egészséges karácsonyi étkezés

Karácsonyi menü másképp: finom, egészséges és ünnepi egyszerre
Karácsonykor szívesen üljük körbe a gazdagon terített asztalt, az étkezés után pedig következhet egy finom bor, egy kis sütemény, és a beszélgetések alatt a szaloncukor is előkerül. Észre sem vesszük, de mire eljön az újév, nem csak...
A tudatosabb életmód egyik legnagyobb kihívása: a karácsony
Unjuk már, hogy karácsonykor felesleges játékarzenál árasztja el a rokonság felől a gyerekeket. Mi sem tudunk konkrét tippel szolgálni, mivel lepjen meg a nagymamánk. Éppen ezért azt találtuk ki, kapjon a család közös ajándékot, ......
Karácsony: mit (t)egyen, hogy elkerülje a plusz kilókat?
Hamarosan itt a tél és a karácsony, ilyenkor hajlamosak vagyunk kalóriadús ételeket fogyasztani és lustálkodni a televízió előtt. Karácsonykor mindez fokozottan igaz, ilyenkor a szokásosnál is többet eszünk. Összeszedtünk néhány ötletet...
Így fogyjunk le karácsonyig
Ha nem akarunk az ünnepek alatt a súlyunkon görcsölni, akkor legyünk előrelátóak, és diétázzunk kicsit még karácsony előtt. ... ...
A séta jótékony hatásai
Hogyan tudnánk jobban ledolgozni a karácsonyi ebédek és a szilveszteri vacsora súlyfeleslegét, mint egy kiadós sétával? A kutatások szerint az ünnepi időszak a legnépszerűbb idő a sétára. Sokan azt hiszik, hogy a séta "csalás" ...
A séta jótékony hatásai
Hogyan tudnánk jobban ledolgozni a karácsonyi ebédek és a szilveszteri vacsora súlyfeleslegét, mint egy kiadós sétával? A kutatások szerint az ünnepi időszak a legnépszerűbb idő a sétára. Sokan azt hiszik, hogy a séta "csalás" ...
Csatos üveg, gyümölcsköret és tepsis hús: a mesterszakács tippjei karácsonyra!
Kocsis Bálint mesterszakács az önfejlesztő és az Emocionális Gasztronómia megalkotója, valamint a CSIKOS márka tulajdonosa. Főzőbemutatóin olyan szenvedéllyel mesél a gasztronómiáról, hogy mellette mindenkinek sütni-főzni támad kedve....
Dínomdánom hízás nélkül
Édes karácsonyi dőzsölés: diós, mézes aprósütemények, tejszínhabos tortacsodák, bejgli, halászlé és töltött káposzta. ... ...
A lélekbúvár karácsonyi tanácsai
Vásároljon a Vital EgészségPlázában! karácsonyi, lehangoltság Az ünnepekhez kötődő lehangoltság, hangulatzavar tünetei a következők lehetnek: • Depressziós hangulat. • A máskor élvezetesnek talált családi események –...
Egészséges finomságok - nemcsak karácsonyra
A karácsonyi étkezés az ünnep egyik fénypontja, annál örömtelibb, minél több családtag, rokon, barát ülheti körül az asztalt. Már hetekkel korábban elkezdődik az ünnepi készülődés; örömöt akarunk, és ha figyelünk egymásra...