghéj-kúra beindítja a fogyást.
05.25. 18:45
Femina.hu
A fogyókúra nem egyenlő a koplalással
A siker kulcsa a változatos táplálkozás. Az ember "mindenevő", így mindenfélét ehet, sőt... A monoton táplálkozás, egyoldalú diéták nem tudják ellátni a szervezetet mindazzal, amire annak szüksége van. Tegye változatossá a napi menüt, és szervezete köszönetet mond érte.A fogyás érdekében "lecsupaszított", monoton táplálkozás hosszú távon hiánybetegségekhez, fáradtsághoz, stresszhez vezet...
05.25. 13:00
Patikamagazin.hu
Így lehet fogyni a Dukan diétával
Így lehet fogyni a Dukan diétával
A Dr. Dukan által kifejlesztett diéta, kiemelkedő helyen szerepel a fogyókúrás módszerek listáján. Világszerte népszerű, így hazánkban is egyre több fogyni vágyó vág bele ebbe a diétába. Olyan híres embereknek sikerült a fogyás a Dukan diétával, mint Kate Middletone és az édesanyja, de többek között Jennifer Lopez is emellett a diéta mellett tette le a voksát.
05.25. 06:59
Receptneked.hu
Csökkent a természetes fogyás üteme
A KSH előzetes adatai szerint 2014 első három hónapjában 21 274 gyermek született, 0,9%-kal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 32 596 volt, ami 3,9%-os csökkenést jelent 2013. január–márciushoz viszonyítva. A természetes fogyás 11 322 fő volt, 1 519-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
05.23. 11:05
Profitline.hu
Több születés, kevesebb halálozás, Népmozgalom, 2014. január–március
Az előzetes adatok szerint 2014 első három hónapjában 21 274 gyermek született, 0,9%-kal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 32 596 volt, ami 3,9%-os csökkenést jelent 2013. január–márciushoz viszonyítva. A természetes fogyás 11 322 fő volt, 1 519-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
05.23. 08:29
Ksh.hu
10 kiló mínusz júliusra a Simmons-diétával - Folyamatos <strong>fogyás</strong> éhezés nélkül
10 kiló mínusz júliusra a Simmons-diétával - Folyamatos fogyás éhezés nélkül
A teljes kiőrlésű ételek és a sok zöldség segítik a fogyást.
05.21. 06:35
Femina.hu
Természetes zsírégetők – ezek könnyíthetik a fogyást
Azért, hogy könnyebben menjen, a diéták és fogyókúrák során sokan sokféle étrendkiegészítőt is használnak. Hogy a fogyás során ne alakuljanak ki szövődmények, hiánytünetek sem, érdemes nagyon megfontoltan belekezdeni és a lehetséges fogyást támogatókról is tájékozódni. Lássuk, hogy hatnak azok a természetes szerek, illetve ételekben és italokban található anyagok, melyek igazi segítséget nyújthatnak.
2014.05.18. 17:28
Nlcafe.hu
Gyors <strong>fogyás</strong> húsdiéta segítségével
Gyors fogyás húsdiéta segítségével
A fehérje diéta azok számára ajánlott, akik éhezés nélkül szeretnének megszabadulni a túlsúlyuktól. A magas fehérje tartalmú ételek ugyanis, kellemes és hosszan tartó telítettség érzést biztosítanak, továbbá az anyagcsere gyorsításában is nagy szerepet játszanak.
2014.05.15. 07:29
Receptneked.hu
Garantált <strong>fogyás</strong>, futással
Garantált fogyás, futással
Köztudott, hogy egy fogyókúra sikeréhez mindenképpen szükséges valamilyen mozgás végzése. A sport nem csak a fogyás folyamatát gyorsíthatja fel, hanem örömet is okoz a számunkra és a stressz levezetésében is hatékony segítséget nyújt. A fogyás egyik legjobb kiegészítője lehet a futás.
2014.05.15. 07:05
Receptneked.hu
Most van a szezonja! Így fogyj könnyedén a filléres zöldséggel
Most van a szezonja! Így fogyj könnyedén a filléres zöldséggel
A spárga rövid ideig érik, azonban a tavaszi finomságok egyik első hírnöke, és mivel a diétádba is könnyen beilleszthető, érdemes nem csak az íze, de a fogyás miatt is bevetni az ilyenkor pár száz forintért kapható zöldséget. Szerencsére egy időben érik az eperrel, amihez az íze is remekül passzol, és ez utóbbi is segíti a fogyást – próbáld ki őket együtt is!
2014.05.14. 16:10
Bien.hu
Egynapos léböjt kúra
Egynapos léböjt kúra
A léböjt kúra jótékony hatásai köztudottak. Elősegíti a szervezet méregtelenítését, kiürülnek a hosszú idő alatt felgyülemlett salakanyagok. Ennek köszönhetően fokozódik az anyagcsere működése, így a fogyás is könnyebben megy majd.
2014.05.13. 11:47
Receptneked.hu
Végleges <strong>fogyás</strong> egyetlen szabállyal, doktor Feingold diétájával
Végleges fogyás egyetlen szabállyal, doktor Feingold diétájával
Dr. Ben Feingold allergiára szakosodott gyermekorvos egy olyan étrendet próbált kidolgozni, amivel segíthet, hogy kis betegei ne szenvedjenek tovább az allergiás tünetektől. A végeredmény egy egyszerű, de annál hatékonyabb étrend kidolgozása lett, amely nem csak a kellemetlen kiütéseket vagy emésztési panaszokat szüntetheti meg, de kiegyensúlyozott és végleges fogyást is jelenthet a túlsúllyal küszködőknek.
2014.05.12. 12:05
Bien.hu
Ötnapos burgonya diéta
Ötnapos burgonya diéta
A fogyókúra akkor lesz sikeres, ha koplalás helyett olyan diétát választunk, amely megfelelő a számunkra. A diétás ételek is lehetnek laktatóak és finomak. Ha jó menüt választunk a fogyás sokkal könnyebb lesz, mivel nem a nassolás körül jár majd minden gondolatunk a folyamatos éhségé érzet miatt. A burgonyában megtalálható szénhidrátok teltségérzetet kölcsönöznek de mivel a kalóriatartalma nem magas, ínycsiklandó kalóriaszegény ételeket készíthetünk belőle.
2014.05.10. 06:28
Receptneked.hu
100 nap alatt 34 kilót fogyott anya és lánya
100 nap alatt 34 kilót fogyott anya és lánya
Külön-külön egyiküknek sem sikerült a fogyás, ezért most kivételesen együtt kezdtek bele. Az eredmény már 100 nap után is meggyőző.
2014.05.08. 18:40
Hir24.hu
Gyors <strong>fogyás</strong>, paradicsomlevessel
Gyors fogyás, paradicsomlevessel
Számos olyan fogyókúrás recept kering a világhálón, amely gyors fogyással kecsegtet. Ám ezek legtöbbje úgy működik, hogy drasztikusan meg kell vonnunk a táplálékot magunktól. Az ilyen diéták betartása azonban nagy kitartást és önuralmat igényel.
2014.05.08. 08:08
Receptneked.hu
Hiába fogyott le 70 kilót, bikiniben nem kellett a fitneszmagazinnak
Hiába fogyott le 70 kilót, bikiniben nem kellett a fitneszmagazinnak
Azt kérték, a képeken inkább pólóban legyen. Mindezt azért, mert a bikinis képein jól látszott a fogyás miatt megnyúlt bőr a hasán.
2014.05.07. 14:30
Hir24.hu
Szabadulj meg 10 kilótól! Végleges <strong>fogyás</strong> a Conley-étrenddel
Szabadulj meg 10 kilótól! Végleges fogyás a Conley-étrenddel
Ügyelj a táplálékok zsírtartalmára és glikémiás indexére is, ha szeretnél leadni pár kilót.
2014.05.06. 06:35
Femina.hu
16 színész, aki mindent beleadott egy filmért
Fogyás, hízás, kopaszság, szex, mellpiercing és próbaházasság – ez mind kellhet a hiteles alakításhoz, és szerencsés esetben még Oscar is jár a bevállalós hírességnek.
2014.05.02. 16:06
Velvet.hu
Így tudsz a leghatékonyabban fogyni
Így tudsz a leghatékonyabban fogyni
Tudjuk, hogy nem feltétlenül csak személyi edzővel lehet szép eredményeket elérni a fogyás, alakformálás terén. Azonban van 3 eset, amikor mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnod – ha nem is életed végéig tartó bérlettel, de legalább pár (3-5) alkalommal, hogy biztosan jó irányba haladj később egyedül!
2014.05.02. 12:15
Nlcafe.hu
Szenvedsz, mégsem fogysz? Eláruljuk, hol rontod el!
Hazánkban minden ötödik ember elhízott. A diéta nem feltétlenül jelent éhezést. Minden módszerhez türelem kell. Testmozgás nélkül lassabban fog menni. Heti egy kiló az ideális fogyás.
2014.05.02. 08:04
Kiskegyed.hu
Gyors <strong>fogyás</strong>: 5+1 tévút
Gyors fogyás: 5+1 tévút
Lassan itt a bikiniszezon, mindenki jobb alakot szeretne – lehetőleg minél gyorsabban. Ilyenkor hajlamosak vagyunk olyan módszerekhez folyamodni, amik vagy veszélyesek, vagy csak szimplán nem működnek megfelelően...
2014.04.29. 18:02
Nlcafe.hu
A sikeres fogyókúra titka
A sikeres fogyás egyetlen igazán hatásos módszere az életmódváltás, amelynek része az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás illetve a rendszeres sportolás.
2014.04.29. 13:47
Webbeteg.hu
6 hétköznapi dolog, ami elhízáshoz vezet, és nem is gondolnád
6 hétköznapi dolog, ami elhízáshoz vezet, és nem is gondolnád
Kukoricapelyhet, netán gyümölcsjoghurtot reggelizel a fogyás érdekében? Rosszul teszed.
2014.04.29. 10:05
Femina.hu
Mire utal a hirtelen <strong>fogyás</strong>?
Mire utal a hirtelen fogyás?
A gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük. Ha viszont akaratunktól függetlenül fogyunk, az vészjelzés is lehet.
2014.04.27. 15:45
Otvenentul.hu
Fogyj, de csak okosan!
Sokan ajánlanak „biztos módszereket”, amikkel 15-20 kilogrammot is fogyhatunk egy hónapban. Bármilyen kecsegtetően is hangzik elsőre, nagyon sok veszélyt rejt magában az ilyen gyors fogyás. Talán több kárt okoz a testnek, mint amennyi hasznunk származik az egészből.


2014.04.25. 18:11
Marmalade.hu
Fogyás a gondolat erejével
Ha azt gondoljuk, hogy hizlaló ételt eszünk, a ghrelin nevű „éhséghormon” szintje gyorsabban indul csökkentésnek, mintha azt hinnénk, egészséges falatokat fogyasztunk – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a nehéz ételekhez társuló gondolatok az anyagcsere gyorsulásával, ennélfogva gyorsabb zsírégetéssel járnak.
2014.04.24. 08:45
Vital.hu
Ezért vagy képtelen lefogyni! Elhízásért felelős gént azonosítottak a kutatók
Ezért vagy képtelen lefogyni! Elhízásért felelős gént azonosítottak a kutatók
Mozgás és helyes étrend mellett is nehezen megy a fogyás?
2014.04.23. 20:15
Femina.hu
Rekordkevés gyerek született februárban
Rekordkevés gyerek született februárban
A népmozgalmi statisztika történetében az idei második havi élveszületési szám a legalacsonyabb. A természetes fogyás azonban így is mérséklődött.
2014.04.23. 12:30
Fn24.hu
Diéta, sztároknak kifejlesztve
Diéta, sztároknak kifejlesztve
A 400 kalória diéta az egyik legjobban működő fogyókúrás étrend, mert nincs semmi megtiltva. Sokan döntenek emellett a módszer mellett, mivel már néhány hét alatt látható lesz a fogyás, de nem kell szigorú diétákat betartani. Ennek köszönhetően nem csoda, ha a hírességek is szívesen alkalmazzák.
2014.04.23. 10:35
Receptneked.hu
Kevesebb halálozás, mérsékeltebb természetes fogyás, Népmozgalom, 2014. január–február
Az előzetes adatok szerint 2014 első két hónapjában 14 069 gyermek született, 0,2 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 21 119 volt, ami 3,9 százalékos csökkenést jelent 2013. január–februárhoz viszonyítva. A természetes fogyás 7050 fő volt, 829-cel kevesebb az egy évvel azelőttinél.
2014.04.23. 08:24
Ksh.hu
A sikeres <strong>fogyás</strong> titka
A sikeres fogyás titka
A címben említett tényezők, mint a testmozgás és az étkezés kontrollálása fontos szerepet játszanak a fogyásban, de ugyanígy fontos az is, hogy ne nézzünk annyi tévét, ne tartsunk otthon zsíros ételeket és vegyünk néhány sportfelszerelést is.
2014.04.21. 08:45
Kertvarazsmagazin.hu
Szabadulj meg a teljes túlsúlyodtól júliusig! Részletes fogyókúraprogram
Szabadulj meg a teljes túlsúlyodtól júliusig! Részletes fogyókúraprogram
Néhány alapvető szabályt kell csak betartanod a fogyás érdekében.
2014.04.17. 20:35
Femina.hu
5 kiló mínusz 2 hét alatt orvosi diétával: folyamatos <strong>fogyás</strong> dr. Mercola étrendjével
5 kiló mínusz 2 hét alatt orvosi diétával: folyamatos fogyás dr. Mercola étrendjével
Érdemes a gabonafélék bevitelét csökkentened a fogyás érdekében.
2014.04.16. 19:50
Femina.hu
Ilyen egy nő teste nagy <strong>fogyás</strong> után!
Ilyen egy nő teste nagy fogyás után!
Sokszor olvassuk a nagy fogyás történeteket, és csak hüledezünk, mennyire kitartó és elszánt az a férfi vagy nő, aki rászánja magát a nagy lépésre. Egy hihetetlen fotósorozat most megmutatja, mi van a nagy fogyás mögött.
2014.04.15. 17:48
Nlcafe.hu
Fantasztikus <strong>fogyás</strong>: bomba nővé vált a duci Ildikó
Fantasztikus fogyás: bomba nővé vált a duci Ildikó
Hatalmas utat tett meg Molnár Ildikó: az alaposan meghízott, túlsúlyos lány ledobott magáról 35 kilót, és gyönyörű nővé fogyott. Az újjászületett Ildikó kapásból szépségversenyt nyert, és profi edzők készítik fel a fitneszversenyekre.
2014.04.15. 08:30
Borsonline.hu
Végleges <strong>fogyás</strong> hullámvölgyek és koplalás nélkül speciális Harcombe-diétával
Végleges fogyás hullámvölgyek és koplalás nélkül speciális Harcombe-diétával
Ha nem tudsz lemondani az édességekről, próbáld ki ezt!
2014.04.14. 19:35
Femina.hu
Így számolhat le a jojóeffektussal
Önnel is előfordult már, hogy a fogyás érdekében napokig, hetekig alig evett valamit, aztán a nagy nehezen leadott kilók helyére hamarosan még többet szedett vissza? Ha követi tanácsainkat, tartósan megszabadulhat a súlyfeleslegtől!
2014.04.14. 18:05
Blikk.hu
Nagy <strong>fogyás</strong>: „Evőkanállal faltam a nutellát”
Nagy fogyás: „Evőkanállal faltam a nutellát”
Úgy öltözködött, hogy még bugyiban se lássa a tükörképét, nemhogy meztelenül, ruhákból pedig minél nagyobb méreteket és bővebb darabokat választott, hogy eltakarják. 102 kilóról fogyott le Beatrix, aki elmesélte nekünk, hogyan sikerült ezt elérnie.
2014.04.11. 13:25
Nlcafe.hu
Több Mint Testőr: A sikeres fogyás kulcsa
Több Mint Testőr: A sikeres fogyás kulcsa
2014.04.10. 19:09
Stop.hu
-10 kiló a fehérjediétával - Nem csodaszer, valódi <strong>fogyás</strong>!
-10 kiló a fehérjediétával - Nem csodaszer, valódi fogyás!
A tej élet, erő, egészség – tartotta a mondás, és noha mostanra néhányan megkérdőjelezik, hogy valóban szükséges-e tejet fogyasztanunk, az biztos, hogy a benne lévő fehérje nélkülözhetetlen nem csak a csontok épségének megőrzéséhez, de az egészséges testsúly kialakításához is. Fehérje szerencsére sok mindenben van, most pedig megmutatjuk, hogy a fehérje-gazdag étrend hogyan segítheti elő a fogyásodat.
2014.04.08. 11:55
Bien.hu
Szájban lehet a fogyás titka
Az AMY1 nevű gén fokozott szénhidrát-lebontó erőt kölcsönöz a nyálnak, amivel befolyásolja a testsúlyt.
2014.04.06. 09:30
Vital.hu
"Nem bírtam tükörbe nézni" - nagy <strong>fogyás</strong> történetek
"Nem bírtam tükörbe nézni" - nagy fogyás történetek
Beszóltak a pasija barátai, meglátta magát egy fotón, vagy éppen nem tudott várost nézni - csak pár indok arra, miért kezdtek fogyókúrába a túlsúlyos, ma már sportos nők. A leginspirálóbb nagy fogyás sztorik
2014.04.02. 13:15
Nlcafe.hu
10 kiló <strong>fogyás</strong> a japán nők titkával
10 kiló fogyás a japán nők titkával
A japánok várható életkora legendásan magas, ez pedig nem utolsó sorban az egészséges táplálkozásnak köszönhető. Ha nagyobb súlyfeleskegtől szeretnél megszabadulni, akkor ott bizony egy villámdiéta nem lesz elég, a teljes életmódváltással járó japán diéta azonban segíthet, hogy elérd az álomalakot.
2014.03.31. 13:40
Bien.hu
Szabadulj meg végleg a túlsúlyodtól Krieger-diétával! 10 kiló mínusz nyárra
Szabadulj meg végleg a túlsúlyodtól Krieger-diétával! 10 kiló mínusz nyárra
Ellie Krieger az egészséges folyamatos fogyás híve.
2014.03.31. 10:35
Femina.hu
A sikeres fogyás kulcsa
Mivel a szervezetünk folyamatosan raktározza a táplálékot, a sikeres fogyókúra egyik alapfeltétele a napi négyszeri, ötszöri étkezés. De még eredményesebb lehet a diétánk, ha teljes körű állapotfelméréssel kezdjük, melyből kiderül, melyek azok az ételek, amit bármikor fogyaszthatunk és melyek azok, amiket nem.
2014.03.24. 12:27
Stop.hu
Mérsékelődött a természetes fogyás üteme
A KSH előzetes adatai alapján 2014 januárjában 7.540 gyermek született, 0,7 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 10.735 volt, ami 4,9 százalékos csökkenést jelent 2013 első hónapjához képest. A természetes fogyás 3 195 fő volt, 609-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.03.24. 11:20
Profitline.hu
Kevesebb halálozás, mérsékeltebb természetes fogyás, Népmozgalom, 2014. január
Az előzetes adatok szerint 2014 januárjában 7 540 gyermek született, 0,7 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 10 735 volt, ami 4,9 százalékos csökkenést jelent 2013 első hónapjához képest. A természetes fogyás 3 195 fő volt, 609-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.03.24. 08:21
Ksh.hu
Mindent az anorexiáról
Mindent az anorexiáról
Hirtelen fogyás, kövérségtől való félelem, testképzavar. Ezek az anorexia legjellemzőbb tünetei. Bár több jel is a jól lakottság érzetéért felelős hipotalamusz működési zavarára utal, szakemberek szerint az anorexia egy lelki eredetű betegség.
2014.03.23. 09:36
Femcafe.hu
2 lépés a tartós <strong>fogyás</strong> felé
2 lépés a tartós fogyás felé
Ha elhatároztad, hogy fogyni szeretnél, az első, amit tegyél, hogy állj meg és figyelj magadra, mielőtt belevetnéd magadat egy újabb kúrába vagy megvásárolnád a méreg drága, gyors megoldást ígérő csodaszert. 1 hétig ne változtass semmin, ne tegyél semmi mást, csak figyeld meg a táplálkozási szokásaidat, életmódodat, mint egy külső szemlélő.
2014.03.22. 15:00
Stylemagazin.hu
Borecet - A fogyás titkos elixírje?
A borecet, valamint a különféle ecetfajták már évszázadok óta jelen vannak az emberek életében, hiszen a népi gyógyászatban számtalan formában felhasználják az efféle készítményeket. A különféle ecetfajtákat bizonyos körökben, úgyszólván a népi szájhagyomány szerint már évtizedek, egyes források szerint évszázadok óta használják az emésztés megsegítésére, ezáltal a felesleges kilók eltűntetésére. A borecetből így az évek alatt egyfajta természetes fogyasztószer vált, ám a témában egészen a közelmúltig semmiféle kutatás sem készült.
2014.03.19. 23:05
Egeszsegtukor.hu
Gyógyszerhatóanyagot tartalmazó étrend-kiegészítőkre figyelmeztet az ÁNTSZ
Két gyógyszerhatóanyagot tartalmazó étrend-kiegészítő miatt adott ki gyorsriasztást a spanyol gyógyszerhatóság. Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) felhívja a lakosság figyelmét: a készítmények jelenlegi összetételükkel veszélyeztethetik a fogyas...
2014.03.19. 19:34
Informed.hu
Fogyás alvás közben? Hozd magad formába éjszaka!
Tudtad, hogy az alvás alapfeltétele a fogyásnak?
2014.03.19. 14:59
Glamouronline.hu
 Ezeket próbáld ki és tuti lefogysz a bikini szezonra - Íme 6 sztár fogyókúrás tippje
Ezeket próbáld ki és tuti lefogysz a bikini szezonra - Íme 6 sztár fogyókúrás tippje
Közeleg a nyár, amikorra szeretnél néhány télen felszedett kilótól megszabadulni? Hat celebritás igazán hatékony tippjét áruljuk most el neked! Ha ezeket próbálod ki, garantált a fogyás!
2014.03.18. 14:20
Joy.hu
A fogyás ciklusai
Az alvási ciklushoz hasonlóan fogyási ciklusok is léteznek – állítják amerikai kutatók, akik szerint a hétköznapokon fogyasztott élelmiszerek játsszák a legnagyobb szerepet a testsúly alakulásában.
2014.03.15. 09:00
Vital.hu
Eltávolíttatná 12 kilónyi felesleges bőrét
Eltávolíttatná 12 kilónyi felesleges bőrét
Kerry Trotter 3 év alatt több mint 100 kilónyi súlyfeleslegtől szabadult meg. A fogyás következében azonban a bőre megnyúlt, ám a felesleges bőrrészek eltávolítására jelenleg nincs pénze és lakcíme miatt még támogatásra sem jogosult.
2014.03.13. 18:30
Borsonline.hu
Könnyű <strong>fogyás</strong> főtt ételekkel
Könnyű fogyás főtt ételekkel
Főtt ételekkel könnyen és gyorsan fogyhatsz, ráadásul közben éhezned sem kell. Sőt, ez a módszer akkor is hatásos, ha csupán a főétkezéseket, esetleg a nap folyamán a vacsorádat cseréled le valamilyen főtt finomságra.
2014.03.13. 16:20
Bien.hu
6 zsírégető turmix, amitől beindul a <strong>fogyás</strong> - Tavaszi diétához
6 zsírégető turmix, amitől beindul a fogyás - Tavaszi diétához
A spenótból vagy a céklából készült turmix segíti az anyagcsere-folyamatokat, illetve fogyaszt.
2014.03.13. 06:35
Femina.hu
Gyors <strong>fogyás</strong> hasból a tavaszi retekdiétával
Gyors fogyás hasból a tavaszi retekdiétával
A tavasz egyre több zsenge finomságot hoz el nekünk, a retek pedig az elsők között jelenik meg a zöldségesek polcain. Krúdy Gyula is megmondta, hogy ezt a ropogós finomságot csak frissen érdemes fogyasztani, mi pedig most azt mondjuk meg, hogyan segítheted a fogyást is a finom zöldséggel.
2014.03.11. 12:50
Bien.hu
<strong>Fogyás</strong> szobabiciklivel: mennyit kell tekerned hetente?
Fogyás szobabiciklivel: mennyit kell tekerned hetente?
Sokan ruhaszárításra használják, pedig a szobabicikli megfelelően használva segít a fogyásban.
2014.03.09. 18:35
Femina.hu
Reggeli helyett inkább a külsejükkel foglalkoznak
A nők negyede legalább heti egy alkalommal kihagyja a nap első étkezését, 29 százalékuk azért, mert túlságosan lefoglalja a készülődés – ez derül ki abból a 2000 ember bevonásával készült kutatásból, amely az egészséges táplálkozás egyik mindennapi akadályozó tényezőjét segít feltárni.  Ami a reggeli tevékenységek fontossági sorrendjét illeti, első helyen a frizura elkészítése, másodikon a zuhanyzás, harmadikon pedig a viselni kívánt ruhák összeállítása szerepelt. A férfiaknál azonban sokkal nagyobb prioritást kapott a reggeli: a dobogó második fokára helyezték. Az eredmények alapján talán nem is az a legnagyobb probléma, hogy a frizura elkészítése fontosabb a reggelinél, hanem az, hogy a nem reggelizők hatoda a fogyás reményében dönt így. A reggelizést népszerűsítő kampányhét, a Farmhouse Breakfast Week apropóján készült vizsgálat rávilágít, hogy a nők negyede legalább heti egyszer nem, 12 százalékuk pedig sohasem eszik a nap kezdetén. A kérdőíves felmérés alapján a reggeli kihagyásának fő oka, hogy a megkérdezettek 57 százaléka egyszerűen nem érezte magát éhesnek ébredés után. Második helyen szerepelt a készülődés miatti sürgés-forgás 29 százalékkal, bronzérmes lett az ágyban lustálkodás 25 százalékkal, ezt követte a fogyási vagy súlytartási törekvés 14 százalékkal. A reggelit kihagyók csaknem felénél jelentkeztek éhségrohamok vagy más kellemetlenségek a nap során. Kétötödük délelőtt kínzó éhségérzetet tapasztalt, 29 százalékuk fáradtságot és alacsony energiaszintet, 15 százalékuk pedig koncentrációs problémákat. „A reggelek hektikusak lehetnek, és mindannyian szeretnénk jól kinézni, de az idővel való spórolás egyik legrosszabb formája, ha kihagyjuk a reggelit. Hiszen később éhséggel és fáradtsággal kell fizetnünk érte” – magyarázta Azmina Govindji táplálkozástudományi szakértő, aki felhívta a figyelmet arra, hogy nincs tudományos bizonyíték a reggeli kihagyásának karcsúsító hatására, ráadásul következményként felborulhat az anyagcsere-folyamatok egyensúlya.
2014.03.08. 10:23
Mipszi.hu
Nem a fehérje vagy a szénhidrát, hanem a kalória a <strong>fogyás</strong> kulcsa
Nem a fehérje vagy a szénhidrát, hanem a kalória a fogyás kulcsa
A kutatók szerint a kalóriabevitel korlátozása a kulcsa a cukorbetegek fogyókúrájának, továbbá a zsírszegény étrendek akkor is hatékonyak, ha sok fehérjét vagy sok szénhidrátot tartalmaznak.
2014.03.07. 12:45
Noinetcafe.hu
Fogyás, diéta nélkül?
Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.
2014.02.26. 11:30
Napidoktor.hu
5 egészséges nasi, amit fogyókúra alatt is majszolhatsz
5 egészséges nasi, amit fogyókúra alatt is majszolhatsz
Nem sokkal ebéd után beugrik, hogy jó lenne valami édeset vagy sósat enni? Egy darabig próbálsz ellenállni, akár vacsoráig, aztán mégis becsúszik az a fránya esti csoki vagy chips… A nassolásnak pedig sokkal kifinomultabb módja is van ennél! Összegyűjtöttünk öt mennyei és egészséges rágcsálnivalót azoknak, akiknek fogyás vagy súlytartás a cél.
2014.02.21. 12:25
Bien.hu
Majdnem negyvenezerrel fogyott a magyar 2013-ban
A KSH adatai szerint 2013-ban 1,7 százalékkal kevesebb gyermek született, mint korábban, viszont 2 százaléknyival kevesebben hunytak el. Így a természetes fogyás is csökkent valamelyest, viszont ugyancsak 2 százalékkal többen kötöttek házasságot. [...] Bővebben!
2014.02.20. 15:12
Mandiner.hu
2013-ban 1,7%-kal csökkent a születésszám
A KSH ma közzétett előzetes adatai alapján 2013-ban 88 700 gyermek született, 1,7 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 126 800 halálozás 2,0 százalékos csökkenést jelent a 2012. évihez képest. A természetes fogyás 38 100 fő volt, 1 071-gyel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.02.20. 14:35
Profitline.hu
A kisbabáknak elment a kedvük Orbanisztántól
A kisbabáknak elment a kedvük Orbanisztántól
Kevesebb gyerek született tavaly, és kevesebben is haltak meg, mint egy évvel korábban, így 38 100 fő volt a természetes fogyás 2013-ban Magyarországon. A KSH jelentése szerint ez körülbelül ezer fővel kevesebb, mint a 2012-es adat, tavaly 88 700 születésre 126 800 halál jutott. Tavaly 88 700 gyermek született. Egy évvel korábban, 2012-ben 90 300. (Sokatmondó, hogy ez a szám 2001-ben még 97 047 volt.)
2014.02.20. 12:07
168ora.hu
Kicsit lassabban fogyunk
2013-ban az előző évhez képest a halálozások száma nagyobb mértékben csökkent, mint a születéseké, ennek következtében a természetes fogyás kismértékben mérséklődött. Év végén a nemzetközi vándorlás figyelembevételével 9 millió 879 ezer volt a népesség becsült lélekszáma - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) MTI-hez csütörtökön eljuttatott gyorstájékoztatójában.
2014.02.20. 10:42
Inforadio.hu
 Elfogyott egy Ózdnyi magyar
Elfogyott egy Ózdnyi magyar
Az előzetes adatok szerint 2013-ban 88 700 gyermek született, 1,7 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 126 800 halálozás 2,0 százalékos csökkenést jelent a 2012. évihez képest. A természetes fogyás 38 100 fő volt, 1 071-gyel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.02.20. 10:15
Hvg.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–december
Az előzetes adatok szerint 2013-ban 88 700 gyermek született, 1,7 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 126 800 halálozás 2,0 százalékos csökkenést jelent a 2012. évihez képest. A természetes fogyás 38 100 fő volt, 1 071-gyel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.02.20. 08:32
Ksh.hu
Döbbenetesen lefogyott VV Veronika
A Való Világ egykori játékosa VV Veronika hatalmas változáson ment keresztül. A sokak számára túlzottnak tartott 16 kilós fogyás ellenére ő most úgy érzi, tökéletes formában van, amit meg is kíván őrizni a jövőben. Veronika a Fókusz kamerái előtt mesélt életéről.
2014.02.19. 09:39
Radiototal.hu
Beyoncé személyi edzője elárulta a fogyás titkát
A világhírű r’n’b díva személyi edzője elárulta, mi a titka a szépséges anyuka fenomenális alakjának.
2014.02.18. 14:05
Noinetcafe.hu
Mennyi kardió edzés kell a fogyáshoz? - Megkérdeztük a szakértőt
A mozgással elsődleges célod a fogyás lenne? Akkor érdemes kellő tudatossággal sportolnod!
2014.02.16. 07:35
Femina.hu
Jennifer Hudson: Magadért kell lefogynod
Jennifer Hudson rövid idő alatt jó pár kilótól szabadult meg, s a fogyás annyira látványos volt, hogy a színésznő-énekesnőről hetekig cikkeztek. Az Oscar-díjas sztár most megosztotta fogyásának titkát.
2014.02.12. 19:05
Noinetcafe.hu
A fogyás ellen küzdenek az űrben
Míg idelent az elhízás jelent súlyos problémát, addig odafent nem győzik belapátolni a kalóriákat.
2014.02.10. 18:20
Hir24.hu
Fogyás almaecettel
Bár kissé furcsa az íze, de az almaecet az egyik legegészségesebb ital, sőt még fogyni is lehet vele.
2014.02.10. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Amanda Seyfried az egészséges élet híve, a fogyás titka egyszerű!
Sosem lenne arra képes Amanda Seyfried, hogy fölös kilókat szedjen föl egy filmszerep miatt, de nem hiúságból, hanem mert félti az egészségét.
2014.02.07. 19:05
Noinetcafe.hu
Tönkrement a szexuális élete a színésznek a fogyás miatt!
A híres színész beszámolt arról, hogy a fogyás egy kicsit bekavart...
2014.02.03. 12:00
Neon.hu
Nagy fogyás után: Így tüntethető el a lógó bőr
A kis mértékben lógó hasat nem érdemes plasztikáztatni, hiszen..
2014.02.02. 07:45
Videoklinika.hu
Nagy fogyás után: Így tüntethető el a lógó bőr
A kis mértékben lógó hasat nem érdemes plasztikáztatni, hiszen..
2014.02.02. 07:45
Videoklinika.hu
Hány percet szánj az ebédre, ha nem akarsz hízni? A tudósok tudják a választ
Érdemes lassítanod a tempón a fogyás érdekében.
2014.01.31. 08:50
Femina.hu
Miattuk áll le a fogyás! Képeken 6 anyagcsere-lassító hétköznapi étel
Az ananászkonzervről elsőre azt gondolhatod, belefér a fogyókúrás étrendbe.
2014.01.30. 06:35
Femina.hu
A sikeres fogyás titka
A fogyókúra akkor lesz sikeres és eredményes, ha változatosan étkezünk. Egészséges, laktató és rostban gazdag ételek készítése, tesztelése Vámos Erikával, Fejős Évával a Több mint TestŐr-ben.
2014.01.29. 14:44
Stop.hu
Új év, új külső
Biztosan sokan tettek már tavaly is újévi fogadalmat és ezt az évet már egészségesen és a fölösleges kilóktól mentesen kezdték. Azonban előfordul, hogy a fogyás következtében a bőrünk nagyon megereszkedik. A Több mint TestŐr erre kereste a megoldást.
2014.01.28. 14:29
Stop.hu
A CLA segít a túlsúlyos embereknek
A Konjugált Linolénsav (CLA) egy jobb izom-zsír arányhoz vezet, csökkenti a zsír-arányt, mindeközben megőrzi a zsírmentes izomzatot. Emellett a CLA csökkenti a "jojó-hatást"(fogyás utáni hirtelen visszahízás.)
2014.01.27. 15:30
Napidoktor.hu
Fogyás a klimax után
Sok nő súlyt szed fel a klimax után, ami elkerülhetetlennek tűnik és megszabadulni tőle pedig teljességgel lehetetlennek. De egy új tanulmány szerint néhány apró változtatás képes nagy változásokat hozni.
2014.01.26. 20:25
Diagnozis.hu
Fogyás diéta és mozgás nélkül?
Egereket már sikerült lefogyasztani étrendváltás és rendszeres testmozgás nélkül, ami azt jelentheti, hogy a jövőben az emberek számára is reményt nyújthat a Cell Metabolism legfrissebb számában bemutatott két új testsúlycsökkentő módszer.
2014.01.25. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Fogyás diéta és mozgás nélkül?
Egereket már sikerült lefogyasztani étrendváltás és rendszeres testmozgás nélkül, ami azt jelentheti, hogy a jövőben az emberek számára is reményt nyújthat a Cell Metabolism legfrissebb számában bemutatott két új testsúlycsökkentő módszer.
2014.01.25. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
A fogyás csapdája: hat élelmiszer a tiltólistán
Rengetegen vannak, akik mindent megtesznek a fogyásért, mégsem olvadnak le róluk a kilók. Vajon miért?
2014.01.25. 08:40
Elelmiszeronline.hu
Hudsonnak agyára ment a fogyás, már ő is ribanckodik
Nem csak a videóklipjében, hanem máshol is melltartóban flangál, és koncertjén is abban énekelt.
2014.01.24. 12:17
Velvet.hu
Lassult a népességfogyás
2013 első tizenegy hónapjának előzetes adatai szerint az előző év azonos időszakához képest a halálozások száma nagyobb mértékben csökkent, mint a születéseké, ennek következtében mérséklődött a természetes fogyás üteme - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) MTI-hez pénteken eljuttatott gyorstájékoztatójában.
2014.01.24. 10:10
Inforadio.hu
Lassult a népességfogyás üteme
2013 első tizenegy hónapjának előzetes adatai szerint az előző év azonos időszakához képest a halálozások száma nagyobb mértékben csökkent, mint a születéseké, ennek következtében mérséklődött a természetes fogyás üteme – olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) gyorstájékoztatójában.
2014.01.24. 10:10
Mno.hu
Kicsit kevésbé fogy a magyar
2013 első tizenegy hónapjának előzetes adatai szerint az előző év azonos időszakához képest a halálozások száma nagyobb mértékben csökkent, mint a születéseké, ennek következtében mérséklődött a természetes fogyás üteme - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) gyorstájékoztatójában.
2014.01.24. 09:55
Hvg.hu
Mérséklődött a természetes fogyás üteme
A KSH ma közzétett előzetes adatai alapján 2013 első tizenegy hónapjában 81 241 gyermek született, 2,0 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 114 882 halálozás 2,6 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–novemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 33 641 fő volt, 1 433-mal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.01.24. 09:25
Profitline.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–november
Az előzetes adatok szerint 2013 első tizenegy hónapjában 81 241 gyermek született, 2,0 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 114 882 halálozás 2,6 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–novemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 33 641 fő volt, 1 433-mal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2014.01.24. 08:31
Ksh.hu
Fogyás a gondolatok erejével? Lehetséges!
Gondoltál már valaha a shoppingolásra, a porszívózásra, vagy a szekrényed átrendezésére úgy, mint edzésre? Ha nem, ideje elkezdeni!
2014.01.22. 14:45
Cosmopolitan.hu
Életmódváltás lelki megközelítésből
Sokan az újév kezdetével új fogadalmakat tesznek, habár, mint életmód tanácsadó mindig és továbbra is azt vallom, hogy nem diétázni, hanem életmódot kell váltani. Az életmódváltás mellékhatása a jó közérzete, az energia és a fogyás vagy hízás, akinek arra van szüksége. De kezdjük az elején.
2014.01.22. 14:30
Stylemagazin.hu
Az öt leghülyébb diéta és a ráadás
Az ember, különösen, ha nőből van, régóta keresi a megoldást arra, miképpen lehetne könnyen, gyorsan vékonyabb. A könnyed fogyás Szent Grálja az energia megmaradás törvényébe zárva, továbbra is várat magára. Nincs sárgaköves út, akad helyette jó néhány furcsábbnál furcsább útleágazás.
2014.01.22. 10:15
Hvg.hu
Jó, hogy Orbánék szétverték: magánnyugdíj nélkül esély sem lesz?
A KSH Népességtudományi Kutatóintézetének népesség-előreszámításai szerint a következő tíz évben, 2014 és 2024 között mintegy 412 ezerrel csökken majd Magyarország teljes népessége, ám ennél jóval, csaknem 40 százalékkal (mintegy 579 ezer fő) lesz nagyobb mértékű a fogyás az aktív életkorúak, a 20-64 évesek körében. Ezzel párhuzamosan, 2020-ig az újszülöttek várható élettartama a fiúk esetében a 2009-ben számított 69 évről 71-74 évre, a leányoknál pedig 78 évről 79-82 évre emelkedik.
2014.01.21. 06:36
Stop.hu
A lakosság 87,6 százaléka szerint nem lesz elég az állami nyugdíj
A KSH Népességtudományi Kutatóintézetének népesség-előreszámításai1 szerint a következő 10 évben, 2014 és 2024 között mintegy 412 ezerrel csökken majd Magyarország teljes népessége, ám ennél jóval, csaknem 40 százalékkal lesz nagyobb mértékű a fogyás (mintegy 579 ezer fő) az aktív életkorúak, a 20–64 évesek körében. Ezzel párhuzamosan, 2020-ig az újszülöttek várható élettartama a fiúk esetében a 2009-ben számított 69 évről 71–74 évre, a leányoknál pedig 78 évről 79–82 évre emelkedik - olvasható az AXA Biztosító sajtóközleményében.
2014.01.20. 12:25
Profitline.hu
7 tipp a gyors fogyás érdekében!
Alig eszik, és mégis csak rakódnak a kilók önre? Akkor érdemes kipróbálni a 7 lépéses fogyókúra tippjeinket. Így könnyen megszabadulhat a nem kívánt súlyfeleslegtől.
2014.01.19. 15:00
Kertvarazsmagazin.hu
Hízás és fogyás a teliholdas napokon
Itt az új esztendő, amibe a szokásos nagy fogadalomtételekkel vágunk neki. A változtatásokat azonban csak akkor tudjuk véghezvinni, ha először bizonyos felismerésekre jutunk.
2014.01.15. 08:00
Astronet.hu
Fogyás szülés után: így kezdjen hozzá!
Honnan és hogyan induljunk neki egy fogyókúrának a szülés után? Milyen lehetőségeink vannak, ha a csodadiétákban nem hiszünk és maradandó eredményeket érnénk el? ...
2014.01.12. 08:00
Hazipatika.com
Szomorúan lógó mellek: Itt a hatékony segítség!
A mell megereszkedését sok minden okozhatja, szülés, hízás-fogyás, de..
2014.01.11. 06:25
Videoklinika.hu
Videó: fogyás 100 nap alatt
Nem csupán a ruhamérete lett kisebb, de önmagát is újra megszerette a nő.
2014.01.09. 14:38
Nlcafe.hu
Második héten az újévi fogadalmakról
Az egészségesebb táplálkozás, a fogyás és a több testmozgás a leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel, éppen ezért érdemes kész tervvel nekikezdeni az áhított változtatásnak – mondja a szakértő.
2014.01.08. 08:30
Vital.hu
Így lehet betartani az újévi fogadalmakat
Az egészségesebb táplálkozás, a fogyás és a több testmozgás a leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel, éppen ezért érdemes kész tervvel nekikezdeni az áhított változtatásnak - mondja a szakértő. ...
2014.01.07. 11:00
Hazipatika.com
Min agyal a nő?
Jellegzetes aggodalmak hónapról hónapra. Az újévi fogadalmaktól az év végi ünnepek súlyáig. Január Para: Újévi fogadalom Véletlenül se kövesd el azt a hibát, hogy az év első napjaiban ráállsz a fürdőszobai mérlegre! Különben millió sorstársnőddel együtt arra a következtetésre jutsz, hogy idén iksz kilót le kell adnod. Ha a bank­számládra vetsz óvatlan pillantást, akkor meg kitör rajtad a spórolásfrász. Kondibérletet venni és kontót hizlalni nem megy egyszerre! Február Para: Megszegem az újévi fogadalmakat Mostanra kiderült, hogy az új életedbe sem fér bele a sport, így le is teszel róla. Ismerős gondolat: „Fit­nesz­teremre nincs időm, de arról a kis alkohol­ról gyerek­játék lesz leszokni.” Aztán eljön a pén­tek, la­­­zíthatsz párod és egy üveg finom bor tár­sa­sá­gá­­ban. Majd a szom­bat, baráti partival: „Csak egy kortyot. Na, még ezt az utolsót.” A vasárnapi macska­jaj hasz­na: meg lehet újítani a lejárt fogadalmakat. Március Para: Elég időt fordítok magamra? A rómaiak a márciussal kezdték az évet – tudat alatt talán éppen ezért indítod a márciust elszánt meg­újulási vággyal. Új szépségszerek, merész sminkek, fiatalí­tó bőrradírok jelennek meg a fürdő­szoba­polcon, önismereti könyvek az éjjeli­szekrényen. A karácsony óta ismét dagadó bankszámlád kacag­va állja az újabb jóga-, pilates- vagy aerobikbérletet. És ez még csak a kez­det, mert a várva várt kikelet ha­­ma­­rosan új vágyakra sarkall. Április Para: Jó irányba halad az életem? Nem is igazi nő, akit áprilisban nem fog el az ön­meg­valósítás vágya. Akkor is utálhatod a munka­hely nyűgeit (közlekedni, intrikálni, admi­nisztrálni), ha munkamániás vagy. Egy éjszaka tehát álmot látsz a Nagy Változásról – és titokban beiratkozol egy új szakmát adó tanfolyamra, netán egy ezote­rikus kurzusra. Dinamikus, autonóm Új Éned nem bír a fenekén ülni... Május Para: Nincs egy rongyom se! A meleg beköszöntével hideg zuhanyként ér a fel­isme­rés: te meguntad, kinőtted, kihíztad, cserébe ő kiment a divatból. Divatlapok özönlik el a lakást: ideje összeállítani az égetően szükséges, új nyári készletet! Szép, szép a balzsamos napfény, de mi­re­lit­csirke-sápadtságodat mégsem tárhatod a nyilvá­nos­ság elé. Akkor már inkább jöjjön az ősz! Vagy egy vadiúj ruhatár. Június Para: Bikini és nyári szünet Célkitűzés: dögös alak és testhezálló fürdőruha. Rész­feladatok: fogyás, barnulás, venni egy szuper fürdő­rucit. És mi lesz a családdal? Hova dugod a köly­köket a nyári szünet kalandszagú hónapjaira? Nagyítóval kerestetik vállalkozó kedvű nagymama, megfizethető árú gyerektábor, rugalmas vagy rész­munkaidőt kínáló családbarát cég. --pagebreak-- Július Para: Biztos jó nyaralást foglaltam le? Jellegzetesen női feladat: a tökéletes vakáció ki­vá­lasz­tása. Utazási iroda vagy saját szervezés? Bará­tok­kal vagy nélkülük? Villa, hotel, kemping? Sok vita és átforgolódott éjszaka után lefoglalod az álom­nyaralást. Lefoglalnád... tavaly november óta ugyanis nincs egyetlen szabad hely sem. Újrakezdő­dik a keresés. Augusztus Para: Miért nem a másik nyaralást foglaltam le? Végtelen pihenés, hosszú beszélgetések, napozás, lakomák, idegen kultúrák megismerése, olvasás... lenne. És mi van? Indulás előtt lázas készülődés (fölösleges tárgyak beszerzése, mosás több menet­ben, pakolás az utolsó éjszaka). Viszontag­ságos uta­zás. Egy-két hét perzselő hőség, csúszós me­den­ce­part, hörgő csapok (nulla víznyomás), mocs­kos tenger, a helyi bolt nem tart háztartási kekszet. (A felsorolás szabadon, de nem tetszés szerint foly­tat­ható.) Szeptember Para: Iskolakezdés Az elmúlt hónapokat azon izgultad át, hogy mi­vel kösd le a gyerekeket – a tanév most új aggodalmak­ra jogo­sít fel. Az első tanítási nap előtt kide­rül, hogy a nyár eleji leárazás keretében be­szerzett ün­nep­lő­nadrág sortnak is rövid már. De ez semmi a másnap borzalmához képest, amikor is negyed nyolc­kor ki kell terelned az egész családot a lakás­ból. És ezt a teljesítményt ezentúl a hét öt napján hoz­nod kell. Október Para: hova lettek a barátaim? Ősz, hideg, bezárkózás, visszavonulás. Mint min­den elfoglalt nőnek, neked is hiányzik a társa­sá­gi élet. De ezerszer gondold meg, hogy nosztal­giá­ból meghívod-e a barátokat vacsorára! Mert ak­kor olyan ételkölteménnyel kell előállnod, amely kár­pó­tol­ja vendégeidet a bébiszitterért és az éj­fé­li taxi­zásért. A mo­so­ga­tás és a takarítás már csak hab a tortán. November Para: Közeleg a karácsony! Hogy hol van még a karácsony? A nyakadon! A nő megálmodja és beszerzi az ajándékokat, hetek­re lebontva beütemezi a nagytakarítást, kita­lálja és megvalósítja a karácsonyi menüt. A zimankó be­kö­szön­té­vel konstatálod, hogy lejárt az őszi leárazá­sok ideje, és megint nincs egy rongyod se – csak ez most nem olyan egyszerű, mint nyáron. A réteges öl­töz­ködés többe kerül! December Para: Nyomaszt az ünnepek súlya A mindennapos (természetesen nem lebecsülendő) teendők és az évvégi munkahelyi hajrá terhei mel­lett baljósan tor­nyo­sul­nak a karácsonyi fel­adatok, melyekkel ter­mésze­te­sen csúszásban vagy. Kará­csony­fa. Ünnepi vacsora. Rokonság. Ajándékozás. Takarítás látástól vakulásig. A kialvatlan család­anyák rémkorszakát némi alkohollal kézenfekvő át­vészelni. Egy kis vigasz: a karácsonynak is vége lesz egyszer. Az évnek is. Jöhet az újévi fogadalom, és kezdődhet a körforgás elölről. Szöveg: Horváth Gergely, fotó: Éva magazin, Red dot, Pinterest.
2014.01.07. 08:54
Evamagazin.hu
Apró változásokkal az életmódváltásért
Az egészségesebb táplálkozás, a fogyás és a több testmozgás a leggyakoribb újévi fogadalmak között szerepel, éppen ezért érdemes kész tervvel nekikezdeni az áhított változtatásnak – mondja a szakértő.
2014.01.06. 20:30
Egeszsegtukor.hu
Az életmódváltás csökkentheti a mellrákos esetek számát
Az életmódváltás, vagyis a fogyás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás csökkentheti a mellrákos esetek számát a népesség teljes körében.
2014.01.06. 18:30
Noinetcafe.hu
Így tarható be könnyebben a népszerű újévi fogadalom
Az egészségesebb táplálkozás, a fogyás és a több testmozgás szitne mindenki újévi fogadalma között szerepel, éppen ezért érdemes kész tervvel nekikezdeni az áhított változtatásnak.
2014.01.06. 12:55
Nol.hu
7 isteni fogás kevés kalóriával - Indulhat a nagy fogyás
Az új év beköszöntével alaposan átgondolt fogadalmat tettél? Itt van néhány recept hozzá.
2014.01.03. 10:05
Femina.hu
Katie Holmes teste sem tökéletes! Friss bikinis képeiről minden kiderül
Katie Holmes hasán is meglátszik a hízás-fogyás és a terhessége is, ahogy azt bikiniben megmutatta.
2013.12.31. 15:20
Femina.hu
A fogyás kulcsa: falatonként negyven rágás?
Kínai kutatók az American Journal of Clinical Nutrition legújabb számában azt állítják, hogy minél alaposabban megőröljük fogainkkal az ételt, annál kevesebbet eszünk egy étkezés alatt.
2013.12.31. 07:20
Noinetcafe.hu
10 meglepő tény az egészségről
Cukor és cigaretta, alvás és béremelés, mozgás és fogyás, rágózás és agyműködés... valamint további érdekes felismerések...
2013.12.28. 10:00
Egeszsegkalauz.hu
Sikeres fogyás zöld teával
A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem...
2013.12.27. 13:20
Kertvarazsmagazin.hu
Leállt a fogyás? Ő segíthet, hogy leadd az utolsó pár kilót
Érdemes olykor személyi edző segítségét kérned, ha elakadtál a testformálás folyamatában.
2013.12.17. 16:35
Femina.hu
Nem hallgatnak Orbánra: még mindig nem jönnek a babák
Hiába a - Matolcsy György szerint - szexuális vágyat keltő egykulcsos adó, hiába az állítólagos gazdasági felemelkedés, Magyarország még mindig nem teljesít jobban az ágyban. A természetes fogyás valamicskét csökkent, de így is kevesebben születtek, mit tavaly.
2013.12.17. 12:02
Stop.hu
Lassult a népességfogyás
Bár 2,3 százalékkal kevesebb gyermek született január és október között, mint az előző év azonos időszakában, de mivel a halálozások száma valamivel nagyobb mértékben csökkent, így a természetes fogyás üteme is mérséklődött. Kis mértékben nőtt a házasságkötések száma. [...] Bővebben!
2013.12.17. 10:31
Mandiner.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–október
Az előzetes adatok szerint 2013 első tíz hónapjában 73 987 gyermek született, 2,3 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 104 905 halálozás 2,8 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–októberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 30 918 fő volt, 1 201-gyel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.12.17. 08:42
Ksh.hu
Életmódváltás: válaszoljon néhány kérdésre és nyerjen!
Egészségesebb élet, fogyás, gyermekvállalás, betegség, az állóképesség növelése - csak néhány példa arra, miért döntünk az életmódváltás mellett. Sokszor azonban nem járunk sikerrel. Vajon miért? ...
2013.12.16. 18:00
Hazipatika.com
A sikertelen fogyás tíz egyszerű oka
Sokszor a legegyszerűbb dolgokra nem gondolunk, egy fogyókúra, súlycsökkentő kúra kapcsán. Ezek annyira evidensnek tűnnek, hogy eszünkbe sem...
2013.12.09. 10:37
Egeszsegkalauz.hu
Miért nem sikeres minden fogyókúra?
Világszerte több mint 1,7 milliárd ember számít túlsúlyosnak, és igényel megfelelő orvosi-sebészi beavatkozást a sikeres, tartós fogyás érdekében.
2013.12.09. 08:00
Noinetcafe.hu
Pár hét után leáll a fogyás? A szakértőt kérdeztük az okokról
Kremer Kaposi Pétertől megtudhatod, mit tehetsz, ha nem akar kevesebbet mutatni a mérleg.
2013.12.08. 14:50
Femina.hu
Szoptatás és a fogyás kapcsolata!
Miután Jen Matlack megszülte gyermekét, a connecticuti anyuka olyan fogyókúrás módszert alkalmazott, ami saját bevallása szerint a legjobb, amivel valaha találkozott.
2013.12.07. 17:20
Noinetcafe.hu
A Voice mentora elfelejtett gatyát húzni!
A 32 éves énekesnő a talkshow-császár Jay Leno műsorában mutatta meg testét a nagy fogyás után. Gatya nélkül.
2013.12.04. 09:00
Neon.hu
A fogyás valódi kulcsa – a mozgás
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.12.03. 09:07
Eletforma.hu
Sikeres fogyás zöld teával
A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem...
2013.11.30. 19:00
Kertvarazsmagazin.hu
2013-17
Mindennapi Pszichológia Hírlevél Küldje tovább ismerőseinek! Feliratkozás Hírlevelünkre itt. Szeretettel üdvözöljük, kedves Olvasónk! Hírlevelünk kéthetenként jelentkezik új hírekkel, érdekességekkel, aktualitásokkal.Korábbi Hírleveleinket regisztrált olvasóink megtekinthetik Archívumunkban. Lapunkat egész évre, visszamenőleg is megrendelheti itt!Már bankkártyával is fizethet! Hírlevelünk végén további információkat olvashatnak a Mindennapi Pszichológia megrendelésével kapcsolatban.  Karácsonyi ajándék? Hát persze, hogy Mindennapi Pszichológia!!! Szeretteit, barátait, kollégáit lepje meg a Mindennapi Pszichológia 2014-es előfizetésével most 10% engedménnyel: 3540 Ft helyett 3190 Ft! ITT MEGRENDELHETI! Ha pedig korábbi évfolyamainkat szeretné megvásárolni, hamarosan kaphatók, már megrendelhetők a Mindennapi Pszichológia 2010., 2011. és 2012. évi teljes évfolyamait tartalmazó kötetek! December 31-ig 3 490 Ft helyett 3 140 Ft + postaköltségért utánvétellel kiküldjük, ha pedig személyesen veszi át szerkesztőségünkben, egy kötet 15 % engedménnyel – 3010 forintért – lehet az Öné!* Ha mindhárom évfolyamot megrendeli, a 3 kötet ára személyes átvétel esetén csak 7 900 Ft! RENDELJE MEG MOST! *Szerdai napokon 10-14 között a szerkesztőségben (1137 Budapest XIII. Katona József u. 28. III.em.) átveheti.2013. 5. számunk tartalmábólKERESSE AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL! Nekimegyünk egymásnak? Tari AnnamáriaElég, ha piros lámpa után a vártnál lassabban indulunk az autóval, vagy a postán sort tévesztünk, máris megszólal a dudakoncert, jönnek az indulatos beszólások. Úgy tűnik, türelmi időnk 5-10 másodpercre szűkült, toleranciahatárunk pedig a nulla felé tendál. Egy semmiség is elég ahhoz, hogy egymásnak ugorjanak az emberek. A „mit képzel?” szófordulatból is érezhetjük, mindenki folyamatos készenléti állapotban van, kimerevített antennáival folyamatosan pásztázza környezetét, szinte arra vár, mikor érkezik onnan valami célzottan rossz/bántó/öntelt/agresszív inger, s amikor ez bekövetkezik, villámgyors reakcióidővel robbannak ki az ugrásra kész indulatok. Mondjam? Mutassam? Gácsi Márta Bármily meglepőnek tűnik, az az egyszerű jelzés, amikor rámutatunk egy távolabbi tárgyra, kizárólag ránk, emberekre jellemző. De vajon a kutyák hogyan értelmezik a mutatást? Információközlésként vagy inkább parancsként, amely megszabja, hová kell menniük? Mennyiben felelős az eredményekért a genetikai előkészítettség, illetve az emberi környezetben szerzett tapasztalatok, a tanulás? Milyen mértékben közelíti meg a kutyák ilyen irányú képessége az emberét, a gyerekekét? Joggal merülhet fel egyesekben, ugyan miért érdekes, hogy egy emberre jellemző jelzést más fajok tudnak-e értelmezni? A válasz nem is olyan egyszerű. Amellett, hogy a kutya, mint társállat megértése is egyre fontosabb számunkra, a fő tudományos cél az emberi képességek evolúciós eredetének jobb megértése.A televízióban is rendszeresen találkozhat a Mindennapi Pszichológia szerzőivel az M1-en délelőtt jelentkező Család-barát Magazin csütörtöki adásaiban! (a műsort az M2 és a Duna World is ismétli) Az eddigi beszélgetéseket weboldalunkon is megtekintheti. Október 17. – Hipochondria – Kökönyei Gyöngyi Október 24. – Kutya a családban – Gácsi Márta Október 31. – Műtét érzéstelenítés nélkül – Költő András November 7. – Egymásra tükrözött érzelmek – Szalay Ágnes November 14. – Tesztoszteron, mint dopping? – Nagy Tamás November 21. – Kor-kór-okok – Rajna Péter A Magazin kvízjátékában a szerencsés megfejtő negyedéves (2 lapszámra szóló) Mipszi-előfizetést nyerhet!KERESSE FEL HONLAPUNKAT! Hírek, érdekességek Fogyás után is többel laknak jól A jelentős túlsúllyal küszködőknek még sikeres fogyókúra után is többet kell enniük a jóllakottság érzetének eléréséhez, mert a zsírban gazdag étrend maradandó károsodást idézett elő a gyomrukban – derül ki a Journal of Obesity című szakfolyóiratban bemutatott kutatásból. » tovább Miért veszítjük el az egyensúlyunkat? Szinte mindenkivel előfordult, hogy miközben gondtalanul sétálgatott, váratlanul megbotlott és egyensúlyát vesztette. Szerencsés esetben az esés elkerülhető, ám előfordul, hogy agyunk ugyan felfogja, hogy zuhanunk, izmaink mégsem tesznek semmit annak érdekében, hogy talpon maradjunk. » tovább A kétnyelvűeknek jobb a memóriájuk Magasabb szintű mentális rugalmassággal rendelkeznek azok az emberek, akik zökkenőmentesen tudnak váltani két nyelv között, mint az egynyelvűek – állítják a Pennsylvaniai Állami Egyetem pszichológusai. » tovább Szervezetünkből üzen a digitális pirula Amerikai tudósok nemrég kezdték meg annak az új fejlesztésű 'digitális kapszulának' a tesztelését, ami képes a testünkből üzenni a rokonoknak és a kezelőorvosoknak. » tovább A haj kortizoltartalma jelzi a krónikus stresszt A kortizol közismert stresszhormonnak számít, de a közelmúltig mégis csak azt tudták kimutatni, mennyire volt stresszes valaki az előző 20 percben, legfeljebb egy napban. Most körülbelül száz hajszál segítségével a biomarker szintje alapján az elmúlt három hónap stressz-szintjét is meg lehet határozni. » továbbOlvasson bele a Tanoda, a Chance Program és Bendegúz blogjába! Chance Program – Kártyapartik, házimunkák Bendegúz –Szerelem a székben. 2. Tanoda – A startvonaligKÖVESSE A MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA MAGAZINTA FACEBOOK-ON! Csatlakozzon hozzánk, keresse fel oldalunkat,ahol friss híreket, cikkeket, információkat, videókat talál! A Mindennapi Pszichológia magazin a Facebook-on Tanácstalan? Problémái vannak?Tegye fel kérdéseitA PSZICHOLÓGUS VÁLASZOL rovatunkbanSZAKEMBERT KERES? SEGÍTÜNK! Felhívjuk kedves Olvasóink figyelmét, hogy megújult weboldalunkon pszichológuskeresőt indítottunk – az adatbázisban szereplő szakemberek segíthetnek Önöknek problémáik megoldásában. Az érdeklődő szakemberek jelentkezését a pszichologuskereso@mipszi.hu címre, illetve weboldalunkon várjuk – a további részletekről tájékoztatást küldünk.  Kedves Előfizetőnk! Weboldalunk online megrendelés menüpontján figyelemmel kísérheti megrendelése „sorsát”: láthatja, mikor postáztuk a lapot, de akár azt is megnézheti, mikor jár le előfizetése.Tájékoztatjuk az érdeklődőket, hogy a MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA eddig megjelent számai a készlet erejéig megvásárolhatók a weboldalon feltüntetett könyvesboltokban, illetve megrendelhetők weboldalunk online megrendelés menüpontján. Felhívjuk kedves Megrendelőink figyelmét, hogy a weboldalunkon történő online megrendelés szükséges, de nem elégséges feltétele annak, hogy lapunkat postára adjuk. Kérjük, hogy az Önök által választott módon (átutalás vagy csekk) szíveskedjenek az előfizetési díjat címünkre eljuttatni, hogy mielőbb postázhassuk a Mindennapi Pszichológiát. A folyamatot jelentősen gyorsítja, ha az átutalást választják! Tájékoztatjuk kedves Megrendelőinket, hogy a laprendelések átfutási ideje optimális esetben 2 hét. Amennyiben ez idő alatt nem kapták meg lapunkat, kérjük, jelezzék e-mailben: mipszi.szerk@gmail.com. Az Önök megrendelése fontos számunkra, s ha a postáért nem is tudunk felelősséget vállalni, megteszünk minden tőlünk telhetőt – vagyis kérésre elküldjük újból a lapot. Impresszum, kapcsolat Főszerkesztő: dr. Pápay Herbert Zsuzsa Kiadja a Média Connection Kft. 1137 Budapest, Katona J. u. 28.Telefon: (+36-30) 538-3706 - Fax: (+36-1) 349-3014E-mail: mipszi.szerk@gmail.com Médiaajánlat, hirdetésfelvétel: ajánlatunkat kérje közvetlenül munkatársunktól!hirdetes@mipszi.hu, +36-1-349-30-14A szerkesztő, Simon P. Györgyi a mipszi.szerk@gmail.com címen várja a megjelentetni kívánt híreiket, a rendezvényeikről szóló információkat.
2013.11.29. 13:21
Mipszi.hu
Fogyás genetikai implantátummal
Fogyást segítő genetikai implantátumot fejlesztettek ki svájci tudósok. Túlsúlyos egerekbe ültetve jól működött, a rágcsálók elkezdtek fogyni.
2013.11.28. 20:31
Inforadio.hu
Miért egészségtelen a jojózás?
A hipergyors fogyás után általában ugyanolyan sebeséggel szaladnak fel kilók. Amellett, hogy ilyenkor duplán jön vissza a felesleg, és a folytonos jojózás a bőrödet kikészíti, az egészségedre is nagyon káros!
2013.11.25. 14:08
Cosmopolitan.hu
A fogyás és a párkapcsolat
A fogyás általában előnyös az egészség szempontjából, de ha csak a pár egyikének sikerül lefogynia, az nem mindig hat kedvezően a kapcsolatra.
2013.11.25. 12:34
Informed.hu
Igazi luxus: fogyás pihenés közben
Egy három napos kezelés alatt nagyjából öt centimétert karcsúsodik az ember dereka.
2013.11.25. 10:33
Vital.hu
Íme a fogyás kulcsa!
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.23. 08:40
Egeszsegtukor.hu
Az eredményes fogyás kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek.
2013.11.22. 16:00
Napidoktor.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.21. 11:14
Kamaszpanasz.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika endokrinológus szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.21. 09:55
Harmonet.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.21. 07:40
Csaladinet.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek.
2013.11.20. 15:45
Heol.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.20. 15:45
Webbeteg.hu
A fogyás valódi kulcsa
Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérõ szerek? Nem érdemes bedõlni a felelõtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelõ életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.
2013.11.20. 11:00
Napiaszonline.hu
A fogyás és méregtelenítés nagymestere a citrom
Új módi a citromkúra, amely módszerrel a kezdő testsúlyhoz képest 3 és 10 kilogramm közötti feleslegtől is megszabadulhatunk, akár két hét alatt. A három éves életkor felett végezhető kúrával nemcsak fogyhatunk, hanem segítségével lúgosítjuk szervezetünket, valamint méregteleníthetünk is.
2013.11.19. 12:33
Hajraegeszseg.hu
Kevesebb születés és halál októberig
Az év első kilenc hónapjának előzetes adatai szerint kevesebb gyermek született, de a halálozások száma is mérséklődött az előző év azonos időszakához képest. Kismértékben csökkent a természetes fogyás, nőtt a házasságkötések száma - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) hétfőn az MTI-vel.
2013.11.18. 13:45
Hir24.hu
Csökkent a fogyás, többen házasodtak
A Központi Statisztikai Hivatal év első kilenc hónapjára vonatkozó adatai szerint kevesebb gyermek született, de a halálozások száma is mérséklődött az előző év azonos időszakához képest Magyarországon. Mindezek mellett kismértékben csökkent a természetes fogyás, és nőtt a házasságkötések száma.
2013.11.18. 11:35
Mno.hu
Visszaesett szeptemberben a házasságkötések száma
A KSH előzetes adatai szerint 2013 első kilenc hónapjában 66 028 gyermek született, 3,0%-kal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 94 265 halálozás 3,4%-os csökkenést jelent a 2012. január–szeptemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 28 237 fő volt, 1248-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.11.18. 10:25
Profitline.hu
Lassabban fogy a magyar népesség
Az év első kilenc hónapjának előzetes adatai szerint kevesebb gyermek született, de a halálozások száma is mérséklődött az előző év azonos időszakához képest. Kismértékben csökkent a természetes fogyás, nőtt a házasságkötések száma - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) hétfőn az MTI-vel.
2013.11.18. 10:00
Life-style.hu
KSH: kevesebb születés és halálozás január és szeptember között
Az év első kilenc hónapjának előzetes adatai szerint kevesebb gyermek született, de a halálozások száma is mérséklődött az előző év azonos időszakához képest. Kismértékben csökkent a természetes fogyás, nőtt a házasságkötések száma - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) hétfőn az MTI-vel.
2013.11.18. 09:34
Inforadio.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–szeptember
Az előzetes adatok szerint 2013 első kilenc hónapjában 66 028 gyermek született, 3,0 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 94 265 halálozás 3,4 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–szeptemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 28 237 fő volt, 1248-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.11.18. 08:19
Ksh.hu
Bármikor-bármennyit diéta - Ennél egész egyszerűen nincsen jobb
Többen nem jól értelmezik a diétát, és koplalásra kényszerítik magukat. Helytelen! Bármilyen diéta vagy fogyókúra esetében figyelj inkább arra, hogy az étrendedet alacsony vagy negatív kalóriás ételekből állítsd össze. Így nem teszed ki veszélynek a szervezetedet és a fogyás is gyorsabban beindul majd.
2013.11.15. 18:36
Femcafe.hu
Sikeres fogyás 190-ről
A 32 éves Kayes Uddin már közel 190 kg-ot nyomott, és túlsúlya miatt alvási apnoe alakult ki nála, ezért, hogy éjszaka meg ne fulladjon, egy speciális maszkban alhatott csak. A háromgyerekes apa akkor döntötte el, hogy lefogy, amikor orvosai közölték vele, ha nem változtat az életmódján, két éven belül meg fog halni.
2013.11.14. 09:30
Vital.hu
Újabb tévhit! A fogyás nem csökkenti a koleszterinszintet
A magyarok, hasonlóan a többi kaukázusi népcsoporthoz hajlamosabbak a magas..
2013.11.14. 05:25
Videoklinika.hu
Hasi zsír és mérgek ellen: 5 napos céklakúra - Mintaétrenddel!
A cékla nemcsak vasban gazdag, hanem káliumban is. Hogy ez miért fontos a fogyás szempontjából?
2013.11.08. 07:35
Femina.hu
Őszi fogyás dióval, körtével, fügével
Kipróbáltuk! 5 nap alatt 3 kg mínusz!
2013.11.07. 15:55
Fovarosi-hirhatar.hu
Brutális fogyás! 63 kilót adott le a magyar anyuka!
Egy év alatt embernyi súlytól szabadult meg egy kétgyermekes magyar asszony. 152,7 kilóról indult, most már csak 90-et mutat alatta a mérleg!
2013.11.07. 15:55
Kiskegyed.hu
A gyors fogyókúrák kövérebbé tesznek
A Hogyan fogyjak gyorsan? kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az egészséges fogyás keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.06. 18:37
Webbeteg.hu
A gyors fogyókúrák kövérebbé tesznek
A "Hogyan fogyjak gyorsan?" kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az "egészséges fogyás" keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.05. 14:46
Csaladinet.hu
Kövérebbek leszünk a gyors fogyókúráktól
A „Hogyan fogyjak gyorsan?” kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az „egészséges fogyás” keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.05. 12:35
Egeszsegtukor.hu
Kövérít a gyors fogyókúra
A „Hogyan fogyjak gyorsan?” kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Azonban az „egészséges fogyás” keresőszavakkal már nem sokat próbálkoznak. Holott dr. Katona Evelin, endokrinológus szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.05. 12:00
Napidoktor.hu
Karácsonyi céges ajándékok - fogyás a fa alatt
Erősen visszaestek az ajándékozásban érdekelt vállalatok karácsonyi megrendelései, és kisebb összegűek is lettek: a megkeresett cégek alig ötöde ajándékoz karácsonykor, míg 10 éve még kétszer ennyi cég költött reklámajándékra - derül ki a Promo Data Kft. idei országos kutatásából.
2013.11.05. 10:15
Profitline.hu
A lassabb fogyás kifizetődőbb
A villámdiéta csalódáshoz, túlevéshez és elhízáshoz vezethet.
2013.11.05. 10:07
Elelmiszeronline.hu
Jobb a gyors fogyás mint a lassú?
A Stockholmban megrendezett elhízással foglalkozó nemzetközi konferencián publikált kutatások azt mutatják, hogy a maradandó karcsúság eléréséhez az a legjobb, ha egyszerre sokat fogyunk, ami ellentmond az orvosok körében is elfogadott általános nézetnek.
2013.11.04. 21:00
Noinetcafe.hu
A gyors fogyókúrák kövérebbé tesznek
A Hogyan fogyjak gyorsan? kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az egészséges fogyás keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.04. 12:14
Kamaszpanasz.hu
A gyors fogyókúrák kövérebbé tesznek
A Hogyan fogyjak gyorsan? kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az "egészséges fogyás" keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin endokrinológus szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.04. 09:35
Harmonet.hu
A gyors fogyókúrák kövérebbé tesznek
A „Hogyan fogyjak gyorsan?” kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresõbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az „egészséges fogyás” keresõszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
2013.11.04. 09:00
Napiaszonline.hu
Kim Kardashian: Életem legnagyobb kihívása volt ez a 23 kilós fogyás!
Atkins-diétával dobott le magáról 23 kilót a szülés után Kim Kardashian, s állítja: ez volt élete legnagyobb kihívása.
2013.11.02. 14:00
Neon.hu
Hihetetlen fogyás Simpson módszerével
Sokszor azért adod fel a fogyókúrát, mert elérhetetlen célokat tűzöl ki magad elé? Akkor kövesd Jessica Simpson tippjét, aki nem akarja magát görcsösen formába hozni, mégis újra bombaalakkal hódít!
2013.10.29. 11:43
Cosmopolitan.hu
Pénzzel is motiválható a fogyás
Ha elhízás miatt többe kerülne a biztosítás, akkor sokan inkább a fogyás mellett döntenének.
2013.10.28. 06:27
Mno.hu
Sikeres fogyás alvással!
Évről évre emberek milliói fogadják meg, hogy leadják a felesleges kilóikat. A Journal of the American Medical Association című lapban közölt tanulmány szerint azonban egy dologtól függ a fogyás sikeressége, mégpedig attól, hogy mennyit alszunk.
2013.10.27. 17:00
Noinetcafe.hu
A biztos fogyás titka!
A hízásra hajlamosító gének működését-, illetve a zsírlebontást segítő enzimek aktivitását befolyásolni képes, természetes alapú kutatási anyag látott napvilágot hazánkban. A hízékonysággal, mint alapvetően genetikai hajlam okozta tulajdonsággal kapcsolatban egészen mostanáig azt gondolhattunk, hogy megváltoztathatatlan tény, amit kizárólag egy életen át tartó fogyókúrával és kitartó mozgással lehet valamelyest ellensúlyozni.
2013.10.26. 20:00
Egeszsegtukor.hu
Önelfogadás fogyás után
2010 november és 2011 december között fogytam 38 kg-ot és nem is ez volt a nehéz, hanem ami utána jött... :)A cikkem is azért írtam meg, hogy megtudjam, más is küzd-e hasonló "gondokkal", mint én, hogy nem mindig látja a "valós végeredményt" a tükörben... A cikk olvasása
2013.10.26. 09:08
Hoxa.hu
A zsírszegény étrend csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A legújabb kutatások szerint a fogyás nem feltétlenül szükséges a cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez; az étkezési szokásaink megváltoztatásával sokkal többet tehetünk egészségünkért.
2013.10.26. 07:00
Noinetcafe.hu
A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenne
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-kal csökkenti a rák kialakulását – hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója.
2013.10.23. 12:00
Patikamagazin.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–augusztus
Az előzetes adatok szerint 2013 első nyolc hónapjában 57 895 gyermek született, 3,5 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 84 441 halálozás 4,1 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–augusztusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 26 546 fő volt, 1478-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.10.22. 08:29
Ksh.hu
A tudatos fogyás aktív programja
Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az elhízás, esztétikai, majd egészségügyi problémák. A megoldás: fogyókúra. Viszonylag egyszerű képletnek tűnhet, ám az érintettek számára közel sem az, annak ellenére, hogy lépten-nyomon "csodaszereket" ajánlanak számukra. Ezek, valamint a különféle ismert és divatos módszerek gyakran csak rövid távú sikert eredményeznek, nem pedig tartós súlycsökkenést.
2013.10.20. 12:25
Egeszsegtukor.hu
Laktató, de diétás cézársaláta - Recept
A legtöbb diétás étrendben megtalálható a cézársaláta, talán azért mert nagyon finom, laktató ám a legkevesebb mértékben hizlal. A hagyományos recepttől eltérően ebben azonban nincsen majonéz és kenyérkocka, így a fogyás még biztosabb.
2013.10.20. 10:36
Femcafe.hu
ÉLETMÓD: NÉHÁNY APRÓ TRÜKK, HOGY LECSÖKKENTSD A KALÓRIÁKAT
Rengetegen szeretnénk megszabadulni néhány kilótól, amit valaki éhezéssel, valaki kemény edzéssel próbál elérni.  Nem is gondolnánk, hogy néhány trükkel könnyebben menne a fogyás, anélkül, hogy hülyére ennénk magunkat salátából. 1.Egy esti izzasztó edzés megfékezheti az étel utáni sóvárgásunkat, amit a tévé előtti tespedés soha nem fog. Egy 2013-as áprilisi tanulmány szerint, néhány órával a lefekvés ...
2013.10.17. 08:16
Themagazine.com
Vigyázz tévhitveszély! A fogyás tényleg csökkenti a koleszterinszintet?
A magyarok, hasonlóan a többi kaukázusi népcsoporthoz hajlamosabbak a magas..
2013.10.17. 08:15
Videoklinika.hu
Vigyázz tévhitveszély! A fogyás tényleg csökkenti a koleszterinszintet?
A magyarok, hasonlóan a többi kaukázusi népcsoporthoz hajlamosabbak a magas..
2013.10.17. 08:15
Videoklinika.hu
4 tipp, hogyan fogyhatsz házimunka közben
Takarítani muszáj, némi fogyás pedig szinte valamennyiünkre ráfér. (Tisztelet a kivételnek!) Hogyan ötvözzük a kettőt?
2013.10.16. 11:00
Napidoktor.hu
Nem indul be a fogyás? 7 ingyenes mobilalkalmazás, amit tölts le a telefonodra!
Akár a túlsúly elleni harcban is segíthet az okostelefonod.
2013.10.15. 18:35
Femina.hu
Csodás fogyás - már vígan szaladgál a legkövérebb tacskó
Az egy évig tartó diéta, a sok séta meghozta az eredményét, visszanyerte régi formáját a világ legkövérebb tacskója. Obie mintegy húsz kiló súlyfeleslegtől szabadult meg.
2013.10.13. 08:19
Kisalfold.hu
Csodás fogyás - már vígan szaladgál a legkövérebb tacskó
Az egy évig tartó diéta, a sok séta meghozta az eredményét, visszanyerte régi formáját a világ legkövérebb tacskója. Obie mintegy húsz kiló súlyfeleslegtől szabadult meg.
2013.10.13. 08:19
Delmagyar.hu
Elképesztő: bűzzel fogyott 10 kilót a nő
Hihetetlen elmélettel állt a világ elé egy brit asszony. Ötletével a túlsúlyos emberek életét akarja örökre megváltoztatni. Állítja, rájött a biztos fogyás titkára.
2013.10.12. 22:00
Borsonline.hu
Kevés fogyás is jót tesz a térdnek
A túlsúlyos emberek már testsúlyuk tíz százalékának diétázással és testmozgással történő leadásával is enyhíthetik az osteoarthritisz okozta térdfájdalmat.
2013.10.12. 09:45
Otvenentul.hu
A cukorbetegség jelei és tünetei
Az állandó szomjúság lehet az egyik jel. A többi pedig a gyakori vizelés, az állandó éhség, a kimerültség, az akaratlan fogyás, a lassan gyógyuló sebek, a száraz és viszkető bőr, a láb érzéketlensége vagy bizsergése és a homályos látás. Azonban nem minden cukorbetegnél jelentkeznek tünetek.
2013.10.12. 07:00
Noinetcafe.hu
10 csodás fogyás, amit látnod kell!
Az életmódváltás a legnehezebb dolog ahhoz, hogy az ember lánya remek formába lendüljön. De ha valaki kellőképpen elszánt és kitartó, nincs lehetetlen! összeállításunkban 10 olyan nőt mutatunk be, akik 38-93 kiló közötti túlsúlytól szabadultak meg és remekül néznek ki!
2013.10.10. 16:51
Kiskegyed.hu
Betegségéről vallott Tom Hanks
A színész egy tévéshow-ban beszélt cukorbetegségéről. Az állandó hízás és fogyás vezetett jelenlegi állapotához.
2013.10.09. 14:15
Vidget.hu
Meg kell tanulnom újra nemet mondani..
Igen, egy újabb fogyás sztori és egy azóta is tartó kudarc...:(Több hete azon agyalok, hogy vajon jobban érezném-e magam, ha kiírom magamból... Tehát megteszem ezt a lépést, mert úgy érzem ezzel elindulhat valami... A cikk olvasása
2013.10.06. 09:08
Hoxa.hu
Fogyás gyorsan! De hogyan? íme a gyors fogyókúra titka!
Könnyű elhatározni, hogy fogyni kell, de minden jóérzésű ember attól retteg, hogy a diétázás tompítja az agyműködést.Íme a gyors fogyókúra titka!
2013.10.04. 07:00
Noinetcafe.hu
Ezért ne igyunk cukros üdítőket!
Szakemberek kimutatták, hogy a cukros, szénsavas üdítőitalok fogyasztása már egy hónap alatt olyan tartós változást idéz elő a szervezetben, aminek hatására jóval nehezebb a fogyás.
2013.10.02. 16:00
Noinetcafe.hu
Fogyás-ABC: így mérik magukat a profi fogyókúrázók!
A mérleget és a mérőszalagot is tudod használni, de mi lesz akkor, ha a kemény munkád ellenére „stagnálni” kezdesz? Mielőtt feladnátok, eláruljuk, miért segít a fogyásban, ha kiszámoljátok mondjuk a testzsírotokat.
2013.10.02. 15:30
Nlcafe.hu
IRISIN, a természetes fogyás új hormonja, az igazi zsírégető hormon
Évtizedek óta foglalkoztatta és foglalkoztatja a kutatókat, hogy a fizikai terhelés, a súlyzózás, a fitnesz miképpen eredményezi a testsúly arányos csökkenését. Az elmúlt év végén és ez év elején a világ vezető orvosi lapjai, köztük a "Nature" vezető helyen írtak erről a témáról. A nemzetközi orvosi- és természetesen a bulvársajtóba is berobbant a hír, hogy megtalálták azt a hormont, amely a fizikai aktivitás után az emberek szervezetében megemelkedik, és a testsúly csökkenését eredményezi. Ezt a hormont Irisinnek nevezték el.
2013.10.02. 05:36
Csaladinet.hu
Életmódváltás: siker vagy kudarc?
Egészségesebb élet, fogyás, gyermekvállalás, betegség, az állóképesség növelése - csak néhány példa arra, miért döntünk az életmódváltás mellett. Sokszor azonban nem járunk sikerrel. Vajon miért? ...
2013.10.01. 18:00
Hazipatika.com
Garantált fogyás kávéval - 13 nap alatt mínusz 8 kiló
A következő diéta csak nagyon kitartó embereknek ajánlott, hiszen a súlyfeleslegnek köszönhetően a megadott ételmennyiség kevésnek fog bizonyulni, és éhesek leszünk, ezért szokták feladni a harmadik vagy negyedik napon, de éhségcsökkentő kapszulákkal könnyebbé tehetjük a fogyókúrát. Ha ügyesek vagyunk, akkor iszonyatosan boldogok leszünk, mikor a mérlegre állunk a 13. napon.
2013.10.01. 10:40
Femcafe.hu
Kétszer 30 kiló fogyás - egészséges ez?
Aki nem egész 4 hónap alatt ledobott 30 kilót, ledobhat még egyszer ennyit anélkül, hogy rámenne az egészsége?
2013.09.30. 12:55
Hir24.hu
Villámgyors fogyás hasból: így működik a főzelék diéta
Szereted a zöldségeket, és szívesen választasz főzeléket a menzán? Jó lenne leadni egy kis fölösleget, de inkább csak méregtelenítéssel, salaktalanítással szeretnél megkönnyebbülni? Elég egy picit változtatni az étkezési szokásaidon, és néhány nap alatt formába hozhatod magadat.
2013.09.30. 09:40
Bien.hu
Fogyni szeretnél? Így végezd a kardió edzést - Videó!
Fogyás és állóképesség javítására is a legjobb választás a kardió edzés.
2013.09.29. 15:35
Femina.hu
Kétszer 30 kiló fogyás - egészséges ez?
Egyik olvasónk 30 kilót fogyott 3,5 hónap alatt, de újabb 30 kilogrammtól szeretne megszabadulni. A szakértő a fokozatosságra hívja fel a figyelmet. ...
2013.09.29. 12:00
Hazipatika.com
Haslapító finomság: így segíti a fogyást a kivi
Ahogy jönnek a hűvösebb hónapok, egyre nehezebb lesz a napi zöldség- és gyümölcsbevitelt fedezni, de szerencsére a déli gyümölcsök ilyenkor is gondoskodnak a szükséges tápanyagokról. Némelyik pedig, mint amilyen például a kivi is, még abban is segítenek, hogy könnyebben menjen a fogyás.
2013.09.25. 10:20
Bien.hu
Miért nem sikerül a fogyókúrás fogadalom?
Az újévi fogadalmak között előkelő helyen szerepel a fogyókúra, ám szakértők szerint a tartós fogyás elérése nem egyszerű dolog.
2013.09.25. 07:00
Kertvarazsmagazin.hu
A rejtélyes hízás 6 leggyakoribb oka
„Egyél kevesebbet, mozogj többet!” – így hangzik a fogyás első számú alapszabálya, ami mindig, minden körülmények között működik. Vagy mégsem? Sajnos van néhány olyan más tényező, ami befolyásolhatja az anyagcseréd, szóval akár semmissé is teheti az erőfeszítéseid.
2013.09.23. 13:50
Bien.hu
Fogyás után jobb a szex!
Az elhízott emberek az átlagnépességnél elégedetlenebbek a szexuális életükkel, és ez fokozottan igaz a nőkre – derítette ki egy amerikai felmérés.
2013.09.23. 10:00
Vital.hu
Életmód váltással megelőzhető a mellrák!
Az életmódváltás, vagyis a fogyás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás csökkentheti a mellrákos esetek számát a népesség teljes körében.
2013.09.22. 14:00
Kertvarazsmagazin.hu
Fogyás után is többel lakik jól, aki elhízott volt
A zsírban gazdag étrend maradandó károsodást idézett elő a gyomrukban – derül ki egy friss kutatásból.
2013.09.21. 17:05
Mno.hu
Pofonegyszerű fogyni?
A hosszú távú fogyás kalóriabevitelünk csökkentésével eredményesebb lehet, mint ételeink összetételének megváltoztatásával - olvasható az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban.
2013.09.17. 16:50
Egeszsegtukor.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–július
Az előzetes adatok szerint 2013 első hét hónapjában 50 008 gyermek született, 3,3 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 74 267 halálozás 4,6 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–júliusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 24 259 fő volt, 1870-nel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.09.17. 08:31
Ksh.hu
Győzike nemzőképtelen, ezért kiveteti a bordáit
A nagy fogyás elvette az eszét?! A showman karcsúsító műtéttel vigasztalja magát afölötti bánatában, hogy a sok gyógyszertől nemzőképtelen lett. Győzike ugyanis minden pirulát kipróbált, hogy fogyjon, és állítása szerint emiatt most nem tud „gyereket csinálni”.
2013.09.17. 06:15
Borsonline.hu
Az ország, ahol naponta 164 fővel csökken a népesség
Statisztikák szerint naponta 164, évente pedig 60 ezer fővel csökken Bulgária népessége. A balkáni államban a világon az egyik leggyorsabb ütemben csökken a népesség, mely ugyanakkor földrajzilag igen egyenlőtlenül történik: az ország északi régióiban hétszer olyan gyors a fogyás, mint délen.
2013.09.16. 11:45
Hvg.hu
Fogyás idős korban
Bizonyos életkor után valóban nehezebben szabadulunk meg a súlyfeleslegtől?
2013.09.14. 16:05
Hir24.hu
Nemcsak külcsín: Így tesz jót a fogyás az egész testnek
Amikor a koleszterinszint meghaladja az ajánlott értéket, de az orvosa úgy..
2013.09.14. 10:10
Videoklinika.hu
Fogyás és sértegetés - Heti bulvárkoktél
Ősszel is zajlik az élet a celebvilágban. Orbán Ráhel múlt heti lagzija lázban tartotta a fél országot, Katalin hercegnő először bújt estélyibe a szülése óta, és mozgásba lendültek a magyar celebek is. Íme a Life.hu heti bulvárkoktélja.
2013.09.14. 00:58
Life.hu
A pajzsmirigy túlműködés jelei
A pajzsmirigy hormon a test szinte valamennyi anyagcsere folyamatát szabályozza, így a pajzsmirigytúltengésnél gyakran a fogyás a legszembetűnőbb jel.
2013.09.12. 20:00
Noinetcafe.hu
Fogyás egy perc mozgással?
Egy olvasónk az egyperces mozgás fogyasztó hatásáról kérdezte szakértőnket, aki azonban napi 25-35 perces mozgást javasol. ...
2013.09.11. 07:00
Hazipatika.com
Fogyással az ízületi gyulladás ellen
Egy tanulmány szerint a mérsékelt fogyás csökkenti a térdcsont- és ízületi gyulladás (osteoarthritis) kialakulásának kockázatát.
2013.09.10. 14:30
Egeszsegtukor.hu
Alma és méz diéta: az ősz kedvencei egy igazán hatékony fogyókúráért
Ahogy közelednek a hűvösebb napok, egyre jobban kívánjuk az édes ízeket, de ez nem jelenti azt, hogy ilyenkor nehezebb lenne betartani egy diétát. Ha az egészséges étkezést és rendszeres testmozgást őszi finomságokkal egészíted ki, máris könnyebbé tetted a fogyás felé vezető rögös utat.
2013.09.09. 17:20
Bien.hu
Megszívlelendő tanácsok villámdiétázóknak
Tény és való, hogy a villámdiéták ritkán hasznosak hosszútávon, legalábbis azok számára, akik ily módon szeretnének megszabadulni komolyabb súlyfeleslegüktől. Előfordul azonban, hogy egy fontos esemény előtt vesszük észre, hogy kényelmetlen a kiválasztott ruha… Ekkor jól jöhet némi extra odafigyelés a gyors fogyás érdekében.
2013.09.09. 17:20
Bien.hu
Salaktalanító, méregtelenítő szilvadiéta: könnyű fogyás
A szilva az ősz egyik legkapósabb gyümölcse, sokan hungarikumként tartják számon, sokoldalú és sokféleképpen felhasználható gyümölcs. A jó hír, hogy nem csak nagyon finom, de egészséges is, ráadásul az egyik legjobb zsírégető étel, így a fogyókúrádat is bátran elősegítheted vele.
2013.09.09. 17:20
Bien.hu
Fogyás idős korban
Egy 59 éves hölgy olvasónk elkeseredetten kért tanácsot szakértőnktől, mivel hirtelen felszedett 12 kilót és nem tud megszabadulni tőle. Dietetikus-személyi edző válaszolt kérdésére. ...
2013.09.09. 17:00
Hazipatika.com
Fogyás "alulról" - Könnyű megoldásokaz alsó testzóna izmosításához 1. rész
Még itt a nyár illata, maradt a meleg idő, és mi, nők szeretnénk továbbra is jól érezni magunkat rövid kis ruháinkban, szoknyáinkban, térdnadrágjainkban... A fő probléma az, hogy gyakran úgy véljük: híztunk a szabadság alatt, és különösen testünk alsó részén fokozódott a zsírlerakódás. De néhány hasznos ötletnek és célzott testgyakorlatnak köszönhetően - és ha kitartóak vagyunk -, nagyobb erőfeszítések nélkül is feszesebbé tehetjük ezt a zónát, illetve javíthatunk bőrünk állapotán.
2013.09.08. 13:45
Patikamagazin.hu
Fogyás "alulról" - Könnyű megoldásokaz alsó testzóna izmosításához 2. rész
Comb, láb, fenék - ezek a legveszélyesebb zónák. S talán ide csúszott fel a legtöbb a nyár folyamán...Íme néhány könnyen kivitelezhető gyakorlat a formásabb "alsó fertály" izmosításához.
2013.09.08. 13:45
Patikamagazin.hu
Fogyás erőfeszítés nélkül, akár kapszulával - 5 természetes anyag a tartós karcsúságért
Íme, öt olyan természetes anyag, amelyek sokat segíthetnek a fogyásban, illetve abba, hogy testsúlyunkat megőrizzük a fogyás után. Érdemes velük közelebbről is megismerkedni!
2013.09.06. 10:06
Femcafe.hu
Christina Aguilera újra vetkőzhet
Aguilera visszatért, ehhez kétség sem fér. Az utóbbi években súlyproblémával küzdő énekesnő büszkén mutogatja fogyás utáni bombaalakját.
2013.09.05. 19:01
Vidget.hu
Így néz ki egy 40 kilós fogyás GIF-ben
Ráadásul a lefogyott nő azt állítja, csak annyit csinált, hogy lemondott a cukorról.
2013.09.04. 19:29
Velvet.hu
Állítólag plasztikáztatja magát Győzike lánya
A Blikk szerint a fogyás miatt műteni fogják Gáspár Evelint.
2013.09.04. 07:11
Velvet.hu
2 kiló mínusz hétvégére! Így add le a plusz kilókat áfonyával
A fekete áfonya amellett, hogy finom, és remek lekváralapanyag, a fogyás sikeréhez is hozzájárul.
2013.09.02. 19:50
Femina.hu
Salaktalanító, méregtelenítő szilvadiéta: könnyű fogyás
A szilva az ősz egyik legkapósabb gyümölcse, sokan hungarikumként tartják számon, sokoldalú és sokféleképpen felhasználható gyümölcs. A jó hír, hogy nem csak nagyon finom, de egészséges is, ráadásul az egyik legjobb zsírégető étel, így a fogyókúrádat is bátran elősegítheted vele.
2013.08.31. 12:35
Bien.hu
Megszívlelendő tanácsok villámdiétázóknak
Tény és való, hogy a villámdiéták ritkán hasznosak hosszútávon, legalábbis azok számára, akik ily módon szeretnének megszabadulni komolyabb súlyfeleslegüktől. Előfordul azonban, hogy egy fontos esemény előtt vesszük észre, hogy kényelmetlen a kiválasztott ruha… Ekkor jól jöhet némi extra odafigyelés a gyors fogyás érdekében.
2013.08.28. 11:55
Bien.hu
Sikeres fogyás zöld teával
A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem...
2013.08.27. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Alma és méz diéta: az ősz kedvencei egy igazán hatékony fogyókúráért
Ahogy közelednek a hűvösebb napok, egyre jobban kívánjuk az édes ízeket, de ez nem jelenti azt, hogy ilyenkor nehezebb lenne betartani egy diétát. Ha az egészséges étkezést és rendszeres testmozgást őszi finomságokkal egészíted ki, máris könnyebbé tetted a fogyás felé vezető rögös utat.
2013.08.26. 09:25
Bien.hu
Az érdemi fogyás "útjelzői"
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető tendencia, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya. Reális becslés szerint Magyarországon jelenleg 4 millió túlsúlyos és 2 millió elhízott ember él.  A különböző módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerűségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget - illetve gyakran annál többet is - idővel visszahízzák az érintettek.
2013.08.22. 17:05
Egeszsegtukor.hu
Kevesebb a gyerek, de kevesebb a halálozás is
Előzetes adatok szerint 2013 első félévében 41 709 gyerek született, és 64 277-en haltak meg. A természetes fogyás 22 568 fő volt a KSH legfrissebb adatai szerint.
2013.08.22. 09:48
Origo.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–június
Előzetes adatok szerint 2013 első félévében 41 709 gyermek született, 4,5 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A 64 277 halálozás 4,3 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–júniusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 22 568 fő volt, 898-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.08.22. 08:31
Ksh.hu
Fogyás - tévhitek
A testsúllyal, fogyással és az egészséggel kapcsolatban egy sor tévhit létezik, ezek eloszlatására ajánljuk az alábbiakat:
2013.08.21. 15:45
Informed.hu
A sikeres fogyás elképzelhetetlen a tej és tejtermékek nélkül
A nyári melegben lehetőség szerint több időt töltünk a szabadban és ilyenkor előkerülnek a lengébb ruhák, rövidnadrágok, aminek már a gondolata is sok ember számára magával hozza a kellemetlen felismerést, hogy nem érzi magát olyan jól a bőrében, mint amennyire szeretné. De hogyan segíthet a tej is abban, hogy megint kirobbanó formában legyünk?
2013.08.21. 14:36
Femcafe.hu
Az egészséges és tudatos fogyás titka: Paleo diéta
Van, aki úgy véli, hogy annyi idő legalább leadni a túlsúlyt, mint amennyi alatt felszaladtak a kilók, mások amellett vannak, hogy a heti egy kilótól való megszabadulás még nem terheli meg a szervezetet.
2013.08.21. 08:17
Delmagyar.hu
Új fogyókúra-őrület: gyors fogyás erőfeszítés nélkül
Új fogyókúra hódít Japánban, mely szinte erőfeszítés nélkül ígér gyors fogyást. A diéta fontos eleme a banán.
2013.08.20. 09:30
Vital.hu
A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenne
Rövid bevezető: Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11 százalékkal csökkenti a rák kialakulását – hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója. Az egészségtelen életmód (döntően a dohányzás és az elhízás) a daganatos megbetegedések kétharmadáért felelős, pedig ezek megelőzhetőek lennének. A dohányzás a rákok harmadát okozza, de a mozgásszegény életmód ugyanekkora arányt képvisel.
2013.08.19. 19:40
Mipszi.hu
Last minute fogyás
Bár közeledünk a nyár végéhez, a last minute utak vonzó lehetőséget rejtenek azok számára, akik még nem nyaraltak, vagy még nyaralnának. A last minute utazás sok élményt tartogathat, amit nem szabad elrontanunk azzal, hogy hirtelen alakváltoztatásra adjuk a fejünket, és mindenféle eszközt bevetve, kapkodva kezdünk a fogyókúrába.
2013.08.16. 20:55
Egeszsegtukor.hu
Sztárok fogyás előtt és után
Lesd meg a fogyás előtti és utáni képeket, hátha valamelyik arra ösztönöz téged, hogy te is belevágj az egészséges életbe!
2013.08.11. 17:40
Starity.hu
Plasztika TB-támogatással: Nagy fogyás után lehetséges?
A nagymértékű fogyás önmagában még nem garantálja, hogy a..
2013.08.08. 14:40
Videoklinika.hu
Plasztika TB-támogatással: Nagy fogyás után lehetséges?
A nagymértékű fogyás önmagában még nem garantálja, hogy a..
2013.08.08. 14:40
Videoklinika.hu
Fogyás pirospaprikával
A paprika csípős ízét adó kapszaicin lehet a jövő fogyasztószere: nem csak a szánkat, hanem a zsírszövetet is fokozottan égeti. A többletsúly főleg zsírszövet formájában rakódik le testünkben. Ez azonban nem egységes anyag: testünkben van fehér és barna zsír. Az elhízás a fehér zsír fölhalmozódását jelenti. A barna zsír viszont hőt termel: melegíti az újszülötteket, vagy a téli álmot alvó állatokat.
2013.08.07. 19:00
Egeszsegtukor.hu
"Magyarországon kényszerszinglik élnek" – fékezhető-e a magyarság fogyása?
Évről évre kevesebb gyerek születik Magyarországon, egyre kevesebben vállalkoznak a házasságra, magas a válások száma. Változtathat-e ezen a kormány, és kiket éri meg inkább támogatni: a szegényebb nagycsaládosokat vagy a középosztálybeli diplomásokat? A trend fékezhető, de nem fordítható meg, 50 év múlva talán 8 millióan sem leszünk. Trendforduló állhat be viszont a házasságok területén, a tehetősek körében ismét divatos az esküvő. Spéder Zsolt demográfust, a Népességtudományi Kutatóintézet vezetőjét, a kormánynak is ötleteket adó Népesedési Kerekasztal tagját kérdeztük a fogyás okairól.
2013.08.07. 09:45
Hvg.hu
Látványos fogyás!South Beach diéta
Magyarul déli parti diéta, és természetesen az Egyesült Államokból érkezett el hozzánk. Talán ez lehetne a dietetikusok kedvence, mivel semmilyen tápanyagot nem hagy ki az étkezésekből, fontos a rendszeres táplálkozás, és éhségérzetet sem okoz.
2013.08.05. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
A vitaminkészítmények meggátolják a fogyást?
Az antioxidánsok és szabad radikálok – mint például a C-vitamin – az egészségi állapotra felturbózó hatással vannak. Számos kutató azonban kétségbe vonja a vitaminok pozitív effektusát, sőt, azt állítja, hogy gátolják a fogyás folyamatát.
2013.08.04. 07:00
Fokuszbanano.hu
Okok a hirtelen fogyás hátterében
Nem tartottál fogyókúrát, ám az elmúlt hetekben több kilóval mégis kevesebbet mutat a mérleg? Derítsd ki, nem áll-e komolyabb betegség a háttérben!
2013.08.03. 07:20
Otvenentul.hu
2 kiló mínusz hétfőig: fogyj hétvégi diétával!
Próbáld ki mintaétrendünket, iktass be életedbe egy kevés mozgást. Nemcsak jobban érzed majd magad, de a fogyás is garantált!
2013.08.02. 15:05
Femina.hu
A fogyás és az új ruhatár
Mikor cseréljük le a ruhatárunkat, ha diétázunk? Mi motivál jobban, a lógó ruhák, vagy az új darabok?
2013.08.01. 20:00
Napidoktor.hu
A fogyás javítja az emlékezetet
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának – fedezték fel svéd kutatók. Az Umea Egyetem tudósai húsz túlsúlyos nőt fogtak féléves fogyókúrára, az alanyok átlagéletkora 61 év volt. A kúra előtt és után memóriatesztet végeztettek velük; személyneveket és arcokat kellett megjegyezniük.
2013.07.31. 15:31
168ora.hu
Fogyás tindédzserkorban
Nem mindegy, hogy a fejlődő szervezet milyen táplálékokat kap. Íme, szakértőnk tanácsai.
2013.07.30. 17:05
Femina.hu
A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenne
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-al csökkenti a rák kialakulását - hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója. Az egészségtelen életmód (döntően a dohányzás és az elhízás) a daganatos megbetegedések kétharmadáért felelős, pedig ezek megelőzhetőek lennének.
2013.07.30. 11:21
Nepszava.hu
Egészséges testtömeg felett minden plusz kiló egy százalékkal növeli a rák kockázatát - életmód és rák
Az egészségtelen életmód (döntõen a dohányzás és az elhízás) a daganatos megbetegedések kétharmadáért felelõs, pedig ezek megelõzhetõek lennének. Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-al csökkenti a rák kialakulását
2013.07.30. 00:00
Fitway.hu
Mi mennyivel növeli a rák kockázatát?
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-kal csökkenti a rák kialakulását - hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója. Az egészségtelen életmód - döntően a dohányzás és az elhízás - a daganatos megbetegedések kétharmadáért felelős, pedig ezek megelőzhetőek lennének.
2013.07.29. 12:26
Origo.hu
A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenne
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-al csökkenti a rák kialakulását – hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója.
2013.07.29. 11:37
Informed.hu
Megelőzhető lenne a rákbetegségek kétharmada
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11 százalékkal csökkenti a rák kialakulását.
2013.07.29. 10:43
Weborvos.hu
A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenne
Túlsúly, elhízás esetén tíz kiló fogyás 11%-al csökkenti a rák kialakulását - hívja fel a figyelmet dr. Győrffy Balázs, az MTA és a Semmelweis Egyetem kutatója. Az egészségtelen életmód (döntően a dohányzás és az elhízás) a daganatos megbetegedések kétharmadáért felelős, pedig ezek megelőzhetőek lennének.
2013.07.29. 10:32
Stop.hu
7 egészséges nassolnivaló, amit bárhol és bármikor ehetsz
Az egészséges táplálkozás egyáltalán nem unalmas, sőt: a boltban kapható rágcsálnivalóknál jóval változatosabb nassolási lehetőségeket nyújt. Akár fogyás, akár alakmegőrzés a célod, a következőket büntetlenül falatozhatod!
2013.07.28. 13:00
Bien.hu
Pénzügyileg is motiválható a fogyás
A legújabb kutatási eredmények szerint ha a túlsúlyosoknak választaniuk kell, hogy vagy 20 százalékkal többet fizetnek az egészségbiztosításért, vagy elkezdenek rendszeresen edzeni, a legtöbben inkább a testmozgást választják, mint a plusz költségeket.
2013.07.26. 11:30
Noinetcafe.hu
Ilyen gyümölcs nincs! Vagy van?
Egzotikus helyeken a zöldségek, gyümölcsök néha meghökkentőek lehetnek. Elsőnek valószínűleg valami furcsa szörnyszülöttnek nézzük majd őket, valójában azonban messzi tájak különleges finomságairól van szó, melyek minden fenntartásunk ellenére fogyas ...
2013.07.26. 02:25
50plusz.hu
Jobb a gyors fogyás
A Stockholmban megrendezett elhízással foglalkozó nemzetközi konferencián publikált kutatások azt mutatják, hogy a maradandó karcsúság eléréséhez az a legjobb, ha egyszerre sokat fogyunk, ami ellentmond az orvosok körében is elfogadott általános nézetnek.
2013.07.25. 18:30
Egeszsegtukor.hu
A tartós fogyás titka
Az alapelv, hogy több kalóriát égessen el, mint amennyit bevisz a szervezetébe. Ez csak akkor működhet, ha egyszerre változtat táplálkozási szokásain és többet mozog. Az egészséges fogyáshoz napi 500, legfeljebb 1000 kilokalóriával fogyaszthat kevesebbet napi kalóriaszükségleténél. Így hetente 0,5-1 kilogramm testzsírtól szabadulhat meg.
2013.07.24. 14:37
Webbeteg.hu
Győzike lánya Miamiból küldött képeket
Gáspár Evelinből valóságos karcsú bombázó lett. A fogyás a Miamiból küldött legfrissebb fotóin látható.
2013.07.24. 10:12
168ora.hu
A nagy fogyás
„A nyugdíjkorhatár csillagos égbe emelésével persze lehet javítani ezen az arányon, de kérdés, ki akar – és főleg ki tud – majd hetvenévesen is dolgozni.”
2013.07.23. 20:30
Metropol.hu
Bomba nővé fogyott Gáspárék Evelinje - fotók
Micsoda változás! Gáspár Evelinből valóságos karcsú bombázó lett. A fogyás a Miamiból küldött legfrissebb fotóin látható. A beszámolókból kiderül: újabb tizenkét kilótól szabadult meg. Mi lehet a titka?
2013.07.23. 06:15
Borsonline.hu
Alig viszek be kalóriát, mégis hízom!
Egyik olvasónk rendszeresen tornázik és odafigyel arra is, hogy keveset egyen és sok folyadékot juttasson szervezetébe, mégsem megy neki a fogyás. Az Orvos Válaszol rovat szakértője válaszolt. ...
2013.07.22. 11:00
Hazipatika.com
Cseke Katinka: most megállt egy kicsit a fogyás
Cseke Katinka állandó küzdelmet folytat a pluszkilókkal. A Jóban Rosszban Bodolai Böbéje szeretne karcsúsodni, de a finom ételekről nehezen mond le. Ráadásul pajzsmirigy betegsége is hatással van mindennapjaira. A színésznő az elmúlt egy évben közel húsz kilótól szabadult meg.
2013.07.19. 10:38
Stop.hu
Tízszázalékos fogyás visszafordítja a cukorbetegséget
Ha a cukorbetegséget megelőző tünetekkel diagnosztizált betegek hat hónap alatt megszabadultak testsúlyuk mintegy 10 százalékától, akkor látványosan csökkent a 2-es típusú diabétesz kockázata - állapította meg egy új amerikai kutatás. Az eredmények b ...
2013.07.19. 01:25
50plusz.hu
Tízkilós fogyás megelőzheti a cukorbajt
A prediabéteszben az életmódváltás normális szintre csökkentheti a vércukrot.
2013.07.18. 07:04
Weborvos.hu
D-vitaminnal gyorsabb a fogyás
Ki a szabadba! – adhatja ki mostantól a jelszót minden fogyni vágyó. Amellett, hogy az erős UV-sugárzásról szóló figyelmeztetéseket betartjuk, a napfényből nyert D-vitamin jelentősen növelheti a fogyókúra sikerességét.
2013.07.18. 07:00
Fokuszbanano.hu
7 ok, amiért nem működnek a divatdiéták
Minél előbb szeretnél lefogyni? A női magazinok mindig tele vannak gyorstippekkel, nyáron pedig se szeri, se száma a „két hét alatt mínusz tíz kiló” jelmondattal közölt lehetőségeknek. Jó, ha tudod: az extrém ütemű fogyás nagyon veszélyes lehet. Ráadásul a következő okoknál fogva az esetek túlnyomó részében kudarcra van ítélve...
2013.07.17. 15:35
Bien.hu
Kevesebben születtek és haltak meg
Az előzetes adatok szerint az év első öt hónapjában a természetes fogyás 19 757 fő volt.
2013.07.17. 09:55
Metropol.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–május
Az előzetes adatok szerint 2013 első öt hónapjában 34 451 gyermek született, 5,5 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 54 208 volt, ami 5,3 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–májusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 19 757 fő volt, 1006-tal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.07.17. 08:46
Ksh.hu
Hizlalhatnak a mesterséges édesítők?
A mesterséges édesítők összezavarhatják a szervezet energia-bevitelének ellenőrzését, aminek eredményeként a diétás ételek és italok fogyás helyett hízást eredményezhetnek – állítja egy szakértő.
2013.07.17. 05:45
Vital.hu
Reggelizz, mint egy király...és fogyj!
Miért hagynád ki a reggelit a diéta alatt? Ha ez jár a fejedben, gyorsan verd is ki belőle. Kiderült, hogy az egészséges reggeli és a tartós fogyás édestestvérek. Eláruljuk, miért! Fotó: Photl.com Csökkenti az éhségérzetet Az egyik legfőbb ok bizony ez: a reggeli csökkenti az éhséget. Egy egészséges, kiadós reggeli üzemanyagot ad a szervezetnek, amelyet aztán a nap későbbi szakaszaiban is fel tud használni. Ez megelőzi, hogy többet egyél a kelleténél, ugyanis elkerülheted a két étkezés közötti, út közbeni vagy számítógép előtti nassolást. A kihagyott reggeli növeli az inzulinhiányt A tartós koplalás, amit a legfontosabb étkezés kihagyása okoz, növelheti a szervezeted inzulinszükségletét, amely elősegíti a zsírraktározást és ezáltal súlygyarapodást okoz. Te döntesz... Egészséges választás Ha a reggelid egészséges, megadhatja az alaphangot ahhoz, hogy a nap hátralevő részében is az egészséges lehetőségeket válaszd. Ha a reggelid teljes kiőrlésű gabonán, fehérjéken és gyümölcsökön alapul, akkor a teljes étrended az egészségesebb, tápanyagban gazdagabb és zsírban szegényebb életmód felé tendál majd. Ha kihagyod a reggelit, jó eséllyel fogod kihagyni a zöldségeket és gyümölcsöket is a nap hátralevő részében. A reggeli nagyszerű eszköz ahhoz, hogy megalapozd az egész napos étrendedet. Még több energia A reggeli energiával lát el, amely képessé tesz az egész napos fizikai tevékenységek ellátására. A reggeli pótolja szervezeted glikogénraktárait, amelyek ellátják az izmaidat energiával, így könnyebben mész majd el futni, sétálni vagy csak könnyebben látod el napi feladataidat. Tehát a reggeli kihagyása csökkenti a fizikai aktivitást. Kattints ide egy igazán tápláló és egészséges reggeli receptjéért!
2013.07.15. 14:30
Evamagazin.hu
Zsírolvasztó barackdiéta: így fogyhatsz a lédús finomsággal
A boltok polcaira már megérkezett az első termés a lédús, édes őszibarackból és nektarinból. Nem csak azért érdemes a lédús gyümölcsből a kosaradba tenned, mert az egyik legfinomabb nyári szomjoltó, hanem azért is, mert a fogyás is könnyebben megy vele.
2013.07.15. 13:15
Bien.hu
Ne higgyen senkinek: nincs fogyókúrás csoda(mód)szer
Tetszik, nem tetszik, a súlygyarapodást és a fogyás is élettani hatások által szabályozott folyamatok, melyek egyénileg ugyan némileg eltérhetnek, de egy biztos: villámgyors megoldás és csodamódszer nem létezik, valódi eredményt életmódváltással, sok-sok türelemmel és kitartással lehet elérni.
2013.07.11. 06:55
Nol.hu
Ne higgyen senkinek: nincs fogyókúrás csoda(mód)szer
Tetszik, nem tetszik, a súlygyarapodást és a fogyás is élettani hatások által szabályozott folyamatok, melyek egyénileg ugyan némileg eltérhetnek, de egy biztos: villámgyors megoldás és csodamódszer nem létezik, valódi eredményt életmódváltással, sok-sok türelemmel és kitartással lehet elérni.
2013.07.10. 19:50
Nol.hu
Lehet édes a fogyókúra!
Ha figyelembe vesszük az elfogyasztott és elégetett kalóriák számának egyensúlyát, valamint körültekintően járunk el, és a cukrot energiamentes édesítőszerekkel helyettesítjük, akkor könnyedén szabadulhatunk meg a nem kívánt súlyfeleslegtől. Antal Emese dietetikus tanácsaival a fogyás többé nem távoli, elérhetetlen cél! Olvasson az édesítőszerek fogyókúrázók diétájában betöltött szerepéről a WEBBetegen!>>
2013.07.09. 11:18
Webbeteg.hu
5 kiló mínusz 2 hét alatt! Gyors, látványos fogyás a Hollywoodi diétával
Rövid és hosszú távon is segít a fogyásban a Hollywoodi diéta. Kezdd el még ma!
2013.07.08. 19:35
Femina.hu
A fogyás egyik kevésbé ismert titka
Nem csak egészségtelen, de hizlal is a gyors evés, ráadásul nagyon – állapították meg ausztrál kutatók. A habzsolásról egy kis odafigyeléssel szerencsére le lehet szokni.
2013.07.06. 09:00
Vital.hu
Fogyás: A Titok- 2. rész
Most, hogy ismeritek a történéseket cikkem első részéből, engedjétek meg, hogy kérdéseken keresztül felvázoljam azok hátterét. Szóval mi is történt/történik velem pontosan? Mégis hogyan fogytam le diéta nélkül? És egyáltalán miért voltam kövér? Mitől függött, hogy fogytam, amikor nem figyeltem rá, és éppen akkor nem ment, amikor a legjobban akartam? Lehull a lepel... A cikk olvasása
2013.07.01. 09:08
Hoxa.hu
Nem a fehérje vagy a szénhidrát, hanem a kalória a fogyás kulcsa
A kutatók szerint a kalóriabevitel korlátozása a kulcsa a cukorbetegek fogyókúrájának, továbbá a zsírszegény étrendek akkor is hatékonyak, ha sok fehérjét vagy sok szénhidrátot tartalmaznak.
2013.06.29. 18:30
Noinetcafe.hu
Fogyás szájon át
A tablettás fogyasztószerek is csak abban az esetben jelentenek megoldást,..
2013.06.25. 13:55
Videoklinika.hu
Fogyás szájon át
A tablettás fogyasztószerek is csak abban az esetben jelentenek megoldást,..
2013.06.25. 13:55
Videoklinika.hu
Biztos módszerek a túlsúly ellen
Az eredményes fogyás legtöbb esetben nem csodaszer vagy fantasztikus módszer eredménye, hanem sok apró szabály betartásának áldásos következménye.
2013.06.25. 11:45
Otvenentul.hu
Alvással könnyebb fogyni!
Évről évre emberek milliói fogadják meg, hogy leadják a felesleges kilóikat. A Journal of the American Medical Association című lapban közölt tanulmány szerint azonban egy dologtól függ a fogyás sikeressége, mégpedig attól, hogy mennyit alszunk.
2013.06.25. 09:50
Kertvarazsmagazin.hu
Enélkül nincs fogyás: diétás napló
A túlsúlyos emberek nagy része alábecsüli az általa elfogyasztott ételek..
2013.06.22. 06:25
Videoklinika.hu
Enélkül nincs fogyás: diétás napló
A túlsúlyos emberek nagy része alábecsüli az általa elfogyasztott ételek..
2013.06.22. 06:25
Videoklinika.hu
A fogyás javítja az emlékezetet
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának - fedezték fel a svéd Umea Egyetem tudósai. Húsz túlsúlyos nőt fogtak féléves fogyókúrára, az alanyok átlagéletkora 61 év volt. A kúra előtt és után memóriatesztet végeztettek velük - szem ...
2013.06.22. 01:10
50plusz.hu
Belülrõl fõzte meg magát a lány
Diétázni akart, ezért zsírégetõ kábítószert vett be, de fogyás helyett belehalt.
2013.06.21. 12:15
Napiaszonline.hu
Tudta ezt a fogyásról?
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának - fedezték fel svéd kutatók. A kúra előtt és után memóriatesztet végeztettek velük - személyneveket és arcokat kellett megjegyezniük.
2013.06.21. 12:01
Vjm.hu
A fogyás javítja az emlékezetet
A svéd Umea Egyetem tudósai 20 túlsúlyos nőt fogtak féléves fogyókúrára, az alanyok átlagéletkora 61 év volt.
2013.06.21. 09:17
Delmagyar.hu
Élve főzte magát halálra a fogyókúrázó lány
Az orvosok szerint valósággal megfőzte saját magát belülről egy lány, aki a fogyás miatt olyan zsírégető szert vett be, ami aztán extrém magas hőt termelt a szervezetében és végül belehalt a "diétába".
2013.06.21. 09:01
Ma.hu
Fogyás: hogyan NE add fel?
A fogyás gyakran nehéz, nagy akaraterőt és sok időt igényel ám, ha sikerül, az jelentősen, pozitív irányban változtatja meg az életed, hidd el. Nem csak egy sokkal egészségesebb életmódot jelent, hanem az önbizalmad is jelentősen megnő, hiszen sikerült bebizonyítani magadnak: képes vagy a céljaid elérésére!
2013.06.20. 14:24
Kamaszpanasz.hu
Ha fogyunk, okosabbak leszünk?
Svéd kutatók szerint a fogyás javítja az agy teljesítményét és a memóriát.
2013.06.20. 05:57
Weborvos.hu
A fogyás jót tesz a memóriának
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának - fedezték fel svéd kutatók.
2013.06.20. 05:40
Inforadio.hu
Fogyással javul a memória
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának - fedezték fel svéd kutatók.
2013.06.19. 20:05
Nol.hu
A fogyás javítja az emlékezetet
Az elhízással járó memóriaromlás visszafordítható, derítették ki svéd tudósok.
2013.06.19. 17:54
Index.hu
Fogyással javul a memória
A fogyás javítja az agyi teljesítményt, jót tesz a memóriának - fedezték fel svéd kutatók.
2013.06.19. 17:52
Nol.hu
Meredeken zuhant áprilisban a születések száma
A KSH által közzétett előzetes adatok alapján 2013 első négy hónapjában 27 453 gyermek született, 5,8 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. halálozások száma 44 550 volt, ami 5,1 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–áprilisi időszakhoz képest. A természetes fogyás 17 097 fő volt, 686-tal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.06.19. 11:20
Profitline.hu
Különös adat látott napvilágot Magyarországról: Így alakult a népesség
A természetes fogyás üteme némileg mérséklődött.
2013.06.19. 10:30
Hetivalasz.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–április
Az előzetes adatok szerint 2013 első négy hónapjában 27 453 gyermek született, 5,8 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 44 550 volt, ami 5,1 százalékos csökkenést jelent a 2012. január–áprilisi időszakhoz képest. A természetes fogyás 17 097 fő volt, 686-tal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.06.19. 08:32
Ksh.hu
Fogyás helyett vaskosabb lett Szabó Zsófi
Izmosabb, erősebb testalkatúvá vált a sorozatsztár, miközben 10 kilótól akart megszabadulni. A Jóban Rosszban színésznője ugyanis súlyemelővel edz.
2013.06.19. 04:31
Nlcafe.hu
6 ok, amiért nem sikerül lefogynod
Odafigyelsz, mit eszel? Rendszeresen edzel? Még a rostbeviteled is a helyén van, hogy gyorsítsd az anyagcserédet? Ha úgy tűnik, mindent megteszel a fogyás érdekében, mégsem sikerül eredményt elérned, valószínűleg a következő hat hiba valamelyikét véted.
2013.06.17. 09:50
Bien.hu
Életmód váltással megelőzhető a mellrák!
Az életmódváltás, vagyis a fogyás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás csökkentheti a mellrákos esetek számát a népesség teljes körében.
2013.06.13. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Ezért fogy nehezen Cseke Katinka
Húsz kilót ugyan már leadott a Jóban Rosszban színésznője, ám a további fogyás nehezebben megy a gyógyszerek miatt. A színésznőnek ugyanis élete végéig hormonokat kell szednie.
2013.06.13. 05:03
Nlcafe.hu
Szabadulj meg 8 kilótól! Végleges fogyás a Conley-diétával
Az alacsony glikémiás indexű ételek segítenek abban, hogy éhezés nélkül fogyhass.
2013.06.12. 06:35
Femina.hu
Elég a hülyítésből: havi 2 kg fogyás elég!
A divatos diéták alapvetően hasonló megoldást nyújtanak, de orvosi..
2013.06.11. 06:50
Videoklinika.hu
Elég a hülyítésből: havi 2 kg fogyás elég!
A divatos diéták alapvetően hasonló megoldást nyújtanak, de orvosi..
2013.06.11. 06:50
Videoklinika.hu
Zsírégető edzésterv kezdőknek 2. rész - Alap és kiegészítő gyakorlatok
Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
2013.06.10. 17:00
Napidoktor.hu
Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész - Edzésfajták és ismétlés
Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
2013.06.07. 17:00
Napidoktor.hu
A fogyás mérsékli a cellulitiszt?
A cellulitisz, más néven narancsbőr  bátran nevezhető a hölgyek rémálmának. A leginkább esztétikai problémákat okozó elváltozásra ezerféle, többé-kevésbé hatékony gyógymód létezik.
2013.06.06. 13:50
Egeszsegtukor.hu
Fogyás: A Titok - 1.rész
Gyerekkorom óta duci voltam, a szüleim hajlamosak voltak mentegetni engem a már jól megszokott duci kifogásokkal, miszerint: betegségtől, gyógyszerektől hízott meg, ilyen a genetikája is, szegény nem tehet róla... Én pedig elhittem. Elhittem azt is, hogy nekem az a jussom, hogy kövér legyek, merthát ilyen a genetikám és bele kell nyugodni, és azt is elhittem, hogy nem tehetek róla, ahogyan ellene sem... A kulcsszó: elhittem. Azóta rájöttem, mekkora jelentősége van ennek az egyetlen szónak... A cikk olvasása
2013.06.06. 08:35
Hoxa.hu
Fogyás térfogatnöveléssel
Dr. Sanjay Gupta megoszt egy tippet a fogyókúrázókkal, amely hasznos lehet a számukra.
2013.06.03. 12:59
Diagnozis.hu
Meglepő fogyás! Így karcsúsít a hullahopp karika!
Napi 10 perc hullahopp karikázással akár megváltoztathatod az életed.
2013.06.01. 13:00
Neon.hu
Érthetetlen fogyás - Ördög Nóra folyamatosan izgul Miciért
Ördög Nóra nem tagadja, hogy ideges kismama, igencsak próbára teszi idegeit az anyaság. Újszülött kislánya a mindene, de a műsorvezetőnek azután, hogy hazatértek a kórházból, a kismamák alighanem legnehezebb időszakával kellett szembenéznie.
2013.06.01. 12:28
Stop.hu
Hízást, hajhullást, fásultságot okozhat a pajzsmirigy
Hízást, hajhullást, fásultságot okozhat a pajzsmirigy
Hízás, fogyást, fáradtságot, idegességet, hajhullást és még számtalan tünetet okozhat a pajzsmirigy – amennyiben felborul működésének egyensúlya. Dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical ultrahang-specialistája a kivizsgálás egyik sarokpontjáról, az ultrahangos vizsgálatról beszélt.A hibás működés felboríthatja az anyagcserétA pajzsmirigy a légcső előtt pajzsszerűen elhelyezkedő belső elválasztású mirigyünk. Az általa termelt hormon erősen befolyásolja a szervezet anyagcsere folyamatait. Éppen ezért, ha felborul működésének egyensúlya, számos szerteágazó tüneteket okozhat. Gyakori probléma többek között az indokolatlan hízás vagy a fogyás, a tünetekből fakadó rossz közérzet, az állandó fáradtság, idegesség, álmatlanság. Mindez természetesen kihat a teljesítő képességre, a hangulatra is. a helyzetet pedig tovább ronthatja, hogy a tünetek forrása sokszor nem egyértelmű. Kevesen tudják, de számos népbetegség hátterében is állhat a pajzsmirigy működésének zavara, mint például a szívritmuszavarok, a magas koleszterinszint, a pánik tünetek, a depresszió, és elhízás is kialakulhat a mirigy megzavart működése miatt. A szülések 10-17 százalékában a szülést követően 2-6 hónap múlva pajzsmirigy-gyulladás fejlődhet ki, amelynek tünetei jellegzetesek, bár sajnos ritkán diagnosztizáltak. Ezek az erős szívdobogás, az idegesség, a gyengeség, a testsúly-növekedés, és a hajhullás. A pajzsmirigy betegségei gyakori okai a terméketlenségnek, a vetéléseknek, menstruáció zavaroknak.Egyszerű vizsgálatok – pontos diagnózisA pajzsmirigy vizsgálatát elsősorban endokrinológus végzi, aki elsősorban részletesen kikérdezi és fizikálisan megvizsgálja a beteget, valamint vérvizsgálatot rendel el. A laboratóriumi vizsgálatok a szerv aktuális működéséről adnak felvilágosítást. Az agyalapi mirigy által termelt „thyreotrop stimuláló hormon” a TSH, illetve a pajzsmirigy hormon FT3 és FT4 szintjeinek meghatározása jelzi a szerv aktuális funkcionális állapotát. Az adatok értékelése minden esetben szakorvos feladata. A pontos diagnózist segíti az ultrahang vizsgálat, melynek során a pajzsmirigy lebenyeinek méretét, szerkezetét, erezettségét, a nyaki nyirokcsomókat vizsgálják. A fájdalommentes eljárás kitűnően alkalmas arra, hogy a pajzsmirigy esetleges göbös elváltozásait, cisztákat, gyulladásos folyamatokat keressen vele a szakember. A vizsgálathoz nem szükséges semmiféle előkészület, a betegnek mindössze a nyakát kell szabaddá tennie, amíg hanyatt fekszik a vizsgálóágyon. A nyak bőrét az ultrahanghullámok terjedését elősegítő zselével kenik be, az orvos pedig ráhelyezi a vizsgálófejet a nyakra. A vizsgálófejet mozgatva a szakember képet alkot a pajzsmirigy két lebenyéről, ezt a képernyőn kimerevítheti, nagyíthatja és lemérheti az ott látott képletek méreteit, illetve a képet ki is nyomtathatja. - Előfordulhat, hogy az ultrahanggal felfedezett eltérések miatt szövettani mintavételt, vagyis biopsziát javaslunk. – ismerteti dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical ultrahang-specialistája. – Ez egy tűszúrással járó módszer, amelynek révén eldönthető, hogy a felfedezett elváltozás jó- vagy rosszindulatú-e. Fontos tudni, hogy a pajzsmirigy-betegségek idejében felfedezve jó hatásfokkal gyógyíthatók, illetve a tünetek szinte teljesen megszüntethetők.www.oxygenmedical.hu
2013.06.01. 08:10
Hotdog.hu
Hízást, hajhullást, fásultságot okozhat a pajzsmirigy
Hízás, fogyást, fáradtságot, idegességet, hajhullást és még számtalan tünetet okozhat a pajzsmirigy – amennyiben felborul működésének egyensúlya. Dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical ultrahang-specialistája a kivizsgálás egyik sarokpontjáról, az ultrahangos vizsgálatról beszélt.A hibás működés felboríthatja az anyagcserétA pajzsmirigy a légcső előtt pajzsszerűen elhelyezkedő belső elválasztású mirigyünk. Az általa termelt hormon erősen befolyásolja a szervezet anyagcsere folyamatait. Éppen ezért, ha felborul működésének egyensúlya, számos szerteágazó tüneteket okozhat. Gyakori probléma többek között az indokolatlan hízás vagy a fogyás, a tünetekből fakadó rossz közérzet, az állandó fáradtság, idegesség, álmatlanság. Mindez természetesen kihat a teljesítő képességre, a hangulatra is. a helyzetet pedig tovább ronthatja, hogy a tünetek forrása sokszor nem egyértelmű. Kevesen tudják, de számos népbetegség hátterében is állhat a pajzsmirigy működésének zavara, mint például a szívritmuszavarok, a magas koleszterinszint, a pánik tünetek, a depresszió, és elhízás is kialakulhat a mirigy megzavart működése miatt. A szülések 10-17 százalékában a szülést követően 2-6 hónap múlva pajzsmirigy-gyulladás fejlődhet ki, amelynek tünetei jellegzetesek, bár sajnos ritkán diagnosztizáltak. Ezek az erős szívdobogás, az idegesség, a gyengeség, a testsúly-növekedés, és a hajhullás. A pajzsmirigy betegségei gyakori okai a terméketlenségnek, a vetéléseknek, menstruáció zavaroknak.Egyszerű vizsgálatok – pontos diagnózisA pajzsmirigy vizsgálatát elsősorban endokrinológus végzi, aki elsősorban részletesen kikérdezi és fizikálisan megvizsgálja a beteget, valamint vérvizsgálatot rendel el. A laboratóriumi vizsgálatok a szerv aktuális működéséről adnak felvilágosítást. Az agyalapi mirigy által termelt „thyreotrop stimuláló hormon” a TSH, illetve a pajzsmirigy hormon FT3 és FT4 szintjeinek meghatározása jelzi a szerv aktuális funkcionális állapotát. Az adatok értékelése minden esetben szakorvos feladata. A pontos diagnózist segíti az ultrahang vizsgálat, melynek során a pajzsmirigy lebenyeinek méretét, szerkezetét, erezettségét, a nyaki nyirokcsomókat vizsgálják. A fájdalommentes eljárás kitűnően alkalmas arra, hogy a pajzsmirigy esetleges göbös elváltozásait, cisztákat, gyulladásos folyamatokat keressen vele a szakember. A vizsgálathoz nem szükséges semmiféle előkészület, a betegnek mindössze a nyakát kell szabaddá tennie, amíg hanyatt fekszik a vizsgálóágyon. A nyak bőrét az ultrahanghullámok terjedését elősegítő zselével kenik be, az orvos pedig ráhelyezi a vizsgálófejet a nyakra. A vizsgálófejet mozgatva a szakember képet alkot a pajzsmirigy két lebenyéről, ezt a képernyőn kimerevítheti, nagyíthatja és lemérheti az ott látott képletek méreteit, illetve a képet ki is nyomtathatja. - Előfordulhat, hogy az ultrahanggal felfedezett eltérések miatt szövettani mintavételt, vagyis biopsziát javaslunk. – ismerteti dr. Szabó Andrea, az Oxygen Medical ultrahang-specialistája. – Ez egy tűszúrással járó módszer, amelynek révén eldönthető, hogy a felfedezett elváltozás jó- vagy rosszindulatú-e. Fontos tudni, hogy a pajzsmirigy-betegségek idejében felfedezve jó hatásfokkal gyógyíthatók, illetve a tünetek szinte teljesen megszüntethetők.www.oxygenmedical.hu
2013.06.01. 08:10
Hotdog.hu
Villámgyors haslapító, vízhajtó diéta mintaétrenddel
A strandszezon érkezése előtt sokan keresnek valami gyors diétát, és ár hosszú távú, kiegyensúlyozott fogyást csak teljes életmódváltással érhetsz el, ha csak egy kicsit formába szeretnéd hozni magadat, segíthet egy villámgyors, haslapító, vízhajtó diéta. Megmutatjuk, hogyan kövesd úgy, hogy a fogyás valóban eredményes és könnyű legyen.
2013.05.31. 14:45
Bien.hu
Fogyás Coca-Colával
A Coca-Cola új intézkedéseket jelentett be Nagy - Britanniában, amelyek segítenek felvenni a harcot az elhízással.
2013.05.30. 17:56
Elelmiszeronline.hu
Fogyás és éberség zöld kávéval
A zöld kávébab kivonat a legújabb hit az elhízás elleni harcban. A kivonatot az Arabica kávécserjék még éretlen szemeiből állítják elő.
2013.05.26. 23:39
Hajraegeszseg.hu
Megállt a fogyás? Egy módszer, amivel átlendülhetsz a holtponton!
Diéta közben olykor leállhat a súlycsökkenés.
2013.05.26. 14:15
Femina.hu
Az életmódváltás csökkentheti a mellrákos esetek számát
Az életmódváltás, vagyis a fogyás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás csökkentheti a mellrákos esetek számát a népesség teljes körében.
2013.05.25. 17:00
Noinetcafe.hu
Megereszkedett bőr fogyás miatt? Ezek a leghatékonyabb feszesítő sportok
A kardió edzés segít feszesen tartani bőrödet a fogyás során is.
2013.05.25. 12:15
Femina.hu
Látványos fogyás érhető el a zöld teával!
A Távol-Keleten régi tradíció a zöld tea fogyasztása, amely az egészségre kifejtett pozitív hatása miatt a nyugati világban, így hazánkban is egyre kedveltebb frissítőként szolgál. Több kutatás szerint a zöld tea egyik egészségvédő hatása az elhízás megelőzésében nyilvánul meg.
2013.05.25. 09:00
Vital.hu
Fogyás és torna szülés után - mítoszok és tévhitek
Valaha a világ legtermészetesebb dolgának számított a terhesség és a szülés, az összes kellemes vagy éppen kellemetlen velejárójával együtt. Manapság azonban számtalan mítosz látott napvilágot ezzel kapcsolatban, és nem kivétel ez alól a szülés utáni fogyás, testmozgás sem. Összegyűjtöttük a legismertebbeket, hogy eloszlassuk a tévhiteket.
2013.05.24. 08:40
Csaladivilag.hu
KSH: tovább lassult a népességfogyás
A halálozások csökkenése nagyobb mértékű volt, mint a születéseké, ennek következtében a természetes fogyás üteme némileg mérséklődött.
2013.05.23. 11:16
Gondola.hu
Jelentősen csökkent a születések száma Magyarországon
A KSH előzetesen közzétett adatai alapján 2013 I. negyedévében 21 032 gyermek született, 4,8 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 33 608 volt, ami 6,1 százalékos csökkenést jelent 2012. január–márciushoz viszonyítva. A természetes fogyás 12 576 fő volt, 1116-tal kevesebb az egy évvel ezelőttihez képest.
2013.05.23. 10:25
Profitline.hu
Kevesebb halálozás és születés, Népmozgalom, 2013. január–március
Előzetes adatok szerint 2013 I. negyedévében 21 032 gyermek született, 4,8 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 33 608 volt, ami 6,1 százalékos csökkenést jelent 2012. január–márciushoz viszonyítva. A természetes fogyás 12 576 fő volt, 1116-tal kevesebb az egy évvel ezelőttihez képest.
2013.05.23. 08:14
Ksh.hu
Hízókúra - Ételek, amelyek vonzzák a kilókat!
Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez.
2013.05.22. 21:30
Egeszsegtukor.hu
Nacsa Olivér alkoholista is lehetett volna
18 kiló mínusznál tart Nacsa Olivér, akinél most megállt a fogyás. A humorista azt mondja, sikerült felállni a krízis időszakból, tele van tervekkel, imád sportolni, és a súlyával is kiegyezik már végre.
2013.05.22. 17:19
Stop.hu
A végleges fogyás titka: állítsd helyre a sav-bázis egyensúlyt
A lúgosítással az anyagcsere is helyreáll, és beindul a fogyás. Íme, a titok.
2013.05.22. 12:15
Femina.hu
Ezek nélkül nem megy a fogyás! A diéta 3 kihagyhatatlan lépése
Fontos, hogy reális célokat tűzz ki magad elé, és hogy tisztában légy a testtömegindexeddel.
2013.05.19. 19:35
Femina.hu
Segít fogyni a pénz
Az talán senkit nem lep meg, hogy a legtöbb ember számára a legnehezebb feladatokat is könnyebb véghezvinni, ha a motivációk között a pénz is szerepel. Egy friss kutatás most arra hívta fel a figyelmet, hogy bizony még a fogyás is könnyebben megy, ha minden egyes leolvadt kilóhoz társul némi pénz.
2013.05.19. 07:50
Kertvarazsmagazin.hu
Valóban könnyű fogyás? Ez a zsírleszívás legnagyobb hátránya
Ma már ez rutin beavatkozás, ennek ellenére csúnya végeredménnyel járhat.
2013.05.19. 06:25
Videoklinika.hu
Sikeres fogyás zöld teával
A zöld tea, mint fogyókúrás étrendkiegészítő már évek óta a köztudatban van, de vajon igaz-e a hiedelem...
2013.05.18. 17:30
Kertvarazsmagazin.hu
Két hét alatt centikben mérhető fogyás! - Így működik a fehérje-diéta
A Fogyj velünk! program versenyzői az elmúlt két hét fogyókúrás tapasztalatáról beszéltek.
2013.05.18. 12:15
Femina.hu
Tévhitek a kalóriáról és a kalóriaszámlálásról
A fogyás kulcsának nagyon sokan a kalóriák számlálását tartják, anélkül hogy ismernék az alapvető összefüggéseket.
2013.05.18. 06:30
Otvenentul.hu
Horror: felrobbant az implantátum, leesett a nő mellbimbója 18+
Több mint másfélmillió forintot elköltött arra az anyuka, hogy egy jelentős fogyás után felturbózza megfonnyadt melleit, de minden képzeletet felülmúlóan balul sült el a szépülési kísérlet. A beavatkozást Csehországban végeztette, hogy olcsóbb legyen, de így fizetett érte csak nagy árat igazán.
2013.05.17. 22:40
Borsonline.hu
Szenzációs fogyás! 230 kilóról lett tökéletes alakja - fotó
Russell Robinson elveszítette a munkáját, majd ezután 230 kilósra hízott. Külön csavar a történetben, hogy a fogyás után pedig séf lett.
2013.05.17. 07:30
Kiskegyed.hu
Döbbenetes fogyás: 140 kilót adott le a brutálisan kövér szakács - fotóval
Elképesztő akaraterőről tett tanúbizonyságot az a brit férfi, akinek sikerült több mint száz kilót lefogynia és ezt követően séf lett. A férfi korábbi munkája elvesztése miatt hízott 230 kilósra.
2013.05.16. 15:20
Borsonline.hu
7 dolog, ami nélkül sikertelen a fogyókúra
A sikeres fogyás nemcsak a mozgáson és az új étrenden múlik, hanem egyéb tényezőkön is. Ismerd meg, melyek ezek!
2013.05.16. 14:15
Femina.hu
Teste felét elfogyta egy angol férfi, 107 kilótól szabadult meg két év alatt! - videó
A férfi a munkáját is elvesztette és 18 hónap munkanélküliség után döntött úgy, hogy változtat életén. Nem egészen két év alatt derékbősége 172 cm-ről 101 centire csökkent, így gyakorlatilag fele akkora lett, mint volt. Dr. Pados Gyulával beszélgettünk arról, hogy egyáltalán egészséges-e az ilyen mértékű fogyás? Természetesen plasztikai sebésszel is megvitattuk az esetet.Részletek &raquo
2013.05.16. 13:25
Kevesebb plusz kiló, kevesebb hőhullám
A fogyás segíthet a túlsúlyos illetve elhízott középkorú nőknek a menopauzával járó kellemetlen hőhullámok visszaszorításában. ...
2013.05.16. 06:30
Hazipatika.com
Így könnyű hasról fogyni
Talán az a legkiábrándítóbb, ha a fogyás ugyan megindul, de az nem érinti az évek óta cipelt hasi zsírpárnákat.
2013.05.13. 09:24
Vital.hu
30 kiló mínusz egy hét alatt! - Gyors fogyás megerőltető sport nélkül
A Turbó diéta kilenc versenyzője eredményes egy hetet tudhat maga mögött.
2013.05.10. 10:20
Femina.hu
Nem a fogyás a legfontosabb!
Egy szűkkörű kutatás szerint a szívbetegség kockázatának kitett férfiak még akkor is csökkenthetik rossz koleszterinszintjüket a szívbarát mediterrán étrend követésével, ha közben nem adnak le testsúlyukból. Az Amerikai Szív Társaság Lake Buena Vista ...
2013.05.09. 04:00
50plusz.hu
Akinek munkaköri kötelessége a fogyás
A sztárok is megküzdenek a karcsú derékért meg a formás popsiért. Nem titkolják, miként sikerül nekik.
2013.05.08. 01:42
Stop.hu
Tartós fogyás jógával 3. rész
A cikksorozatban többször említettük, hogy a jóga sokkal több, mint jógapózok és légzőgyakorlatok elsajátítása. Egy nagyon ősi, összetett és komplett önismereti és önfejlesztő tudomány, aminek egy része az egészségmegőrzéssel foglalkozik. Ennek szerves része az étkezéssel kapcsolatos speciális nézőpontok megismerése, ami használható egészségmegőrzésre, öngyógyításra vagy éppen a súlycsökkentésre.
2013.05.03. 09:50
Harmonet.hu
Paleolit táplálkozás: fogyókúra-e?
Aki nem ismeri jól e táplálkozási forma lényegét, és nincs tisztában az alapjaival, sokszor tévesen gondolkodik róla. Sokan azt hiszik ugyanis, hogy ebben a diétában "azt ehetjük, amit az őseink ettek". A másik gyakori tévhit, hogy a paleo étrend elsődleges célja a fogyás.
2013.05.02. 06:30
Harmonet.hu
A 10 legjobb sport fogyáshoz
10 olyan zsírégető sportágat gyűjtöttünk össze, amelyekkel könnyebben megy a fogyás. A fogyás mértéke egyénenként változó, és befolyásolja a nem, az életkor, a testsúly, az edzettségi állapot és az edzés intenzitása is.
2013.04.30. 17:45
Webbeteg.hu
Mennyi szénhidrátot fogyasztasz egy nap? Ennyi lenne az ideális - Számold ki most!
A fogyás érdekében ajánlott csökkenteni a szénhidrátbevitelt.
2013.04.30. 08:35
Femina.hu
A gyors fogyás trükkjei
Ahhoz, hogy valaki ne csak lefogyjon, de tartani is tudja a súlyát, nem elég diétázni, mozogni is kell. Ezt persze könnyű mondani, de az alábbiak segítségével sikerülhet is.
2013.04.29. 21:59
Informed.hu
Gyors fogyás sztárdiéta nélkül?
Mindig arról ábrándozik, hogy zsírpárnái örökre eltűnnek, ám az összes, gyors fogyást ígérő csodadiétának jojó effektus a vége?
2013.04.29. 18:50
Hir24.hu
Lendülj formába a bikiniszezonra! – Tuti tippek Rubint Rékától
Egy kis odafigyeléssel és testmozgással elérhető a kívánt álomalak. Rubint Réka szerint önmagában a sporttól nem fogyunk le, mellette fontos, hogy táplálkozási szokásainkon is gyökeresen változtassunk. A fitneszanyuka elárulta, melyek azok a módszerek, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegtől! Tilos a koplalás! Automatikus folyamat, hogy ha koplalni kezdünk, némi fogyás után szervezetünk raktározni kezd. A táplálkozási szokások megváltoztatásával azonban ismét formába hozhatod magad! „Azt, hogy valaki milyen formában van, azt 80%-ban a táplálkozás, 20%-ban a mozgás határozza meg. A rossz táplálkozási szokások meghosszabbíthatják a várt eredmény elérését. Órákon át vezekelhetsz  az edzőteremben, de a helytelen táplálkozást egyetlen esetben lehet mozgással kompenzálni, hogy ha élsportoló vagy”- mondja Réka. Indítsd energikusan a napot! A nap egyik legfontosabb része a kezdet, ez alapozza meg ugyanis a folytatást. Meghatározza azt az energiát, amellyel nekiugrunk az előttünk álló feladatoknak, befolyásolja a jókedvet, és hogy mekkora lendülettel győzzük le az akadályokat. A sikerhez fontos, hogy minden reggel legyen pár perc, ami csak rólunk szól. „Én általában edzés előtt nem nagyon tudok enni, teli gyomorral ugyanis nem tudok tornázni. Egy cukormentes müzli szelet, vagy esetleg frissen préselt gyümölcslé nagyon jó energiaadó táplálék lehet, de fogyaszthatunk akár gyümölcsöket is natúr joghurtba elkeverve. Ezek mind hosszú távú energiát adnak”- árulta el Réka. Réka tippje: Kezdj reggel 20-30 perc edzéssel! Nem csak [...]
2013.04.28. 19:22
Lifemagazin.hu
Fogyás minden ok nélkül: Mi állhat a háttérben?
A hirtelen és nagymértékű fogyás akár betegség jele is lehet.
2013.04.27. 06:50
Videoklinika.hu
Fogyás minden ok nélkül: Mi állhat a háttérben?
A hirtelen és nagymértékű fogyás akár betegség jele is lehet.
2013.04.27. 06:50
Videoklinika.hu
Tartós fogyás jógával 2.rész
Az előző cikkben megnéztük, miért előnyös, ha jógával segítjük elő fogyásunkat. Megvizsgáltuk, hogy a szervezet gyengéden állítja vissza az egyensúlyt a jógagyakorlatokkal - az ászanákkal - és a súlygyarapodás alapját képező lelki okokat is megtalálhatjuk a jóga segítségével, legyenek azok érzelmi vagy mentális eredetűek.
2013.04.26. 09:50
Harmonet.hu
Így lesz hatékony a fogyás: ezt a 3 gépet válaszd a konditeremben - Czanik Balázs elárulja
A futás és a biciklizés remek zsírégető mozgásforma, melyeket gépek segítségével is végezhetsz.
2013.04.24. 19:35
Femina.hu
Edzésben az ideális testsúlyért!
Habár az elhízás a betegség fő kiváltó oka, mégis a fenyegetések legnagyobb része a metabolikus szindrómával köthető össze, több kockázati tényező kapcsolódik a cukorbetegséghez és szívbetegséghez. A fogyás segíthet egészségünk növelésében és csökkentheti a kockázatot. Azonban sokaknak nagy küzdelem megtartani ezt a súlyt hosszabb távon.
2013.04.24. 17:00
Egeszsegtukor.hu
Lendülj formába a bikiniszezonra
Egy kis odafigyeléssel és testmozgással elérhető a kívánt álomalak. Rubint Réka szerint önmagában a sporttól nem fogyunk le, mellette fontos, hogy táplálkozási szokásainkon is gyökeresen változtassunk. A fitneszanyuka elárulta, melyek azok a módszerek, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegtől! Tilos a koplalás! Automatikus folyamat, hogy ha koplalni kezdünk, némi fogyás után szervezetünk raktározni kezd. [...]
2013.04.24. 07:03
Bellacafe.hu
Mozogja le a fölösleges kilókat!
Matematikai szempontból egészen egyszerű dolog a fogyás. Nem kell hozzá más, csak negatív energia-egyensúlyt elérni a szervezetben, azaz több energiát elégetni, mint amennyit az étellel bevittünk.
2013.04.24. 03:25
50plusz.hu
Így őrizhető meg a vitalitás fogyás mellett
Megtisztítani a szervezetet akkor is, amikor az előételtől a desszertig elfogyasztunk egy komplett menüt – feltöltődni energiával, és máskor sem „éhezni”... Ezzel a kihívással nézhetünk szembe, és meg is birózhatunknk vele, ha megfogadjuk az alábbi táplálkozási tanácsokat. A fő „recept”: a kiegyensúlyozott étrend, melyben dominálnak a gondosan válogatott, lehetőleg „háztáji”, vagy bio-zöldségek és gyümölcsök, a korszerű összetevők. Ez utóbbi azt jelenti, hogy a legfontosabb tápanyagokat nem szabad elhanyagolnunk a napi étkezés során, akkor sem, ha fogyni, vagy méregteleníteni akarunk. És segítsük elő a vitalitást, az életerőt olyan táplálékokkal, melyek energiát adnak.
2013.04.23. 14:30
Patikamagazin.hu
Csak megelőzni lehet a striákat
A rövid ruhák szezonja előtt a legtöbben igyekeznek halványítani a bőrüket mintázó striákat. A csíkok egyebek mellett terhesség, többszöri fogyás-hízás után is jelentkezhetnek. A nőket és férfiakat is érintő probléma ellen adunk tippeket.
2013.04.22. 18:40
Borsonline.hu
Sporttal könnyebb a fogyás, mint csak diétával
Aki sportol, automatikusan egészségesebben is táplálkozik. A sport egészséges és segít a fogyásban is, ez már régóta ismert.
2013.04.22. 12:05
Webbeteg.hu
Meglepő zsírégető élelmiszerek
A fogyás főbb étrendi alapszabályaival a legtöbben tisztában vagyunk, de vajon tudjuk, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek étrendünkbe való iktatásával még több fölös kilót faraghatunk le magunkról?
2013.04.21. 09:15
Vital.hu
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak az idén
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2013 első két hónapjában, a természetes fogyás az előző évhez képest valamivel mérséklődött a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint.
2013.04.19. 13:20
Hvg.hu
Lassult a magyarok fogyása
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2013 első két hónapjában, a természetes fogyás az előző évhez képest valamivel mérséklődött a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint.
2013.04.19. 10:26
Mno.hu
KSH: mérséklődött a népesség fogyása
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2013 első két hónapjában, a természetes fogyás az előző évhez képest valamivel mérséklődött a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint.
2013.04.19. 09:24
Nepszava.hu
KSH: mérséklődött a népesség fogyása az év első két hónapjában
Kevesebben születtek, de kevesebben is haltak meg 2013 első két hónapjában, a természetes fogyás az előző évhez képest valamivel mérséklődött a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint.
2013.04.19. 09:13
Inforadio.hu
Kevesebb születés és halálozás, Népmozgalom, 2013. január–február
Az előzetes adatok szerint 2013 első két hónapjában 14 050 gyermek született, 5,2 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 21 615 volt, ami 5,7 százalékos csökkenést jelent 2012. január–februárhoz képest. A természetes fogyás 7565 fő volt, 539-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.04.19. 08:46
Ksh.hu
Tartós fogyás jógával 1.rész
Akik először találkoznak a jógával, gyakran szokták megkérdezni tőlem, hogy "Alkalmas e a jóga a súlycsökkentésre elősegítésére? Segít-e megszabadulni a felesleges kilóktól? Formálja-e az alakunkat?" A válasz mindhárom kérdésre a határozott igen. Teljes mértékben megerősíti ezt a gyakorlat, csak a megfelelő gyakorlatokat kell megtalálni. Ráadásul ennek a módszernek hatalmas előnyei is vannak a mesterséges eszközökkel és módszerekkel szemben. Javítja az általános egészségi állapotot, nincsenek mellékhatásai, tartós fogyást biztosít és még változatos is.
2013.04.19. 07:50
Harmonet.hu
Így néz ki Kelly Osbourne bikiniben a 30 kilós fogyás után
Kelly Osbourne a vad, alkoholista, drogos zabagépből tudatos, egészséges életmódot folytató nő lett. 
2013.04.17. 17:30
Neon.hu
Elképesztő fogyás: 80 kiló mínusz! - videó
Riportunk főszereplője már majdnem elérte a két mázsát, amikor az orvosoknak sikerült úgy ráijeszteniük, hogy döntött: új életet kezd!Részletek &raquo
2013.04.17. 00:05
Fúrnak és beszólnak a kolléganők - de legalább van munkahelyem
A történetem kissé közhelyes: adott egy korábban workaholic manager nőci, aki a harminchoz közelítve, párjával arra adja a fejét, hogy gyermeket vállaljon. Nálam sem megy könnyen, kiderül egy anyagcsere rendellenesség és némi pajzsmirigy probléma, bár alapvetően minden jól kezelhető. Fél év diéta, gyógyszer, mozgás és nagy fogyás után, amikor az orvos megnyomja a start gombot, a gólya azon nyomba pottyant egy gyönyörű és egészséges kislányt. Az életünk fenekestül felfordul, a kis törpeterminátor teljesen átveszi a kormánykereket. A kezdeti nehézségek után egészen jól egymásra hangolódva és gyorsan telnek a hónapok, gyermek hipp-hopp kettő éves, anya pedig ott áll az álláskereső anyák piacán.
2013.04.16. 07:00
Bezzeganya.postr.hu
A tartós fogyás legfontosabb alapszabályai - Ezekre figyelj
A tavasz kétségkívül a fogyókúrák időszaka, de nem csak a kilók számára érdemes koncentrálnunk, hanem arra is, hogy az eredmény minél tartósabb legyen. Ez pedig gyakran nehezebb feladat, mint maga a fogyókúra. Összeszedtünk néhány tippet, hogy minél tartósabb legyen a tavaszi fogyókúra.
2013.04.15. 17:10
Femcafe.hu
Mínusz 5 kiló 11 nap alatt! Így fogyaszt az anyagcsere-diéta
Napi ötszöri - kis adagokban történő - étkezéssel és rostban gazdag ételekkel garantált a fogyás.
2013.04.14. 19:35
Femina.hu
Nem segít a Nagy fogyás
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint az NBC csatornán futó, korábban Magyarországon is bemutatott Nagy fogyás című valóságshow erősíti a nézőkben a kövérek iránt érzett előítéleteket.
2013.04.13. 18:37
Mno.hu
A tartós fogyás titka: az ayurvédikus diéta
A sikertelen fogyókúra fizikailag, lelkileg egyaránt megterheli a karcsúbb formára, egészségesebb külsőre vágyó embert, és minél több módszerről derül ki, hogy az nem működik, vagy hatása csak ideig-óráig tart, annál „súlyosabbá” válik a pluszkilókból adódó teher. Szakértőnk, Dr Diksha Sharma, az Indiai Gyógyközpont munkatársa avatott be minket a sikeres fogyás ayurvédikus titkaiba. A fogyás régóta nem egészséges [...]
2013.04.12. 09:35
Bellacafe.hu
Nem szenved az éhségtől és a fogyás tartható
Jó diéta az, amelyik hosszú távon is tartható. Napi 1000-1200 kalóriával átlagosan heti fél kilótól szabadulhatunk meg. Nem szenvedünk az éhségtől, és a visszahízástól sem kell tartanunk.
2013.04.10. 10:25
Stop.hu
A fogyás kulcsa: falatonként negyven rágás?
Kínai kutatók az American Journal of Clinical Nutrition legújabb számában azt állítják, hogy minél alaposabban megőröljük fogainkkal az ételt, annál kevesebbet eszünk egy étkezés alatt.
2013.04.09. 22:00
Noinetcafe.hu
Mit tegyél, ha megállt a fogyás?
Sokan kitartóan vágnak neki a diétának, majd amikor már legalább egy hét óta áll a mérleg, esetleg felfele indul meg, akkor elkeseredve feladják az egészet. Ez persze a legrosszabb, amit tehetsz, hiszen így az a munkád is kárba vész, amit komoly erők megmozgatásával sikerült elérned.
2013.04.09. 15:30
Bien.hu
5 fűszer, amitől ég a zsír
Könnyebben megy a fogyás, ha megfelelő fűszerekkel ízesítjük ételeinket. Az alábbi 5 fűszernövényt, amikor csak lehet, érdemes bevetni...
2013.04.09. 13:00
Nlcafe.hu
Átprogramozott zsírsejt lehet a fogyás kulcsa?
A legújabb kutatások szerint létezik egy olyan fehérje, amely raktározásról égetésre képes „hangolni” a zsírsejteket.
2013.04.08. 13:15
Napidoktor.hu
Átprogramozott zsírsejt lehet a fogyás kulcsa?
Barna és fehér zsírszövet: az elhízás és a zsírraktározás és zsírégetés összefüggéseiről.
2013.04.08. 08:38
Weborvos.hu
Gyógyulás, fogyás, életerő-A paleo mozgalom egyre népszerűbb hazánkban
A paleo táplálkozás nem egy hóbort, egy felkapott divat diéta, hanem egy életmód _ szögezte le Babjákné Bartha Ágnes, a paleo mozgalom egyik lelkes képviselője.
2013.04.04. 14:38
Hajraegeszseg.hu
Szilveszter gazda belefogyott a táncba – Szombat Esti Láz
A Szombat Esti Láz című műsor számos változást okozott a versenyzők életébe. A kemény munkának és a sok időráfordításnak mellékhatásaként a kilók is olvadásnak indultak. E folyamatnak egyik legjobb példája Szilveszter gazda, aki már tizennégy kilótól szabadult meg a műsor kezdete óta. A fogyás ugyan könnyedebbé tette mozgását, ám még így is akad csiszolni való a "fából faragott királyfin".
2013.04.04. 07:14
Radiototal.hu
Az életmódváltás csökkentheti a mellrákos esetek számát
Az életmódváltás, vagyis a fogyás, az alkoholfogyasztás mérséklése és a több mozgás csökkentheti a mellrákos esetek számát a népesség teljes körében.
2013.04.01. 20:00
Noinetcafe.hu
Megereszkedett bőr fogyás után? 3 bevált feszesítő tanács
Így teheted újra feszessé és simává a súlyvesztés után megereszkedett bőrt. Bevált praktikák!
2013.04.01. 19:35
Femina.hu
A hatásos diéta ismérvei
A fogyás különösen jól jövedelmező üzletág a diétás módszereket kitalálóknak és a hozzájuk kapcsolódó termékeket, eszközöket gyártóknak, valamint forgalmazóiknak. A télikabátok eltűnésével, és a súlyfelesleget is megmutató ruhadarabok előkerülésével új diétás elhatározások születnek ha már újévi fogadalomként nem működtek
2013.03.29. 17:14
Kamaszpanasz.hu
Sokkoló adatok derültek ki Magyarországról - Ettől mindenki tartott
„Megállíthatatlannak tűnik a fogyás".
2013.03.28. 14:38
Hetivalasz.hu
Tévhitek a testedzésről
Rengeteg téves információ él a köztudatban a különböző edzésekről és a fogyás folyamatáról. Ezek a tévhitek akadályozzák az embert a nagyobb teljesítmény elérésében, valamint a vágyott testforma kialakításában. Szeretném, ha mindenki megtudná az igazságot arról, hogyan érhetjük el fittségi céljainkat. Ehhez el kell oszlatni e téves állításokat, hogy tudatosabban végezzük edzéseinket.
2013.03.28. 12:45
Patikamagazin.hu
Meredeken zuhant a házasságkötések száma
A KSH ma közzétett előzetes adatai szerint 2013 januárjában 7450 gyermek született, 2,6 százalékkal kevesebb, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 11 050 volt, ami 3,3 százalékos csökkenést jelent 2012. januárhoz képest. A természetes fogyás 3600 fő volt, 170-nel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.03.28. 11:45
Profitline.hu
Tonnányi probléma: Csak a fogyás mentheti meg a hájba fáradt térdeket?
Roppant nagy súlyt kell fektetni a fogyásra a csontok érdekében...
2013.03.28. 05:25
Videoklinika.hu
Tonnányi probléma: Csak a fogyás mentheti meg a hájba fáradt térdeket?
Roppant nagy súlyt kell fektetni a fogyásra a csontok érdekében...
2013.03.28. 05:25
Videoklinika.hu
A gyorsabb fogyás eredményesebb
Aki le akar fogyni, és meg is akarja őrizni karcsúságát, az legjobb, ha gyorsan szabadul meg a kilóktól, és nem lassan, állítja egy új kutatás. A Floridai Egyetem kutatói, akik megvizsgálták az eredeti súlyvesztés és a hosszú távú sikeresség összefüggéseit, felfedezték, hogy a gyors fogyással lehet a legtartósabb eredményt elérni.
2013.03.25. 17:25
Egeszsegtukor.hu
3 étel, ami segít, hogy lapos hasad legyen
Csokival a lapos hasért? Igen, akár ehetsz is a fogyás érdekében! Sőt, van még ezen kívül néhány étel, amik segítenek az áhított lapos has elérésében azzal is, hogy megadják a szervezetednek, amire a kicsattanó anyagcseréhez szüksége van. Repülj rá ezekre az ízletes ételekre, amik tele vannak a megfelelő tápanyagokkal.
2013.03.25. 14:00
Joy.hu
A cukorbetegség jelei
A cukorbetegség jeleit mutató tünetek: a szomjúság,  a gyakori vizelés, az állandó éhség, a kimerültség, az akaratlan fogyás, a lassan gyógyuló sebek, a száraz és viszkető bőr, a láb érzéketlensége, valamint a homályos látás. Azonban nem minden cukorbetegnél jelentkeznek tünetek.
2013.03.24. 15:55
Egeszsegtukor.hu
Diéták, amik tuti be fognak válni!
Lassan már szinte minden nap valami új diétáról hallani. Van aki a rizs-csirkehús párosra esküszik, más szerint rizst nem szabad enni. Van már zsírdiéta, amikor nehéz, zsíros kajákat kell enni és ettől várható a negymértékű fogyás. Mi most összeszedtünk három diétát, amivel biztosan le tudod adni a télen felszedett plusz kilókat.Makrobiotikus diéta Szigorú szabályokon nyugvó életmód, amely az évszaknak megfelelő, adott térségre jellemző, természetes ételek fogyasztásán alapul. Jin (zöldség, gyümölcs…) és jang (hal, tofu, szója…) típusú ételeket különböztet meg – megfelelő arányukban látja a harmonikus táplálkozás lényegét. Egyesek szerint a daganatok megelőzésében is fontos szerepet játszik, de tévhit, hogy gyógyítja a rákot. Mit szabad? A diéta abból indul ki, hogy az ember nem ragadozó, hanem teljes kiőrlésű gabonákon, magvakon, zöldségen és gyümölcsön élő faj, ezért az étrend alapvetően ezekből épül fel. Az ízesítésnél kizárólag szójaszósz és tengeri só használata megengedett, inni pedig csak szénsavmentes ásványvizet és natúr teákat lehet. Mi van tiltólistán? Kenyér, tejtermék, tojás, hús, gyümölcslevek, kávé és finomított cukor. Ellene: energia-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag-hiányos állapot kialakulását vonhatja maga után , azaz a diéta szigorú betartása az egészségre nézve komoly kockázatot jelent. Vércsoport-diéta Peter D’Adamo, a diéta megalkotója szerint a négy vércsoporttípus szülötteinek más-más a tápanyagigénye. Ha ezt figyelembe véve táplálkozunk, megőrizhetjük egészségünket, és megszabadulhatunk a pluszkilóktól. Mit szabad? 0 – nagy hústartalmú, A – vegetáriánus jellegű B – vegyes, AB – kis hús- és gabonatartalmú étrend ajánlott. Mi van tiltólistán? 0 és A kerüljék a tejtermékeket, A a tésztaféléket is, A és B a tengeri herkentyűket és a szárnyasokat, AB a vörös húsokat. Ellene: fontos táplálékok elhagyása (pl.: tejtermékek) hiánytünetek megjelenéséhez vezethet (pl.: kalciumhiány), és kóros állapotok, betegségek kialakulására hajlamosíthat (pl.: csontritkulás). A vércsoportdiéta nincs összhangban az általános elfogadott táplálkozástani ajánlásokkal. Scarsdale diéta A tizennégy napos, szénhidrátszegény fogyók*ra alatt mindössze napi 1000 kalória megengedett, amelynek nagy része fehérje kell, hogy legyen. Alapszabály: mindennap legalább egy grépfrút, mert ez felgyorsítja a zsírlebontást! Mit szabad? Megszabott étrend van, amit pontról pontra be kell tartani. Sovány hús, hal, zöldség, tojás kerülhet – többek között a tányérra, a tea és a kávé pedig kizárólag édesítőszerrel iható. A diétának zöldségeken, gyümölcsökön és gabonaféléken alapuló vegetáriánus változata is létezik. Mi van tiltólistán? Szénhidrát, zsiradék, számos tejtermék, csokoládé, gyümölcslé, sütemény, alkohol. Ellene: a diéta nem ösztönöz a hosszú távú, átgondolt életmód-változtatásra, mivel csak rövid időre fókuszál, és gyors, látványos fogyást ígér. Az étrend egyhangúsága (pl.: minden reggelire kávé vagy tea, fél grépfrút ) nem biztosítja a megfelelő arányú tápanyagbevitelt.
2013.03.24. 08:00
Hotdog.hu
Diéták, amik tuti be fognak válni!
Lassan már szinte minden nap valami új diétáról hallani. Van aki a rizs-csirkehús párosra esküszik, más szerint rizst nem szabad enni. Van már zsírdiéta, amikor nehéz, zsíros kajákat kell enni és ettől várható a negymértékű fogyás. Mi most összeszedtünk három diétát, amivel biztosan le tudod adni a télen felszedett plusz kilókat.Makrobiotikus diéta Szigorú szabályokon nyugvó életmód, amely az évszaknak megfelelő, adott térségre jellemző, természetes ételek fogyasztásán alapul. Jin (zöldség, gyümölcs…) és jang (hal, tofu, szója…) típusú ételeket különböztet meg – megfelelő arányukban látja a harmonikus táplálkozás lényegét. Egyesek szerint a daganatok megelőzésében is fontos szerepet játszik, de tévhit, hogy gyógyítja a rákot. Mit szabad? A diéta abból indul ki, hogy az ember nem ragadozó, hanem teljes kiőrlésű gabonákon, magvakon, zöldségen és gyümölcsön élő faj, ezért az étrend alapvetően ezekből épül fel. Az ízesítésnél kizárólag szójaszósz és tengeri só használata megengedett, inni pedig csak szénsavmentes ásványvizet és natúr teákat lehet. Mi van tiltólistán? Kenyér, tejtermék, tojás, hús, gyümölcslevek, kávé és finomított cukor. Ellene: energia-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag-hiányos állapot kialakulását vonhatja maga után , azaz a diéta szigorú betartása az egészségre nézve komoly kockázatot jelent. Vércsoport-diéta Peter D’Adamo, a diéta megalkotója szerint a négy vércsoporttípus szülötteinek más-más a tápanyagigénye. Ha ezt figyelembe véve táplálkozunk, megőrizhetjük egészségünket, és megszabadulhatunk a pluszkilóktól. Mit szabad? 0 – nagy hústartalmú, A – vegetáriánus jellegű B – vegyes, AB – kis hús- és gabonatartalmú étrend ajánlott. Mi van tiltólistán? 0 és A kerüljék a tejtermékeket, A a tésztaféléket is, A és B a tengeri herkentyűket és a szárnyasokat, AB a vörös húsokat. Ellene: fontos táplálékok elhagyása (pl.: tejtermékek) hiánytünetek megjelenéséhez vezethet (pl.: kalciumhiány), és kóros állapotok, betegségek kialakulására hajlamosíthat (pl.: csontritkulás). A vércsoportdiéta nincs összhangban az általános elfogadott táplálkozástani ajánlásokkal. Scarsdale diéta A tizennégy napos, szénhidrátszegény fogyók*ra alatt mindössze napi 1000 kalória megengedett, amelynek nagy része fehérje kell, hogy legyen. Alapszabály: mindennap legalább egy grépfrút, mert ez felgyorsítja a zsírlebontást! Mit szabad? Megszabott étrend van, amit pontról pontra be kell tartani. Sovány hús, hal, zöldség, tojás kerülhet – többek között a tányérra, a tea és a kávé pedig kizárólag édesítőszerrel iható. A diétának zöldségeken, gyümölcsökön és gabonaféléken alapuló vegetáriánus változata is létezik. Mi van tiltólistán? Szénhidrát, zsiradék, számos tejtermék, csokoládé, gyümölcslé, sütemény, alkohol. Ellene: a diéta nem ösztönöz a hosszú távú, átgondolt életmód-változtatásra, mivel csak rövid időre fókuszál, és gyors, látványos fogyást ígér. Az étrend egyhangúsága (pl.: minden reggelire kávé vagy tea, fél grépfrút ) nem biztosítja a megfelelő arányú tápanyagbevitelt.
2013.03.24. 08:00
Hotdog.hu
Végleges fogyás a zsírbontó Simmons-diétával: akár 15 kilót is leadhatsz vele
Az étrend mellett a mozgás is szerepet kap a Simmons-diétában.
2013.03.24. 07:35
Femina.hu
8 drasztikus fogyás Hollywoodban
Megmutatjuk, kik diétáztak a legeredményesebben a legnagyobbak közül, és azt is elmondjuk, hogyan.
2013.03.23. 17:29
Divany.hu
Az olívaolaj újabb csodája
Az olívaolaj lehet a fogyás kulcsa? A kutatók szerint azzal segíthet a fogyásban, hogy már az illata is eltelít.
2013.03.23. 09:45
Vital.hu
Hihetetlen fogyás: felére apadt az énekesnő feneke
Pár hét alatt vállalható kinézetűvé fogyott Christina Aguilera, aki egészen megdöbbentette rajongóit irdatlan méretűvé növesztett hátsójával. Az énekesnő most újra büszkén pózolt a fotósoknak.
2013.03.22. 20:45
Borsonline.hu
Hihetetlen fogyás: felére apadt az énekesnő feneke
Pár hét alatt vállalható kinézetűvé fogyott Christina Aguilera, aki egészen megdöbbentette rajongóit irdatlan méretűvé növesztett hátsójával. Az énekesnő most újra büszkén pózolt a fotósoknak.
2013.03.22. 17:45
Nyomós érvek - Ezért nem éri meg kihagynod a reggelit
Fogyás, fittség, szellem-testi frissesség, ebben mind fontos szerepet játszik a nap kezdetekor történő energiabevitel, így tehát elengedhetetlen a reggelizés, amelyet sajnos világunk tempója elhagyásra késztet.
2013.03.22. 16:55
Femcafe.hu
A tartós fogyás titka: az ayurvédikus diéta
A sikertelen fogyókúra fizikailag, lelkileg egyaránt megviseli az embert, és minél több módszerről derül ki, hogy az nem működik, vagy hatása csak ideig-óráig tart, annál "súlyosabbá" válik a pluszkilókból adódó teher. ...
2013.03.22. 13:00
Hazipatika.com
Pénzért még fogyni is könnyebb
A legtöbb ember számára a legnehezebb feladatokat is könnyebb véghezvinni, ha a motivációk között a pénz is szerepel. Egy friss kutatás most arra hívta fel a figyelmet, hogy bizony még a fogyás is könnyebben megy, ha minden egyes leolvadt kilóhoz tár ...
2013.03.22. 02:50
50plusz.hu
Alapvető böjti ételünk a tészta
A húsvét nemcsak a kereszténység, hanem egyben a tavasz legnagyobb gasztronómiai ünnepe is. Az ünnepkör kialakulása óta megszámlálhatatlan étkezéshez és ételkészítéshez fűződő hagyomány is kötődött hozzá, melyek a Nagyböjti időszak elején, húsvét vasárnapja előtt hat héttel kezdődnek el. A Nagyböjt többek között vallási és egészségi okok végett alakult ki, egyrészt önfegyelemre és lemondásra tanít, másrészt szervezetünk gyógyításában is fontos szerepet játszik. A hagyomány mellett fontos, hogy a korszerű és egészséges táplálkozás elveire is figyeljünk, ízlésünknek, igényeinknek és pénztárcánknak megfelelően válogatva. A húsvéti böjt hamvazószerdától húsvét vasárnapig tart. Szinte minden vallásban fontos szerepet tölt be, a buddhisták és a muzulmánok körében teljes lemondást igényel, rendszeres vagy többszörös „koplalást” javasol. A katolikus egyház Nagypéntekre ír elő kötelező böjtöt, a Nagyböjt többi napján a hívőkre bízza a lemondás idejét, mennyiségét és mivoltát. A böjt nem fogyókúrás program, nem jelent teljes lemondást, célja nem az éhezés, hanem a fizikai és szellemi megtisztulás. Napjainkban viszont sokan inkább fogyás, illetve méregtelenítés céljából kezdenek bele a böjtölésbe. Minden böjt során tartózkodni kell a feldolgozott, finomított élelmiszerektől, a húsoktól, és az állati eredetű fehérjéket tartalmazó élelmiszerektől, valamint a zsírban sült ételek is kerülendőek. Egyes kúrák teljes ideje alatt tiltott a szilárd táplálék bevitele a szervezet tehermentesítésének céljából. A [...]
2013.03.21. 15:13
Lifemagazin.hu
Tartós fogyás jógával és diétával
A sorozatos, sikertelen fogyókúra fizikailag és lelkileg egyaránt megterheli a karcsúbb formára, egészségesebb külsõre vágyó embert, és minél több módszert próbálunk ki eredménytelenül, annál elkeserítõbbé válnak a mindennapok, de talán itt a tartós és hatékony megoldás?
2013.03.21. 09:24
Napiaszonline.hu
Cukorbetegség és fogyás: A szénhidrátokat kell megszorítani!
Cukorbetegeknek majdnem tilos a szénhidrát!
2013.03.21. 08:15
Videoklinika.hu
Cukorbetegség és fogyás: A szénhidrátokat kell megszorítani!
Cukorbetegeknek majdnem tilos a szénhidrát!
2013.03.21. 08:15
Videoklinika.hu
Bámulatos fogyás! Christina Aguilera sosem volt még ilyen karcsú
A szőke énekesnő, Christina Aguilera úgy tűnik mostanra összeszedte magát és legújabb klipjében, melyben Pitbullal énekel együtt, dögösen, bőrben feszítve mutatta meg új, vékonyabb alakját.
2013.03.20. 10:50
Femcafe.hu
A pénz, mint a fogyókúra motivációja
Az talán senkit nem lep meg, hogy a legtöbb ember számára a legnehezebb feladatokat is könnyebb véghezvinni, ha a motivációk között a pénz is szerepel. Egy friss kutatás most arra hívta fel a figyelmet, hogy bizony még a fogyás is könnyebben megy, ha minden egyes leolvadt kilóhoz társul némi pénz.
2013.03.20. 08:15
Vital.hu
Veszélyes villámdiéták!
Épp azon gondolkozol, hogyan fogyhatnál gyorsan és sokat? Akkor valószínűleg egy villámdiétát néztél ki magadnak. De tudod, hogy milyen veszélyeket rejt magában az ilyenfajta gyors fogyás?
2013.03.19. 14:00
Napidoktor.hu
Fogyókúra okosan: a tartós fogyás szabályai
Valószínűleg minden túlsúlyos ember ideális testsúlyra vágyik, de legalábbis szeretne néhány kilót leadni. Sokszor csak unalomból nyitjuk ki a hűtőszekrény ajtaját, máskor pedig vigasztaljuk magunkat az édességek tömkelegével. Ennek véget kell vetni!
2013.03.19. 09:44
Vital.hu
7 rossz gondolat, ami hízáshoz vezet
Ha elkerülöd a következő rossz szokásokká vált tévhiteket, tényleg sikerülhet lefogyni. Nem hiába mondják, hogy a fogyás agyban dől el!
2013.03.18. 10:40
Bien.hu
Tönkretette a fogyókúra Mcconaugheyt!
Aggódnak az ismerősök Matthew McConaughey-ért. A színész ugyanis hiába eszik, nem hízik. A barátok attól tartanak, hogy a tavalyi 16 kilós fogyás tönkretette a szervezetét.
2013.03.14. 07:32
Anna.hu
Ráment a fogyókúrára az egykori szépfiú
Aggódnak az ismerősök Matthew McConaughey-ért. A színész ugyanis hiába eszik, nem hízik. A barátok attól tartanak, hogy a tavalyi 16 kilós fogyás tönkretette a szervezetét.
2013.03.12. 22:00
Borsonline.hu
Ismerd meg a holddiétát!
A holisztikus szemléletű – tehát az emberre és az őt körülvevő világra is rendszerként tekintő – táplálkozási irányzat lényege, hogy az egyes holdszakaszok figyelembe vételével határozza meg, mit érdemes enned a fogyás érdekében. Ráadásul ciklusonként csak négy napon át szabja meg az étrended!
2013.03.12. 12:00
Miattuk áll le a fogyás! Képeken 7 veszélyes anyagcsere-lassító
A só, az olajban sült ételek és az ömlesztett sajtok megnehezítik a fogyókúrát.
2013.03.12. 06:35
Femina.hu
Látványos fogyás érhető el a zöld teával!
A Távol-Keleten régi tradíció a zöld tea fogyasztása, amely az egészségre kifejtett pozitív hatása miatt a nyugati világban, így hazánkban is egyre kedveltebb frissítőként szolgál. Több kutatás szerint a zöld tea egyik egészségvédő hatása az elhízás megelőzésében nyilvánul meg.
2013.03.11. 09:14
Vital.hu
Hetente 3 kiló mínusz - tuti recept
Az edzőm mondta, hogy a chilivel gyorsabb a fogyás – árulta el Kristin Cavallari. A színésznő megfogadta a tanácsot, és egy hét alatt 3 kilótól szabadult meg.
2013.03.11. 07:15
Kiskegyed.hu
Erre nagyon oda kell figyelni közben
A gyors fogyás általában rendkívüli erőfeszítést igényel mind a diéta, mind a testedzés terén, ráadásul egészségre ártalmas is lehet.
2013.03.10. 21:20
Stop.hu
Fogyás 7 lépésben, biztonságosan
Hogyan gyorsítható fel az anyagcsere biztonságos módon?
2013.03.09. 07:14
Kamaszpanasz.hu
Hogyan fogyj tévénézés közben?
Néhány egyszerű gyakorlattal akár 100 kalóriát is elégethetünk a tévé előtt ülve - fogyás szórakozás közben!
2013.03.07. 18:00
Napidoktor.hu
Király Lindának mindenhogy jó a szex
A szexi magyar énekesnő a Life.hu riporterének elmesélte, hogy jobb-e a fogyás után a szex. A Nagy Duett egyik kiesője, Erdélyi Mónika pedig elárulta, mit is kérnek tőle mostanában a leggyakrabban.
2013.03.07. 14:35
Life.hu
Beautyrobic - Élvezd az új gyönyörű tested!
Fogyás - Meleg terem - Nőiesség - Karcsúság - Bomba alak - Gyönyörű bőr
2013.03.05. 13:22
Mozgasvilag.hu
Csillapítja az éhséget az ugrókötelezés?
Teljesen új értelmet adhat egy új felfedezés az "átugorja az étkezést" kifejezésnek. Kiderült ugyanis, hogy néhány percnyi ugrókötelezéssel csillapítható az étvágy, és elősegíthető a fogyás. ...
2013.03.04. 14:30
Hazipatika.com
Mélypontra jutottál a diétádban? Így vészeld át!
A legtöbben, akik szép alakot szeretnének, vagy úgy érzik, nem elégedettek a testükkel, az ünnepek után, tavasszal vagy nyár elején kezdenek bele valamilyen divatos fogyókúrába. Ha sikerült betartani a diéta előírásait, netán a kívánt fogyás is megvalósult, akkor igazán büszkék lehetnek magukra. De akik nagyobb súlyfelesleggel rendelkeznek, és hosszabb idejükbe kerül a normál súly kialakítása, ott biztosan adódnak olyan pillanatok, amikor nehéz megtartani a diéta előírásait, netán a saját maguk által kialakított szabályrendszerek is meginognak. A diétákban az első hónap a legnehezebb, mert még nem szoktuk meg az új rendszert, nem tértünk át egy más életmódra. Persze a kezdeti lendület megvan, de elég-e ennyi?
2013.03.04. 06:30
Harmonet.hu
Zsuzsi főz: Segítség, hízni akarok!
A címnél maradva, én éppen nem, most is egy diétába kezdtünk a férjemmel, de tudom, hogy sokan vannak, akik szeretnének pár kilót felszedni, és ehhez lenne szükségük pár tanácsra, ezért most ez lesz a poszt témája. Kicsit utánanéztem a dolognak, és arra jutottam, hogy a hízás ugyanúgy minőségi étkezéssel érhető el, mint a fogyás. Aki hízni akar, annak nem üres pluszkalóriákat kell fogyasztania, hanem vitaminban és tápanyagban dús, ízletes ételeket, tehát nem zsírtól csöpögő, vagy netán agyoncukrozott fogásokat. A többletkalóriát szénhidrátok, zsírok, fehérjék bevitelével lehet elérni. Ugyanakkor az emésztőrendszert nem szabad túlterhelni, az ételeknek fenti kritériumok teljesítésén túl könnyen emészthetőnek és kis telítő-értékűnek kell lennie.
2013.03.01. 11:00
Bezzeganya.postr.hu
Valóban tilos hat után enni?
Tényleg az az egészséges fogyás és a megfelelő éjszakai pihenés titka, ha hat óra után már egy falatot sem eszünk? Turcsák Katalin dietetikus válaszol. ...
2013.02.27. 09:00
Hazipatika.com
Fogyás alvással
A legújabb kutatások szerint a fogyni vágyók könnyebben szabadulhatnának meg kilóiktól, ha naponta néhány órával többet töltenének alvással. .A fogyókúrázók függetlenül attól, hogy mennyit aludtak, mindannyian ugyanannyi súlyt veszítettek a kutatás során, de azok, akik többet aludtak több zsírt égettek el, és kevésbé érezték magukat éhesnek napközben.
2013.02.25. 19:15
Egeszsegtukor.hu
A legveszélyesebb fogyókúrahibák
A fogyás eszköztárába sokféle módszer belefér - az okosan megtervezett, helyes étrenden és mozgáson alapuló tervektől kezdve az ártatlan, ám hatástalan diétákon át az extrém, akár az egészséget is veszélyeztető módszerekig. A WebMD egészségügyi portál összegyűjtötte, melyek azok a veszélyek, amelyeket a fogyókúra során kerülni kellene, mégis sokan elkövetik őket.
2013.02.24. 10:34
Vital.hu
A jóga és a fogyás
Minden formája a mozgásnak segít a kalóriák égetésében és ez segít a fogyásban.
2013.02.22. 10:00
Diagnozis.hu
KSH: ölt a hőség és az influenzajárvány Magyarországon
A születésszám emelkedése nagyobb mértékű volt, mint a halálozásoké, ezért a természetes fogyás üteme némileg mérséklődött 2012-ben - derül ki a KSH adataiból. A halálozás márciusban az influenzajárvány, júliusban a hőség miatt nőhetett számottevően az előző év hasonló időszakához képest.
2013.02.20. 09:20
Life-style.hu
KSH: több születés és halálozás
A születésszám emelkedése nagyobb mértékű volt, mint a halálozásoké, ennek következtében a természetes fogyás üteme némileg mérséklődött.
2013.02.20. 08:54
Metropol.hu
Fogyás és jóllakottság - hogyan férnek meg?
Az elhízás egyik alapvető oka a rossz táplálkozási szokásokban keresendő. A mindennapjainkban előforduló stressz, az egyre növekvő elvárások és a rohanó életmód megnehezítik az egészséges és minőségi étkezések beépítését a hétköznapokba.
2013.02.18. 12:30
Vital.hu
A mediterrán-étrend: Nemcsak fogyás, de frissesség és vitalitás - Valóban?
Frissesség és vitalitás: ezt ígéri a fogyókúra!
2013.02.18. 06:50
Videoklinika.hu
A mediterrán-étrend: Nemcsak fogyás, de frissesség és vitalitás - Valóban?
Frissesség és vitalitás: ezt ígéri a fogyókúra!
2013.02.18. 06:50
Videoklinika.hu
Amanda Bynes a fogyás megszállottja lett
Az amerikai színésznő bejelentette, hogy kilenc és fél kilótól akar megszabadulni – és ennek érdekében bármire hajlandó.
2013.02.17. 14:21
Starity.hu
Meglepő zsírégető élelmiszerek
A fogyás főbb étrendi alapszabályaival a legtöbben tisztában vagyunk, de vajon tudjuk, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek étrendünkbe való iktatásával még több fölös kilót faraghatunk le magunkról?
2013.02.17. 09:15
Vital.hu
Intenzív fogyás sanyargatás nélkül - lehetséges!
A jól megválasztott és tápanyagokban gazdag fehérjediéta rendkívül hatékony.A fehérje jóllakottá tesz, megakadályozza, hogy az izmok energiahiány esetén saját magukat égessék el, az izmokra pedig mindenképpen szükség van, hiszen bennük ég el a zsír.
2013.02.15. 09:15
Vital.hu
1500 kalóriás étrenddel fogysz? Íme, 3 mintanap
A csökkentett kalóriabevitel segítségével biztosított a folyamatos és egészséges fogyás. Próbáld ki háromnapos mintaétrendünket!
2013.02.14. 18:35
Femina.hu
Minőség és mennyiség az étkezésben - a fogyás alapelvei
A minőségi táplálkozás lényege, hogy a szervezet megkap minden olyan alapvető tápanyagot, melyre egészséges működéséhez feltétlenül szüksége van. Az eredményes fogyókúrák során a szervezet nem koplal.
2013.02.13. 09:41
Vital.hu
Tényleg szemfényvesztés? A vércsoport diéta ellentmondásai
A vércsoportdiéta viszonylag új módszer a súlyfelesleg leadására, de egyre többen alkalmazzák a fogyás reményében. Gyakran azonban nem néznek utána, miért működik, egyáltalán működik-e, és pontosan mi alapján ajánlják a különböző élelmiszereket az A, B és 0 vércsoportú pácienseknek. Mi most arra szeretnénk rávilágítani, miért nem elég hiteles ez a módszer.
2013.02.12. 14:36
Femcafe.hu
Így tüntesd el az úszógumidat!
A diéta és a fogyás leviszi az úszógumit, de egy kis edzéssel rásegíthetsz, nem beszélve arról, hogy gyönyörű kis kockákat varázsolhatsz a hasadra. Ezek a gyakorlatok azért is szükségesek, hogy a fogyás után ne egy laza, lötyögős bőr maradjon a zsírpárnák helyén.1. Felülés (3x10) Feküdj hanyatt, hajlítsd be a térdedet, zárd össze a lábadat, és a lábfejedet akaszd be valamelyik stabil bútorba. Egy összehajtogatott törülközőt vezess át a tarkód mögött, és jó erősen markold meg a két végét. A gerinceden végiggördülve ülj fel, majd engedd vissza magadat. A vállad ne érintse a talajt!2. Biciklizés (3x12) Feküdj hanyatt, a kezedet a tarkódon kulcsold össze. A térdedet 90 fokos szögben behajlítva emeld fel a lábadat (az alsó lábszárad párhuzamos a talajjal), és emeld meg a válladat. Húzd a mellkasodhoz a bal térdedet, érintsd meg a jobb könyököddel, miközben a jobb lábadat a levegőben tartva vízszintesen kinyújtod. Ismételd meg a feladatot a másik oldalon is. Lassan, pontosan végezd a gyakorlatot!3. Székroppantó (3x10) Ülj egy székre, a térdedet hajlítsd be, a talpad a talajon nyugszik. Kapaszkodj a szék két szélébe. Feszítsd meg a hasadat, és emeld el a lábadat 10 cm-re a talajtól. Húzd fel a térdedet mellmagasságba, és a felsőtesteddel kissé hajolj előre. Most lassan engedd le a lábadat a talaj fölé, és tartsd pár másodpercig, majd kezdheted elölről.4. Keresztezés (3x8) Feküdj hanyatt, a lábaidat a bokádnál keresztezve kinyújtva emeld fel (esetleg megtámaszthatod őket a falnál). Az ujjaidat a tarkódon kulcsold össze. Kilégzésre feszítsd meg az alsó hasizmodat, miközben a felsőtested a térded felé emeled. Belégzésre engedd vissza.5. Láblendítés (3x12) Feküdj hanyatt, a derekadat szorítsd a talajhoz. A karjaidat nyújtsd ki oldalra. Keresztezd a bokáidat, és emeld fel a lábadat, a térded 90 fokos szögben behajlítva (az alsó lábszárad párhuzamos a talajjal). A derekadat szorítsd a talajhoz, és az alsó hasizmaidat megfeszítve kilégzésre emeld a lábaidat a plafon felé.
2013.02.10. 08:30
Hotdog.hu
15 trükk a hatékony diétához
Hogy mi a fogyás titka? Sokak szerint egy hirtelen, ám annál szilárdabb elhatározás, majd a szigorú fegyelem és önsanyargatás – egy ideig. Nem csoda, hogy annyian elbuknak már a diéta első napjaiban, vagy később szedik vissza a leadott kilókat. Ám ügyes, szokatlan trükkökkel segíthetünk, hogy ez ne így legyen!
2013.02.06. 14:02
Nlcafe.hu
Szép bőr fogyókúra után is
Fogyókúra alatt nagyon sok emberrel megesik, hogy bőre a nagymértékű fogyás miatt nem tud megfelelően visszahúzódni, a kötőszövet megereszkedik, ami lógó bőrt eredményezhet.
2013.02.05. 16:00
Napidoktor.hu
Fogyás, alakformálás egészségesen
A télen felszaladt kilókat nem szeretnénk magunkon látni, de a mozgás is egyre kevéssé akaródzik. Hogy megkönnyítsük a dolgot, egy budai és egy pesti fogyasztóközpontot, illetve egy étrend-kiegészítőt válogattunk össze tippjeink közé. ...
2013.02.05. 12:30
Hazipatika.com
Ijesztő fogyás: kiújult Michael Douglas betegsége?
Élettől duzzadó, ragyogó felesége mellett rozoga öregembernek látszott Michael Douglas. Fogyását látva sokan attól tartanak, hogy visszatért a két éve sikeresen kezelt rákbetegsége.
2013.02.04. 18:55
Borsonline.hu
Az érdemi fogyás
A különböző módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerűségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget - illetve gyakran annál többet is - idővel visszahízzák az érintettek.
2013.02.04. 09:40
New York-diétával fogynak a világsztárok
A New York-diétaként világszerte ismert fogyókúrát olyat sztárok tették ismertté, mint Heidi Klum, Naomi Campbell, vagy Liv Tyler. A fogyókúra és a hozzá kapcsolt edzésprogram szigorú, de nagyon eredményes, ahogy azt a reflektorfényben álló hírességek kondíciója is mutatja. A program egészséges embereknek ajánlott; segítségével akár 6 kg-ot is fogyhatunk már az első két hét alatt. A fogyás mellett erőteljes alakformálást is megcéloz.
2013.02.02. 09:29
Vital.hu
Nem igaz, hogy a szex fogyaszt
Úgy gondolja, hogy az esti fél tábla csokoládét majd egy kiadós szexszel lemozogja? Hisz abban, hogy a lassú, fokozatos fogyás jobb, mint a hirtelen, gyors súlyvesztés? Úgy tűnik, téved. Nemrég több fogyással kapcsolatos hiedelem megbukott a tudományos vizsgálatok során.
2013.02.01. 09:50
Origo.hu
Az ízletes fogyás
Sokan úgy gondolják, hogy a diéta egyenlő a rossz ételekkel és az önsanyargatással. Azonban, ez nem igaz! Illatos zöldfűszerekkel és pikáns ételízesítőkkel remek, és ízletes ételeket tudunk elkészíteni, amivel nem lesz szenvedés a fogyókúra.
2013.01.30. 14:00
Napidoktor.hu
Végh Judit 26 kilót dobott le magáról
A színésznő a fogyás titkába is beavatta az olvasókat.
2013.01.30. 08:18
Velvet.hu
Ismét csökkent a népességfogyás
Az előzetes adatok szerint 2012 első tizenegy hónapjában több gyermek született, a halálozások száma pedig nem változott jelentősen 2011 azonos időszakához képest. A természetes fogyás üteme némileg mérséklődött 2012. január és november között - tájékoztatta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) csütörtökön az MTI-t.
2013.01.24. 11:46
Stop.hu
Több gyerek született 2012-ben
Az előzetes adatok szerint 2012 első tizenegy hónapjában több gyermek született, a halálozások száma pedig nem változott jelentősen 2011 azonos időszakához képest. A természetes fogyás üteme némileg mérséklődött 2012. január és november között - tájékoztatta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) csütörtökön az MTI-t.
2013.01.24. 10:30
Ingatlanmenedzser.hu
Az influenza és a hőség tizedelte tavaly a magyart
Több gyerek született, ahogy valamivel több volt a halálozás is a tavalyi év első 11 hónapjában, így a természetes fogyás 34 682 főt tett ki. A születésszám nyolc hónapban meghaladta az előző évit, júniusban ... ...
2013.01.24. 09:00
Napi.hu
Több születés, közel azonos halálozás, Népmozgalom, 2012. január–november
Az előzetes adatok szerint 2012 első tizenegy hónapjában 82 834 gyermek született, 2,8 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 117 516 volt, ami mindössze 48-cal több a 2011. január–novemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 34 682 fő volt, 2179-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2013.01.24. 08:40
Ksh.hu
Fogyókúra a terhesség alatt
Azok a túlsúlyos kismamák, akik terhességük során fogynak, sokkal kevesebb terhességi szövődménnyel kell számoljanak, de - az extrém módon elhízottakat leszámítva - a fogyás következtében megnő a magzati növekedési elmaradás valószínűsége, derül ki egy a BJOG c. szaklapban közzétett új vizsgálatból.
2013.01.22. 12:30
Egeszsegtukor.hu
A 14 legújabb fitnesz-őrület
A fogyás és az alakformálás vezet az újévi fogadalmak toplistáját, így nem csoda, hogy januárban szinte futótűzként terjednek a legújabb mozgásformák. Ha te is kedvet kaptál egy kis változatossághoz, válogass a listánkból!
2013.01.22. 00:05
Bien.hu
Így adj le 15 kiló felesleget tavaszra! Biztos fogyás 3 lépésben
A Best Life diéta segít abban, hogy mire megjön a jó idő, megszabadulj a teljes túlsúlyodtól.
2013.01.20. 19:35
Femina.hu
Új étkezési zavar fenyegeti a cukorbetegeket!
Az 1-es típusú diabéteszben szenvedő nők között akad olyan, aki fogyás reményében nem adja be magának az inzulint. A mentális probléma elsősorban a 15 és 30 év közöttieket fenyegeti. ...
2013.01.19. 08:00
Hazipatika.com
Zsírátültetéssel az elhízás és a cukorbetegség ellen?
A zsírleszívástól a gyomorszűkítésig számos fogyókúrás módszer lényege a zsír eltávolítása, vagy legalább egy terület csökkentése. A kutatók most azt állítják, hogy a zsír átültetése is a fogyás kulcsa lehet. ...
2013.01.17. 09:00
Hazipatika.com
Ha nem elég a mellfelvarrás
Az alkati adottságokból adódó, kissé lógó melleket, vagy egy drasztikusabb fogyás, esetleg szülés következtében megereszkedett kebleket, általában mellfelvarrással szoktuk korrigálni.
2013.01.16. 12:00
Napidoktor.hu
A folyadékfogyasztás a gyors fogyás titka?
Testünk 70%-át víz alkotja. Minél több túlsúlyt hordunk magunkon, annál kisebb ez az érték. Célszerű, ha folyadékszükségletünket mind nagyobb mértékben ezzel az értékes folyadékkal, a vízzel pótoljuk. Nem mindegy azonban, hogyan, mennyit, milyent. ...
2013.01.13. 09:00
Hazipatika.com
Ne csak álom legyen a fogyás!
A sport nem csak alakunknak tesz jót, hanem önértékelésünket is javítja. Egy kis életmódbeli változtatással feszes izmokra és jó közérzetre tehet szert.
2013.01.12. 11:30
Webbeteg.hu
Létezik sikeres fogyás kevés mozgással? - A fogyókúra szakértőt kérdeztük
Videónkból megtudhatod, mennyit érdemes sportolni ahhoz, hogy megszabadulj a plusz kilóktól.
2013.01.10. 15:35
Femina.hu
Fogyás és egészség a gyomorszűkítő műtéttől
Bár eredetileg teljesen más célra fejlesztették ki, a gyomor-bypass műtét lett az utóbbi idők egyik leghatékonyabb kezelése bizonyos 2-es típusú diabéteszes betegek számára. ...
2013.01.10. 07:30
Hazipatika.com
A NAGY FOGYÁS HÓNAPJA! - Jelentkezz!
A NAGY FOGYÁS HÓNAPJA Danubius Health Spa Resort Margitsziget  A fogyókúrát, életmódváltást nem kell nagy dolgokkal kezdeni.Gondolja meg, biztos, hogy lifttel kell felmenni a harmadikra? Nem fér bele, hogy autó ...
2013.01.08. 18:52
Mozgasvilag.hu
Balhék és drasztikus fogyás - Bulvárkoktél
Az ünnepek után leginkább egy közkedvelt magyar sztár drasztikus fogyása és egy titkos esküvő foglalkoztatta a pletykákra éhes olvasókat. Íme a Life.hu heti bulvárkoktélja.
2013.01.05. 22:35
Life.hu
Hirtelen fogyás: Az ilyen súlyvesztés halálos veszedelmet is jelezhet
Gyakori tünete a daganatos megbetegedésnek a hirtelen súlyvesztés.
2013.01.02. 10:10
Videoklinika.hu
Hirtelen fogyás: Az ilyen súlyvesztés halálos veszedelmet is jelezhet
Gyakori tünete a daganatos megbetegedésnek a hirtelen súlyvesztés.
2013.01.02. 10:10
Videoklinika.hu
Belebuktak a fogyózásba a sztárok
Budapest – Hónapokon keresztüli koplalás, gyors és látványos fogyás, majd kis idő után újra visszaszöknek a ledobott kilók, sőt olykor a leadottnak a többszöröse. Ez a jojó-effektus, melynek nagyon sok sztárunk is áldozatául esett.
2012.12.29. 18:22
Blikk.hu
Fogyás akupunktúrával
Az elhízás önmagában, az egyén számára sokszor csak esztétikai, súlyosabb esetben önértékelési probléma, egészen addig, míg a hosszútávon cipelt súlytöbblet már következményes tünetekhez, szövődményekhez vezet.
2012.12.22. 12:00
Napidoktor.hu
Hízókúra - ételek, amelyek vonzzák a kilókat!
Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez.
2012.12.20. 12:00
Napidoktor.hu
Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan
A plusz kilók gyors leadására elterjedt módszer a hashajtók szedése, amely nemcsak nem hoz hosszútávú eredményt, de még veszélyes is. Hogyan gyorsítható fel az anyagcsere biztonságos módon?
2012.12.19. 23:23
Webbeteg.hu
Az idősebb nőknek már nem csak a fogyás fontos
A menopauzán már átesett, túlsúlyos nők számára előnyös a fogyás, de már néhány kiló visszakúszása végzetes hatást gyakorolhat a keringésre - derült ki egy új tanulmányból. ...
2012.12.18. 10:00
Hazipatika.com
Huszonegyezerrel lettünk kevesebben
Nőtt a születések és a halálozások száma is az idei év első tíz hónapjában az előző év azonos időszakával összehasonlítva, így kissé mérséklődött a természetes fogyás - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb felmérésében.
2012.12.17. 12:35
Hvg.hu
Csökkent a természetes fogyás Magyarországon
Nőtt a születések és a halálozások száma is az idei év első tíz hónapjában az előző év azonos időszakával összehasonlítva, de kissé mérséklődött a természetes fogyás a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb felmérése szerint.
2012.12.17. 12:25
Origo.hu
KSH: többen születtek, de többen is haltak meg
Nőtt a születések és a halálozások száma is az idei év első tíz hónapjában az előző év azonos időszakával összehasonlítva, így kissé mérséklődött a természetes fogyás - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb felmérésében, amelyet hétfőn közöltek az MTI-vel.
2012.12.17. 11:36
Inforadio.hu
Több születés és halálozás, Népmozgalom, 2012. január–október
Az előzetes adatok szerint 2012 első tíz hónapjában 75 655 gyermek született, 3,3 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 107 419 volt, ami 0,4 százalékos emelkedést jelent a 2011. január–októberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 31 764 fő volt, 1996-tal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.12.17. 08:38
Ksh.hu
Életveszélyes fogyás - így rombol a tüdődaganat
Az előrehaladott tüdőrák komolyabb testi tünetekkel jelentkezik.
2012.12.15. 07:45
Videoklinika.hu
Életveszélyes fogyás - így rombol a tüdődaganat
Az előrehaladott tüdőrák komolyabb testi tünetekkel jelentkezik.
2012.12.15. 07:45
Videoklinika.hu
Jutalmazással elérhető a fogyás?
A legújabb brit felmérés szerint a közvélemény elfogadhatónak tartja, hogy jutalmazással vegyenek rá valakit arra, hogy egészségesben éljen, például lefogyjon, vagy abbahagyja a dohányzást. Korábban az emberek negatív álltak az ilyen módszerekhez. ...
2012.12.14. 07:00
Hazipatika.com
Dagadunk
Felejtsd el a fogyókúrát, egyél annyit, amennyit szoktál, csak csökkentsd a bevitt napi zsírmennyiséget. A következmény: jelentős fogyás – ezt a logikus eredményt mutatta ki egy brit tanulmány, amit a New Scientist tudományos folyóirat közölt.
2012.12.10. 19:30
Nol.hu
Dagadunk
Felejtsd el a fogyókúrát, egyél annyit, amennyit szoktál, csak csökkentsd a bevitt napi zsírmennyiséget. A következmény: jelentős fogyás – ezt a logikus eredményt mutatta ki egy brit tanulmány, amit a New Scientist tudományos folyóirat közölt.
2012.12.10. 12:00
Nol.hu
Megdöbbentő: 1 kg fogyás - ennyivel csökkenti a vérnyomást
Manapság a legpontosabb mérésekkel kimutatható akár a legkisebb mértékű..
2012.12.06. 06:50
Videoklinika.hu
Megdöbbentő: 1 kg fogyás - ennyivel csökkenti a vérnyomást
Manapság a legpontosabb mérésekkel kimutatható akár a legkisebb mértékű..
2012.12.06. 06:50
Videoklinika.hu
3 egyszerű szabály a sikeres fogyókúra érdekében - Zsírfaló ötletek a szakértőktől
Érdemes étkezési naplót vezetned a biztos fogyás érdekében.
2012.12.05. 06:35
Femina.hu
Évekig nem látta meztelenül barátja a kövér asszonyt
A gyomorgyűrű rakatott be magának, és ezzel sikerült is megszabadulnia több mint 120 kilogrammtól. A nagy fogyás hátránya az volt, hogy 4.5 kg bőr maradt rajta pluszban, ami elcsúfította a testtét. Ma már büszke alakjára, és a barátja is láthatja ruha nélkül.
2012.12.04. 17:15
Borsonline.hu
Inspiráló edzések - Suunto M5 teszt
Fogyás, fittség javítás, vagy csak mozgás passzióból? Ehhez a Suunto M5 kell!
2012.12.04. 15:43
Mozgasvilag.hu
Csináld jól, ha már belevágsz! Erre figyelj méregtelenítés során
A különböző méregtelenítő kúrák mindig nagyon divatosak és hajlamosak vagyunk mindenféle módszert kipróbálni a fogyás érdekében. Azonban mint minden divatos fogyókúrás módszernél, itt is érdemes megtartani a mértéket.
2012.12.03. 16:36
Femcafe.hu
Ha jót akar magának, ezeket elkerüli
A diéták látványos fogyást ígérnek minimális energia- és erőbefektetéssel. Ez rövidtávon általában bejön. Azonban mi értelme volt az erőfeszítéseknek, ha a kilók hamarosan visszaugranak? Néhány diétát biztosan érdemes elkerülni, ha hosszan tartó, biztos fogyás a cél.
2012.12.03. 08:44
Stop.hu
Súlykontroll - ha a lélek akadályoz a fogyásban
Mi lehet a lélek titkos üzenete a fogyás kudarcának hátterében? Vannak, akiknek lelki, vannak, akiknek testi eredetűek a gondjaik, de vannak olyanok, akiknél mindkettőből adódó probléma okozza az elhízást.
2012.12.03. 06:30
Harmonet.hu
Léböjtkúra? - A dietetikus válaszol
Sokan szembesülnek azzakl, hogy rengeteg fogyókúrás módszer után sem sikerül elérni a kívánt súlyt. Emiatt egyre többen fordulnak a léböjt kúra felé. Dietetikusunk válaszol, érdemes-e veszélyeztetni magunkat a fogyás érdekében.
2012.11.22. 09:17
Delmagyar.hu
Nőtt a születések és a halálozások száma
Az év első kilenc hónapjában emelkedett a születések, de a halálozások száma is tavalyhoz képest, összességében mérséklődött a természetes fogyás üteme; a házasságkötések száma kismértékben emelkedett.
2012.11.19. 11:30
Napidoktor.hu
Több születés és több halál, mint egy éve
Az év első kilenc hónapjában emelkedett a születések, de a halálozások száma is tavalyhoz képest, összességében mérséklődött a természetes fogyás üteme; a házasságkötések száma kismértékben emelkedett - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) hétfőn az MTI-vel.
2012.11.19. 11:13
Stop.hu
Nőtt a születések és a halálozások száma
Összességében mérséklődött a természetes fogyás üteme.
2012.11.19. 10:09
Metropol.hu
Több születés és halálozás, Népmozgalom, 2012. január&#8211;szeptember
Az előzetes adatok szerint 2012 első kilenc hónapjában 67 995 gyermek született, 3,6 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 97 171 volt, ami 1,1 százalékos emelkedést jelent a 2011. január&#8211;szeptemberi időszakhoz képest. A természetes fogyás 29 176 fő volt, 1308-cal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.11.19. 08:41
Ksh.hu
Képeken 7 magas glikémiás indexű étel, amitől leáll a fogyás
A magas glikémiás indexű táplálékok hirtelen megemelik a vércukorszintet, és hizlalnak.
2012.11.15. 18:35
Femina.hu
Az életével játszik Matthew McConaughey
Matthew McConaughey elérte azt a pontot, ahonnan a további fogyás már súlyos egészségkárosodással járhat.
2012.11.11. 12:40
Hir24.hu
Fogyás a TV előtt ülve: ezek a filmek égetik a legtöbb kalóriát!
Valószínűleg nem gondoltál még a Ragyogásra fogyókúrás moziként. Pedig brit kutatók szerint az.
2012.11.10. 18:35
Femina.hu
Lefogyott a TV2 egykori sztárja
Vizl Péter, A nagy fogyás második helyezettje, hiába próbálta tartani a súlyát. Újra 170 kg fölött volt, amikor rászánta magát a gyomor bypass műtétre.
2012.11.08. 18:00
Storyonline.hu
Többet fogyhat a reggeli tornával!
Ha a fogyás reményében jársz az edzőterembe, vagy kocogsz a szabadban, próbáld reggeli előttre időzíteni az edzést. Egy brit kutatás szerint ugyanis a napi első étkezés előtt végzett testmozgás hatékonyabb, mint ha utána mozgunk. ...
2012.11.08. 08:00
Hazipatika.com
Fogyás diéta és testmozgás nélkül
Bár rengeteg táplálkozási hóborttal találkozhatsz, amelyek segítenek a fogyásban, azonban ezek gyakran éhségérzetet hagynak maguk után, valamint úgy érezheted, hogy megfosztottak téged a tápláléktól.
2012.11.08. 07:00
Fokuszbanano.hu
Sokaknak bevált! Tartós fogyás a mediterrán diétával
Minden nő fogyókúrázott legalább egyszer az életében, sőt, vannak, akik állandóan fogyókúráznak. Nincs annál kiábrándítóbb, mint amikor a nehezen leadott kilók alattomosan visszakúsznak a testünkre. Ha a mediterrán diétát választod, akkor nem kell ettől tartanod, ráadásul finom dolgokat ehetsz, nem kell sanyargatnod magad.
2012.11.01. 18:36
Femcafe.hu
Megártott a sok fogyás Aradszky Lászlónak
Ha valakire ráillik az örökifjú jelző, Aradszkyra mindenképpen. A túlzásba vitt fogyókúra azonban őt is megállásra kényszerítette.
2012.10.31. 16:22
Kiskegyed.hu
2 pohár víz ebéd előtt, 2 kiló mínusz egy hét alatt - Kutatással bizonyították a fogyasztó módszert
Brenda Davy a vízivás a fogyás kapcsolatát vizsgálta.
2012.10.31. 09:35
Femina.hu
Nem a fogyáson múlik a termékenység?
A fogyás a Pennsylvaniai Egyetem Orvosi Karának kutatói szerint a nőkben nem fokozza a termékenységet, de a nemi működés javulását eredményezi. ...
2012.10.29. 10:30
Hazipatika.com
Diéta és testmozgás
Jó hír, hogy a sikeres fogyás képlete már régóta ismert és igen egyszerű. A diéta lényege, hogy napi szinten kevesebb kalóriát kell...
2012.10.27. 11:19
Egeszsegkalauz.hu
15 táplálék, amit iktass ki az étrendedből, ha fogyni akarsz - Óriás képgaléria!
Nincs mese, vannak ételek, melyekről le kell mondanod, ha a tartós fogyás a célod.
2012.10.26. 20:35
Femina.hu
Fogyókúra-problémák
Három hónap alatt tíz kiló mínusz. Ez igazán nagy teljesítmény, de vajon meddig tart? Mert a hirtelen fogyás egyik következménye lehet az ugyanolyan gyorsan bekövetkező hízás is. Lehet, hogy a 3 hónapos diéta mégsem akkora csoda?
2012.10.25. 17:14
Kamaszpanasz.hu
Sarka Kata szexibb mint valaha - Videó
Újra megmutatta bájait Sarka Kata, hiszen úgy érzi, most kitűnő formában van. Beismerte, visszanézve a régi fotókat rájött, hogy túl vékony volt pár hónappal ezelőtt. Sőt, a rengeteg fogyás már az egészségét veszélyeztette, ugyanis sokszor rosszullétek gyötörték.
2012.10.25. 16:34
Stop.hu
A fogyás kulcsa: a nagy villa
Már biztosan ismeri a tanácsokat fogyással kapcsolatban, mint hogy egyen lassan vagy hogy egyen kisebb tányérból és hasonlók. Nos, egy új tanulmány azt állítja, hogy ezek egyike sem jó. Ehelyett azt tanácsolja, hogy együnk nagy villával és együnk gyorsan.
2012.10.25. 08:49
Diagnozis.hu
KSH: kicsit csökkent a természetes fogyás
Többen születtek, de többen is haltak meg idén az első nyolc hónapban, mint 2011 azonos időszakában.
2012.10.24. 17:25
Metropol.hu
KSH: csökkent a népesség természetes fogyása
Többen születtek, de többen is haltak meg idén az első nyolc hónapban, mint 2011 azonos időszakában; a természetes fogyás majdnem 28 ezer fő volt, ami mintegy 1200-al kevesebb, mint tavaly - olvasható a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) jelentésében.
2012.10.24. 10:32
Inforadio.hu
Több születés és halálozás, Népmozgalom, 2012. január&#8211;augusztus
Az előzetes adatok szerint 2012 első nyolc hónapjában 59 925 gyermek született, 3,9 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 87 679 volt, ami 1,1 százalékos emelkedést jelent a 2011. január&#8211;augusztusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 27 754 fő volt, 1243-mal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.10.24. 08:56
Ksh.hu
Nemcsak női probléma a hiperaktív hólyag
A páciensek több mint kétharmada túlsúlyos vagy elhízott volt, a fogyás a panaszokat is csökkentené.
2012.10.24. 07:00
Weborvos.hu
Nevetségesen egyszerű fogyás tippek
Ki ne szeretne könnyűszerrel fogyni? Lehetséges, és még élvezetet is találunk benne. Íme néhány egyszerű módszer a fogyásra!
2012.10.18. 14:00
Napidoktor.hu
Tippek, hogyan fogyj a színek erejével
A változatos táplálkozás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, mindez fokozottan igaz ételeink színére is. Az árnyalatok elképesztő erővel hatnak ránk, mind fizikailag, mind pedig érzelmileg. A színdiéta segítségével nem csak a felgyülemlett feszültségtől szabadulhatsz meg, de a megfelelően kiválasztott árnyalatok méregtelenítenek, és jó néhány fölös kilótól is megszabadítanak! A színdiéta a tengerentúlon már nagy népszerűségnek örvend, többek között Mariah Carey és Christina Aguilera is nagy rajongója. A módszer segítségével nem csak a fölösleges zsírpárnáknak inthetünk búcsút, de energikusabbá válunk tőle, a bőrünk szinte újjá éled. A feng shui szerint, minden egyes élelmiszer színe hatással van az egészségünkre, a sárga az emésztéssel van kapcsolatban, a piros serkenti a vérkeringést, míg a zöld a májat erősíti. A diéta során nincs szükség a kalóriák számolgatására, mindössze a három fő színre kell figyelni, azaz a piros, sárga, és zöld alapján kell összeállítani a fogásokat. A lényeg, hogy mindennap más-más színeket kombináljunk, a reggeli menüben mindhárom fő színnek szerepelnie kell, a többi étkezésnél azonban szabadon kombinálhatod az árnyalatokat. Íme néhány tipp, hogyan alkalmazd a színdiétát, hogy az hatékony fogyást eredményezzen! Kontrolláld az adagokat kontrasztos színekkel! Tévedés, hogy ha az ételek és a teríték színét egymással harmóniába hozzuk, az eredményre vezet a fogyás terén, valójában éppen ellenkezőleg, [...]
2012.10.18. 11:55
Lifemagazin.hu
Miért helytelen a gyors fogyás?
A gyors fogyás általában rendkívüli erőfeszítést igényel mind a diéta, mind a testedzés terén, ráadásul egészségre ártalmas is lehet.
2012.10.14. 21:49
Informed.hu
Zsírégető vitaminok: ebben a 7 ételben van a legtöbb - Ismered őket?
A C-, a B- és a D-vitamin egyaránt nélkülözhetetlen ahhoz, hogy beinduljon a fogyás.
2012.10.13. 07:35
Femina.hu
Félelmetes fogyás és villantó magyar sztárok - Heti bulvárkoktél
A héten a hazai tehetségkutatókról cikkezett sokat a hazai bulvársajtó, és Demcsák Zsuzsa válása is téma még. Íme a Life.hu heti bulvárkoktélja.
2012.10.13. 03:45
Life.hu
Így egyen, ha nem akar visszahízni!
Már eddig is a mediterrán étrend számított az egyik legegészségesebb diétának, most azonban az is kiderült, hogy a fogyás után segít megtartani az elért súlyt is.
2012.10.12. 13:54
Vital.hu
Tévhitek a fogyásról és a sportról
Számos téves megállapítás kering a sport és a fogyás összefüggésérõl. Lássuk melyek is ezek.
2012.10.12. 10:27
Napiaszonline.hu
Kisebb lett a TV2 műsorvezetőjének csodás melle
Vámos Erika hét éve, egy nagyobb fogyás után döntött: megnagyobbíttatja melleit. Ám a TV2-n futó Több mint TestŐr műsorvezetője nem tudott megbarátkozni új kebleivel és nemrég elhatározta, megválik az implantátumtól.
2012.10.11. 18:32
Kiskegyed.hu
Kisebbek lettek a műsorvezető felfújt mellei
Vámos Erika hét éve, egy nagyobb fogyás után döntött: megnagyobbíttatja melleit. Ám a TV2-n futó Több mint TestŐr műsorvezetője nem tudott megbarátkozni új kebleivel és nemrég elhatározta, megválik az implantátumtól.
2012.10.11. 15:25
Stop.hu
Kivetette mellimplantátumait Vámos Erika
A TV2 életmód magazinjának, a Több mint testőr című műsornak háziasszonya hét év után úgy döntött, hogy kioperáltatja mellimplantátumait, amelyeket egy nagy fogyás után rakatott be.
2012.10.09. 20:17
Velvet.hu
Drámai fogyás: Matthew McConaughey csont és bőr az AIDS miatt!
Néhány éve még izomtól dagadó, erőteljes férfiként láthattuk A hullámok ördöge című filmben, most viszont csak árnyéka volt önmagának, ahogy édesanyja támogatta a vasárnapi istentisztelet után.
2012.10.09. 12:29
Ma.hu
15 mondat, ami megkönnyíti a fogyókúrát
Az egészséges és tartós fogyás csak hosszú és következetes munkával érhető el, ehhez pedig nem kevés kitartásra lesz szükséged. Íme, egy kis segítség.
2012.10.07. 19:35
Femina.hu
Fogyás az antidepresszánstól?
Azokat az antidepresszánsok, melyek súlyvesztés okoznak, mindenképpen meg kell vizsgálni. Hogy tisztában legyél az antidepresszánsok hatásával, olvass tovább!
2012.10.03. 13:00
Napidoktor.hu
Striák - Miért alakul ki, hogyan lehet kezelni?
A striák a feszülés irányára merőleges lila vagy vörös csíkok, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. A csíkok jellemzően nagy hízás és fogyás után jelentkeznek, esetleg éppen ezért terhesség következtében, vagy ha valaki túl intenzíven folytatja a testépítést.
2012.10.02. 15:41
Webbeteg.hu
Fogyás után - Így szabadulhatsz meg a lógó bőrtől
Mell, comb, has, kar, fenék. A nagy testsúly gyarapodás/veszteség igencsak..
2012.10.01. 14:40
Videoklinika.hu
Fogyás után - Így szabadulhatsz meg a lógó bőrtől
Mell, comb, has, kar, fenék. A nagy testsúly gyarapodás/veszteség igencsak..
2012.10.01. 14:40
Videoklinika.hu
5 tévhit a sport és a fogyás összefüggéséről
A sportolás önmagában elég ahhoz, hogy a fogyni vágyók megszabaduljanak felesleges kilóiktól? A kérdéssel kapcsolatban számos tévedés él a köztudatban. A legfontosabb tudnivalók a sportolás és a fogyás kapcsolatáról.
2012.10.01. 07:12
Fokuszbanano.hu
Bodyrock
A gyors fogyás és izmosodás titka Akinek nem az a célja, hogy "csak" leadjon pár kilót (ami, valljuk be őszintén, nagyon nehéz), aki izmosabbá szeretne válni, vagy aki szálkásítani szeretne, az válassza ezt az új mozgásformát! A bodyrock nem más, mint egy HIIT, azaz High Intens Interval Training, magyarul magas intenzitású intervallumedzés. Ennek lényege, hogy a nagy intenzitású és pihenő szakaszokat váltogatni kell edzés közben gyorsan egymás után. A cikk olvasása
2012.09.30. 13:08
Hoxa.hu
Ezért nem működik a diétád!
Folyamatosan küzdesz a fölös kilókkal, szigorú diétát követsz, mégsem sikerül lefogynod? A most következőkben bemutatunk néhány kizáró okot, amire érdemes odafigyelned! Fehérjehiány A fehérje megemésztése sokkal több kalóriát igényel, mint a szénhidrátoké, ez azt jelenti, hogy sokkal több kalóriát égetsz el emésztés közben, ha olyan étrendet követsz, mely fehérjét is tartalmaz. Éppen ezért fontos, hogy minden nap fogyassz sovány húst, halat, babot, diót, vagy alacsony zsírtartalmú tejterméket, így a fogyás is könnyebb lesz. Nagy adag nassolnivalók A kis mennyiségű snackek, apró harapnivalók fontos részét képezik a fogyókúrának. Étkezések között ezzel tarthatod szinten a vércukorszintedet, energiát nyersz, és serkented az agyműködést is. Azonban fontos, hogy semmiképpen ess túlzásokba, a napi snack mennyiség ne haladja meg a 150 kalóriát. Minden ami e-fölé esik már árt a diétádnak. Kalciumhiány Étkezési szakértők szerint, ha a szervezetben nincs elég kalcium, a fogyás menete is lelassul. A kalcium segít a szervezetnek a zsírégetésben, fogyassz legalább kétszer naponta zsírmentes, vagy alacsony zsírtartalmú tejterméket. Tanulmányok bebizonyították, hogy azok, akik több proteint juttatnak szervezetükbe, ugyanannyi idő alatt majdnem kétszer annyit veszítenek súlyukból, mint azok, akik csak ritkán fogyasztanak belőle. Tévhit: a vegetarianizmus egyenlő a fogyással Bár bizonyos kutatások azt mutatják a vegetáriánusok átlagosan kevesebb kalóriát fogyasztanak átlagosan, mint a [...]
2012.09.28. 13:48
Lifemagazin.hu
Biztos fogyás: Ilyen az orvosi diéta
A jó fogyókúra alapja az életmódváltás.
2012.09.28. 11:25
Videoklinika.hu
Biztos fogyás: Ilyen az orvosi diéta
A jó fogyókúra alapja az életmódváltás.
2012.09.28. 11:25
Videoklinika.hu
8 tipp, ha most kezdesz diétázni
Eldöntötted, hogy változtatni szeretnél az életmódodon? Legyen a célod akár fogyás, izmosodás, alakformálás vagy egyszerűen csak jobb közérzet, néhány alapvető szabály tudatosításával sokkal könnyebb dolgod lesz a táplálkozást illetően.
2012.09.28. 09:45
Bien.hu
A tudatos fogyás aktív programja
Kényelmes életvitel, egyre kevesebb mozgás, szénhidrátokban, zsírokban gazdag ételek. Mindezek egyenes következménye a túlsúly, az elhízás, esztétikai, majd egészségügyi problémák. A megoldás: fogyókúra. Viszonylag egyszerű képletnek tűnhet, ám az érintettek számára közel sem az, annak ellenére, hogy lépten-nyomon "csodaszereket" ajánlanak számukra. Ezek, valamint a különféle ismert és divatos módszerek gyakran csak rövid távú sikert eredményeznek, nem pedig tartós súlycsökkenést.
2012.09.27. 11:30
Egeszsegtukor.hu
Drámai fogyás! Feleakkora lett tavaly óta az énekes
Elképesztően megváltozott a népszerű kanadai énekes, Michael Buble fizimiskája. Szerintünk előnyére.
2012.09.25. 14:16
Kiskegyed.hu
Fogyás 42 évesen - Megbízható módszer az orvostól
Mi az oka annak, hogy este hat óra után már nem ajánlott enni?
2012.09.25. 13:55
Videoklinika.hu
Fogyás 42 évesen - Megbízható módszer az orvostól
Mi az oka annak, hogy este hat óra után már nem ajánlott enni?
2012.09.25. 13:55
Videoklinika.hu
Őrületes fogyás! -70 kiló a kedvence miatt
140 kilogrammról 67 kilóra tornázta le magát egy 26 éves, háromgyerekes anyuka, mert Angelina Jolie-ra akart hasonlítani.
2012.09.24. 14:08
Kiskegyed.hu
A fogyókúrával együtt eltűnik a szexuális vágy? - a szexológus válaszol
Folyamatos a küzdelem a kilók ellen, aztán mikor végre nyerésre állunk a harcban, újabb akadállyal kell szembenézni. Vajon tényleg van összefüggés a fogyás és szex között? ...
2012.09.24. 08:00
Hazipatika.com
3 lelki ok, amiért diéta közben leáll a fogyás: így számolj le vele
A túlzott ragaszkodás vagy a stressz egyaránt fogyást akadályozó tényezők lehetnek.
2012.09.21. 16:50
Femina.hu
Fotókon a látványos fogyás! Erdélyi Mónika top formába hozta magát - Mínusz 15 kiló
Erdélyi Mónika szemmel láthatóan rengeteget fogyott az utóbbi időben.
2012.09.18. 13:50
Femina.hu
Fogyás égi segítséggel
Slankító diétánkat a csillagjegyek tulajdonságaihoz kötjük. Megtudhatjátok, hogyan fogyhat a legeredményesebben a Vízöntő, milyen ételektől tartózkodjék a Bika, és mitől nem hízik a Mérleg.
2012.09.17. 11:30
Astronet.hu
Több születés és halálozás, Népmozgalom, 2012. január&#8211;július
Az előzetes adatok szerint 2012 első hét hónapjában 51 583 gyermek született, 3,7 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 77 418 volt, ami 1,2 százalékos emelkedést jelent a 2011. január&#8211;júliusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 25 835 fő volt, 872-vel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.09.17. 08:25
Ksh.hu
Tartós karcsúság
Nem koplalni kell, hanem tudatosan táplálkozni: a sikeres fogyás a fejben dől el.
2012.09.13. 10:00
Napidoktor.hu
Sokkoló színész-átváltozások 1. A nagy fogyás
Christian Bale, Mila Kunis, Natalie Portman, Anne Hathaway - mi a közös bennük? Mind hihetetlenül lefogytak egy-egy szerep kedvéért!
2012.09.12. 09:00
Neon.hu
Rég volt ilyen szexi! Íme, Britney Spears legfrissebb bikinis fotója - Látványos fogyás
Britney Spears nagyszerűen fest virágos bikinijében.
2012.09.04. 14:05
Femina.hu
Könnyű fogyás? Ez a zsírleszívás legnagyobb buktatója
Ma már ez rutin beavatkozás, ennek ellenére csúnya végeredménnyel járhat.
2012.09.04. 04:30
Videoklinika.hu
Könnyű fogyás? Ez a zsírleszívás legnagyobb buktatója
Ma már ez rutin beavatkozás, ennek ellenére csúnya végeredménnyel járhat.
2012.09.04. 04:30
Videoklinika.hu
Aktuális oldások- Teljes testi és lelki átalakulás az új energiára
"Ez az év energetikailag elég megterhelő az ember számára. Olyan átalakulások zajlanak, melyek előkészítenek a változásokra és tudatszintünknek megfelelő megéléseken át ébresztenek rá igaz önvalónkra és feladatainkra.A felesleges ragaszkodások kioldása már évek óta zajlik, az elengedés szükségességét már mindenki érzi magában. Az elvárások és megfelelni vágyások hamis képet adnak magunkról önmagunknak. Mindenkinek szánnia kell időt arra, hogy Önmagát megismerje, hogy őszintén gondolkodjon és érezzen önmagával kapcsolatban.Nagyon fontos, hogy a bennünket felépítő elemi energiák harmóniában és egységben legyenek bennünk. E rendszer tökéletes működése nélkül nem vagyunk képesek lehozni és megélni lelki feladatainkat és teremtő erőink is korlátozottak."Tudjuk, hogy a tudatosodás nem megy egyik pillanatról a másikra. Ehhez egy folyamatra van szükség. Meg kell elkezdeni a tudatos munkát. A világ azt akarja, hogy bizonyíts! Így saját magad ura leszel, aki hajlandó arra, hogy megtalálja önazonosságát! Szeptember 16-án vasárnap indítunk egy oldás sorozatot, melyben magtanulunk élni, létezni és működni az új energiában. Teljes testi, lelki átalakulás. Szeptember 16. vasárnap : A test átalakítása jegyében zajlik. A testben indítunk el mélyreható változásokat. A test tartós átalakulása (fogyás, hízás, gyógyulás) nem tud megtörténni anélkül, hogy megtörténjen a valódi pszichés átalakulás, a testünkkel szembeni gyakran agresszív belső attitűd megváltoztatása. Megérthetjük, hogyan romlott meg a kapcsolat a testünkkel, hogyan szakadt meg a kommunikáció a testünk szellemével, és elindul egy különleges, mélyreható gyógyítás, egy új szövetség, amely nélkül nem lehetséges pozitív irányba átformálni a testünk vonalait és megőrizni egészségünket. Fontos segítséget nyújthat súlyfelesleggel küzdőknek, továbbá anorexia nervosa és bulémia esetén. Ezek mellett hasznos lehet olyan nehezen gyógyítható krónikus betegségben szenvedőknek, ahol a háttérben a testünkkel való megromlott kapcsolat állhat.Belső utazást teszünk a testünkben mélyen őrzött fájdalomemlékeink világában, hogy feltárjuk, megértsük és tudatosítsuk, milyen állomásai voltak gyermekkorunktól kezdve a jelenig annak a folyamatnak, melyben elveszítettük az uralmat a testünk felett. Étkezési szokásaink és testünk formái pontosan tükrözik a megélt frusztrációkat, kompenzálandó érzelmi traumákat, vagy a mindennapi stressz terheltséget. Újra és újra követve a meditációban feltett kérdéseket, egyre mélyebbre mehetünk emlékeinkben, és talán más-más válasz és felismerés nyílhat meg bennünk...Majd megnyitjuk a változás és gyógyulás lehetőségét a testünkben. A gát mélyén őrzött eredeti nyolc sejt emlékezik a DNS-ünk által hordozott tökéletes fizikai megvalósulásunk kódjaira, másrészt az étertestünkben ott él az úgynevezett éteri másolat, mely a lelkünk álma rólunk. A tökéletes kép arról, ahogyan még inkarnációnk előtt megterveztük testi megjelenésünket, hogy az valóban kifejezzen, tükrözzön bennünket. E két ősi kódra hangolódva engedjük, hogy megkezdődjön testünkben az átalakulás és visszatérhessünk ahhoz az eredeti teljességhez, melyet lelkünk a testünkbe vetít.A sorozat további részei: Szeptember 23. vasárnap:Október 7. vasárnap:Október 14. vasárnap:Október 21. vasárnap:Október 28. vasárnap:A sorozat részei függetlenek egymástól, így külön-külön is részt lehet venni rajtuk. Az oldások Székesfehérváron kerülnek megrendezésre és 1o-15 óráig tartanak. Jelentkezni és érdeklődni az aloeviki@gmail.com cimen lehet.
2012.08.31. 14:00
Elozoeletek.hu
A fogyókúra és az életmódváltás csak együtt lehet sikeres
Diétákban és csodaszerekben nincs hiány. Mégis egyre többen küzdenek túlsúllyal. Ahhoz, hogy a fogyás hatékony legyen, először a hízás okait kell megkeresnünk. És megtanulni, hogyan tudjuk a testünket nemcsak formában, de egészségesen is tartani. A különböző életkorokban más és más az energia- és a tápanyagigényünk. S ez egyénenként is változhat.
2012.08.30. 22:02
Stop.hu
Könnyebb lesz az egészséges fogyás
Néhány diétatipp talán a diétázók segítségére lehet elképzelésük valóra váltásában. Nem minden ajánlás alkalmazható azonban mindenkinél. Mindenesetre, ha egyik vagy másik ötletet meg tudjuk valósítani, könnyebb lesz az egészséges fogyás.
2012.08.23. 23:09
Stop.hu
Jóga és a fogyás
Minden formája a mozgásnak segít a kalóriák égetésében és ez segít a fogyásban.
2012.08.23. 17:19
Diagnozis.hu
Több születés és halálozás, mérsékeltebb népességcsökkenés, Népmozgalom, 2012. január&#8211;június
Az előzetes adatok szerint 2012 első félévében 43 603 gyermek született, 4,5 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 66 833 volt, ami 0,7 százalékos emelkedést jelent a 2011. január&#8211;júniusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 23 230 fő volt, 1453-mal kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.08.22. 08:44
Ksh.hu
A hízás megelőzése
A fogyás sokszor nehéz lehet. Lent tartani a felesleget pedig még nehezebb. A diéták kiéheztetnek, az edzés pedig kifáraszt.
2012.08.21. 13:12
Diagnozis.hu
Az érdemi fogyás "útjelzői"
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető tendencia, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya. Reális becslés szerint Magyarországon jelenleg 4 millió túlsúlyos és 2 millió elhízott ember él.  A különböző módszerekkel végzett fogyási kísérletek töretlen népszerűségnek örvendenek. Kevesen tudják viszont, hogy ezeknek átlagban több mint 90%-a évek távlatából nézve sikertelennek bizonyul, mivel a kezdetben leadott súlyfelesleget - illetve gyakran annál többet is - idővel visszahízzák az érintettek.
2012.08.20. 20:48
Egeszsegtukor.hu
Ez a legbiztosabb fogyókúrás módszer a szakértők szerint - Friss kutatás!
Megtalálták a végleges fogyás zálogát. Te be tudod-e tartani?
2012.08.20. 19:35
Femina.hu
Meghökkentő: A fogyás igazi titka az evés!
Egy étkezésnek minimum húsz percig kell tartani, és jó össze kell rágni..
2012.08.20. 12:25
Videoklinika.hu
Meghökkentő: A fogyás igazi titka az evés!
Egy étkezésnek minimum húsz percig kell tartani, és jó össze kell rágni..
2012.08.20. 12:25
Videoklinika.hu
Megállt a fogyás? Itt a megoldás!
A szénhidrátoknak két csoportja van, az egyszerű szénhidrátok és az..
2012.08.18. 12:25
Videoklinika.hu
Megállt a fogyás? Itt a megoldás!
A szénhidrátoknak két csoportja van, az egyszerű szénhidrátok és az..
2012.08.18. 12:25
Videoklinika.hu
Fogyás hipnoterápiával - videó
Ez az új diétaőrület Indonéziában. Az ázsiai országban egyre többen vesznek részt a programban. Semmilyen tablettát nem kell szedni, nincsenek mellékhatások, és a kedvenc falatokról sem kell lemondani. Részletek &raquo
2012.08.17. 20:30
Korgó gyomor: Ezt jelzi a jellegzetes morgás
Fogyás, véres széklet, gyomor morgás – Ez már elég indok egy teljes..
2012.08.17. 08:15
Videoklinika.hu
Korgó gyomor: Ezt jelzi a jellegzetes morgás
Fogyás, véres széklet, gyomor morgás – Ez már elég indok egy teljes..
2012.08.17. 08:15
Videoklinika.hu
Brutális! 40 kilót hízott az edző, hogy megélje a fogyás gyötrelmét
Nehéz lefogyni, de nem lehetetlen. Paul James eszement módon mutatta be, mennyit is kell érte tenni.
2012.08.14. 16:52
Kiskegyed.hu
Látványos fogyás! Jennifer Garner bomba formába hozta magát - Fél évvel a szülés után!
Jennifer Garner lehengerlően nézett ki új filmje premierjén.
2012.08.14. 09:35
Femina.hu
Vigyázz! Csak így lehet egészséges a fogyás
Egy meggondolatlan fogyókúrával az egészséget is veszélyezteti.
2012.08.13. 18:32
Videoklinika.hu
Fogyi-matek! Hogy sikeres legyen a fogyás
Nagyon egyszerű a képlet, ha az ember fogyni szeretne.
2012.08.08. 18:32
Videoklinika.hu
Hogyan hozzuk magunkat egészségesen csúcsformába a nyaralásra!
Semmi szükség arra, hogy őrült és egészségtelen diétákkal, valamint egyéb kalóriaégető módszerekkel koplaltassuk magunkat, hogy beleférjük kedvenc party ruhánkba, vagy a nyaralásra tökéletes formába hozzuk magunkat, hiszen számos, egészséges módszer is létezik arra, hogy könnyen megszabaduljunk attól a bizonyos kis fölöslegtől, és boldogan, egészségesen, és persze nem utolsó sorban tökéletes vonalakkal vághassunk neki a várva-várt nyaralásnak. 1 citrus minden napra Alkalmazzuk ezt a praktikát alapszabályként, és együnk meg minden nap legalább egy citrusfélét. Egy narancs, citrom, lime, vagy grapefruit elfogyasztása naponta, segít felpörgetni az anyagcserét, e mellett pedig hatékonyan égeti a kalóriákat. A citrusfélék jelentik az egyik leghatékonyabb természetes C-vitamin forrást, így nemcsak a jó közérzethez, de egészségünk megőrzéséhez is jelentős mértékben hozzájárulnak. Tipp: készítsünk hűsítő, vitaminokban gazdag citrus salátát magunknak, úgy, hogy egyszerűen csak meghámozzuk és összedaraboljuk az összetevőket, majd egy zsírszegény joghurttal leöntjük őket. Kókuszolajjal a fokozott anyagcseréért A dietetikus szakemberek kiemelkedő mértékben ajánlják a kókuszolaj használatát, véleményük szerint a többi, növényi eredetű olajat is érdemes ezzel a típussal helyettesíteni. A kókuszolaj számos jótékony hatással bír, ám a legfontosabb tulajdonsága, hogy szabályozza a pajzsmirigy működését, mely elengedhetetlen az anyagcsere megfelelő működéséhez, amely, említeni sem kell, a gyors és hatékony fogyás kulcsa. Válassz egészséges nassolnivalókat az étkezések előtt Az [...]
2012.08.08. 18:02
Lifemagazin.hu
70 kilót fogyott, boldogtalan lett tőle
Szexisebbnek és boldogabbnak érezte magát Kelly Childs, amikor kétszer akkora volt, mint most, emiatt veszélyben a házassága. Ha nem műtik le róla a fogyás utáni felesleges bőrt, inkább visszaszedi a régi súlyát.
2012.08.08. 10:12
Kiskegyed.hu
Hatékony segítség a lógó melleknek
A mell megereszkedését sok minden okozhatja, szülés, hízás-fogyás, de..
2012.08.04. 10:10
Videoklinika.hu
Hatékony segítség a lógó melleknek
A mell megereszkedését sok minden okozhatja, szülés, hízás-fogyás, de..
2012.08.04. 10:10
Videoklinika.hu
A fogyás kulcsa a nagy villa használata
Már biztosan ismeri a tanácsokat fogyással kapcsolatban, mint hogy egyen lassan vagy hogy egyen kisebb tányérból és hasonlók. Nos, egy új tanulmány azt állítja, hogy ezek egyike sem jó. Ehelyett azt tanácsolja, hogy együnk nagy villával és együnk gyorsan.
2012.08.03. 16:29
Diagnozis.hu
A zsírsejtek a fogyókúra után sem tűnnek el
Ha valaki többet eszik, mint amennyit a szervezete elhasznál, akkor hízik, míg ha kevesebbet, mint amennyire szüksége van, akkor fogy. A fogyáshoz sokféle út vezet, de nem minden fogyás egészséges, és nem is mindegyik eredménye lesz tartós. Az is fontos, hogy miből és honnan fogyunk.
2012.07.31. 11:01
Stop.hu
Itt a lehetőség: közösségi fogyás (nem csak) kismamáknak
Már csaknem ötszáz nő fogy együtt egy lelkes bloggernek köszönhetően.
2012.07.31. 09:16
Mmonline.hu
"Minden kikerekedett" - Palya Bea a Völgyből jelenti
Olyan nincs, hogy nem árad belőle valami féktelen vibrálás, valami pimasz életöröm. Palya Bea várandósan is egyszerre viháncoló, mezítlábas kamaszlány és mágnesként mindenkit maga köré vonzó nő; hát persze, hogy amint megjelent, az idei Völgy-megnyitón is ő volt a főszereplő. Most először új lemeze is készült Kapolcsra, és miközben kislányát várja, még végigháziasszonykodja a Völgyet is csípőből. - Mindenki a szépen gömbölyödő pocakodat fürkészte a megnyitón. Hol, hogyan tudtad meg, hogy anya leszel? - Mexikóban voltam egy kis faluban, Zipolitén. Hajnal volt, csónakkal indultunk volna delfint, bálnát nézni. A gyerekem apja álmosan kijött mellém a házból, terhességi teszt volt nálam, épp csak az eredményre vártunk: két csíkot mutatott ... Megláttuk, és csak öleltük, öleltük egymást. Egy óra múlva már rengeteg delfin úszott körülöttem, és én hang nélkül mondtam el nekik is, hogy kisbabám lesz. - A közönség, a barátok vibráló, a külvilágra mindig nyitott energiabombának ismernek. Változott benned a várandósság hatására valami? -Nehéz volt eleinte; folyamatos rosszullét, hányás, fogyás, gyengeség gyötört. Saját öreganyámként bámultam fáradtan magam elé, próbáltam felfogni, mi van. Visszatekintve látom már, volt értelme ennek is. Nemcsak a kilók váltak le rólam, hanem rengeteg olyan lelki minta is, amit már nem akartam továbbvinni. És ez szomorúsággal járt, még akkor is, ha olyan részeimet kellett elengednem, amiket nem annyira szerettem. Például azt az igényt, hogy folyton megmentsek másokat, hogy mindenkinek tetszek, megfeleljek. Vagy azt, hogy csak küzdéssel érhetem el azt, amit szeretnék. Mintha minden elkezdett volna meglágyulni, felpuhulni, kerekedni, csakúgy, mint a női test izmai és szövetei, amikor a test új életet hord magában. Kevesebb a feszültségre való belső igényem. Most azt élem meg, hogy a belső átalakulás kívül is új kapukat nyit, és valahogy már most minden sokkal kerekebb, mint előtte, pedig még nem is fogom a kisbabám lábujjait a kezemben. - És mi a helyzet az énekléssel, az alkotással, az ezer más dologgal, amit eddig egyszerre csináltál? - A kisbabám minden eddigi dolgomnál fontosabb. Harminchat éves koromban leszek anya. Az eddigi életem is kerek és életteli, nem érzem, hogy valami űr betöltésére szülnék gyereket. Azt vettem viszont észre, hogy az alkotásban is sokkal simábban mennek a dolgok. Most az a kihívás, hogy az eddigi „szüléseimet", a lemezeket, dalokat, koncerteket, könyveket, írásokat a kislányomhoz képest is elhelyezzem az életemben. Mert ő még több életet, izgalmat és örömet fog hozni. De a rendszer nagyon jól működik, a babám még nem jelezte, hogy nem tetszenek neki a dalaim. Sőt, szerintem imádja, amikor dobolok mellette! Na meg inspirál is. A negyedik hónaptól hiperaktív üzemmódra kapcsoltam, koncerteztem rengeteget, megcsináltam az Ezeregy szefárd éjszaka című lemezt, naplót vezetek és most dolgozom az altatós könyvön-lemezen. Ez utóbbit kimondottan neki írom. Azt éreztem, hogy inkább csak csatornája vagyok valami égi - hasi - ihletésnek, annyira gyorsan és könnyen születtek a dalok, versek. - Már a Ribizliálom is intim könyv volt, na de egy várandósság alatt születő napló, és egy altatós könyv-lemez ... Miért fogtál bele? - Egyrészt azért, mert az írás a várandósság kezdeti, nehéz szakaszában nagyon sokat adott. Ott ültem Mexikóban a végtelen óceán partján. Kerestem a biztonságot, és a leírt szavak ebben az időben éppen ezt adták nekem. Másrészt ott vannak ezek a mindenféle nemzetiségű, korú nők, anyaságon innen és túl, akik eddig annyit meséltek nekem. Valami olyan mély szeretés alakult ki bennem feléjük, amiért nem is kell kérnem, és mégis jönnek, körülvesznek, simogatnak, szavakkal vigasztalnak. Azt éreztem, tovább kell adnom. Szinte kötelességemnek érzem, hogy én is a lehető legmélyebben megosszam mindazt, ami most velem történik. Mert minden történet más, és mesélés közben mesélőben-befogadóban egyaránt feloldódhat a kényszerű „normálisról" alkotott kép: minden egyéni történés normális! Nem kell felhőtlenül boldognak lenni várandósság alatt, nem kell vitamint szedni, nem kell sokat orvoshoz járni, lehet ott szülni, ahol akarok, lehet bizonytalankodni és mérgeskedni, lehet kérdéseket feltenni. Az, ami ilyenkor egy nő testében és lelkében zajlik, egyszeri és megismételhetetlen, és ezért úgy kell tisztelni és elfogadni ezeket a folyamatokat, ahogy azok vannak, mindenféle megítélés nélkül. Az altatós versek és a dalok azonban megelőzték a várandósnaplót; talán a kislányomnak való ajándékként ennek a megjelenését hoztam előre, idén őszre. Az altatás gazdag dolog, és rengeteg lehetőség is: ezekkel a dalokkal az ébrenlét és az álom közt hidat verek, az elalvónak szép átjárást biztosítok, hogy aztán az álombirodalomban való kirándulása is teljes legyen. - Na de vissza a jelenbe! A Völgy az idén a korábbiaknál családiasabb. Előny, vagy hátrány szerinted? - Az igazat megvallva én az utóbbi két évben csak Kapolcsot és azon belül is leginkább a Palya-udvart érzékeltem. A háziasszonykodás azzal is járt, hogy a figyelmem ezer százalékát az udvar történéseire kell koncentrálnom. Szerintem a kényszerű beszűkülés akár tágulás is lehet. Az udvarrendszer nagyon jól működik, a stábok elkötelezettek, személyes dolgot csinálnak, és ez a személyesség átszínezi a hangulatot és a működést is. A „megafesztiválból" csak az él tovább, ami abból jó; az infrastruktúra, a bejáratottság, a Márta Pista-féle energia és lelkesedés. - Emlékszel az első kapolcsi élményedre? - Igen! 1994-ben épp Vigántpetenden táboroztattam néptáncos gyerekeket. Akkor beleszerettem ebbe a tájba, módosult tudatállapotban bámultam a szalmabálákat, a dombokat, a ragyogó zöldet, az aranysárgát, a giccs fokozására még az eső is eleredt, szivárvány ívelt a dombok felett. Láttam Kapolcson az óriási szalmadisznót, az orrában tévé, benne film ment, egy disznóvágás visszafelé. A következő évtől már fellépőként jöttem vissza, és a legmélyebb koncertélményeim kötődnek ide. Lakik itt valami plusz lélek. - És milyen az idei Palya-udvar? - Január óta dolgozunk a programon, a stábomra nagyon büszke vagyok, kreatív elmék, elkötelezett emberek, és mindegyikük tele van élettel és humorral. Idén fókuszban a tehetségkutatás, az esélyegyenlőség és a női alkotók. A nőiség egy új szakaszába érve még az eddiginél is jobban figyelek a nőkre, nemcsak az imádott barátnőimre, hanem arra, hogy nőként ki mit hoz létre, hogy is van a kreativitás és az anyaság, hogy is vannak a vélt vagy valós női szerepek. Lesz az udvarban színésznő, írónő, médiaszemélyiség, külföldön tanuló énekesnő, sanzon-nő, népdalos nő, jazzénekesnő ... Az énekesnők közül izgatottan várom Polonyi Artemisz, Jónás Vera és Csőke Renáta koncertjét. 
Fiataloknak és fiatal produkcióknak is akartam helyet adni az udvarban. A zenei pályázatunkra rengetegen jelentkeztek, nagyon örültem ennek, és a kilenc kiválasztott zenekar koncertjét kíváncsiam várom, talán még izgulok is értük egy kicsit. A mai esélyegyenlőségi nap nagy izgalma számomra Scherer Péter és Kovács Krisztián drogos témájú színháza, A gyáva. Lesz még aznap árverés a Csodalámpa javára, és fellépnek a Snétberger Zenei Központ diákjai. 
Nagyon örülök, hogy a két Hangosbeszélőben tegnap Gryllus Dorka volt, és 4-én Szily Nóra lesz a vendégem. Aztán az új fellépők mellett ott vannak a régi kedvencek, Snétberger Feri szólókoncert, Berecz András est, Goda Gábor és társulata, Momentán imprószínház, Szó és szaxofon, ahol ezúttal Grecsó Krisztián lesz Dés László társa. És még soha nem jelent meg lemezem Kapolcsra, most igen! Az Ezeregy szefárd éjszaka első 500 sorszámozott dedikált példánya idén a Völgybe érkezik. A lemezbemutató koncert augusztus 4-én szombaton lesz, az egyes számú lemezt pedig ma, július 29-én elárverezzük. És biztos, hogy most is lesz transztánc, miért hagynám ki? Gyertek át a sajtószobából ti is! Szerző: Klementisz / Művészetek Völgye
2012.07.30. 09:44
Szinhaz.hu
Az üdítők miatt nem tudunk lefogyni
Szakemberek kimutatták, hogy a cukros, szénsavas üdítőitalok fogyasztása már egy hónap alatt olyan tartós változást idéz elő a szervezetben, aminek hatására jóval nehezebb a fogyás. ...
2012.07.29. 15:00
Hazipatika.com
Last minute fogyás
Bár közeledünk a nyár végéhez, a last minute utak vonzó lehetőséget rejtenek azok számára, akik még nem nyaraltak, vagy még nyaralnának. A last minute utazás sok élményt tartogathat, amit nem szabad elrontanunk azzal, hogy hirtelen alakváltoztatásra adjuk a fejünket, és mindenféle eszközt bevetve, kapkodva kezdünk a fogyókúrába.
2012.07.29. 13:42
Egeszsegtukor.hu
Gombos Edinának elege van a súlyával kapcsolatos témákból
Gombos Edina állítja, nincs titkos, nagy fogyás, csak jók az új fotók és a ruhák, amiket visel rajtuk.
2012.07.28. 09:35
Nlcafe.hu
Károsabbak a cukros üdítők, mint eddig hittük
Szakemberek kimutatták, hogy a cukros, szénsavas üdítőitalok fogyasztása már egy hónap alatt olyan tartós változást idéz elő a szervezetben, aminek hatására jóval nehezebb a fogyás. Vagyis az üdítőitalok nem csupán hizlalnak, de még a kalóriaégetés folyamatát is lelassítják.
2012.07.28. 09:00
Vital.hu
Szulák Andrea nem pánikol, inkább lefogyott!
Négy ruhaméret fogyás volt a cél 2012-re, Szulák Andrea hármat már teljesített.
2012.07.27. 07:15
Kiskegyed.hu
Így adj le 10 kilót a gluténmentes diétával: tartós és biztos fogyás
Ha kiiktatod étrendedből a gluténtartalmú gabonaféléket, jó pár kilótól szabadulhatsz meg.
2012.07.25. 06:35
Femina.hu
Csodaszemüveg segít a fogyásban
Egy speciális szemüveg segítségével gyerekjáték a fogyás: a szerkezetet felhelyezve nagynak és finomnak látjuk a diétás kosztot is. ...
2012.07.24. 19:00
Hazipatika.com
A legveszélyesebb fogyókúrahibák
A fogyás eszköztárába sokféle módszer belefér - az okosan megtervezett, helyes étrenden és mozgáson alapuló tervektől kezdve az ártatlan, ám hatástalan diétákon át az extrém, akár az egészséget is veszélyeztető módszerekig. A WebMD egészségügyi portál összegyűjtötte, melyek azok a veszélyek, amelyeket a fogyókúra során kerülni kellene, mégis sokan elkövetik őket.
2012.07.14. 09:15
Vital.hu
Önismereti Kislexikon
Annyian írnak cikket és igen én is írtam már itt 1-2-t (Hippikirálylány cikkíróként, Dukan diétásat, illetve a 2 hét alatt 7 kiló fogyás) amire kaptam hideget-meleget, de olyan cikket, ami az önismeretről szól, még nem láttam. Mindenki diétázik, hogy miért? Mert ez a divat, van rajtad 3 kiló fölösleg? Csinálj egy tisztító kúrát, szegény lány bele sem gondol, hogy ez neki jó-e egyáltalán csak nekiáll, mert XL az RTL klubban azt mondta, hogy ez jó. Nem is értem, nem gondol bele, hogy miért kínozza magát diétákkal? Hogy ezt azért szeretné mert ő döntött így, vagy azért mert valaki azt mondta szüksége van rá, mert kövér vagy vékony, nem elég feszes, vagy mert nem úgy néz ki, mint Britney Spears és el kell ásnia magad szégyenében... :)
2012.07.13. 09:08
Testunklelkunk.hu
Önismereti Kislexikon
Annyian írnak cikket és igen én is írtam már itt 1-2-t (Hippikirálylány cikkíróként, Dukan diétásat, illetve a 2 hét alatt 7 kiló fogyás) amire kaptam hideget-meleget, de olyan cikket, ami az önismeretről szól, még nem láttam. Mindenki diétázik, hogy miért? Mert ez a divat, van rajtad 3 kiló fölösleg? Csinálj egy tisztító kúrát, szegény lány bele sem gondol, hogy ez neki jó-e egyáltalán csak nekiáll, mert XL az RTL klubban azt mondta, hogy ez jó. Nem is értem, nem gondol bele, hogy miért kínozza magát diétákkal? Hogy ezt azért szeretné mert ő döntött így, vagy azért mert valaki azt mondta szüksége van rá, mert kövér vagy vékony, nem elég feszes, vagy mert nem úgy néz ki, mint Britney Spears és el kell ásnia magad szégyenében... :) A cikk olvasása
2012.07.13. 09:08
Hoxa.hu
Egészséges fogyás jojó effektus nélkül
Egyre több a túlsúlyos és elhízott ember, köztük sokan gyerekek. A kevés mozgás, az ülőmunka, a sok tv-nézés és számítógépezés, a gyors ételek nem könnyítik meg a fogyni kívánók dolgát. Ilyen feltételek mellett hogy lehet egészségesen leadni a fölösleges kilókat?
2012.07.12. 21:41
Webbeteg.hu
Megéri a drasztikus fogyás? - Anne Hathaway drámai átalakulása
Anne Hathaway óriási átalakuláson ment át a Nyomorultak című film kedvéért. A színésznőt hamarosan a Macskanő szerepében csodálhatju...
2012.07.11. 15:50
Glamouronline.hu
Gyors fogyás vagy hízás: a striák
A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás, vagy testsúlyvesztés okozza, s a bőr rugalmasságától függ, hogy mindez a folyamat milyen nyomot hagy.
2012.07.11. 07:38
Webbeteg.hu
Negyedszerre nagyon lefogyott a Nagy Fogyás egykori versenyzője
Vizl Péter a műsor után visszahízott kilóit most végleg ledobta. Sikeres volt a gyomorbypass műtét, röpke 5 hónap alatt 63kg-tól szabadult meg.
2012.07.10. 19:15
Kiskegyed.hu
Rengeteget fogyott a TV2 sztárja
Amióta A Nagy Fogyás című műsorban megszabadult pluszkilóitól, a jojó-effektussal küld Vizl Péter.
2012.07.10. 17:00
Storyonline.hu
Az egykori Nagy Fogyás szereplője negyedszerre fogyott le
Vizl Péter 5 hónap alatt 63 kilótól szabadult meg. Februárban műtötték meg a gyomrát, így az elmúlt időszakban kevesebbet tudott enni. A műtét előtt úgy gondolta, hogy száz kilóval elégedett lenne, most már 85-90 a cél. Nem csak a fogyást tűzte ki maga elé Vizl Péter, hanem egy sportteljesítményt is, jövő évben szeretné lefutni a félmaratont. A fogyásnak köszönhetően Péter egyébként most már vidámabb és felszabadultabb, mint korábban volt.
2012.07.10. 10:57
Levarrták a TV2-s sztár gyomrának egy részét
A Napló februárban mutatta be újra az egykori Nagy Fogyás szereplőjét, Vizl Pétert, aki a műsorban ledobott kilóktól nem tudott végleg megszabadulni.
2012.07.10. 09:19
168ora.hu
A pajzsmirigy alulműködés megnehezíti a diétázók dolgát
A strandszezon sokakat arra ösztönöz, hogy leadjanak pár kilót. Azonban, ha az áhított fogyás a rendszeres sport és az egészséges táplálkozás következtében sem következik be, annak oka a pajzsmirigy alulműködése is lehet.
2012.07.10. 07:38
Webbeteg.hu
5 hónap alatt 63 kilót fogyott a TV2 sztárja
A Nagy Fogyás egykori szereplője, Vizl Péter a műsor után ismét visszahízott, ám egy új eljárásnak köszönhetően ismét 63 kilót fogyott.
2012.07.09. 13:00
Nlcafe.hu
Láz, étvágytalanság, fogyás, fájdalom, orrvérzés
A gyermek megszokott viselkedésében, állapotában bekövetkező változás, megbetegedésének nyilvánvaló tünetei, jelei természetes, hogy aggodalmat, félelmet váltanak ki a szülőkből.
2012.07.09. 10:00
Napidoktor.hu
Tarány Tamás is lúgosít
Lénárt Gitta, a nyersétkezés első számú hazai képviselője bemutatta legújabb specialitásait: a nyers, avagy élő italokat, amelyek kizárólag növényi alapanyagokból készülnek. Az immunrendszert erősítő finomságokat a lúgosító fogyókúrát folytató X-Faktoros, Tarány Tamás is kipróbálta. A természet kincseinek felhasználásával készíti élő ételeit, italait Lénárt Gitta, akinek immár harmadik könyvét adja ki ebben a témában a Bioenergetic Kiadó. „A könnyen elkészíthető nyers ételek erősítik az immunrendszert és helyreállítják annak egyensúlyát. A gyógyulni vágyóknak kifejezetten ajánlott” – mondta a szakember, akinek zöldségturmixaitTarány Tamás is kipróbálta, főképp, hogy a nyersételek tökéletesen passzolnak lúgosító étrendjébe. Az X-Faktoros énekes 1 hónappal ezelőtt kezdte el kúráját, amelynek első számú célja a belső tisztulás, nem utolsó sorban pedig a fogyás. „A minap végigugráltam egy koncertet, amit 1 hónappal ezelőtt még nem bírtam. Itt már érezhető a különbség. A súlyomon már kezd látszani az életmódváltás, és remélem, hamarosan még sokkal látványosabb eredménye is lesz a kúrának” – mondta Tamás, aki Beck Szilvia, a lúgosító életmód hazai nagykövete segítségével végzi a tisztulást. Szilvia az Egyesült Államokban tanult a lúgosításról, ahol annak már 30 éve töretlen népszerűsége győzte meg, hogy honosítsa a módszert.
2012.07.09. 09:44
Lifemagazin.hu
Vizl Péter 5 hónap alatt 63 kilót fogyott
A Napló februárban mutatta be az egykori Nagy Fogyás szereplőjét, Vizl Pétert, aki a műsorban ledobott kilóktól nem tudott végleg megszabadulni. Egy műtétre vállalkozott év elején, a gyomrának egy részét akkor levarrták, így kevesebbet tudott enni az elmúlt időszakban. Péter 5 hónap alatt 63 kilótól szabadult meg és jelenleg futóversenyre készül, ugyanis le akarja futni a félmaratont. Az új külsővel új szokások is jöttek, Péter állandóan ruhákat vásárol, élvezi, hogy normál méretet is tud hordani. A hirtelen fogyás azonban a bőrének nem tett jót, emiatt egy hasplasztika vár még az egykori tévés szereplőre.
2012.07.08. 20:40
Lapos hasat augusztusra - egy tipp, amivel eléri
Hashájunk helyett vigyük inkább a felfújható úszógumit a nyaralásra. Egy hatásos módszer azoknak, akik fogyás ellenére sem tudnak megszabadulni pocakjuktól.
2012.07.05. 13:00
Vital.hu
Az anyagcsere felgyorsítható
A nyár közepén még sokan szeretnének megszabadulni a fölös kilóiktól, ezért különféle gyorsdiétákhoz folyamodnak. Holott a koplalásnak és a csodát ígérő termékeknek gyakran több káruk van, mint hasznuk. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa a hosszútávú fogyás titkairól és hasznos „trükkökről" beszélt.
2012.07.05. 09:36
180 fokos hideg gyógyít, szépít
A világ számos országában alkalmazzák sikerrel, de hazánkban még kuriózumnak számít a hidegterápia. A krioszaunában -180 Celsius fokos kezelésekkel csökken a fájdalom, javul a közérzetet, fokozódik a teljesítményt, megújul a bőrt, és szinte észrevétlenül beindul a fogyás.
2012.07.05. 09:29
Csaladinet.hu
Gyors fogyás aerobikkal a fürdőruhaszezonban (hanggal)
A strandszezonban sok nő gyomra összeszorul. Sajnos, nem eléggé. A tükör előtt álldogálva, fürdőruhát próbálva szomorúan állapítjuk meg, hogy ismét feljött ránk néhány kiló? Meg lehet-e szabadulni rövid idő alatt [...]
2012.07.04. 12:18
E-harmonia.hu
A hidegterápia gyógyít, szépít és fogyaszt!
A világ számos országában alkalmazzák sikerrel, de hazánkban még kuriózumnak számít a hidegterápia. A krioszaunában -180 Celsius fokos kezelésekkel csökken a fájdalom, javul a közérzetet, fokozódik a teljesítményt, megújul a bőrt, és szinte észrevétlenül beindul a fogyás.
2012.07.04. 09:03
180 fokos hideg gyógyít, szépít
A világ számos országában alkalmazzák sikerrel, de hazánkban még kuriózumnak számít a hidegterápia. A krioszaunában -180 Celsius fokos kezelésekkel csökken a fájdalom, javul a közérzetet, fokozódik a teljesítményt, megújul a bõrt, és szinte észrevétlenül beindul a fogyás.
2012.07.03. 11:08
Napiaszonline.hu
6 kiló mínusz 1 hónap alatt: látványos fogyás a trainer-diétával
Ha a diétát rendszeres sporttal kombinálod, rövid idő alatt látványos eredményt érhetsz el.
2012.07.02. 19:50
Femina.hu
Mire utalhat a hirtelen fogyás?
Manapság nagyon sok ember túlsúllyal küzd, és minden vágya az, hogy gyorsan lefogyjon. A nagyon gyors súlyvesztés még akkor sem jó, ha ezt akarattal tesszük karcsúságunk érdekében. Sokkal nagyobb lehet azonban a baj, ha a fogyás akaratunktól függetlenül, változatlan étrend mellett következik be.
2012.07.02. 13:07
Webbeteg.hu
Utolsó pillanat az alakformálásra
A nyár közepén még sokan szeretnének megszabadulni a fölös kilóiktól, ezért különféle gyorsdiétákhoz folyamodnak. Holott a koplalásnak és a csodát ígérő termékeknek gyakran több káruk van, mint hasznuk. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa a hosszútávú fogyás titkairól és hasznos "trükkökről" beszélt.
2012.07.02. 08:00
Csaladinet.hu
Méregtelenítő, hűsítő citrusdiéta: 1 hét alatt 3 kiló fogyás
A citrom, a grépfrút és a lime tökéletes alapja lehet egy frissítő, zsírégető nyári diétának.
2012.06.29. 19:50
Femina.hu
Utolsó pillanat az alakformálásra
A nyár közepén még sokan szeretnének megszabadulni a fölös kilóiktól, ezért különféle gyorsdiétákhoz folyamodnak. Holott a koplalásnak és a csodát ígérő termékeknek gyakran több káruk van, mint hasznuk. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa a hosszútávú fogyás titkairól és hasznos „trükkökről” beszélt.
2012.06.29. 18:37
Webbeteg.hu
Az álomalak tőlünk függ – Lauren Conrad tippjei
A The Hills című valóságshow sztárja, aki ma már sikeres könyvszerző és stylist, Lauren Conrad is keményen készül a bikiniszezonra. Lauren rajong a kickboxért, de rengeteget edz Jarett Del Bene személyi edző segítségével is! Lauren naponta hatszor eszik, főleg gyümölcsöt, zöldséget és halat. Naponta összesen 1500 kalóriát, ami azért fontos, mert így a szervezete folyamatosan táplálva van. “Imádom a különféle halakat, szerencsére Amerikában rengeteg igen jó halas étterem van!”- vallja a szépség, aki azért néha bűnözni is szokott, hiszen gyengéje a karamellás latte, amit heti háromszor fogyaszthat. Edzésterve Lauren hetente kétszer egy órát súlyzózik, majd futópadon edz. Emellett pedig szívesen hódol kedvenc hobbijának is a hegymászásnak. A divatikon szerint  két hely van, ahonnan nagyon nehéz fogyni, az egyik a has, a másik a kar. Mivel saját bevallása szerint neki nagyon is oda kell figyelni ezekre a testrészekre, így folyamatosan karban kell magát tartania. Conrad az idei nyári bikiniszezonra négy kilót fogyott, edzője Jarett Del Bene segítségével, aki sok hollywoodi színésznő alakjáért felel. Az edző egyébként imád a hollywoodi hírességekkel foglalkozni, mert szerinte nincs is annál jobb, mint látni, milyen változáson ment át a sztár. Saláta és hal “A legnehezebb lemondás a pizza és a spagetti!”- vallja Lauren, aki szerint a fogyás [...]
2012.06.29. 14:49
Lifemagazin.hu
Belső fogyás
Belső fogyás, avagy mit tesz magával az az ember, aki fogyókúrákkal, csodaszerekkel, kemény edzésekkel akar megszabadulni attól a kellemetlen súlyfeleslegtől, amit a szervezete fölhalmozott. Miért csak átmeneti sikerek érhetők el a fogyókúrákkal. A cikk olvasása
2012.06.29. 13:08
Hoxa.hu
Pofonegyszerű fogyni?
A hosszú távú fogyás kalóriabevitelünk csökkentésével eredményesebb lehet, mint ételeink összetételének megváltoztatásával - olvasható az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban.
2012.06.28. 18:21
Egeszsegtukor.hu
Fogyás a Feng shui öt eleme segítségével
A fogyásnak az öt elemen alapuló elméletében nincs szó a kalória számolásáról, annál inkább a belső energián alapuló felülvizsgálatról. Felül kell vizsgálnunk nézeteinket, céljainkat és megállapítani, mi az az energia, ami gátol abban, hogy megtartsuk súlyunkat.
2012.06.28. 11:00
Csaladinet.hu
A fogyás titka: desszertet reggelire
Itt a nyár, sokan szeretnének megszabadulni néhány felesleges kilótól. A Tel Aviv-i Egyetem kutatói meglepő felfedezéssel rukkoltak elő: egy kiadós reggeli, megspékelve némi édességgel tartós fogyást eredményezhet.
2012.06.27. 23:18
Nol.hu
A fogyás titka: desszertet reggelire
Itt a nyár, sokan szeretnének megszabadulni néhány felesleges kilótól. A Tel Aviv-i Egyetem kutatói meglepő felfedezéssel rukkoltak elő: egy kiadós reggeli, megspékelve némi édességgel tartós fogyást eredményezhet.
2012.06.27. 20:03
Nol.hu
A fogyás titka: desszertet reggelire
Itt a nyár, sokan szeretnének megszabadulni néhány felesleges kilótól. A Tel Aviv-i Egyetem kutatói meglepő felfedezéssel rukkoltak elő: egy kiadós reggeli, megspékelve némi édességgel tartós fogyást eredményezhet.
2012.06.27. 16:20
Nol.hu
Bódi Csabi megújult külsővel és friss zenei stílussal tér vissza
Édesanyja, Bódi Margó kérésére kezdett bele a diétába Bódi Csabi és ígéretét, miszerint ledob 10 kilót, hamar túlteljesítette. A gyors fogyás azonban közel sem volt veszélytelen: a fiatal férfi gyengének és erőtlennek érezte magát a vitaminhiány miatt. Azóta változtatott étrendjén, gondosan összeállított hozzávalókból készülnek a finomabbnál finomabb fogások Bódiék konyhájában. Az énekes olyannyira lendületbe jött, hogy nemcsak külsőleg, hanem zeneileg is megújul - hallgass bele te is Csabi legújabb slágerébe!
2012.06.25. 09:21
Látványos fogyás! Balássy Betty újra olyan vékony, mint a szülés előtt - Íme, a bizonyíték
Balássy Bettynek lassan sikerül visszanyernie szülés előtti alakját.
2012.06.22. 09:50
Femina.hu
A fogyókúrás gyaloglásról
A fogyókúrás gyaloglásról szeretnék kérdezni valamit. A társam, akivel együtt gyalogolunk, abban hisz, hogy minél nagyobb távot tesz meg, annál több kilót adhat le, míg az én elméletem szerint a gyaloglási sebesség a fontos. Végül is melyik a fontosabb a fogyás szempontjából: a sebesség vagy a távolság?
2012.06.21. 17:13
Kamaszpanasz.hu
A biztonságos és tartós fogyás titka
A szakszerűen összeállított és felügyelt Prémium diéta nemcsak a biztonságos fogyást segíti, hanem azt is, hogy fenntartható módon, a jó közérzet megőrzésével sikerüljön leadni a felesleges kilókat.(x)
2012.06.21. 12:55
Webbeteg.hu
Kevésbé csökkent idén a népesség
Kismértékben mérséklődött a természetes fogyás üteme az év első négy hónapjában; több gyermek született, de a halálozások száma is emelkedett az előző év azonos időszakához képest, a házasságkötések száma viszont csökkent - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) szerdán.
2012.06.20. 11:24
Ingatlanmenedzser.hu
Mérséklődött a népességfogyás üteme
Kismértékben mérséklődött a természetes fogyás üteme az év első négy hónapjában; több gyermek született, de a halálozások száma is emelkedett az előző év azonos időszakához képest, a házasságkötések száma viszont csökkent - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH).
2012.06.20. 10:57
Inforadio.hu
Több gyerek születik, de több a halálozás is
Kismértékben mérséklődött a természetes fogyás üteme az év első négy hónapjában.
2012.06.20. 10:44
Metropol.hu
Lassabban fogy Magyarország lakossága
A születésszám emelkedése nagyobb mértékű volt, mint a halálozásoké, ennek következtében a természetes fogyás üteme némileg mérséklődött január-áprilisban. A KSH által szerdán közölt előzetes adatok szerint ... ...
2012.06.20. 09:00
Napi.hu
Több születés és halálozás, mérsékeltebb népességcsökkenés, Népmozgalom, 2012. január–április
Az előzetes adatok szerint 2012 első négy hónapjában 29 064 gyermek született, 5,2 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 46 626 volt, ami 1,8 százalékos emelkedést jelent a 2011. január–áprilisi időszakhoz képest. A természetes fogyás 17 562 fő volt, 602-vel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.06.20. 08:25
Ksh.hu
Elhízás: 287 millió tonnát nyom az emberiség
Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a BioMedCentral Public Health című szakfolyóiratban úgy értékelték ezt az adatot, hogy ráférne az emberiségre egy kis fogyás.
2012.06.18. 17:21
Nol.hu
Elhízás: 287 millió tonnát nyom az emberiség
Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a BioMedCentral Public Health című szakfolyóiratban úgy értékelték ezt az adatot, hogy ráférne az emberiségre egy kis fogyás.
2012.06.18. 15:35
Nol.hu
Ennyit nyom a világ felnőtt lakossága, ha ráállna egy közös mérlegre
Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a BioMedCentral Public Health című szakfolyóiratban úgy értékelték ezt az adatot, hogy ráférne az emberiségre egy kis fogyás.
2012.06.18. 11:42
Ingatlanmenedzser.hu
A világ felnőtt lakossága együtt 287 millió tonnát nyom
Ha a világ felnőtt lakossága egyszerre lépne rá egy mérlegre, az 287 millió tonnát mutatna brit kutatók becslése szerint, akik a BioMedCentral Public Health című szakfolyóiratban úgy értékelték ezt az adatot, hogy ráférne az emberiségre egy kis fogyás.
2012.06.18. 11:32
Informed.hu
Őrületes fogyás! -100 kiló és már gyereke is lehet
Jacqui McCoy 30 éves és 160 kilós volt, amikor kiderült, hogy túlsúlya miatt nem lehet gyereke. Úgy döntött, hogy mindent megtesz a gyermekáldás érdekében. Elfogadta egy valóságshow ajánlatát, és közel egyéves, 270 napos fogyókúrás programja során testsúlya 58 százalékától, 94 kilogrammtól sikerült megszabadulnia.
2012.06.15. 15:04
Kiskegyed.hu
Inzulin-rezisztencia, Candida, hormonzavarok és fogyás
Ami miatt „tollat ragadtam” az az, hogy szeretném az eddigi tapasztalataimat megosztani mindazokkal, akik túlsúlyosnak érzik magukat és fogyni szeretnének, de még vagy nem kezdtek hozzá vagy nem voltak sikeresek. A cikk olvasása
2012.06.15. 09:08
Hoxa.hu
Mentő vitte el Bódi Csabit
Túlzásba vitt fogyókúra miatt kellett mentőt hívni Bódi Csabihoz. Megterhelte a drasztikus fogyás a fiatal énekes szervezetét.
2012.06.14. 09:22
Stop.hu
Apró trükkök, hatásos diéta
Nem könnyű rászánni magunkat az életmódváltással járó diétára. Kezdhetjük viszont kis léptekkel. A minimális változtatás a biztos fogyás titka lehet
2012.06.12. 09:00
Napidoktor.hu
Salaktalanítás és fogyás: 8 zsírégető zöldség-gyümölcs - Ami nem maradhat ki az étrendből
A júniusban termő lilakáposzta vagy sóska segíti a fogyást.
2012.06.12. 06:05
Femina.hu
Csökkenti a rák kockázatát a fogyás
Mint kiderült, nemcsak jobban az érzi magát az ember a bőrében, ha nem túlsúlyos, de még az esélye is csökken annak, hogy rákos legyen. A kutatók nagyon örülnek ennek az eredménynek.
2012.06.10. 09:36
Borsonline.hu
Az agyunk miatt nem fogyunk!? A sikeres fogyás 4 titka!
Már megtanultuk, hogy az elhízás oka a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Viszont most kiderült, hogy a probléma hátterében pszichés tényezők is állnak. Gondoltad volna, hogy platóval fogyunk vagy, hogy sok nőnek bánathája van?
2012.06.07. 12:30
Joy.hu
Így fogyókúráznak a sztárok Liv Tyler, Naomi...
A New York-diétaként világszerte ismert fogyókúrát olyat sztárok tették ismertté, mint Heidi Klum, Naomi Campbell, vagy Liv Tyler. A fogyókúra és a hozzá kapcsolt edzésprogram szigorú, de nagyon eredményes, ahogy azt a reflektorfényben álló hírességek kondíciója is mutatja. A program egészséges embereknek ajánlott; segítségével akár 6 kg-ot is fogyhatunk már az első két hét alatt. A fogyás mellett erőteljes alakformálást is megcéloz
2012.06.07. 11:06
Vital.hu
Agyunk, a kilók elleni harc szabotőre
A szakemberek már hosszú ideje állítják, hogy az elhízás oka a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás. Ennél azonban jóval összetettebb a probléma. A kövérség hátterében komoly pszichés tényezők is állnak. Gondoltad volna, hogy platóval fogyunk vagy, hogy sok nőnek bánathája van, esetleg azt, hogy az anyukánkkal való kapcsolatunk meglátszik az alakunkon? Belső szemünk Ahhoz, hogy megérthessük testünk és lelkünk működését, meg kell ismernünk agyunk testsúlyt szabályozó mechanizmusát. Testünket folyamatosan belső szemünk pásztázza. A hiedelmekkel ellentétben az éhségérzet nem a gyomrunkban keletkezik, hanem az agyban, amiszámon tartja mit és mennyit eszünk, és gyomrunk telítettségekor azonnal felkapcsolja a piros jelzést. Ugyanez a helyzet az éhségérzettel is. Az első esetben központi szervünk megszünteti az evés iránti vágyunkat és telítettségérzést kelt bennünk, a második esetben pedigétkezésre buzdít és beindul hasunk korgása. Sokszor hallottuk már, hogy minden fejben dől el. Így van ez az étkezéseknél is! Plató fogyás Gondoltad volna, hogy agyunk lehet a legnagyobb szabotőr a kilók elleni harcban? Az evolúció során ugyanis kialakult az embernél egy olyan irányító rendszer, melynek feladata, hogy fenntartsa testünk optimális súlyát. Ezért úgynevezett platóval fogyunk, ami azt jelenti, hogy kilóink nem meredeken csökkennek, hanem szervezetünk körömszakadtáig ragaszkodik utolsó stabil testsúlyunkhoz. Például úgy hogy leszállítja az alapanyagcserénket és [...]
2012.06.06. 09:06
Lifemagazin.hu
Extrém diéta: megbetegítik magukat a fogyásért
Pokoli elkeseredett lehet az, aki a fogyás érdekében tudatosan betegszik meg.
2012.06.05. 14:06
Nlcafe.hu
A tartós fogyás titka
A testsúlyproblémákkal foglalkozó orvosok és dietetikusok nem is szívesen használják a túlsúly leadását szolgáló módszerek esetében a fogyókúra kifejezést. A szakemberek szerint évek óta tartó helytelen életvitelünket és rossz szokásainkat nem kúraszerűen, hanem véglegesen kell megváltoztatnunk. (x)
2012.06.04. 10:41
Webbeteg.hu
Az ismerőseink fogyás után is kövérnek látnak
Egy új kutatás szerint sokkal nehezebb megszabadulni az elhízás emlékétől, mint a felszedett kilóktól.
2012.05.31. 10:06
Hir24.hu
Lehetnek meglepő mellékhatásai a fogyókúrának
A gyomor műtéti szűkítése fogyás szempontjából hatékonyabb és tartósabb is, mint a diéták. Lehetnek azonban nem várt pozitív és negatív mellékhatásai is.
2012.05.28. 15:42
Origo.hu
Túlsúlyunk a bőrünket is rossz irányba húzza!
Nagy előnnyel jár a fogyás: a túlsúly nem csak a szív- és érrendszert, a mozgásszerveket és az anyagcserét terheli, de a bőr állapotára is rossz hatással van.
2012.05.28. 11:55
Ma.hu
Megvéd a mellráktól a fogyókúra
Az elhízott nők csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát, ha diétáznak és mozognak. A fogyás hatására ugyanis csökken bizonyos hormonok szintje, amelyeket összefüggésbe hoztak a mellrák kialakulásával. ...
2012.05.28. 10:00
Hazipatika.com
Balázs Péter: Fogyás vagy erőnlét? A növekedés dilemmáiról
Marad a németes spórolás, vagy a lázadó tagállamok nyomására az EU-ban is teret kap az amerikai típusú gazdaságélénkítés? S ha igen, honnan lesz rá pénz? E kérdésekre is keresi a választ cikkünk szerzője, a Bajnai-kormány külügyminisztere, a CEU professzora.
2012.05.28. 07:54
Ingatlanmenedzser.hu
5 nem mindennapi fogyás az évből
A kóros elhízások esetében az orvosi beavatkozások tartós sikere, csak jelentős étrend és életmódbeli változásokkal együtt garantálható. Sokan pedig nem merik vállalni a kockázatos sebészeti beavatkozásokat és inkább testmozgással, diétával, terápiás módszerekkel szabadulnak meg a nem kívánt kilóktól. Nem kevés elszántság kell hozzá, de van, akinek egy hullahopp karikával is sikerült megszabadulnia a túlsúlytól.
2012.05.27. 16:24
Borsonline.hu
Villámgyors fogyás hasi zsírból is: 3 napos turmixdiéta
Próbáld ki ínycsiklandó turmixdiétánkat, és szabadulj meg néhány felesleges kilótól.
2012.05.25. 10:15
Femina.hu
Veszélyes a beöntés? Mi a helyes módszer? - Az orvos válaszol
Méregtelenítés és főleg fogyás céljából szeretnék beöntést végezni,de nem tudom mi a helyes beöntési módszer. Sok helyen azt irják, hogy tiszta langyos vízzel, de van aki azt állítja, hogy nem veszélytelen. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
2012.05.25. 02:51
Webbeteg.hu
Megvédhet a mellráktól a fogyás?
Az elhízott nők csökkenthetik a mellrák kialakulásának kockázatát, ha diétáznak és mozognak.
2012.05.24. 12:20
Vital.hu
A fogyás kulcsa: 16 óra koplalás?
A Salk Intézet biológusai rávilágítottak arra, hogy egyáltalán nem mindegy hogyan eszünk: az elhízás megelőzése szempontjából fontos a rendszeresség, és a hosszú koplalás képes felülírni a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait – legalábbis kísérleti egerekben.
2012.05.24. 11:12
Ingatlanmenedzser.hu
Tartós fogyás természetes anyagokkal!
A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. Dr. Bakanek György, az Oxygen Medical táplálék-kiegészítési specialistája azonban néhány olyan kiegészítő anyagot ajánl, amely felgyorsíthatja a fogyást.
2012.05.23. 12:03
Több születés és halálozás, mérsékeltebb népességcsökkenés, Népmozgalom, 2012. január–március
Az előzetes adatok szerint 2012 I. negyedévében 22 029 gyermek született, 3,6 százalékkal több, mint egy évvel korábban. A halálozások száma 35 525 volt, ami 1,2 százalékos emelkedést jelent a 2011. január–márciusi időszakhoz képest. A természetes fogyás 13 496 fő volt, 349-cel kevesebb az egy évvel korábbinál.
2012.05.23. 08:30
Ksh.hu
Fogyás steviás teával?
Klima Anita dietetikus arról beszélt a Csak csajok műsorában, hogy annak érdemes megpróbálni hirtelen lefogyni a bikini szezonra, akinek nagyon kevés túlsúlya van
2012.05.22. 10:05
Napidoktor.hu
Fogyás szőlőlével
A szőlőlé újonnan fölfedezett alkotóeleme gátolja a zsírsejtek kifejlődését, amivel megelőzi az elhízást - állapították meg amerikai kutatók. ...
2012.05.21. 15:00
Hazipatika.com
Szőlőben a...fogyás
A szőlőlé újonnan fölfedezett alkotó eleme gátolja a zsírsejtek kifejlődését, amivel megelőzi az elhízást - állapították meg amerikai kutatók.
2012.05.21. 11:39
Napidoktor.hu
Tartós fogyás - milyen élelmiszerekre "gyúrjunk rá"?
A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül. De milyen ételekkel gyorsíthatnánk fel a fogyást?
2012.05.18. 16:55
Ma.hu
Tévhitek a fogyással kapcsolatban
Tudatosság és aktivitás. Nem olyan egyszerű, mint ahogyan hangzik, főként ha testsúlycsökkentésről, életmódváltásról van szó. Ha elkezdjük, rengeteg kitartásra és akaraterőre lesz szükségünk. Ha szakemberhez fordulunk, akkor sokkal könnyebb kitartani, illetve a háziorvos vagy a dietetikus szaktudása elengedhetetlen egészséges életvitelünk kialakításához. Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, a Tudatos Fogyás Fórumának szakembere most a tévhitek eloszlatásában nyújt segítséget.
2012.05.16. 16:00
Egeszsegtukor.hu
Hatékony zsírégető edzésterv kezdőknek
Az idő felmelegedésével egyre kevesebb ruha takarja a testet, így ilyenkor sokan elhatározzák, hogy lefogynak. Az alapokkal mindenki tisztában van, hogy hetente négyszer mozogjon legalább egy órát, figyeljen oda a táplálkozásra és legyen türelmes, mert a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. De ez kevés támpont ahhoz, hogy tudjuk, mit sportoljunk. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
2012.05.16. 12:07
Webbeteg.hu
Fotókon a látványos fogyás! Kerry Katona 3 mérettel kisebb ruhát hord
Kerry Katona sokat küzdött túlsúlyával, de most ismét remek formában van.
2012.05.14. 16:20
Femina.hu
6 tipp - fűszer, ecet és rágózás a fogyás kulcsa?
Szeretnénk lefogyni szigorú diéta nélkül? Van rá lehetőség. Váltunk stratégiát és dobjunk néhány új fogást az étrendünkbe!
2012.05.13. 14:55
Ma.hu
Zsírsejt-átalakítással könnyebb a fogyás
A tudósok, akik felfedezték, miként lehet a fehér zsírszövetet rávenni, hogy barna zsírszövetként viselkedjen, azt állítják, az elhízás kezelésének új lehetőségeihez segíthetik hozzá az érintetteket. ...
2012.05.12. 07:30
Hazipatika.com