D-vitamin

Cikkek, információk, leírások gyűjteménye a D-vitaminnal kapcsolatban.

Ez a vitamin segíti a bélrák túlélését
A magas D-vitamin-szint segíthet a bélrák túlélésében – ezt állapították meg az Edinburghi Egyetem tudósai kutatásaik alapján.
péntek, 20:55
Egeszsegtukor.hu
A magas D-vitamin-szint segíthet a bélrák túlélésében
A magas D-vitamin-szint segíthet a bélrák túlélésében - ezt állapították meg az Edinburghi Egyetem tudósai kutatásaik alapján.
csütörtök, 22:11
Informed.hu
A magas <strong>D-vitamin</strong>-szint segíthet a bélrák túlélésében
A magas D-vitamin-szint segíthet a bélrák túlélésében
A magas D-vitamin-szint segíthet a bélrák túlélésében - ezt állapították meg az Edinburghi Egyetem tudósai kutatásaik alapján.
csütörtök, 13:38
Delmagyar.hu
hirdetés
Hétvégi programajánló - Vétek lenne otthon csücsülni!
Hétvégi programajánló - Vétek lenne otthon csücsülni!
Ilyen jó időben vétek lenne otthon kuksolni, és házimunkával vagy tévézéssel tölteni a szabadidőtöket. A strandolás remek móka, ott minden gyerek szuperül érzi magát, gyűjti a kis D-vitamin adagját, és úgy kipurcan, hogy nem lesz vita az esti lefekvés miatt.
csütörtök, 00:00
Babanet.hu
A D-vitamin hiánya előidézhet prosztatarákot
Egy ideje közismert, milyen sok betegség vezethető vissza a szervezet D-vitamin hiányára, most az agresszív prosztatarák került a képbe.
07.06. 14:11
Weborvos.hu
Leveles tésztában sült zöld spárga
Leveles tésztában sült zöld spárga
A spárga könnyű és könnyen emészthető táplálék. Megörvendeztet bennünket magas vitamin- és ásványianyag-tartalmával. Fogyasszuk hát kedvünkre, ha pénztárcánk is megengedi, hisz kalóriatartalma igen alacsony. Friss, roppanós spárgát vegyünk mindenképpen!
07.03. 12:45
Bien.hu
Miért betegszenek meg gyakrabban a babák és kisgyermekek? Mikor szükséges orvoshoz fordulni?
Miért fontos a pár hónapos kisbabák betegségeivel azonnal orvoshoz fordulni? És miért nem elkerülhető, hogy a babák az egyes betegségeken átessenek? A lelki gondokkal küzdő gyerekek valóban betegesebbek? Gyermekorvos szakértőnkkel beszélgettünk gyerekkori betegségekről, védőoltásokról, vashiányról és a D-vitamin újonnan felfedezett jelentőségéről.
07.03. 10:43
Szuloklapja.hu
Pattanás utáni foltok eltüntetése: egyetlen csodaszerrel
Pattanás utáni foltok eltüntetése: egyetlen csodaszerrel
Kevesen tudják, hogy a C-vitamin segítségével eltüntethetők a pattanások utáni foltok.
07.03. 08:15
Retikul.hu
Kígyóuborka és zöldbab, mindkettő csodás nyári finomság
Kígyóuborka és zöldbab, mindkettő csodás nyári finomság
Az uborkalét külsőleg és belsőleg egyaránt használják. Ha megisszuk, kellemes üdítőhöz jutunk, emellett magas vitamin és ásványi só tartalma biztosítja számunkra a jó közérzetet.
07.02. 19:18
Edenkert.hu
D-vitamin-hiány a prosztatarák mögött?
Egy ideje közismert, milyen sok betegség hátterében állhat a D-vitamin-hiány, ám nemrégiben került képbe ebből a szempontból az agresszív prosztatarák is. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa a felismerésről és a kezelésről beszélt.
06.30. 11:17
Csaladinet.hu
hirdetés
Megkezdődnek a programok a zalaegerszegi Kvártélyházban
Megkezdődnek a programok a zalaegerszegi Kvártélyházban
Művészeti fesztivállal, önálló színházi produkciókkal július 2-án megkezdődnek a nyári színházi játékok Zalaegerszeg belvárosában a Kvártélyház Szabadtéri Színházban. A Zalaegerszegi Kortárs Művészeti Fesztiválon (Zako) tíz egymást követő estén független színházi alkotók szórakoztató, izgalmas és kísérletező színházi munkáit és gyermekelőadást láthat a közönség - mondta el Gyutai Csaba polgármester múlt heti sajtótájékoztatóján. Hozzáfűzte; a Manna Kulturális Egyesület és a Kvártélyház közös nyári színházi programsorozatán tíz napon keresztül "igazi sztárparádét" láthat a közönség, estéről estére neves színművészek lépnek fel. Tompa Gábor ügyvezető elmondta, hogy a művészeti fesztivált követően július 17-én megkezdődik és egészen augusztus 22-ig tart a Kvártélyházi nyár nyolcadik évada. Önálló produkcióként bemutatják Pire Barillet és Jeán Pierre Grédi szerzők zenés komédiáját Tompagábor Kornél rendezésében.Fotó: kvartelyhaz.hu A kaktusz virágát kicsit modernizált formában állítják színpadra. A nyári estéken a hangsúly a szórakoztatásra tevődik át, az előadáson Nádas Gábor, Szenes Iván dalai hangzanak el és felcsendül a Jamaicai trombitás című örökzöld sláger is - magyarázta a rendező. Szólt arról is, hogy a közönség kérésére a korábbi években nagy sikerrel játszott két darabot is újra műsorra tűznek; Müller Péter és Seres Rezső Szomorú vasárnap című zenés játékát, valamint Fenyő Miklós-Novai Gábor Hotel Menthol című musicaljét. Mindhárom előadásban a zalaegerszegi Hevesi Sándor Színház művészeit láthatja a közönség. Ferencz András produkciós vezető arról beszélt, hogy a zalaegerszegi belvárosi esték programsorozat kiegészül a B-vitamin Napokkal, amely idén a foci-vb jegyében zajlik. A Dísz tér rekonstrukciója miatt a sportkedvelők a zsinagóga melletti téren szurkolhatnak a csapatoknak, a mérkőzéseket négy méterszer három méteres kivetítőn nézhetik végig, és a téren kialakítanak egy homokos focipályát is. A rendezvény ideje alatt gasztronómia különlegességek közül és közel húszfajta csapolt sörből választhatnak a látogatók.Forrás: MTI
06.30. 09:20
Szinhaz.hu
Könnyű vajbabos saláta
Könnyű vajbabos saláta
Csupa vitamin, mégis nagyon egyszerű és nagyon finom ez a saláta! Most minden hozzá való zöldség frissen kapható, ám ha nagyon sietős a dolgunk, mirelit zöldbabbal is dolgozhatunk, és akkor tíz perc alatt megvan!
06.30. 07:00
Eletforma.hu
A <strong>D-vitamin</strong> csökkenti a túlsúlyt?
A D-vitamin csökkenti a túlsúlyt?
A D-vitamin valójában nem is vitamin, hanem egy hormonszerű előanyag. Ez vagy napsugárzás hatására alakul ki a bőrben, vagy a táplálékkal jut be a szervezetünkbe, és sok mindenre jótékony hatással van.
06.27. 16:16
Nlcafe.hu
 Mennyire egészséges a Rio Mare tonhal?
Mennyire egészséges a Rio Mare tonhal?
Annyira, hogy a finom termékekre még egy hollywoodi filmsztár sem tud nemet mondani! A halfogyasztás pozitív élettani hatásai egyre szélesebb körben ismertek, de sajnos hazánkban még van mit javítani a statisztikákon. Magyarországon az egy főre jutó halfogyasztás csupán évi 4 kilogramm, míg az európai, tengerrel határos országokban ez a szám eléri a 20 kilogrammot is. A Rio Mare épp ezért elkötelezett híve a halfogyasztás és mediterrán ízek népszerűsítésének, nem véletlen, hogy a márka neve összefonódott a minőséggel. A Rio Mare csakis a legkiválóbb minőségű tonhalat használja fel termékeiben, a konzervekbe pedig már csak tiszta olívaolaj és egy csipet só kerül. Nincs se tartósítószer, se mesterséges ízfokozó. A Rio Mare ráadásul a WWF-fel közösen tesz lépéseket a tengeri ökoszisztéma védelme, a járulékos halászat csökkentése és a hosszú távú fenntarthatóság érdekében. Ezért a vásárló biztos lehet benne, hogy mindig ellenőrzött forrásból származó tonhalat fogyaszt, ha a Rio Mare termékeit választja. Mivel a hal fehérjében gazdag, ráadásul esszenciális zsírsavakat tartalmaz, már heti 1-2 adag elfogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri problémák és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséhez. A tonhalban található Omega 3 zsírsav pedig segít a fizikai és mentális egészség megőrzésében. Ha ez még nem lenne elég, a hal fontos vitamin- és foszforforrás is, ezért a helyes táplálkozásban kulcsszerepe van. Ráadásul a tonhalkonzerv egy nagyon praktikus és sokoldalú termék, amely számtalan gyorsan elkészíthető étel ízletes alapanyaga lehet. A Rio Mare termékpalettáján ráadásul megtalálhatók a készételek (Rio Mare Insalatissime), amelyek bárhol, bármikor kényelmesen fogyaszthatók, illetve az ízletes, szendvicsekhez ideális pástétomok (Paték) is. Nem véletlen, hogy ez a sokszínűség Kevin Costnert is rabul ejtette, hiszen még az időhiányban szenvedő hollywoodi színésznek is van ideje egy finom Rio Mare-ra! Idén ugyanis az Oscar-díjas színész lett a márka arca. Ha pedig mindez nem lenne elég, a Rio Mare most az egészséges ételek készítése mellett a konyha felújításában is segít! Ha ugyanis 2014. június 15. és augusztus 15. között vásárolunk legalább 2 db Rio Mare terméket, akkor 1 millió forint értékű Bosch álomkonyhát nyerhetünk, vagy egyet a 10 db Bosch botmixer közül. Éljen Ön is az olasz ízvilág ajándékaival! JÁTÉK Bővebb információ: Web: www.riomare.hu
06.26. 15:24
Evamagazin.hu
Cseresznyés arcápolók házilag - Nem csak finom, de szépít is!
Cseresznyés arcápolók házilag - Nem csak finom, de szépít is!
A cseresznyeszezon nem csak pocakunknak nagy öröm, de bőrünknek is, hiszen ebből az elképesztő gyümölcsből remek bőrápoló koktélokat készíthetünk akár otthon is. A-, B-, C- és E-vitamin, vas, kálium, cink, magnézium és rengeteg antioxidáns - ez mind megtalálható a cseresznyében, így nem csak belsőleg, de külsőleg is kényeztethetjük vele testünket.
06.25. 13:09
Femcafe.hu
3 ok, amiért érdemes C-vitamint magadra kenned
3 ok, amiért érdemes C-vitamint magadra kenned
Kevés olyan hatóanyag van, aminek bőrszépítő hatását komoly és független szakirodalom is alátámasztja, a C-vitamin az egyik ilyen.
06.23. 14:33
Nlcafe.hu
Vitamin macskáknak: Ezért feltétlenül fontos!
Vitamin macskáknak: Ezért feltétlenül fontos!
A megfelelő táplálás mellett nem alakulhat ki ez a hiánybetegség.
06.23. 14:00
Videokedvenc.hu
Shrek vitamin itlalbomba
Shrek vitamin itlalbomba
Hozzávalók: 1 liter 100 %-os ananászlé 3 marék spenót 1 banán 1 alma 5-6 szem eper Elkészítése: A spenótot az összedarabolt gyümölcsökkel turmixgépbe rakjuk, öntünk hozzá kb 2 dl ananászlevet és összeturmixoljuk. (Azért rakunk csak hozzá egyenlőre ennyi ananászlevet, mert a spenót kevés lével könnyebben összeturmixolódik, egyébként darabosabb lenne.) A végén felöntjük annyi ananászlével, amilyen […]
06.22. 13:59
Receptneked.hu
Bevetik a gyógyító szuperbanánt
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin-szintjét – jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.22. 09:45
Otvenentul.hu
Véralvadásgátló gyógyszerek: A kumarin
A kumarinok a véralvadási faktorok aktiválásához szükséges K-vitamin hatását gátolják. Szedésük során K-vitamin hiányában nem tudnak funkcióképes alvadási faktorok keletkezni, és így csökken a vérrögök kialakulásának veszélye az érben.
06.22. 08:11
Webbeteg.hu
Milliókat menthet meg a szuperbanán
Milliókat menthet meg a szuperbanán
A szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta-karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin-szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.21. 11:00
Eletforma.hu
Napraforgómagos müzlik, desszertek
Napraforgómagos müzlik, desszertek
Mivel a napraforgómag kellemesen aromás, ezért nagyon jól illik a könnyű, édes fogásokhoz is. Semmiképp ne hagyjuk ki például a reggeli müzliből. A benne lévő rengeteg vitamin és ásványi anyag lendületet ad, hogy élettel telve kezdődjön a nap.
06.20. 12:10
Edenkert.hu
 Ne szállj repülőre, mielőtt el nem olvastad...
Ne szállj repülőre, mielőtt el nem olvastad...
...az alábbi tippeket! Lassan eljön a várva várt nyaralá, amikor is - nagy eséllyel - repülőre száll majd a család. Akár messzire repültök, akár csak ide a szomszédba, a görög szigetekre, utazás előtt mindenképp érdemes megfogadni tanácsainkat, hogy egy rosszul elsült repülőút ne nyomja rá a bélyegét az egész vakációra! Fotó: Victor Kong/500px.com 1. Turbózd fel az immunrendszeredet! Főleg a hosszabb repülőutak előtt érdemes erre odafigyelni: a repülő zárt terében villámgyorsan terjednek a bacik - elég egyetlen beteg utas két székkel odébb, és te is könnyedén összeszedheted a fertőzést. Ezért fontos, hogy az immunrendszered a topon legyen. Utazás előtt egy-két héttel kezdj immunerősítőket szedni (Béres csepp, Echinacea) és emeld meg a napi C-vitamin adagodat is. 2. Öltözz rétegesen! Még hogyha 30 fokból utazol 30 fokba, akkor is legyen meleg ruha a kézitáskádban. A legjobb szolgálatot egy oversize kardigán és egy pár puha, meleg zokni teheti. A repülőgépen a légkondicionálás miatt viszonylag hideg (kb. 18 fok) szokott lenni, a strandpapucsben, balerinában hamar jéggé fagyhat a lábad. Ne kezd felfázással a vakációt! Íme a négy legfurább dolog, amit nyaralás alatt bérelni lehet! Nem fogjátok elhinni! 3. Hidratálj! Az utastér levegője rendkívül száraz. Felszállás előtt szerezz be egy másfél literes ásványvizet (a kapuknál, a biztonsági ellenőrzés után, ott ugyanis nem engedik át az otthonról hozott palackot), és legyen a táskádban hidratáló arcpermet, kézkrém és ajakápoló. Félóra repülés után már szükséged lesz rájuk. 4. Mozogj, mozogj, mozogj! Minél hosszabb egy repülőút, annál nagyobb a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázata. Ahhoz, hogy ezt megelőzd, figyelj a következőkre: - ne viselj túl szoros, műszálas ruházatot, alsóneműt, - ne keresztezd a lábaidat, próbáld minél jobban kinyújtani őket, - amilyen gyakran csak lehet, sétálj körbe a kabinban. A legromantikusabb partszakaszok Európában - ideális búvóhelyek szerelmeseknek! Klikk! 5. Ne fogyassz kávét, alkoholt Bizony, egy pohár bor remekül ellazít, de csak egy fél órára. Nem éri meg! Kerülj minden olyan italt, amik dehidratálnak, mint például a kávé vagy az alkohol. Jó utat, nyugodt, turbulencia mentes repülést kívánunk!
06.20. 11:09
Evamagazin.hu
Bill Gates szuperbanánnal segít az éhezőknek
A különlegesen dúsított gyümölcs hatását most fogják először tesztelni embereken, hogy kiderüljön, valóban hozzájárul-e az A-vitamin szintjének helyreállításához.
06.20. 09:00
Vital.hu
Megárt a kevés, nem jó a túl sok - hasznos D-vitamin igazságok
Akár kellemesebb közérzetről van szó, akár az egészségünkről általában, a D-vitaminról nem szabad elfeledkeznünk. No de kinek mennyire van szüksége és hogyan segít ez a fontos vitamin a betegségek ellen?
06.19. 14:00
Napidoktor.hu
Jön a szuperbanán. A belseje lesz más
A különlegesen dúsított gyümölcs hatását most fogják először tesztelni embereken, hogy kiderüljön, valóban hozzájárul-e az A-vitamin szintjének helyreállításához. ...
06.19. 09:30
Hazipatika.com
Kigyulladt a Happy Gang londoni szállodája
London — Kigyulladt a hotel, amelyben a Happy Gang együttes tagjai szálltak meg. Cory és Vitamin egy pillanatig a legrosszabbra gondolt; azt hitték, hogy nem tudnak bejutni a szállodába, és az összes holmijuk porrá égett.
06.19. 04:54
Blikk.hu
Fürdőkúrák problémás bőrre
A bőr is akkor szép, ha egészséges, ebben pedig a legnagyobb szerepe a táplálkozásnak van. Elegendő mennyiségű vitamin, ásványi anyag, esszenciális zsírsav és antioxidáns nélkül hiába minden kozmetikai csodaszer.
06.18. 18:37
Blikk.hu
Stroke - Mégsem segít a B-vitamin?
A szélütésen (stroke) átesett betegek a homocisztein szint csökkentésére B-vitamint kapnak, azonban ausztrál kutatók kétségbe vonják, hogy az eljárásnak előnyös hatása lenne a második stroke és a szívinfarktus kialakulásának csökkentésében.
06.18. 11:17
Webbeteg.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.18. 10:00
Napidoktor.hu
Eljes értékű tápszer – T vitamin nélkül
Eljes értékű tápszert vásárolt egy kedves olvasónk. Reméljük, csak a felirata nem volt teljes értékű, a tartalma igen.
06.18. 08:06
Nyest.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.17. 18:01
Webbeteg.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.17. 11:25
Egeszsegtukor.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.17. 06:41
Inforadio.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.16. 20:30
Informed.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
A genetikailag módosított, alfa- és béta-karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin-szintjét.
06.16. 19:40
Nlcafe.hu
Szuperbanán mentheti meg Afrikát
Szuperbanán mentheti meg Afrikát
A genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét.
06.16. 15:10
Hir24.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét - jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.16. 13:15
Delmagyar.hu
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán javíthat milliók egészségén Afrikában
Szuperbanán, azaz genetikailag módosított, alfa- és béta karotinnal gazdagított gyümölcs javíthat az afrikai népesség egészségén azáltal, hogy emeli a szervezet A-vitamin szintjét – jelentették be hétfőn ausztrál kutatók.
06.16. 12:42
Mon.hu
7 gyorstipp a mentális egészségedért
7 gyorstipp a mentális egészségedért
A tudati egyensúly megtartása olykor lehetetlennek tűnik a mindennapok sodrásában, mégis léteznek olyan egyszerű praktikák, amelyeknek a bevetésével nagyon sokat tehetsz magadért. Tudtad például, hogy a B12-vitamin segít legyőzni a depressziót, vagy hogy a levendula szimatolásának mérhetően pozitív hatása van? Íme, hét egyszerű mód a mentális egészséged javítására!
06.16. 10:15
Bien.hu
B-vitaminnal a munkahelyi stressz ellen!
B-vitaminnal a munkahelyi stressz ellen!
A melbourne-i Swinburne Műszaki Egyetemen végzett klinikai kísérletek alapján a szakemberek arra a felismerésre jutottak, hogy a megnövelt B-vitamin bevitel jelentős mértékben képes csökkenteni a munkahellyel kapcsolatos stresszérzést.
06.15. 07:00
Noinetcafe.hu
Penész, piszok, mikrózás – Hét mítosz az élelmiszerekről
A földre leesett étel nem lesz azonnal piszkos. Ha levágjuk a penészt az almáról, a többi nem okozhat problémát. A felkarcolt teflon a serpenyőn növeli a rák kockázatát, míg a mikrohullámú sütőben melegített élelmiszerből eltűnik a vitamin. Vajon igazak ezek az állítások? Megvizsgáltuk.
06.14. 17:30
Mno.hu
B6-vitamin (piridoxin), az idegvédő
A B6-vitamin elnevezés alatt tulajdonképpen három egymáshoz hasonló vegyületet értünk: a piridoxint, a piridoxalt és a piridoxamint. Ez a vízben oldódó vitamin fontos koenzimek kiindulási anyaga, melyek szerepet játszanak a fehérje-anyagcserében.
06.13. 23:23
Webbeteg.hu
Éltető napfény
Szerepe van a D-vitamin képződésben, javítja a hangulatot, csökkenti az étvágyat, de betegséget is okozhat, ha nem vagyunk mértékletesek.
06.12. 20:11
Webbeteg.hu
Napbetegségek – amikor a napfény ellened dolgozik
Napbetegségek – amikor a napfény ellened dolgozik
A napfény, amire hónapokon át annyira vártunk, most végre özönlik ránk a nyári égből. A hosszú nélkülözés után mindenki igyekszik feltölteni D-vitamin-készleteit, bágyadtan adja át magát és télen megfakult bőrét a strandon a jótékony napsugaraknak. Ám amennyire fontos az egészségnek a nap, olyan ártalmas is lehet.
06.12. 10:45
Nlcafe.hu
Az éltető napfényről
Az éltető napfényről
Szerepe van a D-vitamin képződésben, javítja a hangulatot, csökkenti az étvágyat, de betegséget is okozhat, ha nem vagyunk mértékletesek.
06.11. 13:38
Mon.hu
Vitaminok hatása a szájüregre
Vitaminok hatása a szájüregre
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett összetételű diéta, amely megfelelő arányban tartalmaz állati és növényi eredetű élelmiszereket. A másik forrás a különböző vitaminkészítmények, amelyek egy-egy vitamint, vagy vitaminkombinációkat tartalmaznak.A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellettsokat segít a cukormentes rágógumi használata is. Alapvetően kétféle vitamincsoportot különböztethetünk meg, vannak vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminok. Az előbbi csoportba tartozik a C- és B-vitamin, míg a második csoportba az A-, D- E- és K-vitamin. A vízben oldódó vitaminokra jellemző, hogy a szerveztünk nem tárolja őket, ezért folyamatosan kell fogyasztanunk ezeket a vitaminokat, ill. ilyen vitaminban gazdag táplálékot. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok a szervezetben tárolódnak, így esetükben jobban oda kell figyelni a bevitt mennyiségre. A vitaminhiány okozta betegségekés tüneteik A szájüreg szövetei igen aktív anyagcserét folytatnak, és gyorsan is újulnak meg, ehhez nagy szükségük van vitaminokra. Az A-vitamin hiánya a szájüregben hámképzési zavart okoz, súlyos szájszárazsághoz, szemszárazsághoz vezet, de hiányában még a látásunk is gyengül, ún. szürkületi vakságot (farkasvakság) okozhat. A B-vitamin nem egy, hanem nagyon sok különböző kémiai szerkezetű molekula együttese. Ebbe a csoportba tartozik többek [...]
06.10. 10:51
Lifemagazin.hu
A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!
A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!
Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.
06.10. 07:50
Noinetcafe.hu
Itt az új őrület, az intravénás vitamin
Itt az új őrület, az intravénás vitamin
Bár az intravénás vitaminkoktél egyre népszerűbb a hollywoodi hírességek körében, szakértők szerint semmi nem bizonyítja, hogy gyakorlati haszna is lenne az új őrületnek.
06.09. 20:30
Noinetcafe.hu
Vigyázzunk az étrend-kiegészítőkkel, mert akár gyorsíthatják is a rák terjedését!
A legfrissebb kutatási eredmények alapján dohányosokban és más nagy daganatos kockázattal rendelkező emberek esetében a különböző antioxidánsok (pld. az E vitamin, béta-karotin stb) felgyorsíthatják a tüdőrák növekedési ütemét.
06.09. 19:35
Profitline.hu
C vitamin bevitel salátákkal!
C vitamin bevitel salátákkal!
A különféle saláták fogyasztását a közvélekedés eddig is egészséges dolognak tartotta. A Kaliforniai Egyetem szakemberei kutatásaik alapján azonban további kedvező hatásokról számoltak be.
06.09. 13:00
Noinetcafe.hu
Szuper ételek cukorbetegeknek
Mindenki tudja, hogy bizonyos ételek fogyasztását csökkentenie kell, vagy teljesen el kell hagynia annak, aki cukorbeteg. Ugyanakkor vannak olyan élelmiszerek is, melyek segítenek a diabétesz kezelésében. Ezek a szuperkaják alacsony zsírtartalmúak, ellenben a vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmuk magas. Fogyaszd őket rendszeresen, és meglátod, sokat segítenek a betegséged kezelésében.
06.09. 12:14
Kamaszpanasz.hu
Kevesebb sót és cukrot kapnak a bölcsisek
A kisgyermekek vitamin-, ásványi anyag és tápanyag igénye eltér a felnőttekétől, különösen életük első 1000 napjában. Ezért rendkívül fontos az új közétkeztetési rendelet, amely már a bölcsődékben is szabályozza az adható élelmiszereket annak érdekében, hogy a gyermekek megfelelő minőségben és mennyiségben jussanak hozzá a fejlődésükhöz szükséges tápanyagokhoz.
06.06. 17:12
Webbeteg.hu
Innen (is) tudhatod, hogy vitaminhiányod van!
Innen (is) tudhatod, hogy vitaminhiányod van!
Tudtad, hogy a legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya-tünetekkel jár? Ezek közül is az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelynek megszüntetésében a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi is!
06.06. 15:00
Eletforma.hu
Kevesebb sót és cukrot kapnak a bölcsisek
A kisgyermekek vitamin-, ásványi anyag és tápanyag igénye eltér a felnőttekétől.
06.06. 12:27
Nepszava.hu
Kevesebb só és cukor a bölcsiseknek: A közétkeztetésben is cél az 1-3 éves korosztály egészsége
A kisgyermekek vitamin-, ásványi anyag és tápanyag igénye eltér a felnőttekétől, különösen életük első 1000 napjában. Ezért rendkívül fontos az új közétkeztetési rendelet, amely már a bölcsődékben is szabályozza az adható élelmiszereket annak érdekében, hogy a gyermekek megfelelő minőségben és mennyiségben jussanak hozzá a fejlődésükhöz szükséges tápanyagokhoz.
06.06. 10:29
Csaladinet.hu
Kevesebb sót és cukrot kapnak a bölcsisek: A közétkeztetésben is cél az 1-3éves korosztály egészsége
A kisgyermekek vitamin-, ásványi anyag és tápanyag igénye eltér a felnőttekétől, különösen életük első 1000 napjában. Ezért rendkívül fontos az új közétkeztetési rendelet, amely már a bölcsődékben is szabályozza az adható élelmiszereket annak érdekében, hogy a gyermekek megfelelő minőségben és mennyiségben jussanak hozzá a fejlődésükhöz szükséges tápanyagokhoz.
06.06. 10:29
Csaladinet.hu
<strong>D-vitamin</strong> hiány napozás ellenére?
D-vitamin hiány napozás ellenére?
A D-vitamin fontossága mára már köztudottá vált, mostanra leginkább csak a mennyiséggel kapcsolatos viták és a napfény szerepe okoz fennakadásokat. Számtalan tudományosnak tűnő állítással találkozhatunk nap, mint nap. Most Prof. Dr. Ősapay György szakértő ezekről rántja le a leplet!
06.05. 18:35
Noinetcafe.hu
Összefüggésben van a D vitamin hiány a korai menstruációval!
Összefüggésben van a D vitamin hiány a korai menstruációval!
A Michigen Egyetem Egészségügyi Tanszékének kutatói összefüggést találtak a fiatal lányok alacsony D-vitamin szintje és a korai menstruáció között, ami számos későbbi egészségügyi problémának lehet a gyökere.
06.05. 11:20
Noinetcafe.hu
Vitaminok hatása a szájüregre
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi használata is.
06.03. 10:00
Noiportal.hu
Nyisd ki a szád, megmondom, milyen vitaminhiányod van!
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett összetételű diéta, amely megfelelő arányban tartalmaz állati és növényi eredetű élelmiszereket. A másik forrás a különböző vitaminkészítmények, amelyek egy-egy vitamint, vagy vitaminkombinációkat tartalmaznak.A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, [...]
06.03. 07:17
Bellacafe.hu
Vitaminhiány okozta betegségek és tüneteik
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett összetételű diéta, amely megfelelő arányban tartalmaz állati és növényi eredetű élelmiszereket. A másik forrás a különböző vitaminkészítmények, amelyek egy-egy vitamint, vagy vitaminkombinációkat tartalmaznak. A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi használata is.
06.02. 12:45
Egeszsegtukor.hu
Meghosszabbíthatja az életet a <strong>D-vitamin</strong> és a kalcium
Meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium
A legújabb elemzés azt mutatta, hogy idősekben meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium tartalmú kiegészítők együttes szedése. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, csak a kettő kombinációja bizonyult hatékonynak, önmagában a D-vitamin nem járt ilyen előnyökkel.
06.02. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Jó, ha tudod! Így hatnak a vitaminok a szájüregre
Jó, ha tudod! Így hatnak a vitaminok a szájüregre
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett összetételű diéta, amely megfelelő arányban tartalmaz állati és növényi eredetű élelmiszereket. A másik forrás a különböző vitaminkészítmények, amelyek egy-egy vitamint, vagy vitaminkombinációkat tartalmaznak. A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi használata is.
05.30. 19:59
Femcafe.hu
A jótékony <strong>D-vitamin</strong>
A jótékony D-vitamin
A D-vitamin elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása, és a csontok ásványosítása. Az alábbiak a legfontosabb tények a D-vitaminról.
05.30. 18:30
Stylemagazin.hu
Szájszárazság ellen vitamin és rágó
A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi használata is. ...
05.30. 16:00
Hazipatika.com
A vitaminok hatása a szájüregre
A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel is jár.
05.30. 07:38
Weborvos.hu
Öt hatékony tipp fejfájás ellen – ezt edd, és így!
Öt hatékony tipp fejfájás ellen – ezt edd, és így!
A konok fejfájásnak számos oka lehet, többek között stressz, gerincpanaszok, gyengülő látás, vashiány, vérszegénység, B-vitamin-hiány. Ám arra kevesen gondolnak, hogy elsőként az étrendjükön kellene változtatni! Pedig ezzel bizonyítottan intenzív javulás érhető el. Íme, néhány hasznos tipp fejfájósoknak!
05.28. 11:00
Eletforma.hu
3 fontos vitamin az immunrendszerért
3 fontos vitamin az immunrendszerért
Az immunrendszer összetett, ugyanakkor sérülékeny szisztéma. Törődést igényel, hogy feladatát zavartalanul láthassa el.
05.27. 06:30
Otvenentul.hu
Zsíros a hajad és töredeznek a körmeid? Íme a megoldás!
Zsíros a hajad és töredeznek a körmeid? Íme a megoldás!
A jó idő beköszöntével egyre égetőbbé válik sokunk számára, hogy hajunkat, bőrünket és körmeinket regeneráljuk, így felkészülve a nyárra, hogy a legjobb formánkat hozhassuk. Szépségünk helyreállítását megfelelő vitamin és tápanyagbevitellel érdemes kezdenünk. (x)
05.26. 12:09
Femcafe.hu
Béta-karotin – a nyári vitamin
Ha most elkezdünk gondoskodni a megfelelő mennyiségű béta-karotin beviteléről, akkor még megszerezhetjük a bőrünk számára kedvező belső védelmet a káros UV-sugárzással szemben. A napozás kedvelőinek, és a fehér bőrűeknek is egyaránt kedvez a béta-karotin, mivel csökkenti a leégés veszélyét, segíti az egyenletes barnulást, és fokozza a bőr védekező képességét szabadgyök-károsító hatása révén.
05.26. 11:12
Hajraegeszseg.hu
Keleti Andrea vitamininfúzióval töltődik fel
Keleti Andrea vitamininfúzióval töltődik fel
A tavasz a megújulás és az újjászületés időszaka, jól tudja ezt a népszerű táncosnő, Keleti Andrea is, aki a hosszú téli hónapok után egy kis feltöltődésre vágyott. „A téli időszakban rengeteg munkám volt, ezért úgy érzem, a szervezetem lemerült. Ráadásul újra zsűrizek a Szombat Esti Láz című műsorban, ahol üdének, frissnek kell lennem, úgy hogy kerestem valami olyan módszert, amivel ismét helyre tudom billenteni a szervezetem egyensúlyát”- árulta el Andrea, akinek az intravénás infúziós terápiát, vagy ismertebb nevén vitamininfúziót javasolták. „Ezek a különböző vitamin- és ásványi anyag infúziók többek között nagydózisú C-vitamint, B vitaminokat, magnéziumot, kalciumot, cinket tartalmaznak, azonnal a véráramba kerülnek, a vér pedig elszállítja a sejtekbe, ahol azonnal hasznosulnak. Kúraszerűen járok, heti két alkalommal, a hatása pedig legalább őszig tart!”-lelkendezett a népszerű táncosnő, akinek azért is szüksége volt a vitaminokra, mivel a rengeteg táncóra miatt, éjszakai izomgörcsök gyötrik. „Többször felkelek éjjelente és ilyenkor fel-alá járok a szobában, hogy kicsit enyhüljön. Ez nagyon kimerítő dolog, így örültem, amikor a kezelést végző doktornő megnyugtatott, hogy ezen is segíteni fog!”
05.26. 10:23
Lifemagazin.hu
Ha gyermeki lélekkel éled életed - Újra álmodni a legszentebb éveket
Élet és képek, életképek. A vadrózsára pillantva láttam meg egy virágport gyűjtögető méhet. Rögvest több fotót is készítettem róla. Szerencsére még nem ő az utolsó mohikán. Nincs semmi szokatlan abban, hogy fotó készül róla. Naponta több millióan is teszik ezt a Földön, megörökítik a pillanatot.  Az viszont, ami utána következett, már egészen más történet. A mai kor technikájának köszönhetőn, néhány perc múlva, az elkészült felvételeken azt is sikerült meglátni, ami sokszor az emberi szem és lélek előtt rejtve marad. Megesik, hogy csak néhány évtized múlva vesszük észre, mi minden élményt éltünk át korábban.Olyan lelki csodákat, amiből egy egész életen keresztül táplálkozunk. Nézem a képeket. Csodálatos a látvány, a parányi lény óriássá nő szememben. Sok veszély leselkedik rájuk naponta. Ők a nélkülözhetetlen rovarok, pontosabban a méhek. Vegyszerek, egyéb fertőzések veszélyeztetik őket. A legnagyobb ellenségük a felelőtlen ember. Gyermekkorom filmkockái peregnek előttem. Abban az időben nagyapámnak és a Herényi Általános Iskolában Karáth László tanító házaspárnak is voltak méhkaptárai. Különös élményként élhettük meg, hogy közelebbről bepillanthattunk e kicsiny lények életébe, felfedezhettük hasznosságukat. Igen, mert a méhekre, akkor is nagy szüksége volt a természetnek, az embereknek. Saját veteményes kerttel és gyümölcsössel rendelkezett az iskola. Együtt vetettük el a magokat (Kovács Jánosné) Irénke tanító nénivel. Mindent megmutatott türelmesen, ami fontos volt, aztán mi következtünk. Gondoztuk a veteményest a későbbiekben is, együtt gyomláltuk, kapáltuk és öntöztük. Aztán boldogan kóstoltuk meg a friss sárgarépát, zöldhagymát, paprikát és uborkát. Nem volt gondunk a napi vitamin bevitelére sem. Ittunk igazi szörpöt, ami friss málnából, eperből és meggyből készült. Ma is élménynek számít, mikor a herényi tanító úr megmutatta, hogy lehet magas fáról létra nélkül könnyen leszedni az almát. Saját maga által készített almaszedő eszközét mi is kézbe foghattuk. Átélhettük a közös sikert, a fáradságos munkát követő szüretelés örömét. A méz kipörgetéséből is kivettük a részünket. Munkával, kóstolgatással. Nem tagadom, azokat az ízeket, a lépes méz illatát ma sem tudom elfeledni. Néhai nagyapám, aki 92 évet élt meg, még azt sem bánta, ha munka közben néhány méh megcsípte. Valami megfoghatatlan misztikus légkörbe pillanthattunk be, az élet igazi értelme közelebb került hozzánk. Tanulva tanítottak bennünket. Ők igazából megismerték a gyermeki lelket, mi meg az Ő felnőtt világukat. Volt folytonosság, lehetőség a következő nemzedékeknek. Akkortájt- úgy a 60-as évek elején ilyen világban éltük meg gyermekkorunkat. Ezt lelki táptalajt kaptuk és befogadtuk. Ezen csodás évek lelki ereje, elkísér bennünket életünk utolsó pillanatáig. Olvasói levél
05.24. 18:10
Alon.hu
C vitamin bomba a homoktövis!
C vitamin bomba a homoktövis!
A homok aranya:Homoktövis /Hippophae Rhamnoides/ A homok aranyának nevezik, a legelterjedtebb bogyós cserje, 100 g friss homoktövis kb. 450 mg C-vitamint tartalmaz.
05.20. 21:00
Kertvarazsmagazin.hu
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
Kanadai kutatók újabb eredményei szerint a nők napi D-vitamin és kalciumbevitele nincs hatással a mellrák kialakulásának kockázatára, sem a menopauza beállta előtt, sem azután.
05.20. 14:00
Kertvarazsmagazin.hu
 Mit rejt a táskád? Pokorny Lia kipakol!
Mit rejt a táskád? Pokorny Lia kipakol!
Úgy sorozatunkban mindenki táskájába bekukkantunk! A női táskák rejtelmeiről hosszasan tudnánk regélni, de nem ezt tesszük – inkább kiborítjuk táskáink tartalmát az asztalra, és hagyjuk, hogy a tárgyak meséljenek rólunk, szokásainkról, jellemünkről. Sorozatunk első részében júniusi számunk címlaplányát, Pokorny Liát kértük meg, engedje, hogy meglessük, mi mindent is rejt egy színésznő – és anyuka – táskája. Nektek is megmutatjuk! A művésznő maga is meglepődött, mi minden rejtőzik a viszonylag kicsi táskában! Tipikus női táska mindennel, amire szüksége lehet az egész napos rohangálásban: kisolló, hajtű, kézkrém (a Body Shop mandulás csodája), parfüm (a nagy klasszikus – Chanel Allure), határidőnapló, pénztárca... A hosszú, kihúzható fémbotra a kisfiának volt szüksége előző nap egy iskolai feladathoz, és véletlenül Liánál maradt. Mindig tart magánál gyerekrágót és "felnőttrágót" is. A doboz csokit, aminek a tetején egy angyalka van, ajándékba kapta. Ezek mellett mindig van nála vitamin is – fontos számára az immunrendszer szinten tartása, hogy bírni tudja a tempót. Szeretnétek ti is szerepelni sorozatunkban? Küldjetek fotót táskátokról és tartalmáról az evamagazin@marquardmedia.hu emailcímre néhány soros kommentár kíséretében és a legjobbakat megmutatjuk! Izgatottan várjuk őket! Fotók: Ágh Marina
05.19. 15:27
Evamagazin.hu
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A legtöbben gyakran hallottuk édesanyánktól gyermekkorunkban, hogy együnk sok C-vitamint.
05.18. 20:00
Kertvarazsmagazin.hu
Termesszünk madársalátát a kertben és az erkélyen!
Termesszünk madársalátát a kertben és az erkélyen!
A madársaláta (Valerianella locusta)a téli hónapok egyik fő vitaminforrása is lehet, hiszen igen magas az A,C és B vitamin tartalma valamint az ásványi anyagok széles skálája is megtalálható benne.
05.18. 19:20
Kertvarazsmagazin.hu
Az olívától szebb lesz a bőröd!
Az olívaolaj manapság nem csak különleges aromája miatt kedvelt, de jótékony hatással van az egészségre és a szépségre is. A szűz, tiszta olaj magas E-, A-, D- és K-vitamin tartalma segít megőrizni a bőröd szépségét és egészségét.
05.18. 11:00
Neon.hu
Sürgősen pótolni kell! A D-vitamin hiány 7 jele
Reméljük, most már tartósan kisüt a nap, ami jót tesz a leapadt D-vitamin készleteinknek. De addig is összeszedtük a jeleket, amik súlyos D-vitamin hiányra utalnak.
05.17. 19:15
Egeszsegtukor.hu
Csökkentheti a melanóma kockázatát az A-vitamin
Csökkentheti a melanóma kockázatát az A-vitamin
Egy új kutatás eredményei szerint az A-vitamin tartalmú étrendkiegészítők különösen a nőkben csökkenthetik a halálos bőrrák, a melanóma kialakulásának kockázatát.
05.17. 07:00
Noinetcafe.hu
C-vitamin bomba a narancs
C-vitamin bomba a narancs
Ma már egész évben kapható ez a szuper C-vitamin bomba, amely átsegít minket a téli megfázásos időszakon.
05.16. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
5 jel arra, hogy vitamin hiányos vagy
5 jel arra, hogy vitamin hiányos vagy
Íme öt figyelmeztető jel, hogy lehet, hogy vitamin-hiányos vagy. A jó hír, hogy a legtöbb javítható az étrenddel, hiszen az egészséges táplálkozás a legfontosabb.
05.15. 19:00
Stylemagazin.hu
Nyáron is szükségünk van <strong>D-vitamin</strong>-pótlásra!
Nyáron is szükségünk van D-vitamin-pótlásra!
Aigner Szilárd nem ért egyet a hőségriadóval, dr. Bors Katalin pedig többek közt ebben látja az okát a hazánkat népbetegségként sújtó D-vitamin-hiánynak.
05.15. 15:30
Noinetcafe.hu
 Saláta-kisokos – 8 salátafajta
Saláta-kisokos – 8 salátafajta
A nyári vasárnapi ebédek ecetes lével nyakon öntött fejes salátája csak egy lehetőség a sok közül. 1. Fejes saláta A fejes salátát Kínában kizárólag főve fogyasztják. Bár nálunk is csinálnak belőle főzeléket, azért leginkább ecetes öntettel esszük. A tojásos nokedli hűséges párja tépősaláta, vagyis nem szabad késsel szeletelni. Az enyhe ízű és nagy C-vitamin-tartalmú zöldség hűtőszekrényben is csak néhány napig tárolható, könnyen befülled. Főzeléknek a spenóthoz hasonlóan fokhagymás ízesítéssel finom. 2. Endívia A középkor óta ismert zöldsaláta a cikóriafélék családjába tartozó endívia. Tápanyagtartalma nagyobb, kalóriaértéke kisebb, mint a fejes salátának. Enyhén kesernyés ízét úgy vehetjük el, hogy halványítjuk (vagyis sötétben tároljuk). Vitaminban gazdag leveleiből főzeléket is készíthetünk, de érdemes megkóstolni friss salátának zöldalmával, dióval és citromos-joghurtos öntettel.--pagebreak-- 3. Lollo Díszítésre is tökéletes a lollo saláta. A visszafogottabb zöld valamivel lágyabb ízű, mint rokona, a fodros lila viszont gazdagabb a színét is adó béta-karotinban. Minden mediterrán terménnyel – olívaolajjal, oregánóval, paradicsommal – összhangban van. Vigyázat, az öntetet kizárólag tálalás előtt tegyük rá! 4. Jégsaláta A roppanós levelei miatt kedvelt jégsaláta frissességéről semleges ízű leveleinek víztartalma gondoskodik. Vásárláskor válasszuk a halványzöld színű fejeket, hűtőszekrényben akár egy hétig is frissen tárolhatjuk őket. Gépsonkával, reszelt sajttal, mustáros, fokhagymás, olívaolajos öntettel kellemes nyári vacsora. --pagebreak-- 5. Rukola A rukola, azaz borsmustár íze kissé csípős, eléggé karakteres. Vásárláskor csakis friss, zöld leveleket válasszunk, hűtőszekrényben is csupán 1-2 napig marad üde. Társíthatjuk kevés balzsamecettel, pirított csirkemellcsíkkal, friss uborkával és koktélparadicsommal, frissen reszelt parmezánnal. 6. Radicchio Az olasz radicchióból a látvány kedvéért is érdemes néhány márványozott, bordó színű levelet hozzáadni bármilyen friss salátához. Különleges megjelenését a rendhagyó termesztési technológiának köszönheti. A kemény, ropogós, enyhén borsos ízű saláta nemcsak nyersen, friss citromos öntettel remek, de érdemes félbevágva grillezni vagy vajon enyhén megpárolva pirított fenyőmaggal megszórni is.--pagebreak-- 7. Gyermekláncfű Bár inkább vad-, illetve gyógynövényként tartják számon, saláta-alapanyagnak is kipróbálhatjuk a gyermekláncfüvet vagy pitypangot. Virágzás előtti zsenge, zöld leveleit fogyasztjuk. Kesernyés, erőteljes ízű leveleit soha ne vágjuk, hanem tépkedjük, így őrzi meg az aromáját. Forrázva főzeléknek is fogyasztható. 8. Római saláta A sárgás-zöldes levelű római saláta a Cézár saláta alapja. Zamatos, kesernyés íze jól illik sokféle alapanyaghoz. Hűtőszekrényben akár több hétig is eláll, tűri a mosást, darabolást. Elkészíthetjük apróra vágott lilahagymával, friss főtt tojással, sóval-borssal, frissen facsart citromlével. Szöveg: Vargha Zsuzsa, fotó: profimedia.hu, Pinterest, Wikimedia Commons
05.13. 08:07
Evamagazin.hu
Gyerekkorban előzhető meg az időskori csontritkulás
Gyerekkorban előzhető meg az időskori csontritkulás
Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését a D-vitamin és a mozgás segíti elő – mondja Szabó András, a II. sz. Gyermekgyógyászati […]
05.13. 07:27
Babafalva.hu
Így hozd magad csúcsformába a nyárra - Tavaszi immunerősítés
Így hozd magad csúcsformába a nyárra - Tavaszi immunerősítés
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a tavaszi időszakra, amikor a hosszú téli hónapok után szervezetünk kissé megviselt, és amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani szervezetünk számára a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitelt. Immunrendszerünk a szinte állandóan váltakozó, szeszélyes időre sokkal érzékenyebben reagál, a megfázás, illetve a most induló allergia mindennapos jelenségként nehezíti meg sokunk életét.
05.12. 21:19
Femcafe.hu
Hullik és töredezik a hajad? 3 létfontosságú vitamin, ami hiányzik a szervezetedből
Hullik és töredezik a hajad? 3 létfontosságú vitamin, ami hiányzik a szervezetedből
A megfelelő nyomelemek hiánya kellemetlen tüneteket okozhat.
05.12. 10:35
Femina.hu
Ha kevesebb a napfény, hamarabb meghalunk
A túl kevés napfény növeli a bármely okból bekövetkező halálozás kockázatát - derült ki egy nagyméretű tanulmányból. Ennek hátterében a D-vitamin hiánya állhat, ez növelheti a diabétesz, a tuberkulózis, a szklerózis multiplex és az angolkór kockázatát... ...
05.12. 09:30
Hazipatika.com
Saláta minden mennyiségben!
Saláta minden mennyiségben!
Jól tudjuk, hogy a friss zöld saláták sok vitamint, ásványi és rost anyagot tartalmaznak. Naponta asztalunkra kellene helyezni valamilyen formában, hiszen a rendszeresen zöld salátát fogyasztóknak magasabb az E-, C-vitamin, likopin és folsav szintje, mint a salátakerülőké.
05.12. 07:40
Noinetcafe.hu
Az áfonya csodás hatásai
Az áfonya csodás hatásai
Az áfonya nagyon finom és közkedvelt gyümölcs. Ez a természetes finomság vitaminokban is bővelkedik, a fogyasztása pedig nagyon jót tesz a szervezetünknek! A vörös- és a fekete áfonyának is magas az antioxidáns tartalma. Számtalan -féle vitamint tartalmaznak, többek között az egyik legkiválóbb C-vitamin forrás! Megtalálható benne az A- és B-vitamin is, valamint magas a kalcium, vas, mangán, magnézium, cink és foszfor tartalma is.
05.11. 17:19
Receptneked.hu
A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!
A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!
Régóta ismeretes, hogy a kalcium mellett a D-vitaminnak is kiemelten fontos szerepe van a csontok és fogak megerősítésében, friss kutatások azonban arra is rávilágítottak,
05.10. 09:00
Noinetcafe.hu
A túl kevés napfény növeli a halálozást
A túl kevés napfény növeli a halálozást
A kutatók szerint a D-vitamin hiánya áll a háttérben.
05.10. 06:15
Nlcafe.hu
A Happy Gang a múltat és a jelent fésülte össze
A Happy Gang a múltat és a jelent fésülte össze
Oly sokáig volt távol a 90-es évek népszerű popegyüttese, hogy Cory és Vitamin elérkezettnek látta az időt ahhoz, hogy bővítse a házibulik zenei kínálatát. [Dátum: 2014.05.09. 17:33]
05.09. 17:33
Zene.hu
A túlzott vitamin bevitel is lehet a vesekő kialakulásának az oka!
A túlzott vitamin bevitel is lehet a vesekő kialakulásának az oka!
A vitaminokra természetesen szükség van jó egészségi állapothoz, de az orvosok egy új jelenségre figyeltek fel mostanában, mégpedig az étrend-kiegészítők túladagolására.
05.09. 15:00
Noinetcafe.hu
Természetes vitamin lelőhelyek
Természetes vitamin lelőhelyek
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
05.09. 10:00
Kertvarazsmagazin.hu
Így hatnak a vitaminok a szájüregre
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett összetételű diéta, amely megfelelő arányban tartalmaz állati és növényi eredetű élelmiszereket. A másik forrás a különböző vitaminkészítmények, amelyek egy-egy vitamint, vagy vitaminkombinációkat tartalmaznak. A legtöbb vitamin hiánya szájnyálkahártya tünetekkel jár, amik közül az egyik vezető tünet a szájszárazság, amelyben a vitaminok szedése mellett sokat segít a cukormentes rágógumi használata is.Minderről a Magyar Fogorvosok Egyesületétől Dr. Gera István beszélt nekünk.
05.06. 15:19
Patikamagazin.hu
Egy finom zöldség a tojásgyümölcs!
Egy finom zöldség a tojásgyümölcs!
Nem túlismert zöldség a tojásgyümölcs(solanum melongena), pedig sokféle módón elkészíthető, magas a C-vitamin és a karotin tartalma is. De mint padlizsán már mindenki ismeri.
05.03. 18:43
Kertvarazsmagazin.hu
Ciánnal kezeli a természetgyógyász Bajor Imrét
Ciánnal kezeli a természetgyógyász Bajor Imrét
A B17 vitamin méregtartalmú enzimet tartalmaz. Az orvosók óvnak tőle, a természetgyógyászok szerint használ.
05.03. 06:52
Delmagyar.hu
Nem is gondolná, mi okoz prosztatarákot!
Nem is gondolná, mi okoz prosztatarákot!
Botrányosan alacsony volt a D-vitamin szintje azoknál a chicagói férfiaknál, akik veszélyeztetetteknek számítanak a rettegett betegség szempontjából.
05.02. 12:30
Borsonline.hu
Nem menti meg a D-vitamin az időseket
A táplálék-kiegészítőként adagolt D-vitamin csak elenyésző mértékben csökkenti az idősek eséskockázatát - derül ki egy friss kutatásból. ...
05.02. 09:00
Hazipatika.com
Várandósan különösen fontos a vitamin
Várandósan különösen fontos a vitamin
A The Obstetrician & Gynaecologist című szaklapban a minap megjelent tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy az Angliára egyre jellemzőbb nem kívánt terhességek aránya, valamint az elhízott terhes nők egyre növekvő száma miatt a várandóság alatt fogyasztott vitaminok kérdése fontos közegészségügyi kérdéssé kell, hogy váljon.
04.26. 18:00
Noinetcafe.hu
8 ok, amiért szuper egészséges a papaja
8 ok, amiért szuper egészséges a papaja
Az angolosan papayaként is írt gyümölcs egyetlen közepes darabja a napi C-vitamin szükségleted több mint kétszeresét fedezi; de emellett folsav, A-vitamin, magnézium, réz, pantoténsav, B-vitamin, béta-karotin, E-vitamin, lutein és rengeteg rost is található benne. Ja, ezt a felsorolást egyébként szűkítenünk kellett, mert igazából sokkal terjengősebb lenne…
04.26. 08:45
Bien.hu
Áder a marslakó magyarokról
Áder a marslakó magyarokról
A magyar kreativitás áll nemcsak a Rubik-kocka, hanem a C-vitamin, a golyóstoll, a Ford T-modell, a számítógép, a Basic programnyelv, a Word szövegszerkesztő, a hologram, a kaliforniai borászat megteremtése mögött is.
04.25. 10:05
Hir24.hu
Termesszünk madársalátát a kertben és az erkélyen!
Termesszünk madársalátát a kertben és az erkélyen!
A madársaláta (Valerianella locusta)a téli hónapok egyik fő vitaminforrása is lehet, hiszen igen magas az A,C és B vitamin tartalma valamint az ásványi anyagok széles skálája is megtalálható benne.
04.24. 19:20
Kertvarazsmagazin.hu
Fogyókúra salátával!
Fogyókúra salátával!
Jól jöhet ez bármikor. Télen, nyáron, ünnepek előtt, vagy után, fogyásra vagy vitamin pótlásra, vagy esetleg mindkettőre.
04.24. 13:14
Noinetcafe.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
A B3-vi­ta­min me­te­o­ri­tek­kel ér­kez­he­tett az űr­ből
A NASA által támogatott laboratóriumi kísérlet szerint a B3-vitamin szénben gazdag meteoritokkal érkezhetett az ősi Földre. Az eredmény fontos momentum lehet az élet eredetének kutatásában. Az új eredmény támogatja azt az elképzelést, miszerint a földi élet kialakulásához szükséges alapvető molekulák
04.24. 06:00
Hirek.csillagaszat.hu
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
A kalcium és D-vitamin együttes adása nemtől és életkortól függetlenül csökkenti a csonttörések kockázatát -jelent meg a British Medical Journal eheti online számában.
04.23. 19:00
Kertvarazsmagazin.hu
Gondoljunk rá: B12-vitamin-hiány
Depresszió, fáradtság, végtagzsibbadás, izomfájdalom, zavartság- ezen panaszok esetén joggal gyanakodhatunk B12-vitamin hiányára!
04.22. 22:15
Hajraegeszseg.hu
Különleges C vitamin bomba saláta!
Különleges C vitamin bomba saláta!
Szervezetünknek folyamatosan szüksége van a C vitaminra. Bemutatunk egy olyan salátát, amely egy C-vitamin bombáénak is beillik!
04.21. 16:00
Kertvarazsmagazin.hu
Termelői bolt nyílt Szegeden
A környékbeli termelőktől közvetlenül szerzi be a friss zöldséget, gyümölcsöt és kézzel készült termékeket a közelmúltban Szegeden nyílt Vitamin Szalon; az üzletben szezontól függően mintegy kétszázféle terméket vásárolhatnak meg a vevők - mondta el az ötletgazda az MTI-nek.
04.20. 15:35
Profitline.hu
Termelői boltot nyitottak Szegeden
A környékbeli termelőktől közvetlenül szerzi be a friss zöldséget, gyümölcsöt és kézzel készült termékeket a közelmúltban Szegeden nyílt Vitamin Szalon; az üzletben szezontól függően mintegy kétszázféle terméket vásárolhatnak meg a vevők - mondta el az ötletgazda az MTI-nek.
04.20. 09:10
Stop.hu
Szívbetegséget okozhat az alacsony <strong>D-vitamin</strong> szint
Szívbetegséget okozhat az alacsony D-vitamin szint
Alacsony D-vitamin szint esetén a vitamin pótlása csaknem felére csökkenti a halálozás kockázatát, derült ki egy nagyléptékű vizsgálatból.
04.19. 17:30
Kertvarazsmagazin.hu
Vitamin saláta
Vitamin saláta
Hozzávalók: 1 kápia paprika 1 nagy szál sárgarépa 2 paradicsom 1 fej jégsaláta 15 dkg gépsonka 10 dkg trappista sajt 2 fej lilahagyma 1 evőkanál olívaolaj 1 mk petrezselyemzöld (szárított) 1 mk szárított metélőhagyma 1 tk citromlé Elkészítése: A zöldségeket megmostam, megtisztítottam, feldaraboltam és soronként leraktam, a gépsonka szeletekkel együtt. Olívaolajjal, citromlével meglocsoltam. Hűtőbe tettem […]
04.19. 11:35
Receptneked.hu
Újra összeállt a Happy Gang! Így néznek ki most a '90-es évek sztárjai - Képekkel
Újra összeállt a Happy Gang! Így néznek ki most a '90-es évek sztárjai - Képekkel
Így néz ki ma a Happy Gang két tagja, Cory és Vitamin.
04.19. 09:50
Femina.hu
Turbózd fel az immunrendszered természetes csodaszerekkel!
Bizonyára sokan gondolkodtatok rajta így a tél végén, a tavasz és a tavaszi fáradtság közeledtével, vagy éppen egy betegség után lábadozva, hogy a sok szintetikus gyógyszer és vitamin helyett milyen természetes anyagokkal, ételekkel, italokkal erősíthetitek meg immunrendszereteket.
04.18. 15:47
Marmalade.hu
Ismert mítoszok: mi igaz, és mi nem?
Együnk sárgarépát, de még jobb, ha fodros kelt vagy brokkolit veszünk, mert akkor látásunkat is óvhatjuk. Ám a boltban vásárolt friss zöldségben kevesebb a vitamin, mint a mélyfagyasztottban. ...
04.18. 09:00
Hazipatika.com
Retek, a vesetisztító C-vitamin bomba!
Tavasszal az első zöldségek között piroslik a piacokon. Tökéletes az időzítése, ugyanis itt az idő minél több természetes C-vitaminhoz juttatni a szervezetünket!
04.17. 10:25
Egeszsegtukor.hu
8 zöldség, ami jobban teljesít
Sokukról nem is gondolnánk, hogy mennyi hasznos vitamin és tápanyag található benne.
04.16. 12:01
Nyugat.hu
Folyton náthás, beteges a kisgyermek, fájlalja a lábait, könnyen eltöri a csontjait? Egy egyszerű vitaminnal segíthetsz!
Egyesek szerint a D-vitamin olyan fontos, hogy a boltokban a liszt mellett lenne a helye. A vitaminpótlásra nagyon komolyan oda kell figyelni, ha a gyerek gyakran náthás, beteges könnyen törik a csontja, vagy el van hízva. Tudnivalók a D-vitamin szedéséről röviden.
04.16. 11:42
Szuloklapja.hu
 Melyik gyümölcs segít megelőzni a rákot?
Melyik gyümölcs segít megelőzni a rákot?
Összegyűjtöttük, milyen pozitív hatásai vannak az egyes gyümölcsfajtáknak. "Gyümölcsöt enni maga az egészség." "Napi egy alma az orvost távol tartja." Ehhez hasonló bölcsességekkel nap mint nap találkozhatunk. Mi rejlik az több évtizedes, esetleg évszázados megállapítások mögött? Utánajártunk, hogy mennyi jó lakozik az egyes gyümölcsökben. Fotó: Photl.com Sárgabarack: Javítja a látást, jó hatással van a szív- és érrendszerre. Vérképző, magnéziumban, vitaminokban gazdag. Eper: Antibakteriális hatású, hasznos a rák megelőzésében, magas C-vitamin tartalmú és folsav és vastartalma segíti a sejtek megújulását. Készíts házi gyümölcsturmixot! Segítünk! Ribizli: Magas C-vitamin tartalmú, vérnyomás- és koleszterinszint-csökkentő, rákmegelőző. Áfonya: gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, kiváló gyomor- és bélproblémákra, vérfrissítő. Mogyoró: csökkenti a koleszterinszintet, sok telítetlen zsírsavat és fehérjét tartalmaz. Málna: Gyulladáscsökkentő, erősíti a hajat és a körmöket, magnéziumban, káliumban, kalciumban gazdag. Fotó: Photl.com Grapefruit: Vízhajtó, méregtelenítő, C- és A-vitaminban gazdag. Mandula: magas fehérjetartalmú, javítja a vérkeringést és az agyi funkciókat. Aszalt szilva: Sok folyadékkal kiváló hashajtó, lassítja az öregedést. Dió: Magas az omega-3 zsírsav tartalma, B-vitaminja pedig segít az agy karban tartásában. Ananász: Zsírégető, magas kálium, foszfor és magnézium, C- és E-vitamin tartalmú. Füge: Gyomorsav-semlegesítő, helyre billenti a sav-bázis egyensúlyt. Papaya: Túlsúly, magas vérnyomás, érszűkület, túl savasodás, allergia, székrekedés, rossz bélflóra, herpesz, szívproblémák, depresszió ellen fogyasztják. Ti is mindennap fogyasztotok zöldséget, gyümölcsöt? Melyik a kedvenc?Adalékanyagok a banánban? Kattints!
04.15. 18:14
Evamagazin.hu
A napfény áldásos hatásai - Napozni muszáj I.
A napfény áldásos hatásai - Napozni muszáj I.
Talán már kimondhatjuk, hogy vége a szoláriumszezonnak. Ki-ki süt a nap, rövidesen nyitnak a strandok, ideje idén is számba vennünk, mit kell tudnunk a napozásról. Amellett, hogy életünk nélkülözhetetlen része, és fontos D-vitamin forrás veszélyeire is oda kell figyelnünk! Sorozatunk első részében a napfény áldásos hatásairól, hormonháztartásunkra gyakorolt hatásáról tudhatunk meg fontos info
04.15. 16:55
Termalfurdo.net
A napsütés enyhítheti a szklerózis multiplex tüneteit
A napsütés enyhítheti a szklerózis multiplex tüneteit
A napozás segíthet a szklerózis multiplex tüneteit enyhíteni, a vér D-vitamin szintje ugyanis befolyásolja a betegséget.
2014.04.13. 23:00
Noinetcafe.hu
C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kórban bekövetkező lerakódást
C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kórban bekövetkező lerakódást
Állatkísérletekben a C-vitamin képes megszüntetni az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat. Svéd kutatók nagy figyelmet keltő eredményeit a Journal of Biological Chemistry közölte.
2014.04.12. 22:30
Noinetcafe.hu
Kóros D-vitaminhiány: az angolkór
A szervezet számára nélkülözhetetlen D-vitamin felelős a csontok szilárdságáért. Ha ez nincs, vagy nagyon alacsony, akkor különböző csont deformitások alakulhatnak ki már csecsemőkorban.
2014.04.11. 21:41
Webbeteg.hu
Hatásos az Alzheimer-kór ellen a B vitamin!
Hatásos az Alzheimer-kór ellen a B vitamin!
Nagy dózisú napi B-vitamin bevitellel felére csökkenthető az agysorvadás mértéke az Alzheimer-kór előjeleivel rendelkező idős emberekben.
2014.04.08. 22:00
Noinetcafe.hu
Bokron terem a vitamin
Bokron terem a vitamin
A málna, ribizli, köszméte, szeder és áfonya mindegyikének gyógyerőt tulajdonítanak a modern kutatások. Szerencse, hogy finomak is.
2014.04.07. 10:32
Balintgazda.hu
Házi praktika: arccal a nap felé!
A napsütés jó hatással van hangulatunkra, kellemesen cirógat, és segít a D-vitamin pótlásában.
2014.04.06. 08:38
Weborvos.hu
Szívünknek is jót tesz a napozás
A D-vitamin jót tesz a szívnek - derül ki egy friss kutatásból. A koszorúér-betegség akár 32 százalékkal gyakoribb azoknál, akik hiányt szenvednek belőle, illetve nagyobb eséllyel súlyosabb is. A tudósok ezzel együtt óvatosságra intenek a bőrrák... ...
2014.04.05. 08:00
Hazipatika.com
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2014-04-02
Ma lassabban dolgozunk, de igényesek vagyunk a munkánkra. Minden kétszer annyi időbe telik, ám főnökünk elégedett az eredménnyel. Nem vagyunk túl ötletesek, inkább a bevett, kipróbált megoldásokat részesítjük előnyben. Fontos, hogy szervezetünk mindig megkapja a szükséges vitaminmennyiséget! A vitaminok a szervezet biokatalizátorai, bizonyos életfolyamatok nem mennek végbe, ha nincsenek jelen. A C-vitamin, pedig mindig kapjon kiemelt helyet táplálkozásunkban!
2014.04.02. 08:00
Harmonet.hu
Keddi HarmoNet horoszkóp 2014-04-01
Ma érzéki hangulatban leszünk, vágyunk a testi szerelemre. Ínyenc módra szeretnénk megélni a szexet, nem akarjuk elkapkodni. Ehhez időre van szükség, és meg kell teremtenünk a hangulatot is. Fontos, hogy szervezetünk mindig megkapja a számára szükséges vitaminmennyiséget! A vitaminok nélkül bizonyos életfolyamatok nem mennek végbe. A C-vitamin mindig kapjon kiemelt helyet táplálkozásunkban, nagyobb mennyiségben!
2014.04.01. 08:00
Harmonet.hu
Az 5 legnagyobb vitaminmítosz
Az 5 legnagyobb vitaminmítosz
Mi az igazság a nyers és a főtt ételekkel kapcsolatban? Hány fokon bomlik le a C-vitamin, és érdemes-e mikróban főzni? Cikkünkben ezekre és hasonló kérdésekre adjuk meg a választ.
2014.03.31. 13:40
Bien.hu
 Fekete, zöld, rooibos - Tudj meg mindent a teáról!
Fekete, zöld, rooibos - Tudj meg mindent a teáról!
Vajon mit takarhatnak a különböző fajták elnevezései? Utánajártunk. Melyik a kedvenc időpontotok a teázásra? A reggeli indulás előtt egy csészével, este, lazításként egy-két pohár gyümölcstea vagy mint az angolok, pontban 5 órakor? Egyáltalán van kedvencetek vagy szerettek mindig új fajtákat kipróbálni? Fotó: Photl.com A teának fontos része lehet az egészségünk megőrzésében, mert amellett, hogy a napi folyadékbevitel nagyon kellemes formája, az egyes fajták élénkítő hatása segít felvenni a hétköznapok pörgős ritmusát. A teacserje leveléből vagy a rügyéből készült ital az angolok közvetítésével jutott Európába, s lesz napjainkban is egyre népszerűbb. A legtöbben fenntartásokkal közelítünk a filteres teához: finnyások vagyunk, azt hisszük, ez amolyan instant megoldás, mint a zacskós leves. Pedig dehogy. A részletekért kattints! A fekete tea készítésénél 100 fokos vízbe tegyük a szárított leveleket vagy a filtert, a zöld teánál elég a 80 fokos víz. Ha tejjel isszuk, mindig a tejhez adjuk a teát és ne fordítva, mert a tej máskülönben csomósodhat. És vajon mit takarhatnak a különböző fajták elnevezései? Utánajártunk. Fotó: Photl.com Fekete tea Régen nálunk a legelterjedtebb teafajta volt. Koffeintartalma miatt idegenkedtek a fogyasztásától néhányan, de megnyugtatásukra eláruljuk, hogy csersav- és illóolajtartalmának köszönhetően kiváló segítség a szervezet egyensúlyának fenntartásában. A csersav egyébként nyugtatólag hat, az illóolajok pedig az anyagcserét segítik. A benne található tein nevű alkotórész élénkíti a vérkeringést, így jótékonyan segít a test oxigénnel való ellátásában. A fekete teákat származási helyük szerint nevezték el, így például létezik Assam, Ceylon és Darjeeling is. Zöld tea Élvezeti szer és gyógynövény is egyben. Gazdag vitaminforrás (C- és B-vitamin). Sokkal magasabb az antioxidáns tartalma, mint a fekete teának. Egyik alapanyaga a kathekin, ami a szívre van jótékony hatással és a rákos sejtek elleni harc fontos része. Megakadályozza a vese- és az epekő kialakulását, koleszterin- és testzsírcsökkentő hatással bír. Stresszoldó, fiatalító, vérnyomáscsökkentő és az immunrendszert is erősíti. Gyógynövény tea Egyre népszerűbbek, mert hatásuknál a gyógynövény gyógyhatása kerül előtérbe, így hatnak a különböző betegségekre. Fontos méregtelenítők, vízhajtók, anyagcsereserkentők, így nemcsak betegségek esetén, hanem a fogyókúra alatt is nagy segítségek lehetnek. Ilyenkor a tavaszi méregtelenítő böjt elhagyhatatlan részei, de nemcsak tisztítanak, hanem regenerálnak és karban is tartanak egyben. Fehér tea Lágy íze mellé a zöld teában található antioxidánstartalom kétszerese társul, így hatékony lehet a daganatok, fertőzések és az öregedés legyőzésében. Vérnyomás- és koleszterincsökkentő, szívbarát, segíti a fogyást és a méregtelenítést, sőt az éhségérzetet is elnyomja. Gyümölcstea Tulajdonképpen, mivel tealavelet nem tartalmaz, nem tea, hanem gyümölcsök és/vagy virágok főzete. Nincs koffeintartalma, így este is nyugodtan fogyasztható, gyerekeknél is közkedvelt. Hidegen és melegen is kiváló az íze, ha legalább 10 percig hagytuk ázni a készítéskor. Rooibos tea Koffeinmentes, kellemes, mézes ízű. Ásványi anyagokban gazdag és a szabadgyököket megkötő hatása is jelentős. Segíti az elalvást, emésztést, csökkenti az asztma, a fejfájás, a szénanátha tüneteit, görcsoldó és gyulladáscsökkentő. Tudtátok, hogy a mongolok sós, tejes teát isznak? Mihez kezdj a használt teafilterekkel? Adunk néhány ötletet a kidobandó filterekhez és a teáscsésze, a teáskanna tisztításához is.
2014.03.31. 08:04
Evamagazin.hu
Pantoténsav - B5-vitamin - Miért van rá szükségünk?
A pantoténsav (pantenol, B5-vitamin) egy vízoldékony, hővel szemben érzékeny vitamin, mely szervezetünk minden sejtjében megtalálható. Felszívódása a bélből történik, és a vizelettel távozik. A bélbaktériumok is termelik ezt a vitamint, de ennek a hasznosulására még nincsenek egyértelmű eredmények.
2014.03.28. 12:05
Webbeteg.hu
Vitamin  koktélok
Vitamin koktélok
A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.
2014.03.27. 21:30
Kertvarazsmagazin.hu
 5 bőrprobléma – 5 profi megoldás
5 bőrprobléma – 5 profi megoldás
Szuper újdonságok a szépségpiacon! Túl száraz? Túl zsíros? Viszket és ég? Olykor-olykor mindannyiunk bőre produkál kellemetlen tüneteket, amelyeket a megfelelő kozmetikumok használatával könnyedén orvosolhatunk. Ha viszont a probléma hosszú távon fennmarad, mindenképp érdemes orvoshoz fordulni! 1. Égő, viszkető, irritált fejbőr Tudtad, hogy a fejbőrünk az egyik legkifinomultabb és legsérülékenyebb érzékszervünk? Hogy négyszer vékonyabb és érzékenyebb, mint az arcbőrünk és szinte folyamatosan ki van téve külső negatív hatásoknak? Gondoljunk csak bele: hajfestés, tartós formázás, UV-sugárzás, hajszárítás, hajsimítóval való egyenesítés, hogy a mindennapos stresszt és a légszennyezettséget ne is említsük. Ennek ellenére sokkal kevesebbet törődünk vele, mint mondjuk az arcbőrünkkel, amit olykor kínzó tünetekkel bosszul meg. A Kérastase Sensidote Dermo-Calm termékcsaládja tökéletes ápolást és védelmet nyújt a száraz, viszkető, irritált fejbőr számára. A mi kedvencünk a sampon mellett a praktikus kiszerelésű szérum, amiből már 2 csepp megteszi a hatását! Kérastase szérum érzékeny fejbőrre, 8800 Ft 2. Csúnya vízhólyagok Tavasszal újra előkerülnek a csajos körömcipők, balerinák, amik – mivel régen nem hordtuk őket – kezdetben alaposan kikészíthetik a lábfejünket. Ezért jó, ha mindig ott lapul a táskánkban a Hansaplast SOS vízhólyagtapasza, ami – amellett, hogy védi a sérült bőrterületet – csökkenti a fájdalmat és gyorsítja a seb gyógyulását is. Mi már sehova nem megyünk nélküle, annyira megszerettük! Hansaplast SOS vízhólyagtapasz, hansaplast.hu--pagebreak-- 3. Túlzott faggyútermelés A felnőttkori pattanásos, zsíros bőr teljesen másfajta ápolást igényel, mint a tinédzserek esetében. A legrosszabb, amit tehetünk, ha áttöröljük az arcunkat gyerekünk alkoholos tinitonikjával: ettől ugyanis a bőr "megijed" és fokozott faggyútermelésbe kezd. A faggyútermelés éjszaka (főleg hajnali 4 óra körül) a legmagasabb – ilyenkor a bőrben felgyülemlett zsíradék, szennyeződés-maradványok és toxinok következtében eldugult pórusok, ezekből pedig pattanások keletkezhetnek. A felnőttek zsíros bőrének különösen fontos, hogy megkapja a megfelelő éjszakai ápolást, amely csökkenti a faggyútúltermelés káros hatásait arcbőrünkre, amíg mi alszunk. A Vichy Normaderm Nuit Detox arckréme sokunknál bevált már – ez a krém két hatóanyag együttest tartalmaz: méregtelenítőt, amely semlegesíti a toxinokat és a hat a bőrhibák ellen, valamint mattítót (Perlit + nedvszívó por) a matt arcbőrért. Rendszeres használata esetében reggelente kisebb pórusokkal, tiszta, egyenletes arcbőrrel ébredünk, és ez az érzés egész nap elkísér. Vichy Normaderm Nuit Detox, 4999 Ft 4. Intenzív izzadás, ragacsos érzés Ismered azt a kellemetlen, ragadós érzést, amikor a deód nem igazán segít, inkább csak árt? Úgy tűnik, erre a problémára a Nivea kutatói megtalálták végre a megoldást a kaolin púdert tartalmazó Powder Touch izzadásgátló formulában. A dezodor felvitelét követően a bőrfelület gyorsan szárad, tapintása pedig puhává és simává válik, ráadásul sok-sok órán keresztül is megbízhatóan véd az izzadás ellen. Kipróbálod? Nivea Powder Touch stick, 928 Ft 5. Kiszáradt körömágy Ha már a jól bevált kézkrémed sem ér semmit, célzottabb megoldásra van szükséged. A hazánkban viszonylag újnak számító Sally Hansen márka Cuticle Rehab nevet viselő körömápoló olaja pikk-pakk véget vet a problémának! Ez a finom uborka és görögdinnye illatú gél hidratálja, védi és segíti a gyógyulásban a száraz, kiszálkásodott körömbőrkét. Jázmin és rózsa kivonat tartalmának köszönhetően puhít, csillapítja az esetleges irritációt, selymessé varázsolja a bőrt, így azonnal egészséges megjelenést ad a kezeknek. Az összetevők között E-vitamin is szerepel, ami serkenti az egészséges köröm növekedést, fényessé teszi a körmöket, védelmet biztosít a barázdák kialakulása ellen, fokozza a körmök rugalmasságát. Soha ne felejtsd otthon! Sally Hansen Cuticle Rehab, 2699 Ft
2014.03.27. 14:26
Evamagazin.hu
Medvehagyma krémleves, ahogy a legfinomabb
Medvehagyma krémleves, ahogy a legfinomabb
A méltán kedvelt tavaszi leveles zöldség nemcsak különlegesen finom, de számtalan egészségügyi előnyét ismerjük. Jó bél- és májtisztító, eltávolítja a vérből az ártalmas anyagokat és magas C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti immunrendszerünket. A klasszikus főzeléken kívül krémlevest is készíthetsz belőle, lássuk hogyan!
2014.03.26. 16:25
Bien.hu
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra, hogy meghalnak a következő évtizedben, mint azok, akik a legkevesebbet vették magukhoz a táplálékkal.
2014.03.25. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
A világon először Ana Aslan professzornő szállt harcba a ráncokkal
Kevesen tudják, hogy a világon elsőként egy szomszédos országban, Romániában fejlesztettek ki öregedésgátló terméket a 60-as években. A nagy tudású Ana Aslan professzornő kutatásai során bebizonyította a H3 vitamin jótékony hatását a bőr regenerációjában, és megalkotta a bőr öregedése elleni Gerovital H3 termékcsaládot.
2014.03.25. 07:00
Kiskegyed.hu
Chips, ami egészséges?! Ezt edd!
Csaknem minden zöldségfélét meg lehet szárítani. Az ízük igazán különleges, megmarad benne a legtöbb vitamin. A zöldségeket vékony szeletekre vágva, blansírozva, a vizet felszárítva, olajsprayvel befújva, majd néhány órán át 100 fokon a sütőben szárítva, máris ropogtathatjuk a finomságokat.
2014.03.24. 08:56
Szepzold.hu
Ránctalanít, és eltünteti a pigmentfoltokat  - Hogy használd a C-vitamint?
Ránctalanít, és eltünteti a pigmentfoltokat - Hogy használd a C-vitamint?
A C-vitamin nemcsak belsőleg, de külsőleg is rendkívül hatékony ránctalanító.
2014.03.23. 18:35
Femina.hu
Különbség vitamin és vitamin között
A megelőzés, és a gyógyítás témáinál is egyre jobban hangsúlyozzák a szakemberek a megfelelő vitaminok, étrend-kiegészítők fogyasztását. Erre reagálásképpen persze hatalmas nagy kínálat jelent meg a piacon mindenféle vitamin tekintetében. Ugyanakkor hatalmas eltérés lehet a termékek között, például a hasznos összetevők mennyiségében.
2014.03.23. 17:52
Hajraegeszseg.hu
Legalább olyan káros a túl sok <strong>D-vitamin</strong>, mint a túl kevés
Legalább olyan káros a túl sok D-vitamin, mint a túl kevés
A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a hiánya tehát növelheti a csonttörés veszélyét. Egyes kutatások szerint a D-vitamin a szívbetegségek, a depresszió és a daganatos megbetegedések ellen is hatásos fegyver lehet.
2014.03.21. 17:10
Kertvarazsmagazin.hu
Mennyi <strong>D-vitamin</strong>ra van szüksége a szervezetednek? - A hivatalos ajánlás
Mennyi D-vitaminra van szüksége a szervezetednek? - A hivatalos ajánlás
Számos egészségügyi probléma okozója lehet a D-vitamin hiánya.
2014.03.19. 18:35
Femina.hu
Olvasnivaló: Coleslaw, nem csak hamburger mellé
A magyar köztudatban csak néhány éve jelent meg az amerikai káposztasaláta, vagyis a coleslaw. A leggyakrabban rántott falatok vagy hamburger mellé kínált saláta tökéletesen alkalmas a tél végi vitamin- és salátahiány pótlására.
2014.03.19. 02:45
Mindmegette.hu
Fura szépségpraktikák - Agyagevés és D-vitamin a lábad közé!
Nem mindennapi szépségtanáccsal látott el bennünket a 22 éves sztár.
2014.03.18. 11:28
Glamouronline.hu
Frissítő tavaszi fogyókúra: 4 kiló mínusz limonádédiétával
Frissítő tavaszi fogyókúra: 4 kiló mínusz limonádédiétával
A limonádé többek között C-vitamin-tartalmának köszönhetően segíti a zsírégetést.
2014.03.17. 19:35
Femina.hu
A D-vitamin és az anyaság
Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin.
2014.03.17. 18:00
Napidoktor.hu
 Ettél ma már pitypangot?
Ettél ma már pitypangot?
Gondoltad volna, hogy a gyermekláncfű tisztítószer, ruhafesték, étel és ital is egyben? Ki ne ismerné a szinte mindenhol megtalálható, élénksárga virágú gyermekláncfüvet, más néven pitypangot? Ki ne fűzött volna láncot, karkötőt a szárából, lyukas közepéből ki ne fabrikált volna sípot gyerekkorában, s fújta jó messzire ejtőernyős magjait. Tavasszal nem találunk olyan helyet a természetben, ahol ne fordulna elő. Fotó: Photl.com De azt gondoltad volna, hogy ez az őszirózsafélék családjába tartozó növény amellett, hogy a gyerekek kedvelt játékszere, tisztítószer, ruhafesték, étel és ital is egyben? Bizony. Pitypangból finom ital Tisztítsunk, majd szárítsunk meg maroknyi pitypang gyökeret és sütőben pirítsuk barnára. Őröljük meg, főzzük ki, mint a kávét. Egy pohár vízhez egy kávéskanálnyi őrleményt számítsunk. Pitypangszörp Hozzávalók: 2 marék pitypangvirág, 1 kg cukor, fél citrom leve, 1 liter víz A pitypang (gyermekláncfű) virágról a szárát lecsipkedjük, beletesszük egy üveg-, vagy ép zománcú edénybe, ráöntjük a vizet és egy éjszakát hagyjuk állni. Másnap lassú melegítés után hozzá adjuk a cukrot és a citromot is. Kb. 1 órát nagyon lassú (csak kicsit gyöngyözön a teteje) tűzön főzzük, leszűrjük és üvegekbe töltjük. Fotó: Photl.com Saláta Fiatal pitypang hajtásból vitamindús salátát készíthetünk. Vigyázat, a már virágzó növény erre nem alkalmas, mert keserű az íze. Levelében található A-, D- és C-vitamin, de tartalmaz vasat, magnéziumot, cinket, mangánt és B-vitaminokat is. Ruhafesték Pitypang szirmot főzzünk ki kevés vízzel, kiváló sárga festéket kapunk. A pitypang gyökérből hasonló módszerekkel vörös festéket nyerhetünk. Tonik Egy pohárnyi vízben főzzünk meg két teáskanálnyi szárított pitypangszirmot, majd szűrjük le. Étkezés előtt fogyasztva meghozza az étvágyat. Fontos figyelmeztetés: Vegyszerezett mezőgazdasági területről, közlekedési utak mellől, ipartelepek közeléből soha ne gyűjtsünk semmilyen növényt. Annál egészségesebb, minél messzebb van ezektől a területektől.
2014.03.17. 09:39
Evamagazin.hu
Javítja a mellrák utáni túlélést a D-vitamin
Azok a mellrákosok, akiknek a vérében magasabb volt a D-vitamin szintje, jóval nagyobb eséllyel élik túl a betegséget, mint akiknél ez a szint alacsony volt. ...
2014.03.17. 08:00
Hazipatika.com
Fehérboros turbolyaleves
A korán jött tavasz hatására szervezetünk még inkább áhítozik a megújulásra, de a piaci standokon hívogató zöldségfélék sajnos még a melegházból, vagy melegebb éghajlatról érkeznek, így nem tartalmazzák azt a vitamin- és ásványi anyag mennyiséget, amire valójában szükségünk volna. Bármily furcsa, júniusig, míg az első szabadföldi termények fogyaszthatók lesznek, csak gyűjtögető életmóddal juthatunk teljes tápértékű „zöldekhez”.     A természet azonban sokkal gazdagabban kínálja a tápanyagforrásokat, mint első látásra gondolnánk, ha a lombtalan erdőt járjuk. Valójában ez az időszak az aljnövényzet kánaánja, hisz miután kizöldellnek a fák, ez a terület nem jut elég fényhez. Később a mezőkön, vízpartokon érdemes keresgélnünk, és a járatlan városlakó ezekre a túrákra jobb, ha felfegyverkezik egy növényhatározóval is. Persze míg egy vidéki embernek szinte a keze ügyében van ez a lehetőség, egy városinak olyan távolinak tűnik. Számukra jó hír, hogy a szemfülesebb piaci árusok és fűszeresek szereznek be belőlük, és a természet ajándékait térítés ellenében megvásárolhatjuk. A gyógynövények alkalmazása a gyógyászatban az elmúlt évtizedekben újra elterjedt, elsősorban a betegségmegelőzés szolgálatában. Ahogy a szárított fűszer, a szárított gyógynövény is koncentrált formában hordozza a hatóanyagokat, és különösen a teakeverékek esetében élvezeti értéke meglehetősen alacsony. De ugyanezeket magunkhoz vehetjük frissen, ételeinkhez adva, vagy éppen alapanyagul használva őket, így felfedezhetjük a bennük rejlő gazdag ízvilágot is. Az utóbbi években már mindennapos dolog, hogy kora tavasztól fogyasztjuk a medvehagymát, de szerencsére egyre többen szeretik és keresik a turbolyát is, mely szintén márciustól május közepéig szedhető.              Fehérboros turbolyaleves   Hozzávalók (4 adag): Elkészítési idő: 20 perc   1 liter zöldség alaplé 2 evőkanál fehérbor 40 g apróra vágott turbolya levél 40 g apróra vágott zöldpetrezselyem 2 evőkanál tejszín 2 tojás sárgája só, fehér bors   A tálaláshoz:   Vékonyra szelt füstölt sonka Néhány csepp citromlé   Elkészítés:          Az erőlevest felforraljuk, majd hozzáöntjük a fehérbort.        A tojássárgáját a tejszínnel simára keverjük, majd folyamatos keverés mellett a leveshez adjuk. Sóval és fehér borssal ízesítjük.        Belekeverjük a turbolyát és a petrezselymet, és levesszük a tűzről.        Vékonyra szelt sonkával és citromlével ízesítve tálaljuk.     Turbolya (Anthriscus)   Az ánizsra emlékeztető illatú, édeskés növényt gyakorta termesztik is, de a kora tavaszi hónapoktól kezdve júniusig az erdőben is megtaláljuk. A francia konyha kedvelt fűszere, zöldség- és csontleves, baromfiételek, mártások ízesítője. Kiváló még sült húsok, főleg báránysültek, tojásételek fűszerezésére is. Mindenféle gomba, gombás ételek és gombás mártások elengedhetetlen füszere. Kora tavasszal megjelenő zsenge hajtásaiból salátát  is készítenek, később a levelek már keserűvé és rágóssá válnak. Íze erősen eltér a petrezselyemétől, mivel gyenge, zamatos levelei édeskések és ánizsillatúak – ezért édespetrezselyemnek is nevezik. A francia konyha által használt „fines herbes”, azaz finom fűszernövények egyike.     Hatóanyagai: illóolajok, keserűanyag Mire jó? Gyógyhatása: vese- és emésztőszervi panaszok, kiváló salaktalanító szer.      
2014.03.17. 06:48
Ketcicakonyhaja.hu
Ránctalanít, elmulasztja az aknét, és természetes - Mi az?
Ránctalanít, elmulasztja az aknét, és természetes - Mi az?
Az A-vitamin-származékok a kevés, valóban hatékony ránctalanító összetevők közé tartoznak.
2014.03.16. 18:35
Femina.hu
A C vitamin hatása és fontossága!
A C vitamin hatása és fontossága!
A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.
2014.03.16. 08:00
Noinetcafe.hu
Influenza, köhögés és túlsúly ellen: hogyan fogyaszd a pomelót?
Influenza, köhögés és túlsúly ellen: hogyan fogyaszd a pomelót?
Magas C-vitamin-tartalmából adódóan a pomelo megérdemli, hogy jobban megismerkedj vele.
2014.03.15. 15:50
Femina.hu
A D-vitamin segít teherbe esni!
Az elmúlt években a D-vitamin a figyelem középpontjába került, amiben kulcsszerepet játszott a Magyar Primer Prevenciós Orvos Egyesület. A kutatások alapján megemelték az ajánlott napi mennyiséget, és arra is rámutattak, hogy a napfényvitamin nem csupán a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen.
2014.03.15. 12:30
Egeszsegtukor.hu
<strong>D-vitamin</strong>, cink és vas - Mire vagytok jók?
D-vitamin, cink és vas - Mire vagytok jók?
Gyermek- és felnőttkorunk kedvelt NESQUIK kakaó italpora mostantól D-vitaminnal, cinkkel és vassal dúsítva kerül a boltok polcaira. De miért van feltétlenül szükségünk minderre? (x)
2014.03.15. 10:36
Femcafe.hu
D, mint <strong>D-vitamin</strong>
D, mint D-vitamin
A D-vitamin. Egyesek szerint csodaszer. Mások ezt már évtizedek óta mondják. Megint mások komoly, multicentrikus vizsgálatokat végeztek, és ezzel bizonyították a D-vitamin hasznát. De a nagy többség, beleértve a nagyon lassan reagáló, magas tehetetlenségű állami szerveket (nemcsak kicsiny hazánkban) kígyót, békát kiáltottak rá. Szinte méregként kezelték, szedését jelentősen korlátozva. De hol tartunk ma?
2014.03.14. 14:00
Stylemagazin.hu
A D-vitamin és az anyaság
Nemcsak a fogamzóképesség növeléséhez, hanem a magzat kihordásához is elengedhetetlen a megfelelő vitaminszint.
2014.03.13. 15:25
Kemma.hu
<strong>D-vitamin</strong>os okosságok – erről tudnod kell!
D-vitaminos okosságok – erről tudnod kell!
Még mindig nem keveredtél ki az influenzából? Hiába tömted magad mindenféle vitaminnal? Talán nem erősítettél időben, D-vitaminnal! Miért ajánlott, és hogyan gondoskodhatunk a megfelelő D-vitamin-szintről? Megmondjuk!
2014.03.13. 09:00
Eletforma.hu
Felére csökkenti nőkben a melanóma kockázatát a <strong>D-vitamin</strong>- és a kalciumpótlás
Felére csökkenti nőkben a melanóma kockázatát a D-vitamin- és a kalciumpótlás
Azon hölgyek esetén mintegy felére csökkenhet a bőr legsúlyosabb daganatának, a melanómának a kockázata, akik D-vitaminos és kalciumpótló kezelésben részesülnek – állítják a Stanford Egyetem Orvosi Karának munkatársai.
2014.03.12. 17:00
Noinetcafe.hu
D-vitamin - és az anyaság
Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin ! Az elmúlt években a D-vitamin a figyelem középpontjába került, amiben kulcsszerepet játszott a...
2014.03.12. 12:00
Egeszsegkalauz.hu
Családtervezés vitaminnal?
Az elmúlt években a D-vitamin a figyelem középpontjába került, meg is emelték az ajánlott napi mennyiséget, és arra is rámutattak, hogy a napfényvitamin nem csupán a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen.
2014.03.12. 08:02
Anna.hu
Családtervezés esetén is fontos a napfényvitamin
A D-vitamin nem csupán a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen. Egy friss tanulmány szerint a gyermekvállalás esélyét is sikeresen befolyásolhatja.
2014.03.11. 13:00
Heol.hu
Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin
Az elmúlt években a D-vitamin a figyelem középpontjába került, amiben kulcsszerepet játszott a Magyar Primer Prevenciós Orvos Egyesület. A kutatások alapján megemelték az ajánlott napi mennyiséget, és arra is rámutattak, hogy a napfényvitamin nem csupán a csontok egészségéhez nélkülözhetetlen.
2014.03.11. 12:05
Webbeteg.hu
D-vitamin: Elég, ha napozok?
A kalcium és a D-vitamin pótlása azért szükséges, mert a táplálkozás nem fedezi a kellő mennyiséget, illetve az életkorral nő az igény a bevitelükre. Szakértőnk: Dr. Szekeres László, reumatológusThe post D-vitamin: Elég, ha napozok? appeared first on Videoklinika.
2014.03.11. 10:38
Videoklinika.hu
Ezért kell pótolni a D-vitamint
A kalcium felszívódását a D-vitamin segíti elő, megelőzve a csontritkulás okozta töréseket és azok szövődményeit. Szakértőnk: Dr. Szekeres László, reumatológusThe post Ezért kell pótolni a D-vitamint appeared first on Videoklinika.
2014.03.11. 10:37
Videoklinika.hu
Családtervezés esetén is fontos a <strong>D-vitamin</strong>
Családtervezés esetén is fontos a D-vitamin
A csontozaton túl hatással van többek között az immunrendszer működésére, a kardiovaszkuláris egészségre és az idegrendszerre.
2014.03.11. 10:36
Delmagyar.hu
Mennyi D-vitaminra van szüksége egy iskolás gyereknek?
A csontfejlődés legintenzívebb szakasza a születéstől a serdülőkor végéig tart. Ilyenkor fokozott szerephez jut a D-vitamin és a kalcium, sok szülő azonban nincs tisztában azzal, hogy melyik életkorban, pontosan mennyi pótlásra van szükség. Az életkor mellett bizonyos betegségek és az elhízás is befolyásolhatja a szükséges napi mennyiséget.
2014.03.10. 18:12
Kiskegyed.hu
 Avas? Fonnyadt? Beszáradt? Ne dobd ki!
Avas? Fonnyadt? Beszáradt? Ne dobd ki!
Varázsoljunk márciusban friss diót, tegyünk a család asztalára zamatos lekvárokat! Hogyan? Ezt is eláruljuk és még sok mást. Fotó: Photl.com - A tél folyamán nedvességét vesztett diót áztassuk egy kis ideig hideg tejben, majd szikkadás után daráljuk meg. Pont olyan, mint a friss. - A megfonnyadt hagymákat vágjuk fel, dinszteljük meg sóval és zsiradékkal, majd jól záródó kis üvegekbe tegyük.Hagymával készült ételeknél használhatjuk fel. Hűtőben több hétig eláll. - Beszáradt lekvárt keverjünk el meleg vízzel, lassan kevergetve melegítsük fel. Olyan, mint új korában. Ha esetleg penészes, azonnal dobjuk ki, még akkor is, ha sikerült leszedni azt a tetejéről. - Az avas zsír elveszti kellemetlen szagát, ha hagymával vagy egy darab kenyérhéjjal felforraljuk. - Az étolajat nem tanácsos alacsony hőmérsékleten tartani, mert homályos, zavaros lesz. Legjobb tárolása szobahőmérsékleten, sötét, száraz helyen történik. - Tarhonyát, zsemlemorzsát, mákot, hüvelyeseket vászonzacskóban, szellős helyen tarthatunk el legtovább. Mihez kezdj a maradékkal? Segítünk, kattints ide! Fotó: Photl.com - A margarinnal készült étel vajízűvé válik, ha a tepsit sütés előtt vajjal kenjük ki. - A gomba készítésénél soha ne szedjük le a kalap héját, mert abban van a legtöbb vitamin. A szárát se vágjuk le, csak a homosos alsó talprészt, így a rántott gomba sütésénél a lyukban nem áll meg az olaj. - A rántani szánt gombát először szűrőkanálra téve 2-3 percig abáljuk enyhén ecetes vízben, majd jól csepegtessük le, így nem szívja magába az olajat. - A műbeles virsli ízletebb lesz, ha nem vízben, hanem gőz felett főzzük. - A hüvelyeseket langyos vízben mossuk meg, ugyancsak langyos vízben tegyük fel főni. Csak akkor sózzuk, amikor már majdnam megpuhult, különben megkeményedik. Az ételmérgezés tünetei a rossz közérzettől, akár az azonnali orvosi beavatkozást igénylő életveszélyig is terjedhetnek, de ha odafigyelünk, a minimálisra csökkenthetjük ennek kockázatát. Kattints a részletekért!
2014.03.10. 15:47
Evamagazin.hu
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
A vitaminokat és egyéb táplálékkiegészítő emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel a készítményekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit. A kutatás anyagát az Archives of Internal Medicine közölte le.
2014.03.10. 07:20
Kertvarazsmagazin.hu
Színezz egyszerűen: a paprika
SZÍNEZŐ. Kicsiknek készült színezősorozatunk legújabb darabja egy valódi hungarikum. S nemcsak azért, mert a fűszerpaprika termesztésében hazánk nagyhatalomnak számít, de azért is, mert a magyar Szent-Györgyi Albert volt az, aki felfedezte a C-vitamin orvosi jelentőségét. Ennyit az elméletről, s most következhet a színezés!
2014.03.10. 02:00
Parentia.hu
 HiPP Natal étrend-kiegészítő várandósoknak és szoptató kismamáknak
HiPP Natal étrend-kiegészítő várandósoknak és szoptató kismamáknak
A magzat tápanyagellátása jelentős mértékben függ a kismama étkezésétől, ezért naponta ajánlott nyers, vagy párolt zöldséget, friss gyümölcsöt, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, sovány húst, és hetente legalább egy alkalommal halat fogyasztani. A terhesség és a szoptatás fokozott folyadékszükséglettel jár. Ne fogyasszon a kismama alkohol- és koffein tartalmú italokat, ne dohányozzon és a környezetében se dohányozzanak. Kiemelten fontos az ásványi anyagok és vitaminok elegendő bevitelére odafigyelni. Már a terhesség előtt ajánlott a megfelelő folsav bevitel, mert ennek hiányában lényegesen gyakoribbak a velőcső záródási rendellenességek (nyitott gerinc). A vas a vörösvértestekben levő hemoglobin egyik alkotóeleme, ezért hiányában károsodhat a sejtek oxigénellátása és anyagcseréje. A jód a pajzsmirigy hormonjának építőköve, hiányában szellemi elmaradás alakulhat ki. A D-vitamin szerepet játszik a csontok normál növekedésében és fejlődésében. Az egészséges, változatos táplálkozás mellett a megnövekedett vitamin- és ásványianyag-szükséglet fedezéséhez hozzájárul a folyékony halmazállapotú, kellemes gyümölcsös ízű, megújult kiszerelésben kapható HiPP Natal Étrend-kiegészítő, amit várandósoknak és szoptató anyukáknak fejlesztettek ki. A 3 x 200 ml HiPP Natal termék 30 napra elegendő. Naponta 20 ml fogyasztása javasolt. Megvásárolható a patikákban, drogériákban, hipermarketekben, bababoltokban és online . www.hipp.hu
2014.03.09. 21:31
Evamagazin.hu
Mire jó a csipkebogyó?
Mire jó a csipkebogyó?
Nemrégiben gyógyteákat válogattam egy bioboltban a „házi patikámba” és megakadt a szemem két szón: csipkebogyó áltermés. Mi is az áltermés? Olyan termés, amelynek kialakulásában a termőn kívül a virágnak más része is részt vesz. A csipkebogyó is ilyen, a japán rózsa és a vadrózsa áltermése. Korábbi cikkünkben említettük, hogy C-vitamin tartalma igen magas (100grammonként 3000milligramm). Miért […]
2014.03.09. 21:02
Receptneked.hu
Most van igazán szükséged a D-vitaminra! Így szerezd be
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében – főként a téli borongós, náthás időszakban, vagy az influenzaszezon előtt – a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is. Ilyenkor ugyanis kevés napfény ér minket, és az élelmiszerekben található vitamin önmagában már nem elegendő a szervezet számára szükséges mennyiség biztosításához.
2014.03.09. 15:55
Egeszsegtukor.hu
Most kell igazán a D-vitamin!
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében – főként a téli borongós, náthás időszak után, vagy az influenzaszezonban – a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is. Ilyenkor ugyanis még mindig kevés napfény ér minket, és az élelmiszerekben található vitamin önmagában már nem elegendő a szervezet számára szükséges mennyiség biztosításához. A legismertebb megfázás elleni szer a C-vitamin, azonban sokan nem tudják, hogy a D-vitamin is jótékony hatással van az immunrendszer működésére. Hogy ezen kívül miért ajánlott, és hogyan gondoskodhatunk a megfelelő D-vitamin szintről, az alábbiakban Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont orvos igazgató, belgyógyász szakorvosa segít nekünk.
2014.03.09. 14:41
Patikamagazin.hu
Most kell igazán a D-vitamin!
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében – főként a téli borongós, náthás időszak után, vagy az influenzaszezonban – a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is. Ilyenkor ugyanis még mindig kevés napfény ér minket, és az élelmiszerekben található vitamin önmagában már nem elegendő a szervezet számára szükséges mennyiség biztosításához. A legismertebb megfázás elleni szer a C-vitamin, azonban sokan nem tudják, hogy a D-vitamin is jótékony hatással van az immunrendszer működésére. Hogy ezen kívül miért ajánlott, és hogyan gondoskodhatunk a megfelelő D-vitamin szintről, az alábbiakban Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont orvos igazgató, belgyógyász szakorvosa segít nekünk.
2014.03.09. 14:41
Patikamagazin.hu
A rákot is gyógyítja a C-vitatmin?
A rákot is gyógyítja a C-vitatmin?
Méltatlan Szent-Györgyi Albert munkásságához, még inkább Nobel-díjas felfedezéséhez az, ahogy a tudomány viszonyul a C-vitamin hatékonyságához – véli dr. Petar Kosijer Kanadában dolgozó horvát biokémikus, aki tudóscsapatával tízévesre tervezett kutatássorozatban, több ezer önkéntes bevonásával szeretné bebizonyítani, hogy tévhitek gátolják még napjainkban is a C-vitamin fontosságának tudatosítását.
2014.03.09. 11:00
Borsonline.hu
Vigyázzunk az étrend-kiegészítőkkel, mert akár gyorsíthatják is a rák terjedését!
A legfrissebb kutatási eredmények alapján dohányosokban és más nagy daganatos kockázattal rendelkező emberek esetében a különböző antioxidánsok (pld. az E vitamin, béta-karotin stb) felgyorsíthatják a tüdőrák növekedési ütemét.
2014.03.08. 23:40
Profitline.hu
Így erősítsd az immunrendszered - A <strong>D-vitamin</strong> jótékony hatásai
Így erősítsd az immunrendszered - A D-vitamin jótékony hatásai
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is.
2014.03.08. 10:06
Femcafe.hu
Vitamin  koktélok
Vitamin koktélok
A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.
2014.03.08. 07:00
Kertvarazsmagazin.hu
Ezért veszélyes, ha kiürül a magnéziumtartalékunk
Szinte már elcsépeltnek tűnik az a mondat, hogy a fokozott stresszes életmód lemeríti vitamin- és ásványianyag-raktárainkat. Pedig így van! Ez esetben pótolni lehet a megfelelő ásványi anyagot és az antioxidánsokat.
2014.03.07. 10:04
Patikamagazin.hu
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra, hogy meghalnak a következő évtizedben, mint azok, akik a legkevesebbet vették magukhoz a táplálékkal.
2014.03.06. 15:30
Kertvarazsmagazin.hu
Erõsítsd az immunrendszeredet <strong>D-vitamin</strong>nal!
Erõsítsd az immunrendszeredet D-vitaminnal!
Az egészségmegõrzésben, az immunrendszer erõsítésében és a betegségek leküzdésében – fõként a téli borongós, náthás idõszakban, vagy az influenzaszezon elõtt – a házi praktikák mellett nagy szerepet kapnak a vitaminok is. Ilyenkor ugyanis kevés napfény ér minket, és az élelmiszerekben található vitamin önmagában már nem elegendõ a szervezet számára szükséges mennyiség biztosításához. A legismertebb megfázás elleni szer a C-vitamin, azonban sokan nem tudják, hogy a D-vitamin is jótékony hatással van az immunrendszer mûködésére. Hogy ezen kívül miért ajánlott, és hogyan gondoskodhatunk a megfelelõ D-vitamin szintrõl, az alábbiakban Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont orvos igazgató, belgyógyász szakorvosa segít nekünk.
2014.03.06. 14:00
Napiaszonline.hu
Az E-vitamin és a béta-karotin nem véd a ráktól és a szívbetegségektől
Az E-vitamin vagy a béta-karotin szedése nem véd a ráktól vagy a szívbetegségektől egy amerikai kutatócsoport hétfőn közzétett, aktualizált tanulmánya szerint.
2014.03.04. 12:00
Napidoktor.hu
A <strong>D-vitamin</strong> terhesség előtt, alatt és után is kiemelten fontos
A D-vitamin terhesség előtt, alatt és után is kiemelten fontos
A megfelelő dózisú, minőségű, mesterséges D-vitamin pótlásról teherbeesés előtt, terhesség és szoptatás alatt is gondoskodni kell. Nemcsak a csontok miatt, sok egyéb okból is nagyon fontos a megfelelő D-vitamin szint.
2014.03.04. 11:33
Csaladivilag.hu
A-vitamin: fontos szerepet játszik a tbc elleni küzdelemben
Az A-vitaminnak a korábban gondoltnál komolyabb szerepe van a tbc elleni küzdelemben - állapították meg amerikai tudósok. A kulcs a baktérium "kiéheztetése". ...
2014.03.04. 09:00
Hazipatika.com
A goji bogyó 7 előnye
Próbálta már valaha a goji bogyót? A kínaik biztosan jó szívvel ajánlanák, hiszen a hagyományos gyógyászatban már több ezer éve használják, akárcsak Tibetben és Indiában, de az elmúlt években a nyugati világ is felfedezte előnyeit. De micsoda pontosan ez az apró, édes-savanykás ízű gyümölcs? Antioxidánsok, A- és C-vitamin, kálcium, kálium, esszenciális zsírsavak és a vas gazdag forrása. A goji bogyók csodás hatásokat fejtenek ki a szervezetben. A cikk olvasása
2014.03.03. 09:08
Hoxa.hu
Legalább olyan káros a túl sok <strong>D-vitamin</strong>, mint a túl kevés
Legalább olyan káros a túl sok D-vitamin, mint a túl kevés
A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a hiánya tehát növelheti a csonttörés veszélyét. Egyes kutatások szerint a D-vitamin a szívbetegségek, a depresszió és a daganatos megbetegedések ellen is hatásos fegyver lehet.
2014.03.02. 18:30
Kertvarazsmagazin.hu
Stressz és gyomorfájás: van megoldás!
Stressz okozta gyomorfájdalmak esetén van-e tiltólista, azaz olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása bizonyítottan, illetve nagy valószínűséggel rontják a panaszokat? Van-e speciális diéta, vitamin, gyógykészítmény, tea, amely segíthet? ...
2014.03.02. 13:00
Hazipatika.com
Jobb vigyázni a különböző étrend kiegészítőkkel, mert akár gyorsíthatják is a rák terjedését!
A legfrissebb kutatási eredmények alapján dohányosokban és más nagy daganatos kockázattal rendelkező emberek esetében a különböző antioxidánsok (pld. az E vitamin, béta-karotin stb) felgyorsíthatják a tüdőrák növekedési ütemét.
2014.03.02. 09:00
Profitline.hu
Ne légy beteg! Használd a gyümölcsök erejét
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamin, és ásványianyag bevitelt.
2014.03.01. 14:10
Egeszsegtukor.hu
5 bőrfiatalító tipp
A bőrt nem csak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza adott hatékony bőrfiatalító tippeket. 1. Bőrszépítő vitaminok A bőr szempontjából optimális összeállítás az A-, C- és E-vitaminokra épül. Az A-vitamin csökkenti a szárazságból eredő ráncokat [...]
2014.02.28. 21:20
Minok.hu
A magyar gyógyszeripar szerepe a hazai egészségügyi ellátásban
A magyar gyógyszergyártás sikeréhez olyan nagyhírű tudósok járultak hozzá, mint Szent-Györgyi Albert és Földi Zoltán, akik nevéhez a C-vitamin felfedezése, illetve gyártásának kidolgozása fűződik.
2014.02.28. 17:12
Webbeteg.hu
Immunerősítő pite
Immunerősítő pite
Így tél végén sokat beszélünk a kimerült szervezetünkről, a vitamin és ásványi anyag raktáraink megcsappanásáról. Jobbnál jobb természetes immunerősítők után kutatunk, keresgélünk. És ilyenkor minden eszünkbe jut a kapszuláktól a homeopátiás bogyókig, de fogadjunk, hogy sütire kevesen gondoltok?!
2014.02.28. 14:40
Stylemagazin.hu
Étrendkiegészítők fokozhatják a prosztatarák kockázatát?
A Fred Hutchinson Rákkutató Központ munkatársainak vizsgálata felvetette a szelén és az E-vitamin étrendi kiegészítők szerepét a rosszabb szövettani típusba tartozó prosztatarák kialakulásában.
2014.02.28. 09:00
Vital.hu
Tovább harcolnak az orvosok a D-vitamin-hiány ellen
Bár már jobban odafigyelnek a magyarok a D-vitamin pótlására annak a kampánynak köszönhetően, amellyel orvos szervezetek a napfényvitamin hiányának problémájára hívták fel a figyelmet, a helyzet még mindig messze van az ideálistól. A szakemberek a D-vitamin napon közzétették a 2. D-vitamin konszenzust, a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) pedig bejelentette, hogy megalapítják a Bossányi Ada-díjat.
2014.02.27. 12:04
Patikamagazin.hu
 Bombajó érvek a gomba mellett
Bombajó érvek a gomba mellett
Bár a nyári gombaszezon még egy kicsit várat magára, de a piacokon, a zöldségesnél ilyenkor is találunk friss gombát. Tudtátok, hogy milyen egészséges? Nagyon magas koncentrációban tartalmaz a szervezetünk működéséhez szükséges tápanyagokat, vitaminokat. De nemcsak az egészségünk megőrzésében segít, hanem alacsony kalóriatartalma miatt a diéta fontos eleme is lehet. További érveink a gomba mellett: - magas az antioxidánstartalma (tízszer annyi, mint a búzacsírának) - több, mint 10 %-a ergoszterol, ami a D-vitamin elővitaminja - magas víz- és rosttartalmú - öt adag kalóriatartalma felel meg egy szelet kenyérének (40 Kcal a gomba 100 grammja, tehát annyi, mint a sárgarépáé vagy az almáé) - gátolja az ösztrogénszint túlzott emelkedését, így segít a mellrák megelőzésében - a prosztata- és a petefészekrák kialakulásának lehetőségét is csökkenti - koleszterinben szegény, így támogatja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését Kézzel gyúrt gnocchi gombás csirkével - kattints ide a receptért! - livosztatintartalma csökkenti a már kialakult magas koleszterinszintet - magas a fehérjetartalma: 10 gramm gombában 6 gramm fehérje található - B-, C-, D-, E-vitamin- és ásványianyag-forrás, de található benn kalcium, folsav, réz, cink és vas is - kedvező élettani tulajdonságai miatt a joghurt és az olívaolaj mellett a gomba is az úgynevezett szuperélelmiszerek táborát gazdagítja - felhasználhatósága nem merül ki a gombapörkölt és a rántott gomba váltogatásában, hiszen isteni grillezve, zöldségekkel, de akár töltve vagy tölteléknek is kiváló. Nálatok milyen gyakran kerül az asztalra? És milyen fajták?Erdeigomba-leves kecskesajtos-gombás pirítóssal - kattints ide az isteni receptért!
2014.02.27. 10:00
Evamagazin.hu
Az E-vitamin és a béta-karotin nem véd a ráktól és a szívbetegségektől
Az E-vitamin vagy a béta-karotin szedése nem véd a ráktól vagy a szívbetegségektől egy amerikai kutatócsoport hétfőn közzétett, aktualizált tanulmánya szerint.
2014.02.27. 00:34
Informed.hu
Tovább harcolnak az orvosok a D-vitamin hiány ellen
Bár már jobban odafigyelnek a magyarok a D-vitamin pótlására annak a kampánynak köszönhetően, amellyel orvos szervezetek a napfényvitamin hiányának problémájára hívták fel a figyelmet, a helyzet még mindig messze van az ideálistól. A szakemberek a D-vitamin napon közzétették a 2. D-vitamin konszenzust, a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) pedig bejelentette, hogy megalapítják a Bossányi Ada-díjat.
2014.02.26. 18:37
Webbeteg.hu
10 vitamin, amit minden férfinak használnia kell!
A hivatásos sportolók egy része teljesítmény-fokozó szerekkel igyekszik növelni eredményeit - de vajon van-e természetes kiegészítő is, amelyet nyugodtan használhatunk ugyanilyen célokra?
2014.02.26. 14:00
Napidoktor.hu
Tovább harcolnak az orvosok a D-vitamin hiány ellen
A magyarok immár sokkal jobban odafigyelnek a D-vitamin pótlására annak a kampánynak köszönhetően.
2014.02.26. 12:15
Nepszava.hu
Napfényvitamin fókuszban - D-vitamin konszenzus
Bár már jobban odafigyelnek a magyarok a D-vitamin pótlására annak a kampánynak köszönhetően, amellyel orvos szervezetek a napfényvitamin hiányának problémájára hívták fel a figyelmet, a helyzet még mindig messze van az ideálistól.
2014.02.26. 10:30
Napidoktor.hu
Az E-vitamin és a béta-karotin nem véd a ráktól és a szívbetegségektől
Az E-vitamin és a béta-karotin nem véd a ráktól és a szívbetegségektől
Az E-vitamin szedése nem jár előnyökkel, a béta-karotin szedése pedig növeli a tüdőrák kockázatát az erre a betegségre hajlamos emberek esetében.
2014.02.26. 08:40
Delmagyar.hu
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
A vitaminokat és egyéb táplálékkiegészítő emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel a készítményekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit. A kutatás anyagát az Archives of Internal Medicine közölte le.
2014.02.26. 08:30
Kertvarazsmagazin.hu
Megszületett a második D-vitamin Konszenzus
A napfényvitaminnak is nevezett D-vitamin pótlásának kérdése társadalmi üggyé vált.
2014.02.25. 16:43
Weborvos.hu
Nem védenek a vitaminok a ráktól és a szívbetegségektől
Az E-vitamin vagy a béta-karotin szedése nem véd a ráktól vagy a szívbetegségektől,, sőt a béta-karotin inkább ártalmas, mint hasznos.
2014.02.25. 13:55
Ma.hu
Így előzheted meg már gyermekkorban a csontritkulást
A csontritkulás szempontjából a gyermekek életében az első 25 év a meghatározó. Fontos a megfelelő táplálkozás, kalcium és D-vitamin bevitel, ezek helyes arányú adagolása és a környezeti tényezők. Alábbi cikkünkből megtudhatod, hogyan előzheted meg gyermekednél a csontritkulást.
2014.02.25. 10:30
Szuloklapja.hu
Káposztaleves cukorbetegeknek
A káposztában rengeteg a B- és a C-vitamin. Készítsük el a káposztalevest, és őrizzük meg családunk egészségét! Fogyaszthatják cukorbetegek, liszt- és laktózérzékenyek, allergiások, gyomorfekélyesek, keringési- és májproblémákkal küzdők is.
2014.02.24. 23:50
Kamaszpanasz.hu
Vitamin ABC
Vitamin ABC
A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása sokféle módon védi szervezetünket, és egészségünket. De nem mindegy hogy hogyan és mikor szedjük és főleg, hogy miből nyerjük a vitaminokat.
2014.02.24. 22:20
Kertvarazsmagazin.hu
Menü almára hangolva: 3 tuti recept
Menü almára hangolva: 3 tuti recept
Napi egy alma az orvost távol tartja! – hangzik a közmondás, és nemcsak azért érdemes minél többször enni, mert rengeteg benne a C-vitamin és erősíti immunrendszert, hanem mert önmagában vagy bármilyen étellel társítva finom. Jól illik húsos és zöldséges ételekhez, és egész évben nagyon jó áron vásárolhatjuk a piacon.
2014.02.24. 13:20
Nlcafe.hu
Íme a C-vitamin titok!
Íme a C-vitamin titok!
C-vitamint általában a meghűlés vagy az influenzás tünetek elkerüléséért szedünk, a legújabb vizsgálatok szerint...
2014.02.23. 19:00
Elixironline.hu
C-vitamin-bomba, szépíti a bőrt, és csak 40 kalória - Mire jó még a kivi?
C-vitamin-bomba, szépíti a bőrt, és csak 40 kalória - Mire jó még a kivi?
A déligyümölcsnek tartott kivi fogyasztása melegen ajánlott, ha szeretnéd megőrizni egészséged.
2014.02.23. 09:50
Femina.hu
Amit tudni kell az A vitaminról!
Amit tudni kell az A vitaminról!
Sokan nem is gondolnák, hogy a kisebb látásromlás hátterében is az A vitamin hiánya húzódik meg. De ezen kívül számtalan tünet jelzi hiányát.
2014.02.22. 08:30
Kertvarazsmagazin.hu
Csalánkiütés: a D-vitamin segít
A krónikus csalánkiütés kellemetlen tüneteit hatékonyan enyhítheti a nagy mennyiségben adagolt D-vitamin - derítette ki egy amerikai kutatás. ...
2014.02.22. 06:00
Hazipatika.com
A C-vitamin megakadályozhatja az agyvérzést?
Egy szűk körű francia kutatás kimutatta, hogy a C-vitamin hiányban szenvedő emberekre az agyvérzés, más néven haemorrhagiás stroke magasabb kockázata leselkedhet. ...
2014.02.21. 17:00
Hazipatika.com
Salátát salátával a fogyókúra idején
Salátát salátával a fogyókúra idején
  Jól jöhet ez bármikor. Télen, nyáron, ünnepek előtt, vagy után, fogyásra vagy vitamin pótlásra, vagy esetleg mindkettőre.
2014.02.20. 13:38
Kertvarazsmagazin.hu
Újabb érv a C-vitamin mellett
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia minikutatás.
2014.02.20. 09:30
Vital.hu
Kedvencünk a sarjhagyma - Receptekkel
Hamarosan itt a sarjhagyma ideje, ami hajtatással és korai meleg földi termesztéssel az első tavaszi zöldhagymánkat adja. Nézzük, hogyan termesszükés kezeljük ezt a finom C-vitamin bombát! Gondolta volna, hogy jelentős a fehérje tartalma?
2014.02.20. 08:18
Szepzold.hu
A C-vitamin segíthet a csontritkulással szemben
Egy új kutatás szerint a nagy adag C-vitamin segíthet a csontok épülésében és ezzel segíthet megelőzni a csontritkulást.
2014.02.19. 16:57
Diagnozis.hu
Ide veled D-vitamin!
Nem vitatott, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen egészségünkhöz, az viszont igen, hogy milyen módon pótolható hatékonyan ez az értékes vitamin.
2014.02.18. 21:27
Hajraegeszseg.hu
Mire nem jó a C-vitamin?
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia minikutatás.
2014.02.18. 12:07
Vjm.hu
Most kell a C vitamin pótlás!
Most kell a C vitamin pótlás!
A legtöbben gyakran hallottuk édesanyánktól gyermekkorunkban, hogy együnk sok C-vitamint. Valószínűleg ezért volt otthon mindig narancs, vagy más citrusféle. Édesanyánk nem tévedett, mikor azt mondta, hogy jót tesz az egészségnek.
2014.02.17. 19:20
Kertvarazsmagazin.hu
A sok C-vitamin távol tartja az agyvérzéses stroke-ot
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia minikutatás.
2014.02.17. 18:29
Ma.hu
Újabb adalékok a C-vitamin dicséretéhez
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés esélyét.
2014.02.17. 16:17
Weborvos.hu
Hogyan növelheti csontritkulással szembeni ellenállóságát?
Az úgynevezett postmenopauzális csontvesztés a nőket fenyegető egyik igencsak alattomos kórkép: a menstruáció elmaradtával bekövetkező hormonális változások hatására a csonttömeg fokozatosan megfogyatkozik, sűrűsége csökken, és sokszor a legkisebb trauma hatására (esetleg anélkül is) roppan, törik, sérül. Ennek kivédésére intenzív kutatómunkák folynak, így került reflektorfénybe a K-vitaminok egyik típusa, nevezetesen a K2-vitamin.
2014.02.17. 12:05
Webbeteg.hu
Csodabogyó Kínából
A goji bogyóról egyre többet hallani, s talán nem véletlenül: valódi szuperélelmiszer, amelynek a C-vitamin és antioxidáns tartalma olyan kimagasló, hogy a rettegett betegségek kutatóinak is szemet szúrt. Ötezer éve használják a kínaiak, tibetiek gyógyításra, de a modern orvostudomány is szemet vetett rá.
2014.02.17. 08:17
Hajraegeszseg.hu
Csodalé az immunrendszernek
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamin, és ásványianyag bevitelt.
2014.02.17. 08:02
Anna.hu
A kalcium vitamin fontossága!
A kalcium vitamin fontossága!
A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.
2014.02.16. 13:00
Noinetcafe.hu
10 természetes vitaminpótló növény!
10 természetes vitaminpótló növény!
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
2014.02.16. 11:00
Noinetcafe.hu
Megelőzhetők a gyermekek légúti megbetegedései a <strong>D-vitamin</strong> pótlásával
Megelőzhetők a gyermekek légúti megbetegedései a D-vitamin pótlásával
Iskolások körében végezték el azt a kutatást, mely szerint a D-vitamin-bevitel napi szintű kiegészítésével csökkenthető a télen jelentkező légúti fertőzések kockázata.
2014.02.14. 15:00
Kertvarazsmagazin.hu
Tavaszi gyümölcskúra a szervezetnek
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani a szervezet számára a megfelelõ mennyiségû vitamin, és ásványianyag bevitelt.
2014.02.14. 09:30
Napiaszonline.hu
Támogasd immunrendszered a gyümölcsök erejével
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamin, és ásványianyag bevitelt.
2014.02.13. 21:31
Stop.hu
 5 jel, hogy vitaminhiányban szenvedsz
5 jel, hogy vitaminhiányban szenvedsz
Kerüld el a tavaszi fáradtságot! Tippjeink segítenek! Kaotikus életmódunk miatt manapság hajlamosak vagyunk össze-vissza étkezni, nem megfelelő ételeket fogyasztani, emiatt könnyen kialakulhat vitaminhiány a szervezetünkben. Arról nem is beszélve, hogy a mostani zöldségek-gyümölcsök már csak töredékét tartalmazzák annak a vitaminmennyiségnek, amit 20 évvel ezelőtt tartalmaztak. Dr. Susan Blum, a The Immune System Recovery Plan című sikerkönyv szerzője elárulja, melyik a vitaminhiány 5 leggyakoribb jele, és hogy ilyenkor mi az a vitamin vagy ásványi anyag, amit azonnal pótolnunk kell. 1. Vörös, hámló foltok az arcon, amit olykor hajhullás is kísér Ez a Biotin (B7) vitamin hiányára utal, amit a szervezet nem képes hosszú távon tárolni. Ilyenkor érdemes sok főtt tojást, lazacot, avokádót, karfiolt, dió- és mogyoróféléket illetve banánt fogyasztani. 2. Vörös vagy fehér pattanásszerű pöttyök az orcákon, felkaron és/vagy a combokon Ez a tünet az eszenciális zsírsavak illetve az A- és D-vitaminok hiányáról árulkodik. Az egészségtelen transzzsírokat cseréld le "jó" zsírokra, és fogyassz sok színes zöldséget (répa, édeskrumpli, kápiapaprika), mivel ezek béta karotinban gazdagok, a szervezet ebből tudja előállítani az A-vitamint. A D-vitamin pótlására érdemes olyan táplálékkiegészítőt választani, ami a D-vitamin mellett K- és A-vitamint is tartalmaz - ezek segítik a napfény-vitamin felszívódását. Kattints a linkre és olvass a transzzsírokról!--pagebreak-- 3. Izomgörcsök a lábfejben, vádliban, lábszárban Az ok: általában magnézium-, kálium- és kálciumhiány. Ha gyakran tapasztalod ezeket a tüneteket, biztos lehetsz benne, hogy hiány lépett fel a szervezetedben. A tünetek gyakran előfordulnak a rendszeresen sportolóknál, izzadással ugyanis sok ásványi anyagot veszíthetsz. Érdemes beiktatnod néha-néha egy-két kálcium pezsgőtablettát, emellett fogyassz sok zöldleveles zöldséget (brokkoli, kelkáposzta, spenót), mandulát és tökféléket. 4. Repedések a száj sarkában Emögött vas-, cinkhiány illetve különféle B-vitaminok hiánya (B3, B2, B12) állhat. Ilyen típusú hiányosságok gyakrabban léphetnek fel például vegtáriánusoknál, ha nem eléggé kiegyensúlyozott az étrendjük. Szárnyashúsok, tonhal, tojás és hüvelyesek (főként a lencse) fogyasztása visszaállíthatja az egyensúlyt, emellett fontos a C-vitamin utánpótlásról is gondoskodni, mivel ez segíti a vas felszívódását a szervezetben. 5. Enyhe viszkedő, zsibbadó érzés a végtagokban A folsav (B9), B6- és B12-vitaminok hiánya mellett ezt a kimerültség, túlzott stressz valamint a vérszegénység is okozhatja. Fogyassz sok céklát, hüvelyeseket, ám ha a probléma hosszú távon is fennáll, esetleg erősödik, mindenképpen keresd fel a háziorvosodat. Ha a fenti tünetek közül bármelyik fennmarad hosszútávon, mindenképpen ajánlatos orvoshoz fordulni és alaposan kivizsgáltatni, mi állhat a tünetek hátterében! Fotó: photl.com, szöveg: Kocsis Melinda Forrás: Dr. Susan Blum, a The Immune System Recovery Plan
2014.02.13. 12:51
Evamagazin.hu
Támogasd immunrendszered a gyümölcsök erejével a téli hónapokban is
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve kora tavaszi hónapokra, amikor sajnos szinte lehetetlen természetes módon, friss gyümölcsök és zöldségek segítségével biztosítani a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamin, és ásványianyag bevitelt, valamint, amikor a vírusok, a megfázás sajnos mindennapi jelenségként nehezítik meg hétköznapjainkat.
2014.02.13. 08:59
Harmonet.hu
Gyerekkorban előzhető meg az időskori csontritkulás
Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését a D-vitamin és a mozgás segíti elő – mondja Szabó András, a II. sz. Gyermekgyógyászati Klinika igazgatója.
2014.02.13. 07:15
Kiskegyed.hu
B12 vitaminnal megúszhatjuk a hasfájós csecsemőket
Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.
2014.02.12. 12:00
Napidoktor.hu
Tippek és ötletek a gyümölcslé és zöldséglé készítéshez!
Tippek és ötletek a gyümölcslé és zöldséglé készítéshez!
Manapság a rohanó stresszes világban nagy szüksége van a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitelre szervezetünknek. De sajnos egyre kevesebb ember tud napi szinten megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, időhiány miatt.
2014.02.12. 09:20
Kertvarazsmagazin.hu
C- és E-vitamin: Nem véd meg a ráktól!
Egy amerikai orvosi folyóirat (Journal of the American Medical Association) egy korábbi kutatásában több mint 14 ezer középkorú, 50 éves vagy idősebb férfi vett részt. A vizsgálat elrendezése is meggyőző, hiszen kettős vak és placebó-kontrollált volt, azaz sem a vizsgáló orvos nem tudta, hogy valódi hatóanyag vagy placebó-e, amit a beteg kap, a kiértékelésnél pedig a valós hatóanyagot kapott betegek adatait a placebót kapó betegek adataihoz hasonlították. A prosztata karcinóma és több felismerhető rosszindulatú daganat kialakulásának vonatkozásában értékelték az eredményeket.
2014.02.11. 20:11
Webbeteg.hu
Immunerősítés savanyú káposztával - Érvek a savanyú káposzta mellett
Immunerősítés savanyú káposztával - Érvek a savanyú káposzta mellett
Valóban igaz lenne, hogy télen kevés vitaminhoz lehet hozzájutni? Gyakori a megfázásos betegség és a fáradtság? Azért, mert kevés C-vitamin tartalmú táplálékhoz juthatunk hozzá? Hiszen ehetünk narancsot, kivit, fekete retket és – savanyú káposztát! Hát akkor együk ezeket, hogy egészségesek és frissek maradjunk!
2014.02.11. 11:15
Bien.hu
A C-vitamin lenyomja a rákot
Intravénásan kell adni, megöli a rákos sejteket, és csökkenti a kemoterápia mellékhatásait is.
2014.02.10. 13:16
Index.hu
2014 a magyar diafilm éve
„Életvédő vitamin” – utalt ekképpen a közös családi diafilmvetítések jótékony hatására csütörtökön a Tranzit Art Caféban, a Diafilm 60 nevet viselő jubileumi év eseményeit beharangozó sajtótájékoztatón Süveges Gergő, az est házigazdája, aki egyéb újságírói munkái mellett a diafilm nagykövete megtisztelő címet is viseli.
2014.02.08. 17:20
Mno.hu
Ami hiányzik: Ennyi vitamin tűnik el a gyümölcsökből és a zöldségekből
Ami hiányzik: Ennyi vitamin tűnik el a gyümölcsökből és a zöldségekből
A vitaminszedés jóddal, folsavval nagyon fontos és ezeket a zöldségek,..
2014.02.08. 10:10
Videoklinika.hu
Ami hiányzik: Ennyi vitamin tűnik el a gyümölcsökből és a zöldségekből
Ami hiányzik: Ennyi vitamin tűnik el a gyümölcsökből és a zöldségekből
A vitaminszedés jóddal, folsavval nagyon fontos és ezeket a zöldségek,..
2014.02.08. 10:10
Videoklinika.hu
C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kórban bekövetkező lerakódást
C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kórban bekövetkező lerakódást
Állatkísérletekben a C-vitamin képes megszüntetni az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat. Svéd kutatók nagy figyelmet keltő eredményeit a Journal of Biological Chemistry közölte.
2014.02.07. 23:20
Noinetcafe.hu
Mire jó a K2-vitamin?
Ez a forma a K1-vitaminnál biológiailag hatékonyabbnak tűnik, hosszabb ideig jelen van a keringésben, és hatáserőssége is nagyobb.
2014.02.07. 14:37
Webbeteg.hu
<strong>D-vitamin</strong> a beteg- ség megelőzéséhez
D-vitamin a beteg- ség megelőzéséhez
A D-vitamin nagy részét a szerveze- tünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azon- ban inkább a szürkeség jellemezte.
2014.02.07. 07:29
Mon.hu
Fel is gyorsíthatja a rák terjedését a túl sok vitamin
A vitaminoknak, antioxidánsoknak régóta betegségmegelőző hatást tulajdonítanak. Azonban bizonyos esetekben jobb mérlegelni, mit szedünk be, az antioxidánsok ugyanis többet árthatnak, mint használnak - derült ki egy kutatásból. ...
2014.02.07. 06:00
Hazipatika.com
Meghosszabbíthatja az életet a <strong>D-vitamin</strong> és a kalcium
Meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium
A legújabb elemzés azt mutatta, hogy idősekben meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium tartalmú kiegészítők együttes szedése. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, csak a kettő kombinációja bizonyult hatékonynak, önmagában a D-vitamin nem járt ilyen előnyökkel.
2014.02.06. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Gyerekkorban előzhető meg az időskori csontritkulás
Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését a D-vitamin és a mozgás segíti elő – mondja Szabó András, a II. sz. Gyermekgyógyászati Klinika igazgatója.
2014.02.05. 17:30
Egeszsegtukor.hu
Gyerekkorban még megfogható a csontritkulás
Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését a D-vitamin és a mozgás segíti elő - mondja Szabó András, a II. sz. Gyermekgyógyászati Klinika igazgatója.
2014.02.05. 16:11
Stop.hu
Kinek és mennyi D-vitamint kell pontosan szednie? Orvos válaszol!
Egyre több szó esik a médiában a D-vitamin fontosságáról. De vajon hiteles információkhoz jutunk hozzá, mindig a drágább készítmény a jobb, megfelelő mennyiséget adunk a gyermekünknek? D-vitamin – tények, tévhitek, praktikus adagolás.
2014.02.03. 10:48
Szuloklapja.hu
Ezért érdemes D vitamint szedni a terhesség alatt!
Ezért érdemes D vitamint szedni a terhesség alatt!
A legújabb kutatás szerint a D-vitamin nagyobb mértékű bevitele a terhesség alatt jobb izomfejlődést eredményez a gyermekben.
2014.02.03. 07:00
Noinetcafe.hu
Demencia ellen E-vitamin
A naponta adagolt E-vitamin segíthet a demenciában szenvedőkön - derül ki egy friss kutatásból, amelyet a JAMA szakfolyóiratban tettek közzé. ...
2014.02.03. 06:00
Hazipatika.com
Hatásos az Alzheimer-kór ellen a B vitamin!
Hatásos az Alzheimer-kór ellen a B vitamin!
Nagy dózisú napi B-vitamin bevitellel felére csökkenthető az agysorvadás mértéke az Alzheimer-kór előjeleivel rendelkező idős emberekben.
2014.02.02. 14:00
Noinetcafe.hu
Zsírégető duó: filléres diéta tél végére úszógumi ellen
Zsírégető duó: filléres diéta tél végére úszógumi ellen
Tél végére már nem egyszerű olyasmit találni a kamrában, ami fedezi a vitamin szükségleteidet, de egy kis rafinériával a legjellegzetesebb télvégi finomságokból is diétás fogást varázsolhatsz, vagy egyszerűen együtt is fogyaszthatod őket a fogyásért: az alma és a fahéj nem csak az édesség utáni vágyadat űzik el, a zsírégetést is beindítják. Mutatjuk, hogyan!
2014.02.02. 10:00
Bien.hu
Miért hízol télen? 3 logikus magyarázat a szezonális súlygyarapodásra
Miért hízol télen? 3 logikus magyarázat a szezonális súlygyarapodásra
A mozgáshiány és a kevés D-vitamin is plusz kilókhoz vezet.
2014.02.02. 06:35
Femina.hu
8 ok, amiért szeretjük a savanyú káposztát
8 ok, amiért szeretjük a savanyú káposztát
A savanyú káposzta a téli táplálkozás egyik fontos alapanyaga. Fehér fejes káposztából készül só hozzáadásával, tejsavas erjedéssel. Tápanyagokban gazdag, sokféle vitamin és ásványi anyag-tartalma nagymértékben hozzájárul szervezetünk egészséges működéséhez. Ma összegyűjtöttünk pár hasznos információt, hogy miért is érdemes rendszeresen fogyasztanunk.
2014.02.01. 15:45
Stylemagazin.hu
Naponta néhány percnyi napozás feltölti a D-vitamin szintet
Az Egyesült Királyság (UK) Nemzeti Osteoporosis Társasága ötödik „Napfény Kampány”-ában hangzott el az a tanács, hogy nyáron minden ember töltsön néhány percet a napfényen annak érdekében, hogy a szervezetében a D-vitamin szint feltöltődjön.
2014.01.31. 19:48
Diagnozis.hu
A K2-vitamin hatása a csontritkulás kezelésében
Tartós K-vitamin hiányos állapotban éppen ezért a csontok károsodása, csontritkulás is az egyik vezető tünet lehet.
2014.01.31. 16:08
Gondola.hu
K2-vitamin hatása a csontritkulás kezelésében
Csontrendszerünk épségének megőrzésében számos biológiai anyag, köztük hormonok, ásványi anyagok vesznek részt. Mindezen bonyolult rendszer működése ellenére, az osteoporozis az egyik leggyakoribb oka a főként idősebb korban bekövetkező csonttöréseknek. Mit tehetünk ellene? A K2-vitaminnal megelőzhető a csontritkulást?
2014.01.31. 15:45
Webbeteg.hu
<strong>D-vitamin</strong>-terápia
D-vitamin-terápia
A D-vitaminhiány megelőzésére és kezelésére jelentős különbségeknek az egyik alapvető oka, hogy eltérően ítélik meg a D-vitamin normális szintjét, illetve teljesen más matematikai modellt alkalmaznak a D-vitamin-kezelés D-vitamin-szintet emelő hatásának előrejelzésére.
2014.01.31. 12:30
Stylemagazin.hu
C vitamin bomba a homoktövis!
C vitamin bomba a homoktövis!
A homok aranya:Homoktövis /Hippophae Rhamnoides/ A homok aranyának nevezik, a legelterjedtebb bogyós cserje, 100 g friss homoktövis kb. 450 mg C-vitamint tartalmaz.
2014.01.31. 11:20
Kertvarazsmagazin.hu
Dobozba zárt napfény - Miért van szükségünk D-vitaminra?
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.31. 09:47
Patikamagazin.hu
Ideje feltölteni a D-vitamin-készleteinket!
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak. A Semmelweis Egyetem I. sz. Belklinikán tavaly áprilisban készített, a hazai lakosságot reprezentáló vizsgálati anyag rámutatott, hogy a lakosság több mint [...]
2014.01.31. 08:05
Bellacafe.hu
Rákkeltőek lehetnek egyes rákellenes antioxidánsok?
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek más molekulák oxidációjának megelőzésével bizonyos rákkeltő sejtkárosodásokat késleltetnek. Az antioxidánsok közé tartozik például az A-, a C- és az E-vitamin, egyes gyógyszerek és étrendkiegészítők.
2014.01.31. 02:30
Ma.hu
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
Kanadai kutatók újabb eredményei szerint a nők napi D-vitamin és kalciumbevitele nincs hatással a mellrák kialakulásának kockázatára, sem a menopauza beállta előtt, sem azután.
2014.01.30. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Kicsi, zöld, jó – a kivi
A kivi az egyik legfelkapottabb gyümölcs ebben a január végi-február eleji időszakban. Népszerűvé válásának oka nem véletlen, a sok vitamin mellett különböző betegségek megelőzésében is segíthet.
2014.01.30. 19:44
Hajraegeszseg.hu
Tovább élhetsz, ha figyelsz a <strong>D-vitamin</strong>-pótlásra!
Tovább élhetsz, ha figyelsz a D-vitamin-pótlásra!
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség, a napfényhiány jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.30. 17:00
Eletforma.hu
Egyetek több D-vitamint!
 A tél végére a D-vitamin-hiány majdhogynem mindenkit elér Magyarországon, a lakosság 95 százalékánál legalábbis ez a helyzet - derítette ki tavaly a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati...
2014.01.30. 11:53
Ittlakunk.hu
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A legtöbben gyakran hallottuk édesanyánktól gyermekkorunkban, hogy együnk sok C-vitamint.
2014.01.30. 11:30
Kertvarazsmagazin.hu
E-vitamin Alzheimer-kórt ellen?
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.30. 09:26
Patikamagazin.hu
Dobozba zárt napfény?
A szakemberek szerint a téli időszakban szervezetünk számára kiemelten fontos a D-vitamin pótlása.
2014.01.30. 08:34
Elelmiszeronline.hu
Tejszínes cukkini gyomorfekélyeseknek
Változatos vitamin- és különösen alacsony energiatartalmának (100 gramm cukkini mindössze 15 kcal-t, azaz 63 kJ energiát tartalmaz) köszönhetően a cukkini valóban formába hoz. Ajánljuk gyomorfekélyeseknek és lisztérzékenyeknek is!
2014.01.29. 23:50
Kamaszpanasz.hu
C-vitamin bomba a narancs
C-vitamin bomba a narancs
Ma már egész évben kapható ez a szuper C-vitamin bomba, amely átsegít minket a téli megfázásos időszakon.
2014.01.29. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
A napfényvitamin is segíthet a gyermekeknek betegség nélkül átvészelni a telet
A napfényvitamin is segíthet a gyermekeknek betegség nélkül átvészelni a telet
Több kutatási eredmény is alátámasztja, hogy a napfényvitaminnak is nevezett D-vitamin az első életévekben kulcsszerepet játszik az immunrendszer védekezőképességének kialakításában.
2014.01.28. 11:06
Femcafe.hu
Természetes vitamin lelőhelyek
Természetes vitamin lelőhelyek
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
2014.01.27. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Vitamin utánpótlás
Milyen alapanyagokból és hogyan készítsünk salátát? Vámos Erika és Fejős Éva tanácsai a Több mint TestŐr-ben.
2014.01.27. 14:24
Stop.hu
Dobozba zárt napfény - A D-vitamin
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására - az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.27. 10:00
Napidoktor.hu
Dobozba zárt napfény?
Megelőzés: tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink! A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény...
2014.01.27. 09:09
Egeszsegkalauz.hu
Tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink!
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elõ napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.27. 08:40
Napiaszonline.hu
Licsi: különleges és finom
A licsit hívják licsiszilvának vagy kínai ikerszilvának is. Bárhogy is nevezzük, a lényeg az, hogy a licsi rendkívül egészséges gyümölcs. Kiváló zamata mellett figyelmet érdemel magas C-vitamin-tartalma is. ...
2014.01.27. 08:00
Hazipatika.com
A tél végére lemerülnek a <strong>D-vitamin</strong>-készleteink!
A tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink!
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.27. 08:00
Noinetcafe.hu
D-vitaminnal a köhögés ellen
A felsőlégúti megbetegedések elleni és az influenzajárványra való felkészülésben is nagy segítség, ha a szülők ügyelnek gyerekeik megfelelő D-vitamin ellátottságára. A napfényvitamin ráadásul az első években az immunrendszer védekezőképességének kialakításában is kulcsszerepet játszik.
2014.01.27. 07:55
Harmonet.hu
Csontritkulás és megelőzés: fókuszban a K2-vitamin
Kiemelt szerepet játszik a csontritkulás elleni védekezésben az eddig kevéssé közismert K2-vitamin. Egyre több nemzetközi vizsgálat erősíti meg, hogy a K2-vitamin segít, hogy a kalcium hatékonyabban épüljön be a csontokba és ne rakódjon le az erek falán. ...
2014.01.27. 00:01
Hazipatika.com
B12 vitaminnal megúszhatjuk a hasfájós csecsemőket
Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni. Vagyis ha azt szeretnénk, hogy újszölüttünk ne legyen sírós, hasfájós baba, várandósságunk idején fogyasszunk bőségesen gabonapelyhet, tojást és csirkét.
2014.01.26. 20:45
Egeszsegtukor.hu
Dobozba zárt napfény - Merülnek a D-vitamin készleteink
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
2014.01.25. 12:40
Egeszsegtukor.hu
Tél végére veszélybe kerülnek a csontjaid
Tél végére veszélybe kerülnek a csontjaid
Tél végére a magyarok több mint kétharmada szenved D-vitamin-hiányban. Milyen hatással van ez ránk?
2014.01.25. 06:30
Otvenentul.hu
Tél végére lemerülnek a <strong>D-vitamin</strong>-készleteink!
Tél végére lemerülnek a D-vitamin-készleteink!
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte.
2014.01.24. 18:44
Edenkert.hu
Sok múlik a kismamavitaminon
A várandósság a nők életében a legboldogabb időszak, de nem csak boldog, hanem aggódással teli is, hiszen egészséges csecsemőre vágynak, s ezért mindent meg is tesznek. Ebben segíthet egy új komplex kismamavitamin, az Ovant-Baba, amely a szervezet vitamin és ásványi anyag ellátásán túl, tudományos információk alapján fokozottan védi a magzat és a kismama egészségét, a terhesség normál időbeli lefolyását.
2014.01.24. 07:00
Csaladinet.hu
Napfényvitamin is segíthet a köhögés ellen
A felsőlégúti megbetegedések elleni és az influenzajárványra való felkészülésben is nagy segítség, ha a szülők ügyelnek gyerekeik megfelelő D-vitamin ellátottságára. A napfényvitamin ráadásul az első években az immunrendszer védekezőképességének kialakításában is kulcsszerepet játszik.
2014.01.23. 12:15
Hvg.hu
Tudod, mennyi az ajánlott napi C-vitamin-adagod? - Kvíz!
Tudod, mennyi az ajánlott napi C-vitamin-adagod? - Kvíz!
Melyik táplálékban van több C-vitamin? És vajon megóv a stroke-tól? Töltsd ki a kvízt!
2014.01.23. 08:35
Femina.hu
Smaug és Gollam is <strong>D-vitamin</strong> hiányban szenved
Smaug és Gollam is D-vitamin hiányban szenved
Gondoljunk jobb szívvel Smaugra, a sárkányra, ejtsünk egy könnycseppet Gollamért, és öleljünk meg egy orkot.
2014.01.21. 13:00
Noinetcafe.hu
 6 nélkülözhetetlen téli szépségtermék
6 nélkülözhetetlen téli szépségtermék
Ha beköszönt az igazi hideg, jó hasznát vesszük majd az alábbiaknak! Most ugyan még nyoma sincs a fagynak, ám az időjósok már mínusz hét fokkal fenyegetőznek a hétvégére (persze, erre azért ne vegyünk mérget). Fotó: courtesy of NIVEA Ha beköszönt a hideg, azt bizony alaposan megsínyli a szervezetünk – hajunkon, bőrünkön rögtön érezni fogjuk a száraz, hideg és – sajnos – szennyezett levegő káros hatásait. Íme a legjobb téli szépségtermékek, amikkel védekezhetünk a fentiek ellen! 1. Óvjuk a hajunkat! A tél a kényeztető olajok évszaka – ez alól a hajunk se legyen kivétel. A Kérastase Elixir Ultime olaj a gránátalma és a tiaré virág kivonatával védi, szépíti és regenerálja a hajszálak felületét. Használhatjuk pakolásként hajmosás előtt, kiöblítésre nem szoruló hajbalzsamként törülközőszáraz hajon, vagy szárítás után, hogy fényt kapjon tőle a hajunk. Kérastase Elixir Ultime, 8500 Ft 2. Ápoljuk az ajkainkat Az erős szél könnyen kiszárítja az ajkainkat, így ilyenkor az amúgy is szárító hatású rúzsok, szájfények helyett mi inkább az Olivia természetesen színezett szedres ajakbalzsamát ajánljuk. Kakaóvajat, shea-vajat és E-vitamint tartalmaz. Az ajakbalzsam egyszerre óvja, puhítja az ajkainkat és kölcsönöz nekik csillogó, pirosas fényt. Olivia Natural ajakbalzsam, 790 Ft, olivianatural.hu 3. Tápláljuk az arcbőrünket éjszaka! A nappali hideg és a benti száraz levegő – ami a fűtésszezon elkerülhetetlen velejárója – alaposan próbára teszi az arcbőrt. A Nivea Pure & Natural éjszakai krém biológiai termesztésből származó argánolajjal és aloe verával természetesen segíti a bőr regenerációs folyamatait. Intenzíven hidratálja a bőrt, és akár 24 órás védelmet is biztosíthat a kiszáradás ellen. Nivea Pure & Natural regeneráló éjszakai krém, 2149 Ft --pagebreak-- 4. Tápláljuk az arcbőrünket nappal! Adjunk extra regenerálást az arcunknak nappalra is! Alapos tisztítás után kényeztessük Feller Adrienne Hungarian Spring elixírjével, amely egy vitamin és gyógynövény koncentrátum, erőteljes antioxidáns és sejtregeneráló hatással. Nyárra talán túlságosan gazdag is (kivéve az érett bőrt – annak minden évszakban tökéletes), de télen elengedhetetlen! Andrienne Feller Hungarian Spring elixír, 14999 Ft, panarom.hu 5. Tápláljuk a kezeinket! A legszigorúbb biotanúsítványkkal ellátott Orgalys körömvirágkrém a Biolától kifejezetten a környezeti ártalmak kivédésére és ellensúlyozására lett kifejlesztve – az érzékeny bőr számára. Orgalys körömvirágkrém, 2389 Ft, biola.hu 6. Kényeztessük a testünket! Méghozzá a 100%-os organikus ghánai arany sheavajjal a Mannától! Ez az újdonság még a legzordabb időben is visszacsempészi a napsugarak éltető erejét a mindennapjainkba. A legérzékenyebb, legkényesebb bőrfelületen is bátran használhatjuk. Fürdés után ajánlatos bekenni vele az egész testünket – meghálálja! Manna organikus ghánai arany sheavaj, 2590 Ft, mannaszappan.hu
2014.01.21. 11:25
Evamagazin.hu
Íme egy gyors vitamin maszk arcunkra!
Íme egy gyors vitamin maszk arcunkra!
Akár egy csendes hétvégén, akár hétköznap, ha van, időnk elkészíthetjük ezt az vitamin maszkot, amely kisimítja és táplálja a bőrt.
2014.01.21. 07:00
Noinetcafe.hu
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
A kalcium és D-vitamin együttes adása nemtől és életkortól függetlenül csökkenti a csonttörések kockázatát -jelent meg a British Medical Journal eheti online számában.
2014.01.21. 06:00
Kertvarazsmagazin.hu
B12-vitaminnal a memóriazavarok ellen
Az emlékezőképesség romlása összefüggésben lehet a szervezetben lévő B12-vitamin alacsony szintjével, vagy hiányával.
2014.01.19. 02:51
Webbeteg.hu
Szívbetegséget okozhat az alacsony <strong>D-vitamin</strong> szint
Szívbetegséget okozhat az alacsony D-vitamin szint
Alacsony D-vitamin szint esetén a vitamin pótlása csaknem felére csökkenti a halálozás kockázatát, derült ki egy nagyléptékű vizsgálatból.
2014.01.18. 14:30
Kertvarazsmagazin.hu
A D-vitamin-hiány okai: ezért érdemes pótolni!
Rengeteg tudományos hír, kutatás szólt az elmúlt időkben arról, hogy a D-vitamin-hiány akut probléma a magyar lakosság körében is. Miért érdemes pótolni, mit okoz a hiánya, egyáltalán? hogy derülhet ki, hogy nem viszünk be eleget belőle? ...
2014.01.18. 08:00
Hazipatika.com
Danuta és a D-vitamin
Egy hosszú, hideg tél alatt mindent nehezebben vészelünk át, legyen szó egy influenzáról, egy stresszes napról vagy egy edzésről. A vitaminhiányos napok Kozák Danuta felkészülési időszakát is megnehezítették az elmúlt években, amíg el nem kezdett szedni egy multivitamin készítményt.
2014.01.16. 08:33
Harmonet.hu
Zöldségleves, ahogy a nagyi készítette!
Zöldségleves, ahogy a nagyi készítette!
Aki már bekapta az influenzát, de ha csak könnyű ételekre vágyik, érdemes kipróbálnia ezt a receptet. A zöldségleves nemcsak könnyű, hanem megvan benne minden fontos vitamin és ásványi anyag, ami a téli időszakban elengedhetetlen. És ráadásul még finom is!
2014.01.16. 07:00
Eletforma.hu
Gyümölcseink, zöldségeink vitamintartalmának megőrzése
Gyümölcseink, zöldségeink vitamintartalmának megőrzése
Az épen megmaradt, megfelelően tárolt zöldségek és gyümölcsök, illetve a belőlük készült élelmiszerek vitamin és ásványianyag-tartalma folyamatosan csökken.
2014.01.14. 20:20
Kertvarazsmagazin.hu
Adjunk gyermekeinknek több E vitamint!
Adjunk gyermekeinknek több E vitamint!
Azoknál a gyerekeknél, akik sok E-vitamin tartalmú élelmiszert fogyasztanak, kisebb az esélye az ekcéma kialakulásának, állítja egy új, japán gyerekeket vizsgáló tanulmány.
2014.01.14. 11:30
Noinetcafe.hu
A kalcium és D vitamin hatása csontjainkra!
A kalcium és D vitamin hatása csontjainkra!
Bár sokan szednek kalcium- és D-vitamin étrend-kiegészítőt az erősebb csontok reményében, az amerikai kormány megbízásából készült legfrissebb szakvélemények szerint az egészséges korosabb hölgyeknek nincs szükségük alacsony dózisú tablettákra.
2014.01.14. 08:00
Noinetcafe.hu
Álmatlanság, hangulati zavarok? - A B1-vitamin (tiamin) hiánya is okozhatja
A tiamint fedezték fel a vitaminok közül elsőként. Állati és növényi eredetű élelmiszerekben egyaránt előfordul. A tiamin a többi B-vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó vitamin, így a szervezet csak kis mennyiségben tudja tárolni.
2014.01.14. 07:38
Webbeteg.hu
Tippek az influenza és a nátha megelőzéséhez
Ennek érdekében nagy hangsúlyt kell fektetni a kiegyensúlyozott, vitamindús (zöldség, gyümölcs, főként C- és D-vitamin) táplálkozásra és a tartós stressz elkerülésére. A rendszeres tartós testedzés pozitív hatásairól sem szabad elfeledkeznünk!
2014.01.13. 15:45
Webbeteg.hu
5 gyümölcs, ami segít az influenza leküzdésében
5 gyümölcs, ami segít az influenza leküzdésében
Bár a tudósok vitatkoznak arról, hogy az influenza megelőzhető-e körültekintő C-vitamin bevitellel, valamennyien egyetértenek benne: ha már megtörtént a baj, a létfontosságú vegyület segítségével könnyebben és gyorsabban leküzdhetőek a tünetek. A következő finomságok tehát természetes, élvezetes megoldást nyújtanak a betegség legnehezebb napjainak átvészelésére.
2014.01.13. 12:35
Bien.hu
Csontritkulás és megelőzés
Kiemelt szerepet játszik a csontritkulás elleni védekezésben az eddig kevéssé közismert K2-vitamin. Egyre több nemzetközi vizsgálat erősíti meg, hogy a K2-vitamin segít, hogy a kalcium hatékonyabban épüljön be a csontokba és ne rakódjon le az erek falán. ...
2014.01.13. 00:01
Hazipatika.com
Narancsot, citromot, lime-ot a sütibe!
Mindhárom déligyümölcs kitűnő C-vitamin forrás – nyersen fogyasztva és sütemények krémébe keverve egyaránt. És még finom is.
2014.01.12. 07:15
Kiskegyed.hu
Téli káposzta leves
A következő téli káposzta leves egy kimondott vitamin bomba. Nagyon jó gyógyír lehet téli megfázások ellen, és azok megelőzésében is segíthet. Ráadásul tuti egyszerűen összedobható.. Hozzávalók 1 L zöldséges alapleves 5 dkg árpagyöngy 10 dkg fekete vagy fodros káposzta 2 db közepes burgonya (viaszos) 2 szál póréhagyma Elkészítés Az alaplevest forráspontig felmelegítjük, ebben az árpagyöngyöt […]
2014.01.11. 20:53
Tutitippek.hu
D-vitamin bomba lesz a gombából UV-fény hatására
A forró, napfényes nyári napok csupán kellemes emléket jelentenek a tél közepén. Van rá azonban remény, hogy a kevés napsütés mellett is fedezzük a szükséges D-vitamin bevitelt, ami nélkülözhetetlen a csontok, a fogak és az immunrendszer egészségéhez.
2014.01.10. 09:00
Vital.hu
Egy régi tévhit: a héjában van a vitamin?
Érdemes meghámozni a zöldségeket, gyümölcsöket a sok vegyszer miatt, vagy elég az alapos tisztítás? Hol van a vitamin a zöldségekben, veszt-e tápértékéből a hámozással? Eltávolítható-e mosással a vegyszer? ...
2014.01.09. 12:00
Hazipatika.com
V mint vitamin
Ha bizonyos elemek nem vagy nem kellő mennyiségben szerepelnek az étrendünkben, hiánybetegségek léphetnek fel. Ezek az elemek a vitaminok. A jelenséget az angol William Fletcher fedezte fel az 1900-as évek elején, magát a vitamin szót pedig egy lengyel tudós, Kazimierz Funk használta először 1912-ben.
2014.01.08. 13:45
Egeszsegtukor.hu
Liposzómális C-vitamin, a jövő C-vitaminja
A C-vitamin nélkülözhetetlenségéről és jótékony hatásáról már sokat hallottunk. Arról viszont kevesebbet, milyen felszívódási akadályokba ütközik a C-vitamin a szervezetbe való bekerülése után, és milyen jelentős mennyiség ürül ki hasznosulás nélkül. ...
2014.01.07. 12:05
Hazipatika.com
500-szor annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban - Te tudod, mi az?
500-szor annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban - Te tudod, mi az?
A goji bogyó egészségügyi előnyeit felsorolni is nehéz.
2014.01.06. 19:35
Femina.hu
Felére csökkenti nőkben a melanóma kockázatát a <strong>D-vitamin</strong>- és a kalciumpótlás
Felére csökkenti nőkben a melanóma kockázatát a D-vitamin- és a kalciumpótlás
Azon hölgyek esetén mintegy felére csökkenhet a bőr legsúlyosabb daganatának, a melanómának a kockázata, akik D-vitaminos és kalciumpótló kezelésben részesülnek – állítják a Stanford Egyetem Orvosi Karának munkatársai.
2014.01.06. 07:00
Noinetcafe.hu
<strong>D-vitamin</strong> pótlás télen is!
D-vitamin pótlás télen is!
A D-vitamin fontos szervezetünk számára. Segíti a kalcium és foszfor felszívódását, a csontképződést, csontok gyógyulását. Hiánya csontjaink könnyebb töréséhez és nehezebb gyógyulásához vezethet, s nem mellesleg csökkenti a téli időszakban a meghűléses betegségek kialakulásának kockázatát is.
2014.01.05. 22:00
Bestofcafe.hu
A legfontosabb vitamin
Télen és kora tavasszal a citrusfélék jelentik a legjobb C-vitamin-forrást. A citrom, a grapefruit, a mandarin és a narancs a magas C-vitamin-tartalmuk mellett egyéb fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.
2014.01.05. 21:45
Egeszsegtukor.hu
Vitamin  koktélok
Vitamin koktélok
A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.
2014.01.05. 20:30
Kertvarazsmagazin.hu
Ennyi van benne! – gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalma
Ennyi van benne! – gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalma
Télen, különösen az influenzás időszakban érdemes jobban ügyelni, hogy elegendő mennyiségű C-vitaminhoz jusson a szervezetünk. Ilyenkor az sem túlzás, ha a hivatalosan ajánlott napi bevitel többszörösét, 1000 milligrammot vagy rövid ideig akár ennél is többet veszünk magunkhoz. A legjobb, ha közvetlen forrásból, gyümölcsökből és nyers zöldségekből jutunk hozzá ehhez az értékes anyaghoz. Lássuk, miből mennyit nyerhetünk ki!
2014.01.05. 10:55
Nlcafe.hu
10+1 dolog, amit nem gondoltál volna a C-vitaminról
10+1 dolog, amit nem gondoltál volna a C-vitaminról
Mindenkinek feldereng Szent-Györgyi Albert neve és a meghűlés, ha a C-vitamin kerül szóba, de igazából ezen túl nagyon keveset tud az átlagember erről a rendkívüli anyagról. Ezúttal az érdekességeket szedtük egy csokorba.
2014.01.05. 05:51
Nlcafe.hu
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra, hogy meghalnak a következő évtizedben, mint azok, akik a legkevesebbet vették magukhoz a táplálékkal.
2014.01.04. 07:00
Kertvarazsmagazin.hu
A narancs fogyasztása egészségesebb, mint a C-vitamin
A Brigham Young Egyetem kutatói a narancsok egészségmegőrző hatását vizsgálták. A népszerű gyümölcs magas C-vitamin és antioxidáns tartalma régóta közismert, de a kutatók most arra keresték a választ, hogy egy egész narancs elfogyasztása miért egészségesebb, mintha az alkotóelemeket külön-külön vennénk magunkhoz.
2014.01.04. 00:00
Egeszsegtukor.hu
Újabb lépés a szörnyű kór elleni küzdelemben
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.03. 13:47
Vjm.hu
Ez a vitamin lassítja az Alzheimer-kór súlyosbodását
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.03. 13:40
Egeszsegtukor.hu
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.03. 10:50
Csaladinet.hu
Nagy adag E-vitaminnal az Alzheimer-kór ellen?
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból. A kutatás...
2014.01.03. 08:21
Egeszsegkalauz.hu
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kórt
A kutatás során az E-vitamint szedő, enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kóros betegek leépülése lassúbb lett, mint a placebót kapó pácienseké.
2014.01.03. 08:15
Delmagyar.hu
Az E-vitamin lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 21:58
Inforadio.hu
Vitamin segíthet az Alzheimer ellen
Vitamin segíthet az Alzheimer ellen
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja a kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 20:00
Hir24.hu
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 18:36
Femcafe.hu
E-vitaminnal az Alzheimer-kór ellen
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 17:00
Napidoktor.hu
Kiderült, mi lassíthatja az Alzheimer-kórt
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását – derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 15:31
168ora.hu
E-vitaminnal az Alzheimer kór ellen
E-vitaminnal az Alzheimer kór ellen
Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását – derült ki egy amerikai tanulmányból.
2014.01.02. 13:28
Mon.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2014-01-02
Ma örülünk a munkának, hasznossá szeretnénk tenni magunkat. Sokkal többet dolgozunk, és ráadásul pontosan. Annyira a munkára koncentrálunk, hogy közben elfelejtkezünk a szükségleteinkről. Ma a zöldségek napja van, sikerrel biztosíthatjuk szervezetünk ásványi anyag, vitamin utánpótlását. Ez azért fontos, mert szervezetünk nem tudja a vitaminokat önállóan előállítani. A nyers zöldségfélék azonban bővelkednek bennük, valamint rostokban is.
2014.01.02. 08:00
Harmonet.hu
Különleges C vitamin bomba saláta!
Különleges C vitamin bomba saláta!
Szervezetünknek folyamatosan szüksége van a C vitaminra. Bemutatunk egy olyan salátát, amely egy C-vitamin bombáénak is beillik!
2013.12.31. 15:30
Kertvarazsmagazin.hu
Legalább olyan káros a túl sok <strong>D-vitamin</strong>, mint a túl kevés
Legalább olyan káros a túl sok D-vitamin, mint a túl kevés
A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a hiánya tehát növelheti a csonttörés veszélyét. Egyes kutatások szerint a D-vitamin a szívbetegségek, a depresszió és a daganatos megbetegedések ellen is hatásos fegyver lehet.
2013.12.30. 22:30
Kertvarazsmagazin.hu
Szomorú tény: nem fogy a tej
Szomorú tény: nem fogy a tej
Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás, egyben a legfontosabb kalciumforrásunk, valamint D-vitamint, tejcukrot és teljes értékű fehérjéket tartalmaz. Most már tudjuk, hogy nemcsak a tej, hanem az extra minőségű tejből készült élőflórás tejtermékek – többek között a joghurt, tejföl, kefir is ­– kiemelkedő szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozásban, s az egészséges életmódban.
2013.12.26. 16:00
Eletforma.hu
A C-vitamin csökkenti a vérnyomást? Érvek és ellenérvek
A California Egyetem kutatói összefüggést fedeztek fel a C-vitamin és a vérnyomás között. Azt tapasztalták, hogy egészséges fiatal felnőtt nőkben a vérplazma C-vitamin koncentrációja minél alacsonyabb, annál magasabb a vérnyomás. Az eredménnyel kapcsolatban többen is kétségüket fejezték ki.
2013.12.24. 23:11
Webbeteg.hu
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
A vitaminokat és egyéb táplálékkiegészítő emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel a készítményekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit. A kutatás anyagát az Archives of Internal Medicine közölte le.
2013.12.23. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Vitamin ABC
Vitamin ABC
A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása sokféle módon védi szervezetünket, és egészségünket. De nem mindegy hogy hogyan és mikor szedjük és főleg, hogy miből nyerjük a vitaminokat.
2013.12.23. 07:00
Kertvarazsmagazin.hu
Ön tudja, miért kell a szervezetünknek a C-vitamin?
Ön tudja, miért kell a szervezetünknek a C-vitamin?
Nem is gondolnánk, hogy milyen sok funkciója van. Íme, egy rövid, ámde annál hasznosabb áttekintés.
2013.12.22. 16:40
Hir24.hu
Miért olyan fontos szervezetünknek a C-vitamin?
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk, melynek rendszeres pótlása fontos szervezetünk egészséges működéséhez. Nem is gondolnánk, a C-vitamin milyen sok funkciót lát el testünkben, ismerjük hát meg egy kicsit mélyebben! ...
2013.12.21. 07:00
Hazipatika.com
Edzés után nem biztos, hogy jó a vitamin!
Nem feltétlenül van ránk jó hatással, ha állandóan antioxidánsokat, például E- és C-vitamint szedünk, habár ezek csökkentik az olyan betegségek kockázatát, mint a rák. Azonban megakadályozzák egyes anyagok pozitív hatását.
2013.12.19. 23:25
Egeszsegtukor.hu
Az 5 legfontosabb vitamin a téli hónapokra
Az 5 legfontosabb vitamin a téli hónapokra
Egész évben nagyon fontos a megfelelő vitaminbevitel, amelynek legegészségesebb formája, ha naponta több alkalommal fogyasztunk zöldséget és gyümölcsöt. Télen a mínuszok azonban nem könnyítik meg a dolgunkat, hiszen a hideg miatt megnövekszik a nehezebb ételek fogyasztása. A vitaminok pótlására azonban ilyenkor még fontosabb odafigyelni, ezért nem árt mesterséges formában is bevinni a szervezetünkbe.
2013.12.19. 18:36
Femcafe.hu
Itt a megoldás a menstruációs görcsök ellen!
Itt a megoldás a menstruációs görcsök ellen!
Sok nő életét keserítik meg a havonta jelentkező menstruációs görcsök, ám egy olaszországi tanulmány szerint a D3 vitamin segíthet ezen a gondon.
2013.12.19. 16:00
Kertvarazsmagazin.hu
A legcsodásabb bőrápoló
A shea vaj a legjobb természetes bőrápoló, ami csak létezik. Nem tartalmaz semmilyen vegyi anyagot, mérgező kemikáliát, pórusokat eltömítő kőolaj származékot, viszont teljesen természetes, magas vitamin tartalmú, ráadásul nemcsak ilyenkor a téli hónapokban, hanem egész évben védi, óvja bőrünket.
2013.12.19. 13:01
Hajraegeszseg.hu
Feszült helyzetben segít a C-vitamin!
A stressz több szempontból is károsan hat az egészségünkre: hosszabb idő után krónikus betegségek kialakulásához vezethet, és a fiatalokra is negatívan hat: a stresszes időszakok legyengíthetik az immunrendszert. Ilyenkor jön jól az extra adag C-vitamin! ...
2013.12.19. 12:05
Hazipatika.com
Eszik-e vagy isszák a <strong>D-vitamin</strong>t?
Eszik-e vagy isszák a D-vitamint?
A D-vitaminról manapság sok szó esik, különösen, mióta Magyarországon is többszörösére emelték az ajánlott fogyasztási mennyiségét. Még a paleolit táplálkozás magyarországi pápája - az egyébként matematikus és pszichológus végzettségű -, Szendi Gábor is külön könyvet szentelt a témának. Mindez csalhatatlan jele annak, hogy a D-vitamin kérdése továbbra is az érdeklődés kereszttüzében marad.
2013.12.19. 11:00
Noinetcafe.hu
Gollam egészségtelenül étkezett
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollam, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.18. 20:35
Kulturpart.hu
Gollam egészsgételenül étkezett
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollam, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.18. 16:05
Kulturpart.hu
December sztárja: a mák
Megosztó növény. Van, aki imádja, van, aki mellőzi a mákot az életéből. Pedig van okunk arra, hogy szeressük, és hálásak legyünk ennek a Közép-Ázsiából származó növénynek, hiszen amellett, hogy magas a kalciumtartalma, sok benne az E- és a B-vitamin. És ez még mind semmi!
2013.12.18. 11:17
Webbeteg.hu
Gyűrűk Ura - és a D-vitamin?
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollum, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik...
2013.12.18. 09:55
Egeszsegkalauz.hu
A leendő apa étrendje is számít
A nemzés előtti hónapokban a férfiaknak is érdemes egészséges étrendre állniuk, ugyanis a B9-vitamin hiányállapota növeli az utódok veleszületett rendellenességeinek kialakulását – olvasható a Nature Communications múlt keddi számában.
2013.12.18. 08:30
Vital.hu
A D-vitamin-hiány okozta Gollam és Smaug vesztét
Az Imperial College London kutatója szerint a jók azért aratnak győzelmet a gonoszok felett, mert utóbbiak egészségtelenül táplálkoznak és kerülik a napfényt, ez pedig a D-vitamin hiányához vezetett. Ennek eredményeképpen csontjaik és izmaik elgyengültek.
2013.12.17. 20:55
Nol.hu
Magnézium vitamin javítja a memóriát
Magnézium vitamin javítja a memóriát
Azok, akik ipari országokban élnek, könnyen hozzáférnek az egészséges ételekhez és a táplálékkiegészítőkhöz, de a magnéziumhiány még mindig gyakori jelenség.
2013.12.17. 16:20
Kertvarazsmagazin.hu
A C-vitamin és az influenza
Az őszi és téli hónapok közeledtével már-már természetesnek vesszük, hogy előbb-utóbb elkap legalább egy nátha vagy influenza. Pedig ellenszere régóta ismert. A kisördög azonban mindig kétségeket ébreszt... ...
2013.12.17. 15:00
Hazipatika.com
Vitamin bomba télire
Télen is vágyunk az ízletes, energiát, vitamint adó zöldségekre. Ha nem a külföldről behozott, félig érett, vagy lefagyasztott, esetleg tartósított zöldekre vágyunk, akkor keressük a hazai, helyi termelők kínálatát, ahonnan a leghidegebb évszakban nem hiányozhat a fekete retek.
2013.12.17. 13:39
Hajraegeszseg.hu
A D-vitamin hiány okozta Gollam és Smaug vesztét
Az Imperial College London kutatója szerint a jók azért aratnak győzelmet a gonoszok felett, mert utóbbiak egészségtelenül táplálkoznak és kerülik a napfényt, ez pedig a D-vitamin hiányához vezetett. Ennek eredményeképpen csontjaik és izmaik elgyengültek.
2013.12.17. 12:53
Nol.hu
Nem csodaszer, csak vitamin - avagy tévhitek a táplálkozásunkról
Nem védik az agyat az öregedéstől, még a férfiakét sem, és a szívrohamot se segítenek túlélni a multivitaminok - erre a megállapításra jutott két amerikai tudósokból álló kutatócsoport.
2013.12.17. 11:52
Ma.hu
D-vitaminhiányban szenvedett Tolkien Gollumja egy brit tanulmány szerint
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollum, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.16. 21:57
Informed.hu
D-vitamin hiánya lehetett Gollumnak
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollum, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.16. 21:57
Inforadio.hu
Megvan a magyarázat: ezért győztek a hobbitok
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollum, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.16. 14:40
Mno.hu
Az elengedhetetlen D-vitamin
Az utóbbi időben sokasodtak meg azok a tudományos hírek, amelyek a D-vitamin szerepét, a szervezetre gyakorolt hatását elemzik.
2013.12.16. 14:32
Patikamagazin.hu
Brit tudósok: Gollum vitaminhiányos volt
A D-vitamin hiánya miatt veszíthette el a küzdelmet a hobbitokkal szemben Gollum, A gyűrűk ura trilógia és előzményregénye, A hobbit egyik főgonosza egy brit tanulmány szerint.
2013.12.16. 12:50
Hvg.hu
Kiderült: <strong>D-vitamin</strong>-hiányban szenvedett A hobbit főgonosza
Kiderült: D-vitamin-hiányban szenvedett A hobbit főgonosza
A hobbitok történetének szövegelemzése bebizonyította, hogy a jók gonoszok feletti győzelme részben az utóbbiak egészségtelen táplálkozásának és a napfényt nélkülöző életének köszönhető.
2013.12.16. 12:32
Nlcafe.hu
Amit tudni kell az A vitaminról!
Amit tudni kell az A vitaminról!
Sokan nem is gondolnák, hogy a kisebb látásromlás hátterében is az A vitamin hiánya húzódik meg. De ezen kívül számtalan tünet jelzi hiányát.
2013.12.14. 15:30
Kertvarazsmagazin.hu
A C vitamin hatása és fontossága!
A C vitamin hatása és fontossága!
A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.
2013.12.14. 07:20
Noinetcafe.hu
Már kevés hízás is a D vitamin csökkenéséhez vezethet!
Már kevés hízás is a D vitamin csökkenéséhez vezethet!
A testsúly növekedésével párhuzamosan csökken a D-vitamin szintje a szervezetben – derül ki egy friss tanulmányból. A kutatást vezető Dr. Elina Hypponen, a Londoni Egyetem Gyermekegészségügyi Intézetének vezetője úgy nyilatkozott, hogy az elhízás megelőzésére és kezelésére tett lépések segítenek a D-vitamin hiányának leküzdésében is.
2013.12.12. 21:40
Noinetcafe.hu
Héja alatt van a vitamin
Annak ellenére, hogy napjainkban gyakran jelenik meg negatív kontextusban, az egyik legfontosabb növény és tápanyag a Földön. Több mint két magyarországi területen termesztik, és milliókat lát el.
2013.12.12. 14:49
Hajraegeszseg.hu
Meglepő tények és tévhitek a citromról
Meglepő tények és tévhitek a citromról
A citromot különleges aromája miatt gyakran használjuk teák, édességek és sült húsok ízesítéséhez. Magas C-vitamin tartalma miatt is fogyasztjuk. Levét gyümölcssalátába csepegtetjük, hogy a felkockázott és felkarikázott gyümölcsök ne barnuljanak meg. Sokan a fogyókúrájukba is beépítik. Valóban ilyen sokoldalú a citrom? Mik a tények, és mik a tévhitek? Utánajártunk!
2013.12.12. 11:40
Bien.hu
Ezért is hasznos a D vitamin!
Ezért is hasznos a D vitamin!
A napfényes éghajlaton élőknél alacsonyabb a reumás ízületi gyulladás kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók. A több mint 200 000 nő bevonásával készült tanulmány, amelyet az Annals of the Rheumatic Diseases című szakfolyóiratban tettek közzé, azt taglalja, hogy a természetes napfény hatására termelt D-vitamin hozzájárul az ízületek védelméhez.
2013.12.12. 07:00
Noinetcafe.hu
C-vitamin: a sokoldalú fegyver
Valaha az ember is képes volt a C-vitamin előállítására, ma már azonban kénytelenek vagyunk a táplálkozás útján biztosítani a megfelelő bevitelt, amellyel nem csupán a skorbutot kerülhetjük el, de számos egyéb betegség kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenthetjük.
2013.12.11. 03:15
Egeszsegtukor.hu
Vitaminbomba a bőrnek - Narancsos arcpakolás az üde és puha bőrért
Vitaminbomba a bőrnek - Narancsos arcpakolás az üde és puha bőrért
A C-vitamin nem csak az immunrendszerünk számára fontos télen, de a bőrünket is ragyogóbbá tehetjük egy narancsos arcpakolás segítségével.
2013.12.10. 13:06
Femcafe.hu
Szoláriumozó nemzet vagyunk
Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73% rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet. A válaszadók fele már „égett meg” szoláriumban, és bár sokan tudják, hogy a szolárium UV fénye is a D vitamin termelődést segíti, mégis vannak még hiányosságok a témához kapcsolódó tájékozottságot illetően – [...]
2013.12.10. 08:51
Bellacafe.hu
Kétséges a D-vitamin betegségmegelőző hatása egy tanulmány szerint
Kétséges, hogy a nagy dózisú D-vitaminos táplálék-kiegészítőkkel megelőzhetők az olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség - állapította meg egy francia tanulmány.
2013.12.10. 04:17
Informed.hu
A D3 vitamin fontossága egészségünk szemszögéből
Beköszöntött a tél és egyre kevesebb napfényes órával számolhatunk. Jönnek a borongós, havas, esős időszakok, amik kicsit sem kedveznek a D vitamin termelődésének. Pedig a D vitaminnak nagyon fontos szerepe van szervezetünk egészséges működésében. Kutatók szerint hiánya mára már világméretűvé vált, ez pedig akár súlyos betegségek kialakulásához is vezethet.
2013.12.09. 11:33
Harmonet.hu
Csillapítja a fájdalmat a D-vitamin
A D-vitamin fájdalomcsillapító hatást gyakorol a 2-es típusú diabéteszben és depresszióban szenvedő nőkben - derült ki egy új kutatásból, melyet nemrég ismertettek egy konferencián. ...
2013.12.09. 08:00
Hazipatika.com
A metabolikus szindrómára is megoldás lehet a C-vitamin!
A metabolikus szindróma napjaink egyik legelterjedtebb anyagcsere-betegsége, és bár karbantartásához nélkülözhetetlen a gyógyszeres kezelés, a megfelelő C-vitamin-bevitel is hozzájárulhat a gyógyuláshoz! ...
2013.12.09. 07:00
Hazipatika.com
Nem véd meg a ráktól sem a C-, sem az E-vitamin
Sokan úgy vélik, a daganatos megbetegedések idején szedett nagy mennyiségű C- vagy E-vitaminnal a daganat növekedését meg lehet állítani. Sokan szedik ezt a két népszerű vitamint táplálék-kiegészítőként, azt remélve, hogy ezáltal védve lesznek a daganatok kialakulásával szemben.
2013.12.09. 03:10
Webbeteg.hu
Most kell a C vitamin pótlás!
Most kell a C vitamin pótlás!
A legtöbben gyakran hallottuk édesanyánktól gyermekkorunkban, hogy együnk sok C-vitamint. Valószínűleg ezért volt otthon mindig narancs, vagy más citrusféle. Édesanyánk nem tévedett, mikor azt mondta, hogy jót tesz az egészségnek.
2013.12.08. 13:30
Kertvarazsmagazin.hu
A csontjainknak is hiányzik a napfény
A csontjainknak is hiányzik a napfény
Népbetegséggé vált a D-vitamin-hiány hazánkban egy friss kutatás szerint. A kalcium felszívódásához szükséges vegyület a gyerekek és idősek mellett a nőknek is létfontosságú, és a téli időszakban is pótolható. Túlzásba azonban ne essünk, mert a vesénk bánhatja.
2013.12.08. 11:17
Delmagyar.hu
Kétséges a <strong>D-vitamin</strong> betegségmegelőző hatása egy tanulmány szerint
Kétséges a D-vitamin betegségmegelőző hatása egy tanulmány szerint
Kétséges, hogy a nagy dózisú D-vitaminos táplálék-kiegészítőkkel megelőzhetők az olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség - állapította meg egy francia tanulmány.
2013.12.07. 14:16
Delmagyar.hu
Ezért adj D-vitamint a gyermekednek! - interjú a Gyermekklinika igazgatójával
Fontos, hogy a szülők ne csak a gyerekek 2-3 éves koráig ügyeljenek a megfelelő D-vitamin bevitelre, mert a napfényvitaminnak is nevezett molekula hiánya hosszú távon gyengíti az immunrendszert, és számos betegség kialakulásának kockázatát fokozza – hívja fel a figyelmet a D-vitamin egyik legnevesebb hazai szakértője.
2013.12.07. 09:08
Szuloklapja.hu
Kétséges a D-vitamin betegségmegelőző hatása egy tanulmány szerint
Kétséges, hogy a nagy dózisú D-vitaminos táplálék-kiegészítőkkel megelőzhetők az olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség - állapította meg egy francia tanulmány.
2013.12.07. 07:38
Inforadio.hu
Mégsem olyan hasznos a <strong>D-vitamin</strong>?
Mégsem olyan hasznos a D-vitamin?
Kétséges, hogy a nagy dózisú D-vitaminos táplálékkiegészítőkkel megelőzhetők az olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség - állapította meg egy francia tanulmány.
2013.12.06. 23:45
Hir24.hu
Lehet, hogy a D-vitamin nem is olyan hasznos?
Kétséges, hogy a nagy dózisú D-vitaminos táplálék-kiegészítőkkel megelőzhetők az olyan betegségek, mint a rák vagy a cukorbetegség - állapította meg egy francia tanulmány.
2013.12.06. 20:30
Hvg.hu
Miben a van a legtöbb C-, E- vagy B-vitamin? A legjobb természetes források
Miben a van a legtöbb C-, E- vagy B-vitamin? A legjobb természetes források
Miben van a legtöbb A-, B- vagy éppen C-vitamin?
2013.12.06. 15:35
Femina.hu
Az immunrendszer védője: a C-vitamin
A C-vitamin talán a legismertebb mikrotápanyag, legtöbben a fontosságával is tisztában vannak. Ám azt, hogy pontosan mi a funkciója a szervezetben, illetve hogy milyen tünetekkel jár a hiánya, már kevesebben tudják. ...
2013.12.06. 12:05
Hazipatika.com
Nagy jelentőségű orvosi felfedezés
Köztudott, hogy a kalcium kulcsfontosságú, ha a csontok egészségéről van szó. Fontos tudni azonban, hogy beépüléséhez szükség van K-vitamin jelenlétére is.
2013.12.06. 12:05
Hajraegeszseg.hu
Fontos változás a gyógyszertárakban - kedvelt termékek tűnhetnek el
A napi vitaminadag minimum negyedét, a napi ásványi anyag szükséglet harmadát kell tartalmaznia a patikában forgalmazható vitamin és ásványi anyag tartalmú készítményeknek. A magas vitamintartalmú zöldség- ... ...
2013.12.06. 10:34
Napi.hu
Mandarinos savanyú káposztasaláta
Mandarinos savanyú káposztasaláta
Csupa C-vitamin és egészség ez a kirobbanó ízvilágú saláta. A káposzta savanyú íze kirobbanó kontrasztot teremt az édes mandarinnal és az almával. A kömény és dió ropogós fűszerek, amik csodásan kiegészítik az ízhatást.
2013.12.05. 20:50
Bien.hu
 <strong>D-vitamin</strong>t mindenkinek!
D-vitamint mindenkinek!
A tél beköszöntével egyre kevesebb napfény éri a bőrünket, pedig ez a D-vitamin termelés legfontosabb forrása. Kevesen tudják, hogy a naptejek, amelyekkel nyáron gondosan kenjük magunkat, a D-vitamint is megszűrik, és jóval kisebb mértékben engedik csak a szervezetbe. Fotó: Photl.com Hiánya számtalan súlyos betegség kialakulásához vezethet, ilyenek a daganatos megbetegedések vagy a gyerekkorban kialakuló cukorbetegség is. A probléma, hogy a D-vitamin-hiánynak nincsenek egyértelmű tünetei, viszont a már kialakult betegségek egyértelműen összefüggésbe hozhatók vele. Egy országos felmérés szerint tízből kilenc felnőtt D-vitamin hiányos a tél végére. A gyermekek esetében sem jobb a helyzet, sőt. A kisebbek az őszi-téli időszakban a szükségesnek tartott D-vitamin alig 2-4 százalékához jutnak hozzá. Mit (t)együnk, hogy télen is hozzájussunk? Fotó: Photl.com - Étkezés útján pótolható a napfény csökkenésével "kieső" D-vitamin egy része, de nem a teljes ajánlott napi szükséglet. A máj, a tengeri hal, a tojás mind jó D-vitamin források, de ezekből jelentős mennyiséget – másfél kilogramm májat, fél kiló vadlazacot, vagy 16-18 tojást – kellene naponta fogyasztania a felnőtteknek, hogy elérjék a szükséges szintet. Ugyanakkor a tejben – a köztudattal ellentétben – minimális a D-vitamin tartalom. Szakszerű tippek napozásról, D-vitaminról - kattints! - A gyermekek a felnőttek számára felsorolt élelmiszereknél sokszor szívesebben fogyasztják a D-vitaminnal dúsított gabonapelyheket, gyümölcsleveket, joghurtokat. A fentieken kívül bizonyos tápszerek, babapépek, 1 éves kor felett pedig a junior gyerekitalok biztosítják a csecsemők, kisgyermekek számára a D-vitamin forrást. - Felnőttek számára a D-vitamin tabletták és cseppek jelenthetik a megoldást. A napi ajánlott mennyiség jelenleg 400 NE, de egyes vélemények szerint akár 2000 NE-ig is elmehetünk a napfénymentes időszakokban. További fontos információk a D-vitamin pótlásával kapcsolatban a www.dvitaminod.hu oldalon találhatók. A vitaminhiány öt jele - kattints!
2013.12.04. 16:25
Evamagazin.hu
Szoláriumozó nemzet vagyunk?
Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73% rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet. A válaszadók fele már „égett meg” szoláriumban, és bár sokan tudják, hogy a szolárium UV fénye is a D vitamin termelődést segíti, mégis vannak még hiányosságok a témához kapcsolódó tájékozottságot illetően – derül ki a 20 éves múltra visszatekintő hazai kozmetikai fejlesztő és gyártó cég, a Dr.Kelen november közepén végzett felméréséből.
2013.12.04. 16:14
Hajraegeszseg.hu
Négyszer több a C-vitamin a szalámiban, mint az almában
Az alma ettől még mindig sokkal egészségesebb.
2013.12.04. 10:32
Elelmiszeronline.hu
Megelőzhetők a gyermekek légúti megbetegedései a <strong>D-vitamin</strong> pótlásával
Megelőzhetők a gyermekek légúti megbetegedései a D-vitamin pótlásával
Iskolások körében végezték el azt a kutatást, mely szerint a D-vitamin-bevitel napi szintű kiegészítésével csökkenthető a télen jelentkező légúti fertőzések kockázata.
2013.12.04. 09:25
Kertvarazsmagazin.hu
Fogyasszunk több kálciumot és D vitamint!
Fogyasszunk több kálciumot és D vitamint!
A kalcium és D-vitamin együttes adása nemtől és életkortól függetlenül csökkenti a csonttörések kockázatát -jelent meg a British Medical Journal számában.
2013.12.04. 07:45
Noinetcafe.hu
Szoláriumozó nemzet vagyunk?
Szoláriumozó nemzet vagyunk?
Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73% rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet. A válaszadók fele már „égett meg” szoláriumban, és bár sokan tudják, hogy a szolárium UV fénye is a D vitamin termelődést segíti, mégis vannak még hiányosságok a témához kapcsolódó tájékozottságot illetően – derül ki a 20 éves múltra visszatekintő hazai kozmetikai fejlesztő és gyártó cég, a Dr.Kelen november közepén végzett felméréséből. Meglepően sokan járunk szoláriumba A 800 fős online felmérés legmeglepőbb eredménye, hogy a megkérdezettek 72,5%-a jár szoláriumozni. Kevéssel több mint 14% állította, hogy ugyan már volt, de többet nem tervezi, és csupán 14% nyilatkozta azt, hogy nem volt, és soha nem is akar menni szoláriumba. Úgy tűnik, hogy akik szoláriumoznak, rendszeresen teszik – a válaszadók közel fele hetente egyszer, kb. harmada havi 1-3 alkalommal választja a mesterséges barnulást. A megkérdezettek 3%-a azonban túlzásba viszi, hetente négy alkalomnál is többször keres fel egy-egy szalont. A népszerűség mellett azonban úgy tűnik, hogy mostanában mégis kevesebbet járunk – legalábbis ez jellemző a válaszadók több mint felére. Ennek oka főképp idő- és pénzhiány, illetve sokan így próbálnak vigyázni bőrükre. Érdekes, hogy aki viszont az utóbbi időben többet jár szoláriumba, éppen [...]
2013.12.03. 13:55
Lifemagazin.hu
Tejszínes-tojásos brokkolileves
Tejszínes-tojásos brokkolileves
Kitűnő C-vitamin, folsav- és karotinforrás, rákmegelőzés szempontjából fontos zöldségféle a brokkoli. A karfiol rokona, ezért az elkészítésének módja is hasonló. Íme egy ízletes étel!
2013.12.03. 11:00
Eletforma.hu
C-vitamin-bomba mérgek és túlsúly ellen - Kividiéta mintaétrenddel
C-vitamin-bomba mérgek és túlsúly ellen - Kividiéta mintaétrenddel
A savanykás ízű kivi erősíti az immunrendszert, és segít megszabadulni pár kilótól.
2013.12.03. 06:35
Femina.hu
Szoláriumozó nemzet vagyunk?
Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73% rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet. A válaszadók fele már „égett meg” szoláriumban, és bár sokan tudják, hogy a szolárium UV fénye is a D vitamin termelődést segíti, mégis vannak még hiányosságok a témához kapcsolódó tájékozottságot illetően – derül ki a 20 éves múltra visszatekintő hazai kozmetikai fejlesztő és gyártó cég, a Dr.Kelen november közepén végzett felméréséből.
2013.12.02. 22:55
Egeszsegtukor.hu
Tudtad? Nemcsak vitamin, de ásványi anyag is lehet antioxidáns hatású!
Tudtad? Nemcsak vitamin, de ásványi anyag is lehet antioxidáns hatású!
Létfontosságú fehérjék, enzimek alkotóeleme.
2013.12.01. 06:50
Videoklinika.hu
Tudtad? Nemcsak vitamin, de ásványi anyag is lehet antioxidáns hatású!
Tudtad? Nemcsak vitamin, de ásványi anyag is lehet antioxidáns hatású!
Létfontosságú fehérjék, enzimek alkotóeleme.
2013.12.01. 06:50
Videoklinika.hu
Kapcsolatot a D-vitamin hiánya és a császármetszés között?
Nagyobb az esélye, hogy császármetszéssel szül az a nő, akinek szervezetében kevés a D-vitamin - derült ki amerikai orvosok kutatásából.
2013.11.30. 22:00
Egeszsegtukor.hu
Miért ad a háziorvos mindig antibiotikumot? / Miért nem ad a háziorvos soha antibiotikumot?
Gyermekorvos, onkológus vagyok, három gyermek édesanyja. Három témakör van, amihez összeszedem a gondolataim, és poszt formájában hozzászólok. Mindhárom olyan jellegű, amivel ismerősök is gyakran felkeresnek, és itt is sok vitát vált ki. Antibiotikum szedése, védőoltás-javallatok és a kiegészítő gyógyszerelés (vitamin, homeopátia stb.). Klinikán, speciális osztályon dolgozom, de ügyeletben és saját, illetve ismerős gyerekek kapcsán is találkozom a mindennapi problémákkal is. Nem fogom tudni megmondani a tutit, mert olyan nincs. Vannak folyamatosan változó ismeretek, amik időnként ellentmondanak egymásnak, és vannak ellentmondó tapasztalatok is, amik ráadásul változnak. Ennek fényében írom le az általam ismert információkat illetve a saját véleményem, ami persze nem tévedhetetlen. Az első, fenti kérdésre csak nagyon általánosan, konkrétan csak az egyes beteget ismerve lehet okosat mondani.
2013.11.30. 09:15
Bezzeganya.postr.hu
Vitaminpótlás kívül-belül
A hosszan elnyúló vénasszonyok nyara véget ért, testünk és lelkünk még feltöltődött kicsit, hogy energiát tartalékoljon a hideg téli hónapokra, azonban már most érezzük az őszi fáradtság első jeleit: levertebbek és fáradékonyabbak vagyunk, bőrünk kiszárad. Az Amway új termékei erre kínálnak megoldást. A Hand Series Kéz- és Körömápoló Krém valamint a Nutrilite Kalcium- Mangnézium D-Vitamin [...]
2013.11.29. 08:29
Bellacafe.hu
Valóban életmentő a K-vitamin?
Az utóbbi időben számos cikk jelent meg a K2-vitamin jótékony hatásáról, ami a legtöbb olvasót arra késztetheti, hogy azonnal beszerezze ezt a "csodaszert". Rákellenes hatása van, megelőzi a csontritkulást és támogatja a szív egészségét, többek között ezeket olvashatjuk a K2-vitaminról. Valóban életmentő lehet a K2-vitamin?
2013.11.28. 09:41
Webbeteg.hu
Így előzzük meg a náthát és az influenzát!
Így előzzük meg a náthát és az influenzát!
Napjainkban sok millióan szednek vitamin- vagy gyógynövénytartalmú kiegészítőket a nátha és az influenza megelőzésére. A legújabb kutatás szerint azonban meditációval rendkívül hatékonyan távol lehet tartani e téli betegségeket.
2013.11.27. 12:32
Noinetcafe.hu
Rossz hírek az E-vitaminról?
Az E-vitamin és a szelén prosztatarák megelőző hatását vizsgálták amerikai kutatók, az eredmények azonban kiábrándítóak: ugyan a statisztikai hibahatáron belül, de ezen összetevők fogyasztói közt még nőtt is a rákosok száma.
2013.11.27. 02:30
Egeszsegtukor.hu
Olvasnivaló: Hová tűntek a vitaminok?
Naponta néhány adag zöldség és gyümölcs elfogyasztása többet ér bármilyen vitaminkapszulánál - állítják a szakemberek. Ugyanakkor sokan figyelmeztetnek arra is, hogy a ma elérhető zöldségekben és gyümölcsökben közel sincs annyi vitamin, mint a nagyszüleink idején termettekben.
2013.11.26. 02:40
Mindmegette.hu
Betegségeket is megelőz: ez az egyik legfinomabb C-vitamin-forrás
A legízletesebb C-vitaminforrás. És még a mínusz 4 Celsiust is bírja.
2013.11.24. 13:31
Hirado.hu
Meghosszabbíthatja az életet a <strong>D-vitamin</strong> és a kalcium
Meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium
A legújabb elemzés azt mutatta, hogy idősekben meghosszabbíthatja az életet a D-vitamin és a kalcium tartalmú kiegészítők együttes szedése. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozták, csak a kettő kombinációja bizonyult hatékonynak, önmagában a D-vitamin nem járt ilyen előnyökkel.
2013.11.24. 12:00
Kertvarazsmagazin.hu
Vitaminpótlás cicáknál: Valóban szükséges?
Vitaminpótlás cicáknál: Valóban szükséges?
Egy macska etetésénél különösen kell figyelni a vitamin és ásványi..
2013.11.21. 11:30
Videokedvenc.hu
Vitaminpótlás cicáknál: Valóban szükséges?
Vitaminpótlás cicáknál: Valóban szükséges?
Egy macska etetésénél különösen kell figyelni a vitamin és ásványi..
2013.11.21. 11:30
Videokedvenc.hu
Kedvenc téli csemegém: karamellizált almahéj
Kedvenc téli csemegém: karamellizált almahéj
Csak 2 hozzávaló: alma, pontosabban almahéj és nagyon kevés cukor, a végeredmény pedig itt-ott ropogós, karamellás-almás nassolnivaló. A birsalmás gumicukor mintájára elkészült a karamellizált almahéj. Az ötlet onnan jött, hogy idén rengeteg almakompótot főztünk és a piros, fényes almahéjat nem volt szívem kidobni. (Amúgy is a héjában van a vitamin…) Hozzávalók: 3-4 alma héja 2-3 [...]Kedvenc téli csemegém: karamellizált almahéjMoksha
2013.11.21. 09:51
Moksha.hu
 Matchás (zöld teás) sajttorta
Matchás (zöld teás) sajttorta
Tokió és New York gasztronómiai találkozása ez a krémes finomság: kelettől nyugatig mindenki kedvence lesz, aki egyszer megkóstolja! A matcha (porrá őrölt prémium zöld tea) Japán egyik legautentikusabb itala a 12. századból. Kezdetben a császár, a shógunok és a szamurájok kiváltásgos itala volt, a 16. századtól szertartásos szintre emelték fogyasztását. Különleges zamata és jótékony hatása miatt gyorsan elterjedt az egész világon. Magas polifenol, folsav, rost, A-, C- és E-vitamin tartalma miatt tökéletes étrendkiegészítő. Fogyasztható vízzel, tejjel, habosított italként, vagy akár sütemények alapanyagaként is. A modern gasztronómia kedvelt fűszere, nemcsak kellemes íze, illata de zsírégető hatása miatt is. Rendszeres fogyasztásával hozzájárul az egészség megőrzéséhez és az ideális testsúly eléréséhez, megtartásához. Lelki egyensúlyt teremt, megköti a szabadgyököket és még a memóriát is javítja.Matchával készült sütemények, nyammm! Készítése teaként: 2g matcha (zöld teapor) elkeverve, habosítva 150 ml 80°C-os vízzel. Sütemények piskótájában 50 dkg liszthez 8 g matcha javasolt. Krémek ízesítésénél 5%-os keverési arány javasolt. Valami igazán speciálisra vágysz? Próbáld ki a matchás sajttortát!Elkészítési idő: kb. 90 perc + 5-6 óra hűtést igényel Hozzávalók: 250 g teljeskiörlésű édes keksz 100 g vaj 3 tojás 650 g krémsjat (Mascarpone) 1 dl tejföl 10 g matcha por 1,5 evőkanál liszt 1 citrom kb. 3 vaníliarúd (kiváltható 2 tk. vaníliaaromával is) 150 g porcukor Elkészítése: 1. Mozsárban törjük össze a kekszet kis darabokra. 2. Olvasszuk meg a vajat forró vízbe mártott edénykében, majd öntsük a törött kekszhez. Ezt a vajas kekszes anyagot gyúrjuk össze, majd nyomkodjuk bele a tortaforma aljába. Tegyük be a sütőbe kb. 165°C-ra és 10 percre, hogy kicsit elősüljön. Ezután vegyük ki, és hagyjuk kihűlni. 3. Szitáljuk át a matchaport és keverjük a krémsajthoz. Adjuk hozzá a porcukrot, a tojást és a tejfölt is majd habverővel verjük fel. Ezután keverjük még hozzá a lisztet és a vaníliát, valamint reszeljünk bele kicsit a citrom héjából. 4. A zöld krémünket öntsük az elősütött alapra, a tortaformába, és tegyük vissza a sütőbe. 165°C-on kb.50 percig süssük. 5. Amikor látjuk, hogy pirul a torta tetje, vegyük ki a sütőből. Amikor kihűlt, tegyük be a hűtőbe és pihentessük 5-6 órát, vagy akár egy egész éjszakán át. Tipp: Amikor elkészült, lassan hagyjuk kihülni a sütőben. A tetejére is szitálhatunk zöld teát, hogy még finomabb legyen. Jó étvágyat kívánunk hozzá! Olvass még többet a matcháról az Éva magazin novemberi számának Spájz rovatában! Köszönjük a receptet a Marumoto japán teaháznak!
2013.11.21. 09:09
Evamagazin.hu
A legbiztosabb C-vitamin-források: citrom, csipkebogyó vagy zöldpaprika? - Kvíz
A legbiztosabb C-vitamin-források: citrom, csipkebogyó vagy zöldpaprika? - Kvíz
Derítsd ki, jól ismered-e a természetes C-vitamin-forrásokat!
2013.11.19. 18:35
Femina.hu
C vitamin bomba a homoktövis!
C vitamin bomba a homoktövis!
A homok aranya:Homoktövis /Hippophae Rhamnoides/ A homok aranyának nevezik, a legelterjedtebb bogyós cserje, 100 g friss homoktövis kb. 450 mg C-vitamint tartalmaz.
2013.11.19. 10:00
Kertvarazsmagazin.hu
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
A D vitamin hatásos a mellrák kialakulása ellen!
Kanadai kutatók újabb eredményei szerint a nők napi D-vitamin és kalciumbevitele nincs hatással a mellrák kialakulásának kockázatára, sem a menopauza beállta előtt, sem azután.
2013.11.18. 15:00
Kertvarazsmagazin.hu
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A C-vitamin hatása szervezetünkre!
A legtöbben gyakran hallottuk édesanyánktól gyermekkorunkban, hogy együnk sok C-vitamint.
2013.11.17. 23:00
Kertvarazsmagazin.hu
C-vitamin bomba a narancs
C-vitamin bomba a narancs
Ma már egész évben kapható ez a szuper C-vitamin bomba, amely átsegít minket a téli megfázásos időszakon.
2013.11.16. 20:00
Kertvarazsmagazin.hu
Teret neveznek el Szegeden a C-vitamin felfedezőjéről
Teret neveznek el Szegeden Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósról – így döntött pénteken a szegedi közgyűlés.
2013.11.15. 19:40
Hvg.hu
Vitamin Kisokos – több száz kreatív alkotás
Több száz kreatív alkotás érkezett a Kiskegyed magazin és a Penny Market közösen útnak indított pályázatára, amely az alsó tagozatos iskolásokat játékos “önképzésre” buzdította az egészséges táplálkozással kapcsolatban.  
2013.11.15. 15:37
Mmonline.hu
Hatásos immunerősítés: Ezek a jó kombinációk
Hatásos immunerősítés: Ezek a jó kombinációk
Hatásos immunrendszer erősítés nem történhet vitamin, ásványi anyag-..
2013.11.15. 14:40
Videoklinika.hu
Zsuzsi főz: Receptek savanyú káposztával
Zsuzsi főz: Receptek savanyú káposztával
Erre a hétre savanyú káposztával készülő recepteket hoztam. A tejsavas erjesztéssel készített savanyú káposzta igazi téli alapanyag, a magyar és közép-kelet európai konyhában igen jellegzetes hozzávaló. A tél közeledtével érdemes belőle sokat fogyasztani, mert kiemelkedően magas a C-vitamin tartalma, de tartalmaz még B1-vitamint, karotint, foszfort, kalciumot, káliumot, magnéziumot és nátriumot is. Fogyókúrába is jól beilleszthető, mert kalóriatartalma alacsony, és magas rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést is.
2013.11.15. 13:30
Bezzeganya.postr.hu
Megduplázódott a cukorbeteg gyermekek száma Magyarországon
Magyarországon az egyes típusú diabéteszben szenvedő gyermekek száma megduplázódott az elmúlt két évtizedben. A kutatási eredmények szerint az Egyesült Államokban és Európában is drasztikusan emelkedik a cukorbeteg gyermekek száma. A megfelelő D-vitamin bevitel is segíthet a védekezésben.
2013.11.15. 11:48
Harmonet.hu
C-vitamin folyik DiCaprio zuhanyából
C-vitamin folyik DiCaprio zuhanyából
DiCaprio legújabb, New York-i lakásában nagy a pucc.
2013.11.15. 11:30
Nlcafe.hu
Megduplázódott a cukorbeteg gyermekek száma Magyarországon
Megduplázódott a cukorbeteg gyermekek száma Magyarországon
Magyarországon az egyes típusú diabéteszben szenvedő gyermekek száma megduplázódott az elmúlt két évtizedben. A kutatási eredmények szerint az Egyesült Államokban és Európában is drasztikusan emelkedik a cukorbeteg gyermekek száma. A megfelelő D-vitamin bevitel is segíthet a védekezésben.
2013.11.14. 14:26
Femcafe.hu
Megduplázódott a cukorbeteg gyermekek száma Magyarországon
Magyarországon az egyes típusú diabéteszben szenvedő gyermekek száma megduplázódott az elmúlt két évtizedben. A kutatási eredmények szerint az Egyesült Államokban és Európában is drasztikusan emelkedik a cukorbeteg gyermekek száma. A megfelelő D-vitamin bevitel is segíthet a védekezésben.
2013.11.14. 12:05
Webbeteg.hu
Te tudod? Ezek a leghatékonyabb antioxidánsok
Te tudod? Ezek a leghatékonyabb antioxidánsok
Hatásos antioxidánsok a C-vitamin, a szelén, a cink, az E-vitamin és több..
2013.11.14. 06:50
Videoklinika.hu
Nátha: segítenek-e a csodabogyók?
Nyakunkon a náthaszezon, ám mielőtt eluralkodna rajtunk a betegség, vizsgáljuk meg, mit tehetünk az ellen, hogy akár többször is napokra kidőljünk. Háziorvost, dietetikust és gyógyszerészt kérdeztünk arról, segít-e a C-vitamin és egyáltalán érdemes-e szintetikus szerekkel erősíteni az immunrendszert.
2013.11.13. 17:20
Hvg.hu
Lékúra ősszel? – 5 ok, amiért jót fog tenni!
Lékúra ősszel? – 5 ok, amiért jót fog tenni!
Az őszi-téli időszak beköszöntével, sokkal nehezebb feladat a jókedv és az egészség megőrzése.  Ilyenkor a vitaminraktárakat legkönnyebben különféle gyümölcs és zöldséglevekkel töltheted fel, melyek amellett, hogy energiát adnak az esős szürke reggeleken, még a fogyásban is segítségedre lehetnek! Vedd fel a harcot az őszi depresszió ellen homoktövis itallal Ilyenkor ősszel a depresszió előbb-utóbb, mindenkit utolér egy-egy szürke esős reggelen. Hangulatodon sokat javíthatsz egy adag finom zöldségkoktéllal. A kiemelkedően magas C-vitamintartalmú homoktövis natúr ital ilyenkor igazi csodaszer, erősíti az idegrendszert, így a borongós hétköznapokat is könnyebben hagyod magad mögött! Fogyj észrevétlenül! A különböző lékúrák, vagy egy öt napos fitness program, a fogyásban is segíthetnek. Az aszaltszilva-ital is nagyszerű lehet erre a célra, mivel sokáig fenntartja a gyomor telítettségérzetét, így szabályozza az étvágyadat. Igyál belőle reggel és este, ezzel megkönnyíti a nehéz ételek, napközben elfogyasztott nassolnivalók megemésztését. Zöldbúzafű koktél Már ősszel érdemes elkezdened felkészíteni szervezetedet a téli meghűléses időszakra vitaminokkal, nyomelemekkel. „A búzafűlében rengeteg olyan vitamin, enzim és fehérje található, mely energiával tölt fel, és erősíti immunrendszeredet. A zöldbúzafű koktélt naponta kis mennyiségben fogyaszd, lassan kortyolgatva. Ha erősítő, gyógyító kúrát szeretnél tartani kb. 1 decilitert ossz be a nap során”- árulta el Dr. Csomai Zita életmód tanácsadó. Egy pohár energialöket reggelre Ha [...]
2013.11.13. 10:23
Lifemagazin.hu
Természetes vitamin lelőhelyek
Természetes vitamin lelőhelyek
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
2013.11.12. 22:00
Kertvarazsmagazin.hu
Amputációra C-vitamin - Bajnai a rezsicsökkentésről
Bajnai Gordon cáfolja, hogy megszorításokra készülnének és szerinte nem a kormányváltás fog fájni Magyarországnak, hanem az, ha Orbán Viktor hatalomban marad 2014 után is.
2013.11.12. 15:50
Life-style.hu
A C-vitamin csökkenti a férfiak csontritkulását
Egy új kutatás eredménye szerint a magas C-vitaminfogyasztás az idősebb férfiak esetében segít csökkenteni a csontritkulás mértékét. Ugyanis, ha nem jut a szervezetbe elegendő C-vitamin, nem megfelelő a csontépítés!
2013.11.10. 02:51
Webbeteg.hu
Karfiol és uborka a mesés zsírdoktor!
Karfiol és uborka a mesés zsírdoktor!
A káposztafélék közül a karfiol rendelkezik a legmagasabb C-vitamin tartalommal, ami így a téli időszakban különösen fontos tulajdonsága.
2013.11.08. 06:14
Edenkert.hu
A C vitamin hatása és fontossága!
A C vitamin hatása és fontossága!
A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.
2013.11.07. 10:00
Noinetcafe.hu
10 természetes vitaminpótló növény!
10 természetes vitaminpótló növény!
A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.
2013.11.07. 07:00
Noinetcafe.hu
Milyen vitamin kell a fogaknak?
Ahhoz, hogy fogaink egészségét megőrizzük, a mindennapi alapos fogmosás mellett vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségünk van.
2013.11.04. 19:35
Otvenentul.hu
Avokado tükörtojással
Avokado tükörtojással
Imádom az avokádót! Hihetetlenül finom és tele van egészséges zsírokkal, vitamin- és rostanyag-tartalmáról nem is beszélve. Magas kalóriatartalma ellenére, feltűnően könnyű elkészíteni belőle bármilyen finomságot.
2013.11.04. 15:05
Stylemagazin.hu
Az időskori demencia kezelése
Az időskori demencia kezelése
Tudósok nemrégiben összefüggést fedeztek fel az alacsony C-vitamin illetve béta-karotin szint, valamint a demencia között. Vizsgálataikból arra következtetnek, hogy az antioxidánsban gazdag gyümölcsök és zöldségek – mint amilyen a spenót, a répa és a sárgabarack is – segíthetnek leküzdeni a betegség pusztító tüneteit.
2013.11.04. 15:00
Noinetcafe.hu
Egzotikus gyümölcsök - Top 10 C-vitamin-forrás 2.
A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs! Folytatjuk cikkünket.
2013.11.04. 14:00
Napidoktor.hu
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
Így csökkentsük a csonttörés kockázatát.
A kalcium és D-vitamin együttes adása nemtől és életkortól függetlenül csökkenti a csonttörések kockázatát -jelent meg a British Medical Journal eheti online számában.
2013.11.04. 07:20
Kertvarazsmagazin.hu
Napi egy pezsgőtablettával a betegségek ellen
A C-vitamin nem csak a fertőző betegség elleni harcban segít, de egyes betegségek, sérülések, sőt fogyókúra és szoptatás esetén is hangsúlyosan oda kell figyelni a pótlásra. ...
2013.11.04. 00:01
Hazipatika.com
Hasznos héjasok
A héjas termésű gyümölcsök többsége, mint a dió, a mandula, a mogyoró, a kesudió és a pisztácia Ázsiából, vagy Dél-Amerikából került Európába, s vált kedvelt csemegévé. A héjasok nem csak ízletesek, vitamin- és ásványianyag-tartalmuk, zsírsavösszetételük és fehérjetartalmuk révén tápanyagok hasznos forrásai is, ezáltal betegségmegelőző hatásuk is van.
2013.11.03. 20:15
Egeszsegtukor.hu
Egzotikus gyümölcsök - Top 10 C-vitamin-forrás 1.
A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!
2013.11.03. 08:00
Napidoktor.hu
Szívbetegséget okozhat az alacsony <strong>D-vitamin</strong> szint
Szívbetegséget okozhat az alacsony D-vitamin szint
Alacsony D-vitamin szint esetén a vitamin pótlása csaknem felére csökkenti a halálozás kockázatát, derült ki egy nagyléptékű vizsgálatból.
2013.11.02. 14:30
Kertvarazsmagazin.hu
50 felett ajánljuk
Az alma oldódó rostot tartalmaz, ami csökkenti a koleszterin szintet, és lassítja a glükóz felvételét, így hozzájárul az egészséges vércukorszint fenntartásához. Az almában ezen kívül sok kálium, valamint antioxidáns és C-vitamin is van.
2013.10.31. 10:29
Informed.hu
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2013-10-30
Ma pontosan, átgondoltan dolgozunk, nagy kötelességtudattal. A kapcsolatokban azonban visszahúzódóak lehetünk, nem örülünk az új munkatársaknak, üzleti partnereknek. Inkább elvonultan, egyedül dolgozunk. A mai nap értékes lehetőséget tartogat számunkra arra, hogy ásványi anyag készleteinket feltöltsük, s biztosítsuk vitamin utánpótlásunkat. A zöldségek remekül alkalmasak erre. Használjuk a cékla, zeller, burgonya, sárgarépa erejét!
2013.10.30. 08:00
Harmonet.hu
Tíz dolog, amit jó tudni a zöld teáról
Egy ital, ami egyesíti magában a feketekávé élénkítő hatását, a limonádé C-vitamin tartalmát, az energiaitalok frissítő erejét, a fogyókúra kiegészítők anyagcsere-serkentését, többféle kozmetikum szépítő varázslatát. Kell több érv a zöld tea mellett? ...
2013.10.28. 13:30
Hazipatika.com
Fontos baba- mama vitamin: a magnézium
A magnézium az egyik legfontosabb nyomelem, nélkülözhetetlen ásványi anyag, melyre a kismamáknak és a kisbabáknak kifejezetten szüksége van több szempontból is.
2013.10.28. 10:33
Hajraegeszseg.hu
Őszi vitaminbomba - Narancsos-banános turmix recept
Őszi vitaminbomba - Narancsos-banános turmix recept
Az őszi immunerősítéshez nem kell maroknyi vitamin beszednünk, hisz számos fontos tápanyaghoz hozzájuthatunk egy-egy ízletes turmix elfogyasztásával is.
2013.10.28. 07:06
Femcafe.hu
Menstruációs görcs ellen szedjünk 3 D vitamint!
Menstruációs görcs ellen szedjünk 3 D vitamint!
Sok nő életét keserítik meg a havonta jelentkező menstruációs görcsök, ám egy olaszországi tanulmány szerint a D3 vitamin hatásos lehet a menstruációs görcsök ellen.
2013.10.27. 07:00
Noinetcafe.hu
Túladagolható a C-vitamin?
Túladagolható a C-vitamin?
Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, elvileg nem adagolhatod túl, ám a helyzet ennél bonyolultabb.
2013.10.26. 18:46
Delmagyar.hu
Így készül a birsalmasajt és a birsalmaleves - receptek
A nyári és őszi alma után elérkezett a birsalma szezonja is. Jellegzetes ízét kevesen szeretik, pedig érdemes falatozgatni belőle, mert igazi C-vitamin-bomba. ...
2013.10.26. 13:00
Hazipatika.com
Tények és tévhitek a D-vitaminról
Napjainkban a D-vitamin-hiány népbetegséggé vált. Nemzetközi szervezetek adatai szerint Európában a gyakorisága 30%,  Magyarországon télen és tavasszal az egészséges, változó korban lévő nők 70 százalékát érinti.
2013.10.26. 11:25
Blikk.hu
Zsuzsi főz: Receptek kínai kellel és kelbimbóval
Zsuzsi főz: Receptek kínai kellel és kelbimbóval
Ezúttal kelfélékkel, ezen belül is két kevésbé gyakran fogyasztott fajukkal, a kínai kellel és a kelbimbóval fogok behatóbban foglalkozni. A kínai kel ilyen tájt viszonylag olcsón beszerezhető zöldségféle, amely széles körűen hasznosítható a konyhában: készülhet belőle saláta, főzelék, én ázsiai jellegű wokos ételekbe is előszeretettel használom a húsos levélnyelét, sőt, gyerekeim nyersen is szívesen ropogtatják. Háromszor annyi fehérje van benne, mint a fejes káposztában, magas a C-vitamin- és karotintartalma is, ráadásul könnyebben emészthető, mint a többi káposztaféle.   A kelbimbó is inkább hanyagolt zöldségféle hazánkban, pedig sokféle köret, egytálétel, leves készülhet belőle. Magas az A-, B-, és C-vitamin tartalma, ráadásul ez utóbbit fagyasztás és főzés után is megőrzi. Angolszász országokban hagyományos köret készül belőle a pulyka mellé szalonnával és gesztenyével, de gyakran csak vajban megforgatva tálalják. Zöldség- és húslevesbe főzve is nagyon finom. Igyekeztem kevésbé ismert recepteket válogatni e zöldségfélék felhasználásával is.
2013.10.25. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
Tízből kilencen <strong>D-vitamin</strong> hiányosak leszünk a tél végére - Így pótoljuk a napfényvitamint!
Tízből kilencen D-vitamin hiányosak leszünk a tél végére - Így pótoljuk a napfényvitamint!
Az ősz utolsó napfényes időszaka hagyományosan a vénasszonyok nyara: ilyenkor érik a gyerekeket az utolsó D-vitamint termelő napsugarak. Az ezt követő hideg és borús idő beköszöntével mindenképpen gondoskodni kell a kieső "napfényvitamin" folyamatos pótlásáról, ami segíthet számos súlyos betegség megelőzésében. Megfelelő D-vitamin szinttel nagyobb eséllyel kerülhető el az influenza megbetegedés, és a csontok is jobban erősödnek.
2013.10.25. 11:06
Femcafe.hu
Gyümölcseink, zöldségeink vitamintartalmának megőrzése
Gyümölcseink, zöldségeink vitamintartalmának megőrzése
Az épen megmaradt, megfelelően tárolt zöldségek és gyümölcsök, illetve a belőlük készült élelmiszerek vitamin és ásványianyag-tartalma folyamatosan csökken.
2013.10.24. 15:30
Kertvarazsmagazin.hu
Nem ajánlatos kalciumot és <strong>D-vitamin</strong>t szedniük az idősebb nőknek
Nem ajánlatos kalciumot és D-vitamint szedniük az idősebb nőknek
A U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) kormányzati prevenciós szervezet azt javasolja, hogy a változókoron átesett nők a csonttörés megelőzésére ne szedjenek naponta kalcium és D-vitamin tartalmú étrendkiegészítőket.
2013.10.24. 05:00
Noinetcafe.hu
Vitamin  koktélok
Vitamin koktélok
A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.
2013.10.22. 17:00
Kertvarazsmagazin.hu
Vitamin a kutyának? Valóban szükséges?
Vitamin a kutyának? Valóban szükséges?
Hasznos tippek a videóban.
2013.10.22. 13:00
Videokedvenc.hu
Vitamin a kutyának? Valóban szükséges?
Vitamin a kutyának? Valóban szükséges?
Hasznos tippek a videóban.
2013.10.22. 13:00
Videokedvenc.hu
A magyarok D vitamin hiányban szenvednek
Ez év áprilisban a hazai lakosságot reprezentáló körben széles körű felmérés történt a lakosság D-vitamin ellátottságáról.
2013.10.21. 17:00
Napidoktor.hu
Új módszer a stroke megelőzésére
A kutatók tizennégy tanulmány elemzésével kimutatták, hogy a B-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők szedésével körülbelül hét százalékkal csökkenthető az agyérgörcs kialakulásának kockázata. ...
2013.10.21. 07:30
Hazipatika.com
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
A kalcium vitamin meghosszabbítja az életünket?
Svéd kutatók felfedezték, hogy a több kalciumot fogyasztó férfiaknak 25 %-kal csökkent az esélye arra, hogy meghalnak a következő évtizedben, mint azok, akik a legkevesebbet vették magukhoz a táplálékkal.
2013.10.21. 07:00
Kertvarazsmagazin.hu
Megdöbbent a szakma a felmérés eredményén
A magyar lakosságnak csak nagyon kis része figyel a D-vitamin pótlásra. A témában készült reprezentatív felmérésen megdöbbent a szakma. A Magyar Osteoprosis Társaság elnöke, Szekeres László a pótlás fontosságára hívta fel a figyelmet, és arra, hogy az ajánlott dózis betartásával a vesebetegek is szedhetik a D-vitamint.
2013.10.20. 13:46
Inforadio.hu
Megdöbbentő új reprezentatív adatok a hazai D-vitamin ellátottság alacsony szintjéről
A D-vitamin anyagcseréje egyedülálló az emberi szervezetben. Hatása szerteágazó, szinte minden szervrendszerben érvényesül. Hiánya az egyik legnagyobb egészségügyi probléma a civilizált világban. A probléma megoldása széles körű összefogást sürget.
2013.10.20. 07:38
Webbeteg.hu
B12-vitamin (kobalamin)
Az emberi szervezet nem képes előállítani a kobalamint, ezért az elfogyasztott táplálékból juthatunk hozzá. Bizonyos mikroorganizmusok képesek előállítani, mégpedig olyan baktériumok, amelyek a bélflórában élnek.
2013.10.19. 11:17
Webbeteg.hu
Az E-vitamin és az ekcéma
Azoknál a gyerekeknél, akik sok E-vitamin tartalmú élelmiszert fogyasztanak, kisebb az esélye az ekcéma kialakulásának, állítja egy új, japán gyerekeket vizsgáló tanulmány. Ugyanakkor az A-vitaminról, amiről korábbi tanulmányok azt állították, hogy hatásos az allergiás eredetű betegségekkel szemben, kiderült, hogy mégsem az.
2013.10.18. 15:05
Egeszsegtukor.hu
Nem úszhatjuk meg a D-vitamin-pótlást!
Ez év áprilisában széles körű, reprezentatív felmérést végeztek a magyar lakosság D-vitamin-ellátottságáról. ...
2013.10.18. 15:00
Hazipatika.com
Megdöbbentő adatok a hazai D-vitamin ellátottság alacsony szintjéről
Ez év áprilisban a hazai lakosságot reprezentáló körben széles körű felmérés történt a lakosság D-vitamin ellátottságáról. Ez a...
2013.10.17. 19:30
Egeszsegkalauz.hu
Bebizonyosodott: mégsem csontvédő hatású a <strong>D-vitamin</strong> egészséges embereknél
Bebizonyosodott: mégsem csontvédő hatású a D-vitamin egészséges embereknél
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.17. 14:36
Femcafe.hu
D-vitamin: megdöbbentő adatok az ellátottságról
Tél végére minden ötödik embernél súlyos hiányállapot mutatható ki egy felmérés szerint.
2013.10.17. 14:10
Weborvos.hu
Napfényvitamin: hogyan pótoljuk ősszel?
A súlyosabb betegséggel kezelt gyermekek esetében a D-vitamin-hiány jóval gyakoribb az átlagosnál.
2013.10.17. 08:41
Weborvos.hu
A méz jótékony hatásai
A méz a méhek által előállított édes folyadék, amelynek 70-80%-a cukor, amely főként fruktóz és glükóz formában van benne jelen. Ezen kívül ásványi anyagokat: vasat, kalciumot, foszfátot, nátrium-kloridot, magnéziumot és káliumot tartalmaz, de víz és többféle B vitamin ...
2013.10.16. 21:25
Informed.hu
A legfontosabb vitamin, amire szükséged lehet
Harcolhatsz a mellrákkal, szívbetegséggel, súlyfelesleggel és még mi mindennel - a D vitamin segítségével. Minden fontos dolog, amit tudni érdemes erről a csodálatos vitaminról.
2013.10.16. 19:14
Kamaszpanasz.hu
D-vitaminnal a daganatok ellen
A D-vitamin szervezetre gyakorolt kedvező hatása vitathatatlan, a legújabb kutatások szerint hatékony fegyver lehet a daganatok ellen is.
2013.10.15. 22:50
Egeszsegtukor.hu
Mégsem olyan egészséges a jól ismert vitamin?
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.15. 17:11
Mno.hu
Vitamin-, ásványi anyag és nyomelem kombinációk: Hogyan erősíthetem a szervezetem velük?
Vitamin-, ásványi anyag és nyomelem kombinációk: Hogyan erősíthetem a szervezetem velük?
Hatásos immunrendszer erősítés nem történhet vitamin, ásványi anyag-..
2013.10.15. 14:40
Videoklinika.hu
Vitamin-, ásványi anyag és nyomelem kombinációk: Hogyan erősíthetem a szervezetem velük?
Vitamin-, ásványi anyag és nyomelem kombinációk: Hogyan erősíthetem a szervezetem velük?
Hatásos immunrendszer erősítés nem történhet vitamin, ásványi anyag-..
2013.10.15. 14:40
Videoklinika.hu
Kétségbe vonták a D-vitamin csontvédő hatását
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.15. 14:20
Egeszsegtukor.hu
Legalább olyan káros a túl sok <strong>D-vitamin</strong>, mint a túl kevés
Legalább olyan káros a túl sok D-vitamin, mint a túl kevés
A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a hiánya tehát növelheti a csonttörés veszélyét. Egyes kutatások szerint a D-vitamin a szívbetegségek, a depresszió és a daganatos megbetegedések ellen is hatásos fegyver lehet.
2013.10.15. 14:00
Kertvarazsmagazin.hu
Új csodafegyver a mellrák elleni küzdelemben?
Együnk gombát. Sokat. A pucolást meg felejtsük el. Nagyjából ez a “gombakutatók” üzenete, akik szerint kevés ehhez hasonló vitamin- és nyomelemforrás van.
2013.10.15. 11:07
Nepszava.hu
Kétséges a D-vitamin csontvédő hatása egészségeseken?
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás. Az Aucklandi Egyetem...
2013.10.15. 09:35
Egeszsegkalauz.hu
Nem szabad ész nélkül D-vitamint szedni
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás. Az Aucklandi Egyetem kutatói 23 korábbi tanulmány több mint négyezer résztvevővel felvett adatait elemezték – tudósított a BBC hírszolgálata a The Lancet című orvosi hetilapban megjelent kutatásról.
2013.10.14. 23:25
Hvg.hu
Kétséges a D-vitamin csontvédő hatása
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.14. 20:55
Informed.hu
Mégsem védi a csontot a D-vitamin?
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.14. 20:49
Stop.hu
Kétségbe vonták a <strong>D-vitamin</strong> csontvédő hatását
Kétségbe vonták a D-vitamin csontvédő hatását
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.14. 17:59
Delmagyar.hu
Kétségbe vonta a D vitamin csontvédő hatását egy új kutatás
Kétségbe vonta a D vitamin csontvédő hatását egy új kutatás
Kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében egy új, átfogó új-zélandi kutatás.
2013.10.14. 17:14
Mon.hu
Ne dőlj be a tévhiteknek! Hatásos antioxidánsok
Ne dőlj be a tévhiteknek! Hatásos antioxidánsok
Hatásos antioxidánsok a C-vitamin, a szelén, a cink, az E-vitamin és több..
2013.10.14. 14:40
Videoklinika.hu
Ne dőlj be a tévhiteknek! Hatásos antioxidánsok
Ne dőlj be a tévhiteknek! Hatásos antioxidánsok
Hatásos antioxidánsok a C-vitamin, a szelén, a cink, az E-vitamin és több..
2013.10.14. 14:40
Videoklinika.hu
A legjobb C-vitamin források, amiket másért is érdemes fogyasztani
A legjobb C-vitamin források, amiket másért is érdemes fogyasztani
A C-vitamin segíti a sebgyógyulást, csökkenti a rák kialakulásának esélyét, elengedhetetlen a természetes zsíranyagcseréhez és a szép bőr megőrzéséhez, ráadásul az immunrendszer alappillére, így az őszi időszakban különösen nagy szükséged lesz rá. Mivel ez az a vitamin, amiből legnagyobb mennyiségre van szüksége a szervezetednek, összegyűjtöttünk neked néhány remek forrást, amiből természetesen pótolhatod.
2013.10.14. 08:55
Bien.hu
Szedjük, mintha vitamin volna!
Csak minden harmadik 18-64 éves nem használ valamilyen fájdalomcsillapító tablettát vagy kenőcsöt, a többség pedig a mellékhatásoknak sem néz utána - derül ki egy friss kutatás eredményéből. A 18-64 évesek háromnegyede használt az elmúlt fél évben valamilyen láz- vagy fájdalomcsillapítót, ugyanakkor nagy részüknek nem ez a legkézenfekvőbb megoldás. A fájdalomcsillapítót használók 40 százaléka minden esetben, további 38 százaléka alkalmanként előbb természetes módszerrel próbálja kezelni a panaszait, és csak akkor nyúl a gyógyszerért, ha ez nem hozza meg a várt eredményt.
2013.10.13. 19:00
Egeszsegtukor.hu
3 fontos vitamin, amire fokozottan szükséged van a menstruáció alatt
3 fontos vitamin, amire fokozottan szükséged van a menstruáció alatt
Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején.
2013.10.13. 11:35
Femina.hu
Mérhető a gyermekek D-vitamin szükséglete
A hiányállapot megelőzéséhez szükséges mennyiség egyszerű vizsgálattal meghatározható.
2013.10.13. 10:14
Weborvos.hu
Különleges C vitamin bomba saláta!
Különleges C vitamin bomba saláta!
Szervezetünknek folyamatosan szüksége van a C vitaminra. Bemutatunk egy olyan salátát, amely egy C-vitamin bombáénak is beillik!
2013.10.13. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
Fittanyuka: zserbógolyó
Fittanyuka: zserbógolyó
Elérkezett az ősz és a diós desszertek ideje. A dió nagyon értékes olajokat tartalmaz és magas az E vitamin és kalcium tartalma, a legjobb ha nyersen fogyasszuk. Most egy olyan desszert receptemet mutatom be nektek amely ízre pontosan olyan, mint a hagyományos zserbó. Tudjuk, a hagyományos zserbót sütni kell, viszont ezt nem és sokkal gyorsabban is elkészíthető! Nyers desszertnek is megfelel, az összetevők teljesen természetesek és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, továbbá tej,- tojás és gluténmentes! Nem kis hátránya, hogy szénhidrát tartalma is alacsonyabb.
2013.10.12. 14:00
Stylemagazin.hu
Új csodafegyver a mellrák elleni küzdelemben?
Új csodafegyver a mellrák elleni küzdelemben?
Egyél gombát! Sokat! A pucolást meg felejtsd el! Nagyjából ez a “gombakutatok” üzenete, akik szerint kevés ehhez hasonló vitamin- és nyomelemforrás van. Az életvédő szelént például ennek segítségével tudja szervezetünk hasznosítani. Nem véletlenül lett mostantól a mellrákkampány új főszereplője. Szóval: GombaPink!
2013.10.12. 10:17
Nlcafe.hu
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
Akár halálos is lehet a túlzott vitamin bevitel!
A vitaminokat és egyéb táplálékkiegészítő emberek nagyobb valószínűséggel halnak meg egy adott időn belül, mint azok, akik nem élnek ezekkel a készítményekkel. Ez derült ki egy finn kutatásból, mely alátámasztja a témával foglalkozó amerikai vizsgálatok eredményeit. A kutatás anyagát az Archives of Internal Medicine közölte le.
2013.10.10. 21:00
Kertvarazsmagazin.hu
Magzatvédő vitaminok
Magzatvédő vitaminok
A magzatvédő vitaminok hivatottak fedezni a terhességi időszakában megnövekedett vitamin- és ásványi anyag szükségletet, valamint hozzájárulnak a súlyos, magzati korban fellépő fejlődési rendellenességek megelőzéséhez is. A terhesvitaminok szedését célszerű már a fogamzás előtt elkezdeni és a várandósság egész időszaka alatt (vagy legalább a terhesség 12. hetéig) folytatni.
2013.10.10. 09:00
Csaladivilag.hu
A magzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyagok
A magzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyagok
A kismamák és szoptató anyák számára nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű vitamin- és ásványi anyag bevitel. A kiegyensúlyozott táplálkozás rendkívül fontos a terhesség alatt, hiszen általa sokat tehetsz kisbabád egészségéért. Mi a szerepe az egyes ásványi anyagoknak a magzat fejlődése szempontjából és melyek azok az élelmiszerek, amelyekben ezek megtalálhatóak?
2013.10.10. 08:50
Csaladivilag.hu
 Egészséges fűszerek? Igen!
Egészséges fűszerek? Igen!
A fahéj jó hatással van a vérnyomásra, a rozmaring baktériumölő, a fokhagyma az érelmeszesedés ellenszere. Soroljuk még? Ma már természetes, hogy ételeinket különböző fűszerekkel ízesítjük. De vajon az aromájukon kívül milyen hatásuk van a szervezetünkre? A kívánt íz elérése befolyásolja csak az általunk felhasznált fűszer mennyiségét vagy figyelembe kellene vennünk a növény élettani hatásait is? Nézzünk néhány példát! Fahéj Fotó: Photl.com Amellett, hogy ínycsiklandó ízt ad például a gyümölcslevesnek vagy a szilvás lepénynek (de az itt található fahéjas almás palacsinta recept is isteni), vérnyomáscsökkentő hatással is rendelkezik. A fahéjfa (cinnamomum zeylanicum) legnagyobb exportőre Srí Lanka. Már két gramm fahéj jelentősen csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet, sőt kedvezően hat a vérnyomásra is. Vigyázat! Összetevői nagy mennyiségben mérgezőek, így gyógyászati célra csak speciális, a káros anyagoktól mentes formátumban alkalmas. Fűszerpaprika Fotó: Photl.com A fűszer élénkpiros színe a likopin jelenlétét mutatja, ami egy karotinoid festékanyag. (A paradicsom színéért is felelős egyébként.) A likopin antioxidáns, s innen már érthető minden, hiszen az antioxidánsok öregedésgátló hatásáról már biztosan hallottatok. Ez nagyon jó hír, hiszen ebből egyenesen következik a jó magyaros konyha egyik alap fűszernövényének a fiatalság megőrzésében betöltött szerepe. A csípős változat ereiben és magjaiban megtalálható kapszicin fájdalom csillapító és gyulladáscsökkentő hatású. (Biztos magyar a pirospaprikád - ellenőrizd ide kattintva!) Az Éva Konyha még mindig az újságárusoknál! Katt a linkre, hogy megtudd, hol kapható a közeledben gasztronómiai különszámunk. Gyömbér Mint fűszerlevesek, gombócok, főzelékek, húsételek, sütemények ízesítője, de gazdagíthatja a forralt bor, a pálinka ízvilágát is. Készülhetnek belőle gyomornyugtató italok és sör. A világos gyömbérsör hatásos hasmenés, hányinger esetén. Kínai tengerészek is rágcsálták a gyökerét a hosszú hajóúton tengeri betegség ellen. A középkorban szexuális képességek fokozására alkalmazták.Gyökértörzse az illatos, csípős fűszer. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású, megkönnyíti az emésztést, fokozza az étvágyat. Megfázásos betegségek megelőzésére fogyasszunk gyömbérteát: hat szelet gyömbért 10 percig áztassunk 2 dl vízben, majd mézzel édesítsük. Ide kattintva azt is megtudhatod, hogyan nevelj otthon gyömbért. --pagebreak-- Fotó: Photl.comRozmaring A rozmaring (rosmarinus officinalis) már a középkori gyógynövénykönyvekben is megtalálható gyógynövény volt. Virága a tisztaság jelképe, csak szűzlányok hordhatták. Jól illik a bárány- és vadhúsokhoz, de burgonyához, gombához is kiváló. Frissítő, emésztést javító hatása révén nemcsak a májat, de az egész szervezetet is tisztítja, segít a fogyókúrázóknak, fokozza a vérellátást, serkenti az idegrendszert. Görcsoldó, baktériumölő hatású, de alkalmazható fejfájás ellen is. Illóolaja kiváló hajkondicionáló. Tea készítéshez 1 evőkanál összevágott rozmaring levelet forrázzunk le egy dl vízzel, majd 10 perc után szűrjük le. Napi legalább két csésze ajánlott. Fűszernövények - mit, hova, hogyan? Kattints!Oregánó Az oregánó (szurokfű) az élet gyógyfüve. Enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, tisztítja a légutakat, csillapítja a köhögést. Olajváltozata bőrbe masszírozva enyhíti az izületi fájdalmat, fokozza a vérkeringést, fertőtlenítő hatású. Tévhit azonban, hogy antibiotikum tartalma miatt a penicillin vetélytársa lenne, ugyanis ebben az esetben olyan nagy mennyiségben kellene fogyasztanunk, ami már mérgező. Magas a C-vitamin tartalma, valamint omega-3 zsírsavak is találhatók benne. Kiváló rostforrás. A pizzán kívül salátákhoz, sült húsokhoz, halakhoz adhatjuk. (A zöldfűszer-ápolás titkait ide kattintva tudhatod meg.) Fokhagyma Fotó: Photl.com Az érelmeszesedés megelőzésének leghatásosabb szere, mivel csökkenti a vérzsír és koleszterin szintjét. Értágító, vérnyomáscsökkentő hatású. A növény erőteljes illatát okozó hagymaolaj antibiotikus hatású. Fogyasztása után és másnap reggel rágcsáljunk el néhány borókabogyót, ez csökkenti a kellemetlen szagot. Aki nem tud így sem megbirkózni a szagával, de szeretne élni a kedvező hatásokkal, nyugodtan nyúljon a patikákban, gyógynövényboltokban kapható fokhagymából készült tablettákhoz: garantáltan illatmentesek. Tudj meg még többet a fokhagymáról ezen a linken. Kurkuma A gyömbérfélék családjába tartozik. Élénksárga szín jellemzi és különleges aroma. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vércukorszint-stabilizáló, emésztést serkentő hatású. Várandós kismamák azonban ne fogyasszák, mert méhösszehúzó hatású, de pont ezért a szülést követően már jótékony hatással bír. Az indiai sáfránynak is nevezett növény betegségmegelőző, gyulladáscsökkentő hatása révén napi fogyasztásra ajánlott, különösen enyhe izületi fájdalmak esetén.
2013.10.10. 08:26
Evamagazin.hu
Vitamin ABC
Vitamin ABC
A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása sokféle módon védi szervezetünket, és egészségünket. De nem mindegy hogy hogyan és mikor szedjük és főleg, hogy miből nyerjük a vitaminokat.
2013.10.09. 16:00
Kertvarazsmagazin.hu
Így lesz hatásos a vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem pótlása
Így lesz hatásos a vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem pótlása
A felszívódási zavarok miatt nem mindegy, hogy milyen kombinációban..
2013.10.09. 14:40
Videoklinika.hu
Így lesz hatásos a vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem pótlása
Így lesz hatásos a vitamin-, ásványi anyag- és nyomelem pótlása
A felszívódási zavarok miatt nem mindegy, hogy milyen kombinációban..
2013.10.09. 14:40
Videoklinika.hu
Túladagolható a C-vitamin? Íme, a szakértő válasza
Túladagolható a C-vitamin? Íme, a szakértő válasza
Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, elvileg nem adagolhatod túl, ám a helyzet ennél bonyolultabb.
2013.10.09. 11:15
Femina.hu
Az almaecet csodája
Az almában fellelhető, szinte minden alkotóelem, vitamin az almaecetben is megtalálható. Tudta, hogy 1 kg alma 150 mg káliumot tartalmaz?
2013.10.09. 09:12
Szepzold.hu
A D vitamin hiány háttere!
A D vitamin hiány háttere!
Brit és amerikai tudósok nemrég három genetikai különbséget fedeztek fel, amelyek mind hatással lehetnek a D-vitamin hiány kialakulásának esélyeire.
2013.10.08. 15:00
Noinetcafe.hu
Nátha ellen C-vitamin? Igen!
Nátha ellen C-vitamin? Igen!
A C-vitamin és a nátha kapcsolatát elemző legújabb Cochrane-felülvizsgálatból az derült ki, hogy a C-vitamin azoknak a leghasznosabb, akik nagy fizikai megterhelés alatt állnak.
2013.10.06. 15:00
Kertvarazsmagazin.hu
A narancs hatása szervezetünkre
A narancs hatása szervezetünkre
Ma már egész évben kapható ez a szuper C-vitamin bomba, amely átsegít minket a téli megfázásos időszakon.
2013.10.06. 15:00
Noinetcafe.hu
Amit a B1-vitaminról tudni kell
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. A B1-vitamin vízoldékony, vagyis a szervezet nem tudja nagy mennyiségben elraktározni, pótlására emiatt folyamatosan szükség van.
2013.10.06. 09:41
Webbeteg.hu
Gyermekeink táplálkozása, 5. rész – Húsok, halak
A húsfélék élelmiszercsoportja – sok más nagyon értékes és nélkülözhetetlen egyéb anyag mellett, mint a vas, a cink, a réz, B12-vitamin – aminosavat tartalmazó fehérjéket biztosít, méghozzá kitűnő minőségben. A hús és hal fogyasztása ezért hetente öt-hat alkalommal tanácsos a gyermekkorban.
2013.10.06. 08:00
Mno.hu
A narancs hatása szervezetünkre
A narancs hatása szervezetünkre
Ma már egész évben kapható ez a szuper C-vitamin bomba, amely átsegít minket a téli megfázásos időszakon.
2013.10.05. 14:00
Noinetcafe.hu
Zsuzsi főz: Csicseriborsó, bab, lencse
Zsuzsi főz: Csicseriborsó, bab, lencse
Erre a hétvégére hüvelyesek felhasználásával készülő ételeket hoztam. Ebbe a csoportba tartoznak a babok, lencsefajták, csicseriborsó, szójabab. A zöldségekhez képest ezekben a babfélékben jóval magasabb az energia-, rost-, szénhidrát- és fehérjetartalom. Magas a kálium, magnézium és B1-vitamin tartalmuk, lassan emésztődnek (alacsony GI-szint), ezzel hozzájárulnak a szív-és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez, és a koleszterintszint mérsékléséhez is hozzájárulnak.   Sokak számára puffasztó hatással bírnak, ennek elkerülése érdekében érdemes a hüvelyeseket  éjszakára beáztatni, az áztatóvizet leönteni, de főzésükkor a forrás után a vizet le is önthetjük, így még kevésbé érezhető a gázképző hatás.A beltartalmi értékük alapján azonban mindenképp érdemes fogyasztani őket, akár köretként, egytálételként, akár főételként a húsmentes napokon.
2013.10.04. 13:00
Bezzeganya.postr.hu
 Reflektorfényben: a tök
Reflektorfényben: a tök
Közeleg a Halloween-szezon, ami a tök nélkül nem lehet teljes. Akár tartjuk az amerikai szokást, akár nem, a sütőtök nem csak kiváló őszi csemege, hanem még szervezetünkre is kedvezően hat. Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A-, B1-, B2-vitamin és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír, immunrendszerünket erősíti, a benne található B6-vitamin pedig kiválóan hat idegrendszerünkre. A folsavak segítenek, hogy a születendő magzatot fejlődése során ne érje agyi vagy gerincfejlődési rendellenesség. Fotó: Photl.com A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmarohamokat. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként használták. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek. Serkenti a máj működését, segít a szív- és koszorúér-problémák megelőzésében, fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata. Az általunk leginkább használt sonkatök alacsony zsír- és magas rosttartalmú. Az élénk, szemet gyönyörködtető narancssárga szín a karotintartalomról árulkodik, mely jótékonyan hat bőrünkre, hajunkra és szemünkre is. A béta-karotin az A-vitamin előanyaga, mely szükséges a hibátlan látás megőrzéséhez. Mivel nagyon könnyen emészthető és jó hatással van a bélperisztartikára, ezért már kisbabáknak is adható pürésített formában. Kíváncsi vagy más gyümölcsök vitamintartalmára is? Akkor írd be a keresőbe a "reflektorfényben" szót. Készíthetünk belőle krémlevest, pitét, muffint, juice-olhatjuk és turmixolhatjuk, a burgonyapürét is helyettesíthetjük sonkatökkel. Mákkal és almával párosítva ínycsiklandozó fogásokat kreálhatunk, fűszerként pedig a rozmaringot, a majorannát, a fahéjat, a gyömbért, curryt és a szegfűszeget ajánlom hozzá. Magját is sokan fogyasztják előszeretettel, pirítva nagyon jó csemege készül bele, de ezt szórhatjuk a levesekre, salátákra is, illetve a müzlikben is megállja helyét. Magjából olajat is sajtolnak, mely szintén értékes és ízletes pluszt nyújthat fogásainkhoz. (Könnyű és finom sütőtökös édességrecept ide kattintva.) Még, még, rengeteg sütőtökös recept és dekótipp! Katt ide! Mikor tököt vásárolunk, keressük az ép héjú, ütésektől, nyomódásoktól, foltoktól mentes darabokat, melyek méretükhöz képest nehéz súlyúak, s inkább matt, hamvas külsejűek, mint fényesek, ugyanis ez arra utalhat, hogy túl korán szedték a növényt, s így még nem elég érett. Szellős, sötét helyen tároljuk, de hűtöbe ne tegyük, s biztosítsuk a jó szellőzést. Szerző: Bogár Nikolett, Nyersiker blog (A szerző Facebook oldalán, a Nyersikeren még rengeteg hasznos tippet találtok, kattintsatok ide érte.)
2013.10.03. 23:29
Evamagazin.hu
 Refletorfényben: a tök
Refletorfényben: a tök
Közeleg a Halloween-szezon, ami a tök nélkül nem lehet teljes. Akár tartjuk az amerikai szokást, akár nem, a sütőtök nem csak kiváló őszi csemege, hanem még szervezetünkre is kedvezően hat. Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A-, B1-, B2-vitamin és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír, immunrendszerünket erősíti, a benne található B6-vitamin pedig kiválóan hat idegrendszerünkre. A folsavak segítenek, hogy a születendő magzatot fejlődése során ne érje agyi vagy gerincfejlődési rendellenesség. Fotó: Photl.com A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmarohamokat. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként használták. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek. Serkenti a máj működését, segít a szív- és koszorúér-problémák megelőzésében, fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata. Az általunk leginkább használt sonkatök alacsony zsír- és magas rosttartalmú. Az élénk, szemet gyönyörködtető narancssárga szín a karotintartalomról árulkodik, mely jótékonyan hat bőrünkre, hajunkra és szemünkre is. A béta-karotin az A-vitamin előanyaga, mely szükséges a hibátlan látás megőrzéséhez. Mivel nagyon könnyen emészthető és jó hatással van a bélperisztartikára, ezért már kisbabáknak is adható pürésített formában. Kíváncsi vagy más gyümölcsök vitamintartalmára is? Akkor írd be a keresőbe a "reflektorfényben" szót. Készíthetünk belőle krémlevest, pitét, muffint, juice-olhatjuk és turmixolhatjuk, a burgonyapürét is helyettesíthetjük sonkatökkel. Mákkal és almával párosítva ínycsiklandozó fogásokat kreálhatunk, fűszerként pedig a rozmaringot, a majorannát, a fahéjat, a gyömbért, curryt és a szegfűszeget ajánlom hozzá. Magját is sokan fogyasztják előszeretettel, pirítva nagyon jó csemege készül bele, de ezt szórhatjuk a levesekre, salátákra is, illetve a müzlikben is megállja helyét. Magjából olajat is sajtolnak, mely szintén értékes és ízletes pluszt nyújthat fogásainkhoz. (Könnyű és finom sütőtökös édességrecept ide kattintva.) Mikor tököt vásárolunk, keressük az ép héjú, ütésektől, nyomódásoktól, foltoktól mentes darabokat, melyek mére