aromaterápia

Már több ezer éve használják a különböző illatokat az egészség megőrzésére, az immunrendszer erősítésére, gyógyításra és a hangulat javítására. Tudj meg többet az aromatikus anyagokat tartalmazó olajokról, növényekről, esszenciákról!

Illatok, melyek enyhítik a szorongást
Illatok, melyek enyhítik a szorongást
Az aromaterápia számos testi és lelki eredetű betegség kezelésében lehet hatékony alternatív terápia, és ez alól a szorongás és a kedélybetegségek sem jelentenek kivételt.
08.09. 21:09
Termalfurdo.net
Illóolajok, melyek enyhítik a szorongást
Az aromaterápia számos testi és lelki eredetű betegség kezelésében lehet hatékony alternatív terápia, és ezalól a szorongás és a kedélybetegségek sem jelentenek kivételt. ...
08.02. 04:30
Hazipatika.com
Így lesz virágos jó kedve!
Az illatok hatnak a gondolatainkra, az érzelmeinkre, sőt, még az egészségünkre is. Ismerje meg az aromaterápia két népszerű illatanyagát!
08.01. 10:50
Heol.hu
hirdetés
Így lesz virágos jó kedve!
Az illatok hatnak a gondolatainkra, az érzelmeinkre, sőt, még az egészségünkre is. Ismerje meg az aromaterápia két népszerű illatanyagát!
08.01. 08:40
Kemma.hu
Így használd az <strong>aromaterápiá</strong>t a meditációhoz
Így használd az aromaterápiát a meditációhoz
A rendszeres meditációval megszabadulhatsz a negatív gondolatoktól, érzésektől, a stressztől. Az aromaterápia pontosan ugyanilyen jótékony hatást gyakorol a szervezetedre, az egészségedre. Miért ne ötvözhetnéd a kettőt? Meditálj finom illatokkal, illóolajakkal. Hogyan használd az illatokat? Mutatjuk a részleteket.Forrás: Nők Lapja Café: Így használd az aromaterápiát a meditációhoz
07.12. 11:25
Nlcafe.hu
Mire jó még az aromaterápia?
Nemrég írtunk arról, hogy betegségtüneteket enyhít, sok kisebb problémát pedig megold az aromaterápia. Miben segíthet a középkorú nőknek? Meglep?, és nem káros :-)
07.02. 06:05
Ezoterikus.hu
Szombati HarmoNet horoszkóp 2017-06-17
Ma már tetterős hangulatban leszünk, nyoma sincs az elmúlt napok álmatagságának. Nagy erőkkel vetjük bele magunkat a munkánkba, mindent egyszerre akarunk elvégezni. Sajnos a figyelmünk nem tökéletes, így a hibalehetőség is nagyobb. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, aki fejfájós, ma rosszabb állapotban lesz. Legyünk résen, - ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. De lehet, hogy csak egy kis lazításra van szükségünk.
06.17. 08:00
Harmonet.hu
Bizarr trükk segíthet az elalvásban
Bizarr trükk segíthet az elalvásban
Ha a nyugtató tea, az aromaterápia meg a levendulás párna sem segít, mutatunk egy meglepő, de bevethető trükköt a gyorsabb elalvás érdekében!Forrás: Nők Lapja Café: Bizarr trükk segíthet az elalvásban
2017.06.01. 22:30
Nlcafe.hu
Miért nyer teret az aromaterápia?
Noha még igen kevés bizonyíték áll rendelkezésre a tekintetben, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azt már több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
2017.05.31. 10:15
Ezoterikus.hu
Tavaszi fáradságot legyőző nyereményjáték: nyerj ellenállhatatlan illatfelhőben pompázó CD kozmetikumokat!
Mindannyian kényesek vagyunk az illatokra és a minket körülvevő szagokra, amik tavasszal még nagyobb mértékben férkőznek be a tudatalattinkba.A CD kozmetikai márka vegán termékei visszafogott illatukkal a tavaszi fáradtság leküzdésében is veled lesznek.(x) A CD termékei állati eredet összetevők nélkül, a természet ihletése által születtek, nagyban alapoznak a növényi komponensekre. Különösen tavasszal van szükségünk ezekre az összetevőkre, amikor a hideg időben elfáradt testünk és lelkünk feltöltődésért kiált. Az aromaterápia az egyik legjobb módszer arra, hogy felpezsdítsd magad, hiszen az illatok intenzíven hatnak az agyi aktivitásra. A szaglószerv központja a limbikus rendszer része és direkt összeköttetésben áll azokkal a területekkel, amelyek a tanulásért és az érzelmek feldolgozásáért felelnek, ezért van az például, hogy sokszor egy-egy illat emlékeztet minket valamire vagy valakire. Az illóolajok jótékony hatása A különböző illóolajok nemcsak a teljesítményünk fokozására jók, hanem arra is, hogy megőrizzük az egészségünket, ezeknek a természetes olajoknak sokszor antibakteriális, gomba- és vírusölő hatásuk is van. Olajok párologtatásával aktiválhatjuk a hipotalamuszt, azt a részét az agyunknak, amely üzeneteket küld a testünk többi részének. Ezek az illatok rendkívül pozitívan hatnak ránk: aktiválhatják az immunrendszert, hatással vannak a vérnyomásra, valamint stimulálják az étvágyunkat. A CD termékekben található illatanyagoknak például ilyen hatása lehet a testedre, lelkedre: Citrom: Ez […] The post Tavaszi fáradságot legyőző nyereményjáték: nyerj ellenállhatatlan illatfelhőben pompázó CD kozmetikumokat! appeared first on Life magazin.
2017.04.03. 21:00
Lifemagazin.hu
hirdetés
A mai napig látszik a lányom arcán a szülész fogójának a nyoma
Az első gyermekem után a második kissé hosszasabb unszolásra fogant meg, lombik program keretében, Japánban, japán orvosok által, de már magyar édesapától.  Előszóban annyit, hogy ez volt a legrosszabb és legdrágább szülésem. A kórházat most is az alapján választottam, mint az előző esetben, legyen epidurális érzéstelenítés és gépileg jól felszerelt csecsemőosztály, ha baj történne.  Ez Zürichben az Unispital, Tokióban a Juntendo egyetemi kórház volt. Az első gyermekemnél már több hónapos terhes voltam, mikor Svájcba költöztem, ezért az orvos választása nélküli legolcsóbb születési kategória járt csak. Japánban pedig nem ismerek senkit, aki szülész orvost választott volna, ez a szolgáltatás olyan szinten megdrágítja az amúgy is csak félig térítésmentes szülést. Japánban csak a fővárosban és egyes nagyobb megyeszékhelyeken van bármifajta érzéstelenítésre lehetőség, meggyőződésük, hogy a természetes, háborítatlan szülés a legjobb. Ezt oly tökélyre viszik, hogy a magzatvíz elfolyása után kétnapos rendszertelen fájások mellett se csinálnak semmit. Igaz a lányom szívhangja többször is leállt, de állítólag visszajött, és ezért ez nem adott okot bármifajta beavatkozásra. Két nap után aztán hirtelen pánikhangulat lett úrrá az orvosokon, közölték, hogy császározni fognak, de amíg előkészítik a műtőt, ami pár emelettel lejjebb van a felhőkarcolós kórházban, addig adnak egy kis oxitocint, hátha alapon. Erre végre megjöttek az erős fájások, és másfél órára rá meg is született természetes úton a második lányom, akit rögtön röntgenezni vittek, majd oxigénhiány fellépése miatt inkubátorba raktak három napra. Az arcán a mai napig enyhén piros foltként díszeleg a japán orvos fogója, amivel a vészhelyzet miatt kirántották. Jogos, ha valaki úgy gondolja, hogy ez háborítatlan szülés helyett inkább pancserség. A Jundtendo-ban szülőszobák nem voltak, függönnyel választották több részre a helyiséget, ezért végig lehetett követni, hogy az azonos időpontban szülő hölgy éppen melyik stádiumban tart. Egyetemi kórház lévén a rezidensek – ahogy a svájci szülésem alatt is – szabadon bejöhettek nézni a szülést. Én a szakorvosképzést kifejezetten támogatom, de csak bizonyos határokon belül. A japán szülésemet, vészhelyzet lévén, mint érdekes tanulmányi eset, húsz-huszonöt fős orvosi stáb élvezhette premier plánban, a függöny mögött magába fulladva vajúdó nő mellett, csak a férjem lett kötelezően kizárva. Cirka négy orvostanhallgató ment rajtam végig, hogy a főorvos után ők is kitapinthassák, hogy milyen a nyitott méhszáj. A negyediket talán meg is rúgtam kicsit, mert a legkevésbé se zavarta őket, hogy ezzel nekem fájdalmat okoznak, és ez ellen én hangosan is szót emelek. Konklúzió: valószínűleg a betegjog Japánban elég gyereklábon jár még. A kórházi ellátás katasztrófa volt, algás miso leves, erjesztett-rohadt babbal (nattoval) és rizzsel reggelire. Férjemnek könyörögve telefonáltam hajnali 6-kor, hogy gyorsan hozza nekem a kávémat, fahéjas tekerccsel a kórház alagsorában található Starbucks-ból, mert éhen halok. Na, jó, lehet, hogy a Starbucks is szempont volt a kórház kiválasztásában… A kórház elhagyása után a lakásunk kész wellnessnek tűnt, a vécé rögtön a háló mellett, a hatalmas vágás után nem kellett folyósokon átsétálva, először kötelezően leadva a recepción a csecsemőt, majd vissza egy másik folyosón, az ötven kórházi ágyra és látogatóik számára fenntartott három darab vécére várva könnyíteni magamon. A kórházi szobában négyen voltunk, de soha nem láttam a szobatársaimat, mert az ágyam köré kötelező függöny volt felhúzva, és a látogatók is a függöny mögé sereglettek be japán diszkrétséggel. Vannak kellemesebb hangulatú szülőházak egy-egy orvos által üzemeltetve, de vészhelyzet esetén úgyis át kell menni egy nagyobb kórházba. Állítólag ilyen helyen a barátnőmnek zongorakíséret mellett szolgálták fel a több fogásos vacsorákat, volt aromaterápia és más izgalmas érdekességek. Egy másik barátnőmnél viszont nem volt alvadásgátló a szülőházban, és mire rájöttek mentőt hívva, hogy nagy a gond, a barátnőm kómába került, majd négy hónap múlva ébredt fel a megyei kórházban, méh nélkül. Örök fájdalma, hogy nem lehet több gyermeke. Miyake További terhességgel, szüléssel és gyermekneveléssel kapcsolatos tartalmakat olvashatsz a Bezzeganya Facebook oldalán. Tetszik?
2017.03.05. 07:00
Bezzeganya.postr.hu
Élvezzük otthonunkban az aromaterpáia jótékony hatását
Az illóolaj és az aromaterápia alkalmazása egészen a régi időkig nyúlik vissza, amikor még gyógynövényeket kezdtek el használni különböző betegségekre.
2017.02.18. 03:00
Noinetcafe.hu
Forró gőz és gyógyító iszap - ismerje meg a rasul erejét
Hallottak már a gőzfürdő az iszappakolás és az aromaterápia sajátos és semmihez nem hasonlítható egyvelegéről? A terápia létezik és elérhető, ráadásul nem is új keletű dologról van szó.
2017.02.09. 07:29
Termalfurdo.net
Aromaterápiával a megfázás ellen
Ha megfáztunk, náthásak vagyunk, a hagyományosabb gyógymódok mellett az illóolajok erejét is érdemes kihasználni: az aromaterápia segítségével ugyanis könnyebben lélegezhetünk, jobb hangulatba kerülhetünk, és a gyógyulást is gyorsíthatjuk. ...
2017.01.20. 12:30
Hazipatika.com
Top illatok a Feng Shui-ban - Bagua térképpel
Az aromaterápia különböző aromatikus hatóanyagokat tartalmazó gyógynövények, és a belőlük készített illóolajok külső és belső alkalmazásának összefoglaló neve az egészség megőrzése érdekében, emellett a betegségek gyógyítása is kiemelt cél.
2017.01.18. 00:15
Ezoterikus.hu
Erdőfürdő, avagy sétálj a természetben, hogy gyógyítsd meg önmagad
Azok, akik szeretik a természetet és szeretnek a szabadban lenni, imádnak feltöltődni a zöld környezet pozitív energiájával. Erdőfürdő, azaz japánul sinrin-joku, a neve annak a stressz oldó, relaxációs programnak, amelynek során a túrázók úgymond “merítkeznek” a fák által kibocsátott esszenciális illóolajok, a fitoncidok párájában. Japán orvos kutatók eredményei szerint a fertőtlenítő fitoncidok, amelyek voltaképpen a növényt védik a rothadást beindító baktériumoktól és más kórokozóktól, az emberi szervezetre is hasonló hatással vannak, ugyanakkor jótékony hatással bírnak a mentális és fizikai állapotra. A természetben, szabadban eltöltött időnek gyógyító hatással van az elmére, testre és szellemre egyaránt. Az erdőfürdőzés eszméjét az ősi shinto és buddhista gyakorlatok ihlették, és lényege abban áll, hogy engedd be a testedbe az öt érzékszerveden keresztül a természetet, és válj eggyé az erdővel, természettel. Arról szól, hogy tudatosítsd környezeted és ezt az élményedet. Nem a szabadtéri extrém sportokról vagy a vadonba száműzött magányról szól, hanem megengedni a testednek és lelkednek, hogy részt vegyen az erdő békéjében. Olyan, mint egy természetes aromaterápia. Az ősi bölcs törzsek, akik harmóniában éltek a természettel, ezt már rég támogatták, de csak napjainkban születtek tanulmányok az erdőfürdőzés egészségre való jótékony hatásairól. A kutatások bebizonyították, hogy az erdőfürdőzés jelentősen csökkenti a szervezetben a kortizol szintet (ami egy stressz hormon), a vércukorszintet, vérnyomást és pulzust, enyhíti a depressziót és a haragot. Egy séta az erdőben erősíti az immunrendszert, megnövelne a ráksejtek ellen keletkezett fehérjék termelődését, és fokozza az úgynevezett természetes ölősejtek (natural killer cells) aktivitását. Az emberiség a természetből fejlődött ki, ezért érzi magát otthon benne, habár sokan ezt nem fogadják el. És most lássunk egy párat azokból a tanulmányokból, amik kimutatják, amit az ember már régóta tudott: Stressz csökkentő hatás Yoshifumi Miyazaki, 2005 és 2006 között zajló tanulmányába 260 önkéntest vett be, akik 24 különböző helyen éltek, és arra következtetett, hogy az önkéntesek nyálában mérhető kortizol átlag koncentrációja 13,4%-al alacsonyabb azoknál, akik legalább 20 percet csodálták a természeti környezetüket, mint azoknál, akik városokban laktak. 2004 óta, Miyazaki több, mint 600 alanyt vidd ki az erdőbe. Kollégájával együtt, Juzoung Lee-vel, bebizonyították, hogy egy kényelmes erdei séta, egy városi sétával ellenben, 12,4%-al csökkenti a kortizol szintet, 7%-al szimpatikus idegrendszeri aktivitást, 1,4%-al a vérnyomást, és 5,8%-al a szívfrekvenciát. Figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) és az erdőfürdő Az Amerikai Egyesült Államokban, Illinois-ban, 17 figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral diagnosztizált gyermeket tettek ki különböző környezeteknek. Azoknak a gyerekeknek, akik 20 percet sétáltak a városi parkban, jelentősen javult a figyelmük, azokhoz a gyerekekhez képest, akik ugyan annyi időt sétáltak a város központjában. A tanulmányt vezető kutatók arra következtettek, hogy a természetben eltöltött idő jótékony hatása vetekszik a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban használt gyógyszer hatásával. Kreativitás Paul és Ruth Ann Atchley, a Kansas-i egyetem pszichológusai és David Strayer, az Utah-i egyetem pszichológusa, kísérleti tanulmányukban arról írnak, hogy három napos túrázás és sátorozás a szabadban 50%-al növelte a kreativitási teszten elért eredményüket.NK-sejtek: Természetes ölősejtek (Natural Killing Cells) Ezek a sejtek a fehérvérsejtek egy fajtája, amelyek fontos szerepet töltenek be a baktériumok, vírusok és daganatok elleni védekezésben. A kor előrehaladása, stresszes állapotok, rovarirtó szerek csökkentik ezen sejtek számát. 2005 és 2006-ban. Qing Li a Tokyo-i orvosi egyetemről, középkorú üzletemberek csoportját hívta meg egy háromnapos erdei gyalogtúrára. A túra végén, a véreredmények, 40%-os NK sejt növekedést mutattak az üzletembereknél. Amikor ugyanez a csoport egy hónap múlva a városban tett meg egy közös sétát, az NK sejtek száma nem változott. Vércukorszint csökkentő hatás Az erdőfürdőzés segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet. Egy japán tanulmány 87 kettes típusú cukorbetegséggel diagnosztizált felnőtt egészségi állapotát követte 6 éven át. Ebben az időszakban kilencszer tettek meg az erdőben 3 vagy 6 kilométer távolságot, fizikai állapotuknak függvényében. A tanulmány végén, a sétákon résztvevők vércukorszintje csökkent, javult az inzulin iránti érzékenységük, és csökkent az A1c hemoglobin szintjük. Bármilyen fizikai gyakorlat segíti a vércukorszint szabályozását cukorbetegeknél. Ha arra gondolunk, hogy a séták gyakorisága (csupán kilenc alkalom hat év alatt), és az a tény, hogy a vércukorszint jelentős csökkenést mutatott (hasonló mértékű csökkenést a rövid és hosszú távot megtett személyeknél), arra engedte következtetni a kutatókat, hogy a fizikai gyakorlatokon kívül, a hormon kiválasztásban beállt változás és a cukor anyagcseréért felelős idegrendszeri aktivitás változása is egyaránt hozzájárult a hosszú távon fennmaradt pozitív hatások megteremtéséhez. Rendszeres séták az erdőben mélyebb és tisztább intuícióhoz vezetnek, növelve az életenergia áramlását, megtanítanak a természettel és élőlényeivel való együttérzésre, mélyíti a barátságokat, és növeli a boldogságérzetet. Egy egyszerű eljárás a séta az erdőben. Minden évszakban megteheted. Akkor jelentkeznek az egészségügyi problémák és betegségek, amikor elválasztjuk magunkat a természettől. E. O. Wilson biológus fogalmazta meg a „biophilia” fogalmát, ami annyit jelent: „az élet és az élő rendszerek szeretete”, leírva ezzel veleszületett emberi szükségletünket.Írta: Birtalan Katalin forrás: http://filantropikum.com/erdofurdo-avagy-setalj-a-termeszetben-hogy-gyogyitsd-meg-onmagad/Aktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető: http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.12.28. 21:05
Elozoeletek.hu
Szakrális csakra - a biztonság központja
Talán a legbonyolultabb érzelmi sík tartozik a nemi csakrához, nem csak a szexualitás maga (bár ez a gyökércsakrával együtt működik), hanem a férfi-nő, esetleg férfi-férfi vagy nő-nő viszony megannyi kérdése és buktatója, szenvedése és küzdelme itt jelentkezik. A féltékenység, a hűség, a menni vagy maradni, az elszakadás vagy összeolvadás, a szabadság kötöttség kettősségei és az ezeken való rágódás - a szexcsakra szerveiben okoznak először elváltozásokat. Egy nőnek, ha cisztája van, rendszerint magánéleti problémái is vannak, hisz ezt jellemzően be nem gyógyult érzelmi sérülések vagy éppen folyamatban lévő érzelmi változások okozzák. Az elengedéssel kapcsolatos félelmek - szakításra, továbblépésre való képtelenség - a hólyagok területén bosszulják meg magukat, s mindkét alsó csakra karbantartását igénylik. Ha valakinek a gyermekvállalással kapcsolatosan vannak félelmei, aggodalmai, természetszerűleg a méhében produkálhat tüneteket. Férfiak és nők esetében a szexualitással való problémák az orgazmuszavarokban, impotenciában vagy hüvelyproblémákban, s elhízásban, különösen altesti területen mutatkozhatnak meg. Ha ezen csakra energiái kiegyensúlyozottak, a személy barátságos, odafigyel másokra, humoros, törődő, jók a megérzései, melegséget sugároz magából. A területen jelentkező energiahiány félénk, visszahúzódó, túlérzékeny, szexuális aktivitásban szélsőséges, frigid vagy impotens, negatív és bűntudatos embert eredményez. A túláradó energiák ezzel szemben lobbanékony, támadó, túlontúl ambiciózus, illúziókat kergető, manipuláló, másokat szexuális tárgynak tekintő jellemet rajzol meg. A nemi csakra a női princípiumot jelenti, ezért a nőiesség jegyei és tünetei egyértelműen befolyásolhatók általa. Ha problémánk van nőiességünkkel, érzelmi világunkkal, párkapcsolatainkkal, mind külsőnkben - hajhullás, hízás, fogyás - mind belsőnkben - ciszták, mellproblémák - nemi jellegeinket támadjuk. Tegyük hozzá, hogy a nemi hormonok termelődése is ezen csakra uralma alatt áll, s mind a férfi, mind a női nemi hormonok meghatározzák külső jegyeinket, hangulatunkat, viselkedésünket, természetünket. Természetesen a legegyszerűbb az lenne, ha rendet tennénk magánéletünkben és gyermekkorunkban, ha elengednénk, amit el kell, de ezt nagyon könnyű mondani. Fordítsuk meg a dolgot, és kezdjünk el dolgozni a csakránkkal, szagoljuk illatait, hordjuk színét, hallgassuk mantráit és együk ételeit! Kezeljük!A csakra szirmai megközelítőleg kétujjnyira a köldök alatt találhatók. Töve a keresztcsont magasságában mutat a gerincre. Aromaterápiás kezelés szempontjából nyugtató hatással van rá a pézsma és az ámbra, serkentője a rozmaring. Gyógyító kövei: borostyán, citrin, topáz, aventurin, holdkő és jáspis. Kulcsszavai a biztonság, mások iránti figyelem, szexualitás, kreativitás, erő, őszinteség. Az első két kulcsszó igen szoros összefüggésben van egymással. Csak akkor tudunk másokra felelősséggel odafigyelni, másokat elfogadni, ha biztonságban érezzük magunkat. A szexualitást itt meglehetősen tág értelemben kezeljük. Nem csak a szexuális tevékenységről van szó ugyanis. Idetartozik magának a szexualitásnak az elfogadása, valamint jelen korunk és kultúránk keretei között a férfi és a női szerep értelmezése, elfogadása is. A szexuális energia kétségtelen kapcsolatban áll a kreativitással és a mások bölcs vezetését lehetővé tévő erővel is. Pozitív megerősítések: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet. Saját testünk szeretete a feltétele annak, hogy szeretni tudjuk a másik ember testét is! A csakrában rejlő tanítás végrehajtásához segítségül hívhatjuk Gábriel Arkangyalt. Gábriel a kinyilatkoztatás, a halál és a feltámadás angyala, úgy is hívják, hogy a születés arkangyala, mivel az ember születési folyamatát segíti elő. Ő az, aki az evangéliumokban bejelenti Jézus születését. A tudományok arkangyalának is hívják, mivel elősegíti a Földön a természettudományok fejlődését. Nevének jelentése: “Isten az én erőm”. A szexcsakra zavaraira visszavezethető néhány fizikai betegség, probléma: Betegségek, melyek jelzik a második csakra gyengeségét: a mell, a méh, a petefészek és here problémái, elhízás. Néhány betegség: Felfúvódás, Gombás fertőzések, Hajproblémák, Méhproblémák, Mellproblémák, Menstruációs problémákLelki betegség: Étvágytalanság, Kapcsolati problémák, Kreativitási probléma, Orgazmus problémák, Étkezési zavarok (anorexia, bulimia) Betegségek: bélgörcsök, felfúvódás, gombás fertőzés, hajhullás, hereproblémák, méhproblémák, petefészek-ciszta, impotencia, a prosztata megbetegedései, mellbetegségek, étkezési zavarok, kóros elhízás, orgazmus problémák. Általános tanácsok a szexcsakra harmonizálásához: A kapcsolati problémákat nyíltan beszéld meg a társaddal, és lehetőség szerint közösen oldjátok meg. Egyértelműen jelöld ki a határaidat.Meditálj a női és férfi oldalrólViselj narancsszínű alsóneműtSportolj Nemi csakra meditáció Ha alulműködik: képzelj el egy nagy narancssárga lufit, nézd meg, fogd és simogasd meg, majd lassan engedd fel, nézd ahogy elszáll.Ha túlműködik: képzeld el, hogy egy folyó partján ülsz, nézed a vizet, amely világoskékből lassan sötétedik egészen mélykékig. Nézd amíg jólesik, közben ismételd az o-hangot lassan elnyújtva. Érzékszerveink megnyitása a természet és általában a külvilág felé – különösen jó hatással van a szakrálcsakrára a Hold (főleg a telihold) látványa.A vízzel való kapcsolatunk elmélyítése – sok folyadék fogyasztása; uszoda; tengeri sós vagy szódabikarbónás, illetve illóolajas fürdő (ily módon testi-lelki méregtelenítést is végzünk).Meleg otthon kialakítása.Egy kis luxus a külsőségek terén (frizura, smink, ruha stb.).Kapcsolataink fokozatos rendezése (elfogadás, elengedés, megbocsátás).Hangterápia – érzelmekre ható, melodikus zenék, dalok; a delfinek vagy a madarak hangja; a természet hangjai, különösen a víz csobogása.Színterápia – viseljünk narancssárgát; aludjunk ilyen színű ágyneműben!Táncterápia – néptáncok, társastáncok.Aromaterápia: ilang-ilang, szantál, mirha, narancs.Drágakő-terápia: karneol, holdkő (akár magunkon vagy magunknál hordva, akár a környezetünkben elhelyezve). A második csakra a has legaljánál, közvetlenül a szeméremcsont fölött található, de van egy hátsó energiaörvénye is, a keresztcsontnál. A kamaszkorban ez a csakra nagyon intenzíven működik. Ez irányítja a nemi érést, amíg el nem éri valaki a felnőttkort. De más szerepe is van: ez az életöröm központja. Akinél jól működik, az az életben mindig megtalálja a kellemes dolgokat, tud örülni mindennek, és másnak is szívesen szerez örömöt. Tanuld meg ennek is a feltöltését! Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához: MedenceemelésA gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti. Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan végezd a gyakorlatot! A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat! A szakrális csakra a teremtőerő, a kreativitás központja. Ide tartoznak azok az érzelmek, érzések is, amelyek nem az intellektussal, hanem az ösztönökkel vannak összefüggésben, úgymint az anya-gyerek és a férfi-nő kapcsolat, a családi kapcsolatok, a bennünket érő hatások elfogadása és feldolgozása, a megnyílásra és a feloldódásra való képesség, valamint a szexualitás. Szakráliscsakra-meditáció Helyezkedjünk el kényelmesen! Néhány percig összpontosítsunk a légzésünkre! Majd képzeljük el, hogy narancssárga fényt lélegzünk be a szakrális csakránkba! Majd a korall fényt a gyökér és a szexcsakránk tisztítására. A fény a hozzá tartozó szerveket is elönti, és átmossa. A szakrális csakrában és a hozzá tartozó szervekben felgyülemlett elhasznált energiák fokozatosan feloldódnak, s a kilégzések során távoznak a külvilágba, ahol fénnyé válnak. https://www.youtube.com/watch?v=Lg2Q5rBYkNA Forrás: http://csermelinda.blogspot.hu/2015/10/szakralis-csakra-biztonsag-kozpontja.html?spref=fbAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.htmlMentésMentés
2016.12.16. 19:57
Elozoeletek.hu
Bőrápolás a természet harmóniájával - ez a VeraNatura!
A holisztikus szemlélet a testi-lelki-szellemi egyensúlyt helyezi előtérbe, ahol magunkat a környezetünk részeként, annak egységeként tekintjük, és úgy cselekszünk tudatosan, hogy egyben óvjuk a természetet az utókor számára. Ezzel a szemlélettel készíti termékeit a VeraNatura manufaktúra kicsiny műhelye, ahol saját készítésű, kézműves natúrkozmetikumaikat szeretettel és gondoskodással, a legjobb minőségű alapanyagokat felhasználva állítják elő. Termékeiket szeretettel ajánlják azoknak, akik problémás-érzékeny bőrrel rendelkeznek, kedvelik az igényes, minőségi és tiszta natúrkozmetikumokat, kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Krémeik mind egyedi igényekből keltek életre, így segítik leginkább bőrünk és szépségünk megőrzését. Szeretnének a természet erejével segíteni mindennapi életünkben, ezt tükrözi a nevük is: Vera Natura - Valódi Természet. Hol kezdődött a kapcsolatotok a natúrkozmetikumok világával? A történetünk kezdete a családunkból, a természet szeretetéből és egy komolyabb allergiás betegségből indult. Mivel az orvostudomány csak felületi kezeléseket tudott nyújtani, meg kellett tanulnunk természetes módszerekkel is támogatni is a betegség elleni védekezést. Tanultunk különböző régebbi gyógymódokat, tanultunk magunkról, egészen addig, amíg egy újabb generáció meg nem született. Náluk már, sok-sok tapasztalattal a hátunk mögött, tudatosabban szerettük volna elkerülni mindazt, ami az egészséges fejlődésüket hátráltathatja. Így alakítottuk meg családi vállalkozásunkat, amit először csak a természetes gyógymódokkal való gyógyításra, a gyógyfüvek felhasználására hoztunk létre. Aztán valami még jobb formálódott belőle: minden tudásunkat fel tudtuk használni az először még csak a pici unokáknak kevert natúrkozmetikumokban! Aztán 2014-ben az az elhivatottság meghozta a gyümölcsét, hiszen megnyitottátok az önálló vállalkozásotokat. Igen, családi vállalkozásunk Szívliliom Kft. néven 2014. év elején alakult abból a célból, hogy az addig külön végzett tevékenységeinket egységbe foglalhassuk. A cég édesanyám ötlete volt, ahol aztán aktívan segítettem a megvalósításban. Az elképzelés már ott motoszkált bennünk egy ideje, így amikor jöttek a krémek, egyszerre pattan elénk a megoldás. Mi adta a kezdő lökést? Nálunk is, mint szinte mindenhol, a gyerekek születésével jött az igazi inspiráció, hogy velük ne legyen semmi gond, amit csak lehet, megelőznénk. Figyeltünk az ételekre, a mosásra, a vitaminokra és egyéb természetes módszerekre is, mivel az volt a tapasztalatunk, hogy a családunk a legérzékenyebb pár százalékhoz tartozik. Így került képbe először a shea vaj, amire édesanyám talált rá, Ő keverte ki nekünk az első popókrémet. Ez annyira bevált, hogy rendszeresen használtuk, és érdeklődni kezdtünk, hogy mit is lehetne még házilag elkészíteni. Mi a vállalkozás fő profilja? Fő területünk a természetgyógyászat, de személyre szabott szolgáltatásainkon kívül egészséges életmóddal kapcsolatos klubfoglalkozásokat, előadásokat is szervezünk. Emellett gyártjuk egyedi kézműves natúrkozmetikumainkat, VeraNatura manufaktúra név alatt, nagyobb részt organikus termesztésből származó alapanyagokkal. Hobbiként indult aprócska gyógynövénykertünkben sokféle gyógynövény található meg, egyelőre még csak kis mennyiségben saját felhasználásra, de kísérletezünk többféle feldolgozási módszerrel. Web boltunkban szeretnénk az egészséges életmóddal kapcsolatos termékeket is árulni, leginkább olyanokat, amiket már sokszorosan teszteltünk és magunk is jónak tartunk vagy használunk. Személyes indíttatás okán is fontos nektek a bio kozmetikumok használata? Igen, elsősorban az egyéni túlérzékenységek miatt fordultunk nagyon hamar a természetes életmód, azután a természetes gyógymódok felé. Már akkor, amikor még nem volt ennyi, a környezeti hatásokra érzékeny ember, amikor még nem volt "divat" allergiásnak lenni. Sokáig mi sem fogtuk fel, hogy a külső-belső egészség fontos része az is, hogy mivel érintkezünk nap mint nap, mit kenünk bőrünkre, mi az ami abból felszívódik. Még a tiszta termékek közül is nehezen találtunk olyat, amivel bátran ápolhatjuk bőrünket, így ez a véletlenül indult hobbi nagyon is fontos lett számunkra. Édesanyád óriási szerepet játszott abban, hogy a holisztikus szemlélet átjárja az életeteket. Édesanyám fitoterapeuta, bach-virág terapeuta és aromaterapeuta, a gyógynövények ezért is mindig fontos szerepet játszottak életünkben. Régóta használjuk ezeket a szelíd gyógymódokat, iszunk gyógyteákat, használunk kivonatokat akut betegség esetén. Saját felhasználásra termesztettünk, gyűjtöttünk gyógynövényeket, így kézenfekvőnek tűnt, hogy a krémeket összekössük a gyógyhatással is. Először elmentünk egy tanfolyamra, ami segített a technikák kialakításában, de rájöttünk, hogy a beltartalmat nekünk kell kitalálni magunknak. Így születtek meg az első saját krémjeink, amik akkora sikert arattak az ismerősi körben, hogy újabb és újabb megrendeléseket kaptunk. Mivel a bőröm nem szereti a csak shea vaj alapú krémeket, így rögtön nekivágtunk az emulziós kencéknek is, amik bár bonyolultabbak, de sokkal nagyobb lehetőségeket nyújtanak. A választékunk a kívánságok nyomán bővült, mindenki hozzárakott egy kicsit; nagyon sok kutatómunka előzte meg egy-egy speciális krémünk megszületését. Az eredmény viszont megérte, mert nagyon sok hálás visszajelzést kaptunk. Mennyire vált életformává a holisztikus szemlélet nálatok? Saját egészségünk megőrzése során próbálunk minél több természetes módszert használni és beépíteni életünkbe. Otthonunkban saját készítésű gyógyteákat iszunk, saját termesztésű növényeinket esszük, a magunk által őrölt búzából készült kenyeret eszünk, gyógyítjuk magunkat természetes gyógymódokkal, és most már saját készítésű kozmetikumokat is használunk. Önismereti utunkon járva és segítő munkánk során megtapasztaltuk, hogy a fizikai jóllét nem elég, a betegségek gyökere legtöbb esetben a lelki szinten gyökerezik. Annak gyógyítása nélkül a teljes gyógyulás nem jöhet el. Így folyamatosan dolgozunk magunkon, feltárjuk lelki problémáink okait, sokat meditálunk, imádkozunk. A natúrkozmetikumok mellett a környezetvédelemre is nagy hangsúlyt fektettek. A környezettudatosság nagyon fontos számunkra, ezt próbáljuk továbbadni az unokáknak is. Fontos, hogy környezetünket is próbáljuk minél egészségesebbé varázsolni, otthonunkban egyre kevesebb műanyagot, vegyszert felhasználni, öko módon vezetni a háztartást, gazdálkodásunk során védeni a földet. Így érhetjük el azt a harmonikus életmódot, amit holisztikusnak hívunk; ahol az okokat keressük, és az egész embert nézzük a környezetével való kölcsönhatásban. Ennek a soha véget nem érő útnak a zökkenőmentes megtalálásában, és a rajta való örömteli haladásban szeretnénk segíteni minél több embernek! A Vera Natura termékek pedig nagyon tudatosan és harmonikusan illeszkednek ebbe a szemléletbe. Igen, hiszen kizárólag natúr, hidegensajtolt, zömmel bio olajokat és vajakat, bio virágvizeket, terápiás minőségű illóolajokat, tiszta gyógynövény kivonatokat használunk fel, előtérbe helyezve a magyar termesztésű hozzávalókat. Kínálatunkban megtalálhatóak a természetes összetevőkből álló natúrkozmetikumok - shea testvajak,babatermékek, krémes dezodorok, arckrémek, testápolók, balzsamok, fürdetők, szappanok. Mit kell tudni a termékeitek összetételéről? Minden felhasznált összetevőt gondos kiválasztás előzte meg, és csak a legjobb alapanyagok maradhattak a felhasználás során. Az alapanyagok legtöbbje organikus termesztésből származik, így bio minősítéssel is rendelkezik. A szükséges esetekben felhasznált emulgeátorok (melyek összekapcsolva a molekulákat, homogén krémet hoznak létre az olajból és a vízből) minden esetben növényi eredetűek. Állati eredetű összetevőként csakis a legtisztább minőségű méhviaszt és gyapjúviaszt használjuk. Vizes összetevőt is tartalmazó krémeinknél elengedhetetlen valamilyen tartósítás, de ezt a biokozmetikumokban is engedélyezett, lehető legenyhébb tartósítószerrel végezzük. Nekünk is fontos a minőség, így csak olyan terméket engedünk ki kezeink közül, amit mi is szívesen használunk! Termékeink nem tartalmaznak káros kemikáliákat, SLS-t; szintetikus kőolajszármazékokat (paraffin, vazelin); parabéneket, propylen glycolt; mesterséges színezékeket vagy szintetikus illatokat; bőrirritáló tartósítószereket. Nagyon fontosnak találjuk, hogy milyen alapanyagból dolgozunk. Kiváló krémeket lehet készíteni finomított alapanyagokból, szintetikusan előállított, de növényi származású alapanyagokból is. Mi mégis picit többet szerettünk volna ennél. Sokáig válogattunk, hogy olyan magas hatóanyag tartalmú olajokat és hozzávalókat használjunk fel, ahol még két bio és hidegensajtolt olaj közül is a számunkra jobbnak, tisztábbnak, energiával teltebbnek tűnőt választjuk, nem elég a címke vagy az adatlap. Az alapanyagok előállítása során is lehet gondosan és gondatlanul eljárni, és bár nem állítjuk hogy ezt mindig ki lehet szúrni a már kész alapanyagon, de nagyon sok mindent igen. Használtuk, kóstoltuk, kipróbáltuk őket, míg végül kiválasztottuk azokat, amiket felhasználunk. Milyen előzményekre, munkálatokra van szükség, hogy egy-egy termék a polcokra kerülhessen? Kozmetikumaink alapos készítői ismeretek és hosszú évek tapasztalatai alapján készülnek, olyan háttértudással, mint amilyen az aromaterápia, a fitoterápia vagy a természetgyógyászat. Egy-egy speciális krémünk megszületését nagyon sok kutatómunka előzi meg. Elsőként mindig a saját bőrünkön teszteljük termékeinket, mert ha nálunk beválnak, akkor sok más érzékeny bőrű embernek jelenthetnek megoldást. Munkánkat kozmetikus, vegyész és gyógynövény szakértő is segíti, hogy igazán hatásos receptúrákkal rendelkezhessünk. Az alapanyagok alapos ismerete, a gyógynövények szeretete, a készítési technikák gyakorlata, és az aromaterápia gondos alkalmazása az, ami igazán egyedivé teszi kencéinket. Beszéljünk egy kicsit a „praktikus” dolgokról. Rendkívüli odafigyeléssel készülnek a termékeitek, ez magába foglalja a csomagolást, a design kialakítását egyaránt. Olyan tárolót kerestünk, ami egyrészt biztonságos műanyag, másrészt lehetőleg duplafalú, ugyanis az érzékeny vizes alapú krémeknek nagyon fontos, hogy a hőmérsékletingadozás miatt ne egyfalú tárolóba töltsük. Ez védi a terméket mind a mechanikai mind a külső környezeti változásoktól. Természetesen ezek a tégelyek újrahasznosíthatóak. A fürdető és egyéb samponos-szappanos folyékony termékek nálunk is flakonban vannak, de ezek jóval kevésbé érzékenyek a hőmérséklet változásokra, és az adagoló fejjel szintén praktikusan adagolhatóak, nem csak csavaros kupakkal rendelkeznek. A csomagolók olyan műanyag besorolásúak, amik biztonságosak, azaz nem oldódik ki belőlük semmi a tartalomtól függően. A dezodort pedig azért töltjük stiftes formába, mert tapasztalatunk szerint nagyon sokan nem szeretik azt kézzel felkenni tégelyből, így ugyanúgy használható, mint bármilyen más bolti stiftes dezodor. Az állagnál is törekedtünk a hasonlóságra, így nem nagy áldozat átállni a természetesre annak, aki nyitott rá. Ezek a deós tubusok is elmoshatóak mosogatógépben és akár újratölthetőek is, ha valaki meg tudja oldani.A címke szintén a csomagolás része, próbáltuk úgy tervezni, hogy stílusban finoman illeszkedjen az áttetsző tégelyekhez. Így kicsit légies, átlátszik picit a krémek színe a tégelyen, és talán minőségibb terméket is sugall, mint egy sima fehér címke. Ehhez próbáltunk színeket adni, ami pedig azért volt fontos nekünk, mert a természet sokszínűségét szerettük volna tégelybe zárni, megmutatni, és a természet színei megunhatatlanul csodálatosak, mint ahogy az egyes növények színei is. Ahol csak lehetett próbáltunk a tartalomhoz és a tartalom után adott névhez társított növény színét felhasználni a tégelyen is, mind rajzban, mind árnyalatokban. Végül úgy adódott hogy a címkéket is magunk terveztük, rajzoltuk és szerkesztettük (a nyomtatást a nyomda végzi természetesen). Így teljes mértékben saját kézműves munka ez is. Mennyiben más most a gyártási folyamat, mint a kezdetekkor? Sok, sok tapasztalat, tudás és kísérletezés áll mögöttük. Egy tégelyen nem látszik, hogy milyen igényességgel van összerakva, vagy mennyi munka van mögötte. Kezdőként is lehet nagyon jó krémeket készíteni, mégis számít az hogy minden alapanyag külön van összeválogatva, az egymással való kohézió, a szinergia, a krém lelke, személyisége, az illóolajok testi-lelki hatása az amivel próbáljuk plusz értékkel megtölteni a tárolókat. És ez az idők és a fejlődés folyamán sem változott: amíg ez kézműves munka, addig minden egyes tégely a gyerekünk, felelősséggel és gondoskodással töltjük tele, és bízunk benne, hogy aki használni fogja, javára és megelégedettségére válik. Mit tudtok tenni a nehezen kezelhető, érzékeny bőr érdekében? Érzékeny bárki bármire lehet, ez egyéni preferencia. Mi azt tudjuk ígérni, hogy a lehető legtisztább és valódi hatóanyagokkal teli alapanyagokat válogatunk össze olyan módon, hogy ne legyen se túl sok, se túl kevés. A legtöbb ember általában csodákat vár el egy kozmetikumtól, hiszen nem is igazán a beltartalom, hanem az ígéret az, amit megvesz. Legalább annyit számít neki a csomagolás, a felirat, az ígéret, mint az illat vagy az ár. Hogy utána már mi az, amit valójában magunkra kenünk, szinte mellékes. Ezért sokan gondolják úgy, hogy egy krém csak krém, el sem tudják képzelni milyen különbségek lehetnek. Nekünk arra kell figyelni, hogy az érzékenyítő tényezőket a minimálisra csökkentsük, körültekintően és alaposan megválasztva a mennyiségeket és a célt, amire a krémet szánjuk. Ez valahol egy igazi művészet, és nem árt benne a hatóanyagokat is alaposan ismerni. Másra van szükség egy kisgyereknél, és másra egy érett korban lévő bőrnél. Mi a VeraNatura üzletpolitikája? Nem megváltani akarjuk a világot, csak a hozzánk hasonló érzékeny bőrű, magának semmit nem találó embereknek alternatívát nyújtani. A krémeinknek személyisége van, amiben mi is benne vagyunk, így egy kézműves termék esetén annak fog a legjobban tetszeni, aki hasonló dolgokat preferál, mint mi. Kozmetikumok terén választék van bőven, így ha tudatosan vásárolnak a fogyasztók, mindenki megtalálhatja a magának legmegfelelőbbet. A cél inkább az, hogy vegyük észre: lehet számunkra jobb is! Érezheti a bőrünk a különbséget két termék között. Engedjük meg magunknak azt a luxust, hogy elhisszük, érdemlünk mást, jobbat is. Néha jól esik egy kis kényeztetés. Mi nem ígéreteket akarunk feltétlenül eladni, és nem is vagyunk olyanok, akik előtérbe tolják magukat, arra gondoltunk, hogy a krémes élmények előbb-utóbb magukért beszélnek. És itt lép be a holisztikus szemlélet is bőrápolás folyamatába? Természetesen a holisztikus szemlélet szerint önmagában nem elég a krémezés, az csak egy kiegészítő dolog, ami támogatja bőrünket, szervezetünket, egészségünket, de a belső egészség, sőt a lélek egészsége nélkül nem valósulhat meg maradéktalanul a hőn áhított szépségünk. Ez persze nagyon elvontnak és tudományosnak hangozhat, miért akarunk eladni egy sima hidratáló krémmel egy egész testi-lelki gyógyulási folyamatot, pedig sok minden kezdődhet akár itt is - ha már magunkra odafigyelünk, akkor megtettük az első lépést. Ti pedig megtettétek a következő lépést: létrejött a Holisztikus Élet honlap. Igen, ez volt a folyamat következő állomása, hiszen ma már teljesen biztosak vagyunk benne, hogy mi erre születtünk és mindig ezzel szeretnénk foglalkozni. A honlapon a természetes életmódot próbáljuk népszerűsíteni minden formában és reméljük még sok-sok ötletünk meg tud valósulni a jövőben, és minél több embernek tudunk segíteni abban, hogy segítsen önmagán és boldogabbá tegye mindennapjait.   A VeraNatura termékeit megvásárolhatjátok a webáruházban, a holisztikus életről, a bőrgyógyászatban betöltött szerepéről bővebben olvashattok a Holisztikus Élet honlapján, a legújabb termékekről, akciókról pedig folyamatosan tájékozódhattok a VeraNatura manufaktúra facebook oldalán.  Mentés Mentésholisztikusbőrápolástermészetes bőrápolásveranaturanaturkozmetika
2016.12.16. 08:37
Cukimamik.hu
Mennyire mérgező az aromaterápia?
Azért használjuk az aromákat, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2016.12.06. 04:55
Ezoterikus.hu
DIY: Aromaterápiás zuhanykocka, ami elűzi a fejfájásod
Egy hideg, fejfájós téli nap után nincs jobb egy kellemes zuhanynál. Hát még ha az aromaterápia jótékony hatásait is hozzáadjuk!Forrás: Nők Lapja Café: DIY: Aromaterápiás zuhanykocka, ami elűzi a fejfájásod
2016.11.10. 09:20
Nlcafe.hu
Az aromaterápia jótékony hatásai - amiben a NaturaMia nyújt hatékony segítséget!
A növények használata a gyógyításban, az egészségmegőrzésben, testi és lelki bajaink kezelésében évszázadok óta ismert és elismert. Hol a terméseit, hol a szárát, hol a gyökérzetét hívjuk segítségül ügyes-bajos problémáink esetén. Nincs ez másképp az általuk kibocsátott illatanyagokkal sem: a növényekből kinyert illóolajok pozitív hatással bírnak a testre és a lélekre is, és épp ezeket a jótékony hatásokat használja fel az aromaterápia.  Hogy mi az az aromaterápia?  Az aromaterápia az aromás növényekből kinyert illóolajokra épül, amelyeket aztán használhatunk egészség megőrzési vagy kozmetikai célokra, betegségek kiegészítő kezeléseként, hatásuk hangulatjavító, relaxáló, energetizáló, segítik a szervezet belső egyensúlyának szabályozását, felhasználásuk pedig nagyon sokrétű, hiszen minden illat, minden olaj más kémiai összetételű, más és más tulajdonsággal bír. Levegővel érintkezve nagyon gyorsan elillannak, eközben illatmolekulák milliói szabadulnak fel. Az aromaterápiát hosszú évszázadok óta használják, perzsiai ásatások során ie. 2000 tájékáról származó kezdetleges desztilláló berendezések bukkantak elő, amely arra utal, hogy már akkor kísérleteztek az illóolajak készítésével.   Az illóolajok alkalmazása: Minden egyes probléma magában hordozza az alkalmazás minőségét. Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen formában használjuk az illóolajat, minden probléma más és más kezelési módot igényel.  A párologtatást általában a pszichológiai, lelki, mentális zavarok kezelésére használjuk, relaxációs, nyugtató vagy éppen stimuláló céllal, továbbá a levegőfertőtlenítésre is nagyszerűen alkalmazható. Az ausztrál teafa illóolaja például az egyik leghatékonyabb légfertőtlenítő is. Inhalálással a légúti betegségekre, nyákoldásra, a tüdő tisztítására alkalmas. Bőrbetegségek, fogászati, szájproblémák esetén a lemosás, borogatás, öblögetés a hatékony terápia. A fürdővízbe csepegtetve relaxálásra, terápiák kiegészítő kezelésére alkalmas. Az illóolajokat masszírozással is bejuttathatjuk a szervezetünkbe, ilyenkor frissítő, görcsoldó hatásuk kerül fókuszba. Belső alkalmazás során nagyon-nagyon fontos a teljes tisztaság és a pontos dózis betartása! Erre általában konkrét betegségek, állapotok esetén van szükség, kifejezetten szájon át történő alkalmazása nem általános, otthon elvégezhető módszer, ezt bízzuk inkább fitoterapeutára. Hogyan állítjuk elő az illóolajokat? Illóolajok előállítására a növény több részét is használjuk: a szirmait, a rügyeit, a gyökereit, a szárakat vagy a leveleket. Nem mindegy, mikor és hogyan gyűjtik be a növényeket, az illóolaj tartalom folyamatosan változik, optimálisan akkor kell betakarítani, amikor a legmagasabb koncentrációban van jelen.  Alapvetően négy különböző technológiát használnak a feldolgozásra: a vízgőzdesztillációt, az oldószeres kivonást, a CO2-extrakciót vagy préselést. A préselés a legegyszerűbb előállítási folyamat, ezt szinte kizárólag a citrusfélék esetén alkalmazzák, az így kapott olaj az esszencia. Viszonylag gyorsan romlik, eltarthatósága korlátozott. A oldószeres eljárás, az enfleurage az érzékeny, különleges bánásmódot igénylő növények eszköze, mint pl. a jázmin. Ennek során zsiradékba burkolják a szirmokat, melyeket aztán kiterítenek és folyamatosan cserélik őket, amíg a zsír teljesen meg nem telik olajjal, nem bír többet felvenni, ekkor alkohollal kimossák belőle. Ha a kivonást kémiai szerekkel végzik, akkor az illóolaj belső fogyasztásra alkalmatlanná válik. Az extrakció során magas nyomású széndioxidot használnak, ez a legmodernebb és legkörnyezetkímélőbb, ugyanakkor a legköltségesebb eljárás. A leggyakoribb módszer a vízgőz desztilláció, ami ennek ellenére óriási szaktudást igényel, hiszen minden növény különböző bánásmódot kíván, és a közben használt anyagok is nagyban befolyásolják az illóolajok minőségét.  Az illóolajok használata szintén nagy körültekintést igényel, nagy koncentrátumuk miatt odafigyeléssel alkalmazzuk őket, mindig a használatai utasításnak megfelelően. Soha ne használjunk csak külsőleg alkalmazható olajat belsőleg, mert nagyon súlyos mérgezéssel járhat. Kizárólag minőségi, ellenőrzött forrásból származó illóolajokat vegyünk, kisgyermekek és terhes nők esetén pedig mindig nézzünk utána annak, hogy mely termékeket használhatjuk és feltétlenül kérjük okleveles aromaterapeuta segítségét.  Magyarországon Takács-Tóth Katalin és a NaturaMia termékei jelentenek garanciát a biztonságos használatra. A céget a természet tiszteletén és szeretetén túl az illóolajok és az aromaterápiás kezelés iránti igény hozta létre. A játékos és sokszínű bőkezűség, amivel a föld megajándékoz minket, tükröződik minden NaturaMia olajban, kiaknázva a végtelen számú lehetőséget, amivel tudatosabb, értékesebb, harmonikusabb élet érhető el. A NaturaMia illóolajok, növényi olajok, növényi vajak, virágvizek és aromaterápiás keverékek mind 100% természetesek, terápiás minőségűek, az alapanyagok gázkromatográf certifikáttal rendelkeznek, tehát botanikailag és biokémiailag bevizsgált típusúak. Mindez a terápiás hatás elérése érdekében és a toxikus mellékhatások elkerülése végett alapvető fontosságú! Minden aromaterápiás alapanyag és keverék tartósítószer-mentes – beleértve a hidrolátumokat is!  Kata eredetileg hegedűművésznek készült, 20 éven át tanult, a diploma megszerzése után mégis másfelé fordult. Először a tibeti hangtálak művészetével foglalkozott, a szakdolgozata is ebből született, a Zene gyógyító ereje címmel. Aztán megszületett a gyermeke, akire egész életében vágyott és készült, és aki megmutatta, hogy „az élet folyamatos változás, pulzálás és ciklikus hullámzás, folyamatos elmúlás és keletkezés, mégis közben mindvégig van valami, ami túlmutat ezen.” A kislánya lett az a katalizátor is, ami az aromaterápia felé mozdította. Agi Szabo Photography képei A természet és a gyógynövények szeretete gyermekkor óta kíséri, a fák, virágok, gyógyfüvek titkait kutatva talált rá a tiszta illóolajokra, és azonnal bele is szeretett, belevetette magát és mostanra igazi szakértője lett a témának. Leginkább a francia ága az, amelyben elmélyedt, ez kemotípusonként különbözteti meg az olajokat és célzottan alkalmazza azokat. Természetesen ezzel az egész családját megfertőzte, kislánya már 5 évesen járatos az aromaterápia világában, ha valami problémája akad, rögtön azt mondja: Anya, kenjük be “gyógyító olajjal”. Agi Szabo Photography képei Mikor már egyre többen keresték fel tanácsokért, segítségért, akkor jött az ötlet, hogy az általa előállított keverékeket elnevezze és hivatásszerűen foglalkozzon velük. Életre hívta a NaturaMia márkát és az aromaterápiás keverékeket, melyek a természet adta esszenciák bölcsességével és gyógyító erejével hivatottak megőrizni vagy helyreállítani egészségünket és hoznak harmóniába önmagunkkal. Mára már ott tartanak, hogy akik ismerik a NaturaMia-t, nagyon szeretik, a termékek megbízhatósága mellett azért is, mert minden vevővel személyes kapcsolatot ápolnak. Békéssy Olgi a 21.századi kommunikáció fotója Kata személyes hitvallása szerint nyilvánvaló, hogy az ő útja az aromaterápián keresztül a természet – egészség - harmónia egységének a megismerése, megélése és ennek átadása minden ember számára, aki nyitott rá. Bárkit vár egy személyes találkozón belül aroma konzultációra is. A kristálytiszta esszenciális cseppeket hívja segítségül, a tudomány és a személyes tapasztalatai segítségével egyedien és személyre szabottan keres megoldást a problémákra. Segítséget nyújt, ha változást szeretnénk az életünkben, ha tiszta energiára és harmóniára vágyunk, ha test vagy lelki gátjainkat kell feloldani, vagy, ha természetes szépségápolásra vágysz. Idegrendszeri problémák, légúti megbetegedések, bőrproblémák, ízületi, izom és nőgyógyászati gondok, emésztő-, szív- és érrendszeri megbetegedések, fogászati ás szájüregi problémák esetén egyaránt segítséget nyújt. Rendszeresen tart workshopokat is, ahol az aromaterápia rejtelmeibe és tudatos használatába avatja be az érdeklődőket, akik ezáltal segítséget kaphatnak nem csak a hagyományos aromaterápiás felhasználáshoz, hanem a stressz, a szorongás leküzdésére, a koncentráció fejlesztésére is. Blogján folyamatosan hasznos információkat találsz az illóolajok használatáról, az egészségtudatos életmódról és a természet szeretetéről, tiszteletéről, a honlapon pedig ezek a termékek megvásárolhatók, valamint itt tudtok jelentkezni az aktuális kurzusokra is. Facebook oldalukon folyamatosan tájékoztatnak az új termékekről, akciókról, érdemes azt is szemmel tartani.   MentésaromaterápiaillóolajNaturaMia
2016.11.07. 10:14
Cukimamik.hu
Mire jó még az aromaterápia?
Nemrég írtunk arról, hogy betegségtüneteket enyhít, sok kisebb problémát pedig megold az aromaterápia. Miben segíthet a középkorú nőknek? Meglep?, és nem káros :-)
2016.07.03. 17:20
Ezoterikus.hu
10 csodálatos fotó a francia levendulamezőkről
Franciaországban négy megyében is – Alpes de Haute-Provence, Drôme, Hautes-Alpes és Vaucluse – kirándulhatunk a csodálatos levendulamezőkön. A levendula Dél-Franciaország és Provence jelképévé vált: parfümkészítés, aromaterápia, levendulaolaj, levendulaalapú receptek és ételek (méz, szörp) – ezernyi dolgot állítanak elő belőle.Forrás: Nők Lapja Café: 10 csodálatos fotó a francia levendulamezőkről
2016.07.02. 10:20
Nlcafe.hu
Erdőfürdő, avagy sétálj a természetben, hogy gyógyítsd meg önmagad
Azok, akik szeretik a természetet és szeretnek a szabadban lenni, imádnak feltöltődni a zöld környezet pozitív energiájával. Erdőfürdő, azaz japánul sinrin-joku, a neve annak a stressz oldó, relaxációs programnak, amelynek során a túrázók úgymond “merítkeznek” a fák által kibocsátott esszenciális illóolajok, a fitoncidok párájában. Japán orvos kutatók eredményei szerint a fertőtlenítő fitoncidok, amelyek voltaképpen a növényt védik a rothadást beindító baktériumoktól és más kórokozóktól, az emberi szervezetre is hasonló hatással vannak, ugyanakkor jótékony hatással bírnak a mentális és fizikai állapotra.A természetben, szabadban eltöltött időnek gyógyító hatással van az elmére, testre és szellemre egyaránt. Az erdőfürdőzés eszméjét az ősi shinto és buddhista gyakorlatok ihlették, és lényege abban áll, hogy engedd be a testedbe az öt érzékszerveden keresztül a természetet, és válj eggyé az erdővel, természettel. Arról szól, hogy tudatosítsd környezeted és ezt az élményedet.Nem a szabadtéri extrém sportokról vagy a vadonba száműzött magányról szól, hanem megengedni a testednek és lelkednek, hogy részt vegyen az erdő békéjében. Olyan, mint egy természetes aromaterápia. Az ősi bölcs törzsek, akik harmóniában éltek a természettel, ezt már rég támogatták, de csak napjainkban születtek tanulmányok az erdőfürdőzés egészségre való jótékony hatásairól.A kutatások bebizonyították, hogy az erdőfürdőzés jelentősen csökkenti a szervezetben a kortizol szintet (ami egy stressz hormon), a vércukorszintet, vérnyomást és pulzust, enyhíti a depressziót és a haragot. Egy séta az erdőben erősíti az immunrendszert, megnövelne a ráksejtek ellen keletkezett fehérjék termelődését, és fokozza az úgynevezett természetes ölősejtek (natural killer cells) aktivitását.Az emberiség a természetből fejlődött ki, ezért érzi magát otthon benne, habár sokan ezt nem fogadják el. És most lássunk egy párat azokból a tanulmányokból, amik kimutatják, amit az ember már régóta tudott:Stressz csökkentő hatásYoshifumi Miyazaki, 2005 és 2006 között zajló tanulmányába 260 önkéntest vett be, akik 24 különböző helyen éltek, és arra következtetett, hogy az önkéntesek nyálában mérhető kortizol átlag koncentrációja 13,4%-al alacsonyabb azoknál, akik legalább 20 percet csodálták a természeti környezetüket, mint azoknál, akik városokban laktak.2004 óta, Miyazaki több, mint 600 alanyt vidd ki az erdőbe. Kollégájával együtt, Juzoung Lee-vel, bebizonyították, hogy egy kényelmes erdei séta, egy városi sétával ellenben, 12,4%-al csökkenti a kortizol szintet, 7%-al szimpatikus idegrendszeri aktivitást, 1,4%-al a vérnyomást, és 5,8%-al a szívfrekvenciát.Figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) és az erdőfürdőAz Amerikai Egyesült Államokban, Illinois-ban, 17 figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral diagnosztizált gyermeket tettek ki különböző környezeteknek. Azoknak a gyerekeknek, akik 20 percet sétáltak a városi parkban, jelentősen javult a figyelmük, azokhoz a gyerekekhez képest, akik ugyan annyi időt sétáltak a város központjában. A tanulmányt vezető kutatók arra következtettek, hogy a természetben eltöltött idő jótékony hatása vetekszik a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban használt gyógyszer hatásával.KreativitásPaul és Ruth Ann Atchley, a Kansas-i egyetem pszichológusai és David Strayer, az Utah-i egyetem pszichológusa, kísérleti tanulmányukban arról írnak, hogy három napos túrázás és sátorozás a szabadban 50%-al növelte a kreativitási teszten elért eredményüket.NK-sejtek: Természetes ölősejtek (Natural Killing Cells)Ezek a sejtek a fehérvérsejtek egy fajtája, amelyek fontos szerepet töltenek be a baktériumok, vírusok és daganatok elleni védekezésben. A kor előrehaladása, stresszes állapotok, rovarirtó szerek csökkentik ezen sejtek számát.2005 és 2006-ban. Qing Li a Tokyo-i orvosi egyetemről, középkorú üzletemberek csoportját hívta meg egy háromnapos erdei gyalogtúrára. A túra végén, a véreredmények, 40%-os NK sejt növekedést mutattak az üzletembereknél. Amikor ugyanez a csoport egy hónap múlva a városban tett meg egy közös sétát, az NK sejtek száma nem változott.Vércukorszint csökkentő hatásAz erdőfürdőzés segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet. Egy japán tanulmány 87 kettes típusú cukorbetegséggel diagnosztizált felnőtt egészségi állapotát követte 6 éven át. Ebben az időszakban kilencszer tettek meg az erdőben 3 vagy 6 kilométer távolságot, fizikai állapotuknak függvényében. A tanulmány végén, a sétákon résztvevők vércukorszintje csökkent, javult az inzulin iránti érzékenységük, és csökkent az A1c hemoglobin szintjük.Bármilyen fizikai gyakorlat segíti a vércukorszint szabályozását cukorbetegeknél. Ha arra gondolunk, hogy a séták gyakorisága (csupán kilenc alkalom hat év alatt), és az a tény, hogy a vércukorszint jelentős csökkenést mutatott (hasonló mértékű csökkenést a rövid és hosszú távot megtett személyeknél), arra engedte következtetni a kutatókat, hogy a fizikai gyakorlatokon kívül, a hormon kiválasztásban beállt változás és a cukor anyagcseréért felelős idegrendszeri aktivitás változása is egyaránt hozzájárult a hosszú távon fennmaradt pozitív hatások megteremtéséhez.Rendszeres séták az erdőben mélyebb és tisztább intuícióhoz vezetnek, növelve az életenergia áramlását, megtanítanak a természettel és élőlényeivel való együttérzésre, mélyíti a barátságokat, és növeli a boldogságérzetet. Egy egyszerű eljárás a séta az erdőben. Minden évszakban megteheted. Akkor jelentkeznek az egészségügyi problémák és betegségek, amikor elválasztjuk magunkat a természettől. E. O. Wilson biológus fogalmazta meg a „biophilia” fogalmát, ami annyit jelent: „az élet és az élő rendszerek szeretete”, leírva ezzel veleszületett emberi szükségletünket.forrás: filantropikum.com/Birtalan KatalinAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.06.13. 16:27
Elozoeletek.hu
Miért nyer teret az aromaterápia?
Noha még igen kevés bizonyíték áll rendelkezésre a tekintetben, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azt már több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
2016.06.01. 01:55
Ezoterikus.hu
Lehet wellnessezni kismamaként is?
A wellness, a melegvíz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, amelyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a helyzet akkor, ha a munkahelyi gondok helyett egy hatalmas pocak okozza a galibákat, a fáradságot, kimerültséget?
2016.05.10. 08:02
Anna.hu
Kismamák! Csak óvatosan a wellness-szel!
A wellness, a melegvíz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, melyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a helyzet akkor, ha a munkahelyi gondok helyett egy hatalmas pocak okozza a galibákat, a fáradságot, kimerültséget? Lehet wellnessezni kismamaként is? A válaszokat dr. Lőrincz Ildikótól, a Nőgyógyászati Központ szülész – nőgyógyászától kaptuk meg.
2016.03.26. 09:00
Eletforma.hu
A csakrák és az illóolaj
Testünk, egy-egy illatot gyakran éppúgy kíván, mint egy szelet csokoládét, vagy valamilyen gyümölcsöt. Sokszor hetekig, hónapokig vagyunk képesek ugyanazt az illatú tusfürdőt, testápolót használni, és ritkán gondolunk bele ennek lelki okaiba. Több száz illóolaj közül válogathatunk, attól függően, hogy milyen célt szeretnénk elérni. A test aromaterápiás kezelése masszázzsal, és egy kellemes wellness kezeléssel kiegészítve csodákra képes. Ezért mára ismét egyre elterjedtebb az ókori egyiptomiak által is szívesen alkalmazott, illatos gyógynövény olajokkal végzett testápolás, mely hatással van testünkre, lelkünkre egyaránt. Erre a célra számtalan "aromaterápiás" tusfürdő és testápoló közül válogathatunk az üzletek polcain."Egyillatos" készítmények, illetve egész illatkompozíciók segítenek bennünket a napi stressz utáni ellazulásban, vagy éppen a felfrissülésben. A bolti készítmények mellett mi magunk is összeállíthatunk egyedi illatkompozíciókat, melyeket aztán testápolóba, vagy fürdővízbe tehetünk.Testünk, egy-egy illatot gyakran éppúgy kíván, mint egy szelet csokoládét, vagy valamilyen gyümölcsöt. Sokszor hetekig, hónapokig vagyunk képesek ugyanazt az illatú tusfürdőt, testápolót használni, és ritkán gondolunk bele ennek lelki okaiba.Az illatok nyugtatják, simogatják, érzékeinket, és amikor bőrünkkel érintkeznek, felszabadítják bennünk azokat a negatív energiákat, melyek akadályozzák mindennapjaink boldogságát. Erőteljes hatással vannak testünk energiarendszerére, auránkra, csakráinkra.Minden csakrának megvan a hozzá tartozó életfeladata, és ettől függően változik az is, hogy melyikre milyen illatok hatnak a leginkább.Kellemes időtöltés az illatok világban utazni, és keresni a számunkra legmegfelelőbb illatokat, melyek segítenek nem csak a testápolásban, hanem valamilyen személyes probléma megoldásában is.Aromaterápiás kezeléseknél fokozottan érdemes odafigyelni a nyugtató, lazító, stresszoldó hatás mellett, a csakrák és az életfeladatok összehangolására, mert ilyenkor a bőr pórusain keresztül még inkább fokozható az illóolajok hatása.Az illatok kiválasztásánál nem csak a bőr érzékenységére kell odafigyelni, hanem az illatemlékre is. Mindig célszerű először az illóolajat megillatolni, hogy nem ébreszt-e kellemetlen emlékeket bennünk. Hiszen ami az egyikünknek kellemes illat élményt jelent az a másik számára lehet, hogy rossz emlékeket ébreszt.Csak olyan illóolajat szabad használni, mely kellemes érzéssel tölt el, különben az aromaterápia gyógyító hatása elmarad, sőt egy adott probléma még rosszabbodhat is.Gyors megoldást jelent egy épp létező probléma megszüntetésére, a hozzátartozó csakra illóolajának a kiválasztása, és a vele való aromaterápiás kezelés. Szerencsére egy csakrához többféle illóolaj tartozik, így bátran válogathatunk ízlésünk szerint. A hatás soha nem marad el.Csakrák és a hozzá tartozó illóolajkokkorona csakra: lótuszharmadik szem csakra: levendula, jázmin, mentatorok csakra: levendula, zsálya, eukaliptuszszív csakra: rózsaolajakarat csakra: citrom, rozmaring, bergamottszex csakra: szantál, ilang-ilang, pacsuligyökér csakra: cédrus, szegfű. Amennyiben többféle illóolajból szeretnénk egyszerre aromaterápiás kezelést, akkor annak hatása többféle csakrát fog stimulálni, de itt is vigyázni kell, hogy az illatok "ne üssék" egymást. Hiszen harmonikus illatkompozíciókkal tudjuk testünket és lelkünket pozitív energiával feltölteni.A következő részben szó lesz, otthonunk energiái és csakráink működése közti összefüggésekről, és hogy milyen illóolajok hatnak mindkettőre.Forrás: astronet.huAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.03.21. 07:37
Elozoeletek.hu
Gyógyulj a születési számod segítségével!
kép: hírma.huA számmisztika nemcsak az egyes típusok betegséghajlamainak felismerésére alkalmas, hanem terápiás ötleteket is tud adni. Ez a megközelítés a homeopátiás gyógyításhoz áll közelebb, vagyis azok a színeket, gyümölcsöket stb. soroljuk ide, amelyek az adott szám rezgésének felelnek meg. A saját típusod (számod) kiválasztásához csupán a születésnapodra lesz szükség:1-es szám:mindenki 1-es, aki 1-jén, 10-én, 19-én vagy 28-án született. Betegséghajlamai: Az 1-eseknek elsősorban a szívükre és a gerincükre kell vigyázniuk – tehát ne vegyenek semmit a szívükre, és ne terheljék magukat olyan pluszterhekkel, felelősséggel, ami nem az ő feladatuk (ami a gerincre csapódik le). Meg kell tanulniuk intenzíven pihenni és gyorsan regenerálódni.Érdemes elsajátítaniuk a relaxáció, az autogén tréning vagy a meditáció valamelyik módját. Ez nem hobbi, hanem a legjobb és leghatékonyabb módszer a megelőzésre, illetve a gyógyításra! Fontos, hogy a táplálkozásban is mértéket tartsanak, és törekedjenek a lehető legegészségesebb ételek fogyasztására. Zsír- és koleszterinszegény étkezés javasolt. Szeretnek „nagy lábon” élni, és kényeztetni magukat minden földi jóval. De az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy meg kell vonniuk maguktól bármi jót, hanem azt, hogy jobban válogassák meg, mit adnak a testüknek. A tanács annyi, hogy legyenek igényesek, és nézzék meg, mit visznek be!Egyéb javaslatok: fokhagyma (koleszterincsökkentő, értágító), Q10 (fokozza az energiatermelést, megkönnyíti a szív munkáját, nagyobb adagban csökkenti a vérnyomást), magnézium (javítja a szívizom működését), karnitin (serkenti a sejtek energiatermelő részecskéinek zsírbontó tevékenységét), E-vitamin (megakadályozza a „rossz”, vagyis az LDL-koleszterin képződését, a szelénnel együtt szedve hatékonyabb), karotinok (védenek a szívbetegségektől).Javasolt terápiái: napfürdő, színterápia, masszázs. Meditációs technikái: napköszöntés, meditatív tánc, szívmeditáció. Gyümölcsei: narancs, citrom, mazsola, dió, kókuszdió, datolya, sárgabarack, földimogyoró. Zöldségei: articsóka, lencse, olajbogyó, bab, tök. Fűszerei: babérlevél, sáfrány, gyömbér, szegfűszeg, bazsalikom, rozmaring, kurkuma. Gyógynövényei: kamilla, körömvirág, kakukkfű. 2-es szám:mindenki 2-es, aki 2-án, 11-én, 20-án vagy 29-én született.Betegséghajlamai: A 2-eseknek a legérzékenyebb szervük a gyomruk. Ezért egyrészt meg kell „tanulniuk” alaposan rágni. Amennyiben kapkodva esznek, „szikladarabok” landolnak a gyomrukban, másrészt megeszik az idegességet is! Ha lehet, ne egyenek, amikor feszültek. Ha mégis, akkor igyanak meg étkezés előtt két pohár vizet, amely „kimoshatja” a mérgeket, és előkészíti a gyomrot az étel befogadására.A víz egyébként is alapvetően fontos közegük. Jó, ha van módjuk rendszeresen úszni, akár természetes vízben, akár uszodában. Akkor is feltöltődnek, ha nagyobb víz közelében lehetnek pár órát. Az a legjobb, ha ott élnek, ahol van víz. Ebből adódik, hogy a folyadékbevitel is sarkalatos kérdés az egészségük szempontjából. Minimum két liter folyadékot kell meginniuk naponta, de jobb, ha még többet. És figyeljenek a víz minőségére: tisztított forrásvizet, pi-vizet vagy gyógyteákat fogyasszanak!Egyéb javaslatok: A fázás és megfázás is gyakran okoz náluk megbetegedéseket, ezért kerülniük a szeles-huzatos, nyirkos, hideg helyeket, illetve ne tartózkodjanak hosszasan ilyen helyen. Védjék a testüket, a fejüket, és lábukat a fázástól. Ha mégis megfáznak, akkor forró teát igyanak, vegyenek forró fürdőt, illetve lábfürdőt. Nyugtató-hangulatjavító tea fogyasztása javasolt, különösen a feszültebb időszakokban: 30 g bazsalikom, 30 g orbáncfű, 10 g citromfű. Napi egy-két alkalommal 2 dl. Ez idő alatt nem szabad szoláriumozni és napozni sem! Javasolt terápiái: hidroterápia, például borogatás, fürdő stb., álomfejtés. Gyümölcsei: dinnye, dió, körte, ringló, szilva. Zöldségei: saláta, uborka, cukkini, tök, káposztafélék, paradicsom, gomba, spenót. Fűszerei: majoránna, cikória, vanília, üröm. Gyógynövényei: árvacsalán, vadmajoránna, palástfű, szeder, kökörcsin.3-as szám:mindenki 3-as, aki 3-án, 12-én, 21-én vagy 30-án született. Betegséghajlamai: A 3-asoknak főleg a mozgásszervi betegségek okozhatnak gondot, illetve sérülések a meggondolatlan, figyelmetlen mozgásból adódóan. Ugyanis hajlamosak egyszerre több dologgal foglalkozni, és a szétszórtságnak baleset lehet a következménye.Amennyiben sikerül összeszedettebbnek lenniük, úgy ezt a veszélyforrást ki is iktatják. A sportsérülések hasonló kategóriát alkotnak, bár annyiban különböznek az előbbiektől, hogy a sportban jobban rá vannak kényszerítve a 3-asok, hogy koncentráljanak. Ennek ellenére bárkivel megeshet, hogy megsérül sportolás közben. A másik nagy terület: a légzőszervek, különösen a tüdő megbetegedései, illetve a fül. A 3-as főtémája a kommunikáció, ezért a hangszálak is idetartoznak, és ebből adódóan a fül is, mint információvevő szerv. Az ezzel kapcsolatos betegségek azt jelzik, hogy az egyén hajlandó-e meghallani azt, ami hozzá eljut, vagy „begyullad” tőle, és fülgyulladást produkál. Egyéb javaslatok: A szétszórtság, meggondolatlan mozgás miatt sérülések, balesetek fordulhatnak elő. Amennyiben összeszedettebb szeretne lenni a 3-as szülött, akkor például olyan légzőgyakorlatot végezhet, amikor orron át mélyen beszívja a levegőt, és közben magában mondja: „Beszívom az univerzum összeszedettségét.” Majd szájon kifújva: „Kifújom a szétszórtságot.” Ezt lassan, koncentrálva 3-5-ször végezheti el a nap bármely szakában.Vagy a jobb és bal agyfélteke összehangolásához álló testhelyzetben a jobb térdet felemelve a bal könyökkel érintse meg. Majd fordítva: a bal térdet a jobb könyökkel. Ezt a gyakorlatot egymás után 6-szor érdemes elvégezniJavasolt terápiái: légzés-, mozgásterápia, naplóvezetés, zene (-hallgatás és -készítés is). Gyümölcsei: ribizli, szeder, egres, áfonya, cseresznye, földieper, alma, gránátalma, őszibarack, szilva. Zöldségei: borsó, spárga, cékla, paradicsom, burgonya, sárgarépa, olajbogyó. Fűszerei: kapor, petrezselyem, kömény, menta, citromfű. Gyógynövényei: kis vérfű, menta, hárs, bodza, zsálya, kapor, ezerjófű, lándzsás útifű, petrezselyem, libapimpó, mogyorócserje. 4-es szám:mindenki 4-es, aki 4-én, 13-án, 22-én vagy 31-én született. Betegséghajlamai: A 4-esek testi tünetei minden esetben a nehézkességgel és a rugalmatlansággal vannak összefüggésben. Ezek például megnyilvánulhatnak az emésztés problémáiban: gyomorfekély, epekő, cukorbetegség, székrekedés stb. Ezek abból adódhatnak, hogy a 4-esek nem szeretik a változó körülményeket, a váratlanul adódó helyzeteket. Nem „veszi be a gyomruk”, hogy a dolgok nem pontról pontra az ő elképzeléseik szerint történnek. Nem tudnak és nem is szeretnek spontán reagálni.Nem engedik el azt, ami az övék. A székrekedés is ennek a testi tünete. Pedig az lenne a legfőbb tanulnivalójuk, hogy szívesen és önként változtassanak a terveiken, ha a helyzet úgy kívánja. Amennyiben ez sikerül, a fent említett tünetek azonnal csökkenni fognak! A másik terület, ahol ez megnyilvánulhat: a csontok, illetve a törések, hiszen aki nem rugalmas, az eltörik. Ezért is fontos, hogy igyekezzen alkalmazkodni, változtatni megrögzött szokásain, hogy ne kelljen a csontjainak törnie. Egyéb javaslatok: Az emésztőrendszer érzékenysége miatt a táplálkozásra kell nagyon odafigyelnie a 4-esnek. Ne egyen se túl forrót, se túl hideget, és kerülje az erősen fűszeres, csípős ételeket, amelyek irritálhatják a gyomornyálkahártyát. Nem szabad koplalnia, éheznie sem, mert ilyenkor a gyomorsav kikezdheti, kimarhatja a gyomorfalat. Ezért is fontos, hogy a reggelit sose hagyja ki. A csontok jó állapota miatt elég sok folyadékot kell innia (napi 2,5 litert). A kalciumforrás természetes formában a legkedvezőbb. Ezenkívül olajos magvakat és hidegen sajtolt olajat célszerű rendszeresen fogyasztania (például salátaöntetként). Terápiái: homeopátia, böjt, talpmasszázs. Meditációs technikái: karmajóga, meditációs festés és tánc. Gyümölcsei: szeder, naspolya, málna, datolya, földieper. Zöldségei: bab, borsó, fokhagyma, paraj, spárga, sárgarépa. Fűszerei: kömény, édeskömény, szegfűszeg. Gyógynövényei: kömény, mogyorócserje, ginszeng. 5-ös szám:mindenki 5-ös, aki 5-én, 14-én vagy 23-án született.Betegséghajlamai: Az 5-ös szülötteknek a túlzásokból, az elhízásból, a felfokozott tempóból és a méreganyagok felhalmozódásából adódhatnak gondjaik. Emiatt nagyon fontos, hogy megtalálják és meg is tartsák a helyes mértéket minden tekintetben: étkezésben, munkában, indulatokban stb.„Nagy kanállal eszik” az életet a szó átvitt és szó szerinti értelmében is. Ezért kicsit vissza kellene fogniuk magukat, ha meg akarják előzni a bajt. Nemcsak a zsíros ételeket kell kerülniük, hanem a túl édes, agyoncukrozott ételeket és italokat is. Ezzel párhuzamosan csökkenteniük kellene a méreganyagok bevitelét is. A máj túlterheléséből adódhatnak a legsúlyosabb tüneteik. Ezekhez társul még a stressz és a túlzott indulatok, amelyek nem megfelelő kezelés esetén a legrosszabb esetben magas vérnyomást, agyvérzést, szívinfarktust is okozhatnak. Így ez nem játék. Észre kell hát venniük, hogy nagy kockázatot vállalnak, ha nem hajlandóak változtatni életstílusukon! Egyéb javaslatok: Az egyik legjobb módszer, ha megtanulnak az 5-ösök relaxálni, és ezt rendszeresen használják is. A jóga és a tajcsi csuan is kiváló, mert nemcsak a testet, de az idegeket is ellazítja. Ezenkívül a máj elzsírosodásának kezelésére javasolt a lecitin, amely védi a májsejteket, mozgósítja a zsírokat, adagolásával megelőzhető a „zsírmáj” kialakulása.Az elzsírosodás kezelése, illetve megelőzése mellett a méregtelenítés is mielőbb napirendre kell, hogy kerüljön. Többféle teakeverék és szer is rendelkezésre áll. Az Aloe vera az egész szervezetet, így a máj méregtelenítését is elősegíti.Terápiái: sport, lézerakupunktúra, tánc. Gyümölcsei: őszibarack, kivi, szőlő, körte, rebarbara, mogyoró, dió és minden csonthéjas gyümölcs. Zöldségei: padlizsán, uborka, hagyma, kukorica, zeller, gomba. Fűszerei: majoránna, szerecsendió, bazsalikom. Gyógynövényei: orbáncfű, komló, ginszeng, angyalgyökér, gesztenye, pitypang.6-os szám:mindenki 6-os, aki 6-án, 15-én vagy 24-én született.Betegséghajlamai: A 6-os szülötteknek a legérzékenyebb „szervük” a bőrük. Minden feszültség, boldogtalanság, stressz és a gondok általában a bőrükön jelennek meg. A lelkük így tud üzenni, hogy valami nincs rendben, illetve hogy foglalkozni kell végre egy bizonyos témával.A 6-osok alapvetően konfliktuskerülők, így hajlamosak becsapni önmagukat, és elhitetni magukkal és a környezetükkel is, hogy nincs semmi gond. De közben különböző bőrproblémák „kiabálnak”: „Nincs minden rendben!” A tüneti kezelés csak átmeneti javulást képes hozni. A teljes gyógyulás csak akkor következik be, ha felvállalják a 6-osok a konfliktust, és azt oldják meg. Onnantól gyönyörű, tökéletes lesz a bőrük. A másik érzékeny szervük a veséjük. Ez különösen párkapcsolati gondok esetén jelez. A gyulladás a félelemről árulkodik. A görcsök a görcsös ragaszkodásról, a homok és a kövek a szeretet áramoltatásának akadályoztatásáról… Egyéb javaslatok: A bőrproblémák egyik „gyógyszere” a rendszeres és megfelelő bőrtisztítás. Az ma már természetes, hogy sűrűn kezet mosunk, és fogat is naponta legalább kétszer naponta. Épp ilyen fontos, hogy naponta legalább kétszer tisztítsuk meg arcbőrünket a szennyeződésektől és a bőr által termelt faggyútól is.Ezt csak természetes alapanyagú kozmetikumokkal tegyék a 6-osok, olyan szappant, tonikot használjanak, amelyek garantáltan antiallergének! Javasolt még a szelénszedés, mivel fontos antioxidáns, képes közömbösíteni a káros szabad gyököket. E-vitaminnal együtt szedve hatékonyabb. A bőrnek és a veséknek is fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele! Naponta 2-3 liter tisztított forrásvíz vagy pi-víz fogyasztása javasolt!Terápiái: masszázs (bármilyen), aromaterápia, pakolások. Gyümölcsei: dinnye, füge, sárga- és őszibarack, alma, körte, szilva, ringló, narancs, banán, dió, mandula. Zöldségei: burgonya, cékla, bab, tök, paraj, gomba, brokkoli, karfiol. Fűszerei: mustár, petrezselyem, zsálya, fahéj, levendula. Gyógynövényei: zsálya, ginszeng, cickafark, levendula, pásztortáska. 7-es szám:mindenki 7-es, aki 7-én, 16-án vagy 25-én született. Betegséghajlamai: A 7-esek túl fegyelmezettek, túl szigorúak magukkal, és van bennük hajlam az önbüntetésre, illetve az önsanyargatásra. Fontos lenne, hogy keressenek és találjanak örömforrásokat. Apró „boldogságmorzsákat” kellene összeszedegetniük, és máris jobban éreznék magukat.Betegséghajlamuk elsősorban a csontok, a gerinc meszesedése. Már fiatalon olyan tüneteket fedezhetnek fel magukon, ami csak idősebb korban szokásos. Ez is azt jelezi, hogy túl súlyosnak fogják fel a feladatokat, és felelősséget, ami megakadályozza a fiatalos, olykor játékos hozzáállást, pedig ez utóbbi is segíthet az egészséges egyensúly megtalálásában.Az érfalak rugalmatlansága is okozhat gondokat, illetve az egész érrendszer meszesedése. Ezek és a különböző elzáródások is mind azt mutatják, hogy törekedniük kellene a szabadabb áramlás biztosítására. Ez vonatkozik az energiákra, a szeretetre, és az élet bármilyen témájára, amelyet meg lehet oldani vidáman, társakkal együtt, nem pedig magányosan, elszigetelődve, nagy nehézségek árán! Egyéb javaslatok: A meszesedésre táplálékkiegészítők javasoltak: multivitamin és multi-ásványianyagkészítmények. Komplex hatásmechanizmusa javítja a szív és az érrendszer működését. A C- és A-vitaminok antioxidáns hatásúak, elengedhetetlenek a sejtek egészséges működéséhez.A telítetlen zsírsavak (olívaolaj, tengerihal-olaj, lenmagolaj, ligetszépeolaj, kendermagolaj) tisztítják az érfalat és javítják a keringést, valamint a „jó” és a „rossz” koleszterin hatását. A szőlőmagkivonat erős antioxidáns. Q10 koenzim javítja a szívizom oxigén ellátását, a sejtlégzést segíti. Terápiái: böjt, meditáció, drágakő-terápia. Gyümölcsei: dió, alma, szőlő, rebarbara, banán, aszalt gyümölcsök. Zöldségei: saláta, káposzta, zeller, burgonya, torma, gomba, paraj, uborka. Fűszerei: só, kömény, szegfűszeg. Gyógynövényei: orbáncfű, boróka, komló, kömény, zuzmó.8-as szám:mindenki 8-as, aki 8-án, 17-én vagy 26-án született. Betegséghajlamai: A 8-asok hihetetlen erőbedobással csinálnak mindent. Ebből adódhatnak a gondjaik: sokszor esnek túlzásba, és a kelleténél több energiát tesznek bele az ügyeikbe. Ezért gyakran szenvednek el kisebb-nagyobb balesetet (szúrt, vágott sebek, végtagtörések stb.).Főleg fejsérülések fordulnak elő. Minél előbb meg kellene tanulniuk az optimálisabb erőbefektetést, amikor kellő lendülettel vágnak bele az aktuális témába, de nem pazarolják az energiáikat. Ugyanis ilyenkor a pluszenergiáknak „ki kell sülniük” valamilyen formában. Mivel a 8-as az adott energiamennyiség törtrészét használja a konkrét téma kivitelezésére, a feleslegnek pedig nem ad „feladatot”, az kénytelen „találni” magának.Ha az energiának nincs megadva egy konstruktív, vagyis építő cél, akkor destruktív, azaz romboló jelleget fog ölteni, és ilyenkor történhetnek balesetek és más „katasztrófák”. Emiatt nélkülözhetetlen, hogy a 8-as csak annyi energiát mozgósítson, amennyit el is használ, illetve adjon „jó és nemes” célt ennek, mert így nem történhet baj vele. Egyéb javaslatok: Nélkülözhetetlen, hogy folyamatosan legyenek tervei, céljai. Energiáit és idejét így mindig aktívan és hasznosan tudja felhasználni. Érdemes megtanulnia relaxálni, meditálni. Jó hatással lehetnek rá a keleti harcművészetek, mert ott az energiák optimális kezelését is elsajátíthatja.Ahogy a tajcsi vagy csikung művelése során. Egyébként a sportok általában kedvező hatásúak, mert összeszedettséget, fegyelmet és a szabályok betartását egyszerre követelik meg a 8-astól, vagyis pont azokat, amiket egyébként is el kell sajátítania. Ezáltal nemcsak a személyisége fejlődik, hanem a balesetek veszélyét is csökkentheti. Terápiái: sport, szauna, akupunktúra, iszappakolás. Gyümölcsei: egres, alma, kaktuszgyümölcs, áfonya, füge. Zöldségei: hagyma, fokhagyma, retek, zeller, paraj, karfiol, póréhagyma, torma, pepperoni paprika, torma. Fűszerei: fokhagyma, bors, csili, gyömbér, Cayenne-bors, torma, paprika. Gyógynövényei: árnika, csalán, fokhagyma, zsálya, kerti mák, beléndek, gyömbér, macskagyökér. 9-es szám:mindenki 9-es, aki 9-én, 18-án vagy 27-én született. Betegséghajlamai: A 9-esek általában jó egészségnek örvendenek, így nincs kényes, érzékeny testrészük. Ugyanakkor jellemző rájuk a figyelmetlenség, amely okozhat kisebb baleseteket. Nagyon nehéz, de a legfontosabb tanulnivalójuk az „itt és most”-ban levés – vagyis amikor arra koncentrálnak, amit éppen csinálnak. Ezzel elkerülhetik a veszélyes helyzeteket.Ezenkívül nélkülözhetetlen, hogy törődjenek kicsit többet magukkal, az egészségükkel, ugyanis hajlamosak folyton mások problémáit előtérbe helyezni, míg a saját dolgaikat elhanyagolják. Így háttérbe szoríthatják azokat a tevékenységeket, amelyekből töltődhetnének, illetve amelyek a saját egészségük, vitalitásuk megőrzésére irányulnának. Csak annyira kellene önzőbbnek lenniük, hogy jobb állapotba kerülve még többet segíthessenek… Egyéb javaslatok: Ahhoz, hogy egészségüket megőrizhessék, többet kell önmagukkal foglalkozniuk. Az egészséges táplálkozás, a bioételek és -italok, a gabonák és zöldségek fogyasztása nem luxus, hanem a legjobb befektetés. Ráadásul ezenközben olyan tapasztalatokra is szert tehetnek, amelyeket tovább is adhatnak, ezzel is segítve, tanítva a környezetüket. Természetesen nemcsak a testnek van szüksége jó minőségű táplálékra, hanem a szellemnek és a léleknek is. Ezért fontos, hogy töltsenek elegendő időt olvasással, értelmes társalgással, zenehallgatással és kirándulásokkal. Terápiái: talpmasszázs, kineziológia, homeopátia. Gyümölcsei: rebarbara, szilva, görögdinnye, papaja. Zöldségei: vöröshagyma, fokhagyma, torma, zöldpaprika, spárga, alga, szójabab, tök, paradicsom, répafélék. Fűszerei: üröm, torma, fokhagyma, mustár, gyömbér. Gyógynövényei: üröm, boglárka, repce, kikerics, barnamoszat.szerző: GraficaAktuális oldások és tanfolyamok programja az alábbi linken megtekinthető:http://elozoeletek.blogspot.hu/2011/12/karmaoldas-idopontok.html
2016.03.20. 16:34
Elozoeletek.hu
Kismamák, óvatosan a wellnesszel!
A wellness, a meleg víz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, melyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Lehet wellnessezni kismamaként is?
2016.03.20. 09:30
Vital.hu
Kismamák, óvatosan a wellness-szel!
A wellness, a melegvíz, az aromaterápia és a masszázs mind olyan dolgok, melyek hozzájárulnak az ellazuláshoz, a megkönnyebbüléshez. Sok ember szereti, ami nem is csoda, hiszen segít megbirkózni a munkahelyi stresszel. De mi a helyzet akkor, ha a munkahelyi gondok helyett egy hatalmas pocak okozza a galibákat, a fáradságot, kimerültséget? Lehet wellnessezni kismamaként is? A válaszokat dr. Lőrincz Ildikótól, a Nőgyógyászati Központ szülész – nőgyógyászától kaptuk meg.
2016.03.11. 00:00
Babanet.hu
Nyakunkon az influenza szezon, segíthet az illóolaj
Az aromaterápia és az illóolajok a természet legcsodálatosabb ajándékai közé tartoznak. Sajnos azonban csak kevesen ismerik ezeket a folyékony kincseket, most adunk néhány tippet, hogyan lehet felhasználni őket ebben a megfázásos időszakban.
2016.02.09. 07:13
Termalfurdo.net
5 kényeztető testkezelés a leghidegebb hetekre
A januári hidegben jólesik a pro kényeztetés: lepjük meg magunkat egy pompás testkezeléssel – és máris szebb színben látjuk a világot! Ilyenkor, télen van a legnagyobb szükségünk masszázsra, aromaterápiás kúrákra és más kezelésekre. Összeállításunkban megtalálod a szerintünk legmenőbbeket, amelyekben biztosan nem fogsz csalódni! :)A LEGJOBB FESZÜLTSÉGOLDÓ Omorovicza ásványi köves masszázs Illóolajok meleg keveréke és felmelegített ásványi kőzetek teszik ezt a testkezelést igazán magával ragadóvá. A köveket nem a testre helyezik, hanem eszközként szolgálnak akozmetikus kezében az izomfeszültség és a stressz feloldására. Időtartam: 60 perc (20 000 Ft), omorovicza.huA LEGJOBB MÉREGTELENÍTŐ Adrienne Feller DetoxEnne kezelés Az aromaterápia hazai nagyágyúja, Feller Adrienne álmodta meg ezt a fantasztikus méregtelenítő testkezelést, amelyet detoxkúrák mellé, de önálló egészség- és szépségmegőrző programként is ajánlanak. Speciális méregtelenítő illóolajok és növényi olajok keverékét használják ennél az élményszámba menő masszázsnál. A kezelés hatékonyan támogatja a szervezet tisztulási folyamatait, hatására a szervezet megújul és energiával töltődik fel. Lelkünkre is mesés hatással lesz. Időtartam: 90 perc (12 000 Ft), adriennefeller.hu, illatosolajok.huAz összeállítás folytatódik a január–februári Éva magazinban! Neked megvan már? :)
2016.01.20. 14:04
Evamagazin.hu
A 4 legjobb illóolaj megfázásra
Az aromaterápia segít a kellemetlen tüneteken!
2016.01.14. 14:35
Astronet.hu
Téli aromaterápia
Az illóolajok segítenek leküzdeni a megfázás tüneteit!
2015.12.17. 06:55
Astronet.hu
Aromaterápia házilag - Így használd az illóolajokat téli betegségek ellen
Az illóolajok nem csak jó illatúak, de számtalan egészségünkre gyakorolt hatásuk is van. Készítsünk össze néhányat és máris indulhat a házi aromaterápia! Cikkünkben megmutatjuk, hogyan űzhetjük el a betegségeket a segítségükkel!
2015.12.16. 08:46
Femcafe.hu
Lazulj, gyógyulj aromaterápiával
Újból kezdünk visszanyúlni az ősi technikákhoz, amellyel nyugalmat, kellemes hangulatot varázsolhatunk otthonunkba. Az aromaterápia is egy ilyen, amely évezredekkel korábbra eredeztethető.
2015.12.15. 10:00
Marmalade.hu
Lazulj, gyógyulj aromaterápiával
Újból kezdünk visszanyúlni az ősi technikákhoz, amellyel nyugalmat, kellemes hangulatot varázsolhatunk otthonunkba. Az aromaterápia is egy ilyen, amely évezredekkel korábbra eredeztethető.
2015.12.15. 10:00
Marmalade.hu
Illóolajok a szépségápolásban
Az aromaterápia nagyszerűen enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat, sikeresen alkalmazhatjuk felsőlégúti betegségek kezelésénél, és a hangulatunkat is kedvezően befolyásolhatjuk a segítségével. Azonban az illóolajokat a szépítkezés során is... ...
2015.12.08. 10:00
Hazipatika.com
Mennyire mérgező az aromaterápia?
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2015.12.08. 01:00
Ezoterikus.hu
Szerezz örömet karácsonyra! - Nagy ünnepi nyeremény-bazár!
Mi már nagyon készülünk az ünnepekre, épp ezért most egy nyereményjátékkal szeretnénk kedveskedni. Nagy ünnepi nyereménybazárunkban van néhány jó ötletünk, amelyekből Te választod ki, hogy mit szeretnél megnyerni. 8 felajánló- 10 szerencsés nyertes! Sokszínű felajánlások 44.290 Ft értékben, csodás nyeremények, melyek arra várnak, hogy valaki megnyerje őket!Nincs más dolgod, csak válaszd ki azt a terméket, amelyet meg szeretnél nyerni, és lepd meg szeretted, netán magad egy varázslatos ajándékkal!  Kérlek olvasd el figyelmesen a nyereményjáték menetét! 1. Nézd meg a felajánlott Nyereményözön termékeit! 2. Válaszd ki, amit meg szeretnél nyerni, és küldd el nekünk a nyeremenyjatek@cukimamik.hu e-mail címre. FONTOS! Minden egyes felajánló leírását olvasd el, hogy tudd, mit szeretnél megnyerni. A nyereményjáték 2015. november 27. 18:00 óráig tart, ezt követően sorsolunk! A nyerteseket e-mailben értesítjük a sorsolást követő napokban, illetve ennek a bejegyzésnek a végén is ki fogjuk írni a nyertesek nevét. A nyereményeket a felajánló cég fogja kipostázni. Figyelem, egy személy, csak egy nyereményért szállhat ringbe. Ha más ajánlat is megtetszik, hívd meg barátaidat, rokonaidat, és kérd meg, hogy játszanak velünk ők is. :) 1. Ajándékozz mesekönyvet!- Mesekönyvek a BABILON Kiadótól A négy tündéri mesekönyv (A hebrencs hód, A jámbor jávorszarvas és A melegszívű medve és A vadvízi kaland) három szereplője felváltva kap főszerepet a bájos, könnyed humorú, tanulságos, de nagyon is mai mesékben. Nicholas Oldland remek, lényegre törő és vidám szövegei mellett a velük összhangban álló egyedi képi világ is része a meghatározó élménynek, amit a könyvek olvasása jelent. A jámbor jávorszarvas kalandjaiból megtudhatja az olvasó, hogyan kell felfedezni és élvezni az élet apró örömeit. A hebrencs hód történetéből kiderül, hogy minden helyrehozható, amit elrontottunk, csak elhatározás kérdése, hogy sikerül-e. A melegszívű medve című mese arra tanítja meg az olvasót, mekkora hatalma lehet egy szívből jövő ölelésnek. Válassz idén könyvet ajándékba! - ITT mindenkinek találsz kedvére valót!;) A nyereményjátékban 3 szerencsés nyertes fogunk kisorsolni! A nyeremény tartalma: 3 db könyv.   2. Apróságok Boldogsága- Kriszta KReáció Bújós puhaságok a kiságyba, vagy utazáshoz, netán egy hozzá illő bögre, puha pompom golyók az ágy fölé? Ezek, és még sok más is készül kis műhelyemben. Egyik ötlet szüli a másikat, így biztos találsz mindig újdonságot is. Megtalálhatsz a honlapomon, a facebookon, és vásárokban is, legközelebb december 5-én a Pici Piacon Budapesten a Bálnában. Szeretettel várlak!   Kriszta KReáció játékában 1 db Marokrénszarvast sorsolunk ki! Nézd meg a többi terméket is: https://www.facebook.com/krisztakreacio "Hó fölött, ég alatt Nagy könyvből dalolnék Fehér ingben, mezítláb Ha Karácsony volnék"   3. Adventi gyönyörködés- 4D magzati ultrahang -nemcsak babamozi! Egy csodálatos élményt szeretnénk felajánlani egy kismamának a a 4D Genesis.hu felajánlásának jóvoltából!:)A 4D Genesis-ben átlagosan 30 percet töltünk egy kényelmes ágyon, amivel szemben egy hatalmas LCD tévé kap helyet, hogy minél jobban szemügyre tudjuk venni a csöppségünket. Apuka, vagy más kísérő természetesen mellettünk ülhet. A rideg kórházi atmoszféra helyett, itt barátságos és kellemes hangulatot kapunk. A 4D Genesisről ITT még többet megtudhatsz! Nyeremény tartalma: DVD-n rögzített vizsgálat min 30perc,szívhanggal -CD-n 30-40 db kép -10x15cm-s színes fotópapírra nyomtatott fotó -lelet(írásos szakvélemény)   4. Varázslatos karácsonyi pillanatok- Peggy Baby A Peggy Baby nyálkendői dekor oldala 100 %-os, kellemes puha pamutból készültek, amelyek garantáltan bababarát viseletet jelentenek. A közel 50 mintás kínálatból kislányoknak és kisfiúknak egyaránt választhatnak, de unisex kendő is megtalálható. A Peggy Baby baba nyálkendő kiváló ajándék is lehet, hiszen minden édesanya örül olyan meglepetésnek, ami nem csak trendi, de a mindennapjait is megkönnyíti.A Peggy Baby nyálkendők elsődleges sajátossága, hogy 100 %-os pamut van összedolgozva PUR (kent) frottírral, amitől vízhatlan. Peggy Baby felajánlott nyereménye:   A nyertes által választott színben egy téli szett + egy baba nyálkendő, összértéke 6.700 Ft Apróságok karácsonya, nézd csak meg a többi terméket is!;) peggybaby.hu   5. Ünnepi tündöklés- Fl'Art bababarát szilikonékszerek Nyakláncaid, karkötőid, fülbevalóid az ékszeres doboz mélyén hevernek? Ha, kisbabás anyukaként, Veled is ez a helyzet,  akkor sürgősen be kell szerezz egy Fl'Art Szilikonékszert! Szeretni fogod mert ezentúl bátran hordhatsz ékszert, anélkül, hogy aggódnál gyermeked kárt tesz benne vagy magában;  minden ékszerünk BPA mentes, orvosi szilikonból készül; Antiallergének és mindemelett divatosak is! Babád szeretni fogja mert hozzádbújva babrálhatja és olyan jó érzés szorongatni, rágcsálni:) Puha, de ugyanakkor elég kemény, hogy enyhítse a fogzás okozta kellemetlen feszítő érzéstélénk színűnek, érdekes formájúak... Még többet tudhatsz meg a Fl'Art ékszerekről, ha ellátogatsz az oldalukra- minket meggyőzött:)  https://www.facebook.com/flartszilikonekszer/?fref=ts Válaszd ki, hogy melyik színű nyakláncot szeretnéd megnyerni, és küldd el e-mail címünkre! A játékban 1 db nyakláncot fogunk kisorsolni!   6. Kell egy jó CUCC ajándékba?;)- CUCC papírzsákok Mindenki szereti a rendet. Csak éppen a fenntartása okoz néha problémát.. Itt egy egyszerű, könnyen kezelhető, strapabíró és stílusos megoldás! 20 kg-ig terhelhető, erős papírzsákok a lakás minden pontjára. ... hogy a Cuccok a helyükre kerüljenek! Rend a lelke mindennek!- A játékban 1 db karácsonyi papírzsákot fogunk kisorsolni, amit Te választasz ki (karácsonyfa/szarvas/hópihe-a megjegyzésbe írd be, amikor küldöd az e-mailt)! Játssz a cucc papírzsákért:) Ha pedig ajándékba is szeretnél nézz be IDE!     7. Természet adta ajándékötlet- VeraNatura manufaktúra   A VeraNatura manufaktúra kis családi vállalkozásban készíti kézműves natúrkozmetikumait, nagy figyelmet fordítva az alapanyagok minőségére. Kozmetikumaik komplexen ötvözik minden szaktudásukat, így a gondosan összeállított receptek nemcsak finoman ápolnak, de kihasználják a gyógynövények jótékony hatásait, valamint az aromaterápia titkait is. A VeraNatura játékában 1 db Krémes dezodort fogunk kisorsolni, levendula és zsálya illatban! Nézd meg a többi természetes alapanyagból készült kozmetikumokat is! VeraNatura Manufaktúra 8. Nyerj egy csodaszép párnát!- Baby on Could A Baby on Cloud termékeit a skandináv trendek inspirálják. Kis manufaktúránk célja a letisztult és egyben stílusos kiegészítők készítése, elsősorban gyerekszobákhoz. A kollekciók egyes darabjait egységes stílusjegyek alapján álmodjuk meg, ezért bátran és tetszés szerint variálhatóak egymással. A Baby on Could felajánlásának jóvoltából egy menta színű felhőpárnát sorsolunk ki, amely kisfiúknak és kislányoknak egyaránt szuper lehet!;) Nézd meg a Baby on Could többi termékeit is! Baby on Could gyerekszoba dekorációk   Nyereményjátékunk véget ért. Babilon könyvkiadó szerencsés nyertesei: 1.Berger Viktória 2.Sebe Eszter 3.Egri Tímea Kriszta Kreáció szerencsés nyertese: Pilisy Viktória 4D Genesis nyertese: Stadlerné Zombori Zita Peggy Baby ajándékcsomag nyertese: Csikós Nóra Fl'Art bababarát szilikonékszert nyert: Műllner Tímea Cucc papírzsák szerencsés nyertese: Mészáros Timi VeraNatura manufaktúra szerencsés nyertese: Pichler Anna Baby on Could csodás párnát nyert: Szaka Boglárka Gratulálunk! A nyerteseket e-mailben értesítjük.       nyereményjáték
2015.11.19. 13:06
Cukimamik.hu
Aromaterápia: milyen olajat használjunk?
Az alap- vagy vivőolajok nagyon fontos szereplői az aromaterápiás kezeléseknek, mert ezekbe keverjük bele az illóolajokat, mielőtt a bőrünkre kennénk őket. Milyen vivőolajok léteznek, és hogyan válasszunk ezek közül? ...
2015.11.09. 09:00
Hazipatika.com
Szakrális csakra - a biztonság központja
Talán a legbonyolultabb érzelmi sík tartozik a nemi csakrához, nem csak a szexualitás maga (bár ez a gyökércsakrával együtt működik), hanem a férfi-nő, esetleg férfi-férfi vagy nő-nő viszony megannyi kérdése és buktatója, szenvedése és küzdelme itt jelentkezik. A féltékenység, a hűség, a menni vagy maradni, az elszakadás vagy összeolvadás, a szabadság kötöttség kettősségei és az ezeken való rágódás - a szexcsakra szerveiben okoznak először elváltozásokat. Egy nőnek, ha cisztája van, rendszerint magánéleti problémái is vannak, hisz ezt jellemzően be nem gyógyult érzelmi sérülések vagy éppen folyamatban lévő érzelmi változások okozzák.Az elengedéssel kapcsolatos félelmek - szakításra, továbblépésre való képtelenség - a hólyagok területén bosszulják meg magukat, s mindkét alsó csakra karbantartását igénylik. Ha valakinek a gyermekvállalással kapcsolatosan vannak félelmei, aggodalmai, természetszerűleg a méhében produkálhat tüneteket. Férfiak és nők esetében a szexualitással való problémák az orgazmuszavarokban, impotenciában vagy hüvelyproblémákban, s elhízásban, különösen altesti területen mutatkozhatnak meg.Ha ezen csakra energiái kiegyensúlyozottak, a személy barátságos, odafigyel másokra, humoros, törődő, jók a megérzései, melegséget sugároz magából. A területen jelentkező energiahiány félénk, visszahúzódó, túlérzékeny, szexuális aktivitásban szélsőséges, frigid vagy impotens, negatív és bűntudatos embert eredményez. A túláradó energiák ezzel szemben lobbanékony, támadó, túlontúl ambiciózus, illúziókat kergető, manipuláló, másokat szexuális tárgynak tekintő jellemet rajzol meg.A nemi csakra a női princípiumot jelenti, ezért a nőiesség jegyei és tünetei egyértelműen befolyásolhatók általa. Ha problémánk van nőiességünkkel, érzelmi világunkkal, párkapcsolatainkkal, mind külsőnkben - hajhullás, hízás, fogyás - mind belsőnkben - ciszták, mellproblémák - nemi jellegeinket támadjuk. Tegyük hozzá, hogy a nemi hormonok termelődése is ezen csakra uralma alatt áll, s mind a férfi, mind a női nemi hormonok meghatározzák külső jegyeinket, hangulatunkat, viselkedésünket, természetünket.Természetesen a legegyszerűbb az lenne, ha rendet tennénk magánéletünkben és gyermekkorunkban, ha elengednénk, amit el kell, de ezt nagyon könnyű mondani. Fordítsuk meg a dolgot, és kezdjünk el dolgozni a csakránkkal, szagoljuk illatait, hordjuk színét, hallgassuk mantráit és együk ételeit! Kezeljük!A csakra szirmai megközelítőleg kétujjnyira a köldök alatt találhatók. Töve a keresztcsont magasságában mutat a gerincre. Aromaterápiás kezelés szempontjából nyugtató hatással van rá a pézsma és az ámbra, serkentője a rozmaring. Gyógyító kövei: borostyán, citrin, topáz, aventurin, holdkő és jáspis.Kulcsszavai a biztonság, mások iránti figyelem, szexualitás, kreativitás, erő, őszinteség. Az első két kulcsszó igen szoros összefüggésben van egymással. Csak akkor tudunk másokra felelősséggel odafigyelni, másokat elfogadni, ha biztonságban érezzük magunkat. A szexualitást itt meglehetősen tág értelemben kezeljük. Nem csak a szexuális tevékenységről van szó ugyanis. Idetartozik magának a szexualitásnak az elfogadása, valamint jelen korunk és kultúránk keretei között a férfi és a női szerep értelmezése, elfogadása is. A szexuális energia kétségtelen kapcsolatban áll a kreativitással és a mások bölcs vezetését lehetővé tévő erővel is. Pozitív megerősítések: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.Saját testünk szeretete a feltétele annak, hogy szeretni tudjuk a másik ember testét is!A csakrában rejlő tanítás végrehajtásához segítségül hívhatjuk Gábriel Arkangyalt. Gábriel a kinyilatkoztatás, a halál és a feltámadás angyala, úgy is hívják, hogy a születés arkangyala, mivel az ember születési folyamatát segíti elő. Ő az, aki az evangéliumokban bejelenti Jézus születését. A tudományok arkangyalának is hívják, mivel elősegíti a Földön a természettudományok fejlődését. Nevének jelentése: “Isten az én erőm”.A szexcsakra zavaraira visszavezethető néhány fizikai betegség, probléma:Betegségek, melyek jelzik a második csakra gyengeségét: a mell, a méh, a petefészek és here problémái, elhízás. Néhány betegség: Felfúvódás, Gombás fertőzések, Hajproblémák, Méhproblémák, Mellproblémák, Menstruációs problémákLelki betegség: Étvágytalanság, Kapcsolati problémák, Kreativitási probléma, Orgazmus problémák, Étkezési zavarok (anorexia, bulimia) Betegségek: bélgörcsök, felfúvódás, gombás fertőzés, hajhullás, hereproblémák, méhproblémák, petefészek-ciszta, impotencia, a prosztata megbetegedései, mellbetegségek, étkezési zavarok, kóros elhízás, orgazmus problémák.Általános tanácsok a szexcsakra harmonizálásához:A kapcsolati problémákat nyíltan beszéld meg a társaddal, és lehetőség szerint közösen oldjátok meg. Egyértelműen jelöld ki a határaidat.Meditálj a női és férfi oldalrólViselj narancsszínű alsóneműtSportoljNemi csakra meditációHa alulműködik: képzelj el egy nagy narancssárga lufit, nézd meg, fogd és simogasd meg, majd lassan engedd fel, nézd ahogy elszáll.Ha túlműködik: képzeld el, hogy egy folyó partján ülsz, nézed a vizet, amely világoskékből lassan sötétedik egészen mélykékig. Nézd amíg jólesik, közben ismételd az o-hangot lassan elnyújtva.Érzékszerveink megnyitása a természet és általában a külvilág felé – különösen jó hatással van a szakrálcsakrára a Hold (főleg a telihold) látványa.A vízzel való kapcsolatunk elmélyítése – sok folyadék fogyasztása; uszoda; tengeri sós vagy szódabikarbónás, illetve illóolajas fürdő (ily módon testi-lelki méregtelenítést is végzünk).Meleg otthon kialakítása.Egy kis luxus a külsőségek terén (frizura, smink, ruha stb.).Kapcsolataink fokozatos rendezése (elfogadás, elengedés, megbocsátás).Hangterápia – érzelmekre ható, melodikus zenék, dalok; a delfinek vagy a madarak hangja; a természet hangjai, különösen a víz csobogása.Színterápia – viseljünk narancssárgát; aludjunk ilyen színű ágyneműben!Táncterápia – néptáncok, társastáncok.Aromaterápia: ilang-ilang, szantál, mirha, narancs.Drágakő-terápia: karneol, holdkő (akár magunkon vagy magunknál hordva, akár a környezetünkben elhelyezve).A második csakra a has legaljánál, közvetlenül a szeméremcsont fölött található, de van egy hátsó energiaörvénye is, a keresztcsontnál. A kamaszkorban ez a csakra nagyon intenzíven működik. Ez irányítja a nemi érést, amíg el nem éri valaki a felnőttkort. De más szerepe is van: ez az életöröm központja. Akinél jól működik, az az életben mindig megtalálja a kellemes dolgokat, tud örülni mindennek, és másnak is szívesen szerez örömöt. Tanuld meg ennek is a feltöltését! Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához:MedenceemelésA gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. A gyakorlatot kortól, edzettségtől függetlenül bárki elvégezheti.Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan végezd a gyakorlatot!A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat!A szakrális csakra a teremtőerő, a kreativitás központja. Ide tartoznak azok az érzelmek, érzések is, amelyek nem az intellektussal, hanem az ösztönökkel vannak összefüggésben, úgymint az anya-gyerek és a férfi-nő kapcsolat, a családi kapcsolatok, a bennünket érő hatások elfogadása és feldolgozása, a megnyílásra és a feloldódásra való képesség, valamint a szexualitás. Szakráliscsakra-meditációHelyezkedjünk el kényelmesen! Néhány percig összpontosítsunk a légzésünkre! Majd képzeljük el, hogy narancssárga fényt lélegzünk be a szakrális csakránkba! Majd a korall fényt a gyökér és a szexcsakránk tisztítására. A fény a hozzá tartozó szerveket is elönti, és átmossa. A szakrális csakrában és a hozzá tartozó szervekben felgyülemlett elhasznált energiák fokozatosan feloldódnak, s a kilégzések során távoznak a külvilágba, ahol fénnyé válnak.https://www.youtube.com/watch?v=Lg2Q5rBYkNAForrás: http://csermelinda.blogspot.hu/2015/10/szakralis-csakra-biztonsag-kozpontja.html?spref=fb
2015.10.20. 12:14
Elozoeletek.hu
5 nagyszerű illóolaj
Az illóolajok használatával, vagyis az aromaterápia segítségével nemcsak az egészségünket őrizhetjük meg, a betegségekből való gyógyulásunkat gyorsíthatjuk fel, de a hangulatunkat is megváltoztathatjuk, ha éppen nyugalomra vagy élénkítésre van... ...
2015.10.13. 11:00
Hazipatika.com
Fájdalomcsillapítás illóolajokkal
Az aromaterápia a szervezet illóolajokkal történő erősítését, gyógyítását jelenti, már az ókori egyiptomiak is használták, illetve az ősi kínai orvoslás is alkalmazza az akupunktúra kiegészítéseként. ...
2015.09.08. 13:00
Hazipatika.com
Aromaterápia: így gyógyítanak az illóolajok
Az aromaterápia a különböző illóolajokkal való gyógyítás tudománya. Ezek az illatos olajok hatással lehetnek a gondolkodásunkra, a koncentrációs képességeinkre, de a hangulatunkat is nagy mértékben befolyásolhatják. ...
2015.08.20. 10:00
Hazipatika.com
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2015-07-08
Még mindig töretlen a tettrekészségünk, nagyon energikusak vagyunk. Örülünk a kihívásoknak, a máskor bosszantó, vagy nehéz helyzeteket is könnyebben kezeljük. Ám igaz, hogy könnyebben keveredünk vitákba is. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma könnyen tapasztalhatja meg a kellemetlen tünetet. Legyünk résen, hiszen ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia.
2015.07.08. 08:00
Harmonet.hu
Mire jó még az aromaterápia?
Nemrég írtunk arról, hogy betegségtüneteket enyhít, sok kisebb problémát pedig megold az aromaterápia. Miben segíthet a középkorú nőknek? Meglep?, és nem káros :-)
2015.07.05. 03:05
Ezoterikus.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2015-06-11
Ma már tetterős hangulatban leszünk, nyoma sincs az elmúlt napok álmatagságának. Nagy erőkkel vetjük bele magunkat a munkánkba, mindent egyszerre akarunk elvégezni. Sajnos a figyelmünk nem tökéletes, így a hibalehetőség is nagyobb. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, aki fejfájós, ma rosszabb állapotban lesz. Legyünk résen, - ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. De lehet, hogy csak egy kis lazításra van szükségünk.
2015.06.11. 08:00
Harmonet.hu
Miért nyer teret az aromaterápia?
Noha még igen kevés bizonyíték áll rendelkezésre a tekintetben, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azt már több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
2015.06.03. 00:40
Ezoterikus.hu
8 híresség, akiken nem fog az idő – de semennyire sem!
Annak is utánajártunk, minek köszönhetik, hogy nem öregedtek az elmúlt 15 év alatt. Nem hiszed? Nézd csak meg ezeket a fotókat! Összegyűjtöttünk 8 olyan hírességet, akiről gyanítjuk, ihattak az örök fiatalság forrásából. Ám hogy ne csak irigykedjünk, hanem okuljunk is a példájukból, annak is utánajártunk, minek köszönhetik, hogy még ma is ilyen fantasztikus formában vannak! 1. Gwen Stefani (45) 2000-ben "Iszonyú hiú vagyok, ezért vigyázok ennyire a testemre. Ha sport, akkor a kínzásban hiszek – kemény kardió- és súlyzós edzésekkel tartom magam formában." 2015-ben 2. Lisa Rinna (51) 2000-ben A Melrose Place sztárja a rendszeres szépészeti arckezelések és az arcradír híve: "Radírozz, radírozz, radírozz! Legalább hetente háromszor" – vallja. 2015-ben 3. Shania Twain (49) 2000-ben Az amerikai énekesnő a vegetariánus életmódot és a természet közelségét emlegeti, amikor szépségtitkairól faggatják. Shania 1993 óta nem eszik húst, halat és tojást, emellett rendszeresen lovalog és jógázik. 2015-ben 4. Tyra Banks (41) 2000-ben "Mániákus krémező vagyok. És nem félek az olajaktól sem. Anyukám fürdés utáni rituáléját követem: alaposan bekrémezem magam tetőtől talpig, egyetlen négyzetcentit sem hagyok ki!" 2015-ben 5. Jennifer Lopez (45) 2000-ben Lopez makulátlan külsejéről egy kisebb hadsereg gondoskodik: Tracy Anderson sztáredzővel tornázik, és csak olyan kozmetikumokat használ, amit a bőrgyógyásza kifejezetten az ő bőrére fejlesztett ki. 2015-ben 6. Rosario Dawson (32) 2000-ben Hollywood egyik legformásabb alakjával büszkélkedik, ám ezt valószínűleg a géneknek köszönheti – azt hangoztatja ugyanis, hogy utál sportolni. Az egyetlen dolog, amire nemrégiben rákapott, az a pilates: "sokat javított a tartásomon, most már hiányzik, ha pár napig kimarad." 2015-ben 7. Sharon Stone (57) 2000-ben Állítása szerint két dolognak köszönheti szuper külsejét: a jó géneknek, és annak, hogy sosem mérgezte a szervezetét alkohollal, cigarettával, drogokkal. A mai napig nagyon egészségtudatos diétát követ – az egyetlen "szenvedélye" az étcsoki. 2015-ben 8. Christy Turlington (46) 2000-ben Akár az egészséges életmód szobrát is megformázhatnánk róla: Christy a jóga és az aromaterápia híve, rendszeresen fut és meditál, és borzasztóan örül az életnek. Látszik is rajta! 2015-ben
2015.05.27. 12:15
Evamagazin.hu
Aromaterápia: hogyan, mire használjuk?
Az aromaterápia eredete évezredekre nyúlik vissza. Ez egy egzotikus gyógymód, ugyanakkor drámaian hatásos lehet. Napjainkban ismét divatba jött, főleg stressz oldására használják. ...
2015.05.02. 10:00
Hazipatika.com
Aromaterápia - Illatokkal a jó közérzetért!
Alvászavarok, nyugtalanság, fáradtság, depresszió ellen hatásosak az illóolajok, füstölők. Lássuk, melyiket mire használhatjuk!
2015.04.30. 08:00
Astronet.hu
Mennyire mérgező az aromaterápia?
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2014.12.09. 01:50
Ezoterikus.hu
Adventi készülődés - biztonságos illóolaj párologtatás
Hogyan hatnak ránk az illóolajok? Mire kell ügyelnünk, hogyan használjuk biztonságosan őket? Mely illóolajok kapcsolódnak az advent, a karácsony ünnepköréhez? Az illóolaj a növény esszenciája, koncentrált mennyiségben tartalmazza a hatóanyagait. Szobahőmérsékleten folyamatosan párolog - „illó”olaj -, de éterikus olajnak is nevezik őket, utalva arra, hogy a levegőben terjednek. Ezt használjuk ki, amikor párologtatóba cseppentjük őket. De hogyan hatnak ránk az illatok? Mire kell ügyelnünk, hogyan használjuk biztonságosan őket? Mely illóolajok kapcsolódnak az advent, a karácsony ünnepköréhez? Az illóolajokat a növények fényből, vízből, földből és levegőből állítják elő. Egy-egy illóolaj 50-300 féle kémiai vegyületből épül fel, melyek nem feltétlenül az előfordulási mennyiségük arányában határozzák meg az illóolaj hatásait. Illóolajat a növények különböző részeiből nyerhetünk ki, pl. levélből, friss hajtásból, virágból, rügyből, gyümölcshéjból, gyümölcshúsból,kéregből, gyökérből, stb. Felhasználásuknak különböző módjai vannak, és itt különbséget kell tennünk a francia és angol aromaterápia között. Az angol irányzat az illóolajokat elsősorban wellness és egészségmegőrzés céljára használja, külsőleg, leginkább masszírozáshoz, párologtatáshoz, inhaláláshoz, kis mennyiségben. A francia irányzatban az illóolajokat gyógyításra is használják. Franciaországban és Belgiumban például aromatológus szakorvosok dolgoznak, és a háziorvos receptre írhatja fel az aromaterápiás készítményeket. Az illóolajokat nagy mennyiségben, különböző külső és belső felhasználási formában is alkalmazzák, - bedörzsölés, inhalálás, borogatás, krémek készítése, stb. – ezért rendkívül fontos a kiváló minőségű illóolaj, és az aromaterapeuta szakértelme. Hogyan hatnak az illóolajak? A szagláson keresztül, vagy a bőrön át felszívódva. Az orrüreg nyálkahártyájában 2-6 cm²-en közel 100 ezer szaglósejt működik. Kinél jobban, kinél kevésbé. Minél több mesterséges illat vesz körül bennünket (illatosított tusfürdő, különböző kozmetikumok, autóillatosítók, vagy a mesterséges térparfümök, amit én már egyenesen a mentális terrorizmus egyik fajtájának tartok), annál tompább a szaglásunk. Az orrunk gyorsan „elfárad”, telítődik ezekkel a mesterséges illatokkal. Érdekes kísérletet ajánlok: távolítsd el a mesterséges illatokat a környezetedből, és meglepődve fogod tapasztalni, hogy elkezded érezni az igazi illatokat! Bár lassan, de fokozatosan egyre kifinomultabbá válik a szaglásod. A szaginger kapcsolatban áll a nyálelválasztással, és a szexuális vonzalomban is szerepe van a feromonok által . A szaglósejtektől az információ az I. számú agyidegen keresztül, átkapcsolás nélkül, közvetlenül jut el az agyba. A szaglás agyi központja a nagyagy homloklebenyében van. A szagingerek a limbikus rendszeren keresztül hatnak, ami a két agyféltekét összekötő kérgestest része, és a külvilágból érkező információk itt alakulnak át érzelmekké. Ezért van, hogy az illatok erősen befolyásolják kedélyállapotunkat. Az adventi készülődésnél is ezért párologtatunk illóolajokat. A limbikus rendszeren keresztül az érzelmek befolyásolnak egyes életfolyamatokat. A bőrön keresztül az intercelluláris térbe kerülnek a molekulák, és a hajszálereken keresztül felszívódnak, majd a véráramba kerülnek, eljutva a szervezet minden részébe. Mire kell ügyelned, ha illóolajat párologtatsz? Az aromalámpának legyen öblös víztartálya, és mécses gyertyatartója alul. Az alapvető tűzbiztonsági szabályokon felül elsősorban az illóolaj minőségére kell ügyelned. Míg a természetes illóolajok 50-300 különbőző vegyületből épülnek fel, addig a mesterségesen kémiailag előállított összetevőkből készült „illóolajok” csupán néhány kémiai vegyületet tartalmaznak, melyek közül jobb esetben egyik sem káros az egészségre. Ezeknek a hamisítványoknak természetesen gyógyhatása sincs, viszont nagy előszeretettel árulják őket advent tájékán különböző utcai vásárokon. 100%-os tisztaságú, gázkromatográfiás módszerrel bevizsgált, ellenőrzött kemotípusú természetes illóolajokat szabad csak használni! Kismamáknál és 3 évesnél fiatalabb gyermekeknél csak olyan illóolajokat, készítményeket használjunk, amit szakképzett aromaterapeuta javasolt, és csak az általa tanácsolt módon. Epilepsziában és más súlyos idegrendszeri betegségek esetén nem javasolt az illóolajok használata. Asztmában, légúti allergiában és magas vérnyomásban szenvedő személyek környezetében csak nagy elővigyázatossággal, terapeuta javaslata alapján párologtassunk. Bizonyos illóolajok bőrirritációt okozhatnak, ezért ügyeljünk, hogy a bőrrel közvetlenül ne érintkezzenek. Általános szabály, hogy illóolajat hígítatlanul bőrre nem kenünk, kivéve ha azt aromaterapeuta javasolja egyedi esetekben. Bizonyos illóolajok, pl. a citrusfélék fényérzékenyítő hatásúak. Használatuk után min. 12 órán keresztül kerüljük a közvetlen erős napfényt, - bár ez most így advent tájékán nem nehéz. Az advent, a karácsony illatai Az édesnarancs (Citrus sinensis), a mandarin (Citrus reticulata), a bergamott (Citrus bergamia), az erdei fenyő (Pinus sylvestris), a szegfűszeg (Eugenia caryophyllus ), a fahéj (Cinnamomum zeylanicum), és persze ki-ki mit tart a szívében kedvesnek. A mirha (Commiphora molmol) és a tömjén (Boswellia carterii) a spirituális gondolatokat ösztönzik, a damaszkuszi rózsa (Rosa damascena) pedig a szív illata. A citrusfélék jól hatnak a kedélyállapotunkra a szürke téli napokon. Az édesnarancs a szeretet illata, míg a bergamott a borongós, szorongós hangulatot oldja. A fahéjnak elsősorban a melegítő hatása jön jól ilyenkor, a szegfűszeg többek között feszültségoldó, aktivizáló hatású. Szeretem az erdei fenyő méltóságteljes, pihenést parancsoló és energetizáló hatását, de kiváló az idegi feszültség oldására is. A mirha és a tömjén illóolajával bánjunk nagyon finoman, léleknyitogató hatásuk megrázó spirituális élményeket okozhat. A damaszkuszi rózsa illóolajára is érvényes az óvatos bánásmód, bár az ára már amúgy is erre késztet bennünket. A fahéjat inkább a sütés-főzéshez ajánlanám fűszer formájában, mert az igazi, jó minőségű fahéj illóolaja (Cinnamomum zeylanicum) csak nehezen és drágán érhető el, a többi fajtával pedig nem érdemes próbálkozni. Ha szeretnéd saját magad elkészíteni az illóolaj keveréket a párologtatáshoz, akkor egy kb. 20 négyzetméteres helységben 15-20 csepp illóolajat tegyél a párologtató víztartályába, a következő megosztásban: 5 csepp mandarint 5 csepp édesnarancsot 5 csepp bergamott olajat hozzá 2 csepp szegfűszeget és 1 csepp mirha vagy 1 csepp tömjén illóolajat Szeretetteljes adventi készülődést kívánok! MacPherson Éva – Airmid nyomában blog – www.airmid.hu
2014.12.05. 16:37
Evamagazin.hu
Hogyan tudjuk a szervezetünket erősíteni az őszi időszakban?
A kínai gyógyászat szerint minden évszakváltás megterhelő lehet a szervezetünk számára, s ha már előtte is megbillent az energetikai egyensúlyunk, de még látható jelei nem voltak a betegségnek -ez a változás láthatóvá teheti az egyensúlyvesztést, és megnyilvánulhat betegség formájában. Sokaknak ehhez jön még a nyári pihenő időszakot felváltó iskola, óvoda elkezdése, ami megint egy komoly kihívás lehet a testünk számára. Az immunrendszer megerősítésével,a stressz csökkentésével megelőzhetjük a betegségeket, vagy ha kialakult a betegség-lehetőségünk van arra, hogy szelídebb módszerekkel segítsünk magunknak. Nagyon sok olyan egyszerű módszer - életmódbeli változtatás, gyógytea, homeopathia, akupresszura, aromaterápia alkalmazható, melyhez nem mindig szükséges felkeresni egy gyógyítót.
2014.10.01. 11:21
Harmonet.hu
Aromaterápiával az egészségesebb jövőért
Szervezetünkre hatással vannak a különböző illatok, szagok. Ugyanúgy hatnak a testre, mint a lélekre, így nem meglepő, hogy a növényekből kinyert illóanyagok használatának kialakult a tudományos háttere is. Az aromaterápia egy ősi módszer, hiszen már az egyiptomiak is előszeretettel alkalmazták az egészségmegőrzésben, a gyógyításban és a szépségápolásban.
2014.09.25. 12:00
Noiportal.hu
Illóolajokkal az egészségért
Az aromaterápia egyik szeletét hoztuk el ma, ami nem más, mint az illóolajok. Az ősi Egyiptomi hadseregben még az egyszerű közkatona is használt illóolajokat. Csatába induláskor serkentőként rozmaring illatát lélegezte be, míg a harc után ha még módjában állt levendulát és kamillát szagolgatott, hogy kedve megnyugodjék. Szagoljuk, igyuk vagy kenjük-e magunkra az illóolajokat? A lenti listából most mindezt megtudhatod.
2014.07.31. 09:30
Stop.hu
Pénteki HarmoNet horoszkóp 2014-07-18
Még mindig töretlen a tettrekészségünk, nagyon energikusak vagyunk. Örülünk a kihívásoknak, a máskor bosszantó, vagy nehéz helyzeteket is könnyebben kezeljük. Ám igaz, hogy könnyebben keveredünk vitákba is. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma könnyen tapasztalhatja meg a kellemetlen tünetet. Legyünk résen, hiszen ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia.
2014.07.18. 08:00
Harmonet.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2014-07-17
Még mindig töretlen a tettrekészségünk, nagyon energikusak vagyunk. Örülünk a kihívásoknak, a máskor bosszantó, vagy nehéz helyzeteket is könnyebben kezeljük. Ám igaz, hogy könnyebben keveredünk vitákba is. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma könnyen tapasztalhatja meg a kellemetlen tünetet. Legyünk résen, hiszen ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia.
2014.07.17. 08:00
Harmonet.hu
Mégis hatásos az aromaterápia?
Igen is meg nem is - de nem úgy, mint gondolnánk.
2014.07.15. 09:10
Hir24.hu
Mire jó még az aromaterápia?
Nem rég írtunk arról, hogy betegségtüneteket enyhít, sok kisebb problémát pedig megold az aromaterápia. Miben segíthet a középkorú nőknek?
2014.07.06. 02:20
Ezoterikus.hu
Nem mindegy, hogyan szaunázol kedvenc illatoddal!
Az aromaterápia és a szaunázás tökéletesen kiegészítik egymást. Nemcsak egészségünket támogatják együttes hatásukkal, de hatékonyan javítják a hangulatunkat is! S hogy melyek a legkedvezőbb hatású illóolajok, és hogyan használjuk őket? Segítünk!
2014.05.27. 11:00
Eletforma.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2014.05.26. 20:20
Noinetcafe.hu
Élvezzük az aromaterápia jótékony hatását!
Az illóolaj és az aromaterápia alkalmazása egészen a régi időkig nyúlik vissza, amikor még gyógynövényeket kezdtek el használni különböző betegségekre.
2014.04.29. 19:00
Noinetcafe.hu
A levendula illóolaj hatása
A levendula (Lavandula angustifolia) az aromaterápia egyik kiemelkedő szereplője, hiszen a belőle készült illóolaj nyugtató hatással van ránk. Elég, ha csak rágondolunk a növény virágának színére, vagy illatára máris valami megmagyarázhatatlan nyugalom szál meg minket.
2014.04.12. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
Levendulaolajos frissítő arcmaszk - Ha nem akarod mérgezni a bőröd
Vészesen közeledik a hétvége és egyre jobban csökken az energiaszinted? Próbáld ki ezt a frissítő hatású, természetes levendulaolajos pakolást, ami az aromaterápia erejével élénkít és még a bőröddel is csodát tesz!
2014.02.27. 11:36
Femcafe.hu
Élvezzük az aromaterápia jótékony hatását!
Az illóolaj és az aromaterápia alkalmazása egészen a régi időkig nyúlik vissza, amikor még gyógynövényeket kezdtek el használni különböző betegségekre.
2014.02.27. 07:20
Noinetcafe.hu
Illóolajok a stressz tüneteinek enyhítésére
Az aromaterápia igen hatékony módja az ellazulásnak.
2014.02.16. 10:30
Vital.hu
Az Aromaterápia enyhítheti a menopauza tüneteit
Egy friss tanulmány szerint, az illatosított olajjal végzett masszázskezelés segíthet a nőknek a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében, míg ugyanez illatmentes olajokkal kevésbé hatékony.
2014.02.12. 20:00
Kertvarazsmagazin.hu
Illóolajok szerepe az egészségmegőrzésben
Az illóolajokat több ezer éve használja az emberiség egészségmegőrzésre, az aromaterápia megelőzésre és gyógyításra is alkalmas.
2014.02.11. 15:53
Hajraegeszseg.hu
Aromaterápia - a téli szezon gyógymódja
A téli hideg és a köd könnyen légúti betegségekhez vezethet, különösen a nagyvárosi ember életében, ahol a környezeti ártalmak nyálkahártyánk, hörgőink tiszataságát, egészségét is fenyegetik. A nagyvárosi szmog és a krónikus bronchitiszes megbetegedések közötti összefüggést már orvosok is megfigyelték.
2014.02.05. 15:20
Termalfurdo.net
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2014.01.01. 16:30
Noinetcafe.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2013.12.10. 18:30
Noinetcafe.hu
Az Aromaterápia enyhítheti a menopauza tüneteit
Egy friss tanulmány szerint, az illatosított olajjal végzett masszázskezelés segíthet a nőknek a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében, míg ugyanez illatmentes olajokkal kevésbé hatékony.
2013.12.01. 20:00
Kertvarazsmagazin.hu
Az illóolajok károsak is lehetnek hosszútávon!
Egy új tajvani tanulmány szerint az aromaterápia – amely rövidtávon igen sok jótékony hatással bír – káros is lehet, ha túl hosszú időn át alkalmazzuk.
2013.12.01. 08:50
Noinetcafe.hu
Aromareneszánsz – Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával
Az Aromareneszánsz – Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával című könyv úttörő vállalkozás Magyarországon: elsőként mutatja be az aromaterápia francia gyógyító irányzatát. Az eddig megjelent aromaterápiával foglalkozó hazai kiadványok nem a gyógyító francia, hanem az angol wellness irányzatot képviselték. A szerzők – Feller Adrienne és Tobai Ágota – két évtizedes aromaterápiás és oktatói tapasztalatuk alapján állították össze az Aromareneszánsz [...]
2013.11.13. 09:15
Bellacafe.hu
La Collection de Grasse
Új illatok a L’OCCITANE-tól! A L’OCCITANE idei különleges illatkollekciója, a La Collection de Grasse, amely a legkitűnőbb összetevők felhasználásával azoknak a parfümőröknek a tradícióit követi, akiknek a nemzetközi hírnevét köszönheti Grasse – a parfümök városa. A régmúltban itt egyesültek a különböző földrészekről származó parfümkészítési alapanyagok. Ennek megfelelően a kollekció tagjai egy-egy egymástól távol eső vidék illatainak találkozása. Ilyen a misztikus Magnólia & Feketeszeder, a frissítő Zöld Tea & Keserűnarancs, a csábító Jázmin & Bergamott, valamint az érzéki Vanília & Nárcisz illata. A cég saját parfümőre, Karine Dubreuil – a Grasse-i Roure parfümiskola növendéke, számos híres illat megalkotója – október végén két új illatot hozott létre a kollekció számára, az igazán férfias Cédrus & Narancs kombinációt, illetve egy meleg, női illatot, mely a mimózát és akácvirágot egyesíti. Minden illathoz kaphatók kiegészítők: tusfürdő, testápoló és szappan, a férfiaknak after shave, tusfürdő és szappan. Fedezze fel a L’OCCITANE különleges világát, melyben kedvezményes ajánlatok és ingyenes ajándékcsomagolás várja a vásárlókat az üzletekben és online, a www.loccitane.hu címen. A L’OCCITANE en Provence 1976-ban alapított, Dél-Franciaországból származó natúrkozmetikai cég, amelynek mára világszerte több mint 2000 üzlete van. Magyarországra a 2000-es évek elején érkezett meg, és mára 8 márkabolttal van jelen. Alapítása óta a L'OCCITANE egyszerű, egyértelmű értékeket követ: eredetiség, tisztelet és az érzékek kényeztetése. Ennek szellemében kínál a fitoterápia és az aromaterápia alapelvein nyugvó, magas minőségű, természetes alapanyagokból készült arcápoló és testápoló termékeket, valamint eau de toilette-ket.
2013.11.11. 22:32
Evamagazin.hu
Illóolajok a feszes bőrért - Aromaterápiával a narancsbőr ellen
Az aromaterápia évezredes módszere a narancsbőr ellen is bevethető, mivel nem mindegy, hogy milyen olajféléket masszírozunk be a kezelendő bőrfelületbe.
2013.11.10. 10:36
Femcafe.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2013.10.13. 15:20
Noinetcafe.hu
Aromaterápia: Mit nevezünk illóolajnak?
Az aromás növények gyökeréből, kérgéből, leveléből, héjából, magvából vagy a virágából, általában vegyszermentes eljárással kinyert olajtartalmú kivonatot nevezzük illóolajnak.
2013.09.21. 15:00
Noinetcafe.hu
Aromareneszánsz sorozat – hiánypótló receptgyűjtemény az egészségért
Az Aromareneszánsz – Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával című könyv úttörő vállalkozás Magyarországon: elsőként mutatja be az aromaterápia francia gyógyító irányzatát. Az eddig megjelent aromaterápiával foglalkozó hazai kiadványok nem a gyógyító francia, hanem az angol wellness irányzatot képviselték. A szerzők – Feller Adrienne és Tobai Ágota – két évtizedes aromaterápiás és oktatói tapasztalatuk alapján állították össze [...]
2013.09.17. 10:30
Bellacafe.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2013.09.06. 18:00
Noinetcafe.hu
Az Aromaterápia enyhítheti a menopauza tüneteit
Egy friss tanulmány szerint, az illatosított olajjal végzett masszázskezelés segíthet a nőknek a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében, míg ugyanez illatmentes olajokkal kevésbé hatékony.
2013.08.30. 15:00
Kertvarazsmagazin.hu
Illóolaj az illékony ifjúságra
Az újra fellelt leírások kimutatták, hogy az ókor legfejlettebb civilizációi, így az egyiptomiak, rómaiak, görögök, kínaiak bíztak az illóolajok bámulatos - a test és az elme egészségének megújító - erejében. A Young Living visszaadja ezt az elveszett bölcsességet, segít abban, hogy az emberek megtapasztalják: Az aromaterápia, az illóolajok számtalan esetben segítségünkre vannak jótékony, terápiás hatásuknak köszönhetően.
2013.08.15. 10:00
Stylemagazin.hu
Élvezzük az aromaterápia jótékony hatását!
Az illóolaj és az aromaterápia alkalmazása egészen a régi időkig nyúlik vissza, amikor még gyógynövényeket kezdtek el használni különböző betegségekre.
2013.08.02. 08:00
Noinetcafe.hu
Vasárnapi HarmoNet horoszkóp 2013-07-28
Még mindig töretlen a tettrekészségünk, nagyon energikusak vagyunk. Örülünk a kihívásoknak, a máskor bosszantó, vagy nehéz helyzeteket is könnyebben kezeljük. Ám igaz, hogy könnyebben keveredünk vitákba is. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma könnyen tapasztalhatja meg a kellemetlen tünetet. Legyünk résen, hiszen ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia.
2013.07.28. 08:00
Harmonet.hu
Szépüljünk a virágok erejével!
Összegyűjtötük a legjobb virágos kozmetikumokat. Nem csak nyáron imádjuk a virágokat, ám ilyenkor talán még nagyobb késztetést érzünk arra, hogy tetőtől-talpig virágokkal kényeztessük magunkat – virágmintába öltözünk, virágot fonunk a hajunkba, és virágos illatfelhőbe burkolózunk. Fotó: Christopher Hams/500px.com Ha te is a javíthatatlan romantikusok és álmodozók csapatát erősíted, ezeket a termékeket neked találták ki: nem csupán szép és egészséges lesz tőlük a bőröd, de a lelked is mosolyogni fog! 1. Magnólia Rafinált, érzéki illat – rabul ejt, elvarázsol, elröpít! L'erbolario Magnólia parfümvíz, 4385 Ft, lerbolario-naturkozmetikumok.hu 2. Gyöngyvirág Sokak kedvenc virága a levelek között megbúvó, szerény gyöngyvirág, amely friss illatával azonnal elárulja magát. Ha könnyű, visszafogott mégis karakteres illatot keresel a nyárra, ne keress tovább! Mivel egyáltalán nem tömény, frissítő testpermetként is használható. Yves Rocher gyöngyvirág toalettvíz, yvesrocher.com/hu Csodásan ápolt lábfejet szeretnél? Segítünk! A tippekért kattint! 3. Orchidea Az orchidea világszerte az örök fiatalság jelképe. Ennek megfelelően ez a tüsfördő bőrfeszesítő, bőrregeneráló hatással rendelkezik, és az orchidea mellett keserű narancs és kókuszkivonattal is kényezteti a testet-lelket. Vegán kozmetikum. Organique orchidea és keserű narancs tusfürdő, 4055 Ft, kedvenckremem.hu--pagebreak-- 4. Rózsaszirom Dr. Hauschka rózsa arckrémét sokan ismerjük (és szeretjük) – most érdemes a testünknek is kedveskedni kicsit ezzel a fantasztikus virággal. A testet és a lelket is egyensúlyba hozza, hidratál, feszesít és helyreállítja a bőr vízháztartását. Dr. Hauschka rózsaszirom ápoló olaj, 4600 Ft, drhauschkabolt.hu 5. Jázmin Fülledt nyári éjszakák bódító illata – ellenállhatatlan érzékiséget sugall és viselőjét – csakúgy, mint a körülötte mozgolódókat – egy egzotikus, titkokkal, izgalmakkal kecsegtető fantázavilágba repíti. A messzi, ismeretlen tájak ígéretével egy csapásra feldobja a hangulatot – éppen ezért nem hiányozhat a fördőszobaszekrényből. Manna jázmin virágvíz, 2370 Ft, mannaszappan.hu 6. Tubarózsa Továbbra is keleten kalandozunk ezzel az Ezeregyéjszaka meséinek hangulatát megidéző, természetes összetevőket tartalmazó illatkompozícióval, amiben a tubarózsa mellett a jázmin és a jácint is megtalálható. Farfalla Shandrani parfüm, 12680 Ft, bionivo.com--pagebreak-- 7. Cseresznyevirág Bár már régen elvirágzott, hatása alól nem tudunk szabadulni. De miért is kellene? L'occitane cseresznyevirág toalettvíz, 12750 Ft, loccitane.hu Tudtad, mi mindenre jó a kövirózsa? Kattints! 8. Liliom Annak is az egzotikusabb, brazil változata, írisszel keverve – álmunkban is érezzük. Friss, üde, akár strandoláshoz is viselhető (szigorúan csak a hajra fújva). The Body Shop amazóniai tűzliliom toalettvíz, 6490 Ft, the-body-shop.hu 9. Hársfavirág (és a többiek) A hárs virága ugyanis csak az egyik virágos összetevő nagy kedvencünkben, Feller Adrienn Flora arcpermetében. Mellette a kökényvirág, a damaszkuszi rózsa és a vadrózsa is megtalálható a keverékben, amely amellett, hogy frissít és regenerál, bőrünkre és a hangulatunkra, lelkünkre-szellemünkre is harmonizáló hatással van. Az aromaterápia ereje elképesztő, Feller Adrienn mesterien bánik az összetevőkkel! Adrienne Feller Flora arcpermet, 6469 Ft, panarom.huMindent a levenduláról: összeállításunkért kattints!
2013.06.24. 11:27
Evamagazin.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2013.06.20. 20:20
Noinetcafe.hu
Keddi HarmoNet horoszkóp 2013-06-04
Ma már tetterős hangulatban leszünk, nyoma sincs az elmúlt napok álmatagságának. Nagy erőkkel vetjük bele magunkat a tervezett teendőinkbe, mindent egyszerre akarunk elvégezni. Sajnos a figyelmünk nem tökéletes, így a hibalehetőség is nagyobb. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, aki fejfájós, ma rosszabb állapotban lesz. Legyünk résen, - ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. De lehet, hogy csak egy kis lazításra van szükségünk.
2013.06.04. 08:00
Harmonet.hu
Az Aromaterápia enyhítheti a menopauza tüneteit
Egy friss tanulmány szerint, az illatosított olajjal végzett masszázskezelés segíthet a nőknek a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében, míg ugyanez illatmentes olajokkal kevésbé hatékony.
2013.05.20. 08:00
Kertvarazsmagazin.hu
Terápia aromákkal
Az aromaterápia során az illóolajok hatóanyagainak jótékony hatását élvezhetjük. Az illóolajokat többféle betegség kezelésére is használhatjuk. Kedvező hatású légúti betegségeknél, de akár házikedvenceink parazitáit is elűzhetjük az illóolajok segítségével. Stresszoldásra, feszültség enyhítésére az aromamécses ajánlott.
2013.05.09. 16:50
Egeszsegtukor.hu
12 illatos tény - Aromaterápia kezdőknek
Manapság nagyon nagy divatja lett az aromaterápiának, az illóolajok használatának. Kedvtelésből és gyógyító célból egyaránt újra felfedeztük az aromanövényeket. Szépzöld termékminták: ITT
2013.05.06. 09:01
Szepzold.hu
Receptek otthoni illóolaj-használatra
Divatos mostanában az aromaterápia, amely az illóolajok jótékony hatását használja ki. Számos panasz enyhíthető ezzel a módszerrel.
2013.04.29. 03:27
Stop.hu
Aromaterápia és feng shui - Varázsolj harmóniát a megfelelő illattal!
A feng shui tanait követők tudják, hogy nem csak a szobák színei, berendezési tárgyai és a dekoráció befolyásolhatja az energiákat, de a fényviszonyok, zajok és az illatok is sokat jelenthetnek.
2013.04.16. 20:06
Femcafe.hu
Mérgező is lehet az aromaterápia
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2013.04.02. 13:30
Noinetcafe.hu
Próbáld ki az aromaterápiát - Az illóolajok jótékony hatásai
Az aromaterápia az egyik olyan természetes gyógymód, amely rendkívül népszerű, ráadásul nem csak természetgyógyászok alkalmazhatják, hanem otthon is bátran próbálkozhatunk az alkalmazásával. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat róla.
2013.03.12. 18:30
Femcafe.hu
Mennyire mérgező az aromaterápia?
Azért használjuk őket, hogy csökkentsék a fájdalmainkat és ellazítsanak. A tudósok szerint azonban az aromaterápiás olajok némelyike többet árt, mint használ.
2012.12.11. 13:00
Ezoterikus.hu
Árthat a szívnek az aromaterápia
Egy új tajvani tanulmány szerint az aromaterápia - amely rövidtávon igen sok jótékony hatással bír - káros is lehet, ha túl hosszú időn át alkalmazzuk. ...
2012.12.10. 08:30
Hazipatika.com
Adventi aromaterápia
Egész évben a saját árnyékunk után futunk. Ki ne ismerné a híres &bdquo;sziszifuszi&rdquo; küzdelmet, amivel a nap oly kevés huszonnégy órájából megpróbálunk negyvennyolcat csinálni?
2012.12.03. 16:00
Mielőtt bedobna egy kupicával: ez csak külsőleg alkalmazható
A széles körben alkalmazott aromaterápia alapjául az illóolajok szolgálnak. A virágok, levelek, gyümölcsök illatát adó olajok gátolják a baktériumok, gombák fejlődését.
2012.10.24. 07:46
Stop.hu
Illóolajokkal a bajok ellen
Az aromaterápia hangulatjavító hatású, csökkenti a stresszt és távol tartja a bacilusokat. Segítsen a bajain otthon a számára megfelelő módszerrel.
2012.10.16. 10:40
Delmagyar.hu
Űzze el illatokkal testi-lelki bajait!
Az aromaterápia hangulatjavító hatású, csökkenti a stresszt és távol tartja a bacilusokat. S mivel a nappalok rövidülésével és az influenzaszezon közeledtével mindezekre különösen szükségünk lesz, összefoglaltuk, hogyan kényeztetheti magát otthon illatvarázzsal.
2012.10.15. 22:45
Borsonline.hu
Még a luxustermékek java is mérgező - itt az aromaterápia
Az illatokkal operáló aromaterápia jobb esetben molekuláris biológiai alapokon nyugszik, hangulatjavító, bőrápoló és gyógyító hatása miatt is egyre keresettebb. A hvg.hu meglátogatott egy kozmetikai manufaktúrát, és kikérdezte Feller Adrienne-t a gyógy- és fűszernövények esszenciájáról.
2012.10.09. 20:15
Az aromaterápia csodái: 5 fontos illóolaj
Miközben gyógyítják a testet, a lelket is nyugtatják. Az illóolajok számos pozitív hatását ismerjük, az aromaterápiát pedig évszázadok óta alkalmazzák különféle betegségek kezelésére. Használhatjuk bőrápolásra, masszázsra, szaunázás közben, csepegtethetjük fürdővízbe, [...]
2012.10.08. 13:32
Aromaterápia a mozgásszervi betegségekben
Hogyan hatnak az illóolajok, és miként lehet felhasználni gyulladások csökkentésére, sérülések kezelésére?
2012.09.04. 09:00
Patikamagazin.hu
Aromaterápia: hordozóolajok
A hordozóolaj bármilyen növényi olaj lehet, amely az illóolaj hígítására szolgál, ezt legtöbbször magvakból, gabonafélékből vagy csonthéjasakból állítják elő.
2012.08.15. 12:00
Otthoni aromaterápia
Fáradt vagy és jól esne egy kis kikapcsolódás, de nem tudsz teljesen ellazulni? Hívd segítségül a hasznos aromákat!
2012.08.13. 09:00
Stylemagazin.hu
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2012-07-11
Még mindig töretlen a tettrekészségünk, nagyon energikusak vagyunk. Örülünk a kihívásoknak, a máskor bosszantó, vagy nehéz helyzeteket is könnyebben kezeljük. Ám igaz, hogy könnyebben keveredünk vitákba is. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma könnyen tapasztalhatja meg a kellemetlen tünetet. Legyünk résen, hiszen ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia.
2012.07.11. 08:00
Harmonet.hu
Mire jó még az aromaterápia?
Nem rég írtunk arról, hogy betegségtüneteket enyhít, sok kisebb problémát pedig megold az aromaterápia. Miben segíthet a középkorú nőknek?
2012.07.08. 08:48
Ezoterikus.hu
Aromaterápia segít a klimaxos nőkön
Egy friss tanulmány szerint, az illatosított olajjal végzett masszázskezelés segíthet a nőknek a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében, míg ugyanez illatmentes olajokkal kevésbé hatékony. ...
2012.06.07. 11:00
Hazipatika.com
Aromaterápia a menopauza tüneteire
Egy tanulmány szerint az alternatív megoldások híveinek segíthet a menopauza kellemetlen tüneteinek leküzdésében az illóolajokkal végzett masszázskezelés.
2012.06.07. 10:13
Vital.hu
Miért nyer teret az aromaterápia?
Noha még igen kevés bizonyíték áll rendelkezésre a tekintetben, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azt már több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
2012.06.06. 10:15
Ezoterikus.hu
Aromaterápia: több mint kellemes illat
Kevés bizonyíték áll rendelkezésünkre, hogy az aromaterápia valóban meggyógyítana egyes betegségeket, azonban több kutatás is kimutatta, hogy számos tünetet és mellékhatást képes csökkenteni.
2012.05.09. 09:00
Aromaterápia: több mint kellemes illat
Az aromaterápia egyre nagyobb teret nyer a különféle betegségek kezelése terén, az Amerikai Rák Társaság és az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma például már a hagyományos orvoslás kiegészítő kezeléseként alkalmazza a legkülönbözőbb illatanyagokat.
2012.05.07. 12:00
Napidoktor.hu
Fájdalmat is csillapítanak az illatok
Az aromaterápia egyre nagyobb teret nyer a különféle betegségek kezelése terén, az Amerikai Rák Társaság és az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériuma már a hagyományos orvoslás kiegészítő kezeléseként alkalmazza a legkülönbözőbb illatanyagokat. ...
2012.05.06. 11:00
Hazipatika.com
Aromaterápia
Az aromaterápia egy olyan egzotikus gyógymód, melynek évezredes múltja van. Most újra divatba jött, és hangulatjavító hatása mellett egészségügyi problémáinkra is gyógyírt jelenthet.
2012.04.18. 11:56
Napiaszonline.hu
Aromaterápia iskola
Bizonyos olajok nemcsak a hangulatodra vannak jó hatással, hanem számos egészségügyi probléma is orvosolható velük. Hogy pontosan melyek ezek? Ebben nyújtunk segítséget.
2012.04.09. 08:51
Bien.hu
Aromaterápia: gyógyuljon pirulák nélkül
Az aromaterápia a kutatások szerint nyugtat, élénkít, csillapítja a fájdalmat, vagy épp ösztönzi a szervezet öngyógyító erejét.
2012.02.27. 15:18
Blikk.hu
Ősi stresszűzés illóolajokkal
Az aromaterápia napjainkban újra virágkorát éli, míg az ősi kultúrákban gyógyításra használták, ma már leginkább a stressz oldására alkalmazzák. A teljes ellazuláshoz nem kell más, mint egy kád forró víz, mécsesek és kellemes illóolajok.
2012.01.31. 12:36
Femcafe.hu
Mérgező lehet az aromaterápia
Fájdalomcsökkentésre és ellazításra használjuk az aromaterápiás olajokat, ám a tudósok szerint ezek
2011.10.27. 12:15
Hazipatika.com
Gyógyító illatok: 7 aromaterápiás ötlet
Az emberi szervezet saját védekezőképességének erősítésére és beindítására irányuló szelíd gyógymódok között az egyik legcsodálatosabb az aromaterápia, amely számos testi-lelki betegség kiegészítő terápiájaként, de sokszor önmagában is igen hatékony.
2011.10.11. 08:50
Harmonet.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2011-09-15
Ma erősnek érezzük magunkat, és különösen jól jön ez, ha sport eredményeket akarunk elérni. A versenyszellem is nagyobb bennünk, örülünk, ha összemérhetjük teljesítményünket sporttársunkkal. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, fejfájástól, migréntől szenvedhetünk. Legyünk résen, - ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. Sokat jelent, ha nem kávézunk ma, vagy koffeinmentes kávét fogyasztunk.
2011.09.15. 08:00
Harmonet.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2011-06-23
Ma már tetterős hangulatban leszünk, nyoma sincs az elmúlt napok álmatagságának. Nagy erőkkel vetjük bele magunkat a munkánkba, mindent egyszerre akarunk elvégezni. Sajnos a figyelmünk nem tökéletes, így a hibalehetőség is nagyobb. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, aki fejfájós, ma rosszabb állapotban lesz. Legyünk résen, - ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. De lehet, hogy csak egy kis lazításra van szükségünk.
2011.06.23. 08:00
Harmonet.hu
Szerdai HarmoNet horoszkóp 2010-12-15
Ma szívesen hódítunk, szeretnénk érezni, hogy senki sem tud ellenállni a vonzerőnknek. A türelmünk azonban kevesebb, rögtön ágyba akarjuk vinni új kedvesünket. Inkább adjunk időt az induló kapcsolatoknak! Ma a fejünk lesz érzékenyebb. Legyünk résen, ha időben elkapjuk a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Sokszor segít az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia. Először próbáljuk ki a homeopátiát, s csak utána nyúljunk az erős fájdalomcsillapítók után!
2010.12.15. 08:00
Harmonet.hu
Aromaterápia - biztonságosan
Néhány ötlet azoknak, akik szeretnék az illóolajok jótékony hatását élvezni, de ódzkodnak attól, hogy közvetlenül a bőrökre kenjék őket.
2010.10.26. 14:23
Stop.hu
Az ingyenes spa nyitva mindenki előtt!
A szépség forrása a természet. Egy kiadós erdei séta valóságos oxigénkúra és aromaterápia egyben. A fák árnyékkal ajándékoznak meg, töménytelen mennyiségű vizet párologtatnak el és kiszűrik a levegőből a port, a koszt és a polleneket. Egy amerikai tanulmány szerint a zöldellő táj látványa fájdalomcsillapító hatású.
2010.08.15. 05:28
Stop.hu
Oxigénkúra, aromaterápia, fájdalomcsillapítás - ingyen
A szépség forrása a természet. Egy kiadós erdei séta valóságos oxigénkúra és aromaterápia egyben. A fák árnyékkal ajándékoznak meg, töménytelen mennyiségű vizet párologtatnak el és kiszűrik a levegőből a port, koszt és a polleneket. Egy amerikai tanulmány szerint a zöldellő táj látványa fájdalomcsillapító hatású.
2010.08.14. 12:17
Stop.hu
TV, masszázs, luxushotel: ez a kutyának jár!
Kutya-életbiztosítás, aromaterápia házi kedvenceknek - az amerikai állatimádók bármilyen őrültséget megvesznek háziállataiknak. Mi, magyarok is erre tartunk?
2010.04.08. 08:00
Gyógymód, aminek illata van
Az aromaterápia kellemes, mert csodás illatokat áraszt, és hasznos, mert elősegíti a gyógyulást.
2010.03.26. 12:42
Stop.hu
Aromaterápia és népi gyógymódok pálinkával!
Pálinkaterápia: egy korty és a napi fáradtsága elillan, az ízek érzete kellemes emlékek ébreszt, az illatok hatására ellazulunk.
2010.03.15. 10:00
Edenkert.hu
Fogzási fájdalmat csökkent az aromaterápia
A legtöbb illóolajat már kicsi kortól lehet alkalmazni.
2010.01.27. 13:35
Velvet.hu
Csütörtöki HarmoNet horoszkóp 2010-01-21
Ma már gyorsabbak leszünk a munkában és szenvedélyesebbek a szerelemben. Fele annyi idő alatt a végére érünk a munkáinknak, mint máskor. A párkapcsolatban ugyan várható egy-két vita, de szerencsére a szex feloldja az ellentéteket. Ma a fejünk lesz érzékenyebb, így aki gyakran szenved fejfájástól, migréntől, ma rosszabbul lehet. Legyünk résen, - ha időben "elkapjuk" a fejfájást, akkor könnyebben orvosolhatjuk. Segíthet az elsötétített szoba, vagy az aromaterápia, mint természetes módszerek.
2010.01.21. 08:00
Harmonet.hu
Olvasnivaló: Aromaterápia: tej(szín)es tormakrémleves
Maratoni hosszúságú beszámolóim sorát megtörve, pihenésképpen egy rövidebb epizóddal gazdagítanám konyhai kavarásaim naplóját. Múzsám ezúttal egy aromás krémleves volt - ám hogy inkább krémes legyen, mint rémes, szokásomhoz híven az első kapavágástól ismertetem az elkészítését.
2009.12.16. 00:30
Mindmegette.hu
Terápia ABC
Aromaterápia, caldarium, elektroterápia, jóga, Kneipp-kúra, lábmasszázs, nyirokkezelés, osteopátia, színterápia, tai-chi, Thalasso-terápia - divatos kezelések. De melyik mit jelent?
2009.06.27. 07:16
Astronet.hu
Dekoratív bio-molyűzés és aromaterápia
A levendula könnyen szárítható, és szárazon is megőrzi szépségét és illatát, így nemcsak hasznos bio-molyűző és természetes aromaterápiás szer, de dísze is a lakásnak. Hogyan?
2009.06.12. 09:21
Kulturpart.hu
Aromaterápia a lelki egyensúlyért és a spirituális fejlődésért
Mely illatok segítik meditációdat vagy koncentrációdat? Mitől nyugszik meg a lélek, vagy éppen pezseg fel, hogy a magasabb szintű tanulmányokra tudj fókuszálni? Teszteltük! Illóolajok és parfümök a lélekre való ráhatásuk szerint.
2009.05.22. 14:30
Harmonet.hu
Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája - Amit az illóolajok használatáról tudni kell
Ez az átfogó aromaterápiás kézikönyv megmutatja, hogyan válasszuk ki és használjuk az illóolajokat az egészség, a szépségápolás és jó közérzet megőrzése érdekében.
2008.11.13. 14:48
Harmonet.hu
Stresszoldás: aromaterápia pálinkával?
Pálinkaterápia: egy korty és a napi fáradtsága elillan, az ízek érzete kellemes emlékek ébreszt, az illatok hatására ellazulunk.
2008.11.13. 10:00
Edenkert.hu
Jennifer Lopez: nyugtatom az elmém
Az egészséges életmód, egészséges életstílus kialakítása nem annyira könnyű dolog, de nem is annyira nehéz, ha ismerjük a "hogyanokat", megértjük a folyamatot és a nehézségeket benne, ha megismerünk néhány kis trükköt, amivel könnyebbé tehetjük. Az ilyen trükkök egyike az aromaterápia, amelynek Jennifer Lopez is híve.
2008.10.13. 12:40
Stop.hu
Gyors emésztés, sima combok - A legolcsóbb megoldás
Szeretnél feszes bőrt? Szívesen oldanád a benned lévő feszültséget? Kényeztetésre, szépülésre vágysz? Használd az aromaterápia gyógyító erejét!
2008.05.19. 12:48
Femina.hu
A 3 leggyakoribb női probléma - És természetes kezelésük
Az aromaterápia rendkívül sokoldalú, természetes módszer, mely számtalan nőgyógyászati probléma megoldására alkalmazható.
2008.05.01. 12:18
Femina.hu
Divat az aromaterápia
Az aromaterápiával aromás olajokat juttatunk a szervezetünkbe. A lelkünkre hatnak elsősorban, de közvetve a testünket is gyógyítják, ellazítják, vagy épp energiával töltik fel. Szervezetünk több módon is képes felvenni az illóolajokat vagy azok páráját.
2008.04.08. 19:25
Stop.hu
Valami bűzlik az aromaterápiák körül!
Az illatok befolyásolhatják a hangulatunkat - ezt bárki megtapasztalhatja, ha például 22 órán át utazik Kínába egy olyan férfi mellett, aki levette a cipőjét. Vajon gyógyítani is képesek, mint ahogy azt az aromaterápia áltudománya állítja? Attól függően, hogy épp mit szagolgatunk, ezt még el is hihetjük. Nemrégiben két tanulmány is foglalkozott az illatok erejével és az aromaterápia korlátaival.
2007.12.14. 07:01
Stop.hu
Ősi módszer narancsbőr ellen - Illatos megoldás
A mindennapos bőrápolás során rengeteg problémára alkalmazható az aromaterápia. Kezelheted a narancsbőrt vagy a terhességi csíkokat is az ősi módszerrel.
2007.11.08. 19:45
Femina.hu